घुंघराले बाल अक्सर मोटे, अनियंत्रित और उलझे हुए होते हैं। सौभाग्य से, यह मौत की सज़ा नहीं है. उचित देखभाल से घुंघराले बाल मुलायम, चमकदार और सुंदर हो सकते हैं। इस लेख में, हम आपको बताएंगे कि आप अपने अनियंत्रित पोछे को मुलायम, चमकदार कर्ल में कैसे बदल सकते हैं। याद रखें, सभी युक्तियाँ हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं हैं, आपके लिए काम करने वाले तरीकों को ढूंढने से पहले आपको थोड़ा प्रयोग करना होगा।
भाग ---- पहला
अपने बालों को सही ढंग से धोएं और सुखाएंजानें कि घुंघराले बालों के लिए कौन सा शैम्पू और कंडीशनर उपयुक्त है।विशेष रूप से घुंघराले बालों के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पादों को खरीदने का प्रयास करें। इनमें वे तत्व होते हैं जिनकी घुंघराले बालों को मुलायम, मुलायम और स्वस्थ दिखने के लिए आवश्यकता होती है। आपको क्या खरीदना चाहिए इसकी एक सूची यहां दी गई है:
ऐसे उत्पादों का उपयोग न करें जिनमें सिलिकॉन, सल्फेट्स और पैराबेंस हों।सिलिकॉन एक ऐसा पदार्थ है जिसे कई बाल उत्पादों में देखा जा सकता है। इसे केवल सल्फेट्स से ही धोया जा सकता है, जो कठोर सफाई एजेंट हैं। सल्फेट्स घुंघराले बालों को शुष्क और घुंघराले बना सकते हैं। पैराबेन्स संरक्षक होते हैं और कभी-कभी कैंसर का कारण भी बनते हैं, इसलिए इनसे बचना ही सबसे अच्छा है।
अल्कोहल युक्त उत्पादों से बचें।अल्कोहल घुंघराले बालों को रूखा बना सकता है और रूखे बाल अस्त-व्यस्त दिखते हैं। स्प्रे, जैल और मूस में आमतौर पर अल्कोहल होता है। ऐसे उत्पाद खरीदने से पहले सामग्री पढ़ें। यदि आपको अल्कोहल के बिना कोई उत्पाद नहीं मिल रहा है, तो कम से कम ऐसा उत्पाद ढूंढने का प्रयास करें जिसमें अल्कोहल की मात्रा कम से कम हो।
अपने बालों को हर दिन न धोएं।घुंघराले बाल अन्य प्रकार के बालों की तरह उतने प्राकृतिक तेल का उत्पादन नहीं करते हैं, इसलिए वे अक्सर शुष्क और घुंघराले हो जाते हैं। रोजाना बाल धोने से हम सीबम (सीबम) को धो देते हैं। अपने बालों को सप्ताह में 2-3 बार धोएं। अगर आपके बाल बहुत ज्यादा रूखे हैं तो उन्हें हफ्ते में एक बार धोएं।
शैम्पू को जड़ों से सिरे तक लगाते हुए लगाएं।सिरों पर व्यावहारिक रूप से कोई शैम्पू नहीं होना चाहिए। शैम्पू आपके बालों को रूखा बना सकता है और आपके बालों के सिरों को सबसे अधिक भंगुर बना सकता है।
ऊपर की ओर बढ़ते हुए सिरों पर कंडीशनर लगाएं।बालों की जड़ों पर वस्तुतः कोई कंडीशनर नहीं होना चाहिए। कंडीशनर आपके बालों का वजन कम करता है। यह जड़ों को अधिक तैलीय भी बना सकता है। यदि ऐसा करने का निर्देश दिया जाए तो कंडीशनर को 2-3 मिनट या उससे अधिक समय के लिए छोड़ दें।
तौलिए का प्रयोग न करें, अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सुखाएं।गर्मी से घुंघराले बाल झड़ जाएंगे और अधिकांश तौलियों की कठोर बनावट उन्हें नुकसान पहुंचा सकती है। अपने बालों को अपने आप सूखने दें। यदि आपको अपने बालों को तौलिए से सुखाना है, तो इसे माइक्रोफाइबर से बने तौलिए से सुखाएं। यह एक नरम कपड़ा है जो बालों को नुकसान नहीं पहुंचाता है और अतिरिक्त नमी को अच्छी तरह से अवशोषित करता है।
अपने बालों को सुखाने के लिए डिफ्यूज़र या कैप वाले कैप का उपयोग करें।गर्मी घुंघराले बालों को नुकसान पहुंचा सकती है और उन्हें घुंघराले बना सकती है। यदि आपको अपने बालों को ब्लो ड्राई करना है, तो डिफ्यूज़र अटैचमेंट का उपयोग करें। आप गर्मी को वितरित करने और इसे कम तीव्र बनाने में सक्षम होंगे। यह आपके बालों को उलझने और रूखे होने से बचाएगा। आप कैप्ड अटैचमेंट का भी उपयोग कर सकते हैं; यह घुंघराले और बनावट वाले बालों के लिए बहुत अच्छा है।
भाग 2
हम अपने बालों को सावधानी से स्टाइल करते हैंजब बाल सूख जाएं तो उनमें कंघी न करें।इससे कर्ल अलग हो जाएंगे और बाल घुंघराले हो जाएंगे। यदि आप अपने बालों को प्रबंधनीय बनाना चाहते हैं, तो उन्हें गीली उंगलियों से कंघी करने या बालों में थोड़ा सा तेल या स्टाइलिंग फोम लगाने का प्रयास करें। आप चौड़े दांतों वाली कंघी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
चौड़े दांतों वाली कंघी से गीले कर्ल्स को अलग करें।बाल एक दूसरे से काफी दूर स्थित होते हैं, इसलिए वे बालों की प्राकृतिक स्थिति को परेशान नहीं करेंगे। अपने बालों में कंघी करें, सिरों से शुरू करके धीरे-धीरे और एक-एक करके ऊपर की ओर बढ़ते हुए। अपने बालों में कभी भी जड़ों से सिरे तक सीधे कंघी न करें। यह दोमुंहे बालों, उलझे और घुंघराले बालों को ठीक करने का अचूक उपाय है।
सही बाल कटवाएं.आपके घुंघराले बालों वाले दोस्त के लिए जो काम करेगा, जरूरी नहीं कि वह आपके लिए भी काम करे। घुंघराले बाल घुंघराले बालों से अलग होते हैं। सही हेयरकट इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपने बाल कितने लंबे रखना चाहते हैं, आपके बाल कितने घुंघराले हैं और आप इसे स्टाइल करने में कितना प्रयास करना चाहते हैं। यहां कुछ विचार और सुझाव दिए गए हैं:
कर्लिंग आइरन और स्ट्रेटनिंग आइरन का उपयोग बुद्धिमानी और सावधानी से करें।ये दोनों ही बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं और इसकी संरचना को बाधित कर सकते हैं। यदि आपको स्ट्रेटनिंग या कर्लिंग आयरन का उपयोग करना ही है, तो पहले अपने बालों पर हीट प्रोटेक्टेंट लगाएं। उपयोग से पहले अपने लेवलिंग या कर्लिंग आयरन को सबसे हल्के तापमान पर सेट करें।
भाग 3
हम सही उपकरणों और दवाओं का उपयोग करते हैंगर्म तेल उपचार से अपने बालों को नमी और पोषण दें।एक मग में थोड़ा सा खाद्य तेल डालें। मग को गर्म पानी के कटोरे में रखें और तेल के गर्म होने तक 2-3 मिनट तक प्रतीक्षा करें। अपने बालों में तेल मलें और फिर शॉवर कैप लगा लें। 30 मिनट से 2 घंटे तक प्रतीक्षा करें, फिर तेल से धो लें। तेल आपके बालों को बहुत अधिक उलझाए बिना नरम और मॉइस्चराइज़ करने में मदद करेगा। यहां वे तेल हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं:
अपने बालों को महीने में एक या दो बार पतले सिरके से धोएं। 3 बड़े चम्मच सिरके को 3 कप (700 मिली) पानी में मिलाएं। अपने बाल धोने के बाद, अपना सिर पीछे झुकाएं और सिरके का घोल अपने बालों पर डालें। अपनी खोपड़ी भी पकड़ें. सिरके को ठंडे पानी से धो लें।
अपने बालों के लिए एक पौष्टिक कॉकटेल बनाएं।एक ब्लेंडर में नारियल का दूध, 1 एवोकाडो, 2 बड़े चम्मच शहद और 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। जब कॉकटेल एकसार हो जाए तो इसे अपने बालों में लगाएं, फिर धो लें।
बाल उत्पादों का बुद्धिमानी से उपयोग करें और ऐसे उत्पादों का चयन करें जिनमें अल्कोहल न हो।दुर्भाग्य से, कई स्टाइलिंग स्प्रे और जैल में अल्कोहल होता है, जो घुंघराले बालों को रूखा बना सकता है। अगर आप घुंघराले बालों को स्टाइल करना चाहती हैं तो एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें। यह आपके बालों को अच्छी तरह से संवारा हुआ लुक देगा, लेकिन उन्हें रूखा नहीं बनाएगा।
सही स्टाइलिंग उत्पाद खरीदें।यदि आप अपने देखभाल उत्पाद स्वयं तैयार नहीं करना चाहते हैं, तो आप उन्हें स्टोर पर खरीद सकते हैं। सुनिश्चित करें कि उत्पाद में सल्फेट्स, सिलिकॉन और पैराबेंस न हों। सुनिश्चित करें कि संरचना में तेल शामिल हैं; वे आपके बालों को मॉइस्चराइज़ करने और उन्हें कम घुंघराले बनाने में मदद करेंगे। यहां कुछ अन्य चीजें हैं जिन्हें आप खरीद सकते हैं:
रेशम या साटन के तकिए पर सोएं।इस प्रकार के कपड़े बालों में नमी बनाए रखने में मदद करते हैं, जो चमकदार रेशमी बालों के लिए महत्वपूर्ण है। आप रेशम या साटन स्लीप कैप का भी उपयोग कर सकते हैं। सूती तकिए या किसी अन्य सामग्री से बने तकिए पर न सोएं; वे आपके बालों को रूखा बना सकते हैं और उन्हें घुंघराले बना सकते हैं। रुई की खुरदुरी बनावट के कारण आपके बाल उलझ सकते हैं और झड़ सकते हैं।
बालों में नमी की कमी के कारण उनका स्वस्थ स्वरूप खो जाता है। विद्युतीकृत, अत्यधिक पतले और हल्के कर्ल को एक सुंदर हेयर स्टाइल में स्टाइल नहीं किया जा सकता है। ताकि आप जान सकें कि यदि आपके बाल घुंघराले हैं तो क्या करें, ये सरल निर्देश संकलित किए गए हैं।
यदि बालों की हाइपरवॉल्यूम और छिद्रपूर्ण संरचना आनुवंशिक स्तर पर अंतर्निहित है, तो आधुनिक दवाओं, डिटर्जेंट और हेयर स्टाइल उपकरणों का उपयोग करके इससे निपटा जा सकता है। आप किसी विशेषज्ञ की सलाह से उपयुक्त देखभाल योजना विकसित कर सकते हैं। सभी मामलों में समाधान इतना स्पष्ट नहीं है. ऐसा होता है कि एक लड़की को अचानक पता चलता है कि उसके सामान्य बाल विपरीत स्थिति में आ गए हैं, अचानक झड़ने लगते हैं, खराब दिखने लगते हैं और स्टाइल करने में दिक्कतें पैदा होने लगती हैं। किसी अप्रिय स्थिति से बाहर निकलने और जल्दी से अपना रूप बदलने के लिए, आपको मूल कारण को पहचानना और उसे बेअसर करना होगा। कर्ल का सूखना अक्सर सर्दी और गर्मी के महीनों में होता है, पहले मामले में, कमरे में बहुत शुष्क, ज़्यादा गरम हवा और टोपी पहनने से नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, दूसरे में - पराबैंगनी विकिरण के लगातार संपर्क में।
बालों के ख़राब होने का एकमात्र कारण मौसमी कारक नहीं हैं। कई मामलों में, स्टाइलिंग उद्देश्यों के लिए उपयोग किए जाने वाले बिजली के उपकरण बालों पर विनाशकारी प्रभाव डालते हैं। इनमें आयरन, हेयर ड्रायर और कर्लिंग आयरन शामिल हैं। बेशक, विनाशकारी परिणाम केवल हॉट स्टाइलिंग के दुरुपयोग, इन उपकरणों के गलत उपयोग और थर्मल सुरक्षात्मक एजेंटों के इनकार से ही सामने आते हैं। कोई भी पर्म, रंगाई या हल्का करना - ये सभी सौंदर्य प्रक्रियाएं बालों की अत्यधिक परिपूर्णता और अनियंत्रितता की उपस्थिति में भी योगदान करती हैं। यह ज्ञात है कि विटामिन की कमी कर्ल की स्थिति को प्रभावित करती है, इसलिए, यदि कोई परेशानी उत्पन्न होती है, तो आपको अपने आहार का विश्लेषण करना चाहिए और पोषण प्रणाली को विनियमित करके और उपयुक्त जटिल दवाओं का चयन करके शरीर के विटामिन भंडार को फिर से भरना शुरू करना चाहिए।
बालों की स्थिति को खराब न करने के लिए, इसे और अधिक सूखने से रोकना आवश्यक है। उचित देखभाल के लिए, ऐसे डिटर्जेंट का उपयोग करें जो आपके बालों के प्रकार के लिए उपयुक्त हों। विशेष रूप से घुंघराले, सूखे और पतले कर्ल के लिए डिज़ाइन किए गए उच्चतम गुणवत्ता वाले शैंपू चुनने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, आपको एक कंडीशनर बाम की आवश्यकता होगी जिसे धोने की आवश्यकता नहीं है। इस प्रकार की तैयारी प्रत्येक बाल शाफ्ट के अंदर बहुमूल्य नमी बनाए रखने में उत्कृष्ट होती है, जो एक चमकदार और स्वस्थ केश सुनिश्चित करती है। रचना में मॉइस्चराइजिंग तत्व होने चाहिए। शायद आपको दैनिक स्नान प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है, ऐसी स्थिति में डिटर्जेंट का उपयोग उचित उद्देश्य के लिए किया जाना चाहिए, उन्हें बार-बार धोने की संभावना का संकेत देते हुए चिह्नित किया जाना चाहिए।
हेयर ड्रायर का उपयोग किए बिना अपने बालों को सुखाना सबसे अच्छा है। यदि आप शाम को नहाते हैं, तो आपको पहले अपने बालों के सूखने का इंतजार करना चाहिए, फिर रात के आराम के लिए जाना चाहिए। थर्मल विधि का उपयोग करके स्थापना का आयोजन करते समय, सुरक्षात्मक तैयारी की आवश्यकता होगी। सुरक्षा सावधानियों के अधीन घुंघराले बालों को विशेष सौंदर्य प्रसाधनों या इस्त्री से सीधा किया जा सकता है। सही औजारों से ही कंघी करें। आपकी कंघी में दुर्लभ दांत होने चाहिए, अलग-अलग होने चाहिए और लकड़ी या अन्य गुणवत्ता वाली सामग्री से बने होने चाहिए। रंगाई या लंबे समय तक पर्मिंग करते समय, कर्ल के फ्रिज़ और छिद्र का खतरा बढ़ जाता है, इसलिए आपको व्यवस्थित रूप से ऐसे मास्क का उपयोग करना चाहिए जो पर्याप्त पोषण और गहन जलयोजन प्रदान करते हैं। अल्कोहल-मुक्त स्टाइलिंग उत्पाद सर्वोत्तम हैं। सस्ते जैल और वार्निश एक खराब विकल्प हैं, लेकिन प्लास्टिसिन, मोम और अन्य गाढ़े पदार्थ आपको बेहतर सेवा देंगे, क्योंकि वे अनियंत्रित कर्ल को स्टाइल करने और उन्हें चिकनाई देने में मदद करते हैं।
बाल घुँघराले हैं:इसका मतलब है कि उन्हें विशेष व्यापक देखभाल की आवश्यकता हैजब लड़कियां यह पता लगाने की कोशिश करती हैं कि अगर उनके बाल घुंघराले हैं तो क्या करें, तो वे त्वरित परिणाम की उम्मीद करती हैं। यह आसानी से प्राप्त किया जा सकता है, बशर्ते आप सही बाहरी उत्पाद चुनें। तो, नीचे अनियंत्रित और लगातार विद्युतीकृत बालों के लिए प्राथमिक उपचार के शीर्ष परेशानी-मुक्त तरीके दिए गए हैं।
आधुनिक सौंदर्य उद्योग की मदद लें: एक विशेषज्ञ आपको बताएगा कि यदि आपके बाल घुंघराले, विद्युतीकृत हैं और आपके केश विन्यास में फिट नहीं बैठते हैं तो क्या करें। हम आपको सैलून प्रक्रियाओं - बायोलैमिनेशन और केराटिन स्ट्रेटनिंग पर विचार करने की सलाह देते हैं। किसी विशेषज्ञ के साथ सत्र के बाद, आपके बाल लंबे समय तक अद्भुत स्थिति में रहेंगे।
सुंदर बनने की चाहत एक महिला की सामान्य स्थिति है। एक आधुनिक महिला की शक्ल-सूरत में हेयरस्टाइल अहम भूमिका निभाती है। जिस किसी को भी डेंडिलियन की समस्या का सामना करना पड़ा है, वह जानता है कि जब आपके बालों के सिरे घुंघराले हों तो उन्हें व्यवस्थित करना कितना मुश्किल हो सकता है। यदि आप इस घटना का कारण समझते हैं और सीखते हैं कि अपने बालों को कैसे स्टाइल किया जाए ताकि वे उलझें नहीं, तो आप पीड़ा को कम कर सकते हैं।
सबसे पहले, आनुवंशिक प्रवृत्ति को दोष देना है। जिनके बाल सेलुलर संरचना वाले होते हैं वे अपना हेयरस्टाइल बनाते समय गर्म हेअर ड्रायर या कर्लिंग आयरन के अत्यधिक संपर्क में आने से बचते हैं। बार-बार हीट स्टाइलिंग के इस्तेमाल के बाद समस्या और भी बदतर हो जाती है। रंगे हुए बाल गंभीर रूप से निर्जलित हो सकते हैं और भविष्य में अत्यधिक उलझने से बचने के लिए विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है।
पर्म के बाद बाल बेजान, बहुत घुंघराले, स्टाइल करने में मुश्किल और तेजी से झड़ने लगते हैं। ट्राइकोलॉजिस्ट (बालों का इलाज करने वाले डॉक्टर) बालों के झड़ने का कारण यह कहकर समझाते हैं कि जैसे-जैसे बाल बढ़ते हैं, उनकी संरचना असमान होती है और वे अपनी धुरी के चारों ओर मुड़ जाते हैं। फुलानापन विभिन्न परिस्थितियों में हो सकता है।
साफ, स्वच्छ, संवारे हुए केश बनाकर घूमना अच्छे संस्कार का नियम है। अजनबियों को इस बात का एहसास भी नहीं होता कि केश में रोएंदारपन तो है, लेकिन रोएंदारपन नहीं, यह सुनिश्चित करने के लिए कितना समय और प्रयास खर्च किया जाता है। गर्म हेअर ड्रायर के साथ अपने बालों को सुखाने और स्टाइल करने से, आप बालों की संरचना को बाधित करते हैं, यह छिद्रपूर्ण, अत्यधिक शुष्क हो जाते हैं और सिरे दोमुंहे हो जाते हैं। यदि आप रोजाना बाल धोना बंद नहीं कर सकते हैं, तो जल उपचार की संख्या कम करने का प्रयास करें, उन्हें कंडीशनर और मास्क का उपयोग करके सौम्य तरीके से करें।
गर्म स्नान से सिर की त्वचा सूख जाती है; अपने आप को गर्म या ठंडे पानी का उपयोग करने के लिए प्रशिक्षित करें, ताकि बालों के अंदर नमी बनी रहे। आपको गीले बालों में कंघी नहीं करनी चाहिए, उन्हें प्राकृतिक रूप से सूखने दें। अपने सिर की तौलिए से मालिश न करें, क्योंकि इससे आपके बालों की नाजुकता बढ़ जाएगी। अपने बालों में स्थैतिक बिजली को कम करने के लिए प्राकृतिक लकड़ी की कंघी का उपयोग करें।
बहुत से लोग उस समस्या से परिचित हैं, जब ठंड के मौसम में, लंबे समय तक टोपी या हीटर वाले कमरे में रहने से बाल सुस्त दिखने लगते हैं, उनका सूखापन और नाजुकता बढ़ जाती है। परिणामस्वरूप, बाल प्रबंधनीय होना बंद हो जाते हैं और "अपने पिछले पैरों पर खड़े हो जाते हैं।" कुछ लोगों को यह स्थिति गर्मियों में देखने को मिलती है, जब वे बिना टोपी के धूप में लंबा समय बिताते हैं।
शुष्क परिवेशी वायु बालों से नमी अपनी ओर खींच लेती है। घुंघराले, रसीले ताले हमेशा अपने मालिकों के लिए खुशी नहीं लाते हैं। गीले मौसम में वे असहनीय हो जाते हैं और और अधिक फूलकर एक फूली हुई गेंद बन जाते हैं। ऐसे कर्ल के साथ हेयरस्टाइल को स्टाइल करना मुश्किल होता है, खासकर अगर हेयरकट छोटा हो। अप्रिय स्थितियों से बचने के लिए, समस्याग्रस्त हेयर स्टाइल पर कॉस्मेटिक वैक्स या थोड़ी मात्रा में तेल लगाएं।
हर किसी के लिए कोई एक नुस्खा नहीं है। लेकिन सरल अनुशंसाओं का पालन करके, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपके बाल फिर से चमकदार, प्रबंधनीय और स्वस्थ होंगे। कुछ लोग बहुत गर्म पानी के प्रशंसक होते हैं, अन्य लोग यह पढ़े बिना शैम्पू खरीद लेते हैं कि यह किस प्रकार के लिए है, दूसरों को स्ट्रेटनिंग आयरन और कर्लिंग आयरन के उपयोग की मात्रा सीमित करनी चाहिए। कभी-कभी, बालों को हटाने की एक स्पष्ट विधि का उपयोग किया जाता है - एक एंटीस्टेटिक स्प्रे। फुंसी के कारणों को जानकर, इस अप्रिय घटना को खत्म करने के तरीकों का उपयोग करें, जो नीचे वर्णित हैं।
यह नियम बना लें कि जब भी संभव हो, नहाने के बाद अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सूखने दें। यदि आप अपने बालों को शॉवर में धोते हैं, यानी पानी बालों के बढ़ने की दिशा में बहता है, तो उन्हें क्रम में रखना और उन्हें स्टाइल करना आसान होगा। इस तरह स्केल कम खुलेंगे और बालों की संरचना भी अधिक समान होगी। अतिरिक्त नमी को हटाने के लिए तौलिये का उपयोग करें, केवल बालों को सोखें।
यदि हेयर ड्रायर को पूरी तरह से छोड़ना संभव नहीं है, तो इसे ठंडा करके चालू करें। सुखाने की इस विधि में अधिक समय लगेगा, लेकिन खोपड़ी पर कोई हानिकारक प्रभाव नहीं पड़ेगा। हवा को समान रूप से वितरित करने के लिए लकड़ी की कंघी का उपयोग करके बालों को जड़ों से उठाएं। आसानी से कंघी करने के लिए, विशेष वेटिंग एजेंट लगाएं।
कभी-कभी अपने बालों को बेहतर बनाने के लिए आपको अपने आहार पर ध्यान देने की जरूरत होती है। समस्या आंतरिक हो सकती है, लेकिन परिणाम बाहरी रूप से दिखाई देते हैं। अपने बालों को जीवंत चमक, मजबूती और प्रबंधनीयता हासिल करने में मदद के लिए, अपने मेनू में शामिल करें:
अपने बालों को घुंघराले होने से बचाने के लिए, विशेष रूप से ठंड के मौसम में (प्राकृतिक अवयवों से बनी मोम) का उपयोग करें। यह बालों को ढककर और पोषण देकर उन्हें आक्रामक बाहरी वातावरण से बचाता है। कॉस्मेटिक वैक्स में खनिज तेल, ग्लिसरीन और अन्य पदार्थ होते हैं जो बालों के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। उपयोग किए गए उत्पाद की मात्रा को नियंत्रित करें। एक बार उपयोग के लिए, थोड़ी मात्रा में मोम (मटर के आकार का) लें, इसे अपनी हथेलियों में रगड़ें और अपने बालों को पूरी लंबाई में चिकना करें। यदि आप बहुत अधिक मात्रा में पदार्थ लेते हैं, तो इससे बालों का तेजी से संदूषण हो सकता है।
अगर आपको बालों के अधिक उलझने की समस्या है तो अपना शैम्पू सावधानी से चुनें। आपको उन प्रकारों को छोड़ना होगा जो वॉल्यूम बढ़ाते हैं। ऐसे शैंपू की संरचना खोपड़ी पर शुष्क प्रभाव डालती है, जिसका अर्थ है कि बालों को पर्याप्त पौष्टिक नमी नहीं मिलती है और वे भंगुर, सुस्त और बाहरी रूप से बेजान और अव्यवस्थित हो जाते हैं। आदर्श विकल्प मॉइस्चराइजिंग प्रभाव वाले शैंपू, कंडीशनर, मास्क होंगे।
बड़ी संख्या में लोक नुस्खे हैं जो आपके बालों को सुंदर और सबसे महत्वपूर्ण रूप से स्वस्थ बनाने में आपकी मदद करेंगे। आइए उपलब्ध सामग्री के साथ कुछ घरेलू उपचारों पर नजर डालें:
इन्हें मजबूत करने के लिए क्या उपाय करें ये भी जानें.
कई पौधों के तेल बालों की जीवन शक्ति पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। यदि आप एलर्जी से पीड़ित नहीं हैं और सुगंधित पदार्थों को अच्छी तरह से सहन कर सकते हैं, तो अपने बालों के लिए टी ट्री ऑयल मास्क का उपयोग करने का प्रयास करें, जैसा कि नीचे दिए गए वीडियो में सुझाया गया है। मिश्रण के सुगंधित घटक में न केवल टॉनिक गंध होती है, बल्कि यह खोपड़ी को कीटाणुरहित करता है और रूसी से छुटकारा पाने में मदद करता है। इस मास्क के नियमित उपयोग से बाल अधिक प्रबंधनीय हो जाते हैं और अतिरिक्त घनत्व गायब हो जाता है। उत्पाद को ठीक से कैसे तैयार करें और उपयोग करें, वीडियो देखें।
मरीना निकितिना
अच्छे से संवारे हुए बालों को खराब करने वाली कई समस्याओं में से घुंघराले बाल भी अपनी जगह बना लेते हैं। मेरे बाल घुँघराले क्यों हो गये? ऐसे कई कारण हैं जिनसे आप संभवतः भ्रमित हो सकते हैं, लेकिन हम जानकारी को टुकड़ों में क्रमबद्ध करने में आपकी सहायता करेंगे।
नीचे वर्णित कारणों को ध्यान से पढ़ें और समझें कि अनियंत्रित, रोएंदार कर्ल के साथ कैसे आगे बढ़ना है। मेरे बाल घुँघराले क्यों हो जाते हैं?
संरचना के कारण.
जबकि विकास होता है (अर्थात, पूरे मानव जीवन में), प्रत्येक बाल धीरे-धीरे मुड़ता है (अपनी धुरी के चारों ओर, जैसे पौधों के तने या फूल मुड़ते हैं) और इसलिए सतह संरचना का विरूपण शुरू होता है। कर्लों को ढकने वाली शल्कें खुल जाती हैं, फूल जाती हैं, टूट जाती हैं और केश अजीब और फूला हुआ दिखता है।
विद्युतीकरण इस प्रभाव का कारण बनता है।
आपके जीवन के दौरान, आपके कर्ल चीजों और कपड़ों से रगड़ते हैं, इसलिए उनमें स्थैतिक बिजली जमा हो जाती है। यह एकत्र की गई "ऊर्जा" है जो तारों को ऊपर उठाने का कारण बनती है, जो चर्चा के तहत प्रभाव का कारण बनती है। अगर आपकी अलमारी में बहुत सारी सिंथेटिक चीजें हैं, तो इससे बाल उलझ जाते हैं। सीधे बाल भी बढ़ने के साथ-साथ मुड़ते हैं, लेकिन घुंघराले बालों की तुलना में बहुत कम।
निर्जलीकरण.
सभी अंगों और ऊतकों के लिए आवश्यक नमी की कमी भी आपके बालों को प्रभावित करती है। संबद्ध "लक्षण": चोट लगना, स्वस्थ चमक में कमी। तरल भी लंबाई में असमान रूप से वितरित हो सकता है, जिससे पैची सूखापन और घुंघरालापन हो सकता है। नमी की कमी एक गंभीर समस्या है जिसे अधिक विकट समस्याओं से बचने के लिए समाधान के बिना नहीं छोड़ा जाना चाहिए।
शरीर की व्यक्तिगत विशेषताएँ.
यह कोई रहस्य नहीं है कि प्रत्येक व्यक्ति की एक व्यक्तिगत शारीरिक संरचना होती है जो उसके लिए अद्वितीय होती है। बाल कोई अपवाद नहीं हैं; स्वभावतः, लड़कियाँ (और कुछ लड़के) कभी-कभी स्वस्थ रोएँदार बाल उगाते हैं जिन्हें संभालना और वश में करना बिल्कुल असंभव होता है।
बाह्य वातावरण-आक्रामक के कारण।
ठंड का आपके बालों पर उतना ही नकारात्मक प्रभाव पड़ता है जितना गर्मी और शुष्क हवा का। सूरज, अम्लीय वर्षा, बर्फ और हवा - ये सभी कारक रूखे कर्ल का कारण बनते हैं। जब आपके आस-पास की हवा बहुत शुष्क होती है, तो उसमें बहुत कम आयन-आवेशित कण होते हैं। यह ऑक्सीजन बन जाता है, हीटिंग उपकरणों द्वारा कृत्रिम रूप से गर्म और सुखाया जाता है, और कंप्यूटर और कार्यालय उपकरण (काम पर, घर पर) स्थिति को बढ़ा देते हैं।
कठोर नल का पानी.
चूँकि आप अपने बालों को ऐसे ही किसी "रुके हुए तरल पदार्थ" से धोते हैं, तो पदार्थ आपके बालों पर जमा हो जाते हैं, जिससे आपके बाल असहनीय और मैले हो जाते हैं।
गलत देखभाल.
यदि आप ऐसे शैम्पू का उपयोग करते हैं जिसके अवयव आपके शरीर के लिए उपयुक्त नहीं हैं, तो इससे आपके बालों में समस्याएँ पैदा हो सकती हैं। यही कारण है कि धोने के बाद बाल उलझ जाते हैं।
क्या आपको अनाज पसंद है? यदि नहीं, तो यह बुरा है, क्योंकि इसमें बहुत अधिक मात्रा में मैग्नीशियम होता है, जिसकी आपके बालों को स्वास्थ्य के लिए आवश्यकता होती है। इस सूक्ष्म तत्व के अलावा, आपके आहार में कई अन्य आवश्यक चीजें शामिल नहीं हो सकती हैं, लेकिन अनावश्यक, हानिकारक पदार्थ शामिल हो सकते हैं।
यदि आपके पास वहां से विटामिन प्राप्त करने के लिए सब्जियां और फल खाने का कोई विकल्प नहीं है, तो फार्मेसी से विटामिन (मल्टीविटामिन) कोर्स लें।
अपने बालों को हफ्ते में 2-3 बार से ज्यादा नहीं धोना चाहिए।
ऐसे शैम्पू का उपयोग करें जिसमें यथासंभव कम सक्रिय रासायनिक तत्व हों। यदि आपको किसी विशेष की आवश्यकता है (सूखे, कमजोर, पतले कर्ल के लिए), तो वह चुनें जो आपकी समस्या में मदद करेगा। हम रेशम से बाल धोने की सलाह देते हैं, जो बालों को चिकना करने में मदद करता है, साथ ही स्मूथिंग प्रभाव वाले विशेष कंडीशनर और इंस्टेंट मास्क का उपयोग करता है (उन्हें जड़ों से 2-3 सेमी से शुरू करके लगभग तीन मिनट तक लगाया जाता है, नहीं) अधिक)। प्रत्येक शैंपू के बाद, अपने बालों की देखभाल सावधानी से करें और बालों को मोड़ने और निचोड़ने को अपनी आदतों से हटा दें। यह कमजोर, घुंघराले कर्ल की संरचना को काफी खराब कर देगा।
उन रासायनिक प्रक्रियाओं से बचें जो आपके कर्ल के लिए हानिकारक हैं।
केराटिन स्ट्रेटनिंग के बाद बालों को फ्रिज़ी होने से बचाने के लिए बेहतर है कि ऐसी प्रक्रिया का सहारा बिल्कुल न लिया जाए।
हेयर ड्रायर का उपयोग सीमित करें।
क्या धोने के बाद आपके बाल उलझ जाते हैं? उन्हें विद्युतीकृत न करें या आगे न सुखाएं - हेयर ड्रायर का उपयोग न करें। उन्हें देने की सलाह दी जाती है, फिर मजबूत करने और सुरक्षा के लिए एक विशेष मूस का उपयोग करें।
यदा-कदा खुजलाना।
सूखे, भंगुर बाल, जो घुंघराले भी होते हैं, उन्हें दिन में चार से पांच बार कंघी करने से सख्ती से मना किया जाता है, क्योंकि यह उनके लिए एक गंभीर आघात बन जाता है और स्थैतिक बिजली जोड़ता है।
गरम कैंची से बाल काटना।
यदि बालों के सिरे सूखे हैं और कर्ल स्वयं घुँघराले हैं तो इस उपाय का उपयोग करें। सिरों को सील करने और साथ ही विकास बढ़ाने के लिए हर छह महीने में एक बार अपने बालों को गर्म कैंची से ट्रिम करें।
सिलिकॉन स्टाइलिंग उत्पाद।
क्या आप अपने बालों को स्टाइल करने के लिए मूस, हेयरस्प्रे और फोम का उपयोग करते हैं? फिर वे लें जिनमें सिलिकॉन हो। यह बालों का वजन कम करेगा और उन्हें वांछित स्थिति में सुरक्षित करेगा। भारी बाल झड़ते नहीं हैं। ऐसे उत्पादों का अधिक उपयोग न करें, अन्यथा आपके बाल गंदे और चिपचिपे दिखेंगे।
मास्क का उपयोग करें: फ़ैक्टरी-निर्मित मास्क दुकानों में बेचे जाते हैं, घर पर बने मास्क आप स्वयं बना सकते हैं।
मेरे बाल घुँघराले क्यों हैं, मुझे क्या करना चाहिए? यदि आप प्रश्न के पहले भाग का उत्तर जानते हैं, तो आइए बालों का उपचार और सुधार शुरू करें - जटिल चिकित्सा का एक अनिवार्य हिस्सा।
मास्क नंबर 1.
इस हीलिंग मास्क में सब कुछ शामिल है। ऐसा शहद चुनें जो बहुत पतला न हो ताकि बाद में यह आपके सिर और गर्दन पर न फैले। अपने बालों को अपने नियमित शैम्पू से धोएं, बहते पानी को तौलिए से धीरे से पोंछें और आधे-नम बालों में शहद लगाएं। मीठी दवा जड़ों से सिरे तक बांटें ताकि बाल ज्यादा उलझें नहीं।
आवेदन समाप्त करने के बाद, आपको "ग्रीनहाउस" प्रभाव बनाना होगा, यानी अपने सिर की सतह पर ऊंचा तापमान बनाए रखना होगा। इस लाभकारी प्रभाव को प्राप्त करने के लिए अपने सिर पर टोपी लगाएं। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि अस्थायी हेडड्रेस द्वारा प्रदान की गई गर्मी पर्याप्त है, तो पगड़ी की तरह शीर्ष पर एक तौलिया लपेटें। "परतों" को यथासंभव सघन और अभेद्य बनाएं। आपको इस मास्क को रात भर लगाकर रखना है और इसे हफ्ते में दो बार करना है।
मास्क नंबर 2.
यह उदाहरण पौधों के तेलों की पुनर्जीवन और पोषण शक्ति का उपयोग करता है, और। बाल कटवाने के आधार पर, लें: छोटे बालों के लिए एक बड़ा चम्मच, मध्यम लंबाई के लिए दो, लंबे बालों के लिए तीन, बहुत लंबे बालों के लिए चार। पानी के स्नान में गर्म करें, लेकिन बहुत अधिक नहीं, ताकि नाजुक खोपड़ी जले नहीं।
एक समय में दो या तीन बूंदों को गोलाकार चिकनी आंदोलनों का उपयोग करके, खोपड़ी के साथ त्वचा में गर्म तेल रगड़ें। जब जड़ें पहले से ही लेपित हो जाएं, तो तेल को अपने बालों में जड़ों से सिरे तक वितरित करें। शीर्ष पर सिलोफ़न, एक बैग और एक इंसुलेटिंग स्कार्फ या तौलिया रखें। मास्क को एक घंटे तक, शायद 10 मिनट तक लगा रहने दें। शैम्पू या अन्य उत्पादों का उपयोग किए बिना धो लें।
मास्क नंबर 3.
पिछले संस्करण की तरह, मास्क गर्म तेल से बनाया जाता है, लेकिन वे कुछ और लेते हैं - जोजोबा या मेंहदी। ये पौधे बालों का झड़ना रोकेंगे और उनकी संरचना में सुधार करेंगे। सुगंधित आवश्यक तेल फार्मेसियों और विशेष दुकानों में बेचे जाते हैं।
मास्क नंबर 4.
यह बालों की पपड़ियों को हटाने का काम करता है, इसलिए यह धोने के रूप में प्रभावी है। बालों के लिए नींबू का घोल तैयार करने के लिए, अपने बालों के लिए आवश्यक मात्रा में ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस लें। एक से एक के अनुपात में पानी से पतला करें और धोने के बाद हर बार अपने बालों को धो लें।
जिनके बाल घुंघराले हो गए हैं उनके लिए अन्य कौन से नियम जानना उचित है:
गीले सिर के साथ सोना हानिकारक है।
एक गैर-प्लास्टिक कंघी चुनें, अधिमानतः मोटे दांतों वाली लकड़ी की कंघी।
सिंथेटिक वस्तुएँ या टोपी न पहनें।
इसके अतिरिक्त, अपने बालों को विशेष उत्पादों से मॉइस्चराइज़ करें और कैमोमाइल काढ़े से धोकर इसे नरम करें, जलसेक से इसे मजबूत करें।
दागों की संख्या कम करें या इन प्रक्रियाओं को रोकें।
मिट्टी के हेयर मास्क की अनुशंसा नहीं की जाती है।
गर्म और ठंडे मौसम में अपने बालों को ढकें।
क्या आप हेअर ड्रायर का उपयोग करते हैं? अपने बालों को जड़ों तक ठंडी धारा से सुखाएं।
जिस कमरे में आप रहते हैं और काम करते हैं उस कमरे में हवा की नमी की निगरानी करें: हवा में सामान्य नमी की मात्रा चालीस से पचास प्रतिशत मानी जाती है। शुष्क हवा शरीर के लिए हानिकारक होती है।
यदि "फ़ुल्फ़नेस" की समस्या बहुत अधिक कष्टप्रद हो जाती है और इसमें अतिरिक्त परेशानियाँ जुड़ जाती हैं, जैसे कि रूसी या बालों की जड़ों में सूजन, तो मदद के लिए एक विशेष डॉक्टर - एक ट्राइकोलॉजिस्ट - से संपर्क करें।
7 अप्रैल 2014, 11:15
यदि कुछ महिलाओं के लिए रोएँदार बाल उनके बालों में घनापन जोड़ने का एक तरीका है, तो दूसरों के लिए यह एक समस्या है और खराब ढंग से संवारे गए बालों का संकेत है। विशेषज्ञ ध्यान देते हैं कि रोएंदार, लेकिन घुंघराले नहीं, बाल मुख्य रूप से अनुचित देखभाल और बालों के अत्यधिक सूखेपन का परिणाम हैं। इसलिए, सही शैम्पू चुनने के अलावा, आप बालों को उलझने से बचाने के लिए हेयर मास्क भी चुन सकते हैं।
घुँघराले बाल अक्सर उन लड़कियों में देखे जाते हैं जिनके बाल रूखे, महीन प्रकार के होते हैं और उनमें लहरदार होने की प्रवृत्ति होती है। ऐसे बालों के लिए मास्क को बालों की संरचना को यथासंभव भारी बनाना चाहिए, कर्ल को मॉइस्चराइज़ करना चाहिए, लेकिन उन्हें चिकना नहीं बनाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आप तात्कालिक उत्पादों और सरल सामग्रियों का उपयोग करके अपने बालों को घुंघराला होने से बचाने के लिए प्राकृतिक मास्क व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं।
सबसे पहले, बालों के झड़ने के कारणों को स्थापित करना आवश्यक है, और उन्हें समाप्त करने के बाद ही आप अपने बालों को पुनर्जीवित और उपचारित कर सकते हैं। इसके कई कारण हो सकते हैं, अर्थात्:
संदर्भ के लिए!आमतौर पर, बाल झड़ना बारिश और कोहरे जैसी उच्च आर्द्रता के समय में होते हैं। बालों की यह प्रतिक्रिया प्राकृतिक है और इसमें समायोजन या उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।
केवल प्राकृतिक सामग्री से बनी कंघियों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। हेयर ड्रायर, कर्लिंग आयरन और स्ट्रेटनिंग आयरन निषिद्ध रहेंगे; गीले बालों के साथ सोना और सूखने तक उनमें कंघी करना मना है। सीरम और लीव-इन तरल पदार्थों के उपयोग से बालों की संरचना में नमी और पोषण के संतुलन को बहाल करने में मदद मिलेगी।
प्रारंभ में, कॉस्मेटोलॉजी बालों को घुंघराले होने से बचाने के लिए विभिन्न प्रकार के पेशेवर उत्पाद पेश करती है; वे धोने योग्य या लीव-इन हो सकते हैं। धोने वाले उत्पाद बालों की संरचना को मॉइस्चराइज़ और पोषण देते हैं, इनमें कंडीशनर, बाम और मास्क शामिल हैं। लीव-इन उत्पाद गहरे पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव वाले स्प्रे, सीरम और तरल पदार्थ हैं। ऐसे उत्पाद बालों को भारी बनाते हैं और नमी खोने और सूखने से रोकते हैं।
संदर्भ के लिए!ऐसे उत्पादों का उपयोग करना हमेशा आवश्यक नहीं होता है, क्योंकि बालों को समय-समय पर सौंदर्य प्रसाधनों से आराम की आवश्यकता होती है।
वनस्पति तेल गंभीर रूप से उलझने वाली महिलाओं के कर्ल को पूरी तरह से बचाते हैं। तेलों का उपयोग विशेषज्ञ की सिफारिशों और व्यंजनों के अनुसार किया जा सकता है। अक्सर, कॉस्मेटोलॉजिस्ट अपने आगंतुकों को तेल लपेटने की सलाह देते हैं। ऐसा करने के लिए, कोई भी चुना हुआ उत्पाद लें, उसे माइक्रोवेव में थोड़ा गर्म करें और ध्यान से बालों में वितरित करें।
इसके बाद, बालों को 15 मिनट के लिए फिल्म और गर्म मुलायम तौलिये में लपेटा जाता है, जिसके बाद किसी भी बचे हुए उत्पाद को हल्के शैम्पू से सिर को साफ किया जाता है। ऐसी प्रक्रियाओं को होम हेयर लेमिनेशन कहा जाता है। तैलीय बालों के पोषण के लिए जोजोबा तेल, बर्डॉक तेल, अरंडी का तेल और जैतून का तेल का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
रूखे और बेतरतीब बालों की देखभाल के लिए इन तरीकों के अलावा, आप सप्ताह में एक बार घर पर खुद तैयार किए गए प्राकृतिक मास्क का भी उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए, पारंपरिक चिकित्सा सभी प्रकार के बालों के लिए और महिलाओं की पसंद के अनुसार बड़ी संख्या में नुस्खे पेश करती है।
इस उपाय के लिए, आपको अंगूर का रस, ग्लिसरीन और शराब बनाने वाले के खमीर का स्टॉक रखना होगा। सबसे पहले, ग्लिसरीन और अंगूर को 10-15 मिलीलीटर की खुराक में मिलाया जाता है, जिसके बाद उनमें लगभग समान मात्रा में खमीर मिलाया जाता है। मास्क को जड़ क्षेत्र से दूर ले जाकर, सूखे बालों पर लगाया जाता है। बालों को 1 घंटे के लिए गर्म टोपी के नीचे लपेटा जाता है, और बेहतर प्रभाव के लिए इसे हेअर ड्रायर से गर्म किया जाता है।
जिलेटिन का उपयोग घरेलू बालों के लेमिनेशन के लिए किया जाता है। सबसे पहले गर्म पानी लें, उसमें थोड़ी मात्रा में जिलेटिन घोलें, फिर कोकोआ बटर और फार्मास्युटिकल पैंटोथेनिक एसिड का एक एम्पुल मिलाएं। मास्क को धुले हुए गीले धागों पर लगाया जाता है, फिर 1 घंटे के लिए गर्म कपड़े के नीचे लपेट दिया जाता है। इसके बाद, बालों को गर्म पानी से धोया जाता है या अम्लीय उत्पाद से धोया जाता है।
अपने बालों को पोषण देने के लिए सॉस तैयार करने के लिए, आपको लगभग 30 मिलीलीटर जैतून का तेल, 5 मिलीलीटर सरसों और नींबू का रस, चिकन की जर्दी और चंदन के आवश्यक तेल की लगभग 4-5 बूंदें लेनी होंगी। मास्क को एक समान बनाने के लिए सभी घटकों का उपयोग समान तापमान पर किया जाना चाहिए। एक ब्लेंडर का उपयोग करके, सरसों को अंडे के साथ फेंटें, फिर तेल डालें और द्रव्यमान के सख्त होने तक प्रतीक्षा करें। इसके बाद मिश्रण में ईथर और नींबू का रस मिलाया जाता है। इस मिश्रण को साफ, गीले बालों पर लगाएं और 40-60 मिनट के लिए छोड़ दें।
2 प्याज लें, उन्हें छीलें और ब्लेंडर या मीट ग्राइंडर का उपयोग करके पेस्ट बना लें। धुंध का उपयोग करके, प्याज का रस निचोड़ें, 25-30 ग्राम सेब साइडर सिरका, साथ ही 40 ग्राम केफिर या खट्टा क्रीम मिलाएं। अलग से, 50 मिलीलीटर ताजा शहद गर्म करें, इसे मिश्रण में पिघलाएं और घटकों को अच्छी तरह मिलाएं। मास्क को गीले बालों पर एक घंटे के लिए लगाया जाता है।
इस प्रक्रिया के लिए आपको तरल स्थिरता के साथ ताजा शहद का उपयोग करने की आवश्यकता है। इसे बालों की जड़ों से 3-4 सेमी की दूरी पर लगाएं, फिर फिल्म से लपेट दें और ऊपर से कैप लगा लें। बिस्तर पर जाने से पहले ऐसा करना बेहतर है, जिसके बाद केवल सुबह आप सामान्य परिदृश्य के अनुसार अपने बाल धो लें। आप विरल दांतों वाली कंघी का उपयोग करके बालों पर शहद वितरित कर सकते हैं, लेकिन केवल एक पतली परत में।
लगभग 15 मिलीलीटर ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस, इतनी ही मात्रा में विटामिन ई का तरल घोल और 20 मिलीलीटर एलो जूस लें। सबसे पहले फूल में नींबू का रस मिलाएं, फिर मिश्रण में विटामिन मिलाएं। मिश्रण को गीले कर्ल पर समान रूप से वितरित किया जाता है, 50-60 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है और फिर मानक परिदृश्य के अनुसार धोया जाता है। आप 1:1 सादा पानी और नींबू का रस मिलाकर हेयर स्प्रे भी तैयार कर सकते हैं। आप इसे नियमित रूप से अपने बालों पर स्प्रे कर सकते हैं; स्प्रे को धोने की आवश्यकता नहीं होती है।
बालों की संरचना को पोषण देने के लिए इन व्यंजनों के मास्क के लिए, लेकिन बालों का वजन कम न करें या इसे चिकना और चिपचिपा न बनाएं, आपको चयनित उत्पाद को बालों की जड़ों से 3-4 सेमी नीचे लगाने की आवश्यकता है। सिरों पर मास्क की अधिकतम मात्रा लगाने की सलाह दी जाती है, यदि वे बहुत शुष्क और विभाजित हैं, तो उन्हें वनस्पति तेलों के साथ अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता होती है।
आपको हल्के, नाजुक शैम्पू और गर्म पानी का उपयोग करके मास्क को धोना होगा। आप इस प्रकार के प्रभाव के अन्य साधनों की तुलना में ऐसे मास्क का अधिक बार उपयोग कर सकते हैं, अर्थात् हर 2-3 दिन में। इसके समानांतर, आपको अपने बालों पर ब्लो-ड्राईंग और किसी भी थर्मल प्रभाव से बचने की आवश्यकता है।
इस प्रकार के बालों वाली महिला के आहार में किण्वित दूध उत्पाद, ताजे फल, जामुन और सब्जियां, वसायुक्त मछली और जड़ी-बूटियां शामिल होनी चाहिए। विशेषज्ञ जितना संभव हो उतना तरल पदार्थ पीने की सलाह देते हैं। सूखे और छिद्रपूर्ण बालों को विटामिन बी के साथ-साथ विटामिन ए और ई के पोषण की आवश्यकता होती है।
रूखे बालों के विटामिन पोषण के लिए तैयार फार्मास्युटिकल उत्पादों से लेकर विशेषज्ञ शराब बनाने वाले के खमीर युक्त आहार अनुपूरक की सलाह देते हैं। विटामिन कॉम्प्लेक्स निम्नलिखित हो सकते हैं: विट्रम ब्यूटी, पैंटोविगर, रेवैलिड या परफेक्टिल। इन्हें ऑफ-सीजन और विटामिन की कमी के दौरान लिया जाना चाहिए, बाकी समय प्राकृतिक उत्पादों को प्राथमिकता देना बेहतर है।
आप अलग-अलग सामग्रियों से अन्य हेयर मास्क के लाभों के बारे में अधिक जान सकते हैं:
कोई भी एंटी-फ्रिज़ हेयर मास्क न केवल बालों की संरचना को पोषण देता है, बल्कि बालों के झड़ने को भी रोकता है, दोमुंहे बालों से लड़ता है और बालों के रोमों को नवीनीकृत और बढ़ने के लिए उत्तेजित करता है। बाल एक चिकनी सतह, रेशमीपन और चमक प्राप्त करते हैं, कंघी करना और स्टाइल करना आसान होता है। साथ ही, अपने बालों को अंदर से पोषण देने के लिए जितना संभव हो उतना तरल और स्वस्थ खाद्य पदार्थों का सेवन करना महत्वपूर्ण है।
