एक महिला अपने पूरे जीवन में सप्ताहांत और छुट्टियों के बिना, हर दिन आदर्श चेहरे की त्वचा के लिए लड़ने के लिए तैयार रहती है। और यह सब इसलिए क्योंकि हम हमेशा तरोताजा, अच्छी तरह से तैयार और युवा दिखना चाहते हैं। हम झुर्रियों, झाइयों और उम्र के धब्बों से अंतहीन संघर्ष करते हैं। हम त्वचा के प्रकार को बदलने और शुष्कता या तैलीयपन से छुटकारा पाने का प्रयास करते हैं। और अच्छे कारण के लिए. चेहरे की तैलीय त्वचा एक गंभीर कॉस्मेटिक समस्या है, जिससे छुटकारा पाना इतना आसान नहीं है। तैलीय त्वचा एपिडर्मिस पर एक अप्रिय चमकदार परत बनाती है, सजावटी सौंदर्य प्रसाधन ऐसी त्वचा पर चलते हैं, मेकअप "तैरता" है।

इसके अलावा, तैलीय त्वचा के प्रकार अक्सर बढ़े हुए छिद्रों के साथ होते हैं। अनपढ़ देखभाल और अल्कोहल फॉर्मूलेशन के सक्रिय उपयोग से तैलीयपन से छुटकारा नहीं मिलता है, लेकिन वे त्वचा की सतह परत को बहुत शुष्क कर देते हैं, जिससे छीलने और खुजली होती है। इसलिए क्या करना है? क्या तैलीय त्वचा का इलाज करना वाकई इतना मुश्किल है? वास्तव में, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को कम करना संभव है, लेकिन ऐसा करने के लिए आपको प्रक्रियाओं का एक सेट पूरा करने की आवश्यकता है जो आपके चेहरे को अधिक मैट और आकर्षक बनाने में मदद करेगी। आज हम तैलीय चेहरे की त्वचा के बारे में बात करेंगे - इस प्रकार की विशेषताएं, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि के कारण और इस कॉस्मेटिक दोष को खत्म करने के कई तरीके।

त्वचा तैलीय क्यों हो जाती है?

सामान्य तौर पर, महिलाओं को उनकी त्वचा के प्रकार के आधार पर कई समूहों में विभाजित किया जाता है। शुष्क, तैलीय, संवेदनशील, सामान्य और मिश्रित त्वचा में विभाजित करें। तैलीय त्वचा के भी अपने फायदे हैं। चूंकि इसमें लगातार सीबम की एक मोटी परत होती है, इसलिए एपिडर्मिस हानिकारक पराबैंगनी किरणों और अन्य हानिकारक प्रभावों के प्रति कम संवेदनशील होता है। तैलीय त्वचा हमेशा नमीयुक्त रहती है; ऐसी महिलाओं में झुर्रियाँ शुष्क त्वचा वाली साथियों की तुलना में बहुत बाद में दिखाई देती हैं। तैलीय त्वचा के प्रकारों को अधिक समान और सुंदर टैन मिलता है। लेकिन हमें कमियों के बारे में नहीं भूलना चाहिए. तैलीय एपिडर्मिस की विशेषता सीबम स्राव में वृद्धि, पिंपल्स और ब्लैकहेड्स, मुँहासे और कॉमेडोन की उपस्थिति है। अक्सर, तैलीय त्वचा वाले लोगों के रोम छिद्र बड़े हो जाते हैं और मेकअप लगाते समय सौंदर्य प्रसाधनों से बंद हो जाते हैं। और इससे अतिरिक्त समस्याएं पैदा होती हैं. लेकिन त्वचा तैलीय क्यों हो जाती है?

1. हार्मोन.तैलीय त्वचा की समस्या अक्सर हार्मोनल परिवर्तन और टेस्टोस्टेरोन के सक्रिय उत्पादन से जुड़ी होती है। यही कारण है कि पुरुषों की त्वचा अधिक तैलीय होती है। किशोरों का यौवन, बच्चे को जन्म देना, स्तनपान, रजोनिवृत्ति - यह सब वसामय ग्रंथियों की बढ़ी हुई गतिविधि के साथ हो सकता है। एक नियम के रूप में, वयस्कता में यह समस्या दूर हो जाती है क्योंकि सेक्स हार्मोन की गतिविधि कम हो जाती है।
2. पोषण।चेहरे की त्वचा हमारे पोषण का प्रतिबिंब होती है। कई महिलाएं और लड़कियां ध्यान देती हैं कि जैसे ही वे जंक फूड खाती हैं, उनका चेहरा मुंहासों और सूजन से भर जाता है। इस प्रकार त्वचा की उच्च खाद्य संवेदनशीलता स्वयं प्रकट होती है। वसामय ग्रंथियों का सक्रिय कार्य फास्ट फूड, कार्बोनेटेड और मीठे पेय, चिप्स, नट्स, क्रैकर, वसायुक्त और मसालेदार खाद्य पदार्थों के सेवन के कारण हो सकता है। अपनी त्वचा को दुरुस्त रखने के लिए, आपको केवल ताजा और स्वस्थ भोजन खाना चाहिए, साफ पानी पीना चाहिए, हानिकारक खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए, आदि। वैसे, यह आंतों की गंदगी है जो त्वचा की सफाई को प्रभावित करती है।
3. गलत देखभाल.कई कॉस्मेटिक गलतियाँ वसामय ग्रंथियों की गतिविधि में योगदान करती हैं। पहला गलत तरीके से चयनित देखभाल उत्पाद है। ऐसे उत्पाद खरीदना सुनिश्चित करें जो विशेष रूप से तैलीय त्वचा के प्रकारों के लिए डिज़ाइन किए गए हों। दूसरी गलती सोने से पहले त्वचा से सौंदर्य प्रसाधन, धूल, गंदगी और पसीने को अपर्याप्त रूप से हटाना है। इस मामले में, एपिडर्मिस अपने आप ही अशुद्धियों को धोने की कोशिश करता है, जिससे अधिक वसामय वसा का उत्पादन होता है। एक और गलती सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना है जो छिद्रों को बंद कर देते हैं। ऐसे में ऑयली स्किन की समस्या और भी बढ़ जाती है।
4. बाह्य कारक।यदि आप त्वचा को बाहरी नकारात्मक कारकों से नहीं बचाते हैं तो वह खराब हो सकती है। पराबैंगनी प्रकाश के संपर्क में आने के बाद वसामय वसा सक्रिय रूप से उत्पन्न होने लगती है - क्योंकि सूरज की किरणें त्वचा को बहुत शुष्क कर देती हैं। इसके अलावा, नमकीन समुद्री पानी या क्लोरीनयुक्त पूल के पानी के संपर्क में आने से त्वचा तैलीय हो सकती है। तापमान परिवर्तन का नकारात्मक प्रभाव पड़ता है - गर्म कमरे के बाद ठंड में बाहर जाना या इसके विपरीत।
5. वंशानुगत प्रवृत्ति.यदि आपकी माँ और बहन भी इसी तरह की समस्या से पीड़ित हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपकी त्वचा आनुवंशिक रूप से वसामय ग्रंथियों के सक्रिय कार्य के प्रति संवेदनशील है। इस मामले में, सीबम के उत्पादन को तुरंत दबाने के लिए लगातार देखभाल प्रक्रियाओं को अंजाम देना आवश्यक है।
6. बार-बार एक्सफोलिएशन होना।यह एक और सौंदर्य गलती है जो तैलीय त्वचा की ओर ले जाती है। इस प्रकार की त्वचा के साथ, आपको सप्ताह में एक बार से अधिक अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट नहीं करना चाहिए। आक्रामक छीलने के दौरान, आप त्वचा की ऊपरी परत को हटा देते हैं, एपिडर्मिस सक्रिय रूप से सीबम का उत्पादन करके इसे फिर से ठीक करने और संरक्षित करने की कोशिश करता है।
7. बुरी आदतें।धूम्रपान और शराब पीने से रक्त वाहिकाएं कम लचीली हो जाती हैं। इससे त्वचा पुनर्जनन प्रक्रिया धीमी हो जाती है।
8. दवाइयाँ।कुछ दवाएं (उदाहरण के लिए, हार्मोनल दवाएं - ठीक हैं) वसामय ग्रंथियों के सक्रिय कार्य को जन्म दे सकती हैं।

इसके अलावा, बढ़ी हुई तैलीय त्वचा अग्न्याशय के विकारों से जुड़ी हो सकती है। नियमित तनाव और चिंता से त्वचा बहुत ख़राब हो जाती है। इससे छुटकारा पाने के लिए आपको अपनी त्वचा का खास ख्याल रखने की जरूरत है।

मानव त्वचा पर छिद्र एक छोटी सी थैली होती है जिसके मध्य में एक बाल कूप होता है। किनारों पर वसामय ग्रंथियां स्थित होती हैं, जो सीबम का उत्पादन करती हैं। यदि किसी कारण से रोमछिद्र बंद हो जाते हैं, तो कॉमेडोन बनते हैं। बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं कि मुँहासे काले क्यों होते हैं? यह सरल है - जब सीबम सतह पर हवा से मिलता है, तो ऑक्सीजन इसका ऑक्सीकरण करता है और एक काली परत बन जाती है। यदि छिद्र के अंदर कोई सूक्ष्म जीव या जीवाणु है, तो सक्रिय सूजन शुरू हो जाती है और फुंसी पैदा हो जाती है। हम कह सकते हैं कि मुँहासे और ब्लैकहेड्स की उपस्थिति का मुख्य कारण वसामय वसा का सक्रिय उत्पादन है। यहां कुछ त्वचा देखभाल युक्तियाँ और तरकीबें दी गई हैं जो आपको तैलीयपन को नियंत्रित करने में मदद करेंगी।

1. गर्म पानी के बारे में भूल जाओ. अपने चेहरे को गर्म पानी से न धोएं, गर्म स्टीमिंग या इसी तरह की वार्मिंग प्रक्रियाएं न करें। उच्च तापमान पर, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि बढ़ जाती है।
2. हम पहले ही नोट कर चुके हैं कि त्वचा को बार-बार रगड़ना नहीं चाहिए। हालाँकि, यह व्यवसाय शुरू करने लायक भी नहीं है। ऊपरी स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटाने के लिए सप्ताह में एक बार हल्के से छीलना सर्वोत्तम है, जो छिद्रों को बंद कर सकता है और मुँहासे के विकास का कारण बन सकता है।
3. त्वचा की सतह को कीटाणुरहित करना सुनिश्चित करें, लेकिन अल्कोहल यौगिकों से नहीं। यह आपको सूजन और मुंहासों से बचाएगा, क्योंकि वसा हानिकारक सूक्ष्मजीवों के लिए सबसे अच्छा भोजन है।
4. किसी भी अल्कोहल युक्त देखभाल उत्पादों से बचें - वे तैलीय त्वचा की ऊपरी परत को शुष्क कर देते हैं, लेकिन वसामय ग्रंथियों के कामकाज को प्रभावित नहीं करते हैं। वैसे, तैलीय त्वचा को भी हाइड्रेशन की जरूरत होती है। इसके लिए गैर-चिकना बनावट वाली हल्की क्रीम का उपयोग करें जो जल्दी अवशोषित हो जाती हैं। किसी भी परिस्थिति में आपको घने फॉर्मूलेशन का उपयोग नहीं करना चाहिए जो त्वचा पर मोटी, चिपचिपी परत में रहते हैं।
5. अपने आहार में सुधार करना और सख्त आहार बनाए रखना अनिवार्य है, कम से कम शुरुआत में। ताजे फल और सब्जियां, अनाज, दुबला मांस और मछली और डेयरी उत्पाद खाएं। शर्बत को पाठ्यक्रम में लें ताकि वे आंतों से विषाक्त पदार्थों, अपशिष्ट और कार्सिनोजन को हटा दें। आहार विविध होना चाहिए ताकि शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी न हो।
6. अपनी त्वचा को साबुन से धोने की भी अनुशंसा नहीं की जाती है। सफाई के लिए अल्कोहल रहित विशेष फोम और लोशन का उपयोग करें। उन्हें विशेष रूप से तैलीय त्वचा के प्रकारों के लिए डिज़ाइन किया जाना चाहिए। अपने चेहरे की त्वचा को दिन में कम से कम दो बार साफ़ करें।
7. बढ़े हुए छिद्रों को कसने के लिए अपनी त्वचा पर बार-बार बर्फ के टुकड़े रगड़ें। सादे पानी के बजाय, आप औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े का उपयोग कर सकते हैं - इससे प्रक्रिया का प्रभाव बढ़ जाएगा।
8. किसी भी परिस्थिति में सौंदर्य प्रसाधनों को रात भर त्वचा पर न छोड़ें - तीन बार सफाई अवश्य करें - गंदगी हटाना, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग करना।
9. संक्रमण और मुँहासों की पुनरावृत्ति से बचने के लिए, आपको टेरी तौलिये से बचना होगा और केवल डिस्पोजेबल पेपर नैपकिन का उपयोग करना होगा।

तैलीय त्वचा से निपटने के लिए कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं

यदि घरेलू उपाय आपको अतिरिक्त चर्बी से छुटकारा पाने में मदद नहीं करते हैं, तो आप पेशेवर मदद ले सकते हैं। अल्ट्रासोनिक सफाई छिद्रों को गहराई से साफ करने, मृत त्वचा के कणों को हटाने और पुनर्जनन प्रक्रियाओं को प्रोत्साहित करने में मदद करेगी। सफाई के लिए रासायनिक और हार्डवेयर छीलने का भी उपयोग किया जाता है। पहले मामले में, मृत त्वचा के टुकड़े विशेष एसिड द्वारा संक्षारित हो जाते हैं। हार्डवेयर पीलिंग में एक विशेष अपघर्षक का उपयोग करके मृत त्वचा को हटाना शामिल है। आप माइक्रोकरेंट्स और बायोसाइबरनेटिक प्रक्रियाओं का उपयोग करके वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को दबा सकते हैं और त्वचा को टोन कर सकते हैं। वैक्यूम-पिंच मसाज, जो एक उपकरण का उपयोग करके की जाती है, तैलीय त्वचा के खिलाफ भी प्रभावी है। यह ऊतकों में रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, त्वचा को ऑक्सीजन और विटामिन से संतृप्त करता है। त्वचा के नीचे विशेष विटामिन कॉकटेल पेश करके वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को सफलतापूर्वक दबा दिया जाता है। मेसोथेरेपी न केवल अतिरिक्त वसा से छुटकारा पाने में मदद करती है, बल्कि पूरे चेहरे की स्थिति में भी सुधार करती है।

मुँहासे और कॉमेडोन वाली तैलीय और समस्याग्रस्त त्वचा के लिए सफाई की आवश्यकता होती है। याद रखें, यदि आपकी त्वचा तैलीय है तो कोई अच्छा विशेषज्ञ आपको गर्म भाप देने की पेशकश नहीं करेगा। आप ठंडे पानी और साफ कपड़े का उपयोग करके अपनी त्वचा को सफाई के लिए तैयार कर सकते हैं। नैपकिन को तरल में गीला करके चेहरे पर लगाया जाता है। त्वचा जल्दी मुलायम हो जाती है, रोम छिद्र खुल जाते हैं - आप साफ कर सकते हैं। सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, न केवल पानी, बल्कि औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े का उपयोग करें।

तैलीय त्वचा के खिलाफ मास्क और अन्य लोक उपचार

यहां कुछ नुस्खे दिए गए हैं जो आपको घर पर ही अतिरिक्त चर्बी खत्म करने में मदद करेंगे।

1. ककड़ी और केफिर.यह तैलीय त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने का सबसे सरल, लेकिन साथ ही सबसे प्रभावी तरीका है। खीरे के गूदे को केफिर के साथ मिलाएं और साफ चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट तक लगा रहने दें और फिर धो लें।
2. नींबू का रस, दलिया और चिकन प्रोटीन।तैलीय त्वचा के लिए ये सर्वोत्तम सामग्रियां हैं। दो अंडे की सफेदी को फेंटें, मोर्टार में एक बड़ा चम्मच नींबू का रस और कुचला हुआ दलिया मिलाएं। पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और पूरी तरह सूखने तक छोड़ दें। अंडे की सफेदी वसामय ग्रंथियों को पूरी तरह से दबा देती है और बढ़े हुए छिद्रों को कस देती है। नींबू का रस धीरे-धीरे सूखता है और त्वचा को मैट फ़िनिश देता है। और दलिया एक उत्कृष्ट अवशोषक है जो सीधे छिद्रों से सभी सीबम को अवशोषित करता है और चेहरे को पूरी तरह से साफ करता है। मास्क का प्रभाव पहले उपयोग के बाद ध्यान देने योग्य है।
3. दूध, मिट्टी, शहद.एक तिहाई गिलास गर्म दूध लें, उसमें एक चम्मच पिघला हुआ शहद मिलाएं और हिलाएं। पेस्ट बनाने के लिए सफेद या नीली मिट्टी मिलाएं। तैयार मिश्रण को त्वचा पर लगाएं, एक घंटे से पहले न धोएं। दूध पूरी तरह से एपिडर्मिस को पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है, मिट्टी अतिरिक्त वसा को अवशोषित करती है, और शहद सूजन को शांत करता है और राहत देता है।
4. सेब का सिरका।सेब के सिरके की थोड़ी मात्रा को दो भाग पानी में घोलें, इसे एक सुविधाजनक बोतल में डालें और हर रात सोने से पहले तैयार मिश्रण से अपनी त्वचा को पोंछ लें। अप्रिय खट्टी गंध से छुटकारा पाने और तरल को एक खट्टे सुगंध देने के लिए, आप अंदर ज़ेस्ट के साथ नींबू का एक टुकड़ा जोड़ सकते हैं।
5. एस्पिरिन, सोडा, दही।एक सजातीय मिश्रण प्राप्त करने के लिए एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड की तीन गोलियों को कुचलने, सोडा के साथ समान अनुपात में और थोड़ा खट्टा दूध मिलाने की आवश्यकता होती है। मास्क को केवल त्वचा के तैलीय और समस्या वाले क्षेत्रों पर ही लगाएं। मास्क न केवल वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को दबाता है, बल्कि मुँहासे और सूजन से भी पूरी तरह लड़ता है।
6. नींबू और सेब.इन फलों में विशेष एसिड होते हैं जो त्वचा को प्रभावी ढंग से टोन करते हैं और छिद्रों को कसते हैं। और नियमित उपयोग से, वे वसामय वसा के उत्पादन को दबा देते हैं। फलों को गुठली और छीलकर, ब्लेंडर में काटकर चेहरे पर लगाना चाहिए। मास्क न केवल तैलीय त्वचा से लड़ता है, बल्कि एपिडर्मिस को पूरी तरह से कसता है और एक सुंदर अंडाकार चेहरा बनाता है।
7. खीरे के रस के साथ कॉर्नस्टार्च.यदि आपको तैलीय चमक से छुटकारा पाना है और परिणाम को 3-4 घंटे तक बनाए रखना है, तो बाहर जाने से पहले यह मास्क अवश्य बना लें। खीरे को पीसकर उसका रस निकाल लें। खीरे के रस और कॉर्न स्टार्च का पेस्ट तैयार करें, इसे त्वचा पर लगाएं और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। ठंडे पानी से धोएं और हल्की क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें। मास्क आपको लंबे समय तक चलने वाला मैट अहसास देगा।

देखभाल करने वाले मास्क को वैकल्पिक करने की आवश्यकता है ताकि त्वचा को अवयवों की आदत न हो। आपको निश्चित रूप से एक नुस्खा मिलेगा जो आपकी मदद करेगा।

कई डॉक्टर तैलीय त्वचा के प्रकारों के लिए सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं। लेकिन लड़कियां इसे बर्दाश्त नहीं कर सकतीं - वे चमकदार चेहरे और त्वचा पर तैलीय चमक के साथ नहीं घूम सकेंगी। आप सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन आपको इसे समझदारी से करना होगा। सबसे पहले हल्के रंग का फाउंडेशन चुनें। बीबी क्रीम चुनना बेहतर है, क्योंकि यह बहुत हल्की होती है, अच्छी तरह अवशोषित होती है और त्वचा की रंगत को पूरी तरह से एक समान कर देती है। खनिज पाउडर का प्रयोग करें - यह न केवल सजावटी प्रभाव देता है, बल्कि त्वचा की देखभाल भी करता है। मेकअप हटाने के लिए माइसेलर वॉटर का इस्तेमाल करना बेहतर होता है। जब आपको तत्काल अपने मेकअप को ठीक करने की आवश्यकता हो तो हमेशा अपने साथ मैटिफाइंग वाइप्स रखें। फाउंडेशन और पाउडर अच्छी गुणवत्ता के होने चाहिए ताकि त्वचा पर सौंदर्य प्रसाधनों की एक मोटी परत न जमे जो सांस न ले सके। अपनी खूबियों को उजागर करने और खामियों को छिपाने के लिए उच्च गुणवत्ता वाले कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग करें।

चेहरे की तैलीय त्वचा मौत की सज़ा नहीं है। उचित एकीकृत दृष्टिकोण से समस्या का समाधान किया जा सकता है, लेकिन आपको हमेशा स्वस्थ जीवन शैली के नियमों का पालन करना होगा। एक स्वस्थ आहार, बुरी आदतों को छोड़ना, सक्षम घरेलू और पेशेवर देखभाल, मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक मास्क, सौंदर्य प्रसाधनों का कुशल उपयोग, समय पर सफाई - यह सब आपकी त्वचा की स्थिति को बदलने में आपकी मदद करेगा। अपना ख्याल रखें और स्वस्थ मैट चेहरे की बनावट का आनंद लें!

वीडियो: अपने चेहरे की तैलीय चमक से कैसे छुटकारा पाएं

हम में से बहुत से लोग जानते हैं कि तैलीय त्वचा शुष्क त्वचा की तुलना में बहुत धीमी गति से बढ़ती है, लेकिन हर कोई इस समस्या से छुटकारा पाने का सपना देखता है। एक चिपचिपी चमक, कॉमेडोन और प्यूरुलेंट पिंपल्स की उपस्थिति, बढ़े हुए छिद्र, एक भूरा रंग, धुंधला मेकअप - इस प्रकार के ये लक्षण कई लोगों से परिचित हैं और बहुत अधिक चिंता, चिंता और असुविधा का कारण बनते हैं। न केवल युवावस्था से गुजर रहे लड़के-लड़कियां, बल्कि अधिक परिपक्व उम्र के लोगों को भी इस समस्या का सामना करना पड़ सकता है। और तैलीय त्वचा वाले 10% किशोर 30 साल के बाद भी तैलीय बने रहते हैं।

आप यह सुनिश्चित करने के लिए क्या कर सकते हैं कि आपकी त्वचा स्वस्थ, सुंदर, साफ, मैट और अच्छी तरह से तैयार है? इस सवाल का जवाब, जो तैलीय त्वचा वाले कई लोगों के लिए महत्वपूर्ण है, आपको इस लेख में मिलेगा। इसमें हम आपको तैलीय त्वचा के कारणों, त्वचा की देखभाल के सिद्धांतों और उपचार से परिचित कराएंगे। हमारे सुझावों का उपयोग करके, आप खुशी के साथ दर्पण में अपने प्रतिबिंब को देख पाएंगे और उस तैलीय चमक के बारे में भूल जाएंगे जो आपको परेशान करती है और इस प्रकार की त्वचा की कई अन्य समस्याओं को भी भूल जाती है।

त्वचा तैलीय क्यों हो जाती है?

खराब पोषण और बार-बार तनाव शरीर में हार्मोनल परिवर्तन और वसामय ग्रंथियों की अत्यधिक गतिविधि में योगदान देता है।

तैलीय त्वचा बढ़ने का मुख्य कारण वसामय ग्रंथियों की अत्यधिक गतिविधि है। सीबम के अत्यधिक उत्पादन से चेहरे पर एक तैलीय फिल्म का निर्माण होता है, प्लग (कॉमेडोन) के साथ वसामय ग्रंथियां बंद हो जाती हैं, दाने दिखाई देते हैं और रंग बिगड़ जाता है।

वसामय ग्रंथियाँ बहुत अधिक सीबम का उत्पादन क्यों शुरू कर देती हैं? इनके सक्रिय होने के कई कारण हैं. यहाँ मुख्य हैं.

1. अतिरिक्त टेस्टोस्टेरोन.तैलीय त्वचा का यह सबसे आम कारण किशोरावस्था के दौरान सबसे आम है, जब शरीर में शक्तिशाली हार्मोनल परिवर्तन शुरू होते हैं। ज्यादातर मामलों में, 25 साल की उम्र तक स्तर सामान्य हो जाता है और समस्या अपने आप ठीक हो जाती है। महिलाओं में मासिक धर्म चक्र के विभिन्न चरणों के दौरान या गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल असंतुलन हो सकता है।
2. वंशानुगत प्रवृत्ति.यह कारण हार्मोनल स्तर की ख़ासियत और तंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली के कारण है, और इसे समाप्त नहीं किया जा सकता है। ऐसे मामलों में, तैलीय त्वचा के मालिकों को इस प्रकार की त्वचा की दैनिक देखभाल की विशेषताओं में महारत हासिल करनी होगी।
3. खराब पोषण(फास्ट फूड, वसायुक्त, मीठे और नमकीन व्यंजन, अतिरिक्त संरक्षक, आदि)। तैलीय त्वचा का यह कारण कई प्रणालियों और अंगों की शिथिलता के कारण होता है, और आप केवल अपने आहार की समीक्षा करके ही इससे छुटकारा पा सकते हैं।
4. बार-बार तनाव या अवसाद होना।तैलीय त्वचा का यह कारण तंत्रिका तंत्र के कामकाज में व्यवधान के कारण होता है। आप आने वाली समस्याओं के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलकर, जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण अपनाकर या तंत्रिका संबंधी विकारों का इलाज करके इससे छुटकारा पा सकते हैं।
5. आंतरिक अंगों के कामकाज में गड़बड़ी:, आंत, पेट, आदि। आंतरिक अंगों के कई रोग हार्मोनल असंतुलन का कारण बनते हैं, और वसामय ग्रंथियां बढ़े हुए मोड में काम करना शुरू कर देती हैं। इस कारण से छुटकारा पाने के लिए, अंतर्निहित बीमारी के उपचार के एक कोर्स से गुजरना आवश्यक है।
6. क्लींजर का बार-बार उपयोगअल्कोहल आधारित उत्पाद.अल्कोहल युक्त टॉनिक और लोशन के प्रभाव में, एपिडर्मिस सक्रिय रूप से निर्जलित होता है, और इसके जवाब में, वसामय ग्रंथियां अधिक सीबम का उत्पादन करना शुरू कर देती हैं। इस कारण से छुटकारा पाने के लिए अक्सर सही त्वचा देखभाल उत्पादों का चयन करना ही काफी होता है।
7. बार-बार छिलना।यांत्रिक या रासायनिक छिलके का उपयोग करके चेहरे की सफाई हमेशा ध्यान देने योग्य और ठोस परिणाम देती है, और "पूर्णता की खोज में" कई लोग इन प्रक्रियाओं का दुरुपयोग करना शुरू कर देते हैं। लगातार माइक्रोट्रामा और एपिडर्मिस की सूजन जो त्वचा के पुनरुत्थान की प्रक्रिया के साथ होती है, सीबम के अत्यधिक उत्पादन का कारण बनती है। आप छीलने की आवश्यकता के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलकर और उन्हें अधिक "कोमल" मोड में करके ही इस कारण से छुटकारा पा सकते हैं।

कुछ मामलों में, अतिरिक्त तैलीय त्वचा एक से अधिक कारणों से हो सकती है।

तैलीय त्वचा के लक्षण

तैलीय त्वचा का प्रकार निम्नलिखित लक्षणों से निर्धारित किया जा सकता है:

• धोने के एक या दो घंटे बाद, त्वचा पर एक चिकना फिल्म दिखाई देती है;
• तैलीय चमक (आमतौर पर नाक, माथे या ठुड्डी के क्षेत्र में);
• सूजन या चकत्ते के क्षेत्रों की लगातार उपस्थिति;
• बढ़े हुए छिद्र (विशेषकर टी-ज़ोन में);
• त्वचा का समय-समय पर छिलना;
• काले और सफेद कॉमेडोन;
• चकत्ते से हाइपरपिग्मेंटेशन की उपस्थिति;
• निशान और मुँहासे के बाद की उपस्थिति;
• धुंधला मेकअप.

तैलीय त्वचा की उचित देखभाल कैसे करें?

तैलीय त्वचा को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है, और इसकी शुद्धता और नियमितता काफी हद तक इसके स्वरूप को निर्धारित करेगी। देखभाल प्रक्रियाओं को निम्नलिखित अनुशंसाओं के अनुपालन द्वारा पूरक किया जाना चाहिए:

• आहार: आहार से मसालेदार, मीठा, वसायुक्त, मसालेदार और बहुत नमकीन खाद्य पदार्थ, मादक पेय, कॉफी और चॉकलेट को बाहर करें;
• तनाव की रोकथाम: तंत्रिका तंत्र की अत्यधिक उत्तेजना से वसामय ग्रंथियां अधिक सक्रिय हो जाती हैं, यदि आवश्यक हो, तो इसे लिया जाना चाहिए;
• तकिये का बार-बार बदलना: बिस्तर के लिनन के इस टुकड़े को रोजाना बदलना बेहतर है, क्योंकि इस पर जमा होने वाले बैक्टीरिया त्वचा की सूजन और मुँहासे की उपस्थिति का कारण बन सकते हैं;
• दिन के दौरान अपने हाथों से अपना चेहरा न छूएं: गंदे हाथों से अपनी त्वचा को छूने से सूजन और मुँहासे की संभावना बढ़ जाती है;
• त्वचा के लिए सम्मान: पिंपल्स और कॉमेडोन को स्वयं न निचोड़ें; ऐसी प्रक्रियाएं केवल एक विशेषज्ञ द्वारा ही की जानी चाहिए, क्योंकि अगर गलत तरीके से किया जाता है, तो वे संक्रमण और अधिक गंभीर जटिलताओं (सेप्सिस सहित) का कारण बन सकती हैं;
• सोने से पहले अनिवार्य मेकअप हटाना: सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों की एक परत त्वचा के सामान्य कामकाज में बाधा डालती है, छिद्रों को बंद कर देती है और मुँहासे और सूजन वाले क्षेत्रों की उपस्थिति की ओर ले जाती है।

सफाई

अगर आपकी त्वचा तैलीय है तो आपको दिन में 2-3 बार अपना चेहरा साफ करना चाहिए। इस प्रक्रिया के लिए, थोड़ा गर्म पानी और विशेष क्लींजर का उपयोग करने की सलाह दी जाती है: इस प्रकार की त्वचा के लिए जैल या फोम। सफाई के लिए जीवाणुरोधी साबुन का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि यह एपिडर्मिस की ऊपरी परतों को सूखता है, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को सक्रिय करता है और सूजन प्रतिक्रियाओं की उपस्थिति को भड़का सकता है।

यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो आपको अपने चेहरे को गर्म या बहुत गर्म पानी से धोने से पूरी तरह बचना चाहिए, क्योंकि इसके उच्च तापमान से वसामय ग्रंथियों की गतिविधि बढ़ जाएगी। लगातार केवल गर्म पानी का उपयोग करने की भी सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि इससे त्वचा में रूखापन आ जाता है और छिद्र लगातार बढ़ जाते हैं। ऐसे परिणामों से बचने के लिए, अपने चेहरे को क्लींजर से धोने के बाद ठंडे पानी से धोने से मदद मिलेगी।

जेल या फोम से धोने के लिए, आप चेहरे के लिए एक विशेष ब्रश या स्पंज का उपयोग कर सकते हैं, जो छिद्रों से सीबम की गहरी सफाई प्रदान करता है। क्लींजर को नम त्वचा पर लगाया जाता है, और 2-3 मिनट के लिए ब्रश या स्पंज से हल्की मालिश की जाती है। इसके बाद चेहरे को पानी से धोकर तौलिए से पोंछ लें।

टोनिंग और एंटीसेप्टिक्स

त्वचा को साफ करने के बाद चेहरे पर ऑक्साइड और सैलिसिलिक एसिड युक्त तैलीय त्वचा के लिए टोनर या लोशन लगाएं। दैनिक देखभाल के लिए आपको ऐसे उत्पादों का चयन करना चाहिए जिनमें अल्कोहल न हो। अल्कोहल युक्त उत्पादों का उपयोग केवल तभी किया जाना चाहिए जब त्वचा पर सूजन वाले तत्व और फुंसी हों। ऐसे समस्या क्षेत्रों के इलाज के लिए, आप चाय के पेड़ के तेल का उपयोग कर सकते हैं, जिसमें एक मजबूत एंटीसेप्टिक और घाव भरने वाला प्रभाव होता है।

छिलके

तैलीय चेहरे की त्वचा के लिए, सप्ताह में 1-2 बार एक्सफोलिएट करने की सलाह दी जाती है, जो मृत त्वचा कोशिकाओं को बाहर निकालता है और छिद्रों को बंद होने से रोकता है। इस प्रक्रिया के लिए, आप तैलीय त्वचा के लिए तैयार सौंदर्य प्रसाधनों (स्क्रब और छिलके) या घर पर तैयार किए गए उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं।

क्रीम और जैल का प्रयोग

किसी भी अन्य त्वचा की तरह तैलीय त्वचा को भी अतिरिक्त जलयोजन और पोषण की आवश्यकता होती है। इसलिए आपको क्रीम का इस्तेमाल करने से मना नहीं करना चाहिए। उन्हें इस प्रकार की त्वचा की ज़रूरतों को ध्यान में रखते हुए चुना जाना चाहिए: उनमें बड़ी मात्रा में वसा नहीं होनी चाहिए। तैलीय त्वचा की देखभाल के लिए आपको केवल हल्की, गैर-चिकना क्रीम या विशेष हाइड्रोजेल का उपयोग करना चाहिए। उनकी संरचना में फैटी एसिड, एंटीसेप्टिक और कसैले अर्क (सन्टी, चाय के पेड़, विच हेज़ल, नीलगिरी, देवदार, पाइन, आदि) शामिल होने चाहिए। क्रीम या हाइड्रोजेल दिन में 1-2 बार (सुबह और शाम) लगाया जा सकता है।

इस प्रकार की त्वचा की देखभाल के लिए सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय, आपको "गैर-कॉमेडोजेनिक" लेबल वाले उत्पादों पर ध्यान देना चाहिए। तैलीय त्वचा के लिए विभिन्न रंग, गाढ़ेपन और मॉइस्चराइज़र कॉमेडोजेनिक हो सकते हैं, यानी रोमछिद्रों को बंद कर सकते हैं। कुछ मामलों में, वसामय ग्रंथियों के लुमेन को अवरुद्ध करने की यह प्रवृत्ति व्यक्तिगत हो सकती है, और आपको चयन विधि का उपयोग करके देखभाल उत्पादों का चयन करना होगा।

भाप स्नान

तैलीय त्वचा वाले लोगों को महीने में 2-3 बार भाप स्नान करने की सलाह दी जाती है। इस प्रक्रिया के लिए, आपको जड़ी-बूटियों (कैमोमाइल, सेज, कैलेंडुला, यारो) के काढ़े या उनके संग्रह का उपयोग करना चाहिए। भाप स्नान सोने से पहले और त्वचा को अच्छी तरह से साफ करने के बाद ही करना सबसे अच्छा है। ऐसी प्रक्रियाएं रक्त परिसंचरण में सुधार करती हैं, छिद्रों को साफ़ करती हैं और ब्लैक और व्हाइटहेड्स (कॉमेडोन) को ख़त्म करती हैं।

चेहरे का मास्क

तैलीय त्वचा की अधिक संपूर्ण देखभाल के लिए सप्ताह में 2-3 बार मास्क बनाने की सलाह दी जाती है। ऐसी प्रक्रियाएं त्वचा की सूजन को खत्म करती हैं और रोकती हैं, उसे सुखाती हैं, छिद्रों को गहराई से साफ करती हैं, उन्हें संकरा बनाती हैं और रंगत में सुधार करती हैं। मास्क के लिए, आप घर पर तैयार किए गए तैयार सौंदर्य प्रसाधनों या उपचार रचनाओं का उपयोग कर सकते हैं।

कोई भी मास्क केवल अच्छी तरह साफ की गई त्वचा पर ही लगाया जाता है और निर्देशों के अनुसार हटाया जाता है। ऐसी प्रक्रियाओं के साथ आवेदन की अवधि का भी ध्यान रखना चाहिए।

सनस्क्रीन

चेहरे की तैलीय त्वचा को पराबैंगनी किरणों के हानिकारक प्रभावों से सुरक्षा की आवश्यकता होती है। इस प्रकार की त्वचा के लिए सनस्क्रीन में कॉमेडोजेनिक तत्व या सुगंध नहीं होनी चाहिए। उन उत्पादों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए जो संवेदनशील त्वचा के लिए बनाए गए हैं। ऐसी क्रीम नरम होती हैं और रोमछिद्रों को बंद नहीं करती हैं।

दैनिक उपयोग के लिए, आपको एसपीएफ़ 15-30 वाले उत्पादों का चयन करना होगा। समुद्र तट, पूल या पार्क में जाते समय - 30 से अधिक एसपीएफ़ के साथ। ऐसे उत्पादों का उपयोग मॉइस्चराइजिंग क्रीम या हाइड्रोजेल के उपयोग की जगह लेता है। यदि आवश्यक हो, तो सनस्क्रीन को त्वचा पर दोबारा लगाया जाता है (उदाहरण के लिए, पानी के संपर्क के बाद या निश्चित अंतराल पर)।

बुढ़ापा रोधी क्रीम

कई एंटी-एजिंग क्रीम तैलीय त्वचा के लिए बहुत भारी होती हैं क्योंकि उनमें कॉमेडोजेनिक पदार्थ होते हैं। इस प्रकार की त्वचा के लिए, हल्के बनावट वाले एंटी-एजिंग जैल या सीरम का उपयोग करना बेहतर होता है। ऐसे एंटी-एजिंग उत्पादों में एंटी-रेडिकल्स और सनस्क्रीन घटक शामिल होने चाहिए।

तैलीय त्वचा के लिए आप स्वयं कौन से देखभाल उत्पाद तैयार कर सकते हैं?

तैलीय चेहरे की त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं को हल करने के लिए, घर पर तैयार किए जा सकने वाले उत्पाद पूरी तरह से मदद करते हैं। इनके उत्पादन के लिए औषधीय जड़ी-बूटियों, भोजन, आवश्यक और प्राकृतिक तेलों का उपयोग किया जाता है। ऐसे घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करते समय, यह सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें कि घटकों से कोई एलर्जी प्रतिक्रिया न हो।

तैलीय त्वचा देखभाल उत्पाद तैयार करने के लिए कई नुस्खे हैं। इस लेख में हम उनमें से कुछ का वर्णन करेंगे।

सफेद या नीली मिट्टी पर आधारित साबुन

100 ग्राम बेबी सोप को पीसकर एक तामचीनी कटोरे में रखें, इसमें ½ कप हर्बल काढ़ा (कैमोमाइल, सेज, कैलेंडुला और अजवायन) मिलाएं और परिणामी मिश्रण को धीमी आंच पर लगातार हिलाते हुए पिघलाएं। साबुन के बेस में चाय के पेड़ के तेल की 5 बूंदें, 2.5 मिलीलीटर अंगूर के बीज का तेल और एक बड़ा चम्मच सफेद या नीली मिट्टी मिलाएं। आप चाहें तो इस रेसिपी में ¼ नींबू का रस भी मिला सकते हैं. सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं और एक सांचे में डालें (उदाहरण के लिए, एक छोटा कांच का जार)। ठंडा होने के बाद धोने के लिए उपयोग करें।

दलिया साबुन

100 ग्राम बेबी सोप को पीसकर एक तामचीनी कटोरे में रखें, इसमें ½ कप हर्बल काढ़ा (कैमोमाइल, सेज, कैलेंडुला और अजवायन) मिलाएं और परिणामी मिश्रण को धीमी आंच पर लगातार हिलाते हुए पिघलाएं। साबुन के बेस में एक बड़ा चम्मच कॉफी ग्राइंडर में पिसा हुआ ओटमील, आधा-आधा चम्मच नींबू का रस और बादाम का तेल, 5-5 बूंदें रोजमेरी और पुदीना आवश्यक तेल मिलाएं। सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं और सांचे में ठंडा करें।

समुद्री नमक और नींबू के रस का स्क्रब

नींबू का रस और कटा हुआ समुद्री नमक बराबर मात्रा में मिला लें। परिणामी मिश्रण को अपने साफ़ चेहरे पर 1-2 मिनट तक मालिश करते हुए रगड़ें। ठंडे पानी से धो लें.

शहद, गेहूं की भूसी और नींबू के रस से बना स्क्रब

पानी के स्नान में 2 बड़े चम्मच शहद पिघलाएं और इसमें 1-2 बड़े चम्मच नींबू का रस और एक बड़ा चम्मच गेहूं का चोकर मिलाएं। अच्छी तरह मिलाएं, आरामदायक तापमान तक ठंडा करें और चेहरे पर लगाएं। कई मिनट तक त्वचा की मालिश करें और गर्म पानी से धो लें।

सेब साइडर सिरका और आवश्यक तेल के साथ टोनर

2/3 कप विच हेज़ल या कैमोमाइल काढ़े को 1/3 कप एप्पल साइडर विनेगर के साथ मिलाएं और परिणामी घोल में आवश्यक तेल (लैवेंडर, टी ट्री, यूकेलिप्टस या जुनिपर) की 5 बूंदें मिलाएं। टॉनिक को निष्फल कांच के कंटेनर में डालें, ढक्कन बंद करें और कई बार हिलाएं। त्वचा पर लगाने से पहले टॉनिक को अवश्य हिलाएं।

पुदीना, कैलेंडुला और नींबू के रस का टॉनिक

मिंट टी बैग के ऊपर उबलता पानी डालें और लगभग 10-15 मिनट तक ऐसे ही छोड़ दें। कैलेंडुला का काढ़ा तैयार करें। पुदीने के अर्क को एक निष्फल कांच के कंटेनर में डालें, इसमें 2 चम्मच कैलेंडुला काढ़ा और एक बड़ा चम्मच नींबू का रस मिलाएं। कन्टेनर को ढक्कन से बंद कर दीजिये और अच्छी तरह मिला दीजिये. टॉनिक को रेफ्रिजरेटर में रखें।

शहद, ग्लिसरीन और सैलिसिलिक एसिड से बनी क्रीम जेली

6 ग्राम जिलेटिन को ½ कप गर्म पानी में भिगोएँ और परिणामी द्रव्यमान में 50 ग्राम शहद, 1 ग्राम सैलिसिलिक एसिड और 80 ग्राम ग्लिसरीन मिलाएं। भविष्य की क्रीम के साथ कटोरे को पानी के स्नान में रखें और इसे लगातार हिलाते रहें, जब तक कि सभी सामग्रियां पूरी तरह से घुल न जाएं। चाहें तो खुशबू के लिए क्रीम में एसेंशियल ऑयल (देवदार, मेंहदी या नींबू) की कुछ बूंदें मिला सकते हैं। क्रीम को फेंटें, निष्फल कांच के कंटेनर में डालें और ढक्कन से बंद कर दें। रेफ्रिजरेटर में 7 दिनों से अधिक न रखें।

तेल और मोम पर आधारित क्रीम

क्रीम तैयार करने के लिए आप विभिन्न बेस ऑयल ले सकते हैं:

• खुबानी गिरी का तेल - त्वचा की गंभीर छीलने के लिए;
• जैतून का तेल - यदि लाली के क्षेत्र हैं;
• अंगूर के बीज का तेल - कॉमेडोन, मुँहासे और सूजन वाले क्षेत्रों की उपस्थिति में;
• गेहूं के बीज का तेल - झुर्रियों वाली समस्या वाली त्वचा के लिए।

आवश्यक तेलों का चयन चेहरे की त्वचा की विशेषताओं के आधार पर भी किया जाता है:

• बरगामोट, नींबू, सरू, जेरेनियम, नीलगिरी, चाय के पेड़ या जुनिपर तेल - कॉमेडोन, मुँहासे और सूजन के क्षेत्रों की उपस्थिति में;
• लैवेंडर, कैमोमाइल, नेरोली या नींबू बाम तेल - त्वचा की खुजली और पपड़ी के लिए;
• माला देवदार, चमेली या चंदन - झुर्रियों वाली त्वचा के लिए।

15 ग्राम मोम को पानी के स्नान में पिघलाएं और 50 मिलीलीटर बेस ऑयल के साथ मिलाएं। मिश्रण को कमरे के तापमान पर ठंडा करें और इसमें आवश्यक तेल की 5 बूंदें मिलाएं। क्रीम को फेंटें, निष्फल कांच के कंटेनर में डालें और ढक्कन से बंद कर दें। रेफ्रिजरेटर में 7 दिनों से अधिक न रखें। लगाने से पहले हिलाएं.

सफेद मिट्टी और अनानास के रस का मास्क

एक चम्मच अनानास के रस में 2 बड़े चम्मच सफेद मिट्टी मिलाएं। एक और चम्मच रस डालें और चिकना होने तक मिलाएँ। मास्क को 5 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें। साफ़ त्वचा पर लगाएं. 15 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें. हफ्ते में 2-3 बार मास्क बनाएं। अनानास के रस को नींबू के रस से बदला जा सकता है।

अंगूर के रस और दलिया से बना विटामिन मास्क

एक कॉफी ग्राइंडर में एक बड़ा चम्मच ओटमील पीस लें और इसमें ¼ कप ताजा अंगूर का रस मिलाएं। साफ़ त्वचा पर लगाएं. 15 मिनट के बाद पहले गर्म और फिर ठंडे पानी से धो लें। हफ्ते में 2-3 बार मास्क बनाएं।

तैलीय त्वचा के लिए कौन से सैलून उपचार अच्छे हैं?

सैलून उपचार आपकी त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करेगा।

कई सैलून प्रक्रियाएं वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को दबाने, छिद्रों को साफ और कसने, उम्र के धब्बे और मुँहासे के निशान हटाने और त्वचा के रंग में सुधार करने में मदद करती हैं। उन्हें प्रत्येक ग्राहक के लिए व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है, और उनकी पसंद कई संकेतों, मतभेदों और त्वचा की विशेषताओं पर निर्भर करती है।

सैलून में, तैलीय त्वचा वाले लोगों को निम्नलिखित प्रक्रियाओं की पेशकश की जा सकती है:

1. अल्ट्रासोनिक चेहरे की सफाई. यह सौम्य प्रक्रिया आपको एपिडर्मिस के स्ट्रेटम कॉर्नियम की त्वचा को साफ करने और त्वचा की टोन और बनावट को समान करने की अनुमति देती है।
2. वैक्यूम छीलना. यह सतह पुनर्सतह प्रक्रिया आपको त्वचा की बनावट को एक समान बनाने, कॉमेडोन और अतिरिक्त सीबम को हटाने, बारीक झुर्रियों को खत्म करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने की अनुमति देती है।
3. बायोसाइबरनेटिक थेरेपी. यह प्रक्रिया वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को सामान्य करती है, हानिकारक पदार्थों को हटाने में तेजी लाती है, त्वचा कोशिकाओं में स्थानीय चयापचय में सुधार करती है और इसकी पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं को तेज करती है।
4. डार्सोनवलाइज़ेशन। स्पंदित वैकल्पिक धाराओं के संपर्क में आने से रक्त माइक्रोसिरिक्युलेशन में सुधार होता है, छिद्रों को संकीर्ण करता है, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को दबाता है, सूजन से राहत देता है, और चेहरे पर संघनन और हाइपरपिगमेंटेड धब्बों को समाप्त करता है।
5. मेसोथेरेपी। यह प्रक्रिया आपको औषधीय पदार्थों, विटामिन और खनिजों को त्वचा की गहरी परतों तक पहुंचाने की अनुमति देती है। यदि आवश्यक हो, तो इसका उपयोग केवल चेहरे के समस्याग्रस्त क्षेत्रों पर ही किया जा सकता है।
6. एलपीजी चेहरे की मालिश. यह प्रक्रिया बढ़े हुए छिद्रों, सूजन, घुसपैठ को खत्म करने, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को सामान्य करने और त्वचा की टोन में सुधार करने के लिए की जाती है।
7. लेजर रिसर्फेसिंग. यह प्रक्रिया आपको वसामय ग्रंथियों की बढ़ी हुई गतिविधि से छुटकारा पाने की अनुमति देती है, मुँहासे, निशान, मुँहासे के बाद हाइपरपिग्मेंटेशन के क्षेत्रों को समाप्त करती है और रंग में काफी सुधार करती है।
8. माइक्रोक्रिस्टलाइन डर्माब्रेशन. यह प्रक्रिया वसामय ग्रंथियों के छिद्रों को खोलती है, मृत त्वचा की ऊपरी परत को हटाती है, रंग को एक समान करती है और मुँहासे और मुँहासे के बाद होने वाले दाग-धब्बों, हाइपरपिग्मेंटेशन से छुटकारा दिलाती है।
9. सतही रासायनिक छीलन. ऐसी प्रक्रियाओं को करने के लिए, गैर विषैले अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड का उपयोग किया जा सकता है: ग्लाइकोलिक, टार्टरिक, लैक्टिक, मैलिक, ट्राइक्लोरोएसेटिक, मैंडेलिक और सैलिसिलिक। इस तरह के छिलके वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को दबा सकते हैं, छिद्रों को कस सकते हैं, मुँहासे की उपस्थिति को रोक सकते हैं और रंग में सुधार कर सकते हैं।
10. मध्यम रासायनिक छीलने. ऐसी प्रक्रियाओं को करने के लिए, प्रो एंथॉक्स विधियों का उपयोग किया जाता है (5% टीसीए और 10% ग्लाइकोलिक एसिड की संरचना का उपयोग करके छीलना) या पीला छील (रेटिनोइक, एजेलिक, फाइटिक, एस्कॉर्बिक और कोजिक एसिड की संरचना का उपयोग करके छीलना)। ऐसी प्रक्रियाएं आपको गहरे त्वचा दोषों से छुटकारा पाने की अनुमति देती हैं: मुँहासे के बाद हाइपरपिग्मेंटेशन, मुँहासे के बाद, निशान और झुर्रियाँ।

सैलून सौंदर्य प्रसाधनों की पेशेवर श्रृंखला का उपयोग करके तैलीय त्वचा के लिए जटिल व्यक्तिगत देखभाल सेवाएँ भी प्रदान कर सकते हैं। ऐसे सौंदर्य प्रसाधन न केवल आपको एक अस्थायी सौंदर्य परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देते हैं, बल्कि एक प्रभावी चिकित्सीय प्रभाव भी डालते हैं। उनका प्रिस्क्रिप्शन केवल त्वचा विशेषज्ञों या कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा ही किया जाना चाहिए।

तैलीय त्वचा की देखभाल के लिए पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनों की सबसे लोकप्रिय श्रृंखला निम्नलिखित ब्रांड हैं:

• डर्मलोगिका;
• नेचुरा बिस्से;
• जीआईजीआई कॉस्मेटिक लैब्स;
• कोमोडेक्स;
• डर्मो नियंत्रण;
• एक बैल;
• ओनमाकाबिम एट अल.

किन मामलों में तैलीय त्वचा के लिए उपचार आवश्यक है?

चेहरे की तैलीय त्वचा की उचित और नियमित देखभाल कई मामलों में इस प्रकार की त्वचा की अप्रिय अभिव्यक्तियों से निपटने में मदद करती है, लेकिन आंतरिक अंगों की कुछ बीमारियों के लिए यह केवल अस्थायी परिणाम देती है।

ऐसी समस्याओं को खत्म करने के लिए, नैदानिक ​​​​परीक्षाओं की एक श्रृंखला से गुजरना आवश्यक है जो वसामय ग्रंथियों की अत्यधिक गतिविधि के कारण की पहचान करेगा। ऐसा करने के लिए, आपको निम्नलिखित विशेषज्ञों से सलाह लेनी होगी:

• एंडोक्राइनोलॉजिस्ट;
• स्त्री रोग विशेषज्ञ;

चेहरे की तैलीय त्वचा एक ऐसी समस्या है जिससे बहुत से लोग पीड़ित हैं। यह कष्टप्रद चमक और मुँहासे को भड़काता है। चेहरे की तैलीय त्वचा को खत्म करने के लिए आमतौर पर सुखाने वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग किया जाता है, जिनके निर्माता शीघ्र प्राप्त होने वाले प्रभाव का वादा करते हैं।

हालाँकि, यदि तैलीय त्वचा का कारण समाप्त हो जाए तो वे एक स्थिर परिणाम प्रदान करेंगे। इसलिए, त्वचीय समस्या को हल करने में पहला कदम वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करना है।

चेहरे की तैलीय त्वचा के लक्षण और उत्पत्ति

तैलीय त्वचा वसामय ग्रंथियों द्वारा तेल के अधिक उत्पादन का परिणाम है। ये ग्रंथियाँ त्वचा की सतह के नीचे स्थित होती हैं।

सीबम वसा से बना एक पदार्थ है। यह बहुत बुरा नहीं है क्योंकि यह त्वचा की रक्षा करता है और उसे मॉइस्चराइज़ करता है और खोपड़ी को चमकदार और स्वस्थ रखता है।

हालाँकि, बहुत अधिक सीबम से त्वचा तैलीय हो सकती है, जिससे रोमछिद्र बंद हो सकते हैं और मुँहासे हो सकते हैं।

कॉमेडोन (ब्लैकहेड्स), फैटी ग्रंथि सिस्ट आदि की घटना भी असामान्य नहीं है। त्वचा संतरे के छिलके के समान होती है क्योंकि इसमें छिद्र होते हैं।

तैलीय त्वचा वाले लोगों के लिए एक निर्विवाद लाभ यह है कि झुर्रियाँ बाद में दिखाई देने लगती हैं।

वसा से चमकदार एपिडर्मिस इसके मालिकों के लिए एक अप्रिय घटना है। वसा ग्रंथियों के अत्यधिक काम के कारण, त्वचा पर एक अस्वास्थ्यकर स्वर और एक तैलीय चमक के साथ एक खुरदरी, छिद्रपूर्ण बनावट बन जाती है, त्वचा की सतह चर्मपत्र की तरह सूख सकती है;

आनुवांशिकी, हार्मोनल परिवर्तन या यहां तक ​​कि तनाव भी सीबम उत्पादन को बढ़ा सकता है।

चेहरे पर तैलीय ऊतक टी-ज़ोन में स्थानीयकृत होते हैं: माथा, ठुड्डी और नाक। शरीर पर, चिकना एपिडर्मिस पीठ और छाती पर स्थित होता है। तैलीय त्वचा के गुण सिर के तैलीय बालों पर भी दिखाई देते हैं।

ऐसा निम्नलिखित कारणों से होता है:

1. आनुवंशिक रूप से निर्धारित.इन परिस्थितियों में, एपिडर्मिस जीवन भर तैलीय रहता है।
2. किशोरावस्था.किशोर तैलीय त्वचा की अभिव्यक्तियों से परिचित हैं, जो 25-30 वर्ष की आयु तक मिश्रित हो जाती है।
3. वसा ग्रंथियों का गहन कार्य।यह तैलीय त्वचा की वंशानुगत प्रवृत्ति, जठरांत्र संबंधी मार्ग में बाधित प्रक्रियाओं (कोलेसीस्टाइटिस, कोलाइटिस, कब्ज) और हार्मोनल परिवर्तनों से जुड़ा है। त्वचा की सतह पर वसा के अत्यधिक उत्पादन का कारण आहार (मसालेदार, वसायुक्त, स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ, शराब, सोडा की लत), ऊंचे तापमान पर काम करना, सिगरेट पीने वाले कमरे में रहना, यूवी विकिरण के तहत है।
4. हार्मोनल.यह यौवन और मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण के दौरान होता है। रजोनिवृत्ति, गर्भावस्था और तनाव के दौरान हार्मोनल व्यवधान होता है। यह हार्मोन के उपचार या उनके अचानक उपयोग, या मौखिक गर्भ निरोधकों के लंबे समय तक उपयोग के कारण भी होता है।
5. अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज में विकार।ऐसा तब होता है, जब हाइपोथायरायडिज्म के साथ, चेहरे पर शुष्क त्वचा और तैलीय एपिडर्मिस दोनों नोट किए जाते हैं।

कम प्रतिरक्षा एपिडर्मिस की वसामय सतह की उपस्थिति को भी प्रभावित करती है।

7 बीमारियाँ जो तैलीय त्वचा का कारण बनती हैं

डॉक्टर यह पता लगाने में सक्षम होंगे कि मरीज के चेहरे की त्वचा तैलीय क्यों है। क्योंकि वसामय एपिडर्मिस भी रोगियों में प्रकट होता है:

• मधुमेह;
• कैशेक्सिया (थकावट);
• मोटापा;
• ट्यूमर, पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम के साथ;
• हाइपरएंड्रोजेनिज्म;
• हाइपरट्रिकोसिस;
• जिगर की बीमारियों के साथ.

अल्कोहल युक्त सौंदर्य प्रसाधनों के साथ त्वचा की सतह की आक्रामक सफाई के उपयोग के साथ खराब स्वच्छता देखभाल त्वचा पर अतिरिक्त वसा की उपस्थिति में योगदान करती है।

यह स्क्रब के उपयोग, एपिडर्मिस की नियमित गिरावट, वसायुक्त क्रीम के सेवन आदि के कारण भी हो सकता है।

आपको केवल अपने ज्ञान पर निर्भर नहीं रहना चाहिए। किसी त्वचा विशेषज्ञ पर भरोसा करना बेहतर है जो त्वचा की सतह पर अत्यधिक चिकनाई का कारण निर्धारित करेगा। इससे गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से बचा जा सकेगा।

अगर आपके चेहरे की त्वचा तैलीय है तो क्या करें? आप अपनी मदद कैसे कर सकते हैं?

तैलीय त्वचा के लिए 10 नियम

आपको त्वचा की तैलीय सतह के रोगों को रोकने के उद्देश्य से नियमों का पालन करना चाहिए। यहाँ उनकी सूची है:

1. वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों का सेवन समाप्त (सीमित) करें। नमकीन और स्मोक्ड, मसालेदार और मीठे खाद्य पदार्थों को "नहीं" कहना बेहतर है। पसंदीदा मेनू आइटम में कम वसा वाली मछली और सफेद मांस, सब्जियां और फल और चोकर से बने व्यंजन शामिल हैं।
2. सौंदर्य प्रसाधनों को कम लिपिड सामग्री के साथ चुना जाता है और जिनमें जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक पदार्थ 10% तक इथेनॉल द्वारा दर्शाए जाते हैं।
3. अपने चेहरे को बिना धोए हाथों से छूने से बचें।

संवेदनशील और चिढ़ त्वचा को शांत करने के लिए हाइपोएलर्जेनिक सौंदर्य प्रसाधन खरीदना बेहतर है जिसमें पौधों के अर्क शामिल हैं।

"संयुक्त या तैलीय त्वचा के लिए" लेबल वाले सभी देखभाल उत्पाद चुनें।

निम्नलिखित नियमों का अनुपालन भी महत्वपूर्ण है:

1. सही धुलाई चुनें (जेल या फोम, दूध से बचना बेहतर है)। साबुन, वॉशक्लॉथ और गर्म पानी का उपयोग निषिद्ध है।
2. हर 7 दिनों में एक बार, नियमित छीलने, चेहरे की सफाई (उदाहरण के लिए) का उपयोग करें।
3. पूरे वर्ष यूवी सुरक्षात्मक क्रीम यूवीए और यूवीबी का उपयोग करें (उदाहरण के लिए, बायोडर्मा एकेएन)।
4. फाउंडेशन का प्रयोग बार-बार न करें, इसका प्रयोग सप्ताह में दो बार तक कम करें।
5. सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों को बुद्धिमानी से चुना जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, खनिजों वाला पाउडर।
6. हर 7 दिनों में 1-2 बार से अधिक घर में बने मास्क का उपयोग करने की अनुमति है। प्रक्रियाओं के लिए, सफेद, हरी, नीली मिट्टी, सेब, कीवी और नींबू के रस का उपयोग किया जाता है। दलिया जैसे ताजे आलू के मास्क से सकारात्मक परिणाम प्राप्त होता है।
7. समुद्री नमक लोशन प्रभावी ढंग से काम करते हैं। घोल के लिए 500 मिलीलीटर पिघला हुआ पानी और 1 चम्मच का उपयोग करके, उन्हें हर 7 दिनों में एक बार किया जाता है। नमक। उत्पाद को 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें।
8. अपनी त्वचा को केवल संयोजन या तैलीय त्वचा के लिए डिज़ाइन की गई क्रीम और सीरम से मॉइस्चराइज़ करें।
9. रेटिनॉल वाले उत्पादों पर विचार करें। विटामिन ए वाली दवा सेल टर्नओवर को तेज करती है, जिससे यह उम्र बढ़ने से निपटने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक बन जाती है। यह मुंहासों पर भी अद्भुत काम करता है। डिफ़रिन हाल ही में बिना प्रिस्क्रिप्शन के काउंटर पर उपलब्ध हो गया है।
10. सौना जाने से मदद मिलती है।

ग्रीन फ़ार्मेसी (5 उपचारात्मक जड़ी-बूटियाँ)

घर पर समस्या से कैसे छुटकारा पाएं? वसामय त्वचा का उपचार जड़ी-बूटी वाले पौधों से करने की सलाह दी जाती है।

फ्लेवोनोइड्स, टैनिन, सैपोनिन (नाइट्रोजन मुक्त और क्षार मुक्त कार्बनिक प्राकृतिक पदार्थ), सिलिकिक एसिड, पौधे हार्मोन और माइक्रोलेमेंट्स की उपस्थिति वसामय एपिडर्मिस पर सकारात्मक प्रभाव डालती है।

1. कैमोमाइल सूजनरोधी प्रभाव वाला एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है। इसका अर्क चेहरे की त्वचा की सतह को साफ और मुलायम कर सकता है, लोच और चिकनाई बहाल कर सकता है।
2. साल्विया ऑफिसिनैलिस में जीवाणुनाशक, सुखदायक, पुनर्जीवित करने वाली शक्तियाँ हैं। कैलेंडुला ऑफिसिनैलिस में क्षतिग्रस्त एपिडर्मिस को ठीक करने और पुनर्स्थापित करने की क्षमता होती है।
3. ओक (सन्टी) की छाल अपने एंटीसेप्टिक और टैनिंग गुणों के लिए प्रसिद्ध है। तिरंगे बैंगनी अर्क का उद्देश्य सफाई करना, चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करना और हानिकारक पदार्थों के शरीर से छुटकारा पाना है।
4. ग्रीन टी के अर्क में एंटीऑक्सीडेंट की भूमिका होती है, जो त्वचा पर मुक्त कणों के प्रभाव को कम करता है।
5. सिंहपर्णी जड़ का अर्क शरीर की सुरक्षात्मक शक्तियों को बढ़ाता है, यकृत, पित्ताशय और गुर्दे के कामकाज में मदद करता है। पौधे का अर्क शरीर को चयापचय उत्पादों से मुक्त करने में शामिल होता है, जिसका त्वचा की सतह पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

प्रत्येक रोगी व्यक्तिगत रूप से एक जड़ी-बूटी का चयन करता है जो तैलीय त्वचा पर प्रभावी होती है। धोते समय पानी को कैमोमाइल, पुदीना, बिछुआ और लिंडेन ब्लॉसम के हर्बल अर्क से बदलें।

तैलीय त्वचा के लिए तेल

नाइट क्रीम के स्थान पर तेल फॉर्मूलेशन का उपयोग किया जाता है। इन्हें साफ त्वचा की सतह पर एक पतली परत में लगाया जाता है।

तेल गंदगी और कठोर वसा से बंद छिद्रों पर काम करते हैं, सीबम उत्पादन को नियंत्रित करते हैं और कोशिका पुनर्जनन को प्रभावित करते हैं।

कौन सा तेल उपयोग करें? यहाँ उनकी सूची है:

1. हेज़लनट शुद्ध रूप में या अन्य तेलों के हिस्से के रूप में। उत्पाद के प्रभाव में, त्वचा की सतह साफ, चिकनी और बहाल हो जाती है, छिद्र कड़े हो जाते हैं।
2. अंगूर के बीज, जिसके बाद डर्मिस की सतह नमीयुक्त और ध्यान देने योग्य छिद्रों के बिना दिखती है।
3. जामुन, कलियाँ, काले करंट की पत्तियाँ - उत्पाद जीवाणुरोधी गुणों से संपन्न है, त्वचा लोचदार हो जाने के बाद, टोन बढ़ जाती है।
4. तिल के बीज, जो वसामय ग्रंथियों के कामकाज के सामान्यीकरण को प्रभावित करते हैं, छिद्रों को संकुचित करते हैं।
5. बादाम की गुठली, जो छिद्रों की सफाई और लाल धब्बों की जलन से निपटती है।
6. चाय के पेड़ की पत्तियां - तैलीय संरचना मुँहासे से बचाती है और डर्मिस की स्थिति को सामान्य करती है।
7. लैवेंडर त्वचा की सुस्ती को बहाल करता है और त्वचा पर सूजनरोधी प्रभाव डालता है।

अन्य चयनित तेलों के 10% मिश्रण के साथ हेज़लनट तेल (मिश्रण का 50%) का उपयोग करें। यदि आप आवश्यक तेल (चंदन, मेंहदी, जुनिपर, बरगामोट, अंगूर, देवदार से) लेते हैं, तो आधार तेल संरचना में 1-2 बूंदें जोड़ें।

तैलीय त्वचा के लिए कॉस्मेटिक उपचार

अगर आपकी त्वचा तैलीय है और मुंहासे निकलते हैं तो क्या करें? तैलीय त्वचा की समस्या को खत्म करने के लिए निम्नलिखित उपायों को शामिल करने की अनुमति है:

• स्क्रब (बादाम, खुबानी, नमक, मिट्टी, आदि से) का उपयोग करके, यह त्वचा को एक समान और साफ कर देगा;
• उपयोग करें (लैक्टिक, पाइरुविक, ट्राइक्लोरोएसेटिक, ग्लाइकोलिक, आदि), इससे पीएच कम होगा, सीबम उत्पादन नियंत्रित होगा और डर्मिस की वसा सामग्री कम होगी;
• मास्क (मिट्टी, मिट्टी, समुद्री शैवाल आधारित) का सेवन, और यह कीटाणुरहित करेगा, त्वचा की सतह को शांत करेगा और अतिरिक्त वसा जमा को हटा देगा।

प्रश्न जवाब

बेशक, तैलीय त्वचा को भी नियमित मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता होती है। इस प्रकार की त्वचा में, वसा सामान्य कोशिका श्वसन में बाधा डालती है, छिद्र बंद हो जाते हैं और यहां तक ​​कि कोलेजन का उत्पादन भी बिगड़ जाता है। यही कारण है कि त्वचा की सतह को साफ करना और फिर उसे मॉइस्चराइज करना याद रखना महत्वपूर्ण है।

ऐसा करने के लिए, आप विशेष विशेष नैपकिन का उपयोग कर सकते हैं। वे धीरे-धीरे चेहरे को पोंछते हैं, जिससे मेकअप खराब किए बिना अतिरिक्त सीबम निकल जाता है। यह आपके साथ पाउडर ले जाने के लायक भी है, जो थोड़ी देर के बाद दोष को छुपा सकता है।

यह इस तथ्य से समझाया गया है कि कागज़ के तौलिये का उपयोग करने के बाद, एक व्यक्ति तुरंत इसे फेंक देता है। लेकिन तौलिया अक्सर बहुत गीला रहता है, और बैक्टीरिया के पनपने के लिए यह एक आदर्श वातावरण है। परिणामस्वरूप, वे त्वचा की सतह पर समाप्त हो जाते हैं, जिससे, विशेष रूप से तैलीय त्वचा पर, सूजन हो सकती है।

शीर्ष 5 उपचार विधियाँ

अतिरिक्त तेल सामग्री वाली त्वचा, जिसके छिलने का खतरा होता है, उसे त्वचा विशेषज्ञ या कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता होती है।

उपचार का कोर्स रक्त परीक्षण (ग्लूकोज, हार्मोन) के परिणाम प्राप्त करने, वंशानुगत प्रवृत्तियों, चिकित्सा इतिहास आदि से परिचित होने के बाद एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाता है।

हार्डवेयर उपायों का उपयोग करके त्वचा की सतह के तैलीयपन को ठीक किया जा सकता है:

1. . किरण त्वचा में फोटोकैमिकल परिवर्तनों को प्रेरित करती है। सत्रों के दौरान, एपिडर्मिस को चिकना, नवीनीकृत और पुनर्जीवित किया जाता है। इसकी लोच और टोन बेहतरी के लिए बदल जाती है।
2. डर्मिस का माइक्रोडर्माब्रेशन।सूक्ष्म कणों की प्रचुरता की क्रिया पर आधारित। वे बिना दर्द के त्वचा को चमकाएंगे, झुर्रियां खत्म करेंगे, रोमछिद्रों को कसेंगे और खिंचाव के निशान कम करेंगे।
3. आयनोफोरेसिस।यह वसामय त्वचा पर कार्य करता है। परिणामस्वरूप, इसमें रक्त प्रवाह, पोषण और माइक्रो सर्कुलेशन में सुधार होता है। उपचार पोषक तत्वों के गहरे प्रसार के कारण त्वचा की सतह को पुनर्स्थापित करता है और तैलीयपन को समाप्त करता है।
4. गुहिकायन (अल्ट्रासोनिक) छीलना।एक शॉक वेव के साथ, यह बिना दर्द के त्वचा को साफ करता है, बालों के रोम के छिद्रों से अतिरिक्त सीबम को हटाता है, और केराटाइनाइज्ड डर्मिस को साफ करता है।
5. यांत्रिक कंपन पर आधारित. इस प्रक्रिया से मालिश, रेशेदार ऊतकों का विनाश, लसीका जल निकासी (अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालना) प्राप्त होता है। यह तकनीक तेल को बालों के रोमों में बंद होने से रोकती है और त्वचा पर चकत्ते और जलन को कम करती है।

आयशा बैरन

प्लास्टिक सर्जन

अपना चेहरा धोने के लिए अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त जैल, फोम और ठंडे पानी का उपयोग करें। टोनर का उपयोग करें, और सौंदर्य प्रसाधन लगाने से पहले अपनी त्वचा को क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें। मैं यह भी सलाह देता हूं कि सनस्क्रीन के बारे में न भूलें। गंदगी और मेकअप हटाने के लिए रोजाना शाम को अपनी त्वचा को साफ करें। और क्रीम दोबारा लगाएं, केवल रात में। ये सरल नियम हैं, लेकिन ये आपकी त्वचा की सुंदरता बनाए रखने में मदद करेंगे।

उचित देखभाल और स्वस्थ जीवनशैली अतिरिक्त तैलीय त्वचा को खत्म कर देगी। यह डर्मिस की सतह को आकर्षक बनाता है, मुँहासों और चिपचिपी चमक को ख़त्म करता है। साथ ही, चेहरे की दृश्य युवावस्था को बनाए रखना भी मुश्किल नहीं है।

ऐसा करने के लिए, आपको सरल नियमों का पालन करना चाहिए और अपनी त्वचा की देखभाल करनी चाहिए। यदि आप अतिरिक्त चर्बी की समस्या को स्वयं हल नहीं कर सकते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

अगर आप सही ढंग से और नियमित रूप से तैलीय त्वचा की देखभाल करेंगे तो इससे कोई विशेष समस्या नहीं होगी। इसके अलावा, उचित देखभाल के साथ, तैलीय त्वचा शुष्क त्वचा की तुलना में अधिक समय तक युवा और ताज़ा उपस्थिति बरकरार रखती है। तैलीय त्वचा वाले लोगों में उम्र के मुताबिक झुर्रियां देर से दिखने लगती हैं। हालाँकि, युवावस्था में, शरीर में हार्मोनल परिवर्तन की अवधि के दौरान, तैलीय त्वचा अक्सर एक स्पष्ट तैलीय चमक, बढ़े हुए छिद्रों से प्रकट होती है, और उस पर कॉमेडोन और पुष्ठीय तत्व दिखाई दे सकते हैं। अक्सर, न केवल चेहरे की त्वचा, बल्कि खोपड़ी, छाती और पीठ में भी तैलीयपन बढ़ जाता है। तैलीय त्वचा वाले लगभग 10% लोगों को 30 वर्ष की आयु के बाद भी ऐसी समस्याएँ होती रहती हैं।

तैलीय त्वचा सामान्य के चार प्रकारों में से एक है (सूखी, सामान्य और मिश्रित त्वचा भी संभव है)। यदि तैलीय त्वचा पैथोलॉजिकल हो जाती है, तो यह सेबोरहिया है (जब न केवल सीबम का उत्पादन बढ़ जाता है, बल्कि इसकी गुणात्मक संरचना भी बदल जाती है: असंतृप्त फैटी एसिड की सामग्री अपर्याप्त होती है, इसके जीवाणुनाशक गुण कम हो जाते हैं)। यदि सेबोरहिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ पुष्ठीय चकत्ते नियमित रूप से दिखाई देते हैं, तो यह पहले से ही मुँहासे है।

तैलीय त्वचा और हार्मोनल स्तर

तैलीय त्वचा की विशेषता वसामय ग्रंथियों की बढ़ी हुई गतिविधि है, जो काफी हद तक सेक्स हार्मोन द्वारा नियंत्रित होती है। यह इस तथ्य के कारण है कि युवावस्था में, सेक्स हार्मोन के उच्चतम स्तर की अवधि के दौरान, त्वचा अधिक तैलीय होती है। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, हार्मोन का स्तर और त्वचा का तैलीयपन दोनों कम हो जाते हैं। वसामय ग्रंथियां सभी लोगों में हार्मोनल स्तर में परिवर्तन पर प्रतिक्रिया करती हैं, लेकिन उनकी संवेदनशीलता की डिग्री हर व्यक्ति में भिन्न होती है और आनुवंशिक रूप से निर्धारित होती है। इसलिए, हार्मोन के समान स्तर के साथ, अलग-अलग लोगों की त्वचा का तैलीयपन अलग-अलग होगा।

गर्भावस्था के दौरान मासिक धर्म चक्र के चरण के आधार पर महिलाओं को त्वचा के तैलीयपन में स्पष्ट परिवर्तन का अनुभव हो सकता है।

कॉमेडोन

तैलीय त्वचा की विशिष्ट समस्याओं में से एक कॉमेडोन की उपस्थिति है। ये "काले बिंदु" हो सकते हैं जो वसामय ग्रंथियों की नलिकाओं को रोकते हैं - काले कॉमेडोन (खुले कॉमेडोन)। और "सफेद दाने", पुष्ठीय तत्वों के विपरीत, सूजन संबंधी घटनाओं (लालिमा) के साथ नहीं होते हैं - ये सफेद कॉमेडोन (बंद कॉमेडोन, मिलिया) हैं।

कॉमेडोन वसामय ग्रंथि वाहिनी की रुकावट के कारण होता है। यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि काले कॉमेडोन का रंग "गंदगी" के कारण होता है जो इसमें बाहर से प्रवेश करती है। यह सच नहीं है; धूल और अन्य बाहरी प्रदूषक इसमें महत्वपूर्ण भूमिका नहीं निभाते हैं। इसे काला रंग सीबम वसा के ऑक्सीकरण के उत्पादों और उसमें मौजूद कोशिकाओं के अवशेषों द्वारा दिया जाता है, जो वसामय ग्रंथि वाहिनी की दीवारों से छूट जाते हैं, जिसमें एक गहरा रंगद्रव्य होता है - मेलेनिन। सफेद कॉमेडोन का रंग उसमें मौजूद सीबम के रंग से निर्धारित होता है। चूँकि इस मामले में इसका वायु ऑक्सीजन के साथ संपर्क नहीं होता है, यह ऑक्सीकरण नहीं करता है और अपना हल्का रंग बरकरार रखता है।

तैलीय त्वचा के लिए सौंदर्य उपचार

वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को दबाने, त्वचा के छिद्रों को साफ और संकीर्ण करने और त्वचा को चिकना करने के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट विभिन्न प्रभावों का उपयोग करते हैं:

• अल्ट्रासोनिक चेहरे की सफाई(अल्ट्रासोनिक पीलिंग) विभिन्न प्रकार की अशुद्धियों से त्वचा को प्रभावी ढंग से साफ करता है और एपिडर्मिस के स्ट्रेटम कॉर्नियम को चिकना करता है। अल्ट्रासोनिक पीलिंग केवल त्वचा के स्ट्रेटम कॉर्नियम को प्रभावित करती है, इसका प्रभाव कोमल और गैर-दर्दनाक होता है।
• सतही रासायनिक छीलनआपको त्वचा की खुरदुरी सतही स्ट्रेटम कॉर्नियम को पतला बनाने, त्वचा पर पड़ने वाले भूरे रंग को हटाने, छिद्रों को संकीर्ण करने और त्वचा को एक ताज़ा रूप देने की अनुमति देता है।
• मध्यम छिलके(प्रो एंथॉक्स, पीला छिलका) स्ट्रेटम कॉर्नियम को पूरी तरह से हटा देता है, जिससे एपिडर्मिस की गहरी परतें प्रभावित होती हैं। मध्यम छिलकों का उपयोग आपको उम्र के धब्बे और निशान (अक्सर मुँहासे के बाद छोड़े गए) को हटाने, त्वचा की बनावट को समान करने और बारीक झुर्रियों को खत्म करने की अनुमति देता है।
• बायोसाइबरनेटिक थेरेपीब्यूटीटेक प्रीमियम आपको वसामय ग्रंथियों के कार्य को सामान्य करने, स्थानीय चयापचय में सुधार करने, त्वचा से हानिकारक पदार्थों को हटाने को सक्रिय करने और इसकी पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं को तेज करने की अनुमति देता है।
• एलपीजी चेहरे की मालिशसूजन से निपटने में मदद करता है, त्वचा को रक्त की आपूर्ति में सुधार करता है।
• Biorevitalization. तैलीय त्वचा निर्जलीकरण से पीड़ित हो सकती है। बेशक, यह समस्या शुष्क त्वचा की तुलना में कम आम है, लेकिन तैलीय, निर्जलित चेहरे की त्वचा इतनी दुर्लभ नहीं है। इंजेक्शन और लेजर बायोरिविटलाइज़ेशन प्रक्रियाओं को करने से हम इसे सफलतापूर्वक हल कर सकते हैं।
• Mesotherapyआपको समस्या क्षेत्र में सीधे विटामिन, सूक्ष्म तत्व और औषधीय पदार्थ पहुंचाने की अनुमति देता है।
• कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं नेचुरा बिस्सेऔर Dermalogicaतैलीय त्वचा के लिए लाइनों का उपयोग करना - व्यापक व्यक्तिगत देखभाल प्रदान करना।

तैलीय त्वचा के लिए घरेलू देखभाल

सफाई. चेहरे की तैलीय त्वचा के लिए, आपको इसे जैल या फोम क्लींजर का उपयोग करके दिन में 2-3 बार साफ़ करना होगा। नियमित या जीवाणुरोधी साबुन का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है - यह त्वचा को शुष्क कर देता है, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को सक्रिय करता है और सूजन को बढ़ा सकता है। धोने की प्रक्रिया के दौरान जल्दबाजी करने की कोई आवश्यकता नहीं है - जेल या फोम तुरंत कार्य नहीं करता है, आपको इसे लगभग 2-3 मिनट के लिए गोलाकार गति में त्वचा में धीरे से और समान रूप से रगड़ने की आवश्यकता है।

पानी. लगातार गर्म और गुनगुने पानी का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इससे त्वचा में रूखापन और रोम छिद्र बढ़ जाते हैं। बेहतर होगा कि आप अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें या बर्फ के टुकड़े से पोंछ लें। कंट्रास्ट वॉशिंग से त्वचा अच्छी तरह टोन होती है।

क्रीम और जैल. आपको वसायुक्त क्रीम का उपयोग नहीं करना चाहिए (एकमात्र संभावित अपवाद 30 डिग्री के मौसम में आगामी सैर होगा)। तैलीय त्वचा की रोजमर्रा की देखभाल में, आपको तैलीय त्वचा के लिए विशेष "हल्की" क्रीम या हाइड्रोजेल का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। वे आपको त्वचा का तैलीयपन बढ़ाए बिना उसे मॉइस्चराइज़ करने की अनुमति देते हैं। यह वांछनीय है कि उनमें आवश्यक फैटी एसिड (बोरेज ऑयल, ब्लैक करंट ऑयल, एस्पेन ऑयल, γ-लिनोलेनिक एसिड से भरपूर), साथ ही ओमेगा -3 फैटी एसिड (रेपसीड ऑयल, गेहूं के बीज का तेल और एवोकैडो) शामिल हों। कसैले और एंटीसेप्टिक प्रभाव वाले पौधों के अर्क (कैलमस, बर्च, विच हेज़ल, नीलगिरी, देवदार, देवदार, बर्डॉक, आदि) भी उपयोगी हैं।

गैर-कॉमेडोजेनिक सौंदर्य प्रसाधन. सभी तैलीय त्वचा देखभाल उत्पाद गैर-कॉमेडोजेनिक होने चाहिए (कॉमेडोजेनेसिटी किसी पदार्थ का वह गुण है जो कॉमेडोन की उपस्थिति को बढ़ावा देता है और वसामय ग्रंथियों की नलिकाओं को अवरुद्ध करता है)। सौंदर्य प्रसाधनों में गाढ़ेपन, रंजक और मॉइस्चराइज़र के रूप में जोड़े जाने वाले कई पदार्थों में कॉमेडोजेनिक गुण हो सकते हैं। यदि आपकी त्वचा कॉमेडोन से ग्रस्त है, तो आपको "गैर-कॉमेडोजेनिक" लेबल वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना चाहिए। यद्यपि इस तरह के शिलालेख की उपस्थिति कॉमेडोजेनिक गुणों की पूर्ण अनुपस्थिति की गारंटी नहीं देती है, क्योंकि पदार्थों की कॉमेडोजेनिकता के प्रति एक व्यक्तिगत संवेदनशीलता होती है, जो एक व्यक्ति के लिए गैर-कॉमेडोजेनिक है वह दूसरे के लिए कॉमेडोजेनिक हो सकती है।

छीलना. यदि नियमित रूप से पेशेवर सतही रासायनिक छिलके निकालना संभव नहीं है, तो समय-समय पर घर पर तैलीय त्वचा की हल्की यांत्रिक छीलन करने की सिफारिश की जाती है। इस उद्देश्य के लिए आप मुलायम ब्रश या स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं। स्क्रब के अपघर्षक गुण कितने स्पष्ट हैं, यांत्रिक प्रभाव कितना तीव्र है, त्वचा कितनी संवेदनशील है, इसके आधार पर छीलने की आवृत्ति का चयन किया जाता है। एक नियम के रूप में, सप्ताह में 1-2 बार पर्याप्त है। आपको बार-बार एक्सफोलिएट नहीं करना चाहिए - इससे त्वचा शुष्क हो जाएगी, इसके अवरोधक कार्य में कमी आएगी और वसामय ग्रंथियों की गतिविधि बढ़ जाएगी। त्वचा के सूजन वाले क्षेत्रों पर छीलें नहीं।

आहार. मसाले और गर्म मसाला, बड़ी मात्रा में मीठे और वसायुक्त खाद्य पदार्थ, मादक पेय, चॉकलेट और कॉफी खाने की सिफारिश नहीं की जाती है। ये उत्पाद त्वचा की वसामय ग्रंथियों पर उत्तेजक प्रभाव डाल सकते हैं।

तनाव. कई लोगों में, तनाव के प्रभाव में वसामय ग्रंथियों की गतिविधि में वृद्धि होती है। ऐसे मामलों में, "योजनाबद्ध" तनाव से पहले, उदाहरण के लिए, परीक्षा से पहले, आप शामक ले सकते हैं। हर्बल से बेहतर, यदि वे मूल के हैं, तो आपको उन्हें घटना से लगभग एक सप्ताह पहले ही लेना शुरू कर देना चाहिए।

तैलीय शरीर की त्वचा

शरीर पर वसामय ग्रंथियों की बढ़ी हुई गतिविधि वाले त्वचा के क्षेत्र भी पाए जाते हैं। यह आमतौर पर छाती और पीठ की त्वचा होती है। इन क्षेत्रों की देखभाल के लिए सिफारिशें लगभग तैलीय चेहरे की त्वचा के समान ही हैं। निवारक उपाय के रूप में, आप नमक या फोम के साथ स्नान, या कीटाणुनाशक, सुखदायक, विरोधी भड़काऊ, कसैले गुणों वाले पौधों के अर्क वाले अन्य उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं जो वसामय ग्रंथियों के स्राव को सामान्य करते हैं। ये विच हेज़ल, ब्लूबेरी, बर्च, कैमोमाइल, सेज, अंगूर, कैलेंडुला, ओक छाल, यारो, सेंट जॉन पौधा आदि के अर्क हो सकते हैं।

यदि शरीर के इन क्षेत्रों के साथ-साथ चेहरे पर भी पुष्ठीय तत्व दिखाई देते हैं, तो उन्हें जीवाणुरोधी एजेंटों के साथ इलाज किया जाना चाहिए। यह कीटाणुओं को फैलने से रोकेगा और उपचार प्रक्रिया को तेज़ करेगा।

इस मामले में एक महत्वपूर्ण बिंदु अंडरवियर और कपड़ों का सही चयन है: कृत्रिम कपड़ों में, उच्च आर्द्रता की स्थिति में त्वचा "साँस नहीं लेती" है, एपिडर्मिस की स्ट्रेटम कॉर्नियम ढीली हो जाती है, इसका अवरोध कार्य कम हो जाता है। पुष्ठीय रोगों का कारण बनने वाले रोगाणुओं की सक्रियता के लिए पूर्वापेक्षाएँ बनाई जाती हैं।

जलन, मुंहासे और ब्लैकहेड्स के बिना स्वस्थ मैट त्वचा हर महिला का सपना होता है। निष्पक्ष सेक्स का लगभग हर तीसरा प्रतिनिधि वसामय ग्रंथियों की बढ़ी हुई गतिविधि से पीड़ित है। इस त्वचा के प्रकार को इसकी विशिष्ट तैलीय चमक, कॉमेडोन और पिंपल्स द्वारा आसानी से पहचाना जा सकता है। इसकी सतह जल्दी गंदी हो जाती है, सूजन हो जाती है और फिर मुँहासे दिखाई देने लगते हैं।

तैलीय त्वचा के भी कुछ फायदे होते हैं। उनमें से सबसे महत्वपूर्ण है सूखे और सामान्य प्रकारों की तुलना में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करना। उचित नियमित देखभाल से महिलाओं को किसी भी स्थिति में आकर्षक दिखने में मदद मिलेगी।

वसा की मात्रा बढ़ने के कारण

आपके चेहरे की त्वचा तैलीय क्यों है? वर्णित त्वचा प्रकार की मुख्य विशेषता वसामय ग्रंथियों की उच्च गतिविधि के साथ संयुक्त एपिडर्मिस की एक मोटी परत मानी जाती है। अत्यधिक तेल उत्पादन के कारण प्लग बन जाते हैं जो छिद्रों को भर देते हैं।

नतीजतन, यह प्रक्रिया सूजन और मुँहासे को भड़काती है।

आइए उन कारणों पर विचार करें जो त्वचा के स्वास्थ्य और सुंदरता को नष्ट कर सकते हैं।

• वंशागति। इस स्थिति में, निष्पक्ष सेक्स कुछ भी ठीक नहीं कर पाएगा। उन्हें हर दिन आवश्यक देखभाल प्रक्रियाएं करनी चाहिए। किसी विशेषज्ञ की सिफारिश पर ही उपयुक्त उत्पादों का चयन किया जाना चाहिए। अपनी पसंद बनाते समय, आपको परीक्षण और त्रुटि के कठिन रास्ते से गुजरना होगा। ये प्रयोग स्थिति को और भी बदतर बना सकते हैं.
• टेस्टोस्टेरोन का अत्यधिक उत्पादन. शरीर में हार्मोन की सांद्रता एपिडर्मिस की स्थिति को प्रभावित करती है। यह टेस्टोस्टेरोन की मात्रा में वृद्धि है जो चेहरे की त्वचा को बहुत अधिक तैलीय बना देती है, जिससे उपस्थिति काफी खराब हो जाती है।
• आंतरिक अंगों के कामकाज में विकार। वसा की मात्रा में वृद्धि को प्रभावित करने वाले कारण जठरांत्र संबंधी मार्ग, अग्न्याशय और थायरॉयड ग्रंथियों, श्रोणि में स्थित प्रणालियों की शिथिलता हैं।
• गलत जीवनशैली, अपर्याप्त आराम और मानसिक अधिभार के कारण पूरे जीव के कामकाज में समस्याएँ हो सकती हैं।
• अस्वास्थ्यकर भोजन करना। वसायुक्त, मसालेदार और मीठे खाद्य पदार्थ वसामय ग्रंथियों के कामकाज पर गहरा प्रभाव डालते हैं, जिससे स्राव का उत्पादन सक्रिय होता है। परिणामस्वरूप, तैलीय चेहरे की त्वचा और मुँहासे आपके जीवन में निरंतर साथी बन जाएंगे। यही कारण है कि मेनू से अस्वास्थ्यकर फास्ट फूड और सोडा को बाहर करना महत्वपूर्ण है। वसायुक्त भोजन और मीठे व्यंजनों की मात्रा कम करनी चाहिए।

विशेषज्ञ उन खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन करने की सलाह देते हैं जिनमें फाइबर होता है। इनमें अनाज, फल शामिल हैं, और मीठा खाने के शौकीन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट समाधान मेनू में प्राकृतिक शहद और सूखे फल शामिल करना होगा। हर व्यक्ति लंबे समय तक एक निश्चित आहार का पालन करने में सक्षम नहीं होता है।

इसलिए, नाश्ते में दलिया का एक हिस्सा खाने लायक है, जो पाचन तंत्र के समुचित कार्य को बढ़ावा देता है।

• निम्न-गुणवत्ता या गलत तरीके से चयनित देखभाल उत्पादों का उपयोग। आपको अल्कोहल युक्त उत्पादों का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि हालांकि यह पदार्थ तैलीय चमक को खत्म कर देता है, लेकिन यह संवेदनशील त्वचा कोशिकाओं के निर्जलीकरण की ओर जाता है, जो सामान्य जल संतुलन को बहाल करने के लिए और भी अधिक शक्तिशाली स्राव में योगदान देता है। केवल पेशेवर उत्पादों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए जो तैलीय चेहरे की त्वचा के लिए उपचार प्रदान करते हैं।
• बार-बार छिलना। स्क्रब का उपयोग करने के बाद, कई लड़कियां, एपिडर्मिस की स्थिति में महत्वपूर्ण सुधार को देखते हुए, इस प्रक्रिया को अक्सर करना शुरू कर देती हैं। परिणामस्वरूप, त्वचा की ऊपरी परत क्षतिग्रस्त हो जाती है, और मौजूदा रोगजनक बैक्टीरिया चेहरे की पूरी सतह पर फैल जाते हैं। नतीजतन, छीलने से सूजन और मुँहासे के नए फॉसी का निर्माण होगा।

कारणों का पता लगाने के बाद, आपको यह तय करना होगा कि तैलीय त्वचा के साथ क्या करना है। कभी-कभी यह काफी समस्याग्रस्त होता है, लेकिन स्वास्थ्य और रूप-रंग में सुधार इसके लायक है। नकारात्मक कारक को सही ढंग से पहचानना महत्वपूर्ण है, और फिर आपको धीरे-धीरे इससे छुटकारा पाना होगा।

एक उचित जीवनशैली बहाल करने से सभी शरीर प्रणालियों की भलाई और कामकाज में सुधार होगा, और बालों और नाखून प्लेटों की गुणवत्ता में भी सुधार होगा। अक्सर, एक व्यक्ति के पास एक साथ कई कारण होते हैं जो स्राव के उत्पादन को बढ़ाते हैं। ऐसे में सभी स्थापित आदतों को पूरी तरह से बदलना जरूरी है।

अपनी सामान्य जीवनशैली को बदलने की मूल बातें

यदि आपके चेहरे पर तैलीय त्वचा है और आप नहीं जानते कि इसके बारे में क्या करना है, तो आपको सबसे पहले अपने जीवन की प्राथमिकताओं पर पुनर्विचार करना चाहिए। शरीर में मौजूद सभी विकार त्वचा की स्थिति पर प्रतिबिंबित होते हैं।

चूंकि वसामय ग्रंथियों की सक्रियता अक्सर कई शरीर प्रणालियों के कामकाज में समस्याओं से जुड़ी होती है, इसलिए बढ़े हुए स्राव के कारणों को प्रभावित करना आवश्यक है।

ऐसे में चेहरे की तैलीय त्वचा से कैसे निपटें? प्रारंभ में, यह एक चिकित्सा संस्थान में एक व्यापक परीक्षा से गुजरने लायक है। यदि कोई बीमारी पाई जाती है तो उसका यथाशीघ्र इलाज कराना चाहिए। अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए आपको निम्नलिखित उपाय करने चाहिए।

• फास्ट फूड को सब्जियों, अनाज, फलों से बदलें, स्मोक्ड मीट, मसालेदार भोजन, मिठाई और बहुत वसायुक्त भोजन छोड़ दें।
• विशेषज्ञ मोनो-डाइट को बहुत हानिकारक मानते हैं।
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करें। तनावपूर्ण स्थितियों, भावनात्मक अधिभार और चिंताओं को कम करने का प्रयास करें। यदि आप स्वयं समस्या का सामना नहीं कर सकते, तो आपको किसी योग्य मनोवैज्ञानिक की मदद लेनी चाहिए।
• बुरी आदतें छोड़ें. धूम्रपान और मादक पेय पीने से न केवल त्वचा पर, बल्कि पूरे शरीर पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है।
• जितनी बार संभव हो ताजी हवा में सैर करें। वे कोशिकाओं को ऑक्सीजन से संतृप्त करने में मदद करते हैं, और चेहरा एक स्वस्थ रंग प्राप्त कर लेगा।

जीवनशैली में अचानक होने वाले बदलावों को केवल पहले 14 दिनों के दौरान समझना मुश्किल होता है।

तीसरे सप्ताह की शुरुआत के बाद, नई दिनचर्या की लत बनती है और सही कार्यों का विकास होता है।

यदि आपके पास उच्च गुणवत्ता वाली जीवनशैली और सावधानीपूर्वक देखभाल है तो चेहरे की बहुत तैलीय त्वचा भी स्वस्थ और अच्छी तरह से तैयार हो जाएगी।

देखभाल के नियम

यदि आप पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सिफारिशों का सटीक रूप से पालन करते हैं तो पूर्ण देखभाल प्रदान करने से सकारात्मक परिणाम मिलते हैं।

• अपना चेहरा धोते समय, स्पंज का उपयोग किए बिना, केवल अपने हाथों से अपने चेहरे की मालिश करें।
• कमरे के तापमान पर पानी का उपयोग करके स्वच्छता प्रक्रियाएं की जाती हैं। अगर तैलीय त्वचा बहुत अधिक समस्या पैदा करती है तो इसे कभी भी गर्म पानी से न धोएं।इस नियम का पालन करना चाहिए, क्योंकि स्राव और भी अधिक सक्रिय हो जाएगा।
• औषधीय जड़ी-बूटियों से तैयार भाप स्नान का उपयोग क्लींजर के रूप में किया जाना चाहिए। ऋषि, कैमोमाइल, कैलेंडुला और पुदीना ऐसे उद्देश्यों के लिए उपयुक्त हैं।

सूचीबद्ध तरीकों के अनुपालन के साथ-साथ किसी विशेषज्ञ की सिफारिशों से तैलीय त्वचा का इलाज करने और इसके लिए विशिष्ट कई समस्याओं से निपटने में मदद मिलती है।

पारंपरिक तरीके

तो, वर्णित समस्या से और कैसे निपटें, क्या करें और, यदि आपके चेहरे की त्वचा तैलीय है, तो क्या मदद मिलेगी? प्रभावी समय-परीक्षणित नुस्खे हैं।इनमें प्राकृतिक तत्व होते हैं, इसलिए ये मानव शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं।

• देखभाल की प्रक्रियाएँ
• तैलीय त्वचा के लिए दही या केफिर से अपना चेहरा धोना बहुत उपयोगी होता है। कपास झाड़ू का उपयोग करके उत्पाद को लागू करना आवश्यक है। अपने चेहरे को पोंछने के लिए हल्के मुलायम आंदोलनों का प्रयोग करें। माथे, ठुड्डी और नाक पर विशेष ध्यान देना चाहिए। प्रक्रिया पूरी करने के बाद, केफिर को गर्म पानी से धो दिया जाता है। किण्वित दूध उत्पाद त्वचा को हल्का और साफ़ बना सकते हैं।
• प्राकृतिक पिसी हुई कॉफी के साथ नमक का उपयोग करने से ब्लैकहेड्स खत्म हो जाते हैं। इन घटकों का उपयोग करते समय सूजन और बंद छिद्रों के खिलाफ लड़ाई अधिक प्रभावी हो जाएगी।
• प्राकृतिक स्क्रब रेसिपी

• मिट्टी को वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण माना जाता है। यह अतिरिक्त स्राव को अवशोषित करता है, अशुद्धियों को खत्म करता है और एपिडर्मिस की मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है। तैलीय त्वचा के लिए सबसे अच्छा उपचार घटक मिट्टी की काली और गहरे भूरे रंग की किस्में हैं। स्क्रब तैयार करने के लिए, आपको इस घटक का एक बड़ा चमचा उबले हुए पानी की थोड़ी मात्रा के साथ मिलाना होगा। नतीजा क्रीम की याद दिलाने वाली स्थिरता वाला मिश्रण होना चाहिए। रचना को चेहरे पर समान रूप से लगाया जाता है, सूखने तक छोड़ दिया जाता है और पानी से धो दिया जाता है।
• दूध में घुली ब्राउन शुगर से बना स्क्रब त्वचा पर लगाया जाता है, 3 मिनट तक धीरे-धीरे मालिश की जाती है, फिर धो दिया जाता है।
• नींबू के रस और समुद्री नमक से बना उपाय नकारात्मक लक्षणों को खत्म करने में मदद करता है। यदि त्वचा में गंभीर सूजन हो तो इस मिश्रण का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

छीलने से वसा ऊतक की जलन के विकास को रोकने में मदद मिलती है, अशुद्धियाँ समाप्त होती हैं और वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य किया जाता है।

• मास्क रेसिपी

प्राकृतिक मास्क से तैलीय त्वचा का इलाज कैसे करें? एपिडर्मिस को गहन जलयोजन और पोषण की आवश्यकता होती है।निम्नलिखित मास्क विकल्प प्रभावी होंगे।

• खट्टा क्रीम में थोड़ी मात्रा में नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं।
• गर्मियों में, जब रसभरी पक जाती है, तो प्राकृतिक मास्क नुस्खा का उपयोग न करना पाप होगा। जामुन को मैश करें, थोड़ा सा चावल का आटा मिलाएं और 15 मिनट के लिए लगाएं।
• कुचले हुए दलिया, शहद और जैतून के तेल से बना मास्क त्वचा को उच्च गुणवत्ता वाला जलयोजन प्रदान करता है। लगाने से पहले चेहरा साफ़ करना चाहिए.

यदि आपके चेहरे की त्वचा तैलीय है और घरेलू उपचार से मदद नहीं मिलती है, तो आपको किसी अनुभवी विशेषज्ञ की मदद लेनी चाहिए।