कटिस्नायुशूल तंत्रिका शरीर में सबसे लंबी होती है। यह काठ के क्षेत्र से निकलती है और बहुत पैरों तक पहुँचती है। एक स्वस्थ व्यक्ति में साइटिक तंत्रिका अचानक सूजन हो सकती है। गर्भवती महिला में ऐसा होने पर यह विशेष रूप से अप्रिय है। दवा लेने पर प्रतिबंध के कारण, विशेष व्यायाम और अन्य तरीके हैं जो दर्दनाक लक्षणों को खत्म करने में मदद करते हैं।
गर्भावस्था के दौरान पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है।
यह समझने के लिए कि कटिस्नायुशूल (कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन) प्रकट हुई है, आपको दर्द के स्थानीयकरण पर ध्यान देने की आवश्यकता है। यह खुद को लुंबोसैक्रल रीढ़ में महसूस करता है। जांघ के पिछले हिस्से, निचले पैर, पैर पर भी लागू होता है।
सूजन एक या दोनों तरफ तंत्रिका को प्रभावित कर सकती है।
न्यूज लाइन
गर्भावस्था के दौरान, दर्द सहना विशेष रूप से कठिन होता है, क्योंकि अपने स्वयं के वजन के अलावा, बच्चे का वजन भार में जुड़ जाता है। तंत्रिका के फंसने से शूटिंग दर्द होता है, जो बैठने और लेटने पर प्रकट होता है।
कटिस्नायुशूल प्रकट होता है जब:
शरीर का निदान करते समय, गर्भवती महिलाओं को टोमोग्राफी या एक्स-रे परीक्षा निर्धारित नहीं की जाती है। ये विधियां भ्रूण को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं।
गर्भवती महिलाओं को कोई भी दवा लेने से मना किया जाता है, इसलिए व्यायाम और मालिश से दर्द से राहत मिलेगी। गर्भावस्था के दौरान कटिस्नायुशूल दर्द से राहत के लिए सबसे अच्छा उपाय मैनुअल थेरेपी है।
मैनुअल थेरेपी एक चिकित्सक द्वारा की जाती है जिसने इस दिशा में विशेष प्रशिक्षण प्राप्त किया है। यह मांसपेशियों की ऐंठन को दूर करने में मदद करता है, माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करता है, जिससे सूजन में कमी आती है।
मैनुअल थेरेपी के साथ चिकित्सीय अभ्यास होना चाहिए, जिस पर बाद में चर्चा की जाएगी।
मालिश साइटिका के लक्षणों को दूर करने में भी मदद कर सकती है, लेकिन मालिश शरीर में उतनी गहराई से काम नहीं करती जितनी कि मैनुअल थेरेपी से होती है। मांसपेशियों का तनाव कम हो जाता है, दर्द कम हो जाता है।
मसाज कोर्स शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह लें।
तीव्र सूजन के दौरान भी मालिश की जा सकती है। यह कोई नुकसान नहीं करता है और अधिक वृद्धि में योगदान नहीं देता है।
यदि लुंबोसैक्रल रेडिकुलिटिस है, जिसके कारण गर्भावस्था के दौरान साइटिक तंत्रिका को नुकसान पहुंचा है, तो वे काठ, ग्लूटियल क्षेत्रों, जांघों, पैरों और पैरों को प्रभावित करते हैं। तीव्र चरण के दौरान और गर्भावस्था के दौरान, बल का उपयोग करके मालिश करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
आंदोलनों को प्रकृति में पथपाकर होना चाहिए, रगड़ तकनीक का उपयोग किया जाता है। कंपन, या इससे भी अधिक सानना, दर्द को बढ़ा सकता है। केवल छूट के दौरान ही कपिंग, एक्यूप्रेशर या रिफ्लेक्स-सेगमेंटल मसाज की जा सकती है।
आवश्यक तेलों का उपयोग तंत्रिका और पूरे शरीर के लिए बहुत अधिक फायदेमंद होगा। जलन पैदा करने वाले मलहम से मालिश करने से भी उपचारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
दर्द कम स्पष्ट होने के लिए, इसमें लगभग 10 सत्र लगेंगे। उनमें से प्रत्येक को आधे घंटे से अधिक नहीं रहना चाहिए।
तो, गर्भावस्था के दौरान मालिश निम्नलिखित कार्यों को हल करती है:
कटिस्नायुशूल तंत्रिका रोग को रोकने का कोई तरीका नहीं है। हालांकि, अगर कोई महिला गर्भावस्था से पहले नियमित रूप से व्यायाम करती है, तो साइटिका का इतना उच्चारण नहीं होगा। व्यायाम सीधे और बीमारी के दौरान दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है।
व्यायाम का उपयोग किया जाता है कि:
गर्भवती महिलाओं के लिए व्यायाम सरल लेकिन प्रभावी हैं।
सबसे पहले आपको चारों तरफ जाने की जरूरत है, अपनी पीठ को मोड़ें, अपना सिर नीचे करें। फिर प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं: अपनी पीठ को संरेखित करें और अपना सिर उठाएं। व्यायाम को 10 बार तक दोहराया जाता है।
यह व्यायाम खड़े रहकर किया जा सकता है। पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग रखा जाता है, घुटनों पर झुकते हैं, कूल्हों को आगे बढ़ाया जाता है। संतुलन के लिए, आप एक समर्थन का उपयोग कर सकते हैं या बस अपनी बाहों को आगे बढ़ा सकते हैं। इस स्थिति में, पीठ आगे की ओर झुकती है और अपनी मूल स्थिति में लौट आती है।
उसके बाद, आप दीवार के पास खड़े हो सकते हैं, इसे अपनी पीठ के निचले हिस्से से छू सकते हैं। इस मामले में, आपको अच्छी तरह से तनाव करने की जरूरत है, इसमें शामिल सभी मांसपेशियों को महसूस करें। इसके बाद विश्राम होता है। व्यायाम कई बार दोहराया जाता है।
जिम्नास्टिक के अतिरिक्त लाभ हैं। यह आपकी पीठ और पेट की मांसपेशियों को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, गर्म पानी में एक पूल में योग और तैराकी से सूजन वाले सियाटिक तंत्रिका पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
प्रतिदिन स्क्वाट करना चाहिए। ऐसा इसलिए किया जाना चाहिए ताकि कोई असुविधा न हो, लेकिन कम से कम 10 बार। आपको धीरे-धीरे बैठने की जरूरत है, मांसपेशियां लगातार अच्छी स्थिति में रहेंगी। यदि गर्भधारण की अवधि लंबी है और संतुलन बनाए रखना मुश्किल है, तो आप किसी सहारे को पकड़ सकती हैं, उदाहरण के लिए, कुर्सी का पिछला भाग।
फर्श पर लेटकर आप निम्न व्यायाम कर सकते हैं। अपने घुटनों को अपनी ओर खींचें और अपने हाथों को अपने नितंबों के चारों ओर लपेटें, 30 सेकंड के लिए रुकें, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं। स्वाभाविक रूप से, यह केवल जल्दी किया जा सकता है।
उसके बाद, आपको अपनी तरफ झूठ बोलने और अपने पैरों को अपनी छाती तक खींचने की जरूरत है, जबकि अपने मोजे अच्छी तरह खींच रहे हैं। व्यायाम 10 बार दोहराया जाता है।
दर्द को शांत करने के लिए, आपको जांघ के पिछले हिस्से की सतह को फैलाने की जरूरत है।ऐसा करने के लिए, आपको एक कुर्सी या अन्य वस्तुओं के सामने खड़े होने की आवश्यकता है जो एक मंच के रूप में कार्य करेंगे। एक पैर प्लेटफॉर्म पर रखा गया है। इसके बाद, आगे की ओर झुकना होता है, जबकि आपको यह महसूस करने की आवश्यकता होती है कि जांघ का पिछला भाग कैसे फैला हुआ है, पीठ सीधी है। इस स्थिति में, आपको कुछ सेकंड के लिए रुकने की जरूरत है, फिर प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं और व्यायाम को 10 बार दोहराएं।
ऐसी चिकित्सा शुरू करने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। यदि दर्द तेज हो जाता है, तो कक्षाओं को रोक दिया जाना चाहिए और अन्य तरीकों से उपचार के साथ प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए।
गर्भावस्था के दौरान, एक महिला की पुरानी बीमारियां अक्सर तेज हो जाती हैं। एक विशेष असुविधा कटिस्नायुशूल तंत्रिका की चुटकी है। यह एक गंभीर पर्याप्त उल्लंघन है जिसके लिए किसी विशेषज्ञ की अनिवार्य भागीदारी की आवश्यकता होगी।
यह कटिस्नायुशूल तंत्रिका को क्यों चुटकी लेता है? आप किन लक्षणों को पहचान सकते हैं? अगर नस चुभ जाए तो क्या करें? साइटिका को कैसे रोकें?
कटिस्नायुशूल तंत्रिका मानव शरीर में अन्य सभी में सबसे बड़ी है। इस तंत्रिका की शाखाएं निचले शरीर के कई हिस्सों को कवर करती हैं। यह मांसपेशियों की गति और संवेदना के लिए जिम्मेदार है। तंत्रिका बंडल जांघ की पिछली दीवार के साथ त्रिक क्षेत्र से निचले पैर तक उतरता है, जहां यह दो और पक्षों में बदल जाता है। पतली शाखाओं के गुच्छे कटिस्नायुशूल तंत्रिका के अधीन सभी क्षेत्रों को कवर करते हैं।
कटिस्नायुशूल तंत्रिका का संपीड़न असामान्य नहीं है, खासकर महिलाओं की स्थिति में। उल्लंघन बहुत सारी अप्रिय संवेदनाओं का कारण बनता है, जिनमें से प्रमुख गंभीर दर्द है।
गर्भावस्था के दौरान कटिस्नायुशूल तंत्रिका (कटिस्नायुशूल) की चुटकी और सूजन का मुख्य कारण रीढ़ और त्रिक क्षेत्र पर अत्यधिक दबाव है। यह तीसरी तिमाही में ध्यान देने योग्य है, जब बढ़ा हुआ गर्भाशय आसन्न अंगों को दृढ़ता से संकुचित करता है। कटिस्नायुशूल तंत्रिका, जो अत्यधिक दबाव के क्षेत्र में स्थित है, भी अपने वजन से ग्रस्त है।
इससे सुविधा होती है:
एक अन्य सामान्य कारण प्री-प्रेग्नेंसी कॉमरेडिडिटी है। ऐसे में महिला की स्थिति स्नायविक विकार में उत्तेजक कारक बन जाती है। जोखिम:
यदि किसी महिला को गर्भावस्था से पहले ऐसी कोई समस्या नहीं थी, तो पिंचिंग की संभावना केवल अंतिम चरण में मौजूद होती है। गर्भ के दौरान किसी भी सप्ताह मरीजों को असुविधा का अनुभव हो सकता है। उसी समय, गर्भवती महिला की उम्र मायने नहीं रखती - बहुत छोटी लड़कियां और बड़ी उम्र की महिलाएं दोनों न्यूरोपैथी से पीड़ित हैं। ज्यादातर मामलों में, प्रसव के बाद, सभी अप्रिय लक्षण गायब हो जाते हैं।
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गर्भावस्था के दौरान कटिस्नायुशूल तंत्रिका की पिंचिंग निम्नलिखित लक्षणों के साथ होती है:
- पीठ के निचले हिस्से के नीचे के विभिन्न क्षेत्रों में दर्द अलग-अलग तीव्रता का हो सकता है (एक नियम के रूप में, एक तरफ दर्द होता है);
- दर्द जैसे कि शूटिंग या धड़कन;
- दर्द का फोकस तंत्रिका बंडल की पूरी लंबाई के साथ आगे बढ़ सकता है;
- ऐंठन के समान संवेदनशीलता, झुनझुनी, सता दर्द का नुकसान;
- शरीर की स्थिति को बदलना, खड़े होना मुश्किल है;
- मूत्र और मल का अनैच्छिक निर्वहन।
कटिस्नायुशूल पीठ के निचले हिस्से में दर्द की शुरुआत की विशेषता है, फिर यह पैर से पैर तक नीचे चला जाता है। अक्सर, मरीज़ अपनी संवेदनाओं को गंभीर शूटिंग दर्द के रूप में वर्णित करते हैं। जब उनकी तीव्रता कम हो जाती है, तो पूरे पैर की लंबाई के साथ या एक अलग हिस्से में धड़कन महसूस होती है।
न्यूरोपैथी रोगी के जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती है। वह पूरी तरह से आराम नहीं कर सकती, नींद में खलल पड़ता है। अक्सर आपको बिस्तर से उठने के लिए दूसरों की मदद का सहारा लेना पड़ता है। लक्षणों की तीव्रता शाम और रात में होती है, इसलिए महिला को अनिद्रा से पीड़ा होती है।
कैसे प्रबंधित करें?
इस तथ्य के बावजूद कि डॉक्टर गर्भवती महिलाओं के लिए किसी भी चिकित्सा को निर्धारित करने के लिए अनिच्छुक हैं, बस एक चुटकी कटिस्नायुशूल तंत्रिका का इलाज करना आवश्यक है। यदि स्त्री रोग विशेषज्ञ गर्भवती मां की मदद नहीं कर सकता है, तो आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट से मिलना चाहिए। किसी भी मामले में आपको स्व-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए, कुछ व्यायाम और मालिश करनी चाहिए, खासकर बाद के चरणों में। न्यूरोपैथी के प्रति ऐसा तुच्छ रवैया समय से पहले जन्म को भड़का सकता है।
- दवाई से उपचार;
- विशेष अभ्यास;
- एक पट्टी पहनना;
- एक अनुभवी विशेषज्ञ द्वारा मालिश और मैनुअल थेरेपी का कोर्स;
- ऊँची एड़ी के जूते पहनने से मना करना;
- आर्थोपेडिक गद्दे पर सोएं।
अपने वजन बढ़ने की निगरानी करना महत्वपूर्ण है - यह बहुत बड़ा नहीं होना चाहिए। आहार का पालन करना सुनिश्चित करें, आहार से हानिकारक कार्बोहाइड्रेट को हटा दें। मेनू में डेयरी उत्पाद, फल और सब्जियां, अनाज, दुबला मांस शामिल होना चाहिए।
रोग के तेज होने के दौरान, गर्भवती महिला को बेड रेस्ट का पालन करना चाहिए। फिर से बिस्तर से उठने और हमले को भड़काने की कोई जरूरत नहीं है। चिकित्सा के बाद, साइटिका के लक्षण धीरे-धीरे गायब हो जाएंगे, लेकिन रोकथाम के नियमों का पालन जन्म तक किया जाना चाहिए।
दवाई से उपचार
- नाकाबंदी इंजेक्शन;
- सामयिक मलहम और जैल (फाइनलगॉन, कप्सिकम, चोंड्रोक्साइड);
- संवेदनाहारी प्रभाव (डिक्लोफेनाक) के साथ मलाशय सपोसिटरी।
सियाटिक नर्व के उपचार में उपयोग की जाने वाली दवाएं सामान्य रक्तप्रवाह में प्रवेश नहीं करती हैं और बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाती हैं। वे सूजन वाले क्षेत्र में रक्त की आपूर्ति में सुधार करते हैं और क्षतिग्रस्त ऊतकों की मरम्मत करते हैं। आपको उनका इस्तेमाल खुद नहीं करना चाहिए। प्रिस्क्रिप्शन लिखते समय, विशेषज्ञ गर्भकालीन आयु, महिला के स्वास्थ्य की स्थिति और रोग की गंभीरता का मूल्यांकन करता है।
लोकविज्ञान
हमारे पूर्वजों के तरीकों का उपयोग करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से उनके बारे में चर्चा करनी चाहिए। यदि, न्यूरोलॉजिस्ट की राय में, वे हानिकारक नहीं होंगे, तो आप उन्हें मुख्य उपचार के सहायक के रूप में उपयोग कर सकते हैं।
कटिस्नायुशूल वाली गर्भवती महिलाओं को पारंपरिक चिकित्सक क्या सलाह देते हैं:
- वार्मिंग एजेंट के साथ रात के लिए काठ का क्षेत्र और नितंबों को रगड़ते हुए, आपको शीर्ष पर कुछ गर्म (एक नीच शॉल, शॉल या ऊनी जैकेट) पहनने की आवश्यकता होती है;
- लहसुन, सहिजन या मोम के गर्म सेक (सक्रिय संघटक को धुंध पर फैलाएं, कपड़े को मोड़ें और घाव वाली जगह पर लगाएं, ऊपर से एक गर्म कपड़े से ढक दें);
- तंत्रिका क्षति के क्षेत्र में एक विपरीत बौछार (प्रक्रिया गंभीर असुविधा का कारण नहीं होनी चाहिए);
- दुर्लभ रस में शहद मिलाकर दिन में चार बार मलें;
- कुत्ते या भेड़ की ऊन से बनी बेल्ट पहनना।
मैनुअल थेरेपी और मालिश
साइटिक तंत्रिका को पिंच करने के लिए मैनुअल थेरेपी बहुत प्रभावी है। इसे केवल डॉक्टर की अनुमति से ही किया जा सकता है, क्योंकि यह गर्भावस्था की कुछ जटिलताओं के लिए contraindicated है। विधि की प्रभावशीलता इस तथ्य के कारण है कि प्रक्रिया न केवल मांसपेशियों, बल्कि जोड़ों को भी प्रभावित करती है। नतीजतन, गर्भवती मां दर्द सिंड्रोम से राहत महसूस करेगी, और सूजन आंतरिक स्तर पर गायब हो जाएगी। पूरे पाठ्यक्रम में 8-10 सत्र शामिल हैं।
इस तरह के एक जिम्मेदार व्यवसाय को केवल एक योग्य विशेषज्ञ को सौंपा जा सकता है जो पर्याप्त उपचार प्रदान करता है। यदि उपचार के दौरान या बाद में अप्रिय संवेदनाएं दिखाई देती हैं, तो प्रक्रियाओं को बंद कर दिया जाना चाहिए। यदि डॉक्टर इसे मां और बच्चे के लिए जोखिम के रूप में देखता है तो मैनुअल थेरेपी का एक और कोर्स रद्द करना पड़ सकता है।
मालिश चिकित्सक की पसंद के लिए एक जिम्मेदार दृष्टिकोण लेना भी सार्थक है - उसे गर्भवती महिलाओं के साथ काम करने का अनुभव होना चाहिए। अनुचित तरीके से की गई मालिश गर्भाशय के संकुचन को भड़का सकती है और समय से पहले जन्म का खतरा पैदा कर सकती है।
एक मालिश दर्द को दूर करने और नए हमलों को रोकने में मदद करेगी - इसमें लगभग 15 सत्र लगेंगे। प्रभावित क्षेत्र में रक्त की आपूर्ति में सुधार करके हीलिंग होती है।
विशेष पट्टी
ब्रेस पहनने से, दूसरी तिमाही से शुरू होकर, रीढ़ और साइटिक तंत्रिका से राहत मिलती है। आपको इसे दिन में कम से कम तीन घंटे उपयोग करने की आवश्यकता है, और इसे आकार के अनुसार चुनें।
पट्टी विशेष रूप से अधिक वजन वाली महिलाओं के लिए इंगित की जाती है जो जुड़वां या बड़े बच्चे की उम्मीद कर रही हैं। जो लोग रीढ़ और पीठ के निचले हिस्से के रोगों से पीड़ित हैं, उन्हें न्यूरोपैथी की प्रतीक्षा किए बिना, निवारक उद्देश्यों के लिए एक पट्टी पहनने की सलाह दी जाती है।
पिंचिंग खतरनाक क्यों है?
ज्यादातर मामलों में, कटिस्नायुशूल तंत्रिका की चुटकी और सूजन बच्चे के लिए खतरा पैदा नहीं करती है। हालांकि, गर्भवती महिला की भलाई पर इसका सबसे अच्छा प्रभाव नहीं पड़ता है, जिससे उसे बहुत अधिक असुविधा होती है। यदि दर्द बहुत तीव्र है, तो सामान्य नींद प्रभावित होती है, और गर्भाशय का स्वर बढ़ सकता है। कुछ के लिए, हाइपरटोनिटी से समय से पहले जन्म या गर्भपात का खतरा होता है। प्रारंभिक अवस्था (गर्भधारण के 10 सप्ताह तक) में गर्भावस्था को बनाए रखना विशेष रूप से कठिन होता है।
इसके बाद, कटिस्नायुशूल तंत्रिका को चुटकी लेने से रीढ़ की विकृति, पैर की संवेदनशीलता का नुकसान, इसकी गतिहीनता और बाद में विकलांगता हो सकती है। रोगी को कभी-कभी मूत्र और मल का अनैच्छिक निर्वहन होता है, जो रोग के विकास का एक बुरा संकेत है। समय पर एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करना और उपचार शुरू करना महत्वपूर्ण है - तब गंभीर जटिलताओं से बचा जा सकता है।
निवारक उपाय
यदि गर्भवती माँ को गर्भावस्था से पहले रीढ़ की बीमारियों से पीड़ित है या उसका वजन बहुत अधिक है, तो उसे साइटिका से बचाव के उपायों का पालन अवश्य करना चाहिए। वे स्थिति में अन्य लड़कियों के लिए अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होंगे।
- अपनी दिनचर्या में शारीरिक गतिविधि शामिल करें (साधारण व्यायाम, जिमनास्टिक, योग, तैराकी);
- रीढ़ पर भार बढ़ने पर पहले से पट्टी पहनना शुरू कर दें;
- सुनिश्चित करें कि आपकी पीठ हमेशा सीधी रहे;
- समतल सतह पर या आर्थोपेडिक गद्दे पर सोएं;
- ऊँची एड़ी के जूते से इनकार करें, एक स्थिर एकमात्र के साथ आरामदायक जूते चुनना बेहतर है;
- बहुत चलना;
- गर्भावस्था के नियोजन चरण में भी, उन रोगों का इलाज करें जो कटिस्नायुशूल तंत्रिका की चुटकी को भड़काते हैं;
- हाइपोथर्मिया, ड्राफ्ट से बचें;
- 16 सप्ताह के गर्भ के बाद, आपको अपनी पीठ के बल नहीं सोना चाहिए - इसलिए चुटकी लेने की संभावना बहुत अधिक है;
- घुटने-कोहनी की स्थिति में खड़े होने के लिए दिन में 15 मिनट - इससे पीठ से अत्यधिक तनाव दूर होगा;
- वजन बढ़ाने की निगरानी करें - यह प्रति सप्ताह 0.5 किलोग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए;
- जब न्यूरोपैथी के पहले लक्षण दिखाई दें, तो डॉक्टर से सलाह लें और उसकी सिफारिशों का सख्ती से पालन करें।
कटिस्नायुशूल नसें मानव शरीर की सबसे बड़ी नसें हैं। वे दो शाखाएं हैं जो श्रोणि गुहा से फैली हुई हैं और जांघ के पीछे उतरती हैं। गर्भावस्था के दौरान इस तंत्रिका की सूजन एक आम समस्या है। इस अवधि के दौरान महिला शरीर के पुनर्गठन से श्रोणि की हड्डियों और रीढ़ की हड्डी पर भार बढ़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप पीठ दर्द होता है।
कटिस्नायुशूल तंत्रिका का मुख्य कार्य संवेदनशीलता है, इसलिए, साइटिका के लक्षण इस कारक पर आधारित हैं:
गर्भावस्था के दौरान कटिस्नायुशूल एक विशेषता द्वारा प्रतिष्ठित है - दर्द हमेशा केवल एक तरफ ही प्रकट होता है।
गर्भावस्था की अवधि एक विशेष समय होता है जब एक महिला का शरीर न केवल बाहरी, बल्कि आंतरिक परिवर्तनों से भी गुजरता है। इस मामले में चुटकी लेने के मुख्य कारण सीधे महिला शरीर के कार्यों के पुनर्गठन से संबंधित हैं:
ये बीमारी के सबसे आम कारण हैं। कई अन्य कारक हैं जो गर्भावस्था के दौरान उत्तेजित कर सकते हैं:
जब चुटकी ली जाती है, तो एक भड़काऊ प्रक्रिया होती है, न केवल तंत्रिका तंतुओं, बल्कि रक्त वाहिकाओं को भी नुकसान होता है, इसलिए कटिस्नायुशूल के लिए जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श करना बहुत महत्वपूर्ण है।
गर्भावस्था में मुख्य कठिनाई दवा लेने की संभावना का सीमित या पूर्ण बहिष्कार है। इस कारण से, एक मानक उपचार आहार काम नहीं करेगा। हालांकि, चिकित्सा सिफारिशों का पालन गर्भावस्था के दौरान बीमारी के साथ आने वाले लक्षणों को दूर करने में मदद करेगा: 
डॉक्टर से सलाह लेने के बाद कई बार व्यायाम किया जाता है!
गंभीर दर्द के मामले में, उपचार के लिए दवाओं के इंजेक्शन निर्धारित किए जा सकते हैं, लेकिन ज्यादातर मामलों में, अपरंपरागत उपचार कटिस्नायुशूल के लक्षणों को दूर करने में मदद करते हैं।
गर्भवती महिलाओं के लिए पोषण एक विशेष वस्तु है। अधिक वजन न केवल बाहरी परिवर्तनों को भड़काता है, बल्कि कटिस्नायुशूल तंत्रिका की पिंचिंग का कारण बन सकता है।
गर्भावस्था के दौरान साइटिका से पीड़ित महिलाओं को अपने आहार में शामिल करना चाहिए:
सूचीबद्ध उत्पादों का उपयोग तर्कसंगत होना चाहिए, ताकि एलर्जी का कारण न हो।
जितना संभव हो सके सेवन को पूरी तरह से बाहर करना या सीमित करना आवश्यक है:
इसके अलावा, जल संतुलन की निगरानी करना और आवश्यक मात्रा में स्वच्छ पानी का उपभोग करना आवश्यक है।
प्रकृति द्वारा कई तंत्रों को इस तरह से व्यवस्थित किया जाता है कि कोई व्यक्ति उन पर कोई प्रभाव नहीं डाल सकता है। तो, गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय बढ़ता है, आंतरिक अंगों को निचोड़ता है और रीढ़ को लोड करता है, और शरीर की पूरी कंकाल प्रणाली। लेकिन कटिस्नायुशूल में दर्द से राहत पाने के लिए गर्भवती महिला खुद को आवश्यक ज्ञान से लैस कर सकती है।
यह ध्यान दिया गया है कि नियमित व्यायाम से पिंचिंग दर्द के हमलों की आवृत्ति कम हो सकती है।
गर्भावस्था के प्रत्येक तिमाही की अपनी विशेषताएं होती हैं। कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन अक्सर तीसरी तिमाही में होती है, जब गर्भाशय अपने अधिकतम आकार तक पहुंच जाता है और महिला के शरीर पर भार महत्वपूर्ण हो जाता है। इस अवधि के दौरान, गर्भावस्था की निगरानी करने वाले डॉक्टर की सिफारिशों को सुनना आवश्यक है।
कटिस्नायुशूल तंत्रिका को सबसे बड़ा माना जाता है, इस कारण से कि यह त्रिकास्थि के पास उत्पन्न होता है, जिसके बाद यह द्विभाजित हो जाता है और नितंबों के माध्यम से पैरों तक नीचे की ओर जाता है। गर्भावस्था के दौरान साइटिक नर्व के पिंचिंग से रीढ़ की हड्डी में तेज दर्द होता है, जो महिला के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।
अक्सर, यह स्थिति तीसरी तिमाही में होती है, जब पेट काफी बड़ा होता है और रीढ़ की हड्डी भार का सामना नहीं कर पाती है। उल्लंघन और बाद में सूजन के कारण हो सकते हैं:
गर्भावस्था के दौरान एक चुटकी कटिस्नायुशूल तंत्रिका के लक्षण न केवल दर्द में प्रकट होते हैं, बल्कि मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकारों में भी प्रकट होते हैं:
साइटिक तंत्रिका क्षति मुख्य रूप से देर से गर्भावस्था में होती है। पहली तिमाही में, पैथोलॉजी दुर्लभ है, और लक्षण अपने आप दूर हो जाते हैं, क्योंकि गर्भाशय अपनी वृद्धि के कारण अपना स्थान बदलता है और कम दबाव डालता है।
लेकिन, जैसा कि आप जानते हैं, अगर गर्भवती मां को बुरा लगता है, तो बच्चा भी तनाव में होता है। इसलिए, उपचार केवल एक डॉक्टर द्वारा चुना जाना चाहिए, क्योंकि इस अवधि के दौरान दवाओं का विकल्प सीमित रहता है।
उपचार के मुख्य नियम हैं:
शूटिंग दर्द, झुनझुनी या सुन्नता, पीठ में शुरू होकर और पीठ के निचले छोरों तक विकीर्ण होना, एक विकृति का संकेत देता है जैसे कि।
गर्भावस्था के दौरान कटिस्नायुशूल तंत्रिका में अक्सर दर्द होता है। कटिस्नायुशूल तंत्रिका को नुकसान के लक्षण अक्सर बाद की तारीख में दिखाई देते हैं, लेकिन पहली तिमाही में विकृति विकसित हो सकती है।
क्या गर्भावस्था के दौरान कटिस्नायुशूल तंत्रिका को चोट लग सकती है?कई गर्भवती माताएं जो पीठ के निचले हिस्से और पैरों में बेचैनी और दर्द महसूस करती हैं, रुचि रखती हैं।
हाँ, हो सकता है, क्योंकि जैसे-जैसे गर्भाशय बढ़ता है, आंतरिक अंगों पर इसके दबाव का बल बढ़ता जाता है। दबाव कटिस्नायुशूल तंत्रिका को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।
हालांकि पहली तिमाही में गर्भाशय इतना बड़ा नहीं होता है, गर्भावस्था के 9वें सप्ताह में साइटिका विकसित हो सकती है। अपने स्वास्थ्य और अजन्मे बच्चे को नुकसान न पहुंचाने के लिए, आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है।
केवल वह इस सवाल का जवाब देगा कि स्थिति को कम करने और दर्द की गंभीरता को कम करने के लिए क्या किया जा सकता है। आखिरकार, गर्भावस्था के दौरान कटिस्नायुशूल के इलाज के लिए सभी उपायों का उपयोग नहीं किया जा सकता है।
गर्भावस्था के दौरान कटिस्नायुशूल तंत्रिका को चोट क्यों लगती है? क्योंकि बढ़ा हुआ गर्भाशय इसे काठ के क्षेत्र में संकुचित कर देता है। यह असुविधा और अव्यक्त दर्द की उपस्थिति की ओर जाता है, लेकिन समय के साथ, दबाव केवल बढ़ता है, और इसलिए दर्द की गंभीरता बढ़ जाती है।
और जब भ्रूण आगामी जन्म से पहले उल्टा हो जाता है, तो तंत्रिका तंतुओं में पिंचिंग का खतरा होता है। यह तेज दर्द और सक्रिय आंदोलनों की सीमा से प्रकट होता है। आखिरकार, यह तंत्रिका मांसपेशियों के तंतुओं, जोड़ों और निचले छोरों की त्वचा के संक्रमण के लिए जिम्मेदार है।
कटिस्नायुशूल के साथ, पीठ के काठ का क्षेत्र में दर्द होता है, जो ग्लूटल क्षेत्र, जांघ के पीछे और प्रभावित पैर के नीचे तक फैल सकता है। दरअसल, एकतरफा घाव सबसे अधिक बार नोट किया जाता है।
गर्भावस्था के दौरान कटिस्नायुशूल तंत्रिका दर्द हो सकता है:
कुछ नैदानिक मामलों में, आंतरायिक व्यथा का उल्लेख किया जाता है, जबकि पैर में संवेदनशीलता के नुकसान के साथ जोड़ा जाता है। यह आगे झुकना, और फिर अपनी मूल स्थिति में लौटने की असंभवता की ओर जाता है।
महिलाओं के लिए घूमना-फिरना भी मुश्किल हो जाता है, जो सामान्य जीवन शैली के साथ भी ध्यान देने योग्य कठिनाइयों का परिचय देता है। गंभीर मामलों में, लापरवाह स्थिति में भी, स्थिति में कोई सुधार नहीं होता है।
काफी मुश्किल है, क्योंकि कुछ दवाएं हैं जिनका उपयोग किया जा सकता है, और फिर सावधानी के साथ।
आखिरकार, किसी महिला के शरीर में प्रवेश करने वाली कोई भी दवा भ्रूण पर टेराटोजेनिक प्रभाव डाल सकती है। इसलिए, एक नवजात शिशु में विभिन्न जन्मजात विकृतियां हो सकती हैं।
ऐसे नैदानिक मामलों में, पैथोलॉजी की पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग असंभव है। दर्द सिंड्रोम के लक्षणों को खत्म करने और प्रभावित क्षेत्र में सूजन की गंभीरता को कम करने के लिए आवश्यक दवाएं लेने की सिफारिश नहीं की जाती है।
इसलिए, उपचार के लिए, डॉक्टर एक महिला की स्थिति को कम करने के लिए चिकित्सा के सबसे सुरक्षित तरीकों का उपयोग करते हैं:
जब एक उपेक्षित नैदानिक मामले की पहचान की जाती है, जिसे जोड़ा जा सकता है, तो यह सर्जिकल हस्तक्षेप के बिना नहीं हो सकता। इसके बिना, किया गया कोई भी उपचार अप्रभावी होगा।
चिकित्सीय अभ्यास न केवल इस बीमारी की सामान्य स्थिति को कम करने में मदद करेंगे, बल्कि पैथोलॉजी के विकास को भी रोकेंगे, यदि आप पहले लक्षण दिखाई देने से पहले उन्हें करना शुरू करते हैं। उसी समय, यह महत्वपूर्ण है कि किसी विशेषज्ञ द्वारा अभ्यास का सेट चुना जाए।
कुछ व्यायाम:
जिम्नास्टिक के अलावा, गर्भवती महिलाओं के लिए आउटडोर सैर और तैराकी बहुत उपयोगी होती है।
लेखों में दी गई जानकारी केवल सामान्य सूचना उद्देश्यों के लिए है और इसका उपयोग स्वास्थ्य समस्याओं के स्व-निदान या चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए नहीं किया जाना चाहिए। यह लेख डॉक्टर (न्यूरोलॉजिस्ट, थेरेपिस्ट) की चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। अपनी स्वास्थ्य समस्या का सही कारण जानने के लिए कृपया पहले अपने चिकित्सक से मिलें।
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