सभी महिलाएं बिना झुर्रियों के चेहरे और शरीर की चमकदार, लोचदार और चिकनी त्वचा का सपना देखती हैं, इसके लिए बहुत सारे प्रयास करती हैं, जिसमें सभी प्रकार के सौंदर्य उत्पादों पर भारी मात्रा में खर्च करना शामिल है। एक-दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धा करने वाली फर्में अपने नवीनतम विकास की पेशकश करती हैं, त्वचा की देखभाल के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पादों की एक बहुतायत के साथ स्टोर फट रहे हैं।
लेकिन शायद हर कोई नहीं जानता कि किसी भी घर में उपलब्ध सामग्री से कोई भी कम प्रभावी साधन अपने आप से नहीं बनाया जा सकता है, जो किसी भी तरह से अपने स्टोर समकक्षों से कम नहीं होगा, सिवाय शायद कीमत पर। इसके अलावा, घर के बने छिलके, स्क्रब और मास्क में केवल ताजा और पूरी तरह से प्राकृतिक उत्पाद शामिल होते हैं, बिना हानिकारक एडिटिव्स और सुगंध के। इसके लिए कोई भी तेल, शहद, नमक, चीनी, पनीर या खट्टा क्रीम, अंडे, कॉफी और नींबू उपयुक्त हैं। यह सब बिना किसी कठिनाई के किसी भी घर में पाया जा सकता है।
नतीजतन, आप खुरदरापन, सूजन और छीलने के बिना अच्छी तरह से साफ, चिकनी और मखमली त्वचा पा सकते हैं।
चेहरे और शरीर की त्वचा की देखभाल करने में एक महत्वपूर्ण बिंदु इसकी गहरी, पूरी तरह से सफाई है, जिसे नियमित रूप से किया जाना चाहिए, सामान्य और तैलीय त्वचा के लिए सप्ताह में दो बार और सूखी और क्षतिग्रस्त त्वचा के लिए एक बार। हम कुछ सबसे प्रभावी प्राकृतिक बॉडी और फेस स्क्रब पेश करते हैं जिन्हें तैयार करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है, इसमें ज्यादा समय नहीं लगता है और व्यावहारिक रूप से बजट को प्रभावित नहीं करते हैं।
एक महत्वपूर्ण नियम: स्क्रब लगाने से पहले, चेहरे की त्वचा को सौंदर्य प्रसाधनों से साफ करना चाहिए, और शरीर को धोया जाना चाहिए और, यदि संभव हो तो, वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए स्टीम किया जाना चाहिए। हल्के आंदोलनों के साथ लागू स्क्रब, बिना दबाव के, त्वचा में कई मिनट तक रगड़ें और फिर कुछ मिनटों के बाद धो लें।
स्क्रब आसानी से त्वचा में रगड़ जाता है। कॉफी इसे पूरी तरह से साफ करती है, और पनीर इसकी अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति को बहाल करते हुए, पोषण और नरम करता है।
किसी भी अनाज में बहुत सारे उपयोगी पोषक तत्व होते हैं, और दही शुष्क त्वचा को तीव्रता से मॉइस्चराइज़ करता है।
सूजे हुए जिलेटिन में खट्टा क्रीम और शहद मिलाएं और मिलाने के बाद चेहरे पर लगाएं। लगभग पूरी तरह से सूखने तक छोड़ दें, फिर त्वचा पर फिर से रगड़ें और कुल्ला करें।
रचना पूरी तरह से चेहरे की सूखापन या छीलने का मुकाबला करती है। लेकिन इसे जोर से रगड़ा नहीं जा सकता, ताकि जलन न हो। नमक और चीनी को बारीक पीस लें, यदि आवश्यक हो, तो आप उन्हें आगे भी पीस सकते हैं।
यह मिश्रण शुष्क, निर्जलित त्वचा की चमक और लोच को बहाल करने के लिए उपयुक्त है।
यह हल्का स्क्रब शुष्क त्वचा को बिना नुकसान पहुंचाए धीरे से साफ कर देगा, और खट्टा क्रीम, पोषक तत्वों के लिए धन्यवाद, इसकी लोच को बहाल करेगा।
इस मिश्रण से चेहरे पर 2-3 मिनट तक मसाज करें, फिर धो लें। परिणाम अच्छी तरह से साफ हो गया है, झुर्रियों के बिना चिकनी त्वचा और थकान के संकेत हैं।
आंखों के क्षेत्र से परहेज करते हुए, सब कुछ मिलाएं और त्वचा में रगड़ें। स्क्रब को चेहरे पर छोड़ा जा सकता है, और फिर, इसे एक बार फिर से चेहरे से मालिश करके धो लें। रचना का त्वचा पर नाजुक प्रभाव पड़ता है।
व्हीप्ड मिश्रण को चेहरे पर समान रूप से फैलाएं, हल्के से मलें और मालिश करें।
उबले हुए ओटमील में तेल मिलाकर त्वचा पर गर्म घी लगाएं। मिश्रण चेहरे की नाजुक त्वचा को धीरे से साफ करता है और टोन करता है।
उबले हुए चोकर त्वचा को खुरदरापन, लाली और असमानता से बहुत ही आराम से राहत देते हैं, और विटामिन युक्त अलसी का तेल त्वचा को पोषण देता है।
दलिया को पहले क्रीम में भिगोना चाहिए और परिणामस्वरूप नरम मिश्रण को त्वचा में रगड़ना चाहिए।
यह संरचना बंद छिद्रों को खोलने और साफ़ करने और सेबम उत्पादन को कम करने में मदद करती है।
मिट्टी को गर्म पानी से उबाला जाना चाहिए, फिर इसमें रस मिलाकर त्वचा में रगड़ें, मालिश करें। इसके लिए सफेद या नीली मिट्टी सबसे उपयुक्त होती है।
पूरी तरह से सफाई के अलावा, स्क्रब त्वचा की तैलीयता को कम करने में मदद करता है, और इसे मैट फ़िनिश देता है।
मिश्रण को हिलाएं, चेहरे पर लगाएं और जब यह सूख जाए तो इसे हल्के हाथों से मलें और धो लें। यीस्ट में हीलिंग इफेक्ट होता है, सूजन वाली त्वचा को साफ और शांत करता है, जबकि खीरे का रस इसे सुस्त और थोड़ा सफेद बनाता है।
बीज पाउडर त्वचा को अच्छी तरह से एक्सफोलिएट करता है, खुरदरापन से छुटकारा पाने में मदद करता है, शहद और जैतून का तेल नरम और पोषण देता है, और आवश्यक तेल एक सुखद सुगंध देता है। नहाने के बाद साफ़ और दमकती त्वचा पर, कोहनियों, घुटनों, कूल्हों और पैरों पर विशेष ध्यान देते हुए स्क्रब लगाना बेहतर होता है, क्योंकि वहां त्वचा तेजी से मोटी होती है।
चीनी को मोटा नहीं होना चाहिए, नहीं तो आप त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं, इसके अलावा, यह बहुत जल्दी पिघल जाता है, इसलिए आपको इसे जल्दी से उपयोग करने की आवश्यकता है।
यह मिश्रण पूरी तरह से त्वचा को टोन और साफ करता है, मॉइस्चराइज़ करता है और इसकी मखमली लोच को बहाल करता है।
परिणामी स्क्रब को धीरे से त्वचा में रगड़ा जाता है, जबकि खुरदरापन और सूखापन दूर होता है।
जीवाणुरोधी प्रभाव के कारण इस तरह के स्क्रब को समस्याग्रस्त या मुँहासे-प्रवण त्वचा पर लगाया जा सकता है, लेकिन तेल के बजाय शहद जोड़ा जा सकता है। नमक का स्क्रब पैरों की नाजुक त्वचा से लड़ने में भी मदद करता है, एड़ियों की कोमलता और चिकनाई को बहाल करता है। इसके बाद सूखापन की भावना को दूर करने के लिए दूध या लोशन का प्रयोग करना अनिवार्य है।
इस स्क्रब का त्वचा पर एक हल्की मालिश के समान कोमल, कोमल प्रभाव पड़ता है, जिसकी बदौलत यह आवश्यक सफाई और पोषण प्राप्त करता है।
रचना को हिलाया जाता है और कोमल आंदोलनों के साथ साफ, धमाकेदार त्वचा पर लगाया जाता है।
स्क्रब के बाद, चेहरे और शरीर को फिर से धोना चाहिए और त्वचा को शांत करने के लिए एक गैर-चिकना हल्की क्रीम लगानी चाहिए। त्वचा को अच्छी तरह से संवारने की स्थिति में रखने के लिए, इसकी लगातार देखभाल करना आवश्यक है, सफाई और मॉइस्चराइजिंग के बारे में मत भूलना। किसी भी स्थिति में आपको अपने चेहरे पर रात भर मेकअप नहीं छोड़ना चाहिए, यह छिद्रों को बहुत अधिक बंद कर देता है, जिससे त्वचा में सूजन और लालिमा जैसी समस्याएं होती हैं।
स्वच्छ हवा में चलना, सही दिनचर्या और नियमित शारीरिक गतिविधि एक अच्छा प्रभाव देती है।
अगर इन सभी नियमों का पालन किया जाए, तो हमारा रूप हमें और हमारे आस-पास के लोगों दोनों को प्रसन्न करेगा!
मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाने और त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए शुगर स्क्रब एक प्रभावी और काफी कोमल तरीका है। घर पर अपने शरीर और चेहरे के लिए अपना खुद का चीनी स्क्रब बनाने के लिए यहां 10 बेहतरीन व्यंजन हैं। चीनी के अलावा, इन व्यंजनों में अन्य स्वस्थ और प्राकृतिक तत्व भी होते हैं जो आपकी त्वचा को और भी अधिक लाभ देंगे।
चीनी ग्लाइकोलिक एसिड का एक स्रोत है, जो नई कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ाता है और शरीर पर मृत कोशिकाओं को रखने वाले प्रोटीन को तोड़ता है। चीनी के स्क्रब के उपयोग के परिणामस्वरूप, त्वचा असामान्य रूप से चिकनी और बच्चे की तरह चमकदार हो जाती है। अधिकांश चीनी स्क्रब चेहरे पर उपयोग के लिए भी उपयुक्त होते हैं। लेकिन चूंकि विभिन्न व्यंजनों में आवश्यक तेल, नींबू और अन्य एलर्जीनिक उत्पाद शामिल हो सकते हैं, इसलिए हमेशा त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर तैयार स्क्रब का परीक्षण करने की सिफारिश की जाती है। उत्पाद को लागू करें, उदाहरण के लिए, अपनी कोहनी के मोड़ पर और इसे अपने शरीर या चेहरे पर लगाने से पहले 24 घंटे प्रतीक्षा करें।
फ़ॉरेस्ट फेयरी ब्लॉग में पहले से ही होममेड बॉडी स्क्रब बनाने के मुख्य सिद्धांतों पर एक लेख है:। वहां आप स्क्रब में भूमिका और विभिन्न प्रकार के एक्सफोलिएंट्स, बेस ऑयल और सुगंध के साथ-साथ कॉफी, नमक, चीनी, शहद और दलिया पर आधारित कई व्यंजनों के बारे में जानेंगे। इसके बाद, हम चीनी स्क्रब की विशेषताओं और उनके सर्वोत्तम व्यंजनों को देखते हैं।
किसी भी चीनी के स्क्रब में मुख्य घटक, चीनी के अलावा, बेस ऑयल होता है। ज्यादातर यह नारियल या जैतून का तेल होता है, हालांकि कुछ अन्य तेलों की बनावट हल्की होती है - बादाम, कुसुम, अंगूर, आदि। वे त्वचा को बिना तैलीय बनाए अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करते हैं। किसी भी मामले में, आपको सुगंध पसंद करनी चाहिए और स्क्रब लगाने के बाद आप कैसा महसूस करते हैं।
बिना किसी देरी के, यहाँ वन फेयरी ब्लॉग के अनुसार सबसे अच्छी चीनी स्क्रब रेसिपी हैं:
ग्रीन टी विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है, जिसके बारे में आप हमारे लेख में पढ़ सकते हैं। इसमें एक सुखद गंध भी है, जो आपको प्रक्रियाओं से और भी अधिक आनंद देगी।
आवश्यक सामग्री:
नुस्खा के एक संस्करण में बर्गमोट आवश्यक तेल की 10 बूंदों का भी उपयोग किया जाता है, जो स्क्रब को अर्ल ग्रे चाय की खुशबू देता है। हालांकि, यह तेल सूरज की रोशनी के प्रति प्रतिक्रिया करता है, इसलिए इस स्क्रब विकल्प को अच्छी तरह से धोना होगा और टैनिंग से पहले इस्तेमाल नहीं करना होगा।
एक गिलास गर्म पानी में टी बैग्स डालें और ठंडा होने दें। एक अलग कटोरी में अन्य सभी सामग्री मिलाएं। जब चाय ठंडी हो जाए, तो इसे धीरे-धीरे परिणामस्वरूप मिश्रण में डालना शुरू करें। जब स्क्रब में गीली समुद्र तट की रेत की संगति हो तो आपको रुक जाना चाहिए।
यदि आप चाय नहीं बनाना चाहते हैं, तो आप इसे सूखा भी मिला सकते हैं। तब आपका होममेड बॉडी स्क्रब और भी उपयोगी और सुगंधित होगा, लेकिन इसे फ्रिज में थोड़ा सा काढ़ा करना होगा। पानी की अनुपस्थिति भी स्क्रब को लंबे समय तक संग्रहीत करने की अनुमति देगी (बशर्ते कि प्रक्रियाओं के दौरान एक साफ चम्मच का उपयोग किया गया हो)।
मूल नुस्खा के लेखकआश्वासन देता है कि यह स्क्रब सेल्युलाईट के लिए बहुत अच्छा है!
साइट्रस, विटामिन सी का एक उदार स्रोत, शरीर को कोलेजन का उत्पादन करने में मदद करता है और इस प्रकार त्वचा को कसने और दृढ़ करने में मदद करता है। वे कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करने और छिद्रों को सिकोड़ने में भी मदद करते हैं, जो तैलीय और / या मुँहासे प्रवण त्वचा को हल कर सकते हैं।
साइट्रस शुगर बॉडी स्क्रब बनाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
अंगूर के बजाय, आप नारंगी, नींबू या खट्टे फलों के संयोजन का भी उपयोग कर सकते हैं।
अन्य सभी सामग्री को धीरे-धीरे मिलाते हुए तेल को फैंट लें। बॉडी स्क्रब तैयार है!
यह चीनी-नमक बॉडी स्क्रब भारत से आता है और इसका नाम उस देवी के नाम पर रखा गया है जो अनुग्रह, सुंदरता और आकर्षण का प्रतीक है। नुस्खा में कई अलग-अलग सामग्रियां शामिल हैं, लेकिन यदि आप चाहें तो इसे थोड़ा कम कर सकते हैं, जैसे शिया बटर या कोकोआ मक्खन को छोड़ना। 25 बूंदों तक आवश्यक तेल वांछित के रूप में जोड़े जाते हैं। उदाहरण के लिए, नुस्खा का एक संस्करण इलंग-इलंग, पामारोसा, नारंगी और कैमोमाइल के संयोजन का उपयोग करता है, और दूसरा नीलगिरी, जुनिपर और चूने का उपयोग करता है।
सामग्री:
अधिक मसालेदार और विदेशी सुगंध के लिए, आप स्क्रब में कुछ लौंग, इलायची, धनिया और हल्दी भी मिला सकते हैं (प्रत्येक मसाले का 1 चम्मच तक)। ध्यान दें कि प्रत्येक मसाला एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है और इसमें कई उपयोगी तत्व होते हैं।
इस बॉडी स्क्रब को कैसे तैयार करें:
हमारे लेख से आप जान सकते हैं कि ये न केवल मसाले हैं, बल्कि ताजी जड़ी-बूटियाँ और जामुन भी हैं। इसके अलावा, ब्लैकबेरी, रसभरी, शहतूत, स्ट्रॉबेरी और करंट जैसे जामुन आपके स्क्रब के एक्सफोलिएटिंग गुणों को उनके छोटे-छोटे गड्ढों से बढ़ा सकते हैं।
सामग्री:
DIY बेरी शुगर स्क्रब निर्देश:
आइस बॉडी स्क्रब उपयोग करने के लिए बहुत सुविधाजनक हैं, एक लंबी शेल्फ लाइफ है और अतिरिक्त रूप से त्वचा के कायाकल्प में योगदान करते हैं। यहाँ वह सब कुछ है जो आपको घर पर साबुन आधारित चीनी आइस स्क्रब बनाने के लिए चाहिए:
तेल में साबुन को पानी के स्नान में पिघलाएं, एक सजातीय स्थिरता प्राप्त होने तक लगातार हिलाते रहें। जल्दी से चीनी और अन्य सामग्री डालें, हिलाएं, आइस क्यूब ट्रे में डालें और सख्त होने के लिए फ्रीज करें। जब स्क्रब ठोस बर्फ में बदल जाता है, तो क्यूब्स को मोल्ड से हटा दें और एक बंद कंटेनर में स्टोर करें, अन्यथा वे सूख कर उखड़ सकते हैं। इनमें से 2-3 क्यूब्स अपने साथ शॉवर में लें, उन्हें पानी के नीचे अपनी हथेली में थोड़ा सा कुचलें और स्क्रब करना शुरू करें!
वैकल्पिक रूप से, चीनी के साथ, आप साबुन-तेल के मिश्रण में आवश्यक तेल और अन्य पसंदीदा सामग्री जोड़ सकते हैं, उदाहरण के लिए, 1/4 बड़ा चम्मच। कॉफी के मैदान और 1 बड़ा चम्मच। एल वेनिला अर्क या 1 बड़ा चम्मच। एल शहद और एक चुटकी दालचीनी, अदरक, जायफल और ऑलस्पाइस।
भारतीय मसाला चाय से एक प्रभावी शुगर बॉडी स्क्रब बनाया जा सकता है, जिसमें इलायची के बीज, सौंफ, लौंग आदि होते हैं। इलायचीइस मिश्रण में एक प्रमुख भूमिका निभाता है - यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करता है और अवसाद और सर्दी में मदद करता है। मसाला चाय की अनुपस्थिति में, इलायची के साथ नियमित काली चाय मिलाएं और इस मिश्रण को अपनी पसंद के अन्य गर्म मसालों के साथ मिलाएं: लौंग, अदरक, काली मिर्च, जायफल, केसर, आदि।
इस स्क्रब को घर पर बनाने के लिए आपको क्या चाहिए:
यदि वेनिला अर्क आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त नहीं है (कभी-कभी यह परेशान कर सकता है), तो आप इसे आवश्यक तेलों से बदल सकते हैं, उदाहरण के लिए, निम्नलिखित मिश्रण के साथ:
सभी सामग्रियों को एक बाउल में मिला लें, सप्ताह में 2 बार उपयोग करें और 3 महीने तक एक ढके हुए कंटेनर में स्टोर करें।
कैलेंडुला अपने उत्कृष्ट उपचार गुणों के लिए जाना जाता है और इसके काढ़े अक्सर घावों, सूजन और त्वचा की जलन के इलाज के लिए डॉक्टरों द्वारा निर्धारित किए जाते हैं। हम आपको कैलेंडुला के साथ साबुन आधारित चीनी स्क्रब के लिए एक बहुत ही रोचक नुस्खा प्रदान करते हैं!
आवश्यक सामग्री:
अपना खुद का आइस शुगर स्क्रब कैसे बनाएं:
यदि आप फ्रीज नहीं करना चाहते हैं, तो आप केवल निम्नलिखित सामग्री को मिलाकर एक सुगंधित कैलेंडुला शुगर बॉडी स्क्रब बना सकते हैं:
स्ट्रॉबेरी विटामिन सी, सैलिसिलिक और एलाजिक एसिड से भरपूर होती है, यही वजह है कि यह बेरी त्वचा के रंग में सुधार, रंजकता को कम करने और मुंहासों को ठीक करने की क्षमता के लिए प्रसिद्ध है। चिया सीड्स हर किचन में नहीं मिल सकते हैं, लेकिन यह सुपरफूड आपकी त्वचा को भारी लाभ पहुंचा सकता है क्योंकि इसमें ओमेगा -3 फैटी एसिड और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं।
सामग्री:
स्ट्रॉबेरी शुगर स्क्रब कैसे बनाएं:
कोको पाउडर एक और एंटीऑक्सीडेंट युक्त उत्पाद है जो क्षतिग्रस्त त्वचा की मरम्मत के लिए बहुत अच्छा है, इसे रेशमी, मुलायम चमक देता है। अपना खुद का चॉकलेट शुगर बॉडी स्क्रब बनाने के लिए आवश्यक सामग्री यहां दी गई है:
नारियल के तेल को फेंटें, धीरे-धीरे इसमें अन्य सभी सामग्री मिलाएं।
यह स्क्रब त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करने के साथ-साथ इसे एक आकर्षक खुशबू देने के लिए आदर्श है। सामग्री:
सभी सामग्री को मिलाएं और 1 हफ्ते तक इस स्क्रब का इस्तेमाल करें।
मृत त्वचा कणों को हटाया जाना चाहिए, क्योंकि वे नई कोशिकाओं के विकास और विकास में हस्तक्षेप करते हैं। यह स्क्रब (छीलने) की मदद से किया जाता है। यदि किसी ब्यूटीशियन के लिए समय या पैसा नहीं है, तो आप अपने स्वयं के स्नान में एक्सफ़ोलीएटिंग प्रक्रियाएँ कर सकते हैं, या इससे भी बेहतर, अपने हाथों से होममेड बॉडी स्क्रब तैयार करें। घर पर बने स्क्रब साबुन का असर तो एक जैसा ही होता है, साथ ही यह त्वचा को रूखा भी नहीं करता है। यहाँ आसान और त्वरित व्यंजन हैं।
होममेड मास्क, क्रीम, छिलके, स्क्रब साबुन को सुंदर पैकेजिंग की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि वे लंबे समय तक संग्रहीत नहीं होते हैं। ऐसे उत्पादों में अक्सर डेयरी उत्पाद, जामुन, तैयार दलिया और चॉकलेट मिलाए जाते हैं। परिरक्षकों के बिना, इन अवयवों का केवल कुछ घंटों का शेल्फ जीवन होता है। "नाशपाती" प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों का क्या उपयोग है?
इसमें कई विटामिन, माइक्रोलेमेंट्स और पोषक तत्व होते हैं, और जामुन, फल और डेयरी उत्पाद (केफिर, दही, खट्टा क्रीम) होते हैं अहा एसिड, जिसमें एक शक्तिशाली वाइटनिंग, एक्सफ़ोलीएटिंग और स्मूथिंग प्रभाव होता है। और महत्वपूर्ण बात यह है कि ये उत्पाद त्वचा के लिए हानिकारक रंगों, परिरक्षकों, सुगंधों और अन्य रसायनों से पूरी तरह मुक्त हैं। केवल वही जो आपने उनमें स्वयं डाला है। और अंत में, अधिकांश व्यंजन बहुत सरल हैं, अधिक समय नहीं लेते हैं, घर पर तैयार किए जाते हैं और महंगे पेशेवर उत्पादों को आसानी से बदल सकते हैं।
घर पर बने उत्पादों को आजमाने से पहले, संभावित एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए परीक्षण करना आवश्यक है।
स्क्रब को त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर लगाएं, और अगर एक घंटे के भीतर खुजली, जलन या लालिमा दिखाई नहीं देती है, तो बेझिझक इसे अपने इच्छित उद्देश्य के लिए उपयोग करें।
अपने हाथों से बॉडी स्क्रब कैसे बनाएं? वास्तव में, कुछ भी सरल नहीं है: घरेलू उपचार के लिए उपयोग की जाने वाली सभी सामग्रियां सार्वजनिक रूप से उपलब्ध हैं, और उपचार स्वयं बहुत जल्दी तैयार हो जाते हैं। इंटरनेट पर कई व्यंजन हैं, महिलाओं की पत्रिकाएँ, महिला सौंदर्य के संरक्षण और वृद्धि के लिए समर्पित किताबें, जिसकी बदौलत आप सबसे सरल घटकों से अपने हाथों से विभिन्न प्रकार के मास्क, स्क्रब, क्रीम और स्क्रब साबुन तैयार कर सकते हैं।
चावल के आटे से।यह नुस्खा चीन से आया है, इसका मुख्य उद्देश्य कोमल सफाई और युवा त्वचा को बनाए रखना है। 2-3 बड़े चम्मच। चावल के आटे के चम्मच (लंबे अनाज चावल से एक ब्लेंडर में तैयार किया जा सकता है), 1 चम्मच। शहद। सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और निर्देशानुसार उपयोग करें।
स्ट्रॉबेरी के साथ चीनी से।त्वचा को नरम करता है, एक exfoliating और whitening प्रभाव पड़ता है। घर पर किसी भी महिला के लिए लगभग एक पेशेवर प्रक्रिया उपलब्ध है। परिणाम हार्डवेयर छीलने के बराबर है। स्ट्राबेरी की थोड़ी सी मात्रा को घी में पीस लें, इसमें 2 छोटी चम्मच डालें। बादाम, हेज़लनट या जैतून का तेल और 1 बड़ा चम्मच। एल ब्राउन गन्ना चीनी।
कॉफी और शहद से। 1 सेंट एल ग्राउंड कॉफी या कॉफी ग्राउंड, यदि आप चाहते हैं कि उत्पाद अधिक कोमल हो, तो 2 बड़े चम्मच मिलाएं। एल शहद। गीली, उबली हुई त्वचा पर लगाएं। स्क्रब चेहरे और छाती के लिए उपयुक्त नहीं है।
जैतून के गड्ढों से।त्वचा को चमक देता है, धीरे और प्रभावी ढंग से स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटा देता है। एक कॉफी ग्राइंडर में जैतून के गड्ढों को पीस लें (आदर्श रूप से, आपको लगभग 2 बड़े चम्मच मिलने चाहिए), उनमें 1 चम्मच मिलाएं। शहद।
कॉफी और केफिर से।इसमें एंटी-सेल्युलाईट, कसने, सफाई और टोनिंग प्रभाव होता है, त्वचा को हल्का कांस्य रंग देता है। इसका उपयोग चेहरे पर भी किया जा सकता है, लेकिन कॉफी को बहुत बारीक पीसना चाहिए ताकि नाजुक त्वचा को नुकसान न पहुंचे।
पकाने की विधि: पिसी हुई कॉफी, चीनी और केफिर को समान अनुपात में लें और मिलाएँ, थोड़ा सा वनस्पति तेल (जैतून, अलसी) डालें। कभी-कभी चीनी को समुद्री नमक से बदल दिया जाता है।
कॉफी - चॉकलेट।माइक्रोवेव में डार्क चॉकलेट के दो बार पिघलाएं, 3 टीस्पून डालें। भारी क्रीम और 0.5 कप कॉफी के मैदान।
एक और प्रभावी "चॉकलेट" नुस्खा।आपको 1 बार डार्क चॉकलेट, 1 बड़ा चम्मच चाहिए। एल समुद्री नमक, अंगूर के बीज का तेल, 2 बड़े चम्मच। एल शहद। चॉकलेट को फ्रिज में रखें और छीलन बनाने के लिए बारीक कद्दूकस कर लें। इस शेविंग को बाकी सामग्री के साथ मिलाएं और स्टीम्ड स्किन पर लगाएं, जिससे स्क्रब बेहतर तरीके से काम करेगा। कुछ मिनट के लिए छोड़ दें और गर्म पानी से धो लें। इस स्क्रब को चेहरे पर मास्क के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है, जिसे लगभग 10 मिनट तक रखना चाहिए, फिर अच्छी तरह से कुल्ला और मॉइस्चराइजिंग लोशन का उपयोग करें।
नारियल के गुच्छे से।नारियल के गुच्छे एक बेहतरीन प्राकृतिक अपघर्षक हैं जिनका उपयोग घर पर किया जा सकता है, यह त्वचा को साफ करता है, रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है। शरीर, हाथ और पैर के लिए उपयुक्त।
आपको 1 बड़ा चम्मच चाहिए। एल। कोई कॉस्मेटिक मिट्टी और सफेद नारियल के गुच्छे, 2 बड़े चम्मच। एल। वनस्पति तेल। सब कुछ मिलाएं और इसे 30 मिनट तक पकने दें।
गन्ना चीनी से।बहुत धीरे से त्वचा को साफ करता है, मॉइस्चराइज़ करता है और पोषण देता है। लगभग सार्वभौमिक, चेहरे और शरीर दोनों के लिए उपयुक्त। कुचला हुआ दलिया, खट्टा क्रीम और गन्ना समान अनुपात में लें (प्रत्येक में 3 बड़े चम्मच), प्रत्येक में 1.5 छोटा चम्मच मिलाएं। नींबू का रस और वनस्पति तेल।
समुद्री नमक से लेकर चेहरे और शरीर के लिए।यह स्क्रब बहुत संवेदनशील लोगों को छोड़कर सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। वनस्पति तेल के साथ समुद्री नमक मिलाएं और भाप वाली त्वचा पर लगाएं, थोड़ी देर के लिए छोड़ दें, फिर धीरे से मालिश करें, गर्म पानी से धो लें।
क्रीम से। 1 सेंट एल समुद्री नमक की समान मात्रा के साथ मिश्रित क्रीम। बिना रगड़े शरीर पर लगाएं और 10 मिनट तक प्रतीक्षा करें, फिर गर्म पानी से धो लें। सामान्य त्वचा के लिए उपयुक्त, एक कसने और कायाकल्प प्रभाव पड़ता है।
तैलीय त्वचा के लिए: शहद और खट्टा क्रीम के साथ पीसा हुआ दलिया मिलाएं, नम त्वचा पर लगाएं, हल्के से मालिश करें और कुल्ला करें।
अधिक वीडियो व्यंजनों:
स्ट्रेटम कॉर्नियम से त्वचा की कोमल सफाई के लिए, आप अपने हाथों से साबुन-साफ़ तैयार कर सकते हैं। यह उपाय चेहरे और शरीर की त्वचा को बनाने वाले स्क्रब की तुलना में नरम काम करता है चिकना और समअनुवर्ती देखभाल के लिए अधिक ग्रहणशील। साथ ही इसे आसानी से घर पर भी बनाया जा सकता है। यह सबसे अच्छा है अगर इसमें ग्राउंड कॉफी, दलिया, हर्बल जलसेक, अंगूर के बीज (कॉफी की चक्की में जमीन), आवश्यक तेल और विटामिन शामिल हैं। तैलीय त्वचा के मालिक हर दूसरे दिन उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं, शुष्क - सप्ताह में एक बार।
खाना कैसे बनाएं? हम आपके ध्यान में कुछ सरल व्यंजन लाते हैं।
ग्राउंड कॉफी के साथ. यह नुस्खा सबसे सरल और एक ही समय में प्रभावी है। मृत कणों की त्वचा को पूरी तरह से साफ करता है, नरम करता है, शांत करता है, कसता है और लोच को पुनर्स्थापित करता है।
चरण-दर-चरण निर्देश:
एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव (खाना पकाने पर मास्टर क्लास) के साथ एक उत्कृष्ट साबुन के लिए एक और नुस्खा।
बिल्कुल हर कोई अपने हाथों से साबुन का स्क्रब तैयार कर सकता है। इस उपकरण में रासायनिक अशुद्धियाँ नहीं हैं, यही वजह है कि यह त्वचा को शुष्क नहीं करता है, और इसमें उपयोगी घटकों को जोड़ने की क्षमता, आपकी पसंदीदा सुगंध के साथ आवश्यक तेल, इसके उपयोग को स्वच्छता प्रक्रिया से आनंद में बदल देगा।
यदि आप प्राकृतिक अवयवों से स्क्रब या मास्क तैयार कर रहे हैं, तो याद रखें कि आप उन्हें कमरे के तापमान पर 1 घंटे से अधिक, रेफ्रिजरेटर में 2-3 घंटे से अधिक के लिए स्टोर नहीं कर सकते। ऐसे उत्पादों के निर्माण में कोई संरक्षक नहीं होते हैं, इसलिए रोगजनक बैक्टीरिया आसानी से उनमें बस सकते हैं। यह एक्सफ़ोलीएटिंग साबुन पर लागू नहीं होता है।
यहां तक कि त्वचा के लिए सबसे फायदेमंद सामग्री भी हो सकती है एलर्जी का कारणव्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ। इसलिए, उपयोग करने से पहले हमेशा एक परीक्षण किया जाना चाहिए।
शुभ दिन, प्रिय पाठकों! मृत त्वचा कोशिकाएं इसकी सामान्य श्वास में बाधा डालती हैं, और इसलिए उन्हें बिना किसी असफलता के हटा दिया जाना चाहिए। और यह नियम सिर्फ चेहरे पर ही नहीं बल्कि शरीर पर भी लागू होता है। इसलिए बाथरूम की शेल्फ पर स्क्रब का एक बड़ा जार जरूर होना चाहिए। लेकिन क्या यह "रसायन विज्ञान" पर भरोसा करने लायक है, भले ही यह बहुत सुगंधित हो? आप घर पर ही छीलने वाले एजेंट को इकट्ठा कर सकते हैं और साथ ही घटकों की स्वाभाविकता में पूरी तरह आश्वस्त हो सकते हैं। तो, डू-इट-खुद बॉडी स्क्रब - सभी प्रकार की त्वचा के लिए रेसिपी।
ऑयली टाइप की मुख्य समस्या एक्ने, ऑयली शीन और बढ़े हुए पोर्स हैं। इसी वजह से स्क्रब में हल्दी और अदरक का इस्तेमाल करना उचित होता है। वे शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीसेप्टिक्स हैं, और इसमें बहुत सारे एस्कॉर्बिक एसिड और विटामिन सी भी होते हैं।
आपको चाहिये होगा:
सभी सामग्रियों को मिलाएं और उबले हुए शरीर पर लगाएं। मालिश करें और रचना को पांच से दस मिनट के लिए छोड़ दें। सक्रिय अवयवों को भीगने दें। फिर शॉवर के नीचे स्क्रब को धो लें।
तैयार करना:
चीनी की संरचना उबली हुई त्वचा पर लागू होती है। अपने शरीर की थोड़ी मालिश करें और स्क्रब को धो लें।
कॉफी और पनीर से आप एक बेहतरीन उपाय बना सकते हैं।
यहां मुख्य समस्या प्राकृतिक नमी की कमी के कारण छीलने में वृद्धि है। इसलिए, स्क्रबिंग के दौरान, एपिडर्मिस को नमी का चार्ज भी मिलना चाहिए।
एक चम्मच तरल शहद के साथ सूखे कॉफी के मैदान (दो बड़े चम्मच) मिलाएं। फिर मिश्रण में अंगूर के बीज का तेल (दो बड़े चम्मच) मिलाएं।
लगभग दस मिनट तक धीरे-धीरे शरीर की मालिश करें, और फिर उसी समय के लिए उपाय को छोड़ दें। मेडोक को कड़ी मेहनत करने दें और इसके लाभकारी पदार्थों को आपके साथ साझा करें।
यह नुस्खा स्नान के लिए विशेष रूप से अच्छा है। स्नान की गर्मी और बर्च झाड़ू से भाप से, त्वचा पूरी तरह से शहद के साथ प्रतिक्रिया करती है और बहुत नरम और रेशमी हो जाती है। फिर बस गर्म पानी से धो लें।
चावल की भूसी अच्छी तरह से काम करती है। छिलका तैयार करने के लिए, आपको केवल आधा गिलास चावल की भूसी की आवश्यकता होगी। रचना की तैयारी बहुत सरल है: चोकर को गर्म पानी के साथ डालना चाहिए ताकि उबला हुआ उत्पाद खट्टा क्रीम जैसा दिखता हो।
उत्पाद को एक गोलाकार गति में तैयार शरीर पर लगाया जाता है। प्रक्रिया की अवधि आवश्यकतानुसार है। फिर शॉवर के नीचे धो लें।
चावल में बहुत सारा विटामिन बी और ई होता है। इसके अलावा, चावल का तेल रूखी त्वचा की उपस्थिति में सुधार करता है, जिससे झाइयां दूर होती हैं।
वीडियो घर पर शीर्ष 5 फेशियल स्क्रब दिखाता है:
चूंकि यह प्रकार विशेष रूप से सभी प्रकार के यांत्रिक प्रभावों के प्रति संवेदनशील है, इसलिए यहां बख्शते व्यंजनों को चुनने की सिफारिश की गई है। नमक और अन्य खरोंच सामग्री के बिना सर्वश्रेष्ठ।
दलिया संवेदनशील प्रकार के लिए एकदम सही है। आपको चाहिये होगा:
आपको सभी सामग्रियों को मिलाने की जरूरत है। स्क्रब बनाने के लिए दो बड़े चम्मच मिश्रण में थोड़ा पानी मिलाएं। परिणामी रचना का उपयोग करने की आवश्यकता होगी।
आधा केला और एक सेब काट लें। एक ब्लेंडर का उपयोग करके फलों को गूदे में पीस लें। दलिया (3 बड़े चम्मच), समान मात्रा में शहद और अंडे का सफेद भाग मिलाएं। ब्लेंडर को वापस चालू करें और चिकना होने तक ब्लेंड करें।
स्क्रब अब उपयोग के लिए तैयार है।
परतदार त्वचा की विशिष्ट खुजली को दूर करने के लिए, आप निम्न नुस्खा का उपयोग कर सकते हैं। यह मॉइश्चराइजर की तरह भी काम करेगा।
छीलना बहुत कोमल है, लेकिन काफी प्रभावी है। नुस्खा दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त है।
बनाने के तुरंत बाद छिलका उतारना चाहिए, जबकि सूजी अपनी ताकत बरकरार रखती है।
सामान्य प्रकार वाली महिलाएं अविश्वसनीय रूप से भाग्यशाली होती हैं - वे किसी भी नुस्खा का उपयोग कर सकती हैं।
आपको कटी हुई चॉकलेट (4 टेबलस्पून), लेमन जेस्ट (2 टेबलस्पून) और ग्रेप सीड ऑयल (टीएसपी) मिलाने की जरूरत है। उत्तरार्द्ध को जैतून या समुद्री हिरन का सींग से बदला जा सकता है।
स्क्रब रेसिपी स्नान और सौना दोनों के लिए उपयुक्त है। उत्पाद को उबले हुए शरीर पर लगाया जाना चाहिए, मालिश की जानी चाहिए और पांच से दस मिनट के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए। फिर बिना सोखे अवशेषों को गर्म पानी से धो लें।
नमक और शहद से, आप एक उपकरण बना सकते हैं जो स्ट्रेटम कॉर्नियम के सक्रिय छूटना को बढ़ावा देता है। यहां आपको इन दोनों घटकों को 1:4 के अनुपात में मिलाना है।
दालचीनी पाउडर और तरल शहद का मिश्रण सामान्य प्रकार के लिए एक और बढ़िया स्क्रब विकल्प है। शहद के दो भाग और दालचीनी का एक भाग लेना आवश्यक है।
स्क्रब त्वचा को धीरे से साफ करता है, साथ ही उसे आवश्यक पदार्थों से पोषण भी देता है।
आपको ताजा स्ट्रॉबेरी (3 बड़े चम्मच) के गूदे की आवश्यकता होगी। इसमें एक चम्मच शहद और दो बड़े चम्मच बादाम का तेल मिलाएं। अपने शरीर की मालिश करें और स्नान करें।
परिपक्व त्वचा के प्रकारों के लिए, कई दिशाओं में काम करने वाले योगों का उपयोग करना आवश्यक है।
प्रोटीन कसने में मदद करता है, महीन झुर्रियों को दूर करता है, कॉफी को साफ करता है और शहद को पोषण देता है।
अंडे की सफेदी और दो से तीन बड़े चम्मच कॉफी ग्राउंड के साथ जैतून का तेल और शहद (प्रत्येक में एक बड़ा चम्मच लें) मिलाएं। एक चिकनी स्थिरता में मिलाएं और शरीर का इलाज करें।
चीनी (3 बड़े चम्मच), रसभरी और खट्टा क्रीम (प्रत्येक सामग्री के दो बड़े चम्मच लें) से एक मिश्रण बनाएं। त्वचा की मालिश करें, और फिर रचना को मास्क के रूप में काम करने के लिए छोड़ दें। दस से पंद्रह मिनट काफी हैं। फिर स्नान कर लें।
स्क्रबिंग और एक साथ कायाकल्प के लिए, आप इस नुस्खे का उपयोग कर सकते हैं:
त्वचा का उपचार करें और गर्म पानी से धो लें।
"नारंगी छील", पेट और जांघों में स्ट्राई और अतिरिक्त वसा को हटाने के लिए, काली मिर्च के साथ एक स्क्रब मदद करेगा। "बर्निंग" घटक की प्रभावशीलता उन महिलाओं की कई समीक्षाओं से स्पष्ट होती है जिन्होंने पहले ही इसे अपने लिए अनुभव किया है।
बराबर मात्रा में नमक, पिसी काली मिर्च, जैतून का तेल और दालचीनी पाउडर मिलाएं। परिणामी मिश्रण को समस्या क्षेत्रों की सतह पर फैलाएं, मालिश करें और दस मिनट के लिए छोड़ दें। फिर बहते पानी के नीचे कुल्ला करें।
एक और स्लिमिंग स्क्रब रेसिपी जिसे आप घर पर बना सकते हैं, उसमें निम्नलिखित सामग्रियां शामिल हैं:
अंगूर को बिना छीले ही ग्राइंडर में पीस लें। फिर गूदे को बाकी सामग्री के साथ मिलाएं और समस्या वाले क्षेत्रों का इलाज करें। सत्र 5 मिनट तक रहता है। यह काफी है।
वीडियो बताता है कि घर पर सेल्युलाईट स्क्रब कैसे बनाया जाता है:
हमने अलग-अलग स्क्रब रेसिपी चुनने की कोशिश की ताकि आपको चुनने का मौका मिले। हमें उम्मीद है कि आपको अपनी रचना मिल जाएगी।
घर पर छीलना एक सरल और प्रभावी कॉस्मेटिक प्रक्रिया है। विभिन्न अपघर्षक कण मृत कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करते हैं, और साथ ही ऑक्सीजन विनिमय में सुधार करते हैं और रक्त परिसंचरण में वृद्धि करते हैं। त्वचा सक्रिय रूप से नवीनीकृत होती है और आपकी दैनिक देखभाल क्रीम से पोषक तत्वों को बेहतर ढंग से अवशोषित करती है। ब्यूटीशियन से मिलने के लिए समय आवंटित करना हमेशा आसान नहीं होता है, और आपके आदर्श "स्टोर" स्क्रब की खोज में वर्षों भी लग सकते हैं। इसलिए, हमारा सुझाव है कि आप स्वयं स्क्रब बनाने का प्रयास करें - क्या होगा यदि उसके बाद आपको "खरीदे गए" विकल्प की आवश्यकता नहीं है?
चीनी का स्क्रब आपके होंठों को हमेशा चिकना, मुलायम और शानदार दिखने में मदद करेगा। अच्छी तरह से तैयार होठों पर मेकअप लंबे समय तक टिकता है और वे अपने आप बेहतर दिखते हैं। इस तरह के स्क्रब का एकमात्र माइनस (लेकिन इसे एक प्लस माना जा सकता है) यह है कि आप वास्तव में इसे खाना चाहते हैं!
एक छोटे कंटेनर में एक चम्मच गाढ़ा शहद, उतनी ही मात्रा में जोजोबा तेल और एक बड़ा चम्मच बारीक क्रिस्टलीय चीनी मिलाएं। मिश्रण की स्थिरता पर नज़र रखें: शहद और मक्खन में चीनी "तैरना" नहीं चाहिए; आपको द्रव्यमान मोटा होने की आवश्यकता है। उसके बाद, होंठों पर थोड़ा सा स्क्रब लगाएं, मालिश करें, कुल्ला करें और बाम लगाएं।
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सलाहऐसी चीनी का स्क्रब गीली उंगलियों से न लें - जार में द्रव्यमान के अवशेष शर्करा बन सकते हैं, फिर स्क्रब उपयोग के लिए उपयुक्त नहीं होगा। तैलीय और समस्याग्रस्त त्वचा के लिए राइस स्क्रब रामबाण होगा। चावल एक शक्तिशाली शोषक है और सचमुच आपकी त्वचा से सभी गंदगी को बाहर निकाल देगा, आपके छिद्रों को यथासंभव गहराई से साफ करेगा।
सबसे पहले 100 ग्राम चावल को धोकर अच्छी तरह सुखा लें। कुछ दिनों के बाद, जब चावल पूरी तरह से सूखे और साफ हो जाएं, तो इसे ब्लेंडर या कॉफी ग्राइंडर से लगभग धूल में पीस लें - बहुत बारीक। अच्छी तरह से स्टीम्ड त्वचा पर राइस स्क्रब लगाना बेहतर होता है। चावल के कणों को सादे पानी या खीरे या नींबू के रस के साथ पहले से मिला लें।
सलाहअगर आपकी त्वचा रूखी है तो इस स्क्रब से सावधान रहें। पानी या जूस के बजाय कुछ और पौष्टिक बनाने के लिए जैतून का तेल या दही मिलाएं।
कैफीन लंबे समय से डायटेटिक्स और कॉस्मेटोलॉजी में अच्छी तरह से स्थापित है। यह समस्या क्षेत्रों से निपटने के लिए बेहद प्रभावी है। कॉफी स्क्रब आपको "संतरे के छिलके" को हटाने में मदद करेगा, साथ ही त्वचा को कोमल, चिकना और टोंड भी बनाएगा।
कॉफी ग्राइंडर में 200 ग्राम कॉफी भेजें और पीस लें। परिणामी द्रव्यमान में नारंगी आवश्यक तेल की 5 बूँदें और जैतून का तेल के कुछ बड़े चम्मच जोड़ें। जिस त्वचा पर आप स्क्रब लगाएंगे वह पहले से साफ, गीली और स्टीम्ड होनी चाहिए। 15 मिनट के लिए समस्या क्षेत्रों पर धीरे से मालिश करें।
सलाहइस तरह के स्क्रब को न केवल ताज़ी पिसी हुई कॉफ़ी से, बल्कि कॉफ़ी के मैदान से भी बनाया जा सकता है।शहद और नमक का टंडेम लंबे समय से एक क्लासिक बन गया है: यह मिश्रण त्वचा से विषाक्त पदार्थों को इतनी अच्छी तरह से हटा देता है! 200 ग्राम नमक और 100 ग्राम तरल शहद मिलाएं - स्क्रब तैयार है! इसके बारे में नहीं सोचना आसान है।
इसे पूरे शरीर पर समान रूप से लगाएं और मालिश शुरू करें। पहले बड़े गोलाकार आंदोलन करें, फिर छोटे वाले। अपने शरीर पर शहद-नमक का द्रव्यमान थोड़ा रहने दें। अब अपने हाथों से अपने आप को थपथपाएं, जैसे कि स्क्रब को त्वचा से बाहर निकाल रहे हों। थपथपाने के साथ, आप त्वचा से विषाक्त पदार्थों की रिहाई को प्रोत्साहित करते हैं और शहद से लाभकारी पदार्थों के अवशोषण में तेजी लाते हैं।
सलाहइस तरह के स्क्रब को अक्सर सौना जाने के बाद लगाया जाता है। इसे भी आजमाएं!
पाठ: नास्त्य मार्जिपन
