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आप आईने में झाँकते रहते हैं - आप यह समझने की व्यर्थ कोशिश कर रहे हैं कि आपकी त्वचा धूसर क्यों हो गई है, दिखने में दर्दनाक है, अपनी प्राकृतिक गुलाबी-मैट छाया खो दी है, लोचदार, चिकनी और ताज़ा होना बंद हो गई है। शायद वजह जीवनशैली में है, या शायद कुछ बीमारियों को दोष देना है। आइए अब यह जानने की कोशिश करते हैं कि आपके चेहरे का रंग अचानक से ग्रे क्यों हो गया।

पागल स्वास्थ्य

आइए स्वास्थ्य समस्याओं से शुरू करें जो रंग को प्रभावित कर सकती हैं।

पाचन में गड़बड़ी

अक्सर एक भूरा चेहरा पहला "निगल" होता है, जो जठरांत्र संबंधी मार्ग में समस्याओं की घोषणा करता है। खासकर अगर यह अग्नाशयशोथ और पित्ताशय की थैली (कोलेसिस्टिटिस) की सूजन है।

लेकिन, शायद, सब कुछ इतना डरावना नहीं है, क्योंकि जब आप एंटीबायोटिक दवाओं का दुरुपयोग करते हैं तो रंग नमकीन हो सकता है, उदाहरण के लिए, वही "एंटीडायरेहियल" क्लोरैम्फेनिकॉल। बस हानिकारक दवाओं को छोड़ दें और "ग्रेइंग" जल्दी से गुजर जाएगा।

यदि आपका रंग ग्रे है, तो आपको पहले त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

बढ़े हुए एपिडर्मिस

एपिडर्मिस त्वचा की सबसे ऊपरी परत है, जो बाहरी दुनिया के लिए "अंतिम बाधा" है। यदि शरीर का चयापचय गड़बड़ा जाता है, तो बहुत अधिक वसा उत्पन्न हो सकती है। यह मृत त्वचा कणों को एक साथ चिपका देगा और उन्हें शांति से छूटने से रोकेगा। तो एपिडर्मिस "मोटा हो जाएगा"। छीलने से समस्या को दूर करने में मदद मिलती है (कम से कम अस्थायी रूप से)। लेकिन ध्यान रखें - बार-बार छिलका त्वचा के रंग को और भी अधिक नुकसान पहुंचाएगा, इसके लिपिड संतुलन को बाधित करेगा।

किसी भी प्रकार की त्वचा (तैलीय, मिश्रित, शुष्क) वाली महिलाओं में चेहरा धूसर हो सकता है।

हाइपोथायरायडिज्म

यदि थायरॉयड ग्रंथि सही मात्रा में हार्मोन का उत्पादन नहीं करती है तो त्वचा सुस्त और भूरे रंग की हो सकती है। इस समस्या के अन्य सामान्य लक्षण हैं भंगुर नाखून और गिरते बाल।

यह निर्धारित करने के लिए कि आपका चेहरा धूसर क्यों हो गया है, आपका डॉक्टर आपको आंतरिक अंगों की जांच करने और जैव रासायनिक रक्त परीक्षण करने के लिए कह सकता है।

क्या आप सिगरेट के आदी हैं और अभी भी मेगालोपोलिस के पारिस्थितिक आपदा क्षेत्र में रहते हैं? इस मामले में, ग्रे रंग और चेहरे की चंचलता को समझाना मुश्किल नहीं है। धूम्रपान छोड़ें और अधिक बार प्रकृति में बाहर निकलें। तब आपके रक्त में कार्बन मोनोऑक्साइड की मात्रा कम हो जाएगी, आपकी रक्त वाहिकाएं फैल जाएंगी, आपके छिद्र साफ हो जाएंगे और आपकी त्वचा आसानी से सांस ले सकेगी। धीरे-धीरे, ग्रे रंग दूर हो जाएगा, और इसके साथ झुर्रियाँ, धँसा गाल, बढ़ा हुआ सूखापन और धूम्रपान करने वाले के अन्य अनाकर्षक बाहरी लक्षण गायब हो जाएंगे।




यदि धूम्रपान छोड़ना आपके लिए असंभव कार्य है, तो सौंदर्य प्रसाधन और भोजन में, एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थों पर निर्भर रहें जो निकोटीन को प्रभावी रूप से बेअसर करते हैं। इस मामले में, आपका चेहरा ग्रे नहीं होगा।

या शायद कारण अलग हैं:

आप गलत खाते हैं

आप जो कुछ भी खा सकते हैं और जब आपको करना होता है तो आप खाते हैं। आप सोने से पहले भरे हुए हैं। क्या आप "चलते-फिरते" खाना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप वाकई भूल गए हैं कि एक व्यक्ति वही है जो वह खाता है? हम सब सचमुच उसी से बने हैं जो हमने खाया है। आप इसके साथ मजाक नहीं कर सकते।

आप भूखे आहार से खुद को प्रताड़ित करते हैं

पतला फिगर निश्चित रूप से अच्छा है, लेकिन ग्रे रंग के साथ, यह बहुत कम काम का होगा। कोशिश करें कि नए-नए आहार पर निर्भर न रहें और भोजन के साथ अपनी जरूरत की हर चीज प्राप्त करें, भले ही यह आपकी जांघों में थोड़ी चर्बी जोड़ता हो।

क्या आप कॉफी के आदी हैं

ज्यादा कैफीन त्वचा को बूढ़ी और बेजान बना देता है।

क्या आपको मजबूत पेय पसंद हैं

आपकी त्वचा के रंग के लिए ग्रे के 50 रंगों में से एक प्राप्त करने के लिए, "हानिरहित" हल्की बीयर का नियमित सेवन पर्याप्त है।




आप तनाव से अभिभूत हैं

आप तनाव, घबराहट, अनावश्यक अनुभवों से भरा जीवन जीते हैं। यहाँ, शायद, आप एक मनोवैज्ञानिक के बिना नहीं कर सकते। यह प्राथमिकताओं पर पुनर्विचार करने में मदद करेगा, मानस पर बहुत अधिक दबाव डालने वाली हर चीज को हटा देगा और साथ ही त्वचा का रंग खराब कर देगा।

आप कम सोते हैं

आप पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं, आप बहुत देर से सोते हैं। यह त्वचा के पुनर्जनन के प्राकृतिक चक्र को बाधित करता है और चेहरा धूसर हो जाता है। इस समस्या को ठीक करना मुश्किल नहीं है। बस सोने से पहले नहा लें, ताजी हवा में चलें और 11 बजे के बाद बिस्तर पर न जाएं।

आप "हाइपोडायनामिक" हैं

आप डिजिटल युग की महामारी के शिकार हो गए - एक गतिहीन जीवन शैली, या, वैज्ञानिक रूप से, शारीरिक निष्क्रियता। इसका मतलब है कि लंबे समय तक बैठने के कारण, रीढ़ की हड्डी और गर्भाशय ग्रीवा की नसों को निचोड़ा जाता है, सिर को रक्त की आपूर्ति बाधित होती है। मालिश इस समस्या को दूर करने में मदद करती है। इसके अलावा, आपको सामाजिक नेटवर्क में कम आहार पर जाना होगा। ठीक है, शरीर व्यवसाय में है - व्यायाम करें, सुबह टहलें, "रॉकिंग चेयर" पर जाएँ: तब आपकी त्वचा का रंग फिर से "सेक्सी" हो जाएगा।




आप कमाना के प्यार में हैं

आप कृत्रिम और प्राकृतिक कमाना का अति प्रयोग करते हैं। अतिरिक्त पराबैंगनी प्रकाश त्वचा को परतदार बनाता है, उम्र से संबंधित रंजकता के साथ कवर करता है, निर्जलीकरण करता है और ताजगी से वंचित करता है।

आप अपनी त्वचा का बहुत कम ख्याल रखते हैं

नियमित रूप से मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल शुरू करें, सही टॉनिक का इस्तेमाल करें। अपनी त्वचा को सूरज की पराबैंगनी विकिरण से बचाना न भूलें। किसी भी मृत कण और अतिरिक्त सीबम को हटाने के लिए इसे सप्ताह में कम से कम एक बार स्क्रब से स्क्रब करें। वाइटनिंग और पौष्टिक मास्क अवश्य लगाएं।

पेशेवरों की ओर मुड़ना उचित है। वे सिफारिश कर सकते हैं:

    रासायनिक (सतह) छीलने। इस मामले में रसायन विज्ञान विभिन्न एसिड (फल, ग्लाइकोलिक, एंजाइम) है।

    अल्ट्रासोनिक छीलने। अल्ट्रासाउंड मृत कोशिकाओं को बिल्कुल दर्द रहित रूप से हटा देता है।

    चेहरे की मालिश। यह पश्चकपाल और ग्रीवा क्षेत्रों में तनाव को समाप्त कर देगा, त्वचा को अधिक लोचदार बना देगा, और इसे अपने सामान्य स्वर में वापस कर देगा।

    ओजोन थेरेपी। इस प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, त्वचा ऑक्सीजन से अच्छी तरह से संतृप्त होती है।




अल्ट्रासोनिक छीलने से त्वचा की सुंदरता बहाल हो सकती है

तीर_बाएंअल्ट्रासोनिक छीलने से त्वचा की सुंदरता बहाल हो सकती है

सोने से पहले हमेशा सारा मेकअप धो लें। और सुबह मेकअप करने से पहले किसी तरह के टॉनिक का इस्तेमाल जरूर करें।

बुढ़ापा और सर्दी

त्वचा के साथ सर्दी निर्दयी होती है: ठंडी हवाएँ उन्हें सुखा देती हैं, और गर्म कमरों की बैटरियाँ भी ऐसा ही करती हैं। धूप की कमी और विटामिन की कमी से काम पूरा होता है।

या हो सकता है कि आप अभी बूढ़े हो रहे हों। कोशिका पुनर्जनन धीमा हो जाता है, रजोनिवृत्ति शुरू हो जाती है, त्वचा रूखी हो जाती है, उसका रंग फीका पड़ जाता है ... लेकिन जीवन चलता रहता है। अभी बताए गए ब्यूटी और वेलनेस ट्रीटमेंट आपकी त्वचा को फिर से जीवंत करने में आपकी मदद करेंगे।

अपने चेहरे की सुस्ती को ब्लश या फाउंडेशन से "मास्क" करने की कोशिश न करें। इससे थोड़ी समझदारी होगी, और इसके अलावा, त्वचा छिलने लगेगी, पीले रंग की रंजकता दिखाई दे सकती है।

आहार बनाम ग्रे

आलस्य दूर होगा:

    विटामिन ए वाले खाद्य पदार्थ। तैलीय समुद्री मछली, अंडे, दूध, गाजर और खट्टे फलों में इसकी भरपूर मात्रा होती है।

    खाद्य पदार्थ जो विटामिन ई में उच्च होते हैं। ये पागल, जई, वनस्पति तेल, सोया, मक्का और मटर हैं।

    एस्कॉर्बिक एसिड (विटामिन सी) का सेवन।

साथ ही रोजाना कम से कम 1.5 लीटर पानी जरूर पिएं।
(6-8 गिलास)। यह सबसे अच्छा है कि यह खनिज हो, न कि उबला हुआ नल का पानी। ग्रीन टी का अर्क भी पीने की सलाह दी जाती है।

सॉसेज, मेयोनीज, गर्म मसाले और तली हुई चीजों को आहार से हटा दें। कार्बोनेटेड पानी न पिएं। मिठाइयों के लिए, शहद और चॉकलेट जैसे प्राकृतिक उत्पादों को प्राथमिकता दें। लेकिन लॉलीपॉप और क्रीम केक को अपनी डाइट से बाहर करें।

लोक उपचार

सब साधन कोई ऐसी चीज नहीं है कि इस लेख में बीच में भी डिजिटल पुस्तकालय नहीं रखा जा सकता। इसलिए, नीचे केवल कुछ सबसे प्रभावी हैं।

गाजर का मुखौटा

    थोड़ी सी गाजर को महीन पीस लें।

    आप इसका एक बड़ा चम्मच अंडे की जर्दी और एक चम्मच मसले हुए आलू के साथ ही मिलाएं।

    परिणामी मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं।

    20 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें।

    अंत में, आप अपना चेहरा (ठंडे पानी से) धो लें।

काली चाय

    एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच ब्लैक टी मिलाएं।

    परिणामी पेय में आप कुछ रोवन बेरीज (सूखे) और कुछ बिछुआ पत्ते (सूखे भी) डालते हैं।

    आप इसे पकने के लिए छोड़ दें।

    20 मिनट बाद आप इसे छान लें।

    परिणामस्वरूप टिंचर के साथ, अपना चेहरा रोजाना 2 सप्ताह तक धोएं।




बीयर आधारित मास्क

    एक अंडे की जर्दी के साथ एक चौथाई गिलास गर्म बियर मिलाएं।

    मिश्रण में एक बड़ा चम्मच आलू का आटा और उतनी ही मात्रा में कद्दूकस की हुई गाजर मिलाएं।

    20 मिनट के लिए अपने चेहरे पर परिणामी भावपूर्ण द्रव्यमान को लागू करें।

    आप इसे धो लें (अधिमानतः गर्म बियर के साथ भी), अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।

आड़ू का मुखौटा

    एक पके आड़ू का गूदा गूंद लें और उसमें एक चम्मच ओटमील मिलाएं। अगर आपकी त्वचा बहुत रूखी है तो इसमें एक चम्मच वनस्पति तेल मिलाएं।

    परिणामस्वरूप मलाईदार द्रव्यमान को अपने चेहरे पर लागू करें।

    आधे घंटे के बाद गुनगुने पानी से धो लें।

ये लोक तरीके आपके चेहरे पर प्राकृतिक सुंदरता, ताजगी, चमक और मुस्कान लौटा देंगे।

खराब पारिस्थितिकी और अत्यधिक तनाव की स्थितियों में, मेगालोपोलिस के निवासियों की त्वचा अक्सर अपनी प्राकृतिक ताजगी और नीरसता खो देती है, एक दर्दनाक पीला छाया प्राप्त करती है। यह एक ब्यूटीशियन के पास जाने के सबसे सामान्य कारणों में से एक सुस्त रंग बनाता है।

त्वचा का स्वास्थ्य, और इसलिए इसकी उपस्थिति, मुख्य रूप से इसके जलयोजन और माइक्रोकिरकुलेशन की गुणवत्ता पर निर्भर करती है।

कारण

सुस्त रंगत के मुख्य कारण हैं:

  1. बॉलीवुड... नींद की कमी, आराम और ताजी हवा, शराब का सेवन, तंबाकू का धुआं, कम शारीरिक गतिविधि इस तथ्य को जन्म देती है कि त्वचा को ठीक होने का समय नहीं मिलता है, जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करता है। और नतीजतन, रंग खराब हो जाता है।
  2. आहार... आहार और अनियमित भोजन इस तथ्य की ओर ले जाता है कि आहार में पर्याप्त मात्रा में सब्जियां, अनाज, फल, मछली की कमी होती है। नतीजतन, त्वचा में आवश्यक पोषक तत्वों, ट्रेस तत्वों और विटामिन की कमी होती है।
  3. कमाना दुरुपयोग... पराबैंगनी प्रकाश के अत्यधिक संपर्क में निर्जलीकरण, लोच की हानि में योगदान होता है, जो त्वचा की उम्र बढ़ने को तेज करता है और उम्र के धब्बे की उपस्थिति का कारण बन सकता है।

सुधार के तरीके

कॉस्मेटोलॉजिकल प्रक्रियाओं को त्वचा में थकान और उम्र से संबंधित परिवर्तनों को खत्म करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो इसे उचित जलयोजन और नकारात्मक बाहरी कारकों से सुरक्षा प्रदान करते हैं, साथ ही आंतरिक पुनर्जनन प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं। फ्राउ क्लिनिक विशेषज्ञ आपको एक व्यक्तिगत चेहरे की त्वचा देखभाल चुनने में मदद करेंगे जो आपकी सभी कॉस्मेटिक समस्याओं को हल करने में मदद करेगी। क्लिनिक हार्डवेयर और इंजेक्शन तकनीकों को प्रस्तुत करता है जो व्यक्तिगत रूप से और एक दूसरे के संयोजन में प्रभावी होंगे।

रासायनिक छीलने

लेजर कायाकल्प

यह विधि कम दर्दनाक है क्योंकि केवल 20% त्वचा उजागर होती है। प्रक्रिया के दौरान, लेजर बीम केवल छोटे बिंदु क्षेत्रों को प्रभावित करता है, जबकि अन्य क्षेत्र अछूते रहते हैं। फिर भी, इतना कम प्रभाव भी अपने स्वयं के कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए पर्याप्त है, जो त्वचा को अधिक युवा और लोचदार बनाता है।

इंजेक्शन तकनीकों (मेसोथेरेपी, बायोरिविटलाइज़ेशन) या बाबर और मारिया गैलैंड उपचार के संयोजन में लेजर कायाकल्प सबसे बड़ा प्रभाव प्राप्त करता है।

फोटोरिजुवेनेशन

सबसे सुरक्षित प्रक्रियाओं में से एक त्वचा पर बाहरी हस्तक्षेप का कोई निशान नहीं छोड़ती है, इसलिए पुनर्प्राप्ति अवधि बिल्कुल नहीं होती है। Photorejuvenation उम्र से संबंधित परिवर्तनों, उम्र के धब्बे, मकड़ी नसों और असमान रंग के अन्य कारणों के संकेतों के खिलाफ सफलतापूर्वक लड़ता है। प्रक्रिया के दौरान, प्रकाश त्वचा की विभिन्न परतों में प्रवेश करता है और चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, एंटीऑक्सिडेंट प्रतिक्रियाओं को बढ़ाता है, और कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है।

    1 फ्लैश

    ठोड़ी

    गर्दन

    बिना मास्क के फोटोबायोमोड्यूलेशन (20 मिनट)

    मुखौटा के साथ photobiomodulation (40 मिनट)

    Photobiomodulation (मास्क के साथ एक्सप्रेस प्रोग्राम) (20-25 मिनट)

    प्रक्रिया के अतिरिक्त के रूप में फोटोबायोमोड्यूलेशन (बिना मास्क के) (20 मिनट)

    प्रक्रिया के अतिरिक्त के रूप में फोटोबायोमोड्यूलेशन (मास्क के साथ) (20 मिनट)


Biorevitalization

प्रक्रिया त्वचा के नमी संतुलन को बहाल करने में मदद करती है और प्राकृतिक त्वचा नवीनीकरण की प्रक्रिया शुरू करने में मदद करती है। इसके लिए, हयालूरोनिक एसिड पर आधारित तैयारी के इंजेक्शन किए जाते हैं, जो सेलुलर स्तर पर सूरज की रोशनी या तापमान चरम सीमा के लंबे समय तक संपर्क में रहने के बाद त्वचा की संरचना को पोषण और पुनर्स्थापित करता है। औसतन, अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, 3-5 प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम की आवश्यकता होगी।

    आईल सिस्टम 0.6 मिली

    आईल सिस्टम 1.1 मिली

    आईल सिस्टम एसीपी

    Mesotherapy

    इस प्रक्रिया में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों को सीधे डर्मिस की मध्य परतों में शामिल किया जाता है, जो गहरा पोषण प्रदान करते हैं। व्यक्तिगत रूप से चयनित योगों में आवश्यक अमीनो एसिड, विटामिन और खनिज होते हैं। प्रक्रिया का प्रभाव 2-3 सत्रों के बाद ध्यान देने योग्य होगा - रंग में सुधार होगा, झुर्रियाँ, आँखों के नीचे काले घेरे और उम्र के धब्बे कम ध्यान देने योग्य हो जाएंगे।

    • मेसोलिन "त्वचा की चमक" 2.5 मिली

      मेसोलिन "त्वचा की चमक" 5 मिली

      मेसोलिन "लगातार भारोत्तोलन" 2.5 मिली

      मेसोलिन "लगातार भारोत्तोलन" 5 मिली

      कुरासेन 1 एम्पुल (2 मिली)

      कुरासेन 2 एम्पाउल्स (4 मिली)

      इलेक्ट्रोपोरेशन

      त्वचा की सतह पर विद्युत आवेगों की क्रिया के परिणामस्वरूप, अतिरिक्त ट्रान्ससेपिडर्मल चैनल बनते हैं, और कोशिका झिल्ली की पारगम्यता सैकड़ों गुना बढ़ जाती है। इसके लिए धन्यवाद, सक्रिय पदार्थ किसी भी तरह से नुकसान पहुंचाए बिना सीधे त्वचा में प्रवेश करते हैं। एक प्रक्रिया के बाद भी, चेहरा ताजा और छोटा दिखता है, और कई सत्रों के बाद, झुर्रियों की गहराई कम हो जाती है और ऊतक टोन काफ़ी बढ़ जाता है।

      • चेहरे का बायोरिविटलाइज़ेशन (इलेक्ट्रोपोरेशन की गैर-इंजेक्शन विधि)

        चेहरे और गर्दन का बायोरिविटलाइज़ेशन (गैर-इंजेक्शन इलेक्ट्रोपोरेशन विधि)

        चेहरे, गर्दन और डायकोलेट का बायोरिविटलाइज़ेशन (गैर-इंजेक्शन इलेक्ट्रोपोरेशन विधि)

        हाथों का बायोरिविटलाइज़ेशन (इलेक्ट्रोपोरेशन विधि द्वारा गैर-इंजेक्शन)

        बायोरिविटलाइज़ेशन प्रक्रिया 1 ज़ोन के अतिरिक्त इलेक्ट्रोपोरेशन

        ड्रग अल्ट्राफ़ोनोफोरेसिस (1 प्रक्रिया)


      हाइड्रोमेकैनोपिलिंग सिल्क पील

      हाइड्रोमेकोनोपिलिंग हाइलूरोनिक एसिड पर आधारित औषधीय तैयारी के एक साथ प्रशासन के साथ एपिडर्मिस की ऊपरी परतों के हीरे के सूक्ष्म-पुनरुत्थान को जोड़ती है। लागू चिकित्सीय सीरम की संरचना और एकाग्रता को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है और सौंदर्य समस्या को हल करने पर निर्भर करता है: रंजकता, शुष्क त्वचा, उम्र बढ़ने या मुँहासे।

        चेहरा + गर्दन

        चेहरा + गर्दन + दरार

        1 जोन (गाल, माथा, ठुड्डी)

        प्रक्रिया के अलावा: विटामिन सी के साथ हयालूरोनिक एसिड

        सिल्कपील प्रो पीलिंग से चेहरे की त्वचा की देखभाल


      चेहरे की त्वचा की देखभाल के कार्यक्रम

      हमारे क्लिनिक में, विशेषज्ञ प्रक्रियाओं के एक व्यक्तिगत सेट का चयन करने में सक्षम होंगे जो कायाकल्प के हार्डवेयर और इंजेक्शन तकनीकों को पूरी तरह से पूरक करेंगे। पेशेवर स्तर पर उच्च गुणवत्ता वाली त्वचा की देखभाल उच्च गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन फार्मास्किनकेयर, बाबर, मारिया गैलैंड, आदि का उपयोग करके की जाती है।

      • चेहरे की सुंदरता

      • त्वचा उपचार


एक उज्ज्वल, आराम से चेहरा आकर्षण का आधार है। जब त्वचा क्रम में होती है, तो अतिरिक्त मेकअप लगाने और समस्या वाले क्षेत्रों का ध्यान रखने की आवश्यकता नहीं होती है। इस कारण से, घरेलू तरीकों की मदद से और सैलून प्रक्रियाओं की मदद से, नीरसता की रोकथाम और समय पर उन्मूलन के बारे में सोचने लायक है।

कारणों के बारे में

1. चयापचय संबंधी विकार। रंग सीधे इस बात पर निर्भर करता है कि जठरांत्र संबंधी मार्ग कैसे काम करता है। यदि यह गंदा है, तो यह आपकी उपस्थिति को तुरंत प्रभावित करता है - चकत्ते, सूजन जैसी समस्याएं उत्पन्न होती हैं, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि बढ़ जाती है, त्वचा तेजी से गंदी हो जाती है, जो इसे सुस्त बना देती है और झुर्रियों के गठन को भड़काती है। जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग जलन और सूखापन की घटना को भी प्रभावित करते हैं, साथ ही साथ विटामिन की कमी के विकास को भी प्रभावित करते हैं - खाद्य प्रसंस्करण उत्पादों से दूषित आंतों की दीवारें, बस पोषक तत्वों को रक्तप्रवाह में प्रवेश करने की अनुमति नहीं देती हैं।

2. बुरी आदतें। शराब और सिगरेट के हानिकारक प्रभाव आपके चेहरे पर बहुत कम समय के बाद दिखाई देते हैं। इसके अलावा, तम्बाकू जलाने से कार्सिनोजेनिक पदार्थ शरीर के ऊतकों में जमा हो जाते हैं, जो अंततः एपिडर्मिस के एक विशिष्ट पीले रंग की उपस्थिति की ओर जाता है। निकोटीन और अल्कोहल वाहिकासंकीर्णन और रक्त प्रवाह में रुकावट में योगदान करते हैं, और यह पीलापन और ब्लश के नुकसान का सीधा कारण है। समय के साथ, रक्त में निकोटीन की अधिकता और शराब के नकारात्मक प्रभाव इस तथ्य को जन्म देते हैं कि त्वचा धूसर हो जाती है।

3. ऊतक रक्त आपूर्ति में व्यवधान। यह मुख्य रूप से कॉलर ज़ोन में तरल पदार्थ के ठहराव के कारण होता है, यदि आपको कंप्यूटर पर लंबे समय तक बैठना पड़ता है या लगातार डेस्क पर दस्तावेज़ों पर अपना सिर झुकाना पड़ता है। लंबे समय तक, यह त्वचा में चयापचय प्रक्रियाओं को बाधित करता है, जिससे सुस्ती, तेजी से उम्र बढ़ने और पिलपिलापन में वृद्धि होती है।

4. पोषक तत्वों की कमी। सुस्ती का मुख्य खतरा सर्दियों-वसंत की अवधि में होता है, जब आहार में विटामिन की मात्रा न्यूनतम होती है, और ठंड के मौसम में शरीर कमजोर हो जाता है। विटामिन ए, सी, ई और कई बी विटामिन की कमी विशेष रूप से त्वचा की उपस्थिति में दृढ़ता से परिलक्षित होती है।

5. कुछ विटामिनों की अधिकता के साथ-साथ प्रोटीन का अत्यधिक सेवन। बाद के मामले में, प्रोटीन प्रसंस्करण उत्पादों से नीरसता की समस्या उत्पन्न होती है, जो अनिवार्य रूप से विषाक्त पदार्थ होते हैं और, प्रोटीन खाद्य पदार्थों की अधिकता के साथ, ऊतकों में जमा हो जाते हैं।

6. कुछ पुराने रोग।

7. अनुचित त्वचा देखभाल। विशेष रूप से, हम सफाई के बारे में बात कर रहे हैं। चमक की कुंजी बिस्तर से पहले दैनिक मेकअप हटाना, नियमित छिलके और स्क्रब, और मास्क के साथ त्वचा का स्वास्थ्य और सुंदरता है।

मैं अपनी त्वचा की मदद कैसे कर सकता हूं?

सुस्त त्वचा से लड़ने के लिए समग्र दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। एक अच्छी क्रीम खरीदना या धूम्रपान छोड़ना काफी नहीं है, अपने आहार को समायोजित करना और मौजूदा बीमारियों की समस्या को हल करना महत्वपूर्ण है।

1. चयापचय का सामान्यीकरण। इष्टतम चयापचय दर रक्तप्रवाह में पोषक तत्वों के समय पर प्रवेश को सुनिश्चित करती है, इसके बाद सभी अंगों और ऊतकों तक उनका परिवहन होता है। यह अपनी युवा चमक और रंग को बनाए रखते हुए स्वस्थ त्वचा को बनाए रखता है। चयापचय को सामान्य करने के लिए, फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों के साथ-साथ खाने और सोने के पैटर्न के साथ आहार को पूरक करने पर विशेष ध्यान दें।



2. बुरी आदतें - लड़ो! व्यसनों को समाप्त किए बिना, त्वचा की सुस्ती के खिलाफ लड़ाई अविश्वसनीय, महंगी और कभी-कभी बिल्कुल बेकार तरीके से करनी होगी। सप्ताहांत और महिलाओं की सिगरेट पर कॉकटेल से खुद को छुड़ाने की प्रक्रिया के साथ, आहार उद्यान और वन जामुन में शामिल करें - इनमें बहुत सारे फाइटोनसाइड और अन्य पदार्थ होते हैं जो कार्सिनोजेन्स को खत्म करने और मुक्त कणों के खिलाफ लड़ाई में योगदान करते हैं, जिसकी संख्या शराब के सेवन और धूम्रपान से बढ़ जाती है।

3. गति - जीवन और आकर्षक रंगत ! लंबे समय तक बैठे रहने पर अपनी गर्दन को स्ट्रेच करें। सामान्य तौर पर, शहर की सीमा के बाहर अधिक बाहरी सैर करें, और गर्दन के क्षेत्र से तनाव को दूर करने और सामान्य शारीरिक आराम प्राप्त करने के लिए तैराकी करें। जिम्नास्टिक, नृत्य न केवल शारीरिक विकास में योगदान देता है, बल्कि मनोवैज्ञानिक विश्राम भी देता है, जिसका रंग पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

4. विटामिन ए, सी, ई और समूह बी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने के पक्ष में आहार में सुधार। साथ ही, उपयोग किए जाने वाले सभी पदार्थों को संतुलित करें ताकि वसा, प्रोटीन या कार्बोहाइड्रेट की अधिकता न हो, जो समान रूप से नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा त्वचा की स्थिति।

5. मौजूदा बीमारियों का लक्षित उपचार।

6. सही देखभाल का चयन। शुष्क त्वचा के लिए, सुस्ती की उपस्थिति को रोकने के लिए अधिक पोषण की आवश्यकता होती है, और तैलीय त्वचा के लिए, विशेष रूप से वसामय ग्रंथियों की गतिविधि की सफाई और सामान्यीकरण के लिए सावधानी से संपर्क करना आवश्यक है।

सैलून प्रक्रियाएं

1. वैद्युतकणसंचलन (आयनोफोरेसिस और इंडक्टोथर्मोइलेक्ट्रोफोरेसिस) - गैल्वेनिक करंट पर आधारित विद्युत चिकित्सा, जो कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं को स्वाभाविक रूप से सक्रिय करने और उनकी पारगम्यता में सुधार करने में मदद करती है। इस कारण से, आयनटोफोरेसिस का उपयोग ampoule की तैयारी के साथ किया जाता है, जो अधिक सक्रिय रूप से अवशोषित होते हैं और अधिक प्रभाव डालते हैं। इस तरह की चिकित्सा प्राकृतिक चमक को बहाल करने, त्वचा को कसने और सक्रिय जैविक घटकों के साथ पोषण करने में मदद करेगी।

2. विसंक्रमण - गैल्वनीकरण के आधार पर त्वचा की गहरी सफाई की एक विधि। प्रक्रिया पूरी तरह से सफाई से पहले तैलीय समस्या वाली त्वचा के लिए सामयिक है। इसके प्रत्यक्ष उद्देश्य के अलावा - एपिडर्मिस की सफाई - कीटाणुशोधन कोशिकाओं में चयापचय में सुधार करने और दवाओं के लिए उनकी संवेदनशीलता में सुधार करने में मदद करता है।

3. हार्डवेयर मायोलिफ्टिंग - उम्र के पहले लक्षणों को खत्म करने और थकान की अभिव्यक्तियों का मुकाबला करने के लिए उपयुक्त है। माइक्रोक्यूरेंट्स चेहरे की मांसपेशियों और सिर को टोन करने में मदद करते हैं, एंडोर्फिन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, जो फुफ्फुस, त्वचा की उम्र बढ़ने और उम्र के धब्बे की उपस्थिति से लड़ने में मदद करता है।

4. Darsonvalization - त्वचा की स्थिति पर व्यापक प्रभाव पड़ता है, जिसमें रंग में सुधार, एपिडर्मिस की लोच में वृद्धि और इसे हाइड्रेटेड रखने में मदद करना शामिल है।

5. प्लाज्मा डर्माब्रेशन - प्लाज्मा का उपयोग करके त्वचा की सतह का पुनरुत्थान। यह व्यापक रूप से एपिडर्मिस की सूक्ष्म राहत को समतल करने और रंजकता को दूर करने के लिए उपयोग किया जाता है। इस तरह, आप न केवल चेहरे पर, बल्कि आंखों, गर्दन, डायकोलेट और हाथों के पिछले हिस्से में भी चमक बहाल कर सकते हैं।

6. विभिन्न प्रकार की मैनुअल और उपकरण मालिश त्वचा की स्थिति में काफी सुधार कर सकती है, इसमें चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य कर सकती है, पौष्टिक ऊतकों के साथ ऊतकों की आपूर्ति में तेजी ला सकती है, कोशिका झिल्ली की पारगम्यता में वृद्धि कर सकती है, जो रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार के लिए महत्वपूर्ण है। यह सब त्वचा की दृढ़ता और लोच में वृद्धि में योगदान देता है, चेहरे पर एक नए रूप की वापसी, ब्लश।

7. एरोयोनोथेरेपी - पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, ऊतकों को रक्त की आपूर्ति बहाल करता है, कार्य क्षमता बढ़ाने में मदद करता है, मनो-भावनात्मक स्थिति में सुधार करता है। सभी अंगों और प्रणालियों के सामान्य स्वर के सामान्यीकरण के लिए धन्यवाद, चमक और रंग वापसी।

8. डायमंड माइक्रोडर्माब्रेशन - त्वचा की टोन, उसकी संरचना को पुनर्स्थापित करता है, इसकी सतह पर लालिमा और झड़ना कम करता है। प्रक्रिया को ग्लाइकोलिक और रासायनिक छिलके के साथ जोड़ा जा सकता है।

9. त्वचा की रंगत को बढ़ाने वाले पुनर्जीवित और पौष्टिक मास्क। सैलून आपको ऐसी प्रक्रियाओं की एक पूरी श्रृंखला पेश कर सकता है। उदाहरण के लिए, शुष्क त्वचा के लिए एक सौम्य एक्सफ़ोलीएटिंग पील और उसके बाद एक मॉइस्चराइजिंग मास्क।

जिनेदा रुबलेव्स्काया
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नाजुक त्वचा, मानो चमक से भरी हो, चेहरे की सुंदरता को परिपूर्ण बनाती है। दूसरी ओर, धूसर रंग के साथ सुस्त त्वचा एक अप्रिय प्रभाव डालती है। यह व्यर्थ नहीं है कि किसी व्यक्ति की बेदाग और बदसूरत उपस्थिति पर जोर देने के लिए, वे अपमानजनक वाक्यांशवाद "न तो त्वचा, न ही मग" का उपयोग करते हैं, और त्वचा को पहले स्थान पर रखा जाता है।

सुस्त त्वचा, विशुद्ध रूप से सौंदर्य समारोह के अलावा, शरीर की स्थिति का एक संकेतक है। अगर हम अपनी त्वचा की भाषा समझ पाते, तो हमें "एसओएस" सुनाई देता - एक संकट चेतावनी।

हमारी त्वचा में क्या कमी है

त्वचा में सांस लेने की क्षमता होती है - इसके बारे में सभी जानते हैं। और उसकी स्थिति सीधे इस बात पर निर्भर करती है कि वह क्या सांस लेती है। बड़े शहरों की वायुमंडलीय हवा में, औद्योगिक उद्यमों और वाहनों के काम से हानिकारक प्रदूषक लगातार मौजूद हैं, बॉयलर घरों में गैस का दहन, कचरा और पत्ते। कई स्वच्छता संकेतकों के लिए, विशेष रूप से धूल के लिए, वे लगातार स्थापित मानकों से अधिक हैं। आप शाम को अपने जूते और ब्लाउज कॉलर की जांच करके और सुबह की स्थिति से उनकी तुलना करके इसे आसानी से सत्यापित कर सकते हैं। चेहरे की त्वचा, स्पंज की तरह, शहर की हवा की धूल और रासायनिक प्रदूषण को अवशोषित करती है। इसलिए, किसानों के चेहरों पर ताजगी के मामले में शहरवासियों के चेहरे अभी भी हीन हैं। अगर लड़की भी धूम्रपान करती है, तो उसे सुस्त धूसर त्वचा और भविष्य की स्वास्थ्य समस्याओं की गारंटी है। धूम्रपान से चेहरे और गर्दन की त्वचा शुष्क हो जाती है और लगातार चिड़चिड़ी हो जाती है, झुर्रियाँ और लाल धब्बे जल्दी दिखाई देते हैं।

सुस्त त्वचा का एकमात्र कारण पर्यावरण नहीं है। घर के अंदर, हवा की संरचना ऑक्सीजन में और भी खराब होती है और आमतौर पर अतिरिक्त विशिष्ट प्रदूषण होता है। कार्यालय में बैठने की स्थिति में काम करते समय, गर्दन और पीठ की मांसपेशियां लगातार तनाव में रहती हैं, उनमें रक्त संचार धीमा हो जाता है, त्वचा को आवश्यक मात्रा में पोषक तत्व नहीं मिलते हैं, यह पीला हो जाता है और सुस्त हो जाता है।

सुस्त त्वचा को आमतौर पर टोनल क्रीम और पाउडर से ढक दिया जाता है, लेकिन इससे इसे आसान नहीं बनाया जाता है। आखिर समस्या तो यह है कि त्वचा में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की कमी हो जाती है।

चरित्र कैसे रंग को प्रभावित करता है

बेजान त्वचा का एक और कारण खराब स्वभाव है। क्रोध, नकारात्मक भावनाएं, जलन ऐंठन और वाहिकासंकीर्णन का कारण बनती है और त्वचा सुस्त हो जाती है। अगर आप तरोताजा दिखना चाहते हैं, तो नकारात्मकता से छुटकारा पाएं और लोगों के प्रति मित्रवत व्यवहार करने के लिए अपना दृष्टिकोण बदलें। व्यर्थ के आक्रोश और आक्रोश से खुद को मुक्त करना सीखें। शायद ध्यान, पूल या फिटनेस रूम में कसरत से मदद मिल सकती है।

पर्याप्त नींद अवश्य लें - नींद की कमी और पुरानी थकान आपकी त्वचा की स्थिति को प्रभावित करती है। 8 घंटे की नींद आदर्श है, इच्छा नहीं।

आपकी त्वचा में और क्या कमी है

बेशक, त्वचा को अच्छे पोषण और विटामिन की जरूरत होती है। थकाऊ आहार त्वचा की स्थिति को सबसे अच्छे तरीके से प्रभावित नहीं करते हैं। यह ज्ञात है कि रूस में शहरवासियों को भोजन के साथ केवल एक तिहाई आवश्यक विटामिन प्राप्त होते हैं। आहार शरीर में पहले से ही अपर्याप्त मात्रा में विटामिन और खनिजों का सेवन कम कर देता है। त्वचा पीली और सुस्त हो जाती है, और कोशिकाओं को नवीनीकृत करने की उसकी क्षमता कम हो जाती है। बाहर का रास्ता बिना ज्यादा खाए संतुलित आहार है, जिसमें आहार में त्वचा और पूरे शरीर के लिए आवश्यक गेहूं के कीटाणु और विटामिन शामिल हैं।

सुस्त त्वचा में सुधार कैसे करें

1. अधिक समय बाहर घूमना, तैरना, स्केटिंग और स्कीइंग, व्यायाम करना, जिसमें काम पर पांच मिनट का वार्म-अप शामिल है। एक शब्द में, जियो और जीवन का आनंद लो।

2. उम्र और त्वचा की समस्याओं को ध्यान में रखते हुए चेहरे के लिए सही क्रीम और क्लींजिंग चुनें।

3. छिलकों का अभ्यास करें और ब्यूटी सैलून में और अपने हाथों से नियमित मालिश करें।

4. सही पौष्टिक फेशियल मास्क ढूंढें और सप्ताह में एक या दो बार उनसे अपनी त्वचा को निखारें। सस्ते सौंदर्य प्रसाधनों पर भरोसा न करें, यह उच्च गुणवत्ता का होना चाहिए, विटामिन सी, एफ, ई से समृद्ध होना चाहिए और त्वचा को मुक्त कणों से बचाना चाहिए। नीली या हरी मिट्टी वाले मास्क मददगार होंगे।

5. जल निकासी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें, यदि आवश्यक हो, तो शैवाल और संतरे के अर्क का उपयोग करें, हमेशा अपने साथ थर्मल पानी का स्प्रे रखें।

6. यदि आप सुस्त त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने के लिए अपनी जीवन शैली को बदलने के इच्छुक या असमर्थ हैं, तो आपको आधुनिक कॉस्मेटिक तरीकों का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है:
मेसोथेरेपी - त्वचा के नीचे पौष्टिक इंजेक्शन की शुरूआत;
Biorevitalization - hyaluronic एसिड इंजेक्शन;
लेजर छीलने - कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए त्वचा की ऊपरी परत की "सफाई";
फ्रैक्सेल (आंशिक फोटोथर्मोलिसिस) - स्पंदित प्रकाश का उपयोग करके त्वचा का उपचार।

चेहरे की त्वचा मुख्य रूप से जीवन शैली में नकारात्मक परिवर्तनों पर प्रतिक्रिया करती है। सबसे अप्रिय त्वचा संबंधी लक्षण प्रकट होने से पहले ही, आप एक सुस्त रंग, त्वचा की चंचलता और सुस्ती देख सकते हैं।

पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट, साथ ही घर और सैलून प्रक्रियाओं, विशेष सौंदर्य प्रसाधन और लोक व्यंजनों की सलाह समस्या से निपटने में मदद करेगी।

सुस्त त्वचा को ऐसी त्वचा कहा जा सकता है जो निम्न से रहित होती है:

  • ताजगी;
  • अस्पष्टता;
  • स्वस्थ ब्लश।

इस वजह से, चेहरा एक अस्वास्थ्यकर भूरे रंग का हो जाता है - यह पहला संकेत है कि डर्मिस की कोशिकाओं के लिए पोषण महत्वपूर्ण है।

त्वचा में नमी की कमी के कारण एक सुस्त रंग होता है, कुछ मामलों में शरीर के पूरे सेलुलर सिस्टम की ऑक्सीजन की कमी भी नोट की जाती है।

मेकअप की एक प्रभावशाली परत के नीचे ग्रे शेड को ध्यान से मास्क करने के बजाय, जैसा कि कई आधुनिक महिलाएं करती हैं, इसे उपस्थिति के कारणों को समझकर संबोधित करने की आवश्यकता है।

एक भूरे रंग की उपस्थिति के कारण

चेहरे की त्वचा की शुरुआती समस्या के कारणों की सूची काफी व्यापक है:

  1. अस्वस्थ जीवन शैली।

लगातार तनाव, सक्रिय आराम की कमी, अधिक खाना और कम गतिशीलता त्वचा की समस्याओं के मुख्य कारण हैं।

  1. नींद की कमी।

इस कारण मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है, जिसका सीधा असर डर्मिस की स्थिति पर पड़ता है।

  1. उपवास और सख्त आहार।

भोजन शरीर में सभी कोशिकाओं के लिए ऊर्जा है, इसलिए इसकी कमी से मौजूदा संसाधनों से आवश्यक पदार्थों का उत्पादन बढ़ जाता है। जैसे ही भंडार समाप्त हो जाता है, शरीर एक आपातकालीन स्थिति में चला जाता है, जो सभी प्रणालियों के विलुप्त होने को भड़काता है।

  1. गतिहीन जीवन शैली (शारीरिक निष्क्रियता)।

शारीरिक गतिविधि की कमी से चयापचय में मंदी आती है, मस्कुलोस्केलेटल और श्वसन प्रणाली की समस्याएं होती हैं। कोशिकाओं को अब आवश्यक पोषण नहीं मिलता है, रक्त प्रवाह धीमा हो जाता है और त्वचा तेजी से अपनी स्वस्थ उपस्थिति खो देती है।

  1. बुरी आदतें।

समस्या धूम्रपान या अत्यधिक शराब पीने की प्रतिक्रिया हो सकती है। बुरी आदतों के प्रेमी का शरीर जल्दी से निर्जलित हो जाता है, त्वचा अपनी लोच खो देती है, केशिकाओं में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है, इसलिए जल्दी झुर्रियाँ, सूखापन और सुस्ती आती है।

  1. ताजी हवा में अल्प प्रवास।

आप सड़क पर लंबी सैर के बिना नहीं कर सकते - त्वचा ऑक्सीजन से समृद्ध होती है, ताजगी बहाल करती है, एक स्वस्थ गुलाबी रंग प्राप्त करती है। अगर किसी व्यक्ति के घर के अंदर की तुलना में बाहर रहने की संभावना कम है, तो चेहरा धीरे-धीरे अपनी स्वस्थ उपस्थिति खो देता है।

  1. लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने का जुनून।

सनबर्न, और, सामान्य रूप से, पराबैंगनी किरणों के संपर्क में, त्वचा सूख जाती है, नमी की कमी से, यह लगातार आपातकालीन मोड में होता है, जो कि रंग में गिरावट को उत्तेजित नहीं कर सकता है।

सुस्त रंगत से कैसे निपटें

समस्या का समाधान व्यवस्थित होना चाहिए: जीवन शैली को बदलना, बुरी आदतों को यथासंभव छोड़ना, उच्च गुणवत्ता वाली त्वचा देखभाल पर स्विच करना और सस्ती कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं करना आवश्यक है:

सुस्त त्वचा में ताजगी लौटाने के बुनियादी नियम

  1. अक्सर और लंबे समय तक हवा में टहलें।

चलना पूरे जीव के नवीनीकरण को बढ़ावा देता है। यह अच्छा है अगर वे हल्के खेल अभ्यास के साथ हों।

  1. पौष्टिक भोजन।

उचित पोषण के सिद्धांतों के अनुपालन से त्वचा की स्थिति में तेजी से सुधार होता है - चकत्ते कम हो जाते हैं, रंग स्वस्थ हो जाता है। इसलिए, सभी हानिकारक खाद्य पदार्थों को आहार से हटा दिया जाना चाहिए।

  1. सही सौंदर्य प्रसाधन।

सभी सौंदर्य प्रसाधनों को त्वचा के प्रकार के अनुसार सख्ती से चुना जाना चाहिए, ताकि उनके सक्रिय तत्व समस्या के साथ पूरी तरह से काम कर सकें।

सुस्त रंगत के लिए सरल घरेलू नुस्खे

इस प्रकार की त्वचा की मलिनकिरण के लिए पारंपरिक चिकित्सा प्रभावी है। उपलब्ध उत्पादों से सरल उत्पाद बनाकर, अपने दैनिक चेहरे की देखभाल में उनका उपयोग करके, आप उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त कर सकते हैं:

  • कैमोमाइल शोरबा।

2 बड़ी चम्मच। एल सूखी कैमोमाइल को 1 कप उबलते पानी में डालें, ठंडा होने के बाद छान लें। परिणामी पानी से, आप इसे साफ करने के बाद दिन में 2 बार अपना चेहरा पोंछ सकते हैं।

  • फल और सब्जी मास्क।

केला और खीरे का मास्क है सबसे असरदार:

  1. केले को पीसकर घी जैसा बना लें, 1 छोटी चम्मच के साथ मिला लें। आलू स्टार्च। मास्क को चेहरे पर कम से कम 20 मिनट तक रखें, फिर धो लें। आप सप्ताह में 2-3 बार केले की संरचना का उपयोग कर सकते हैं;
  2. खीरे को कद्दूकस कर लें, निचोड़ लें, परिणामस्वरूप रस को ½ छोटा चम्मच के साथ मिलाएं। नींबू का रस, तुरंत त्वचा पर लगाएं और 20 मिनट तक रखें, फिर ठंडे पानी से धो लें। मास्क को हफ्ते में 2 बार इस्तेमाल किया जा सकता है।

4 बड़े चम्मच की दर से कैमोमाइल, लिंडेन या लैवेंडर शोरबा तैयार करना। एल 2 कप उबलते पानी के लिए जड़ी बूटियों, आप इसके ठंडा होने और भाप स्नान करने का इंतजार नहीं कर सकते।

तब तक प्रतीक्षा करें जब तक भाप तीखी न हो, अपना चेहरा साफ करें, अपने सिर को एक बड़े तौलिये से ढँक दें और शोरबा के साथ एक खुले सॉस पैन पर झुकें।

आपको 15 मिनट से अधिक समय तक स्नान पर नहीं बैठना चाहिए, और प्रक्रिया के बाद, अपने चेहरे को गर्म बहते पानी से धो लें, जब तक यह अवशोषित न हो जाए तब तक प्रतीक्षा करें। सूखने के 30-40 मिनट बाद रोजाना क्रीम लगाएं। इस तरह की स्टीमिंग को प्रति सप्ताह 1 बार से अधिक नहीं किया जा सकता है।

ध्यान! अस्थमा, उच्च रक्तचाप या हृदय रोग से पीड़ित लड़कियों के लिए भाप स्नान वर्जित है।

  • बर्फ के टुकड़े से त्वचा को रगड़ें।

किसी भी हर्बल काढ़े से बर्फ बनाई जा सकती है, सुबह चेहरे को क्यूब्स से पोंछ लें।

प्रसाधन सामग्री

लोकप्रिय सौंदर्य प्रसाधन जो त्वचा को स्वस्थ रंगत प्रदान कर सकते हैं उनमें शामिल हैं:

  • स्क्रब।

स्क्रबिंग रचना ऊपरी स्ट्रेटम कॉर्नियम, सौंदर्य प्रसाधन और अशुद्धियों के अवशेष को एक्सफोलिएट करती है। ऑक्सीजन मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है, चेहरे की त्वचा मुलायम होती है।

  • विशेष क्रीम।

डलनेस की समस्या को हल करने के लिए आप क्लींजिंग के बाद खास क्रीम का भी इस्तेमाल कर सकते हैं- वाइटनिंग, पौष्टिक, मॉइश्चराइजिंग। त्वचा लाभकारी नमी से संतृप्त होगी, यह अच्छी तरह से तैयार और स्वस्थ हो जाएगी।

  • त्वचा के लिए लोशन।

लोशन अशुद्धियों की पूरी तरह से सफाई को बढ़ावा देते हैं, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं, जिससे चेहरा फिर से सांस लेता है।

  • फेस सीरम।

सीरम सक्रिय रूप से डर्मिस की सतह को नरम करते हैं, इसे विटामिन से भरते हैं और एसिड के संतुलन को बहाल करते हैं।

  • प्राकृतिक मुखौटे।

उपलब्ध प्राकृतिक उत्पादों से बने मास्क राहत को बहाल करते हैं और त्वचा को हानिकारक विकिरण से बचाते हैं, धीरे से रोगजनक माइक्रोफ्लोरा से लड़ते हैं।

ब्यूटीशियन के कार्यालय में प्रक्रियाएं

सैलून की देखभाल और हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी सुस्त रंगों के खिलाफ प्रभावी साबित हुई है। सबसे लोकप्रिय हैं:

रचना स्ट्रेटम कॉर्नियम को घोलती है, डर्मिस में गहराई से प्रवेश करती है और इसे अशुद्धियों से साफ करती है, सेल नवीकरण की प्रक्रिया शुरू करती है।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट इंजेक्शन की मदद से त्वचा के नीचे इंजेक्शन लगाता है विशेष चिकित्सीय यौगिक जो चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, डर्मिस की लोच के स्तर को बढ़ाते हैं।

हयालूरोनिक एसिड के इंजेक्शन की मदद से, जो मानव शरीर द्वारा निर्मित होता है, यह सक्रिय बिंदुओं को जल्दी और कुशलता से प्रभावित करता है, जल संतुलन को पुनर्स्थापित करता है। त्वचा उपयोगी पदार्थों से संतृप्त होती है, अच्छी तरह से तैयार और स्वस्थ दिखती है।

एक विशेष कॉस्मेटोलॉजी उपकरण डर्मिस के तेजी से कायाकल्प को बढ़ावा देता है, इसकी सतह को चिकना करता है, निशान छुपाता है और चेहरे को एक स्वस्थ रूप देता है।

  • ओजोन थेरेपी।

लाभकारी गैस का हल्का प्रभाव त्वचा को साफ करता है, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है और नवीनीकरण प्रक्रिया शुरू करता है - रंग सीधे इस पर निर्भर करता है।

यह त्वचा कायाकल्प के लिए एक इंजेक्शन विधि है। एक विशेष समाधान सीधे त्वचा के नीचे इंजेक्ट किया जाता है और पहले सेकंड से कार्य करना शुरू कर देता है - लसीका का प्रवाह बढ़ जाता है, जहाजों को रक्त की आपूर्ति की जाती है।

  • फोटो कायाकल्प।

एक विशेष फोटोकेल धीरे से चयापचय को सक्रिय करता है, त्वचा को नमी से संतृप्त किया जाता है, विशेष रूप से कड़ा किया जाता है, और एसिड का संतुलन बहाल किया जाता है।

कॉस्मेटिक उपकरण यंत्रवत् रूप से डर्मिस को साफ करता है, इसे ऑक्सीजन से समृद्ध करता है, और सेलुलर नवीकरण की प्रक्रिया शुरू करता है।

अल्ट्रासोनिक विकिरण के सिद्धांत के आधार पर एक विशेष उपकरण का उपयोग करके छिद्रों को साफ किया जाता है। त्वचा एक साथ स्ट्रेटम कॉर्नियम खो देती है और जल्दी से पुन: उत्पन्न होने लगती है।

क्या contraindicated है?

सुस्त त्वचा के मालिक सख्त वर्जित हैं:

  • अपना चेहरा बहुत ठंडे या बहुत गर्म पानी से धोएं;
  • मेकअप की परतों के साथ उत्साही;
  • आक्रामक त्वचा क्लीन्ज़र का उपयोग करें;
  • धूपघड़ी पर जाएं या लंबे समय तक धूप में रहें।

सुस्त रंगत के लिए छुपा मेकअप

मेकअप के बुनियादी नियमों में पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सिफारिशें शामिल हैं:

  • कंसीलर मेकअप का आधार परावर्तक कणों वाले उत्पाद होने चाहिए - कंसीलर, प्राइमर, पाउडर और सीरम।
  • सजावटी उत्पादों की तुलना में देखभाल करने वाले उत्पादों पर अधिक ध्यान देना उचित है।
  • सौंदर्य प्रसाधनों की कई परतों का उपयोग करना अस्वीकार्य है।
  • नींव की अधिकता के कारण रोम छिद्र बंद हो जाते हैं और वे बंद हो जाते हैं।

सुस्त त्वचा के लिए एक सरल नियम को याद रखना भी महत्वपूर्ण है: या तो सजावटी सौंदर्य प्रसाधन या असुविधाजनक हवा। दूसरे शब्दों में, आप धुएँ के रंग और गर्म हवा वाले स्थानों में, स्नानागार में या सौना में घने मेकअप के साथ लंबे समय तक नहीं रह सकते। स्टीम रूम में जाने से पहले, मेकअप को हटाना और चेहरे की पूरी सफाई करना अनिवार्य है।

सुस्त त्वचा एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, कम गतिशीलता और शरीर की अन्य आंतरिक समस्याओं के लक्षणों में से एक है। समस्या को हल करने की कोशिश किए बिना सौंदर्य प्रसाधनों के साथ प्रच्छन्न स्थिति से बाहर निकलने का बहुत अच्छा तरीका नहीं है। जीवनशैली में बदलाव को ब्यूटी या सैलून की देखभाल के साथ मिलाकर अच्छे परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं।

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