"artikkel teemal kuidas energiat arendada ja tugevdada... Eesmärgiga muidugi oma elu paremaks muuta.
Kuidas energiat arendada ja tugevdada? Kõigepealt peate otsustama, mida täpselt arendame. Arendada vajalikku ja mitte tugevdada ühtegi jama. Kuna Internetis on palju energia arendamise harjutusi, ei hakka me neid kopeerima (võimlemine, jooga, qigong, khi-kong wushu jne). Peatume väga olulistel punktidel, mis peaksid eelnema kõigile energia arendamise harjutustele. Ilma nende hetkedeta raiskate oma aega (ja isegi oma tervise raha).
Alustame definitsioonist. Liikumine loob energia. Niisiis, seal on füüsilised omadused - väledus, kiirus, kaal, jõud. Ja on ka energilisi. Näiteks olenemata sellest, kui tugev inimene on, aga kui tal on vähe energiat, siis ta ei saa midagi teha. Kas on võimalik kukkuda ilma jõuta ja ilma. See tähendab, et energia on see, mis võimaldab teil liikuda, mis põhjustab liikumist.
Mida rohkem ta diivanil lamab, seda nõrgem see on (isegi kui see inimene väidab, et on oma energia üliarenenud). Sellest tulenevalt teeb aktiivsem inimene rohkem kasulikke asju - ja elab paremini. Nii et arendada ja tugevdada energiat tõesti, mitte kujutluses - see on väga -väga kasulik asi.
Olles definitsioonidega tegelenud, liigume edasi energeetika arengu võtmepunktide juurde. Ja alustame kehaga.
Kuna me oleme kehalised olendid, mängib keha inimenergias väga olulist rolli. Lihtsamalt öeldes saab inimene kontrollida energiat, mida tema keha talub. Seetõttu tuleb enne energiasektori arendamise alustamist kõigepealt parandada:
Vastasel juhul, ükskõik millist tehnikat kasutate, ei saa te rohkem kasu kui keha lubab. Aga rohkem kahju, palun. Energiavood, mis on konkreetse keha jaoks liiga tugevad, võivad põhjustada kehas mitmesuguseid rikkeid. See on nagu elektriahela puhul - liiga palju voolu sulatab juhtme, lühise jne.
Teisest küljest suureneb energia intensiivsus ja energiajuhtivus, kui inimene kasutab oma energiat regulaarselt ja järk-järgult. See tähendab, et treenitakse energiamahukust ja energiajuhtivust. Põhireegel on järgmine:
See tähendab, et väike ülejääk on hea, see julgustab keha taastuma. Kuid suur ülejääk on ülekoormus ja tee erinevate probleemideni.
Teine nüanss, millele keskendume, puudutab ka keha. Kuid mitte ainult. Niisiis, väga paljud energia arendamise ja tugevdamise tehnikad hõlmavad harjutuste tegemisel visualiseerimist. Varem oleme juba puudutanud, mis on visualiseerimine ja kuidas see toimib. Nii et me ei korda ennast. Ütleme nii, et energiaharjutusi on kahte tüüpi.
Esimene tüüp pole midagi muud kui aja raiskamine. Energia ei sõltu sellest, kui eredalt te pilti ette kujutate. See ei sõltu teie kujutlusvõimest. See ei sõltu mõtetes olevatest piltidest.
Energia on seotud kehaga, energia läbib keha, energia koguneb kehasse. Seetõttu peab igasugune visualiseerimine energiaga töötamisel toimuma aistingutes kehas. Mitte teie meelest pildil.
See tähendab, et kui harjutus nõuab sabakondis tulise punkti tunnetamist, siis
Valik on loomulikult teie. Kuid nüüd teate tõde, seega vastutate oma tulemuste eest 🙂
Ja kolmas punkt, kus me peatume. Niisiis, on kaks suurt energiaarendusharjutuste klassi. Mõlemad klassid eeldavad, et inimene on täis seda või teist energiat, mida saab koguda, läbi viia jne.
Esimese klassi harjutused kutsuvad tundma, kuidas energia sind täidab, kuidas see sisse voolab, kuidas kõrgemad olendid seda sisse tõmbavad. See tähendab, et põhjus on väljaspool. Inimene on tagajärg. Ta ütleb midagi sellist: "energia tule, täida mind, tee mind tugevamaks ...".
Teise klassi harjutused eeldavad, et inimene CAM juhib energiat. Ta neelab seda, ta kiirgab seda, ta muudab seda ühel või teisel viisil vastavalt oma ülesannetele.
Arva ära, milline treeningtund on tõhusam 🙂
Kui midagi - vihje. Kuidas suhtute inimesesse, kes soovib füüsikat õppida, ütleb füüsikaõpikule: "Oh, teadmised, tungige minusse! Sisestage mu mõistus ja täitke mu keha!" Kui palju selline inimene õpib? Loomulikult mitte midagi. Aga kui ta hakkaks lugema, mõtlema, näiteid tooma, ülesandeid lahendama, siis õpiks ta füüsikat.
Sama on energiaga: kas küsite seda või kontrollite seda.
Noh, pärast selle artikli lugemist saate hõlpsalt kindlaks teha, kas harjutused on teie ees või mitte.
Iga inimest ümbritseb nähtamatu energiakest. Tavainimene ei suuda seda tunda, kuid oskab ette kujutada. Tundke kogu oma keha pinda, nagu see juhtub siis, kui olete kuuma vanni kastetud.
Ma ei ütle, et proovige. Lihtsalt tee seda. Kui sa ei proovi, vaid teed, selgub kohe ja trenni pole vaja. Energia levib aeglase lainena teie keha keskelt, väljub pinnale ja muutub palliks. Kujutage ette palli enda ümber. See on teie energia kest. Pole tähtis, et see pole tegelikult käegakatsutav. Ainuüksi oma kujutlusvõimega astute esimese sammu kesta haldamise suunas. Aja jooksul tekib tõeline tunne.
Arenenud psüühiliste võimetega inimesed näevad nii kesta ennast kui ka kõiki selle defekte. Igal inimesel on esialgu juba ekstrasensoorsed võimed, neid lihtsalt ei kasutata ja seetõttu on nad puhkeolekus. Saate neid äratada pika treeningu või ühe hetkega - küsimus on vaid kavatsuste jõus. Muidugi on sellise kavatsuse saavutamine üsna keeruline. Kuid meie eesmärkidel on see täiesti piisav, et viia teie energia tervislikku seisundisse. Nõrk kest on vägivaldse sissetungi vastu kaitsetu.
Tervislikku energiat saab arendada ja säilitada, tehes regulaarselt spetsiaalseid harjutusi. See on väga lihtne ja võtab natuke aega.
1. Seisa sirgelt, sest see on sulle mugav, ilma pingutamata. Hingake sisse ja kujutage ette, et energiavoog tuleb maapinnast välja, siseneb perineumi, liigub mööda selgroogu (ligikaudu ülaltoodud kaugusel), väljub peast ja läheb taeva poole.
2. Nüüd hinga välja ja kujuta ette, et energiajuga laskub kõrgele taevast, siseneb pähe, liigub mööda selgroogu ja läheb maasse. Te ei pea neid hoovusi füüsiliselt tundma. Sellest piisab vaid ette kujutamisest. Aja jooksul treenitakse teie tundlikkust nii, et õpite neid tundma.
3. Seejärel kujutage ette, kuidas mõlemad ojad liiguvad korraga üksteise poole, ilma ristumata, kumbki oma kanalis. Algul tehke seda sissehingamisel ja väljahingamisel, kuid aja jooksul proovige loobuda voolude sidumisest hingeõhuga. Võite kasutada kujutlusvõimet (kavatsust) voogude kiirendamiseks, neile jõu andmiseks. Kujutage nüüd ette, et ülesvool väljub ja voolab purskkaevuna üle pea. Samamoodi väljub allavool ja voolab ka vastupidises suunas, veidi jalgade alla. Teil on kaks purskkaevu üleval ja all. Ühendage mõlema pritsmed vaimselt nii, et olete energiasfääri sees.
4. Seejärel pööra tähelepanu oma keha pinnale. Lihtsalt tunnetage oma naha pinda ja venitage see tunne keraks, sarnaselt õhupalli paisumisega paisumisel. Kui te oma naha pinda vaimselt paisutate, fikseeritakse suletud energiaallikate kera. Seda kõike tehakse ilma stressita. Sa ei pea oma parima andma, et midagi tunda.
Ärge muretsege, et te ei tunne füüsiliselt keskvoolusid. Olete nendega nii harjunud, et lõpetasite nende tundmise, nagu iga teise terve siseorgani. Aeg -ajalt regulaarselt hoovustele keskendudes tunnete peagi füüsilist tunnet. Mitte nii tugev kui näiteks puudutus, mitte piisavalt tõeline.
See on energiavõimlemine. Sulgedes vood üksteisele sfääris, loote enda ümber kaitsva kesta. Keha pinnaenergiat palliks venitades kinnitate selle kesta stabiilsesse olekusse.
Sellise võimlemise eeliseid on raske üle hinnata. Esiteks kaitseb kest teid lüüasaamise eest. Teiseks puhastate oma energiat treenides peened kanalid. Energia liikumist takistavad pistikud lendavad välja ja kesta avad, mille kaudu seda tarbitakse, pingutatakse. Kõik see ei juhtu kohe, järk-järgult. Kuid teisest küljest ei pea te pidevalt refleksoloogide ja selgeltnägijate abi otsima. Taastate ise normaalse energiaringluse.
Tuleb märkida, et energiakest ei suuda kaitsta vampiiride ja pendlite eest. Need freeloaderid pumpavad energiat teie sagedusele häälestades. Kui pendel püüab ohvrit haakida, kaldub see tasakaalust kõrvale. Sel hetkel, et pendlist läbi kukkuda, peate ärkama ja oma tähtsuse lähtestama. Lihased lõdvestuvad, energia saab tasakaalu ja pendel langeb tühjusse. Lõppude lõpuks, kui te ise ei kiigu, ei saa ta energiat võtta. Mindfulness on vajalik selleks, et pidevalt jälgida neid hetki, mil tasakaalust tahtmatult kõrvale kaldud.
Energia suurenemine ei tähenda üldse selle kogunemist. See võib tunduda kummaline, sest oleme harjunud selliste fraasidega nagu „mul puudub energia” või „olen täis energiat”. Füsioloogilist energiat saate salvestada ainult kalorite kujul. Selleks piisab, kui korralikult süüa ja regulaarselt puhata. Inimesel pole kuhugi vaba energiat koguda. Ta tuleb kehasse kosmosest. Kui kanalid on piisavalt laiad - energiat on, kui kitsad - ei. Seetõttu on kõrge energia ennekõike laiad kanalid.
Vaba energiat on alati igas kohas piiramatutes kogustes - võta nii palju kui jaksad. On vaja õppida seda sisse laskma ja tundma end osana Universumist. See ei pea olema ühekordne tegu. On vaja pidevalt püüelda energeetilise ühtsuse tunde poole välismaailmaga.
Inimesele tundub, et kui ta kogub palju energiat, muutub ta tugevaks ja suudab edu saavutada. Selline kogunemine on ainult ettevalmistuseks maailma mõjutamiseks sisemise kavatsuse jõul. Nagu te juba teate, on katse jõuga maailma muuta või vallutada äärmiselt raske, tänamatu, ebaefektiivne ja seetõttu energiamahukas. Inimene, kes suhtleb maailmaga sisemise kavatsuse jõul, mõtleb endast liiga palju. Tegelikult on ta vaid tilk meres.
Väline kavatsus ei muuda ega võitle maailma vastu. See lihtsalt valib selle, mida selles maailmas nõutakse. Väline kavatsus "võimaluste ruumi poes" ei pea kaupu alla kaubelda ega neid müüjatelt ära võtma. Välise kavatsusega töötamiseks pole vaja energiat koguda. Seda on juba igal pool hulgi – me supleme selles sõna otseses mõttes. Kogunemine on nagu järves ujumine ja vee hoidmine põskede taga. Ärge püüdke energiat koguda, vaid laske sellel vabalt läbi kahe vastassuunalise voolu voolata. Mõnikord saate need ojad sulgeda kaheks vastandlikuks purskkaevuks. Selleks piisab.
Ärge püüdke muutuda energiahunnikuks, vaid kujutlege end tilgana ookeanis. Tunnistage ja tundke, et olete universumiga üks, olete osa sellest ja siis on kogu energia teie käsutuses. Ära koonda energiat endasse, vaid sulandu Universumi energiaga. Laiendage oma energiasfääri ja lahustage see ümbritsevas ruumis, unustamata seejuures, et olete omaette osake. Siis lihtsalt oma välise kavatsuse väikest sõrme liigutades teete teatud aja jooksul midagi, mida te ei saa kunagi teha oma sisemise kavatsuse jõuga. Ma räägin teie eesmärgi saavutamisest, mitte sisemisest kavatsusest kellelegi jalaga näkku lüüa. Hetkelisi vajadusi saab tõesti rahuldada ainult sisemise kavatsuse jõul.
Vaba energiat on piisavalt, kui energiakanaleid ei kitsendata. Energiakanalite kitsendamine toimub kahel põhjusel: keha ummistumine ja pidev kokkupuude stressiga. Räbuga organismis ei saa energia vabalt ringelda. Stressirohketes tingimustes on kanalid veelgi rohkem kinni. Energia tõusu lühiajalistele puhangutele järgnevad tavaliselt pikad langusperioodid. Sellistel perioodidel ei saa inimene elada täisväärtuslikku aktiivset elu, vaid venitab mõõdetud eksistentsi.
Aja jooksul energiakanalid aina atroofeeruvad. See on tingitud asjaolust, et vanusega peatub inimene areng, siseneb mõõdetud elurütmi ja töö kanalitega praktiliselt peatub. Kanalitreening toimub siis, kui peate kavatsust maksimaalsel tasemel kasutama. Elutähtsaid eesmärke saavutades stimuleerib inimene kavatsust ja seega kanaleid. Niipea kui peamised tipud on võetud, hakkab kavatsuste riba järk -järgult langema. Nii et saabub aeg, mil õhtul (ja mitte ainult) tahad vaid üht – end tugitoolis teleka ees laiali laotada. Energiakanalid on kitsad, kavatsuste energiat pole, elu pole rõõm, vaid koorem.
Õnneks saab kõike hõlpsasti parandada. See ei nõua, et sunniksite oma kavatsust võtta uusi tippe. Energiavõimlemisega on energiakanalid hästi treenitud. Kuid veelgi parem on see, kui kannate võimalusel alati endaga kaasas keskvoolude tunnet ja peenkeha. Sellel riigil on mitmeid eeliseid. Olete harmoonias ja tasakaalus ümbritseva maailmaga, olete tundlik keskkonnamuutuste suhtes ja liigute edukalt vooluga kaasa. Olete ühendatud infoväljaga – piiramatu loovuse allikaga. Saate juurdepääsu Kosmose energiale. Sa edastad harmoonilist kiirgust, mis loob sinu ümber heaolu ja edu oaasi. Kuid peamine on see, et tegutsete hinge ja mõistuse ühtsuse piiril, see tähendab lähemale välisele kavatsusele. Seega areneb teie võime kontrollida välist kavatsust, mis tähendab, et soovid hakkavad kiiremini ja lihtsamini täituma.
Päeval piisab aeg -ajalt energiavoogude purskkaevude sisselülitamisest ja püüab neid vaimselt tugevdada, kuid ilma innukuse ja pingutuseta. Kui samal ajal tunnete oma peas raskust, tähendab see, et ülesvool on tugevam kui allapoole suunatud. Sellisel juhul keskenduge langusele ja võimendage seda veidi. Voolud peavad olema tasakaalus, nii et keskpunkt oleks kuskil keha keskel. Sellest hetkest alates suunake kiirgus vaimselt kogu energiasfääri, samal ajal kui peenkeha tunne on selgelt paranenud. Seega peaks teil olema kompleksne üles- ja allapoole suunatud tunne, mis on kombineeritud teie energiakeha aistinguga.
Kui keskendute allavoolule, liigub energiakeskus allapoole. Ja vastupidi, kui keskendute ülespoole suunatud voolule, koguneb energia ülakehasse. Lisaks liigub füüsiline raskuskese samamoodi nagu energia. Seda kinnisvara saab kasutada spordis. Kui on vaja stabiilsust jalgadel, nagu näiteks mäesuusatamisel, tasub allalaskmist tugevdada. Ja kui teil on vaja hüpata, siis tugevdage tõusvat voolu. Võitluskunstide meistrid teavad neid energiavoogude omadusi hästi. On spetsialiste, keda on peaaegu võimatu maast lahti saada, kui nad keskenduvad allavoolule. Ja vastupidi, kui kapten keskendub ülesvoolule, võib ta sooritada mõeldamatuid hüppeid.
Treeningu ajal pöörake tähelepanu keskvooludele. Te ei tohiks seda liiga usinalt teha - hoolsusega ei saavutata midagi. Lihtsalt heitke sisemine pilk mõnikord lülisamba ees olevale alale ja kujutlege, kuidas ülesvool liigub üles ja allapoole. Kui tsentraalseid hoovusi regulaarselt vaimselt liigutada, areneb järk-järgult vaba oskus neid tunnetada. Võib tunduda, et mõned liigutused ei ole kuidagi kooskõlas voogude visualiseerimisega. Võtke aega, aja jooksul õpite hõlpsalt seostama mis tahes liikumist voogude tunnetusega.
Kui teete jõutreeningut, saate oma energiat märkimisväärselt suurendada, keskendudes keskvooludele. Kui liigutust tehakse pingega, juhitakse tähelepanu lihastele. Kui tehakse vastastikune liigutus, mille käigus lihased lõdvestuvad, lülitub tähelepanu keskvooludele. Lõõgastushetke tuleks ühe või kahe sekundiga edasi lükata ja tunda voogude liikumist.
Võtke näiteks lõuatõmme. Tõusu alguses hilineb hingamine, sooritatakse tõus, tehakse väljahingamine, tähelepanu on suunatud pingutusele. Seejärel allapoole naastes tehakse sissehingamine, lihased lõdvestuvad ja tähelepanu lülitub keskvooludele. Kujutage ette, kuidas lõõgastumise ajal liiguvad energiavood samaaegselt mõlemas suunas. Küünarnukid on vaja täielikult sirutada ja üks või kaks sekundit lõdvestunud kätele riputada. Siis tunnete selgelt energiavoogusid - need näivad olevat vabanenud ja hakkavad aeglaselt liikuma. Lõõgastushetkel pole vaja neid kiirendada, vabastada ja anda neile võimalus vabalt liikuda.
Tehes põrandalt tõukeid, saab keskseid vooge vastupidi suruda jõuga. Sirutage küünarnukid, suruge väljahingamisel samal ajal vaimselt jõuliselt voogusid. Hingake sisse ja välja harjutuste ajal teile mugavamas järjekorras, et see ei tekitaks ebamugavusi. Aga üldiselt on enamiku jõuharjutuste puhul pingutuse faasis hingamine edasi lükatud või väljahingamine ning lõdvestusfaasis sissehingamine.
Pöörates tähelepanu voogudele, stimuleerite juba nende võimendust. Pingete ja lõdvestumise vaheldumine stimuleerib neid veelgi, kui tähelepanu on õigesti suunatud. Pingeetapis nad peatusid ja surusid kokku nagu vedrud. Lõõgastuse ajal sirgendatakse vedrud ja poto-koe jõud suureneb. Pärast pinget vabaneb kogunenud ja kokkusurutud energia ning see surutakse sõna otseses mõttes jõuga läbi keskkanalite.
Energia suurendamine mitte ainult ei tõsta teie elujõudu, vaid muudab teid ka mõjukamaks figuuriks. Teie kiirgus muutub olulisemaks. See tuleb kasuks, kui peate kedagi milleski mõjutama või veenma. On ka teada jõulisi meetodeid inimeste energeetiliseks mõjutamiseks, kuid need on vastuolus transurfingu põhimõttega, mis ütleb, et teil pole õigust midagi muuta, vaid saate ainult valida. Pole vaja võidelda ja survestada välismaailma. See on väga ebaefektiivne viis oma eesmärkide saavutamiseks. Nagu teate, reageerib maailm reeglina jõu survele samaga.
Mida kõrgem on teie energia, seda paremad inimesed kohtlevad teid, sest nad tunnevad alateadlikult energiat ja isegi tarbivad seda mingil määral. Aga tavainimesed ei toitu sihikindlalt nagu pendlid. Tundub, et nad suplevad kellegi teise energias, kui üleliigne energia ületab teie "purskkaevude" serva.
Inimestele üleliigset energiat pakkudes saavutate nende poolehoiu. Inimesed on nii harjunud pendlitele energiat andma, et nad on alati rahul allikaga, mis ise energiat annab. Nende allikate hulka kuuluvad nn magnetilised või karismaatilised isiksused. Nad ütlevad nende kohta: neil on mingi seletamatu võlu, magnetism. See pole üllatav. Mis teeb sind sümpaatsemaks: kas seisva vee lomp või puhas allikas? Ärge muretsege, kui teie energiat kulutavad teised. See väike energia ülejääk, mille teistele annate, töötab ainult teie kasuks.
Oletame, et teil on väga oluline kohtumine. Loobuge tähtsusest ja lülitage oma kesksed voogud sisse. Las nad löövad purskkaevudega. Te vajate palju vähem nutikaid sõnu ja veenvaid argumente. Lülitage lihtsalt purskkaevud sisse. Kaasates ja läbi vaba energia enda kaudu andes teistele kingitusi. Alateadlikul tasandil tunnevad nad seda ja saavad sellest aru saamata kaastunde teie vastu. Teie võlu saladus jääb saladuseks ainult neile.
Nagu juba mainitud, siseneb energia inimkehasse keskvoogude kujul, moodustub mõtetest ja väljundis omandab neile mõtetele vastavad parameetrid. Moduleeritud energia kantakse variantide ruumis vastavale sektorile, mis viib variandi materiaalse realiseerumiseni. Moduleerimine toimub ainult siis, kui hing ja mõistus on üks. Muidu on vaimne energia nagu häire raadiovastuvõtjas.
Sisemise kavatsuse jõuga saate materiaalses maailmas teha elementaarseid toiminguid. Potentsiaali materiaalne realiseerimine variantide ruumis toimub aga ainult välise kavatsuse jõul. See tekib siis, kui hing ja mõistus on oma püüdlustes ühendatud Jõud on võrdeline energia tasemega Väline kavatsus on absoluutne sihikindlus kombineeritud kõrge energiapotentsiaaliga.
Energiat suurendatakse keskvoolude treenimisega ja keha puhastamisega. Kuid transurfingus on veel üks suurepärane meetod, mis aitab kanaleid laiendada - protsessi visualiseerimine.
Kavatsuse energia tõstmiseks on vaja kavatsust ennast. Saate endale sellise seadistuse anda: minu kanalid laienevad ja kavatsuse energia suureneb. Võimlemise ajal kujutage seda protsessi ette. Nagu mäletate, on protsessi visualiseerimise põhiolemus fakt: täna on parem kui eile ja homme on parem kui täna. Energiaallikaid käivitades korrake oma mõtetes väidet, et teie kavatsuste energia suureneb iga päevaga. Nii et kavatsus ise toetab ennast ja suurendab järk-järgult energiat.
Ärge unustage, et kavatsus suurendada biovälja tuleb puhastada soovi ja tähtsuse potentsiaalist. Hoolsus ja hoolsus energiavoogude suurendamisel avaldavad blokeerimisele vastupidist mõju. Igasugune pingutus ja hoolsus tekitab liigset potentsiaali, sest peate eesmärgi saavutamisele liiga oluliseks. Kavatsus pole hoolsus, vaid keskendumine. Keskenduge ainult protsessile. Kui teete harjutusi kogu oma jõuga, kuid mõistus unistab autsaiderist, siis raiskate aega ja energiat. Lõdvendage oma haaret usinusest ja keskenduge lihtsalt tegevusele.
(3
hinnangud, keskmine: 5,00
5st)
Tere.
Varem või hiljem saabub hetk, mil me hommikul peaaegu ei ärka, meil on raske ühtki tööd teha ning koju jõuame katkise ja väsinuna.
See tähendab, et keha siseenergia tase on langenud ja vanusega on seda aina rohkem tunda. Kuidas suurendada keha elujõudu, lisada jõudu ja energiat, et tunda end taas parimal moel, tunda rõõmu ja õnne, teha rohkem ja olla alati edukas? Lõppude lõpuks saab edukaks ja õnnelikuks ainult see, kellel on palju elujõudu, s.t. kõrge sisemise energia tase. Sellest artiklist saate teada kõike. Samuti räägin teile, kes meilt kõige rohkem energiat võtab, kuhu see meilt läheb. Ma kinnitan teile, et mida te täna õpite, pole te kunagi kuulnud, vähesed inimesed räägivad sellest. Kõigil on aeg teada saada.
Kui meie siseenergia tase on madal, kannatab nii psüühika kui ka kogu organism. Väsime kiiresti, tunneme jõupuudust ning peas müristavad vaid negatiivsed mõtted ja emotsioonid, mis õgivad meie energia jäänuseid.
Selgub nõiaring, millest näib olevat väljapääs. Kui pikka aega midagi ette ei võeta, teenime vaimsed probleemid, nagu depressioon, paanikahood ja kõikvõimalikud kehahaigused.
Seega, kui olete juba pikka aega kogenud vähese energia märke, on aeg ennast ette võtta ja seda suurendada. Lõppude lõpuks tahad sa olla terve ja õnnelik.
Millised on teie energiataseme tõstmise eelised:
Ja selliseid boonuseid on palju.
Ma arvan, et saate aru, miks peate oma elujõudu suurendama.
Ja selleks, et mõista, kuidas seda suurendada, uurime, kuhu see läheb, jättes meid kurnatuks.
Eluenergia vähenemisel on palju põhjuseid.
See on ebatervislik toitumine, ebatervisliku eluviisi juurutamine, kehv ökoloogia, pikk istumine teleri ees ja igapäevane. Nendest on juba palju kirjutatud ja ümber jutustatud. Ja ma ei hakka ennast kordama.
Ma räägin teile nendest teguritest, millest vähesed räägivad, kuid tegelikult tarbivad nad lõviosa meie energiast, mis tähendab, et kõigepealt peate neist lahti saama. Olles neist vabanenud, saate lõpuks enamiku energiast tagasi ja muutute tõeliselt terveks ja. Ja olles saanud tugevamaks, ei karda te enam nii keskkonda, stressi ega muid ebasoodsaid tegureid. Need unustatakse ära, sest paljudele pole kasulik, et inimesed kõike teavad, lihtsalt pole kombeks mõnest neist rääkida. Süsteem vajab kuulekaid inimesi. Ja tugeva energiaga inimene saab targaks, targaks ja seega süsteemist vabaks inimeseks. Ta juhib ise oma saatust. Kuidas soovite saada tugevaks või nõrgaks, vabaks või orjaks, on teie otsustada.
Paljud arvavad, et alkohol polegi nii kahjulik, kui sellest kirjutatakse. Teised usuvad, et vastupidi, see annab meile jõudu, teised on kindlad, et mõõdukas kasutamine ei hävita keha. Kõik need arvamused on valed.
Alkohol on kohutav mürk, mis võtab palju meie jõudu, kurnab keha, hävitab aju, võtab meilt tahtejõu ja tegutsemisvabaduse, teeb meist kuulekad nukud. Ja teeb seda tasapisi, joojale endale märkamatult, isegi kui jood lihtsalt nädalavahetustel, leevendades pärast tööd stressi. Paljud saavad kasu sellest, kui inimesed alkoholi tarbivad.
Sellest ajaveebist leiate palju artikleid alkoholi teemal. Lugege neid ja saate aru, ja.
Kui soovite saada täiesti terveks, leida õnne, peate enda juurde tagasi andma selle suure osa energiast, mille alkohol meilt võtab. See tähendab, et lõpetage selle kasutamine isegi väikestes annustes.
Mida see tähendab? Seks ise on tervisele väga kasulik, mis tähendab, et see annab meile jõudu ja energiat, kuid ainult teatud tingimustel, mida peate meeles pidama.
Kui seksite väga sageli ilma oma energiakoosseisu arvestamata, siis te ainult kaotate energiat, mitte ei saa seda juurde. Kui sageli, iga inimese jaoks erineval viisil, sõltub see kõik keha energia seisundist, vanusest, aastaajast ja muudest teguritest. Keegi saab ja tahab harjutada iga päev, teisele piisab 1 kord nädalas või isegi 1 kord kuus. Kuidas sa tead seksimise õiget sagedust? Kõik on väga lihtne. Kui tahad kirglikult seksi, kui keha on seksuaalenergiast tulvil ja tahab just seda ise, mitte sina oma mõtetega teda seksuaaliha inspireerinud, siis ära hoia end tagasi, lase oma kehal seksi nautida ja naudingust see ainult suurendab teie elujõudu.
Lihtsalt ühiskonna emantsipeerumise, üheks ööks suhete kättesaadavuse ja internetis, televisioonis leviva vulgaarsuse tõttu seksime tänapäeval mitte siis, kui keha palub, vaid meie perverssete mõtete kutsel. . Või oleme lihtsalt sunnitud seda tegema ja me ei taha seda tegelikult teha. Selline seks võtab meilt jõu.
Vaadake eakaid endisi prostituute. Neid on hirmutav vaadata, nad näevad kõik oma vanusest vanemad välja. Need kõik on madala energiasisalduse märgid.
Aga mis siis, kui partner soovib seksi, aga meie seda ei taha. Siin tulevad appi teised reeglid.
On teatud seksitehnikaid, mille puhul energiat ei raisata, vaid pigem omandatakse. Nüüd on lihtne leida teavet tantristliku ja taoistliku seksi kohta. Lühidalt, mees ei tohiks seksi ajal spermat kaotada, mõlemad partnerid peaksid suunama energiat ülespoole, samuti andma selle partnerile. Üldiselt annab seks naisele peamiselt energiat, mees aga kaotab sperma, kui ta seda kaotab.
Et seksides koguneks energiat rohkem kui kaotsi läheb, tuleb järgida ka kõige olulisemat reeglit.
Seksiga peab kaasnema armastus.
Armastus on kõik, just tema annab piiramatul hulgal energiat, olenemata sellest, mida te teete. Seks ilma armastuseta kurnab, imeb jõudu, isegi kui teile tundub, et see pakkus naudingut. Miks see juhtub, on eraldi pikk vestlus. Sellest artiklist saate natuke lugeda.
Samuti perversne seks, samasooline, masturbatsioon ja muud seksitüübid, millest ei taheta rääkida, põhimõtteliselt võtavad energiat, mitte ei anna.
Seksist räägitakse vähe, kui nad puudutavad elujõu suurendamise ja energia kogumise teemat. Kuid keha energiaga seotud küsimustes on see nii tähtis, et unustades selle ja seksides valesti, õõnestame ainult oma tervist, selle asemel et muutuda tervemaks ja õnnelikumaks.
Kiire töögraafik tänapäevastes elutingimustes toob kaasa asjaolu, et me ei maga sageli piisavalt, läheme hilja magama ja magame vähe. Ja ülekoormatud aju jätkab tööd ka öösel, me ei maga hästi, näeme unes möödunud stressirohke sündmuse episoode. Normaalsest puhkusest pole juttugi.
Tänapäeval pigistab tööandja sageli töötajalt kõik mahlad välja, ta ohverdab end mõne töö nimel, ei maga piisavalt ja juhib valet päevakava.
Varem või hiljem põhjustab see ülekoormust, vaimu või keha haigusi.
Tõenäoliselt nägid kõik, kui ühes filmis kiidetakse kangelast selle eest, et ta ei maga öösel, täites mingit ametikohustust. Näiteks uurija uurib päeval ja öösel kuritegude ahelat, tabades kurjategijaid. Aga ilus on see ainult filmides. Tegelikult imeb unepuudus ja pidev igapäevase rutiini mittejärgimine kogu energia kehast ning muudab iga superkangelase kõdunenud ja haigeks inimeseks.
Muidugi tuleb vahel mõne asja pärast magamata jätta. Ärge võtke kõike sõna -sõnalt. Aga kui selline režiim esineb sageli ja pidevalt, toob see kindlasti kaasa kurvad tagajärjed.
Tööandjad kasutavad täna ära seda, mida inimestele on õpetatud kangelasliku töösse suhtumise õigsusest ja töötaja annetusest sellele.
Unepuudus võtab palju energiat, keha ja psüühika vajavad head puhkust. Loodusseadused ei hooli tänapäeva ühiskonna seadustest.
Seega, kui soovite, et teie elujõud oleks alati parimal tasemel, magage ettenähtud tundide arv. Inimese jaoks on see 7-8 tundi.
Kuid ainult heast unest ei piisa.
On olemas selline asi nagu inimese loomulikud biorütmid. Kui näiteks läksite kell 2 öösel magama ja tõusite kell 10, siis katkestasite oma loomuliku biorütmi, isegi kui magasite 8 tundi, mis tähendab, et kaotasite energia. Kui teil on selline režiim harva, pole muidugi põhjust muretseda. Kuid kui see juhtub pidevalt ja sageli, kaotate palju energiat, mis tähendab, et varem või hiljem jääte lihtsalt haigeks.
Mine magama kell 10-11 ja tõuse kell 6-7 ja siis on energiatase alati kõrge, enesetunne on suurepärane.
Ja seda pole vaja tajuda millegi müstilise ja vaimsena. Käsitle meditatsiooni kui regulaarset vaimse kontrolli harjutust. Peaasi, et teeksite seda õigesti ja siis pole tulemusi kaua oodata. Teie keha saab järk -järgult energiat ja tervislikumaks. Varem läks energia üle egole, nüüd jõuab see lõpuks kehasse. ja loe minu artiklitest.
Täielikku ego kasutatakse ka ego peatamiseks savasanas. Üldiselt on lõõgastus psüühika peatamine, pingete vabastamine, rahunedes lõpetame halbade emotsioonide kogemise ja energia naaseb meile.
Seetõttu on nii oluline olla alati ja igal pool rahulik, mitte närveerida pisiasjade pärast, olla elufilosoofiline. Ja siis me ei raiska energiat tarbetutele kogemustele. Selle saavutamiseks rakendatakse seda igapäevaelus. See on seisund, kus emotsioonid meid üle ei löö ja me saame neid vaadata väljastpoolt, seeläbi neid kontrollides. Olles teadvustanud, hakkame maailma vaatama kaine, pilvitu pilguga ja lõpetame vigade tegemise. Nii saame kogu aeg energiat tagasi. Kuid teadlikkust on niisama raske saavutada, selline seisund kujuneb välja meditatsioonis ja kandub tasapisi üle igapäevaellu.
Elujõu suurendamiseks on mediteerimisel ja lõõgastusseansside ajal väga oluline keha hästi lõdvestada. Seega eemaldame sisemised klambrid ja plokid, mis tekkisid psüühika rikke tagajärjel. Just nemad ei lase elulisel energial meie sees voolata, jättes meilt jõu. Lahustage plokid, pöörates neile tähelepanu ja jälgides neid küljelt. Lisateavet selle kohta, kuidas seda teha, saate lugeda.
Niisiis, tegelege meditatsiooniga ja suurendate sisemise energia hulka, jõud tuleb teie juurde.
Pärast meditatsiooni omandamist saate oma energiat veelgi suurendada, muutuda veelgi tugevamaks, tervemaks ja õnnelikumaks.
Selleks võite teha hatha joogat või qigongi harjutusi. Ja te ei pea neile palju aega pühendama. Lühike harjutuste komplekt, nagu kirjeldatud, kuid õigesti sooritatud, suurendab oluliselt sisemist energiat. Elujõu suurendamiseks on olemas ka ohutuid ja imelisi tehnikaid, näiteks moola bandha, sammasseis.
Me räägime neist eraldi artiklites.
Nüüd võtame artikli kokku.
Elujõu suurendamiseks, sisemise energia koguse suurendamiseks peate lõpetama alkoholi joomise, õppima õigesti seksima, juhtima tervislikku eluviisi ja jälgima oma unegraafikut. Kuid kõige olulisem on lõpetada negatiivsete mõtete ja emotsioonide kogemine – olla närviline, mures, hirmul, kade, vihane, kurb jne. lõpetage enamiku jõu andmine meie egole.
Pidage meeles, et kõik või pigem enamik haigusi, nagu öeldakse, on närvidest. Kuid te ei saa neid mitte kogeda, kuni olete psüühikaga samastunud ja ei tunne teist tajumisviisi, ei tea, mis on mõistuse vaikus.
Vaid vaadates oma mõtteid, tundeid ja emotsioone linnulennult, kus hing elab, saate oma mõistusega disidentifitseerida ja lõpetada selle energiaga toitmise.
Ja seda saate teha ainult meditatsioonis.
Pidage meeles, et kui vaatate oma meelt väljastpoolt, siis pole te mõistus, vaid olete midagi enamat. Sa oled hing, tõeline teadlikkus.
Ja see on ka kõik.
Varsti näeme, sõbrad.
Hankige jõudu ja saage terveks ja õnnelikuks.
Ja lõpuks muusika tuju tõstmiseks ja seega ka energia tõstmiseks:
Allpool loetu aitab teil kindlasti oma soovi täita.
Kui olete minu raamatut lugenud, siis pidage meeles sammu, kus ma ütlen teile, kuidas suurendada energiat soovide täitmiseks.
Täna tahan teile seda meelde tuletada ja öelda, miks see on oluline.
Inimese kehal ja teadvusel on teatud energiatase, mida on nüüdseks tundlike meditsiiniseadmete abil lugema õpitud.
Arstid on märganud, et näiteks kardiovaskulaarsüsteemi haigustega inimestel väljastab aju väga nõrku energiasignaale.
Tähtis! Kui teil on haigus, ei tähenda see, et te ei suuda oma mõtteid mõttejõuga täita. Lihtsalt
Uuringu tulemused kinnitasid: kui meie aju ja teadvus on nõrgad ja pingevabad, kannatab kogu keha, haigused tekivad erinevates kehaosades.
Kuid see pole veel kõik.
Energiast vabastatud inimeste mõtteid võib võrrelda raadio muusikaga, mida vaevu kuulete. Te ei saa sõnagi teha. Ja energiast väljas inimene, madala energiaga inimene, ei saa oma raadiot kokku panna - tal pole jõudu.
Teatavasti suudame oma suunatud mõtetega reaalsust mõjutada. Edastame universumile teavet, soovides saada seda, mida me palume.
Selleks visualiseerime, esitades pilte oma tulevikust. Mõtleme, mida tahame, paneme kirja oma eesmärgid jne.
Kujutage ette, et selleks, et Universum meie taotlust kuuleks, peame oma mõtteid valjusti ja selgelt edastama.
Kujutage ette, et oleme raadio ning hääle, mõtete ja emotsioonide abil saadame oma soovid kosmosesse, maailma.
Kui universum meid kuuleb, vastab ta meile kiiresti. Tugeva energiaga inimene saab palju kiiremini vastused etteantud päringutele.
Aga mis juhtub nõrkade raadiolainetega? Need lihtsalt ei jõua adressaadini.
Kuidas see igapäevaelus väljendub? Visualiseerime ja renderdame, kuid midagi ei juhtu.
Mis on kõige võimsam energiast vabastav aine? Mille all kannatab keha ja kogu meie elu?
See on depressioon, stress, s.t. teadvuseseisund, milles tunneme end halvasti, oleme ärritunud, solvunud, vihased jne.
Kõik olekud, mida saab ühe sõnaga nimetada, on negatiivsed.
Nad tõesti lõikasid meid ära, kas olete nõus? See tundub füüsiliselt!
Siia alla käib ka liigne erutuvus, kui inimene ei suuda keskenduda ega suuda oma mõtteid kontrollida.
Kõik see nõrgestab ja võtab meid pingest tühjaks.
Tugev inimenergia ähvardab omandada:
Noh, millised on täpselt energia suurendamise viisid?
Esitasin selle küsimuse teile, mu tellijad, ja sain lausa 85 kirja! Suur tänu kõigile, kes nii väärtuslikku teavet jagasid.
Meie ühiste jõupingutuste tulemuseks on muljetavaldav nimekiri. Lugege, lisage järjehoidjad ja postitage uuesti link oma artiklile oma sotsiaalvõrgustikes =)
Paljude tunnistuste kohaselt täituvad soovid joostes.
Olen kindel, et see pole juhuslik.
Sellist nähtust nagu jooksmise õnn märkab palju rohkem jooksjaid, nad naudivad seda väga ja tunnevad uskumatut energiapuhangut. Jooksmine toob üheselt kaasa mingisuguse jõu ärkamise kehas, mis oma haripunkti hetkel võib tugevdada meie vaimset voolu Universumisse.
Joostes mõtle oma soovile, visualiseeri selle täitumist ja suuna jooksmisest saadud energia universumisse selle realiseerimiseks.
Energia suurendamiseks tuleb liikumise ajal mediteerida. Nüüd olen juba 7. päeva jooksnud ja kõndinud vaheldumisi kiiresti. Selle aja jooksul kujutan ette, mida ma silmas pean)))
Reis basseini on suurepärane vaimu turgutamiseks.
Mõnikord teen täiendava harjutusena järgmist:pärast basseinis istumise lõpetamist kujutan duši all käies ette, kuidas vesi peseb maha kõik kaebused, kogu negatiivsuse ja kõik halvad asjad, mis minuga kunagi juhtunud on.
Seega tulen pärast trenni energiast ja positiivsest suhtumisest tulles välja.
Ükskõik kui kummaline see ka ei kõlaks, kuid sport, tantsimine ja mis tahes muud liiki füüsiline aktiivsus mõjutavad soodsalt isikliku energia "ülekande" suurendamist.
Sel juhul on oluline valida oma „tegevuse” tüüp, mis tooks maksimaalset rahulolu, tekitaks positiivsete emotsioonide laine, soovi valitud suunas rohkem ära teha.
Saladus on selles, et seda tehes me mitte ainult ei paranda keha, vaid häälestume ka absoluutselt positiivselt, vabaneme negatiivsetest mõtetest, kogemustest, vabaneme stressist.
See on universaalne juhtum, kui parandame meelt keha kaudu.
Seda on teoorias ja praktikas juba mitu korda tõestatud ning olen kindel, et see pole teie jaoks enam saladus, et seisund, mida praktik joogapraktika ajal kogeb, võimaldab tal saavutada sisemist harmooniat, keskendumisvõimet ja samal ajal aega oma soovi visualiseerimiseks.
Joogafilosoofias on kaoshiki Shakti transtsendentaalne kosmiline tegevusenergia, mis esindab põhjuslikku maatriksit ja loomise algpõhjust.
Sõna otseses tõlkes tähendab kaoshiki "tants vaimseks avardumiseks, meele tants" ja sanskriti keelest tõlgituna tähendab sõna "kosa" "meele ja sisemise mina kihti".
Vaimne meister Anandamurti leiutas tantsu tervikliku harjutusena, et arendada kõiki vaimseid kihte, mida tuntakse punutistena, suurendada nende elujõudu ja kergendada hinge valgust. Nagu enamik India klassikalisi tantse, põhineb Kaoshiki mudradel, mis on sügavate vaimsete teadmistega täidetud liigutused. Inimesed, kes seda tantsu harrastavad, on märganud, kuidas lihtsate liigutuste sooritamisel osutus väga kergeks energiat suurendada.
See on kompleks, mis koosneb viiest harjutusest, mille elluviimine aitab kaasa keha noorendamisele ja paranemisele. See harjutus annab suurepärase energialaengu.
Seal on selline Tiibeti võimlemisvõimalus "taassünni silm", võimas süsteem, kuigi seda tuleb teha pidevalt ja seda ei tohi vahele jätta.
Kuid keha pärast seda alati vibreerib ja tunneb jõudu. Nõuab palju kannatlikkust ja tahtejõudu.
Pärast seda, kui otsustasin oma unerežiimi normaliseerida, hakkasin 7-8 tundi magama ja hommikul vara tõusma, avastasin oma elus tohutuid muutusi.
Minu tootlikkus on märkimisväärselt tõusnud. Mõistsin, et ülesande, mis tavaliselt võtaks aega 2-3 tundi, saab teha tunni ajaga hommikul.
Sain enda jaoks lisaaega. Kuid need on nii palju võimalusi minu soovide täitmiseks! Kas sa saad aru, mida ma mõtlen?
Varajase tõusuga rõõmustab teid hommikune heaolu: elujõu ja mõtete selgus kogu päevaks.
Kas teadsite, et magada saab erineval viisil?
Võite tõesti hästi magada, kui enne seda lõdvestusite. Siis on isegi lühike uni väga kvaliteetne ja sügav.
Carlos Castaneda kirjutas oma raamatus Maagilised läbipääsud:
Maga öösel, mitte päeval, sest öösel toodetakse melotoniini, mis kontrollib kogu keha, muidu jääb inimene haigeks ja kaotab energia.
Inimese tugev energia sõltub otseselt sellest, kuidas ta sööb.
Peate proovima mitte süüa surnud toitu, näiteks konservi, mida värskem toit, seda parem.
Arvatakse, et liha hägustab aju. Mindfulnessi harjutamine on lihasööjatele raskem, sagedamini valitsevad negatiivsed mõtted ja hirmud.
Suure hulga energiat annab elav toit, seda kontrollitakse!
Kui ma küsisin teilt, mu tellijad, mis suurendab energiat, langes mulle hunnik vastuseid vaimsete tavade kohta. Olen paljudest neist oma blogis juba kirjutanud, klõpsake lihtsalt sellel, mis teid huvitas, ja lugege artiklit:
Siit saate teada, kuidas tänulikkus meid mõjutab:
Näiteks siin on midagi ebatavalist:
Üks inimene soovitas mul teha harjutust, mis seisneb lause "Ma olen naine-ah-ah-ah!" Ja sa tead? Aitab!
Seadistage Sytin - inimese emotsionaalse-tahtliku veenmise meetod energia suurendamiseks ja mõttevormide tutvustamiseks.
Näiteks: "Enesekindluse tugevdamine hea tervise osas", "Armastuse tunde jumalik tugevdamine".
Teadlik inimene saab aru, et kui midagi ei õnnestunud, siis on kavatsuste kooskõlastamise seadus toiminud (Zeland V.).
Mis annab arusaamise – kas pole kavatsuse elluviimise aeg kätte jõudnud või võib peale selle elluviimist järgneda midagi ebasoodsat.
Järeldus: mõistmine (teadlikkus) annab rahu ja seega ka energiat.
Usuline palve suurendab energiapotentsiaali hästi. Lugege palvet “Meie Isa” 40 korda ja märkake tulemust.
See nõuab väga positiivset suhtumist.
Alguses võite sundida end märkama ja märkima ümbritsevas reaalsuses ainult positiivset.
Järjekordne Väikese Printsi lugemine aitab mind palju :). Kohe nii kerge ja rõõmus mu hinges. Sa usud ilusse.
Laiendab mõtlemise piire.
Peatades oma sisemise dialoogi, vabaneb aju tarbetust stressist ja energia raiskamisest.
See on oskus olla hetkes praegu.
Tänu teadlikkusele hakkab inimene tutvuma oma sisemaailmaga ja töötama oma energiaga, raiskamata seda välistele teguritele.
Siin kirjutas üks tellijatest:
Soovitaksin hetkeks või paariks peatuda ja enda ümber ringi vaadata.
Et näha, mida varem ei märgatud, kuidas päike paistab või vastupidi, sajab lund. Kuidas linnud laulavad. Millised inimesed mööduvad, milliste emotsioonidega.
Ja leidke midagi, mis tekitab soovi naeratada ja rõõmustada.
See on viis tõsta kogu oma energiavälja vibratsioonisagedust. Selle tulemusena jääb kõik, mis vibreerib madalamatel sagedustel – hirm, viha, depressioon ja nii edasi – väljaspool teie reaalsuse läve.
Ja olge kindlasti oleviku hetkes.
Loe lähemalt Eckhart Tolle artiklist The Power of the Present.
Selle aja jooksul rahunete ja lähete välja. Hingake sisse ja lõpetage sisemine dialoog.
Maa energia ja Kosmose energia ringlevad kosmoses kahe keskse voolu kujul - vastavalt tõusvas ja kahanevas.
Vadim Zelandi energiavõimlemine aitab puhastada meie energiakanaleid ja tagab nende tõhusa toimimise.
Kujutage ette, kuidas tõusvad ja laskuvad energiavoogud voolavad läbi teie, siis saavad neist purskkaevud teie pea kohal ja vastavalt teie jalgade all.
Need purskkaevud sulguvad ja te seisate nende purskkaevude sees justkui munas (kujuga). Seisad mõnda aega niimoodi, siis visualiseerid oma soovi.
See on terapeutiline praktika, mis põhineb kehas energia muundamise protsessil.
See võib hõlmata ka Bioresonantsi meetod:
Kohtasin seda meetodit 4 aastat tagasi.Paljud, isegi enamus, ei usu sellesse. Ma kogesin seda enda ja oma perekonna peal, elu tegi mind. Pärast seda soovitan seda kõigile sobivatele inimestele.
Mõju on positiivne.
See meetod mitte ainult ei ravi paljusid haigusi, vaid aitab inimestel ka depressioonist välja tulla ja nii edasi.
See on vaimne praktika, mis võimaldab tavalisel inimesel ilma paljude aastate kloostris elamiseta omandada enda jaoks kõige tõhusamad tööriistad - kõige laiema spektri energiad.
Prana on see, mis paneb inimkeha ja teadvuse liikuma. See on universaalne eluenergia. Yogi Ramacharaka kirjutab, et selle elulise energia saame me veest ja õhust.
Hingamine on üks olulisemaid viise praana vastuvõtmiseks.
Tšakrad on energiakeskused, mille arendamisel on võimalik saavutada vaimset täiuslikkust ja tasakaalu.
Manipura on tšakra, päikesepõimiku energiakeskus.
On tõestatud, et otse manipuraga töötamine annab suurepärase jõu.
Siin on keha tohutud varud, mida klammerdavad erinevad plokid. Nende plokkide eemaldamine ja manipura väljatöötamine suurendab energiat tõrgeteta.
Mis on see maagiline "sumin"?
Iidsetes jooga ja tantra tekstides nimetatakse seda vibratsiooni visagra-anusvaraks. Pühad traktaadid ütlevad, et igavesti kestevheli "Mmmmm ..." on meie universumi ja vibratsiooni allikas, mis võib teha imesid.
Seetõttu, mu kallid, "Mmmmchite!" 🙂
Heli "M" saladuse mõistmine
Samal ajal on tunda teatud vibratsiooniläbides oma keha ja luid (võib -olla tunnete alguses vibratsioonilisi mikrošokke ainult peas), on see üsna meeldiv ja puhastav tunne.
Nii et peate "ümisema" 5 minutit kuni pool tundi või rohkem.
Tehes häid tegusid, hakkame end hästi tundma ja rahul olema. See viitab sellele, et energia meie sees tõuseb.
Kui teete heategevust, teate, mida ma mõtlen.
Mäletan päeva, mil otsustasin esimest korda rahaliselt aidata neid, kes seda vajasid. Annetasin raha lastekodule ja aitasin rahaliselt ühe väikelinna algkooli projekti jaoks.
See tunne, mis mind pärast seda täitis, on kirjeldamatu. Ei olnud nartsissismi ega praalimist, ei. Tundsin end enda sees hästi, tundsin, et tahan ikka ja jälle aidata, suurt abi anda. Mu keha oli täis soojust ja tänulikkust. Usun, et see oli just see hetk, mil suurendasin enda energiat.
Teiste inimeste rahaline, psühholoogiline või muul viisil aitamine tõstab kindlasti teie enda energiat.
Näiteks sõpradega teatris käimine.
Kui inimene pöörab sulle tähelepanu, vähemalt naeratuse, žesti kaudu, tunneb sinu vastu huvi, siis ta jagab oma energiat.
Ma arvan, et see on tõesti nii.
Ma arvan, et tüdrukud saavad minust aru. Spaaprotseduuride külastus, maniküür, pediküür, massaaž, mis tahes muu kehahooldus - mitte ainult ei tõsta enesehinnangut ja annab imelise tunde, vaid suurendab ka energiat.
Ostlemisest rääkimata. Olles ostnud just selle kleidi, millest ma unistasin ja mida olen nii kaua otsinud, mis annab enesekindlust, kas see ei lisa energiat?
See ei kehti ainult hobi, vaid üldiselt äri, elu äri kohta. Näiteks mulle meeldib selle blogi jaoks artikleid kirjutada. See annab mulle energiat.
Ja mul on veelgi suurem rõõm, et täidate olulist missiooni. Sa ei raiska oma elu. Seda arutatakse punktis 14.
Kuula Beethoveni!
Üldiselt on muusika mõju meile väga suur, sest see on osa meie elust sünnist lõpuni.
Kuulates oma lemmiklaule, läheme justkui teise, maagilisse ja imelisse maailma, kus pole probleeme, kurbust, valu, pettumust ja ebameeldivaid mälestusi, kus on lihtsalt hea ja rahulik meie hinges. Paljudel aitab muusika elus keeruliste olukordadega toime tulla. Ta annab meile rõõmu, positiivsust, energialaengu ja rõõmsameelsust.
Üks tellija saatis mulle järgmise sõnumi:
Ma tegin seda, panin lihtsalt muusika käima ja tantsisin ning laulsin kaasa, püüdes sel hetkel kõigest välja lülitada.
Siin saate valida mis tahes mugava viisi, saate kodus muusika sisse lülitada ja tantsida, nagu eelmine kord, võite minna koos sõpradega klubisse või registreeruda tantsustuudiosse vastavalt oma maitsele kõige lähedasemale stiilile.
Näiteks käisin omal ajal Ladina-Ameerikas, isegi kui oli õhtul laisk, tõstsin end kuklasse ja kõndisin. Kuid ta naasis tiibadele, tantsides, suurepärane tooni tõstmiseks!
Oma lemmik- ja positiivsete laulude laulmine, tantsimine, muusika, lemmikfilmide vaatamine ja inspireerivate raamatute lugemine, kõik motiveerivad ja naljakad videod. Valige see, mis teile kõige rohkem meeldib ja hea tuju ei pane teid ootama.
Laulge nii sageli kui võimalik, kuid ainult õigeid laule!
Sõnum ühelt tellijalt:
Kindlasti suurendab välismaal, mere äärde reisimise energiat! Minu praktikas oli see parim! See on teise riiki, kus on erinev keel, kultuur.
Ja meri on muidugi lihtsalt imeline! See rahustab emotsioone, eemaldab negatiivsuse, isegi väga tugeva, ja seda vaid minutitega!
See on minu hobi, nii et ma tean, millest räägin)
Oma armastatuga jalutamine, armastatud koeraga jalutamine)) armastatud kassi haaramine)))
Omal ajal meeldis mulle minna mägedesse ja sinna, kui sa tõused üha kõrgemale ja kallistad puid, männikuid, sõid ja küsid loodust ennast või sama puud, mille sa omaks võtad, et sulle energiat ja tarkust anda, mõne aja pärast hakka tõusu tundma ja tundub, et sinus on nii palju jõudu ja energiat, et suudad ületada iga distantsi!
Mul vedas - töötan veehoidla lähedal metsas. Kui mul on lihtsalt vaja end laadida, lähen lõuna ajal metsa. Seisan 5-10 minutit seljaga vastu kaske.
Kui tunnen, et pean kellegi teise raskest energiast lahti saama, seisan esmalt voolava vee ja seejärel kase juures. See aitab mind.
Võin öelda, et see aitab mind 100% - see on üksindus loodusega, vähemalt 30 minutit. ole looduses üksi! Ma saan aru, et see pole mega avastus, aga see tõesti toimib!
Märkasin, et soojadel maadel lõõgastudes hakkab energia minus lihtsalt keema. Merepuhkuselt tuleb mul tohutu nimekiri uutest eesmärkidest ja plaanidest nende elluviimiseks. Ja sina?
Kunagi elasin Atlandi ookeani kaldal. Ja teate, ookean toodab nii võimsat energiat!
Mäletan, et minu lemmik ajaviide meie linnas oli lihtsalt istuda ja merre vaadata.
Kui ma liikusin, tundsin end sellest energiaallikast väga teravalt eraldatuna.
14.1. Soovikaart 3-10 aastaks ette
14.2. Nimekiri 100 eesmärgist ja soovist aastaks
14.3. Suur unistus
Suurendab energiat, keskendudes oma soovile õigesti, nii et energia ei hajuks.
Allikas Joe Dispenzi "Üleloomulik meel".
14.4. Teades oma elu mõtet
14.5. Tehke kavandatud
Nagu eespool kirjutasite, neelavad stress, pettumus, põnevus jms meie energiat väga palju. Ja selleks, et seda ei juhtuks, peate "tegema seda, mida tuleks teha".
Seda sõnastust kuulsin ühel koolitusel. Võib tunduda, et kirjutatud on absurdne, aga mulle tundub, et paremini ei saagi seda sõnastada. Sest igaühel on oma nimekiri, mida teha.
Toon näite: keegi on juba pikemat aega jõusaalis käinud, kuid mingil põhjusel ei lähe, samal ajal end pidevalt selle eest ette heites, raiskades sellega oma energiat kahetsusele.
Ja kellelgi pole seda jõusaali üldse vaja, kuid iga päev pesemata nõude mäest möödudes ohkab ta raskelt ja lubab end homme pesta jne.
Juhtumid võivad olla nii globaalsed kui ka väikesed asjad. Peamine mõte on teha kohe ära see, mille pärast asjata “muretseme”.
See on kõik.
Ja kui soovite teada saada minu peamised saladused soovide täitmisel, tulge. Saate registreeruda
Ma kirjeldasin palju võimalusi energia suurendamiseks. Võta ja kandideeri! Kirjutage kommentaaridesse, mis teile kõige paremini sobib.
Ja täna räägime sellest, kuidas suurendada elutähtsat energiat.
Eluenergia uurimisel toetun Igor Isajevi raamatule Jooga ja qigongi energiapraktikad. Ja ka Natalja Solonenko - naise, kes on tegelenud vaimsete praktikate ja elulise energia küsimustega 30 aastat, kogemuste põhjal.
Isegi muistsed filosoofid väitsid, et inimene on mikrokosmos - makrokosmose peegeldus, see tähendab kogu universum. Järelikult hakkavad kõik universumis töötavad seadused toimima ka inimeses endas. Sellest räägib tuntud ütlus „Tunne ennast ja sa tunned kogu universumit”.
Enne kui saame aru, kuidas elutähtsat energiat suurendada, mõtleme välja, kust eluenergia tuleb. Esimene asi, mida on oluline mõista, on see, et kogu universum koosneb sünni kolmest olemise aspektist - informatsioon (teadvus), energia ja mateeria.
Nii kogu universum kui ka inimene tegutsevad ja arenevad tänu reaalsuse kolme tasandi - ainevahetuse, energia- ja teabevahetuse - dünaamilise tasakaalu voogudele.
Need protsessid toimuvad meis pidevalt ja peaaegu alati automaatselt. Me saame teadvustada ja tunnetada ning järelikult mõjutada ainult kõige jämedamat ja tihedamat ainevahetusprotsessi. Järelikult on ta kõige rohkem uuritud ja mõistetud.
Ülejäänud kahest protsessist, mis meie organismides ja ka kogu ümbritsevas universumis otseselt toimivad – energia- ja teabevahetusest, me praktiliselt midagi ei tea, kuna meie meeled neid protsesse ei taju.
Seetõttu tunnistab kaasaegne teadus, et inimesed kasutavad ainult 10% oma ajust. Ja milleks ülejäänud 90%? Selleks, et hallata oma kõrgemaid energia-infoprotsesse.
Seega ei tea me midagi nendest meis töötavatest energoinformatsioonilistest protsessidest. Me ei tööta teadlikult igaühega neist. Need protsessid jätkuvad meis iseenesest, madala efektiivsuse ja intensiivsusega ning isegi ebasoodsate füüsiliste ja emotsionaalsete (energia) seisundite moonutava ja ülekaaluka mõju all, millesse me teadmatusest oma keha sukeldame.
Me viskame sisse ebaõige toitumise ja hingamise, vähese kehalise aktiivsuse, sõltuvuste, võimetuse tõttu teiste inimestega õigesti suhelda ja ümbritseva reaalsuse sündmusi õigesti hinnata.
Loomulikult realiseeruvad sellises olukorras kõik meie potentsiaalsed võimalused napis proportsioonis ja isegi keskmine füüsiline tervis, rääkimata tõsisest emotsionaalsest ja vaimsest heaolust, tundub enamikule Maa elanikest ebareaalne võimalus.
Sellest saab selgeks, miks füüsilise keha võimaliku elu tähtaeg, mille moodne teadus arvutas ja tõestas 140–160 aasta pärast, on meie kõigi jaoks täiesti ebareaalne.
Kust tuleb elutähtis energia ja kuidas see meie kehas avaldub? Kõik, alustades meie mõtetest ja lõpetades aistingutega kehas, pärineb energeetiliselt informatiivsest väljast ja avaldub seejärel füüsilisel tasandil.
Kõik energia-info vood meie kehas liiguvad mööda energiakanaleid ja energiakeskusi. Inimese energiakanaleid-orbiite-meridiaane nimetatakse hitaks (või nadi) ja energiakeskusi tšakrateks.
Kuhu kulutab tavainimene igapäevaelus psüühilist energiat? Selgub, et mitte ainult elutähtsate protsesside puhul, nagu normaalse südamefunktsiooni säilitamine, lihaste kokkutõmbumine ja muud automaatsed protsessid. Elujõu peamine tarbija on närvisüsteem ja sellega seotud psühho-emotsionaalne sfäär.
Me juba mõistame, et inimene pole mitte ainult füüsiline keha (materiaalne kategooria), vaid ka emotsionaalne ja mentaalne komponent (energiakategooria), samuti teadvus (infokategooria). Ja kõik need isiksuse tasandid nõuavad nende toimimiseks pidevat energia ja teabe voogu. Mida intensiivsemalt nad tegutsevad, seda rohkem nad neid kulutavad.
Teatavasti on kõikides teadustöödes viidatud sellele, et vaimne töö nõuab kõigist teistest inimeselt kõige rohkem pinget ja pingutust. See tähendab, et isegi klassikaline meditsiin tunnistab, et aktiivselt töötav teadvus ja sellega seotud närvisüsteem nõuavad suuri füüsilise ja vaimse jõu kulutusi.
Seetõttu on oluline teada, kuidas oma elujõudu suurendada. Eriti kui teed vaimset tööd.
Eluenergia (prana) taseme tõstmiseks on kaks võimalust
1. Tehke neid asju, mis annavad energiat, ja ärge tehke neid asju, mis energiat võtavad.
2. Kaasake energiapraktikuid, kes pumpavad energiat.
ELUENERGIAT (PRANA) SAAMME SAADA LÄBI:
1. Maa element: On toiduaineid, mis on täis pranat (eluenergiat): looduslikud teraviljad, teraviljad, ghee, mesi, puuviljad, köögiviljad. Looduses olemine, looduse üle mõtisklemine, paljajalu maa peal kõndimine. Magage kella 21–22 kuni kella 2-ni (muul ajal närvisüsteem ei puhka, hoolimata sellest, kui palju me magame). Tegele spordiga, armasta, mis sulle meeldib.
2. Vee element: Joo palju vett, eelistatavalt kaevudest või ojadest, uju jões või meres. Vältige kofeiini sisaldavate jookide ja alkoholi joomist. Loputage ennast külma veega, eriti hommikul.
3. Tule element: Olge päikese käes ja sööge päikesevalgust sisaldavaid toite.
4. Õhuelement: See on kõige olulisem element praana saamiseks puhta õhu sissehingamise kaudu, eriti mägedes, metsas ja mererannal. Suitsetamine ja rahvarohketes kohtades viibimine jätab inimese praanast ilma.
5. Eetri element: Kasvatada positiivset mõtlemist, lahkust, head tuju. Ja seda taset peetakse põhiliseks. Sest isegi kui inimene elab looduses ja sööb õigesti, kuid samal ajal kõnnib ärritunult ja vihaselt, siis vastupidi, praana ülejääk hävitab ta veelgi kiiremini.
Seevastu harmooniline ehk heatujuline, kartmatu inimene võib linnas kaua vastu pidada, kui ta on sunnitud seal elama. Kuid isegi selline inimene peab toitumist jälgima ja perioodiliselt loodusesse puhkama. Linnades on praana allikaks kirikud, templid, kloostrid.
ENERGIAKADU PÕHJUSED:
Meeleheide, rahulolematus saatusega, kahetsus mineviku ja hirmu pärast, tuleviku tagasilükkamine
- isekate eesmärkide seadmine ja nende poole püüdlemine
- sihitu olemasolu
- pahameel, süütunne või häbi
- liigsöömine
- meele kontrollimatu ekslemine, suutmatus keskenduda
- kui me sööme praetud või vana toitu, inimese vihaga või muid negatiivseid emotsioone kogenud toitu, kui kasutame mikrolaineahju, säilitusaineid, kunstlikes tingimustes kasvatatud keemilisi lisaaineid sisaldavaid toite, kasutades keemilisi väetisi
- praanavaba toidu söömine: kohv, must tee, valge suhkur, valge jahu, liha, alkohol
- toit kiirustades ja liikvel olles
- suitsetamine
- tühi jutt, eriti kui me kedagi samal ajal kritiseerime ja hukka mõistame
- suhtlemine negatiivsete inimestega, konfliktid, vaidlused
ebaõige hingamine, näiteks liiga kiire ja sügav hingamine
- olles otsese päikesevalguse käes, kella 12–4, eriti kõrbes
- kergekäeline seksuaalvahekord, seks ilma soovita ja eriti ilma armastuseta partneri vastu
- liigne uni pärast kella 7 hommikul, unepuudus
- meele ja keha pinged
- ahnus ja ahnus
See on tänaseks. Järgmisel korral räägime energia praktikutest. Mul oleks hea meel, kui jagaksite oma kogemusi elulise energia saamisest.
