गर्दन की पतली और नाजुक त्वचा शामिल उम्र बढ़ने की प्रक्रिया से पहला झटका लेती है। लेख में उसकी जवानी को बहाल करने और बनाए रखने के तरीकों की एक बड़ी सूची का वर्णन किया गया है।
अथक समय इसकी टोल लेता है, और पूर्व सौंदर्य की रूपरेखा विकृत होती है। रोग, अस्वास्थ्यकर जीवन शैली, न्यूनतम शारीरिक गतिविधि की कमी, अनुचित पोषण और देखभाल, गैर-पेशेवर संशोधनों - यह सब मानव शरीर के ऊतकों और अंगों के त्वरित गिरावट, पहनने और आंसू की ओर जाता है।
कभी-कभी किसी व्यक्ति की त्वरित उम्र बढ़ने को पहले से ही गर्भाधान के समय प्रोग्राम किया जाता है। विभिन्न जीन ब्रेकडाउन लगभग असफल को रोकने के सभी प्रयास करते हैं। बाकी मामले व्यवहार्य सुधार के लिए उत्तरदायी हैं, उन्हें आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी और सर्जरी की उपलब्धियों को खुले तौर पर प्रदर्शित करने के लिए, स्वयं पर अस्थिर कार्य के परिणामों को प्रदर्शित करने का एक उत्कृष्ट अवसर माना जा सकता है।
हार्मोनल स्थिति में परिवर्तन, तनाव और पराबैंगनी एक्सपोज़र त्वचा की उम्र बढ़ने के सबसे अथक कारक हैं। वे नेतृत्व करते हैं:
गर्दन को पोंछने के उपरोक्त लक्षणों में से कोई भी बाईपास नहीं है। ग्रीवा क्षेत्र की त्वचा की सौंदर्य संबंधी उम्र बढ़ने की विशेषताएं कहा जा सकता है:
घर पर अपनी गर्दन को कसने के लिए कैसे? विपरीत douches और बर्फ के टुकड़े का उपयोग करें। आत्म-मालिश जो चमड़े के नीचे की वसा को समान रूप से वितरित करता है। गर्दन के सतही, मध्य और गहरी मांसपेशियों के लिए दैनिक शारीरिक व्यायाम का एक सेट दोहराएं। त्वचा को फैक्ट्री-निर्मित या स्व-तैयार मास्क, क्रीम, लोशन और सीरम से प्रभावित करें। उनको जरूर:
नॉन-सर्जिकल नेक लिफ्ट आपको तब मदद करेगी जब आपके पास अपनी उपस्थिति से निपटने के लिए न तो ताकत और न ही समय हो, जो कि विल्टिंग के अपरिवर्तनीय संकेतों की उपस्थिति और प्रगति के साथ हो।
आज, कॉस्मेटिक सेवाओं के बाजार द्वारा दी जाने वाली गर्दन उठाने के लिए लगभग सभी इंजेक्शन और हार्डवेयर प्रक्रियाओं का उपयोग 50-55 वर्ष से कम उम्र के लोगों को फिर से जीवंत करने के लिए किया जा सकता है। जिन लोगों का बहुत अधिक वजन कम हो गया है, उनकी गिनती नहीं है, क्योंकि उनकी त्वचा आमतौर पर इतनी फैली हुई है कि इसके लिए बड़े पैमाने पर सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।
जैव-सुदृढीकरण, वेक्टर लिफ्टिंग, बायोरिविटलाइज़ेशन या सॉफ्टलिफ्टिंग - हायल्यूरोनिक एसिड पर आधारित जैल के साथ डर्मिस और चमड़े के नीचे के स्थानों को भरना, चौरसाई करना और त्वचा को राहत देना। ड्रग्स को ग्रिड-स्कीम के अनुसार और गहरी झुर्रियों को ओवरलैप करने के क्रम में, आवश्यक 3 डी वॉल्यूम बनाकर इंजेक्ट किया जा सकता है।
Biorestructuring - त्वचा की सभी परतों को पुनर्जीवित करने वाली दवाओं को पेश करने से जो अपने स्वयं के हायलूरोनिक एसिड के संश्लेषण को सक्रिय करती हैं, साथ ही साथ इलास्टिन और कोलेजन प्रोटीन।
मेसोलिफ्टिंग या मेसोथेरेपी विटामिन, अमीनो एसिड, एंटीऑक्सिडेंट, पेप्टाइड्स, और हयालूरोनिक एसिड के एक जटिल को त्वचा की मध्य और गहरी परतों में पेश करने की एक प्रक्रिया है। इसमें प्रत्येक सत्र के दौरान दसियों या यहां तक \u200b\u200bकि सैकड़ों अव्यवस्थित सूक्ष्म-पंचों का कार्यान्वयन शामिल है।
Bioreparation त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए एक विधि है, जिसने biorevitalization और mesotherapy की सर्वोत्तम संभावनाओं को शामिल किया है। रासायनिक घटकों के साथ, प्राकृतिक जड़ी बूटियों के अर्क भी त्वचा के नीचे मिलते हैं।
Biorevolumetria या biorevolutionalization, कायाकल्प के सत्र हैं, परिणाम के गठन का अर्थ है जो एक साथ biorestructuring और biorevitalization की विधियों की विशेषता है। 
Mesodissolution या lipolytic therapy, intralipotherapy - सोडियम डीऑक्सीकोलेट के आधार पर लिपोलाइटिक दवाओं का इंजेक्शन, जो वसा कोशिकाओं के झिल्ली को नष्ट कर देता है, और फॉस्फेटिडिलकोलाइन, जो टूट जाता है और लसीका और रक्त के माध्यम से वसा को हटा देता है, चमड़े के नीचे वसा जमाव के क्षेत्र में।
प्लास्मोफिलिंग और प्लास्मोल्लिफ़िंग अपने स्वयं के रक्त प्लाज्मा को फाइब्रिन के साथ समृद्ध करके या हयालूरोनिक एसिड के अतिरिक्त के साथ गर्दन के कायाकल्प के तरीके हैं। वे त्वचा के फाइब्रोब्लास्ट के नवीकरण को प्रोत्साहित करते हैं, उनके कार्यों की सक्रियता।
बोटुलिनम लिफ्टिंग या बोटोक्स लिफ्टिंग एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें हाइपरटोनिटी की foci में आराम करने के लिए और लटकती त्वचा की किस्में को सुचारू करने के लिए सीधे प्लेटेसीमा (गर्दन की सपाट सतही मांसपेशी) में एक अपेक्षाकृत सुरक्षित न्यूरोटॉक्सिन कॉम्प्लेक्स के इंजेक्शन शामिल होते हैं।
मेसोबोटॉक्स या बायोमोज़ोबोटॉक्स अत्यधिक पतला बोटुलिनम टॉक्सिन की छोटी खुराक को त्वचा में उथले हुए हाइलूरोनिक एसिड के साथ या उसके बिना इंजेक्ट करने के तरीके हैं। चेहरे के भावों को बनाए रखें, पूरी तरह से चिकनी झुर्रियाँ।
कॉस्मैनिक्स, वैक्यूम या वैक्यूम-रोलर मालिश, एलपीजी एंडर्मोलॉजी, लिफ्ट मालिश - इस तरह के सत्र केवल अपेक्षाकृत युवा गर्दन की त्वचा के लिए निर्धारित किए जा सकते हैं। हालांकि वे चमड़े के नीचे की वसा को तोड़ने और उनका उपयोग करने में बेहद प्रभावी हैं, लेकिन वे कमजोर, उम्र बढ़ने वाली त्वचा को अनियंत्रित रूप से बढ़ा सकते हैं। 
मेसोपुलेशन, साइटोस-जेट-थेरेपी ट्रांसडर्मल पैठ इलेक्ट्रोपोरेटर्स का उपयोग करके कोशिकाओं में पोषक तत्वों को पहुंचाने की एक विधि है। इन उपकरणों को उनकी अखंडता का उल्लंघन किए बिना, त्वचा कोशिकाओं के सिंचाई चैनलों को खोलने और बंद करने के चक्र को बाहर निकालने की अनुमति मिलती है।
क्रायोलिफ्टिंग एक ऐसी प्रक्रिया है जो त्वचा में चयापचय प्रक्रियाओं को तुरंत उत्तेजित करती है। यह स्टेपवाइज इफेक्ट्स का कारण बनता है: एनाल्जेसिया, वासोकोनस्ट्रिक्शन (वासोकोनस्ट्रिक्शन), वासोडिलेशन (वासोडिलेशन), लिम्फ फ्लो में वृद्धि, केशिका दीवारों की पारगम्यता और क्रायोडर्मोफोरेसिस (चयनित दवा की गहरी पैठ)। 
कैविटेशन या अल्ट्रासोनिक लिपोसक्शन, उपचर्म वसायुक्त ऊतक पर कम आवृत्ति की तरंग क्रिया का एक सत्र है, जिससे एडिपोसिट कोशिकाओं के तत्काल बड़े पैमाने पर टूटना होता है। अपघटन के परिणाम रक्त और लसीका प्रणाली में प्रवेश करते हैं, और ऊर्जा या अपशिष्ट उत्पादों के रूप में उपयोग किए जाते हैं। आसपास पड़ी ऊतक कोशिकाओं की झिल्लियाँ क्षतिग्रस्त नहीं होती हैं।
अल्ट्रासोनिक फेनोफोरेसिस - 16 kHz से अधिक की आवृत्ति के साथ तरंगों के लिए त्वचा का संपर्क। 5-6 सेमी की गहराई तक प्रवेश करते हुए, वे संसाधित ऊतकों को कंपन बनाते हैं। इस तरह की मालिश त्वचा की पारगम्यता में सुधार करती है और इसमें माइक्रोकैक्र्यूलेशन को बढ़ाती है।
बिजली की धाराओं के साथ उठाने - गर्दन के लिए इलेक्ट्रोथेरेपी विविधताओं में पेश की जाती है:
Dermaroller कोलेजन-उत्प्रेरण चिकित्सा - microdamage लगाने से त्वचा का पुनरोद्धार। तंत्र की सबसे छोटी सुइयों त्वचा पर मुश्किल से दिखाई देने वाले पंचर के निशान छोड़ती हैं, जो जल्दी से ठीक हो जाती हैं। शरीर की प्रतिक्रिया कोलेजन की बड़ी मात्रा का तुरंत उत्पादन करने के लिए है।
लेजर गर्दन लिफ्ट हो सकता है:
RF- लिफ्टिंग, रेडियो वेव या थर्मोलिफ्टिंग, थर्मेज - रेडियो-फ्रीक्वेंसी रेडिएशन के रूप में डर्मिस पर निर्देशित एक प्रभाव जो कोशिकाओं को गर्म करता है। इसकी कार्रवाई के तहत, मौजूदा कोलेजन फाइबर को कड़ा किया जाता है और नए बनते हैं। त्वचा की लोच विशेषताओं में काफी सुधार होता है।
फोटोलिफ्टिंग चयनात्मक फोटोथर्मोलिसिस के सिद्धांत पर आधारित एक प्रक्रिया है। विभिन्न तरीकों से प्रकाश को अवशोषित करने के लिए ऊतकों की सार्वभौमिक क्षमता के सिद्धांत के अनुसार एक स्मार्ट डिवाइस उन कोशिकाओं को वितरित करता है जिन्हें इसे बरकरार रखने, उत्तेजित करने या नष्ट करने की आवश्यकता होती है। कोलेजन फाइबर पर गर्मी (परिवर्तित प्रकाश) का लक्षित प्रभाव एक दृश्यमान कस प्रभाव पैदा करता है। एसपीएल प्रौद्योगिकी उम्र बढ़ने के एसपीएल की तुलना में नया और सुरक्षित है।
एलोस लिफ्टिंग एक थेरेपी है जिसमें रेडियो तरंग और फोटोलिफ्टिंग (लेजर एक्सपोज़र) प्रौद्योगिकियों का एक साथ उपयोग शामिल है। गर्दन की त्वचा की लोच पर व्यापक प्रभाव पड़ता है। 
अल्ट्रासोनिक एसएमएएस-लिफ्टिंग, ट्रांसफॉर्मोथेरेपी सतही मस्कुलो-एपोन्यूरोटिक प्रणाली के शाब्दिक तनाव का एक तरीका है, जिसमें त्वचा के फाइब्रोब्लास्ट और फैटी समावेशन शामिल होते हैं, कोलेजन और इलास्टिन फाइबर द्वारा लटके जाते हैं, साथ ही साथ चमड़े के नीचे की मांसपेशियों (प्लैटेसमा) से। अल्ट्रासोनिक तरंगों ने 5 मिमी की गहराई पर ऊतकों के प्रोटीन संरचनाओं के अतिवृद्धि, जमावट और तत्काल संकुचन पर ध्यान केंद्रित किया। फोकस से बाहर की कोशिकाएं (पथ या निकट स्थित) क्षतिग्रस्त नहीं होती हैं।
बायोकंपैटिबल थ्रेड्स, थ्रेड रीइनफोर्समेंट के साथ भारोत्तोलन - त्वचा के शाब्दिक यांत्रिक कसने और विभिन्न प्रकार के शोषक और गैर-शोषक स्ट्रिंग जैसी सामग्रियों के साथ अंतर्निहित मांसपेशियां। प्रभाव की अवधि छह महीने से कई दशकों तक है। 
त्वचा की ऊपरी परत से छुटकारा पाने के लिए कार्डिनल उपायों का लक्ष्य न केवल एक निश्चित अवधि के लिए छोटे और मध्यम झुर्रियों का पूर्ण विनाश है, बल्कि अपने स्वयं के कोलेजन के संश्लेषण का एक महत्वपूर्ण सक्रियण भी है।
यांत्रिक छीलने जो आक्रामक रूप से त्वचा पर कार्य करते हैं:
हार्डवेयर-प्रकार के छिलके, दोनों कोमल और कार्डिनल रूप से दर्दनाक:
गहरे, मध्य और सतही रासायनिक छिलके:
तुरंत, हम ध्यान दें कि ग्रीवा क्षेत्र में शिथिलता की स्पष्ट समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए बस कोई जादू घर के व्यंजनों नहीं हैं। हालांकि, त्वचा की संरचना में सुधार करना, आंशिक रूप से या पूरी तरह से ठीक झुर्रियों के निशान को दूर करना संभव है, जो कि झुलसाने वाले सूरज के प्रेमियों में खुद को प्रकट करता है, नीचे प्रस्तावित मास्क की मदद से। 
नुस्खा नंबर 1. चेहरे और गर्दन की लिफ्ट के लिए टोनिंग मास्क। संरचना:
नुस्खा नंबर 2. गर्दन और चेहरे को पोषण देने के लिए मास्क। सामग्री:
नुस्खा संख्या 3. चेहरे और गर्दन को सुखदायक उठाने के लिए मास्क।अवयव:
नुस्खा संख्या 4. गर्दन और चेहरे को मॉइस्चराइजिंग करने के लिए मास्क।अवयव:
नुस्खा नंबर 5. एंटीऑक्सिडेंट चेहरा और गर्दन लिफ्ट मास्क।शामिल हैं:
चेहरे और गर्दन उठाने वाले मास्क को तब तक मिलाया जाना चाहिए जब तक कि मोटी खट्टा क्रीम की स्थिरता प्राप्त न हो जाए और पहले से धोए गए त्वचा पर पर्याप्त रूप से घने परत के साथ लागू किया जाए। रचनाओं को बनाए रखने में कम से कम 1 घंटा लगता है। एक सुरक्षात्मक डायपर के साथ कवर किए गए नरम बड़े सोफे पर ऐसा करना सबसे सुविधाजनक होगा। पांच सुझाए गए व्यंजनों में से प्रत्येक को थोड़ा अच्छे शिशु साबुन से धोया जाना चाहिए। सोते समय से पहले मिश्रण को लागू करना उचित है।
स्किन लिफ्टिंग के लिए आज के सबसे अच्छे क्रीम फॉर्मूले के घटकों को मोटे तौर पर नौ समूहों में विभाजित किया जा सकता है:
दोनों तत्काल और लंबे समय से अभिनय चेहरा और गर्दन लिफ्ट क्रीम किसी भी विशेष स्टोर में स्वतंत्र रूप से खरीदा जा सकता है।
कई घंटों के लिए सौंदर्य अत्यंत आवश्यक है, और जैव रसायनविदों को ऐसा अवसर मिला है। जेल जो बड़े और छोटे झुर्रियों को भरता है वह सचमुच त्वचा को विकसित करता है और फैलाता है। क्रीम में मांसपेशियों को आराम करने वाले हेक्सापेप्टाइड्स की उपस्थिति तनावग्रस्तता की दृश्य समस्याओं को समाप्त करती है। 
जिम्नास्टिक एक व्यक्ति को हमेशा जोरदार और स्वस्थ रहने में मदद करता है, मांसपेशियों के सूखने और क्षय की प्रक्रिया को रोकता है। गर्दन को शरीर के अन्य हिस्सों जितना ही शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है।
अभ्यास 1। अपने सिर को जितना संभव हो उतना ऊपर उठाएं। कम से कम 30 बार जबड़े के ऊपर और नीचे की गति को दोहराएं। अपने निचले होंठ को अपनी नाक की नोक की ओर खींचें। अपना सर्वश्रेष्ठ करें, लेकिन सब कुछ धीरे-धीरे करें।
व्यायाम २। अपने हाथों से नीचे की ओर से अपनी ठोड़ी पर ताला लगाकर दबाएं। अपने सिर को उसी स्थिति में रखने की कोशिश करें। समय के साथ, इस तरह के टकराव की अवधि को बढ़ाना आवश्यक है।
व्यायाम ३। अपनी ठोड़ी के साथ अपने कंधे तक पहुंचें। बारी-बारी से बाईं ओर और दाईं ओर मुड़ें। जितने लंबे समय तक मोड़ किए जाते हैं, उतनी बार एक पंक्ति में आप एक कंधे तक खींच सकते हैं।
व्यायाम ४। अपने सिर के साथ एक परिपत्र गति बनाएं। थोड़ी ढलान के साथ, पहले धीमा। धीरे-धीरे, मांसपेशियों को गर्म करते हुए, क्रांतियों के झुकाव और गति को बढ़ाएं। इस वार्म-अप की अवधि कम से कम 15 मिनट होनी चाहिए। और यह ताल के अनिवार्य धीमा द्वारा समाप्त किया जाना चाहिए।
5 व्यायाम करें। एक ट्यूब के साथ अपने होंठ खींचो और अपने सिर के विभिन्न पदों में सावधानीपूर्वक "ए", "और", "एस", "वाई", "और" अक्षरों का उच्चारण करें।
व्यायाम ६। दोनों भुजाओं को अपने माथे की कोहनी पर मोड़ें। इसे दबाओ। विरोध करो, अपने सिर को पीछे मत झुकाओ। धीरे-धीरे टकराव की अवधि बढ़ाएं।
व्यायाम 7। अपने सिर को जितना संभव हो नीचे झुकाएं, अपनी ठोड़ी को अपनी छाती पर रखें। दबाने शुरू करो। जब भी संभव हो दोहराएँ।
व्यायाम 8। जितना संभव हो सके अपने सिर को पीछे झुकाएं, अपनी जीभ को बाहर खींचें और इसके साथ अपनी ठोड़ी तक पहुंचने का प्रयास करें। यहां प्रस्तुत चार्जिंग कॉम्प्लेक्स से, दूसरों के बीच, एक मध्यवर्ती अभ्यास के रूप में दोहराएं।
सेल्फ-लिफ्टिंग कैमिला वोलर मदद करने के लिए। उसकी गर्दन कसने के व्यायाम घरेलू फिजियोथेरेपिस्ट, प्लास्टिक सर्जन और कॉस्मेटोलॉजिस्ट के सर्वोत्तम नुस्खों से मेल खाते हैं। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि वृद्धि हुई शारीरिक प्रशिक्षण का परिणाम तुरंत नहीं आता है। दृश्यमान सुधार केवल 10 सप्ताह की कक्षा में दिखाई देते हैं।
सौंदर्य प्रयोजनों के लिए गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र की त्वचा और मांसपेशियों के सर्जिकल कसने की आवश्यकता काफी बार उठती है। इस तरह के मामलों में नरम ऊतकों के विघटन को अलग-अलग गंभीरता के एकल या जटिल हस्तक्षेपों की मदद से ठीक किया जाता है।
अधिकांश अनुरोधित प्रक्रियाएँ:
पहले विकल्प में निचले जबड़े के क्षेत्र में सर्जिकल चीरा बनाना शामिल है। दूसरा दोनों छीलने (कान के पीछे, ठुड्डी पर) के लिए और सीधे टांके लगाने के लिए छेद का निर्माण है। तीसरा पैठ है, फिर से ठोड़ी की प्राकृतिक तह के माध्यम से और कान के पीछे।
प्लेटिस्मोप्लास्टी के प्रकार:
सर्जरी के साथ अपनी गर्दन को कसने के लिए कैसे? एक अनुभवी प्लास्टिक सर्जन देखें। उन्हें contraindications की सूची से संबंधित सभी मिसालों के बारे में सूचित करें। आगे की सिफारिशों का ध्यानपूर्वक पालन करें।
सभी कार्डिनल इनवेसिव हस्तक्षेपों में प्रयुक्त सर्जिकल सिवनी सामग्री आज क्यूरेटिव और प्रिवेंटिव कॉस्मेटोलॉजी दोनों में अभूतपूर्व सफलता हासिल करना संभव बनाती है।
बायोकंपैटिबल थ्रेड्स या थ्रेड रीन्फोर्समेंट के साथ भारोत्तोलन युवाओं की गर्दन की त्वचा को बहाल करने का एक लोकप्रिय तरीका है।
एक निश्चित स्थिति में ऊतकों को कसने और पकड़ने वाली सामग्री को न केवल डर्मिस में रखा जाता है, बल्कि मस्कुलो-एपोन्यूरोटिक परत में भी रखा जाता है।
कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग किए जाने वाले "एम्बेडेड" धागे के मुख्य प्रकार आज:
थ्रेडलिफ्टिंग - भारोत्तोलन, बायोडिग्रेडेबल मेसोथ्रेड्स के साथ एक मजबूत 3 डी फ्रेम बनाना।
सोखने योग्य धागे मानक के रूप में पानी और कार्बन डाइऑक्साइड में टूट जाते हैं। वहाँ हैं: रैखिक, सर्पिल, नोकदार, सुई, लट। वे बेहतरीन गाइड सुई या कैनुअल का उपयोग करके स्थापित होते हैं जो एक विशेष ब्रांड या प्रकार से मेल खाते हैं, लगभग हमेशा संज्ञाहरण के उपयोग के साथ।
पहले, ब्रेसिज़ को बेहतरीन सोने के धागों से बनाया जाता था, लेकिन अब कायाकल्प की यह विधि व्यावहारिक रूप से कहीं भी प्रचलित नहीं है।
फाइब्रोलिफ्टिंग रोगी के फाइब्रोब्लास्ट्स (उपयोगी प्रोटीन और ग्लूकोसामाइन को संश्लेषित करने वाली कोशिकाओं) के साथ इलाज किए जाने वाले बायोमेट्रिक का परिचय है।
धागे के साथ एक गर्दन लिफ्ट कई चरणों में किया जाता है:
एंडोस्कोप एक उपकरण है जो आपको छोटे चीरों के माध्यम से शरीर की आंतरिक संरचनाओं को देखने की अनुमति देता है। इसके उपयोग से व्यापक रूप से क्षतिग्रस्त ऊतकों के परिगलन, संवेदनशीलता की हानि या गैर-सौंदर्य संबंधी निशान के गठन के रूप में जटिलताओं की संभावना कम हो जाती है।
एंडोस्कोपिक नेक लिफ्ट में प्रक्रियाओं, चरणों का निम्नलिखित सेट शामिल होता है:
एंडोस्कोप एक प्रणाली है जिसमें एक शक्तिशाली प्रकाश स्रोत और एक लघु कैमरा, वीडियो रिकॉर्डिंग डिवाइस और एक मॉनिटर के साथ जांच होती है।
एंडोस्कोपिक नेक लिफ्ट सर्जरी में, आमतौर पर एक नई स्थिति में ऊतक को सुरक्षित करने के लिए फिक्सेटर के रूप में उपयोग किया जाता है:
मूल रूप से कायाकल्प प्रक्रियाओं की लागत कारकों पर आधारित है:
गर्दन और चेहरे का परिपत्र उठाना: व्यवहार में एक प्रसिद्ध सर्जन से प्लास्टिक सर्जरी की लागत काफी अधिक हो जाती है। उन लोगों को चुनें जिन्हें आप देखभाल के साथ भरोसा करना चाहते हैं।
ग्रीवा क्षेत्र के कार्डिनल उठाने में प्रक्रियाओं का निम्नलिखित सेट शामिल होना चाहिए:
स्केलपेल का उपयोग किए बिना अपनी गर्दन को उठाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? उदाहरण के लिए, उनमें से कई हैं:
सर्जरी के साथ और बिना अपनी गर्दन को कसने के लिए कैसे: बाजार द्वारा पेश किए गए उत्पादों और सेवाओं पर सलाह और प्रतिक्रिया आमतौर पर सकारात्मक है। एक जिम्मेदार विशेषज्ञ को खोजने और चुनने के अपरिवर्तनीय नियमों का पालन करना, आप अपेक्षाकृत आसानी से और किसी भी नकारात्मक परिणामों के बिना कायाकल्प कर सकते हैं।
और शाम को, इसे पूरा करने के लिए कुछ मिनट लें, फिर सुंदरता, आपकी गर्दन आपका कॉलिंग कार्ड बन जाएगी। - अपने होंठों को एक ट्यूब की तरह आगे खींचें। जितना हो सके अपनी गर्दन की मांसपेशियों को टाइट करें। मजबूत मुखरता के साथ, स्वर का उच्चारण करें: ओ, यू, ए, वाई।
- अपनी तर्जनी, गाल के साथ दबाएं, अपनी गर्दन की मांसपेशियों को कस लें, ध्वनि ए का उच्चारण करने की कोशिश करें, मांसपेशियों की गति को महसूस करें।
- एक हाथ की उंगलियों को कॉलरबोन पर और दूसरे को ठुड्डी पर रखें। अपनी गर्दन की मांसपेशियों को तनाव देना, बारी-बारी से एक हंसमुख और सुस्त चेहरे, होंठों के कोनों का चित्रण करना, पहले नीचे, फिर ऊपर।
समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने के साथ काट लें, कस लें गरदन, एक विशेष क्रीम इसे लोचदार बनाने में मदद करेगी। यदि कोलेजन शामिल है, तो यह आदर्श है। यह पदार्थ गर्दन के सिलवटों और झुर्रियों को कस देगा।
गर्दन की दैनिक आत्म-मालिश के बारे में मत भूलना। पक्षों को पथपाकर शुरू करें। सभी आंदोलनों को सुखद होना चाहिए, नीचे से ऊपर तक। फिर साइड क्षेत्रों की अधिक तीव्रता से मालिश करें। अपनी ठोड़ी को अपने हाथ के पीछे से थपथपाएं। गर्दन के पूर्वकाल क्षेत्र की मालिश करने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि थायरॉयड ग्रंथि इस क्षेत्र में स्थित है, जिसे किसी भी मालिश की आवश्यकता नहीं है। मालिश के लिए, आप किसी भी आवश्यक तेल, जैसे कि गुलाब का तेल, संतरे का तेल, आड़ू के तेल के साथ किसी भी क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।
सही खाएं।
किसी भी मामले में आपको अपने आप को भोजन से इनकार नहीं करना चाहिए। इसके बजाय, हर 3-4 घंटे में छोटे भोजन खाने की कोशिश करें। पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीएं - यह सबसे अच्छा है अगर यह शुद्ध पेयजल, चाय, प्राकृतिक रस, किण्वित दूध पेय है। उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थों (वसायुक्त खाद्य पदार्थ, मिठाई, स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ) का उपयोग सीमित करें, उन्हें ताजा सब्जियों और फलों के साथ बदलें।
अपनी त्वचा की स्थिति पर ध्यान दें।
तीव्र होने पर, त्वचा अक्सर झड़ जाती है, पिलपिला हो जाती है, अपनी लोच खो देती है। सबसे अधिक बार, इस तरह के एक उपद्रव जांघों, पेट, की त्वचा पर होता है। समस्या क्षेत्रों में मांसपेशियों को मजबूत बनाने के उद्देश्य से शारीरिक व्यायाम से मदद मिलेगी। सक्रिय शारीरिक गतिविधि के दौरान शरीर में बहने वाला रक्त छोटे जहाजों को विकसित करता है और त्वचा को पोषण देता है, जिससे यह अधिक लोचदार हो जाता है। आप उठाने के प्रभाव के साथ शरीर के लिए सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग भी कर सकते हैं।
गर्दन की देखभाल शुरू करना आवश्यक है - एक महिला की उम्र के मुख्य संकेतकों में से एक - 25 साल की उम्र से। यथासंभव लंबे समय तक रखने के लिए त्वचा लोचदार और लचीला, आपको प्रतिदिन अपनी गर्दन की देखभाल करने की आवश्यकता है: कम तकिया पर सोएं, चलते समय अपनी ठोड़ी ऊपर रखें, मालिश करें और विशेष क्रीम का उपयोग करें।
अनुदेश
ऐसी क्रीम खरीदें जिसमें कोलेजन हो, जो आपकी गर्दन के चारों ओर ढीली लाइनों को कसने में मदद कर सकता है। नियमित रूप से मास्क और छिलके करें। उन्हें लागू करते समय, त्वचा को खींचने से बचने के लिए, केंद्र से आंदोलन करें गरदन पक्ष की सतह के लिए। जब आप स्नान करते हैं, तो अपनी गर्दन को ठंडे पानी से धोएं। एक तरह की मालिश उस पर शावर स्ट्रीम की दिशा होगी। एक शाम धोने और धब्बा के बाद गरदन क्रीम, यह नमकीन पानी में भिगोए गए एक तौलिया के साथ थपथपाएं, चार में मुड़ा हुआ। अपनी हथेलियों का उपयोग करें, क्रीम से धँसा हुआ, ठोड़ी पर बीच से कान तक। त्वचा जलन को रोकने के लिए लगभग सेकंड के लिए फलालैन में लिपटे बर्फ के टुकड़े से अपनी गर्दन की मालिश करें।
विशेष जिमनास्टिक करें: अपने होंठों को एक ट्यूब के साथ खींचकर, मजबूत अभिव्यक्ति के साथ ध्वनियों का उच्चारण करें। यह व्यायाम व्यापक मांसपेशियों को मजबूत करता है। गरदन... दूसरे के लिए, आपको एक दर्पण की आवश्यकता होगी। एक हाथ की उंगलियों को कॉलरबोन के ठीक नीचे, और दूसरे हाथ को ठोड़ी पर रखें। अपनी मांसपेशियों को सिकोड़ते हुए अपने मुंह के कोनों को नीचे खींचें गरदन... दर्पण में, आप देखेंगे कि गर्दन पर त्वचा कैसे उगती है, और हाथ मांसपेशियों में तनाव महसूस करते हैं। अपनी पार की हुई बाहों को अपने सिर के पीछे रखकर, अपने हाथों से इसे रोकते हुए, अपने सिर को पीछे झुकाएं। अपनी ठोड़ी पर अपने हाथों के साथ, अपने सिर को कम करें, अपने हाथों से भी विरोध करें। झूठ बोलना, जहां तक \u200b\u200bसंभव हो अपने सिर को पीछे झुकाएं। अपने सिर को सीधा करें, अपनी जीभ को बाहर निकालें, अपनी नाक की नोक तक पहुंचने की कोशिश करें। अपने मुंह में एक पेंसिल लेते हुए, हवा में वर्णमाला के "पत्र" लिखें। हर दिन 2-3 बार व्यायाम दोहराएं।
कॉस्मेटोलॉजिस्ट 3-5 मिनट के लिए दैनिक मालिश की सलाह देते हैं गरदनउसकी मांसपेशियों को मजबूत करने और रक्त परिसंचरण में सुधार। पक्षों पर अपने हाथों के पीछे थप्पड़ गरदन नीचे से उपर तक। थायरॉयड क्षेत्र से बचने, धीरे से मध्य रेखा में पैट। तैयार करना त्वचा, पथपाकर शुरू करो गरदन पोर। हल्के पैटिंग आंदोलनों के साथ मालिश समाप्त करें।
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सूत्रों का कहना है:
गर्दन अक्सर दूर सही उम्र देता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको त्वचा की देखभाल करने, विशेष व्यायाम करने, गर्दन की मांसपेशियों को एक तंग स्थिति में रखने की आवश्यकता है। गर्दन का एक व्यापक उपचार आपको युवा और आकर्षक दिखने में मदद करेगा।
एक चपटा गर्दन, या "टर्की गर्दन", "टर्की गोइटर" नरम ऊतकों की एक स्थिति है जब ठोड़ी के नीचे की त्वचा एक बूंद के रूप में होती है। न केवल महिलाओं के लिए, बल्कि पुरुषों के लिए भी एक विशिष्ट समस्या है।
यह ज्यादातर उम्र के साथ होता है और विभिन्न चरणों से गुजरता है। विशेष रूप से उन्नत मामलों में, ठोड़ी और गर्दन के बीच का कोण - तथाकथित दंडित "" - गायब हो जाता है, और ठोड़ी की त्वचा सचमुच गर्दन तक बह जाती है।
घर पर, गर्दन की उपस्थिति में सुधार किया जा सकता है। केवल बहुत ही प्रारंभिक चरणों में चिपचिपाहट। मध्य और उन्नत चरणों में, केवल कॉस्मेटोलॉजी और प्लास्टिक सर्जरी में मदद मिलेगी।
हालाँकि, प्रारंभिक चरण पहले से बहुत परेशान संकेत है। एक हिमखंड की कल्पना करो। हम क्या देखते हैं: त्वचा का झुलसना, झुर्रियाँ पड़ना और झुलसना इसकी नोक है। इस तरह की अभिव्यक्तियाँ वसा और मांसपेशियों के ऊतकों में गहरे और बड़े पैमाने पर परिवर्तन का संकेत देती हैं।
यह एक गंभीर दोष है जिसके लिए तत्काल कार्रवाई की आवश्यकता होती है। जितनी देर आप समस्या को हल करते हैं, उतने अधिक लक्षण बढ़ते हैं, उतना ही मुश्किल चेहरे और गर्दन की परतदार त्वचा को ठीक करना है।
गर्दन उठा, पहले और 12 घंटे बाद परिणाम! ऑपरेशन के बाद: निचले जबड़े के अंडाकार और समोच्च पर जोर दिया जाता है, बेड़े को ठीक किया जाता है, दूसरी ठोड़ी निकल जाती है, जब सिर झुका हुआ होता है, तो ठुड्डी नहीं फटती है!
सर्जन द्वारा किया गया:
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परफॉर्म किया फेसलिफ्ट-smas, लिपोफिलिंग, फेसलिफ्ट, co2 -lifting। पहले और 9 दिन बाद। सर्जन द्वारा किया जाता है:।
हॉलीवुड गर्दन प्लास्टिक। 7 दिन पहले और बाद में तस्वीरें ली गईं। शल्य चिकित्सक: .
डायनेमिक प्लेटिस्मोप्लास्टी के साथ गर्दन का उठाव - झुककर बैठने पर भी ठुड्डी नहीं फटेगी। सर्जरी के 10 घंटे बाद परिणाम। वहाँ puffiness और अंकन है। सर्जन: वासिलिव मैक्सिम।
मेडिस्पिन चिन इम्प्लांट की स्थापना के साथ प्लेटिस्मोप्लास्टी। तस्वीरें "पहले" और 12 दिन "बाद" ली गईं। शल्य चिकित्सक: .
गर्दन उठाएं, परिणाम "पहले" और 12 घंटे "बाद"। लेखक की तकनीक। सर्जन द्वारा किया गया: .
ऑपरेशन पूरा हुआ
Platysmoplasty। शल्य चिकित्सक - .
उम्र के साथ, त्वचा और मांसपेशियां (ज्यादातर गर्दन की मांसपेशी - प्लैटिस्मा) अपना स्वर खो देती है। स्नायु तंतु विचलन करते हैं। का गठन गर्दन की त्वचा बदसूरत होने लगती है।
उम्र के साथ कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन में कमी के कारण यह प्रक्रिया चमड़े के नीचे के ऊतक के कमजोर होने को तेज करती है।
अतिरिक्त वसा भी योगदान देता है। संरचना में ढीला, यह गर्दन को ढीलापन देता है और, अपने वजन के साथ, अतिरिक्त रूप से त्वचा को फैलाता है।
और भी कारण हैं।
जो कुछ भी sagging ठोड़ी और गर्दन के लिए कारण है, यह चेहरे पर आकर्षण और अनुग्रह नहीं जोड़ता है।
क्या त्वचा की देखभाल आपकी गर्दन को टोन करने में मदद करती है? ये टिप्स शुरुआती दौर में आपकी त्वचा और मांसपेशियों को कसने में मदद करेंगे।
गर्दन के ऊपर, उदाहरण के लिए, जब वजन उठाते हैं, तो बदसूरत ऊर्ध्वाधर किस्में का विकास होता है
कब प्रारंभिक फलाव के संकेत मेसोथेरेपी, बायोरिएविटलाइज़ेशन, लिपोलाइटिक इंजेक्शन, मेसोथ्रेड्स और थ्रेड लिफ्टिंग द्वारा मदद करते हैं। Myostimulating प्रक्रियाएं एक अच्छा प्रभाव देती हैं।
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तरीका |
प्रक्रिया का सार |
प्रभाव |
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mesotherapy |
इंजेक्शन का उपयोग करके त्वचा के नीचे सक्रिय पदार्थों (विटामिन, खनिज, अमीनो एसिड, हाइलूरोनिक एसिड का मिश्रण) की शुरूआत। प्रभाव स्वयं पदार्थों की कार्रवाई के साथ-साथ जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं की उत्तेजना के साथ जुड़ा हुआ है |
त्वचा को कड़ा कर दिया जाता है, झुर्रियों को चिकना किया जाता है, त्वचा के नीचे पदार्थों का जमाव एक लंबे समय तक चलने वाला प्रभाव सुनिश्चित करता है |
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biorevitalization |
त्वचा की गहरी परतों में 3% हाइलूरोनिक एसिड का इंजेक्शन |
बढ़ी हुई नमी और गर्दन की दृढ़ता, त्वचा घनी हो जाती है |
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कम एकाग्रता पर त्वचा के नीचे बोटॉक्स की छोटी खुराक इंजेक्शन |
सतही झुर्रियों के एक नेटवर्क को समाप्त करता है, त्वचा को चिकना करता है और कसता है |
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mesothreads और धागा उठाने |
विशेष धागे का उपयोग कर ( , प्रक्रिया ) एक कंकाल बनाया गया है जो कपड़े का समर्थन करता है |
गर्दन, चेहरे, ठोड़ी की राहत और आकार को बहाल करना संभव है |
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myostimulation |
गर्दन की मांसपेशियों की विद्युत उत्तेजना |
मांसपेशियों के फ्रेम को मजबूत किया जाता है, वसा की परत पतली हो जाती है, झुर्रियाँ चिकनी हो जाती हैं, चेहरे और गर्दन का अंडाकार बन जाता है |
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lipolytics |
नवीनतम पीढ़ी के लिपोलिटिक्स - , माइकल एंजेलो, इनोवा-टीडीएस ड्रेनिंग पीपीसी। |
प्रभावी रूप से त्वचा के नीचे अतिरिक्त वसा को हटाता है और एक मजबूत प्रभाव पड़ता है |
यदि ये विधियाँ मूर्त परिणाम नहीं लाती हैं या प्रारंभिक चरण छूट जाता है, तो केवल सर्जिकल विधियाँ ही समस्या के विरुद्ध प्रभावी हैं।
गर्दन उठाना। "इससे पहले और 12 दिन" के बाद "। रोगी का सिर झुकाव लगभग समान होता है। गतिशील हॉलीवुड प्लेटिस्मोप्लास्टी के बाद, ठोड़ी सिर मोड़ने पर भी सिलवटों में नहीं बदलती। सर्जन द्वारा किया गया: .
हॉलीवुड गर्दन उठा। "ऑपरेशन से पहले" और 12 घंटे "परिणाम" ऑपरेशन के बाद। शल्य चिकित्सक: .
SMAS फेस लिफ्ट, सर्कुलर ब्लेफेरोप्लास्टी, माथे की लिफ्ट, हॉलीवुड नेक लिफ्ट, CO2 लेजर रिसर्फेसिंग। सर्जन द्वारा किया गया: .
मेडियल प्लेटिस्मोप्लास्टी।
तस्वीरें 1 और 2 - सर्जरी से पहले गर्दन।
फोटो 3 - ऑपरेशन के बाद 3 वें दिन।
फोटो 4 - सर्जरी के 6 महीने बाद।
फोटो उसी व्यक्ति को दिखाता है।
शल्य चिकित्सक:.
हॉलीवुड प्लाटिस्मोप्लास्टी सामान्य एसएमएएस फेसलिफ्ट के साथ संयुक्त है। आदर्श गर्दन-ठोड़ी के कोण का गठन: ठोड़ी तब भी दिखाई नहीं देती है जब सिर झुका हुआ हो। प्लास्टिक शल्यचिकित्सक:
हॉलीवुड नेक कायाकल्प। ऑपरेशन के बाद "पहले" और 10 दिन "परिणाम"। शल्य चिकित्सक:।
60 साल की एक महिला मरीज "डबल चिन को हटाने और गर्दन की sagging त्वचा," उड़ गई "की इच्छा के साथ आई थी। पार्श्व और औसत दर्जे का प्लैटिस्मोप्लास्टी, गर्दन के ऊतकों को कान के पीछे एक चीरा के साथ कसकर किया जाता है। पहले और 7 दिन बाद की तस्वीरें। शल्य चिकित्सक: चेहरे के बीच के तीसरे, एसएमोस्कोपिक माथे उठाने, गहरी हॉलीवुड प्लैटस्मोप्लास्टी, सीओ 2 भिन्नात्मक त्वचा पुनरुत्थान, होंठ के समोच्च उठाने के एसएमएएस। "इससे पहले और 10 दिन" के बाद "। सर्जन: एंड्री इस्कॉर्नव।
“30 साल के बाद, मैंने अपनी गर्दन पर पहली sagging त्वचा देखी। प्रसव के बाद स्थिति और खराब हो गई - मैंने वजन बढ़ा लिया, और फिर नाटकीय रूप से वजन कम हो गया, और मेरी गर्दन पर छीलने वाली त्वचा फैल गई। जैसे ही मैंने लड़ने की कोशिश नहीं की - और व्यायाम, और मालिश, और मेसोथेरेपी, और लोक उपचार। वैसे, मेसोथेरेपी ने थोड़ी मदद की। फिर भी, मैं समझ गया कि उम्र के साथ, मेरी गर्दन और भी अधिक बढ़ जाएगी। इसलिए, मैंने विशेष रूप से अपनी उपस्थिति से निपटने और टर्की ठोड़ी को शल्य चिकित्सा से हटाने का फैसला किया। मैं बहुत डर गया था, और यह निकला - व्यर्थ में। अब मेरे पास एक सुंदर हंस की गर्दन और ठोड़ी है, जो मैंने अपनी युवावस्था में कभी नहीं की थी। सर्जरी का कोई संकेत नहीं। दर्पण में खुद को देखना बहुत अच्छा है - धन्यवाद
और सभी बहुराष्ट्रीय कर्मचारी! " प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, कई प्रक्रियाओं को क्रमिक रूप से करना आवश्यक है:
प्रतिपुष्टि
ऑपरेशन के दौरान, हम आवश्यक रूप से न केवल चमड़े के नीचे के वसा को हटाते हैं, बल्कि चमड़े के नीचे के वसा को भी हटाते हैं - इस प्रक्रिया के बिना, दीर्घकालिक और सुंदर परिणाम प्राप्त करना असंभव है।
एक पूरी तरह से सम और गहरी ठोड़ी कोण बनाने के लिए, हम प्लैटिस्मा की मांसपेशियों को एक विशेष तरीके से सीवे करते हैं और उन्हें कसते हैं।
दूसरा कदम अतिरिक्त त्वचा को हटाने के लिए है।
ठोड़ी के नीचे शारीरिक मोड़ में समस्या क्षेत्र तक पहुंचने के लिए 2 सेमी का छोटा चीरा लगाया जाता है। हमारी माइक्रोसर्जिकल निशान उपचार तकनीकें उपचार के बाद उन्हें अदृश्य बना देती हैं। इसलिए, कोई भी निशान दिखाई नहीं देते हैं।
एक प्रारंभिक आनुवंशिक रूप से चिकनी गर्दन के साथ, ग्रीवा कोण को अनुकरण करना आवश्यक है, या एक प्रत्यारोपण।
एक महिला जितनी बड़ी होती है, उसके शरीर को उसकी उतनी ही अधिक आवश्यकता होती है। त्वचा इतनी लोचदार नहीं होती है और विश्वासघाती रूप से पता चलता है कि वर्षों की संख्या कितनी थी।
वह sagging और शिकन गठन की प्रवृत्ति का अधिग्रहण करती है, यही वजह है कि अक्सर महिलाएं खुद से सवाल पूछती हैं: गर्दन पर ढीली त्वचा से छुटकारा पाने के लिए कैसे?
गर्दन पर सैगिंग त्वचा की उपस्थिति के मुख्य कारण महिला शरीर में उम्र से संबंधित परिवर्तन हैं।
इसके अलावा, रजोनिवृत्ति की शुरुआत के बाद, कोलेजन की मात्रा और त्वचा की खुद को ठीक करने की क्षमता में तेजी से कमी आती है, जिसका उसकी स्थिति पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
लेकिन इस स्पष्ट कारण के अलावा, कई अन्य हैं:
इसलिए, त्वचा के साथ पहली समस्याओं पर, इसे बहाल करने और पोषण करने के लिए समय पर कार्रवाई करना आवश्यक है।
यदि प्रश्न "गर्दन की परतदार त्वचा को कैसे मजबूत किया जाए?" प्रासंगिक हो जाता है, तो पहले जीवन शैली को संशोधित करना आवश्यक है।
सबसे पहले, आपको त्वचा की देखभाल के लिए नियमित नियम विकसित करने की आवश्यकता है जो इसके संतुलन को बहाल करने में मदद करें, बुरी आदतों से छुटकारा पाएं, त्वचा की लोच को बहाल करने के लिए हर मुफ्त मिनट में बारी और विशेष अभ्यास करें।
जैसा कि आप जानते हैं, एक स्वस्थ जीवन शैली उचित पोषण पर आधारित है, जिसका अर्थ है कि यह संतुलित होना चाहिए, हानिकारक खाद्य पदार्थों से मुक्त, आंशिक और नियमित होना चाहिए।
त्वचा विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के साथ मिलकर आवश्यक उत्पादों के लिए सिफारिशें विकसित करते हैं:
भोजन के बीच का ब्रेक 3 घंटे से अधिक नहीं हो सकता है, और दिन के दौरान आपको बहुत सारा पानी पीने की ज़रूरत होती है, तले हुए, नमकीन और मसालेदार भोजन छोड़ना चाहिए।
यदि आवश्यक हो, तो चिकित्सक को एक मल्टीविटामिन निर्धारित करना चाहिए।
आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी ने कई उपचार विकसित किए हैं, जब गर्दन पर त्वचा परतदार हो गई है।
विशेष रूप से, क्रीम और मास्क की एक पूरी पंक्ति है, जिसमें हर्बल अर्क, विटामिन और खनिज शामिल हैं।
इसके अलावा, इन सभी लाइनों की आयु सीमा और अलग-अलग रचनाएं हैं।
जो लोग पारंपरिक चिकित्सा के खजाने का लाभ उठाना चाहते हैं, वे निम्नलिखित व्यंजनों की पेशकश कर सकते हैं।
वसामय स्राव और रोजमर्रा की धूल से त्वचा को धीरे से साफ करने के लिए, बस पानी से धोना पर्याप्त नहीं है।
धोने के लिए कई फोम और लोशन बचाव में आएंगे, मुख्य बात यह है कि उनमें प्राकृतिक तत्व होते हैं। या आप अपने आप को उपयोगी सफाई infusions बना सकते हैं।
ये जड़ी-बूटियाँ न केवल शुद्ध होती हैं, बल्कि सूजन, थकान से राहत देती हैं और त्वचा को उपयोगी पदार्थों से भर देती हैं और इसे पूरे दिन के लिए शक्ति प्रदान करती हैं।
बराबर भागों में केफिर और खट्टा क्रीम का मिश्रण त्वचा को सक्रिय रूप से साफ करता है और उसका रंग निखारता है।
फिर नींबू के रस को अच्छी तरह से पानी के साथ आधा करके त्वचा को रगड़ें।
प्रक्रियाओं को साफ करने के बाद, मास्क बनाना बहुत उपयोगी होता है, लेकिन सप्ताहांत या सुबह या शाम को चुनना बेहतर होता है, क्योंकि यह सलाह दी जाती है कि वे कई घंटों तक धूप में न निकलें और आमतौर पर थोड़ा आराम करें।
प्राचीन मिस्र में भी, महिलाओं ने समान भागों में दूध और दूध से बना एक विशेष एंटी-एजिंग मास्क बनाया।
इसे 10-15 मिनट के लिए लगाया जाता है और फिर गर्म पानी से धोया जाता है। सबसे महत्वपूर्ण स्थिति शहद से एलर्जी की अनुपस्थिति है।
विभिन्न तेलों पर आधारित मास्क सबसे प्रभावी माने जाते हैं।
कॉस्मेटोलॉजिस्ट कभी भी फ्लैक्ससीड तेल के लाभों के बारे में याद दिलाते नहीं हैं, जो त्वचा पर लागू होने पर और मौखिक रूप से लिया जाने पर समान रूप से प्रभावी होता है।
यद्यपि इसे जैतून के तेल से पतला किया जा सकता है, यह केवल आवेदन के बाद महत्वपूर्ण है, त्वचा को मोम वाले कपड़े से ढंकना और कसकर बैग को लपेटना नहीं।
इस तरह के एक तेल संपीड़ित को कम से कम आधे घंटे के लिए रखा जाना चाहिए और नींबू के रस से धोया जाना चाहिए।
पारंपरिक उपाय जैतून या समुद्री हिरन का सींग का तेल का एक चम्मच, शहद और अंडे की जर्दी का एक चम्मच मिश्रण है।
मुखौटा एक कपास पैड या ब्रश के साथ लागू किया जाता है, लगभग 15 मिनट तक रहता है और धीरे से धोया जाता है।
सब्जियां और फल भी ढीली गर्दन की त्वचा को कसने में मदद कर सकते हैं।
उबले हुए आलू में जर्दी, शहद और ग्लिसरीन के बराबर भागों का मिश्रण जोड़ें, एक मलाईदार द्रव्यमान प्राप्त होने तक पानी के साथ यह सब पतला करें।
गर्दन पर मुखौटा लागू करें और धुंध के साथ ठीक करें। आधे घंटे के बाद, नींबू के रस के साथ पतला पानी से धोएं और एक पौष्टिक क्रीम लागू करें।
केला, किसी भी तेल के साथ मिश्रित, पूरी तरह से त्वचा को टोन करता है, अंगूर के बीज का तेल विशेष रूप से प्रभावी रूप से काम करता है।
आप केले को दही के साथ भी मिला सकते हैं। क्रीम और नींबू के रस के साथ ककड़ी। एक अच्छा grater पर कसा हुआ quince, स्ट्रॉबेरी और पनीर।
यदि उत्पादों का उपयोग करने की कोई इच्छा नहीं है, तो कॉस्मेटोलॉजी उत्पाद बचाव में आएंगे।
मास्क के निम्नलिखित घटकों को लगभग किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है:
बनावट को नरम करने के लिए, आप एक ही शहद या कच्ची जर्दी जोड़ सकते हैं।
यह सब अच्छी तरह से मिलाया जाता है जब तक चिकनी और रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत नहीं किया जाता है।
देखभाल और मॉइस्चराइजिंग के अलावा, गर्दन की त्वचा की शिथिलता के लिए व्यायाम करना अनिवार्य है, जो मांसपेशियों और कंकाल को मजबूत करेगा।
ये सभी अभ्यास किसी भी समय किए जा सकते हैं, उदाहरण के लिए, लंच के समय या टीवी के सामने सोफे पर:
इन सभी अभ्यासों को नियमित रूप से किया जाना चाहिए, इसे ज़्यादा करने की कोशिश किए बिना, ताकि आपकी मांसपेशियों को खिंचाव न हो और खुद को दर्द न हो।
उम्र से संबंधित परिवर्तनों और सैलून कॉस्मेटोलॉजी के साथ महिलाओं की मदद करने की इच्छा है।
उसने कई उपचार विकसित किए हैं जो एक युवा उपस्थिति को कसने और बहाल कर सकते हैं:
अधिक गंभीर प्रक्रियाओं के लिए चिकित्सा अनुसंधान की आवश्यकता होती है, लेकिन वे मौलिक रूप से समस्या का समाधान करते हैं:
निस्संदेह, सबसे अच्छा उपचार समय पर रोकथाम है।
गर्दन पर त्वचा के लिए अपनी लोच और ताजगी को यथासंभव लंबे समय तक बनाए रखने के लिए, वयस्कता के क्षण से इसकी निगरानी करना और इसे जन्म से साफ रखना आवश्यक है।
समय-समय पर, आपको पौष्टिक मास्क बनाने की आवश्यकता होती है, सुबह और शाम को शुद्ध करना सुनिश्चित करें, हर्बल इन्फ़्यूज़न के साथ लाड़ प्यार करें।
गर्दन और ठोड़ी पर ढीली और छटपटाती त्वचा किसी भी रूप को बर्बाद कर सकती है और कुछ अतिरिक्त वर्षों को जोड़ सकती है। सौभाग्य से, सब कुछ तय किया जा सकता है यदि आप समय पर अभ्यास करना शुरू करते हैं। घर पर अपनी गर्दन को कसने के कई तरीके हैं। आपको बस सही पता लगाने और अभ्यास शुरू करने के लिए एक विशिष्ट समय चुनने की आवश्यकता है।
निस्संदेह, शरीर के इस हिस्से में किसी अन्य की तरह मांसपेशियां होती हैं। और जब से वे हैं, उन्हें मजबूत बनाया जा सकता है। अधिक विकसित मांसपेशियों, स्वाभाविक रूप से, उचित सीमा के भीतर, बेहतर त्वचा दिखाई देगी - मांसपेशियों के कारण यह अधिक लोचदार दिखाई देगा और कम शिथिल हो जाएगा।
घर पर अपनी गर्दन को कसने के लिए कैसे?
लेकिन इसके लिए आप न केवल शारीरिक गतिविधि का उपयोग कर सकते हैं। पारंपरिक या पारंपरिक चिकित्सा और कॉस्मेटोलॉजी से मालिश और विशेष सौंदर्य प्रसाधन भी उपयोगी होंगे। यदि सब कुछ सही ढंग से संयुक्त है, तो आप एक मन-उड़ाने वाला प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं।
बढ़ती हुई त्वचा का सामना करने और इसे गर्दन के चारों ओर कसने के लिए, मालिश और सौंदर्य उत्पादों के साथ व्यायाम को ठीक से जोड़ना महत्वपूर्ण है। सबसे सरल और सबसे सस्ती विधि शॉवर में या दिन के दौरान मालिश है। इसके लिए, आपको पहले अपनी उंगलियों से गर्दन के किनारे को थपथपाना होगा, त्वचा को गर्म करना होगा, और फिर रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने के लिए अपने पोर से मालिश करनी चाहिए। शावर में भी ऐसा ही किया जा सकता है।
फिर यह शारीरिक व्यायाम करने के लायक है। कई विकल्प हैं जिन्हें एक कॉम्प्लेक्स में जोड़ा जाना चाहिए:
और अंत में, सौंदर्य प्रसाधन। सबसे लोकप्रिय विभिन्न प्रकार की जड़ी-बूटियों, सब्जियों और फलों से बने संपीड़ित हैं। ऐसा करने के लिए, आपको उत्पाद लेने की जरूरत है, इसे गर्दन पर लागू करें और इसे सिलोफ़न के साथ लपेटें। शीर्ष पर एक स्कार्फ बांधें और इसे गर्म करें। एक संपीड़ित के बजाय, साफ, टेप-कट आलू के छिलके करेंगे।
