बच्चे का जन्म हर मां की जिंदगी बदल देता है। न केवल बच्चे को लेकर चिंताएं हैं, बल्कि आपके शरीर में होने वाले बदलावों पर भी ध्यान देने की जरूरत है। स्तनपान के दौरान, आपको अपनी स्थिति की निगरानी करने की आवश्यकता है, क्योंकि प्रत्येक नर्सिंग महिला को यह जानना होगा कि अपने हाथों से स्तन के दूध को कैसे व्यक्त किया जाए। आखिर एक चूक महत्वपूर्ण बिंदुनकारात्मक परिणाम छोड़ सकते हैं।
डॉक्टरों का कहना है कि आपको रोजाना एक्सप्रेस नहीं करना चाहिए। ऐसे मामले हैं जब ऐसी प्रक्रिया आवश्यक है। आरंभ करने के लिए, उन परिस्थितियों पर विचार करें जिनमें एक महिला को ऐसा करना चाहिए:
अपने हाथों से स्तन के दूध को व्यक्त करने से पहले, इस प्रक्रिया की तैयारी पर विचार करें:
स्तन के दूध को अपने हाथों से व्यक्त करने के नियम:
पहली बार ऐसा करते समय कई महिलाएं नोटिस करती हैं कि केवल बूंदे आ रही हैं। आपको इसके बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए, और इससे भी अधिक, आपने जो काम शुरू किया है उसे छोड़ दें। आगे बढ़ना जारी रखते हुए, कुछ मिनटों के बाद, जेट जाएंगे। दरअसल, यह इस बात का सूचक होगा कि सब कुछ सही चल रहा है। अगर यह काम नहीं करता है, तो हल्की मालिश करें और पुनः प्रयास करें। कोई भी तेज दर्द गलत क्रिया को इंगित करता है।
विशेषज्ञों का कहना है कि एक महिला यह समझ सकती है कि अपने स्तनों को अपनी भावनाओं के अनुसार कितनी बार व्यक्त करना है। यदि यह खिलाने के बाद नरम हो जाता है और असुविधा का कारण नहीं बनता है, तो पंप करना आवश्यक नहीं है। कुछ ने देखा कि एक स्तन से दूध पिलाने के बाद, दूसरा दृढ़ रहा। इस मामले में, इसे नरम होने तक छानना चाहिए। खाली होने तक दूध पिलाने के बाद अपने हाथों से स्तन के दूध को व्यक्त करना शरीर के लिए एक संकेत होगा कि उत्पादन कम है और अगली बार यह बहुत अधिक आएगा।
क्रंब्स के जन्म के बाद पहली बार अपने शरीर और संवेदनाओं को सुनना महत्वपूर्ण है। बच्चे इस समय केवल मांग पर और अक्सर थोड़ा ही खाते हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि छाती गांठ से सख्त न हो। स्तनपान के दौरान पम्पिंग एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यदि आप इस क्षण को नजरअंदाज करते हैं, तो भविष्य में आपको बहुत सारे नकारात्मक परिणाम मिल सकते हैं।
प्रसव के बाद दूसरे या तीसरे दिन ज्यादातर महिलाओं में दूध का प्रवाह बहुत अधिक होता है, और कई महिलाओं में शरीर का तापमान भी बढ़ जाता है। पहली बार अपने हाथों से स्तन के दूध को कैसे व्यक्त करें, यह जानना हर महिला के लिए महत्वपूर्ण है। अनुभवहीनता के कारण युवा माताएँ कई गलतियाँ करती हैं। उदाहरण के लिए, वे अपनी उंगलियों को इरोला के चारों ओर लपेटने के बजाय, केवल निप्पल पर दबाते हैं, जिससे दरारें पड़ जाती हैं।
जन्म देने वाली प्रत्येक महिला को अपने शरीर में होने वाले सभी परिवर्तनों का निरीक्षण करना चाहिए, क्योंकि अनदेखी करने से भविष्य में बहुत परेशानी हो सकती है। प्रसव में महिलाओं की आम समस्याओं में से एक यह है कि बच्चे को अधिक बार स्तन से लगाना बेहतर नहीं होगा, लेकिन अगर बच्चा सब कुछ नहीं खा सकता है, तो भीड़भाड़ को समाप्त किया जाना चाहिए। लैक्टोस्टेसिस के साथ हाथों से स्तन के दूध को व्यक्त करने की तकनीक सामान्य पंपिंग से काफी भिन्न नहीं होती है:
कुछ माताओं को अपने बच्चे को छोड़ने के लिए मजबूर किया जाता है। ऐसे मामलों में, बोतल से व्यक्त दूध पिलाना बचाव के लिए आता है। कई महिलाओं के लिए, यह उत्तेजना का कारण बनता है और इसके बारे में बहुत सारे प्रश्न हैं। आइए सब कुछ जानने की कोशिश करें।
इस अनोखे उत्पाद को आप 19-20 डिग्री के तापमान पर करीब 6-8 घंटे तक रख सकते हैं। रेफ्रिजरेटर में - 7 दिनों से अधिक नहीं। ठंड के लिए, विशेष डिस्पोजेबल बैग खरीदना बेहतर होगा। तो यह 3-4 महीने हो सकता है।
दूध को इस प्रकार गर्म करें:
स्तन के दूध की मैन्युअल अभिव्यक्ति पम्पिंग का सबसे आम, किफायती और सस्ता तरीका है। सच है, इस प्रक्रिया में बहुत समय लगता है, लेकिन स्तन के दूध के लिए एक बाँझ कंटेनर को छोड़कर, इसके लिए किसी अतिरिक्त उपकरण और उपकरणों की आवश्यकता नहीं होती है। यदि आप बार-बार दूध पंप करती हैं और आपका शिशु केवल स्तनपान कर रहा है, तो आपके लिए मैनुअल पंपिंग पर्याप्त है। मैनुअल पंपिंग विशेष रूप से स्तन वृद्धि और लैक्टोस्टेसिस के लिए उपयुक्त है। यदि आपको नियमित रूप से दूध निकालना है, तो ब्रेस्ट पंप का उपयोग करना बेहतर है - हार्डवेयर पंपिंग विधि का उपयोग करें।
अपने हाथों से स्तन के दूध को कैसे व्यक्त करें।
पंप करते समय दर्द. यदि आप स्तन ग्रंथि में दर्द महसूस नहीं करते हैं तो पंपिंग तकनीक सही है।
एक इच्छुक स्थिति में पम्पिंग. शरीर की झुकी हुई स्थिति में पंपिंग (20-30 मिनट) के दौरान, पीठ की मांसपेशियों पर भार बढ़ जाता है, जो पीठ दर्द की उपस्थिति को भड़का सकता है।
निप्पल को तनाव देना (निचोड़ना). निप्पल में ही दूध नहीं होता है। निप्पल को रगड़ते समय दूध पूरी तरह से व्यक्त नहीं हो पाता है, लेकिन स्तन में चोट लगने पर दरारें पड़ सकती हैं।
स्तन ग्रंथि को गूंथ कर रगड़ेंआप नहीं कर सकते, यह सूजन पैदा कर सकता है। बहुत जोर से पंप करने से स्तन के आंतरिक ऊतकों को नुकसान हो सकता है और मास्टिटिस हो सकता है।
व्यस्तता को दूर करने के लिए व्यक्त करते समयसहज महसूस करने के लिए केवल पर्याप्त दूध व्यक्त करें। अधिक दूध व्यक्त करने से और भी अधिक दूध का उत्पादन हो सकता है।
पंप करने की कोशिश मत छोड़ोपहले असफल प्रयासों में, धैर्य रखें। यदि आप पहली बार पंप कर रहे हैं, तो पहले अपने डॉक्टर या स्तनपान सलाहकार से संपर्क करें ताकि यह दिखाया जा सके कि ठीक से पंप कैसे किया जाता है।
क्या स्तन के दूध को व्यक्त करना है? नर्सिंग माताओं के बीच यह सबसे विवादास्पद और चर्चित मुद्दा है। कई डॉक्टर अभी भी बिना किसी स्पष्ट प्रेरणा के इसे बढ़ावा देते हैं।
हालांकि, डब्ल्यूएचओ की सिफारिश के अनुसार, अच्छी तरह से स्थापित स्तनपान की स्थिति के तहत दूध को व्यक्त करने की कोई आवश्यकता नहीं है (यह तब होता है जब स्तन में मांग पर दूध का उत्पादन होता है, यानी हार्मोन ऑक्सीटोसिन सक्रिय रूप से रिलीज होने लगता है जब यह समय होता है। बच्चे को खाना खिलाओ)।
तो क्या आपको स्तन का दूध व्यक्त करना चाहिए या नहीं? यह केवल आवश्यकता के मामलों में उचित है, और ये मामले क्या हैं, हम इस लेख में चर्चा करेंगे, और इस प्रक्रिया की पेचीदगियों और पहले से व्यक्त स्तन दूध के भंडारण के मुद्दों पर भी ध्यान देंगे।
ऐसी कई स्थितियां नहीं हैं, लेकिन इन मामलों में यह एक आवश्यकता बन जाती है।
| समय से पहले के बच्चे अभी तक स्तनपान नहीं करा पा रहे हैं क्योंकि उनमें चूसने वाली पलटा नहीं है। लेकिन वे माँ के दूध को आत्मसात करने में सक्षम हैं, इसके अलावा, यह उनके लिए है, किसी और की तरह, प्राकृतिक पोषण महत्वपूर्ण है, सभी आवश्यक पदार्थों से संतृप्त है जो परिपक्वता और विकास में तेजी लाते हैं। | |
| कमजोर रूप से विकसित चूसने वाला पलटा, एक बच्चे में विभिन्न विकृति | चिकित्सा में, "आलसी चूसने वाला" जैसी कोई चीज होती है। एक कमजोर चूसने वाला पलटा विभिन्न कारणों से होता है, जिसमें केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की विकृति भी शामिल है। हालांकि, यह स्तनपान रोकने का एक कारण नहीं है, दूध को व्यक्त किया जा सकता है और बच्चे को एक आसान तरीके से पेश किया जा सकता है - एक बोतल के माध्यम से। |
| स्तनपान की कमी | क्या दूध को पहले से ही थोड़ी मात्रा में व्यक्त करना संभव है? सिफारिश, जब पम्पिंग द्वारा दूध उत्पादन बढ़ाया जाता है, तब भी सार्वभौमिक नहीं है। पम्पिंग और प्राकृतिक स्तनपान दो अलग-अलग चीजें हैं, और कई बार दूध पिलाने से दूध प्रतिधारण की प्रक्रिया अधिक प्रभावित होती है। लेकिन दुद्ध निकालना की लड़ाई में, सभी साधन अच्छे हैं: स्तन पम्पिंग बच्चे के बगल में और उसके बारे में विचारों के साथ होना चाहिए, क्योंकि यह दूध के उत्पादन में योगदान देता है। |
| लैक्टेशन का गठन (दूध की भीड़) | बच्चे के जन्म के बाद पहला दूध नहीं बनता है। यह कोलोस्ट्रम एक गाढ़ा और अधिक संतृप्त पदार्थ है, बहुत संतोषजनक और स्वस्थ है। यह ज्यादा नहीं है, लेकिन बच्चा एक-दो घूंट में भर जाता है। 2-3 दिनों के लिए दूध आता है, और इतनी मात्रा में कि अभी भी कमजोर बच्चे का सामना करना असंभव है। सूजे हुए और भारी स्तनों को छोड़ना चाहिए, क्योंकि दूध न पीना इसके उत्पादन को कम करने का संकेत है। दूध का उत्पादन समान गति से होने के लिए, और यह एक बच्चे के लिए पर्याप्त था जो पहले से ही मजबूत हो गया है, इसे व्यक्त करना आवश्यक है, लेकिन आखिरी बूंद तक नहीं, बल्कि जब तक छाती को राहत और नरम न हो जाए। |
| दूध ठहराव एक ऐसी स्थिति है जो विकसित होने का खतरा है | ऐसा दुर्भाग्य अनुचित स्तन चूसने के साथ होता है, बच्चे के कमजोर चूसने वाले पलटा के साथ, और अनुचित पंपिंग के साथ भी! इस मामले में, इसका उद्देश्य कठोर लोब्यूल्स से है। |
| स्तन के दूध में उत्सर्जित होने वाली दवाएं लेना | स्तनपान के दौरान बहुत कम सिंथेटिक और हर्बल तैयारियों की अनुमति है। ऐसी स्थितियों में जहां, स्वास्थ्य कारणों से, एक नर्सिंग मां को कुछ दवाएं लेने के लिए मजबूर किया जाता है, उसे खुद को व्यक्त करने और व्यक्त दूध को नाली में डालने की जरूरत होती है - स्तनपान कराने का यही एकमात्र तरीका है। बेशक, यह स्तनपान और बच्चे दोनों के लिए बहुत अच्छा नहीं है, क्योंकि उसे मिश्रण खाना होगा। वैकल्पिक रूप से, यदि माँ को दवाओं के आसन्न उपयोग के बारे में पता है, तो वह भविष्य के लिए दूध तैयार कर सकती है, जिसकी चर्चा हम नीचे करेंगे। |
| सपाट, उल्टा निप्पल | कारण कुछ हद तक मनमाना है, क्योंकि विशेष पैड हैं जो निप्पल पर लगाए जाते हैं और स्तन को चूसना आसान बनाते हैं। यदि सब कुछ विफल हो जाता है, तो स्तन को व्यक्त करना और बोतल के माध्यम से बच्चे को दूध पिलाना आवश्यक है। |
| बच्चे से अलगाव | यदि एक माँ को कहीं जाना है, या वह काम करती है, यदि स्तनपान प्राथमिकता है तो पम्पिंग अपरिहार्य है। यही स्थिति तब होती है जब बच्चा इलाज पर होता है, लेकिन मां के बिना दूध व्यक्त किया जा सकता है और खिलाने के लिए कर्मचारियों को स्थानांतरित किया जा सकता है। |
| भविष्य में उपयोग के लिए स्तन का दूध तैयार करना | मां के दूध को ज्यादा से ज्यादा देर तक रखने की इच्छा यही कारण है कि कई माताएं बच्चे को दूध पिलाती हैं और समानांतर में भविष्य के लिए दूध तैयार करती हैं। लेकिन यह समझ में आता है जब माँ जल्द ही स्तनपान को कम करने की योजना बना रही है, लेकिन बच्चे को एक मूल्यवान उत्पाद से वंचित नहीं करना चाहती है। भंडारण के दौरान, माँ का दूध अभी भी कुछ हद तक अपने लाभकारी गुणों को खो देता है, और भंडारण की भी अपनी सख्त समय सीमा होती है। |
अपने हाथों से स्तन का दूध कैसे व्यक्त करें? इस महत्वपूर्ण उपक्रम को शुरू करने से पहले तैयारी आवश्यक है। यदि आप चाहते हैं कि अधिक दूध बाहर निकले, तो बच्चे या उसकी तस्वीर के बगल में पंपिंग की जानी चाहिए, उसके बारे में विचारों के साथ, और सबसे अच्छा, बच्चे को छूना। इससे 10-15 मिनट पहले आप गर्म चाय या थोड़ा पानी पी सकते हैं, अपनी छाती की थोड़ी मालिश कर सकते हैं या बच्चे को छाती को छूने दे सकते हैं। एक गर्म स्नान स्तनपान को उत्तेजित करता है। हाथों को साबुन से धोना चाहिए।
अंगूठे को ऊपर से एरोला पर रखा जाता है, निप्पल से लगभग 3 सेमी, तर्जनी और अनामिका नीचे, अंगूठे के विपरीत, निप्पल से समान इंडेंटेशन के साथ स्थित होती है। कोमल लेकिन आत्मविश्वास से भरी गति के साथ, छाती को पसलियों की दिशा में उंगलियों से संकुचित किया जाता है, अर्थात। पीछे, जिसके बाद उंगलियां निप्पल की ओर आगे की ओर लुढ़कती हैं - इस समय दूध निचोड़ा जाता है। फिर सब कुछ दोहराता है।
स्तन के दूध को मैन्युअल रूप से कैसे व्यक्त किया जाए, यह आमतौर पर अस्पताल में भी समझाया जाता है, लेकिन अगर आपको पंप करने में कठिनाई होती है, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें।
स्तन पंप आधुनिक माताओं की सहायता के लिए आए हैं - सुविधाजनक उपकरण जो आपको जल्दी और आसानी से स्तन का दूध प्राप्त करने की अनुमति देते हैं। स्तन पंपों की कई किस्में हैं, जो कीमत, क्रिया के तंत्र और निर्माता में भिन्न हैं (मैनुअल और इलेक्ट्रिक के सर्वोत्तम, फायदे और नुकसान की समीक्षा देखें)।
स्तन पंप के साथ व्यक्त करने की तैयारी वही है जो हाथ से व्यक्त करने के लिए होती है। ब्रेस्ट पंप साफ और कीटाणुरहित होना चाहिए।
स्तन पंप के साथ कैसे व्यक्त करें? इन उपकरणों के साथ हमेशा विस्तृत निर्देश होते हैं कि किसी विशेष स्तन पंप का ठीक से उपयोग कैसे करें। यांत्रिक सफाई के सामान्य नियमों पर विचार करें, क्योंकि विभिन्न मॉडलों का उपयोग करते समय, प्रक्रिया अलग-अलग तरीकों से होती है।
सभी मामलों में, दूध का प्रवाह एक समान, पर्याप्त रूप से सक्रिय होना चाहिए। पंपिंग से दर्द नहीं होना चाहिए (यह केवल पहले मिनटों में ही संभव है जब साधारण नाशपाती-प्रकार के स्तन पंपों का उपयोग किया जाता है)। प्रक्रिया के बाद, स्तन पंप को धोया और निष्फल किया जाना चाहिए।
स्तन के दूध का भंडारण कैसे किया जाता है, यह सचमुच दिल से जाना जाना चाहिए, क्योंकि अगर दूध को सही तरीके से संग्रहीत नहीं किया जाता है, तो यह न केवल बेकार हो सकता है, बल्कि हानिकारक भी हो सकता है।
स्तन का दूध एक ही खाद्य उत्पाद है जो एक बैग से फार्मूला या दूध है, जो खराब हो सकता है, खट्टा हो सकता है और अनुचित तरीके से संग्रहीत होने पर रोगजनक माइक्रोबियल वनस्पतियों द्वारा आसानी से उपनिवेशित हो सकता है।
दूध कहाँ व्यक्त करें - दूध भंडारण कंटेनर:
कई बार दूध डालना उचित नहीं है, अर्थात। एक कंटेनर से दूसरे कंटेनर में, और तुरंत उस कंटेनर में व्यक्त करें जो तब भंडारण के लिए उपयोग किया जाता है।
यदि आपको यात्रा करने की आवश्यकता है, तो आपको खरीदना चाहिए:
क्या स्तन का दूध जम सकता है?घरेलू फ्रीजर के आगमन के बाद से यह सवाल नर्सिंग माताओं को चिंतित करने लगा। कम तापमान का भंडारण समय का एक उत्कृष्ट अंतर देता है - छह महीने तक, इसलिए इसे माताओं द्वारा सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है।
स्तन के दूध को फ्रीज कैसे करें?जमने से पहले, दूध को उसी कंटेनर में रेफ्रिजरेटर में प्राकृतिक रूप से ठंडा किया जाता है जिसमें वह जम जाएगा। दूध की तैयारी के दौरान कंटेनर से कंटेनर में जितना कम आधान होगा, उतना ही बाद में बाँझ होगा।
ठंडा होने के बाद, दूध वाले कंटेनर को फ्रीजर में रख दिया जाता है और फ्रीजिंग मोड चालू कर दिया जाता है। जमे हुए दूध को स्टोर करने के लिए, आपको अन्य खाद्य उत्पादों के साथ संपर्क को समाप्त करते हुए, एक अलग शेल्फ आवंटित करने की आवश्यकता है। प्रत्येक कंटेनर पर जमने की तारीख के साथ हस्ताक्षर करना न भूलें।
व्यक्त स्तन के दूध को कैसे गर्म करें? रेफ्रिजरेटर में भंडारण के बाद, दूध को पानी के स्नान में, गर्म पानी में या किसी विशेष बोतल में गर्म किया जाना चाहिए। फ्रीजर में भंडारण के बाद, रेफ्रिजरेटर में दूध को तरल अवस्था में पिघलाया जाता है, और फिर ऊपर वर्णित विधियों के अनुसार गर्म किया जाता है।
दूध को गर्म करने और डीफ्रॉस्ट करने के लिए कभी भी माइक्रोवेव ओवन, कन्वेक्शन ओवन या उबलते पानी का उपयोग न करें! माइक्रोवेव सभी उपयोगी पदार्थों को मार देता है, दूध की संरचना बदल जाती है और लाभ के बजाय यह केवल बच्चे को नुकसान पहुंचाता है।
रेफ्रिजरेटर के बाद और फ्रीजर के बाद, गर्म किया गया दूध एक बार में इस्तेमाल किया जाना चाहिए, बाकी को त्याग दिया जाना चाहिए। दूध पिलाने से पहले बोतल को हिलाएं, क्योंकि भंडारण के दौरान दूध अलग हो जाता है।
व्यक्त स्तन दूध का उपयोग कैसे किया जा सकता है? आप इसे मुख्य भोजन के रूप में दे सकते हैं, इस पर दलिया पतला कर सकते हैं, इसमें कुकीज़ भिगो सकते हैं। कुछ माताएँ बच्चों के भोजन की तैयारी में स्तन के दूध के उपयोग का अभ्यास करती हैं - आमलेट, अनाज और अन्य चीजें, हालांकि, दूध के लिए बहुत कम उपयोग होता है जो उबलता है, एंटीबॉडी और विटामिन निर्दयता से नष्ट हो जाएंगे, और प्रोटीन फट जाएगा और खराब पचने योग्य हो जाना।
लक्ष्य और समय के आधार पर जिसके लिए माँ बच्चे से अलग होती है, दोनों स्तनों से पंप करने की आवश्यकता का आकलन किया जाता है। अगर मां 2-3 घंटे के लिए छोड़ देती है और उससे पहले बच्चे को दूध पिलाती है, तो एक स्तन से दूध काफी है। यदि समय अंतराल अधिक है, तो दोनों स्तन साफ हो जाते हैं।
फिर, स्थिति के आधार पर - यह छिटपुट या स्थायी हो सकता है। यदि यह नियमित पम्पिंग है, तो माँ को उस समय अंतराल पर ध्यान देना चाहिए जिसमें बच्चा आमतौर पर चूसता है। बेशक, तैयार दूध बच्चे के लिए उस समय के लिए पर्याप्त होना चाहिए जब माँ उससे दूर बिताने की योजना बना रही हो।
जब बच्चे को जन्म से अलग किया जाता है, तो दुद्ध निकालना बनाए रखने के लिए नाइट पंपिंग एक पूर्वापेक्षा है, और इसे 3 घंटे में कम से कम 1 बार किया जाना चाहिए। यह संभव है कि एक बच्चा इतनी मात्रा में दूध नहीं पी सकता है, खासकर अगर वह समय से पहले हो, लेकिन इसे हमेशा भविष्य के उपयोग के लिए तैयार किया जा सकता है या, चरम मामलों में, अगर मां जमे हुए स्तन दूध के मूल्य को नहीं पहचानती है। इस मामले में, दूध के आगे के हिस्से का उत्पादन शुरू करने की प्रक्रिया, जिसे पंप करके शुरू किया जाता है, महत्वपूर्ण है। अगर मां अब रात में स्तनपान नहीं करा रही है तो रात में ऐसा करना जरूरी नहीं है।
मैनुअल प्रक्रिया में अधिक समय लगता है और लगभग 20-30 मिनट तक रहता है, एक स्तन पंप के साथ इसमें लगभग 15 मिनट लगते हैं।
दूध नहीं मिलाना चाहिए, भले ही एक सर्विंग 20 मिली और दूसरी 100 मिली हो।
सैद्धांतिक रूप से, दूध लगभग 25 C के तापमान पर भी 6 घंटे तक खराब नहीं होता है। लेकिन अगर गर्मी है और बोतल सौर विकिरण के संपर्क में है, तो बेहतर है कि इसे जोखिम में न डालें।
यह कल्पना करना तकनीकी रूप से कठिन है, लेकिन कुछ माताएँ बच्चे को दूध पिलाने और एक ही समय में व्यक्त करने का प्रबंधन करती हैं, जिससे यह प्रेरित होता है कि इस मामले में अधिक दूध निकलता है। यदि उसी समय बच्चे को पीड़ा नहीं होती है, तो यह संभव है और ऐसा ही है, लेकिन केवल यदि आप अपने हाथ से व्यक्त करते हैं। लेकिन ऐसा न करना ही बेहतर है, क्योंकि आपको लगातार बच्चे से ध्यान भटकाना पड़ता है।
सुरक्षा के लिहाज से, माँ के हाथों की तुलना में एक बाँझ स्तन पंप अधिक विश्वसनीय उपकरण है। लेकिन प्रत्येक मामले में, सब कुछ व्यक्तिगत है। यदि आप अपने स्तनों को अपने हाथों से सही ढंग से व्यक्त करते हैं, तो कोई समस्या नहीं होती है।
हाँ, उपयोगी, किसी भी सूत्र से कहीं अधिक उपयोगी! लेकिन भंडारण समय के अधीन, बूंदों और पुन: ठंड के अपवाद के साथ लगातार ठंड का तापमान, दूध को डीफ्रॉस्ट करने के नियम। और, ज़ाहिर है, इसे उबाला नहीं जा सकता।
यदि आपको इसका लाभ दिखाई नहीं देता है, तो स्तनपान का आनंद लें और आवश्यकता पड़ने पर अवसर उत्पन्न होने दें!
कब निराश नहीं करना है?
सामान्य स्तनपान के साथ, यदि माँ को बच्चे से लंबे समय तक अलग नहीं किया जाता है जब तक कि वह पर्याप्त मात्रा में "सामान्य भोजन" पीने और खाने में सक्षम न हो, तो पंपिंग की कोई आवश्यकता नहीं है। यदि बच्चा स्तन को सही ढंग से लेता है (लेख देखें), और मांग पर खिलाता है, तो स्तनपान को बनाए रखने के लिए दूध पिलाने के बाद व्यक्त करने की कोई आवश्यकता नहीं है। यदि बच्चे के पास पर्याप्त दूध नहीं है, तो वह अधिक बार लगाना शुरू कर देगा (शायद, वह कई दिनों तक अपनी छाती पर "लटका" रहेगा) और अपनी माँ से दूध की मात्रा बढ़ा देगा। हालांकि, ऐसी बहुत कम स्थितियां नहीं हैं जब कुछ दूध या यहां तक कि नियमित स्तन अभिव्यक्ति व्यक्त करना आवश्यक हो।
आपको कब डिप्रेस करना चाहिए?
बच्चे को शांत करने और उसे स्तनपान कराने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए उसके मुंह में दूध डालें;
जब बच्चे के लिए पूर्ण स्तन लेना मुश्किल होता है, तो दूध या स्तनों की एक मजबूत भरने के साथ स्थिति से राहत मिलती है;
दूध वाहिनी या लैक्टोस्टेसिस की रुकावट के साथ स्थिति से राहत;
एक बच्चे को खिलाएं, जो किसी कारण से, अभी तक स्तन को नहीं चूस सकता है (कमजोर, कम वजन वाला बच्चा, बच्चे की बीमारी, समय से पहले बच्चा, स्तनपान से इनकार करना, बच्चा गैर-मानक निपल्स के साथ स्तनपान करना सीख रहा है);
बच्चे को ब्रेस्टमिल्क छोड़ दें या मां के दूर रहने या काम पर जाने के दौरान बस स्तनपान बनाए रखें।
पम्पिंग में दो चरण होते हैं। पहले चरण में, आप पम्पिंग के लिए साफ बर्तन तैयार करते हैं (साबुन से धोते हैं और फिर कुछ मिनट के लिए स्टरलाइज़ या उबलते पानी से भरते हैं, और फिर उबलते पानी को निकाल देते हैं), और खुद को भी तैयार करते हैं। दूसरा चरण दूध की वास्तविक अभिव्यक्ति है। मैनुअल पंपिंग आमतौर पर काफी प्रभावी होती है; यदि लंबे समय तक पंप करना आवश्यक है (उदाहरण के लिए, समय से पहले बच्चे का जन्म जो अभी तक स्तनपान करने में सक्षम नहीं है, काम पर जा रहा है, स्कूल), तो यह एक स्तन पंप खरीदने के लिए समझ में आता है।
स्तन से दूध क्यों निकलने लगता है
स्तन में दूध पूरे स्तन में स्थित विशेष "दूध की थैली" (एल्वियोली) में जमा होता है (उनमें से लाखों हैं)। दूध नलिकाएं थैली से निप्पल तक जाती हैं। निप्पल के करीब, नलिकाएं विलीन हो जाती हैं (नदियों की तरह), निप्पल में नलिकाओं के छोटे-छोटे विस्तार होते हैं, जो तब संकीर्ण चैनलों के माध्यम से निप्पल तक जाते हैं। जब बच्चा स्तन से ठीक से जुड़ा होता है, तो वह निप्पल पर नलिकाओं के विस्तार पर दबाव डालता है (कभी-कभी वे स्पर्श करने के लिए छोटे सेम की तरह महसूस करते हैं), दूध को निप्पल में निचोड़ते हैं। उनमें से दूध बहता है और बच्चे के मुंह में चला जाता है। नलिकाओं के विस्तार के लिए फिर से भरने के लिए, नलिकाओं से दूध फिर से बहना चाहिए। यह एक तेज़ प्रक्रिया नहीं है। हालांकि, अगर ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स अंदर आता है, तो दूध बाहर निकल जाता है। यह रिफ्लेक्स कब चालू होता है? जब बच्चा निप्पल को उत्तेजित करना शुरू करता है, साथ ही अन्य स्थितियों में (माँ बच्चे के रोने की आवाज़ सुनती है, बच्चे के बारे में सोचती है), हार्मोन ऑक्सीटोसिन जारी होता है। प्रतिक्रिया में, पूरे स्तन में स्थित भंडारण थैली की दीवारें संकुचित हो जाती हैं, और दूध उनमें से सीधे नलिकाओं में निचोड़ा जाता है, और वहां से प्रवाह निप्पल और बच्चे के मुंह में चला जाता है। माँ जितनी शांत होती है, बच्चे के बारे में जितना सोचती है, उसे छूती है, उसके निप्पल उतने ही उत्तेजित होते हैं, यह रिफ्लेक्स उतना ही बेहतर काम करता है। कभी-कभी एक महिला खुद ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स के काम को महसूस करती है, तो वह इसे "मिल्क रश" कहती है। यह छाती में जकड़न या झुनझुनी हो सकती है, निप्पल क्षेत्र में झुनझुनी हो सकती है, दूध का रिसाव उस समय हो सकता है जब माँ बच्चे के बारे में सोचना शुरू कर देती है या उसे दूसरे स्तन से दूध पिलाती है। यदि बच्चा स्तन से बाहर आता है और आपको दूध की धाराएँ दिखाई देती हैं, तो यह एक सक्रिय ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स का संकेत है। हालांकि, एक नर्सिंग मां केवल कुछ फीडिंग के दौरान गर्म फ्लश महसूस कर सकती है या उन्हें बिल्कुल भी महसूस नहीं कर सकती है, हालांकि, ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स सक्रिय होगा। जब बच्चा चूसना शुरू करता है या स्तन उत्तेजित होने लगता है, तो पलटा चालू हो जाता है, लेकिन थोड़ी देर बाद यह बंद हो जाता है और जेट कमजोर हो जाते हैं। यदि उत्तेजना जारी रहती है, तो पलटा फिर से चालू हो जाएगा (एक नया "ज्वार" होगा)।
दूध तेजी से कैसे कम करें
वास्तव में, दूध का प्रवाह शुरू होने के लिए, अक्सर स्तन की थोड़ी सी उत्तेजना ही पर्याप्त होती है। लेकिन कुछ महिलाओं को कुछ तरकीबों से अधिक मात्रा में व्यक्त दूध प्राप्त करने में मदद मिलती है - अक्सर प्रत्येक के लिए कुछ अलग। हम विभिन्न तरीकों की एक सूची प्रदान करते हैं।
ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स को चालू करने के लिए और दूध जो छाती से बहने के लिए जमा हुआ है, जितना संभव हो उतना आराम करना सबसे अच्छा है। क्या आप सुनिश्चित हैं कि आपके साथ सब कुछ ठीक है, दूध है। यह लाखों थैलियों में जमा होता है जो आपकी छाती को भर देती है। आप दर्द और चिंता के किसी भी स्रोत को खत्म कर देते हैं, थोड़ी देर के लिए उन्हें भूल जाते हैं। आप एक आरामदायक स्थिति में चुपचाप बैठ सकते हैं, एक गर्म पेय पी सकते हैं (लेकिन कॉफी नहीं)। यदि संभव हो, तो किसी प्रियजन से अपनी गर्दन और पीठ की मालिश करने के लिए कहें ताकि आपको आराम मिल सके।
यह कई लोगों को एक बच्चे की तस्वीर देखने या यहां तक कि उसे रोने की आवाज़ सुनने में मदद करता है, यदि संभव हो तो - बच्चे को स्वयं देखें या बच्चे को अपनी बाहों में पकड़ें, उसकी नाजुक त्वचा को छूएं और उसे मुस्कुराते हुए, उससे बात करें। बच्चे के बारे में सुखद विचारों पर खुली लगाम दें। आप अपनी छाती को गर्म कर सकते हैं - उदाहरण के लिए, उस पर गर्म सेक लगाएं या गर्म स्नान करें। निपल्स को धीरे-धीरे घूंट-घूंट कर या अपनी उंगलियों से घुमाकर थोड़ी देर के लिए उत्तेजित करना एक अच्छा विचार है - यह ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स को ट्रिगर करने का एक बहुत ही प्रभावी तरीका है।
कभी-कभी यह पानी के छींटे जेट की कल्पना करने में मदद करता है, उदाहरण के लिए, एक झरना।
कुछ महिलाओं को अपने स्तनों को अपनी उंगलियों या कंघी से धीरे से थपथपाने में मदद मिलती है। कुछ महिलाओं के लिए, यह मदद करता है अगर वे धीरे से स्तन को निप्पल की ओर अपनी उंगलियों से दबाती हैं। आप ब्रेस्ट मसाज भी कर सकती हैं। ऊपर से शुरू करते हुए, कुछ सेकंड के लिए अपनी उंगलियों को छाती पर एक गोलाकार गति में घुमाएं और फिर एक सर्कल में घूमें। सुखद अनुभूति के लिए जितना आवश्यक हो उतना दबाएं। प्रभामंडल की ओर छाती के चारों ओर एक सर्पिल में मालिश करें। उसके बाद, आप छाती के किनारे से निप्पल तक, छाती की पूरी परिधि के चारों ओर हल्के स्ट्रोक कर सकते हैं।
यहां पंपिंग से पहले स्तन मालिश के उदाहरण दिए गए हैं - वीडियो http://www.youtube.com/watch?v=oXtlqY002s0, विवरण (एक और मालिश विधि, भी बहुत प्रभावी) http://www.mleko.ru/index.php?pid=4
एक तैयारी विकल्प पंप करने से पहले माँ की पीठ की मालिश करना है। उसी समय, आप बैठ जाते हैं, आगे झुक जाते हैं, अपने हाथों को अपने सामने टेबल पर मोड़ते हैं और अपना सिर उन पर नीचे करते हैं। छाती और पीठ नंगी हैं, छाती स्वतंत्र रूप से नीचे लटकी हुई है। आपका सहायक अपने हाथों को मुट्ठी में बंद कर लेता है, अंगूठे को बाहर निकालता है, और उस अंगूठे से छोटी गोलाकार गतियाँ करना शुरू कर देता है, उसकी पीठ को रीढ़ के साथ ऊपर से नीचे तक, गर्दन से कंधे के ब्लेड तक दो से तीन मिनट तक रगड़ता है।
प्रारंभिक प्रक्रियाओं के बाद, आप पंपिंग के लिए आगे बढ़ सकते हैं।
मैनुअल अभिव्यक्ति
बर्तन को अपनी छाती के पास पकड़कर आराम से बैठें या खड़े हों।
अपने अंगूठे को एरोला (निप्पल सर्कल) के ऊपर रखें और अपनी तर्जनी को अपने अंगूठे के सामने वाले हिस्से के नीचे रखें। हाथ की शेष तीन अंगुलियां छाती को सहारा देती हैं।
अपने अंगूठे और तर्जनी को अपनी छाती में हल्के से दबाएं क्योंकि आप उन्हें अपनी छाती में गहराई से दबाते हैं, अपने निप्पल को उसमें डुबोते हैं। इतना गहरा नहीं कि नलिकाओं को चुटकी न लें। फिर, अपने अंगूठे और तर्जनी के साथ, निप्पल और प्रभामंडल के पीछे छाती के क्षेत्र को निचोड़ें। आपको नलिकाओं के उन्हीं सेम-विस्तार पर प्रेस करने की आवश्यकता है (हालाँकि आप उन्हें हमेशा महसूस नहीं कर सकते हैं, लेकिन यदि आप उन्हें महसूस करते हैं, तो उन पर क्लिक करें)।
प्रेस और रिलीज, प्रेस और रिलीज। प्रक्रिया में दर्द नहीं होना चाहिए। यदि, फिर भी, प्रक्रिया दर्दनाक है, तो पम्पिंग तकनीक गलत है।
दूध भले ही पहले न निकले, लेकिन कुछ प्रेस करने के बाद दूध टपकने लगता है। यदि ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स सक्रिय है तो यह बाहर निकल सकता है।
इसी तरह, यह सुनिश्चित करने के लिए कि स्तन के सभी हिस्सों से दूध निकल रहा है, एरोला के किनारों को दबाएं।
अपनी उंगलियों से त्वचा को रगड़ने या अपनी उंगलियों को त्वचा पर फिसलने से बचें। उंगलियों की हरकतें लुढ़कने जैसी होनी चाहिए।
निपल्स को खुद पिंच करने से बचें। निप्पल को दबाकर या दबाकर दूध को व्यक्त न करें। यह वैसा ही है जैसे बच्चा केवल निप्पल को चूसता हो।
एक स्तन को कम से कम 5-6 मिनट तक पंप करें जब तक कि दूध का प्रवाह धीमा न हो जाए; फिर दूसरा व्यक्त करें; फिर दोनों फिर से। आप प्रत्येक स्तन को एक हाथ से व्यक्त कर सकते हैं या यदि आप थके हुए हैं तो उन्हें बदल सकते हैं। सबसे प्रभावी पंपिंग योजना 5+5, 4+4, 3+3, 2+2, 1+1 . है
एक महत्वपूर्ण शर्त यह है कि माँ को स्वयं व्यक्त करना चाहिए, क्योंकि। कोई अन्य व्यक्ति, विशेष रूप से गैर-पेशेवर, छाती को चोट पहुंचा सकता है या घायल कर सकता है।
महत्वपूर्ण शर्त - पम्पिंग कंटेनर में मत देखो! अध्ययनों से पता चला है कि इस तरह (कंटेनर में देखे बिना) आप अधिक दूध व्यक्त कर सकते हैं।
चित्र में हरे तीर सही पकड़ और सही पंपिंग के लिए सही दबाव बिंदु दिखाते हैं, नीले तीर दूध का अच्छा प्रवाह दिखाते हैं। दूध के भंडारों के आधार पर दबाकर हम उनमें से दूध निचोड़ लेते हैं। गलत दबाव बिंदु लाल रंग में दिखाए जाते हैं, वे दूध के खराब बहिर्वाह के अनुरूप होते हैं।
दूध को ठीक से व्यक्त करने में 20 से 30 मिनट का समय लगता है, खासकर पहले कुछ दिनों में जब दूध का उत्पादन बहुत कम होता है। यह महत्वपूर्ण है कि कम समय में दूध को व्यक्त करने की कोशिश न करें।
लेख के बीच में सुंदर एनिमेशन! http://breastfed.info/milk-expression-2/
हाथ की अभिव्यक्ति वीडियो (अंग्रेजी में, लेकिन वीडियो के बगल में एक अनुवाद पाठ है) http://new-degree.ru/articles/consultant/handexpression/
एक स्तन पंप के साथ व्यक्त करना
स्तनों में सूजन और दर्द के साथ, कभी-कभी अपने हाथों से दूध को व्यक्त करना बहुत मुश्किल होता है। ब्रेस्ट पंपिंग में मदद करता है। स्तन भरे होने पर ब्रेस्ट पंप का उपयोग करना आसान होता है। यह नरम स्तनों के लिए कम प्रभावी हो सकता है। ऐसा होता है कि माताएं दो प्रकार के पंपिंग को जोड़ती हैं - पहला, ब्रेस्ट पंप को स्टॉप पर, फिर अपने हाथों से, या इसके विपरीत (यदि ब्रेस्ट पंप पूरे स्तन को अच्छी तरह से नहीं लेता है)।
साथ ही, ब्रेस्ट पंप तब उपयोगी होता है जब आपको अक्सर व्यक्त करना होता है - इस मामले में, यदि दूध सामान्य रूप से बह रहा है, पंप करते समय, आप कुछ और सोच सकते हैं, उदाहरण के लिए, पढ़ना, मूवी देखना, फोन पर बात करना, जो समय और प्रयास बचाता है। दूसरी ओर, हाथ एक अधिक बहुमुखी उपकरण है जिसे साफ करना आसान है, हमेशा आपके साथ, किसी भी स्थिति में, और इसमें पैसे खर्च नहीं होते हैं।
अगर दूध बहुत खराब हो जाता है - गर्म बोतल विधि
स्तन के दूध को व्यक्त करने के लिए "गर्म बोतल" विधि उन मामलों में गंभीर सूजन से राहत देने के लिए एक उपयोगी तकनीक है जहां स्तन बहुत सूजन है और निप्पल बहुत तंग है, जिससे मैन्युअल अभिव्यक्ति मुश्किल हो जाती है। इसका उपयोग इस घटना में किया जाता है कि दूध को दूसरे तरीके से व्यक्त करना असंभव है, और बच्चे को संलग्न करना असंभव है। जब आप बोतल से थोड़ा पंप कर लें और उभार कम कर दें, तब आप हाथ से पंप कर सकते हैं या बच्चे को संलग्न कर सकते हैं।
1. आपको एक उपयुक्त बोतल की आवश्यकता होगी:
कांच से बना, प्लास्टिक का नहीं;
मात्रा 1-3 लीटर, 700 मिलीलीटर से कम नहीं;
चौड़ी गर्दन: कम से कम 2 सेमी व्यास, यदि संभव हो तो 4 सेमी, ताकि निप्पल उसमें फिट हो जाए।
2. आपको इसकी भी आवश्यकता होगी:
बोतल को गर्म करने के लिए गर्म पानी का एक बर्तन;
बोतल की गर्दन को ठंडा करने के लिए थोड़ा ठंडा पानी;
गर्म बोतल रखने के लिए मोटा कपड़ा।
3. बोतल को गर्म करने के लिए उसमें थोड़ा गर्म पानी डालें। फिर
बोतल को लगभग पूरी तरह गर्म पानी से भर दें। बोतल को ओवरफिल न करें
जल्दी करो, नहीं तो शीशा फट सकता है।
4. कांच को गर्म करने के लिए बोतल को कुछ मिनट के लिए बैठने दें।
5. बोतल को कपड़े में लपेटकर गर्म पानी वापस बर्तन में डालें।
6. बोतल की गर्दन को ठंडे पानी से ठंडा करें - अंदर और बाहर। (यदि आप बोतल की गर्दन को फ्रिज में नहीं रखते हैं, तो आप निप्पल की त्वचा को जला सकते हैं।)
7. बोतल की गर्दन को निप्पल के पास रखें, निप्पल के आसपास की त्वचा को छूएं और एक एयरटाइट संपर्क बनाएं।
8. बोतल को सीधा पकड़ें। कुछ मिनटों के बाद, पूरी बोतल ठंडी हो जाएगी और एक सौम्य सक्शन प्रभाव प्रदान करेगी जिससे निप्पल को बोतल की गर्दन में खींचा जा सकेगा। कभी-कभी एक महिला को चूषण प्रभाव महसूस होता है, वह आश्चर्य से दूर जा सकती है। आपको फिर से शुरू करने की आवश्यकता हो सकती है।
9. गर्मी ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स की अभिव्यक्ति को बढ़ावा देती है, दूध बहना शुरू हो जाता है और बोतल में जमा हो जाता है। बोतल को तब तक पकड़ें जब तक स्तन से दूध बहता रहे।
10. स्तन के दूध को बोतल से बाहर निकालें और यदि आवश्यक हो तो दोहराएं, या दूसरे स्तन के साथ भी ऐसा ही करें। थोड़ी देर बाद, छाती में तेज दर्द कम हो जाएगा और दूध को मैन्युअल रूप से व्यक्त करना या बच्चे को स्तनपान कराना संभव होगा।
कुछ प्रसूति अस्पतालों की स्वच्छता संबंधी आवश्यकताएं
कुछ रूसी प्रसूति अस्पतालों में, स्तन पंप द्वारा व्यक्त किए गए बच्चे को दूध देना मना है; आप इसे केवल मैन्युअल रूप से व्यक्त कर सकते हैं (एसईएस आवश्यकताएं)। इस मामले में, यह समझ में आता है कि पहले ऑक्सीटोसिन रिफ्लेक्स चालू होने और दूध के छींटे पड़ने तक कई मिनट तक स्तन पंप के साथ स्तन को उत्तेजित करें, फिर बच्चे के लिए मैनुअल पंपिंग करें, और अंत में स्तनपान को प्रोत्साहित करने के लिए स्तन पंप के साथ पंप करें। अगली बार और दूध आने के लिए, यह एक अच्छा विचार है कि जब दूध नहीं बह रहा हो तो कुछ मिनट के लिए स्तन पंप से स्तन को उत्तेजित करना जारी रखें। ऐसे में अगली बार और दूध आएगा।
आपको कितनी बार पुश करने की आवश्यकता है?
स्तनपान स्थापित करने के लिए, यदि किसी कारण से बच्चे के जन्म के बाद बच्चा नहीं चूस सकता है
पंपिंग जल्द से जल्द शुरू होनी चाहिए। अधिमानतः प्रसव के बाद पहले 6 घंटों के भीतर। सबसे पहले, यह कोलोस्ट्रम की कुछ बूँदें या कुछ भी नहीं हो सकता है, लेकिन यह दूध उत्पादन शुरू करने और प्रक्रिया को तेज करने में मदद करेगा।
फिर आपको जितना संभव हो उतना व्यक्त करने की आवश्यकता है और जितनी बार बच्चा खाना चाहेगा। रात सहित हर 2-3 घंटे में कम से कम एक बार। अगर रात के समय पंप करना मुश्किल है, तो मान लीजिए कि 5 घंटे का रात का ब्रेक है। कम पम्पिंग के साथ, दूध पर्याप्त नहीं हो सकता है।
दूध की आपूर्ति बनाए रखने के लिए
कम से कम हर तीन घंटे में व्यक्त करें
दूध की मात्रा बढ़ाने के लिए, अगर यह पता चला कि पर्याप्त पंप नहीं है
कई दिनों के लिए, बहुत बार (हर आधे घंटे - एक घंटे) और रात में कम से कम हर तीन घंटे में पंप करें।
जब माँ काम पर हो तो बच्चे को दूध छोड़ना
काम पर जाने से पहले अपने बच्चे के लिए जितना संभव हो उतना दूध व्यक्त करें। दूध की पर्याप्त आपूर्ति बनाए रखने के लिए काम के दौरान दूध को व्यक्त करना भी बहुत महत्वपूर्ण है।
दूध भंडारण
दूध के भंडारण के लिए कई अलग-अलग मानक हैं। प्रसूति अस्पताल में, आप कुछ नंबर सुनेंगे, बाल रोग विशेषज्ञ से - अन्य, गर्लफ्रेंड से - अभी भी अन्य। विशेष रूप से, एक प्रसूति अस्पताल, अस्पतालों में, आवश्यकताओं को आमतौर पर बढ़ा दिया जाता है और जैसे ही यह व्यक्त किया जाता है, दूध का उपभोग करना वांछनीय है, अर्थात। पूरी प्रक्रिया में एक घंटे से अधिक नहीं लगना चाहिए। साथ ही, घर पर, आवश्यकताएं बहुत कम कठोर होती हैं। तथ्य यह है कि स्तन के दूध में सुरक्षात्मक एंटीबॉडी होते हैं जो बैक्टीरिया को गुणा करने से रोकते हैं, भले ही दूध रेफ्रिजरेटर से बाहर हो। इंटरनेशनल जर्नल ऑफ चाइल्डबर्थ एजुकेशन में 1987 में प्रकाशित एक वैज्ञानिक अध्ययन से पता चला है कि दूध को एक साफ (लेकिन बाँझ नहीं) कंटेनर में व्यक्त किया जाता है और कमरे के तापमान (19-22 डिग्री) पर छोड़ दिया जाता है, जिसमें लगभग 10 घंटे के बाद रोगजनकों की संख्या समान होती है। बैक्टीरिया, साथ ही दूध को उसी 10 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें। हालांकि, कुछ ऐसी बहादुर मांएं हैं जो फ्रिज के बाहर 10 घंटे के लिए दूध छोड़ देती हैं। लेकिन, इस तरह के एक अध्ययन के बारे में पढ़ने के बाद, आपने अपने हाथों से दूध को साबुन और पानी से धोकर साफ किया, साबुन से धोया और अच्छी तरह से धोया हुआ कंटेनर (एक पूर्ण अवधि के बच्चे के लिए और घर पर और अस्पताल में नहीं) चिंता नहीं होगी कि दूध बिना फ्रिज के 2-3 घंटे तक खड़ा रहेगा। कुछ दिनों के लिए आप रेफ्रिजरेटर में छोड़ सकते हैं, और अधिक - फ्रीज। साइट http://lllrussia.ru/hranenie_moloka/ से दूध भंडारण पर एक बहुत विस्तृत लेख। हमारी वेबसाइट पर एक विस्तृत लेख है: "" नियमित रूप से पंप करने वाली कामकाजी माताओं के लिए स्तनपान के बारे में। निम्नलिखित संख्याएं हैं
गर्मियों में एक कमरे में (एयर कंडीशनिंग द्वारा ठंडा) - 6 घंटे तक
सर्दियों में कमरे में - 10 घंटे तक
रेफ्रिजरेटर में - दरवाजे में नहीं, 5 दिनों तक
बर्फ के साथ कूलर बैग में - 24 घंटे
रेफ्रिजरेटर फ्रीजर में - दरवाजे में नहीं, 3 महीने
एक अलग फ्रीजर में (डिप फ्रीजर) - 6 महीने या उससे अधिक
संदर्भ
फोरम.मातृत्व.ru . से
हमारे खाने के समय में, मैंने फैसला किया कि मुझे दूध को फ्रीज करने की जरूरत है। इस मौके पर एक ब्रेस्ट पंप किराए पर लिया। यहां सबसे दिलचस्प शुरू हुआ। स्तन पंप मेडेलोव्स्की दो-चरण। मैं अपने आप को व्यक्त करने लगा और चिंता करने लगा - 80 ग्राम से अधिक व्यक्त करने के लिए कुछ, ठीक है, यह संभव नहीं है। मैं पहले से ही परेशान होना शुरू कर रहा हूं, सोच रहा हूं कि मुझे उन्हें कितनी बार लागू करने की ज़रूरत है ताकि वे आदर्श खा सकें। और मैं समझता हूं कि यह काम नहीं करता है। वे इतना नहीं खाते। मुझे लगता है कि वहां कहां फ्रीज करना है, बच्चों को खिलाना है। यहाँ मैं बाथरूम में बैठा हूँ, पहले तो मैं निराश हूँ, सब परेशान हूँ, और दूध चूसता है, और फिर सोचता हूँ कि मैं इतना दुखी क्यों हूँ, मेरी कितनी सुंदर स्मार्ट बेटियाँ हैं, मैंने कल्पना की कि हम समुद्र में कैसे जाएंगे उनके साथ आराम करने के लिए, और फिर मेरी दादी के लिए, और फिर बाली या क्यूबा में, सामान्य तौर पर, दूध, न केवल बहता था, बस टूट गया - 29 मिनट में 170 ग्राम 3 ज्वार, मेरी आँखें मेरे माथे में चली गईं - मैं बाहर निकला एक सुपर-डेयरी नर्स बनने के लिए, मुझे बस अपने स्तनों के प्रति दृष्टिकोण की आवश्यकता है। यह सेक्स की तरह है, कुछ को रोमांटिक फोरप्ले की जरूरत है, जबकि अन्य को नहीं, शायद मेरे स्तनों को रोमांटिक फोरप्ले की जरूरत है। इसके बाद मैंने लड़कियों को खाना खिलाने की जांच की। अगर मैंने ट्यून किया, तो एक फीडिंग में तीन ज्वार हो सकते थे, और पहली बार मैंने देखा कि लड़कियां दूध पर झूमने लगी हैं। तब मैंने देखा कि एक स्तन गर्म चमक के प्रति अधिक आसानी से प्रतिक्रिया करता है। मेरे पास प्रत्येक बच्चे के लिए प्रत्येक स्तन का अपना है। क्लेमी ने पहले एक को खिलाने की कोशिश की, फिर तीन फ्लश की गारंटी दी गई, यह एंजेलीना के स्तनों पर इतना अच्छा काम नहीं किया, लेकिन उसने शिकायत नहीं की। सच कहूं तो, मैंने कंप्यूटर पर खाना खिलाना बंद कर दिया, क्योंकि इससे स्पष्ट रूप से गर्म चमक की संख्या कम हो गई थी। उन्होंने बहुत मदद की जब मैं अस्पताल से उनकी पहली तस्वीरों से बहुत थक गया था। और पूरक खाद्य पदार्थों के साथ अब वे इस तरह कितना खाते हैं, मुझे एहसास हुआ कि मैं सूअरों को मोटा नहीं कर रहा हूँ, ठीक है, बच्चा खाना नहीं चाहता है, हम 200 ग्राम दलिया किसी भी तरह से नहीं खाते हैं और हम नहीं करते हैं 150 खाओ, लेकिन ऐसा तब होता है जब दांतों में दर्द होता है और वे स्तन नहीं चाहते हैं, लेकिन सामान्य तौर पर वे अच्छे, स्वस्थ दिखते हैं, लेकिन मैं मानदंडों को भी नहीं देखता, मैं उन्हें देखता हूं और देखता हूं कि सब कुछ ठीक है उन्हें।
मेरी राय में, खिलाना तनाव, थकान और खुद पर और बच्चों की अत्यधिक मांग से प्रभावित होता है। जैसे ही यह समझ आती है कि बच्चा भूख से नहीं मरेगा, आप सकारात्मक तरीके से धुन लगा सकते हैं, ठीक है, बच्चे को जैसा वह चाहता है उसे खाने दें, और अगर उसे उसे भूखा रहने का अवसर देना है, तो यह उसके संदेह को दूर करना तुरंत आसान हो जाएगा।
मैंने नोटिस करना शुरू किया कि मेरे बेटे के पास पर्याप्त दूध नहीं है :-(
कल मैंने सोने से पहले दोनों स्तनों को बार-बार नीचे से चूसा। 4 घंटे के बाद, मैं भूखा उठा, मैं उसे खाना खिलाता हूँ, और मेरी छाती में लगभग दूध नहीं है। 4 घंटे के बाद मैं फिर से भूखा उठा। दुग्ध उत्पादन कैसे बढ़ाएं?
आज दूध पिलाने के बाद उसने वो बूँदें व्यक्त की जो थीं। 3 घंटे पहले ही हो चुके हैं, और छाती भ्रमित कर रही है। क्या करें?!
हैलो, तात्याना
तथ्य यह है कि स्तन का दृश्य भरना आमतौर पर केवल पहले हफ्तों में होता है। उसके बाद, स्तन अब भारी नहीं है, स्पर्श करने के लिए नरम है, लेकिन फिर भी इसमें बहुत अधिक दूध है। यदि आप अभी भी दूध की मात्रा बढ़ाना चाहते हैं, तो यह आमतौर पर प्रत्येक फीडिंग में अधिक बार (उदाहरण के लिए, हर 2 घंटे या उससे अधिक बार) खिलाकर ऐसा करने में मदद करता है।
अक्सर दूध वास्तव में पर्याप्त होता है, लेकिन ऐसा लगता है कि यह पर्याप्त नहीं है। संग्रह "" में इस विषय पर बहुत सारी जानकारी है। मुझे आशा है कि आपको कुछ उपयोगी लगेगा।
यदि मेरा उत्तर पर्याप्त जानकारीपूर्ण नहीं है, तो कृपया अधिक विशेष रूप से लिखें - बच्चा कितना जोड़ता है, वह दिन में कितनी बार भोजन करता है और रात में कितनी बार, आप स्तनों को कैसे बदलते हैं, इत्यादि।
सुसंध्या! कृपया मुझे बताएं, मुझे दूध के सही संचय की जानकारी कहीं नहीं मिल रही है, मुझे संदेह है कि क्या मैं इसे सही तरीके से जमा कर रहा हूं ..? वे। क्या मैं एक स्तन पंप में दूध व्यक्त कर सकता हूं, फिर इसे एक बोतल में डाल सकता हूं, इसे रेफ्रिजरेटर में रख सकता हूं, अगली बार वही दोहरा सकता हूं और दूध को पिछले दूध में डाल सकता हूं? मैं सिर्फ 50 मिली पंप करता हूं। क्या यह दूध का सही संचय है?
हैलो। जहाँ तक मुझे पता है, आपको ठंडे दूध को ठंडे दूध के साथ मिलाना होगा। यदि आप गर्म व्यक्त करते हैं, तो इसे रेफ्रिजरेटर में ठंडा करना और फिर गठबंधन करना बेहतर होता है। क्या आप इस संयुक्त दूध को सामान्य रूप से लंबे समय तक स्टोर करते हैं?
हैलो, कृपया मुझे बताएं कि ब्रेस्ट पंप स्तन में कैसे फिट होना चाहिए और वहां सब कुछ कैसे होना चाहिए। मैं बस ठीक से व्यक्त करना नहीं सीख सकता, न तो मैन्युअल रूप से और न ही स्तन पंप के साथ, पहले 2-3 जेट चलते हैं, फिर कुछ नहीं और दर्द भी होता है। हो सकता है कि मेरी छाती मानक नहीं है और मुझे कुछ भी उपयुक्त नहीं है?
नमस्ते। ब्रेस्ट पंप को इस तरह रखा जाना चाहिए कि फ़नल स्पष्ट रूप से केंद्र में हो, निप्पल बिल्कुल बीच में हो। यह एक वैक्यूम बनाने के लिए पूरी तरह से फिट होना चाहिए। इसे चोट नहीं पहुंचनी चाहिए!
दूध जाने के लिए, ज्वार शुरू होना चाहिए - लेख में इसके बारे में ठीक ऊपर है। जब ज्वार आता है, जेट चले जाते हैं। अलग-अलग महिलाओं में ज्वार की अवधि अलग-अलग होती है; आमतौर पर जब कोई महिला कुछ समय से स्तनपान कर रही हो और दूध जल्दी आ रहा हो, तो फ्लश कम से कम कुछ मिनट तक रहता है। उसके बाद, जेट सूख जाते हैं, कुछ समय बाद एक नया ज्वार शुरू होता है और जेट फिर से दिखाई देते हैं।
कृपया हमें बताएं कि क्या आप बच्चे को स्तनपान करा रही हैं, यदि हां, तो बच्चा कैसे खाता है। आप ज्वार को "चालू" करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। जब आप कृत्रिम रूप से पंप करते हैं।
सामान्य तौर पर, पंपिंग में एक बड़ा मनोवैज्ञानिक घटक होता है (उदाहरण के लिए, सक्रिय रूप से दूध पिलाने वाली महिलाओं में अक्सर बच्चे के रोने की आवाज सुनकर, या यहां तक कि एक बच्चे के बारे में सोचते हुए, और कई घंटों तक दूध नहीं पिलाया जाता है) - और बिना किसी स्तन पंप के ))) और इसके विपरीत, कृत्रिम पंपिंग के साथ, बाहर जाना बहुत कम हो सकता है, यह असामान्य नहीं है। कभी-कभी ऐसा भी होता है कि ब्रेस्ट पंप फिट नहीं होता है। कभी-कभी आप सही आकार की फ़नल पा सकते हैं, कभी-कभी नहीं।
इसलिए यदि आपको सहायता की आवश्यकता है, तो कृपया अपनी स्थिति के बारे में अधिक विस्तार से लिखें।
छाती के नीचे बाईं ओर मैंने एक गांठ देखी, जो एक बेर के आकार की थी। मैंने अपने स्तनों को फैलाने की कोशिश की, 2 दिनों के बाद सेम की तरह, अंतराल छोटा हो गया, लेकिन यह गायब नहीं हुआ। सील को दबाने के लिए पहले से ही दर्द होता है। मुझे बताओ कि इससे कैसे छुटकारा पाया जाए? कोई तापमान नहीं। मैंने बच्चे को "खाया" देने की कोशिश की, लेकिन ऐसा ही रहा। दूध पिलाने के बाद आपको अपने स्तनों को कितने समय तक पंप करना चाहिए? मैं सी / एस 2-3 घंटे खिलाता हूं। 1 महीने का बच्चा। मैं एक त्वरित प्रतिक्रिया के लिए आभारी रहूंगा
हैलो, गैलिना, स्थिति काफी चिंताजनक है। यदि आप मास्को में हैं, तो करीना ओगनेसियन से संपर्क करें।
यदि नहीं, तो आपको GW के अनुकूल विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है जो आपकी सहायता करेगा। वैकल्पिक रूप से - एक AKEV सलाहकार के पास आपको डॉक्टर के पास रेफर करने के लिए। मुहर (दूध या मवाद?)
समेकन हमेशा होता है, क्या ऐसा होता है कि यह गायब हो जाता है? क्या आपको हाल ही में बुखार हुआ है? सीने में लाली?
नमस्ते!
कुछ दिनों में मुझे अपने बच्चे को पिताजी के साथ 4-5 घंटे के लिए छोड़ना होगा, वह पूरी तरह से "तीता पर" है। कृपया मुझे बताएं कि मुझे उन्हें कितना दूध छोड़ना है ताकि बच्चा भूख से न चिल्लाए। 4 महीने का बच्चा
नमस्ते। सवाल यह है कि स्तन को दूध से भरते समय, स्तन के बीच में (दूधिया मार्ग और नलिकाओं के क्षेत्र में), जब दबाया जाता है, तो क्या इससे चोट लग सकती है, या यह किसी तरह की बीमारी है? खिलाने के बाद, दर्द गायब हो जाता है, सचमुच दो दिन पहले मैंने अल्ट्रासाउंड के साथ इस स्तन का इलाज समाप्त कर दिया था (किनारे पर एक मुहर थी - सब कुछ चला गया)।
सुसंध्या।
मेरी बेटी 1 महीने की है, मैं उसे पूरे महीने से स्तनपान करा रही हूं, क्योंकि। दूसरे स्तन पर वह निप्पल (पीछे हटने) को पसंद नहीं करती है। मैं इस *अनलोव्ड* ब्रेस्ट को इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप से लगातार व्यक्त करती हूं। अब एक स्तन दूसरे से दोगुना बड़ा है! यह मानते हुए कि बेटी को दूध पिलाने के लिए अधिक से अधिक दूध खाना चाहिए, मैं यह निष्कर्ष निकालता हूं कि यह अंतर केवल बढ़ेगा। मैं अपने स्तनों को छोड़ना नहीं चाहता, लेकिन मुझे खुद को फ्रेंकिनस्टाइन बनाने की बिल्कुल भी इच्छा नहीं है! मुझे बताओ, अगर मैं अपनी बेटी को स्तनपान कराना बंद कर दूं और केवल एक स्तन पंप का उपयोग करूं और उसे बोतल से दूध पिलाऊं, तो क्या दूध रहेगा या मुझे बच्चे द्वारा लगातार उत्तेजना की आवश्यकता है? क्या आप इस स्थिति में कुछ सलाह दे सकते हैं।
नमस्ते।
कृपया स्पष्ट करें, क्या आप अपने बच्चे को व्यक्त दूध पिलाती हैं? यदि हां, तो किस स्रोत से ?
वास्तव में, अधिकांश महिलाओं के स्तनों में अलग-अलग आकार और दूध की मात्रा होती है। हालांकि, ध्यान देने योग्य अंतर कम आम हैं, आमतौर पर दूध पिलाते समय ऐसा तब होता है जब बच्चा केवल एक स्तन से दूध खाता है। ऐसी माताएं अक्सर लिखती हैं कि दूध पिलाने के बाद कुछ समय बाद स्तन का आकार एक समान हो जाता है। हालांकि, दूध पिलाने के दौरान भी, आप करीब आकार के स्तन रखना चाहते हैं, इसलिए, निश्चित रूप से, मैं समझता हूं कि आप समरूपता पसंद करेंगे, खासकर जब से वहां और वहां दूध है।
व्यक्त करते समय, ऐसा लगता है कि आप स्तनपान कराने की तुलना में कम दूध व्यक्त करने में सक्षम हैं। स्तन काफ़ी छोटे होते हैं। इसलिए, यदि आप पूरी तरह से दूध पिलाने से इनकार करते हैं, तो यह ज्ञात नहीं है कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध होगा या नहीं। इसके अलावा, पंप किए गए फीडिंग के साथ, अतिरिक्त समस्याएं उत्पन्न होती हैं, जैसे कि पंपिंग में देरी के साथ दूध की मात्रा में कमी, मासिक धर्म के साथ, बीमारी, रात में पंप करने से इनकार करना, और इसी तरह। ज्यादातर महिलाओं के लिए पंप किए गए दूध की मात्रा बढ़ाना आसान नहीं है, यानी यह काफी गंभीर बोझ है।
चूंकि आपका शिशु अभी छोटा है, इस उम्र में आमतौर पर पूरी तरह से स्तन में स्थानांतरित होने की अच्छी संभावना होती है। क्या आप एक स्तनपान सलाहकार को आमंत्रित करने में सक्षम हैं? यह संभव है कि उसने बच्चे को दूसरे स्तन से जोड़ने में मदद की होगी। यह अक्सर छाती से एक तह बनाने में मदद करता है, छाती से छाती में स्थानांतरित करने के लिए (विशेषकर जब आधा सोता है), भोजन के लिए उपयुक्त स्थिति चुनने के लिए।
किसी भी मामले में, आकारों को बराबर करने के लिए, आपको छोटे स्तनों को और अधिक खाली करना होगा। करने के लिए सबसे अच्छी बात एक बच्चा है; इससे पहले कि बच्चा इस स्तन को ले, इसे अधिक बार व्यक्त करना सबसे अच्छा है। अक्सर यह दूध के फ्लश के दौरान अधिक व्यक्त करने के लिए निकलता है, अर्थात। पहले से खिलाने के दौरान।
आपको निम्न में से कुछ लिंक उपयोगी लग सकते हैं
जवाब के लिए धन्यवाद!
सलाहकार को पहले ही आमंत्रित किया जा चुका है, आसन और आवेदन की शुद्धता की जाँच की जा चुकी है। चूंकि मेरे सीने से उतारे बिना सब कुछ संरेखित करने का मौका है, तो मैं इसे लागू करूंगा! मैं व्यक्त दूध जमा करता हूँ
तुम किस शहर में हो? बच्चा छोटा है, सलाहकार को इस उम्र में मदद करनी चाहिए।
आपके मामले में, बच्चे ने कुछ दिनों में आदत खो दी, और शायद नाराज था कि कोई स्तन नहीं था, उसने इसे लेना बंद कर दिया। कई महिलाओं को घोंसला विधि द्वारा मदद की जाती है, अर्थात। बच्चे को गोद में लेकर सोएं।
मुझे नहीं पता कि यह आपके लिए कितना स्वीकार्य है? कृपया लिखें
सुसंध्या!
बेटी (2 महीने की) को दाहिने स्तन से प्यार हो गया, उसे अच्छी तरह से चूसता है, चूसने की शुरुआत के ठीक बाद ज्वार आता है और फिर चूसने के दौरान ज्वार नियमित होता है। मैंने एक बार 25 मिनट में 7 गिन लिए थे। ऑक्सीटोसिन रेफ्रेक्स वाले लोगों को ठीक माना जाता है।
बायां स्तन अनिच्छा से चूसता है, कभी-कभी रोता है (विभिन्न स्थितियों में)। मोशन सिकनेस और सुखदायक के बाद, वह चूसना शुरू कर देता है और सो जाता है, चूसता है। ज्वार बहुत दुर्लभ हैं। हमेशा लंबे समय तक चूसने के बाद, 30 मिनट के बाद और थोड़ी सी घूंट के साथ, जब बच्चा पहले से ही सो रहा हो और चूस रहा हो। एक बार केवल ज्वार ही शुरुआत में था, रात में। मुझे लगता है कि चूसने की शुरुआत में कम से कम एक फ्लश की कमी के कारण वह रोती है। स्तन में दूध है - अगर मैं खुद निप्पल ज़ोन को उत्तेजित करता हूं, जैसे कि जब निप्पल बच्चे के मुंह में होता है, तो वह चूसती है और उसका गला खाती है। और किसी कारण से वह चूसना नहीं चाहती या नहीं कर सकती। हमारे पास एक अच्छी पकड़ है, एक स्तनपान सलाहकार को आमंत्रित किया।
इस स्तन में निप्पल में केवल 2 नलिकाएं होती हैं: एक छोटी, छोटी बूंदें; दूसरा एक तंग जेट है जो एक मीटर से टकराता है। हो सकता है कि वह एरिओला पर जोर से दबाने का प्रबंधन नहीं करती है, इसलिए जब वह खुद चूसती है तो दूध ठीक से नहीं बहता है?
और ज्वार की व्यावहारिक अनुपस्थिति का क्या कारण हो सकता है? मैं ज्वार को विशिष्ट घूंटों द्वारा गिनता हूं - एक घूंट प्रति जबड़ा आंदोलन।
क्या कोई शारीरिक विशेषताएं हैं?
हैलो, हाँ, सभी महिलाओं के लिए, बाएँ और दाएँ स्तन मात्रा और आकार में भिन्न होते हैं, कुछ में थोड़ा होता है, कुछ में अधिक होता है। गर्म चमक की समस्या पीठ की समस्याओं से जुड़ी हो सकती है, उदाहरण के लिए, कुछ नसों का पिंच करना। आप कैसे जानते हैं कि कोई ज्वार नहीं है? उस स्तन पर कोई भी निगलने वाला व्यवहार बिल्कुल नहीं है, है ना?
अलग-अलग पोजीशन से खाने की कोशिश करें, जैसे कि बांह के नीचे, या आराम की स्थिति में ()
क्या आपने इस छाती पर संपीड़न की कोशिश की है? या, उदाहरण के लिए, इसे देने के लिए जब दूसरे में भीड़ होती है (आमतौर पर यह एक ही समय में कम या ज्यादा होती है)?
बच्चा न केवल इसोला के संपीड़न के कारण, बल्कि वैक्यूम के कारण भी चूसता है। क्या उसे चूसते समय कोई बाहरी आवाज आती है? क्लिक, स्मैक?
कोई क्लिक और क्लैटर नहीं हैं, और सलाहकार ने कैप्चर को देखा - क्रम में।
हां, बाएं स्तन पर व्यावहारिक रूप से कोई व्यवहार नहीं है - एक घूंट एक चूसने वाला आंदोलन। आखिरी बार शायद एक हफ्ते पहले था, और हमेशा चूसने की शुरुआत के लगभग 30 मिनट बाद। मैं खुद इस स्तन से 20 से 40 मिलीलीटर तक व्यक्त कर सकता हूं - पंप शुरू होने के तुरंत बाद, बिना फ्लश के (मुझे लगता है, बिना फ्लश के)।
विभिन्न poses की कोशिश की, मदद नहीं करता है।
एक सपने में, उसने पहले तीन ज्वार चूसने के लिए ज्वार के साथ स्तन दिए, फिर जल्दी से इस में बदल गया - बच्चा तुरंत धक्का देना शुरू कर देता है, जैसे कि उसे चूसना मुश्किल है, घुरघुराना प्रकट होता है, मेरे पैरों से अपने पैरों को धक्का देने की कोशिश करता है - मानो वह बहुत तनाव में हो। नतीजतन, वह छोटे चूसने वाले आंदोलनों में बदल जाती है और हर 5 मिनट में खुद को 2-4 घूंट चूसती है।
संपीड़न के साथ, छोटे चूसने वाले आंदोलनों को सक्रिय किया जाता है। लेकिन व्यवहार "एक आंदोलन - एक घूंट" अभी भी नहीं है।
बच्चे का वजन कम होता है - पहले महीने के लिए न्यूनतम से 500 ग्राम, दूसरा - 380 ग्राम, इसलिए मुझे चिंता है कि बिना ज्वार के स्तन निर्धारित 1.5-2 घंटे के लिए ड्यूटी पर है - मेरी बेटी पीड़ित है, किसी तरह चूसती है, यहां तक कि कभी-कभी सपने में यह सामान्य होता है, लेकिन वह दूसरे स्तन से बहुत कम दूध पीता है।
सामान्य रूप से लिखता है।
एक "मजबूत" स्तन अधिक उत्तेजित होगा और अधिक दूध का उत्पादन करेगा। कुछ बच्चे को केवल एक स्तन से दूध पिलाते हैं ... (इस मामले में, कुछ विषमता हो सकती है, जो ज्यादातर दूध पिलाने के बाद गायब हो जाती है)। कमजोरों से खिलाते समय, शायद हर बार संपीड़न का उपयोग करना उचित होता है? यदि आप "मजबूत" से खिलाने की शुरुआत से 30 मिनट के बाद इसे चालू करते हैं, तो क्या अभी भी 30 मिनट के लिए कोई ज्वार नहीं होगा?
जाहिर है, आपको दूध पिलाने के दौरान कमजोर स्तनों को उत्तेजित करने के लिए हर संभव कोशिश करने की जरूरत है। शायद खिलाने से पहले व्यक्त करने की कोशिश करें? क्या यह किसी भी तरह से दूध के प्रवाह को तेज करता है? या खिलाते समय।
ऐसा होता है (बहुत अलग स्तन व्यवहार) सहित। पीठ की समस्याओं के साथ (संकेत अलग तरह से पहुंचते हैं)। इसके अलावा, शायद 30 मिनट चूसने के बाद, पकड़ बदल जाती है? बच्चे को देखो।
20-40 मिलीलीटर इतना छोटा नहीं है, आप इसे कितने में व्यक्त करते हैं? क्या आपको यकीन है। कि कोई ज्वार नहीं है? आपने यह कैसे समझा - केवल बूँदें जाती हैं?
नमस्कार,
मैंने कई बार पेशाब गिना - यह 12 से अधिक था।
मैं 10-15 मिनट में 20-40 मिलीलीटर व्यक्त करता हूं। मैं इन दिनों बहुत कुछ सोच रहा हूं और मुझे विश्वास है कि कमजोर छाती में गर्म चमक होती है, लेकिन वह उन्हें चूस नहीं सकती - केवल 2 नलिकाएं हैं, एक से हमेशा बूंदें होती हैं , और दूसरे से एक बहुत पतली, तंग धारा बहुत दबाव में धड़कती है (इसे केवल तभी देखा जा सकता है जब आप बारीकी से देखें)। हो सकता है कि ऐसी नलिकाओं से दूध को एक घूंट में निचोड़ना शारीरिक रूप से संभव न हो, क्योंकि वे संकरे होते हैं? दूसरे स्तन से 4 छलकते हैं, मोटे और बिल्कुल भी कड़े नहीं।
बच्चा अभी भी छोटा है, कोई आहार नहीं है, हमारे पास प्रति दिन लगभग 15-20 आवेदन हैं, उनमें से 5-7 रात में हैं। लगभग सभी स्तनपान (किसी भी स्तन पर) 20 मिनट के बाद नींद में समाप्त हो जाते हैं। उसी समय, वह एक घंटे तक सो सकती है, चूस सकती है। इस मामले में किस बिंदु पर दूसरा स्तन देना है? कैसे समझें कि छाती पहले से ही खाली है? शाम को भी उसे एक सेकण्ड की आवश्यकता नहीं होती, वह रोती नहीं है। यदि सनक हैं, तो आवेदन के तुरंत बाद, 10-15 मिनट के बाद, वह सामान्य रूप से चूसता है, 20 के बाद - वह झपकी लेता है या सो जाता है।
सामान्य तौर पर, मैं समझ गया, मैं अधिक बार वैकल्पिक करने की कोशिश करूंगा, मैं वृद्धि को देखूंगा। सहायता के लिए धन्यवाद!
हैलो, 12 पेशाब एक औसत आंकड़ा है, यहां तक कि औसत से भी कम। कुछ बच्चे 15 टुकड़ों में अच्छी तरह मिलाते हैं, किसी को 20 में। हर किसी के पास एक पेशाब की मात्रा अलग होती है। आपके साथ हमारा मुख्य मानदंड वजन बढ़ना है।
शायद गर्म चमक की उपस्थिति पर ध्यान केंद्रित न करें, बस मात्रा के आधार पर अधिक फ़ीड करने का प्रयास करें। एक बच्चा निष्क्रिय रूप से एक घंटे तक चूस सकता है और बहुत कम चूस सकता है ...
हो सके तो वृद्धि को साप्ताहिक या हर 3-4 दिन में एक बार भी देखें। इन आंकड़ों के आधार पर अंदाजा लगाया जा सकता है कि एक महीने में क्या होगा और एडजस्ट हो जाएगा। पहले महीने में, आपकी वृद्धि अधिक थी, शायद खिलाने में कुछ अलग तरीके से व्यवस्थित किया गया था?
1.5 महीने में, वजन लगभग 1 महीने में वजन के स्तर तक कम हो गया था। यह समय के साथ अधिक दूधिया स्तन के लैक्टोस्टेसिस के साथ मेल खाता था, हालांकि सलाहकार ने कहा कि दूध की मात्रा इतनी कम नहीं हो सकती है कि इस तरह के नुकसान (लगभग 150-200 ग्राम) हो। मैंने फिर सप्ताह में एक बार वजन किया और देर से वजन घटाने पर ध्यान दिया। अब मैं हर दिन अपना वजन करता हूं, हालांकि इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है। हम अभी भी बहुत अच्छी तरह से वजन नहीं बढ़ा रहे हैं - पिछले तीन हफ्तों में, 340 ग्राम; औसतन, प्रति सप्ताह 90 से 140 ग्राम तक, दिन के आधार पर, जब आप गिनते हैं - वजन या तो 2-5 दिनों का होता है, फिर यह 20-50-70 ग्राम तक उछल जाता है। और फिर भी वह अस्पताल से शौच नहीं जाती है, मैं सप्ताह में एक बार मोमबत्ती या ट्यूब का उपयोग करती हूं - वजन 30-50 ग्राम कम हो जाता है।
अब मैं एक बार दूध पिलाने के लिए एक या दो स्तन देने की कोशिश करती हूं।
एक स्तन जो बिना ज्वार के होता है, बेटी बुरी तरह से चूसती है - व्यवहार और गुणवत्ता दोनों में। वह अभी भी एक कमजोर प्रवाह पर क्रोधित है, जैसा कि आप लिखते हैं - वह निप्पल फेंकता है, मेहराब करता है, लेकिन थोड़ी देर बाद मैं उसे मना लेता हूं, मैं उसके साथ हैंडल पर चलता हूं। मैं इस स्तन को देना बिल्कुल भी बंद नहीं कर सकती, दूध चला जाएगा।
यदि उसी समय मैं खिलाने के दौरान पेरिपैपिलरी ज़ोन की सक्रिय रूप से मालिश नहीं करता हूं, तो गले शायद ही कभी जाते हैं। दूध हमेशा उसमें से नहीं चूसा जाता है (हालाँकि इसमें बहुत अधिक मात्रा नहीं होती है)। कभी-कभी, खिलाने के ठीक बाद, मैं वही 20 मिलीलीटर व्यक्त कर सकता हूं। 5 बार किया गया नियंत्रण तौल - 0 से 20 ग्राम तक खाया जाता है।
दूधिया स्तन अच्छी तरह से चूसता है, लेकिन शाम को यह कमजोर स्तन की तरह शरारती होता है, अगर लंबे समय तक तीसरा या तीसरा फ्लश नहीं होता है। जिससे मैं यह निष्कर्ष निकालता हूं कि कमजोर स्तन में गर्म चमक का दिखना बेटी को बेहतर तरीके से चूसने के लिए प्रेरित करेगा, जिसका अर्थ है कि उसमें अधिक दूध होगा।
चूंकि इस स्थिति में दूध का स्तन हमारे दूध का मुख्य स्रोत है, मुझे नहीं पता कि कमजोर स्तन में दूध की वृद्धि को कैसे प्रोत्साहित किया जाए। मैं इसे कटोरे में देना शुरू नहीं कर सकता, क्योंकि हम बुरी तरह से वजन बढ़ा रहे हैं - वजन कम होना शुरू हो जाएगा। रात में सपने में भी वह बुरी तरह चूसती है। हो सकता है कि बस इसे हर समय डिक्रिप्ट करें? हालाँकि दिन के दौरान मैं पहले से ही हर 1-1.5 घंटे (सड़क पर 1.5-2 घंटे सोने के अपवाद के साथ) खिलाता हूं - वैसे, 2.5 महीने के लिए, यह शायद बहुत बार खिलाना है, और दूध की कमी का संकेत देता है?
एक शब्द में कहें तो जीवी को समायोजित करने और बच्चे के वजन को सामान्य करने के मेरे प्रयास अब तक बहुत सफल नहीं रहे हैं। केवल अच्छी खबर यह है कि बच्चा स्वस्थ दिखता है और वह बेचैन नहीं है। अगर वह रो रही होती, जैसा कि बहुत से लोग लिखते हैं, मैं निश्चित रूप से टूट गया होता और NE में बदल जाता।
"शायद यह हर समय व्यक्त करने की बात है?"
हाँ, यह एक बहुत अच्छा विकल्प है, लेकिन केवल इस शर्त पर कि आप इस दूध को चम्मच या कप से बिना चूसें पूरक कर सकते हैं। यह एक अच्छी उत्तेजना है, और इस स्तन में दूध की मात्रा, और ज्वार का काम, और नलिकाओं की चौड़ाई। लेकिन आप एक बोतल के साथ पूरक नहीं कर सकते (जैसे एक शांत करनेवाला देना, ठीक है, मुझे लगता है कि आप इसे जानते हैं))।
"2.5 महीनों के लिए, यह शायद बहुत बार-बार खिलाना है"
नहीं, ऐसे कोई कानून नहीं हैं। जनजातियों में महिलाएं प्रति घंटे 4 बार तक भोजन करती हैं)))
"कभी-कभी मैं फ़ीड के ठीक बाद उसी 20ml को व्यक्त कर सकता हूं।"
यही मुझे हैरान करता है। क्या आपने स्तनपान के दौरान स्थिति बदलने की कोशिश की है? बांह के नीचे?
ईमानदारी से, 9 से 1 कि इस स्तन पर पकड़ गलत है यदि आप दूध पिलाने के तुरंत बाद इतना व्यक्त कर सकते हैं! और शुरुआत में ज्वार नहीं आता, और फिर आ सकता है - पकड़ कब बदलेगी? ;) क्या बच्चा निश्चित रूप से एक छोटा फ्रेनुलम नहीं पहन रहा है? क्या वह अपनी जीभ अपने निचले होंठ पर रख सकती है? क्या यह अक्सर करता है?
न्यूमैन के अनुसार, क्या आपने छाती को संकुचित करने की कोशिश की है? जब आप बहुत निप्पल पर नहीं, बल्कि दूध को फिट करने के लिए निचोड़ते हैं। कई महिलाएं इसे सहजता से करती हैं।
मैं एक सिरिंज से व्यक्त स्तनपान के साथ पूरक हूं, हम बोतलों और निपल्स का उपयोग नहीं करते हैं। फ्रेनुलम क्रम में है, नियमित रूप से जागने पर जीभ मुंह से चिपक जाती है। समरूपता के मामले में पकड़ आदर्श नहीं हो सकती है। खासतौर पर रात के समय जब मैं पेट से लेकर पेट तक करवट लेकर लेटकर खाना खाता हूं। लेकिन घेरा लगभग सभी के मुंह में होता है। मैंने डेढ़ महीने पहले आराम से दूध पिलाने की कोशिश की, जब मेरे पेट में नियमित रूप से दर्द होता था। लेकिन उसे पेट के बल लेटना पसंद नहीं है। इसके अलावा, यदि दूध का प्रवाह कमजोर है, तो उसे ऐसी स्थिति से चूसने के लिए और भी अधिक जोर लगाना पड़ता है।
एक हफ्ते से थोड़ा अधिक समय से, मैं अक्सर अपने स्तनों को बदल रही हूँ: एक या दो बार दूध पिलाना, दूध पिलाने के दौरान बदलाव - मैंने आपकी वेबसाइट पर इस विषय पर एक लेख पढ़ा। पहली नज़र में, लाभ में सुधार हुआ है और स्थिर हो गया है - हम हर दिन 20-30 ग्राम जोड़ते हैं। पहले, वे 2-5 दिनों के लिए एक ही वजन पर खड़े थे, फिर 40-70 ग्राम की छलांग लगाई। देखो और इंतजार करो।
कल से एक दिन पहले मैंने बगल से कमजोर स्तनों के साथ, कल और आज पालने से - लगातार घूंट के साथ गर्म चमक के साथ (घूंट कम हैं, लेकिन कम से कम कुछ)। मैं अलग-अलग पोज़ आज़माता हूँ - कभी-कभी यह एक में बेहतर होता है, कभी-कभी दूसरे में। आज मैंने संपीड़न लागू किया - ऐसा लगता है कि ग्रसनी अधिक बार दिखाई देती है।
मैं कमजोर स्तनों को बाहर निकालने के लिए इलेक्ट्रॉनिक ब्रेस्ट पंप खरीदने के बारे में सोच रही हूं। मुझे लगता है कि ज्यादा दूध होता तो मेरी बेटी ज्यादा पीती।
आपके समय और सलाह के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद!
हैलो डारिया!
जवाब देने के लिए धन्यवाद))
अलग-अलग महिलाओं के अलग-अलग आकार के एरिओला होते हैं, तो चाहे वह सब मुंह में हो या न हो - इसका मतलब अलग-अलग महिलाओं के लिए अलग-अलग चीजें हैं। विषम पकड़ और चौड़ा खुला मुंह, छाती पर टिकी हुई ठुड्डी - यह अक्सर पर्याप्त होता है। यदि बच्चे को स्तन के आकार के आधार पर लेटे हुए दबाया जाता है, तो यह बच्चे को अपने पेट से अपने आप को दबाने में मदद कर सकता है, और अपने पैरों को अपने ऊपर भी रख सकता है, या इसके विपरीत, उसे खुद से दूर ले जा सकता है। कि सिर को करीब खींचा जाए और पकड़ बेहतर हो (नीचे से, जहां एक मजबूत निचला जबड़ा हो, ऊपर से अधिक पकड़ा जाना चाहिए)।
यदि आपके पास एक मैनुअल ब्रेस्ट पंप है, तो इलेक्ट्रॉनिक सबसे अधिक संभावना उसी के बारे में पंप करेगा, केवल एक चीज जिससे आप कम थक जाते हैं (कम मैनुअल काम), इसके लिए इसका उपयोग किया जाता है।
नमस्ते! मुझे सचमुच लैक्टोस्टेसिस द्वारा प्रताड़ित किया गया था। दूध पिलाने के 2 महीने तक बुखार के साथ 7 टुकड़े थे, छाती में तेज दर्द था और खिलाते समय और छूने पर आँसू की हद तक, इस समय दोनों स्तनों में लैक्टोस्टेसिस होता है, गांठों को अलग करना मुश्किल होता है, वे छाती के बिल्कुल आधार पर बगल से हैं, मैं अल्ट्रासाउंड के लिए जाता हूं। पहले और दूसरे महीने के लिए, मेरी बेटी ने क्रमशः 1300 और 1300 प्राप्त किए, मैं मांग पर भोजन करता हूं, मैं भी रात को जागता हूं + जब मैं सोता हूं, पकड़, मुझे आशा है, सही है (सपाट निपल्स), मैं उपयोग नहीं करता निपल्स, बोतलें, पैड। पहला लैक्टोस्टेसिस जन्म देने के 2 सप्ताह बाद हुआ, मैं अल्ट्रासाउंड के लिए गया, फिर पुनरावृत्ति हुई, डेढ़ महीना नहीं था, अब एक के बाद एक, कोई ताकत नहीं है। खिलाने के बाद, मैं व्यक्त नहीं करता (हालांकि सभी डॉक्टर दृढ़ता से इसकी सलाह देते हैं, मुझे डर है कि और भी दूध होगा और मुझे इसे हर समय व्यक्त करना होगा)। मैं अब राहत के लिए पंप कर रहा हूं। दूध पिलाने के 2 घंटे बाद ही स्तन भारी और घने हो जाते हैं, ज्यादातर मामलों में दूध पिलाने के बाद भी रहता है। मेरी बेटी के मुंह में थ्रश (पट्टिका) है - हम इसका इलाज सोडा से करते हैं, मैं अपने निपल्स को कैंडिडा और सोडा से सूंघता हूं। मदद! यह बस असहनीय है, मैं लैक्टोस्टेसिस को बहुत मुश्किल से सहता हूं, लेकिन मुझे बच्चे की देखभाल करने की भी जरूरत है (वजन में 6300 किलो)।
माँ अक्सर उस समय पंप करती हैं जब दूध सबसे अधिक होता है। उदाहरण के लिए, किसी को सुबह, किसी को रात में ऐसा अवसर मिलता है। अगर खिलाने के बाद बचा है, और बच्चे ने बहुत खाया, खाया, - इस तरह के खिलाने और व्यक्त करने के बाद। कुछ बाद में व्यक्त करते हैं, और कुछ भोजन के दौरान।
बस अपने बच्चे को TAWNED व्यक्त दूध देने की कोशिश करना सुनिश्चित करें। और फिर कुछ मना कर देते हैं;) तो स्टॉक भविष्य के लिए नहीं निकलेगा।
यदि यह रहस्य नहीं है, तो क्या आप अक्सर दूर जाने वाले हैं? उदाहरण के लिए, सप्ताह में एक या दो बार, जैसे परीक्षा के लिए, उदाहरण के लिए, या हर दिन?
3. वृद्धि के बारे में - आमतौर पर हमारे बाल चिकित्सा तालिकाओं में पहले महीने में 600 खर्च होते हैं, फिर 800 प्रत्येक। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, न्यूनतम 500 है, लेकिन सामान्य तौर पर यह न केवल वजन पर निर्भर करता है, बल्कि बच्चे की ऊंचाई पर भी निर्भर करता है। . यदि आप जन्म के समय वजन और ऊंचाई और डिस्चार्ज के समय वजन लिख दें, तो मेरे लिए आपके लिए यह आंकड़ा जांचना आसान हो जाएगा। लेकिन आप खुद देख सकते हैं, यहां WHO के चार्ट के लिंक दिए गए हैं? शायद ज़रुरत पड़े। या आप ऐसे विकल्पों पर विचार नहीं करते हैं?
अब आप कैसे हैं, क्या आप खिलाने से संतुष्ट हैं? क्या आपको पर्याप्त नींद आती है (हो सकता है कि रात में भोजन किया जा रहा हो?)? क्या आप वही कर रहे हैं जिसकी आपने योजना बनाई थी? क्या यह खाने में आरामदायक है?
शुभ दोपहर, मैं सलाह माँगता हूँ।
हम 11 दिन के हैं। 5 दिन में दूध आ गया। मांग पर खिलाना। मैंने लगभग हर 3 घंटे में स्तनों को बारी-बारी से बदला। सीना भी उतना ही भरा हुआ था। लेकिन एक सुबह, मैंने देखा कि एक स्तन भरा हुआ था, और दूसरा नहीं था। और छोटे स्तन से दूध का दबाव बहुत कमजोर होता है। इस स्तन का बच्चा अधिकतम 10 मिनट तक दूध को प्रभावी ढंग से निगलता है, और फिर सो जाता है। इस स्तन में दूध होने के बावजूद वह इसे चूसना बंद कर देता है। दूसरा स्तन लगातार भरा रहता है। लेकिन यह चोट नहीं करता है। बस भारी।
हैलो, दूध के पहले दिन बहुत अधिक हो सकते हैं, लेकिन अब एक महत्वपूर्ण अवधि है, अच्छा होगा यदि आप अब बच्चे की जरूरत से कम पंप न करें। कृपया हमें बताएं कि आप दिन में कितनी बार पंप करते हैं, रात में, दो स्तन या एक सहित क्या टूटता है?
आप बोतल के बाद स्तन भी दे सकते हैं, यह बहुत अच्छा है, उदाहरण के लिए, नींद के लिए। क्या उन्होंने ऐसा नहीं किया? क्या आप शांत करनेवाला का उपयोग कर रहे हैं, या इसकी आवश्यकता नहीं है?
नमस्ते! बेटी 1 महीने 3 हफ्ते। उसकी बीमारी के कारण, मैं उसे व्यक्त दूध पिलाता हूं। मैं हर 3 घंटे 110-120 मिली खिलाती हूं, आखिरी बार 24:00 बजे और फिर 05:00 बजे, मैं रात को दूध पिलाने की जहमत नहीं उठाती (हम बीमार हो जाते हैं) और वह खुद नहीं उठती। जन्म वजन 3010gr। ऊंचाई 55 सेमी है, पहले महीने में हमने 1 किलो वजन बढ़ाया, अब हमारा वजन 4700 ग्राम है, ऊंचाई 57 सेमी है। लेकिन तथ्य यह है कि मुझे यह महसूस होता है कि बच्चा भरा नहीं है, मैं उसे खिलाता हूं, और 40-60 मिनट के बाद वह चिंता करना शुरू कर देता है, रोता है, अपने हाथ और पैर हिलाता है, अगर आप उसे उठाते हैं, तो वह उसे ढूंढना शुरू कर देती है। स्तन। उसे शांत करने के लिए, मैं एक निप्पल देता हूं, वह चूसती है जैसे कि उसे कभी खिलाया ही नहीं गया था: (वह दिन के दौरान बुरी तरह सोती है (पूरे दिन के लिए 4-5 घंटे) और केवल उसके पेट पर। मैं खिला नहीं सकता अधिक मात्रा में क्योंकि दूध बैक टू बैक है। मुझे बताओ, उसका व्यवहार कहता है कि वह कुपोषित है या यह कुछ और है? और क्या हमारे मामले में किसी भी तरह से खिलाने को तर्कसंगत बनाना संभव है? शायद मेरे पास "खराब गुणवत्ता" दूध है?
नमस्ते। क्या मैं सही ढंग से समझती हूँ कि स्तनपान कराना असंभव है या यहाँ तक कि बच्चे को स्तन चूसने देना भी असंभव है?
यदि हां, तो यदि आप अधिक दूध चाहते हैं तो आप अधिक बार पंप करने का प्रयास कर सकते हैं। हालांकि, वृद्धि अच्छी है, यानी पर्याप्त दूध है। लेकिन बच्चे के व्यवहार को समझना मुश्किल है, यह नहीं जानना कि उसे क्या बीमारी है और वह स्तनपान क्यों नहीं करा पा रही है।
अध्ययनों से पता चलता है कि महिलाओं के पास अलग-अलग वसा सामग्री, अलग-अलग मात्रा का दूध होता है, लेकिन यह बच्चों को भरने और संतुष्ट होने से नहीं रोकता है। दूध खराब गुणवत्ता का होने के लिए, मां को वास्तव में भूख से मरना चाहिए, यानी गंभीर कुपोषण की स्थिति में होना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि हजारों साल पहले लैक्टेशन को युवाओं के अस्तित्व के लिए एक बहुत ही स्थिर और टिकाऊ तंत्र के रूप में स्थापित किया गया था। यही है, आपको वसा की मात्रा और दूध की "गुणवत्ता" के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, एलर्जी के रूप में ही समस्याएं हैं।
नमस्ते अनास्तासिया।
जैसा कि मैं इसे समझता हूं, आपको इलाज के लिए जाने की जरूरत है और आप चिंतित हैं कि बच्चे को कैसे खिलाया जाएगा, क्या, और क्या वह स्तन लेगा।
कुछ सवाल तुरंत उठते हैं।
1) काफी कुछ दवाएं किसी न किसी रूप में एचबी के साथ संगत हैं, और यहां तक कि अगर एक असंगत एक निर्धारित किया जाता है, तो अक्सर एक संगत खोजना संभव होता है। दुर्भाग्य से, डॉक्टर हमेशा इसके बारे में नहीं जानते हैं, क्योंकि। हमारा रिवाज है कि किसी भी उपचार के दौरान दूध न पिलाएं, लेकिन इस बात का ध्यान नहीं रखा जाता है कि यदि आप दूध नहीं पिलाते हैं, तो स्तन के इनकार का खतरा होता है, दूध में कमी होती है, जो बच्चे के लिए दूध की तुलना में अधिक हानिकारक है। स्तनपान के साथ संगत दवा की छोटी मात्रा। अब इस अवधारणा को संशोधित किया जा रहा है, क्योंकि। यह स्पष्ट हो गया कि जब खिलाना बाधित न हो तो बेहतर है।
2) व्यक्त करने के लिए - बेशक, यह बहुत ही व्यक्तिगत है। अक्सर महिलाएं रात और सुबह दूध निकालने में सबसे अच्छी होती हैं। कभी-कभी वे खिलाने से पहले भी व्यक्त करते हैं, क्योंकि सब कुछ व्यक्त करना अभी भी असंभव है, और फिर बच्चा वैसे भी दूध खाएगा। इसके अलावा, अभी भी इतना अच्छा विकल्प है - जब आप एक स्तन से दूध पिलाते हैं, तो आप दूसरे को व्यक्त करते हैं। वैसे, क्या आप आमतौर पर एक समय में एक या दो खिलाते हैं? जैसे की वो पता चला?
3) कुछ महिलाएं बच्चे के साथ कहीं जाने के विकल्प पर विचार कर रही हैं ताकि अलग न हों। आखिरकार, बच्चा न केवल दूध, बल्कि माताओं को भी याद करेगा। हालांकि, अगर बच्चा रहता है, तो वह ऊब जाएगा और शायद आप पहले से सोच सकते हैं कि क्या वह उस व्यक्ति को जानता है जिसके साथ वह अच्छी तरह से रहता है, क्या बच्चा उस कंटेनर से पीने के लिए सहमत है जिससे उन्हें खिलाया जाएगा - यह एक कप हो सकता है , और एक चम्मच, और बोतल। हमेशा बोतल से नहीं खिलाया। बच्चा कैसे शांत होगा, क्या वह निप्पल को चूसता है, या हो सकता है, उसे शांत करने के लिए, वे उसे पंप करेंगे, उसे अपनी बाहों में ले जाएंगे, या उसे चूसने के लिए एक साफ उंगली देंगे (वे भी ऐसा करते हैं, खासकर जब से उंगली निप्पल की तुलना में स्तन की तरह अधिक होती है, इसलिए बच्चे इसे बेहतर स्तन लेते हैं)। मेरे पास इस विषय पर उपयोगी सामग्रियों का चयन है:। और इस विषय पर एक लेख, . कुछ तो कुछ ऐसी चीजें भी छोड़ जाते हैं जिनमें माँ की तरह महक आती है ताकि उसकी महक से बच्चे को सुकून मिले।
कृपया हमें बताएं कि आप इन सवालों के बारे में क्या सोचते हैं?
नमस्कार! अगर आप सलाह के साथ मेरी मदद कर सकते हैं तो मैं बहुत आभारी रहूंगा।
गर्भावस्था के 32 सप्ताह में, समय से पहले जन्म हुआ, बच्चा समय से पहले बच्चों के विभाग में है, एक ट्यूब के माध्यम से खिला रहा है। मेरा दूध तीसरे दिन "आया", प्रसूति अस्पताल में उन्होंने रात सहित हर 3 घंटे में एक स्तन व्यक्त करने के लिए कहा। मैं अभी भी ऐसा करता हूं, यह एक स्तन से एक स्तन पंप के साथ 50-60 मिलीलीटर पंप करता है। बच्चे को दूध पिलाना 2-3 सप्ताह से पहले संभव नहीं है। अब मैं दूध जमा करना शुरू करना चाहता हूं और निम्नलिखित प्रश्नों से हैरान था:
1. क्या एक बार में एक स्तन से दूध निकालना पर्याप्त नहीं है? (एक सप्ताह बीत चुका है) या क्या मुझे पम्पिंग के बीच के अंतराल को छोटा करना चाहिए?
2. क्या हर 3 घंटे में केवल एक स्तन पंप करना पर्याप्त है या क्या मुझे दोनों को एक साथ पंप करना चाहिए?
3. मेरी स्थिति के लिए आप किस पंपिंग शेड्यूल की सिफारिश करेंगे?
स्तनपान की अवधि के दौरान लगभग हर माँ को जल्दी या बाद में पंपिंग से निपटना पड़ता है। भले ही वह केवल स्तनपान कराने के लिए दृढ़ संकल्पित हो, कुछ भी हो सकता है। इस प्रक्रिया को शुरू करते हुए, यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि स्तन के दूध को सही तरीके से कैसे व्यक्त किया जाए। पहले से तैयारी और प्रशिक्षण करना बेहतर है ताकि इस विज्ञान की मूल बातें जल्दी में न समझें, अन्यथा आप अपनी छाती को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
दूध व्यक्त करना एक सामान्य और लंबे समय से चर्चा का प्रश्न है, लेकिन कुछ माताओं को अधिक असामान्य प्रश्नों के बारे में भी चिंता होती है, उदाहरण के लिए, क्या आपको कोलोस्ट्रम व्यक्त करना चाहिए?
इस प्रश्न का उत्तर पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है। यदि माँ और बच्चा स्वस्थ हैं, पास में हैं और स्तनपान कर रहे हैं, तो पंपिंग की आवश्यकता नहीं होगी। इष्टतम मात्रा में कोलोस्ट्रम का उत्पादन होता है, जो बच्चे के पाचन तंत्र पर बोझ नहीं डालता, बल्कि उसकी ताकत को बनाए रखता है।
पहले दिनों में कोलोस्ट्रम की अभिव्यक्ति केवल कुछ मामलों में आवश्यक हो सकती है:
कुछ माताओं में, गर्भावस्था के दौरान भी कोलोस्ट्रम बाहर खड़ा होना शुरू हो जाता है। इस मामले में, इसे व्यक्त करना भी आवश्यक नहीं है - यह केवल समस्या को बढ़ाएगा। वहीं, बच्चे के जन्म के बाद दूध या यूं कहें कि इसकी मात्रा गर्भावस्था के दौरान कोलोस्ट्रम की मात्रा पर निर्भर नहीं करती है।
पहले, दुग्धपान को बनाए रखने के लिए दूध को पंप करना एक शर्त माना जाता था, और यह समझ में आता था - माताओं ने बच्चों को आहार के अनुसार खिलाया, और इससे दूध उत्पादन बंद हो गया। अतिरिक्त नियमित पम्पिंग द्वारा ही स्तनपान को बनाए रखा जा सकता है।
आज तक, WHO और AKEV विशेषज्ञ इस सवाल का जवाब देते हैं कि क्या यह स्पष्ट रूप से तय करना आवश्यक है - नहीं! इस प्रक्रिया का उपयोग केवल चरम मामलों में किया जाता है, जब मां और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए सीधा खतरा होता है।
डॉ. कोमारोव्स्की का मानना है कि सामान्य स्तनपान के साथ एक स्वस्थ मां को पंपिंग की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, वह इस बात पर जोर देते हैं कि आज सामान्य हार्मोनल पृष्ठभूमि वाली कुछ महिलाएं हैं, जिनका शरीर दूध पिलाने के बाद स्तन में दूध के अवशेषों पर सामान्य रूप से प्रतिक्रिया करेगा। अक्सर ऐसा होता है कि इसके जवाब में, शरीर दूध को "बंद" कर देता है, यह मानते हुए कि बहुत अधिक दूध है।
AKEV विशेषज्ञों को विश्वास है कि अतिरिक्त पम्पिंग के बिना प्राकृतिक खिला द्वारा इस स्थिति को ठीक किया जा सकता है। यदि आप थोड़ा प्रयास करते हैं और अक्सर बच्चे को एक स्तन देते हैं, तो कुछ दिनों में स्तनपान में सुधार होगा और स्तनपान के आवश्यक स्तर तक पहुंच जाएगा। किसी भी मामले में, यदि कोई स्वास्थ्य खतरा नहीं है, तो यह तय करना है कि बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह और अपने स्वयं के लक्ष्यों के आधार पर मां को पंप करना है या नहीं।
विश्व स्वास्थ्य संगठन और AKEV सलाहकारों की राय के आधार पर, यह कहा जा सकता है कि महिलाओं को प्रत्येक भोजन के बाद व्यक्त करने की आवश्यकता नहीं है, जब तक कि इसका कोई अत्यंत गंभीर कारण न हो।
खिलाने के बाद तनाव हाइपरलैक्टेशन के विकास को भड़का सकता है और, परिणामस्वरूप, निरंतर ठहराव या यहां तक कि मास्टिटिस भी। बच्चा बस इतनी मात्रा में दूध का सामना नहीं करेगा - उसे इसकी आवश्यकता नहीं है।
यदि माँ के दूध की आपूर्ति कम है और बच्चा कुपोषित है (यह वजन बढ़ने से ध्यान देने योग्य है), तो आपको सबसे पहले बच्चे को स्तन पर अधिक बार लगाकर स्तनपान बढ़ाने की कोशिश करनी चाहिए। प्रकृति ने सभी स्थितियों के लिए प्रदान किया है, और कुछ ही दिनों में शरीर बच्चे की जरूरतों के अनुकूल हो जाएगा। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, स्तनपान बढ़ाने के लिए दूध पिलाने के बाद स्तन को पंप करना केवल अंतिम उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
अतीत में, अक्सर इसे विकसित करने के लिए दूध पिलाने से पहले स्तन को "क्लंच" करने की सिफारिश की जाती थी। आधुनिक स्तनपान सलाहकारों की राय है कि दूध पिलाने से पहले स्तन को व्यक्त करने की कोई आवश्यकता नहीं है - यदि माँ और बच्चा स्वस्थ हैं, तो बच्चे के जन्म के बाद उन्हें अलग नहीं किया गया था, माँ हानिकारक दवाएं नहीं लेती हैं। एक स्वस्थ बच्चा मां से दूध के उत्पादन को स्वतंत्र रूप से उत्तेजित करने में काफी सक्षम होता है।
ऐसी कई स्थितियाँ होती हैं जब माँ या बच्चे के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए दूध को पंप करना आवश्यक होता है:
कई माताओं को इस सवाल में दिलचस्पी है कि क्या स्तनपान बंद होने पर दूध व्यक्त करना आवश्यक है। यदि स्तनपान स्वाभाविक रूप से समाप्त हो जाता है, तो स्तनपान धीरे-धीरे होता है, दूध की मांग कम हो जाती है और शरीर तदनुसार इसके उत्पादन को कम कर देता है। इस मामले में, व्यक्त करने की बिल्कुल आवश्यकता नहीं है - माँ के लिए सब कुछ बहुत आसानी से और बिना किसी परेशानी के होता है।
मामले में जब वीनिंग अचानक की जाती है, उदाहरण के लिए, माँ की बीमारी या अन्य परिस्थितियों के कारण, शरीर को अनुकूलन के लिए बहुत अधिक समय की आवश्यकता होती है, और माँ को कुछ समय के लिए इनकार के अप्रिय परिणाम भुगतने पड़ सकते हैं - स्तन अतिप्रवाह, दर्द इसमें, या हल्की सूजन भी।
यदि संभव हो, तो इस तरह के तेज वीनिंग को जितना संभव हो उतना सुचारू किया जाना चाहिए - धीरे-धीरे (सप्ताह में एक बार या कम से कम हर 2-3 दिन में) एक फीडिंग को हटाकर इसे मिश्रण या अन्य भोजन से बदल दें।
यदि यह संभव नहीं है, तो आपको व्यक्त करना होगा। मुख्य बात स्तन को कोमलता से खाली नहीं करना है - यह केवल प्रोलैक्टिन के उत्पादन को उत्तेजित करेगा। जब आप दूध पिलाना बंद कर देते हैं, तब तक आप राहत मिलने तक ही दूध व्यक्त कर सकते हैं। यदि आप बिल्कुल भी व्यक्त नहीं करते हैं, तो ठहराव, लैक्टोस्टेसिस या यहां तक कि मास्टिटिस भी बन सकता है।
पंप करने के बाद, आप अपनी छाती पर कोल्ड कंप्रेस या पत्ता गोभी का ठंडा पत्ता लगा सकते हैं। वे अच्छी तरह से शुरुआती सूजन को दूर करते हैं और छाती में परिपूर्णता की भावना से राहत देते हैं।
आप दूध को अपने हाथों से या ब्रेस्ट पंप से व्यक्त कर सकते हैं। प्रत्येक माँ अपने लिए सबसे आरामदायक तरीका चुन सकती है, क्योंकि दोनों के अपने फायदे और नुकसान हैं:
यदि एक माँ समय-समय पर शायद ही कभी व्यक्त करती है, तो उसके पास पर्याप्त मैनुअल विकल्प हो सकता है। स्तनपान सलाहकार इस पद्धति को अधिक शारीरिक और सुरक्षित मानते हैं। यदि आपको दूध को लगातार और बड़ी मात्रा में स्टोर करना है, तो ब्रेस्ट पंप एक अच्छा सहायक होगा, मुख्य बात सही मॉडल चुनना है।
स्तन के दूध को व्यक्त करने की तकनीक पूरी प्रक्रिया का एक बहुत ही महत्वपूर्ण तत्व है। यदि तकनीक का पालन नहीं किया जाता है, तो परिणाम विनाशकारी हो सकते हैं। सबसे अच्छा, व्यक्त स्तन दूध माँ को इसकी मात्रा से अप्रिय रूप से आश्चर्यचकित करेगा, और सबसे खराब रूप से, यह स्तन के ऊतकों को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है।
बहुत सी माताओं ने पहली बार दूध व्यक्त करने की कोशिश की और प्रतिक्रिया में कई चम्मच तरल प्राप्त करने के बाद, इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि उन्हें हाइपोलैक्टेशन है, बच्चा नहीं खाता है और पूरी चीज को तत्काल उत्तेजित करने की आवश्यकता है। हालांकि, अगर बच्चा सामान्य रूप से वजन बढ़ाता है, तो यहां बिंदु मात्रा में नहीं है, लेकिन बच्चे की मदद के बिना छाती से "निकालने" में असमर्थता है।
मैनुअल और मैकेनिकल पंपिंग दोनों के लिए केवल सैद्धांतिक ज्ञान से अधिक की आवश्यकता होती है। दूध को ठीक से व्यक्त करने के लिए, माँ को सबसे अधिक समय के लिए व्यायाम करना होगा। मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण भी बहुत महत्वपूर्ण है - आत्मविश्वास और सकारात्मक परिणाम आराम करने में मदद करेंगे।
पंपिंग प्रक्रिया प्रभावी होने के लिए, माँ को ठीक से तैयारी करने की आवश्यकता होती है। सबसे पहले, आपको अपने हाथ और छाती धोने की जरूरत है, एक साफ कंटेनर तैयार करें। फिर आपको ज्वार को बुलाने की जरूरत है। आप इसे विभिन्न तरीकों से कर सकते हैं:
भीड़ की शुरुआत के बाद, आप स्तन के दूध को मैन्युअल रूप से या चूषण के साथ व्यक्त करना शुरू कर सकते हैं।
मैनुअल पंपिंग के लिए, कई तकनीकों का विकास किया गया है जो प्रक्रिया की प्रभावशीलता को बढ़ाते हैं।
यह तकनीक विशेष रूप से स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए पंपिंग को आसान बनाने के लिए विकसित की गई है। क्रिया एल्गोरिथ्म:
यह तकनीक आपको ठहराव के दौरान अपने हाथों से स्तन के दूध को व्यक्त करने की अनुमति देती है, क्योंकि उंगलियां, एक सर्कल में चलती हैं, स्तन के सभी लोबों पर कार्य करती हैं और सील को भंग करने में मदद करती हैं। उसी समय, किसी तरह उन्हें एक विशेष तरीके से प्रभावित करना असंभव है - क्रश, क्रश, स्ट्रेच करने की कोशिश करें!
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि निप्पल से दूध निचोड़ने की कोशिश करना व्यर्थ है, इसमें दूध नहीं है। निप्पल को खींचकर और निचोड़कर दूध को व्यक्त करना केवल एक मजबूत दूध निकासी प्रतिवर्त के साथ काम करेगा, हालांकि प्रभावशीलता अभी भी संदिग्ध होगी।
कभी-कभी ऐसा होता है कि स्तन में बहुत सारा दूध जमा हो जाता है, और निपल्स मोटे, दर्दनाक या पूरी तरह से "चपटे" हो जाते हैं। बच्चा इसे पकड़ नहीं सकता और मां की मदद नहीं कर सकता, इसलिए निप्पल को फिर से आकार देने की जरूरत है।
ऐसा करने के लिए, सभी उंगलियों को निप्पल पर रखा जाता है और धीरे से 3-4 मिनट के लिए उस पर दबाते हैं। आपको अपनी उंगलियों को हिलाने की जरूरत नहीं है - दबाव स्थिर है। यह स्तन को नरम करता है और आपको या तो दर्द रहित रूप से व्यक्त करने या बच्चे को संलग्न करने की अनुमति देता है।
यह तकनीक आपको लैक्टोस्टेसिस के साथ ठीक से व्यक्त करने, स्तन की व्यथा को कम करने और अतिरिक्त दूध से छुटकारा पाने की अनुमति देती है। हालांकि, ठहराव के दौरान, मुख्य बात इसे ज़्यादा नहीं करना है और लैक्टोस्टेसिस के दौरान स्तन के दूध को कम करने के नियमों का सख्ती से पालन करना है, ताकि स्थिति खराब न हो।
लैक्टोस्टेसिस या अत्यधिक तनाव के साथ स्तन को नरम करने का दूसरा तरीका "गर्म बोतल" विधि है। इस स्थिति में, स्तन के दूध को मैन्युअल रूप से पंप करना बेहद दर्दनाक होता है, और बच्चा स्तन नहीं ले सकता। माँ की स्थिति को कम करने के लिए, आपको बोतल (गर्दन की चौड़ाई कम से कम 4 सेमी) को उबलते पानी से गर्म करना होगा, और फिर ऊपरी हिस्से को ठंडा करना होगा और गर्दन को पेट्रोलियम जेली से चिकना करना होगा। इसे स्तन पर लगाया जाता है, निप्पल धीरे-धीरे अंदर की ओर हटने लगता है और उसमें से दूध टपकने लगता है। जब जेट की तीव्रता कम हो जाती है, तो बोतल हटा दी जाती है।
उत्पादित दूध की मात्रा सीधे पम्पिंग के समय से संबंधित होती है। दूध पिलाने के बाद, यह बहुत कम या बिल्कुल भी नहीं हो सकता है, सिवाय हाइपरलैक्टेशन के मामलों में। यदि माँ दूध पिलाने से पहले व्यक्त करती है, तो आप लगभग 50-100 मिलीलीटर दूध प्राप्त कर सकते हैं। हालांकि यह आंकड़ा काफी व्यक्तिगत है, काफी कम परिणाम गलत तकनीक को इंगित करता है, न कि थोड़ी मात्रा में दूध।
व्यक्त स्तन के दूध पर तुरंत हस्ताक्षर किए जाने चाहिए ताकि आपको इसकी समाप्ति तिथि पता चल सके। यह फ्रिज और फ्रीजर में अच्छी तरह से रहता है। व्यक्त दूध के साथ बोतल से दूध पिलाना माँ को व्यवसाय पर जाने की अनुमति देता है, बच्चे को रिश्तेदारों या पिताजी को सौंपता है।
सबसे पहले, आपको यह याद रखना होगा कि पम्पिंग से दर्द नहीं होना चाहिए! यदि पंप करने के बाद एक माँ की छाती में दर्द होता है या पहले से ही प्रक्रिया में है, तो इसका मतलब है कि वह तकनीक का पालन नहीं करती है - वह त्वचा पर अपनी उंगलियों से बहुत अधिक निचोड़ती है या फ़िडगेट करती है।
यदि दूध व्यक्त नहीं किया जाता है - कारण वही है, गलत तकनीक। आपको आराम करने की जरूरत है, एक आरामदायक स्थिति चुनें और फिर से प्रयास करना सुनिश्चित करें। पहली विफलता के कारण पंप करने से इनकार करना भी एक गलती है।
यदि आप अपने दम पर प्रबंधन नहीं कर सकते हैं, तो स्तनपान सलाहकार या पंपिंग सेवा मदद कर सकती है। वे सही तकनीक दिखाएंगे और मां को खुद इस प्रक्रिया से निपटने के लिए सिखाएंगे।
ब्रेस्ट पंपिंग को लेकर कई परस्पर विरोधी राय और मान्यताएं जमा हो गई हैं। कभी-कभी पुरानी पीढ़ी की स्थापित आदतों या आम मिथकों का विरोध करना कठिन हो सकता है, लेकिन स्तनपान जोखिम की प्रक्रिया के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। केवल सबसे चरम मामलों में माताओं के लिए स्तन पंपिंग आवश्यक है, और अन्य सभी मामलों में, बच्चा पूरी तरह से अपने आप दूध का सामना करेगा।
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