© www.medicalcollege.ru
Õppimisoskus on ehk üks olulisemaid inimese oskusi ja õppimise juures on muidugi kõige olulisem info meeldejätmine, oskus seda analüüsida ja rakendada. Kui inimene teab, kuidas tõhusalt õppida, on tal lihtsam omandada erinevaid ameteid ja oma teadmisi elus rakendada. Mõnede teadlaste sõnul ei ole koolinoorte ja üliõpilaste õpetamisel kasutatavad teabe meeldejätmise meetodid, näiteks õpikute üksikute lõikude meeldejätmine, kuigi head, kuna need ei võimalda õpilastel oma mõtlemise potentsiaali täielikult ära kasutada. Siin on mõned nipid teabe hankimiseks ja töötlemiseks, mis võivad oluliselt tõsta õppeprotsessi produktiivsust.
Kui teil on vaja mõnda teavet meelde jätta, ärge kiirustage veebis liikuma ega märkust hankima – parem on proovida vajalikku teavet oma mälule viidates taastada. See tehnika tugevdab närviühendusi ajuosade vahel ja arendab assotsiatiivset mõtlemist.
Proovige uut teavet oma sõnadega selgitada, siduda see varem omandatud teadmiste ja tõsieluliste juhtumitega. Selle tehnika kasutamine võimaldab teil teavet tõhusamalt meelde jätta ja seda kiiremini mälust hankida tänu suurele hulgale seostele teie kogemuste sündmustega. Näiteks kui proovite mõista soojusülekande füüsikat, kujutage ette, kuidas tass kohvi soojendab teie peopesasid.
Kui peate mõistma suurtes kogustes erinevate teadmisteharudega seotud teavet, kasutage põimimistehnikat, st õppige esmalt osa teabest ühe teema kohta, seejärel teise kohta, seejärel uuesti esimese ja nii edasi. Vaheldumine aitab vältida sellist kõigile õpilastele tuntud nähtust kui “segadus peas” ning tõstab ainete õppimise efektiivsust, sest selgelt struktureeritud infot on palju lihtsam kasutada kui kaootilist faktide kuhjumist.
Ärge oodake, kuni õpetaja teile mingi nähtuse olemust või tehnoloogia põhimõtet selgitab – parem on haarata initsiatiiv ja püüda esmalt ise probleemist aru saada ning alles seejärel arutada õpetajaga vastuolulisi küsimusi. Võimalus esitada erinevaid versioone ja arvutada neist välja kõige tõenäolisem, tuleb teile tulevikus kahtlemata kasuks. Näiteks kui tööl tekivad raskused, saad võimalikud lahendused läbi töötada ja valida sobivaima ilma ülemuse poole abi saamiseks pöördumata.
Pärast ülesande lõpetamist või tunnis osalemist küsige endalt, mis töötas ja mis mitte, kuidas saaksite tulemust parandada ja milliseid tõendeid saite.
Harvard Business Schooli teadlased on leidnud, et organiseeritud analüüs parandab oluliselt töö efektiivsust ja probleemiarutelude tulemuslikkust. Ühes katses leidsid eksperdid, et vaid 15 minutit kirjalikku järelemõtlemist päevas suurendas tootlikkust 23%.
Kogu infot ei saa seostada näidetega elust – näiteks kui sa pole kunagi hiinlastega suhelnud, siis on üsna raske meeles pidada mis tahes dünastia Hiina keisrite nimesid kronoloogilises järjekorras. Sel juhul aitab nn mnemoonika või mnemoonika - viise, kuidas teavet assimileerida, sidudes selle teatud visuaalsete piltide või fraasidega. Üks levinumaid näiteid mnemoonika kasutamisest on päikesespektri seitsme põhivärvi meeldejätmine, kasutades fraasi "Iga jahimees tahab teada, kus faasan istub" (või "Kuidas kellutaja Jacques kunagi omaga laterna lõhkus" pea), kus iga sõna algustäht vastab värvile.
Et meeldejätmine ja seega ka teabe kasutamine oleks tõhusam, arutage saadud teavet kaasõpilastega. Tagasiside toob esile punktid, millest te täielikult aru ei saa, ja juhib tähelepanu "pimedatele aladele" teie arusaamises arutluse teemast. Iga inimene on ühel või teisel määral vastuvõtlik kognitiivsetele väärarusaamadele, mis võivad jätta mulje, et nähtust on uuritud tervikuna. Kolleegide küsimused aitavad teil mõista, kas te tõesti tunnete arutelu teemat põhjalikult või peaksite materjali paremini õppima.
Kuidas oma vestluskaaslase välimuse järgi midagi isiklikku teada saada
“Öökullide” saladused, millest “lõokesed” ei tea Kuidas "ajupost" töötab - sõnumite edastamine ajust ajju Interneti kaudu Miks on igavus vajalik? “Man Magnet”: kuidas saada karismaatilisemaks ja meelitada inimesi enda juurde 25 tsitaati, mis toovad esile teie sisemise võitleja Kuidas arendada enesekindlust Kas on võimalik "puhastada keha toksiinidest"? 5 põhjust, miks inimesed süüdistavad kuriteos alati ohvrit, mitte kurjategijat
Kaasaegses maailmas seisab inimene iga päev silmitsi mitmesuguse teabe, plaanide ja ülesannetega. Paljud inimesed räägivad teiste inimeste ees, mille käigus tuleb ilusti ja korrektselt mõtteid väljendada, inimesi suunata või juhtida, tegeleda õppimisega ja samas huvi äratada. Kahjuks ei suuda igaüks meist vajalikke andmeid koheselt ja tõhusalt mällu sisestada. Kuid õnneks on igasuguse mahu ja keerukusega teabe meeldejätmiseks tehnikaid. Neid meetodeid nimetatakse mnemoonikaks, mis vanakreeka keelest tõlgituna tähendab mäletamise kunsti.
Seega on meil mälu arendamise tulemusena võimalus mitte ainult ladusalt ja põhjalikult infot esitada, s.t. omama avaliku esinemise oskust, aga ka oskust see professionaalselt pähe õppida, samas kui andmete maht ja keerukus võivad olla mis tahes.
Seda võib olla raske uskuda. Kuid me teame üht peamist edu saladust – see on andmete muutmine piltideks (piltideks) ja seejärel mällu taasesitamine.
Tehnikaid on palju, kuid selles artiklis vaatleme Cicero meeldejätmise tehnikat ja anname ka mitu lihtsat, kuid tõhusat meenutusmeetodit.
Enne praktilise poole juurde asumist on vaja mõista, mis peitub halvasti arenenud mälu algpõhjuses.
Pange tähele, et iga inimese mälu on erinev ja see on selektiivne, st. Mõne jaoks on korrutustabelit ühekordse lugemisega lihtne meelde jätta, kuid samal ajal unustab sama inimene peaaegu kohe sõbra nime. Teised inimesed kasutavad tõhusalt visuaalset mälutüüpi, kuid mäletavad raskustega lihtsaid vene keele reegleid. Miks see juhtub?
Mälu halvenemisel on 5 põhjust:
Nüüd saate teabe paremaks meeldejätmiseks otse harjutuste juurde minna. Loomulikult tutvustame vaid mõningaid võtteid, mis on oma tõhususe tõttu populaarsust kogunud. Siiski rõhutame veel kord, et iga inimene on individuaalne, seega peate teadlikult ja hoolikalt vastama testiküsimustele ning valima harjutuste komplekti. Ainult selle lähenemisviisiga on tulemus tõhus.
Cicero kuulsus levis valguskiirusel kogu Vana-Roomas ja kogu maailmas. Tema annet oratooriumiks kasutatakse siiani eeskujuks tema kaasaegsetele. Tal oli ainulaadne anne – ta rääkis tohutu publiku ees, kasutamata poolt juttu, salvestisi või muid materjale. Siiski, kas see oli kingitus või vaevarikas töö mäluoskuste arendamiseks?
Just tema tehnikat käsitleme järgmistes osades, sest see on kõige iidsem meetod igasuguse teabe meeldejätmiseks. Kui olete selle omandanud, saate hõlpsalt säilitada kuupäevi, numbreid, sõnu, fraase ja muud teavet. Siiski tasub meeles pidada, et tulemuste saavutamise peamiseks tingimuseks on süsteemne töö, s.o. sa pead seda tegema iga päev.
Cicero meeldejätmismeetoditel on konkreetne tähendus, milleks on piltide maatriksi loomine, mis aitab meelde jätta suuri andmemahtusid, mitte ainult ühte fragmenti. Esimene asi, mida teha, on luua süsteem, millesse pilte ehitatakse.
See süsteem võib olla ükskõik milline:
Kui töö toimub ruumis, peaksite vaimselt meeles pidama kõiki selles olevaid esemeid. Soovitavalt korrastatult. Näiteks päripäeva või ühest seinast teise. Ärge tehke assotsiatsioonide süsteemi loomisel ülesannet keeruliseks, valige ruum, mida olete hästi õppinud, siis ei tekita järgmised tasemed raskusi.
Mõned autorid pakuvad välja radikaalselt uue ruumi loomise, s.o. inimene loob mõtteliselt uue kodu, teeb planeeringu ja sätib mööblit. See on teie kujutlusvõime vili, mis tähendab, et teil on ülesandega lihtsam toime tulla.
Pildisüsteemiga "tee" töötades saate moodustada palju pilte, kuna sellel teel pole lõppu. Sel juhul peate süsteemis liikudes sorteerima objektid, millega kokku puutute: onnid, kivid, inimesed, lilled, pingid, loomad jne.
Süsteemina saate valida absoluutselt mis tahes mugava koha, oluline tingimus on selle korrektne jaotamine eraldi kujutisteks.
Enne praktika alustamist peate selgelt määratlema skeemi, mille abil te valitud süsteemist mööda lähete. Liikumised ei tohiks olla kaootilised - jalutuskäik läbi tubade tuleks korraldada nii, et mitte rikkuda kõike, mis on nii kaua “kokku pandud”.
Oluline punkt: valige konkreetne liikumisjada ja määrake süsteemis olevatele objektidele kõne või esitluse kõne võtmefragmendid.
Pärast süsteemi loomist, objektidega täitmist ja võtmete määramist peaksite süsteemis (ruum, tee...) mitu korda ringi käima ja määratud kriteeriumid taasesitama. Seda tuleb teha vahetult enne esitlust. Enne iga esinemist käis Cicero ka tubades ringi ja reprodutseeris pilte.
Teatud aja pärast saavad kõik, kes on seda tehnikat kasutanud, oma mälu õigel hetkel aktiveerida, kasutades selleks mugavat piltide maatriksit.
Vaatame selget näidet, kuidas kasutada Cicero tehnikat teabe meeldejätmiseks.
Cicero meeldejätmismeetodid on head, kuid on ka teisi mälutehnikaid:
Te ei tea, milline meetod teile sobib, kuni proovite seda. Valige parim valik ja treenige iga päev.
Olenemata valitud tehnikast on oluline meetodist aru saada ja seda võimalikult sageli harjutada. Mnemoonika valdkonna professionaalid jagasid Cicero meetodi abil töötamise saladusi:
Selle tulemusel peaksite jõudma näitena järgmise vaimse tee (loo) juurde:
Avanud akna, märkasin aknatiiva sisse kinni jäänud KARDIN. Järgmisena märkasin diivanil laiali pillutatud KAARDE, need olid märjad. Kapi peal oli aprikoosi hapukoor, seal istus LINN. Telekas oli PAKEND ja selles istus lahtise SUUGA kutsikas. Tema käpa külge oli seotud TAMBO küljes seisev Föön. Poufi peal seisis väike RAAMAT poolpalja erootilise brüneti pildiga, kelle jalgade juures seisis KÕLLEJA.
Cicero meetodil edukaks reprodutseerimiseks peaksite valitud süsteemist veel kord mööda minema ja ülalnimetatud objektid eemaldama. Lihtsalt? Kindlasti. See nõuab aga nende sõnade läbimõeldud uurimist, mille olete juba pähe õppinud. Seejärel tehke seda ise ilma vihjeid kasutamata. Usume, et see õnnestub!
Pärast mõnda praktikat saab inimene valitud skeemi täielikult kasutada ja oma mälu parandada. Muuhulgas võimaldavad need tehnikad meeles pidada mis tahes tüüpi teavet esitluse, loengu, koolituse, seminari ettevalmistamisel ja isegi rahvusvahelise kõne ajal.
Kui teate juba publikut, kellega peate rääkima, võib see olla suurepärane maatriks piltide loomiseks. Samas tuleneb kergus sellest, et pole vaja meeles pidada suurt hulka assotsiatsioone, mis mõne detaili puudumise tõttu võivad kokku kukkuda. Näiteks kui on vaja meelde jätta konkreetne fraas, saab inimene seda hõlpsasti reprodutseerida, mäletades, mille külge ta fööni kinnitas, ja seega mõtte lõpule viia.
Muidugi on ka teisi meetodeid numbrite ja kuupäevade päheõppimiseks salmis, kuid me räägime neist meie haridus- ja arendusportaali teistes osades.
Küsimus nr 10
Mälu mõiste. Mälu arengu tunnused erinevatel vanuseetappidel.
Mälu on inimese poolt erineva teabe meeldejätmise, säilitamise, taasesitamise ja töötlemise vaimne protsess.
Mälutüüpide klassifitseerimisel on mitu alust.
I. Mälu jagunemine materjali säilitamise aja järgi,
Esimesel juhul eristatakse hetkelist, lühiajalist, operatiivset pikaajalist ja geneetilist mälu:
- Hetkeline või ikooniline mälu esindab teabe otsest peegeldust meelte poolt. Selle kestus on 0,1 kuni 0. See on pildimälu.
- Lühiajaline mälu tähistab teabe meeldejätmist ja säilitamist lühikese aja jooksul pärast ühekordset ja väga lühiajalist tajumist. Selle kestus on keskmiselt umbes 20 sekundit ilma kordusteta.
- RAM on materjali säilitamine pärast selle trükkimist ülesande täitmiseks vajaliku aja jooksul. Teabe säilitamise aja selles mälus määrab inimese ees seisev ülesanne ja see on mõeldud ainult selle probleemi lahendamiseks. Pärast seda võib teave RAM-ist kaduda.
- Pikaajaline mälu– see on mälu teabe pikaajalise säilitamise huvides pärast korduvat kordamist. See on mälu, mis suudab teavet salvestada peaaegu piiramatu aja jooksul.
- Geneetiline mälu Seda saab defineerida kui sellist, milles teavet säilitatakse genotüübis, edastatakse ja reprodutseeritakse pärimise teel.
II. Vastavalt analüsaatori tüübile (analüsaator, mis domineerib materjali meeldejätmise, säilitamise ja taasesitamise protsessides).
Visuaalne mälu mis on seotud visuaalsete kujutiste säilitamise ja reprodutseerimisega.
Kuulmismälu– see on erinevate helide, näiteks muusika, kõne hea meeldejätmine ja täpne taasesitamine.
Maitse-, kombamis-, haistmismälu. Seda tüüpi mälude roll taandub peamiselt bioloogiliste vajaduste või keha ohutuse ja enesesäilitamisega seotud vajaduste rahuldamisele.
III. Mäletatava materjali olemuse järgi
Visuaalselt kujundlik– esindab visuaalsete, heli-, kombatavate, haistmis- ja muude kujutiste mälu.
Verbaalne-loogiline mälu - see on mälu esitluse tähenduse, selle loogika, sõnaraamatu kujul saadud teabe elementide vahelise suhte jaoks.
Mootori mälu- liigutuste mälu.
Emotsionaalne mälu- mälestus kogemustele.
IV. Olenevalt õppemeetoditest eristada mehaanilist ja semantilist mälu.
Mehaaniline mälu on teabe meeldejätmine sellisel kujul, nagu seda tajutakse.
Loogiline (semantiline) mälu tähistab uuritava teabe tähenduse meeldejätmist.
IV. Tahte osalemise olemuse järgi materjali meeldejätmise ja reprodutseerimise protsessides (määratlusega):
Tahtmatu mälu hõlmab meeldejätmist ja reprodutseerimist, mis toimub automaatselt ja ilma inimese suurema pingutuseta, seadmata endale spetsiaalset mälestimisülesannet (meeldejätmiseks, äratundmiseks, säilitamiseks või reprodutseerimiseks).
Suvaline mälu Seda iseloomustab asjaolu, et spetsiaalne mäluülesanne on tingimata olemas ja meeldejätmise või reprodutseerimise protsess ise nõuab tahtlikke jõupingutusi.
Mälu protsessid
Eristatakse järgmist: mälu protsessid :
Meeldejätmine – esindab vastuvõetud teabe jäädvustamist inimmõistusesse.
Salvestamine – omandatud teadmiste säilitamine mälus suhteliselt pika aja jooksul.
Unustamine – kadumine, mälukaotus, s.t. väljasuremise protsess, kõrvaldamine, jälgede “kustutamine”, seoste pärssimine.
Meeldejätmise ja säilitamise tulemused avalduvad äratundmine ja reprodutseerimine .
Paljunemine võib olla vabatahtlik või tahtmatu. Tahes-tahtmata hüppab pilt pähe ilma inimese pingutuseta.
Meeldejäämise tõhusus sõltub:
Suhtumise (motiivi) olemasolu meeldejätmiseks (mida suurem on soov teavet meelde jätta, seda paremini see meelde jääb);
Info tähtsus (väärtuslik teave jääb paremini meelde kui ebaoluline informatsioon);
meeldejätmise ja rakendamise kombinatsioonid;
Meeldejätmise võtete kasutamine (õpitava materjali plaani koostamine, semantilisteks üksusteks jaotamine, põhimõistete ja definitsioonide mitmevärviline värvimine märkmete tegemisel jne);
Info emotsionaalne tajumine (kõik tunnetega seonduv jääb paremini meelde);
Materjali mõistmine (sügav mõistmine);
Korduste arv;
Inimese vaimne seisund jne.
Mälu omadused
Iga inimese mälu iseloomustavad järgmised omadused:
- helitugevus– esindab inimeste kogutud, salvestatud ja reprodutseeritud teabe kvantitatiivseid näitajaid ja võimalusi;
- meeldejätmise kiirus– inimese võime saavutada teatav teabe töötlemise ja kasutamise kiirus;
- truudus- mälu omadus, mis näitab inimese võimet kvalitatiivselt ja produktiivselt kajastada teabe põhisisu;
- valmis mängima– inimese võime kogu jäädvustatud teavet alati aktiivselt kasutada;
- ladustamise kestus- näitab võimet säilitada teatud aja teadvuses vajalikku teavet.
Eelkoolieas Lastel domineerib mehaaniline meeldejätmine.
Varases ja keskmises koolieelses eas on lapsel ülekaalus tahtmatu mälu: laps ei oska ega sea endale teadlikku ülesannet hilisema paljunemise eesmärgil midagi meelde jätta.
Tavaliselt jäävad koolieelikud kergemini meelde, mis on huvitav, mis tekitas emotsionaalse mulje.
Kõige olulisem muutus koolieeliku mälus toimub märgatavalt 4-aastaselt, mil mälu omandab meelevaldsuse elemente.
Vanemas koolieelses eas muutub mälu järk-järgult eriliseks tegevuseks, mis on allutatud mäletamise erieesmärgile. Laps hakkab mõistma täiskasvanu juhiseid, mida meeles pidada ja meelde tuletada, kuidas kasutada meeldejätmise tehnikaid ja vahendeid.
Vanemate eelkooliealiste laste vabatahtlik päheõppimine jääb siiski peamiselt mehaaniliseks. Seda tehakse kordamise kaudu, kuid valjusti kordamisest lähevad lapsed edasi sosinal või "enesele" kordamisele.
Võrreldes koolieelikutega algkoolilaste mälestus jõuab väga kõrgele tasemele. See puudutab eelkõige mehaaniline mälu, mis edeneb esimesel kolmel-neljal kooliaastal väga kiiresti. Veidi madalam arengutempo kaudne, loogiline mälu lapsel.
Algkoolieas hakkab laps omandama semantilise meeldejätmise tehnikaid (klassifikatsioon, semantiliste tugede tuvastamine, plaani koostamine jne).
Kui algkooliealisi lapsi õpetatakse spetsiaalselt alates esimestest kooliaastatest mäluseadmed, siis võib see hiljem oluliselt suurendada nende loogilise mälu tootlikkust.
Uute teadmiste omastamise protsess aitab kaasa lapse arengule juhuslik mälu.
Erinevalt koolieelikust on koolilaps sunnitud meeles pidama ja taastootma mitte siis, kui ta tahab, ja mitte seda, mis talle huvi pakub, vaid seda, mida kooli õppekava temalt annab ja nõuab.
Noorukieas aktiivselt arenema loogiline mälu ja jõuab kiiresti tasemele, kus laps hakkab valdavalt seda tüüpi mälu kasutama.
Teismeline suudab kontrollida oma vabatahtlikku meeldejätmist ja kasutada erinevaid märguandetehnikaid. Õppematerjali taasesitamisel annab enamik lapsi loetu tähenduse juba üsna hõlpsalt edasi.
Mehaanilise mälu areng aeglustub.
Kõige sagedamini soovitatakse noorukite ja noormeeste mälu hindamiseks kasutada samu meetodeid, mis nende arengu hindamisel eelmises eas. Uuritavate vaimsete protsesside arengutaseme kriteeriumid on aga loomulikult erinevad.
Alates hetkest, kui homosapiens tulid puu otsast alla, võtsid pulga ja asusid oma elupaika korrastama, seisid nad silmitsi vajadusega koguda kogemusi ja seda nooremale põlvkonnale edasi anda.
Enne kirjutamise tulekut edastati teave suuliselt isalt pojale. Sellega seoses tekkis vajadus kasutada tehnikaid, mis aitaksid suurel hulgal teavet meelde jätta.
Selle aja jooksul on inimkond välja pakkunud tohutul hulgal meeldejätmistehnikaid, alates uue teabe riimimisest kuni täiustatud mälutehnikate ja meetoditeni.
Selles artiklis räägime mõne neist plussidest ja miinustest. Samuti arutame, milline peaks olema tõhus meeldejätmise süsteem.
TÄHTIS. Iga meeldejätmistehnika olemus taandub meeldejäetud teabe vaheliste seoste loomisele.
Miks see nii on? Lugege artiklit "Kuidas meie mälu töötab?" .
Nii et alustame.
Pealkirja põhjal arvan, et saate aru, millest jutt. Meetodi olemus taandub päheõpitud teabest luuletuste koostamisele. Sellel meetodil on mitmeid olulisi puudusi.
Esiteks peab teil olema A.S. Puškin selleks, et riimida näiteks mitmekümnest numbrist koosnev jada. Teiseks ei ole see meetod mõeldud suure hulga teabe kiireks meeldejätmiseks.
Positiivse poole pealt.... Võib-olla ainult poeetiliste oskuste arendamine.
Näide:
a) Peate meeles pidama numbrite jada 8,9,3,4,6,7,2,4,5.
Selleks koostame riimi.
Kaheksa, üheksa, kolm, neli
Olen oma korteris üksi
Kuus, seitse, kaks, neli, viis
Ma lähen sind otsima
Seda meetodit on lihtne kasutada ja see ei nõua erilisi oskusi. Selle olemus taandub loo koostamisele, milles tegelasteks on visuaalsed kujundid, mis on seotud meeldejäetud teabega.
Näiteks peate meeles pidama sama ostunimekirja – piim, juust, päts, õunad, seep. Selleks kirjutame loo, mille peategelasteks on tooted meie nimekirjast.
Näide:
Kujutage ette...
Avad poe ukse ja... siin võtab sind üles piimajõe laine, mis lahtistest ustest välja voolab. Sul õnnestub imekombel kinni haarata mööda vedelev juustutükk. Päästvast juustust kinni hoides ujute ebatavalisele saarele, millel puude lehtede asemel kasvavad pätsid. Tunned nälga, tõstad maast kivi, et proovida pätsi maha lüüa, ja siis muutub kivi mahlakaks punaseks õunaks. Sa oled üllatunud. Too õun suhu ja taha seda maitsta. Hammustad ja saad aru, et sul on seebitükk suus. Tõmbama. Viskad selle kõrvale.
See on meie lugu. Natuke hull, aga ajab töö ära. Jäime meelde ostunimekirja.
Sellel meetodil on omapära – mida ebatavalisem lugu, seda paremini jääb see meelde. Nüüd selle meetodi eeliste ja puuduste kohta.
Plussid:
- lihtne kasutada;
- ei vaja eriväljaõpet;
- üsna mitmekülgne.
Miinused:
- suured ajakulud;
- meeldejäävate andmete hulga piiramine (näiteks 20 või 30 elemendi loendit on raske meelde jätta).
Te tunnete seda kooliaegse teabe meeldejätmise tehnikat. Vikerkaarevärvide meeldejätmiseks paluti teil õppida järgmine fraas: Iga jahimees tahab teada, kus faasan istub. Põhimõtteliselt kodeerib see fraas värvijada – punane, oranž, kollane, roheline, helesinine, sinine, lilla.
Selle tehnika kasutamine on piiratud. Seda kasutatakse peamiselt abstraktsete mõistete jada meeldejätmiseks, mida ei saa visuaalsete kujutiste kujul esitada. Näiteks jääb selle tehnika abil paremini meelde nimekiri, mis koosneb sõnadest: armastus, õnn, rahu, tänulikkus, austus. Kuna neil sõnadel pole visuaalseid kujundeid. Kõigil muudel juhtudel on soovitatav kasutada muid tehnikaid.
Sellel tehnikal on palju nimetusi: "Cicero meetod", "Koha meetod", "Cicero tee", "Asukohameetod" jne. Sellel meetodil on pikk ajalugu ja see on üks iidsemaid teabe meeldejätmise tehnikaid.
Selle tehnika olemus taandub järgmisele. Valite tuntud ruumi. Valige ruumis olevad objektid. Veelgi enam, teatud järjekorras päripäeva või vastupäeva. Näiteks päripäeva toas on laud, raamaturiiul, voodi, televiisor, öökapp.
Seejärel asetame nimekirja meeldejätmisel vaimselt valitud sisustusesemetele meeldejäävate asjade kujutised.
Asetame piima lauale. Raamatukapi riiulile jääb meil juust. Voodil on leivapäts, tekiga kaetud:) Teleriekraanilt ripub oks õunaga, öökapil on seebitükk.
Kujutise ühendamisel interjööri esemega fikseerime ühenduse vaimselt 5 sekundiks. Pärast seda liigume järgmise pildi juurde.
Seejärel liigume toidukaupade nimekirja meeldejätmiseks vaimselt ruumis ringi mööda etteantud marsruuti ühelt kaubalt teisele.
Erinevalt varasematest tehnikatest on sellel meetodil palju eeliseid ja seda kasutatakse tõhusalt paljudes kaasaegsetes teabesalvestussüsteemides.
Esiteks on see teabe kiire meeldejätmine. Eeldusel, et olete eelnevalt loonud abipiltide süsteemi, millele hiljem salvestatakse uus teave.
Teiseks piirab meeldejääva teabe mahtu ainult sisustusesemete - abipiltide - arv. Ja nende arv on piiramatu, sest saate oma ruumimälu mahtu pidevalt laiendada.
Niisiis, see artikkel tutvustab mõningaid teabe meeldejätmise tehnikaid. Igal neist on positiivsed ja negatiivsed küljed. Kogemused on näidanud, et tõhus mälusüsteem sisaldab iga tehnika parimaid omadusi.
See on üsna lai valdkond, mis hõlmab nii väga spetsiifilisi kui ka universaalseid teabe meeldejätmise meetodeid.
Väga spetsiifilised tehnikad on maksimaalselt kohandatud teatud tüüpi teabega töötamiseks: numbrid, kaardid, võõrkeeled jne. Sellistel tehnikatel on hästi välja töötatud pildimallid, mis võivad teabe meeldejätmise kiirust oluliselt suurendada. Sarnaseid võtteid kasutavad kiirusmälu võistlustel osalejad või kitsa eriala spetsialistid.
Universaalsed mnemotehnikad võimaldavad teil töötada erinevat tüüpi teabega, mis on igapäevaelus eelistatavam. Olles mõistnud mälu üldisi ideid ja põhimõtteid, saate luua teabe meeldejätmiseks oma tehnika, mis kohandatakse täielikult teie omaduste ja vajadustega.
Kui soovite omandada universaalset, EFEKTIIVset autorisüsteemi teabe meeldejätmiseks, soovitan pöörata tähelepanu jaotisele
Kuidas kõige paremini tajuda ja meelde jätta tänapäeva inimese aju pommitavat infoküllust? Kindlasti küsivad kõik seda küsimust, eriti kui see muutub äärmiselt aktuaalseks, näiteks õppimise, eksami, publiku ees esinemise, teadusliku kirjanduse lugemise ajal.
Teabe hankimise ja säilitamise protsessi tõhusamaks muutmiseks on erinevaid meeldejätmise tehnikaid.
Psühholoogia on kindlaks teinud, et mis tahes tegevuse valdamiseks on vaja teatud oskusi arendada. Sama reegel kehtib ka suure hulga teadmiste eduka päheõppimise kohta. Selle protsessi põhioskused omandatakse ja kujunevad erinevate tehnoloogiate mõjul. Milliseid meeldejätmise meetodeid võib pidada kõige tõhusamaks?
Tänapäeval muutub üha populaarsemaks mnemoonika ehk meeldejätmise kunst, mis koosneb teatud meetodite, meetodite, tehnikate ja tehnikate komplektist (süsteemist), mis hõlbustavad oluliselt tekstimaterjalidega töötamist.
Mnemoonikat on hinnatud läbi aegade, inimesed näitasid selle vastu erilist huvi ja arendasid intensiivselt tehnoloogiaid, tagades, et nende tehnikate põhiomadused olid lihtsus, mitmekülgsus ja tõhusus.
Selle tehnoloogia kinnituseks on Giordano süsteem. Selle olemus seisneb selles, et mälutöö toimub etapiviisiliselt.
Esiteks kodeeritakse teave visuaalseteks kujutisteks; siis algab meeldejätmise protsess ise; järgneb materjali jada vajalik assimilatsioon, viimases etapis – info konsolideerimine ja talletamine ajus. Sellest lähtuvalt süstematiseeritakse vastavalt väljatöötatud etappidele info meeldejätmise võtted.
Nagu eksperdid märgivad, on Giordano süsteem kõige tõhusam ja praktilisem igapäevaelus, mida kasutatakse sageli esineva, üsna selge teabe assimileerimiseks ja säilitamiseks. Näiteks peate mällu salvestama telefoninumbri, tänavanime, perekonnanime, eesnime, isanime, täpsete kuupäevade, geograafiliste nimede numbrid.
Sama meeldejätmistehnikat saab kasutada ka entsüklopeediliste materjalide ja õppetekstidega töötamisel, kui vaid suudad võtmesõnad või fraasid õigesti esile tõsta. Arvestada tuleb vaid sellega, et materjal ei õpita pähe põhjalikult, vaid tekstilähedaselt ning kasutatakse põhimõtet “konkreetsest tervikuni”.
Selline süsteem eeldab meeldejätmisoskuste arendamise vajadust, kuna teabega töötamise protsess ise sõltub inimese koolitusastmest ja materjali keerukusest. Näiteks võimaldab ka kõige lühem treening kahekohalise numbri meelde jätta 3 sekundiga ja 5 minutiga 100 kahekohalist numbrit.
Teist, mitte vähem tõhusat tehnoloogiat, mis on loodud suure hulga teabe meeldejätmiseks, peetakse Cicero tehnikaks, milles on üles ehitatud järjekindel kujutiste seoste süsteem.
See võib sisaldada kuni 50 pilti või rohkem, nii et meeldejääv teave on mahukam, kui muud meeldejätmismeetodid soovitavad.
Meeldejätmise tehnoloogia Cicero meetodi järgi seisneb selles, et taju jaoks olulised objektid tuleb vaimselt paigutada rangelt määratletud järjekorda, kasutades ruumi sisustust. Lisaks piisab materjali reprodutseerimisel ruumi meeldejätmisest.
Sama tegi ka Cicero oma kõnedeks valmistudes. Majas ringi liikudes pani ta mõttes oma kõne olulised punktid kõikjale, siis kodust olukorda meenutades meenusid võtmefraasid.
Piltide süsteemi ülesehitamiseks võite kasutada teiste ruumide või isegi kujuteldava ruumi sisustust.
Selle süsteemi variantidena kasutatakse sageli teed, mida mööda inimene peab iga päev kõndima või tuttavat olukorda.
Kiire meeldejätmise tehnikate tõhusus
Kui infost on raske aru saada ja aega napib, tulevad appi ratsionaalsed meeldejätmisvõtted. Olles need omandanud, saab inimene lühikese aja jooksul töötada mis tahes materjaliga.
Kõige tõhusamatena saame pakkuda võtteid, mis on end mnemoonikas tõestanud.
Näiteks kasutatakse reklaami loomisel laialdaselt sellist tehnikat nagu tekstiriimimine. Kõik teavad, et riimitud reklaamifraasid, olenemata inimese soovist, söövituvad mällu ja püsivad seal pikka aega. Sama saab teha mis tahes materjaliga. Seega, kui inimene seisab silmitsi olulise, kuid ebaloogilise ja raskesti meeldejääva teabega, saate selle riimida.
Klassikaline näide on riim üheteistkümne välistamisverbi õppimisel (sõitma, hingama, hoidma, solvama, kuulma, nägema, vihkama ja ka keerlema, vaatama ja sõltuma ning taluma).
Sama asjakohased on ka muud meeldejätmise meetodid. Näiteks kasutatakse lühenditehnikat sageli erinevate mitteseotud objektide paremaks meeldejätmiseks. Kõik teavad vikerkaarevärvide uurimisel populaarset fraasi.
Lühendite päheõppimise tehnika on kasulik, kuna see võimaldab mitte ainult pikki fraase lühendada, vaid ka neid pikaks ajaks meeles fikseerida, näiteks nimetades valitsust, haridusasutusi või teaduslikke mõisteid: ülikool, sopromaat, liiklus politsei, hüdroelektrijaam, ühtne riigieksam.
Oma lühendi loomiseks võite välja mõelda lihtsa, sisuka lause, mille kõik sõnad algavad meeldejäävate sõnade esimeste tähtedega.
Psühholoogias arvatakse, et klassikalised tehnikad teabe meeldejätmiseks on optimaalsed - piktogrammid, assotsiatsioonid, aktiivne kordamine.
Piktogrammimeetodi tehnoloogia on üles ehitatud märksõnade esiletõstmise põhimõttele, mille jaoks siis leiutatakse pilt. Seda visandades tekib visuaalne assotsiatsioon. Siin pole vaja kunstioskusi, lihtsalt piktogramm peaks meelde tuletama võtmeväljendit või sõna.
Assotsiatsioonid on ajaproovitud mälutehnoloogia, kus objektide vahel luuakse ühendus. Seda kasutatakse aktiivselt igas vanuses inimestele. Selle meeldejätmise meetodi olemus seisneb selles, et kui üks objekt teadvusesse ilmub, jäetakse meelde teine.
Assotsiatsioonid võivad olla erinevat tüüpi, näiteks ketid, assotsiatiivsed lülid, “matrjoškad”. Nende valik sõltub päheõpitava materjali sisust.
Seda meeldejätmise tehnikat saab kasutada sõnajada kallal töötamisel, numbrite, telefoninumbrite, kuupäevade salvestamisel.
Mõnikord on raskusi objektidevaheliste seoste loomisel. Siis soovitavad eksperdid luua kõige ebatavalisemaid, isegi absurdsemaid seoseid, mis jäävad veelgi paremini meelde.
Aktiivse kordamise tehnika hõlmab juba päheõpitud materjali korduvat reprodutseerimist. Omandatud teadmisi reprodutseeritakse vaimselt või suuliselt ainult mälu järgi, et neid kauaks, võib-olla igaveseks säilitada. Näitena võiks tuua poeetilised read, reeglid, teoreemid, anekdoodid, mis on igal võimalusel mälust välja otsitud. Samamoodi saate aktiivset kordamist kasutada mis tahes materjali puhul.
Oma olemuselt on inimesele antud mälu, mida ei saa pidada täiuslikuks. Kuid selleks, et omandatud teadmisi aktiivselt kasutada, mälus säilitada ning tagada nende süsteemsus ja süvenemine, on vaja erilist tööd meeldejätmisoskuse arendamiseks. Olles omandanud teadmisi, kutsudes appi kujutlusvõime ja mõtlemisvõime, saab igaüks välja mõelda tehnikaid, mis hõlbustavad teabe meeldejätmist.
Artikli autor: Svetlana Syumakova
