आज सामाजिक नेटवर्क सूचना का एक अंतहीन स्रोत हैं: अतीत के बारे में, वर्तमान के बारे में, भविष्य के बारे में। तस्वीरों पर तस्वीरें, स्टेटस, ट्वीट, लाइक और टैग। आप किसी का ध्यान नहीं जा सकते हैं और साथ ही उन लोगों के जीवन का बारीकी से पालन कर सकते हैं जिनमें आप रुचि रखते हैं।
Vkontakte और इसके ऑनलाइन सहयोगी रिश्तों में महत्वपूर्ण योगदान देते हैं। लेकिन कभी-कभी रिश्ता खत्म हो जाता है और Vkontakte और Facebook काम करना जारी रखते हैं।
तो एक पूर्व या एक पूर्व के साथ दोस्तों को छोड़ना है या नहीं छोड़ना है?निर्णय, मेरी राय में, स्पष्ट है - यदि यह प्रश्न आपको परेशान करता है, तो निश्चित रूप से, नहीं.
उन लोगों के लिए जो संदेह करते हैं, आइए देखें कि परिणाम क्या हो सकते हैं। मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से।
क्या आप जानते हैं कि एक अध्ययन 1 में सर्वेक्षण किए गए लगभग 70% युवा पुरुषों और महिलाओं ने अपने पूर्व की स्थिति और पसंद की गुप्त रूप से निगरानी करना जारी रखा है? लगभग 70%! यह आधा भी नहीं है। और आप कभी नहीं जान पाएंगे कि आपका अनुसरण किया जा रहा है।
लोग कई कारणों से अपने पूर्व के प्रोफाइल की निगरानी करते हैं: चिंता, ईर्ष्या, ईर्ष्या, अवसाद, क्रोध, उदासी और अन्य नकारात्मक भावनाएंबार-बार अपने पेज को खोलने के लिए मजबूर।
संबंधों की बहाली के लिए कई आशाएं और इस वजह से, स्टेटस और ट्वीट्स में एक निश्चित छिपे हुए अर्थ, एक गुप्त संदेश को देख सकते हैं।
भले ही प्रोफ़ाइल निजी हो, और उसका मालिक (या परिचारिका) कुछ भी विशेष रूप से अंतरंग साझा नहीं करता है, उदाहरण के लिए, एक प्रोफ़ाइल चित्र और दोस्तों की सूची, पहले से ही बहुत कुछ बता सकती है। कुछ सामाजिक नेटवर्क आपको यह देखने की अनुमति देते हैं कि कोई व्यक्ति पिछली बार कब ऑनलाइन था।
एक ही अध्ययन में सर्वेक्षण किए गए लोगों में से आधे ने सोशल मीडिया पर एक नए व्यक्ति के साथ जोड़े गए एक पूर्व साथी की तस्वीरें, या अन्य सबूत खोजने की कोशिश की कि वे एक नया रिश्ता शुरू कर रहे थे। वहीं, पूर्व की ऐसी निगरानी में लगे लोगों का मानना है कि यह पूरी तरह से निर्दोष और हानिरहित पेशा है 2.
लेकिन वास्तव में, क्या यह इतना हानिरहित है?
विश्व स्तर पर, जितना अधिक समय आप अपने पूर्व साथी की लगातार जासूसी करने में व्यतीत करते हैं, उतनी ही कम संभावना है कि आप अपने ब्रेकअप से जल्दी से उबर सकें और एक सामान्य नया रिश्ता शुरू कर सकें। भले ही आपने किसी दोस्त को छोड़ा हो या नहीं, उसकी स्थिति, फोटो और पोस्ट की नियमित निगरानी का तथ्य महत्वपूर्ण है।
आपको ईर्ष्या, क्रोध, अधिकार और तनाव का अनुभव होने की अधिक संभावना है। किसी बिंदु पर, आपको पता चल सकता है कि आपके पूर्व / पूर्व ने वास्तव में एक नया रिश्ता शुरू किया है और वह इसे बहुत पसंद करता है! तब आपके अनुभव बहुत मजबूत हो जाएंगे।
आप अपनी अत्यावश्यक समस्याओं पर यहां और अभी कम समय व्यतीत करते हैं, जिन पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है।
आप नए रिश्तों में कम शामिल होते हैं, जिसका अर्थ है कि सफलता की संभावना कम हो जाती है।
👉 आप अपनी ताकत, ऊर्जा और संसाधनों को अपने पूर्व और उसके जीवन पर खर्च करना जारी रखते हैं। आप इसकी कल्पना इस तरह से कर सकते हैं: आप अभी भी अपना आखिरी पैसा एक बैंक में निवेश कर रहे हैं जो ढह जाएगा और आपको ब्याज नहीं मिलेगा या आपका धन वापस नहीं किया जाएगा।
आपका नया साथी यह नोटिस कर सकता है कि आपने अभी भी i को डॉट नहीं किया है: आप टिप्पणी करते हैं, ज़हरीली स्थितियाँ लिखते हैं, अपने पूर्व की प्रोफ़ाइल पर जाते हैं, आदि। क्या आपको लगता है कि इससे आपके नए रिश्ते को फायदा होगा या नहीं?
👉 जब आप पूर्व लाइव के साथ संवाद करते हैं, तो यह अप्रिय होता है, आप मजबूत नकारात्मक भावनाओं को महसूस करते हैं, लेकिन आपके पास प्रतिक्रिया होती है, आपको कम से कम कुछ जानकारी और आपके सवालों के जवाब मिलते हैं। सामाजिक नेटवर्क पर उनका अनुसरण करके, आपके पास इनमें से कुछ भी नहीं है। आप अनुमान लगाते हैं और अपने अनुभवों के साथ आमने-सामने रहते हैं। यह स्पष्ट है कि लंबे समय में इसमें कुछ भी उपयोगी नहीं है।
यह व्यवहार आसानी से जुनूनी हो सकता है। वह दिन आ सकता है जब आप "सिर्फ निर्दोष निगरानी" की सीमा पार करते हैं (हालांकि हम पहले से ही देख सकते हैं कि यह इतना निर्दोष नहीं है), और फिर आपके लिए व्यसन और चिंता से छुटकारा पाना मुश्किल होगा।
पूर्व पर जासूसी करने से एकमात्र संभव प्लस- यह संभावना है कि किसी बिंदु पर वह कुछ ऐसा प्रकाशित कर सकता है, बहुत बेवकूफ या सांसारिक, जो एक बार फिर आपके लिए टूटने के निर्णय की शुद्धता की पुष्टि करेगा। लेकिन कब तक इसकी उम्मीद की जा सकती है?
तो, निष्कर्ष: इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप औपचारिक रूप से दोस्तों की सूची में बने रहे या नहीं, सामाजिक नेटवर्क में आपके पूर्व (या पूर्व) की गतिविधि की निरंतर निगरानी महत्वपूर्ण है।
यह पहले से ही नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है कि आप कितनी जल्दी ठीक हो जाते हैं और आगे बढ़ सकते हैं, नई परिस्थितियों के अनुकूल होने की प्रक्रिया में आपको कितना बुरा लगेगा।
हम में से कुछ लोग सोशल नेटवर्क पर केवल एक ही तरीके से फॉलो करना बंद कर सकते हैं - दोस्तों से हटाने के लिए। तो इसे अभी करें: Facebook पर, Odnoklassniki पर, My World में, Twitter पर, Instagram पर, एक शब्द में, हर जगह अपने मित्रों से निकालें।
बेशक, इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि आप तुरंत बेहतर महसूस करेंगे, लेकिन इस बात की गारंटी है कि आपके पास थोड़ा और समय होगा :) और आप अपने स्वास्थ्य और भविष्य के लिए स्वतंत्र रहेंगे।
1 लिंडन, ए।, बॉन्ड-राके, जे।, और क्रैटी, ए। डी। (2011)। कॉलेज स्टूडेंट्स 'फेसबुक स्टॉकिंग ऑफ एक्स-पार्टनर। साइबरसाइकोलॉजी, बिहेवियर एंड सोशल नेटवर्किंग, ऑनलाइन फर्स्ट, डीओआई: 10.1089 / साइबर.2010.0588।
2 बोवे जी। रोमांस पढ़ना: फेसबुक के रीति-रिवाजों का रोमांटिक रिश्ते पर असर पड़ सकता है। मानव विज्ञान और समाजशास्त्र में तुलनात्मक अनुसंधान जर्नल 2010; 1: 61-77।
3 मार्शल, टी। (2012)। पूर्व रोमांटिक साझेदारों की फेसबुक निगरानी: पोस्टब्रेकअप रिकवरी और व्यक्तिगत विकास के साथ जुड़ाव। साइबरसाइकोलॉजी, व्यवहार और सोशल नेटवर्किंग, 15, 1-6
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मैंने 6 साल पहले अपने पूर्व को हटा दिया था, और मुझे कोई पछतावा नहीं है। मैं उसे भूला नहीं हूं, और उसे प्यार करना बंद नहीं किया है - मैंने उसके बारे में सोचना बंद कर दिया है। मेरे सभी विचारों में से 90% से केवल उसके बारे में धीरे-धीरे 0.01% हो गया। यह वास्तव में मुझे एक और खोजने में मदद नहीं करता था। अब मुझे बिल्कुल भी यकीन नहीं हो रहा है कि मुझे किसी की जरूरत है। अकेले रहने की आदत। नजदीकियां अब परेशान कर रही हैं।
15 साल साथ रहने के बाद, और जब मैंने सुना कि एक दोस्त रहने के लिए आ रहा है, तो मुझे बाहर जाना पड़ा, वास्तव में मेरा दोस्त एक दोस्त निकला, इसके बाद केवल एक ही बात: " तुम पर बैठी कुतिया को रगड़ो! ", किसी और चीज के लिए आक्रामक रूप से, नए लोगों में विश्वास को पुनर्जीवित करना मुश्किल है, निंदक प्रबल है (...
बेशक, प्रिय लड़कियों, मुझे क्षमा करें, लेकिन मैं इस लेख से पूरी तरह सहमत हूं। यदि निष्कर्ष निकालना आवश्यक है, तो करें, लेकिन उन्हें अपने लिए करें, उनमें किसी अन्य व्यक्ति की भागीदारी के बिना, क्योंकि आप केवल अपनी स्थिति के लिए उत्तर दे सकते हैं, जो वास्तव में आपके जीवन का एकमात्र और महत्वपूर्ण बिंदु है। और यह सब निगरानी मर्दवाद है, भले ही आपके कम से कम 5 बच्चे समान हों, यह निगरानी को उचित नहीं ठहराता है। ऐसे क्षणों में यहां और अभी होना और जितनी जल्दी हो सके ठीक होना आवश्यक है, और तभी, जब बंदूकें बमबारी होती हैं, विश्लेषण करें और निष्कर्ष निकालें ताकि भविष्य में इसका सामना न करना पड़े।
केवल एक ही निष्कर्ष है - अनुसरण न करें। निषिद्ध, किसी भी घटना में नहीं। सभी सबसे महत्वपूर्ण बातचीत के माध्यम से हल किया जाता है, जहां आप लाइव भाषण सुन सकते हैं और किसी प्रकार की प्रतिक्रिया प्राप्त कर सकते हैं।
और यह कैसे समझा जाए कि आप पहले पृष्ठ पर गए थे जब यह दुखद और बुरा था, और फिर बहुत अधिक बार हो गया? और मैं समझता हूं कि यह जरूरी नहीं है, बस, पीछे मुड़ना नहीं है, लेकिन मैं अभी भी अंदर जाना चाहता हूं और उसे अचानक मेरी तरह देखना चाहता हूं
मैं टिप्पणी से सहमत हूं सब कुछ व्यक्तिगत है। आप पूरी तरह से आंकड़ों पर भरोसा करते हैं, और यह वास्तव में क्या दर्शाता है। यह समाज की स्थिति को दर्शाता है, और इसमें रिश्ते कम से कम भावनाओं पर निर्मित होते हैं, एक गहरी समझ में), अब सामग्री से अधिक व्यावहारिकता, स्वार्थ, अभिमान, आत्म-पुष्टि और अन्य चीजें हैं। तलाक के आंकड़े इस बात के सबूत हैं। समाज तेजी से आध्यात्मिक, मानसिक से भौतिक, व्यावहारिक की ओर बढ़ रहा है। मैं निंदा या औचित्य का अनुमान नहीं लगाता - यह सिर्फ एक तथ्य है। और मैं मानता हूं, अगर शुरू में प्यार नहीं था, तो आपके नुस्खा को जीने का अधिकार है। और अगर यह था तो क्या करें, और इससे भी ज्यादा यह रहता है, और अगर दोनों में से किसी एक ने गलती की है तो क्या करना है। आप यह जाने बिना कि गलतियों का कारण क्या है, संबंध तोड़ने का प्रस्ताव करते हैं, और यह कि गलतियों को सुधारने की आवश्यकता नहीं है। मैं हमेशा अपने बच्चों से कहता हूं, अगर आप गलतियां देखते हैं, तो उन्हें सुधारें। गलतियों का कोई दोष नहीं है, उन्हें न सुधारने का दोष है। लेकिन अब, युवा लोग टूट गए, आप निष्कर्ष निकालते हैं कि कोई रिश्ता नहीं हो सकता। लेकिन शायद, ऐसे मामले नहीं हैं जब लोग सालों तक नहीं मिले, और फिर परिवारों का निर्माण किया, यह पता लगाया कि उनके साथ क्या हो रहा था, उनकी सच्ची भावनाओं को समझा। आप सुझाव दे रहे हैं - फाड़ दो और वापस मत आओ। बेशक, यह इस तरह से आसान है, क्यों अपने आप में, उसमें (उसके) खोदो, दूसरे (दूसरे) की तलाश में जाओ। मैं अब अपने बच्चों को बिदाई के बाद देख रहा हूं, न कि उनके जीवन में किसी दूसरे (दूसरे) की उपस्थिति के कारण, बल्कि बस कुछ गलत हो गया। उन्होंने एक दूसरे को हटाया नहीं है, इसके अलावा, वे पसंद करते हैं, और टिप्पणी करते हैं, और समय-समय पर पत्राचार करते हैं। साथ ही, वे अन्य संभावनाओं की ओर देखने, तुलना करने, गलतियों में तल्लीन करने का प्रयास करते हैं। तो क्या यह बुरा है, नहीं - यह मुश्किल है, कभी-कभी दर्दनाक होता है, लेकिन मुझे यकीन है कि यह बहुत उपयोगी है। आप केवल संबंधों को तोड़ने का प्रस्ताव नहीं करते हैं, आप जानबूझकर लोगों को यह विचार देते हैं कि "मैं दोषी नहीं हूं (दोषी), जिसका अर्थ है - भूल जाओ, फेंक दो और उस (उस) की तलाश करो", लेकिन विश्लेषण के बारे में क्या, वे क्यों सहमत हुए, वे कैसे रहते थे, वे क्यों अलग हो गए, क्या त्रुटियाँ। आखिरकार, अगर यह समझ में नहीं आता है, तो आप कैसे सुनिश्चित हो सकते हैं कि अगली भावनाएं इसे बर्दाश्त नहीं करेंगी। और इसे बाद के वर्चुअलाइजेशन के माध्यम से संबंधों की निरंतरता के माध्यम से समझा जा सकता है। उदाहरण के लिए, उसने (उसने) कहा (ला) हर समय, मैं प्यार करता हूँ, और एक महीने के बाद वह पहले से ही दूसरे (दूसरे) के साथ संबंध बना रही है, इसलिए यह प्यार था या वह (वह) इसे कैसे समझेगा, अगर वह प्यार करना और उसके लिए आशा करना जारी रखती है, केवल उसे (उसे) देखकर, भावनाओं की सच्चाई के खंडन या प्रमाण की तलाश में। और कल्पना कीजिए, युवा लोगों ने, परिवार बनाने में अपनी अनुभवहीनता के कारण, गलतियाँ कीं, उनमें खोदा और भाग गए, अपने रिश्तों और भावनाओं के बारे में गलत निष्कर्ष निकालते हुए। और विकास के दो विकल्प हैं: तुम्हारा - पूरी तरह से टूटना और एक नए जीवन की तलाश करना, और दूसरा (चलो मेरा विचार करें), एक दूसरे के व्यवहार को देखते हुए, रिश्ते का और विश्लेषण करें। अकेले, या शायद सोशल नेटवर्किंग के अवसरों के माध्यम से और एक साथ, अचानक पता चलता है कि अब भावनाएँ हैं, और जो गलतियाँ हुई हैं, उन्हें संपर्कों को बहाल करके ठीक किया जाना चाहिए, पहले वस्तुतः, और फिर वास्तविक। हां, एकतरफा भावनाओं की संभावना है, एक वास्तव में प्यार करता था, दूसरा, जैसा कि यह निकला, नहीं। लेकिन यहां भी, सामाजिक नेटवर्क में निरंतर संबंधों के बिना कोई नहीं कर सकता है, इस तरह के एक तथ्य को स्थापित किया जाना चाहिए - हाँ, मैं प्यार करता हूँ, ओह वह (वह) नहीं - यह एक तथ्य है। इसके साथ क्या करना है, सबसे पहले, खुद को समझने के लिए, मैं क्यों प्यार करता हूं और पारस्परिक भावना नहीं देखी और संबंध बनाना जारी रखा। भविष्य में ऐसी स्थिति में कैसे न आएं, कैसे पता करें कि किस पर ध्यान देना है, आदि। जो हुआ उसका विश्लेषण करने के बाद ही सवाल सामने आएंगे, लेकिन उसके (उसके) प्यार के तथ्य को स्थापित करने के बाद ही। और अगर आप अपने (अपने) आधे हिस्से से हटा दें, तो कैसे पता करें कि वे सही तरीके से भाग गए हैं। आप जीवन की आसानी के लिए एक उत्तर प्रस्तावित करते हैं, लेकिन यह आसान है, लेकिन क्या यह बाद में आसान होगा, जब सब कुछ फिर से दोहराया जाएगा। "सभी पुरुष बकरियां हैं" या "सभी महिलाएं ..." वाक्यांश आपको कितना सही लगता है लेकिन सभी जानते हैं कि दोनों ही ब्रेकअप के लिए जिम्मेदार हैं, जिसका अर्थ है कि आपके अपराध को समझे बिना कोई भविष्य नहीं होगा, और आप संबंधों की आभासी रेखा को जारी रखते हुए समझ सकते हैं, जैसा कि आप कहते हैं, पूर्व के जीवन पर जासूसी करना। यहां तक कि जब एक वास्तविक विश्वासघात था, तब भी आपको अपने व्यवहार के कारणों को समझने की जरूरत है, जिसके कारण विश्वासघात हुआ। या तो आप शुरू में एक मौलाना देखते हैं (नहीं देखते हैं), लेकिन उसके साथ एक गुलाबी संबंध बनाते हैं, फिर आप उनसे क्या उम्मीद करते हैं, या आप ऐसी स्थिति बनाते हैं कि दूसरा (अन्य) दूसरे के साथ अन्य भावनाओं और संबंधों की तलाश में है आदमी। किसी भी मामले में, उस व्यक्ति की गलती है जिसे धोखा दिया गया था, क्या आपको नहीं समझना चाहिए और भविष्य के लिए सुनिश्चित करना चाहिए।
मुझे यकीन है कि अपने पूर्व, या शायद दोनों को स्कैन करना जारी रखना आपके लिए अच्छा है। उदाहरण हैं, मेरा विश्वास करो।
यह अच्छा है जब आपके पास बच्चे पैदा करने का समय नहीं है। हालांकि यह मुश्किल और दर्दनाक भी है, इसे फोन से, सभी संपर्कों से बाहर निकाला जा सकता है ... बच्चा छोटा है, मेरी मां के फोन, आवाज और वीडियो के जरिए ही बातचीत उसी व्हाट्सएप के जरिए होती है। आप हटा नहीं सकते ... और जब बच्चे को पिताजी, दादा-दादी से मिलने ले जाया जाता है, और फिर तस्वीरें नेटवर्क पर पोस्ट की जाती हैं ...
यह बेहद कठिन है। इसे लें और इसे तुरंत पार करें। मैं अब एक साल से "बीमार" हूं, क्योंकि 10 साल से आप कह सकते हैं कि उन्होंने एक ही थाली से खाया। लेकिन। दूसरे से प्यार हो गया। धोखा दिया। मैं। उसके। धोखा दिया। अपमानित। बेशक, मैं परी भी नहीं हूं। उन्होंने इमोशन्स पर एक शो भी किया। तब मैं लंबे समय से बीमार था। मैंने एक महीने में 12 किलो वजन कम किया। वीवीडी हमले शुरू हुए। दवाएं लेना। तंत्रिका विज्ञान। आंतरिक रोगी उपचार। उसका शराबी फोन करता है। फिर आपातकालीन स्थितियों में ये प्रविष्टियाँ एक दूसरे को सूचीबद्ध करती हैं। अपने नए जुनून के साथ संघर्ष। वैसे, उसने मुझे खुद फोन किया और चलो दावा करते हैं। मुझ पर हँसते हैं। मुझे गंदी बातें बताओ। मैंने उसके फोन से फोन किया। मुझे संक्षेप में अपना बचाव करना पड़ा। मुश्किल। उसने दोनों को जगह दी। और दुश्मनी शुरू हो गई। सामाजिक नेटवर्क पर शीत युद्ध। उसने मुझे चोट पहुँचाने की कोशिश में अपने लिए दीवार पर तरह-तरह के खम्भे लगा दिए। कभी-कभी वह सफल हो जाती थी। मुझे नहीं पता कि मैंने उस समय यह सब पार क्यों नहीं किया। वह शायद खुद खेलना चाहती थी। लेकिन हाल ही में मैंने पूरी तरह से प्रतिक्रिया देना बंद कर दिया। बंद किया हुआ। यह केवल मेरे द्वारा किए जाने वाले व्यवसाय के आधार पर सक्रिय किया गया था। बस यही। नो स्नॉट। और अचानक मैं देखता हूं। उत्सुकतावश, मैंने प्रतिद्वंद्वी के पृष्ठ को देखा। कि किसी तरह वह पहले की तरह खुश नहीं है। वह अथाह प्रेम प्रतिबिम्बित हुआ। अभी नहीं। बिल्कुल बकवास और खाली पोस्ट। और अब मुझे परवाह नहीं है। उसने चुप रहने के लिए एक स्थिति चुनी। मैं अनिच्छा से अपनी आत्मा और दिल में दर्द के साथ उसे पूरी तरह से भूलने की पूरी कोशिश करता हूं। यह अभी भी कठिन है। लेकिन मुझे सहना होगा। मेरे साथ उसके रिश्ते के सारे बुरे पलों को याद करते हुए। मैं मानसिक रूप से चाहता था कि वह उससे दस गुना बुरा अनुभव करे। इसलिए। उम्मीद है, नए 2017 में, मैं किसी ऐसे व्यक्ति से पूरी तरह छुटकारा पा लूंगा जो कभी मेरे करीब और प्रिय था। बल्कि उसके बारे में सोचने से।
एक दिलचस्प लेख, लेकिन मुझे लगता है कि सब कुछ व्यक्तिगत है। उदाहरण के लिए, मैंने अपने सबसे अच्छे दोस्त से झगड़ा किया, हमने लंबे समय तक बात नहीं की, मैं चिंतित था और खुद को घायल कर लिया। मैंने उसे कई बार फोन भी किया… ..लेकिन उसने फोन नहीं उठाया…. मैंने इंतजार किया… और इंतजार किया… चिंतित और इंतजार किया…… और फिर मैं उठा सुबह और उसे मेरे दोस्तों से हटा दिया, शाम को वह मिलने आया और पूछा कि मैंने उसे क्यों हटा दिया?))) अब हमारी दोस्ती और भी मजबूत है)))
यह सही है, लेकिन सभी संपर्कों से एक पूर्व को हटाना बहुत मुश्किल है, खासकर अगर कोई चीज आपको उससे जोड़ती है, उदाहरण के लिए, एक संयुक्त बच्चा। अतीत में रिश्ते जीवन का एक बीत चुका चरण है। इसे स्मृति से मिटाया नहीं जा सकता (हालाँकि मैं वास्तव में चाहता हूँ)। तलाक के बाद, मैंने तुरंत अपने पूर्व पति की एल्बम से तस्वीरें खींचीं, फोन पर सब कुछ हटा दिया जो उससे जुड़ा था, उसकी चीजों से छुटकारा पाया और यहां तक कि एक सोने की शादी की अंगूठी भी। लेकिन सोशल मीडिया पर किसी व्यक्ति को ब्लॉक करना मुश्किल होता है। विशुद्ध रूप से ब्याज से बाहर। मैंने कई बार डिलीट और रिस्टोर किया। और ईमानदार होने के लिए, सब कुछ भूल जाना और अतीत को हिलाना आसान नहीं है। लेकिन हमें संवाद करना होगा, हालांकि पूर्व पति दूसरे देश में चले गए हैं।
पुरुष महिलाओं को बहुत कुछ नहीं बताते हैं। मुख्य संकेतों के बारे में पढ़ें कि आपका वफादार अभी भी अपने पूर्व जुनून को नहीं भूला है।
अपने प्रेमी के अपनी पूर्व प्रेमिका के संपर्क में आने के बारे में सोचने के कुछ अच्छे कारण हैं।
वे फोन करते हैं
आरंभ करने के लिए, यदि वे मूल रूप से कॉल करते हैं, तो इससे आपको सचेत होना चाहिए। पहला उसके लिए है और दूसरा उसके लिए, ताकि उसके साथ संबंध हर स्तर पर खत्म हो जाएं। जब इस तरह के टेलीफोन वार्तालाप गति प्राप्त करना शुरू करते हैं तो यह क्या कहता है। यह एक निश्चित संकेत है कि उनमें से कुछ के लिए, पिछले संबंध अभी भी खत्म नहीं हुए हैं।
खैर, यह असाधारण मामला है। ठीक है, अगर वह उसके साथ दोस्तों के रूप में रही, लेकिन उसे पढ़ना, उसकी तस्वीरें देखना और अपनी पसंद की तस्वीरें देखना नैतिक विश्वासघात के समान है। लड़के के साथ गंभीर बातचीत करें, ईमानदार रहें और उसे दोबारा ऐसा न करने के लिए कहें। और अगर वह नहीं रुकता है, तो बात स्पष्ट है - वह अभी भी अपने पूर्व को पसंद करता है।
वह आपके रिश्ते को फ्लॉन्ट करता है।
इस तरह के कार्यों को अक्सर एक लड़के की अपने पूर्व से बदला लेने की इच्छा के रूप में माना जा सकता है और यह दिखा सकता है कि वह अब कितना अच्छा जी रहा है। इसके बारे में सोचें और विश्वासयोग्य स्पष्टीकरण प्रश्न पूछें।
आप उसके पूर्व के बारे में सब कुछ और बहुत कुछ जानते हैं
जब कोई लड़का बातचीत में अपने पूर्व के बारे में कुछ बताने का एक भी मौका नहीं चूकता है, तो उसे लिखें। इसका मतलब है कि वह कम से कम उसके बारे में सोचता है, और अधिकतम - उसे वापस चाहता है।
वह चुपके से उसके उपहार रखता है
यदि आप नहीं जानते कि किसी लड़के को यह या वह स्मृति चिन्ह कहाँ से मिला है, तो उसे यह बताने के लिए कहें कि वह उसे प्रिय क्यों है। यदि वह उखड़ने लगे या एकमुश्त बकवास करने लगे, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि यह उपहार उसकी ओर से है। और यहां आपके पास एक वाजिब सवाल होना चाहिए - वह इसे अभी भी क्यों रखता है।
अपने पूर्व के लिए भावनाओं से निपटना आसान नहीं है, यह हर कोई जानता है। लेकिन जीवन चलता रहता है, और अंततः लोगों को अपना नया प्यार मिल जाता है। यदि आपका नया प्रेमी अपने पूर्व को याद करना बंद नहीं कर सकता तो आप क्या करेंगे? यह बहुत दर्दनाक और अप्रिय है ...
और निर्णय आपको लेने होंगे।
एक अनकहा नियम है जो पूर्व के साथ संबंधों पर लागू होता है: नए साथी के सामने उनके बारे में बात न करें। यदि कोई पुरुष इस नियम का पालन नहीं करता है, तो वह पिछले संबंध की तुलना वर्तमान से करता है। कौन सी लड़की इसे पसंद करेगी? हां नहीं! "लेकिन माशा की छाती तीसरे आकार की थी", "लेकिन कात्या रॉकिंग चेयर पर गई और बिकनी में प्रदर्शन करने के लिए तैयार हो रही थी" ... और आप ऐसा सोचते हैं: "और मैं एक बगीचे का बेर, पका हुआ, बैंगनी" हूं।
यह एक वेक-अप कॉल है। यदि आप एक नई प्रेमिका को एक लड़के के लिए एक पूर्व के बारे में बताते हैं - एक वर्जित, तो उसके पास अभी भी उसके लिए भावनाएं हैं। सबसे अच्छी बात यह है कि अगर वह आपसे कहता है कि उसकी एक प्रेमिका है और वे टूट गए हैं, तो आपके रिश्ते में विश्वास की एक ईंट रखी जाएगी। आखिरकार, आप उसके पूर्व के बारे में जानेंगे - सारा रहस्य स्पष्ट हो जाता है।
जब आप किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में बात करते हैं जिसके साथ आपकी बहुत सी समानताएं हैं, तो बिना किसी भावना के सभी पुलों को लेना और जलाना मुश्किल है। हालाँकि, अगर कोई लड़का बहुत ठंडा है, जब उसका पूर्व उसे बुलाता है या किसी पार्टी में आपके पास आता है, तो कोई बात नहीं। और अगर उन्हें लगता है कि उन्हें वास्तव में अपने ब्रेकअप का पछतावा है, तो ऐसा लगता है कि आपको गंभीरता से बात करने की जरूरत है।
और फिर से शाश्वत प्रश्न: क्या एक पुरुष और एक महिला के बीच दोस्ती है, खासकर अगर वे पहले से ही अंतरंग संबंध में थे? यदि आप ईर्ष्या करते हैं, तो आपको ईर्ष्या नहीं होगी: आपकी कल्पना आपके प्रेमी और उसके पूर्व के बीच "दोस्ताना सेक्स" के दृश्य खींचती है, और जब आप उसके साथ खरीदारी करने जाते हैं तो आप एक घोटाला भी करते हैं (क्या होगा यदि वे वहां अंडरवियर चुनते हैं?) या चला जाता है उसे बाथरूम में नल ठीक करने के लिए।
मेरे पति के एक्स ने कई महीनों तक उसका सामान अपने अपार्टमेंट से लिया। किसी कारण से, उसने एक ही बार में सब कुछ लेने से इनकार कर दिया: कार खराब हो गई, फिर समय नहीं था। और वह अब तक शरद ऋतु के जूते के लिए रुक गई, फिर एक स्विमिंग सूट के लिए, फिर किसी और चीज के लिए। अगर वह और मैं साथ रहते तो मैं उसे सीढ़ियों से नीचे उतार देता, उसका सारा सामान उसके पीछे फेंक देता। लड़के भी पूर्व लड़कियों के साथ कपड़े, रिकॉर्ड, किताबें छोड़ देते हैं, और यह एक बुरा संकेत है: कहीं गहरे में वे अभी भी खुद को उनके साथ जोड़ते हैं।
यह दुखद है लेकिन पता लगाना आसान है। यदि आप टूट गए और दोस्त नहीं बने, तो सामाजिक नेटवर्क सहित सभी संपर्कों को काट देना बेहतर है। लेकिन अगर वह उसे अपने दोस्तों से दूर कर दे तो क्या फायदा? वह बार-बार उसकी प्रोफ़ाइल ढूंढता है और देखता है कि क्या उसे कोई प्रेमी मिल गया है, अगर उसने अपना हेयरस्टाइल बदल लिया है, जहां वह अपने दोस्तों के साथ घूमती है ... और वह यह भी सोचता है: "वह यहाँ क्या खुश है!" उस मामले में, वाटसन, हमें एक समस्या है। आपको दिल से दिल की बात करने की जरूरत है और तुरंत प्राथमिकता दें, अन्यथा - अलविदा।
नहीं, यह सेक्स सेवाओं के बारे में नहीं है। लेकिन यह सिर्फ आपको गुस्सा दिलाता है, जब उसकी आत्मा की दया से (ओह?), स्वयंसेवकों को उसके कुत्ते के साथ चलने या उसे हवाई अड्डे पर ले जाने के लिए, क्योंकि कोई और नहीं है, वह उसके सामने असहज है, वह, गरीब बात, मदद की ज़रूरत है ... ये किस तरह के बुरे लोग हैं पूर्व, हुह?
यदि वह अपनी प्रेमिका के साथ अभी-अभी टूटा है, और अब आपसे दूर नहीं रहता है, आपको सभी सलाखों (जहाँ वह भी होता है) में घसीटता है और आपके नव-निर्मित जोड़े की खुश सेल्फी लेने से नहीं थक रहा है, तो कुछ गलत है। और मुझे यह भी पता है कि कुत्ते को कहाँ दफनाया गया है। उसके लिए, आप उसके पूर्व को नाराज़ करने के अलावा और कुछ नहीं हो सकते हैं, जो जल्द ही स्थिति बदल सकता है और फिर से उसकी आधिकारिक प्रेमिका बन सकता है।
लेकिन स्थिति इसके विपरीत है: आदमी आपके साथ सेल्फी नहीं लेता है, सोशल नेटवर्क पर कुछ भी पोस्ट नहीं करता है जो उसके जीवन में एक नए जुनून का संकेत देता है, आपके साथ सार्वजनिक रूप से प्रकट नहीं होता है। लेकिन आप टीवी पर घूरते हुए हमेशा के लिए अपार्टमेंट में नहीं बैठ सकते। यहां कुछ गड़बड़ है: जाहिर है, वह आपके साथ असहज है, और शायद उसके पूर्व, जिसे वह भूल नहीं सकता, का इससे कुछ लेना-देना है।
यदि आप किसी व्यक्ति के साथ मैत्रीपूर्ण तरीके से टूट गए हैं, तो छोड़ना बेहतर है।
अगर बिदाई दर्द और दुख के अलावा कुछ नहीं लाया, तो हटा दें और भूलने की कोशिश करें।
सामान्य तौर पर, अतीत (दोस्तों, गर्लफ्रेंड, आदि) से संबंधित हर चीज का भविष्य में कोई स्थान नहीं होता है, अपना समय छोड़ दें और खुद को उन लोगों के लिए समर्पित करें जो अभी और यहां, वर्तमान में आपके साथ हैं, जिनके साथ आप भविष्य देखते हैं .
डिस्क पर बर्न करें और अपने कंप्यूटर से हटाएं :))
और बुढ़ापे में आप अपने पोते-पोतियों को दंतकथाओं से जहर देंगे :)))
अहम ... पेशाब ... अहम। पीड़ित। तुमने बच्चे का दिल क्यों तोड़ा?
आपकी मांग बेतुकी है। यह उसकी तस्वीर है, और आप जले हुए किनारे पर हैं। स्थिति एक और मामला है। लेकिन यहां भी आप कुछ नहीं करेंगे, जाहिर तौर पर आप ही उस लड़के की उपलब्धि हैं। उस पर दया करो। जब यह लेजर किसी दूसरी लड़की से मिलने के लिए हाथ में हो तो उसी सिक्के से भुगतान करने का वादा करें।
नहीं। वास्तव में, उनमें से बहुत सारे हैं, अपने जीवन के 5 वर्षों के लिए उन्होंने एक साथ इतना जमा किया है, यह देखते हुए कि हमारे पास एक अच्छा कैमरा है। मेरे पास तस्वीरों के साथ पूरी मेहनत है ...
और किसी तरह यह अपमानजनक है ... मुझे खेद नहीं है कि क्या हुआ ... मुझे केवल खेद है जो नहीं था ... हालांकि मुझे खुशी है कि सब कुछ ठीक वैसा ही है।
और उसके पास मेरी तस्वीरों का एक गुच्छा है, जो मेरे पास भी नहीं है, शायद मैं उन्हें आधे साल में लूंगा ...
अब मैं किसी व्यक्ति को परेशान नहीं करना चाहता, नहीं तो हर मुलाकात के बाद ऐसा मानसिक टूटना होता है।
नहीं। क्या हुआ - फिर बीत गया.. सुखद क्षण थे :) अगर देखना मुश्किल या घृणित है, तो आपने व्यक्ति को पूरी तरह से जाने नहीं दिया.. :) यहां तक कि मेरे काम के कोने में, जहां डेस्क है .. सब कुछ है मेरे जीवन से सभी प्रकार की तस्वीरों से चिपके हुए .. और वहां आप कुछ पूर्व भी पा सकते हैं :) मैं केवल एक मुस्कान के साथ देखता हूं :)
यदि आप एक अच्छे नोट पर पिघलते हैं, तो इसे एक स्मृति के रूप में छोड़ दें) यदि एक खराब नोट पर है, तो इसे हटा दें)
बचाना सुनिश्चित करें। यह आपके जीवन में थोड़ा समय नहीं है, और जब बिदाई से जुड़ी भावनाएं बीत जाती हैं, तो इस अवधि को कभी-कभी याद करना अच्छा होगा।
"हम कुछ महीनों से डेटिंग कर रहे हैं, लेकिन हाल ही में मैंने साइट पर उनकी प्रोफ़ाइल देखी, जहां हमने एक-दूसरे को पाया। साफ है कि वह अब भी वहीं जाता है।" यह इस तथ्य के कारण है कि पार्टियां रिश्ते में स्थिति का अलग-अलग मूल्यांकन करती हैं, कोच क्रिस आर्मस्ट्रांग कहते हैं। - वह एक जोड़े को देखती है, उसने अभी तक अपने लिए फैसला नहीं किया है। इंटरनेट की संभावनाएं, जो संपर्कों का एक विशाल चयन प्रदान करती हैं, परिचित के पहले चरण में गलतफहमी की खाई को बढ़ाती हैं।"
मनोवैज्ञानिक ओल्गा चाकीना कहती हैं, "ऑनलाइन डेटिंग के नुकसान में से एक यह है कि बैठकें कितनी भी शानदार क्यों न हों, अन्य उम्मीदवारों के दर्जनों पत्र आपकी प्रतीक्षा कर रहे हैं।" - कुछ कम से कम पत्राचार के स्तर पर संचार जारी रखने के लिए ललचाते हैं। कुछ ऐसे भी हैं जो अभी भी ब्रेकअप के दर्दनाक अनुभवों में फंसे हुए हैं। ऐसे लोग अवचेतन रूप से आशा करते हैं: यदि आपका रिश्ता नहीं चलता है, तो वे अपना ध्यान दूसरे व्यक्ति की ओर मोड़ पाएंगे। आप उन लोगों से अछूते नहीं हैं जो आपके साथ खेलते हैं और एक गंभीर रिश्ते के मूड में नहीं हैं।"
क्या करें? सबसे पहले खुलकर बात करें। आपके दोस्त को यह समझने की जरूरत है कि आप एक करीबी और भरोसेमंद रिश्ते के लिए प्रतिबद्ध हैं।
"उसे बताएं कि आपने अपनी प्रोफ़ाइल हटा दी है क्योंकि आप केवल उससे मिलना चाहते हैं, और अपने साथी की प्रतिक्रिया का मूल्यांकन करें," क्रिस आर्मस्ट्रांग का सुझाव है। - यदि वह अपनी प्रोफ़ाइल छोड़ने का कारण ढूंढता है या सेवानिवृत्त होने के बाद, किसी अन्य साइट पर फिर से प्रकट होता है, तो क्या यह संबंध आपकी मानसिक शक्ति के लायक है? साइट पर उसकी भविष्य की उपस्थिति के बारे में पूछे जाने पर अल्टीमेटम की तरह आवाज न करने का प्रयास करें। आपको किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध जारी रखने की आवश्यकता क्यों है जो दबाव में आपकी शर्तों से सहमत होगा, और फिर किसी अन्य संसाधन पर दिखाई देगा? एक साथ रहने की इच्छा ईमानदार और स्वैच्छिक होनी चाहिए। और इसकी पुष्टि न केवल शब्दों से, बल्कि वास्तविक कार्यों से भी होनी चाहिए। ”
स्थिति के बारे में सबसे बुरी बात यह है कि यह दिखावा करना कि आप निराश नहीं हैं और बात करने से बचें। संघर्ष से बचने और रिश्ते को खोने के डर से आप उसे प्रोफ़ाइल हटाने के लिए नहीं कह सकते। साइको-डिफेंस चालू हैं, असहज भावनाओं से रक्षा करते हुए और आश्वस्त करते हैं: साथी को नहीं पता कि वह क्या कर रहा है। हमें सस्पेंस में रखता है क्योंकि वह हारना नहीं चाहता, वह प्रश्नावली के अस्तित्व के बारे में भूल गया।
यह सोचना अधिक सुविधाजनक है कि उसने अपना दिमाग और याददाश्त दोनों खो दी है, यह स्वीकार करने की तुलना में कि हमें एक स्पष्ट संकेत भेजा जा रहा है: "मैं अभी तक हमें युगल नहीं मानता।" सभी पहले उसे सही ठहराने की कोशिश करते हैं, और फिर हेरफेर करके उसे साइट छोड़ने के लिए मजबूर करते हैं - एक आश्रित रिश्ते की राह। हम एक साथी का नेतृत्व करने की उम्मीद करते हैं, हालांकि वास्तव में, हम शुरू से ही उसके फैसलों का पालन करते हैं जो हमें शोभा नहीं देता।
यदि कोई व्यक्ति किसी प्रोफ़ाइल को नहीं हटाता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह उदासीन है या आपके भरोसे में हेरफेर करने की कोशिश कर रहा है। यदि आप बहुत पहले से डेटिंग नहीं कर रहे हैं, तो उसे आपसे सहानुभूति हो सकती है, लेकिन उसने अंतिम चुनाव नहीं किया। फिर चुनाव आपका है: आप संबंध बनाना जारी रख सकते हैं, यह महसूस करते हुए कि यह केवल शुरुआत है। और, आपकी भड़कीली भावनाओं के बावजूद, दूसरा पक्ष अभी तक यह नहीं मानता है कि आप एक साथ हैं। आपको इस कनेक्शन को समाप्त करने का भी अधिकार है। आप जो भी निर्णय लें, आपको इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि आप रिश्ते के किस चरण में हैं। सीढ़ियों से कूदना नहीं, बल्कि प्रत्येक चरण में रहना, साथी को आरामदायक गति से आगे बढ़ने का अधिकार देना।
