नमस्ते! मेरी उम्र 33 साल है. एक सप्ताह पहले मेरे पिताजी की अचानक मृत्यु हो गई। उनकी उम्र 70 वर्ष थी, लेकिन वे विशेष बीमार नहीं थे। वह मेरे पति के साथ दचा में था। उन्होंने नींव बनाई. मैंने अपने पति से कई बार कहा कि पिताजी बूढ़े हो रहे हैं और उन्हें भारी चीजें नहीं उठानी चाहिए, लेकिन उन्होंने फिर भी उनकी मदद करने को कहा और पिताजी ने मदद की। वह जिम्मेदार था. और फिर उसने कोई भारी चीज़ उठाई और उसे बीमार महसूस हुआ। सुबह उन्हें और भी बुरा लगा और उनके पति उन्हें अस्पताल ले गए। उन्होंने उसे वहीं छोड़ दिया, उसे आईवी दी, उसे बेहतर महसूस हुआ और अगले दिन उसकी मृत्यु हो गई। खून का थक्का उतर गया. क्यों? मुझे बहुत कष्ट होता है, मेरी मां को भी, मैं देखती हूं कि मेरे पति भी चिंतित हैं और अंतिम संस्कार की लगभग सारी परेशानियां अपने ऊपर ले लेते हैं। लेकिन मैं ऐसा नहीं कर सकता, मैं उसे दोष देता हूं, मैं उसे यह नहीं बताता, लेकिन अपने दिल में मैं उसे दोषी मानता हूं। और मैं खुद को दोषी मानता हूं कि मैंने इस बात पर जोर नहीं दिया कि पिताजी बूढ़े हैं और उन्हें इस तरह काम नहीं करना चाहिए। और मुझे ऐसा लगता है कि मेरी माँ भी मेरे पति को दोषी ठहराती है। हमारे दो छोटे बच्चे हैं, मैं हर काम कोहरे में करती हूं और स्वचालित रूप से, मैं रोती हूं और अपने पति की ओर नहीं देख पाती। अब क्या करें? क्या यह बीत जायेगा?
स्वेतलाना, यह बीत जाएगा। अब आपकी सभी भावनाएँ दुःख का एक स्वस्थ अनुभव हैं, और आपको उनके माध्यम से काम करने की आवश्यकता है। इन अनुभवों का एक हिस्सा आत्म-दोष है। लगभग हमेशा एक व्यक्ति किसी प्रियजन की मृत्यु के लिए खुद को धिक्कारता है, क्योंकि उसे यकीन है कि अगर वह..., तो कुछ नहीं होता। यह गलत है। लेकिन आपको यह समझने के लिए कि इस स्थिति में न तो आपकी गलती है और न ही आपके पति की, समय बीतना चाहिए।
अब, आपके पत्र से, हम निम्नलिखित कह सकते हैं: आपके पिता एक जिम्मेदार व्यक्ति थे, एक वास्तविक व्यक्ति थे, और इसलिए उनकी आवश्यकता होना बेहद जरूरी था। इसके अलावा, वह एक चतुर व्यक्ति था और यदि आप उससे कहेंगे कि बेंच पर क्रॉसवर्ड पहेलियाँ हल करने के लिए आपको वास्तव में उसकी आवश्यकता है तो वह नाराज हो जाएगा। वह जीना चाहता था, वह अभिनय करना चाहता था। यदि आपका पति कहता है: "मदद करने की कोई ज़रूरत नहीं है, मैं इसे स्वयं संभाल सकता हूँ तो यह उसे अपमानित करेगा।" ज़रा सोचिए कि आपके पिता को कितना दयनीय महसूस होगा। यह आपके पति ही थे जिन्होंने पुरुष एकजुटता दिखाई और यह सुनिश्चित किया कि आपके पिता की मृत्यु दुर्बलता और निकम्मेपन से नहीं, बल्कि काम से हुई। एक योग्य व्यक्ति के लिए एक योग्य मृत्यु. मौत को वैसे भी टाला नहीं जा सकता, और तुम्हारे पिता खुश होकर मरे। और अपनी बेटी के लिए शांत, शांत कि वह उसे एक समझदार और विश्वसनीय पति के हाथों में छोड़ देता है।
चूँकि पुरुषों ने नींव बनाई, इसका मतलब है कि आपने एक घर (दूसरी संरचना) की रूपरेखा तैयार की है, अपनी सारी ऊर्जा निर्माण को पूरा करने में लगा दें - यह आपके पिता के लिए सबसे अच्छी स्मृति होगी।
डेवेड्युक ऐलेना पावलोवना, सेंट पीटर्सबर्ग में मनोवैज्ञानिक
अच्छा जवाब 5 ख़राब उत्तर 0स्वेता... अपने प्रियजनों को खोना भयानक और दर्दनाक है... मैं तुम्हें बहुत समझता हूं, मेरी मां की 57 साल की उम्र में अचानक मृत्यु हो गई... और तुम्हें पता है, मैं चर्च में पादरी के पास गया। और उनके सरल शब्दों ने मेरी बहुत मदद की... उन्होंने कहा कि "आँसुओं का क्या उपयोग है? जीवन और मृत्यु को नियंत्रित करना आपका मिशन नहीं है, हममें से प्रत्येक ठीक उसी समय छोड़ेगा जब भगवान निर्णय लेंगे, और आप नहीं।" एक मिनट भी अधिक समय तक मनुष्य जीवित नहीं रहेगा। किसी को भी किसी चीज़ के लिए दोषी नहीं ठहराया जा सकता। अब जाने का समय आ गया है और व्यक्ति चला जाएगा, चाहे कुछ भी हो जाए, चाहे वे उसे दूसरी दुनिया से बाहर निकालने की कितनी भी कोशिश करें फैसला आपको करना है।" और उन्होंने यह भी कहा कि "वहां" मृतक को अच्छा लगता है... उसके बिना हमारे लिए यह बुरा है... यह हम ही हैं जो अपने दर्द का शोक मनाते हैं और किसी कारण से इन शब्दों ने मुझे बेहतर महसूस कराया... हां, यह बहुत था। बहुत दर्दनाक... इसे शब्दों में बयां करना नामुमकिन है... लेकिन, स्वेता... कोई भी दर्द शाश्वत नहीं होता... सबसे भयानक और कठिन होते हैं मृत्यु के 9 दिन बाद, 40 दिनों तक दर्द किसी तरह कम हो जाता है, "जाने दो" भारी विचार आते हैं, आप नुकसान से उबर जाते हैं और कुछ महसूस करने लगते हैं.. लेकिन लगभग डेढ़ साल दुख का अनुभव करने की एक सामान्य अवधि है। फिर यह बेहतर हो जाएगा... लेकिन हमें इस वर्ष से गुजरना होगा। तुम्हें अपना दुख, अपना दर्द रोने में शर्म नहीं आनी चाहिए, तुम्हें अपने और अपनी मां के लिए खेद महसूस करने में शर्म नहीं करनी चाहिए.. और तब स्मृति उज्ज्वल हो जाएगी.. सब कुछ गुजरता है और यह गुजर जाएगा। आपकी कोई गलती नहीं है. आप पिताजी से प्यार करते थे, वह आपसे प्यार करते थे। उसका समय आ गया है और वह चला गया... यह आपकी गलती नहीं है.. हर चीज का अपना समय होता है.. वहीं डटे रहिए और अगर आपको मदद की जरूरत हो तो मुझसे संपर्क करें, मैं स्काइप पर हूं!
जब आपका कोई करीबी मर जाता है, तो नुकसान की भावना भारी हो सकती है। ऐसा कोई नहीं है जिसे छोड़ना आसान हो। इसलिए जब एक पिता की मृत्यु हो जाती है, तो उस क्षति से उबरना असंभव प्रतीत हो सकता है। क्या यह दुःख की सामान्य प्रतिक्रिया है? अपनी भावनाओं से कैसे निपटें? अपने पिता की मृत्यु का सामना कैसे करें?
अक्सर, किसी प्रियजन की मृत्यु के बारे में सुनकर जो पहली भावना आती है वह अविश्वास की होती है। मृत्यु कोई प्राकृतिक घटना नहीं है इसलिए जो हुआ वह असंभव लगता है। ऐसा लग सकता है कि इससे असहमत होकर आप अनुभव से बच सकते हैं। इसलिए, इनकार या अविश्वास सामान्य है। यही कारण है कि तुरंत या अंत्येष्टि पर आँसू नहीं आ सकते।
हालाँकि, एक निश्चित समय के बाद भी जागरूकता आती है, और यह हमेशा अप्रत्याशित होता है। कभी-कभी ऐसी भावनाओं को "भारी" या "पूरी तरह से घेरने वाली, आपको किसी और चीज़ के बारे में सोचने की अनुमति नहीं देने वाली" कहा जाता है। इस अवधि के दौरान, आपको अपनी भावनाओं को व्यक्त करने और अपने नुकसान पर शोक मनाने की ज़रूरत है।
आप किसी और को यह तय नहीं करने दे सकते कि दुःख की प्रतिक्रिया सामान्य है या नहीं। कुछ लोगों को ऐसा महसूस हो सकता है कि वे बहुत अधिक शोक मना रहे हैं या पर्याप्त नहीं। दूसरों की ऐसी राय को माफ कर देना और भूल जाना बेहतर है। दुःख की प्रतिक्रिया एक व्यक्तिगत अवधारणा है, और कोई भी अपने स्वयं के मानक नहीं थोप सकता है।
अपनी भावनाओं को दूर करने का एक तरीका है रोना। हालाँकि किसी को यह लग सकता है कि अगर कोई व्यक्ति अपनी भावनाओं पर लगाम लगाए तो उसके लिए यह आसान होगा या यह ताकत का संकेत है। दरअसल, यह पूरी तरह सच नहीं है। इंसान इसलिए नहीं रोता कि वो कमज़ोर है, बल्कि इसलिए रोता है कि उसे दर्द हो रहा है। आँसू एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है; शरीर को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि, आँसू के साथ, तंत्रिका तंत्र को शांत करने वाले पदार्थ निकलते हैं। इस तरह, आँसू वास्तव में शांत होने में मदद करते हैं। सच है, यह बात उन लोगों पर लागू नहीं होती जिनका रोना उन्मादी स्थिति में बदल जाता है।
आप अपनी भावनाओं के बारे में बात करके अपनी चिंताओं को कम कर सकते हैं। इसे ग़लतफ़हमी के डर से या दूसरों को परेशान करने की अनिच्छा से रोका जा सकता है। लेकिन अगर हर कोई अकेले ही दुःख से जूझेगा, तो इससे स्थिति और भी बदतर हो जाएगी। पिताजी की मृत्यु के बाद, यदि माँ और बच्चे एक-दूसरे के साथ एकजुट हो जाएँ तो उनके लिए यह आसान हो जाएगा। और इसके लिए आपको बात करने की ज़रूरत है, जिसमें अनुभव, भय और दर्द भी शामिल है।
अपनी और परिवार के सदस्यों की तुलना करके यह निर्णय लेने की कोई आवश्यकता नहीं है कि कौन अधिक बुरा है और कौन अधिक शोक मनाता है। हर किसी को बुरा लगता है, और एक-दूसरे का समर्थन करने की कोशिश करने से उनकी भावनाओं से निपटना आसान हो जाता है।
इस बात की अच्छी संभावना है कि अत्यधिक दर्द में कोई व्यक्ति कुछ ऐसा कहेगा जिससे भावनाएं आहत होंगी। याद रखने वाली बात यह है कि अब यह शख्स अपने दर्द के बारे में बात कर रहा है. सबसे अधिक संभावना है, वह वास्तव में ऐसा नहीं सोचता है, यह सिर्फ इस समय वह कैसा महसूस करता है।
ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब आप अपनी भावनाओं के बारे में बात नहीं कर सकते, या बात करने के लिए कोई नहीं होता। कुछ लोगों का मानना है कि कागज़ पर अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के बाद उन्हें थोड़ा बेहतर महसूस हुआ। यह एक डायरी हो सकती है जिसमें वह सब कुछ लिखा हो जो आपको चिंतित करता है, या मृतक को लिखे गए पत्र। एक महिला ने दस साल से अधिक समय तक अपने बेटे को पत्र लिखे। वह कहती हैं कि इससे उन्हें अपने दुःख से उबरने में मदद मिली।
भले ही पिताजी के साथ रिश्ता कैसा भी रहा हो, चाहे परिवार के सदस्य एक-दूसरे से दूर रहते हों या पास-पास रहते हों, जिसके कारण उनकी मृत्यु हुई और अन्य कारक, अपराध की भावना उन सभी के मन में आती है जिन्हें प्रियजनों को खोना पड़ा। इस तरह हमारा अवचेतन मन यह समझाने की कोशिश करता है कि क्या हुआ। मेरे मन में विचार आते हैं: "अगर मैंने उसे डॉक्टर के पास जाने के लिए मना लिया होता...", "अगर हमने झगड़ा नहीं किया होता...", आदि। यह उस नुकसान की प्रतिक्रिया का हिस्सा है जिसे आप बर्दाश्त नहीं कर सकते। यह याद रखने योग्य है कि ये भावनाएँ आपके व्यवहार में जो हुआ उसका कारण खोजने का वास्तविक कारण नहीं हैं।
अपराधबोध एक लक्षण है जो परिस्थितियों की परवाह किए बिना प्रकट होता है।
हमें याद रखना चाहिए कि हम मृतक से कितना भी प्यार करें, दुर्भाग्य से, हम सब कुछ पहले से नहीं देख सकते हैं और उसके हर कदम को निर्देशित नहीं कर सकते हैं। किसी काल्पनिक या वास्तविक चीज़ को मिस करने का मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि पिता को प्यार नहीं था। किसी की मृत्यु की कामना करना और कुछ भी पूर्वाभास न करना दो अलग-अलग बातें हैं।
साफ है कि किसी को भी उनके पिता को नुकसान पहुंचाने की कोई इच्छा नहीं थी. इसलिए उनकी मौत के लिए खुद को दोषी मानने की जरूरत नहीं है.
पिता की मृत्यु के बाद अपराध की भावनाएँ न केवल स्वयं पर निर्देशित हो सकती हैं। परिवार के अन्य सदस्यों के लिए प्रश्न उठ सकते हैं। यदि आप बस उन्हें अपने दिमाग में स्क्रॉल करते हैं, तो आप वास्तव में प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से किसी के अपराध पर विश्वास कर सकते हैं। यदि ये विचार आपको परेशान करते हैं, तो बातचीत के दौरान यह स्पष्ट करना उचित है कि परिवार का सदस्य इस बारे में क्या सोचता है। मुख्य बात आरोप लगाने से बचना है.
बातचीत का उद्देश्य किसी को दोषी ठहराना नहीं है, बल्कि उन विचारों से छुटकारा पाना है जो आपको शांति से वंचित कर सकते हैं। अगर ऐसा लगता है कि इस बातचीत को टाला नहीं जा सकता, तो आपको अपने शब्दों का चयन बहुत सावधानी से करने की ज़रूरत है। और जब आप जवाबी सवाल सुनते हैं तो आपको आश्चर्य नहीं होना चाहिए - सबसे अधिक संभावना है, परिवार के सभी सदस्यों में किसी के अपराध के बारे में विचार उठते हैं।
अपराधबोध के अलावा, अवसर गँवाने की भावना भी हो सकती है। इतना कुछ कहा या किया नहीं गया है! दुर्भाग्य से, कोई भी अपने पिता के लिए आदर्श संतान नहीं हो सकता। इसका मतलब यह नहीं है कि पिताजी को पर्याप्त प्यार नहीं था। इसका मतलब यह है कि सभी लोग आदर्श नहीं होते हैं, और इसे आपके संबंध में पहचाना जाना चाहिए।
कोई त्रासदी घटित होने के तुरंत बाद ऐसा लग सकता है कि जीवन रुक गया है। सबसे अधिक संभावना है, नींद और भूख की समस्या शुरू हो जाएगी। आपको यथाशीघ्र अपनी सामान्य दिनचर्या पर लौटने के लिए सचेत प्रयास करने की आवश्यकता है। यदि आप अपनी सामान्य दिनचर्या में वापस नहीं लौट सकते हैं, तो मनोवैज्ञानिक की मदद लेना ही उचित है।
आपको शराब से समस्या का समाधान नहीं करना चाहिए। इस प्रकार, समस्याएँ बढ़ती ही जाती हैं और उनका समाधान पीछे धकेल दिया जाता है। उन्नत चरण में मुद्दों को हल करना अधिक कठिन होता है।
अक्सर पिता पर कई जिम्मेदारियां होती हैं. लेकिन अगर ऐसा नहीं भी है तो भी उनकी मौत के बाद कई गंभीर फैसले लेने होंगे. इनमें ऐसे प्रश्न शामिल हैं:
कुछ लोगों का मानना है कि मृतक की चीजों से तुरंत छुटकारा पाना जरूरी है ताकि आत्मा को कोई परेशानी न हो। हालाँकि, मृतक की कई विधवाओं और बच्चों को बाद में पछतावा हुआ कि उन्होंने ऐसा निर्णय लेने में जल्दबाजी की। निःसंदेह, शुरुआत में इन चीजों से दर्द होने की संभावना अधिक होगी और इन्हें हटाने की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन फिर, जब दर्द थोड़ा कम हो जाता है, तो मृतक से जुड़ी किसी भी चीज़ को छूने की तीव्र इच्छा प्रकट हो सकती है। इसलिए, स्मृति चिन्ह के रूप में कुछ छोड़ना उचित है।
एक और गंभीर निर्णय माँ के लिए अपने वयस्क बच्चों के साथ रहने का है। बच्चों को यह एकमात्र सही निर्णय लग सकता है जिसे जल्द से जल्द लेने की आवश्यकता है। हालाँकि, ऐसा कदम माँ के लिए अतिरिक्त तनाव है। उसे हड़बड़ाने की कोई जरूरत नहीं है: शायद उसके नुकसान पर शोक मनाने के लिए सबसे अच्छी जगह वह घर है जहां वह अपने पति के साथ रहती थी।
यह बहुत कठिन स्थिति हो सकती है जब माँ अपने बच्चों की वित्तीय देखभाल के लिए पूरी तरह जिम्मेदार हो। घटना के तुरंत बाद, एक विचार आ सकता है: "मेरे पति की मृत्यु के बाद, मुझे अब किसी चीज़ की ज़रूरत नहीं है।" ये स्वार्थ नहीं, ये पीड़ा है. लेकिन यह एक ऐसी स्थिति है जब आपको अपने और अपने बच्चों के भविष्य के बारे में सोचने की जरूरत है। सरकारी एजेंसियों और मृतक के कार्यस्थल पर संभावित लाभों और भुगतानों के बारे में जानने के लिए अपने किसी करीबी से पूछना उचित है। मदद से इंकार करने की कोई जरूरत नहीं है.
अति पर मत जाओ. यदि, अपने पति की मृत्यु के बाद, माँ खुद को काम में झोंक देती है, तो बच्चों को और भी अधिक गंभीर दर्द महसूस हो सकता है। आपको यह उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि जिम्मेदारियों के पुनर्वितरण के बाद सब कुछ तुरंत सुधर जाएगा। आपको ऐसे बदलावों की आदत डालने के लिए खुद को और अपने परिवार को समय देना होगा।
अक्सर हानि का दर्द व्यक्ति पर उसकी अपेक्षा से अधिक समय तक रहता है। इसलिए, भावनाओं में अचानक आए उछाल के लिए खुद को या परिवार के सदस्यों को दोषी ठहराए बिना आपको धैर्य रखने की जरूरत है। साल-दर-साल, प्रतीत होता है कि ख़त्म हो चुकी भावनाएँ बार-बार लौट सकती हैं। ये ठीक है. कभी-कभी जो लोग किसी नुकसान पर शोक मनाते हैं उन्हें एक अति से दूसरी अति पर फेंक दिया जाता है: या तो वे मृतक के बारे में लगातार बात करना चाहते हैं, या वे याद नहीं करना चाहते हैं, ताकि खुद को पीड़ा न हो।
दूसरों के संबंध में भी धैर्य की आवश्यकता होगी। सबसे अधिक संभावना है, उनमें से कई लोग अजीब महसूस करेंगे और नहीं जानते कि क्या कहें। ऐसी स्थितियों में, लोग अक्सर बेवजह या बिना सोचे-समझे कुछ कह देते हैं - इसलिए नहीं कि उनका कोई दुर्भावनापूर्ण इरादा होता है।
जिन लोगों ने अपने पिता को खोया है वे जब तीव्र दर्द कम होने लगते हैं तो भयभीत हो जाते हैं। ऐसा लग सकता है कि उसके प्रति आपका प्यार कमज़ोर हो गया है। लेकिन यह सच नहीं है. दर्द को छोड़ देने का मतलब भूल जाना नहीं है। इसका मतलब है कि जो अच्छी चीजें हुईं उन पर ध्यान केंद्रित करना और जीवन में आगे बढ़ना। यह कोई विश्वासघात नहीं है, बल्कि धीरे-धीरे होने वाला विश्वासघात है।
बेशक, पिताजी की मृत्यु के तुरंत बाद, ऐसा लग सकता है कि राहत कभी नहीं मिलेगी। लेकिन अगर आप अपने नुकसान को स्वीकार करते हैं और शोक मनाते हैं, बड़े निर्णय लेने के लिए समय लेते हैं, और अपनी भावनाओं से धैर्यपूर्वक निपटते हैं, तो आप समय के साथ बेहतर महसूस कर सकते हैं।
इरीना, प्यतिगोर्स्क
जहां तक मुझे याद है, मेरे पिता हमेशा मेरे लिए एक उदाहरण रहे हैं। यहां तक कि उन लोगों पर भी जो बिना पिता के बड़े हुए, उनका प्रभाव महान है - इस अर्थ में कि यह नोटिस करना आसान है जब एक आदमी को उसकी मां ने अकेले पाला था। इसलिए पिता की मृत्यु किसी भी मनुष्य के लिए बहुत बड़ा दुःख और महान पीड़ा होती है। ये तो बड़ा दुःख है. कई लोगों के लिए यह घाटे का सौदा है. यह दुख दूसरे दुखों से अलग है और इसे केवल वही व्यक्ति समझ सकता है जिसने अपने पिता को खोया हो। इस घटना से उबरना मुश्किल है. इसमें एक साथ कई कठिन पहलू शामिल हैं।
भेद्यता
जब एक पिता की मृत्यु हो जाती है, तो हम अक्सर किसी प्रियजन से भी अधिक खो देते हैं। हम ईमानदारी से यह नहीं समझ पा रहे हैं कि इस दुखद घटना के बाद दुनिया क्यों नहीं रुकी। बेटे अपने पिता की मृत्यु को बहुत गंभीरता से लेते हैं, और जब दुनिया इस दुःख को साझा नहीं करती है, तो यह उन्हें अकेला महसूस कराता है, उस दुनिया से कट जाता है जो उन्हें नहीं समझती है। बहुत से पुरुष अपनी मां के जीवित होते हुए भी अनाथ जैसा महसूस करते हैं, क्योंकि उन्हें सार्वभौमिक अकेलापन महसूस होता है। असुरक्षा की यह भावना इस तथ्य के कारण है कि हममें से कई लोगों के लिए पिता विश्व व्यवस्था में स्थिरता और व्यवस्था का प्रतीक है। हम हमेशा जानते हैं कि हम किसी भी स्थिति में अपने पिता पर भरोसा कर सकते हैं: वह मदद करेंगे, वह सलाह देंगे, तब भी जब पूरी दुनिया हमसे मुंह मोड़ लेगी। जब पिता नहीं रहता, तो बेटे को नहीं पता कि मदद के लिए कहाँ जाना है; वह डरा हुआ और असुरक्षित महसूस करता है। यह उन पुरुषों के लिए भी सच है जिनके अपने पिता के साथ ख़राब रिश्ते थे। हां, पिता भले ही रक्षक और प्रदाता नहीं रहे हों, लेकिन हम अभी भी अकेलापन महसूस करते हैं: कहीं न कहीं अवचेतन में हमें विश्वास था कि पिता अभी भी मामले को ठीक कर सकते हैं।
मृत्यु दर के प्रति जागरूकता
हमारी संस्कृति मानव मृत्यु दर के तथ्य को नजरअंदाज करना और हर संभव तरीके से इस विषय से बचना पसंद करती है। हालाँकि, जब कोई व्यक्ति अपने पिता को खो देता है, तो वह इस तथ्य को नजरअंदाज नहीं कर सकता है कि मानव जीवन सीमित है; वह स्पष्ट रूप से समझता है: हम सभी एक दिन मर जायेंगे। यह जागरूकता हमें किसी भी समय मृत्यु का सामना करने पर प्रभावित कर सकती है, और यह पिता की मृत्यु के मामले में विशेष रूप से शक्तिशाली होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि कई पुरुष अपने पिता को अपने ही अंश के रूप में देखते हैं; स्वयं का एक हिस्सा अपने पिता के साथ मर जाता है। बेटा जानता है कि वह कभी भी (कम से कम अपने जीवनकाल के दौरान) अपने पिता को नहीं देख पाएगा, और जब वह खुद मर जाएगा, तो यह बस अंत होगा। कई लोग यह तर्क दे सकते हैं कि मृत्यु एक वस्तुगत तथ्य है, किसी विशेष व्यक्ति की हानि इसे इतना भयावह क्यों बना देती है? समस्या नियंत्रण का भ्रम है. हम पुरुष यह सोचने के आदी हैं कि हम अपने भाग्य को स्वयं नियंत्रित करते हैं, कि हम प्रभारी हैं। कई मामलों में यह सच है, लेकिन मृत्यु पूरी तरह से एक विशेष मामला है: यहां हमारा कोई नियंत्रण नहीं है। हम नियंत्रण का यह भ्रम खो देते हैं, हमारे जीवन में इसके लिए कोई जगह नहीं है: चाहे हम कितनी भी अच्छी तरह से खुद को नियंत्रित करना और समस्याओं को हल करना जानते हों, हम अपने पिता को मृतकों में से नहीं उठा सकते। इसलिए, बेटा न केवल अपने पिता के लिए शोक मनाता है, बल्कि अपनी स्वयं की शक्तिहीनता की समझ के लिए भी शोक मनाता है जो उसने अर्जित की है।
हमारी बात सुनने वाला कोई नहीं है
हम अपने पिता के हमेशा वहाँ रहने के आदी हैं। उन्होंने हमारी सभी उपलब्धियाँ देखीं, उन्होंने मदद की, उन्होंने प्रोत्साहित किया, उन्होंने सलाह दी। एक बेटा अपने पिता की स्वीकृति के लिए बहुत कुछ करता है, और उसका पिता उन कुछ लोगों में से एक है जिनकी स्वीकृति के लिए प्रयास करना सार्थक है। हम गर्व से उत्कृष्ट ग्रेड घर ला सकते हैं और अपनी डायरी अपने पिता को दिखा सकते हैं, यह गतिशीलता वयस्कता में देखी जा सकती है: हम विश्वविद्यालय में, काम पर, परिवार में अपनी उपलब्धियों के बारे में गर्व करते हैं। जब एक पिता की मृत्यु हो जाती है, तो इसके बारे में बताने वाला कोई और नहीं होता है। हमारी बात सुनने वाला कोई नहीं है. उन बेटों के लिए जो पहले से ही स्वयं माता-पिता हैं, यह दुखद है क्योंकि वे अपने गौरवान्वित दादा को अपने बच्चों की सफलताओं के बारे में नहीं बता सकते, वे बच्चों के पालन-पोषण के बारे में सलाह नहीं मांग सकते। जब भी हमें सलाह या मानवीय भागीदारी की आवश्यकता होती है तो हमें अपने पिता की याद आती है। एक ऐसे व्यक्ति के लिए जो कभी भी अपने पिता के विशेष रूप से करीब नहीं रहा था, इस नुकसान को उसके पिता की मृत्यु से बहुत पहले ही महसूस किया गया था: उसने उनकी स्वीकृति अर्जित करने की व्यर्थ कोशिश की। और अब, उनकी मृत्यु के साथ, यह नुकसान दोगुना हो गया है: बेटे को एहसास हुआ कि वह अपने पिता को कभी नहीं दिखा पाएगा कि वह क्या करने में सक्षम है।
एक नई भूमिका निभाएं
कई पुरुषों के लिए, विरासत का मतलब मुख्य रूप से संपत्ति नहीं है, बल्कि जिम्मेदारी है। उम्र की परवाह किए बिना, अपने पिता की मृत्यु के बाद, पुरुषों को लगता है कि वे अचानक और बहुत परिपक्व हो गए हैं। पिता की मृत्यु से परिवार में एक खालीपन आ जाता है और बेटों को लगता है कि अब उन्हें अपने पिता की भूमिका निभानी होगी, उनकी जगह लेनी होगी। यह विशेष रूप से सच है यदि पिता परिवार का मुखिया और संरक्षक था। बेटे खुद पर दबाव महसूस करते हैं, उन्हें इस काम को न कर पाने का डर रहता है। अगर माँ अभी भी जीवित है, तो बेटा उसकी देखभाल पर ध्यान देगा। और इसके लिए धन्यवाद, वह बढ़ेगा, और परिवार एकजुट हो जाएगा, रिश्तेदार किसी तरह नई परिस्थितियों में जीवन को बेहतर बनाने के लिए एक-दूसरे के करीब आ जाएंगे। हालाँकि, चीज़ें हमेशा इस तरह से नहीं होतीं। इसके विपरीत भी हो सकता है: परिवार के अन्य सदस्य परिवार के मुखिया की भूमिका निभाने की बेटे की इच्छा का विरोध करेंगे; भाई-बहन भी इस भूमिका के लिए प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं। सबसे बुरी स्थिति में, पिता की मृत्यु से परिवार पूरी तरह से टूट सकता है: उन्होंने उन्हें एक साथ रखा, और अब ऐसा करने वाला कोई और नहीं है। ऐसे पुरुषों के लिए जिनके पिता ने उनके जीवन में कोई महत्वपूर्ण भूमिका नहीं निभाई है, उनकी जगह लेने का विचार कठिन लगता है। वे उसके कर्तव्यों को पूरा नहीं करना चाहते; इसके विपरीत: वे चीजों का क्रम बदलना चाहते हैं ताकि भविष्य में अपने पिता की तरह न बनें।
लंबी छाया
जैसे-जैसे एक लड़का बड़ा होता है, वह अपने पिता से विभिन्न कौशल और जीवन के सबक सीखता है। उसे तुरंत एहसास होता है कि अपने पिता की तरह सब कुछ करना बेहतर है, क्योंकि वह अधिक जानता है, उसके पास अधिक अनुभव है, और अवज्ञा, एक नियम के रूप में, आपके लिए बदतर हो जाती है। बेटे अपने पिता की स्वीकृति चाहते हैं और प्रशंसा के लिए जीते हैं। पैतृक अनुमोदन की यह इच्छा और अस्वीकृति की पीड़ा वयस्कता तक बढ़ती है और पिता की मृत्यु के बाद भी जारी रहती है। बेटे अक्सर अपने पिता की उपस्थिति महसूस करते हैं जब वे वही करते हैं जो उनके पिता ने उन्हें सिखाया था; उन स्थानों पर जाएँ जहाँ आप और आपके पिता पहले जा चुके हैं; उनकी चीजों का उपयोग करें. कई पुरुषों के लिए, ऐसी यादों का मतलब उनके पिता की मृत्यु के बाद भी उनके साथ जुड़ाव होता है। हालाँकि, बेटों को अपने पिता से अलग काम करने में कठिनाई हो सकती है: उन्हें उसकी अस्वीकृति का एहसास होता है। वे अक्सर खुद से सवाल पूछते हैं: "क्या मेरे पिता को मुझ पर गर्व होगा?" हमारे पिता की लंबी छाया उनके निधन के बाद भी हमारे जीवन को प्रभावित करती है।
पिता की विरासत
जब कोई व्यक्ति अपने पिता के लिए शोक मनाता है, तो वह अनिवार्य रूप से अपने पिता की विरासत को स्वीकार करने के चरण से गुजरता है। हम अक्सर यह मूल्यांकन करने के लिए अपने पिता और दादाओं के जीवन को देखते हैं कि उनके विचारों और मूल्यों ने हम पर क्या प्रभाव डाला। कुछ बेटे अपने पिता के चरित्र और मूल्यों को प्रशंसा और अपने जीवन में उनका अनुकरण करने की इच्छा से देखते हैं। दूसरे लोग पीछे मुड़कर देखते हैं और अपराधबोध, गलतियाँ, असफलताएँ देखते हैं - वह सब कुछ जिससे वे स्वयं बचना चाहते हैं। एक नियम के रूप में, हम कुछ अच्छे गुणों की तलाश में रहते हैं जिन्हें हम अपने जीवन में अपना सकते हैं। एक बेटे के लिए जो पहले ही पिता बन चुका है, अपने पिता की विरासत का विश्लेषण विशेष रूप से महत्वपूर्ण है: वह मध्य कड़ी की तरह महसूस करता है जिसके माध्यम से अतीत को भविष्य के साथ जोड़ा जाता है - एक दिन वह इस विरासत को अपने बच्चों को सौंप देगा। कई पुरुषों के लिए, पिता की मृत्यु उनके अपने बच्चों के साथ संबंधों को मजबूत करने, अपने बच्चों के लिए गर्व का स्रोत बनने की उनकी इच्छा को मजबूत करने के लिए एक प्रेरणा के रूप में कार्य करती है।
यह वास्तव में आपके पिता की मृत्यु की स्थिति में कैसे व्यवहार करना है, इसके लिए कोई व्यावहारिक मार्गदर्शिका नहीं है। यहां कोई निर्देश नहीं हैं. इस पोस्ट का उद्देश्य इस दुःख को स्वीकार करने के सभी पहलुओं और चरणों को दिखाना है; दिखाओ कि इससे निपटना कितना कठिन है। केवल समय ही घावों को भर सकता है। एक बात स्पष्ट है: आपके पिता की मृत्यु के बाद अपना जीवन जीने की इच्छा आती है ताकि लोग आपको आपके पिता का योग्य पुत्र कह सकें; ताकि आप खुद गर्व से इसका ऐलान कर सकें. इस दुःख को स्वीकार करने में दो बातें महत्वपूर्ण हैं। सबसे पहले, तुम्हें लड़ने की जरूरत है. यह अजीब लग सकता है, लेकिन आप दुःख से लड़कर ही जीवित रह सकते हैं। यह आपको मजबूत करेगा. दूसरे, हमें इसके बारे में बात करने की जरूरत है। दुख में सहारे की जरूरत होती है. मजबूत और मजबूत बनो, भाई।
आज दिन की शुरुआत हमेशा की तरह हुई, कुछ भी परेशानी की आशंका नहीं थी, मैं क्लिनिक गया, और जब मैं घर आया, तो मेरी माँ मेरे साथ असामान्य रूप से स्नेही थीं, और वह क्षण आया जब उन्होंने साहसपूर्वक मेरी आँखों में नहीं देखते हुए कहा कि मेरे पिताजी , वह अब नहीं रहे.... मुझे किसी तरह के दर्द, निराशा ने घेर लिया था, सामान्य तौर पर, मुझे नहीं पता कि इसका वर्णन कैसे करूं और मुझे क्या करना चाहिए, मेरे पिताजी 40 वर्ष के थे, उनकी रक्तचाप से मृत्यु हो गई (मेरे जब मैं 5 साल का था तब माता-पिता का तलाक हो गया और वह हर समय मेरे माता-पिता के साथ वोल्गोग्राड में रहता था, और मैं और मेरी माँ मास्को में हैं) और मैं केवल 15 साल का हूँ, और मुझे नहीं पता कि आगे कैसे रहना है...
नमस्ते, मरीना। किसी प्रियजन को खोना हमेशा दर्दनाक और डरावना होता है। आप पूछते हैं कि आगे कैसे जीना है. सभी लोग हानि का अनुभव करते हैं और उसके बाद किसी तरह जीवित रहते हैं। अलग-अलग तरीकों से अलग। मैं निश्चित रूप से कह सकता हूं कि नुकसान का दर्द आपको लंबे समय तक रहेगा। रोना महत्वपूर्ण है, किसी ऐसे व्यक्ति का होना महत्वपूर्ण है जो तुरंत शांत होने की मांग किए बिना वहां मौजूद रह सके। जितना अधिक आप रोएंगे, आपके लिए दुःख सहना उतना ही आसान होगा। शायद कुछ समय बाद पिताजी पर, माँ पर, उन डॉक्टरों पर गुस्सा उठेगा जिन्होंने उन्हें नहीं बचाया - इसे व्यक्त करना भी ज़रूरी है। मुख्य बात यह है कि इसे अपने तक ही सीमित न रखें। यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपके साथ क्या हो रहा है।
मुझे नहीं पता कि यह स्पष्टीकरण आपकी कितनी मदद करेगा, लेकिन मेरे पति ने हमारे बेटे को उसकी दादी की मृत्यु के बारे में समझाते हुए कहा, "अगर हम उसे याद करेंगे, तो वह होगी।" तो आप भी अपने पिता से जुड़े पलों को अपनी यादों में, अपने दिल में सहेज सकते हैं।
अच्छा जवाब 8 ख़राब उत्तर 0मरीना! आपको इस तरह से जीने की ज़रूरत है कि आपके पिता को आप पर गर्व हो। ताकि उनकी याददाश्त उजली रहे. उनका निधन हो गया, लेकिन वह वहीं हैं. यह आपकी स्मृति में होना चाहिए. वह तुमसे प्यार करता था, और तुम उससे प्यार करते हो। दर्द और निराशा धीरे-धीरे कम हो जाएगी, लेकिन स्मृति और उज्ज्वल उदासी बनी रहेगी। दुर्भाग्य अप्रत्याशित रूप से आया और आपको आश्चर्यचकित कर गया। और इसके लिए तैयारी करना असंभव है. इसलिए अब आपके मन में कई भावनाएं आएंगी. यह दर्द है, और निराशा है, और उदासी है, और क्रोध है, और भय है... इन सभी को पूरा किया जाना चाहिए और पूरा किया जाना चाहिए... मिलें और पूरा किया जाना चाहिए...
अच्छा जवाब 7 ख़राब उत्तर 1 
नमस्ते, मरीना! आपके पिता को खोना एक गंभीर दर्द है - और आप खालीपन, अन्याय, भावनाओं के इस प्रवाह से निपटने में असमर्थता की भावना से अभिभूत हैं, लेकिन साथ ही विनाश और ताकत की पूरी हानि भी है - आप कुछ भी नहीं चाहते हैं, न ही जीना चाहते हैं और न ही जीना चाहते हैं। सोचिए - पहले आप रहते थे और जानते थे कि आपके माता-पिता हैं - भले ही साथ नहीं थे, लेकिन सुरक्षा की भावना थी, लेकिन अब एक धागा टूट गया है और यह समझना बहुत मुश्किल है कि अब क्या होगा... जो भी हो रिश्ता आपके बीच था - लेकिन इस मौत ने उसे तोड़ दिया और उसके साथ रिश्ता अभी भी अधूरा है, बाधित है - अब आपके लिए इस मानसिक पीड़ा से उबरना, शोक मनाना ज़रूरी है - लेकिन साथ ही यह भी सोचें: आपका क्या होगा पिताजी चाहते हैं कि आप वहां रहें, आपके लिए यहां रहें? उसने आपको नहीं छोड़ा है, उसकी छवि हमेशा आपके साथ रहेगी, अगर यह कठिन और दर्दनाक है, तो आप हमेशा उसकी ओर रुख कर सकते हैं, लेकिन वह आसपास नहीं है, लेकिन कल्पना करें कि वह हमेशा आपके पीछे खड़ा रहेगा और यही वह चीज़ है जो आपको बहाल कर सकती है भविष्य में सुरक्षा, शांति, शक्ति और आत्मविश्वास की भावना - वह आपके सामने था - आमने-सामने, अब वह आपके पीछे है! यह नुकसान आपके और आपकी मां के लिए आम है - और यह महत्वपूर्ण है कि सब कुछ अंदर जमा न किया जाए, बल्कि इसे आवाज दी जाए - आप बोल सकते हैं, लिख सकते हैं - वह सब कुछ जो आप महसूस करते हैं, वह सब कुछ जो आपके साथ होता है - विचार, भावनाएं, उसे बताएं कि आप समय नहीं था, जो चाहो! आप जा सकते हैं और अपने परिवार को अलविदा कह सकते हैं, अपना कुछ उस पर छोड़ सकते हैं - लेकिन याद रखें कि यह छोटा सा धागा हमेशा आपके बीच, आपकी आत्मा में रहेगा, इसे बनाए रखें!
अच्छा जवाब 5 ख़राब उत्तर 2
पिताजी की मृत्यु हो गई. जिन लोगों ने अपने पिता को खोया है, उनके लिए यह वाक्यांश हृदयविदारक लगता है। और दिल सीने में दर्द करता है, उन्मत्त लय में धड़कता है। जब पिता की मृत्यु हो जाती है, अर्थात. जब मेरे पिता की मृत्यु हो गई, तो ऐसा लग रहा था कि अंदर सब कुछ खत्म हो गया है, जैसे कि दुनिया ढह गई हो। और ऐसे क्षणों में, करीबी दोस्त मदद कर सकते हैं, लेकिन हर कोई नहीं और हमेशा नहीं। ऐसा होता है कि समर्थन के शब्द न केवल मदद करते हैं, बल्कि परेशान भी करते हैं, क्रोधित भी करते हैं, ठीक है, आप एक ही बात को कितनी बार दोहरा सकते हैं। शांत हो जाएं! आप कैसे शांत हो सकते हैं? या अपने आप को एक साथ खींचो! कैसे? आप कैसे शांत रह सकते हैं जब वह व्यक्ति जिसके साथ आप बड़े हुए, खेले, पले-बढ़े, कभी-कभी रहस्य साझा किया, सलाह मांगी, अचानक मर जाता है, आपको छोड़ देता है, कहीं बाहर, स्वर्ग में, जन्नत में, ब्रह्मांड में... आपने सोचा था कि यह हमेशा ऐसा ही रहेगा, कि वह हमेशा जीवित रहेगा, आप हमेशा उसे कॉल कर सकते हैं, उससे बात कर सकते हैं, उससे पूछ सकते हैं कि वह कैसा है, कैसे कर रहा है, क्या कर रहा है... लेकिन अफसोस, यह वैसा ही है हर कोई, किसी अप्रत्याशित या अपेक्षित क्षण में, हम अपने पिता को खो देते हैं। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह हमारे लिए कितना कठिन है, हमें जीवित रहना है, जीना है, क्योंकि उसने हमें जीवन दिया है, क्योंकि वह ऐसा चाहता था, क्योंकि ऐसा होना चाहिए कि पिता अपने बच्चों से पहले चले जाएं। हाँ, इस विचार को स्वीकार करना कठिन और असंभव है: "पिताजी मर चुके हैं।" और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप उसे कितना लौटाना चाहेंगे, अफसोस, यह असंभव है, इसलिए आपको इस तथ्य को स्वीकार करना होगा कि पिताजी मर गए, कि अब वह आसपास नहीं रहेंगे, कि आपको इसके बिना जीने की जरूरत है व्यक्ति।
बेशक, आप इस विचार का विरोध कर सकते हैं, लेकिन इससे वास्तविकता में मदद नहीं मिलेगी। वास्तव में, यह केवल बदतर ही होगा क्योंकि पिताजी के जीवित रहने की इच्छा इस वास्तविकता से मेल नहीं खाती है कि पिताजी अब नहीं रहे। और कोई व्यक्ति कितना भी कष्ट सह ले, वास्तविकता तो बनी रहेगी, लेकिन जो वह चाहता है वह पूरा नहीं होगा। इसे समझना मुश्किल है, स्वीकार करना तो दूर की बात है, और कई वर्षों के बाद भी, पिताजी को याद करते हुए, दिल दुखेगा, आँसू होंगे, कड़वाहट होगी, और जीवन अब वैसा नहीं रहेगा जैसा पहले था।
लेकिन अगर आप अपने पिता को वापस नहीं ला सकते, तो आप अपनी भावनात्मक स्थिति को सामान्य कर सकते हैं। और आप फिर से मुस्कुराना शुरू कर सकते हैं, बिना दुःख के अपने जीवन में आगे बढ़ सकते हैं। ऐसा प्रतीत होगा कि यह असंभव है, क्योंकि पिताजी की मृत्यु हो गई। लेकिन मैं आपको बताऊंगा कि यह संभव है और मैं इसे हर दिन अलग-अलग लोगों के साथ देखता हूं जिन्होंने अपने पिता को खो दिया है। आपके पिता के निधन के बाद शीघ्रता से उबरने के लिए गहन तरीके और तकनीकें मौजूद हैं। आपको दुःख और हानि की भावनाओं से, पीड़ा और उदासी से मुक्त करना। केवल थोड़ा सा दुःख और उनकी, अपने पिता की एक उज्ज्वल, गर्म स्मृति छोड़कर। इसलिए, इसके अपने आप ठीक हो जाने का इंतज़ार न करें। लिंक (>>) पर क्लिक करें और आगे के निर्देशों का पालन करें। और आप दुःख से छुटकारा पा सकेंगे और पहले की तरह जी सकेंगे, लेकिन इसके बिना।
सब कुछ अब जितना लगता है उससे कहीं अधिक सरल है।
मैं आपको समझाने की कोशिश नहीं करूंगा अन्यथा आप एक घंटे में खुद ही देख लेंगे।
