Paljud inimesed teavad sõna energia tähendust, sest kõik, mis siin maailmas eksisteerib, koosneb sellest. See koguneb, muundub teistesse vormidesse ega kao jäljetult. Igaühel on oma energia, hea ja mitte nii hea. Selles artiklis on 9 lihtsat viisi inimese energia määramiseks.
Selles artiklis
Energiaväli pole ainult inimestel, vaid ka loomadel, taimedel, kividel jne. Sellest selgub, et inimese ja looduse suhe tekib infovahetuse tulemusena.
Inimese energiat saab määrata järgmiste kriteeriumide alusel:
Inimese energia on nii tugev, et tunnetad seda mitte ainult otsekontaktis, vaid ka fotolt, eemalt.
Eemal on tunda vaid üsna lähedase inimese energiat. Ei pea olema väljendunud energiavõimeid.
Selleks tuleb keskenduda inimesele, mõista, millega ta parasjagu tegeleb ja millised emotsioonid teda kummitavad.
Foto põhjal võib palju öelda. Arvatakse, et foto loomisel kandub energia inimeselt paberpildile. Samuti võib see aja jooksul muutuda.
Pildilt teabe korrektse lugemise õppimiseks on soovitatav alustada tuttavate inimeste kaartidest, kelle kohta on peaaegu kõik teada.
Seejärel võtke foto üles, suunake pilk hoolikalt loetava inimese silmadele, tema näoilmetele ja žestidele. Kasutage oma kujutlusvõimet, see aitab teil mõningaid detaile kokku sobitada.
Selles videos annab mustkunstnik Sargas paar lihtsat praktikat, mis aitavad õppida energiat nägema ja on heaks abiks edasisel maagilisel arengul:
Kui te ei saa sellest esimest korda aru, proovige uuesti.
Peegelmehel on võime energiat peegeldada. Suunatud energia naaseb sellele, kes selle saadab. Ja see pole alati positiivne. Seda tüüpi inimene kaitseb end kergesti igasuguse negatiivsuse eest, sealhulgas selle eest, mis on konkreetselt suunatud talle.
Nad tunnevad ümbritsevaid inimesi. Peeglid eristavad energiat, mis meid ümbritsevasse maailma saadetakse. Iga kontaktiga saab peegelinimesel selgeks, kes on tema ees ja kas tasub edaspidi võõraga tegemist teha.
Igaüks, kes kannab endas negatiivset energiat, püüab vältida peegelinimesi. Ta saab ju veelgi suuremas mahus vastu endast lähtuvat negatiivsust, mis omakorda kutsub esile haigusi ja tekitab probleemseid olukordi.
Positiivse inimese toimemehhanism on sama: peegliga suheldes saab ta ainult positiivseid emotsioone.
Peegli suhtlusringkond koosneb ainult headest inimestest, kes kannavad endas positiivseid emotsioone.
Müüriinimestel on kõige tugevam energia. Võib öelda, et need on läbitungimatud. Igasugune ebaõnn, mis neid tabab, põrkab nagu kork betoonseinalt tagasi.
Kuid inimseinaga suhtlemisel on oma varjuküljed. Kõik halb, mis temale on suunatud, lendab minema ja naaseb mitte selle saatjale, vaid müüri ümbritsevatele inimestele.
Selliseid energeetiliselt laetud mehi ja naisi on palju. Iga päev kohtame neid, olgu siis tööl, metroos või tänaval. See võib olla ükskõik milline pereliikmetest. Leeches on väga sarnased vampiiridega. Nad täiendavad oma energiat, võttes seda teistelt. Elujõud läheb sellega kaasa.
Leeches töötavad vastavalt järgmisele meetodile: provotseerida konflikte ja alandada teisi. Niipea, kui inimesed on laetud negatiivsusest, saavad nad positiivset energiat ja tunnevad end paremini. Leeches muutuvad aktiivsemaks ja tunnevad tugevat jõulööki. Igaüks, kes on alistunud sellise inimese mõjule, tunneb end tühjana, masendub ja kogeb füüsilist nõrkust.
Seda tüüpi inimesed on üsna agressiivsed ja püsivad ning neilt tuleb tugev negatiivsuse laine.
Selleks, et kaanil oleks alati hea tuju, vajab ta energiadoonoreid. Ta ümbritseb end selliste inimestega, sest suudab ühenduda nende energiaväljaga.
Inimeste tüüp, kes paiskavad oma vestluskaaslase (isegi võõra) suunas tohutult negatiivsust. Nad püüavad inimesele pikka aega külge jääda, et temast positiivset aeglaselt välja imeda. Kleepuvad inimesed tahavad olla energiaallika läheduses, helistada, aegu kokku leppida, nõu anda või nõu küsida.
Kui aga kleepuva inimese elus juhtub midagi mitte päris head, eemaldavad nad kohe süü endalt ja mõistavad ümberkaudsed hukka. See tähendab, et nad käituvad pisut teisiti kui kaanid. Kleepuvaid inimesi toidab nende inimeste energia, kes pakuvad neile moraalset tuge, tunnevad haletsust ja annavad nõu.
Väärib märkimist, et nende energeetiline mõju inimestele on palju väiksem kui kaanidel.
Absorberid on nii retsipiendid kui ka doonorid. Nad on kiirendanud energiateabe vahetust ja suurendanud tundlikkust. Nad toituvad sellest, et neid tutvustatakse teiste ellu, puudutades isiklikke aspekte ja näidates üles suuremat hoolitsust.
Selliseid inimesi on kahte tüüpi:
Neid nimetatakse energiadoonoriteks. Taimeinimesed annavad oma energiat teistele. Samas meeldib neile pista oma nina teiste inimeste asjadesse, mis ei meeldi eriti ümbritsevatele, kes väljendavad oma rahulolematust ja viha.
Neil on üsna tugev energia, mis võimaldab nii positiivsel kui ka negatiivsel neist läbi minna. Kõik, mis on suunatud inimfiltrile, lendab saatjale, ainult et täiesti erineva laenguga.
Negatiivne jääb filtrisse, tagastatakse ainult positiivne. Selliseid inimesi leidub järgmistel ametialadel: psühholoog, diplomaat, rahuvalvaja.
Kiirenenud energiavahetusega inimeste kategooria. Nad neelavad positiivseid (ja mitte nii positiivseid) emotsioone, kuid ei suuda negatiivsele piisavalt vastu seista. See näeb välja selline: vahendajale anti infot, ta ei tule sellega toime ja saadab edasi. See on üks levinumaid inimtüüpe.
Inimesed on oma kogemustes üsna kinni. Nad puutuvad välismaailmaga harva kokku, kuna neil pole energia pädeva jaotamise omadust. Nad peidavad enda sees palju negatiivsust.
Inimese energiat saab kergesti arvutada tema sünnikuupäeva järgi. Selleks korrutage sünnipäev ja -kuu aastaga. Seejärel lisage numbrid ja saate tulemuse.
Näiteks sünnipäev on 2. august 1993. Järgides valemit (kuu ja päev)*aasta, saame: 802*1993.
Kuidas õppida tunnetama keha energiat? Saate seda iseseisvalt õppida. Pealegi pole selles midagi keerulist. Siin on üsna lihtne harjutus, mis võimaldab kodus kätega energiat tunda.
Enne treeningu alustamist peate probleemidest ja muredest loobumiseks viima oma meele rahulikku olekusse. Kui teid segavad treeningu ajal kõrvalised mõtted, võib see takistada teil soovitud tulemust saavutada.
Istuge maha, võtke mugav asend, veenduge, et tunnete end mugavalt ning pole janu ega näljane. Saate istuda laua taga või pehmel toolil, diivanil.
Asetage käed küünarnukkidele, tõstke käsivarred üles, peopesad ligikaudu näo kõrgusele või veidi madalamale, viige peopesad kokku. Treeningut on kõige mugavam sooritada laua taga – saate küünarnukid asetada lauaplaadile. Kui istud toolil või diivanil, aseta küünarnukid puusadele. Esiteks harjutage seda "lähteasendit" õigesti võtma. Kui te ei saa mõnest sõnast aru, näiteks "käevarred", otsige seda sõnastikust.
Kui olete kindel, et teete kõike õigesti, istuge algasendisse, toetage käed küünarnukkidele ja pange peopesad kokku. Keskenduge oma suletud peopesadele. Tundke, kui soojad nad on, kui meeldiv on kokkupuutepunktis. Hoidke neid mõnda aega sellisena. Nüüd sirutage oma peopesad aeglaselt väikese vahemaa kaugusele - 15-20 sentimeetrit. Seejärel viige need iga väljahingamisega järk-järgult kokku, liigutades 2–3 cm. Sissehingamisel ärge liigutage käsi. Iga uue väljahingamisega liikuge veidi kaugemale. Keskenduge oma kätevahelistele tunnetele. Kui olete ettevaatlik, tunnete peopesade vahel teatud kaugusel kerget vastupanu, nagu oleks seal midagi elastset. Kui kaugus väheneb, suureneb "elastsus". Lisaks tekivad aistingud mõlemas peopesas korraga.
Sa ei pruugi esimesel korral midagi tunda – see pole hirmutav. Hoidke oma peopesad hetkeks koos, seejärel ajage need laiali ja proovige uuesti. Võtke aega, korrake harjutust mitu korda. Te tunnete kindlasti biovälja, see on lihtne. Üldiselt on harjutus väga lihtne, kuid uskumatult kasulik, et arendada tundlikkust keha bioenergia suhtes.
Kui olete suutnud mitu korda tunda peopesade vahelist elastsust, saate harjutust muuta. Nüüd liigutage ühte peopesa: näiteks liigutage parem peopesa küljele ja jätke vasak oma algasendisse. Ja iga väljahingamise jaoks viige parem liikumatule vasakule lähemale. Tunnetage elastsuse ja soojuse tunnet taas peopesade vahel kasvamas. Vahetage oma käed ja laske paremal käel liikumatuks jääda.
Katse. Liigutage peopesasid mööda erinevaid kehaosi: pea kohal, piki torsot, jalgu. Pange tähele aistinguid oma kätes ja nendes kehapiirkondades, mille kohal teie peopesad asuvad. Tänu sellele harjutusele saate mitte ainult tunda energiat, vaid ka õppida "lugema" kogu keha energiavälja.
Treeningu lõpus plaksutage kergelt käsi – see eemaldab peopesade kohalt kontsentreeritud välja.
Märge: Kui tunnete keha energiatundlikkust arendavat harjutust tehes kätes valulikku lihaspinget, sulgege peopesad (välja kokkuvarisemiseks), seejärel langetage käed alla. Laske neil veidi lõõgastuda. Puhka. Võite käsi kergelt raputada.
Kui istud diivanil või toolil ja küünarnukid suruvad jalga, on parem liikuda laua juurde või teha paus. Enne pausi ärge unustage väljakut kokku variseda – viige peopesad kokku.
Uskumatud faktid
Nagu igaüks meist ilmselt teab, on inimese sensoorsetel võimetel lai valik. Mõned inimesed näevad väga hästi, teised mitte nii palju. Mõnel on suurepärane kuulmine, teised aga kurdid. Sama kehtib ka energia kohta tundlikkus.
Kõik asjad on valmistatud vibratsioonilisest energiast. Mõned inimesed on väga teadlikud neid ümbritsevast energiast ja saavad kergesti aru, millal seda on liiga palju või vähe. Nad tajuvad kergesti "head" ja "halba" vibratsiooni.
Kõik energiatundlikud inimesed ei ilmuta pidevalt kõiki järgmisi omadusi, kuid kui märkate neist kasvõi mõnda, olete tõenäoliselt vibratsioonienergia suhtes üsna tundlik.
1. Sul on sügav empaatia teiste inimeste vastu.
Tihti võib tugeva energiaga inimest näha seal, kus keegi on solvunud või ärritunud. Energiatundlikud inimesed on sageli kellegi teise probleemi kohta teabe esimesed "vastuvõtjad". Samas tahab ohver alati sellisel inimesel käest kinni hoida, kallistada ja tema juurde nutta.
Energiatundlikud inimesed on väga tundlikud teiste inimeste emotsioonide (ja mõnikord ka füüsilise valu) suhtes, mistõttu nad mõistavad kergesti neid, kes kannatavad, ja tunnevad neile kaasa.
2. Emotsionaalne rullnokk
Vibratsioonienergia terav tunnetus tähendab sageli seda, et kui inimene kogeb enda ümber "kõrgeid" energiaid, on ta emotsionaalselt kõrgel ja vastupidi. Olge emotsionaalse languse puhuks valmis mitu võimalust.
3. Sõltuvus
Olles tundlik energia suhtes, tunneb selline inimene palju rohkem kui teised inimesed. Vältimaks madala vibratsiooniga energia tunnet, võivad sellised inimesed sageli kasutada alkoholi või mõnda muud lõõgastavat ainet, et vähendada negatiivsete energiaaistingute tugevust.
Need inimesed võivad olla altid ka muud tüüpi sõltuvustele, nagu toit, hasartmängud või ostlemine.
Tugeva energiaga inimesed mõistavad sageli väga hästi inimeste käitumise motiive, mõnel juhul saavad nad kohe aru ja tunnevad, kui keegi tahab midagi öelda, olgu see hea või halb, vahet pole.
See on väga kasulik omadus, kuna keegi ei saa sellist inimest oma eesmärkidel kasutada.
5. Tugeva energiaga inimesed on sageli introverdid
Mitte kõik tundlikud inimesed pole introverdid, kuid paljud neist on. Teiste inimeste emotsioonide ja tunnete tunnetamise protsess on vaimselt väga kurnav, seetõttu vajavad energiatundlikud inimesed sageli pärast selliseid "seansse" puhkust ja taastumist.
Nad võivad pärast pikaajalist sotsiaalset suhtlust sageli tunda end kurnatuna.
6. Inimene näeb märke
Tugeva energiaga inimesed mõistavad palju tõenäolisemalt märke, mida Universum neile saadab. Nad leiavad tõenäolisemalt tähenduse sündmustel ja asjaoludel, mida enamik teisi inimesi juhuslikuks peaks.
Nagu näeme, on tugev energia kahe teraga mõõk. Vibratsioonienergiale keskendumine võimaldab Universumit sügavamalt mõista, kuid teisest küljest võib see kaasa tuua ka mõningase suurenenud stimulatsiooni ja põhjustada palju probleeme, kui seda tähelepanuta jätta.
Kui arvate, et teil on tugev energia ja olete energeetiliselt tundlik, saate teha mitmeid asju, mis aitavad teil kingitust õigesti kasutada ja mitte nii kurnata.
Esiteks, esimene asi, mis aitab tugevdada oma vibratsiooni “vastuvõtjaid” või paremini tunnetada keskkonna vibratsiooni, on meditatsioon või jooga vaimseks ja füüsiliseks taastumiseks. Samuti on hea mõte oma kodu ja tööruumi korrapäraselt sisustada.
Olge tähelepanelik inimeste suhtes, kellega teid ümbritsete, ja hoidke eemale mürgistest isikutest, sündmustest ja asjaoludest, eriti kui tunnete end ülekoormatuna. Väga oluline on tegeleda enese aktsepteerimisega ning õppida armastama ennast ja oma kingitusi.
Kui tulite siia maailma energia tajumise suhtes tundliku inimesena, siis on teil automaatselt teatud kohustused. Küll aga võib pidev energiavoog keskkonnast üle käia ja valu tekitada.
Kuid kui õpite oma kingitust haldama, hakkavad juhtuma hämmastavad asjad. Inimeste energia lugemine ja teistega kaasaelamine on tohutu eelis.
Energiatundlikel inimestel on võim suruda maailma positiivsete muutuste poole ning neil on ka võime saada maailma suurimateks juhtideks, tervendajateks ja õpetajateks.
Vaatame nüüd, mis tüüpi energiaga inimesed tänapäeval eksisteerivad.
1) Inimesed on energiapeeglid
Kui energia on suunatud sellisele inimesele, olgu see positiivne või negatiivne, tuleb see alati tagasi selle juurde, kes seda suunab. See tähendab, et peegelinimene peegeldab energiat.
Neid teatud inimestele omaseid energiaomadusi saab ja tuleks kasutada suure tõhususega, et kaitsta end negatiivse energia ja ennekõike selle suunatud voogude eest.
Inimesed, kes on peeglid, tunnevad suurepäraselt ümbritsevaid inimesi, nii et kui nad peavad selle kandja läheduses olles negatiivset energiat peegeldama, saavad nad kohe aru, kes on nende ees ja püüavad selle inimesega mitte kontakti astuda.
Tõsi, tasub lisada, et negatiivse energia kandja püüab ise alateadlikul tasandil selliste “peeglitega” mitte kokku puutuda, sest enda negatiivsuse tagasi saamine ei mõju talle kõige paremini kuni erinevate haiguste tekkeni. või vähemalt vaevused.
Ja vastupidi, positiivse energia kandja jaoks on kontakt peegelinimestega alati meeldiv, sest peegeldunud positiivsus naaseb selle omaniku juurde, laadides talle veel ühe portsu positiivseid emotsioone.
Mis puutub peeglimehe endasse, siis pärast seda, kui ta mõistis kiiresti, et tema ees on positiivse energia kandja, suhtleks ta edaspidi ainult hea meelega sellise inimesega ja säilitab temaga soojad suhted.
2) Inimesed on energialeivad
Sellise energiaga inimesi on palju ja igaüks meist kohtab ja suhtleb nendega peaaegu iga päev. Need võivad olla töökaaslased, sugulased või head sõbrad.
Sisuliselt on energia kaanid sama mis energiavampiirid. See tähendab, et tegemist on inimestega, kellel on probleeme oma energiavarude täiendamisega ja kõige lihtsam viis selleks on jääda teise inimese külge, võttes talt energia ja koos sellega ka elujõu.
Sellised inimesed on püsivad ja agressiivsed, neist kiirgavad negatiivsust ning neil on oma meetod ümbritsevatest energia väljapumpamiseks, mis on üsna lihtne. Nad tekitavad konfliktsituatsiooni, alustavad tüli või vaidlust ning mõnikord võivad nad isegi inimest alandada, kui muud meetodid ei aita.
Pärast intsidenti paraneb nende enesetunne märgatavalt, nad muutuvad energilisemaks ja nad tunnevad jõulööki, sest on joonud inimeselt piisavalt energiat enda toiteks. Energiaporiga kokku puutunud doonoriinimene tunneb end vastupidi tühjana, masenduses ning vahel võivad tekkida isegi füüsilised vaevused.
Selleks, et leebel end hästi tunneks, peavad tema ümber alati olema doonorid ning nad ise püüavad oma vaateväljas hoida selliseid inimesi, kelle energiavälja külge kinnituda.
Energia mõju inimesele
3) Inimesed on energiaseinad
Inimene – energiasein – on väga tugeva energiaga inimene. Selliste inimeste kohta võib sageli kuulda, et nad on läbitungimatud. Kõik mured, kui neid eluteele ilmuvad, lendavad neist sõna otseses mõttes minema nagu betoonseinalt.
Selliste inimestega suhtlemisel on aga ka negatiivne külg. Neile suunatud negatiivne energia põrkab loomulikult tagasi ega naase alati selle saatja juurde. Kui “seina” lähedal on parasjagu teisi inimesi, siis võib negatiivsus neile kohale minna.
4) Inimesed on energiapulgad
Alates hetkest, kui nendega kohtute, hakkavad need inimesed oma vestluskaaslasele tohutul hulgal negatiivset energiat välja valama. Pealegi panevad nad küsimust ootamata kohe välja kogu oma kogunenud negatiivsuse.
Juhised
Et õppida tundma nii ümbritsevaid kui ka enda esemeid, hõõruge peopesi üksteise vastu. Tehke seda üsna intensiivselt, suurendades järk-järgult tempot, kuni tunnete sooja. Seejärel eraldage need veidi ja jälgige aistinguid. Võite tunda külma, sooja, kipitust, laineid jne. - see on igaühe jaoks erinev.
Asetage need enda ette lauale. Asetage käed objektide kohale ja proovige tunnetada nende energiat. Erinevad objektid annavad teile erinevaid aistinguid. Näiteks kui tõstate käe kahvatu lille poole, tunnete end külmana, kuid soojust õhkub tervetest taimedest.
Peopesadest lähtuva energiavoolu juhtimise õppimiseks harjutage looduslikust fooliumist kolmnurkset püramiidi, mis tuleks asetada vihikusse või kustutuskummi torgatud nõelale. Keskenduge energiapall peopesade vahele. Pöörake oma peopesad püramiidi poole ja käske pallil vaimselt seda pöörata. Nii õppisite mitte ainult energiat tundma, vaid ka seda juhtima.
Allikad:
Elu on täies hoos, asjad kuhjuvad, tähtajad lükkuvad edasi ja suurejoonelised plaanid jäävad sageli paberile. Ma tõesti tahan elus palju korda saata. Vältimatult mööduva aja peatamiseks võtke mõtted kokku ja mõelge ümber oma niigi harjumuspärane suhe ajaga.
Juhised
Ela mänguliselt. Psühholoogilise aja vool aeglustub, kui inimene elab infovoo tajumises. Seetõttu kestab lapsepõlv nii kaua. Kui laps mängib, siis aeg peatub tema jaoks. Suureks saades areneb tema mõtlemine. Ta on juba nagu käsn, neelab teadmisi. Selle tulemusena tunneme vanuse kasvades aja kiirenemist, mistõttu mänguliselt elamine tähendab pidevat infoväljas viibimist. Olge loominguline, tehke "millestki" "midagi", nagu laps, fantaseerige. Need on täiskasvanutele mõeldud positiivsed mängud. Kindlasti mäletate hetke, kui juba õhtul mõtlesite: "Ohoo, kui pikk päev täna oli."
Proovige muuta oma psühholoogilist ettekujutust ajast. Aja liikumise tajumine sõltub vanusest. Mida rohkem inimene tunneb, et aeg temast eemale libiseb, seda kiiremini ta vananeb. Tema nägu kujutab endast "füsiognoomilist". Kortsud on nagu nooled, mida inimene valvsalt jälgib ja elatud aastaid kokku loeb. Saate oma eluiga oluliselt lühendada, kui järgite selle "sihverplaadi" juhiseid. Vastasel juhul muudavad "nooled" oma suunda ja kortsud hakkavad siluma.
Pidage meeles tasakaalu oma elus. Arenda kõiki oma eluvaldkondi: karjäär, perekond, raha, isiklik kasv, suhted – kõik peaks olema sinu tähelepanuväljas. Analüüsige oma elu perioodiliselt ja kohandage tulemusi.
Planeeri oma tulevane päev ette, s.t. jooksva päeva lõunaks või õhtuks peate kirjalikult planeerima oma järgmise päeva põhitegevused. Sellise plaani koostamise eesmärk on see, et hommikul hakkate ilma kahtluste ja kõhklusteta esmalt tegutsema kavandatud marsruudil.
Õppige armastama, sest armastus mitte ainult ei peata aega, vaid võib ka selle kvaliteedikomponenti oluliselt mõjutada. Ja see on olulisem kui kiirus.
Sageli ei leia inimesed kõigile oma võimetele kasutust. Seda võib takistada häbelikkus, enesekindluse puudumine või teadmine, kus oskustest kasu võib olla. Kui soovite ennast realiseerida, proovige sellest üle saada.
Juhised
Tee iga päev rikkaks. Loobu harjumusest raisata oma aega asjadele, mis sulle ei huvita ega naudi. Pöörake tähelepanu sellele, mida teete. Sihitu internetis kerimine või aknalaual kärbse roomamise vaatamine võib olla päris kasulik – näiteks kui sel ajal kogud jõudu või mõtled uutele ideedele. Vastasel juhul on oluline osata õigel ajal märgata, et oled mõttetu tegevuse otsas ja suunata oma energia produktiivsemasse suunda.
Iga inimene võib ühel või teisel määral energiat tunda. Allpool toodud praktikad on suunatud selle tunde arendamisele.
Esimene aste
Treeningu poos: toolil istumine või lamamine.
Tähtis: inimene peab olema keskendunud õppimisele - mitte suitsetama, olema kaine ja mõõdukalt hästi toidetud - just sellistes tingimustes on teadvus kõige paremini kohanenud tajumiseks ja vastavalt ka õppimiseks.
Algul on kõige lihtsam anda endale võimalus peopesades energiat tunda, selleks tuleb käsi soojendada, õppija aga keskendub konkreetsele kontekstile, mis on edaspidi väga oluline. Käte soojendamise meetodid alates lihtsast peopesade hõõrumisest kuni käe täieliku sõtkumiseni.
Pärast käte soojendamist peate neid pigistama ja aistinguid kuulama, tundma vere pulseerimist oma peopesades ja seejärel neid aeglaselt lahku nihutama. Seejärel segage uuesti ja tehke sama asja mitu korda.
Pärast seda, kui õpilane tunneb vere pulseerimist ilma käsi soojendamata, peaks ta liikuma järgmisse faasi.
Energia tunne
Soojendage oma käed. Pigistage neid ja eraldage need aeglaselt, kätes tekib kipitustunne (enamikul meestel) või külmavärinad koos kipitusega (enamikul naistel), kui kirjeldatud tunnet 3 korra pärast ei esine, võite kasutada tugevdamist. Selleks peate oma energiat teise kätesse valama peopesade välisküljelt.
(Kui te seda ei tunne, saate kanaleid puhastada)
Järgmiseks, kui õpilane saab hõlpsasti peopesades tundmisele üle minna, liigume edasi.
Tundke kummipaela
Tundke oma peopesades energiat, seejärel pigistage käsi aeglaselt ja vabastage need veidi kiiremini, nagu mängiks akordioni. Taignast, savist vormimise meetod.
Õpime vormima energiapalli (esimene mõttevormiga töötamise kogemus).
Asetage pall enda sisse ja ärge kunagi visake seda pärast kasutamist minema.
Kanali puhastamine
Tehke pall ja tõstke see tahtejõul mööda kätt (mõnel inimesel on abi palli juhtimisest ja söötmisest teise käega) käest küünarnukini, küünarnukist õlani, veeretage palli mööda rangluu teise õla külge, siis küünarnuki külge ja pall kätte.
Jätkake ainult päripäeva.
Sama jalgadega
Kui käte ja jalgade kanalitega on kõik korda läinud, õpime palli ühest käest teise üle kandma (see on vajalik selgroo puhastamiseks)
Esiteks kirjeldatud toimingute jada, seejärel sama asi, kuid vaimselt.
Pärast ülekande eesmärgi saavutamist asetame palli sabaluule ja tõstame aeglaselt, tahte jõul mööda selgroogu/selga (mõnedel on selgroogu raske tunnetada, seejärel tõstame piki väliskülge). nahk).
Manipulatsiooni algus
Õppige sõrme "pikendama". Selle toimingu jaoks on järgmised:
Soojendage oma käed, tunnetage elastset energiariba oma laiali sirutatud käte vahel, keerake midagi, mis on vetruv, ümber parema käe ühe sõrme, nii et saate kiire. Koputage tala vastaskäe külge. Kontrollimine, et koputada kellegi teise käele.
Järgmisena joonistage talaga enda ja kellegi teise käega.
Palli kehapinnal veeretamise õppimine
See harjutus on kõige olulisem, sest see annab kontrolli mõttevormi üle. Niisiis, loome palli, paneme selle pealaele ja laseme kulmude vahel veereda, seejärel mööda nina, huuli, lõua. Pärast seda, kui pall on lõualt maha veerenud, laseme sellel minna kaelale ja edasi alla – kuni suguelunditeni.
Järgmisena loome uuesti palli, asetame selle pea võrale ja langetame mööda selja väliskülge mööda selgroogu (teeme kõike aeglaselt).
Täiendused sellele harjutusele: pärast seda, kui kõik on õnnestunud, saate luua mitte ainult palli, vaid ka muid lihtsaid kujundeid. Peaasi, et pärast iga toimingu sooritamist ei unustataks palli endasse võtta!
See lõpetab manipuleerimise põhitõed.
Ohutusreeglid energia ja mõttevormidega töötamisel
1. Ärge kunagi tühjendage energiat välisruumi.
2. Ärge alustage treenimist, kui olete haige.
3. Ära harjuta oma jõudu harjutustest üle hüpates.
4. Lülisambaga töötades väldi negatiivseid mõtteid.
5. Ole kannatlik!
6. Kui hakkad mõnda harjutust tegema, on see tingimata vajalik!
7. Ära karda.
