, (ärge muretsege, mitte kauaks) ja me räägime teemal, mis alati suurt huvi äratab. Ja ennekõike mitte professionaalne, vaid isiklik. Lõppude lõpuks on paljudel teist lapsed ja paljud kavatsevad neid saada ning mõned on juba silmitsi lastejalatsite valimise probleemiga ja mõned seisavad sellega silmitsi.
Ja kõige õnnelikumad on need, kes praegu küsimusi esitavad:
Teema on pakiline: väga sageli kirjutatakse ortopeedilisi jalanõusid väga väikestele ja ortopeedid räägivad sageli üksteisele vastu. Üks diagnoosib 2-aastasel lapsel lampjalgsus ja saadab ta ortopeedilistesse jalanõudesse, teine ütleb, et teie beebi on täiesti terve ja soovitab emal juua emajuurt ja lapsel joosta, hüpata ja nautida muretut lapsepõlve. Üks ütleb, et lastejalatsid peavad olema kaaretugedega, teine pole sellega kategooriliselt nõus.
Nagu mäletate, ei ole ma arst ortopeed, nii et selle probleemi mõistmiseks soovitan teil, nagu tavaliselt, kasutada loogikat.
Kas olete selle sisse lülitanud? Siis mõtleme selle koos välja.
Me juba rääkisime sellest, mis on jalg. Kui unustasite, lugege siit. Vaatame, kuidas see areneb.
Niisiis, esimene asi, mida peate mõistma, on see, et laps sünnib lameda jalaga. Pidage meeles, kallid emad, millised nägid välja teie laste jalad, kui nad isegi laua all ei käinud.
Nagu näete, on koht, millest hiljem saab pikikaare, nüüd rasva täis. Ja see on õige. Lõppude lõpuks, mis on varahoidla? See on vedru, mis kõndides vetrub, et neelata löökkoormusi ja mitte "pommitada" jalgade ja selgroo liigeseid. Miks on sellisele beebile vedru vaja? Ju ta veel ei kõnni. Loogiline?
Meenutagem veel ühte olulist punkti: võlvide kaarekujulist kuju toetavad sääre- ja labajalalihased. Kuid lihased pole veel välja arenenud, kuna meie laps ei kõnni, jookse ega hüppa veel. Ja kui ta seisab jalule ja teeb esimesi samme, on tema jalgade rasvapadi talle väga kasulik.
Selline mahukas rasvapadi püsib lastel kuni 3. eluaastani ja hakkab seejärel tasapisi lahustuma. 5. eluaastaks tekib pikivõlv ja 7-10 aastaselt näeme juba üsna täiskasvanulikku jalga. Ja inimese jala täielik moodustumine lõpeb umbes 20-21-aastaselt, tüdrukutel - 2-3 aastat varem. See tähendab, et selles vanuses toimub jalalaba kõigi kõhrestruktuuride luustumine.
Kuid seni, kuni laps hakkab enesekindlalt kõndima, läbib ta raske tasakaalustamise kooli. Kui ta on jalul, toetub ta rohkem jalgade välimistele võlvidele. Seda nimetatakse jalavaruks. See esineb kuni umbes 1,5-aastastel lastel.
Kui teie laps õpib kõndima, püüab ta säilitada tasakaalu, sirutades oma jalad laiali. Tasakaalu hoidmisel aitab teda just seesama rasvapadi, millest eespool rääkisime, millele ta lootma hakkab. Selgub, et jalad rulluvad sissepoole. Seda nimetatakse hallux valguseks. See näeb välja selline:
Seda seisundit täheldatakse tavaliselt 2-4-aastaselt. Lisaks sellele, kuna jalgade lihas-sidemete aparaat tugevneb, on jalgade kuju tavaliselt ühtlustunud: sääreosa, põlved ja reied on ühel joonel. Ja kui tavaliselt on kalkaani valgushälbe nurk 3 aasta pärast 5–10 °, siis 7 aasta pärast on see 0–2 °.
Seega teeme järeldused:
Kõigil alla 5-aastastel lastel on lampjalgsus.
Jalgade valguspaigutus kuni 4-5 eluaastani on normaalne variant
Seega, kui teie kahe-kolmeaastasel lapsel on diagnoositud lampjalgsus, siis teadke, et kõik läheb plaanipäraselt ja muretsemiseks pole põhjust. Ja pole absoluutselt vaja ortopeediliste jalanõude järgi joosta. Mida arst siis välja kirjutas? Kas sa oled ema või mis? Parem on keskenduda lapse jala- ja jalalihaste tugevdamisele ja olete kõik õnnelikud: vanemad, beebi ja tema jalad. 🙂
Tagasi minevikku
Möödunud sajandi 60ndatel aastatel nimetati Leningradi proteesiinstituudi töötajaid. Albrecht viis läbi uuringu, milles osales umbes 5000 last. Nad hindasid jalavõlvide "küpsemist".Ja vaadake, mis juhtus: 2-aastaselt avastati lampjalgsus 97,6% lastest ja 9-aastastel oli see vaid 4% lastest.Muidugi, kui see uuring viidaks läbi täna, oleksid arvud kurvemad.
Vahel mõtlen: kui te nüüd kõik arvutid, vidinad, telefonid ära võtate, mida siis lapsed teevad? Aga täiskasvanud?Huvitav, kas hüppenöörid on praegu müügil või on need juba haruldus? Kas tänapäeva lapsed teavad mängu "Dodgeball"? Kas nad mängivad sulgpalli?
Lapsepõlves mäletan end eranditult briljantrohelisega määritud põlvedega. Me ei istunud kodus, eriti nädalavahetusel. Me jooksime ja hüppasime kogu aeg, nii et “lamedate jalgade” diagnoos minu lapsepõlvemällu ei jäänud.
********************************************************************************************************
Kas olete kunagi näinud Aadamat ja Eevat maalidel kingi kandmas? Kas sa arvad, et Jumalal oli neil kahju, et nad saapad tegid? Või polnud tal selleks piisavalt kujutlusvõimet?
Mitte midagi sellist!
Selleks, et olla terve ja õnnelik, peab jalg lihtsalt töötama. Ja selleks tuleb käia rohkem, paljajalu ja ebatasasel pinnal, et jalalaba ja säärelihased kokku tõmbuksid, püüdes sellel tasakaalu säilitada, treenida ja täita oma suurt missiooni: hoida meie kevade tervist. Kui kõnnite kogu aeg tasasel kõval pinnal ja pealegi paned jala kingadesse, siis selle lihased nõrgenevad, nad ei hoia enam kaarte ja need hakkavad lamendama.
Järeldus:
Lapsele on vaja luua tingimused, et jala lihas-sidemete aparaat töötaks võimalikult palju. Võimalusel lase lapsel vähemalt kodus käia paljajalu.
Tõsi, ortopeedid on selles küsimuses eriarvamusel. Ühed ütlevad, et lapsed peaksid kodus kandma jalanõusid, teised ütlevad, et võimalusel tuleks kodus paljajalu joosta.
Kaldun teisele arvamusele.
Kui põrand on külm, pange lapsele jalga soojad sokid. Nüüd tulevad need isegi libisemiskindla tallaga. Nendele lastele, kes teevad esimesi samme, sobivad ideaalselt tavalised õhukesed papud (kui nad mingil põhjusel paljajalu käia ei taha).
Mida on veel vaja jalalihaste treenimiseks?
6. Otsi Internetist üles jalaharjutused ja tee neid koos lapsega. Pidage meeles, kuidas õpetaja kehalises kasvatuses ütles: "Me kõnnime varvastel, nüüd kandadel, jala siseküljel, välisküljel." Ja see on suurepärane lihastreening!
Kirjutage, kommenteerige, jagage oma kogemusi.
Muide, ma postitasin õiged vastused narkootikumide testile. Vaata lehe allosa.
Armastusega teile, Marina Kuznetsova
Sa vajad:
Kuuest kuust üheksa kuuni toimub beebi arengus järsk hüpe - algab liigutuste areng püstises asendis. See on väga oluline etapp, mis mõjutab kõne arengut ja mõistmist ning orienteerumist meid ümbritsevas maailmas.
Kaheksa kuu vanuselt ilmnevad üleminekuliigutused, mis soodustavad iseseisva kõndimise arengut. Laps saab püsti tõusta, istuda ja ühelt jalalt teisele liikuda.
Kümne kuuga algab edasiliikumise arendamine mingisuguse toega. On soovitav, et need oleksid ema käed, mitte kõndijad ja sarnased seadmed.
Tavaliselt proovib laps üheteistkümne kuuselt oma esimesi samme teha.
Normaalse arengu korral suudab aastane laps kõndida iseseisvalt kolm kuni viis meetrit ilma toeta.
Normaalne areng viitab sellele, et 25% lastest hakkavad esimesi samme tegema väga varakult ja 20% lastest hakkavad esimesi samme astuma väikese hilinemisega.
Tald
Hea tald on kaares ja varvastes piisavalt painduv ning muudes kohtades jäik. Kui see igale poole paindub või, vastupidi, on liiga kõva, on selles alati ebamugav kõndida.
Kvaliteetsed lastejalatsid sisaldavad põrutusi summutavate sisetükkidega soontega talda, mis võimaldab lapsel joosta ja hüpata ilma negatiivsete tagajärgedeta.
Pöörake tähelepanu materjalile. See võib olla polüuretaan, kumm, poorne kumm, polüvinüülkloriid, termoplastne elastomeer, kuid mitte mingil juhul plastik, kuna see on väga libe. Ehtne nahk ei ole vastupidav, kuid sobib suurepäraselt kuni aastaks, kuna istub mugavalt jalas ja tagab õhuringluse.
Kaare tugi
Eeltingimus, sest just see takistab lamedate jalgade teket.
Tervete laste jaoks peate valima väikese ennetava kaaretoega kingad. See on rohkem väljendunud ainult ortopeedilistes kingades, mida tuleks kanda eranditult arsti soovitusel.
Lampjalgsuse korral on võlvi tugi vastunäidustatud.
kand
Kaitseb kontsa muljumise eest, tagab jala veeremise, jaotab raskuse ühtlaselt ja suurendab jalatsi kulumiskindlust. Kanna puudumine või väike tõus põhjustab alati kõnnaku ja kehahoiaku häireid.
Esimeste sammude kingade kontsa kõrgus ei tohiks ületada 0,5 cm Koolieelikutele ja algklassidele piisab 1,5 cm, teismeliste jaoks - kuni 4 sentimeetrit.
Klambrid
Pealmine kinnitus võib olla takjapaela, paelte, tõmblukkude või pandlaga.
Arvatakse, et on tagatud parim ümbermõõt, samal ajal hõlbustab Velcro veidi vingerdamist ja lukk kinnitab rihma kindlalt. Sel juhul on valik teie.
Materjal
Looduslikud toorained on vastupidavad, võimaldavad luua kinga sees optimaalse kliima, venivad hästi, võttes jala kuju ja kõrvaldades hõõrdumise.
Kes aga ei ole valmis iga kord nahast või seemisnahast saapaid ostma, võib valida midagi kaasaegsete aseainete, nn kõrgtehnoloogiliste materjalide hulgast. Neid eristavad ka kvaliteet ja töökindlus, nad "hingavad", ei lase niiskusel läbida ega hoia soojust.
Talveks ja poolhooajaks on soovitav valida naturaalse sisepinnaga kingad - nahk ja villane. Suvejalatseid ja isolatsiooni saab valmistada tekstiilist. Selle puuduseks on tugeva kontsa puudumine, mistõttu kuni 8-aastaseks saamiseni tuleks seda vaheldumisi kanda kindlalt hoidvate mudelitega.
Mis puutub kummisaapadesse, siis need on parim valik lompidega tutvumiseks, aga ei midagi enamat. Kumm ei lase õhku läbi ega taga normaalset termoregulatsiooni. Selliseid kingi saab kanda riidest või vildist sisetaldadega ja ainult vajadusel.
Kuidas valida kingi suuruse järgi
Laste jalad kasvavad hämmastava kiirusega. Kuni 3. eluaastani tuleb jalatseid vahetada vähemalt 2-3 korda aastas, koolieelikutel - kaks korda, koolilastel 1-2 korda.
Aga kui vanemad lapsed ütlevad, et kingad on liiga kitsaks jäänud, siis lapsed ei pruugi seda isegi tunda. Nende jalad koosnevad kõhrekoest ja rasvakihist, mis vähendavad valu, kuid jalg hakkab deformeeruma. Seetõttu võta reegliks mõõtmised iga kolme kuu tagant, et õigel ajal suurust suuremaid kingi osta. Alla üheaastasel lapsel tuleb jalga mõõta iga kuu.
Samal ajal ei ole kategooriliselt soovitatav seda otsast lõpuni ja kasvu jaoks võtta. Esimesel juhul pigistavad jalanõud liikumise ajal ja kuuma käes turse. Teises on see kõndimisel ebamugav, suurendab vigastuste ohtu vajaliku toe puudumise ja väsimuse tõttu.
Lastejalatsite varu peaks olema 0,5–1 sentimeetrit, talvejalatsite puhul 1,5 cm ja võlvitugi peaks asuma täpselt jalavõlvi all.
Sandaalide valimine suuruse järgi on üsna lihtne. Õigeid kinniseid kingi on palju keerulisem valida. Selleks on mitu võimalust.
1. meetod
- Joonistage jalg pliiatsiga paberile, hoides seda vertikaalselt. Laps peab seisma kõval pinnal. Alla üheaastasel lapsel saab jalga mõõta mitteveniva mõõdulindi või nööriga.
- Kui plaanite osta talvejalatseid, peate jalga kandma soojad sokid.
- Mõõtke kindlasti mõlemad jalad, mõnikord ulatub nende vaheline erinevus terveni.
2. meetod
Tõmmake lehe keskele pikk joon. Asetage laps nii, et see joon kulgeks mööda jalga läbi suure varba. Mõõtke äärmuslikud punktid ja mõõtke saadud segment.
3. meetod
Peate seisma märgade jalgadega paksul lehel, näiteks papil. Kõik, mida pead tegema, on printida.
Lisaks näete jala täidlust ja märkate võimaliku lampjalgsuse märke.
4. meetod
Võtke sisetald oma praegusest kingast välja ja asetage jalg sellele. Mõõtke pikkus, võttes arvesse väljaulatuvat osa.
Kingade suuruse järgi valimiseks pidage meeles, et sisetald peaks olema jalast pikem.
5. meetod
Proovige oma lapsele kohe uusi kingi.
Kuna vähesed lapsed taluvad pikka ostlemist, külastage esmalt poodi papist välja lõigatud jalajäljega, kontrollides seda teile meeldiva mudeli sisetallaga. Ja järgmisel päeval proovige parimaid võimalusi.
Püüdke katsuda varba serva varbal ja veenduge, et seal oleks väike vahe.
Pange mõlemad kingad korraga jalga ja paluge lapsel kõndida. Kui ta komistab ja segab, on suurus liiga suur, kui ta väänab jalga kergelt ja üritab sõrmi sisse suruda, on see tema jaoks liiga kitsas.
Lastejalatsite suurustabel
Kahjuks ei leia te kuskilt universaalseid andmeid. See on tingitud asjaolust, et erinevates riikides kasutatakse erinevaid suurussüsteeme ja enamik tootjaid jätab oma varu, ulatudes mõnikord 15 mm-ni.
Enam-vähem saate navigeerida meetermõõdustiku süsteemi järgi, mis võrdub jala pikkusega sentimeetrites, ja vastava massiskaala järgi, mida kasutatakse Euroopas ja SRÜ riikides.
Sel juhul 1 tükk = 0,66 cm.
Mittemassiline süsteem Meetriline s-ma Sisetalla pikkus 17 10,5 11 18 11 11,5 19 11,5 12,5 20 12,5 13 21 13 13,5 22 13,5 14,5 23 14,5 15 24 15 15,5 25 15,5 16,5 26 16,5 17 27 17 17,5 28 17,5 18,5 29 18,5 19 30 19 19,5 31 19,5 20,5 32 20,5 21 33 21 21,5 34 21,5 22,5 35 22,5 23 36 23 23,5 Täiuslikkus ja tõstmine
Juhtub, et suurus sobib ideaalselt, kuid jalgadele tekivad nahakalused, laps komistab kõndides pidevalt või kingade jalga panemine muutub tõeliseks agooniaks, kuna jalg tuleb lihtsalt kinga sisse pigistada. Mis viga? Sa ei võtnud arvesse jala täiust.
Selle määramine on üsna lihtne – mõõda joonlauaga varba kõige laiem osa. See arv ei tohiks kunagi olla suurem kui sisetalla laius.
Sageli on lastele mõeldud mudelid universaalsed, millel on võimalus klambriga täiust reguleerida. Mõnel juhul toodetakse kingi, võttes arvesse iga suuruse kolme täielikkuse parameetrit:
- Kitsas kerge tõusuga - E ja F;
- keskmine – G, H;
- lai kõrge kõrgusega – J.
Iga väärtuse erinevus on 7 mm ja kui tähele on lisatud ladina S, lisage veel 3,5 mm.
Uus või kasutatud
Samasooliste lastega peredes on sageli kombeks asju edasi anda "pärimise teel". Seda saab teha vaid siis, kui jalanõusid on kasutatud vaid paar korda ja need on säilinud peaaegu algsel kujul.
Fakt on see, et pikaajalisel kandmisel kohandub see teatud tüüpi jalaga ja teie noorim poeg on sunnitud kujundama oma jalga kellegi teise parameetrite, sealhulgas mikrofloora järgi. Veelgi hullem, kui vanemal lapsel oli ortopeedilisi probleeme, kanduvad need suure tõenäosusega edasi ka nooremale.
Uute kingade puhul pöörake tähelepanu kvaliteedile. Ei tohiks olla moonutusi, kortse, volte, kõveraid õmblusi ega piklikke niite. Sisetald on tingimata liimitud, vooder on õmmeldud.
Kingad, olenemata aastaajast, peaksid olema kerged, eriti aastase lapse jaoks, kui ta on alles hakanud esimesi samme tegema. Samuti peate loobuma sünteetikast; need on lubatud ainult 13-aastaseks saamiseni, kui soojusvahetusprotsessid teismelise kehas normaliseeruvad.
Ärge proovige valida kingi pimesi moodi järgides. Selliste mudelite puhul kitsendavad tootjad sageli varba või tõstavad kanda, mis on laste jalgadele kahjulik.
Ja ärge ostke mitut paari korraga, sest jalg kasvab kiiresti. Parem on valida üks paar, kuid looduslikust materjalist ja usaldusväärselt kaubamärgilt.
Sünnist saati panevad emad beebidele armsaid papusid jalga, kuid neid ei saa pidada kingadeks, need on ilus aksessuaar. Kuid niipea, kui beebi hakkab enesekindlalt jalul seisma, tekib emal küsimus: mida peaks tema poeg või tütar nüüd kandma? Esimesed lastejalatsid peaksid olema kvaliteetsed ja alles siis moes ja atraktiivsed. Millal tuleks poodi oma esimese kingapaari järele minna ja milliseid mudeleid valida? Selles artiklis räägime teile, kuidas valida 1-aastasele lapsele sobivad kingad.
Ortopeedid nõustuvad, et beebil peaksid olema esimesed sandaalid siis, kui ta saab kindlalt jalal seista. Kui lapsed esimest korda iseseisvalt jalule tõusevad, asetavad lapsed sageli oma jalad valesti, löövad käpuli või seisavad kikivarvul. Selle vältimiseks tasub soetada esimesed koduseks kasutamiseks mõeldud jalanõud, mis aitavad beebil nõrku jalgu õigesti sättida. Kui laps veel ei kõnni, siis aktiivsete mängude ajal võid susse kanda vaid paar tundi päevas.
Kui teil ei olnud aega sandaale osta vanuse järgi, mil laps hakkas püsti tõusma, tehke seda siis, kui laps proovib esimest korda kõndida. Isegi kui beebi kõnnib enesekindlalt mööda korterit ainult teie toel, vajab ta juba oma esimest paari toajalatseid. Suvekuudel peaksite kohe ostma õuesaapad; teie laps trambib hea meelega murul, isegi kui ta hoiab oma ema käest.
Kätte on jõudnud rõõmus hetk, laps on astunud iseseisvaid samme, ta ei vaja enam vanemate tuge, mis tähendab, et on aeg oma kingade garderoobi laiendada. Beebil, kes juba enesekindlalt mööda korterit ringi kõnnib, tuleb ikka kanda toas mokassiine või sandaale. Fikseerides lapse jalalaba, ei lase need jalal väänduda. Sel perioodil õues kasutamiseks on parem omada kaks paari hooajale sobivaid jalatseid. Miks kaks? Esiteks võib laps kõndides lompi astuda, jalanõud märjaks saada või määrduda, sel juhul on teil tagavarapaar. Teiseks, ilm muutub sageli, lapse jalad peaksid alati olema soojad, kuid mitte ülekuumenenud. Talvel jahedama ilmaga saab beebi kanda vildist saapaid, kuid nendega kõndimine pole eriti mugav. Jahedamatel päevadel tasub kanda mugavaid saapaid, mille sees on karusnahk, ta kõnnib lumes enesekindlamalt.
Paljud emad satuvad oma lapsele sobiva kinga suuruse valimisel raskesse olukorda. Beebi on veel liiga väike, et teda poodi viia ja paari järel proovida, nii et ema on sunnitud üksi poodi minema.
Noortel vanematel ei ole lihtne lastekaupade laias valikus orienteeruda. Ortopeedid soovitavad väikesele avastajale saapaid osta ainult spetsialiseeritud kingapoodidest. Te ei tohiks veebipoode usaldada, kuna peate isiklikult kontrollima saabaste kvaliteeti ja nende valmistamise materjali ohutust. 
Vanemad saavad kingade kuju ise valida, võttes arvesse aastaaega ja teekatteid, millel beebi kõnnib. Kuid olenemata hinnast ja mudelivalikust peavad esimesed sandaalid või saapad vastama järgmistele nõuetele:
Ja lõpuks vastame populaarsele küsimusele: kas lapse esimesed kingad peaksid olema ortopeedilised? Paljud vanemad ostavad oma lapsele eranditult ortopeedilisi jalatseid, selgitades seda sooviga vältida võimalikke kõrvalekaldeid jalgade moodustumisel. Kuid eksperdid märgivad, et ortopeedilisi jalatseid pole vaja ennetamiseks, vaid jala- või hüppeliigese raviks. Seega võime järeldada: ortopeedilisi jalatseid tuleks osta ainult arsti soovitusel.
Rääkisime laste esimeste kingade valimise põhireeglitest Huvitav, millised olid teie beebi esimesed kingad ja millele te ostes keskendusite?
Lastejalatsite poe külastamine võib olla lastele ja nende vanematele tõeline väljakutse. Erinevalt täiskasvanutest ei meeldi lastele pehmelt öeldes arvukad liitmikud. Probleem on aga selles, et väikelaste jalad kasvavad üsna kiiresti, mis tähendab, et tahad või mitte, pead vähemalt korra hooajas uusi riideid ostma. Ja siin on vanemate otsustada, kuidas oma last poodi meelitada, ja seejärel veenda last proovima mitu paari kingi, et valida õige suurus.
Aga nii oli ka varem. Nüüd, veebipoodlemise ajastul, on emadel palju lihtsam. Sel ajal, kui teie laps magusalt magab, saate isegi kodust lahkumata valida talle uued saapad või sandaalid, mis talle sobivad. Ja valimiseks piisab, kui teate oma lapse jalgade tegelikku suurust. Ja seda saab määrata erinevate meetoditega.
Laste jalg moodustub umbes 8-aastaseks saamiseni. Kuni selle ajani koosneb see habrast kõhrest, nõrkadest lihastest ja rasvakihist. Just sel ajal on oluline valida õiged jalanõud, võttes arvesse kõiki lapse jala struktuuri iseärasusi. Kingad ei tohi olla lahti ega pingul, pigistada ega deformeerida jalga.
Mida noorem on laps, seda kiiremini muutub tema jala pikkus. Ja selleks, et mitte maha magada hetke, mil beebi kingad liiga kitsaks jäävad, on oluline oma jalgu regulaarselt mõõta:
2-3-aastased lapsed võivad aastas vahetada 2-3 kingasuurust. Eelkoolieas suureneb jalg aastas umbes 2 suuruse võrra ja koolilastel - ühe või kahe suuruse võrra.
Kas olete märganud, et teie lapsel on raskusi ja ilma suurema rõõmuta jalga oma kunagistesse lemmiksandaalidesse suruda? See on kindel signaal, et on aeg osta suuremad kingad. Kuigi te ei tohiks loota lapse enda väitele, et tal on ebamugav näiteks vanades kingades. Vähemalt kui tegemist on väga väikeste lastega. Fakt on see, et imikute jalgu kaitseb rasvakiht, mis vähendab valu tajumist. See tähendab, et laps ise ei pruugi aru saada, et jalanõud on talle liiga väikesed, aga jalg deformeerub aeglaselt.
Seetõttu on oluline laste jalgu regulaarselt kontrollida: kas jalgadel on nahakalluseid, punaseid laike, marrastusi ja kas imik kõverdab kõndides oma varbaid. Jalatsi seljaosa (rippub üle kanna), ülaosa (väga venitatud) ja varba (pöial on jalatsi servale lähemal kui 15 mm) järgi on aru saada, et laps on jalanõust välja kasvanud.
Beebi kinga suuruse määramiseks on mitu võimalust. Kuid kõigepealt on oluline mõõta tema jala praegust pikkust. See väärtus on segment kanna äärmisest punktist suure varba otsani. Aga jalga ei saa mõõta, kui laps istub või lamab. Sel juhul on näitajad tegelikkusest kaugel. Jala õigeks mõõtmiseks peab laps seisma ja kogu protsess näeb välja umbes selline:
Teine meetod on veidi lihtsam. Mõõtmiseks kasutage paberil või ajalehes märga jalajälge.
Kolmas meetod hõlmab spetsiaalse mõõdu kasutamist, millele on märgitud skaala millimeetrites või sentimeetrites.
Kuid igal juhul peab laps seisma enesekindlalt mõlemal jalal. Selles asendis on jala pikkus ja laius veidi suuremad.
Ja nüüd algab lõbus. Kui täiskasvanute jaoks piisab kinga suuruse väljaselgitamiseks ainult jala pikkuse meelespidamisest, siis lastele sellest ei piisa. Saadud numbritega peate tegema veel mõned manipulatsioonid.
Alustuseks lisage jala pikkusele 0,6 cm. Saate esimese numbri, millele lisate uuesti 0,6 cm. Pärast seda leiate mõõtmete ruudustikust mõlemad numbrid, mis määravad sentimeetrites . Nende kahe numbri vaheline suurus on lastejalatsite jaoks optimaalne.
Kuid mõnikord võib nende näitajate vahel "varitseda" kaks suurust. Sel juhul tuleb lõplik valik teha jala täiust arvesse võttes. Täiuslikuma välimuse saamiseks eelistage suuremat suurust. Kui teie laps on kõhn, valige väiksem suurus.
Kõik ülalkirjeldatud meetodid sobivad, nagu võite arvata, lastele, kes juba kõnnivad enesekindlalt. Kuidas määrata suurust beebidele, kelle esimesed sammud on alles ees või kes alles hakkavad kõndima õppima? See on ainus juhtum, kui joonlaud või nöör aitab kinga suurust määrata. Laps võib pikali heita. Protseduuri peamine asi on tema jala pikkuse õige mõõtmine. Ja selle indikaatori põhjal saate valida esimeste suuruse.
Sääre täius määratakse jala esiosa ümbermõõdu järgi ja seda tähistavad ladina tähestiku sümbolid (mida lähemal on täht tähestiku algusele, seda peenem on jalg). Täiuslikkuse taset on 9, sealhulgas põhi (5 suurust: E, F, G, H, J) ja pool (4 suurust: E ½, F ½, G ½, H ½). Jalgade ümbermõõdu erinevus tasandite vahel on 3,5 mm. Ja nüüd mõned näpunäited kingade valimiseks, võttes arvesse lapse jala täiust.
Fullness E ja E ½ – tähendab kingi, mis on 1-2 suurust liiga väikesed. Sobib õhukestele madala jalaga säärtele (kuid ikka tuleb võtta 1 numbri võrra suuremad kingad).
Fullness F - õhukeste jalgade jaoks.
Täiuslikkus F ½ - õhukeste või normaalsete madala jalaga jalgade jaoks "sobib" tüdrukutele paremini.
Täielikkus G - normaalsete jalgade jaoks, peenikestel jalgadel “kõnnib”, kõrgete jalgade jaoks võtke numbri võrra suuremad kingad.
Täidlus G ½ - normaalsetele kõrge jalaga jalgadele, sobib paremini poistele.
Fullness H – kõrge jalaga täisjalgadele, tavaliselt on need paeltega mudelid.
Fullness J – väga täis säärtele ülikõrge jalataluga.
Väikestele lastele (kuni 3-aastastele) sobivad kõige paremini mudelid G, G ½, H Vanusega, kui rasvakiht väheneb, jääb tüdrukute kingade traditsiooniline täisväärtus F, F ½, G piiridesse. poistele - G, G ½, H. Kuigi on ka erandeid.
Polegi nii oluline, millise kingade mudeli valid ja mis hooajaks. Igal juhul peaksid uued kingad olema varuga. Ja see pole ainult "kasvu reserv", nagu mõned vanemad soovitavad. Seda on vaja ka muudel eesmärkidel.
Sama pakkumine on vaja määrata jalanõude sisetalla järgi, mida laps praegu kannab. Mugavaks kandmiseks peate selle pikkusele veel paar millimeetrit lisama - saate lapsele reaalselt sobiva suuruse.
Kuid ka jalatsite pakkumine erinevateks aastaaegadeks peaks olema erinev. Suviste sandaalide või sandaalide puhul peate tegelikule suurusele lisama 6-8 mm kuni 1 cm. Kui valite spordijalatsid või poolhooaja kingad, on marginaal vähemalt 1 cm, talvistel - 1-1,5 cm. .
Ja nüüd sellest, miks just sellist (mõnel juhul päris suurt) reservi vaja on. Need lisamillimeetrid on vajalikud nn painde (tõuke) jaoks. Nende puudumisel hakkab jalg deformeeruma. Samuti on oluline arvestada füsioloogiaga: kõndides pikeneb jalalaba suurus (ligi 7 mm). Jalatsi lisaruum takistab survet jalale, välistab võimaluse, et teie beebi hakkab varbaid kõverduma, ning võimaldab ka jalal vabalt kasvada. Talvejalatsite suurem varu võimaldab kanda sooje sokke ning täiendav õhkpadi kaitseb jalgu külma eest.
Ja veel üks märkus. Reserviga kingi ostes on oluline pöörata tähelepanu komplektsuse näitajatele. Sest mõnel juhul mõjutab pluss 1 cm pikkus märgatavalt kinga laiust, mis võib õhukese jala küljes rippuda. Sel juhul aktsiast kasu pole.
Esimene märk ebapiisavast varust (täpsemalt selle täielikust puudumisest) on lapse jalanõud "tagumikuga lukus". Sellistes kingades tõmbab ta kõndides varbad kokku (kinnistel mudelitel) ja sandaalides ulatuvad varbad talla servast kaugemale. Veel üks signaal – jalalaba tugi pole omal kohal.
Liiga suurte jalanõude puhul ei jää võlvitugi ka jalavõlvi alla, mis tähendab, et see ei täida oma ülesandeid lampjalgade vältimisel. Sel põhjusel on liiga palju varusid ostmisel väga ebasoovitav. Suured kingad põhjustavad ebaregulaarset kõnnakut ja varvaste murdumist.
Avatud ninaga suvejalatseid ostes pole varude piisavust raske kindlaks teha. Aga kuidas on suletud mudelite ostmisega? Sellegipoolest on ainult lapse sõnadele lootmine väga riskantne ettevõtmine. Kuid selle probleemi lahendamiseks on mitu võimalust.
Kõige tõhusam. Eemaldage ostetavatelt kingadelt sisetald, asetage see põrandale ja paluge lapsel palja jalaga sellel seista. Oluline on jälgida, et kand oleks õiges kohas. Nüüd jääb üle vaid hinnata varvaste asendit ja pikkust sisetalla servast kuni varbaotsteni.
Kui sisetaldu ei saa eemaldada (kuigi see peaks teid juba hoiatama), võite teha lapse jalast papist mudeli (joonistage see nii, nagu teeksite selle suuruse määramisel), mille saate seejärel sisestada valitud mudelisse. Sel juhul tuleb varbaosad kombineerida ja varude parameetrid määrab kanna.
On veel üks viis. Sel ajal, kui laps proovib uut asja, proovi katsuda saapa või kinga suure varba asendit. Ja siis jälle hinnake vaba ruumi piisavust.
Kuid te ei tohiks pigistada sõrme lapse kanna ja selja vahele. Paljud lapsevanemad valivad selle meetodi, kuigi tegelikult võib tulemus olla vale, kui beebi selle hindamise ajal varbad kokku tõmbab ja jalga automaatselt veidi ettepoole liigutab.
Oletame, et teate juba täpselt lapse jala pikkust ja olete ka arvutanud, mitu millimeetrit sellele indikaatorile lisada, et laps tunneks end uues asjas võimalikult mugavalt. Kuid see arv ei ole veel kinga suurus. See on lihtsalt omadus, mis on lõpliku valiku lähtepunktiks.
Kuid kõigepealt on oluline öelda, milliseid suuruse määramise süsteeme tänapäeval maailmas kasutatakse. Kõige kuulsamad on meetermõõdustik ja mass. Esimese järgi arvutatakse kinga suurus jala pikkuse järgi (sentimeetrites). Selles süsteemis on suuruste vaheline samm 0,5 cm. Tihvtide massisüsteemi aluseks on nn pin (1 pin on 0,66 cm). Selle meetodi abil on oma kinga suuruse väljaselgitamine samuti lihtne. Kui lisada jala pikkusele “reserv” ja jagada saadud summa 0,66-ga (mõõtmed), saad uue asja vajaliku suuruse.
Euroopa kingade suurused määratakse tavaliselt suurussüsteemi abil. Vene suurused põhinesid varem meetermõõdustikul, kuid nüüd mõõdetakse neid ka shtikhis. Siiski on oluline mõista, et erinevates maailma riikides võivad lastejalatsite tootjad järgida oma suurustabelit, mis erineb pisut Venemaa omast. Samuti määratakse Ameerika suurused täiesti erineva meetodiga. Seetõttu on õige laste suuruse valimiseks oluline pöörata tähelepanu kingade päritolumaale ja arvestada suuruse sobivusega.
Jala pikkus (cm) | Vene suurus | Euroopa suurus | USA suurus |
|---|---|---|---|
Jala pikkus (mm) | Meetermõõdustik | Mittemassiline süsteem |
|---|---|---|
Lapse vanus | Jala pikkus (cm) | Suurus (Euroopa) |
|---|---|---|
Ühest kuni 4 aastani | ||
Alates 5 kuni 8 aastat | ||
Lapsed alates 9 eluaastast | ||
Ja lõpuks oleks kasulik meelde tuletada: lastele õigesti valitud jalanõud on terve luu- ja lihaskonna võti. Beebile mudelit valides pöörake ennekõike tähelepanu suuruse ja täidluse näitajatele ning alles seejärel stiili moesuundadele. Lapsele mõeldud jalanõud pole ju mitte niivõrd stiilne garderoobi osa, kuivõrd jala õigeks kujunemiseks oluline detail.
Theo Leo veebisaidil on lapsele sobiva kinga suuruse valimiseks mitu võimalust:
Paljud vanemad hakkavad beebi esimesteks sammudeks ette valmistuma. Ja olles kuulnud ja lugenud artikleid "kohutavatest" lampjalgsetest ja muudest probleemidest, mis hakkavad püstise lapsega "kasvama", mõtlevad nad, kas nende poeg või tütar peaks "esimeseks sammuks" ostma spetsiaalsed kingad. Kuulus lastearst Jevgeni Komarovsky räägib, kas kõndima õppivale lapsele on vaja jalanõusid jalga panna ja millised peaksid olema väikelapse esimesed jalanõud.
Jevgeni Komarovsky usub, et laps saab kergesti õppida kõndima ilma kingadeta. Veelgi enam, inimese jalg on loodud nii, et ta saab liikuda ainult paljajalu. Keegi ei sünni ju sandaalide või saapadega! Loomuliku lähenemise järgi pole beebi esimeseks sammuks spetsiaalseid jalanõusid vaja.
Kuid kui laps õpib omal jalal trampima, tuleb teda aeglaselt jalanõusid kandma õpetada.
Paljajalu ta ju lasteaeda, jalutama ega kliinikusse ei lähe.
Vanemad peavad mõistma, et kingad ei paranda midagi ja jalavõlv on tavaliselt selline, nagu see on geneetiliselt määratud. Kingad ei mõjuta jalgade sirgust ega kumerust ega seda, kas beebi õpib kiiremini või aeglasemalt kõndima. Kingad lihtsalt kaitsevad jalgu külma ja mehaanilise pinge eest ning ei midagi enamat. Ja sellest positsioonist peate sellele lähenema.
Kõik lapsed ilma eranditeta sünnivad lampjalgsusega, see tähendab, et 100% beebidest on lamedad jalad. Jalglaba moodustub kasvades ja arenedes ning tavaliselt saab 12. eluaastaks selgeks, kas on lampjalgsus või mitte. Dr Jevgeni Komarovsky ütleb, et lampjalgsus on sageli süüdi vanemad, sest lapsepõlvest saati õpetasid nad last kodus susse kandma ja tänaval sandaale.
Lamedate jalgade tekkeriski saab oluliselt vähendada, kui lubate lapsel sagedamini paljajalu kõndida. Kodus, põrandal - see peaks alati olema ja sussid on kahjulikud. On väga hea, kui lapsel on vähemalt vahel mujal kui oma korteris kuskil paljajalu joosta.
Tore on lasta tal kõndida paljaste kontsadega murul, kividel, asfaldil, kui elad oma majas ja sul on õu. Suvel vanaema juures külas puhates on laps lihtsalt kohustatud paljajalu jooksma. Kõik see mõjutab positiivselt jalavõlvi teket.
Hüpotermia pärast pole vaja karta. Ema ei peaks muretsema, et põrandal või maas kõndiv paljajalu laps külmetab. Jalad on inimese ainus kehaosa, mille veresooned külma pinnaga kokku puutudes on võimelised ahenema ja seeläbi soojust “säästama” ning seda keskkonda mitte välja laskma. Paljajalu kõndimine on kasulik. Külmas istumine on aga absoluutselt keelatud, sest lapse põhjas olevad veresooned ei suuda kitseneda.
Jalgade tervena hoidmise nimel peate tegelema juba väga varajases eas.
Komarovski sõnul ei pea vanemad asju kiirustama ja oma last spetsiaalselt kõndima õpetama. Lihas-skeleti süsteemi, lihaste ja sidemete, aga ka lülisamba ja jalgade ettevalmistamatus, eriti lihaval väikelapsel, võib põhjustada mitmesuguseid ortopeedilisi probleeme. Laps peab tegema esimesed sammud ise, ilma täiskasvanute sundita ja siis, kui ta on ise selleks täiesti valmis.
Teoreetiliselt hakkab laps kingi vajama siis, kui ta hakkab "avalikult" majast lahkuma. Kõigil imikutel, kes hakkavad kõndima, on ebakindel ja värisev kõnnak ning nende jalatõukejõud ei ole arenenud. Seda võib osaliselt seletada laste pahkluude piiratud funktsiooniga. Sellest vaatenurgast on lapsel palju mugavam astuda enesekindlamaid samme kõrgetes jalatsites, mis jalga fikseerivad ja toetavad.
See ei tähenda, et kõik algajate “stomperite” vanemad peaksid kiiresti poodi kõrge selja- ja võlvitoega lastejalatsite järele jooksma. Seda on vaja ainult neile lastele, kes kõnnivad ebakindlalt ja sageli kukuvad, ning ainult selleks, et anda neile veidi rohkem stabiilsust ja enesekindlust. Niipea, kui nad need kätte saavad, võite kanda mis tahes kingi – madala seljaga, pehme seljaga, ükskõik millega, mis tahes mudeliga, kui lapsel on neis mugav.
Teoreetiliselt on kõrgeid ja turvalisemaid jalanõusid vaja ainult alla 3-aastastele lastele. Kui see enam ei vajata varem, on see okei.
Laps vajab ortopeedilisi jalanõusid, kui ortopeediarst tuvastab tal teatud probleemid, näiteks hallux valgus, lampjalad jne. Need diagnoosid peavad olema kinnitatud radiograafiliste uuringutega. Ainult see annab arstile moraalse õiguse soovitada emal osta ortopeedilised jalanõud.
Sageli tuleb see teha eritellimusel, võttes arvesse konkreetse lapse jalalaba kõverusnurka. Arst määrab need parameetrid ja ortopeedia salong püüab arvesse võtta kõiki arsti ettekirjutusi.
Tihti võib aga näha, kuidas täiesti terve lapse vanemad lähevad talle ortopeedilisi jalanõusid ostma, mis on väga rasked, jubedad, koledad ja kallid, aga “kohutavalt kasulikud”. Nad teevad seda ennetuslikel eesmärkidel, et "puudub lampjalgsus" ja vältida paljusid muid probleeme. Ja sageli teevad nad seda mitte oma kapriisist lähtudes, vaid sellepärast, et arst soovitas.
Komarovsky on kindel, et seni, kuni kliinikute arstid saavad teatud protsendi ortopeediliste kaupluste ja salongide kasumist, on see tava olemas ja eksisteerib.
Terve laps, kellele pole pandud väga spetsiifilisi diagnoose, mis vajavad korrigeerimist spetsiaalsete ravijalatsidega, ei vaja ortopeedilisi jalanõusid!
Vanemad tunnevad sageli huvi, kas vanemalt lapselt on võimalik kingi kinkida nooremale. Komarovsky ütleb, et selles, et beebi venna või õe saabastes trampima hakkab, pole midagi halba.
Kui kingad sobivad talle suuruselt, ei vajuta ega kõiguta jalas, kui need on töökorras, siis pole vaja midagi keeruliseks ajada. Need on lihtsalt riided ja seetõttu võite neid hügieenieeskirju järgides teise lapse järel kanda.
On mitmeid lihtsaid reegleid, mille tundmine aitab vanematel valida oma lapsele esimese, teise ja iga järgneva kingapaari teda kahjustamata:
Te ei tohiks osta kingi "kasvamiseks". Kui sandaalid on liiga suured, aeglustub kõnnirütm. Loomulikult ei põhjusta see erilist ortopeedilist kahju, kuid see on siiski ebameeldiv. Suurte kingade kandmisega kaasnevate ebamugavuste kompenseerimiseks hakkab laps sokke sissepoole toppima ja tema põlved on kõndimisel sagedamini kõverdatud.
Pole vaja osta raskeid kingi. See kehtib eriti beebide talve- ja sügisjalatsite kohta. Beebi õppis just trampima ja talle tuuakse rasked kõrged saapad ning pealegi paneb hooliv vanaema enne jalga panemist kindlasti paari villaseid sokke jalga. Et mõista, mida tunneb endiselt sõnatu laps, soovitab Komarovsky täiskasvanutel jalga panna suusasaapad ja kõndida tasasel teel ilma suuskadeta vähemalt pool tundi.
Esimese kinga mudel ei mängi suurt rolli, ütleb Jevgeni Komarovsky. Kui laps on terve ja tal pole meditsiiniliselt põhjendatud probleeme jalgade või selgrooga, siis ei ole peamine mitte värv ja paelte või takjapaela olemasolu, vaid mugavus lapse jaoks.
Kuid on oluline, et sokid oleksid endiselt ümmargused, takistavad varvaste normaalset arengut.
