Pärast haiglast väljakirjutamist püüab hooliv ema igal võimalikul viisil oma last kaitsta, luues talle majas mugavust ja hubasust. Lõppude lõpuks näib ta olevat selline kaitsetu, habras olend. Kas on võimalik oma tegudega üle pingutada ja last isegi kahjustada? Räägime õhutemperatuurist vastsündinu toas.
Miks üldse tekib küsimus, milline peaks olema vastsündinu toas temperatuur? Fakt on see, et me kõik teame tõsiasja, et lapse keha termoregulatsioon on ebatäiuslik. See tähendab, et imik võib kergesti alajahtuda või ülekuumeneda.
Sageli püüavad vanemad ja ka vanavanemad vastsündinu soojemaks mähkida, tuba kaasaskantavate küttekehadega soojendada, kui tuba on külm, nagu neile tundub. Samas on laste magamistoas aknad sageli kinni, et keegi kogemata külma sisse ei laseks.
Kallid vanemad, pidage meeles: vanasõna "luupaarid ei valuta" antud olukorras ei kehti. Väikesele mehele on palju ohtlikum üle kuumeneda kui ülejahtuda! Ja sellepärast.
Imikueas puru keha toodab intensiivse ainevahetuse tõttu palju soojust. Ta peab sellest kuumusest vabanema kas kopsude või naha kaudu.
Kui ruumis on temperatuur 18-20 o C, siis jahe õhk võimaldab piltlikult öeldes tal soojust kaotada. Aga kui toatemperatuur on palju kõrgem, näiteks suvekuumuses, pole kehal kuhugi sooja anda. Ja siis hakkab laps aktiivselt higistama. Beebi nahk muutub märjaks ja soolaseks, mis võib viia dehüdratsioonini ning imikueas on see väga-väga ohtlik.
Laps peaks magama optimaalsetes ja mugavates tingimustes.
Ülekuumenemine ja selle tagajärjel dehüdratsioon põhjustab kaudselt või otseselt selliseid probleeme:
Teine äärmus on see, kui on liiga külm. Laps pole veel õppinud lihaste värinamehhanismi abil soojust tootma. Seetõttu on olukordi, kus lapsel on hüpotermia oht, isegi kui ruum pole väga külm. Oluline on meeles pidada, et beebi jäsemed külmuvad kiiremini, kuid selg, pea ja kael võivad kiiresti üle kuumeneda.
Eelnevast järeldame, et vastsündinu toas on optimaalne temperatuur 18-20 o C, kuid mitte kõrgem kui 22 o C. Samal ajal ei tohiks lapsel külm olla. Kuldne keskmine saavutatakse läbi riiete beebil.
Siiski pole vaja last riidesse panna nagu kapsast. Veelgi enam, enne toitmist ja mähkmevahetusel on kasulik anda lapsele paar minutit õhuvanni.
Niiskus on veel üks oluline tegur, millest sõltub beebi tervis ja heaolu. Lastetoas peetakse ideaalseks õhuniiskust 50-55%.
Liiga kõrge õhuniiskuse korral vohavad aktiivselt seened ja hallitus, mis põhjustab hingamisteede haigusi. Ebapiisava õhuniiskuse korral tekivad muud patoloogilised seisundid:
Ameerika Ühendriikides tehtud uuringud on näidanud, et õhuniiskuse tase vahemikus 40-60% vähendab oluliselt gripiviiruste püsivust õhus.
Ülaltoodut silmas pidades teeme teise olulise järelduse: vanemad peavad jälgima lastetoa niiskust. Seda saab teha erineval viisil:
Tahaksin öelda paar sõna viimase meetodi kohta. Kodumajapidamises kasutatavad niisutajad on auru- ja ultraheliga. Viimased on vaiksemad ja turvalisemad. Hügromeetriga õhuniisutajad võimaldavad luua ja reguleerida soovitud õhuniiskust.
Nägime, et vanemad saavad aidata oma lapsel tervena kasvada, luues lapse toas mugava temperatuuri ja niiskuse sünnist saati. Las teie lapsed kasvavad tervena.
Beebi sünniga hoolitseb iga ema sügavalt selle eest, et luua talle optimaalsed tingimused, milles laps tunneb end kõige soodsamalt. See kehtib mitte ainult vastsündinu asjakohase hoolduse, vaid ka keskkonna kohta. Lapse jaoks polegi nii oluline, mis värvi ta magab või mis marki pudelist piima joob. Palju olulisem on temperatuur vastsündinud lapse toas. Lõppude lõpuks mõjutab see otseselt beebi seisundit, heaolu ja isegi tuju. Ema oluline jälgida ruumis optimaalse temperatuuri ja niiskuse säilitamist.
Lastearstid soovitavad hoida temperatuuri vahemikus 18-22 kraadi. Sellel temperatuuril tunneb laps end normaalselt ja tema areng kulgeb loomulikumates tingimustes.
Talvel näidatud temperatuuri on kütteperioodi alguse tõttu üsna raske kontrollida. Kuid peate hoolitsema selle eest, et ruumi temperatuur ei ületaks 23 kraadi .
Erilist tähelepanu tuleks pöörata normaalse toatemperatuuri hoidmisele lapse magamise ajal.... Liiga palavas ja ka külmas ruumis magab laps rahutult, ärkab sageli ja on kapriisne. Vanemad peaksid olema õigel temperatuuril, et laps saaks mugavalt magada. Õhutemperatuur ruumis, kus laps magab, ei tohiks olla kõrgem kui 22 kraadi. Sel juhul tuleb arvestada lapse individuaalsete omadustega: üks magab hästi isegi 18 kraadi juures, teine aga külmub sellel temperatuuril. Seetõttu peaksid emad jälgima, millisel temperatuuril nende laps paremini magab.
Toatemperatuuri jälgimiseks aseta termomeeter võrevoodi lähedale!
Varikatus on väike, kuid takistab õhuvoolu ja kogub tolmu Samuti on soovitatav loobuda lapse võrevoodi kaunistavate varikatuste ja külgede kasutamisest. Peale selle, et need asjad koguvad kiiresti tolmu, segavad nad ka normaalset õhuringlust.
Teine oluline punkt on lapse vannitamise ajal sobiv toatemperatuur. Paljud vanemad usuvad, et lapse suplemise ajal peaks toatemperatuur olema tavapärasest veidi kõrgem. Kuid see pole kaugeltki nii.
Kui vannitamine toimub toas kõrgemal õhutemperatuuril, siis külmub beebi pärast vannitamist juba tuttavates tingimustes.
Seega, kui kavatsete last vannitada, ei pea te ruumis spetsiaalselt temperatuuri tõstma. Piisab, kui hoiate last pärast vannitamist mõnda aega soojas rätikus. Vanemad, kes püüavad oma last imikueast peale mitmeminutilist vannitamist, vastupidi, õpetada, on rahul.
Seega peaks vastsündinu toas temperatuur olema konstantne. Magamiseks või lapse vannitamiseks ei ole vaja tuba spetsiaalselt soojendada.
Märkus emadele!
Tere tüdrukud) Ma ei arvanud, et venitusarmide probleem mind puudutab, aga ma kirjutan ka sellest))) Aga pole kuhugi minna, seega kirjutan siia: Kuidas ma sain venitusarmidest lahti pärast sünnitus? Mul on väga hea meel, kui minu meetod aitab teid ka ...
Tuleb meeles pidada, et need toatemperatuuri parameetrid on näidustatud tervetele, tähtajaliselt sündinud lastele. Kui laps sündis enneaegselt, vajab ta eritingimusi.... Eelkõige peaks ruumi õhutemperatuur olema 24-25 kraadi ... See on tingitud nende enda termoregulatsiooni ebapiisavast tasemest enneaegsetel imikutel.
Teadlased on seda juba ammu märganud vastsündinu ülekuumenemine on palju hullem kui hüpotermia... Ainevahetusprotsessid, mis toimuvad vastsündinul kiiremini kui täiskasvanul, toovad kaasa soojuse akumuleerumise kehas. Üleliigsest kuumusest vabanemine toimub hingamise ajal ja naha kaudu. Kui ruumi temperatuur on piisavalt kõrge, muutub soojuse eraldamine hingamise kaudu mõnevõrra raskemaks. Ja teine soojusülekande mehhanism hakkab intensiivselt tööle - läbi naha läbi higistamise. Laps hakkab higistama, punastama, tal on hingamisraskusi, pulss kiireneb. Laps võib muutuda loiuks, vinguvaks, rahutuks. Võib esineda selliseid probleeme nagu dermatiit, urtikaaria, ainevahetushäired ja termoregulatsioon. Seetõttu on väga oluline mitte ületada lubatud temperatuuri piire ruumis, kus vastsündinu on.
Hüpotermia pole vähem ohtlik. Madala temperatuuri tingimused võivad põhjustada külmetushaigusi, mis on täis tõsiseid tüsistusi.
Sellega seoses on vaja säilitada optimaalne toatemperatuur, mille juures laps tunneb end mugavamalt.
Optimaalse temperatuurirežiimi saavutamiseks peate kindlaks määrama, milline temperatuur on lapsele vastuvõetavam. Iga laps tunneb end erinevalt isegi samal temperatuuril. Teie lapsele sobiva toatemperatuuri määramine on üsna lihtne:
Kui ruumi temperatuur erineb oluliselt lubatud piiridest, tuleb võtta meetmeid temperatuurirežiimi reguleerimiseks.
Olukorras, kus ruumi temperatuuri pole võimalik reguleerida, peate:
Kodune õhuniisutaja Sama oluline näitaja on õhuniiskus ruumis, kus vastsündinu on. Sageli on ruumide õhk üsna kuiv, eriti kütteperioodil. Seetõttu tuleb hoolitseda selle hooldamise eest optimaalne õhuniiskus, mis peaks olema vähemalt 50%... Ruumi niiskuse kohta saate teada majapidamises kasutatava hügromeetri abil.
Kui õhuniiskus on lubatust oluliselt madalam, siis on soovitav osta spetsiaalne õhuniisutaja. Kui see pole võimalik, saate õhuniiskust suurendada järgmistel viisidel:
Optimaalse toatemperatuuri ja õhuniiskuse loomine ja hoidmine avaldab positiivset mõju teie beebi heaolule, seisundile ja meeleolule.
Lastearstid soovitavad üha sagedamini hoolitsevatel vanematel anda oma lastele haiguste ägenemise ajal Oscillococcinum'i. Ravim on välja töötatud, võttes arvesse lapse keha iseärasusi ja tugevdab lapse immuunsust. Parem on õigel ajal profülaktika teha, kui vihatud tatt ja köha hiljem ravida. Ja Oscillococcinum aitab selles - haiguse ennetamiseks piisab, kui anda lapsele üks annus ravimit nädalas.
LOE KA:
Vastsündinud lapse termoregulatsiooni ja higistamise protsess on ebatäiuslik. Tema õrn nahk on ülekuumenemise tõttu altid erinevatele lööbetele. Samuti võib puru külmuda, mis ähvardab nina-neelu limaskesta kaitse vähenemist ja patogeensete mikroobide ärkamist soolestikus. Seetõttu peaks vastsündinu toas temperatuur olema igal aastaajal võimalikult mugav.
Eksperdid märgivad, et lapse toa temperatuuri tuleks hoida vahemikus 18-24 C. Selliste näitajate korral tunneb vastsündinu end suurepäraselt ja miski ei pidurda tema arengut.
Talvel on ruumi keskkütte tõttu keeruline temperatuuri reguleerida. Peaksite jälgima, et ruumi termomeeter ei näitaks rohkem kui 25 kraadi. Eelkõige tuleks optimaalset temperatuuri hoida lapse öise ja päevase une ajal. Liiga umbses või külmas ruumis ei saa ta rahulikult magada, ta ärkab pidevalt, on närviline ja kapriisne.
Temperatuur ruumis, kus vastsündinu puhkab, ei tohiks ületada 22 C. Kuid siin võetakse arvesse beebi keha individuaalseid omadusi. Kui üks laps magab hästi 18 C juures, külmub teine sama kiirusega kiiresti. Seetõttu peab emme välja selgitama, millisel temperatuuril on tema laps parem ärkvel ja magamisel. Optimaalsete temperatuurinäitude õigeks kontrollimiseks peate asetama termomeeter akendest eemale ja võrevoodile lähemale.
Kogenematud vanemad on kindlad, et beebi vannitamise ajal peaks toas olema tavapärasest veidi kõrgem temperatuur. Kuid see pole tõsi. Kui vannitate vastsündinut kõrgel temperatuuril, külmub ta pärast veeprotseduure looduslikes tingimustes. Piisab, kui vanni lõpus mähkida see sooja rätiku sisse. Lapsevanemad, kes harjutavad beebikarastamist, aga korraldavad lapsele pärast vannitamist õhuvannid.
Tähtis! Optimaalseks temperatuuriks loetakse ruumis püsiv temperatuur, mida lapse vannitamiseks ei muudeta.
Normaalseks termoregulatsiooniks ja ainevahetuseks beebi kehas on oluline ka ruumi niiskus. Niiskusenäitude väljaselgitamiseks kasutage majapidamishügromeeter... See asub kütteseadmetest eemal.
Sageli valitseb korterites väga kuiv õhk, eriti kui akud töötavad või küttekeha on sisse lülitatud. Kütteseadmed kuivatavad õhku, mis mõjutab negatiivselt naha seisundit, hingamis- ja närvisüsteemi talitlust ning kahjustab limaskesta kaitsefunktsioone. Hoolivad vanemad peavad hoolitsema selle ruumi niisutamise eest, kus laps elab.
Ruumi õhuniiskus peaks suvel olema vähemalt 50%. Maksimaalne õhuniiskus on 75%. Talvel peetakse näitajaid 55–70% normaalseks.
Et teha kindlaks, kas seatud temperatuur ja õhuniiskus toas on beebile sobivad, tuleb vaadata tema üldist seisundit ja käitumist.
Kui laps:
seatud toatemperatuur on vastsündinule sobiv. Kui indikaatorid erinevad oluliselt mugavatest, tuleb temperatuurirežiimi reguleerimiseks võtta meetmeid:
Kui te ei saa temperatuuri juhtida ja reguleerida, peate:
Loe rohkem: sageli on väikelastel köha ilma palavikuta, mille üheks põhjuseks võib olla kuiv õhk toas.
Kui ruumi õhuniiskus on alla normaalse taseme, saate:
Seene võib areneda kõrge õhuniiskusega ruumides. See on inimesele kahjulik – suureneb allergilise riniidi ja bronhiaalastma risk. Näitajaid saate vähendada:
Optimaalse õhuniiskuse ja temperatuuri säilitamine ruumis avaldab positiivset mõju vastsündinud lapse tervisele ja meeleolule.
Vastsündinutel kulgevad ainevahetusprotsessid teisiti kui täiskasvanutel. Higinäärmed ei ole veel täielikult funktsioneerima hakanud, mis tähendab, et beebi termoregulatsioon sõltub suuresti teda ümbritsevatest temperatuuritingimustest ja riietest, mis tal seljas on. Beebi kehasse koguneb soojus, mis eraldub läbi naha ja hingamise käigus.
Kui ruum on umbne, on soojuse tagastamine kehasse raskendatud. Algab suurenenud higistamine: lapse nägu läheb punaseks, hingamine sageneb, pea ja kael muutuvad märjaks. Ebamugavustunnet tundev vastsündinu hakkab olema kapriisne, nutma. Ilmub letargia, isu halveneb. Nahal võib tekkida kipitav kuumus, urtikaaria, ärritus, mähkmelööve, dermatiit.
Seetõttu on äärmiselt oluline säilitada ruumis optimaalne õhuniiskus ja mugav temperatuur. Lapse seisundit saate kontrollida tema temperatuuri mõõtes. Normaalsed näitajad vastsündinutel ulatuvad 37,5 C. Kui laps on just söönud või nutnud, tõuseb tema kehatemperatuur veidi. Selle kontrolli all hoidmiseks tuleks oodata 5-10 minutit, et ta puhkaks ja rahuneks.
Imikute termoregulatsiooni saate treenida alates sünnist:
Madal temperatuur ruumis võib ohustada:
Tuleb märkida, et keha hüpotermia 2,5 kraadi võrra on surmav.
Hüpotermia sümptomid on:
Kui lapsel on külm, on hüpotermia vältimiseks vaja ta kiiresti üles soojendada ja ruumi niiskust stabiliseerida. Kui puru on jalutuskäigu ajal üle jahtunud, tuleb laps suruda keha külge, soojendades teda oma soojusega, ja võimalikult kiiresti pääseda köetavasse ruumi.
Vale on arvata, et beebi kahe teki sisse mähkimine, kahe mütsi pähe panemine ja kaks paari sokke on need meetmed alajahtumise eest kaitsmiseks. Kui toas on palav ja laps on soojalt riides või on enne õue minekut ülekoormatud, hakkab ta kindlasti higistama. See suurendab hingamisteede haiguste riski ja ülekuumenemise ohtu. Ülekuumenemine on palju ohtlikum kui külmutamine – seda on tõestanud teadlased..
Lapse ülekuumenemine on täis:
Lapse ülekuumenemise saate kindlaks teha tema temperatuuri mõõtmisega – lugege siit, kuidas seda õigesti teha.
Kui laps ei olnud aktiivne ega nutnud ning termomeeter näitab 38-39 C, samal ajal kui kael ja puru seljaosa on kuumad ja niisked ning ta ise on mähitud soojadesse riietesse, tuleb ta kiiresti lahti riietada.
Märgates lapse ülekuumenemist, peaks emme andma talle piima, vett või segu. Pärast higistamist on beebi keha kaotanud palju vedelikku ja see ähvardab dehüdratsiooniga. Saate seda vältida, kui annate lapsele juua. Kui pärast poole tunni möödumist vastsündinu temperatuur ei normaliseeru, peate helistama arstile. Kui ülekuumenemine on tõsine, võidakse laps hospitaliseerida ja talle manustada veenisiseselt vedelikku.
Enamikku haigusi põhjustavad ebasobivad keskkonnatingimused. Seetõttu on optimaalsete kliimatingimuste loomine lasteaias kõige olulisem ennetav lahendus. Vaatame üksikuid komponente, nagu temperatuur ja niiskus.
Mõned eksperdid soovitavad vastsündinuid külmas hoida ( 18-19 °) ja väidavad, et imikud on nii mugavad. Teised annavad soovitusi ( 22-24 °) täpselt vastupidine. Tegelikult on mõlemal oma arvamuse kasuks palju argumente ja pole selge, keda kuulata. Kõige kurvem on see, et selles vanuses ei saa lapsele mugavaid tingimusi määrata. Just sel põhjusel otsustasin analüüsida erinevaid arvamusi ja leida parim lahendus.
Lisatud 05/2017
Väljavõte Ameerika Pediaatriaakadeemia poolt avaldatud Ameerika Pediaatriaakadeemia vanemlusnõuannetest (2015. aasta väljaanne):
Jahedatel temperatuuridel(alla 23,88 kraadi Celsiuse järgi): beebi vajab sooja hoidmiseks mitut kihti riideid. Üldreeglina on kõige parem riietada beebi alussärki ja mähe, panna selga kombinesoon/pidžaama ning seejärel mässida ta teki sisse. Tekina võid kasutada ka spetsiaalset magamiskotti.
Kuumade temperatuuride korral(üle 23,88 kraadi Celsiuse järgi): saate riiete kogust ühe kihi võrra vähendada. Soovitatav on kasutada ka reeglit: riieta laps endast ühe kihi soojemalt.
Sellest väljaandest võime järeldada, et ametlik meditsiin peab optimaalseks temperatuuriks 1–3-aastase lapse jaoks, kes on kodus ühekihilistes riietes - 23,88 kraadi Celsiuse järgi.
Paljude ekspertide sõnul on palavuses haigestumise tõenäosus palju suurem kui mõõduka temperatuuri või isegi külmaga. Sellega seoses soovitavad paljud kaasaegsed eksperdid 18-20 °C laste alaliseks elamiseks. Nad põhjendavad oma seisukohta sellega, et kuumus on viiruste arenguks soodne keskkond. Samas ülekuumenemisel suunab keha kõik ressursid jahutamisele. Seega, kui keha on hõivatud termoregulatsiooniga, on viirustel kõik võimalused kasvada haiguse ulatuseni. Argumendid on üsna veenvad, kuid tahaksin esitada küsimuse "Miks inimesed haigestuvad suvel vähem?" 😀.
Viimasel ajal muutuvad üha populaarsemaks tuntud doktor Komarovski soovitused, kes soovitab vastsündinutel hoida lasteaias 18–19 °. Samas rõhutab ta, et 18-19 ° on hingamiseks mugav õhk, aga mitte selleks, et laps riieteta jääks. Jääb mõistatuseks, kuidas sellise jahedusega lasteaias läbi viia lugematu arv beebi riietamist, aga ka mähkmetest "palja põhjaga" puhata. Minu arvates on see soovitus elust väljas.
Ta oli teerajaja lastele madalamate temperatuuride soovitamisel. Oma kirjutistes töötas ta välja teooria vastsündinute kohanemismehhanismide kasutamisest immuunsuse tugevdamiseks varajase kõvenemise meetoditega. Tegelikult on see, kui palju kõvenemist vastsündinu jaoks on vaja, vastuoluline küsimus, seetõttu teen enne selle otstarbekuse kaalumist ettepaneku uurida mugava temperatuurirežiimi toetajate arvamusi.
Minu meelest peaksid esimesel eluaastal beebid, eriti vastsündinu, stressi minimeerima (neid on juba piisavalt), sh külmast ja kuumast. Paljud neonatoloogid ja lastearstid jagavad minu arvamust mugavate tingimuste kohta:
"Kui me räägime sellest, milline peaks olema vastsündinu toa optimaalne temperatuur, siis märgin kohe: olen selle vastu, et mõnede spetsialistide poolt nii püsivalt soovitatud temperatuurirežiim on + 18 ° C. Miks? Jah, sest beebid tulevad meie maailma emaka pimedast suletud ruumist, mille temperatuur on + 36,6 ° C. Esimesel elukuul armastavad beebid väga soojust!
... Tulles tagasi küsimuse juurde vastsündinu toatemperatuuri kohta, siis ütlen, et lapsel on mugav temperatuur, mille juures tema vanemad saavad hõlpsasti T-särgis ja lühikestes pükstes kõndida. Kui korteris on väga palav, siis võib beebi jätta lihtsalt vesti ja kerge mähe sisse. Kuid toatemperatuuril + 23 ° C - + 24 ° C tuleb lapsele panna kork, panna see padja sisse ja katta tekiga. Ärge kartke, et te ei märka, kui see üle kuumeneb. Ülekuumenemine annab sümptomid väga kiiresti ja on higistamise järgi kergesti äratuntav. Hüpotermiat on raskem märgata.
Lähiminevikus tarkvarainsener. Lemmik ASP.NET, MS SQL platvormid. Programmeerimise kogemus 14 aastat. Blogib alates 2013. aastast (sündis Yana). 2018. aastal muutis ta oma hobi lemmiktööks. Nüüd olen blogija!
Komarovsky on imelik inimene: 50–70% õhuniiskus tekitab talvel kondenseerumist ja selle tagajärjel hallitust külmadele seintele ja akendele. Vene Föderatsiooni sanpini standardid, mis on lasteaedade ja lasteaedade magamistubade jaoks uued, räägivad niiskusest talvel 30–45% ja suvel 30–60%. Ja see leiutati põhjusega
Milline huvitav arutelu. Tõepoolest, kui palju inimesi - nii palju arvamusi.
Mina, nagu paljud, ei saa umbses õhkkonnas magada, kuid nad soojendavad meid nii, et ainult akude termostaadid päästavad meid. Õhk on toas keskmiselt ca 20 kraadi, toaga külgnevas köögis on aken pidevalt lahti. Tuba ventileeritakse igal õhtul beebi vannitamise ajal. Loomulikult suletakse kõik enne vannitoast lahkumist. Naljakas on see, et meie laps ei talu sünnist saati ülekuumenemist. Nagu ülalpool kommenteerija, oli meil sünnitusjärgses palatis aken pärani (väljas oli 23 kraadi). Siis läks väljas külmaks, panime akna kinni ja järgmisel päeval tabas meid metsik hüsteeria. Kuni said aru, et õues on soojem ja lapsel lihtsalt palav, läks aega 😉
Talvel haigestuvad inimesed enamasti seetõttu, et ruumis on madala õhuniiskuse juures pidevalt kokku puutunud viirustega. Muide, suvel hakkasid hiljuti konditsioneeri kasutavad kontoritöötajad sama raskelt ja tõsiselt haigeks jääma. Ja selle põhjuseks, nii naljakas, kui see ka ei tundu, pole mitte ainult temperatuuride erinevus, vaid ka talvest saati puhastamata kontorikonditsioneeride filtrid, mis on hoolikalt säilitanud kogu viiruste spektri.
Lapse jaoks juhin end ise, aga isiklikult on alati parem maganud teki all, aga näoga jahedasse õhku pannes, kui ilma tekita, aga umbses õhkkonnas. Niipalju kui ma aru saan, on nende kahe ülaltoodud variandi vahel valida.
ESITEKS sätestame, et jutt on enneaegsetest ja esialgu TERVEStest lastest nende normaalses seisundis (mitte näiteks ARVI-ga!). See on märkimisväärne muutus alates enneaegsetele ja haigustest nõrkadele lastele tagatakse MUGAVAD tingimused, mitte karastavad.
TEISEKS teeme selgeks, et VASTSÜNDIN on kuni 28 päeva vanune laps. Siis on ta juba beebi, imik, laps – mida iganes.
KOLMANDAKS, seoses vanade nõukogude neonatoloogiaalaste raamatutega, soovitan avardada silmaringi ja uurida teiste maade uuemat samateemalist kirjandust. Olge üllatunud.
Niisiis, asja juurde, teadmatusest (vabandage).
Näiteks:
1) "Paljude ekspertide sõnul on palavuses haigestumise tõenäosus palju suurem kui mõõduka temperatuuri või isegi külmaga."
Asi pole haigeks jäämises, vaid karastamises.
Isegi vanaemad, kes meid kolme teki sisse mässivad, ei saa vaielda karastamise eeliste üle.
Ja muide, NSV Liidus propageeriti ja rakendati seda laialdaselt. Miks peaksite siis ootama 7-8 aastat? Miks peaks laps haigeks jääma enne 7-8?
Ja me ei räägi 2-nädalase beebi jääauku viskamisest, vaid soojade riietega jaheda niiske puhta õhu hingamisest!
Kuumas kliimas elav inimene ei talu peaaegu külma.
Ega asjata kogutud statistikat, et talvel sündinud lapsed on tavaliselt suvel sündinutest tugevamad ning peavad paremini vastu külmetushaigustele ja ägedatele hingamisteede infektsioonidele.
Ja miks? meeldib see sulle või mitte, aga külmaga jalutuskäike tuleb, kodus on tihti külm jne.
"Hothouse" lapsed (näiteks mina) külmetavad kergesti, sest keha on lapsepõlvest harjunud 3 nahka ja 2 paari sokke +5 juures on hea, aga lahe on halb!
2) "Sellega seoses soovitavad paljud kaasaegsed eksperdid laste alaliseks viibimiseks 18-20 ° C."
VALE! MITTE PÜSI, vaid MAGAMISTOAS! see tähendab, et une ajal 18-20 ja mängude ajal - 20-22.
Miks 18-20? Kuna imikud, eriti vastsündinud, ei ole veel termoregulatsioonisüsteemi loonud. (nagu muide, sama Komarovsky selgitab rohkem kui üks kord peaaegu kõigis selle teemaga seotud videotes ja raamatutes, millest autor ilmselt teadlik ei ole, sest ilmselt ta ei süvenenud sellesse teemasse).
Ja mida tähendab "mitte kohandatud"? See tähendab, et soojust tekib rohkem, kui seda välja antakse.
Siin tasuks lugeda samu arstiõpikuid, kuna me alustasime. Need on põhitõed.
- Kuidas inimene temperatuuri langetab?
1. Hingab 2. Higistab
- Kuid lapsel pole veel välja kujunenud higinäärmeid! Kuidas üleliigset soojust kaotada, kui +20 juures tõmbasid ka 3 jopet selga?
Õige-a-avilno! Hinga jahedat õhku!
Hingamisel ta soojeneb ja väljub soojalt. Mida madalama temperatuuriga sisse hingati, seda rohkem soojust anti välja, et välja hingata 36,6. VOIL.
Kuid alla 18 - see pole enam nii mugav ja alates 25 kraadist tuleb juba koos õhuniiskusega 50-70% välja udu ja umbsus!
Sellest ka "kahvel" - 18.-22.
3) "Jääb mõistatuseks, kuidas sellise jahedusega lasteaias läbi viia lugematu arv beebi riietamist, aga ka "palja põhjaga" mähkmetest puhata. Minu arvates on see soovitus elust väljas."
Une ajal, Karl, une ajal! Õhuvanne ei tehta öösel ja päeval saate kell 20 2 minutit palja tagumikku hoida - keegi pole sellest veel haigeks jäänud (välja arvatud see, et vahetate riided otse põrandal)
Ja lõpuks isiklik näide:
Olen peres esimene laps, kasvuhoone tingimused, vanaemade ülehooldus.
KOKKU - ägedad hingamisteede infektsioonid ägedate hingamisteede infektsioonide puhul, tonsilliit on lemmikhaigus, kurgumandlid, praegu olen haige - juba teist korda kuu aja jooksul külmetasin kevadtuulest, kuigi olin soojalt riides (sulejope kl. +10!).
Abikaasa on teine laps, kodus on sageli külm, ventilatsiooniavad on kogu aeg lahti, vanaema lapsepõlvest pani jalad paar minutit jäises vees vulisema ja siis kastis ennast, ise kukkus sageli vesi talvel põlvini oja peal (ämm oli pärast nii palju aastaid šokis =))
KOKKU - kaks ägedat hingamisteede infektsiooni 3 aasta jooksul aktiivse seltsi- ja turismieluga.
Tehke oma järeldused, härrased. See on kõik, mida ma öelda tahtsin.
Igasugune isiklik kogemus on kombinatsioon paljudest tingimustest, mistõttu võib olla pettekujutelm, kui rääkida lapsepõlves kellegi tervisehädade põhjustest kui kõrgest temperatuurist toas. Teine ütleb vastupidist, et ta oli lapsepõlves haige liigse jaheduse tõttu. Ja keda uskuda?
Kuid te juhtisite õigesti tähelepanu nende allikate ettekirjutusele, millele ma artiklis viitasin. Tänan, et muretsete! Lisasin värske allika – Ameerika Pediaatrite Akadeemia nõuanded väikelastele mõeldud lastekasvatuse kohta. Nad ütlevad selgelt:
temperatuur on üle 23,88 kraadi Celsiuse järgi - jahe ja me riietame lapse 2 kihti;
alla 23.88 - kuum riietame lapse heledamaks.
üle 23,88 - lahe
alla 23.88 - kuum
Võib-olla vastupidi?
Sa näed minust läbi ;-).
Mis puudutab hingamiseks head värsket õhku, siis ma ei salga. Regulaarne tuulutamine pole kellegi poolt keelatud. Kuid tuleme tagasi tõsiasja juurde, et 20 ° juures tuleb last pidevalt mässida ja 24 ° juures saab osa ajast veeta alasti või kergetes mugavates riietes. 20 ° juures on õhuvannid võimatud, piisab vaid kiirustades riiete vahetamisest. 20 ° on regulaarne esinemine mähkmetes või mähkmetes, mis takistavad liikumist ja on osa ajast märjad.
Temperatuuri spontaanne langus 39-st on enamiku inimeste jaoks normaalne. Õhutamine ei saanud tervislikku seisundit radikaalselt mõjutada ja suure tõenäosusega oli see kokkusattumus või reaktsioon jahtumisele. Paljude inimeste jaoks võib haiguse ägenemise ajal ventileeritavas kohas viibimine haiguse kulgu veelgi süvendada. Sinu tähelepanek ei tõesta midagi.
On uuringuid, et külm on stressirohke ja organism saab infektsioonidega kergemini hakkama. Nende uuringute kuupäevad langesid kõvenevatele buumiaastatele. Hiljutised uuringud näitavad, et immuunsus toimib mugavatel temperatuuridel paremini kui stressirohketel temperatuuridel. Teaduslikult on tõestatud, et külm võtab lisaressursse ning stressifaktor ei tööta stabiilselt (mõnel juhul töötab, mõnel mitte).
Aga külmast ma ei rääkinud. Sa hakkasid temast rääkima. Ma ei soovita, et lapsel külm oleks. Ja ma ei ütle, et mul külm oleks olnud. Mul oli soe ja lapsel peaks mugav olema. Nii et mingist külmast tingitud stressist siin rääkida ei sobi. Enda näitel olen selgelt näidanud, et seestpoolt jahutamine toimib tõhusalt ja selleks on vaja jahedat õhku. Sissehingatavast õhust +18 - 20 ei hakka keegi külmetama, isegi beebi. Ja mängimiseks, nagu paljud on siin juba kirjutanud, peate 22-aastaselt. Ja sellel temperatuuril saate lapse täielikult vahetada ja mitte mähkida ja isegi õhuvanne võtta.
Arvasin, et ümbritseva õhu temperatuuri mõju teie kehatemperatuurile ei tohiks olla vastuoluline, kuid isegi siin soovite vaielda. Olgu, toon näite – kas olete kunagi mõelnud, miks tunnete end pärast jäätise söömist jahedana? Või kuum, kui juua kuuma teed? Seda tunned ise, kui jahutus/küte seestpoolt toimib. Tahaks küsida, kui sageli langeb teie temperatuur ilma ravimiteta 2 tundi 39 kraadilt 37,5 kraadini? Olge ausad, te ei mäleta seda. See ei ole juhus.
Sa lihtsalt kardad last sellisel temperatuuril hoida. Ja need, kes hooldavad, kirjutavad, et kõik on korras. Milleks siis selle üle üldse vaielda.
Vastsündinud oma "mängudes" ei saa end soojendada. Nad on passiivsed. Ei mõista, kuidas seda fakti ignoreerida. Kui laps muutub liikuvaks - hakkab roomama, siis hakkab ta valdama põrandat, kus temperatuuri alandatakse kogu ruumi suhtes.
Ja ometi soovitab Komarovsky lastele 18-19 kraadi, ilma allahindlusteta istuva eluviisi puhul esimesel 6 kuul. Siin on tema artikkel.
Languse 39-lt 37,5-le võivad põhjustada haiguse kulgemise staadiumide sajad variandid. Seetõttu pean arutelu selle episoodi üle täiesti mõttetuks.
P.S. Ma ei märka temperatuuri languse aega, nagu see tavaliselt unenäos juhtub. Ravimid, samuti te ei kasuta.
Ja muide, Komarovsky ise rõhutab, et 18-20 kraadi ja 50-70% õhuniiskus on selle ruumi parameetrid, kus laps magab. Ja pidžaama peaks olema soojem. Millised on selle ruumi parameetrid, kus laps mängib? Arvestades, et ta ise märgib, et jalg on mõeldud külmal põrandal kõndimiseks ja tagumik pole mõeldud külmal põrandal istumiseks. Kuidas on lood lastega, kes pole veel kõndinud? Üldiselt tuleb kõigele targalt läheneda.
Minu laps (5 kuud) vaatamata sellele, et ta ei valeta ja käitub aktiivselt - pöörab end ümber, üritab roomata, liigub pidevalt, temperatuuril 19-20 kraadi ühes kihis kootud puuvillaseid riideid (pikkade varrukatega T -särk, püksid ja sokid) muutub üleni külmaks. Soojas dressis, sama T-särk seljas, on tal endal soe, jalad jahedad, aga käed ja nina jääs! Seetõttu on minu jaoks Komarovski soovitused endiselt vastuolulised, kuigi sellisel temperatuuril on see kõige mugavam. Tõsi, hiljuti veetis mu mees terve päeva lapsega, ja hoidis teda lihtsalt ühes kihis riides, külmas. Ja ei midagi, haigeks ei jäänud, isegi lapse tuju ei kajastunud kuidagi.
Komarovski soovituste (18-20 kraadi temperatuur ja 50-70 õhuniiskus) eeliseid tundsin omast kogemusest. Kasvasin 26-27 kraadi juures, mingitest õhuniisutajatest polnud juttugi. Igasugune ARVI, mis mul oli, läks tatt-kurgu-köha-kopsupõletiku-antibiootikumide standardstsenaariumi järgi. Ja nii iga 1,5-2 kuu tagant. Ta lamas sageli nakkushaiglates, kui ma olin laps. Kui ta ise hakkas valmistuma emaks saamiseks tänu Kõigevägevamale, tutvusin Komarovski teostega. Tänu tema soovitustele ja selgitustele haigestuvad mu lapsed harva, paranevad 3-4 päevaga ega karda tuuletõmbust. Ma ise olin ka üllatunud, kui avastasin, et jäin vähem haigeks ning paranen kergemini ja kiiremini. Selliste parameetritega lapsele piisab ühest puuvillasest riidekihist, lapsed ei saa isegi ilma riieteta külmuda, kui neil on üle 18 kraadi. Tuul on liigutav tuul, inimene ei tohiks seda karta. Mul on uudishimulik paluda fännidel väikest soojendada ja mähkida, kuidas nende arvates beebid varem koobastes ellu jäid, kuna nad on nii õrnad ja kristalsed?)
Mulle tundub, et te pole artiklit eriti hästi lugenud - see on umbes vastsündinud lapsed. Enne kui laps 18 kraadi juures mõnusaks muutub, peab tema termoregulatsioon küpsema. Vastsündinutel seda ei ole. Seetõttu on Komarovski soovituste järgi temperatuurikatsed vastsündinutel sobimatud. Lisaks on Komarovski soovitused üldistatud. Ma arvan, et Komarovsky ise ei paku vastsündinu jaoks tõenäoliselt 18 kraadi.
Muide, sada aastat tagasi oli imikute ellujäämisprotsent palju madalam (kümnete beebide seas jäi ellu vaid mõni üksik), nii et sinu analoogia koobastega on absoluutselt kohatu.
Kuidas soovitate küpsemise termoregulatsiooni? Miks arvate, et termoregulatsiooni küpsemine peaks toimuma soojas? Ja te arvate põhimõtteliselt, et ta ütleb kõigile üht ja teeb teist - ta kasvatab oma lapsi ja lapselapsi soojas kohas? See pole tõsine. Sa lihtsalt ei saa seda aktsepteerida. Aga see on hoopis teine lugu.
Kuidas tekib immuunsus? Kas see, nagu mingi vili, küpseb alguses ja siis saab seda kasutada? Saate aru, et immuunsus tekib kokkupuutel väliskeskkonnaga, sest lapse enda immuunsus pärast sünnitust (kui ema immuunsust mitte arvestada) on peaaegu olematu. Usun, et termoregulatsiooni küpsemine toimub ka kokkupuutel väliskeskkonnaga. Seega on vajalik, et see küpseks tingimustes, milles kavatsete last hoida.
Vastsündinu termoregulatsiooni varaseks küpsemiseks 18-19 kraadi peale panna on minu meelest kuidagi ebainimlik. Suure tõenäosusega ta külmetab või heal juhul nõrgeneb elutähtsate ressursside suurest kulutamisest, seda iseloomustab vähene või puudub kaalutõus, samuti väiksem edasiminek arengus kui tavatemperatuuridel.
Vastavalt neonatoloogiaõpikutele tuleks vastsündinule anda 1-2 kuud ja samal ajal säilitada mugav 23-24 kraadi. Selle aja jooksul koguneb terve beebi hea toitumise korral nahaalune rasvkude. See rasv on vaid üks termoregulatsiooni jaoks vajalikest parameetritest. Tema on üks materjal, millega seda teha saab. Samal ajal peab aju õppima signaale saatma vereringe suurendamiseks kohtades, mis alluvad jahutamisele. Paralleelselt sellega õpib laps käsi ja jalgu liigutama - vereringe teadlikku kiirendamist ... vaja küpseda et tagada vajalik soojuslik mugavus oma keha ressursside arvelt.
"Seega on vajalik, et ta küpseks tingimustes, milles kavatsete last hoida." - sinu arvates tuleb välja, et jääaugus ujumist harjutavad vanemad peaksid oma last jääaugus vannitama juba vastsündinu perioodist. Ma ei ole nõus. Kõvenemine on järgmine etapp ja see peaks toimuma sujuvalt, kontrolli all ja alles pärast seda, kui laps saab pärast sünnitust ja muid tervisekriitilisi protseduure tugevamaks.
Aitäh, et panid mind Komarovski uuesti üle lugema ja välismaiseid ressursse googeldama. Jah, tõepoolest, Komarovsky (ja välismaised ressursid - nanguglite ise) soovitab toas, kus laps magab ja magamise ajal, temperatuuri 18-19 kraadi. Muidugi ei tohiks ta seda tehes alasti olla. Ülejäänud on 21 kraadi
Tsitaat (Komarovski veebisait, väljavõte Spockist, keda ta soovitab):
“Alla 2,5 kg kaaluvat last tuleb väliselt soojendada (või isegi inkubaatoris hoida), sest ta ei saa veel oma kehatemperatuuri kontrollida. 2,5–4 kg kaaluv laps ei vaja lisakütet. Ta tunneb end suurepäraselt toatemperatuuril (20–22 °) ühe või kahe heleda villase teki all, riietatud puuvillasesse aluspesu.
Selleks ajaks, kui laps kaalub 4 kg, õpib tema keha paremini kehatemperatuuri reguleerima. Lisaks koguneb naha alla rasvakiht, mis aitab seda soojas hoida. Nüüd, kui laps magab jaheda ilmaga oma toas, võib see olla umbes 16 °.
Ruumi temperatuuri ei ole vaja langetada alla 16 °. Sellel temperatuuril peab laps olema soojalt kaetud.
Mängu- ja söögituba võib olla 20-22 °. See temperatuur sobib üle 2,5 kg kaaluvatele vastsündinutele, aga ka vanematele lastele ja täiskasvanutele. Sellel temperatuuril võib lapse katta heleda tekiga, kuid kui ta on väike, pane tema alussärgi peale hele pluus. "
See tähendab, et ma dešifreerin selle - magamistoas 18, köögis ja esikus 21. Noh, kui muidugi rahaasjad seda võimaldavad. Ülejäänud pole midagi keerulist.
Kas teid üldse häirib, et laste sünnijärgse keskkonna erinevus on suurusjärgus 10-12 kraadi? Ja samal ajal ka pühitakse, mähkitakse jne. Nii et ärge muretsege, sel temperatuuril lapse vahetamise ajal ei jahutata ta üle.
Ja morsade kohta - üldiselt ole vait, parem oleks seda ketserlust mitte kirjutada. Nad ei ela augus, nad on seal aeg-ajalt. Nii et ärge žongleerige ja minge äärmustesse.
Teate küll, Komarovsky pole oma soovitustes teerajaja, kogemata leidsin kodust ühe 84 aasta vanuse raamatu (autorit ei mäleta, sest andsin raamatu juba abivajajatele) ja soovitab ka temperatuurirežiim 18-20 kraadi, kõvenemine jne. üldiselt kõike, mida Komarovsky ütleb. Kuid Komarovsky on hea mees selle poolest, et ta püüab seda teavet inimestele edastada. Ma ei lakka imestamast, kui inertsed on meie inimesed: kui mu maja vastas oleva lasteaia lapsed kõnnivad mütside ja jopede väel, kui päike on tänaval +21 ja päike paistab, ja kõik lihtsalt sellepärast, et oli kevad ja eile oli +12. Kui ma tulen lastega suvel polikliinikusse, on tänav +26 ja ma näen seal beebit, kes on riietatud lippa ja mütsi ja sokkides .... Või kui +21 juures tuuakse laps slippi + fliisist kombinesooni... lihtsalt näopeopesa !! Soovitusi ei tohiks rumalalt järgida, vaid pead ka pea peale keerama. Mul endal on kaks last, sündinud 7. kuul ja jah - järgime Komarovski soovitusi. Lihtsalt haiglast välja kirjutades ei hakanud meil kohe +18, vaid +22 ja siis tasapisi 2 kuu jooksul kohandasime lapsed +19-le, alandades temperatuuri süstemaatiliselt 0,1-0,2 kraadi võrra. (aku regulaatoritega saate saavutada mis tahes temperatuuri). Ujumisega on samamoodi, oleme 3 elukuuga alandanud temperatuuri +36 pealt +29 peale. Nad ujusid sukeldumisega algusest peale, kunagi ei pühkinud meelega kõrvu, kuivatasid ennast. Esimesed paar kuud peale vanniskäiku panid nad 15 minutiks pähe puuvillase mütsi, siis võtsid ära. Aken oli alati praokil, + meie aknad on veel nõukogude omad, nii et sifoniit neist pole halvem kui aknast, talveks me ei liimi. Nüüd on lapsed 8,5 kuu vanused, suvel ronivad lapsed alasti või mähkmega põrandal terve päeva. Põrand on puidust. Nad kõnnivad ka samas mähkmes.
Kuidas meile meeldib kõiges kedagi süüdistada. Kuid soovitusi peab ka õigesti järgima. Kas Komarovsky ütleb kuskil, et valage valamutega ruumi vett või niisutage liiga palju ?! Mitte! Ta lihtsalt pöörab tähelepanu neile asjadele, mida tuleb jälgida. Igaühel on mugavusest oma arusaam. Mu abikaasa külmetab tihti ja tema jaoks on näiteks 24 mõnus temperatuur. Ja sellisel temperatuuril ma lihtsalt suren, mul pole midagi hingata, ma ei saa magada. Kuidas ma siis lapse eest hoolitsen, kui ma ise kannatan ega maga piisavalt ?! Arvan, et igaühel peaks oma pea õlgadel olema ja viltu oma lolluses süüdistada on viimane asi. Täiskasvanud, nagu))
Olga Bardina
Tõsi, küsimus on vaieldav. Aga me lihtsalt elasime selle temperatuuriga, mis majas on. Kell on umbes 22-23 vist. Oleks külmem – elaks nii. Kui aus olla, siis mul pole õrna aimugi, kuidas köetavas korteris kunstlikult 18 kraadi hoida. Konditsioneer? Aga see pole kindlasti tervisevaldkonnast.
Kodus on talvel 21 kraadi sooja. Lapsed jooksevad lühikestes pükstes (7a ja 3a), mina käin lühikeste pükste ja T-särgiga terve talve, paljajalu. Ja meie isa on sussides ja soojas rüüs :). Kuid nüüd haigestuvad mu lapsed harva - mitte rohkem kui kord aastas, kuigi nad käivad lasteaias ja koolis. Suvel on see aga veidi keeruline, sest kui väljas on 40 kraadi sooja, saab tavalist temperatuuri majas saavutada ainult split abil ja ma üritan seda mitte kasutada, kuna lapsed hüppavad majast välja. tänaval kogu aeg ja just need muutused põhjustavad külmetushaigusi.
Ja selleks, et mitte haigeks jääda - ärge lubage tuuletõmbust. Lapsed kohanevad jahedusega kergesti, kuid tuuletõmbusest pole kasu.
Lugesime ka Komarovskit ja haiglas tegime teisel päeval aknad lahti ja panime poja õhukesesse magamiskotti. Seejärel pidas neonatoloog mulle ja mu abikaasale pikka aega loenguid kopsupõletiku teemal. Nii et kõik ajavad vastsündinute ja imikute mõiste segamini. Sealhulgas Komarovski. Ta annab vastsündinu määratluse (tundub kuni 28 päeva). Ja samal ajal soovitab see asetada 18 kraadi juurde. Ta ajas midagi segadusse. Tõenäoliselt peab ta silmas last (ja see on pool aastat ja aasta).
Oleme 3 kuud vanad. Meie majad on väga tugevalt köetud, seetõttu suletud akendega 25 kraadi. Käime sageli samades pükstes. Magame ka ja kõrvaltoas on aken lahti ja ma ei kata seda millegagi. Ja öösiti magame ühise teki all, beebi ühes mähkmes. Tal on palav, higistab, mu piim voolab, ta sülitab üles. Siis lamab ta külmas, flegmaga kaetud. Nuuskamist pole veel kunagi olnud. Selgub, et meil on see kuumas, siis külmas, siis lombus. Ja kogu laiskus ema.
Paljudel värsketel vanematel on küsimusi beebi ruumi parandamise ja mugavate elamistingimuste kohta. Sageli piinab nende pead küsimus, milline peaks olema vastsündinud lapse toatemperatuur. Vaatame lähemalt, et võtta arvesse kõiki nüansse.
Paljud inimkeha seisundid sõltuvad tema keskkonnatingimustest. Näiteks kui olete umbses või külmas ruumis, piirdub see parimal juhul ebamugavustundega ja halvimal juhul võivad tekkida patoloogilised seisundid (minestamine, külmetushaigused jne).
Väike organism saabus üheksaks kuuks mugavatesse tingimustesse, kus temperatuur ja õhuniiskus olid stabiilsed. Sellesse maailma sisenedes sai beebi tavapäraste tingimuste muutumisega stressi. Täiskasvanute ülesanne on kergendada väikesel inimesel uue eluga kohanemist. Kui jätame temperatuurirežiimi tähelepanuta, võib laps kogeda mitmeid termoregulatsiooni häirega seotud seisundeid.
Beebi termoregulatsioon esimestel eluaastatel erineb täiskasvanute omast. Kui ruumis, kus laps viibib, temperatuuri ei jälgita, võivad tekkida patoloogilised muutused:
Lapse hüpotermiat saab määrata külmade jäsemete järgi. Lastearstidel soovitatakse lapse esimestel elukuudel kanda looduslikest materjalidest valmistatud sokke, labakindaid ja mütsi.
Olles üksikasjalikult analüüsinud, milleni lapse häiritud temperatuurirežiim põhjustab, võime järeldada, et ruumi ülekuumenemine on suurem oht.
Dr Komarovsky ja tema poolehoidjad peavad kinni põhimõttest, et last ei tohi üle kuumeneda ja soovitavad temperatuuriks 18-19 o C. Vastased vaidlevad, et norm on 21-23 o C. Raske öelda, milline on optimaalne temperatuur, kõik see on puhtalt individuaalne. Mugavustsooni saab määrata lapse seisundi järgi.
Õigel ajal sündinud lastel ja enneaegsetel imikutel on erinevad nõuded, seega tuleb seda asjaolu arvesse võtta. Väikese kaaluga või kaasasündinud kõrvalekalletega enneaegse lapse tuba peaks olema veidi soojem, kuid mitte üle 24–25 o C. Iga päev tuleb tuba tuulutada ja läbi viia märgpuhastus.
Ülekuumenemist ei tohi lubada, kui. Vee temperatuur ei tohiks ületada 37 ° C ja õhutemperatuur ruumis ei tohiks ületada 22 ° C. Et neid nõudeid mitte rikkuda, peate eelnevalt ostma termomeetrid vee ja õhu temperatuuri määramiseks.
Kui otsustate last karastada, tehke seda järk-järgult, vastunäidustuste puudumisel. Õhu ja vee temperatuuri suplemise ajal tuleb järk-järgult alandada, kuna järsk langus võib põhjustada ebamugavust ja patoloogiliste seisundite teket.
Liiga kuiv või niiske õhk võib lapsel esile kutsuda ka mitmeid patoloogilisi seisundeid.
Kõrge õhuniiskus on suurepärane kasvulava patogeensetele mikroorganismidele.
Väga kuiv õhk võib põhjustada:
Ameerika teadlaste teadusuuringud on tõestanud, et gripiviirus sureb, kui õhuniiskus on 40–60%. Selline avastus on üks epideemiate tekke ennetavaid meetmeid.
Niiskuse hoidmiseks õigetes piirides peate:
Ärge unustage arvestada, et talvel vajab õhk kütteseadmete tõttu täiendavat niisutamist. Lastetoa normaalne õhuniiskus peaks olema 60-70%. Näidud saab määrata hügromeetriga.
Normaalsetes piirides hoitud õhuniiskus on suurepärane meetod haiguste ennetamiseks ning vajalik ka beebi õigeks füüsiliseks arenguks esimesel eluaastal.
Alla Pasenko, lastearst-neonatoloog, eriti saidi jaoks
