उदाहरण के लिए, पहले तीन महीनों में आपको पूरे शरीर के लिए रैप्स, मसाज, स्क्रब और इसी तरह की प्रक्रियाओं को सावधानीपूर्वक शामिल करने की आवश्यकता है। बाद में मालिश तनाव दूर करने का एक उत्कृष्ट तरीका होगा, और कई सैलून में बढ़ते पेट के लिए अवकाश के साथ विशेष टेबल भी होती हैं। हालाँकि, ध्यान रखें कि आपके पेट और छाती की मालिश करने से समय से पहले संकुचन हो सकता है।
त्वचा की संवेदनशीलता बढ़ने के कारण बाल हटाना अधिक दर्दनाक हो सकता है, हालाँकि सामान्य तौर पर ऐसी प्रक्रियाओं को वर्जित नहीं किया जाता है। यदि आप अतिरिक्त बालों से लड़ने का निर्णय लेते हैं, तो ब्लीचिंग और रसायनों के बजाय जो त्वचा में प्रवेश कर सकते हैं, वैक्सिंग चुनना बेहतर है। इलेक्ट्रोलिसिस संभव है, लेकिन आपको पेट के निचले हिस्से में यह प्रक्रिया नहीं करनी चाहिए। यदि महिला नियमित रूप से इसमें भाग लेती है या प्रदर्शन करती है तो मिट्टी से स्नान और समुद्री शैवाल लपेटने जैसी गर्म प्रक्रियाएं निषिद्ध नहीं हैं। यह खतरनाक हो सकता है अगर गर्भवती माँ को हृदय या संवहनी समस्या हो। इस मामले में, आपको वास्तव में इन प्रक्रियाओं से बचना चाहिए।
सुगंधित तेलों से मालिश करने से पहले, आपको प्रक्रिया करने वाले विशेषज्ञ को अपनी गर्भावस्था के बारे में चेतावनी देनी चाहिए, क्योंकि कुछ उत्पादों में शिशु के लिए हानिकारक तत्व हो सकते हैं। यहां उन पौधों की सूची दी गई है जिनके तेल खतरनाक हो सकते हैं: देवदार, नीलगिरी, लोबान, जेरेनियम, चमेली, जुनिपर, लोहबान, मेंहदी।
यदि आप अपनी स्थिति में रुचि रखते हैं तो अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर को हमेशा बताना महत्वपूर्ण है, क्योंकि विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए डिज़ाइन की गई कई प्रक्रियाओं को भी 12 सप्ताह से पहले अनुशंसित नहीं किया जाता है।
थोड़ी देर बाद, आप गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष मालिश और उपचार के सभी आनंद का आनंद ले सकेंगी। कई स्पा गर्भवती माताओं के लिए विशेष कार्यक्रम विकसित करते हैं। और जो माँ के लिए अच्छा है वह बच्चे के लिए भी अच्छा है, इसलिए यदि आप कुछ सावधानियां बरतते हैं, तो अपने आप को स्पा के आनंद से वंचित करने का कोई कारण नहीं है।
यहां वे हैं जिनका आप बिना किसी चिंता के आनंद ले सकते हैं:
पैर उपचार और रिफ्लेक्सोलॉजी
गर्भावस्था के दौरान, पैर और टखने अक्सर सूजे हुए, कोमल और दर्दनाक हो जाते हैं, इसलिए पेडीक्योर, स्नान और पैरों की मालिश जैसे उपचार बहुत मददगार होंगे। और आपका पेट जितना बड़ा हो जाएगा, अपने पैरों तक खुद पहुंचना उतना ही मुश्किल होगा। अपनी प्राथमिकताओं के आधार पर, आप हल्की मालिश, सुगंधित तेलों से स्नान, खुरदुरी त्वचा को हटाना या नाखून की सजावट चुन सकते हैं। रिफ्लेक्सोलॉजी प्रक्रियाएं (एक समय में एक कोर्स या एक कोर्स) का उद्देश्य आपके थके हुए पैरों को आराम देना भी है।
मालिश
जैसा कि हमने पहले ही नोट किया है, गर्भावस्था के पहले तीन महीनों में ऐसी प्रक्रियाओं का सावधानी से इलाज किया जाना चाहिए, और फिर सब कुछ आपकी इच्छा पर निर्भर करता है। आपको अपने बदलते शरीर पर शर्मिंदा नहीं होना चाहिए, क्योंकि कई विशेषज्ञ विशेष रूप से प्रसवकालीन मालिश का अभ्यास करते हैं, और स्पा अक्सर गर्भवती माताओं के लिए उपयुक्त फर्नीचर से सुसज्जित होते हैं - ये पेट और पाउफ कुर्सियों के लिए अवकाश वाली टेबल हैं जो सुविधा और आराम प्रदान करती हैं। यदि आप कुछ गंधों के प्रति बहुत संवेदनशील हैं, तो अपने मालिश चिकित्सक को बताएं, तो प्रक्रिया और भी सुखद हो जाएगी।
चेहरे का मास्क
ऐसे उपचारों में अक्सर मालिश भी शामिल होती है। आमतौर पर, मास्क तब बनाया जाता है जब मरीज लेटा होता है, लेकिन यदि यह आपके लिए अधिक सुविधाजनक है, तो प्रक्रिया को बैठने की स्थिति में भी किया जा सकता है।
मैनीक्योर और हाथ उपचार
ये किसी भी समय आपके हाथों को नवीनीकृत करने की सुरक्षित और सुखद प्रक्रियाएं हैं। मैनीक्योर के कई प्रकार हैं जिनमें नाखूनों को आकार देना और चमकाना शामिल है, लेकिन यदि आप कुछ और चाहते हैं, तो आप हाथों, भुजाओं और यहां तक कि कंधों और गर्दन की मालिश जैसे सुखद संयोजनों का आनंद ले सकते हैं। तनाव और टेंशन दूर करने का यह सबसे आसान तरीका है।
इस प्रकार, गर्भावस्था के दौरान स्पा उपचार काफी स्वीकार्य हैं, और उनकी पसंद काफी व्यापक है। इसके अलावा, कई स्पा विशेष दिनों की पेशकश करते हैं, जिसके दौरान आप विशेष रूप से गर्भवती माताओं के लिए डिज़ाइन किए गए उपचारों का आनंद ले सकते हैं। तो जब जरूरत हो तो खुद को और अपने शरीर को दुलार क्यों न दें?
खिंचाव के निशान
गर्भवती माँ के शरीर का आयतन जितना अधिक बढ़ेगा, त्वचा पर खिंचाव के निशान (स्ट्राइ) का खतरा उतना ही अधिक होगा। वे लाल रंग की धारियों के रूप में दिखाई देते हैं जो निशान की तरह दिखते हैं। बच्चे के जन्म के बाद स्ट्रेच मार्क्स हल्के हो जाते हैं, लेकिन अगर कोई उपाय नहीं किया जाए तो ये हमेशा के लिए बने रहते हैं। वे विशेष रूप से गहरे रंग की त्वचा पर ध्यान देने योग्य होते हैं, क्योंकि उनमें संयोजी फाइबर होते हैं जो रंगद्रव्य पैदा करने में सक्षम नहीं होते हैं। खिंचाव के निशान दो कारणों से दिखाई देते हैं: हार्मोन के स्तर में वृद्धि के कारण और त्वचा में गंभीर खिंचाव के कारण, जिससे डर्मिस में कोलेजन और इलास्टिन फाइबर को नुकसान होता है और यहां तक कि टूट भी जाता है। आमतौर पर, स्ट्रेच मार्क्स पेट, जांघों, नितंबों और छाती पर दिखाई देते हैं। जितनी जल्दी आप इस त्वचा दोष से लड़ना शुरू करेंगे, उतनी ही अधिक सफलता आप प्राप्त कर सकते हैं। इससे भी बेहतर, स्ट्रेच मार्क्स के प्रकट होने की प्रतीक्षा किए बिना रोकथाम शुरू करें। मालिश एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, जिसके लिए ब्रश या दस्ताने का उपयोग करना बेहतर होता है। मालिश के दौरान, आपको विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की आवश्यकता होती है जिनमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो त्वचा के फ़ाइब्रोब्लास्ट की गतिविधि को उत्तेजित करते हैं। लेकिन स्ट्रेच मार्क्स से निपटने के लिए प्रक्रियाएं करने से पहले, अपने गर्भावस्था चिकित्सक से परामर्श करना अच्छा विचार होगा।
सेल्युलाईट
एक बच्चे की उम्मीद करते समय, कई महिलाएं नोटिस करती हैं कि महिला सौंदर्य के मुख्य दुश्मनों में से एक, सेल्युलाईट, जैसा कि वे कहते हैं, "पूरी तरह से खिल रहा है", इस तथ्य के बावजूद कि पहले ऐसी कोई समस्या नहीं थी या कुख्यात की अभिव्यक्तियाँ थीं। संतरे के छिलके" न्यूनतम थे। ऐसा क्यों हो रहा है? हार्मोनल परिवर्तनों के कारण, गर्भवती महिला के शरीर में सोडियम जमा हो जाता है, जो चमड़े के नीचे की वसा में तरल पदार्थ के संचय में योगदान देता है। सेल्युलाईट के गठन से बचने के लिए, आपको नियमित रूप से ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना चाहिए जिनमें मजबूत मॉइस्चराइजिंग प्रभाव हो (तेल सर्वोत्तम हैं), साथ ही ऐसे उत्पाद जो त्वचा की लोच में सुधार करने में मदद करते हैं। कंट्रास्ट शावर का अच्छा प्रभाव होगा, लेकिन अगर गर्भपात का खतरा हो तो इसे वर्जित किया जाता है।
सैलून उपचार
तथ्य यह है कि एक महिला गर्भवती है इसका मतलब यह नहीं है कि उसे कॉस्मेटोलॉजिस्ट के कार्यालय में जाना बंद कर देना चाहिए। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान, सामान्य से अधिक, आप अपने आप को सुखद, आरामदायक प्रक्रियाओं से संतुष्ट करना चाहती हैं। सुखद, क्योंकि असुविधा और दर्द से जुड़ी कोई भी प्रक्रिया गर्भवती महिलाओं के लिए वर्जित है। उन सभी को सौम्य होना चाहिए. यह छीलना, मास्क, आरामदायक मालिश हो सकता है। लेकिन आक्रामक हार्डवेयर तकनीकों, इंजेक्शन और वैक्यूम थेरेपी को छोड़ दिया जाना चाहिए। कौन सी प्रक्रियाएँ अपनानी चाहिए इसका निर्णय कॉस्मेटोलॉजिस्ट के साथ मिलकर उसे आपकी स्थिति के बारे में सूचित करते हुए किया जाना चाहिए। उन क्लीनिकों से संपर्क करना सबसे अच्छा है जिनके पास गर्भवती महिलाओं के लिए कार्यक्रम हैं। इसके अलावा, आज गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष स्पा हैं, जहां अनुभवी विशेषज्ञ थकान दूर करने और गर्भावस्था से जुड़ी किसी भी बीमारी को भूलने के लिए उपयुक्त प्रक्रियाओं का चयन करेंगे।
दुनिया में शायद ही कोई महिला होगी जिसने बच्चे के जन्म की उम्मीद करते हुए यह नहीं देखा होगा कि उसकी त्वचा, बाल और नाखूनों की स्थिति बदल गई है। इसका मुख्य स्पष्टीकरण यह है कि गर्भावस्था के दौरान शरीर में महत्वपूर्ण हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। इसके अलावा, त्वचा, बाल और नाखूनों की प्रारंभिक स्थिति, साथ ही गर्भावस्था की व्यक्तिगत विशेषताएं भी भूमिका निभाती हैं। इस स्थिति के कारण उपस्थिति में होने वाले सभी संभावित परिवर्तनों को पूरी तरह से पूरा करने के लिए, आपको उनके लिए तैयार रहना होगा और यह जानना होगा कि यदि आवश्यक हो तो कैसे कार्य करना है। आज हम बात कर रहे हैं कि गर्भावस्था के दौरान बालों और नाखूनों का क्या होता है।
बालों की स्थिति
हार्मोनल स्तर में परिवर्तन बालों सहित सभी त्वचा उपांगों को प्रभावित करता है। यदि गर्भावस्था की पहली तिमाही में बाल अधिक भंगुर और सुस्त हो सकते हैं, तो दूसरी तिमाही की शुरुआत के साथ तस्वीर आमतौर पर बदल जाती है: ज्यादातर महिलाएं ध्यान देती हैं कि उनके बाल घने, मजबूत और चमकदार हो गए हैं। इस प्रकार, हम कह सकते हैं कि गर्भावस्था का बालों की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। दुर्भाग्य से, जन्म देने के कुछ महीनों बाद, लगभग सभी नई माताओं को पता चलता है कि उनके बाल अधिक से अधिक झड़ रहे हैं। लेकिन यह बिल्कुल भी घबराने का कारण नहीं है, बल्कि एक प्राकृतिक प्रक्रिया है: गर्भावस्था के दौरान जो बाल नहीं झड़ते थे, वे झड़ जाते हैं, इसलिए ऐसा लगता है कि ट्राइकोलॉजिस्ट के पास दौड़ने का समय आ गया है। जब बालों का झड़ना 6 महीने या उससे अधिक समय तक जारी रहे तो आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।
कभी-कभी गर्भावस्था के दौरान कुछ महिलाओं के चेहरे, हाथ और पैरों पर सक्रिय रूप से बाल उगने लगते हैं। इस बीमारी को हिर्टुज़िज्म (पुरुष पैटर्न बाल विकास) कहा जाता है, और इसकी अभिव्यक्तियाँ गर्भावस्था का प्रबंधन करने वाले डॉक्टर को बताई जानी चाहिए।
जहां तक बालों की देखभाल की बात है तो इस बात का ध्यान रखना जरूरी है कि गर्भावस्था के दौरान सिर की वसामय ग्रंथियों का स्राव बढ़ जाता है। इसलिए, आपको अपने बालों को सामान्य से अधिक बार धोने की आवश्यकता हो सकती है। अपने बालों को धोने के लिए, आपको तटस्थ उत्पादों का चयन करना चाहिए, अधिमानतः कॉस्मीस्यूटिकल (फार्मास्युटिकल), अधिमानतः गंधहीन।
बालों को रंगना और पर्म करना
गर्भावस्था के दौरान बालों को रंगने के बारे में पहले ही बहुत कुछ कहा और लिखा जा चुका है। कुछ लोग कहते हैं कि अपने बालों को रंगना बिल्कुल मना है, दूसरे कहते हैं कि आप कर सकते हैं, और किसी भी रंग से। यहाँ सत्य कहाँ है? और सच्चाई, जैसा कि अक्सर होता है, बीच में है। गर्भावस्था के दौरान बालों के रंग में अचानक बदलाव के साथ प्रयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि विशेषज्ञ अभी भी इस अवधि के दौरान अमोनिया-आधारित रंगों का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं। इसके अलावा, पेंट में मौजूद पदार्थ एलर्जी का कारण बन सकते हैं। हालाँकि, हल्के प्रभाव वाले अमोनिया मुक्त रंग काफी स्वीकार्य हैं। यह हर्बल उत्पादों - मेंहदी और बासमा पर ध्यान देने योग्य है। अक्सर, रंगाई के बाद, बाल वांछित रंग प्राप्त कर लेते हैं, लेकिन ऐसे मामले भी होते हैं जब परिणामी छाया वांछित से थोड़ी भिन्न हो सकती है। यदि किसी महिला को गंभीर विषाक्तता है और वह तेज गंध बर्दाश्त नहीं कर सकती है, तो इस अवधि के दौरान रंगाई से बचना बेहतर है।
जहां तक अपने बालों को पर्म करने की बात है तो इसे अभी टाल देना ही बेहतर है। तथ्य यह है कि गर्भावस्था के दौरान बाल मजबूत हो जाते हैं और पर्म के प्रति कम संवेदनशील हो जाते हैं, इसलिए इस प्रक्रिया का प्रभाव शून्य हो सकता है। इसके अलावा, बालों को कर्ल करने के लिए उपयोग की जाने वाली रचनाएँ एलर्जी का कारण बन सकती हैं, और जैसा कि हम जानते हैं, गर्भावस्था के दौरान एलर्जी विकसित होने की संभावना सामान्य से अधिक होती है। इसलिए जोखिम न लेना ही बेहतर है।
नाखून की स्थिति
अक्सर गर्भवती महिलाएं देखती हैं कि उनके नाखून तेजी से बढ़ते हैं और मजबूत हो जाते हैं। हालाँकि, कभी-कभी नाखून प्लेटों की स्थिति खराब हो जाती है: वे अधिक भंगुर और नाजुक हो जाती हैं, और छिल सकती हैं। ये सभी शरीर में कैल्शियम की कमी के साथ-साथ हार्मोनल परिवर्तन के कारण होने वाले चयापचय संबंधी विकारों के संकेत हैं। स्थिति को ठीक करने के लिए, आपको कैल्शियम सप्लीमेंट लेने की ज़रूरत है, जिसे चुनने में आपका डॉक्टर आपकी मदद करेगा। इसके अलावा, डेयरी उत्पादों की उपेक्षा न करें, जो कैल्शियम से भरपूर माने जाते हैं। समुद्री नमक का उपयोग करके नाखून स्नान बनाना उपयोगी है।
घरेलू और सैलून उपचार
गर्भावस्था मैनीक्योर और पेडीक्योर से इनकार करने का कोई कारण नहीं है। केवल कुछ नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है ताकि आपको और आपके अजन्मे बच्चे को नुकसान न पहुंचे। आपको उनकी विषाक्तता और एलर्जी प्रतिक्रिया विकसित होने की संभावना के कारण फॉर्मेल्डिहाइड, टोल्यूनि और कपूर जैसे पदार्थों से युक्त नेल पॉलिश का उपयोग करने से बचना चाहिए। आपको एसीटोन-आधारित नेल पॉलिश रिमूवर से भी बचना चाहिए। इस तथ्य के अलावा कि एसीटोन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, यह नाखून प्लेट को सूखता है, जिसका कैल्शियम की कमी से कमजोर नाखूनों पर बेहद प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। आज, सौंदर्य प्रसाधन उद्योग पॉलिश और अन्य मैनीक्योर और पेडीक्योर उत्पाद पेश करता है जो गर्भवती महिलाओं के लिए उपयोग के लिए सुरक्षित हैं। यहां तक कि गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन और कैल्शियम से भरपूर नाखून देखभाल उत्पादों की विशेष श्रृंखलाएं भी उपलब्ध हैं।
क्या गर्भावस्था के दौरान नाखून बढ़ाना संभव है? विस्तार विशेषज्ञों का कहना है कि ऐसा संभव है, लेकिन यहां भी सावधानी की जरूरत है. तथ्य यह है कि एक्सटेंशन के लिए उपयोग की जाने वाली तैयारी (उदाहरण के लिए, ऐक्रेलिक या गोंद) एलर्जी का कारण बन सकती है। इसके अलावा, एक्सटेंशन उत्पादों से निकलने वाली तेज़ गंध एक महिला में मतली और यहां तक कि बेहोशी का कारण बन सकती है। प्रक्रिया एक अच्छी तरह हवादार क्षेत्र में की जानी चाहिए और केवल उच्च गुणवत्ता वाले यौगिकों का उपयोग किया जाना चाहिए।
बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान महिला शरीर में शारीरिक प्रकृति के परिवर्तन होते हैं और, संभवतः, गंभीरता की अलग-अलग डिग्री के रोग संबंधी विकार, साथ ही सामान्य बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति प्रतिक्रियाओं की प्रकृति में भी परिवर्तन होते हैं। इस संबंध में, अक्सर परिचित कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं भी गर्भावस्था के दौरान न केवल महिला, बल्कि अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य के लिए भी एक निश्चित जोखिम पैदा कर सकती हैं।
भले ही कई वर्षों तक अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा एक ही रोगी के लिए उनका लगातार उपयोग किया जाता हो, जब गर्भावस्था होती है, तो सामान्य कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के प्रति त्वचा और पूरे शरीर की प्रतिक्रिया अप्रत्याशित या पूरी तरह से विपरीत हो सकती है। साथ ही, अधिकांश महिलाएं, अपने फिगर और सामान्य स्थिति में बदलाव के साथ भी, अच्छी तरह से तैयार होने और अपना आकर्षण बनाए रखने के लिए विभिन्न सौंदर्य प्रसाधनों, तरीकों और तकनीकों का उपयोग करना जारी रखती हैं।
गर्भधारण के दौरान, त्वचा में खुजली और सूखापन का विकास या, इसके विपरीत, अतिरिक्त तेलीयता, त्वचा की संवेदनशीलता में वृद्धि, मुँहासे की उपस्थिति, सूजन, खरोंच के निशान, "गर्भावस्था" के धब्बे (हाइपरपिग्मेंटेशन या क्लोस्मा के धब्बे), में परिवर्तन बालों का रंग और चमक में कमी और लोच आदि संभव है। ये सभी नकारात्मक परिवर्तन अक्सर महिला को परेशान करते हैं और गर्भावस्था के दौरान नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।
कुछ कॉस्मेटिक उत्पादों और तरीकों का उपयोग करके उन्हें कम या समाप्त किया जा सकता है। इसके अलावा, अक्सर स्वतंत्र रूप से या विशेष रूप से सैलून में उपयोग की जाने वाली सभी तकनीकें नकारात्मक भावनाओं को खत्म करने, मूड में उल्लेखनीय सुधार करने और एक अनुकूल मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि बनाने में मदद करती हैं।
हालाँकि, दुर्भाग्य से, सभी कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का उपयोग नहीं किया जा सकता है। यह सलाह दी जाती है कि उनकी पसंद का समन्वय स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ किया जाए, जिसके साथ महिला की लगातार निगरानी की जाती है, और एक अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट के साथ। साहित्य में, प्रत्येक हेरफेर के लिए कोई विशिष्ट सिफारिशें नहीं हैं, लेकिन सशर्त रूप से (गर्भवती महिलाओं के लिए आवेदन के संदर्भ में) वे भेद करते हैं:
बिल्कुल विपरीत:
धूपघड़ी
सोलारियम का दौरा करना, जो न केवल हाइपरपिग्मेंटेशन स्पॉट की उपस्थिति में योगदान देता है, बल्कि अंतःस्रावी और हृदय प्रणाली के कार्य को भी प्रभावित करता है, और गर्भावस्था के दौरान कैंसर के खतरे को भी काफी हद तक बढ़ा देता है।
मालिश और थर्मल प्रभाव
गहन सामान्य या शरीर के एक बड़े क्षेत्र पर मैनुअल मालिश, ठंड (क्रायोथेरेपी) या थर्मल प्रक्रियाएं, जिसमें स्नान या सौना, गर्म या थर्मल (कीचड़, चॉकलेट, समुद्री शैवाल) सामान्य लपेटें शामिल हैं, क्योंकि वे वृद्धि का कारण बन सकते हैं बाद में गर्भपात या समय से पहले जन्म के साथ गंभीर रक्तस्राव के साथ मायोमेट्रियम की गतिविधि।
हार्डवेयर तरीके
अल्ट्रासाउंड, इलेक्ट्रोमैग्नेटिक, फोटो और लेजर प्रकार के विकिरण, मालिश के हार्डवेयर प्रकार, विशेष रूप से एलपीजी पर आधारित सक्रिय फिजियोथेरेप्यूटिक और कॉस्मेटोलॉजिकल हार्डवेयर विधियां।
सुगंधित तेलों का उपयोग भी निषिद्ध है, क्योंकि उनका प्रभाव अक्सर अप्रत्याशित होता है।
सापेक्ष मतभेद वाली प्रक्रियाएं और डॉक्टर की अनुमति की आवश्यकता:
गर्भावस्था के दौरान, आराम और स्पा प्रक्रियाओं की अनुमति दी जाती है और यहां तक कि अनुशंसित भी की जाती है (लेकिन उपयोग किए गए वातावरण के सामान्य तापमान के अधीन), साथ ही ऐसी तकनीकें जो "हल्के" प्रभाव वाली होती हैं और शारीरिक और मानसिक-भावनात्मक स्थिति को बेहतर बनाने में मदद करती हैं। वैरिकाज़ नसों की अनुपस्थिति में पैरों की हल्की हाथ से मालिश करने की सलाह दी जाती है। यह मालिश तरल पदार्थ के बहिर्वाह को बेहतर बनाने में मदद करती है और इसके साथ ही, न केवल निचले छोरों के ऊतकों से, बल्कि पूरे शरीर से विषाक्त चयापचय उत्पादों को हटा देती है।
त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए, जहां विभिन्न चकत्ते, भूरे-भूरे धब्बे और सूजन दिखाई देती है, "नरम" प्रभाव वाले विभिन्न प्रकार के मास्क का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। वर्तमान में, कई सौंदर्य सैलून के विशेषज्ञ गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को त्वचा की देखभाल और सामान्य आराम के लिए डिज़ाइन की गई और स्त्री रोग विशेषज्ञों, त्वचा विशेषज्ञों और फिजियोथेरेपिस्टों द्वारा अनुशंसित विभिन्न प्रकार की व्यक्तिगत और जटिल प्रक्रियाओं की पेशकश करते हैं।
मैनीक्योर और पेडीक्योर करने की अनुमति है, लेकिन एक हवादार कमरे में, मास्क लगाएं और हेयर रैप बनाएं, बालों को टिंटेड शैम्पू, टॉनिक या रासायनिक रूप से हानिकारक या तीखी गंध (अमोनिया) घटकों के बिना डाई से रंगें, उदाहरण के लिए, मेंहदी या बासमा। बालों को "मुलायम" रंगों से हल्का किया जा सकता है जिनमें कम मात्रा में सौम्य ऑक्सीकरण एजेंट होता है।
इसके अलावा, बालों की संरचना में सुधार करने के लिए, सौंदर्य सैलून अमीनो एसिड युक्त और प्राकृतिक तेलों और पौधों के अर्क पर आधारित तेल लपेट, सीरम और हेयर मास्क पेश करते हैं।
गर्भावस्था के दौरान अनुमत चेहरे की कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं हैं:
सूजन प्रक्रियाओं के प्रति चेहरे की त्वचा की बढ़ती संवेदनशीलता के कारण, प्राकृतिक अवयवों पर आधारित मॉइस्चराइजिंग मास्क, क्रीम और टॉनिक इसके लिए सबसे उपयुक्त हैं, जिनकी पैकेजिंग पर "संवेदनशील त्वचा के लिए" अंकित है। आप बच्चों के लिए बने लोशन और क्रीम का भी सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं। इन उत्पादों में सक्रिय योजक, अल्कोहल या विभिन्न रासायनिक और जैविक रूप से खतरनाक तत्व शामिल नहीं हैं। इसके अलावा, उनमें एलर्जी पैदा करने की क्षमता कम होती है।
अपने स्वास्थ्य और अपने अजन्मे बच्चे की स्थिति को नुकसान से बचाने के लिए, कॉस्मेटिक उत्पादों और प्रक्रियाओं का चयन करते समय, आपको न केवल एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट से, बल्कि सबसे पहले, एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से एक से अधिक बार परामर्श करना चाहिए।
गर्भवती महिलाएं और स्तनपान कराने वाली माताएं अक्सर स्वयं की देखभाल पर बड़ी संख्या में प्रतिबंधों की शिकायत करती हैं। उनमें से कुछ काफी उचित हैं: शरीर में हार्मोनल परिवर्तन मानक प्रतिक्रिया को पूरी तरह से बदल देते हैं, और हेयर डाई की तरह नहीं - सामान्य काजल पैदा कर सकता है। हालाँकि, कुछ प्रतिबंध विश्वासों या सच्ची जानकारी की कमी से अधिक संबंधित हैं।
ये प्रतिबंध वास्तव में किससे संबंधित हैं?
कुछ प्रतिबंधों की गंभीरता गर्भवती या स्तनपान कराने वाली मां की स्थिति से संबंधित है, लेकिन उन्हें नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। दूसरी ओर, कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं जिनके लिए सूचीबद्ध कारक अमान्य हैं, काफी व्यवहार्य हैं।
किसी भी परिस्थिति में आपको अपना ख्याल रखने से इंकार नहीं करना चाहिए: एक सुंदर उपस्थिति एक अच्छे मूड का एक अच्छा कारण है, और बाद वाला एक गर्भवती महिला या एक युवा मां के लिए वांछनीय से अधिक है।
नीचे दिया गया वीडियो गर्भावस्था के दौरान कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के बारे में बात करता है:
सभी कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं को स्वीकार्य, अपेक्षाकृत स्वीकार्य और निषिद्ध में विभाजित किया जा सकता है। लेकिन किसी भी मामले में, ब्यूटी सैलून में जाने से पहले, आपको एक प्रमुख डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, साथ ही सब कुछ दोहराना चाहिए। हार्मोनल परिवर्तन के साथ, संकेतक स्पष्ट रूप से बदल सकते हैं।
गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं को निम्नलिखित प्रक्रियाओं का सहारा लेने की अनुमति है:
इस श्रेणी में ऐसी प्रक्रियाएं शामिल हैं जो गर्भावस्था के एक निश्चित चरण में या किसी या किसी अन्य जटिलता के अभाव में की जा सकती हैं। और ऐसे मामलों में डॉक्टर से परामर्श जरूरी है।
इसमे शामिल है:
यह वीडियो आपको गर्भवती महिलाओं के लिए अनुमत और निषिद्ध सौंदर्य प्रक्रियाओं के बारे में बताएगा:
पूर्ण मतभेद उन सभी कारकों से जुड़े हैं जो मायोमेट्रियल गतिविधि का कारण बन सकते हैं और संभावित रूप से गर्भपात का खतरा पैदा कर सकते हैं। बेशक, अपवाद हैं, लेकिन जितना लगता है उससे बहुत कम।
निषिद्ध प्रक्रियाओं में शामिल हैं:
सूची का एकमात्र सापेक्ष अपवाद स्ट्रेच मार्क हटाने के लिए लेजर पीलिंग है। बाद वाले को जन्म के छह महीने के भीतर, यानी दूध पिलाने के दौरान भी हटा देना चाहिए, अन्यथा उन्हें हटाना असंभव होगा।
गर्भावस्था के दौरान कोई भी सर्जिकल हस्तक्षेप अत्यधिक अवांछनीय है। हार्मोनल परिवर्तन, रक्त और लसीका वाहिकाओं का फैलाव, रक्त और लसीका की बढ़ी हुई मात्रा, अंगों का विस्थापन और अन्य कारक सबसे सरल ऑपरेशन को गंभीर रक्त हानि से भरी प्रक्रिया में बदल देते हैं।
इससे खतरा भी कम नहीं है. स्वीकार्य ऑपरेशन जिनमें स्थानीय एनेस्थीसिया की आवश्यकता होती है, जिसे सीधे संचालित क्षेत्र में प्रशासित किया जाता है - उदाहरण के लिए दंत प्रक्रियाएं। सामान्य एनेस्थीसिया के तहत ऑपरेशन केवल स्वास्थ्य कारणों से ही किए जाते हैं।
तथ्य यह है कि सभी संवेदनाहारी दवाएं, बिना किसी अपवाद के, नाल में प्रवेश करती हैं, और इसलिए, भ्रूण के विकास को प्रभावित करती हैं। इसके अलावा, दवा गर्भाशय और अपरा रक्त प्रवाह को बाधित करती है, जो भ्रूण के पोषण को ख़राब करती है। तीसरे सेमेस्टर में, स्थिति और भी बदतर हो जाती है: पेट के अंग विस्थापित हो जाते हैं और "निचोड़" जाते हैं, बड़ी रक्त वाहिकाएं दब जाती हैं, जिससे रक्त प्रवाह कम हो जाता है। पेरिटोनियम में दबाव फेफड़ों की कार्यशील मात्रा को कम कर देता है, जिससे सामान्य संज्ञाहरण के दौरान हाइपोक्सिया का खतरा बढ़ जाता है। इस अवधि के दौरान, वे कम से कम भ्रूण के फेफड़े बनने तक ऑपरेशन को स्थगित करने की कोशिश करते हैं, और कभी-कभी वे समय से पहले जन्म का कारण बनते हैं।
जाहिर है, गर्भावस्था के दौरान किसी प्लास्टिक सर्जरी की बात ही नहीं की जा सकती।
यही बात स्तनपान की अवधि पर भी लागू होती है। यह प्रक्रिया अपने आप में एक निषेध बन जाती है - संवेदनाहारी दवाएं दूध में प्रवेश करती हैं और अक्सर इसके गायब होने का कारण बनती हैं, और महिला की स्थिति - जब तक कि रक्त और लसीका की मात्रा पिछले स्तर पर वापस नहीं आ जाती है, और हार्मोनल संतुलन ठीक नहीं हो जाता है। बहाल नहीं किया गया, सर्जिकल हस्तक्षेप का सहारा लेना निषिद्ध है।
प्लास्टिक सर्जरी के सभी तरीकों में से, केवल स्थानीय एनेस्थीसिया के तहत की जाने वाली और किसी दोष को खत्म करने के लिए आवश्यक प्रक्रियाएं ही स्वीकार्य मानी जाती हैं। इसके अलावा, दोष से हमारा तात्पर्य सौंदर्यशास्त्र से नहीं है, बल्कि क्षति से है जो अंग की कार्यक्षमता को कम कर देता है।
यह अपवाद अक्सर नाक की सर्जरी बन जाता है। एक उदाहरण यह होगा कि इसका आकार गर्भवती महिला को पूरी तरह से सांस लेने की अनुमति नहीं देता है। इस मामले में, प्लास्टिक सर्जरी का जोखिम अजन्मे बच्चे को होने वाले लाभ से कम है।
स्तनपान के दौरान अन्य ऑपरेशन की भी अनुमति नहीं है। दूध के निर्माण के लिए गर्भावस्था के समान ही रक्त और लसीका की आवश्यकता होती है। जब तक ये दोनों संकेतक सामान्य नहीं हो जाते, तब तक कोई भी सर्जिकल हस्तक्षेप गंभीर रक्त हानि से भरा होता है। इसलिए आकर्षण बहाल करने के लिए सभी संभावित प्रकार की प्लास्टिक सर्जरी को बच्चे के जन्म के बाद कम से कम एक साल के लिए स्थगित कर दिया जाता है, जब तक कि हार्मोनल संतुलन सामान्य नहीं हो जाता।
गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान कोई भी प्लास्टिक सर्जरी, विशेष रूप से सामान्य एनेस्थीसिया के उपयोग से जुड़ी सर्जरी निषिद्ध है। स्तनपान अवधि की समाप्ति के बाद, और, और, और दोनों की अनुमति है।
हालाँकि, यह याद रखने योग्य है कि यदि किसी अन्य समय चेहरे का सुधार किया जाता है, तो एब्डोमिनोप्लास्टी या मैमोप्लास्टी करना तभी समझ में आता है जब महिला 5 साल के भीतर दूसरी गर्भावस्था की योजना नहीं बनाती है। अन्यथा, परिणाम लंबे समय तक नहीं रहता.
गर्भावस्था और स्तनपान से शरीर के सभी ऊतकों में परिवर्तन होता है और सभी प्रणालियों का पुनर्गठन होता है। यह स्वीकार्य कॉस्मेटिक देखभाल प्रक्रियाओं की सीमा को बहुत सीमित कर देता है और किसी भी प्रकार के सर्जिकल सुधार को पूरी तरह से प्रतिबंधित कर देता है।
आपको कितना इंतजार करना होगा और गर्भावस्था के बाद प्लास्टिक सर्जरी कहां से शुरू करनी चाहिए, यह वीडियो आपको बताएगा:
उनका शेड्यूल स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा अनुमोदित है, और प्रत्येक प्रक्रिया को कड़ाई से परिभाषित समय पर किया जाना चाहिए। इसके अलावा, ऐसे उपायों की पूरी योजना को अन्य परीक्षाओं के साथ पूरक किया जा सकता है (यदि डॉक्टर को किसी महिला में कुछ प्रकार की बीमारियों का पता चलता है तो उन्हें पूरा करने की आवश्यकता होगी)।
आपके स्वयं के शरीर में होने वाले परिवर्तनों का अध्ययन करने का कैलेंडर स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने से पहले ही शुरू हो जाता है - जाने-माने घरेलू डॉक्टर के साथ, पहले से ही देरी के पहले दिनों में, आत्मविश्वास से रासायनिक उत्प्रेरक की प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप 2 धारियाँ दिखाई देती हैं। सभी शारीरिक तरल पदार्थों की संरचना. इसकी पुष्टि बाद में एक विशेषज्ञ द्वारा की जा सकती है, जो गर्भाशय की दृश्य जांच करने पर इसके आकार, आकार और स्थान में परिवर्तन का पता लगाता है। इसके अलावा, 8वें दिन से, एचसीजी परीक्षण के साथ प्रारंभिक पुष्टि दर्ज की जाती है (चूंकि इस समय तक रक्त में इस हार्मोन की सामग्री 25 एमयू/एमएल या अधिक तक पहुंच जाती है)। अंत में, 5वें सप्ताह से, अल्ट्रासाउंड मशीनें पहले से ही एक निषेचित अंडे को अलग कर देती हैं, 6वें सप्ताह से - भ्रूण के दिल की धड़कन, और, 7वें सप्ताह से शुरू होकर, गर्भाशय (या एक्टोपिक) गर्भावस्था की पुष्टि स्थायी पंजीकरण और नियुक्ति का आधार है सभी आवश्यक परीक्षण और परीक्षाएं।
एक मानक गर्भावस्था जांच एक नियमित चिकित्सा साक्षात्कार से शुरू होती है। स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा रोगी से प्राप्त सभी महत्वपूर्ण जानकारी को व्यक्तिगत रिकॉर्ड में दर्ज किया जाना चाहिए, जिसमें शामिल हैं:
अलग-अलग प्रसवपूर्व क्लीनिकों में नियम छोटी-छोटी बातों में भिन्न हो सकते हैं, लेकिन मुख्य रूप से वे समान हैं - व्यक्तिगत को डॉक्टर द्वारा चिकित्सा संस्थान में रखा जाता है, और (एक छोटी किताब के रूप में) गर्भवती महिला को दिया जाता है। पहले में गर्भावस्था का पूरा, बहुत विस्तृत इतिहास शामिल है, जिसमें परीक्षणों और विशेष प्रक्रियाओं के परिणामों के साथ चिपचिपी शीट भी शामिल है। दूसरे में (जिसे अन्यथा "मातृ पासपोर्ट" कहा जाता है), परीक्षा डेटा डॉक्टर द्वारा अलग से दर्ज किया जाता है, और ऐसे दस्तावेज़ के बिना प्रसूति अस्पताल में प्रवेश करना समस्याग्रस्त से अधिक होगा।
यदि वांछित हो (लेकिन अनिवार्य नहीं - कानून इनकार करने का अवसर प्रदान करता है), एक महिला अपने द्वारा प्रदान की गई निजी जानकारी का उपयोग करने के लिए एक चिकित्सा संस्थान के अधिकार पर एक समझौते पर हस्ताक्षर कर सकती है।
गर्भावस्था के दौरान आगे कौन सी जाँचें आवश्यक हैं? इनमें से पहली कुर्सी पर एक व्यापक स्त्री रोग संबंधी जांच है। इस मामले में, डॉक्टर को आवश्यकता होगी:
पहली तिमाही में ये हैं:
अक्सर, पहली अल्ट्रासाउंड परीक्षा के समानांतर, हार्मोन के स्तर के लिए रक्त भी दान किया जाता है (चिकित्सा में, ऐसी "डबल" प्रक्रिया को स्क्रीनिंग कहा जाता है, जिससे शुरुआती चरणों में एडवर्ड्स और डाउन सिंड्रोम जैसी काफी दुर्लभ बीमारियों की पहचान करना संभव हो जाता है। ).
इस तरह की व्यापक जांच पंजीकरण के 1-1.5 सप्ताह बाद की जाती है, और इसमें निम्नलिखित विशेषज्ञों का दौरा शामिल है:
मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं (40 से अधिक), खासकर यदि बच्चे के पिता की उम्र कम से कम हो, तो उन्हें आनुवंशिकीविद् से मिलने की सलाह दी जाती है, क्योंकि ऐसे मामलों में बच्चे में आनुवंशिक असामान्यताएं होने की संभावना बढ़ जाती है।
प्राप्त परिणामों पर अंतिम, सामान्य अंतरिम निष्कर्ष चिकित्सक को सौंपा जाएगा।
यदि प्रारंभिक परीक्षा के परिणामों की आवश्यकता होती है, तो गर्भवती मां को अतिरिक्त परीक्षाओं के लिए भेजा जा सकता है। इनमें (संकेतों के आधार पर) शामिल हैं:
14वें सप्ताह से, आपकी स्त्री रोग विशेषज्ञ निश्चित रूप से हर दौरे पर गर्भाशय फंडस की ऊंचाई की जांच करेंगी। दूसरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान जांचें इस प्रकार होंगी।
इसे पैरों की स्थिति की नियमित जांच (समय पर संभावित वैरिकाज़ नसों के लक्षणों की पहचान करने के लिए) के साथ-साथ विकासशील भ्रूण के दिल की धड़कन को सुनने से पहचाना जाता है। इसके अलावा, आपके प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के पास नियमित मुलाकात के बीच का समय कम हो जाता है, शुरू में दो और आखिरी महीने में एक सप्ताह।
परीक्षणों और परीक्षाओं की सूची निम्नलिखित रूप लेती है।
परिणामस्वरूप, जटिलताओं के बिना गर्भधारण के दौरान भी प्रसवपूर्व क्लिनिक में जाने की संख्या 12-14 गुना तक पहुंच जाती है।
क्या आप नियमित रूप से ब्यूटी सैलून और एसपीए केंद्रों पर जाने के आदी हैं? हालाँकि, कई प्रक्रियाएँ जो दिखावे के लिए फायदेमंद होती हैं, अजन्मे बच्चे और गर्भवती महिला दोनों को नुकसान पहुँचा सकती हैं। यह गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में विशेष रूप से सच है। हालाँकि, आपको अपना ख्याल रखना नहीं छोड़ना चाहिए, क्योंकि गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत सी पूरी तरह से हानिरहित प्रक्रियाएँ हैं।
क्या गर्भवती महिलाएं अपने बालों को रंग सकती हैं? यदि आपने पहले कभी ऐसा नहीं किया है, तो संभवतः आपको अभी शुरुआत नहीं करनी चाहिए। लेकिन, यदि रंग भरना आपकी आदतन प्रक्रिया बन गई है, तो कोई भी आपको गर्भावस्था के दौरान गन्दा, दोबारा उगी जड़ों के साथ घूमने के लिए बाध्य नहीं करता है। आप हमेशा की तरह हेयरड्रेसर के पास जा सकते हैं, लेकिन अपने बालों का रंग बदलना ही उचित रहेगा।
पारंपरिक रासायनिक रंगों के बजाय, जिनमें आमतौर पर अमोनिया होता है, प्राकृतिक तैयारी चुनें, उदाहरण के लिए, मेंहदी या बासमा पर आधारित। वे बालों को एक चमकदार, आकर्षक रंग देते हैं और साथ ही शरीर को विभिन्न हानिकारक पदार्थों की "आपूर्ति" नहीं करते हैं।
प्रक्षालित बालों के लिए "मुलायम" रंग भी मौजूद हैं। बेशक, वे आपको प्लैटिनम गोरा नहीं बनाएंगे, लेकिन वे आपको प्राकृतिक हल्का भूरा रंग पाने में मदद करेंगे। आप हाइलाइटिंग भी कर सकते हैं - सभी दृष्टिकोण से यह सुरक्षित प्रक्रिया आपके बालों को स्टाइलिश और साफ दिखने देगी।
कई महिलाओं को नौ महीनों तक बालों के रूखेपन, भंगुरता और यहां तक कि बालों के झड़ने की समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसी परेशानियाँ अपरिहार्य हार्मोनल तूफानों के कारण होती हैं। आप पेशेवर मास्क और सीरम के माध्यम से प्रकृति द्वारा नियोजित परिवर्तनों का सामना कर सकते हैं, जो अब लगभग किसी भी सैलून में बनाए जाते हैं।
प्राकृतिक अवयवों - पौधों के अर्क और तेल, समुद्री शैवाल, अमीनो एसिड - के आधार पर तैयारी चुनने की फिर से सिफारिश की जाती है। एक दृश्यमान प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको प्रक्रियाओं का पूरा कोर्स करना होगा - सप्ताह में 2-3 बार की आवृत्ति के साथ कम से कम 5-7।
लेकिन बालों के विकास की हार्डवेयर उत्तेजना की अब बिल्कुल भी अनुशंसा नहीं की जाती है - यहां तक कि थोड़ा सा माइक्रोकरंट प्रभाव भी बच्चे और मां के समग्र स्वास्थ्य को खराब कर सकता है। बच्चे के जन्म तक धैर्य रखें और फिर ट्राइकोलॉजिस्ट से संपर्क करें और किसी विशेषज्ञ के साथ मिलकर समस्या का समाधान करें। इसके अलावा, इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि हार्मोनल सिस्टम सामान्य होने के बाद सब कुछ अपने आप ठीक हो जाएगा।
बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, कई महिलाएं अपनी त्वचा की गुणवत्ता में गिरावट की शिकायत करती हैं - पिंपल्स का दिखना, जलन और जकड़न का अहसास। पिछले दो लक्षणों के लिए, हयालूरोनिक एसिड और वनस्पति तेलों (मैकाडामिया, शीया ट्री, आदि) के साथ पेशेवर या घर का बना मॉइस्चराइजिंग मास्क मदद करेगा।
आप अपने चेहरे को साफ करके मुंहासों की अधिकता से निपट सकते हैं - यह न केवल निषिद्ध है, बल्कि गर्भावस्था के दौरान भी इसकी सिफारिश की जाती है। इष्टतम विकल्प फलों के एसिड के साथ यांत्रिक सफाई या सतह छीलना है। गहरी फिनोल छीलने को बाद के लिए छोड़ दें - यह प्रक्रिया आपकी भलाई के लिए पूरी तरह से सुरक्षित नहीं है। अल्ट्रासोनिक सफाई संभव है, लेकिन व्यवहार में यह अक्सर बेकार साबित होती है।
गर्भावस्था के दौरान, आपको लेज़र स्किन रिसर्फेसिंग से भी इनकार करना होगा, क्योंकि यह प्रक्रिया एनेस्थीसिया के तहत की जाती है, और यह स्पष्ट रूप से अब आपके लिए किसी काम की नहीं है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना युवा, सुंदर दिखना चाहते हैं और बेदाग चिकनी और साफ त्वचा चाहते हैं, सभी गंभीर हस्तक्षेप जन्म के छह महीने बाद ही संभव हैं।
अलग से, यह बोटोक्स के बारे में उल्लेख करने योग्य है। इस तथ्य के बावजूद कि गर्भावस्था इंजेक्शन के लिए प्रत्यक्ष मतभेद नहीं है, विशेषज्ञ अभी भी इन्हें न लेने की सलाह देते हैं। शरीर में बोटुलिज़्म न्यूरोटॉक्सिन का प्रवेश दुर्लभ है, लेकिन फिर भी अजन्मे बच्चे में एलर्जी की प्रतिक्रिया विकसित हो सकती है।
यदि आप वास्तव में कायाकल्प प्रक्रियाओं के बिना नहीं कर सकते हैं, तो हानिरहित मेसोथेरेपी को प्राथमिकता दें - विटामिन और लाभकारी माइक्रोलेमेंट्स से युक्त विशेष कॉकटेल की त्वचा के नीचे इंजेक्शन। मेसोथेरेपी में उपयोग किए जाने वाले अधिकांश पदार्थ शरीर द्वारा, और विशेष रूप से त्वचा द्वारा, देशी माने जाते हैं, और इसलिए किसी भी तरह से नुकसान नहीं पहुंचा सकते हैं। किसी भी मामले में, जब आप किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट से मिलने आते हैं, तो उसे अपनी स्थिति के बारे में चेतावनी दें, और यदि आपको किसी विशेष प्रक्रिया की स्वीकार्यता के बारे में कोई संदेह है, तो उस डॉक्टर से परामर्श लें जो आपकी निगरानी कर रहा है।
गर्भावस्था के दौरान सबसे अधिक कठिनाइयाँ पारंपरिक रूप से शारीरिक प्रक्रियाओं को लेकर उत्पन्न होती हैं। आइए तुरंत ध्यान दें: वह सब कुछ जिसका उद्देश्य वॉल्यूम कम करना और सेल्युलाईट से छुटकारा पाना है, पूरी तरह से बाहर रखा गया है। इसमें बॉडी रैप्स, एंटी-सेल्युलाईट मसाज और इलेक्ट्रोलिपोलिसिस या माइक्रोकरंट थेरेपी जैसी सभी हार्डवेयर प्रक्रियाएं शामिल हैं।
केवल हल्की लसीका जल निकासी मालिश की अनुमति है, जो शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करती है। इसे सैलून में नहीं, बल्कि डॉक्टर की देखरेख में सौंदर्य चिकित्सा क्लिनिक में करना सबसे अच्छा है। और याद रखें कि गर्भपात का थोड़ा सा भी खतरा किसी भी प्रभाव को रोकने के लिए एक सम्मोहक तर्क है।
गर्भावस्था के दौरान, आपको थर्मल प्रक्रियाओं - एसपीए कैप्सूल, हाइड्रोमसाज और निश्चित रूप से स्नान और सौना से भी बचना चाहिए। यहां तक कि हम्माम, जिसे शरीर के लिए अपेक्षाकृत आसान प्रक्रिया माना जाता है, अभी भी प्रतिबंधित है, क्योंकि ऐसी सभी विधियां रक्त परिसंचरण को बढ़ाती हैं और इसके अलावा, आंतरिक अंगों को गर्म करने में मदद करती हैं। प्रतिकूल परिस्थितियों में, यह गर्भपात का कारण बन सकता है या गंभीर जटिलताएँ पैदा कर सकता है।
सादृश्य से, क्रायोथेरेपी जैसी "ठंडी" प्रक्रियाओं को भी बाहर रखा गया है। बच्चे के जन्म के कुछ महीनों बाद इस तकनीक का उपयोग करना समझ में आता है - 7-10 प्रक्रियाओं का एक कोर्स आंकड़े को सही करने में मदद करता है, और साथ ही वैरिकाज़ नसों से सफलतापूर्वक निपटने में मदद करता है, जो अक्सर गर्भावस्था के बाद दिखाई देते हैं।
जीवन शक्ति बढ़ाने, आराम करने या मौज-मस्ती करने के लिए, आप नई-नई क्रोमोथेरेपी की ओर रुख कर सकते हैं - एक ऐसी प्रक्रिया जो व्यावहारिक रूप से शरीर को प्रभावित नहीं करती है, लेकिन आत्मा के लिए बहुत फायदेमंद है। इसका अर्थ स्पेक्ट्रम के विभिन्न रंगों का प्रभाव है।
आप एक विशेष कमरे में प्रवेश करते हैं, अपने आप को आरामदायक बनाते हैं और आनंदमय नींद में 20-40 मिनट बिताते हैं। इस बीच, आपके आस-पास की रोशनी बदल जाती है - लाल से पीली, फिर हरी या नीली। स्पेक्ट्रम का चयन आपकी वर्तमान स्थिति के आधार पर एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है। यदि आपको खुश होने और दुनिया के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण हासिल करने की आवश्यकता है, तो लाल, नारंगी और पीले रंग का उपयोग किया जाता है।
शरीर तनाव में है, मांसपेशियां लगातार तनावग्रस्त रहती हैं और अनिद्रा की आदत हो गई है? तब नीले और हरे रंग मदद करेंगे। क्रोमोथेरेपी जितनी बार चाहें उतनी बार की जा सकती है। ठंड के मौसम में, इसे अक्सर प्रकाश चिकित्सा से बदल दिया जाता है - एक कमरे में आधे घंटे तक रहना जहां प्रकाश पूर्ण सूर्य के प्रकाश का अनुकरण करता है।
सैलून प्रक्रियाओं की सभी विविधता के साथ, उनमें से कुछ में न केवल सौंदर्यबोध है, बल्कि स्वच्छता संबंधी कार्य भी हैं। सबसे पहले, यह बालों को हटाना है - बालों को हटाने के सैलून तरीकों को अधिक से अधिक समर्थक मिल रहे हैं।
एक रेजर और विशेष क्रीम, बेशक, दर्द रहित होते हैं और ज्यादा समय नहीं लेते हैं, लेकिन वे जो प्रभाव प्रदान करते हैं वह बहुत अल्पकालिक होता है। सैलून में की गई वैक्सिंग आपको कम से कम 3 सप्ताह तक अतिरिक्त बालों की समस्या से राहत दिलाएगी। लेजर और फोटोएपिलेशन बालों को हमेशा के लिए हटाने का वादा करता है। हालाँकि, इसके लिए कम से कम छह महीने से अधिक की कई प्रक्रियाओं की आवश्यकता होगी।
बेशक, गर्भवती माँ के लिए सबसे अच्छा विकल्प मोम और गर्म मोम है। विशेषज्ञ गर्भवती महिला के लिए घर पर स्वयं प्रक्रिया करने की अनुशंसा नहीं करते हैं - यह सैलून समकक्ष की तुलना में अधिक दर्दनाक है। बिकनी क्षेत्र सहित किसी भी क्षेत्र का उपचार किया जा सकता है।
दर्द को कम करने के लिए, बेझिझक उन क्रीमों का उपयोग करें जो त्वचा की संवेदनशीलता को कम करती हैं। जहां तक इलेक्ट्रिकल, फोटो और लेजर बालों को हटाने का सवाल है, अब वे सख्ती से प्रतिबंधित हैं। भले ही आपने गर्भधारण करने से पहले इसी तरह की प्रक्रियाओं का सहारा लिया हो, एक ब्रेक लें और अस्थायी रूप से वैक्सिंग पर स्विच करें।
शरीर पर लेजर के प्रभाव का पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है। इसलिए, आपको बच्चे या अपने स्वास्थ्य को खतरे में नहीं डालना चाहिए। खैर, इलेक्ट्रोलिसिस एक दर्दनाक आघात का कारण बन सकता है, जिसके परिणाम कभी-कभी अप्रत्याशित होते हैं।
मैनीक्योर और पेडीक्योर ऐसी प्रक्रियाएं हैं जिनके लिए गर्भवती महिलाओं को कोई मतभेद नहीं है। एक अच्छे सैलून में जाने से आपका मूड, आत्म-सम्मान बेहतर होता है और, वैसे, आपको आराम करने में मदद मिलती है। आप अतिरिक्त रूप से पैराफिन थेरेपी और हाथ या पैर की मालिश भी कर सकते हैं। अपने नाखूनों को रंगना भी वर्जित नहीं है, लेकिन इस मामले में, हमेशा हाथ पर बिना एसीटोन वाला नेल पॉलिश रिमूवर रखें।
एक गर्भवती महिला को केवल ऐक्रेलिक नेल एक्सटेंशन से बचना चाहिए। इसका कारण कई तीखी गंध और धुंआ है जो अनिवार्य रूप से प्रक्रिया के साथ आते हैं। इस संबंध में जेल एक्सटेंशन अधिक सुरक्षित हैं, लेकिन इसे कुछ समय के लिए स्थगित करना बेहतर है। परेशान न हों, लंबे नाखूनों वाले बच्चे के साथ खिलवाड़ करना बेहद असुविधाजनक है, और फैशन इस मौसम में प्राकृतिक मैनीक्योर की वकालत कर रहा है।
यह कोई रहस्य नहीं है कि गर्भावस्था अक्सर विशिष्ट उपस्थिति समस्याओं का कारण बनती है - खिंचाव के निशान, उम्र के धब्बे, अतिरिक्त वजन। वहीं, ऐसी कई प्रक्रियाएं हैं जो ऐसी सभी परेशानियों से हमेशा के लिए छुटकारा दिलाने का वादा करती हैं। बेशक, प्रत्येक की प्रभावशीलता व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है, लेकिन फिर भी उन्हें ध्यान में रखना उचित है।
सच है, आप किसी न किसी तकनीक का उपयोग बच्चे के जन्म के बाद ही कर सकती हैं। और तुरंत नहीं, कम से कम 3 महीने बाद. फिलहाल, केवल निवारक उपायों की आवश्यकता है - खिंचाव के निशान को रोकने के लिए त्वचा को मजबूत करना, इसके सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाना। इष्टतम परिणाम प्राप्त करने के लिए, घरेलू देखभाल के साथ पेशेवर देखभाल को संयोजित करने की सलाह दी जाती है; आप गर्भवती माताओं के लिए विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग कर सकते हैं।
यदि चेहरे या शरीर पर पहले से ही उम्र के धब्बे दिखाई दे चुके हैं, तो किसी भी परिस्थिति में ब्लीचिंग एजेंटों का उपयोग न करें, इससे बच्चे में एलर्जी हो सकती है। ताजे निचोड़े हुए नींबू के रस से दाग को पोंछने का प्रयास करें और एक अच्छे फाउंडेशन में निवेश करें। ज्यादातर मामलों में, बच्चे के जन्म के बाद रंजकता दूर हो जाती है, लेकिन यदि नहीं, तो एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट उन्हें हटाने में मदद करेगा।
सामान्य तौर पर, गर्भावस्था के दौरान स्वयं की देखभाल "कोई नुकसान न करें" के सिद्धांत पर आधारित होनी चाहिए। क्या आपको किसी विशेष प्रक्रिया की उपयुक्तता के बारे में कोई संदेह है? बेहतर होगा कि इसे मना कर दिया जाए या प्रसवपूर्व क्लिनिक के डॉक्टर से सलाह ले ली जाए। तथाकथित महत्वपूर्ण अवधियाँ हैं जिनके दौरान शरीर पर सक्रिय प्रभाव को पूरी तरह से बाहर रखा जाना चाहिए। ये हैं दूसरे और तीसरे सप्ताह, फिर 8वें से 13वें, 18वें से 22वें और अंत में 28वें से 32वें सप्ताह तक। अपना और अपने बच्चे का ख्याल रखें.
 30.10.2019 17:53:00क्या फास्ट फूड वाकई आपकी सेहत के लिए खतरनाक है? फास्ट फूड को अस्वास्थ्यकर, वसायुक्त और कम विटामिन वाला माना जाता है। हमने पता लगाया कि क्या फास्ट फूड वास्तव में उतना ही खराब है जितना इसकी प्रतिष्ठा है और इसे स्वास्थ्य के लिए खतरा क्यों माना जाता है। |
