पारिवारिक झगड़ों और संघर्षों के कारणों को समझने और उनकी टाइपोलॉजी पर विचार करने के बाद, हम संघर्षों को हल करने के तरीकों पर विचार करेंगे। सबसे पहले, उत्पन्न होने वाली असहमति को सफलतापूर्वक हल करने के लिए, आपको उन्हें हल करने की इच्छा होनी चाहिए। यहीं से आपको शुरुआत करने की जरूरत है। कभी-कभी कुछ भी करने की अनिच्छा के कारण वैवाहिक संघर्ष हल नहीं होते हैं। पारिवारिक विवादों को सुलझाने के लिए इच्छुक होने के लिए, परिवार की भलाई और समस्याओं दोनों की जिम्मेदारी लेना आवश्यक है। इस तथ्य को समझना कि किसी भी संघर्ष के लिए दोनों पक्ष जिम्मेदार हैं, सबसे पहले अपनी गलती देखने और लेने की इच्छा, और दूसरे को दोष नहीं देना, एक महत्वपूर्ण कारक है जो अंतर-पारिवारिक संघर्षों को रचनात्मक बनाता है, विनाशकारी नहीं।

समस्याओं को हल करने के लिए जीवनसाथी का मूड, शांति और सद्भाव की तलाश आप जो चाहते हैं उसे हासिल करने में मदद करेंगे। प्रारंभिक रवैया एक बड़ी भूमिका निभाता है। चूँकि, यदि वांछित हो, तो लगभग कोई भी अंतर-पारिवारिक स्थिति एक संघर्ष बन सकती है, अधिकांश संघर्षों को हल करने में एक महत्वपूर्ण कारक संघर्ष के दौरान पति-पत्नी का व्यवहार है। इसलिए, यदि साझेदार आसानी से किसी उभरते हुए विरोधाभास पर प्रतिक्रिया करते हैं, उस पर ध्यान केंद्रित करते हैं, समझाने की कोशिश करते हैं या दूसरे को अपना मामला साबित करने की कोशिश करते हैं, तो संघर्ष स्पष्ट है। लेकिन अगर अप्रिय स्थितियों पर शांति और विनम्रता से चर्चा की जाती है, तो पति-पत्नी यह पता लगाने की कोशिश नहीं करते हैं कि उनमें से कौन सही है और कौन गलत है, उनमें से प्रत्येक सुलह करना चाहता है, और ऐसा करने के लिए दूसरे की प्रतीक्षा नहीं करता है - आवृत्ति और गंभीरता संघर्ष कम हो जाते हैं।

दुर्भाग्य से, कई जोड़े किसी भी पारिवारिक समस्या की चर्चा को एक समाधान की तलाश के रूप में नहीं देखते हैं जो दोनों के लिए सबसे अच्छा है, लेकिन एक द्वंद्व के रूप में, एक लड़ाई जिसमें किसी भी कीमत पर अपने मामले को साबित करना महत्वपूर्ण है। जब पारिवारिक संचार प्रतिद्वंद्विता में बदल जाता है, तो यह मेल-मिलाप का मार्ग नहीं बनता, आनंद का स्रोत नहीं, बल्कि एक दूसरे के साथ हास्यास्पद प्रतिस्पर्धा में "स्कोर" करने का एक तरीका बन जाता है, जो अक्सर तलाक में समाप्त होता है। इसलिए तनाव पर काबू पाने में आधी सफलता सकारात्मक दृष्टिकोण पर निर्भर करती है।

संघर्ष को हल करने के लिए रणनीति चुनते समय, इसे हल करने के साधनों को चुनना महत्वपूर्ण होता है। संघर्ष की स्थिति में, पति-पत्नी, एक नियम के रूप में, उन साधनों की तलाश करते हैं जिनके द्वारा इसे समाप्त करना संभव होगा। हालाँकि, अक्सर चुने हुए साधन इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि संघर्ष या तो तेज हो जाता है (परिवारों के टूटने तक) या लंबे समय तक बना रहता है, जिससे विवाह अस्थिर हो जाता है। लेकिन अगर विवाद गायब हो गए हैं, तो पति-पत्नी को यह विश्वास करने का अधिकार है कि उन्हें पारिवारिक बातचीत का सही साधन मिल गया है।

बातचीत में पति-पत्नी द्वारा उपयोग किए जाने वाले साधनों को नैतिक या अनैतिक माना जा सकता है। अनैतिक वे साधन हैं जो मानवीय गरिमा को नीचा दिखाते हैं, लोगों को विभाजित और अलग करते हैं, उनके पारिवारिक संबंधों को कमजोर करते हैं और संघर्ष और तलाक की ओर ले जाते हैं। इसलिए, जब पति-पत्नी आपसी भर्त्सना और आरोप-प्रत्यारोप का सहारा लेते हैं, तो वे खुद को एक कोने में ले जाते हैं। दबाव डालने (आर्थिक, यौन, आदि) के लिए विशिष्ट लाभों का उपयोग भी पति-पत्नी के बीच की खाई को बढ़ाता है। कभी-कभी, समस्या को हल करने के लिए दूसरे पक्ष को प्रोत्साहित करने के लिए, पहला पक्ष माता-पिता को छोड़ने या तलाक देने की धमकी देता है। यह स्थिति के बेहतर समाधान में भी योगदान नहीं देता है, इसलिए आप अपने परिवार को तोड़ने के लिए भी दबाव डाल सकते हैं। इसलिए, जीवनसाथी के व्यवहार को ठीक करने के लिए संचार के साधनों का चयन करते समय, उपाय का निरीक्षण करना आवश्यक है। साधनों की पसंद में इस उपाय को महसूस करना मुश्किल नहीं है कि क्या संघर्ष तेज हो रहा है, पति-पत्नी के बीच संबंध बिगड़ रहे हैं, या संघर्ष सुचारू रूप से शुरू हो गया है।

जाने-अनजाने में लोग अपनी समस्याओं को अलग-अलग तरीकों से हल करने की कोशिश करते हैं। कुछ के लिए यह काफी सफल है, जबकि अन्य के लिए यह बिल्कुल विपरीत है। संघर्ष में भाग लेने वालों का व्यवहार बहुत विविध है। जे.जी. स्कॉट निम्नलिखित रणनीतियों की पहचान करते हैं, जो संघर्ष समाधान की प्रभावशीलता की डिग्री में भिन्न हैं:

• 1. प्रभुत्व, उन लोगों की विशेषता जो परिवार में सत्तावाद दिखाते हैं, दूसरे की इच्छाओं, रुचियों और भावनाओं को दबाते हैं। केवल अपने हितों के लिए उन्मुखीकरण। इस तरह की रणनीति केवल सबसे महत्वपूर्ण परिस्थितियों में स्वीकार्य है, जब जान बचाने के लिए तत्काल कदम उठाने की आवश्यकता होती है या ऐसा ही कुछ (उदाहरण के लिए, आग लगने के दौरान, जब किसी परिवार को परिसर से निकालने की आवश्यकता होती है)।
• 2. प्रत्याहार या परिहार किसी के हितों के परित्याग और किसी के साथी से आधे रास्ते में मिलने की अनिच्छा की विशेषता है। समस्याओं को सुलझाने से बचने के द्वारा, लोग केवल चीजों को बदतर बनाते हैं, क्योंकि अनसुलझे समस्याएं वापस आती हैं और जमा होती हैं। जिन समस्याओं को हम नज़रअंदाज़ कर देते हैं, वे फिर भी हमारे पास लौट आती हैं, लेकिन सबसे प्रतिकूल परिस्थितियों में। इस विधि को भावनात्मक तनाव के क्षणों में और फिर कुछ समय के लिए सफल माना जा सकता है, और फिर आपको संघर्ष को हल करने के लिए वापस लौटने की आवश्यकता है।
• 3. अनुपालन, अपने हितों के त्याग के रूप में और आधे रास्ते में साथी से मिलने की इच्छा। कभी-कभी समाधान का यह तरीका स्वीकार्य होगा: शांति प्राप्त करने के लिए, अपने दावों को छोड़ दें। लेकिन जब किसी भी संघर्ष को इस तरह से सुलझाया जाता है, तो यह भागीदारों में से एक की पुरानी हताशा, संबंधों की विषमता, अधिकारों, जिम्मेदारियों, शक्ति के वितरण में असंतुलन, कामकाज की स्थिरता और स्थिरता में कमी की ओर जाता है। परिवार।
• 4. संघर्ष के पक्षों के बीच समझौता समस्या का समाधान प्राप्त करने का एक काफी अच्छा तरीका है। यह आपसी रियायतों के माध्यम से आपसी समझ पाने की दोनों की इच्छा की विशेषता है।
• 5. सहयोग, एक समझौते के समान, लेकिन एक ऐसे समाधान की खोज की विशेषता है जो दोनों भागीदारों के हितों को सर्वोत्तम रूप से पूरा करता है। सहयोग संघर्ष में भाग लेने वालों के व्यक्तिगत विकास में योगदान देता है, उनकी संचार क्षमता के समग्र स्तर को बढ़ाता है, एक संघर्ष की स्थिति में बातचीत करने का एक नया तरीका खोलता है। इस तरह से विवाद को सुलझाने के परिणामस्वरूप पति-पत्नी के बीच संबंध और भी घनिष्ठ और गर्म हो जाते हैं।

संघर्षों को हल करने के लिए एक प्रभावी मॉडल के रूप में टी. गॉर्डन द्वारा प्रस्तावित तथाकथित "परिवार परिषद" मॉडल है। "पारिवारिक परिषद" मॉडल का केंद्रीय विचार थीसिस है कि संघर्ष की स्थिति में, चाहे जो भी हो, जो भी कारण हो, इसे शुरू किया जा सकता है, कोई "विजेता" और "हारने वाला" नहीं होना चाहिए। संघर्ष के कारणों का पता लगाना, इसके अपराधी और सर्जक की पहचान करना समस्या को हल करने में मदद नहीं करेगा, बल्कि इसे बढ़ा देगा। एक रचनात्मक दृष्टिकोण में परिवार में उम्र और भूमिका की स्थिति की परवाह किए बिना, संघर्ष में सभी प्रतिभागियों की समानता के सिद्धांत के आधार पर समस्या का समाधान खोजना शामिल है। यह मॉडल समस्या समाधान के छह मुख्य चरणों का प्रतिनिधित्व करता है:

• 1. परिवार के सदस्यों के उद्देश्यों और हितों की असंगति के परिणामस्वरूप संघर्ष की पहचान और परिभाषा (पूरे परिवार के साथ समस्या पर चर्चा करने की प्रक्रिया में संघर्ष के सार के बारे में जागरूकता और जागरूकता)।
• 2. समस्या के समाधान के लिए सभी संभावित विकल्पों का सृजन और पंजीकरण, इस बात की परवाह किए बिना कि वे संघर्ष में भाग लेने वालों के लिए कैसे उपयुक्त हैं। इस स्तर पर, गैर-न्यायिक स्वीकृति का नियम और किसी भी, यहां तक ​​​​कि सबसे अविश्वसनीय निर्णयों की आलोचना पर प्रतिबंध लागू होता है।
• 3. पिछले चरण में प्रस्तावित प्रत्येक विकल्प पर चर्चा और मूल्यांकन। नियम: यदि प्रतिभागियों में से कम से कम एक सहमत नहीं है तो विकल्प स्वीकार नहीं किया जाता है। निर्णय लेने की प्रक्रिया का अनुकूलन करने के लिए, विशेष रूप से, "I" -स्टेटमेंट की तकनीक का उपयोग किया जाता है, जो संघर्ष में एक प्रतिभागी को अपनी स्थिति को और अधिक स्पष्ट रूप से बताने की अनुमति देता है, बाकी लोगों से निंदा, आरोप और निंदा से बचता है। यदि प्रस्तावों के पूरे शस्त्रागार की समूह चर्चा के दौरान उनमें से कोई भी स्वीकार नहीं किया जाता है, तो चर्चा तब तक जारी रहती है जब तक कि कोई समाधान नहीं मिल जाता जो सभी के लिए उपयुक्त हो।
• 4. परिवार के सभी सदस्यों को स्वीकार्य समस्या के लिए सर्वोत्तम समाधान चुनना।
• 5. समाधान को लागू करने के तरीकों का विकास, इसके कार्यान्वयन के लिए एक विशिष्ट योजना तैयार करना, जिसमें प्रत्येक प्रतिभागियों की जिम्मेदारियां और दायित्व, उनके कार्य, निकटतम विवरण के कार्यान्वयन के लिए शर्तें शामिल हैं।
• 6. पारिवारिक अनुबंध के परिणाम, नियंत्रण और मूल्यांकन के रूपों और तरीकों के मूल्यांकन के लिए मानदंड का निर्धारण।

समस्या को हल करने के तरीके के रूप में पूर्ण संचार की आवश्यकता को पारिवारिक संबंधों के क्षेत्र में कई विशेषज्ञों द्वारा नोट किया गया है। पारिवारिक कलह दूर करने का यही एक उपाय है। पारिवारिक समस्याओं, संघर्ष की स्थितियों को हल करने का एक ही तरीका है, आक्रोश से छुटकारा - यह पति-पत्नी का संचार है, एक-दूसरे से बात करने और एक-दूसरे को सुनने की क्षमता। एक लंबे, अनसुलझे संघर्ष के पीछे, झगड़ा, एक नियम के रूप में, संवाद करने में असमर्थता है।

अमेरिकी मनोवैज्ञानिक जे। गॉटमैन, जिन्होंने विशेष रूप से पारिवारिक संचार की प्रक्रिया का अध्ययन किया, ने संघर्षरत परिवारों में पति-पत्नी के बीच संचार के दिलचस्प पैटर्न का खुलासा किया। सबसे पहले, इन परिवारों को संचार की अत्यधिक कठोरता की विशेषता है। उनके सदस्य अपनी बात कहने, अपने अनुभव, भावनाओं को व्यक्त करने से डरते प्रतीत होते हैं। संघर्ष वाले परिवार गैर-संघर्ष वाले लोगों की तुलना में अधिक "चुप" निकले, उनमें पति-पत्नी कम बार नई सूचनाओं का आदान-प्रदान करते हैं, अनावश्यक बातचीत से बचते हैं, जाहिर तौर पर डरते हैं कि अनजाने में झगड़ा शुरू हो जाएगा। संघर्षरत परिवारों में, पति व्यावहारिक रूप से "हम" नहीं कहते हैं, वे केवल "मैं" कहना पसंद करते हैं। और यह पति-पत्नी के अलगाव, भावनात्मक अलगाव को इंगित करता है। संघर्ष परिवार ऐसे परिवार हैं जिनमें संचार एक एकालाप के रूप में होता है। यह सब बधिरों की बातचीत की याद दिलाता है: हर कोई अपनी बात कहता है, सबसे महत्वपूर्ण, दर्दनाक, लेकिन कोई भी उसे नहीं सुनता, क्योंकि प्रतिक्रिया में वही एकालाप लगता है। संघर्षों पर काबू पाने में अच्छा संचार कौशल सिखाना मुख्य कार्य होना चाहिए।

जीवनसाथी के सफल पारस्परिक संचार के लिए शर्तों पर ध्यान देना उचित है:

• 1. खुलापन, यानी किसी चीज की अनुपस्थिति जिसे पति-पत्नी सिद्धांत के किसी कारण से एक-दूसरे से रोकते हैं।
• 2. संचार के दौरान एक-दूसरे के स्व-मूल्यांकन की पुष्टि, यानी परिवार में पारस्परिक संचार को प्रत्येक भागीदारों में अधिक सकारात्मक आत्म-छवि के निर्माण में योगदान देना चाहिए।
• 3. विचारों का सक्रिय आदान-प्रदान, यानी। एक दूसरे के साथ निरंतर गहन चर्चा कि प्रत्येक क्या सोचता है और महसूस करता है।
• 4. स्थितिजन्य पर्याप्तता। इसका मतलब है कि वैवाहिक संचार को कई अलग-अलग रूप लेने चाहिए, लेकिन इस समय पति-पत्नी कैसे संवाद करेंगे, यह विशिष्ट स्थिति से निर्धारित होना चाहिए।

मनोवैज्ञानिक परिवार संचार के लिए निम्नलिखित नियम प्रदान करते हैं:

• 1. एक दूसरे को दें।
• 2. अपने विचार और निर्णय थोपें नहीं।
• 3. एक दूसरे का सम्मान करें।
• 4. एक-दूसरे को अपमानित न करें, एक-दूसरे का अपमान न करें, सबसे पहले एक-दूसरे में अच्छाई देखने का प्रयास करें।
• 5. अपने व्यवहार को प्रबंधित करें, एक दूसरे के मूड पर विचार करें।
• 6. अपने कार्यों और कर्मों का आत्म-आलोचनात्मक मूल्यांकन करें।

संघर्षों के कारणों और किस्मों का विश्लेषण करते हुए, एक सामान्य प्रवृत्ति देखी जा सकती है। संचार की कमी, केवल अपनी जरूरतों पर ध्यान केंद्रित करना, कोमलता की कमी और पारिवारिक मामलों में सामान्य निरक्षरता एक सामान्य संघर्ष तनाव पैदा करती है। ऐसे माहौल में परिवार को मदद की सख्त जरूरत है। संघर्ष की स्थितियों को हल करने के लिए पति-पत्नी को अपने साथी के हितों को पहले रखना सीखना होगा। सम्मान, दोनों की ओर से प्यार में विश्वास, शांति और चातुर्य की अभिव्यक्ति एक स्वीकार्य समाधान खोजने में मदद करेगी। पति-पत्नी को लगातार पूरी तरह से संवाद करना सीखना चाहिए।

एक समृद्ध परिवार में हमेशा आज और कल के आनंद की अनुभूति होती है। इसे बनाए रखने के लिए, पति-पत्नी को घर के बाहर खराब मूड और परेशानियों को छोड़ने की जरूरत होती है, और जब वे घर आते हैं, तो अपने साथ आशावाद और उत्साह का माहौल लेकर आते हैं। यदि पति-पत्नी में से एक का मूड खराब है, तो दूसरे को उसकी दमित मानसिक स्थिति से छुटकारा पाने में मदद करनी चाहिए। हर परेशान करने वाली और दुखद स्थिति में, आपको खुद को किनारे से देखकर विनोदी नोटों को पकड़ने की कोशिश करने की जरूरत है। घर में हास्य-व्यंग्य की खेती करनी चाहिए। अगर मुसीबतें बढ़ती हैं तो आपको डरने की जरूरत नहीं है, इसके विपरीत आपको उनके कारणों को लगातार समझने की कोशिश करने की जरूरत है।

कई गलतियों से बचने के लिए संयुक्त विवाहित जीवन के मूल सिद्धांतों के पालन की अनुमति देता है:

• 1. विवाह से पहले और बाद में उत्पन्न होने वाले अंतर्विरोधों को वास्तविक रूप से देखें।
• 2. भ्रम का निर्माण न करें, ताकि निराश न हों। जीवन उन मानदंडों और मानदंडों को पूरा करने की संभावना नहीं है जो पहले से नियोजित थे।
• 3. मुश्किलों को टालें नहीं। कठिन परिस्थितियों पर एक साथ काबू पाना यह पता लगाने का एक शानदार अवसर है कि दोनों साथी द्विपक्षीय समझौते के सिद्धांत के अनुसार जीने के लिए कितने तैयार हैं।
• 4. पार्टनर के मनोविज्ञान को जानें। आपको शांति और सद्भाव में रहने के लिए एक-दूसरे को समझने, अनुकूलन करने और एक-दूसरे को खुश करने में सक्षम होने की आवश्यकता है।
• 5. छोटी-छोटी चीजों की कीमत जानें। महंगे दुर्लभ उपहारों की तुलना में छोटे लेकिन बार-बार ध्यान देने वाले टोकन अधिक मूल्यवान और महत्वपूर्ण होते हैं, जो कभी-कभी उदासीनता, बेवफाई आदि को छिपाते हैं।
• 6. सहनशील बनो, गिले शिकवे भुला सकोगे। इंसान अपनी कुछ गलतियों पर शर्मिंदा होता है और उन्हें याद रखना पसंद नहीं करता। यह याद नहीं रखना चाहिए कि एक बार रिश्ता तोड़ दिया और उसे बहुत पहले ही भुला देना चाहिए था।
• 7. पार्टनर की इच्छाओं और जरूरतों को समझने और उनका अनुमान लगाने में सक्षम होना।
• 8. अपनी आवश्यकताओं को न थोपें, साथी की गरिमा की रक्षा करें।
• 9. अस्थायी अलगाव के लाभों को समझें। पार्टनर एक-दूसरे से ऊब सकते हैं, और अलगाव आपको यह समझने की अनुमति देता है कि आप अपनी आत्मा के साथी से कितना प्यार करते हैं, इस समय आप उसे कितना याद करते हैं।
• 10. अपना ख्याल रखें। असावधानी और असावधानी शत्रुता को जन्म देती है और इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
• 11. अनुपात की भावना रखें। सबसे पहले, साथी की खूबियों पर जोर दें, और फिर धीरे से और दोस्ताना तरीके से कमियों को इंगित करें।
• 12. आलोचना को शांति और विनम्रता से समझने में सक्षम हों।
• 13. बेवफाई के कारणों और परिणामों से अवगत रहें।
• 14. निराशा में न पड़ें। वैवाहिक जीवन में तनावपूर्ण स्थिति का सामना करते हुए, गर्व से अलग हो जाना और बाहर निकलने का रास्ता न देखना गलत होगा।

परिवार का अध्ययन करने वाले विशेषज्ञों के अनुसार, विवाह भागीदारों की संगतता हमेशा प्राप्त नहीं होती है और आमतौर पर तुरंत नहीं होती है (कोवालेव एस.वी., सिसेन्को वी.ए.)। आंतरिक, गहरी असंगति का कोई भी, यहां तक ​​कि सबसे निजी पहलू अनिवार्य रूप से व्यवहारिक संघर्षों के रूप में सतह पर प्रकट होगा।

एन। वी। ग्रिशिना की परिभाषा के अनुसार, एक संघर्ष एक द्विध्रुवी घटना (दो सिद्धांतों का टकराव) है, जो विरोधाभासों पर काबू पाने के उद्देश्य से पार्टियों की गतिविधि में खुद को प्रकट करता है, और पार्टियों को एक सक्रिय विषय (विषयों) द्वारा दर्शाया जाता है।

टकराव- यह सामाजिक व्यवस्थाओं की एक सामान्य विशेषता है, यह अपरिहार्य और अपरिहार्य है, और इसलिए इसे मानव जीवन का एक प्राकृतिक अंश माना जाना चाहिए। संघर्ष को सामान्य मानव संपर्क के रूपों में से एक के रूप में स्वीकार किया जा सकता है। यह हमेशा और हर जगह विनाश की ओर नहीं ले जाता है; यह संपूर्ण के संरक्षण की सेवा करने वाली मुख्य प्रक्रियाओं में से एक है।

संघर्षों का मूल्य यह है कि वे सिस्टम के ossification को रोकते हैं, नवाचार का रास्ता खोलते हैं। संघर्ष परिवर्तन के लिए एक प्रेरणा है, यह एक चुनौती है जिसके लिए रचनात्मक प्रतिक्रिया की आवश्यकता होती है। एक संघर्ष में, निस्संदेह, संबंधों के विनाश का जोखिम होता है, संकट पर काबू पाने का खतरा नहीं होता है, लेकिन संबंधों के एक नए स्तर तक पहुंचने, रचनात्मक रूप से संकट को दूर करने और जीवन के नए अवसर प्राप्त करने का एक अनुकूल अवसर भी होता है।

कोवालेव एसवी नोट करते हैं कि खुश परिवारों को संघर्षों की अनुपस्थिति या कम आवृत्ति से नहीं, बल्कि उनकी कम गहराई और तुलनात्मक दर्द रहितता और परिणामों की कमी से अलग किया जाता है।

संघर्षों के प्रकार।

सामाजिक मनोविज्ञान में, एक ओर वस्तुनिष्ठ संघर्ष की स्थिति, और दूसरी ओर असहमति में भाग लेने वालों के बीच इसकी छवियां, संघर्ष के घटकों के रूप में प्रतिष्ठित हैं। इस संबंध में, अमेरिकी मनोवैज्ञानिक एम. Deutsch ने निम्नलिखित प्रकार के संघर्षों पर विचार करने का प्रस्ताव दिया:

1. एक वास्तविक संघर्ष जो निष्पक्ष रूप से मौजूद है और पर्याप्त रूप से माना जाता है (पत्नी अतिरिक्त कमरे को भंडारण कक्ष के रूप में और पति को एक अंधेरे कमरे के रूप में उपयोग करना चाहती है)।
2. एक यादृच्छिक, या सशर्त, संघर्ष जिसे आसानी से हल किया जा सकता है, हालांकि यह इसके प्रतिभागियों द्वारा महसूस नहीं किया जाता है (जीवनसाथी यह नहीं देखते हैं कि अभी भी एक वर्ग है)।
3. विस्थापित संघर्ष - जब "स्पष्ट" संघर्ष के पीछे पूरी तरह से कुछ अलग छिपा होता है (एक मुक्त कमरे पर बहस करते हुए, पति-पत्नी वास्तव में परिवार में पत्नी की भूमिका के बारे में विचारों पर संघर्ष करते हैं)।
4. एक गलत तरीके से जिम्मेदार संघर्ष तब होता है, उदाहरण के लिए, एक पत्नी अपने पति को डांटती है कि उसने अपने आदेश का पालन करते हुए क्या किया, जिसके बारे में वह पहले से ही दृढ़ता से भूल गई थी।
5. अव्यक्त (छिपा हुआ) संघर्ष। यह पति-पत्नी द्वारा अचेतन विरोधाभास पर आधारित है, जो फिर भी निष्पक्ष रूप से मौजूद है।
6. एक झूठा संघर्ष जो केवल पति-पत्नी की धारणा के कारण बिना किसी उद्देश्य के मौजूद होता है।

विभिन्न मनोवैज्ञानिक कारकों के कारण संघर्ष के वास्तविक कारणों का पता लगाना कठिन है। सबसे पहले, किसी भी संघर्ष में, तर्कसंगत सिद्धांत आमतौर पर भावनाओं के पीछे छिपा होता है। दूसरे, संघर्ष के वास्तविक कारणों को अवचेतन की गहराई में मज़बूती से छिपाया जा सकता है और मनोवैज्ञानिक रूप से संरक्षित किया जा सकता है और सतह पर केवल स्व-अवधारणा के लिए स्वीकार्य प्रेरणाओं के रूप में प्रकट होता है। तीसरा, पारिवारिक संबंधों के तथाकथित चक्रीय कारण (कार्य-कारण) के तथाकथित कानून के कारण संघर्ष के कारण मायावी हो सकते हैं, जो वैवाहिक संघर्षों में भी प्रकट होता है।

वैवाहिक संघर्ष के कारण।

वी. ए. सिसेन्को (1981) सभी वैवाहिक संघर्षों के कारणों को तीन व्यापक श्रेणियों में विभाजित करते हैं:

1. श्रम के अनुचित वितरण के आधार पर संघर्ष (अधिकारों और दायित्वों की विभिन्न अवधारणाएँ);
2. किसी भी जरूरत के असंतोष के आधार पर संघर्ष;
3. शिक्षा में कमी के कारण झगड़े।

पहले कारण के बारे में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पारिवारिक जिम्मेदारियों के वितरण में मुख्य बात उनकी निरंतरता है, जिसके परिणामस्वरूप दोनों पारंपरिक और समतावादी परिवार के मॉडल परिवार की भलाई के लिए काफी स्वीकार्य हो सकते हैं यदि वे दोनों पति-पत्नी को संतुष्ट करते हैं। इस संगति की खोज संघर्ष से भरी हो सकती है। पति और पत्नी विवाह से बहुत अलग चीजों की उम्मीद कर सकते हैं और उनके पारिवारिक जीवन के बारे में अलग-अलग विचार हो सकते हैं। इसके अलावा, जितना अधिक ये विचार मेल नहीं खाते, परिवार उतना ही कम स्थिर होता है और उसमें उतनी ही खतरनाक स्थितियाँ उत्पन्न होती हैं। ऐसे मामले में, व्यक्ति भूमिका अपेक्षाओं के बेमेल होने, भूमिका संघर्ष, या अधिक सामान्यतः विचारों के टकराव की बात कर सकता है।

यदि परिवार के सदस्य अपनी भूमिकाओं को अलग-अलग तरीकों से समझते हैं और एक-दूसरे को असंगत, दूसरों द्वारा अस्वीकार, अपेक्षाओं और इसी आवश्यकताओं के साथ प्रस्तुत करते हैं, तो परिवार स्पष्ट रूप से असंगत और संघर्षपूर्ण है। प्रत्येक का व्यवहार जो उनकी पारिवारिक भूमिका के बारे में उनके व्यक्तिगत विचारों को पूरा करता है, उनके द्वारा एकमात्र सही माना जाएगा, और दूसरे साथी का व्यवहार जो इन विचारों को पूरा नहीं करता है, गलत और दुर्भावनापूर्ण भी।

इन अपेक्षाओं और विचारों के साथ निकटता से जुड़ी हुई ज़रूरतें हैं जो पति-पत्नी विवाह में संतुष्ट करना चाहेंगे। यदि विचार मेल नहीं खाते हैं, तो ज़रूरतें आपसी असहमति में हैं: हम उन ज़रूरतों को पूरा करने का प्रयास करते हैं जो दूसरे के लिए प्रासंगिक नहीं हैं, और तदनुसार, हम उनसे हमारी उन ज़रूरतों को पूरा करने की उम्मीद करते हैं जिन्हें वह संतुष्ट नहीं करने जा रहे हैं। ऐसा बेमेल पहले एक छिपे हुए और फिर एक खुले व्यवहारिक संघर्ष में बदल जाता है, जब पति-पत्नी में से एक अपनी अपेक्षाओं और जरूरतों के साथ दूसरे की इच्छाओं, इरादों और हितों को पूरा करने में बाधा बन जाता है।

यह ज्ञात है कि पुरुषों और महिलाओं की परिवार और शादी की ज़रूरतें बहुत अलग हैं (हार्ले डब्ल्यू, 1994)। परिवार और वैवाहिक जरूरतों में उम्र का अंतर भी पाया गया: अगर कम उम्र (20-30 साल) में महिलाओं के लिए रिश्तों का भावनात्मक, यौन, आध्यात्मिक पक्ष (संचार में ईमानदारी और खुलापन) सबसे महत्वपूर्ण है, तो 30 के अंतराल में -40 और 40-50 वर्ष, संचार पक्ष के साथ, परिवार के प्रति पति की भक्ति अधिक से अधिक महत्वपूर्ण हो जाती है (बच्चों के संबंध में एक पुरुष द्वारा पिता के कर्तव्यों की पूर्ति), और 50 वर्षों के बाद - वित्तीय सहायता से पति और घर के आसपास मदद (एंड्रीवा टी। वी।, पिपचेंको टी। यू।

अपर्याप्त और परस्पर विरोधी परिवार और विवाह के विचारों और अपेक्षाओं से परिवार में संघर्ष भी प्रभावित होते हैं। मनोवैज्ञानिक साहित्य में, युवा लोगों (कोवालेव एस.वी.) के परिवार और विवाह के विचारों के बीच विसंगति के तीन मुख्य कारण हैं।

पहला कारण इस तथ्य से संबंधित है कि शादी और परिवार के बारे में हमारे विचार अधिक से अधिक परिष्कृत होते जा रहे हैं, विवरण के साथ संतृप्त होते जा रहे हैं, क्योंकि परिवार सदियों से विकसित कामकाज के पैटर्न के अनुरूप कम और कम होता जा रहा है।

परिवार के अनुभव को माता-पिता से बच्चों में स्थानांतरित करने की पहले से मौजूद योजना अधिक से अधिक बार विफल होने लगी। इस प्रकार, 1970 के दशक के मध्य में एस्टोनिया में किए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार, केवल 12% नवविवाहित अपने रिश्तों में अपने माता-पिता के उदाहरण का पूरी तरह से पालन करने के लिए दृढ़ थे, लगभग 60% आंशिक रूप से ऐसा करने जा रहे हैं, और बाकी अपने परिवार अपने माता-पिता के परिवार से पूरी तरह से अलग है (द्वारा उद्धृत: कोवालेव एस.वी.)।

दूसरा कारण यह है कि वर्तमान में परिवार और विवाह के विचार आदर्श से बहुत दूर हैं। विलनियस में किए गए अध्ययनों से पता चला है कि ये विचार अक्सर जीवन के एक पहलू तक ही सीमित होते हैं, मुख्य रूप से घरेलू या यौन। यह पता चला कि ज्यादातर मामलों में विपरीत लिंग के कर्तव्यों पर अधिक विस्तार से चर्चा की गई थी। युवा पुरुषों और महिलाओं के बीच सबसे बड़ी विसंगति परिवार में अच्छे संबंध बनाए रखने के विचारों में सामने आई। मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों ने अपने मुख्य कार्य को अपने भौतिक समर्थन में देखा, नैतिक और भावनात्मक समर्थन के बारे में भूल गए कि एक पति अपनी पत्नी को प्रदान करने के लिए बाध्य है। इसके विपरीत, कमजोर लिंग के प्रतिनिधियों ने इस समर्थन के महत्व पर बल दिया और इस पर विस्तार से चर्चा की।

तीसरा कारण यह है कि युवा पति-पत्नी के बीच विचारों का टकराव एक-दूसरे के विचारों के बारे में बहुत कम जानकारी होने के कारण और बढ़ सकता है। ऐसा होता है, सबसे पहले, क्योंकि प्रीमैरिटल प्रेमालाप की अवधि के दौरान, वे उन विषयों के अलावा किसी अन्य विषय पर चर्चा करना पसंद करते हैं जो सीधे पारिवारिक संबंधों से संबंधित हों। दूसरे, इस विवाह पूर्व प्रेमालाप की बहुत कम अवधि उन्हें एक-दूसरे के विचारों को स्पष्ट करने से रोकती है।

वैवाहिक संबंधों में, वैवाहिक संचार, कौशल और संचार की संस्कृति की भूमिका बहुत बड़ी है (द्वारा उद्धृत: कोवालेव एस.वी.)। वी. सतीर (1992) ने संचार में भ्रम और जाल की ओर ध्यान आकर्षित किया, जो अक्सर संघर्षों की ओर ले जाता है।

अमेरिकी शोधकर्ता वी. मैथ्यूज और के. मिखानोविच ने खुश और नाखुश पारिवारिक यूनियनों के बीच 10 सबसे महत्वपूर्ण अंतरों की पहचान की। यह पता चला कि दुखी परिवारों में पति-पत्नी:

1. कई मुद्दों और समस्याओं पर एक जैसा नहीं सोचते;
2. दूसरे की भावनाओं को कम समझना;
3. ऐसे शब्द कहें जो दूसरे को परेशान करें;
4. अक्सर अप्रिय महसूस करते हैं;
5. दूसरे पर ध्यान मत दो;
6. भरोसे की असंतुष्ट आवश्यकता है;
7. एक ऐसे व्यक्ति की आवश्यकता महसूस करें जिस पर भरोसा किया जा सके;
8. शायद ही कभी एक दूसरे की तारीफ करते हैं;
9. अक्सर दूसरे की राय मानने के लिए मजबूर होना;
10. अधिक प्यार चाहते हैं।

एस वी कोवालेव का तर्क है कि परिवार की खुशी के लिए पूरी तरह से मनोवैज्ञानिक स्थितियों का एक सीमित सेट आवश्यक है:

• सामान्य संघर्ष-मुक्त संचार;
• विश्वास और सहानुभूति;
• एक - दूसरे को समझना;
• सामान्य अंतरंग जीवन;
• एक घर होना।

V. A. Sysenko सभी अपेक्षाकृत बेकार परिवारों को तीन प्रकारों में विभाजित करता है: संघर्ष, संकट और समस्या वाले परिवार।

संघर्षपूर्ण वैवाहिक संघों में वे शामिल होते हैं जिनमें पति-पत्नी के बीच ऐसे क्षेत्र होते हैं जहां उनकी रुचियां, आवश्यकताएं, इरादे और इच्छाएं लगातार टकराती हैं, विशेष रूप से मजबूत और लंबे समय तक नकारात्मक भावनाओं को जन्म देती हैं।

संकटग्रस्त लोगों के लिए - जहां पति-पत्नी के हितों और जरूरतों का विरोध विशेष रूप से तेज होता है और परिवार के जीवन के महत्वपूर्ण क्षेत्रों पर कब्जा कर लेता है।

परेशान वैवाहिक संघ- जिन्होंने विशेष रूप से कठिन जीवन स्थितियों का सामना किया है जो विवाह की स्थिरता के लिए एक महत्वपूर्ण झटका दे सकते हैं: आवास की कमी और पति-पत्नी में से एक की लंबी बीमारी, लंबी सजा, आदि। हालांकि, परिवार के जीवन की वस्तुनिष्ठ परिस्थितियां इसके प्रभावित करती हैं जीवनसाथी द्वारा उनके व्यक्तिपरक मूल्यांकन के माध्यम से ही कल्याण। विशेष चिकित्सा साहित्य में, "विक्षिप्त परिवार" की अवधारणा है, जिसका उपयोग एक परिवार की विशेषता के लिए किया जाता है जिसमें एक पति या दोनों कुछ न्यूरोस से पीड़ित होते हैं, और बाद में वैवाहिक संबंधों पर एक बहुत ही ध्यान देने योग्य और महत्वपूर्ण छाप छोड़ते हैं।

A. N. Kharitonov और G. N. Timchenko ने पारिवारिक संबंधों की कठिनाइयों के लेखक की अवधारणा (परिभाषा और संकेत) को विकसित किया। लेखकों के अनुसार, कठिन पारिवारिक रिश्ते (पारिवारिक कठिनाइयाँ) परिवार में नकारात्मक, विनाशकारी पारस्परिक संबंध हैं, जो बुनियादी जरूरतों के असंतोष से जुड़े हैं और प्रत्येक परिवार के सदस्य और पूरे परिवार समूह को सामंजस्य, परिपक्वता प्राप्त करने के लिए अतिरिक्त प्रयासों की आवश्यकता होती है। और सामान्य कामकाज।

पारिवारिक कठिनाइयों का सामान्यीकृत संकेतसंचार कठिनाइयों की प्रक्रिया में परिवार के सदस्यों (या कम से कम एक पति या पत्नी) की बुनियादी जरूरतों के साथ असंतोष या खंडित संतुष्टि में व्यक्त किया गया, विवाह के प्रति असंतोष, सामान्य रूप से पारिवारिक जीवन। एक कठिन रिश्ते के मुख्य एकल संकेत:

1. शारीरिक आकर्षण की यौन, नकारात्मक या अस्पष्ट धारणा, एक दूसरे के लिए परिवार के सदस्यों की स्वीकार्यता सहित पति-पत्नी की अपर्याप्त साइकोफिजियोलॉजिकल अनुकूलता।
2. लिंग, आयु, परिवार में भूमिका के अनुसार माता-पिता, बच्चों (या केवल पति-पत्नी) की अपर्याप्त व्यक्तिगत परिपक्वता। एक व्यक्तिगत संकेतक के संकेतक: इंट्रापर्सनल संघर्षों, चिंता, संयम, मानसिक तनाव, विक्षिप्त प्रतिक्रियाओं के लक्षण, न्यूरोसिस की उपस्थिति; व्यवहारिक कठिनाइयों, उच्चारण सुविधाओं; परिवार के सदस्य के विभिन्न व्यक्तिगत क्षेत्रों की परिपक्वता के स्तर में अपर्याप्त पर्याप्तता; सूक्ष्म सामाजिक प्रक्रियाओं में अधूरा अनुकूलन; अपने राज्यों, भावनाओं, व्यवहार आदि के आत्म-नियमन में कठिनाइयाँ।
3. पति-पत्नी, माता-पिता की ओर से पति, पत्नी, बच्चों की बुनियादी जरूरतों को पूरा करने की पारस्परिक इच्छा का अभाव।
4. सकारात्मक, रचनात्मक भावनाओं, भावनाओं की उपस्थिति के साथ नकारात्मक, विनाशकारी भावनाओं, भावनाओं के परिवार के भीतर सोते हुए संपर्कों में प्रचलित उपस्थिति।
5. जीवनसाथी, माता-पिता और बच्चों के मूल्यों की धारणा, समझ, संयोग में संज्ञानात्मक बेमेल।
6. परिवार के सदस्यों के पारस्परिक व्यवहार में कठोरता, संघर्ष, प्रतिस्पर्धा, असम्बद्धता, कमजोर अनुकूलनशीलता।
7. पारिवारिक जीवन चक्र की प्रक्रिया में विभिन्न समस्याओं को हल करने के तरीकों, तरीकों, प्रकारों की कठिन खोज (खारितोनोव ए.एन., टिमचेंको जी.एन.)।

विवाहित जीवन में संघर्ष की स्थितियों की धारणा, सबसे पहले, प्रत्येक पति-पत्नी के व्यक्तिगत गुणों पर निर्भर करती है। लगातार अधिक काम करने की स्थितियों में स्वयं के व्यवहार को नियंत्रित करने में कठिनाइयाँ भी उत्पन्न होती हैं। इसलिए, घर के वातावरण में विवाहित कामकाजी महिलाओं की अपर्याप्त प्रतिक्रिया होती है जब वे बच्चों के सामान्य शरारतों या दुराचार, पति की गतिविधियों आदि पर तीखी प्रतिक्रिया करती हैं।

कई संघर्ष पुराने हो सकते हैं। आमतौर पर, पुराने संघर्ष व्यक्ति के सामाजिक-मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से जुड़े होते हैं, जो जीवन भर विकसित होते हैं। यह पति या पत्नी की जीवनशैली और व्यवहार की कुछ विशेषताओं की मौलिक अस्वीकृति हो सकती है। जीर्ण संघर्षों के पीछे असंतुष्ट आवश्यकताएं और पात्रों की मूलभूत असंगति, सामाजिक-मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण, विचार और जीवन की स्थिति हैं। उन्हें गहराई और स्थिरता की विशेषता है। अक्सर, जीवनसाथी के दृष्टिकोण से, पुराने संघर्ष व्यावहारिक रूप से अघुलनशील होते हैं और लगभग हमेशा शादी के लिए एक खतरनाक स्थिति का प्रतिनिधित्व करते हैं (वी। ए। सिसेन्को)।

कई लेखक परस्पर विरोधी संबंधों को माता-पिता के परिवार में व्यवहार पैटर्न के साथ जोड़ते हैं। तो, एस। क्रैटोचविल ने नोट किया कि एक व्यक्ति अपने माता-पिता से काफी हद तक एक पुरुष या महिला की भूमिका सीखता है और अनजाने में अपने परिवार में माता-पिता के संबंधों के मॉडल का उपयोग करता है, भले ही वह उन्हें पसंद करता हो या नहीं। युवा परिवारों में संघर्ष उन नियमों में अंतर से जुड़ा हुआ है जो प्रत्येक पति-पत्नी ने अपने माता-पिता के परिवार से निकाले थे। इसलिए, कुछ परिवारों में यह संघर्षों को तुरंत और भावनात्मक रूप से हल करने के लिए प्रथागत है, जबकि अन्य में यह तर्कसंगत और ठंडे खून वाले हैं, जो पहले फैल गए और शांत हो गए। नतीजतन, लोग अपने पूर्वजों के परिवारों में संघर्षों को हल करने के विभिन्न तरीकों को सीखते हैं और उसी तरह व्यवहार करते हैं, जबकि प्रत्येक का मानना ​​​​है कि वह संघर्ष को सही तरीके से हल करता है, और दूसरा पक्ष नहीं करता है। प्रत्येक को लगता है कि दूसरा नियम तोड़ रहा है। हाउसकीपिंग, वित्तीय खर्च (धन जमा करें या तुरंत खर्च करें), बच्चों की परवरिश और कई घरेलू छोटी-छोटी चीजों (रिचर्डसन आर.डब्ल्यू) के नियमों पर भी यही लागू होता है। यह घर के कामों (आदर्श क्रम, आराम, खाना पकाने) या बच्चों के पालन-पोषण, उनके विकास, बच्चों के साथ गतिविधियों, उनकी शिक्षा की प्राथमिकताओं के बारे में परिवारों में अपनाए गए विचारों पर भी लागू होता है। कई लेखकों ने शक्ति, कर्तव्यों के समान वितरण से भागीदारों द्वारा गठित परिवारों में अधिक स्थिरता और संघर्ष की कमी का उल्लेख किया, और सामान्य तौर पर, परिवारों की जीवन शैली और मूल्य (क्रेटोचविल एस)। यह कई लेखकों द्वारा देखे गए गाँव के "मूल निवासियों" द्वारा गठित परिवारों की महान स्थिरता को आंशिक रूप से समझा सकता है: रोजमर्रा की जिंदगी के कई पहलुओं में (किसे क्या करना चाहिए, कैसे घर चलाना है, क्या महत्वपूर्ण है और क्या नहीं) .

वैवाहिक झगड़ों को दूर करने के उपाय

वैवाहिक संघर्षों के समाधान के बारे में बोलते हुए, वी। ए। सिसेन्को का मानना ​​​​है कि यह आवश्यक है:

• पति और पत्नी की व्यक्तिगत गरिमा की भावना बनाए रखना;
• लगातार परस्पर सम्मान और सम्मान प्रदर्शित करें;
• दूसरे जीवनसाथी में उत्साह जगाने की कोशिश करें, क्रोध, क्रोध, चिड़चिड़ापन और घबराहट की अभिव्यक्तियों को रोकें और शांत करें;
• अपने जीवन साथी की गलतियों और गलत गणनाओं पर ध्यान न दें;
• अतीत को सामान्य रूप से और अतीत की गलतियों को विशेष रूप से दोष न दें;
• बढ़ते मानसिक तनाव को दूर करने या स्थगित करने के लिए एक मजाक या कोई व्याकुलता;
• अन्य सुरक्षित विषयों की ओर मोड़ कर उभरते हुए संघर्षों को हल करें;
• बेवफाई और देशद्रोह के संदेह के साथ अपने आप को और अपने साथी को पीड़ा न दें, ईर्ष्या की अभिव्यक्तियों में खुद को संयमित करें, जो संदेह उत्पन्न हुए हैं;
• याद रखें कि विवाह और परिवार में अत्यधिक धैर्य, कृपालुता, दया, ध्यान और अन्य सकारात्मक गुणों का प्रकटीकरण आवश्यक है।

पारिवारिक संघर्षों के संबंध में, संघर्ष विज्ञान और पारस्परिक संचार प्रशिक्षण में विशेषज्ञों की सिफारिशों को सुनना उपयोगी होता है। विनाशकारी युक्तियों (उपेक्षा करना, साथी के व्यक्तित्व को नीचा दिखाना, अहंकेंद्रवाद) से बचना चाहिए और सकारात्मक उपायों का उपयोग करना चाहिए। उदाहरण के लिए, पारस्परिक संबंधों में तथाकथित सक्रिय श्रवण का उपयोग करने के लिए - क्रियाओं की एक प्रणाली जो श्रोता को साथी पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करती है, साथी की आत्म-अभिव्यक्ति को सक्रिय करती है, जो कहा गया था उसे समझें और समझें (और उसके द्वारा नहीं कहा गया)। परिवार और विवाह संबंधों में बहुत प्रासंगिक एक साथी के महत्व पर जोर देने का उपयोग है (साझेदार संदेशों को व्यक्त करने वाले बयान कि उनका योगदान मूल्यवान है, सम्मान, उनके लिए आभारी, उनकी प्रशंसा), साथ ही साथ एक साथी के साथ समानता पर जोर देना ( वक्ता और उसके साथी, सामान्य विशेषताओं, सामान्य पदों, अनुभवों, अनुभव, आदि के बीच समानता बताते हुए बयान)।

डीन डेलिस, एक अमेरिकी परिवार चिकित्सक, संघर्ष समाधान के लिए एक दिलचस्प दृष्टिकोण प्रदर्शित करता है। उनकी राय में, तथाकथित "उद्देश्य परिस्थितियों के असंतुलन" के कारण होने वाले संघर्षों को सही करना सबसे आसान है। इस शब्द से, वह उन तनावपूर्ण स्थितियों को समझता है जो उन परिवारों में गिरती हैं जो खुद को तनावपूर्ण स्थितियों में पाते हैं, जिसे डी। डेलिस व्यापक अर्थों में समझते हैं। इसमें कोई भी बदलाव शामिल है, जैसे कि एक चाल, एक बच्चे का जन्म, एक शादी, पेशेवर स्थिति में बदलाव, एक दुर्घटना, एक किशोर विद्रोह, आदि। लेखक वस्तुगत परिस्थितियों के असंतुलन को हल करने की रणनीति का उल्लेख इस प्रकार करता है: सबसे पहले, एक को स्थिति को दोष देना चाहिए, न कि एक दूसरे को (अर्थात, स्वयं संबंधों में परिवर्तन की नियमितता का एहसास करना आवश्यक है); दूसरे, आपको अपने जीवनसाथी के साथ सहानुभूति रखनी चाहिए (उसकी स्थिति लेने की कोशिश करें और उसकी कठिनाइयों की समझ व्यक्त करें); तीसरा, अनिश्चित ईमानदारी से बचते हुए संतुलन की बहाली पर सहमत होना चाहिए। जो स्थिति उत्पन्न हुई है, उसमें संयुक्त परिवर्तन के लिए ठोस और प्रभावी अल्पकालिक और दीर्घकालिक योजनाएँ तैयार करना आवश्यक है। डी। डेलिस का मानना ​​​​है कि हमेशा एक खराब स्थिति को सुधारने का एक तरीका होता है यदि भागीदार सबसे अच्छा तरीका खोजने की जिम्मेदारी लेते हैं और साथ ही निर्दोष संचार की रणनीति का उपयोग करते हैं।

संरचित परिवार चिकित्सा तकनीक: "यादें" (यादों के साथ यह पता चलता है कि एक व्यक्ति इस समय चिंतित है), "पारिवारिक तस्वीरें" (पारिवारिक संरचना, भूमिका व्यवहार, आदि), "पारिवारिक कठपुतली साक्षात्कार" (खेली गई कहानी जुड़ी हुई है) परिवार में संघर्ष के साथ), "एक सपना बनाओ" (बच्चों के लिए अच्छा), आदि। सोशियोमेट्रिक तकनीकें: "पारिवारिक मूर्तिकला" (परिवार के सदस्य एक मूर्तिकला का चित्रण करके आंतरिक-पारिवारिक संबंधों को दिखाते हैं), "पारिवारिक नृत्यकला" (बिना शब्दों के पारिवारिक दृश्य), आदि। व्यवहार तकनीक: "वैवाहिक सम्मेलन" और "परिवार परिषद", आदि।

वैवाहिक संघर्ष: कारण, समाधान, रोकथाम के तरीके।

वैज्ञानिकों ने वैवाहिक संघर्षों की प्रकृति का अध्ययन किया है और उनकी घटना के सबसे सामान्य कारणों और स्रोतों की पहचान की है। इसमे शामिल है:

• स्वार्थ;
• यौन असंतोष;
• ध्यान, देखभाल, स्नेह, उपहार, हास्य की भावना की समझ आदि की कमी के कारण मनोवैज्ञानिक तनाव;
• बुरी आदतों या व्यसनों के लिए पति-पत्नी में से एक का पक्षपात, जो एक पूर्ण जीवन की गुणवत्ता को काफी कम कर देता है और अक्षम बजट बचत की ओर ले जाता है;
• सामग्री लागत या रखरखाव पर असहमति;
• आसपास के पारिवारिक वातावरण (कपड़े, भोजन, जीवन का निर्माण, आदि) में असंतोष;
• वैवाहिक बेवफाई;
• अवकाश, काम के घंटे, शौक, जरूरतों, रुचियों और सामान्य रूप से जीवन पर अलग-अलग विचार।

कई अन्य कारक हैं जो पति-पत्नी अक्सर तलाक के दौरान संकेत देते हैं।

मनोवैज्ञानिक भी कुछ महत्वपूर्ण मोड़ों की पहचान करते हैं। इन्हीं अवधियों में परिवारों के टूटने की सबसे बड़ी संख्या दर्ज की गई थी। हम बात कर रहे हैं शादी के बाद के 6 पीरियड्स की:

1. 1.5 महीने(नववरवधू अभी शादी में एक दूसरे को पहचानना शुरू कर रहे हैं)।
2. 8 महीने(घरेलू जीवन एक गंभीर खतरा बन जाता है)।
3. 2.5 साल(जीवनसाथी एक दूसरे के लिए कम दिलचस्प हो जाते हैं, जिसमें यौन संबंध भी शामिल है)।
4. चार वर्ष(इस समय के बाद, परिवार, एक नियम के रूप में, पहले से ही एक बच्चा है, और अब इसमें बहुत अधिक समय लगता है, परवरिश के दौरान असहमति दिखाई देती है)।
5. 7 साल(वैज्ञानिकों का मानना ​​​​है कि हर सात साल में मानव शरीर में कई प्रक्रियाएँ अद्यतन होती हैं, जो वास्तव में एक महत्वपूर्ण मोड़ है)।
6. बारह साल(इस अवधि के दौरान ज्यादातर मामलों में एक मध्यजीव संकट होता है)।

यह भी विचार करने योग्य है कि कई परिवार अपने पहले बच्चे के जन्म के बाद पहले वर्ष में ही तलाक ले लेते हैं।

टाइपोलॉजी

प्रत्येक संघर्ष की प्रकृति भिन्न होती है, इसलिए उन्हें अक्सर अलग-अलग टाइपोलॉजी सौंपी जाती है।

इस तरह की समस्याओं का सबसे खुलासा करने वाला एक ऐसा विकल्प माना जाता है, जहां संघर्षों को 3 मुख्य प्रकारों में विभाजित किया जाता है:

1. वास्तविक. वे एक क्षणिक अवसर पर उत्पन्न होते हैं, उज्ज्वल चमक में व्यक्त होते हैं।
2. प्रगतिशील. वे उन स्थितियों में ध्यान देने योग्य हैं जहां लोग विभिन्न कारणों से लंबे समय तक एक-दूसरे के अनुकूल नहीं हो सकते। इसलिए नर्वस तनाव और गलतफहमियां बढ़ रही हैं।
3. अभ्यस्त. ये संघर्ष उन विरोधाभासों से जुड़े हैं जो लंबे समय से पति-पत्नी के बीच बसे हुए हैं, जबकि उनमें से कोई भी आधे रास्ते में मिलना और समस्या को हल नहीं करना चाहता। अधिक बार, यह व्यवहार विश्वदृष्टि और परवरिश में अंतर पर आधारित होता है। ज्यादातर मामलों में, पति-पत्नी इस तरह के संघर्षों को अपने दम पर नहीं सुलझा सकते।

ये सभी झगड़े अलग-अलग चरणों में जा सकते हैं और कुछ हद तक पारिवारिक जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं। प्रत्येक झगड़े के परिणाम भी भिन्न हो सकते हैं।

वैवाहिक झगड़ों को दूर करने के उपाय

संघर्ष को हल करने में मदद करने के मुख्य तरीके:

1. बातचीत. यह विकल्प उन जोड़ों के लिए उपयुक्त है जो बातचीत के लिए तैयार हैं। यानी वे बोलने और सुनने दोनों के लिए तैयार हैं। और न सिर्फ सुनो, बल्कि सुनो। अंतर केवल इस तथ्य में नहीं है कि एक व्यक्ति दूसरे को बोलने का अवसर देता है, बल्कि "प्रतिद्वंद्वी" द्वारा कही गई बातों पर ध्यान देना और व्यापक विश्लेषण करना चाहता है।
2. जीतने की इच्छा छोड़ दो. अक्सर एक रचनात्मक रास्ता सिर्फ इसलिए हासिल नहीं होता है क्योंकि पति-पत्नी में से प्रत्येक सही रहना चाहता है। यह उनका शब्द है जो अंतिम होना चाहिए। और बिंदु। जो लोग एक-दूसरे से प्यार करते हैं, वे चाहते हैं कि वे घंटों तक एक ही चीज़ पर घूम सकें, न केवल ऊंचे स्वर का सहारा लें, बल्कि अपमान, अपमान और शारीरिक शक्ति का भी सहारा लें। और रास्ता काफी सरल है - या तो हर कोई अपनी राय रखता है, और केवल समय ही बताएगा कि कौन सही था, या संघर्ष को समाप्त करने के लिए जीत छोड़ दें।
3. प्रभुत्व के क्षेत्रों का वितरण. यह तरीका काफी कठोर है और हर परिवार इसका सहारा लेने के लिए तैयार नहीं है। परिवार में प्रभुत्व की सीमाएँ यहाँ स्पष्ट रूप से अंकित हैं। अधिक बार, निर्णय निर्माता पति होता है। इस मामले में, असहमति के सभी प्रयासों को प्रमुख व्यक्ति द्वारा तुरंत रोक दिया जाता है, जो निर्णय के लिए सभी जिम्मेदारी रखता है।

रोकथाम के तरीके

प्राथमिकताओं, योजनाओं, लक्ष्यों की चर्चा

एक परिवार को केवल भावनाओं पर नहीं बनाया जाना चाहिए। हमें रचनात्मक दृष्टिकोण की भी आवश्यकता है। बातचीत (या कई) की मदद से बहुत सारे संघर्षों और दर्दनाक परिणामों से बचा जा सकता है, जहां पति-पत्नी में से प्रत्येक (या बेहतर, अभी तक आयोजित नहीं) इस बारे में बात करता है कि वह एक आदर्श परिवार के मॉडल को कैसे देखता है:

• प्रभारी कौन होगा;
• कौन एक प्रकृति के प्रश्नों को हल करता है, कौन - दूसरे का;
• पति और पत्नी के कर्तव्य क्या हैं;
• बच्चे के जन्म के बाद भूमिकाएँ कैसे वितरित की जाती हैं, आदि।

उन इच्छित लक्ष्यों पर चर्चा करना भी आवश्यक है जिन्हें उनमें से प्रत्येक प्राप्त करना चाहता है। इस तरह, विश्लेषण और चर्चा के माध्यम से, कई वैवाहिक संघर्षों की रोकथाम को प्राप्त करना संभव है।

बड़े काम के लिए तैयार

तलाक से बचने वाले जोड़े जानते हैं कि वैवाहिक सुख, एकता और खुशहाली को बिना कुछ किए हासिल नहीं किया जा सकता है। प्रत्येक पति को इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि बहुत काम करना होगा।

यह नैतिक पक्ष के बारे में अधिक है। आपको बहुत कुछ सीखने की जरूरत है और साथ ही अगली कठिनाई पर हार नहीं माननी चाहिए। यह इस तथ्य के लिए तैयार रहने लायक है कि सब कुछ हमेशा काम नहीं करेगा।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको आराम करने की ज़रूरत नहीं है और यह सोचना शुरू करें कि केवल दूसरी छमाही को ही आपको समझना चाहिए, देना चाहिए, सुनना चाहिए, देखभाल करना आदि। संयुक्त कार्य करना आवश्यक है।

सही ढंग से संवाद करने की क्षमता

पति-पत्नी के एक-दूसरे से संवाद करने में असमर्थता के कारण परिवार में कई समस्याएँ ठीक-ठीक उत्पन्न होती हैं। सबसे पहले सब कुछ छोटा शुरू होता है - नाराजगी पैदा होती है, फिर - अधिक: एक प्रतिक्रिया, घृणा की उपस्थिति, कहीं और बेहतर संचार की खोज।

यह सब परिवार को नष्ट कर देता है। धीरे-धीरे और अगोचर। और शांति और शांति के लिए एक जोड़े में राज करने के लिए, अक्सर आपको बस यह सीखने की जरूरत होती है कि एक-दूसरे से सही तरीके से कैसे बात करें।

इसके लिए आपको चाहिए:

• मांगों से छुटकारा पाएं और उन्हें अनुरोधों से बदलें;
• अपने जीवनसाथी के साथ उस तरह से बात करना शुरू करें जिस तरह से आप अपने साथ संवाद करना चाहते हैं (आपको शब्दों और स्वर पर ध्यान देना चाहिए, जिस तरह से यह या वह तथ्य प्रस्तुत किया जाता है, आदि);
• किसी और की राय को सुनना और स्वीकार करना सीखें (आपको हमेशा यह नहीं सोचना है कि केवल एक ही सही है - हमेशा एक अलग दृष्टिकोण होता है);
• जितनी बार संभव हो स्नेह, कोमलता, हास्य और एक दयालु शब्द का सहारा लें (वैसे, यह सब ज्यादातर मामलों में एक भड़कते हुए संघर्ष को जल्दी से बुझा सकता है), आदि।

परिवार में संघर्षों से बचने के लिए, आपको लगातार एक-दूसरे का अध्ययन करने, अनुकूलन करने और समझने के लिए सीखने की जरूरत है। प्रत्येक व्यक्ति की अपनी विशेषताएं होती हैं, इसलिए उसके लिए एक विशेष दृष्टिकोण की हमेशा आवश्यकता होती है, जिसे हमेशा पाया जा सकता है। एक इच्छा होगी।

वीडियो: वैवाहिक संघर्ष

1. परिचय ……………………………………………………… 3

2. मुख्य भाग ……………………………………………… 4

2.1 विशिष्ट पारिवारिक संघर्ष और उन्हें हल करने के तरीके ……………… 4

3. व्यावहारिक भाग…………………………………………………….9

4.निष्कर्ष……………………………………………………10

5. संदर्भ ……………………………………………………… 11

1 परिचय

दुर्भाग्य से आधुनिक समाज में पारिवारिक संघर्ष एक गर्म विषय है। मैं एक युवा परिवार के रूप में यह जानना चाहता हूं कि कौन से संघर्ष मौजूद हैं, उन्हें हल करने के तरीके क्या हैं और इन पारिवारिक संघर्षों को कैसे रोका जाए। आखिर परिवार दुनिया की सबसे कीमती चीज है। यह एक दूसरे के लिए आपसी समझ और आपसी सम्मान है। और मैं नहीं चाहता कि यह सब बिखर जाए।

2. मुख्य शरीर

2.1 विशिष्ट पारिवारिक संघर्ष और उन्हें हल करने के तरीके।

अपने जीवन के दौरान किसी भी परिवार को समस्या की स्थिति का सामना करना पड़ता है, जिसका समाधान व्यक्तिगत आवश्यकताओं, उद्देश्यों और हितों की असंगति की स्थितियों में किया जाता है। संघर्ष को विपरीत रूप से निर्देशित लक्ष्यों, रुचियों, पदों, विचारों के टकराव के रूप में परिभाषित किया गया है।

पारिवारिक संघर्ष पति-पत्नी, माता-पिता और बच्चों, पति-पत्नी और प्रत्येक पति-पत्नी के माता-पिता, दादा-दादी और पोते-पोतियों के बीच संघर्ष में विभाजित होते हैं। पारिवारिक संबंधों में मुख्य भूमिका वैवाहिक संघर्षों द्वारा निभाई जाती है। वे अक्सर जीवनसाथी की जरूरतों से असंतुष्ट होने के कारण उत्पन्न होते हैं। वैवाहिक संघर्षों के कारणों को अलग करना संभव है: -पति-पत्नी की मनोवैज्ञानिक असंगति; - किसी के "मैं" के महत्व की आवश्यकता से असंतोष, साथी की ओर से गरिमा की भावना का अनादर;

- सकारात्मक भावनाओं की आवश्यकता से असंतोष: स्नेह, देखभाल, ध्यान और समझ की कमी;

- उनकी अत्यधिक संतुष्टि के लिए पति-पत्नी में से एक की लत

जरूरतें (शराब, ड्रग्स, केवल खुद के लिए वित्तीय खर्च);

- हाउसकीपिंग, बच्चों की परवरिश, माता-पिता के संबंध में, आदि के मामलों में आपसी सहायता और आपसी समझ की आवश्यकता से असंतोष;

- अवकाश की जरूरतों, शौक में अंतर।

इसके अलावा, ऐसे कारक हैं जो वैवाहिक संघर्ष को प्रभावित करते हैं

रिश्ते। इनमें परिवार के विकास में संकट की अवधि शामिल है।

विवाहित जीवन का पहला वर्ष एक दूसरे के अनुकूलन के संघर्षों की विशेषता है, जब दो "मैं" एक "हम" बन जाते हैं। भाव विकसित हो रहे हैं।

दूसरा संकट काल बच्चों की उपस्थिति से जुड़ा है:

जीवनसाथी के पेशेवर विकास के अवसर बिगड़ रहे हैं।

उनके पास व्यक्तिगत रूप से आकर्षक गतिविधियों (शौक, शौक) में मुक्त प्राप्ति के अवसर कम हैं।

बच्चे की देखभाल से जुड़ी पत्नी की थकान से यौन क्रिया में अस्थायी कमी आ सकती है।

समस्याओं पर पति-पत्नी और उनके माता-पिता के विचारों में संभावित टकराव

बच्चे की परवरिश करना

तीसरा संकट काल औसत वैवाहिक आयु के साथ मेल खाता है, जो एकरसता के संघर्ष की विशेषता है। नतीजतन

एक ही छापों की बार-बार पुनरावृत्ति, पति-पत्नी एक-दूसरे के साथ संतृप्त हो जाते हैं।

पति-पत्नी के बीच संघर्ष की चौथी अवधि शादी के 18-24 साल बाद शुरू होती है। इसकी घटना अक्सर शामिल होने की अवधि के दृष्टिकोण के साथ मेल खाती है, बच्चों के प्रस्थान से जुड़े अकेलेपन की भावना का उदय।

वैवाहिक संघर्षों की घटना पर बाहरी कारकों का महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है: कई परिवारों की वित्तीय स्थिति में गिरावट; काम पर पति या पत्नी (या दोनों) में से एक का अत्यधिक रोजगार; पति-पत्नी में से किसी एक के सामान्य रोजगार की असंभवता; आपके घर की लंबी अनुपस्थिति; बाल देखभाल संस्थान, आदि में बच्चों की व्यवस्था करने में असमर्थता।

आधुनिक समाज में, पारिवारिक संघर्षों और समाज पर ही, यह सामाजिक अलगाव की वृद्धि है; यौन व्यवहार के पारंपरिक मानदंडों सहित नैतिक मूल्यों में गिरावट; परिवार में महिलाओं की पारंपरिक स्थिति में बदलाव (इस बदलाव के विपरीत ध्रुव महिलाओं की पूर्ण आर्थिक स्वतंत्रता और गृहिणी सिंड्रोम हैं); राज्य की अर्थव्यवस्था, वित्त, सामाजिक क्षेत्र की संकट स्थिति।

वैवाहिक संघर्षों का समाधान मुख्य रूप से पति-पत्नी की समझने, क्षमा करने और उपज देने की क्षमता पर निर्भर करता है। प्यार करने वाले जीवनसाथी के संघर्ष को समाप्त करने की शर्तों में से एक जीत की तलाश नहीं करना है। किसी प्रियजन की हार की कीमत पर जीत को शायद ही कोई उपलब्धि कहा जा सकता है। दूसरे का सम्मान करना जरूरी है, चाहे उस पर कोई भी दोष क्यों न हो। आपको अपने आप से ईमानदारी से पूछने में सक्षम होने की आवश्यकता है (और सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने आप को ईमानदारी से जवाब दें) वास्तव में आपको क्या चिंता है। बेहतर है कि आप स्वयं एक समझ में आएं और दूसरों को अपने संघर्षों में शामिल न करें - माता-पिता, बच्चे, दोस्त, पड़ोसी और

परिचितों। परिवार की भलाई केवल पति-पत्नी पर ही निर्भर करती है।

अलग-अलग, यह हल करने की ऐसी कट्टरपंथी विधि पर ध्यान देने योग्य है

तलाक जैसे वैवाहिक संघर्ष। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, यह तीन चरणों वाली एक प्रक्रिया से पहले होता है:

ए) भावनात्मक तलाक, अलगाव में व्यक्त, पति-पत्नी की एक-दूसरे के प्रति उदासीनता, विश्वास और प्यार की हानि;

बी) शारीरिक तलाक के कारण अलगाव;

ग) कानूनी तलाक, विवाह की समाप्ति के कानूनी पंजीकरण की आवश्यकता।

कई लोगों के लिए, तलाक दुश्मनी, दुश्मनी, छल और उससे छुटकारा दिलाता है जिसने जीवन को अंधकारमय कर दिया है। बेशक, इसके नकारात्मक परिणाम भी होते हैं। वे तलाक, बच्चों और समाज के लिए अलग हैं। तलाक में सबसे कमजोर वह महिला होती है जिसके आमतौर पर बच्चे होते हैं। वह अधिक है

पुरुष neuropsychiatric विकारों के अधीन है। बच्चों पर तलाक का नकारात्मक प्रभाव इससे कहीं अधिक है

जीवनसाथी के लिए परिणाम। एक बच्चा एक प्यारे माता-पिता को खो देता है, और कई मामलों में माताएँ पिता को अपने बच्चों को देखने से रोकती हैं।

बच्चा अक्सर अपने माता-पिता में से किसी एक की अनुपस्थिति के संबंध में साथियों के दबाव का अनुभव करता है, जो उसकी तंत्रिका-मनोवैज्ञानिक स्थिति को प्रभावित करता है। तलाक इस तथ्य की ओर ले जाता है कि समाज को एक अधूरा परिवार प्राप्त होता है, कुटिल व्यवहार वाले किशोरों की संख्या बढ़ जाती है और अपराध बढ़ जाते हैं। यह समाज के लिए अतिरिक्त कठिनाइयाँ पैदा करता है।

परिवार में माता-पिता और बच्चों के बीच विवाद भी हो सकता है।

रोजमर्रा की जिंदगी में सबसे आम समस्याओं में से एक।

तो माता-पिता और बच्चों के बीच संघर्ष क्यों होता है?

1. अंतर-पारिवारिक संबंधों का प्रकार। पारिवारिक संबंधों के सामंजस्यपूर्ण और अपमानजनक प्रकार हैं। एक सामंजस्यपूर्ण परिवार में, एक गतिशील संतुलन स्थापित होता है, जो परिवार के प्रत्येक सदस्य की मनोवैज्ञानिक भूमिकाओं के निर्माण में प्रकट होता है, परिवार के "हम" के गठन, विरोधाभासों को हल करने के लिए परिवार के सदस्यों की क्षमता।

पारिवारिक वैमनस्य वैवाहिक संबंधों की नकारात्मक प्रकृति है,

पति-पत्नी की संघर्षपूर्ण बातचीत में व्यक्त किया गया। ऐसे परिवार में मनोवैज्ञानिक तनाव का स्तर बढ़ जाता है, जिससे इसके सदस्यों की विक्षिप्त प्रतिक्रिया होती है, जिससे बच्चों में निरंतर चिंता की भावना पैदा होती है।

2. पारिवारिक शिक्षा का विनाश। निम्नलिखित विशेषताएं बाहर खड़ी हैं

विनाशकारी प्रकार की शिक्षा:

शिक्षा के मुद्दों पर परिवार के सदस्यों के बीच मतभेद;

असंगति, असंगति, अपर्याप्तता;

बच्चों के जीवन के कई क्षेत्रों में संरक्षकता और निषेध;

बच्चों पर बढ़ती माँगें, धमकियों का बार-बार प्रयोग, निंदा,

3. बच्चों की बढ़ती उम्र के संकट को उनके बढ़ते संघर्ष का कारक माना जाता है। आयु संकट बाल विकास के एक चरण से दूसरे चरण में एक संक्रमणकालीन अवधि है। महत्वपूर्ण अवधि के दौरान, बच्चे शरारती, मूडी, चिड़चिड़े हो जाते हैं। वे अक्सर दूसरों के साथ संघर्ष में आ जाते हैं, विशेषकर अपने माता-पिता के साथ। वे पहले से पूरी की गई आवश्यकताओं के प्रति नकारात्मक रवैया रखते हैं, हठ तक पहुँचते हैं। बच्चों के निम्नलिखित आयु संकट प्रतिष्ठित हैं:

पहले वर्ष का संकट (शैशवावस्था से प्रारंभिक बचपन में संक्रमण);

"तीन साल" का संकट (प्रारंभिक बचपन से पूर्वस्कूली उम्र में संक्रमण);

संकट बी -7 वर्ष (पूर्वस्कूली से प्राथमिक विद्यालय की आयु में संक्रमण);

युवावस्था का संकट (प्राथमिक विद्यालय से 12-14 वर्ष की किशोरावस्था में संक्रमण);

किशोर संकट 15-17 वर्ष।

4. व्यक्तिगत कारक। माता-पिता की व्यक्तिगत विशेषताओं का वातावरण,

बच्चों के साथ उनके संघर्षों में योगदान करते हुए, एक रूढ़िवादी तरीके से आवंटित करें

सोच, व्यवहार के पुराने नियमों का पालन और हानिकारक

आदतें (शराब पीना, आदि)। बच्चों की व्यक्तिगत विशेषताओं में कम शैक्षणिक प्रदर्शन, आचरण के नियमों का उल्लंघन, माता-पिता की सिफारिशों की अनदेखी, साथ ही अवज्ञा, हठ, स्वार्थ और अहंकार, आत्मविश्वास, आलस्य आदि शामिल हैं। इस प्रकार, विचाराधीन संघर्षों को माता-पिता और बच्चों की गलतियों के परिणाम के रूप में प्रस्तुत किया जा सकता है।

माता-पिता और बच्चों के बीच निम्न प्रकार के संबंध हैं:

माता-पिता और बच्चों के बीच इष्टतम प्रकार का संबंध;

पारिवारिक संघर्षों को संघर्ष का सबसे सामान्य रूप माना जाता है। समय के साथ, पारिवारिक संघर्षों को हल करने के सबसे सफल तरीके खोजे गए। इन दिनों परिवार में झगड़े असामान्य नहीं हैं, और यदि आप सही ढंग से व्यवहार करते हैं, तो वे विवाह को नष्ट नहीं कर पाएंगे।

समाज के हर प्रकोष्ठ में देर-सबेर संघर्ष छिड़ जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, 85% परिवारों में संघर्ष की समस्या उत्पन्न होती है, अन्य 15% में परिवार के सदस्य समय-समय पर झगड़ते रहते हैं। हमारी वेबसाइट पर इसके बारे में और पढ़ें। यह विभिन्न स्थितियों के कारण हो सकता है। कई खूबसूरत प्रेम कहानियां कहती हैं कि सच्चे प्यार करने वाले लोग झगड़ा नहीं करते।

किसी भी संघर्ष का खतरा इस तथ्य में निहित है कि परिवार के सभी सदस्य स्वेच्छा से या अनैच्छिक रूप से इसमें शामिल होते हैं। बच्चों सहित। पारिवारिक झगड़ों से बच्चों का मानस बहुत पीड़ित होता है। परिवार में संघर्ष की स्थितियों से, बच्चे संघर्षों में व्यवहार का अपना प्रारंभिक अनुभव निकालते हैं।

पारिवारिक कलह के कारण

मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, संघर्ष के कई क्षेत्र हैं, जो वैवाहिक जीवन की शुरुआत में सबसे स्पष्ट रूप से प्रकट होते हैं।

कारणों का पहला क्षेत्र किसी के जीवनसाथी (पत्नी) की आदर्श के प्रति असहमति के कारण होता है। अपने प्रिय (प्रिय) को आदर्श बनाना प्रेम की विशेषता है। अपने जुनून की वस्तु को हर तरह से जीतना चाहते हैं, हर किसी के लिए अपने सर्वोत्तम गुणों का प्रदर्शन करना आम बात है। साथ ही, बहुत से लोग वास्तव में बेहतर दिखना चाहते हैं, विशेष रूप से अपने जीवन साथी को सच्चे प्रकाश में देखने की कोशिश नहीं कर रहे हैं। शादी के बाद, आपको एक काल्पनिक चरित्र के साथ नहीं बल्कि एक वास्तविक व्यक्ति के साथ संबंध बनाने की जरूरत है। अक्सर, ऐसी खोज बहुत अप्रिय हो जाती है और आप अपने साथी को अपनी काल्पनिक छवि में फिट करने के लिए रीमेक करना चाहते हैं। यहीं से परिवार में संघर्ष के अधिकांश कारण उत्पन्न होते हैं। लेकिन नई परिस्थितियों में, प्रश्न दिलचस्प है और इसे रिश्ते में अप्रिय क्षणों की घटना से पहले और अधिमानतः दोनों पति-पत्नी के लिए और अधिक विस्तार से अध्ययन किया जाना चाहिए।

दूसरे क्षेत्र के स्तर पर, परिवार में वर्चस्व के लिए, नेतृत्व के लिए संघर्ष होता है। भागीदारों में से एक दूसरे को वश में करना चाहता है। इसे लागू करने के कई विकल्प हो सकते हैं: जीवनसाथी के व्यक्तित्व के विकास में बाधा डालना, अपने आस-पास की दुनिया की कई चीजों और स्थितियों पर अपना दृष्टिकोण थोपना, आपको केवल वही प्यार करने की अनुमति देना जो दूसरे साथी के लिए मायने रखता है। ऐसे में पारिवारिक जीवन में कई संघर्ष की स्थितियां उत्पन्न होंगी।

पारिवारिक संघर्षों के तीसरे क्षेत्र में साथी की आदतों के प्रति असहिष्णुता शामिल है। यह किसी अन्य व्यक्ति को रीमेक करने की इच्छा से, उनकी आदतों की शुद्धता में दृढ़ विश्वास के कारण है। दूसरे शब्दों में, ये स्वार्थी व्यवहार के लक्षण हैं। पारिवारिक जीवन का विचार व्यक्ति अपने परिवार से ही निकालता है।

पारिवारिक संघर्षों के कारण भिन्न हो सकते हैं, जिनमें से सबसे प्रसिद्ध निम्नलिखित हैं:

• वित्तीय कठिनाइयों को हल करना मुश्किल;
• दूसरे पर भागीदारों में से एक की वित्तीय निर्भरता;
• विवाह में भागीदारों की यौन असहमति;
• डाह करना;
• विश्वासघात;
• परिवार के सदस्यों के विभिन्न मूल्य अभिविन्यास;
• परिवार में प्रभुत्व के लिए प्रतिद्वंद्विता;
• जीवनसाथी के संबंधों में परिवार के अन्य सदस्यों की सत्तावादी घुसपैठ;
• हाउसकीपिंग पर पति-पत्नी के अलग-अलग विचार;
• परिवार के सदस्यों में से एक की शराब और नशीली दवाओं की लत। भागीदारों में से एक द्वारा शराब का दुरुपयोग शादी में तनाव पैदा करता है और लगातार संघर्ष और घोटालों का कारण बनता है। सभी परिवार के सदस्यों और विशेष रूप से बच्चों के लिए, मनोवैज्ञानिक स्थितियां दिखाई देती हैं;
• परिवार के सदस्यों में से किसी एक की अभिव्यक्ति की स्वतंत्रता पर प्रतिबंध;
• बच्चों की परवरिश के तरीकों के प्रति अलग-अलग दृष्टिकोण।

पारिवारिक संघर्ष के प्रकार

विशेषज्ञ पारिवारिक संघर्षों को तीन प्रकारों में विभाजित करते हैं:

• पति-पत्नी के बीच;
• माता-पिता और बच्चों के बीच संघर्ष;
• रिश्तेदारों के बीच संघर्ष की स्थिति।

परिवार में संघर्ष की विशेषताएं

संघर्ष निम्नलिखित रूप ले सकते हैं:

• परस्पर विरोधी दलों की उच्च भावुकता;
• सभी चरणों में स्थिति के विकास की गति;
• विभिन्न प्रकार के टकराव (आरोप, धमकी, अपमान);
• स्थिति को हल करने के तरीके (सुलह से तलाक तक)।

पारिवारिक संघर्षों की मुख्य विशेषता उन लोगों के लिए गंभीर परिणाम हैं जो संघर्ष में हैं, और अक्सर वे दुखद रूप से समाप्त हो जाते हैं।

पारिवारिक संघर्ष और पारिवारिक संबंधों के संकट काल

विशेषज्ञों के अनुसार, पारिवारिक संबंधों के विकास में कई संकट काल आते हैं:

• शादी के पहले साल में, कई परिवार अपने पहले संकट का अनुभव करते हैं। यह पति-पत्नी की एक-दूसरे की लत से जुड़ा है। पात्रों को पीसना कठिन है। एक तिहाई विवाहित जोड़े इस परीक्षा को बर्दाश्त नहीं करते हैं, और पति-पत्नी तितर-बितर हो जाते हैं;
• एक और संकट परिवार में बच्चों की उपस्थिति से जुड़ा है। जीवनसाथी के पास नई जिम्मेदारियों की एक विस्तृत श्रृंखला होती है जो उनके जीवन को पूरी तरह से बदल देती है, अक्सर उनके करियर के विकास को धीमा कर देती है, अन्य योजनाओं और रुचियों के कार्यान्वयन को रोकती है। बच्चों के पालन-पोषण से जुड़े मामलों में भी गंभीर टकराव होते हैं;
• तीसरा संकट शादी के 10-15 साल बाद आता है। इसका आधार एक-दूसरे के साथ तृप्ति और आपसी भावनाओं का विलुप्त होना हो सकता है। माता-पिता और बढ़ते बच्चों के बीच विरोधाभास भी तेज हो रहे हैं;
• चौथा संकट शादी के 20 साल बाद आता है। यह अपने पति के संभावित व्यभिचार के बारे में पत्नी की चिंता से जुड़ा है। इस अवधि के दौरान, "एम्प्टी नेस्ट सिंड्रोम" प्रकट होने लगता है।

हमारी वेबसाइट पर और पढ़ें। पारिवारिक संघर्ष अक्सर इस तथ्य के परिणामस्वरूप उत्पन्न होते हैं कि भागीदारों में से एक कई वर्षों से अपने आधे हिस्से को फिर से बनाने का प्रयास कर रहा है। लगभग 70% संघर्षों में, पत्नी संघर्ष की आरंभकर्ता होती है। कई मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, अधिकांश पारिवारिक झगड़े पिछली शिकायतों और दुखों के सभी विवरणों को संरक्षित करने के लिए महिला स्मृति की असामान्य संपत्ति के कारण होते हैं। और जब ऐसा ही अवसर प्रकट होता है, तो पुराने अनुभव उसकी स्मृति में नए जोश के साथ चमक उठते हैं।

यदि संघर्ष अपरिहार्य है, और वह क्षण आ रहा है जब स्थिति नियंत्रण से बाहर हो जाएगी, इसे सही ढंग से संचालित करने का प्रयास करें।

पारिवारिक झगड़ों को दूर करने के उपाय

इस तथ्य के आधार पर कि परिवार में संघर्ष हर परिवार के जीवन में निरंतर साथी होते हैं, यह माना जाना चाहिए कि व्यक्ति को संघर्ष करना सीखना चाहिए। मनोवैज्ञानिकों ने संघर्षों को सुलझाने और उन्हें रोकने में मदद करने के लिए कई संघर्ष प्रबंधन तकनीकें, बड़ी संख्या में नियम और युक्तियां विकसित की हैं। पारिवारिक झगड़ों को दूर करने के ये सभी तरीके निस्संदेह प्रभावी हैं। उनमें से कुछ यहां हैं:

• कोशिश करें कि विवाद में न पड़ें। बेशक, परिवार में हर छोटी से छोटी झड़प कहीं न कहीं से शुरू होती है। कोई इसे शुरू करता है। रुकना। कहीं लड़ाई न छिड़ जाए। आसन्न संघर्ष के आरंभकर्ता को कुछ दयालु शब्द कहें! गले लगो, मजाक करो अगर यह उचित है। तुम देखो, साथी शांत हो जाएगा। सामान्य तौर पर, अपने रिश्तों में अधिक हास्य शामिल करें। तब कोई भी संघर्ष की स्थिति बेतुकी और हास्यास्पद लग सकती है;
• जानते हैं कि कैसे देना है, भले ही आपको यकीन हो कि आप सही हैं। समझें कि इस समय मुख्य बात जुनून को भड़कने नहीं देना है। सत्य की खोज प्रतीक्षा कर सकती है। कौन जानता है कि कैसे स्वीकार करना है, वह अंततः विजेता बन जाता है;
• पहले इस बारे में सोचें कि इस विशेष संघर्ष को हल करने के लिए आज आप किन मुद्दों पर चर्चा करना चाहेंगे; यदि सभी एक ही समय में, तो इससे कोई मतलब नहीं होगा। दूसरे साथी पर दावा करने से पहले, अपने लिए यह पता लगा लें कि आपको क्या सूट नहीं करता;
• तसलीम के समय, सुनिश्चित करें कि आस-पास कोई परिवार के सदस्य नहीं हैं। अपने माता-पिता की निगाहों से दूर, बंद दरवाजों के पीछे संघर्ष। वे आपके संघर्ष में वस्तुनिष्ठ नहीं हो पाएंगे। बच्चों को संघर्ष में शामिल करना सख्त मना है;
• उस समय झगड़ा शुरू न करें जब आपका थका हुआ आधा दिन के काम के बाद खा रहा है, धो रहा है या आराम कर रहा है। पार्टनर की मनोदशा, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक अवस्था पर विचार करें। यह वे हैं जो आपके साथ होने वाली हर चीज की धारणा के लिए दृष्टिकोण बनाते हैं। जब बुरे मूड में हों, (यह कई कारकों के कारण हो सकता है), एक हानिरहित टिप्पणी गंभीर संघर्ष का कारण बन सकती है;
• अपने जीवनसाथी पर अपनी सभी नकारात्मक भावनाओं को उतारने में जल्दबाजी न करें; पहले शांत हो जाओ, और फिर बात करना शुरू करो। किसी भी विवाद को बिना चिल्लाए सुलझाया जाना चाहिए। गुस्सा आने पर रुक जाना ही बेहतर है, ऐसी अवस्था में कुछ करना या कुछ कहना जरूरी नहीं है। नहीं तो बाद में आपको अपनी कथनी और करनी पर शर्म आएगी। विवादास्पद मुद्दों को हल करने में भावनाएँ सबसे अच्छी सहायक नहीं हैं;
• अर्थहीन भावों का प्रयोग न करें, उदाहरण के लिए: “तुम्हारे साथ रहना असंभव है! आप किस बारे में बात कर सकते हैं! आप हमेशा… ”और अन्य। अन्य लोगों और विशेष रूप से रिश्तेदारों के बारे में सामान्यीकरण और निष्कर्ष निकालने की यह हानिकारक आदत, दयालु भावनाओं को मारती है;
• अपनी शिकायतों को कानूनी और स्पष्ट रूप से व्यक्त करें। आइए अपने साथी को जवाब देने का मौका दें। प्रतिक्रिया की प्रतीक्षा करें और अपने साथी को समझने की कोशिश करें। यह बहुत महत्वपूर्ण है - विवाद में अपने साथी को समझने की कोशिश करना, उसकी जगह लेने की कोशिश करना;
• अस्वीकार्य तरीकों का उपयोग न करें: साथी की शारीरिक कमियों को तिरस्कार के रूप में उपयोग न करें, उसके माता-पिता के बारे में अपमानजनक बातें न करें, पिछली असफलताओं को याद न करें। दोष बिल्कुल मत दो। निन्दा, इसके मूल में, आपके करीबी व्यक्ति के कम मूल्यांकन से ज्यादा कुछ नहीं है। यह सबसे कमजोर जगह के लिए एक झटका है। लेकिन साथी को ऐसा लगता है कि वह फटकार नहीं लगाता, बल्कि उचित टिप्पणी करता है। एक तिरस्कार एक बुमेरांग की तरह है, यह आमतौर पर अपने लेखक के पास लौट आता है। आहत अभिमान के कारण, नाराज अनैच्छिक रूप से बदला लेने का कारण ढूंढता है। और आरोपों का पालन करें। क्या संचार में उनसे बचना संभव है? और अगर आप इसके विपरीत कार्य करते हैं? निन्दा करने के बजाय किसी अच्छी बात की प्रशंसा करें, और तब साथी आपकी बात सुनेगा। संघर्ष एक अलग रास्ता अख्तियार करेगा।

और अगर किसी प्रियजन के होठों से कोई अप्रिय शब्द सुनाई दिया? बेशक यह दर्द होता है और दर्द होता है। लेकिन रुकिए! फटकार, जैसा कि हमें लगता है, अनुचित है, लेकिन इसके कारण कुछ हुआ। तो यह आंशिक रूप से हमारी गलती है। निन्दा का उत्तर निन्दा से कभी न देना! इससे कुछ नहीं होगा। यह पारिवारिक संघर्षों का सीधा रास्ता है।

• अपने स्वयं के गलत को स्वीकार करने से डरने की आवश्यकता नहीं है: आज आपने पश्चाताप किया है, और कल आपका साथी आपको अपने स्वयं के निर्णयों के भ्रम के बारे में बताने से नहीं डरेगा;
• द्वेष रखना गलत तरीका है। एक त्वरित संघर्ष समाधान कई परेशानियों से बचने का एक अवसर है। हालाँकि, ऐसी स्थितियों में अपवाद हैं। ऐसे विरोधाभास हैं जिन्हें उसी क्षण सुलझाया नहीं जाना चाहिए। कुछ स्थितियों में बातचीत को टाल देना ही बेहतर होता है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि रक्षात्मक होकर चुपचाप खेलना सबसे अच्छा विकल्प नहीं है। कहो, खुद अंदाजा लगाओ कि मैं चुप क्यों हूं।

उदास मूक लोग जो अपनी भावनाओं को बाहर नहीं निकालते हैं, एक साथी के लिए मूक दावे, अधिक बार हृदय रोग से पीड़ित होते हैं, इसके विपरीत जो संघर्ष की स्थितियों में "भाप छोड़ते हैं"।

सक्षम रूप से संघर्षों से बाहर निकलने की क्षमता का बहुत महत्व है। हालाँकि, यह सीखना अधिक महत्वपूर्ण है कि स्थिति को उनके स्वरूप में न लाया जाए। यदि आप एक साथी को आदर्श नहीं बनाते हैं, उसे सभी कमियों के साथ स्वीकार करते हैं, तो कई संघर्षों से बचा जा सकता है। हम सभी की अपनी विशेषताएं होती हैं, इसलिए आपको दूसरे व्यक्ति के विशेष पक्षों के प्रति सहनशील होना चाहिए, साथ ही विभिन्न मुद्दों से निपटने के दौरान धैर्य रखना चाहिए।

यदि आप trifles पर असहमत हैं तो स्थिति को झगड़े में लाने की कोई आवश्यकता नहीं है। झगड़े की स्थिति में, किसी को आपसी अपमान के लिए आगे नहीं बढ़ना चाहिए, किसी को विपरीत पक्ष को अधिकतम नहीं करना चाहिए। मतभेदों पर ध्यान केंद्रित करके उन्हें बढ़ाने के बजाय समानताओं पर बल देकर समस्या समाधान के लिए ऊर्जा को पुनर्निर्देशित करना बेहतर है।

कभी-कभी, विचारों के टकराव और विभिन्न हितों के आधार पर, गंभीर पारिवारिक संघर्ष होते हैं। पारिवारिक झगड़ों को सुलझाने के तरीके विविध हो सकते हैं। हमारी वेबसाइट पर कैसे के बारे में लेख पढ़ना सुनिश्चित करें। जब किसी परिवार में संघर्ष की स्थिति उत्पन्न हो जाती है, तो ऐसे समाधान तक पहुँचना बहुत कठिन होता है जो सभी को संतुष्ट करता हो। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि साथी की भी अपनी राय, अपनी इच्छाएँ, कुछ योजनाएँ और आत्म-सम्मान होता है। इस मामले में स्वार्थी व्यवहार और हठ ही हस्तक्षेप करेगा। यदि आपत्तिजनक टिप्पणी या टिप्पणी कहने की इच्छा हो, तो बेहतर है कि स्वयं पर हावी हो जाएं और चुप रहें। मानसिक रूप से दस तक गिनें और शांत हो जाएं। इससे मदद नहीं मिली - आगे विचार करें, जैसा कि मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं। और फिर बात करना शुरू करें। जब आप मानसिक रूप से गिन रहे हों, तो याद रखें कि आपने खुद अपने साथी को चुना, बच्चों की योजना बनाई, बुढ़ापे तक साथ रहने का सपना देखा। ऐसी भावनाएँ एक पल में गायब नहीं होतीं, आपको उन्हें अधिक बार याद रखने की आवश्यकता होती है।