सभी शरीर प्रणालियों में, हृदय और रक्त वाहिकाएं मानसिक अनुभवों के लिए सबसे अधिक सुलभ हैं। उच्च रक्तचाप, दिल के दौरे और स्ट्रोक की घटना में मानसिक अशांति और मनोविकृति की भूमिका से हर कोई अच्छी तरह वाकिफ है। अगर चेहरा शर्म से लाल हो जाता है, डर से पीला पड़ जाता है, तो हृदय, यकृत, गुर्दे और विशेष रूप से मस्तिष्क भी कभी-कभी खून से भर जाते हैं, कभी-कभी तनाव के परिणामस्वरूप खून बह जाता है।

सम्मोहन के साथ उच्च रक्तचाप के उपचार पर कई अध्ययन साहित्य में पाए गए हैं। उच्च रक्तचाप के प्रगतिशील रूप से पीड़ित 21 रोगियों में सम्मोहन चिकित्सा का उपयोग किया गया था। अवधि - 5-20 सत्र। 15-20 मिनट के बाद धमनी दबाव में 10-30 मिमी एचजी की कमी आई। कला। सम्मोहन चिकित्सा ने उन लोगों के लिए भी सकारात्मक प्रभाव दिया जिनके उपचार अन्य तरीकों से परिणाम नहीं देते थे।

यह साबित हो गया था कि कृत्रिम निद्रावस्था की नींद में दबाव उम्र के मानदंड पर आया था, भले ही इसे कम किया गया हो या बढ़ाया गया हो। नाड़ी के साथ भी ऐसा ही होता है। एक सकारात्मक सुझाव के साथ, केशिकाओं का विस्तार होता है, एक नकारात्मक के साथ वे संकीर्ण होते हैं।

कई बार डॉक्टर इमोशनल लहजे में कहने की गलती कर देते हैं, " हाँ, आपको उच्च रक्तचाप है!. रोगी खुद को देखना शुरू कर देता है, इस मुद्दे पर साहित्य पढ़ता है, और जल्द ही उसे कई दर्दनाक संवेदनाएं होती हैं। जैसे ही रोगी को भय का अनुभव होता है, लक्षण बढ़ने लगते हैं और तेज हो जाते हैं।

सम्मोहन चिकित्सा के लिए रेफरल के संकेत हैं:

1. मानसिक आघात, कठोर भावनाओं, नकारात्मक भावनाओं पर उच्च रक्तचाप की शुरुआत की निर्भरता;
2. तंत्रिका तंत्र के एक सहवर्ती कार्यात्मक विकार की अभिव्यक्तियों की उपस्थिति;
3. पर्याप्त सुझाव और सम्मोहन, निदान की प्रक्रिया में प्रकट, और सम्मोहन के साथ इलाज करने की इच्छा।

1. उच्च रक्तचाप के रोगियों के उपचार में सम्मोहन चिकित्सा उपचार का एक शारीरिक रूप से सही तरीका है।
2. सम्मोहन चिकित्सा उन रोगियों में भी पर्याप्त प्रभाव डालती है जिन्हें पारंपरिक दवा उपचार से मदद नहीं मिलती है।
3. उच्च रक्तचाप के रोगियों को कृत्रिम निद्रावस्था में डुबोने से रक्तचाप में कमी आती है। एक कृत्रिम निद्रावस्था में नकारात्मक भावनाओं का सुझाव रक्तचाप में वृद्धि का कारण बनता है। सकारात्मक भावनाओं का सुझाव रक्तचाप को नहीं बदलता है या इसमें केवल मामूली कमी का कारण बनता है। कृत्रिम निद्रावस्था में डूबने से केशिका विस्तार का पता केपिलरोस्कोपी द्वारा पता चला, जबकि पेप्टिक अल्सर और ब्रोन्कियल अस्थमा के रोगियों में त्वचा की केशिकाओं में ऐंठन और रक्तचाप में मामूली वृद्धि का पता चला।
4. उच्च रक्तचाप वाले रोगियों के उपचार में, उपचार का एक कोर्स किया जाना चाहिए, बहुत अधिक सत्रों से बचना चाहिए।

• सम्मोहन चिकित्सा उदाहरण।

सम्मोहन चिकित्सा के 10 सत्र आयोजित किए। 5वें सत्र के बाद, रक्तचाप 200/95 तक गिर गया, और 10 वें सत्र के बाद यह 160/90 मिमी एचजी तक गिर गया। कला। और लगातार इस आंकड़े पर कायम रहे। रक्तचाप में कमी के साथ, सामान्य स्वास्थ्य में सुधार हुआ, चक्कर आना, मतली, उल्टी और सिरदर्द गायब हो गए। एक भूख थी, एक सामान्य रात की नींद। मूड में सुधार, अशांति गायब हो गई।

अधिकांश सोवियत वैज्ञानिक सही मानते हैं कि उच्च रक्तचाप उन बीमारियों में से एक है जो उच्च तंत्रिका गतिविधि के "ब्रेकडाउन" पर आधारित हैं। हृदय प्रणाली पर मानसिक कारक का एक बड़ा प्रभाव स्थापित किया गया है। यह सर्वविदित है कि भय, दर्द, क्रोध और अन्य नकारात्मक प्रभाव तुरंत रक्तचाप में वृद्धि करते हैं, और बाद में, कुछ शर्तों के तहत, उच्च रक्तचाप के लिए।

युद्धों के दौरान, साथ ही शांतिकाल में गंभीर उथल-पुथल के दौरान की गई टिप्पणियों से पता चला है कि अनुभवों के तुरंत बाद और कुछ समय बाद रक्तचाप में जोरदार वृद्धि हो सकती है।

1951 में, अमूर नदी पर एक बड़ी बाढ़ के दौरान डॉक्टरों के एक समूह ने नदी की बाढ़ के संबंध में निम्नलिखित तथ्य का अवलोकन किया: जनसंख्या (स्कूली बच्चों सहित) में रक्तचाप के एक बड़े पैमाने पर माप ने सभी निवासियों में इसमें तेज वृद्धि देखी। बाढ़ के तट पर। दूसरे की आबादी के बीच, उच्च और इसलिए बाढ़ वाले तट पर नहीं, रक्तचाप लगभग अपरिवर्तित रहा।

यह केवल उन लोगों में उभरा जिनके रिश्तेदार निचले किनारे पर थे और जिनके भाग्य के बारे में वे चिंतित थे।

उच्च रक्तचाप के कारण के रूप में मानसिक आघात की भूमिका भूकंप के दौरान अश्गाबात डॉक्टरों की टिप्पणियों से निम्नलिखित तथ्य से स्पष्ट होती है: रक्तचाप के माप से पता चला कि बड़ी संख्या में लोगों ने इसे बढ़ाया है। यह अवलोकन एक बार फिर उच्च रक्तचाप के विकास में मानस के महत्व पर जोर देता है।

हमने 1952 में उच्च रक्तचाप के लिए सम्मोहन चिकित्सा का उपयोग करना शुरू किया। उच्च रक्तचाप का उपचार 200 से अधिक रोगियों में महत्वपूर्ण प्रभाव के साथ किया गया था।

रोगी डी।, 58 वर्ष, कार्यालय कर्मचारी। उसे उच्च रक्तचाप के निदान के साथ क्लिनिक में भर्ती कराया गया था। पहली बार, 1925 में रक्तचाप में वृद्धि का पता चला था। रोगी अपनी बीमारी को कई नर्वस अनुभवों और नकारात्मक भावनाओं (अपने पति से तलाक, एक बच्चे की मृत्यु, एक कार दुर्घटना और एक बहन की मृत्यु) से जोड़ता है। ) चक्कर आ रहे थे, मंदिरों में धड़कन थी, मिचली आ रही थी। रोगी को पश्चकपाल क्षेत्र में सिरदर्द का अनुभव होने लगा। इसी अवधि में दिल के क्षेत्र में चिड़चिड़ापन, अशांति, धड़कन, दर्द शामिल है। जब क्लिनिक में मापा गया, तो रक्तचाप 240/110 मिमी एचजी के बराबर था। कला। उपचार में पारंपरिक दवाएं बहुत प्रभावी नहीं थीं। रक्तचाप 230/110 मिमी एचजी से नीचे नहीं गिरा। कला।

मरीज की तमाम शिकायतें और बीमारी के लक्षण जस के तस बने रहे। 25 फरवरी, 1954 को, रोगी को उपस्थित चिकित्सक द्वारा सम्मोहन चिकित्सा के लिए भेजा गया था। वह अत्यधिक सम्मोहित करने योग्य (यानी सम्मोहन के लिए अतिसंवेदनशील) साबित हुई। सम्मोहन चिकित्सा के 20 सत्र आयोजित किए। 5वें सत्र के बाद, 15वें से 160/90 मिमी एचजी के बाद रक्तचाप 200/95 तक गिर गया। कला। और लगातार इन आंकड़ों पर कायम रहे। रक्तचाप में लगातार कमी के साथ-साथ सामान्य स्वास्थ्य में सुधार हुआ है। चक्कर आना, जी मिचलाना, पश्चकपाल क्षेत्र में सिरदर्द और हृदय के क्षेत्र में दर्द गायब हो गया। रक्तचाप 150/80 मिमी एचजी पर मजबूती से रहता है। कला। रोगी काम करने लगा। स्थिति संतोषजनक बनी हुई है। 2 साल के भीतर बीमारी की पुनरावृत्ति नहीं होती है।

इस प्रकार, उच्च रक्तचाप के उपचार में सम्मोहन चिकित्सा बहुत प्रभावी साबित हुई।

उच्च रक्तचाप के रोगजनन के केंद्र में, कुछ लेखक अंतःस्रावी-हास्य को निर्णायक महत्व देते हैं, अन्य न्यूरोजेनिक कारकों को। हालांकि, वे इसकी घटना पर मनोवैज्ञानिक प्रभावों के महत्व से इनकार नहीं करते हैं। एक मनोचिकित्सक के रूप में, मुझे ध्यान देना चाहिए कि किसी व्यक्ति के जीवन में मस्तिष्क के उपकोर्टेक्स के वानस्पतिक और वासो-वनस्पति केंद्रों के साथ-साथ अंतःस्रावी तंत्र पर मनोवैज्ञानिक कारकों का प्रभाव सर्वविदित है।

वर्णित भावनात्मक या भावात्मक ग्लूकोसुरिया यहाँ एक उदाहरण के रूप में काम कर सकता है - अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा भावनाओं के प्रभाव में एड्रेनालाईन स्राव में वृद्धि और यकृत और मांसपेशियों के ग्लाइकोजन पर इसका प्रभाव। पर्याप्त रूप से मजबूत नकारात्मक भावनाओं (भय, क्रोध) के साथ, दर्द के साथ, एड्रेनालाईन जारी होने से न केवल हाइपरग्लाइसेमिया और ग्लूकोसुरिया होता है, बल्कि अन्य परिवर्तन भी होते हैं, उदाहरण के लिए, हृदय प्रणाली में।

निस्संदेह, मजबूत नकारात्मक भावनाओं का सहानुभूति-उष्णकटिबंधीय प्रभाव केवल अधिवृक्क ग्रंथियों पर प्रभाव तक ही सीमित नहीं है, बल्कि अन्य अंतःस्रावी ग्रंथियों (थायरॉयड, पिट्यूटरी) के स्राव को बढ़ाता है।

स्वायत्त तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र की कार्यात्मक एकता को आम तौर पर मान्यता प्राप्त है, जो हमें एकल "अंतःस्रावी-वनस्पति प्रणाली" (पी.आई. बुल के अनुसार) की बात करने का अधिकार देता है। यह प्रणाली विभिन्न अधिभार, संचित नकारात्मक भावनाओं, सूक्ष्म तनाव, मानसिक आघात आदि के रूप में मानसिक कारकों से प्रभावित होती है।

शरीर के सभी अनैच्छिक रूप से कार्य करने वाली प्रणालियों में से, हृदय और रक्त वाहिकाएं मानसिक अनुभवों के प्रभाव के लिए सबसे अधिक सुलभ हैं। और मैं आपको याद दिला दूं, जैसा कि हमने पहले कहा था, कि हृदय संबंधी विकारों की घटना के तंत्र में अग्रणी स्थान - उदाहरण के लिए, उच्च रक्तचाप - हमारे मानस (सेरेब्रल कॉर्टेक्स) का है। न्यूरोसाइकिक तनाव के दौरान रक्तचाप में अल्पकालिक वृद्धि की संभावना एक सर्वविदित तथ्य है।

• यह नोट किया गया था कि महान देशभक्तिपूर्ण युद्ध के दौरान, बमबारी के तुरंत बाद लोगों में रक्तचाप बढ़ जाता था, सैन्य अभियानों में भागीदारी होती थी।
• अमूर (1951-1952) पर महान बाढ़ के दौरान, बाढ़ वाले तट के निवासियों के बीच दबाव में लगभग सार्वभौमिक वृद्धि देखी गई। आपदा की समाप्ति के बाद, अधिकांश लोगों में रक्तचाप कम होने लगा, लेकिन कुछ में यह लगातार ऊंचा बना रहा।
• भूकंप के दौरान ज्यादातर लोगों में ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है।

उच्च रक्तचाप को प्रबंधित करने के लिए सम्मोहन चिकित्सा कैसे दी जाती है?

उच्च रक्तचाप वाले लोगों के जटिल उपचार में (विशेषकर धीरे-धीरे प्रगतिशील रूप वाले लोगों में, हृदय, कार्डियो-सेरेब्रल और सेरेब्रल लक्षणों द्वारा प्रकट) में सम्मोहन संबंधी मनोचिकित्सा का सक्रिय रूप से मनोचिकित्सा अभ्यास में उपयोग किया जाता है। चिकित्सा की अवधि 30-50 मिनट के 5 से 20 सत्रों तक है। व्यक्तिगत सत्र पहले आयोजित किए जाते हैं, उसके बाद समूह सत्र होते हैं।

कुछ लेखक कई घंटों के कृत्रिम निद्रावस्था सत्र (12-14 घंटे और यहां तक ​​कि 20 घंटे) की सलाह देते हैं। हालांकि, इस दृष्टिकोण के साथ, मैं अपने रोगियों में दिल से अप्रिय उत्तेजना के रूप में अवांछनीय घटनाओं की घटना को नोट करता हूं।

कृत्रिम निद्रावस्था में धमनी दबाव 15-20 मिनट के बाद पहले से ही 10-30 मिमी एचजी तक कम हो गया। कुछ लोगों में लगातार कमी आई है: सिस्टोलिक - 20-30 मिमी तक; डायस्टोलिक - 30-40 मिमी। सम्मोहन में विसर्जन के दौरान धमनियों का दबाव जितना अधिक और तेज होता है, उतनी ही जल्दी कृत्रिम निद्रावस्था शुरू होती है, और यह गहरी और लंबी (3-5 घंटे) होती है।

उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए सम्मोहन चिकित्सा का उपयोग करने के प्रभाव

मनोचिकित्सा की शुरुआत में, जागने के बाद, रक्तचाप, एक नियम के रूप में, थोड़ा बढ़ना शुरू हो सकता है। और 5-8 सत्रों के बाद ही यह मूल आंकड़ों की तुलना में लगातार कम रहता है। 5-10 सत्रों के बाद, लोग समग्र कल्याण में सुधार का अनुभव करते हैं, अनिद्रा, सिरदर्द, सिर के पिछले हिस्से में भारीपन, चक्कर आना और मतली को कम करते हैं। मनोदशा में सुधार होता है, व्यक्ति अधिक हंसमुख हो जाता है, स्वास्थ्य की स्थिति के लिए चिंता की भावना कम से कम हो जाती है। अश्रुपात को दूर करता है।

एक कृत्रिम निद्रावस्था के सपने में, विभिन्न सुझाई गई भावनात्मक छवियों के प्रभाव में, "शांति की भावना" हृदय गति को बदल देती है, और व्यक्ति का रक्तचाप कम हो जाता है (कुछ में यह बढ़ सकता है)।

क्या सम्मोहन में प्रत्यक्ष सुझाव द्वारा किसी व्यक्ति की नब्ज की लय और आवृत्ति को बदलना संभव है?

अत्यधिक सम्मोहित लोगों में, आप सीधे सुझाव के जवाब में धीमी नाड़ी प्राप्त कर सकते हैं: "आपका दिल धीरे-धीरे और शांति से धड़कने लगता है।" इसलिए नाड़ी को 92 बीट प्रति मिनट से घटाकर 72 (या 112 बीट्स से 72) करना संभव है। यह तकनीक उन लोगों के लिए अधिक उपयुक्त है जो अपनी कार्डियोवैस्कुलर गतिविधि पर ध्यान केंद्रित करते हैं। तदनुसार, प्रत्यक्ष सुझाव (मनोचिकित्सक से) और आत्म-सम्मोहन दोनों द्वारा हृदय प्रणाली को प्रभावित करने की संभावना है।

किन मामलों में उच्च रक्तचाप के नियंत्रण के लिए सम्मोहन चिकित्सा का सबसे अच्छा प्रभाव होगा?

मेरे अभ्यास में, यदि किसी व्यक्ति की नकारात्मक प्रतिक्रिया होती है, तो मैं सम्मोहनकारी मनोचिकित्सा का उपयोग करता हूं। सम्मोहन चिकित्सा उच्च रक्तचाप के गैर-दवा उपचार का एक रोगजनक रूप से प्रमाणित प्रकार है।

सम्मोहन चिकित्सा के लिए संकेत हैं:

• मानसिक आघात, गंभीर अनुभव, नकारात्मक भावनाओं पर उच्च रक्तचाप की घटना की निर्भरता
• तंत्रिका तंत्र के एक सहवर्ती कार्यात्मक विकार की अभिव्यक्तियों की उपस्थिति
• एक मनोचिकित्सक द्वारा परीक्षा के दौरान निर्धारित पर्याप्त सुझाव और सम्मोहन। सम्मोहन से उपचार करने की व्यक्ति की इच्छा
• संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी के प्रति प्रतिक्रिया का अभाव।

सम्मोहन संबंधी मनोचिकित्सा से गुजरने वाले उच्च रक्तचाप वाले सभी लोगों के लिए, मैं नियमित रूप से रक्तचाप को मापता हूं। चिकित्सा की प्रक्रिया में, चिकित्सीय सत्र के पहले, दौरान और बाद में चेहरे के भावों की निगरानी की जाती है। मनोचिकित्सा शुरू करने से पहले, एक व्यक्ति एक पूर्ण नैदानिक ​​​​परीक्षा (फंडस, ईसीजी, ईईजी की परीक्षा) से गुजरता है।

उच्च रक्तचाप में सम्मोहन चिकित्सा की क्रिया का तंत्र

उच्च रक्तचाप वाले लोगों में सम्मोहन मनोचिकित्सा की चिकित्सीय क्रिया का तंत्र आज तक पर्याप्त रूप से स्पष्ट नहीं है। यह माना जा सकता है कि जब कृत्रिम निद्रावस्था का निषेध पर्याप्त तीव्रता से विकिरणित होता है, तो सेरेब्रल कॉर्टेक्स में स्थिर उत्तेजना के "फोकस" बुझ जाते हैं - इसकी गतिविधि सामान्यीकृत होती है। उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों में तंत्रिका तंत्र विकार का कारण बनने वाला कारक अक्सर होता है, जैसा कि हम पहले ही कह चुके हैं, मानसिक आघात और/या संचित नकारात्मक भावनाएं।

मनोचिकित्सा के दौरान, किसी व्यक्ति को बार-बार कृत्रिम निद्रावस्था में लाने से, हम नई वातानुकूलित सजगता के विकास को प्राप्त करते हैं और पुराने, मजबूती से जड़े हुए सशर्त रोग संबंधी कनेक्शनों को रोकते (बुझाते) हैं जो बीमारी की ओर ले जाते हैं।

न्यूरोसाइकिक तनाव से राहत के लिए ऑटोजेनिक प्रशिक्षण का एक संक्षिप्त रूप (ए.आई. मेलेखिन द्वारा अनुकूलित)

कलन विधि:

1. ऑटोजेनिक प्रशिक्षण की स्थिति में धीरे-धीरे और सुचारू रूप से उतरना बंद करें
2. अपने आप से कहो: “मैं पूरी तरह से शांत (शांत) हूं। मैं एक सुखद आराम, विश्राम प्राप्त करना चाहता हूं। मुझे अब कहीं दौड़ने, किसी भी बात पर प्रतिक्रिया करने, कुछ सोचने और कुछ योजना बनाने की जरूरत नहीं है।”
3. जारी रखें: “मेरे हाथ और पैर भारी हैं। पेट को आराम मिलता है। मुझे इसमें गर्मी लगती है। माथा तनावपूर्ण नहीं है। वह शांत है। मुझे अपने अंगों में गर्मी महसूस होती है।"
4. "मेरी सांस पूरी तरह से शांत है। मैं सांस लेने में आसानी की भावना प्राप्त करता हूं। प्रत्येक चरण 1 से 4 3-4 बार दोहराएं। धीमा और शांत!
5. ऑटोजेनिक प्रशिक्षण से धीरे-धीरे बाहर निकलें। साँस अंदर लें - कहो: "मैंने आराम किया।" साँस छोड़ते पर: "मैं शांत हो गया।" इनहेल: "मैंने खुश किया।" साँस छोड़ें: "मैंने जुटाया।"

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उच्च रक्तचाप का पहला कारण गतिहीन जीवन शैली, कुपोषण और अधिक वजन माना जाता है। यदि आपका उच्च रक्तचाप इन कारणों से होता है, तो दबाव को सामान्य करने के लिए, आपको सामान्य जीवनशैली में बदलाव करने की आवश्यकता हो सकती है (व्यायाम करना शुरू करें, स्वस्थ आहार खाएं, जिसमें आपके द्वारा खाए जाने वाले नमक की मात्रा को कम करना, वजन कम करना शामिल है)। आंकड़ों के अनुसार, उच्च रक्तचाप वाले लगभग 40 प्रतिशत लोग जीवनशैली में बदलाव करके अपने रक्तचाप को सामान्य करते हैं।

डॉक्टर जेनेटिक्स को हाई ब्लड प्रेशर का दूसरा कारण बताते हैं। यानी अगर आपके परिवार में उच्च रक्तचाप के मामले रहे हैं, तो हो सकता है कि आपका उच्च रक्तचाप विरासत में मिला हो। डॉक्टर ऐसे मरीजों को रेफर करते हैं जो उच्च रक्तचाप से पीड़ित सभी लोगों में से लगभग 40 प्रतिशत हैं।

और तीसरा कारण मनोदैहिक है, या दूसरे शब्दों में, आपका मानस, आपका भावनात्मक क्षेत्र आपके शरीर को कैसे प्रभावित करता है। डॉक्टरों के मुताबिक ऐसे मरीजों की हिस्सेदारी करीब 15-20 फीसदी है।

किन लोगों में उच्च रक्तचाप का मनोदैहिक घटक हो सकता है? ऐसा लगता है कि उत्तर तार्किक होगा: वे लोग जो लगातार तनाव के संपर्क में रहते हैं, उदाहरण के लिए, काम पर, या जिनके पास एक चिंतित, बेचैन चरित्र है।

हालांकि, केवल चिंतित और बेचैन लोगों को अक्सर ऐसी समस्या नहीं होती है। इस क्षेत्र में कई अध्ययनों के आधार पर, वैज्ञानिकों और डॉक्टरों ने उन रोगियों की तीन विशिष्ट विशेषताएं पाई हैं जिनका उच्च रक्तचाप प्रकृति में मनोदैहिक है:

1. ये अत्यधिक संतुलित लोग होते हैं। दूसरे शब्दों में, ये वे लोग हैं जो अपनी भावनाओं को इस हद तक दबाने के आदी हैं कि वे उन्हें नोटिस भी नहीं करते हैं। यह वे लोग हैं जो किसी भी स्थिति में उच्च आत्माओं में रहते हैं, चाहे वे कुछ भी हों, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त हैं, जो अपने क्रोध, चिंता और दर्द से अवगत हैं और इन अप्रिय भावनाओं को अनुभव करने और व्यक्त करने का जोखिम उठा सकते हैं।

2. पहले अनुभव किया गया आघात या हिंसा का प्रकरण, इसके अलावा, अगर यह आघात या हिंसा का प्रकरण भावनाओं के दमन के साथ ठीक अनुभव किया जाता है। दुर्व्यवहार या दर्दनाक घटनाओं के शिकार कई पीड़ित आगे बढ़ने और पीड़ित न होने के लिए अपनी भावनाओं को दबा देते हैं। वे मनोवैज्ञानिक सहायता नहीं मांगते, क्योंकि वे मनोवैज्ञानिक रूप से पीड़ित नहीं होते हैं, वे अपनी भावनाओं से अवगत नहीं होते हैं, जो दूर, दूर छिपे होते हैं। सामान्य तौर पर, हम सभी समय-समय पर अपनी भावनाओं को दबाते हैं, यह हमारे मानस के तंत्र में से एक है, जिसकी मदद से हम जीवन की कठिनाइयों का सामना करते हैं। फिर भी, एक मजबूत दबी हुई और अव्यक्त भावना (उदाहरण के लिए, मनोवैज्ञानिक आघात या हिंसा से जुड़ी) बाद में खुद को इस तथ्य से घोषित करती है कि एक निश्चित बल टूट जाता है, सचमुच मानव शरीर से, और वह इसे रोकता है और बार-बार इसे "धक्का" देता है खुद के अंदर। हमेशा शांत, उचित और संतुलित रहने की आदत के कारण ऐसा दबा हुआ भाव भारी अचेतन बोझ बन जाता है।

3. दबाव में वृद्धि की प्रकृति सामान्य से अलग है: दबाव में अप्रत्याशित तेज उछाल सामान्य से बहुत अधिक, उच्च दबाव के मामले जो पारंपरिक दवा उपचार के लिए उत्तरदायी नहीं हैं, पैरॉक्सिस्मल (एपिसोडिक) उच्च दबाव।

यदि उपरोक्त तीन बिंदु आपके बारे में हैं, तो शायद आपके उच्च दबाव का कारण मानस में खोजा जाना चाहिए।

यह ऑडियो सम्मोहन सत्र आपको अपने अवचेतन मन से जुड़ने में मदद करेगा ताकि आप अपने मानस के इस शक्तिशाली हिस्से की मदद से अपने स्वास्थ्य को बहाल कर सकें। सत्र "रक्तचाप का सामान्यीकरण" में चिकित्सीय रूपक, प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष सुझाव शामिल हैं, जो मानसिक छवियों की एक विशेष भाषा में, अवचेतन को ठीक होने की आज्ञा देगा।

हालांकि, सम्मोहन को सभी बीमारियों के लिए रामबाण औषधि के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। यदि आपको उच्च रक्तचाप है, तो पहले अपने चिकित्सक से मिलें, और सम्मोहन को एक अतिरिक्त सहायक उपकरण के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है जो आपको आराम करने, तनाव को दूर करने और पुनर्प्राप्ति के लिए आंतरिक शक्ति को जुटाने में मदद करता है।

सम्मोहन कोई इलाज या चमत्कार नहीं है जो आपको कल बिना किसी समस्या के जगा देगा। यह महत्वपूर्ण है कि आप यह समझें कि केवल नियमित रूप से ऑडियो सम्मोहन सुनने और सकारात्मक परिवर्तनों के लिए प्रयास करने से ही यह विधि वास्तव में आपके काम आएगी। ऑडियो सम्मोहन का उपयोग करने के लाभों के बारे में पढ़ें।

ध्यान दें: सम्मोहन डाउनलोड करने से पहले "रक्तचाप का सामान्यीकरण - ऑडियो ट्यून", उपयोग के लिए निर्देशों को ध्यान से पढ़ें। मतभेद हैं: तीव्र मनोविकृति (सिज़ोफ्रेनिया, उन्मत्त-अवसादग्रस्तता मनोविकृति), शराब का नशा, मानस की सीमा रेखा की स्थिति, मिर्गी, किसी भी तीव्र दैहिक स्थिति (एपेंडिसाइटिस, मायोकार्डियल रोधगलन, संक्रामक और भड़काऊ रोग), व्यक्तिगत असहिष्णुता।

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धमनी दबाव

धमनी उच्च रक्तचाप सबसे आम हृदय रोगों में से एक है। सबसे महत्वपूर्ण कार्डियोवैस्कुलर जोखिम कारक (स्ट्रोक और दिल के दौरे का खतरा) अधिक वजन और मोटापा, धूम्रपान, प्रतिकूल रक्त लिपिड स्पेक्ट्रम हैं,
उन्नत सी-रिएक्टिव प्रोटीन और धमनी का उच्च रक्तचाप।

धमनी का उच्च रक्तचापएक पुरानी बीमारी है, जो 140/90 मिमी एचजी और उससे अधिक के रक्तचाप में लगातार वृद्धि की विशेषता है।

धमनी उच्च रक्तचाप के कारण:

• उम्र और लिंग;
• जेनेटिक कारक;
• शराब का दुरुपयोग, अत्यधिक नमक का सेवन;
• अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि;
• मोटापा;
• कोलेस्ट्रॉल चयापचय का उल्लंघन;
• तनाव;
• गुर्दे की बीमारी;
• रक्त में एड्रेनालाईन का बढ़ा हुआ स्तर;
• जन्मजात हृदय दोष;
• गर्भवती महिलाओं की देर से विषाक्तता;
• कुछ औषधीय दवाओं का नियमित सेवन।

धमनी उच्च रक्तचाप की जटिलताओं:

• आघात;
• दिल का दौरा;
• दिल की धड़कन रुकना;
• किडनी खराब;
• दृश्य हानि।

सबसे पहले, यदि आपका रक्तचाप आपको परेशान कर रहा है, तो आपको इसे नियमित रूप से मापने की आवश्यकता है। सटीक निदान के लिए आपको अपने डॉक्टर से भी मिलना चाहिए। आपके डॉक्टर को आपको समझाना चाहिए कि जब उच्च रक्तचाप आपके द्वारा ली जा रही दवाओं का एक साइड इफेक्ट है, या किसी अन्य कारण से।

दूसरा, आपके रक्तचाप को स्वस्थ स्तर पर रखने के कई तरीके हैं। उदाहरण के लिए, गहरी छूट आपके प्रदर्शन को कम करने और सामान्य करने में मदद करती है। जीवनशैली में बदलाव का बहुत महत्व है। यदि आवश्यक हो, तो आपको जितना हो सके शराब का सेवन कम करना चाहिए। अगर आप धूम्रपान करते हैं, तो इस आदत को छोड़ने का समय आ गया है। यदि आपके पास बहुत अधिक अतिरिक्त पाउंड हैं, तो आपको अपना वजन कम करने की आवश्यकता है! अपने शरीर को गतिमान करें!

यह लंबे समय से स्थापित किया गया है कि दबाव की समस्या को हल करने में सम्मोहन काफी प्रभावी तकनीक है। रूस में, 1950 के दशक के मध्य में दबाव का मुकाबला करने के लिए सुझाव का उपयोग किया जाने लगा।

कई प्रयोग किए गए, जिससे यह कहना संभव हो गया कि सम्मोहन सत्रों के परिणामस्वरूप, रक्तचाप बार-बार कूदने और बिना रुके सामान्य हो जाता है।

इस तथ्य के अलावा कि दबाव सामान्य हो जाता है, शारीरिक और नैतिक दोनों तरह से सामान्य कल्याण में सुधार होता है।

सम्मोहन सत्रों के परिणामस्वरूप, लोग रक्तचाप में उछाल और खराब स्वास्थ्य के बारे में भूल जाते हैं। आमतौर पर इस समस्या के साथ आने वाली चिंता की भावना गायब हो जाती है। तनावपूर्ण स्थितियों के अनुकूल होने की आंतरिक क्षमता विकसित होती है। जीवन एक नए दृष्टिकोण से खुलता है, चमकीले रंग प्राप्त करता है।

एक व्यक्ति बाहरी उत्तेजनाओं पर अलग तरह से प्रतिक्रिया करना सीखता है, शांति से उत्तेजना का अनुभव करता है और यहां तक ​​\u200b\u200bकि घबराहट के डर से भी। यही है, तकनीक का उद्देश्य दुनिया, लोगों और घटनाओं के बारे में किसी व्यक्ति की धारणा को बदलना है। ग्राहक स्थिति को नियंत्रण में रख सकता है, शरीर को कुछ घटनाओं पर अति प्रतिक्रिया करने की अनुमति नहीं देता है।

ब्रोन्कियल अस्थमा के रोगियों में, जैसा कि ज्ञात है, धमनी दबाव स्वाभाविक रूप से कम हो जाता है। कृत्रिम निद्रावस्था की नींद के सामान्य प्रभाव से इन रोगियों में उम्र के मानदंड में रक्तचाप में तेजी से वृद्धि होती है। उच्च रक्तचाप वाले रोगियों में, सम्मोहन का सामान्य प्रभाव रक्तचाप में उम्र के मानदंड में लगातार कमी में परिलक्षित होता है।

कई अध्ययनों से पता चला है कि कृत्रिम निद्रावस्था में, विभिन्न सुझाई गई भावनाओं के प्रभाव में, हृदय संकुचन की लय बदल जाती है, और कुछ रोगियों में रक्तचाप कम हो जाता है, जबकि अन्य में यह बढ़ जाता है।

सम्मोहन न केवल रक्तचाप के स्तर को कम करने में मदद करता है, बल्कि हर समय स्वस्थ रक्तचाप भी बनाए रखता है।