Päikesepõletuse põhjused

Päikesepõletus on ultraviolettkiirguse põhjustatud nahapõletus. Põletuse tagajärjel muutub nahk põletikuliseks. Pool tundi pärast päikesekahjustuste tekkimist muutuvad need märgatavaks.

Päikesepõletuse peamine põhjus on melaniini nahakaitsevõime vähenemine. Hele nahaga inimene on päikesevalguse mõju suhtes tundlikum kui tumedanahaline.

Pikaajalisel päikese käes viibimisel võite saada päikesepõletuse ilma kaitsekreemi kasutamata.

Päikesepõletus: sümptomid

Päikesepõletus tekib esimese 24 tunni jooksul pärast selle saamist. Põletuse arengu intensiivsus varieerub naha punetusest koorumiseni. Põletuse sümptomitena võib tekkida turse, samuti võib kahjustatud piirkondades tekkida villid ja tugev valu.

Kui tekib tõsine põletus või see on kombineeritud kuumarabandusega, halveneb tervislik seisund järsult, patsiendi kehatemperatuur tõuseb, ta hakkab tundma nõrkust ja külmavärinaid.

Kohtades, kus nahk koorub, suureneb selle tundlikkus päikesekiirguse suhtes.

Päikesepõletuse astet on neli, mis määratakse nahakahjustuse sügavuse ja kahjustatud piirkondade kogupindala järgi.

Päikesepõletus 1. aste

Esimese astme põletuse korral ei teki kannatanu nahale väikseid ville, nahk muutub kergelt punaseks. Sellisel juhul tekib valu kahjustatud nahapiirkondades. Selliseid põletusi saate kodus ise ravida.

Päikesepõletus 2. aste

Päikesepõletuse teist raskusastet iseloomustab villide ilmumine, mille sees on läbipaistev vedelik. Temperatuur võib tõusta, tekkida külmavärinad ja pearinglus. Ohvril hakkab paha.

Mõnel juhul tekib minestamine. Kui see juhtub, pöörduge arsti poole.

Päikesepõletus 3. aste

Kolmanda astme päikesepõletuse korral tekib nahale sügav kahjustus ja selle sisemine struktuur on häiritud. Põletus võib katta kuni 60% nahast. Seda põletusastet iseloomustab inimese üldise seisundi muutus.

Päikesepõletus 4. aste

4. astme päikesepõletus on haruldane. Selle tunnuseks on nahakahjustus tugeva dehüdratsiooni taustal. Samal ajal halveneb maksa ja neerude töö järsult, kui õigeaegseid meetmeid ei võeta, on surm võimalik.

Abi päikesepõletuse korral kodus

Esmaabi päikesepõletuse korral on kannatanule esmaabi andmise lahutamatu ja oluline tingimus. See hõlmab otsest kokkupuudet nahapiirkondadega, et ravida põletust ja vältida selle edasist tekkimist.

Päikesepõletus: esmaabi kodus

Esmaabi päikesepõletuse korral kodus seisneb jahedas vannis kohe pärast esimeste põletusmärkide avastamist. Põletusnähtude leevendamiseks, kahjustatud piirkondade temperatuuri vähendamiseks ja valu leevendamiseks võite ka duši all käia ja vannis käia.

Pärast duši all käimist on soovitatav põletuskoha nahka töödelda spetsiaalsete ühenditega. Nendel eesmärkidel sobivad suurepäraselt aaloepõhised vedelikud, hüaluroonhape ja kummeli ekstrakt. On oluline, et alkoholipõhiseid preparaate ei kasutataks. Jäsemete asetamine teatud kõrgusele aitab vältida tursete tekkimist.

See nõuab toitumisalase dieedi kohandamist. Sa peaksid jooma palju vett ja sööma valgupõhist toitu. Vesi kiirendab ainevahetust ja valk soodustab kudede taastumist.

Esmaabi laste päikesepõletuse korral

Kui laps on päikese käes kahjustada saanud, tuleb osutada esmaabi. See hõlmab kahjustatud pinna esmalt niisutamist jaheda veega. Kui lapsel on valu, peaksite andma oma lapsele valuvaigisteid. Lisaks on hädavajalik anda oma lapsele suurtes kogustes teed.

Maksimaalse tulemuse saavutamiseks peavad vanemad teadma kõike põletushaavade tagajärgedest ning oskama oma lapsele kiiresti ja tõhusalt esmaabi anda.

Esmaabi päikesepõletuse korral

Päikesepõletuse korral esmaabi andmise ammutuntud meetod on keefiri või jogurti kasutamine kahjustatud nahapiirkondadele määrimiseks. Kääritatud piimatooteid soovitatakse hoolikalt peale kanda, et mitte kannatanule valu tekitada. Kui eelmine peale kantud kiht on kuivanud, võite peale kanda veel ühe. See meetod võib märkimisväärselt vähendada põletusvalu ja kiirendada selle lõplikku paranemist.

Päikesepõletuse ravi kodus

Päikesepõletuse ravi kodus hõlmab erinevate abinõude kasutamist. Nende hulka kuuluvad ravimid, salvid ja traditsioonilise meditsiini retseptid. Kõik sõltub põletuse raskusastmest ja patsiendi üldisest seisundist.

Päikesepõletus: mida teha kodus?

Esiteks tuleks kodus põletatud nahapiirkondi jahutada spetsiaalsete losjoonide ja kompressidega. Seda tuleb teha vähemalt kuus tundi. Kompresside valmistamiseks võite kasutada traditsioonilise meditsiini arsenali tooteid või olla ravimite vesilahused. Selleks sobivad hästi antiseptikumid nagu furatsiliin, dekasan, kloorheksidiin. Pärast kompressi soojenemist tuleks see asendada uue külmaga.

Päikesepõletus: mida kodus rakendada?

Kuus tundi pärast kannatanu põletust on lubatud kasutada
antiseptilised, vees lahustuvad, haavu parandavad kreemid, pihustid ja vahud. Nende hulka kuuluvad Bepanten, Panthenol, Sintomycin.

Mõni päev pärast kannatanu põletuse saamist hakkab tema nahk maha kooruma ja selle alla moodustuvad uued nahapinnad, üsna haavatavad ja õrnad, paranemisprotsessi kiirendamiseks saab kasutada spetsiaalseid määrdeaineid. Need on rasvased salvid, aga ka õlid ja kreemid. Need pakuvad nahale täiendavat kaitset ja säilitavad selle. Astelpaju- ja vaseliiniõlid on sellistes olukordades väga tõhusad.

Määrige nahka päikesepõletuse korral, et mitte tekitada kannatanule valu.

Kodune vahend päikesepõletuse vastu

Hea meditsiiniline vahend päikesepõletuse tagajärgede kõrvaldamiseks on valuvaigisti. Nende hulka kuuluvad Analgin, Ibuprofeen, Paratsetamool ja Tempalgin. Päikesepõletuse leevendamiseks on soovitatav kasutada ka Diazolin, Claritin või Citrine.

Kui esineb tõsine põletik, põletustunne ja sügelus, on vaja kasutada antihistamiine, nagu Tavegil, Claritin, Suprastin.

Rahvapärased abinõud päikesepõletuse vastu

Rahvapärased abinõud päikesepõletuse vastu on kõige ohutumad ja samal ajal väga tõhusad. Nende suurim puudus on asjaolu, et nende hea ettevalmistamine nõuab palju tööd.

Lisaks võib hapukoore või muude piimatoodete kasutamisel ebamugavust seostada mõne ebameeldiva lõhnaga. Selliste toodete valmistamisega ei kaasne mingeid kulusid, seega on need põletuste raviks üsna mugavad. Lisaks ei esine traditsioonilise meditsiini kasutamisel peaaegu täielikult kõrvaltoimeid.

Hapukoor päikesepõletuse vastu

Hapukoor päikesepõletuse vastu on vana, tõestatud vahend. Pärast hapukoorepurgi eeljahutamist külmkapis tuleks hapukoorega määrida kahjustatud kehapiirkondi. Sellise fermenteeritud piimamaski pealekandmine jahutab nahka ja rahustab seda. Saate selle massi külma veega maha pesta.

Päikesepõletuse õli

Kookosõli sobib hästi päikesepõletuse korral. See looduslik niisutaja aitab tõhusalt kahjustatud nahal taastada selle loomulikku elastsust, kõrvaldab sügeluse ja villid. Kookosõlil on suurepärased põletikuvastased ja antibakteriaalsed omadused, aidates kiiresti ja tõhusalt taastada kahjustatud epiteelikihti.

Kandke õli nahale õhukese kihina. Naha paremaks niisutamiseks on soovitatav õli segada aloe vera mahlaga. See aitab kahjustatud nahka rahustada ja niisutada.

Õli ja aaloemahl segatakse ühtlaseks massiks. Võid ei tohiks enne sulatada, sest see ainult halvendab selle omadusi.

Astelpajuõli kasutamine on efektiivne päikesepõletuse tagajärgede vastu. Selle kokkutõmbavad omadused ja põletikku leevendav võime mängivad olulist rolli põletuste tagajärgede kõrvaldamisel. Lisaks takistab õli infektsioonide levikut nahal. Õli kasutatakse vajadusel päikesepõletuste raviks koos villide ja sügelusega.

Leotage vatitups õliga ja kandke kahjustatud nahapiirkondadele. Villilisele nahapiirkonnale on võimalik teha ka kompressi. Selleks niisutage kangast lihtsalt astelpajuõli ja asetage see nahale. Sidet tuleb vahetada iga kahe tunni järel, kuni patsiendi seisund paraneb.

Aaloe päikesepõletuse vastu

Aaloed kasutatakse päikesepõletuse ravimina pärast põletuspinna jahutamist. Seda on kõige parem teha puhta voolava veega; põlenud alale jää kandmine ei ole soovitatav.

Pärast seda võite kasutada aaloed. Mitmest värskest aaloelehest pressitakse mahl välja ja kantakse kahjustatud nahapiirkonnale. Sideme kinnitamine manustamiskohas ei ole vajalik.

Sideme paigaldamine on lubatud ainult siis, kui haavale kantakse sisselõige. Seda sidet tuleks vahetada kaks korda päevas, kuni ohvri seisund paraneb.

Kui teil pole seda taime käepärast, võite minna apteeki, kus on regulaarselt müügil aaloegeel. Peate kontrollima apteegis pakutava geeli retsepti. Aaloe osakaal selles peaks olema 100%.

Keefir päikesepõletuse vastu

Päikesepõletuse keefir on sama populaarne kui hapukoor. Seda tuleks kanda kahjustatud nahapiirkonnale õhukese kihina, pärast eelmise kihi kuivamist võib peale kanda järgmist. Pealekandmine toimub vatitikuga. Keefiril ei ole vastunäidustusi ja see on patsiendile täiesti kahjutu. Parem on kasutada külma keefirit, kui räägime selle pealekandmisest kohe pärast kannatanu põletust. See keefir jahutab nahka ja niisutab seda.

Tomatid päikesepõletuse vastu

Tomatid sisaldavad antioksüdante, mis võivad leevendada naha punetust pärast põletusi ja valu. Kui teil on vaja vabaneda ebameeldivatest aistingutest, peate lihtsalt valmistama tomatipüree ja kandma seda nahale.

Püree valmistamiseks piisab vaid mõne värske tomati hakkimisest. Pärast seda kantakse saadud kompositsioon marli sidemele ja asetatakse põletuskoha nahale. Hoidke pool tundi, kõige parem on jääda paigale. Korrake protseduuri mitu korda päeva jooksul. Reeglina kaob valu kolme päeva pärast ja probleem kaob järk-järgult.

Viin päikesepõletuse vastu

Tavaline viin on hea päikesepõletuse vastu. Kohe pärast nende kättesaamist on soovitatav duši all käia ja seejärel kogu keha viinaga õrnalt hõõruda. Hommikuks kaob punetus täielikult ja muutub väga tavaliseks päevituseks.

Põletushaavade viin aitab ainult juhtudel, kui vigastus pole liiga raske. Sel juhul on parem mitte hõõruda, vaid vatitikuga määrida viina. Samal ajal on põletus hästi jahutatud. Tõsiste põletuste korral ärritab viin nahka ainult veelgi, seega ei tohiks seda kasutada.

Soda päikesepõletuse vastu

Söögisoodat saab kasutada päikesepõletuse ravimina, kui seda kasutatakse kosmeetikatootena. Lisaks võite võtta vannid soodaga, lisades seda sooja vette mitme supilusikatäie koguses.

Kui soovite päikesepõletusest kohest leevendust, peate segama söögisoodat veega ja kandma saadud segu probleemsetele ja põletustest kahjustatud nahapiirkondadele. Selle protsessi kiirendamiseks tuleb segada söögisoodat äädikaga ja kanda segu põletusvillidele enne magamaminekut.

Äädikas päikesepõletuse vastu

Õunasiidri äädikas aitab leevendada päikesepõletuse tagajärgi. Selleks peate segama vett hammustusega vahekorras neli kuni üks. Põletus kaob kiiresti ja nahk isegi ei kooru ega tee haiget.

Põletushaavade puhul aitab sooja vanni võtmine, millele on veele lisatud kaks klaasi õunahammustust. Tagatud on naha kvaliteetne desinfitseerimine, see jahutatakse ja rahustatakse. Võite end mähkida ka lina sisse, mis on leotatud ülaltoodud vahekorras äädikalahuses. Kui põletus ei ole väga tõsine, võite piirduda rätikuga kuni kolm korda päevas.

Kummel päikesepõletuse vastu

Kummel on hea päikesepõletuse korral. Selleks lisage külma vee anumasse paar tilka kummelit. Seejärel leotage rätik kummeliga vees ja väänake välja, seejärel kandke see kahjustatud nahapiirkonnale koos villidega. Korrake protseduuri, kuni sügelus ja punetus kaovad.

Lisaks saab kannatanu seisundit leevendada, kui panna põletuskohale eelnevalt jahutatud kummelitee kotikesed.

Tee päikesepõletuse vastu

See retsept on soovitatav tee abil põletuste raviks. Valmistage üks klaas kanget teed, seejärel tõmmake ja jahutage. Niisutage valmistatud tees salvrätik, seejärel kandke see kahjustatud nahapiirkonnale. Kompress püsib pool tundi. Kui selline vajadus tekib, saate protseduuri korrata kuni kolm korda päevas.

Päikesepõletuse muna

Kerge põletuse korral piisab, kui määrida töödeldud nahale munavalge. Tekib õhuke kiht, mis tuleb ise maha.

Kui põletus on raskem, peate kasutama valget ja munakollast. Olles eelnevalt muna lahti klopinud, vala see põletuspinnale. Protseduur viiakse läbi seni, kuni ohver tunneb kergendust.

Päikesepõletus on epidermise ülemise kihi kahjustus ultraviolettkiirgusega kokkupuutel. Nahk võib põletada, kui see on otsese päikesevalguse käes pikema aja jooksul, kui päike on kõrgeim.

Pärast põletust osa epiteelirakke sureb ja koorub maha, millega kaasneb valu. Ebameeldivate sümptomite leevendamiseks on soovitatav kasutada päikesepõletuse korral valuvaigistit.

Farmaatsiatooted, mis kõrvaldavad päikesepõletuse tagajärjed

Pantenool

Välispidiseks kasutamiseks mõeldud toode on salvi, kreemi või pihusti kujul. Põletuste raviks on sobivam pihusti, mis on pakendatud viiekümne kaheksa või saja kolmekümne grammi alumiiniumist purkidesse. Ravim kuulub reparatiivide rühma, täiendades pantoteenhappe puudust, milleks see muundatakse, imendub kiiresti kehakudedesse, seejärel kombineeritakse plasmavalkudega.

Ravimi dekspantenooli toimeaine normaliseerib rakkude ainevahetust, taastab ja tervendab epiteelirakke.

Rakendus:

Panthenooli ei tohi määrida haavadele, mis muutuvad pidevalt märjaks. Selle kasutamine on vastunäidustatud inimestele, kes on ravimi komponentide suhtes tundlikud. Harvadel juhtudel võib see põhjustada allergilist reaktsiooni.

Bepanten

Saadaval viieprotsendilise kreemi kujul kolme ja poole, kolmekümne või sajagrammiste tuubides. Toote värvus on valge kollaka varjundiga, spetsiifilise lõhnaga, pehme, elastse struktuuriga. Ravimit kasutatakse paikselt päikesepõletuse valuvaigistava toime saavutamiseks, see tagab epiteeli kiire taastumise ja suurendab kahjustatud kudede sünteesiprotsesse.

Peamine toimeaine on dekspantenool, mis soodustab rakkude ainevahetust.

Toode sisaldab ka abielemente:

• tsetüül- ja stearüülalkoholid;
• isopropüülmüristaat;
• propüleenglükool;
• kaaliumtsetüülfosfaat ja teised.

Rakendus:

• Salvi kasutatakse väliselt, kandes põletuskohale õhukese kihi;
• Ravimit kasutatakse üks kuni kaks korda päevas;
• Ravi kulg sõltub patsiendi naha taastumisastmest.

Ärge kasutage, kui olete ülitundlik ravimi komponentide suhtes. Mõnikord põhjustab salv nahale allergilisi lööbeid.

Olasool

Antibakteriaalne ravim, millel on põlenud nahale valuvaigistav toime, mis takistab valguvedeliku vabanemist epidermisest ja kiirendab kudede regeneratiivseid protsesse. Paikseks kasutamiseks mõeldud toode on saadaval pihusti kujul kuuekümne, kaheksakümne, saja kahekümne grammi aerosoolpurkides.

Sprei sisaldab järgmisi aineid:

• astelpajuõli;
• boorhape;
• bensokaiin;
• klooramfenikool;
• anesteesiin;
• veevaba lanoliin;
• trietanoolamiin.

Tänu nendele komponentidele valu kaob ja põletusjärgsed haavad paranevad.

Rakendus:

• Pihustusvaht kantakse ühtlaselt kahjustatud pinnale;
• Seda protseduuri tehakse kuni neli korda ühe päeva jooksul;
• Sõltuvalt põletuse raskusastmest kasutatakse ravimit iga päev või üks kord kahe päeva jooksul.

Toodet ei soovitata kanda suurtele nahapiirkondadele. See on vastunäidustatud rasedatele, imetavatele emadele, neeruprobleemidega inimestele, kui patsiendil on selle ravimi komponentide talumatus.

Radevit

Salvi kasutatakse kompleksteraapias päikesepõletuse järgse valu leevendamiseks ja see on saadaval kolmekümne viie grammistes tuubides. Kreem tugevdab naha kaitsefunktsioone, leevendab põletikku, pehmendab ja niisutab epidermise ülemisi kihte ning soodustab nende taastumist.

Toode sisaldab:

• retinool;
• tokoferool;
• ergokaltsiferool.

Rakendus:

Ravi ei tohi kombineerida teiste vitamiine sisaldavate ravimitega. Hormonaalsete ravimite samaaegne võtmine viib ravi efektiivsuse vähenemiseni.

Kreemi kasutamine on rangelt keelatud patsientidel, kellel on hüpervitaminoos või individuaalne talumatus salvi komponentide suhtes. Harva võib põhjustada allergilisi reaktsioone.

Astelpajuõli

Meeldiva aroomiga erekollase värvi õlilahus on saadaval viiekümne milliliitristes pudelites. Tootel on valuvaigistav ja põletikuvastane toime. Ravib kiiresti pärast päikesepõletust kahjustatud epiteeli.

Ravim on valmistatud astelpaju marjadest, mis sisaldavad B-vitamiine, askorbiinhapet, mikroelemente, karotenoide ja muid kasulikke aineid.

Rakendus:

• Kahjustatud naha taastamiseks ravige seda kõigepealt furatsiliini lahusega;
• Seejärel leotage marli õlis, kandke see põletuskohale ja kinnitage sidemega;
• Ravi viiakse läbi üks kord päevas kuni positiivsete tulemuste saamiseni.

Traditsiooniline meditsiin aitab leevendada valu pärast põletust.

Aloe vera mahl

Taime mahl parandab rakkude hapnikuga toitmise protsessi ja toimetab kudedesse nende paranemiseks vajalikud toitained. Aaloe sisaldab ensüüme karboksüpeptidaas ja bradükininaas, mis leevendavad valu ja põletikku pärast päikesepõletust.

Rakendus:

• Peske taimeleht põhjalikult, lõigake viljalihaks, pigistage välja mahl, mis kantakse õhukese kihina naha põlenud kohtadele;
• Protseduur viiakse läbi kaks korda päevas, hommikul ja õhtul;
• Ravi viiakse läbi kuni positiivse tulemuse ilmnemiseni.

Hõõru värske kurgiga

Kurgimahl aitab niisutada põlenud nahapiirkondi. Valu taandub tänu sellele, et nahaga kokkupuutel kurk jahutab seda. Jahutusefekti loovad kurgis sisalduvad ained, milleks on mangaan, tsink, kaltsium, mangaan.

Rakendus:

• Köögivilja töötlemiseks loputage seda jooksva veega, kuivatage ja jagage pikuti neljaks osaks;
• Hõõruge nahka mahlase viljalihaga, mis asub selle südamikus;
• Seda protseduuri saab teha kuni neli korda päevas, kuni valu kaob.

Suurepärane jahubanaanikompress

Taime lehed aitavad ravida põletushaavu, aidates vähendada valu ja vähendada põletikku epiteelirakkudes. Plantain sisaldab ainet allantoiini, mis aitab kiiresti taastada nahka pärast päikesepõletust.

Rakendus:

• Mõjutatud piirkondadele kantakse purustatud, värskelt korjatud lehti;
• Protseduur kestab kakskümmend kuni kolmkümmend minutit;
• Seda tehakse iga päev kolm korda päevas;
• Ravi kulg sõltub haiguse tõsidusest.

Must teed kasutavad vedelikud

Värske musta tee kompress aitab eemaldada põletikku ja leevendada valu. Peamised ained, mida see jook sisaldab, on parkhape, teobromiin, mis soodustavad jahutamist ja katehhiin, mis ravib kahjustatud nahka.

Seda lahust saab kasutada põlenud naha pesemiseks kuni neli korda päevas. Ravi kestab umbes viis päeva.

Ravi ravimitega tuleb läbi viia rangelt vastavalt juhistele. Kui kasutate ravi rahvapäraste ravimitega, peate allergilise reaktsiooni ilmnemisel selle viivitamatult lõpetama.

Suve algusega intensiivistub päikese aktiivsus, mistõttu on vaja nahka selle negatiivse mõju eest kaitsta. Kui viibite pikka aega avatud päikese käes, võite saada päikesepõletuse. Sellel probleemil võib olla mitmeid negatiivseid tagajärgi, mistõttu on väga oluline alustada ravi õigeaegselt.

Miks on inimesed erinevalt vastuvõtlikud päikesevalguse mõjudele?

Tõenäoliselt on paljud märganud, et võrdsetel tingimustel võib päikese aktiivsus olla erinev. See on tingitud asjaolust, et igal inimesel on erinev nahatüüp. Geograafiline asukoht ja päikese käes viibimise kestus mõjutavad ka raskete sümptomite ilmnemist.

Valgustundlikku nahka on ainult nelja tüüpi. Esimesed kaks on kergesti vastuvõtlikud negatiivsele mõjule, mis viib poole tunni jooksul põletuseni. Kolmas tüüp ei puutu täielikult päikese aktiivsusega kokku ja päevitab hästi. Mis puudutab neljandat, siis selliseid nähtusi nagu mullid ja erosiooni ilmnemine praktiliselt ei esine. Inimesel on ilus šokolaadipruun, ilma nahakahjustusteta.

Kõige rohkem kannatavad valge nahaga inimesed, kes peaaegu ei päevita, vaid muutuvad ainult punaseks. Tumeda jumega esindajate jaoks on kõik lihtsam, nad päevitavad hästi ega ole praktiliselt ohus.

Oht ja sümptomid

Päikesepõletus tekib pikaajalise päikese käes viibimise tõttu. Kui nahk ei ole spetsiaalsete vahenditega kaitstud, muutub see haavatavaks ja vastuvõtlikuks kiirte negatiivsete mõjude suhtes. Probleem avaldub põletiku kujul, millega kaasnevad valulikud aistingud. Naha kergel päikesepõletusel ei ole väljendunud negatiivseid tagajärgi. Rasketel juhtudel tekivad haavandid ja erosioonid, mille paranemine võtab väga kaua aega.

Oht väljendub ka selles, et nevi ja lentiigo arengu stimuleerimine suureneb. Need liigitatakse healoomulisteks kasvajateks, kuid teatud tegurite mõjul võivad need areneda pahaloomulisteks. Üks neist on päikese aktiivsuse suurenemine. Nende seisunditega inimesed peaksid regulaarselt külastama dermatoloogi.

Päikesepõletuse sümptomiteks on:

• naha punetus ja valu selle puudutamisel;
• sügeluse, kuivuse ja põletuse ilmnemine;
• temperatuur;
• rasketel juhtudel tekivad villid ja koorikud;
• võib täheldada epidermise turset;
• peavalu;
• raskel põletusel on haavandid ja erosioonid;
• halb enesetunne, külmavärinad ja palavik.

Sümptomite ilming sõltub nahatüübist ja viibimise kestusest. Päikesepõletusel on oma eripärad. Sümptomid reeglina ei ilmne kohe, vaid mõne tunni pärast. Mõnikord võib probleem ilmneda 12-24 tunni jooksul. 4-7 päeva pärast hakkab epidermis maha kooruma.

Väga oluline on peita nahk riiete alla kuni selle täieliku taastamiseni, et vältida tõsisemaid probleeme.

Pärast seda, kui inimene on saanud päikesepõletuse, peab ta osutama esmaabi.

Esmaabi

Kui inimesel tekivad esimesed sümptomid, tekib kohe küsimus: mida teha päikesepõletuse korral? Sõltuvalt probleemi tõsidusest on vaja esitada esimene.

Peamiste toimingute loend sisaldab:

1. Esimeste nahapunetusnähtude ilmnemisel tuleb varju peita, sest see ei ole alati päevitamise, vaid esimese astme põletuse tunnus.
2. On vaja hoolikalt uurida epidermise pinda. Kui sellised sümptomid nagu valu, villid ja palavik on juba ilmnenud, peate negatiivsete tagajärgede vältimiseks viivitamatult konsulteerima arstiga.
3. Valu ja põletiku vähendamiseks peate kasutama spetsiaalseid vahendeid. Rangelt on keelatud määrida punetavaid kohti õli, alkoholi ja erinevate salvidega, mis ei ole mõeldud selle probleemi kõrvaldamiseks.
4. Peate olema väga ettevaatlik näo punetuse ja villide suhtes, kuna need võivad põhjustada turset ja hingamisprobleeme. Kui ilmneb turse, peate konsulteerima arstiga.
5. Kui kokkupuude on väike ja sümptomid ei ole tõsised, võite võtta dušši või vanni jaheda veega. See aitab põletikku rahustada.
6. Epidermist on vaja regulaarselt määrida spetsiaalsete toodetega.
7. Naha paranemise ajal tuleks kanda avaraid pikki varrukaid ja naturaalsest kangast pükse.
8. Avatud päikese kätte ei tohi uuesti minna enne, kui koorimine on täielikult möödas.

Esmaabi päikesepõletuse korral peaks olema kohustuslik. Kui seda ei tehta, võivad sellel olla negatiivsed tagajärjed. Pärast esimeste meetmete võtmist probleemi kõrvaldamiseks on vaja jätkata ravi.

Ravi

Esmaabi päikesepõletuse korral ei kõrvalda tagajärgi.

Esimese ja teise astme põletusi saate ise ravida. Kui see on jõudnud kolmanda ja neljandani, tuleb kindlasti pöörduda spetsialisti poole.

Teraapia hõlmab nii ravimite kui ka väliste ainete kasutamist. Sisemised ettevalmistused hõlmavad järgmist:

1. Vitamiinid ja antioksüdandid, mis kiirendavad regenereerimisprotsessi ja takistavad pahaloomuliste rakkude moodustumist, nende hulka kuuluvad A, E, C.
2. Põletikuvastased ravimid, mis leevendavad sümptomeid. Need aitavad ka päikesepõletuse vastu, nimelt kõrvaldavad epidermise põletiku, valu ja turse. Nende ravimite hulka kuuluvad paratsetamool ja ibuprofeen.
3. Antihistamiinikumid, mis aitavad vähendada turset, põletust ja sügelust. Samuti aitavad need vältida allergiat. Need on esitatud selliste ravimite kujul nagu Tavegil, Loratadiin, Cetrin.

Abinõu peab olema kõikehõlmav ja kõrvaldama rasked sümptomid. Lisaks tablettidele kasutatakse erinevaid geele, kreeme ja salve.

Kõige tõhusamad päikesepõletuse ravimid on järgmised:

Enne päikesepõletuse ravimeetodi valimist peate kindlaks määrama selle raskusastme. Esimesel astmel võite kasutada tuntud pantenooli, mis aitab kiiresti punetusest vabaneda ja nahka rahustada.

Päikesepõletuse ravi tuleb läbi viia vastavalt arsti soovitustele. See kehtib juhtudel, kui mullid ja villid on juba olemas. võimalik ainult probleemi väiksemate ilmingute korral.

Traditsioonilised meetodid

Rahvapäraseid päikesepõletuse ravimeid kasutatakse ainult siis, kui arst on selle heaks kiitnud. Reeglina on need asjakohased ainult siis, kui probleem on väike. Kui nahk saab neljanda astme põletuse, ei aita nii tugeva päikesepõletuse kodus ravist abi ning vaja on spetsiaalseid ravimeid.

Kõige tõhusamate vahendite hulka kuuluvad:

1. Hapupiim või hapukoor. Kõige populaarsem meetod naha kuumuse eemaldamiseks, rahustamiseks ja niisutamiseks.
2. Aaloe. Aaloemahla kasutamine leevendab põletikku hästi. Põletuste raviks aaloega peate taime lehtedest mahla välja pigistama ja lahjendama veega vahekorras 1:1, seejärel määrima kahjustatud piirkondi. Parem on leotada salvrätikut tootega ja kanda seda 2 korda päevas 10 minuti jooksul tund aega.
3. Kartul. Sellel on palju retsepte nii kergete kui ka raskete põletuste jaoks. Seda saab kasutada mahla, maski, pulbri kujul. Toode on põletikuvastase toimega, taastab kahjustatud piirkondi ja suudab valu kõrvaldada.
4. Tee. Kasutatakse kompresside kujul. Selleks peate keetma kanget teed ja leotama selles marli. Seejärel kandke probleemsetele kohtadele ja jätke 15-20 minutiks. Toode kõrvaldab hästi valu ja põletustunde.
5. Hapukapsas. See aitab nahka rahustada ja palavikku leevendada. Selleks kantakse toodet kahjustatud piirkondadele 20 minutiks 3-4 korda päevas.
6. Kurk ja arbuus. Peate valmistama arbuusi ja kurgi mahla ning seejärel segama seda võrdsetes osades. Pühkige nahka saadud kreemiga.

Enne päikesepõletuse ise ravimist peaksite konsulteerima oma arstiga. Kui kasutate spetsiaalseid ravimeid, saate põletust palju kiiremini ja tõhusamalt ravida.

Meie veebipõhine kalorikalkulaator arvutab välja teie kõige lemmikumate roogade ja toodete kalorid, valgud, rasvad ja süsivesikud. 2018. aasta kuukalender paljastab teile oma edu, rikkuse ja armastuse õnne saladused.

Suvepuhkuse ajal kannatavad inimesed sageli päikesepõletuse all. Mitte igaüks ei püüa oma nahka meres ja veehoidlates ujudes kaitsta. Selle põhjuseks on soov saada päevitust lühikese aja jooksul. Sellise tegevuse tulemusel määravad inimesed end piinale. Kui lubate sarnase olukorra, peate tegutsema õigesti. Vaatame kõike järjekorras.

Meetod number 1. Külm vann

1. Tiigis ujudes ei tunne te end päikesepõletusena. Esmapilgul näete roosakat nahka ja võite otsustada, et kõik pole nii hirmutav. Mõne aja pärast, koju jõudes, tunnete valusaid aistinguid. Siit saavad alguse probleemid.
2. Kui ainult õlad või väike kehaosa on põlenud, kandke kahjustatud piirkonda külma kreemiga. Põletatud keha puhul tuleks võtta külm dušš või veel parem vann. Jahe vesi leevendab valu ja hoiab ära põletikulise protsessi.
3. Vannis käies imab nahk endasse osa veest, mille ta kõrvetava päikese ajal kaotas. Vedelik on kudede jaoks ülioluline. Täida jaheda veega ja veeda umbes kolmandik tundi vannitoas. Pärast põletuse saamist on keelatud kasutada seepe ja igasuguseid koorijaid.

Meetod number 2. Teraviljad

1. Paljud inimesed teavad, et kaerahelbeid peetakse päikesepõletust leevendavaks looduslikuks koostisosaks. Hercules mõjutab aktiivselt kahjustatud piirkondi, surub lühikese aja jooksul sügelust ja põletikulisi protsesse.
2. On teaduslikult tõestatud tõsiasi, et kaeral on põletikuvastane toime. See omadus on omakorda vajalik kahjustatud naha leevendamiseks agressiivsete ultraviolettkiirte eest.
3. Tõhusa vahendi loomiseks peate valmistama tavalise portsjoni vedelat kaerahelbeputru. Aseta segu 2 tunniks külmkappi. Seejärel kandke segu põletikulistele kehapiirkondadele ja oodake, kuni see kuivab.
4. Järgmiseks võtke jahe dušš. Eemaldage puder äärmise ettevaatusega, sest sellel on nõrk kooriv toime. Seetõttu proovige põletatud nahka mitte ärritada.
5. Lisaks teraviljale saate osta kaerahelbeid. Kompositsioon on apteekide riiulitel tavaline. Valage suur kogus jahu jaheda vee vanni. Segage ja alustage veeprotseduure.
6. Kaerahelbeid saab ise jahuks töödelda. Laske standardne tooraineplaat läbi segisti. Selle tulemusena peaks teil olema peeneks jahvatatud toode. Vajadusel korrake manipuleerimist.
7. Kui teil on kahjustatud väike kehapiirkond, piisab kreemi pealekandmisest. Asetage peotäis helbeid musliinriide sisse. Leotage toodet 10 minutit jahedas vees. Tehke kompressi süstemaatiliselt kolmandiku tunni jooksul.

kuidas saada ühtlast päevitust

Meetod nr 3. Aloe Vera

1. Praegu teavad paljud inimesed taime raviomadusi. Enamik kosmeetikatooteid on valmistatud selle baasil. Aloe vera geel on päikesepõletuse vastu võitlemisel üsna populaarne.
2. Koostis tuleb tõhusalt toime päikesepõletusega, pärsib kudede põletikku ja leevendab valu. Soovitatav on toode kohe osta ja esimestel päevadel ära kasutada. Seega kaob haigus peagi.
3. Kui teie majas kasvab aaloepõõsas, lõigake vars ettevaatlikult ära ja pigistage paks mahl kahjustatud nahale. Pidage meeles, et taim võib põhjustada allergilist reaktsiooni. Samuti ärge unustage võimalikku individuaalset sallimatust.
4. Ärge unustage, et teil on puhas koostis, mida saab apteegist osta. Aseta anum koos sisuga mõneks ajaks külmkappi. Pärast seda kandke segu põletuspiirkonnale. Jahutatud koostisel on tõhusam mõju.

Meetod number 4. UV kaitse

1. Püüdke alati kaitsta oma keha karmide päikesekiirte eest. Ärge unustage enne randa või õue minekut SPF-filtritega tooteid peale kanda. Sellised kreemid kaitsevad nahka täielikult ultraviolettkiirguse eest.
2. Kreemi tuleks kanda süstemaatiliselt kogu päeva jooksul 1,5-2-tunniste intervallidega. Proovige kanda hingavat riietust, mis katab kogu keha. Ärge unustage päikeseprille ja mütse.

kuidas päikese käes korralikult päevitada

Meetod nr 5. Niisutus

1. Ultraviolettkiirte kiirguse käigus kogeb nahk loomuliku niiskuse puudumist. See protsess põhjustab päikesepõletust. Mõjutatud piirkondade võimalikult kiireks paranemiseks on vaja epidermist niisutada.
2. Pärast jaheda veeprotseduuride tegemist tuleb keha katta niisutajaga. See hoiab ära vedeliku aurustumise. Oluline on selliseid kreeme ja losjoneid süstemaatiliselt kogu päeva jooksul kasutada.
3. Lisaks võite kasutada traditsioonilist meditsiini, mis sisaldab askorbiinhapet, tokoferooli ja tervendavate taimede ekstrakte. Sellised tooted aitavad kudedel võimalikult kiiresti taastuda.
4. Kui olete saanud tugeva päikesepõletuse, on soovitatav kasutada hüdrokortisooni sisaldavat toodet. Aine väike protsent (umbes 1% või vähem) aitab leevendada valu ja leevendada turset.
5. Ärge kandke põlenud nahale lidokaiini või bensokaiini sisaldavaid tooteid. Enamasti põhjustavad sellised ained inimestel allergilist reaktsiooni. Selle tulemusena võib teie tervislik seisund halveneda.
6. Samuti ei ole soovitatav kasutada taimeõlisid, vaseliini ja sarnaseid rasvapõhiseid preparaate. Sellised tooted piiravad kehatemperatuuri, selliste protsesside tulemusena halveneb kahjustatud dermise seisund.

kuidas päevitada heleda nahaga

Meetod number 6. Vedelik

1. Kõrvetava päikese ajal on tungivalt soovitatav vältida dehüdratsiooni. Nii saate säilitada epidermise loomulikku niiskust. Joo rohkem filtreeritud vett; sooda ja pakendatud mahlad ei lähe arvesse.
2. Samuti on keelatud juua kofeiini sisaldavaid jooke. Puhastatud vee joomisel toimub kudede regenereerimise protsess palju kiiremini. Soovitatav on võtta vähemalt 2 liitrit. vedelikud.
3. Ärge unustage, et kohvi ja musta teed peetakse headeks diureetikumideks. Sarnane protsess saavutatakse tänu kofeiinisisaldusele. Põletuse esimestel etappidel ei tohi juua energiajooke ega gaseeritud jooke.
4. Päikesepõletus mõjutab keha dehüdratsiooni kujul. Seetõttu pöörake tähelepanu sellistele teguritele nagu suukuivus, nõrk urineerimine, janu, unisus, peavalu ja peapööritus.

Enne kuumal hooajal puhkusele minekut proovige vältida päikesepõletust. Nii kaitsed ennast ja oma keha tarbetu stressi eest. Kandke õigeid riideid ja kasutage rannas alati sihipäraseid tooteid. Joo rohkem puhastatud vett ja naturaalseid mahlasid. Ärge jätke tähelepanuta praktilisi soovitusi, et tulevikus sarnaseid olukordi vältida.

kuidas päikese käes kiiresti päevitada

Video: 5 rahvapärast vahendit päikesepõletuse vastu

howtogetrid.ru

Kuidas ravida päikesepõletust kodus?

Peaaegu kõik inimesed peavad mõtlema, kuidas päikesepõletust kodus ravida. Ja isegi kui teil isiklikult õnnestub probleemi vältida, leidub kindlasti see sõber või sugulane, kes vajab abi rannas veedetud lõbusa aja tagajärgede likvideerimisel.

Kuidas leevendada päikesepõletust kodus - esmaabi

Päikesepõletuse saamine on üsna lihtne. Seetõttu ei soovita eksperdid ultraviolettkiirte all liiga kaua viibida ja keelavad rangelt päevitamist nn agressiivse päikese all – kella üheteistkümnest hommikul viieni õhtul. Kui te neid näpunäiteid eirate, saate kergesti vigastada ja isegi kõige kallimad päikesekaitsekreemid ei tööta alati nii, nagu soovite.

Mida pädevamat esmaabi osutatakse, seda lihtsam on päikesepõletust kodus ravida. Erakorraline ravi peaks olema suunatud kahe peamise teguri kõrvaldamisele:

1. Peamine on alandada kehatemperatuuri kahjustatud nahapiirkondades.
2. Sama oluline ülesanne on kõrvaldada ja vältida dehüdratsiooni mõju kahjustatud epidermisele.

Täitke need kaks tingimust ja kohe saabub kergendus: paistetus taandub, valu väheneb.

Kuidas kiiresti päikesepõletust kodus ravida?

Mõne lihtsa reegli järgimine on kiire taastumise võti:

1. Kuni täieliku taastumiseni ei tohiks kahjustatud piirkond mingil juhul ultraviolettkiirtega kokku puutuda.
2. Kudede kiiremaks taastumiseks peaksite võtma E-vitamiini.
3. Spetsiaalsed tooted – näiteks pantenool – soodustavad epidermise kiiret paranemist.
4. Ravi ajal peate märkimisväärselt suurendama tarbitud vedeliku kogust. Dehüdratsiooni saab ära hoida, juues iga päev vähemalt 2,5 liitrit vett.

Abinõud päikesepõletuse vältimiseks kodus

Ravimid tuleb välja kirjutada individuaalselt. Tavaliselt kasutatakse UV-kiirte põhjustatud vigastuste korral järgmisi ravimeid:

1. Antihistamiinikumid pärsivad põletikku põhjustavate ainete vabanemist kehasse. Pärast nende kasutamist väheneb sügelus, punetus ja turse. Parimad tooted paikseks kasutamiseks: Ketocin, Fenistil, Bamipin.
2. Mullide olemasolul on ette nähtud antiseptikumid - hõbesulfadiasiin, Miramistin, Silveder kreem.
3. Steroidhormoonid - Fluorocort, Afoderm, Elokom - kõrvaldavad vigastuse sümptomid palju kiiremini.
4. Kohalikud anesteetikumid võivad aidata leevendada valu kodus päikesepõletuse kohas: lidokaiin, luani geel, amprovisool.

Loomulikult on kahjustuste raviks palju rahvapäraseid abinõusid. Ja mõnikord tulevad nad toime isegi tõhusamalt kui ravimid:

1. Väga tõhus meetod on jahe vann. Vala peale vesi ja soovitavalt lisa pool pakki soodat.
2. Vanni asemel võite võtta külmas vees leotatud linad või rätikud. Kandke need nahale ja vahetage kohe, kui need soojenevad. Korrake protseduuri viis korda järjest.
3. Kartul võib kodus tõhusalt ravida päikesepõletust seljal. Toores juurvili riivitakse keskmisele riivile ja kantakse vigastatud nahale.
4. Tuntud tõhus vahend on hapukoor. Seda hoitakse alati külmas, nii et selle kokkupuude kuuma nahaga pakub ohvrile tõelist naudingut. Peaasi, et kääritatud piimatoode kümne-veerand tunni pärast maha pesta. Vastasel juhul moodustab see kile ja kuivustunne ainult tugevneb.
5. See on väga hea, kui teil on aaloe käepärast. Selle taime mahl mitte ainult ei jahuta ega rahusta epidermist, vaid aitab kaasa ka selle kiirele taastumisele ja vähendab koorumist.

Seotud artiklid:

Kuidas päevitada heleda nahaga? Enamik õiglase soo esindajaid soovib ilusat päevitust. Kuid mitte kõigil ei õnnestu seda saada. Kõige rohkem kannatavad heleda nahaga tüdrukud. Selle asemel, et olla šokolaadine, saavad need tavaliselt lillaka varjundi ja põlevad.	Kas on võimalik päevitada läbi klaasi? Õiglase soo esindajad, kes ei suuda suvevaheajal vähemalt veidi päevitada, tunnevad end alaväärsena. Paraku pole alati aega randa põgeneda. Kas on võimalik päevitada kontorist lahkumata või teel sinna – läbi klaasi?
Kuidas päikese käes kiiresti päevitada? Suvehooaja saabudes soovivad paljud meist kiiresti vabaneda kahvatust nahast ja saada ilusat pronksist päevitust. Kuid mitte kõik ei tea, kuidas seda kiiresti ja mis kõige tähtsam - tervisele ohutult teha. Seetõttu on meie artikli nõuanded päevitusfännidele kindlasti kasulikud.	Kas peate iga hommikut alustama hoolika meigiga ja maskeerides oma näo "ämblikveenid"? Kas soovite lõpuks nendest nahavigadest lahti saada? Meie tänane materjal uurib kõiki võimalikke rosaatsea ravivõimalusi.

womanadvice.ru

Kuidas ravida päikesepõletust: esmaabi

Veronica 28.05.2012

Paljudele, väga paljudele tõi päevitamine lühikesi naudinguminuteid ja pikki tunde (või isegi päevi) kannatusi. Ja selle põhjuseks on päikesepõletus. Arvan, et teave päikesepõletuse ravimise kohta ei ole kellelegi üleliigne.

Iga kord, kui saame päikesepõletuse, tõotame olla päikesekiirtega kokku puutudes ettevaatlikumad. Kuid kahjuks ei saa vähesed meist korduvat päikesepõletust.

Peaaegu igaühe nina ja õlad saavad põletust. Mõned eriti tundlikud inimesed kogevad käte ja puusade krampe. Ja kindlasti võib kaastunnet tunda neile, kelle rindkere ja kõhtu on päikesekiirtest kõrvetanud - nahk on siin eriti õrn ja tundlik ning seetõttu on päikesepõletust palju keerulisem ravida.

Kuidas ravida päikesepõletust ja kuidas leevendada valu

Kui olete saanud tüsistusteta päikesepõletuse, kui nahal on ainult lokaalne punetus, millega kaasneb valu ja palavik, siis need retseptid on teie jaoks.

Kuidas nahka korralikult jahutada, kui teil on päikesepõletus

Ravi tuleb alustada, et peatada termilise protsessi areng naharakkudes. Selleks on vaja põlenud ala põhjalikult jahutada.

Võtke külm dušš. Pärast duši all käimist kuivatage nahk kindlasti. Et mitte tekitada endale täiendavat valu, patsutage nahk põhjalikult pehme rätikuga, mis imab hästi niiskust.

Kui te ei pääse duši alla, katke põlenud kohad marli või mõne muu külma veega leotatud kerge lapiga. Kui teie õlad on põlenud, võite kanda märga särki või varrukatega T-särki. Oodake, kuni improviseeritud kompress kuivab kehal. See leevendab valu.

Näpunäide: Mõned retseptid soovitavad lisada vette veidi äädikat, et saada nahale kiirem jahutav efekt. Ära tee seda! Äädikas põhjustab juba põletikulise naha veelgi suuremat ärritust.

Päikesepõletatud naha ravimiseks on pikka aega kasutatud koduseid abinõusid. Need on alati käepärast ja mis kõige tähtsam, nad võivad pakkuda kiiret abi.

Looduslik jogurt leevendab päikesepõletusest tekkinud põletikku

Naturaalset jogurtit saab kodus valmistada igaüks. Leotage pehmet lappi jogurtis ja asetage see päikesepõletatud kohale. Jätke kuivamiseni. See võtab veidi aega, kuna naha temperatuur on kõrgem. Pärast seda loputage nahka jaheda veega ja kuivatage pehme lapiga. Korrake vastavalt vajadusele.

Kurk jahutab päikesepõletatud nahka

Hea efekti annab kurgimahla kasutamine. Värske kurk lõigatakse õhukesteks, peaaegu läbipaistvateks viiludeks ja kantakse päikesepõletusest mõjutatud piirkondadele. 10-15 minuti pärast tuleb need eemaldada, et nahk ei kuivaks. Kurk jahutab ja toidab nahka, vältides põletikku.

Söögisooda hoiab ära päikesepõletatud naha nakatumise

Mõjutatud nahapiirkondade puhul võtke jahedaid vanne, millele on lisatud söögisoodat. Võite täita vanni jaheda veega ja lahustada selles 1–2 tassi söögisoodat. Kastke end 30 minutiks vanni. Söögisooda aitab vältida nakatumist kahjustatud nahapiirkondades ja vältida edasist ärritust.

Aaloe rahustab ja hoiab ära naha kahjustamise põletuse ajal.

Kasutage kooritud omatehtud aaloe viljaliha või aloe verat sisaldavaid farmaatsiatooteid, nagu aaloe liniment. Aloe veral on tugev haavu parandav ja rahustav toime, samuti takistab see naha lõhenemist.

Roheline tee rahustab põlenud nahka

Valmistage kruus rohelist teed, eelistatavalt kummeliga. Pärast jahutamist leotage pehmet lappi ohtralt tees ja asetage see punetavale nahale. Tees sisalduv tanniin rahustab nahka ja hoiab ära edasised kahjustused.

Kartul leevendab punetust pärast päikesepõletust

Peske kaks kartulit hästi, koorige, jahvatage segistis või riivige peenele riivile. Kanna kartulipastat punetavale nahale. Pärast kuivatamist loputage jaheda veega.

Kaerahelbed rahustavad päikesepõletatud nahka

Keeda pakk kaerahelbeid. Pane külmkappi. Seda saate teha, kui asetate koti ajutiselt külmkappi. Kandke punetavatele nahapiirkondadele. Kaerahelbed on valuvaigistava ja põletikuvastase toimega. Tänu sellele on see üks populaarsemaid looduslikke koostisosi erinevates nahakosmeetikatoodetes.

Maisitärklis leevendab päikesepõletuse kuumust

Valmistage maisitärklisest ja veest pasta, kandke nahale ja laske kuivada. Või täitke vann jaheda veega ja lahustage selles 1 tass tärklist. Kastke end 30 minutiks vanni.

Nõuanne: hoiatan teid põletusvalu leevendamiseks õlide kasutamise eest. Õli sulgeb poorid ja soodustab nakkuse teket kahjustatud nahapiirkonnas.

Head lugejad! Ma tean, et teil on selle kohta midagi öelda. Jagage oma retsepte päikesepõletuse raviks. Kui teil oli päikesepõletus, siis millised abinõud aitasid teie jaoks kõige paremini?

Kui unustate õigel hetkel, kuidas päikesepõletust ravida, võite alati kasutada neid soovitusi. Mugavuse huvides sisestage oma e-mail (elektrooniline aadress) üks kord liitumisvormi ja vajalik teave on alati käepärast – postkastis.

Tänu tähelepanu ja kommentaaride eest, Veronica, veebisaidi sovet-kak-otvet.ru autor

sovet-kak-otvet.ru

Mida teha, kui teil on päikesepõletus? Esmaabi ja ravi rahvapäraste abinõudega

Suvepuhkuse ootuses kujutavad paljud juba mõttes ette, kui päevitunud ja ilusad nad saavad olema. Kuid soovides kiiremini ilusat päevitust saada, pingutavad paljud sellega üle. Selle tulemusena saavad nad päikesepõletuse ja puhkuse rikutud. Sarnane probleem tekib suveelanike seas, kui nad ilma otsese päikesevalguse eest kaitsmata töötavad oma maamajas või aias hommikust õhtuni. Kuidas vältida suvepäikese ohvriks langemist, mida teha, kui see juhtub teiega ja lähim apteek on kaugel?

Miks me saame päikesepõletuse?

Iga inimene kuulub teatud fototüüpi. Kui päike paistab, jõuavad ultraviolettkiired meieni ja mõjutavad meie nahka. Inimese nahk sisaldab spetsiaalseid rakke - melanotsüüte. Kui nad puutuvad kokku ultraviolettkiirgusega, hakkab tootma pigment melatoniini. Tumeda nahaga inimestel on palju oma melatoniini ja neil on suur varu, mistõttu nad ei karda päikest, päevitavad kergesti ega saa peaaegu kunagi päikesepõletust. Heledanahalistega juhtub vastupidi. Ebapiisav melatoniini tootmine 1.-2. tüüpi inimestel põhjustab veresoonte laienemist, erinevate ainete põletikuliste vahendajate vabanemist, mis põhjustavad päikesepõletust.

Nahakahjustuse ulatus ja sümptomid

Päikesepõletus on naha pindmine kahjustus, mis on põhjustatud UV-kiirguse mõjust. Harvem on kahjustatud silmade limaskestad. Põletikulise reaktsiooni aste võib ulatuda kergest põletikust kuni villide ilmumiseni. Seda mõjutavad mitmed tegurid:

• naha värvus;
• põletuskoht - õrn nahk põleb kiiremini;
• vanus - õrna nahaga lapsed põlevad palju kiiremini kui täiskasvanud;
• individuaalne tundlikkus päikesekiirguse suhtes;
• kaasuvate nahahaiguste esinemine;
• päikesekaitsekreemide kasutamine;
• teatud ravimite võtmine;
• tsitrusviljade, selleri, sibula jne tarbimine. Päikesega suheldes eralduvad organismis teatud mürgised ained - psoroleenid, need on väga sarnased, nagu kontakt-allergilise dermatiidi korral;
• geneetiline eelsoodumus ja kliimavöönd, kus see inimene varem elas.

Põletuste kliinilise pildi raskusastme põhjal on 3 kraadi.

1. astme põletus avaldub naha kerge punetuse, turse ja kerge valuna kokkupuutel riiete või käega. Kahjustatud on naha pindmine kiht ehk epidermis. Üldine tervis ei ole mõjutatud või on mõjutatud vähesel määral. Tavaliselt kaovad sellised põletused iseenesest ega vaja tõsist ravi.

2. aste – mõõdukas põletus. Peamine sümptom on kollaka seroosse vedelikuga täidetud villide moodustumine. Nahavalu ja turse on rohkem väljendunud. Võimalik kehatemperatuuri tõus, külmavärinad, üldine nõrkus, jalgade turse. Kui ravi alustada õigeaegselt, kaob põletikuline protsess ja villide paranemine 2 nädala jooksul.

3. aste – esineb üsna harva ja ainult siis, kui naha individuaalsele tundlikkusele päikesekiirguse suhtes lisandub suur annus UV-kiirgust. Lisaks villidele ja üldistele tervisehädadele lisanduvad allergilised sümptomid – sügelus ja turse. Sel juhul reageerib keha veelgi rohkem. Tekivad kiire hingamine, tahhükardia, peavalud, ärevus ja unehäired. Villid lõhkevad ja nende asemele ilmuvad pikaajalised mitteparanevad koorikud.

Põletustest on kõige enam mõjutatud näo, selja ülaosa, dekoltee, käte ja reite nahk. Väikelaste kõrvad ja ninad põlevad kiiremini. Need on kohad, kuhu otsene päikesevalgus kõige rohkem tabab. Riietusega kaitstud alad jäävad puutumata.

Vahel võib näha inimesi rannas magamas. Põhjused võivad olla erinevad, nende hulgas on tavaline väsimus. Ära jää ükskõikseks! Äratage inimene, vastasel juhul on kõrvetava päikese all magamise tagajärjed väga rasked.

Tagajärjed

Igal aastal sureb WHO andmetel liigse päikesekiirguse tõttu umbes 60 tuhat inimest. Millised on pikaajalise päikese käes viibimise ja päevitamise ohud?

1. Enneaegne vananemine. Päevitamine kuivatab nahka, muutub tuhmiks, kuivaks, hakkab kestendama ja kaotab oma elastsuse. Kortsud, vanuselaigud ja tedretähnid ilmuvad palju kiiremini.
2. Suurenenud risk haigestuda nahavähki. Selle sagedus suureneb, kui päikesepõletus on saadud esimese 30 eluaasta jooksul. Metastaaside tekke oht suureneb olemasoleva onkoloogiaga.

WHO on klassifitseerinud solaariumid ka nahavähi suurenenud riskiteguriks. Seetõttu peaks nende visiit olema tahtlik ja rangelt kontrollitud.

Mida teha, kui saate päikesepõletuse?

Esiteks ei ole soovitatav pärast põletust nahka määrida või või taimeõliga. See toob kaasa asjaolu, et nahale tekkiv rasvkile takistab soojusülekannet, mistõttu põletus võib süveneda. Ja täiendav ülekuumenemine ja kuumus, mis päikese käes saime, ei naase keskkonda tagasi.

Ärge kandke peale jääd ega muid külmi esemeid, kuna see võib põhjustada külmetust.

Päev pärast põletuse saamist ei ole soovitatav ujuda. Mõned inimesed usuvad, et päike neid veest ei leia. See on eksiarvamus. Vesi toimib läätsena, fokusseerides päikesevalgust veelgi, mis intensiivistab põletust.

Mida teha, kui teil on päikesepõletus?

1. Peske end sooja veega, see aitab valu leevendada;
2. Võtke 1-2 tabletti ibuprofeeni või aspiriini, see aitab leevendada valu ja vähendada põletikku;
3. Katke põletuskoht niiske lapiga, see aitab leevendada ka valu ja põletikku:
4. Vajadusel võib nahka määrida steroide sisaldava kreemiga, kuigi see on kaheldav. Punetus kaob varem, kuid kõik muud sümptomid püsivad kauem ja paranemisperiood tõenäoliselt ei lühene.

Igal juhul, raviga või ilma, kaovad 1.-2. astme põletused 3-7 päeva jooksul.

Kuidas end kaitsta?

Kui lähete õue, maale või puhkusele kuumadesse riikidesse, võtke arvesse neid nõuandeid.

• kandke laia äärega mütsi ja päikeseprille;
• Riided peaksid olema tumedamat värvi;
• Kõige optimaalsemad tunnid kauni päevituse saavutamiseks on hommikul enne kella 10 ja õhtul pärast kella 16-17. Päevasel ajal peaksite olema paremini riides, olema varjus või vihmavarju all, ujuma ainult hommiku- ja õhtutundidel, kui otsest päikesevalgust pole;
• Päikese käes ei saa viibida kauem kui 30 minutit;
• Kasutage päikesekaitset. Peate kasutama kreeme, millel on kõrge SPF-number (kaitse B-rühma kiirte eest) ja mis peavad olema märgistatud PPD-ga (kaitse A-rühma kiirte eest). Peamine kiirte hulk, mis Maa pinnale jõuab, on A-rühma kiired.Päikesekreemides olev PPD-märgistus loob täpselt kaitse agressiivsete päikesekiirte eest.

Rahvapärased abinõud päikesepõletuse vastu

Põletusjärgset seisundit saate leevendada rahvapäraste abinõude abil. Need pole vähem tõhusad ja neid saab kasutada mitte ainult kodus, vaid ka seal, kus te lõõgastute.

Aaloe. Asetage aaloe leht külmkappi. Seejärel eemaldage nahk ettevaatlikult ja kandke viljaliha põlenud nahale. Aloe leevendab hästi valu ja põletikku.

Tee keetmine. 1 tl. Keeda kuivad teelehed veerand tassi keevas vees. Jahutage, seejärel leotage teelehtedesse vatipadi või marli ja kandke põlenud kohtadele. Kui põletusala on väike, võite kasutada teekotte.

Hapukoor või keefir. Mõned arstid ei soovita neid, kuid inimesed kasutavad seda vahendit, need pole vähem tõhusad kui muud meetodid. Selleks määri nahka lihtsalt õhukese kihi hapukoore või keefiriga ja jäta sinna, kuni see on täielikult nahka imendunud.

Munavalge. Vahusta munavalge ja pintselda nahale. See takistab niiskuse kadu ja kiiret paranemist.

Tomatipüree. Tee värsketest tomatitest püree, piisab 1-2 tükist.

Toores kartul. Koorige kartul ja riivige see peenele riivile. Kandke pasta nahale. Tärklist saab kasutada näonaha puuderdamiseks, kui see on punane.

Taimne keetmine. Losjoonide jaoks võite võtta kuivatatud kummeli, salvei, saialille või naistepuna lilli. 1 spl. l. Keeda toorained klaasi keeva veega, lase pool tundi tõmmata, kurna ja jahuta. Leotage vatipadja või marli (olenevalt põletuspiirkonnast) ja kandke põlenud kohale.

Soodavannid. Täida vann veega, lisa 2/3 tassi söögisoodat, sega soodat, kuni see täielikult lahustub. Vanni võtma. Protseduuri kestus ei ületa 15 minutit. See on kõige rahulikum võimalus laste põletushaavade raviks, kuna lapse nahk ei puutu karedalt kokku. Võite vette lisada 2 tassi õunaäädikat. Kui põletus on väike, asetage põletuskohale soodalahuses leotatud marli side.

Kaerajahu. Mähi jahu salvrätikusse ja niisuta jaheda veega. Kasutada kompressina põlenud nahal iga 3 tunni järel. Vanni võid lisada jahu. Selleks vala pool klaasi kaerahelbeid linasesse kotti, seo kinni ja pane vette. Kaer rahustab nahka ja kiirendab taastumist.

Head lugejad, nii palju kui teile päevitamine meeldib, ärge kasutage ultraviolettkiirgust üle. Siis kaob päikesepõletus ja te ei vaja abi. Puhkus tuleb meeldiv ja kõik aiatööd saavad tehtud. Ole tervislik!

Mu kallid lugejad! Mul on väga hea meel, et külastasite mu blogi, tänan teid kõiki! Kas see artikkel oli teile huvitav ja kasulik? Palun kirjutage oma arvamus kommentaaridesse. Tahaksin väga, et jagaksite seda teavet oma sõpradega sotsiaalmeedias. võrgud.

Loodan väga, et suhtleme teiega veel kaua, blogisse tuleb veel palju huvitavaid artikleid. Nendest ilmajäämise vältimiseks tellige ajaveebi uudised.

Ole tervislik! Taisiya Filippova oli teiega.

Päikesepõletus on naha päevitamise otsene tagajärg. Pidage meeles, et pole olemas sellist asja nagu tervislik päevitus ja iga päevitus, isegi kõige ilusam päevitus, on nahapõletus. Ultraviolettkiirguse kaitse tase on inimestel erinev: keskmiste laiuskraadide elanikud on päikesevalguse mõjule rohkem avatud, kuid lõunapoolsetes piirkondades elavatel inimestel on loomulik kaitse põletuste eest - suurenenud melaniini pigmendi sisaldus naharakkudes, mis muudab selle värvi tumedamaks.

Põletusastmetest ja esmaabi andmisest olen juba varem kirjutanud siin ja siin. Kuid täna räägime sellest, mida teha kodus päikesepõletuse korral. Samuti on oluline tegeleda päikesepõletuse ennetamisega.

Esimesed põletusnähud ilmnevad ajavahemikul 3-4 tundi kuni 2-3 päeva pärast liigse ultraviolettkiirguse doosi saamist: valu, nahk muutub punaseks või erkroosaks, epidermise ülemiste kihtide temperatuur tõuseb. Kõik see viitab esimese astme põletusele, mida saab kodus ravida. Kui lisaks kõikidele nendele sümptomitele lisandub villide ja kasvajate ilmnemine, pöörduge koheselt arsti poole!

Siin on mõned sammud, mis aitavad ebamugavustunnet leevendada ja päikesepõletust ravida.

1. samm: jahutamine

Esimestel tundidel pärast põletuse saamist võetud jahe dušš või vann mitte ainult ei hoia ära naha tugevat koorumist mõne päeva pärast, vaid aitab ka nahka desinfitseerida.

Vann

Täida vann jaheda veega (paar kraadi külmem kui toatemperatuur, mitte selline, mis paneb hambad krigisema!) ja lama selles 10-20 minutit. See veetemperatuur leevendab valu ja hoiab ära nahaärrituse. Võtke jahedas vannis nii tihti kui vaja.

Ka vee temperatuur peaks olema veidi madalam toatemperatuurist ja rõhk ei tohi olla tugev, kuna liiga tugevad veejoad võivad põletatud nahka kahjustada ja valu tekitada.

Tähtis: ära kasuta vannis või duši all seepi, vanniõli ega muid kosmeetikavahendeid!

Kõik need tooted ärritavad nahka ja võivad teie seisundit halvendada ja päikesepõletuse ravi edasi lükata.

Kui nahale tekivad villid, eelistage vanni. Isegi õrn veepihustus duši all võib neid kahjustada.

Pärast vanni ärge hõõruge nahka rätikuga. Kui tunnete end ebamugavalt, eemaldage niiskus kergete ja õrnade liigutustega.

Külmad kompressid

Kui mingil põhjusel vannis käia ei saa, siis aitavad külmad märjad kompressid. Tehke rätik või tükk pehmet lappi märjaks ja kandke nahale 20-30 minutiks, eemaldades perioodiliselt kompressi ja tehes seda uuesti märjaks.

2. samm: kiire valu leevendamine

Võtke valuvaigisteid. Ibuprofeen ja aspiriin on head võimalused. Need aitavad leevendada põletikku põletuspiirkonnas ja leevendada valu.

Lastele ei tohi anda aspiriini. Selle asemel kasutage "laste" ravimeid väikeste paratsetamooli annustega (näiteks Panadol. Konsulteerige apteegis oma apteekriga). Paratsetamool ei leevenda põletikku, vaid leevendab valu.

3. samm: ravige põletust

Pärast duši all käimist kantakse põlenud pinnale pihustid, mis pehmendavad nahka ja takistavad selle kuivamist, näiteks Panthenol. Või määri peale põletikuvastast kreemi, mis sisaldab kortisooni, aloe verat või muid nahka rahustavaid koostisosi, mis on kasulikud ärritunud ja põletikulise naha korral.

Kuid mitte mingil juhul ärge määrige kahjustatud nahka alkoholi sisaldavate salvide ja vedelikega – need kuivatavad nahka veelgi. Kui te mingil põhjusel sarnast salvi müügist ei leidnud, saate seda ise valmistada, kasutades aspiriini.

• Jahvatage mõned tabletid tolmuks, seejärel lisage vett (paar tilka korraga), kuni saate pastataolise konsistentsi. Kandke kahjustatud alale.

Kui kasvatate aaloed kodus aknalaual, on see taim suurepärane vahend põlenud naha hooldamiseks. Saate osta aaloed sisaldavaid losjoneid (saadaval enamikus kauplustes) ilma alkoholita.

Määri õrnalt (sõrmeotste abil) kahjustatud piirkonda aaloemahla. Ärge hõõruge seda enne, kui see on täielikult imendunud – laske põletuspinnale tekkida mahla kaitsekile. See hoiab ära nahaärrituse. Korrake seda protseduuri vastavalt vajadusele. Mõjutatud naha määrimine aaloe lehtede mahlaga aitab ravida põletust 4-5 päevaga. Selle ravimeetodi peamine eelis on see, et tulevikus ei jää haige naha kohale armid.

Kortisooni salv aitab põletikku leevendada. Need salvid sisaldavad väikestes annustes steroidi, millel on põletikuvastane toime. Sulle sobib hüdrokortisooni salv või muu sarnane. Igaks juhuks küsi vastunäidustuste kohta apteekrilt.

Kortisooni salvid ei sobi väikelastele!

4. samm: püsige hüdreeritud

Joo piisavalt vett, kui keha vajab. Päikesepõletus võib põhjustada dehüdratsiooni, seega peate aitama oma keha rehüdreerida.

5. samm: kaitske põlenud nahka

Enne õue minekut kaitske kahjustatud nahka päikesekiirguse eest. Ideaalis peaksite viibima varjus ja kandma sobivat riietust: avarat, naturaalset kangast, kerget. Kui põletushaavu ei ole võimalik täielikult katta, kasutage SPF 45 päikesekaitsekreemi või kandke nahale õhuke kiht aaloemahla.

Kui teie nahk ei ole enam villiline ega märgatavalt punane, kandke mõneks päevaks (vajadusel nädalaks) rohkelt niisutavat kreemi.

6. samm: ravige ville

Päikesepõletuse rasked vormid põhjustavad villide teket. Parem on mitte puudutada väikseid ville - see võib olla valus ja armid võivad muutuda põletikuliseks. Ärge puudutage ville määrdunud kätega.

Kui teie nahal on suur vill, on parem see läbi torgata, kuid seda tuleb teha väga hoolikalt, järgides olulisi hügieenieeskirju. Peske käed seebiga, steriliseerige nõel alkoholi ja veega ning torkake seejärel ettevaatlikult mulli külge. Kui kogu vedelik on ära voolanud, kuivatage blister puhta ja kuiva marliga.

Kui tunnete end pärast seda protseduuri haigena või iiveldusena või ei saa seda ise teha, võtke ühendust oma arstiga.

Villide ravimiseks järgige neid juhiseid:

• Nagu punktis 3, kandke nahale aloe vera mahla.
• Ärge rebige maha lõhkenud villidest järelejäänud nahka.
• Kui kahtlustate infektsiooni, aitab antibiootikumi salv. Nakkus võib põhjustada ebameeldivat lõhna, mäda, tugevat punetust ja nahaärritust. Antibiootiline salv võib mõnel inimesel põhjustada allergiat, seega testige esmalt oma keha reaktsiooni, kandes salvi väikesele terve nahapiirkonnale.
• Pärast aaloe või salvi pealekandmist kaitske nahka lahtise marli sidemega, et vältida põlenud koha hõõrumist riiete või voodipesu vastu. Kasutage steriilset sidet. Vahetage sidet alati, kui see määrdub, kuid vähemalt kord päevas.
• Kandke avaraid puuvillaseid riideid, näiteks kottis T-särke ja pidžaamapükse. Kui te ei saa selliseid riideid kogu aeg kanda, siis valige vähemalt looduslikest kangastest riided, et nahk saaks hingata.

7. samm: võitlege infektsiooniga

Järgmised sümptomid võivad viidata nahainfektsioonile ja vajadusele kasutada antibiootikumi salvi:

• Suurenenud valu, ebameeldiv lõhn, punetus ja naha temperatuuri tõus villide ümber.
• Villidest kiirgavad punased triibud.
• Pus.
• Suurenenud lümfisõlmed kaelal, kaenlaalustes ja kubemes.
• Järgmised sümptomid viitavad viivitamatule arstiabile:
• Suurenenud südame löögisagedus või hingamine.
• Tugev janu, vajunud silmad, urineerimistungi puudumine.
• Kahvatu külm nahk, kleepuv higi.
• Iiveldus, palavik, külmavärinad, lööve.
• Silmade punetus, valgustundlikkus.
• Valulikud, põletikulised villid.

8. samm: rahvapärased abinõud päikesepõletuse raviks

Järgmised päikesepõletuse ravimeetodid ei ole teaduslikult tõestatud, kuid paljud inimesed on leidnud, et need toimivad. Saate neid kasutada, kuid ainult omal vastutusel ja riskil. Paljud arstid ei kiida heaks näiteks selliseid populaarseid meetodeid nagu munavalgete kasutamine (need võivad nakkust edasi anda) ja vaseliini (mõnel juhul võib põletuse ravi aeglustada), seega jätan selle meetodi mainimata.

Kastke 3 või 4 teepakki soojas vees kannu. Kui infusioon muutub tumedaks, eemaldage teekotid ja jahutage tee toatemperatuurini. Kasutage kompresside jaoks jääteed. Eriti tõhus on see kompress ööseks jätta.

Piim

Leotage lappi külmas kooritud piimas ja kandke põlenud kohtadele. Jahedus leevendab valu ja piim moodustab nahale valgukihi, mis aitab vältida nahaärritust ja vähendada ebamugavustunnet.

Tomatimahl

Kui päikesepõletus on veel värske (punane nahk ilma villideta), aitab kompress tomatimahlaga, mis vähendab valu. Muide, tomatite söömine aitab vältida päikesepõletust.

Saialille salv

Saialill aitab hästi erinevate põletike ja põletuste vastu. Saate seda osta peaaegu igas apteegis. Taimne ravi ei sobi raskete põletuste korral; Kui teie põletushaavad on väga valusad, villidega, mis ei kao pikka aega, on parem konsulteerida arstiga.

Lotion nõiapähkliga

Nõiapuu on hea alternatiiv aaloele. Põlenud naha õrnaks pühkimiseks kasutage nõiapuukreemi (müüakse apteekides).

Veini või õunasiidri äädikat

Äädikas sobib ainult nahale, kus pole veritsevaid marrastusi ega arme! Selle protseduuri jaoks peetakse parimaks õunasiidri äädikat.

Sega äädikat külma veega vahekorras 50/50. Vala segu pihustuspudelisse või märjaks rätikusse. Asetage kahjustatud alale rätik (või niisutage seda pihustiga). Ärge muretsege tugeva äädikalõhna pärast, kuna see hajub täielikult umbes tunniga.

Soda ja kaerahelbed

Lisage vanni pool tassi söögisoodat või kaerahelbeid. See aitab leevendada turset ja vähendada sügelust.

Aprikoosid

Koori ja püreesta 3-4 aprikoosi. Kandke pasta põletuskohale ja jätke 15 minutiks. Loputage maha sooja veega.

Kodujuust

Kohupiimakompresside kasutamine on kiire ja lihtne viis põletuste raviks ja valu leevendamiseks. Esmalt niisutage puhast lappi veega ja kandke see 15-20 minutiks nahale. Seejärel eemalda riie, aseta kodujuust põletuskohale (proovi katta kogu põletusala) ja kata uuesti lapiga. See peaks jääma märjaks 2-3 tundi. Selleks sobib hästi pihustuspudel. 2-3 tunni pärast eemalda lapp ja loputa kohupiim jaheda veega maha (ilma seebi või dušigeelita!).

Riivitud toores kartul

Riivikartuli kompress ei anna vähem efekti. Umbes 20 minutit hoitakse kahjustatud piirkonda ühtlase riivitud toore kartuli kihi all, seejärel pühitakse nahk aaloemahlaga niisutatud märja lapiga.

5-6 päeva pärast ravi alustamist tunnete naha pealmise kihi koorumist. Endise põletuse kohale ilmub endiselt habras nõrk nahk. Pange tähele, et see piirkond on muutunud päikesekiirte suhtes palju haavatavamaks ja suureneb uuesti päikesepõletuse saamise võimalus.

Kuid ikkagi on parim ravi ennetus! Ärge jätke tähelepanuta päevitamise põhireegleid. Ärge paljastage oma nahka kella 10.00-15.00, kui kõige võimsamad UV-kiired “ründavad” meie nahka. Kasutage oma nahatüübile sobivat päikesekaitsekreemi. Päikesekiired võivad olla meie sõbrad, kui järgite neid lihtsaid näpunäiteid!

Siinkohal ma artikli lõpetan ja loodan, et need 8 ravietappi aitavad ennetada probleeme, mis võivad tekkida pärast päikesepõletust.

Ja allolevas videos ütleb taimetark teile mida teha päikesepõletuse korral kodus:

Samuti võite olla huvitatud