चूंकि अक्सर ये भावनाएं अनुपयुक्त होती हैं और खुशी नहीं ला सकतीं। ऐसी स्थितियां काफी सामान्य हैं। अपने आप को कैसे रोकें और अवास्तविक भ्रम में लिप्त होना बंद करें? ऐसे लोग हैं जिनके लिए कामुकता का बढ़ना एक सामान्य स्थिति है।
जब एक वस्तु पृष्ठभूमि में पीछे हटती है, तो दूसरी जल्दी से उसकी जगह ले लेती है। इस तरह की भावना का विरोध करना बहुत मुश्किल है, लेकिन इसका मुकाबला करना आवश्यक है, क्योंकि यह रोजमर्रा की जिंदगी को गंभीर रूप से जटिल कर सकता है, मौजूदा समस्याओं से सभी का ध्यान मौजूदा संवेदनाओं पर स्थानांतरित कर सकता है। प्यार में पड़ने का सामना करना भी बहुत मुश्किल होता है क्योंकि कुछ लोग इसका अनुभव करते हुए खुद को भ्रम में डाल लेते हैं। आमतौर पर महिलाओं को इस तरह की समस्या का सामना अधिक बार करना पड़ता है, लेकिन पुरुषों को अक्सर स्वप्नदोष होने का खतरा होता है।
प्यार महसूस करना और प्यार में होना पूरी तरह से अलग चीजें हैं। लोग अक्सर संकट से गुजरते हैं। एकतरफा भावनाओं की बाढ़ से कैसे बचे? एक व्यक्ति वास्तव में किसी भी भावना को नियंत्रित कर सकता है। आप चाहें तो समझ सकते हैं कि अगर यह बेचैनी लाता है तो प्यार में पड़ने की भावना से कैसे छुटकारा पाया जाए। ऐसी ही स्थिति एक विवाहित पुरुष के बच्चों के साथ भी हो सकती है। अक्सर एक सहकर्मी जुनून की वस्तु बन जाता है। आमतौर पर वे शादीशुदा पुरुषों, एक बॉस, सिर्फ एक परिचित या प्रेमिका के साथ पूरी तरह से अनजाने में प्यार में पड़ जाते हैं।इस तरह के प्यार से जितनी जल्दी हो सके छुटकारा पाने के लायक है। कुछ मामलों में, जुनून की वस्तु एक अपरिचित व्यक्ति हो सकती है। अक्सर एक महिला, एक नई नौकरी में बस गई, एक सहकर्मी के प्यार में पड़ जाती है और अभी तक यह नहीं जानती है कि वह एक विवाहित पुरुष है जो अपने पारिवारिक जीवन से पूरी तरह संतुष्ट है। ऐसे मामलों में, उन्हें सुलझाना, या उन्हें दोस्ताना लोगों की श्रेणी में स्थानांतरित करना उचित है। यदि आप उस भावना से छुटकारा पा लेते हैं जो आपको प्रेरित करती है, लेकिन पारस्परिकता नहीं लाती है, तो जीवन आसान हो जाएगा।
बहुत से आधुनिक लोग यह नहीं समझते कि प्यार में पड़ना कैसे समझा जाए, खासकर अगर वह पुरुष या महिला जो इच्छा की वस्तु है, हर चीज में परिपूर्ण लगता है। वास्तव में, इस भावना में बहुत अधिक रसायन मिला हुआ है। अपनी भावनाओं को कैसे दूर किया जाए, यह जानने के लिए, आपको शांत वातावरण में चीजों पर विचार करने की जरूरत है, इस मामले को तर्कसंगत रूप से देखें। यह अपने आप को अनावश्यक भावनाओं से मुक्त करने में मदद करेगा।
प्यार कितनी तेजी से गुजरता है? एक पुरुष या महिला के मौजूदा नकारात्मक और सकारात्मक गुणों का समझदारी से आकलन करना बहुत महत्वपूर्ण है, जो अधिक ध्यान देने की वस्तु हैं। ऐसे व्यक्ति के आदर्शीकरण से छुटकारा पाना आवश्यक है, क्योंकि अक्सर लोगों में वास्तविक व्यक्ति के लिए नहीं, बल्कि विभिन्न कारकों के प्रभाव में उनके सिर में विकसित होने वाले काल्पनिक पात्रों के लिए भावनाएं होती हैं। हालांकि, वास्तविक जीवन में, कोई भी व्यक्ति पूर्ण नहीं होता है, इसलिए जुनून की वस्तु के लिए भावनाओं का दमन इसके पर्याप्त मूल्यांकन के साथ शुरू होना चाहिए। इस मामले में, भावनाओं से छुटकारा पाना और प्यार में पड़ने से निपटना बहुत आसान है।
वास्तव में, मिथक यह है कि दमित भावनाओं में पुनर्जन्म होने की क्षमता होती है। ऐसा बहुत ही दुर्लभ मामलों में होता है। जब किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार हो जाता है जिसका एहसान नहीं जीता जा सकता है, तो बेहतर होगा कि भविष्य में खुद को दुख से बचाने के लिए इन भावनाओं पर तुरंत काबू पा लिया जाए। अक्सर महिलाएं अनजाने में किसी शादीशुदा पुरुष या काम के साथी को जुनून की वस्तु के रूप में चुनती हैं। लेकिन आपको यह समझने की जरूरत है कि यह बीत जाएगा, इसलिए बेहतर है कि जुनूनी विचारों को तुरंत छोड़ दें। ऐसी संवेदनाओं से बचना संभव है यदि वे अवास्तविक के विचारों और सपनों से पोषित न हों।
वास्तव में, मौजूदा भावनाओं से निपटना उतना मुश्किल नहीं है जितना पहले लग सकता है। पहली बार ऐसी संवेदनाओं का अनुभव करना विशेष रूप से कठिन है। इस मामले में, ऐसा लगता है कि यदि कोई प्रिय नहीं है, तो जीवन अपना अर्थ खो देता है, और अक्सर पुरुष और महिला दोनों अपने जुनून की वस्तु का ध्यान आकर्षित करने के लिए सचमुच सब कुछ करते हैं। जिन लोगों ने अतीत में अक्सर ऐसी भावनाओं का अनुभव किया है, वे बिना किसी नाटक के इस समस्या से निपटते हैं। जब समस्या उत्पन्न होती है कि किसी पुरुष या महिला के प्यार में पड़ने की भावना को कैसे दबाया जाए, तो आपको कई सरल तरकीबों का उपयोग करने की आवश्यकता है:
रिश्तों पर तकनीकी साहित्य पढ़ने और फिल्में देखने में बहुत समय बिताने वाले व्यक्ति से, आप शिकायत सुन सकते हैं कि मुझे गलत व्यक्ति से प्यार हो जाता है, और फिर निराश हो जाता है। इस मामले में, समस्या आमतौर पर काल्पनिक पात्रों के कुछ चरित्र लक्षणों को वास्तविक लोगों पर थोपने के प्रयासों में निहित है। पहले इस आदत से लड़ो। व्यर्थ में, या एक आदमी पारस्परिकता के बिना निष्पक्ष सेक्स के लिए भावनाओं का अनुभव करेगा, यह सीखना बहुत महत्वपूर्ण है कि अपनी ऊर्जा को कैसे पुनर्निर्देशित किया जाए। काम पर ध्यान देना सबसे अच्छा है।
यदि किसी व्यक्ति को प्यार हो गया है और वह अपने जुनून की वस्तु के साथ नहीं हो सकता है, तो कोई भी कार्य करने से उसका ध्यान भंग हो जाएगा। आप अवांछित भावनात्मक लगाव को तेज़ी से बढ़ा सकते हैं।
अवांछित भावनाओं के तेजी से उन्मूलन को प्राप्त करने के कई प्रभावी तरीके हैं। जब सवाल उठता है कि प्यार में पड़ने से कैसे बचे, तो आपको आईने में अपने प्रतिबिंब पर ध्यान देना चाहिए। प्यार में एक महिला को अपना ख्याल रखने की सलाह दी जाती है। फिगर या त्वचा की कमियों से लड़ते हुए, उसके लिए अपनी भावनाओं का सामना करना आसान हो जाएगा।
अपनी अलमारी को अपडेट करने और जिम जाने से धीरे-धीरे आत्म-सम्मान बढ़ेगा और एक ऐसे व्यक्ति के बारे में अप्रिय जुनूनी विचारों से छुटकारा मिलेगा जिसे संभावित साथी के रूप में नहीं माना जा सकता है। व्यर्थ प्रेम के भड़कने का सामना करना आपके लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है।
प्रत्येक व्यक्ति अपने तरीके से ब्रेकअप का अनुभव करता है, भले ही कभी कोई वास्तविक संबंध न रहा हो। कुछ मामलों में, कुछ दिनों के लिए अपनी भावनाओं को भड़काना शुरू करना मददगार हो सकता है ताकि उन्हें जलने दिया जा सके। जो लोग गलत पार्टनर के प्यार में पड़ जाते हैं, वे अपनी भावनाओं की असंभवता को अधिक आसानी से अनुभव करते हैं यदि वे एक तंत्र-मंत्र के साथ भाप छोड़ते हैं। आपको इसे किसी के सामने करने की ज़रूरत नहीं है।
अनावश्यक भावनाओं से छुटकारा पाने के लिए, आपको यह याद रखना चाहिए कि सभी लोग उन लोगों के प्यार में पड़ सकते हैं जिनकी उन्हें आवश्यकता है। इसमें निंदनीय कुछ भी नहीं है, लेकिन आपको तुरंत प्राथमिकता देने और अपने साथ बेहद ईमानदार होने की जरूरत है। आप क्षणभंगुर बैठकों की यादों के साथ नहीं रह सकते हैं और खुद को नई संवेदनाओं और भावनाओं का अनुभव करने के लिए मजबूर करते हैं। यह समझना आवश्यक है कि जीवन चलता रहता है, तभी व्यक्ति इससे छुटकारा पाता है। थोपना बंद करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि किसी को अपने प्यार में पड़ना असंभव है।
यदि आप प्यार में पड़ गए हैं, तो आप पारस्परिकता की उम्मीद करते हैं, और यदि ऐसा नहीं है, तो आपको भावनाओं से लड़ने की जरूरत है। आंतरिक शांति को बहाल करना, जीवन के आनंद का पुन: अनुभव करना और यह समझना महत्वपूर्ण है कि सब कुछ अभी शुरुआत है और रास्ते में कोई प्रिय व्यक्ति निश्चित रूप से मिलेगा, आपको बस थोड़ा इंतजार करने की आवश्यकता है। प्रेमी खुश होते हैं अगर उनकी भावना आपसी है।
"मम्मी, मम्मर, मेरे पास रात के खाने के लिए आओ।" आप शायद इन शब्दों को जानते हैं यदि आपने कभी क्रिसमस की भविष्यवाणी की रात को अपने प्रेमी के बारे में भाग्य बताया?
कई अविवाहित लड़कियों की तरह, आप एक मोमबत्ती के साथ दर्पण के सामने अंधेरे में बैठे और आशा के साथ प्रतिबिंब में देखा - क्या आपके प्रेमी की छवि दिखाई देगी? लेकिन वह नहीं दिखा। और शायद कभी नहीं होगा। आखिरकार, वह आपका एकतरफा प्यार है।
तो इस भावना से कैसे छुटकारा पाएं यदि आप लगभग हर दिन उसकी वास्तविक छवि देखते हैं? अगर वह आपके अनुभवों के बारे में नहीं जानता है। या इसके विपरीत, वह जानता है, लेकिन वह आपको उसी तरह उत्तर नहीं दे सकता है। या हो सकता है कि उसकी कोई और प्रेमिका हो।
सहानुभूति, प्यार में पड़ना और सच्चे प्यार में अंतर हैं। शायद आप अभी भी वास्तव में खुद को नहीं समझते हैं और इन अवधारणाओं को भ्रमित करते हैं। आइए स्पष्ट करें कि आपकी स्थिति कितनी कठिन है।
शायद आप बहुत छोटे हैं, और यह पहली बार है जब आपको यह अहसास हुआ है। लेकिन आपको यकीन है कि यह प्यार है। लेकिन यह इतना दुखद नहीं है अगर:
आपका दिल तभी रुकता है जब वह प्रकट होता है। अन्य समय में आप काफी शांत रहते हैं, आप आसानी से अपनी पढ़ाई या काम पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
आप अन्य पुरुषों को भी पसंद करते हैं। आपका प्रेमी, बेशक, सबसे अच्छा है, लेकिन फिर भी, आपको किसी पुरुष कंपनी में "आग लगाने" से कोई आपत्ति नहीं है।
आप अपने प्रिय के बारे में विचारों से आसानी से विचलित हो सकते हैं। जैसे ही आपकी गर्लफ्रेंड आपको कुछ दिलचस्प करने के लिए स्विच करती है, आप तुरंत इसके बारे में भूल जाते हैं।
जब यह प्रकट होता है, तो आप अपना आपा नहीं खोते हैं। इसके विपरीत, आप आसानी से उसके साथ फ़्लर्ट और फ़्लर्ट करते हैं।
आप उसके साथ फोन और सोशल नेटवर्क पर आसानी से और सक्रिय रूप से संवाद करते हैं और "आप अपनी जेब में नहीं चढ़ते" शब्द के लिए।
अगर वह आपके साथ वैसा ही व्यवहार करता है - सहानुभूति के साथ, तो वास्तव में आप सिर्फ अच्छे दोस्त बन सकते हैं। शायद यह ऐसा ही रहेगा यदि आप वास्तव में समझते हैं कि किसी दूसरे लड़के से प्यार करना क्या है।
इस भावना को शायद ही साधारण सहानुभूति कहा जा सकता है - सब कुछ बहुत गहरा है। और अगर यह पहली बार उत्पन्न हुआ है, तो यह सामान्य रूप से एक आपदा प्रतीत होता है, भले ही इसका "इलाज" किया जाता है।
प्रिय के बारे में विचार अधिक से अधिक दखल देने वाले होते जा रहे हैं।हालांकि उन्हें उदास नहीं कहा जा सकता। इसके विपरीत पक्षी सिर में गाते हैं, तितलियाँ पेट में फड़फड़ाती हैं।
आप भावुक हो गए हैं।रोमांटिक मेलोड्रामा देखकर आप रूबरू हो जाते हैं और रोते हैं और अचानक कविता लिखना शुरू कर देते हैं।
जब आप अपने प्रेमी से मिलते हैं, तो आप खो जाते हैं।आप अस्वाभाविक व्यवहार करते हैं, आप घबराकर हंसते हैं, आप मूर्खतापूर्ण मजाक करते हैं। और फिर आप खुद अपने व्यवहार पर शर्मिंदा हैं।
आप उन लड़कियों को नापसंद करते हैं जो आपके प्रेमी के बगल में घूम रही हैं।वे सभी आपके लिए खतरनाक प्रतिद्वंद्वी हैं।
मेगारा आप में जागता है।आप प्रतिद्वंद्वियों के बारे में गपशप करके खुश होते हैं और अगर आपके प्रेमी के साथ उनके रिश्ते में कड़वाहट है तो आप खुश हैं।
आपको अभी भी पुरुषों की कंपनियों में किसी के साथ छेड़खानी करने में कोई आपत्ति नहीं है।लेकिन आप इसे कभी-कभी "विंडो ड्रेसिंग" के लिए अपने प्रेमी को ईर्ष्या करने के लिए करते हैं।
सोशल नेटवर्क पर उसके साथ संवाद करते समय आप हर वाक्यांश को ध्यान से चुनते हैं।पंगा लेने के डर से आपके लिए उससे बात करना कठिन है।
क्या आप सुनिश्चित हैं कि आपकी भावना परस्पर नहीं है? यदि आप और एक लड़का एक ही कंपनी में हैं और लगातार उसके साथ संवाद करते हैं, तो हो सकता है कि वह भी आपके लिए प्यार महसूस करे, लेकिन क्या वह इसे स्वीकार करने से भी डरता है?
यदि, फिर भी, आप सुनिश्चित हैं कि वह आपके लिए कुछ भी महसूस नहीं करता है, तो यह आपके लिए "एक कील के साथ एक कील को बाहर निकालने" का समय है - और किसी ऐसे व्यक्ति पर स्विच करें जो पारस्परिक होगा। प्यार में पड़ने पर, भावना अभी तक मजबूत नहीं हुई है, यह भ्रूण की स्थिति में है, और मुख्य बात इसे विकसित नहीं होने देना है।
इतना प्यार। हाँ, वह सबसे अप्राप्त है। यदि कोई पुरुष आपकी भावनाओं के बारे में नहीं जानता है, तो वह स्पष्ट रूप से जानता है, या उन्हें पहले ही सूचित किया जा चुका है, इसे सभी से लंबे समय तक छिपाना बहुत मुश्किल है। ठीक है, जब तक कि आप किसी कलाकार के प्रशंसक न हों। इस मामले में, तुरंत "capercaillie"।
यह कैसे प्रकट होता है, यह प्रेम "एक द्वार में":
आप लगातार केवल उसके बारे में सोचते हैं।कैसी नौकरी और पढ़ाई है, सब कुछ चौपट हो रहा है। आप जो कुछ भी करते हैं और जहां भी होते हैं, आप केवल अपने प्रियजन के बारे में सोचते हैं।
आप उनके जीवन के प्रति निरंतर जागरूक रहते हैं।आप उनके बचपन के बारे में भी जानते हैं। उसका निजी जीवन आपको परेशान करता है: जब वह अकेला होता है तो आप खुश होते हैं, और अगर वह किसी को डेट कर रहा है तो उदास हो जाता है।
लेकिन आप अभी भी उसकी परवाह करते हैं।यदि आप उसके मामलों में सब कुछ ठीक है, तो आप उसके साथ आनन्दित होते हैं, यदि आप बीमार हैं तो आप दुखी हैं, और आप उसकी मदद करने के लिए हमेशा तैयार रहते हैं।
आपको दूसरे की जरूरत नहीं है।आपकी गर्लफ्रेंड द्वारा आपको किसी ऐसे व्यक्ति से मिलवाने का कोई भी प्रयास जिसे आप तुरंत रोक दें।
आप हर समय उसके सामने रहने की कोशिश करते हैं।एक कंपनी में होना, एक साथ काम करना, अपने माता-पिता के साथ दोस्ती करना। लेकिन आप हमेशा उसे नाराज करने से डरते हैं।
ठीक है, अगर आपको यकीन है कि आपका प्यार वास्तव में एकतरफा है, तो आपको इसे वापस शून्य करने की कोशिश करनी चाहिए। क्योंकि ऐसा करने से, आप उसे थका देंगे, यदि आपकी हरकतें एक पागल पागल के व्यवहार से मिलती-जुलती हैं, और आप अपने जीवन की व्यवस्था नहीं करेंगे।
शुरू करने के लिए, दृढ़ता से याद रखें: वह व्यक्तिगत रूप से आपको कुछ भी नहीं देता है। उसने तुम्हें नहीं छोड़ा - वह सिर्फ तुमसे प्यार नहीं करता था और तुमसे प्यार नहीं करता था। इसलिए, उसके बुरे गुणों के बारे में सोचते हुए भी, मुख्य बात यह नहीं है कि आप अपने आप में घृणा की भावना पैदा करें। आपको बस उसके प्रति उदासीनता चाहिए।
और अब मानसिक रूप से वर्तमान से अतीत की ओर लौटते हैं:
अब आपके पास क्या है? उसके बारे में अवसाद और विचारों के अलावा कुछ नहीं। प्यार एक ऐसे पत्थर से है जिसे तोड़ा नहीं जा सकता। भले ही वह आपके साथ सार्वजनिक रूप से सम्मानपूर्वक व्यवहार करता हो, लेकिन वह आपकी पीठ पीछे आपके बारे में क्या कहता है? शायद वह आपकी भावनाओं पर हंसता है, और शायद वह आपके जुनून के कारण गुस्से में है।
अगर वह तुम्हारे लिए अभेद्य पत्थर है, तो तुम उसके लिए कुछ भी नहीं हो। पारदर्शी हवा, अदृश्य, ज़िल्च। उनके पास असली लड़कियां थीं जिन्हें उन्होंने कम से कम किसी तरह देखा। वैसे, उसने उनके साथ भाग क्यों लिया? शायद आप उसे आदर्श बना रहे हैं, लेकिन वह इतना सरल नहीं है।
आप उनकी जीवनी और उसमें कुछ अप्रिय बारीकियों को पूरी तरह से जानते हैं। धमकाने वाला अभी भी वही है जो डिस्को में लड़ना पसंद करता था। निश्चय ही उसकी लड़कियाँ भी गरम हाथ में पड़ गईं, इसलिए वे अलग हो गए। गर्म स्वभाव - क्या बुरा सपना है।
और आपका परिचय कैसा था? क्या आपको पहली नजर का प्यार था? खैर, यह एक घर खरीदने जैसा है: एक सुंदर घर, मुझे यह पसंद है, मैं इसे खरीदता हूं। और जब तुम उसमें रहने लगते हो, तो सब कुछ वैसा नहीं होता: वहां मोल्ड होता है, वहां ईंटें गिरती हैं, वहां पाइप सड़ जाते हैं। रिश्तों के साथ भी ऐसा ही है - जब तक आप अपने दिमाग से उनमें नहीं उतरते, तब तक आपको भ्रम पैदा करने की ज़रूरत नहीं है।
मिलने से पहले आप कैसे थे? खुश, हंसमुख, सभी पुरुषों द्वारा तड़क-भड़क। पढ़ना एक रोमांच था, मेरी गर्लफ्रेंड के साथ मैं सभी नाइट क्लबों में जगमगाता था, तुम्हें आजादी थी। और अब आप स्वतंत्र हैं, लेकिन पूरी तरह से अलग तरीके से। ऐसी आजादी की लालसा।
इसलिए, यदि आपका जीवन विपरीत दिशा में एक फिल्म की तरह पलटा हुआ है, तो यह तब था जब आप खुश थे, अब नहीं। और यह "पत्थर" नहीं था जिसने आपको नीरस बना दिया, बल्कि आपके भ्रम। और उन्हें दूर करने के लिए आपको अपने प्रेमी के अच्छे गुणों को देखने की जरूरत नहीं है। उनमें से इतने सारे नहीं हैं। अपने लिए उसके जीवन से नकारात्मक जमा करना बेहतर है - आप स्पष्ट रूप से उसे पसंद नहीं करेंगे, और फिर आप वापस आ जाएंगे।
ठीक है, कल्पना कीजिए, आप किसी तरह अपने माचो को आकर्षित करने में कामयाब रहे। यह एक बार की रात न हो तो अच्छा लगने लगता है। आपने और उसने एक ऐसा जीवन शुरू किया जिसमें झगड़े, नाराजगी और यहां तक कि घोटाले भी शामिल हैं।
क्या आप अपने "आदर्श" को रोजमर्रा की जिंदगी में ऐसी चीजों को माफ कर सकते हैं:
यदि आपने सभी प्रश्नों का उत्तर "हां" में दिया है, तो आप या तो एक मसोचिस्ट हैं या अपने आप से झूठ बोल रहे हैं। और ये चीजें अक्सर रोजमर्रा की जिंदगी में पाई जाती हैं। इसलिए, अपने लिए समझें: कोई आदर्श लोग नहीं हैं, और आपने इसे केवल अपने लिए आविष्कार किया है।
क्या वह आपके चरित्र के लिए अभ्यस्त हो पाएगा? आप सुंदर चीजों से प्यार करते हैं, और वह एक मामूली हैंडबैग के लिए भी पैसे का लालची है। आप ईर्ष्यालु हैं, और वह लड़कियों को एक अंधेरे कोने में चुटकी लेना पसंद करता है। आप अपनी गर्लफ्रेंड के साथ बाहर जाना पसंद करते हैं, और वह आपकी स्वतंत्रता को सीमित कर देगा। क्या तुम्हे ये पसन्द है?
कम से कम थोड़ी देर के लिए तो उसे भूलने की कोशिश करो। कल्पना कीजिए कि वह चला गया। और यह बेहतर होगा कि वह वास्तव में कुछ समय के लिए निकल जाए। आखिर आदमी के लिए प्यार भी जुदाई और दूरी से ही नापा जाता है।
अब इस समय के लिए अपने सुखद बिंदु पर लौट आएं। वही करने की कोशिश करें जो आपने अपने प्रेमी से मिलने से पहले किया था। चलो, नाचो, मौज करो। बस असली मज़ा लें, जैसे कि कोई टाइम मशीन आपको अतीत में ले गई है, और आपके पास अभी तक यह बिना प्यार का प्यार नहीं है।
अपने आप को अनुमति दें कि आपने क्या अनुमति नहीं दी।खैर, यहाँ, मुझे आशा थी कि आप लड़के के लिए लड़ेंगे, और इसलिए कुछ भी आपको समझौता नहीं करना चाहिए।
अन्य पुरुषों के साथ इश्कबाज़ी।और वैसे, किसी के साथ अफेयर करने की कोशिश करें। खैर, अभी तक प्यार के लिए नहीं, बल्कि खुद को अपना आकर्षण साबित करने दें।
पर्याप्त समय लो।कुछ बहुत ही रोचक। उदाहरण के लिए, जल एरोबिक्स या घुड़सवारी के खेल। मजेदार और दिलचस्प दोनों।
ऑटो-ट्रेन करना न भूलें।अगर किसी लड़के की यादें सामने आती हैं, तो उसके नकारात्मक गुणों के बारे में ही सोचें।
अपने आपको बदलॊ।शैली, बाल, श्रृंगार। छवि में बदलाव के साथ, आप आईने में एक पूरी तरह से अलग लड़की की छवि देखेंगे। हर्षित, सुस्त नहीं।
समय बीत गया, बहुत कुछ बदल गया, कुछ भूल गया। लेकिन आपका प्रेमी फिर से वापस आ गया है। क्या आप उसके साथ एक नई मुलाकात में अपने आप को, अतीत से, छुटकारा पाने में सक्षम थे?
यदि आप देखते हैं कि आपके प्रिय की अनुपस्थिति के बाद कुछ भी नहीं बदला है, और आपके बिना प्यार के प्यार ने और भी गति प्राप्त की है, और लगभग दर्दनाक हो गया है, तो अब आपको छोड़ना होगा। थोड़ी देर के लिए, हमेशा के लिए, जो भी हो।
और सुनिश्चित करें कि कहीं न कहीं आप पिछले प्यार से खुद को ठीक कर लेंगे, आप एक व्यक्ति से मिलेंगे। और यह आपसी प्रेम होगा। और जरूरी नहीं कि आपको आईने के प्रतिबिंब में झाँककर उस पर अनुमान लगाने की आवश्यकता होगी। यह वास्तविक, सबसे प्रिय और सबसे प्रिय होगा।
प्यार बुराई है... क्या आप इससे बहस कर सकते हैं? आप एक व्यक्ति के साथ "बहुत कानों तक" प्यार में पड़ जाते हैं, उसकी तस्वीर को अपनी आंखों में आंसू के साथ देखें, लेकिन जुनून की वस्तु जरूरी नहीं है। एक और बात: कुछ समझ से बाहर (या समझने योग्य) कारण के लिए आपसी प्यार समाप्त हो जाता है, भागीदारों के जीवन पथ अलग हो जाते हैं, प्रिय व्यक्ति छोड़ देता है, और आप उससे प्यार करना जारी रखते हैं। हां - यह शर्म की बात है, हां - यह बहुत दर्द होता है, हां - मैं गर्व के बारे में भूलना चाहता हूं और खुद को जुनून की वस्तु के चरणों में फेंकना चाहता हूं या, इसके विपरीत, सबसे भयानक बदला लेना चाहता हूं। हर चीज का कारण प्रेम है। इस संकट से उबरना मुश्किल है, लेकिन संभव है।
प्रेम की भावना का अधिक विस्तार से परीक्षण करने के बाद, आप चकित होंगे: यह एक वास्तविक मानसिक बीमारी है! साप्ताहिक अवसाद को उत्साह, पूर्ण निष्क्रियता - उत्साह, अनुपस्थित-मन - अंतहीन महत्वाकांक्षी योजनाओं द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। स्वाभाविक रूप से, प्यार में पड़ने पर, एक प्रतिक्रिया भी होती है (अर्थ में, एक सक्रिय वर्कहॉलिक से गीली आंखों के साथ एक निष्क्रिय प्लवक तक)। एक मनोचिकित्सक के प्यार में पड़ने के लक्षणों का वर्णन करें, और वह मनोविकृति के साथ आपका निदान करेगा। अधिकांश लोग एक उन्नत चरण में प्यार में पड़ने का इलाज करना शुरू कर देते हैं, लेकिन निवारक उपाय करना बहुत आसान है। कोशिश करें कि प्यार के विचारों को न आने दें और उसकी सभी अभिव्यक्तियों को कली में नष्ट कर दें। प्यार के बारे में फिल्मों और किताबों को काम, काम और अधिक काम से बदलें। एक शब्द में, काम के प्यार में पड़ना, और फिर प्यार के "वायरस" से संक्रमित होना मुश्किल होगा।
शांत वातावरण में, प्यार के सभी फायदे और नुकसान का मूल्यांकन करें, तर्क को चालू करें। मान लीजिए सब कुछ ठीक हो जाता है, और आप समाज की एक इकाई, यानी एक परिवार का निर्माण करते हैं। कैंडी-गुलदस्ता की अवधि जीवन भर नहीं रह सकती है, घरेलू झगड़े और संघर्ष निश्चित रूप से इसे अवशोषित करेंगे। भावनाएं और जुनून धीरे-धीरे फीके पड़ जाएंगे या शून्य भी हो जाएंगे। कुछ देशों में तलाक की संख्या अक्सर विवाहों की संख्या से अधिक होती है। प्यार अक्सर अलगाव, हानि, भावनात्मक तनाव से जुड़ा होता है। मेरा विश्वास करो, प्यार एक स्वैच्छिक गुलामी है जो आपके खाली समय, धन, नसों और ताकत को छीन लेती है। इतिहास कितने उदाहरण देता है? इसके बारे में सोचो, क्या आपको इसकी आवश्यकता है?
इस स्पेनिश नाटककार के हास्य में से एक के नायक ने भागीदारों में खामियों को देखना सिखाया। अपने पूर्व जुनून की वस्तु के नुकसान को अधिक बार याद करने का प्रयास करें। क्या उसे अपार्टमेंट में रचनात्मक गड़बड़ पसंद है? हाँ, एक दो साल में आपका घर एक गंदी और बदबूदार झोपड़ी जैसा दिखने लगेगा! क्या वह रसोई में बहुत कम समय बिताती है? खुश रहो कि तुम समय से अलग हो गए, नहीं तो तुम्हें भूख से तड़पना पड़ेगा और अपने दोस्तों के सामने अपनी आँखें नीची कर लेनी चाहिए। किसी भी प्लस में हमेशा माइनस होता है। सावधान? उबाऊ पांडित्य! एक मितव्ययी परिचारिका जो सब कुछ और सभी को केवल बिक्री पर खरीदती है? पहली डिग्री के कंजूस! अनुभवी प्रेमी? मुझे आश्चर्य है कि उसे यह अनुभव कहाँ से मिला! तो कदम दर कदम आपको प्यार के गुलाबी चश्मे से छुटकारा मिल जाएगा।
रोग को रोकने के लिए, पाश्चर ने शरीर में एक कमजोर संक्रमण पेश किया - इससे प्रतिरक्षा के उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मदद मिली। प्यार में पड़ने जैसे "संक्रमण" के उपचार में एक समान विधि लागू होती है। अगर आप अपने आप में रोमांटिक सपनों को कुचलते हुए थक चुके हैं, तो बेहतर है कि आप उन्हें खुली छूट दे दें। जुनून की वस्तु को खोजने और उसके साथ संबंध बनाने के लिए पर्याप्त है। जैसे ही आप अधिक गंभीर भावनाओं को महसूस करते हैं, आपको वस्तु को फेंकना होगा। यहां अटैचमेंट की अनुमति नहीं है! दवा की सही "खुराक" पाने और प्यार में पड़ने के खिलाफ प्रतिरक्षा विकसित करने के लिए, तीन या चार भावुक साजिशें पर्याप्त होंगी। सच है, नुकसान भी हैं: सही "खुराक" की गणना करना मुश्किल है।
रोमांटिक मानसिकता वाले लोग प्यार में पड़ने के "वायरस" से सबसे ज्यादा पीड़ित होते हैं। ऐसे लोग गुलाब के रंग का चश्मा लगाने के लिए या बिना कारण के प्यार को आदर्श बनाते हैं। क्या आपको एक असुधार्य रोमांटिक भी कहा जाता है? तो, यह deromanticization का रास्ता अपनाने का समय है। उदाहरण के लिए, एक स्त्री द्वेषी क्लब के सक्रिय सदस्य बनें या ब्लूस्टॉकिंग क्लब में एक बैठक में भाग लें (यहां, जो महिलाएं प्यार को नहीं पहचानती हैं वे आपको समझदारी सिखाएंगी)। बस एक ऐसे व्यक्ति के साथ घूमें जो लैमरस रिश्तों से नफरत करता हो। इंटरनेट विशेष ध्यान देने योग्य है - रोमांटिक प्रकृति के उपचार के लिए एक वास्तविक भंडार। और, ज़ाहिर है, काम। नर्सों, सीमस्ट्रेस, बिल्डर्स या लोडर के बीच डेढ़ महीने रहें - और लव वायरस को कपट करें!
आप रोमांटिक कल्पनाओं के साथ सक्रिय रूप से संघर्ष करते हैं, लेकिन वे अधिक मजबूत होती हैं। वे चौबीसों घंटे आपको प्युलुलेंट हंट की तरह हैं। आत्म-धोखे में शामिल न हों, बल्कि एक्सट्रपलेशन की ओर मुड़ें। अपने पूर्व दिन के साथ अपने संबंधों की कल्पना करें, महीने दर महीने, साल दर साल। रिश्तों की नवीनता को रोजमर्रा की दिनचर्या से बदल दिया जाता है, चर्चा के लिए सभी दिलचस्प विषय समाप्त हो गए हैं, केवल मौसम, ऊब और नफरत भरी जिंदगी बनी हुई है। अपने आप से मुख्य प्रश्न पूछें: "यदि हम साथ रहे, तो क्या हम जीवन का निर्माण कर पाएंगे?" शायद बरसों बर्बाद हो गए होंगे। इसके बारे में अधिक बार सोचें, और रोमांटिक कल्पनाएं शून्य हो जाएंगी।
आलस्य कई दोषों का स्रोत है। प्रकृति और शून्यता असंगत हैं। जब किसी व्यक्ति का दिमाग बौद्धिक गतिविधियों में व्यस्त नहीं होता है, तो सिर रोमांटिक बकवास से पीड़ित होने लगता है। अधर्मी हृदय! आपने अपने आस-पास यह चुटीला मुहावरा कितनी बार सुना है? ऐसे लोग ही बोलते हैं जो अपनी कमजोरियों को दूर नहीं कर पाते। एक बार जब आप सबसे दिलचस्प शौक या नौकरी के प्यार में पड़ जाते हैं, तो आपके दिमाग में रोमांटिक बकवास के लिए कोई जगह नहीं होगी।
उच्च बनाने की क्रिया मानव चेतना का एक तंत्र है, जिसमें आक्रामक या यौन ऊर्जा रचनात्मक लक्ष्यों के लिए निर्देशित होती है, उदाहरण के लिए, सांस्कृतिक लक्ष्य। तो, आपको प्यार हो गया है और आप पीड़ित हैं। क्या आपको बचपन से ही आकर्षित करना पसंद है? तो, ड्रा करें। बहुत कुछ ड्रा करें, जोश से, अपनी कल्पना दिखाएं! संगीत के बारे में भावुक? अपने आप को एक प्रसिद्ध संगीतकार के रूप में कल्पना करें और कुछ शानदार लिखें! जो लोग खुद को रचनात्मक व्यक्ति नहीं मानते हैं वे अध्ययन करने जा सकते हैं - आकर्षित करें, संगीत बजाएं, विदेशी भाषा बोलें, फ्लेमेंको नृत्य करें। अपनी भावनाओं, भावनाओं में निवेश करें और परिणाम आपको इंतजार नहीं करवाएगा।
ब्लुमा ज़िगार्निक (सोवियत युग के एक प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक) ने दिलचस्प शोध किया: विषय को कई सरल कार्य दिए गए, जैसे समीकरण को हल करना, लेकिन उन्हें कुछ कार्यों को पूरा करने की अनुमति नहीं थी। जब किसी व्यक्ति से सबसे यादगार कामों के बारे में पूछा गया तो उन्होंने अधूरे कामों के नाम बताए। इसी तरह प्यार से। जब तक रोमांटिक रिश्ते पूरे नहीं हो जाते, दिमाग उन्हें जाने नहीं देता। यानी हम अक्सर पूर्व साथी को याद करते हैं और उसे अपनी कल्पनाओं में देखते हैं, उससे नफरत करते हैं या उसे माफ कर देते हैं, लेकिन उसे जाने नहीं देते। मन उसी पर टिका हुआ है। क्या करें? यह आसान है: अपने प्यार को पूरा करने का प्रयास करें, उसमें एक मोटा, मोटा बिंदु डालें। बेशक, एक मनोवैज्ञानिक के साथ संवाद करने का आदर्श विकल्प है, लेकिन अगर यह संभव नहीं है, तो एक समझदार मित्र से संपर्क करें। शुरू करने के लिए, भावनाओं के बिना अपनी प्रेम कहानी बताएं, कल्पना करें कि आप एक डिप्लोमा का बचाव कर रहे हैं। अगले चरण में, किसी मित्र से आपसे प्रश्न पूछने के लिए कहें। इसके बाद जागरूकता का चरण और एक काल्पनिक साथी के साथ संचार का चरण आता है। इस दृष्टिकोण ने कई लोगों की मदद की है।
प्यार में पड़ना एक भयानक बीमारी है जो किसी व्यक्ति के जीवन में तबाही ला सकती है।
आपको यह थीसिस कैसी लगी? बहुत स्पष्ट? हां, मैं सहमत हूं, ओवरकिल। लेकिन - और यह महत्वपूर्ण है - खोज छोटी है। आप कह सकते हैं कि यह सिर्फ एक मामूली अतिशयोक्ति है।
आइए टर्म से शुरू करते हैं। प्रेम क्या है? यह किसी व्यक्ति की एक विशेष अवस्था है, जो कुछ स्थिर घटनाओं की विशेषता है।
झबरा 1979 वर्ष में प्रोफेसर डोरोथी टेनोव ने ऐसी घटनाओं की पहचान की जो प्यार में पड़ने की विशेषता हैं:
- जुनूनी विचार (प्रेम की वस्तु के बारे में);
- पारस्परिक भावनाओं की तीव्र आवश्यकता (और साथ ही - अस्वीकृति का डर);
- पारस्परिकता का प्रमाण खोजने पर ध्यान दें, इस तरह की पुष्टि की आशा, इच्छाधारी सोच।
- लगातार उत्साहित मूड ("पंखों पर!"), अगर पारस्परिकता है;
- प्यार में पड़ने वाली हर चीज की अनदेखी या उपेक्षा करना (काम, अध्ययन, दोस्त);
- प्रेम की वस्तु का आदर्शीकरण ("वह आदर्श है!")।
और ढेर के लिए - नींद और पोषण का उल्लंघन, तेजी से दिल की धड़कन, पतला विद्यार्थियों। सामान्य तौर पर, निश्चित रूप से, यह पूर्ण मनोविकृति तक नहीं पहुंचता है, लेकिन करीब, करीब।
वैसे, उपरोक्त प्रोफेसर ने अभी भी माना है कि प्यार में पड़ने को मानसिक विकारों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है और इस अवस्था को लाइमरेंस कहा जाता है। और उसके वैज्ञानिक अनुयायी जुनूनी-बाध्यकारी विकारों और नशीली दवाओं के व्यसनों के व्यवहार की तुलना में मर्यादा का अध्ययन करते हैं। ये विद्वान इस बात से सहमत हैं कि लिमरेंस (प्यार में पड़ना) को अभी तक मानसिक विकारों के नैदानिक और सांख्यिकीय मैनुअल में शामिल नहीं किया जा सकता है, लेकिन, और मैं उद्धृत करता हूं, "हम निदान, निदान और उपचार की दिशा में आगे बढ़ना चाहते हैं।"
सामान्य तौर पर, यह पहले से ही स्पष्ट है कि प्यार में पड़ने के साथ सब कुछ उतना गुलाबी नहीं है जितना कि कला के कार्यों में वर्णन करने के लिए प्रथागत है।
यहाँ, निश्चित रूप से, एक आरक्षण करना आवश्यक है कि प्यार में पड़ना (लिमेरेंस) में कुछ उन्नयन होते हैं और यह कहना गलत है कि, अन्य चिंताओं को अनदेखा करना सभी लोगों में एक ही बार में समान रूप से व्यक्त किया जाता है। बिलकूल नही। लिमेरेंस की ताकत हर व्यक्ति में अलग-अलग होती है।
क्या प्यार में पड़ना हमेशा बुरा होता है? बेशक नहीं। जब कोई पुरुष या महिला किसी रिश्ते में नहीं होते हैं और एक-दूसरे के प्यार में पड़ जाते हैं, तो यह बहुत अच्छा होता है (खासकर अगर वे कमोबेश अपने काम के कर्तव्यों का पालन करते हैं)।
इसके अलावा, एक राय है कि लोगों को सामान्य सकारात्मक अनुभवों के लिए कुछ नींव बनाने के लिए प्यार में पड़ना जरूरी है, जिस पर प्यार विकसित होगा। शायद इसलिए।
हालांकि, क्या होगा यदि लिमरेन्स हो, उदाहरण के लिए, एक विवाहित पुरुष को? और वह एक पति या पत्नी में नहीं, बल्कि एक पूरी तरह से विदेशी महिला में सीमित है?
इस अवस्था में हमारा नायक व्यापार करना सुनिश्चित करता है। इस महिला के लिए उसकी जुनूनी इच्छा, जो इस महिला पर लागू नहीं होती है, उसे अनदेखा करके प्रबलित होती है, निश्चित रूप से बेवकूफी भरे कामों की ओर ले जाती है - उदाहरण के लिए, परिवार छोड़ना या तलाक।
अपने सही दिमाग में उसने ऐसा कुछ नहीं किया होगा, लेकिन फिर - जैसे किसी तरह का बादल छा गया - उसने जलाऊ लकड़ी को खराब कर दिया।
और फिर लिमरेंस गुजर जाएगा (और यह गुजरता है), और अचानक यह पता चला है कि वह नई महिला को पसंद नहीं करता है (प्यार जितना मजबूत होगा, नफरत में रोलबैक उतना ही मजबूत होगा, एक नियम के रूप में), और आप अपने पास नहीं लौटेंगे पूर्व पत्नी। यहाँ नोट की शुरुआत में आपदा का उल्लेख किया गया है।
इसलिए मैं कहता हूं कि प्यार में पड़ना एक भयानक बीमारी है। और इस तरह इसका नामकरण केवल एक मामूली अतिशयोक्ति है।
अब इलाज के मुद्दे पर चर्चा करना उचित होगा। ठीक है, ऊपर बताए गए ढांचे के भीतर (अर्थात, यह देखते हुए कि मर्यादा "गाइड" में शामिल नहीं थी)। तो - प्यार में पड़ने से कैसे छुटकारा पाएं?
उपचार के दो मुख्य तरीके हैं: व्यवहारिक और संज्ञानात्मक।
व्यवहार बहुत सरल है - प्यार की वस्तु के साथ किसी भी संपर्क को रोकने के लिए (सबसे अच्छी बात, निश्चित रूप से, शुरुआत में, आपने मुश्किल से लिमरेंस के संकेत महसूस किए)। सामाजिक नेटवर्क और एसएमएस सहित कोई भी संपर्क बस कोई भी है। यहां सबसे अच्छा विकल्प है कि आप जंगल में जाकर तीन महीने वहां बैठें। तब यह काम करेगा।
संज्ञानात्मक विधि को दो प्रकार से विभाजित किया गया है।
1. निर्णय "मैं केवल अपने जीवनसाथी के साथ रहूंगा।"एक स्पष्ट सार्थक निर्णय लेना और उसका पालन करना आवश्यक है। तब मर्यादा आप पर नहीं पड़ेगी।
हालाँकि, यहाँ एक पकड़ है। यह एक नया निर्णय होना चाहिए, कोई कह सकता है, एक सुबह। अगर यह निर्णय सौ साल पहले किया गया था, तो कुछ भी काम नहीं करेगा। निर्णय "मैं केवल साथ करूंगा ..." को लगातार अद्यतन करने की आवश्यकता है।
फिर, संज्ञानात्मक असंगति के तंत्र के लिए धन्यवाद, साथी को छोड़कर हर कोई कम आकर्षक लगेगा (विवरण के लिए नोट देखें)। और चूंकि कानूनी जीवनसाथी को छोड़कर हर कोई कम आकर्षक है, तो प्यार में पड़ना नहीं होगा।
2. एक संज्ञानात्मक बाधा की उपस्थिति।यह एक ही समय में कठिन और सरल दोनों है। बस यहाँ क्यों - यह जानना काफी है कि प्यार में पड़ना एक बीमारी है और यह टिकती नहीं है। वास्तव में, इस नोट को पढ़कर, आपने पहले ही इस संज्ञानात्मक बाधा के निर्माण में योगदान दिया है।
सच कहूं तो अगर संस्कृति की पूरी मशीन - गाने, किताबें, फिल्म, किंवदंतियां - लिमरेंस के प्यार में पड़ने की पहचान के लिए काम करती हैं, तो कोई समस्या नहीं होगी। एक संज्ञानात्मक अवरोध बनाया गया होगा और बहुत अच्छा काम किया होगा।
और यह मुश्किल है क्योंकि अब संस्कृति की पूरी मशीन प्यार में पड़ने के आदर्शीकरण पर काम कर रही है। और, इसलिए, संज्ञानात्मक बाधा को नष्ट कर देता है। इसलिए, यदि आप इसे बनाते हैं, तो आपको संस्कृति के दबाव से सुरक्षा की एक जटिल प्रणाली का निर्माण करना होगा।
खैर, अंत में, एक और व्यवहारिक चाल। लिमरेंस से निपटने के लिए साथ रहना शुरू करें। बहुत जल्द यह वाष्पित हो जाएगा और आप ठीक हो जाएंगे।
यदि आप भावनाओं के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, .
और मेरे पास सब कुछ है, आपके ध्यान के लिए धन्यवाद।
पाशा, उन्होंने मुझे इस लेख का लिंक कितनी देर में भेजा, मैं सही रो रहा हूँ।
कृपया स्पष्ट करें - "(के साथ) ओबी (सी) जुनूनी-बाध्यकारी विकारों की तुलना में" - दो "सी" गायब हैं, मुझे ऐसा लगता है।
आपने जो लिखा है उसे मंत्र की तरह दोहराएं। हर सुबह एक कप कॉफी के साथ। ठीक है, अपने दिमाग का प्रयोग करो, हाँ। चेतना ही सब कुछ है।
और संस्कृति के बारे में, मैं लंबे समय से इन सभी "लव-कैन-नॉट्स", गाए और फिल्माए गए लोगों से नाराज हूं। वह उसके लिए मर जाएगी - लेकिन उसके लिए जीना कहीं अधिक कठिन है (विशेषकर उसके साथ)! मैं
अर्थात्, उपरोक्त को संक्षेप में, प्रेम में व्यक्ति बादल चेतना वाला व्यक्ति है। वह अनिवार्य रूप से एक वास्तविक व्यक्ति नहीं है जिसके साथ वह प्यार करता है, लेकिन एक निश्चित आदर्श छवि है जो वर्तमान में इस विशेष व्यक्ति पर पेश की जाती है। एक प्यार करने वाला व्यक्ति वह होता है जो एक साथी को आदर्श नहीं बनाता है, उसकी कमियों को जानता है, लेकिन साथ ही यह साथी उसे किसी कारण से अभी भी प्रिय है (यदि यह स्पष्ट है कि वास्तव में ऐसा क्यों नहीं लगता कि यह प्यार है?)
या हो सकता है, पावेल, इस प्यार से कैसे संक्रमित हों, इस पर एक नोट लिखें?))) मुझे ऐसा लगता है कि पारिवारिक रिश्तों के लिए, जहां पति-पत्नी परस्पर प्यार करते हैं, यह अद्भुत है)))
मैं अपने आप को धोखा नहीं दूंगा, मेरी सावधानी व्यर्थ नहीं है:
जितनी सुखद शुरुआत, उतना ही बुरा अंत और उतना ही भयानक ...
(सी) ओल्गा पुलतोवा। "मनुष्य तैंतीस लक्षण।" उसी प्यार के बारे में एक बहुत ही मजेदार गीत।
और क्यों, एक साथ रहने पर, प्यार में पड़ना बीत जाता है, और मजबूत नहीं होता है?
मुझे हमेशा संदेह था कि मैं "हार्मोन एडिक्ट" था। काफी लंबे समय से मैं एक ऐसे रिश्ते में रहा हूं जो आम तौर पर मुझे सूट करता है, लेकिन अगर मैंने पहले अन्य पुरुषों पर ध्यान नहीं दिया, तो हाल ही में यह पता चला कि उनमें से बहुत सारे हैं, और उनमें से दिलचस्प, प्रतिभाशाली हैं, आदि। और लानत है, कैसे कभी-कभी आप इसी प्यार में फिसलना चाहते हैं। अपने आप को किनारे पर रखना और पीछे मुड़ना हमेशा टाइटैनिक ताकतों के लायक है ..
बीमारी के प्रति जागरूकता ही रिकवरी का पहला कदम है
खिलो, जैसा कि मैं तुम्हें समझता हूँ! वह वही है! और, मेरे अनुसार। प्यार के बिना इतना उबाऊ! खैर, यह स्पष्ट है, मैं जलाऊ लकड़ी नहीं तोड़ना चाहता, लेकिन ये दिल की धड़कन ... ऐसी सुंदरता!
कितना अच्छा! यह पता चला है कि मैं एक सामान्य व्यक्ति हूँ और सही रास्ते पर हूँ! कभी-कभी यह बहक जाता है, लेकिन यह मुझे इतना नीचे ले जाता है, मैं सीधे इस अनियमितता को महसूस करता हूं, हल्केपन और पारदर्शिता के बजाय यह भावनात्मक चिपचिपाहट, मैं वास्तव में बीमार महसूस करता हूं। यहां तक कि इस राज्य से बाहर निकलने के लिए उनके अपने तरीके भी निकले)))।
हाँ, प्यार में पड़ना हाइपोमेनिया का एक प्रकरण है। खैर, या उन्माद भी
नोट बस बढ़िया है। मैं यह भी जोड़ूंगा कि "स्नो क्वीन" सिंड्रोम से बीमार होना संभव है, जब प्यार आपसी नहीं है और "एक साथ रहने" का विकल्प संभव नहीं है। आप सभी संपर्कों को बाहर कर सकते हैं, एक ही समय में टूटने से बच सकते हैं, लेकिन तब निश्चित रूप से सिंड्रोम से बचा नहीं जाएगा।
नमस्ते!)
और अगर ऐसी स्थिति, और उपरोक्त सभी लक्षण 2 साल तक रहे हैं, तो क्या यह डॉक्टर को देखने का समय है (ठीक है;)?
गंभीर सवाल, सच में।
नमस्ते!
नोट के लिए धन्यवाद, लेकिन ...
मैं संपर्कों को नहीं रोक सकता - हम एक साथ काम करते हैं। मैं भी मालिक हूँ...
एक साल से यही स्थिति है। या तो मैं शांति से लंबे समय तक निरीक्षण करता हूं और चुपचाप वस्तु की उपस्थिति पर खुशी मनाता हूं, फिर मैं "पुष्टि के संकेत" की तलाश करना शुरू करता हूं। और इसलिए एक सुस्त (दीर्घकालिक स्थिति) से, मैं एक सक्रिय (लघु) में बदल जाता हूं, जब तक कि मैं यह नहीं समझता कि मैं संकेतों से गलत हूं या इस महिला के लिए एक संभावित साथी का संदेह है ...
मुझे एक गोली चाहिए जो एक ही बार में जाने दे ((
पावेल, क्या किसी तरह पति को प्यार में पड़ने से बचाना संभव है? स्वाभाविक रूप से, वह मेरे साथ प्यार में नहीं है, लेकिन प्यार की वस्तु से शादी करने जा रहा है, जिसके लिए वह अब मुझे तलाक दे रहा है और हमारे बच्चे के साथ संवाद करना लगभग बंद कर दिया है। और मैं उसकी खुशी की कामना करता और उसे शांति से जाने देता, लेकिन वह इतना "खो गया" था कि वह मेरे और मेरे बेटे के प्रति खुलकर क्षुद्रता करने लगा, और मुझे यह कल्पना करने में भी डर लगता है कि परीक्षण कैसे समाप्त होगा ... यह यह स्पष्ट है कि हमारा परिवार नहीं है, लेकिन मैं शांति से भाग लेना चाहता हूं और लगातार पीठ में चाकू का इंतजार नहीं करना चाहता। क्या किसी व्यक्ति को वापस सामान्य स्थिति में लाने का कोई तरीका है? धन्यवाद
पावेल, क्या किसी तरह पति को प्यार में पड़ने से बचाना संभव है?
काश, केवल वह ही इसे स्वयं कर सकता। इसमें छह महीने लगेंगे - और वह शांत हो जाएगा।
हम्म, अगर छह महीने पहले ही बीत चुके हों तो क्या होगा? या आपका मतलब जीवन की शुरुआत से छह महीने एक साथ है, न कि प्यार में पड़ने की शुरुआत से?
एक और सवाल, अगर आपको कोई आपत्ति नहीं है ... आप लिखते हैं "प्यार जितना मजबूत होगा, नफरत में रोलबैक उतना ही मजबूत होगा", लेकिन यह रोलबैक किन मामलों में होता है? आखिर प्यार हमेशा नफरत में नहीं बदल जाता, है ना? शायद अधिक बार अभी भी प्यार में?
और फिर भी, क्या किसी वस्तु के पक्ष में (पति के) प्रेम के प्रकट होने का अर्थ यह है कि (पत्नी के लिए) प्रेम नहीं था? जैसा कि मैं इसे समझता हूं, इसका मतलब परिवार में एक पौष्टिक और सुरक्षित वातावरण का अभाव है, अन्यथा प्यार में पड़ना (शायद?)
ओह धन्यवाद)))
ऐसे लिमरिक हैं या वे वर्षों से कैसे पीड़ित हैं।
मुझे काम के लिए आपका लेख चाहिए,
एक बार फिर धन्यवाद।
"अनास्तासिया, चलो ईमानदार रहें - आप वास्तव में किस प्रश्न का उत्तर सुनना चाहते हैं?" - मुझे नहीं पता। मेरे सिर में छह महीने के लिए ठोस भ्रम और दलिया। शायद, हमेशा की तरह - "किसको दोष देना है और क्या करना है"?)) या "क्या हुआ, क्या होगा और दिल कैसे शांत होगा?")) लेकिन कोई भी इन सवालों का जवाब नहीं देगा, मैं समझता हूं।
यह पूछने पर कि "इसे कैसे रोका जा सकता था?" बहुत देर हो गई। कुछ समय पहले, सवाल "क्या कुछ ठीक करना संभव है?" अभी भी प्रासंगिक था, लेकिन अब व्यक्ति पहले से ही इतना बाढ़ आ गया है कि मुझे पहले से ही संदेह है कि बच्चे और मैं कम से कम एक बार पति या पत्नी से कुछ मतलब रखते हैं।
क्या एक आदमी भी महसूस कर सकता है कि उसने क्या किया है और हमें अकेला छोड़ दें? अन्यथा, उसने हमसे इस बात का बदला लेने का फैसला किया कि मैंने और मेरे बेटे ने "उसकी खुशी में हस्तक्षेप किया।" मुझे लगता है कि यही मुझे अभी सबसे ज्यादा चिंतित करता है। सबसे मजबूत भावना जो मैं अब अनुभव कर रहा हूं वह है बच्चे के साथ हमारे भविष्य के लिए डर, और सभी प्रश्न केवल इसी से जुड़े हैं। क्षमा करें, पावेल, मेरी भावनाओं के प्रवाह के लिए, मैं आपको लंबे समय से पढ़ रहा हूं, लेकिन मैंने पहली बार लिखने का फैसला किया।
अभी-अभी। संक्षिप्त रूप से। स्पष्ट रूप से।
और सबसे महत्वपूर्ण बात, एक बहुत ही उपयोगी लेख।
पावेल, कृपया मुझे बताएं कि प्यार में पड़ने से कैसे छुटकारा पाया जाए, अगर संपर्कों से बचने का कोई तरीका नहीं है? हम एक साथ काम करते हैं, हम एक ही कार्यालय में बैठते हैं। नौकरी बदलना कोई विकल्प नहीं है।
जलाऊ लकड़ी पहले ही टूट चुकी है - उसने अपने पति को छोड़ दिया।
कृपया मेरी मदद करें)
पावेल!) और फिर भी एक वैकल्पिक दृष्टिकोण जानना दिलचस्प है। मैं परेशान हो सकता हूं, लेकिन मैं नाराज नहीं होऊंगा - मैं वास्तव में आपकी राय का सम्मान करता हूं।
उत्तर के लिए धन्यवाद, पावेल! उन्होंने अपमान नहीं किया।))) मैंने सोचा। और "छोटी-छोटी बातों" का क्या मतलब है जिन्हें आनंदित करने में सक्षम होना चाहिए? और मैं अपने आप में अधिक संवेदनशीलता विकसित करने के तरीकों के बारे में कहां पढ़ सकता हूं?
और फिर भी, प्यार में होना अद्भुत है! बस एक पल है, पर क्या!!! ये है रूह की उड़ान!!! आप हमेशा रुक सकते हैं, लेकिन इस जादुई अवस्था को भूल जाइए - कभी नहीं!!!
धन्यवाद पावेल !!! करने के लिए धन्यवाद!!!
पावेल, और अगर यह प्यार बार-बार ढँक जाए?
व्यक्ति वही है) बहुत समय पहले अलग हो गया। मैं और वह दोनों शादीशुदा हैं।
लेकिन किसी को केवल पथ पार करना होता है (इंटरनेट पर, किसी चीज़ के लिए बधाई, एक व्यक्तिगत बैठक - यह कई, कई वर्षों में केवल एक दो बार होता है, इस तथ्य के बावजूद कि मैं विशेष रूप से संचार की तलाश नहीं कर रहा हूं, मैं जानबूझकर खुद को दूर करता हूं ) - बस, मेरी छत कुछ महीनों के लिए गारंटी के साथ निकल जाती है। काउंटी एकतरफा है (ठीक है, मुझे ऐसा लगता है, अन्यथा यह किसी तरह खुद को वैसे भी दिखाएगा)। मैं यह भी नहीं जानता, सौभाग्य से या दुर्भाग्य से, यह एकतरफा है ...
और यह इस तथ्य के बावजूद कि पहले मुझे लगा कि हर कोई टूट गया, कोई भावना नहीं थी, आदि। फिर मैंने खुद को पकड़ लिया कि मैं 6 साल शादी करने के बाद ही उसके पत्र फेंक पा रहा था ... अपने आप से कह रहा था कि बस इतना ही, यह जरूरी नहीं है, हम फिर से नहीं मिलेंगे, मेरी शादी हो गई है, मेरे बच्चे हैं, आदि। .
और फिर "सहपाठियों" ... नीले रंग से एक बोल्ट की तरह, मुझे कवर किया गया था ... शादी टूटने के कगार पर थी (मैं ध्यान देता हूं - हमारा कोई रिश्ता नहीं है!)। बच गया, छह महीने का ब्रेक था। और अब हर बधाई - सिर में खून, टिनिटस, उड़ान में विचार। खैर, यह अक्सर नहीं होता है। क्योंकि यह हमेशा मुझे उनके पीछे खींचता है ... मैं खुद हमेशा बधाई देने की कोशिश नहीं करता - ताकि थोपा न जाए (मैं समझता हूं, मेरे तिलचट्टे, एक व्यक्ति सामान्य रूप से प्रतिक्रिया कर सकता है, वह मेरी पीड़ा के बारे में नहीं जानता)। अब कई सालों से। क्या यह मेरी जंगली कल्पना है? या रिश्ता अभी अधूरा है?
क्योंकि अब मेरे पास एक और कॉल है ... लेकिन फिर मुझे ऐसा लगता है कि उसने मेरे माध्यम से देखा, संदेह था कि कुछ गड़बड़ है (क्योंकि एक महीने के भीतर 2 व्यक्तिगत बैठकें हुईं - एक यादृच्छिक, दूसरी उनकी पहल पर, कई वर्षों के बाद नहीं मीटिंग, प्लस कुछ समय के लिए नेटवर्क में पत्राचार), अब (मुझे लगता है) होशपूर्वक संचार से बचा जाता है। और यह मेरे लिए कितना बुरा है ... मैं समझता हूं कि यह सब कुछ नहीं है जिसकी जरूरत है, वह शादीशुदा है, हमारा रिश्ता नहीं होगा। यह मेरा संतुलन भी बिगाड़ देता है।
लेकिन अब, मेरी ओर से, सब कुछ इस तथ्य से जटिल है कि मैं तलाक की प्रक्रिया में हूं, इसलिए मेरे पति के साथ रहने का कोई निर्णय नहीं हो सकता है।
मुझे जिस चीज से सरोकार है वह खुद प्यार है। जो इतने सालों से मेरे साथ है और मुझे फिर से पकड़ रहा है, इस तथ्य के बावजूद कि मेरे पति के साथ रहने का निर्णय और एक संज्ञानात्मक बाधा दोनों थी।
मैं क्या गलत कर रहा हूं?
पावेल, आप हमेशा की तरह बहुत स्पष्टवादी हैं। संगीतकार
ड्यूनेव्स्की ने 7 बार शादी की और हर बार एक नए संग्रह से खुश थे, उन्होंने अपनी भावनाओं को दबाए बिना और अपने मानस का मजाक उड़ाए बिना प्रत्येक पत्नी को एक अपार्टमेंट छोड़ दिया।
मुझे पता है कि कई व्यवसायी तलाकशुदा और पुनर्विवाह कर चुके हैं, और हर परिवार में बच्चे हैं।
श्रेणीबद्धता एक हानिकारक मानसिक श्रेणी है - यह कई लोगों को खुशी से वंचित कर सकती है
वे। क्या हिसाब से ही निकलनी चाहिए शादी? असफल प्रेम विवाह?
पॉल! मुझे अपने प्यार का इज़हार करने दो!))) (प्यार नहीं)))
आपका जो भी लेख मैंने पढ़ा, वह पूर्ण आनंददायक है!
मैं समझता हूं कि प्यार में पड़ना एक दवा की तरह है, अगर यह प्यार में नहीं बदलता और रुकता नहीं है। हाँ? मेरे कई प्रश्न हैं: मैं
1) मैंने एक मनोवैज्ञानिक से सुना है कि जब कोई व्यक्ति अक्सर प्यार में पड़ जाता है, तो यह उसके शरीर में सेरोटोनिन की कमी को इंगित करता है, जिसे वह प्यार के दौरान उत्साह की इन भावनाओं के साथ पूरा करता है। यही है, यदि ऐसा है, तो अन्य स्रोतों से सेरोटोनिन की भरपाई करके, आप प्यार में नहीं पड़ सकते?
2) संज्ञानात्मक बाधा की कीमत पर समझ में नहीं आया। बस एहसास हुआ कि ये प्यार एक बीमारी की तरह है और गुजरेगा जरूर?
3) "निर्णय" की कीमत पर: और अगर शादी नहीं हुई है, लेकिन आप उस व्यक्ति से प्यार करते हैं जो छोड़ दिया है। यहाँ समाधान क्या है?
4) शायद मुझे कुछ गलत लगा, लेकिन प्रेम से छुटकारा पाने के वर्णित तरीके अनिवार्य रूप से दमन हैं। और अगर कुछ दबा दिया जाता है, तो क्या यह उल्टा नहीं होगा - और भी बुरा?
उत्तरों के लिए धन्यवाद।
पावेल, शुभ संध्या) लेख दिलचस्प है, धन्यवाद! ऐसा लगता है कि तर्क और तर्क की दृष्टि से सब कुछ सही है और ऐसी स्थितियों में सांत्वना हो सकती है। भावनाएं प्रचंड दौड़ती हैं, मस्तिष्क सामना नहीं कर सकता। व्यवहार बदल रहा है। और फिर कैसे, आत्मा की दृष्टि से, जहाँ तक मैं समझता हूँ, आप इस क्षेत्र के विशेषज्ञ हैं? प्रकृति ने मनुष्यों में प्रेम का आविष्कार क्यों किया?))
15 साल से शादीशुदा होने के कारण मुझे प्यार हो गया। वह शादी में और 3 साल तक जीवित रही, पहले से ही दूसरे आदमी के साथ प्यार में थी। पति जानता था। अपने पति से तलाकशुदा, अपने प्रेमी से अलग। मैं तलाक, या प्यार में पड़ना, या प्रेमी के साथ बिदाई में गलती नहीं मानता। यह मेरी जिंदगी है, और यह प्यार से या बिदाई के साथ सुंदर है। प्यार में पड़ना अद्भुत है, ठीक वैसे ही जैसे किसी सुंदर परिदृश्य को निहारना, एक अद्भुत व्यक्ति, या क्रोधित होना, अन्याय पर क्रोधित होना, कभी-कभी दुखी होना। एक इमोशनल नोट पर जीना उबाऊ है।
पावेल, हैलो!
उपयोगी और रोचक लेखों के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद!
मेरी ऐसी स्थिति है।
पति को काम पर प्यार हो गया (भावनाएँ परस्पर हैं)। लेकिन लड़की उसके साथ संबंध नहीं बनाना चाहती थी, क्योंकि उसे पता चला कि वह शादीशुदा है।
मेरे पति ने मुझसे कुछ नहीं छिपाया और इंतजार किया।
उसने तुरंत मुझे सब कुछ बताया और किराए के मकान में रहने चला गया।
कुछ हफ़्ते के बाद, वह पहले से ही अपने "प्रिय" के साथ रहने लगा।
जैसे ही उन्होंने सेक्स किया, उसने तुरंत मुझसे तत्काल तलाक की मांग की, क्योंकि पासपोर्ट में "प्रिय" की मुहर लगी हुई है।
वह कहता है कि वह वापस नहीं जा रहा है।
पति ने स्वीकार किया कि वह पहले से ही उसके साथ संयुक्त बच्चों का सपना देखता है।)
उनकी और मेरी एक बेटी है जिससे वह बहुत प्यार करते हैं।
वह कहता है कि मैंने उसे लंबे समय से नहीं, बल्कि उसकी हर बात पर इशारा किया है। और यह कि हम अलग लोग हैं।
!!! ये सभी अद्भुत घटनाएं अभद्र रूप से तेजी से विकसित हो रही हैं: मुझे प्यार हो गया, छोड़ दिया, चलो तलाक लेते हैं। से और इसमें लगभग एक महीने का समय लगा। अब दो महीने हो गए हैं जब से वह हमारे साथ नहीं रहा है।
हालांकि, सभी आयोजनों से पहले उन्होंने कहा कि उन्हें किसी की जरूरत नहीं है और हमारा परिवार उनके जीवन की सबसे कीमती चीज है।
मेरे पति 39 वर्ष के हैं। बाहर से मुझे ऐसा लगता है कि उन्हें उम्र का संकट है, और जल्द ही वह होश में आएंगे और पश्चाताप के साथ लौटेंगे।
अगर ऐसा नहीं होता है, तो मैं अपने पति को कभी नहीं जानती थी और सामान्य तौर पर, मुझे जीवन में कुछ भी समझ में नहीं आता है।
प्रिय पावेल, आपका पूर्वानुमान क्या है?
आपको धन्यवाद!
मैं जोड़ दूँगा।
मैं और मेरे पति 17 साल से साथ हैं।
मैंने आपका लेख पढ़ा "एक रोमांस कितने समय तक रहता है"। =)
बात यह है कि उन्होंने इस उपन्यास को पक्ष में विकसित नहीं किया, लेकिन तुरंत घर छोड़ दिया।
अपने पूरे जीवन में, वह हमेशा हर चीज में "जल्दीबाजी" करते रहे हैं।
शुभ दोपहर एलेक्जेंड्रा।
मुझे मेरी स्पष्टता के लिए क्षमा करें - मैं समझता हूं कि आप यह नहीं सुनना चाहते हैं, लेकिन आप क्या कर सकते हैं ... मुझे नहीं पता कि घटनाएं कैसे विकसित होंगी। और कोई नहीं जानता। हो सकता है कि वह उससे उतनी ही जल्दी प्यार से बाहर हो जाए और वापस आ जाए। शायद नहीं। आप एक ऐसा उत्तर खोजने की कोशिश कर रहे हैं जो मौजूद नहीं है और मौजूद नहीं हो सकता है। यह बेकार और हानिकारक है।
आपके नोट के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद, पावेल! मैं कई बार उस पर लौटता हूं, प्यार में पड़ने का वर्णन सामान्य रूप से होता है - मैं हर शब्द में खुद को पहचानता हूं बस यही समस्या है, मुझे एक पुरानी बीमारी है, मैं इसे किसी भी तरह से ठीक नहीं कर सकता। मैं एक पुरुष टीम में काम करता हूं, और सामान्य तौर पर मेरी विशेषता पुरुष है, और मुझे लगातार अपने सहयोगियों से प्यार हो जाता है। मैंने नौकरी, विभाग, परियोजनाएं बदल दीं, वैसे भी, हमेशा कोई न कोई ऐसा होता है जिसकी भावनाएं फिर से भड़क जाती हैं, साल में 1-2 बार। यह 8-9 साल से चल रहा है, जिसमें से मेरी शादी को लगभग 5) हो चुके हैं)) और मैं पहले से ही सब कुछ जानता और समझता हूं, कोई छेड़खानी नहीं करता और पारस्परिकता हासिल करने का प्रयास नहीं करता, मेरे पति के साथ रहने का फैसला किया गया है और चर्चा नहीं की जाती है। और हर बार मैं कोशिश करता हूं कि प्यार में न पड़ूं। लेकिन यह अभी भी ग्राउंडहॉग डे जैसा है। और मैं लगभग इसका अभ्यस्त हो गया हूं, लेकिन ये सभी अनुभव बहुत थका देने वाले हैं, और यह काम के लिए बुरा है जब आपको लगातार "ओह, वह कितना अच्छा है" से विचारों को काम करने के लिए बदलना पड़ता है) डॉक्टर, क्या यह ठीक हो सकता है? मैं क्या गलत कर रहा हूं? कृपया सलाह दें, पॉल!
हैलो पावेल।
इस तथ्य के कारण कि मुझे एक से अधिक बार प्यार हो गया है, और मुझे पता है कि यह क्या है, इस बार प्यार में पड़ने के बाद, शादी को पांच साल से अधिक हो गए हैं, जिसे मैं खुश मानता हूं, एक ऐसे व्यक्ति के साथ जो लगभग 10 वर्ष का है मुझसे कई साल छोटे, स्वाभाविक रूप से मैं किसी तरह के विवाहेतर संबंधों के बारे में विचारों को स्वीकार भी नहीं करता।
फिर भी, मैं नियमित रूप से इस आदमी को, और सार्वजनिक रूप से देखता हूं, और मुझे बहुत गुस्सा आता है कि मैं अनजाने में अपनी आँखें नीचे कर लेता हूं, और मैं शर्मिंदा हूं, एक स्कूली छात्रा की तरह, उसकी निगाहों से मिलते हुए। मुझे यकीन है कि वह आदमी मेरे प्रति दयालु है, हालांकि, इस स्थिति में उसकी भावनाएं बिल्कुल भी भूमिका नहीं निभाती हैं। अन्ना करेनिना और एम्मा बोवरी के भूखंडों ने हमेशा मुझ पर सबसे दर्दनाक प्रभाव डाला है।
लेकिन मुझे चिंता है कि लोग मूर्ख नहीं हैं, आप कभी नहीं जानते, कोई मेरी भावनाओं के बारे में अनुमान लगाएगा, गपशप शुरू हो जाएगी, मेरा और मेरे पति का नाम धुल जाएगा। क्या संपर्क अपरिहार्य होने पर बेवकूफ की तरह काम करना बंद करने का कोई प्रभावी तरीका है?
पावेल, नमस्ते। यदि आप महसूस करते हैं कि किसी व्यक्ति में खामियां हैं, तो वह पूर्ण से बहुत दूर है। लेकिन आप अभी भी उसे अच्छा मानते हैं और किसी व्यक्ति के साथ संवाद करना अच्छा है, उसे देखकर खुशी हुई, उसे सुनकर, तो यह अब प्यार नहीं है?
शुभ दोपहर, अन्ना!
लेकिन आप अभी भी उसे अच्छा मानते हैं और किसी व्यक्ति के साथ संवाद करना अच्छा है, उसे देखकर खुशी हुई, उसे सुनकर, तो यह अब प्यार नहीं है?
हाँ, यह प्यार नहीं है। यह पहले से ही प्यार है
पाशा, शुभ दोपहर, उदाहरण के लिए, स्थिति जब मैं शहीद (दिन में 2 महीने) के साथ संवाद करता हूं, तो हम थोड़े समय के लिए एक बार मिलते हैं, हम मिलते हैं और कुछ समय के लिए साथ रहते हैं दो (दोनों यूरोप की यात्राएं, हम अलग-अलग देशों में रहते हैं, मुझे उससे प्यार हो गया, एक स्वीकारोक्ति के जवाब में, मैंने दूसरी मुलाकात-छुट्टी के बाद एक साथ रहने के बाद "मैं तुम्हें पसंद करता हूं" और "मैं तुम्हें और भी अधिक पसंद करता हूं" सुना - क्या यह सामान्य है कोई अन्य कारण?
दुनिया भर में बहुत से लोग नए साल की शुरुआत में अपने जीवन को बदलना पसंद करते हैं: उदाहरण के लिए, पुराने प्रेम संबंधों को तोड़ना और नए खोजना, लेकिन इसके लिए आपको पहले प्यार की लत से छुटकारा पाना होगा। किसी अन्य व्यक्ति के लिए भावनाओं से छुटकारा पाने के 4 प्रभावी तरीके यहां दिए गए हैं।
1. यहां तक कि बुद्धिमान ओविड ने अपनी कविता "द आर्ट ऑफ लव" में सलाह दी: "मन की एक त्वरित गति के साथ, अपने जुनून की वस्तु को अलग कर दें ताकि उत्पीड़न का वादा करने वाले भारी जुए को उखाड़ फेंका जा सके।" बाहरी पर्यवेक्षक का स्थान लेने के बाद, न केवल गुणों पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें, बल्कि अपनी पूजा की वस्तु की कमियों पर भी ध्यान दें। वैसे, फ्रांसीसी मनोवैज्ञानिक जीन पियागेट ने अपने एक मरीज को प्यार के जुनून से बचाया, जिससे उसे अपने प्रिय के सभी पत्रों और तस्वीरों को जलाने की आवश्यकता हुई, और फिर सभी के बारे में बहुत विस्तार से याद किया, यहां तक कि उसकी कमियों में से सबसे महत्वहीन, और फिर कुशलता से उन्हें दोषों के आकार में फुला दिया।
2. प्यार की लत से छुटकारा पाने के लिए, कभी-कभी यह महसूस करना काफी होता है कि यह भावना प्यार नहीं है, बल्कि बीमारी के समान है। और फिर सब कुछ उल्टा हो जाएगा: प्यार का गुलाम अपने होश में आने लगेगा। हमारी सोच हमारी भावनाओं और कार्यों को निर्धारित करती है। और अगर एक महिला यह सोचती है कि यह प्यार है और बिना पीड़ा के प्यार नहीं है, तो वह इस दर्दनाक भावना के लिए खुद को बलिदान करते हुए पीड़ित होती रहती है। अगर वह समझती है कि यह प्यार नहीं है, बल्कि एक विशेष, केवल अस्वास्थ्यकर लत है, तो वह उसके अनुसार कार्य करेगी।
3. आपको अपने दुखों को संजोना नहीं चाहिए। आपको हर उस चीज़ से बचने की ज़रूरत है जो आहें भरने के विषय के साथ किसी भी जुड़ाव का कारण बनती है: वे फ़िल्में जो आपने एक साथ देखीं, उनकी पसंदीदा धुनें और गाने, यहाँ तक कि आपसी दोस्त और परिचित भी। इससे आपको ही फायदा होगा।
4. मदद को अस्वीकार न करें - अपने रिश्तेदारों, दोस्तों और परिचितों को अपनी उपस्थिति में दिल की धड़कन को डांटने से न रोकें, उन्हें उसकी बदनामी करने दें। तो आप धीरे-धीरे अपने आप को इस तथ्य के आदी होने लगेंगे कि वह बस आपके सभी दुखों के लायक नहीं है।
5. अपने दिन को व्यवस्थित करने का प्रयास करें ताकि आपके पास प्रेम के सपनों के लिए समय न हो। और अगर सोने से पहले आपके बेपनाह प्यार के बारे में विचार आप पर हमला करते हैं, तो अपना ध्यान एक सरल लेकिन बहुत प्रभावी मालिश पर लगाकर उनसे खुद को विचलित करें। पूर्ण आराम और अधिकतम मांसपेशी छूट की स्थिति में, कड़ी मेहनत के बिना, तथाकथित के सूचकांक और अंगूठे से मालिश करें। लगभग कान के मध्य में स्थित एक सामंजस्य बिंदु। इसी समय, दाएं हाथ के लिए आत्म-मालिश की क्रिया दाईं ओर और बाएं हाथ वालों के लिए क्रमशः बाईं ओर अधिक प्रभावी होगी। पहले से, आप 1-2 चम्मच जैतून के तेल में पतला गेरियम, लैवेंडर, नारंगी या दालचीनी के तेल की 1-2 बूंदें अपनी उंगलियों पर रख सकते हैं।
एवगेनी तरासोव
