يعرف الكثير من الناس معنى كلمة الطاقة، لأن كل ما هو موجود في هذا العالم يتكون منها. يتراكم ويتحول إلى أشكال أخرى ولا يختفي بلا أثر. كل شخص لديه طاقته الخاصة، جيدة وليست جيدة جدًا. فقط في هذه المقالة هناك 9 طرق سهلة لتحديد طاقة الشخص.
في هذه المقالة
ليس فقط البشر لديهم مجال طاقة، ولكن أيضًا الحيوانات والنباتات والأحجار وما إلى ذلك. ومن هذا يتضح أن العلاقة بين الإنسان والطبيعة تحدث نتيجة لتبادل المعلومات.
يمكن تحديد طاقة الشخص بالمعايير التالية:
الطاقة البشرية قوية جدًا لدرجة أنه يمكنك الشعور بها ليس فقط من خلال الاتصال المباشر، ولكن أيضًا من خلال الصورة، من مسافة بعيدة.
في المسافة، يمكنك أن تشعر بالطاقة فقط لشخص قريب إلى حد ما. ليس من الضروري أن تكون لديك قدرات طاقة واضحة.
للقيام بذلك، تحتاج إلى التركيز على الشخص، وفهم ما يفعله في الوقت الحالي وما هي المشاعر التي تطارده.
يمكنك معرفة الكثير من الصورة. هناك رأي مفاده أنه أثناء إنشاء الصورة، تنتقل الطاقة من الشخص إلى الصورة الورقية. ويمكن أن تتغير أيضًا بمرور الوقت.
لكي تتعلم كيفية قراءة المعلومات بشكل صحيح من الصورة، يوصى بالبدء ببطاقات الأشخاص المألوفين الذين يُعرف عنهم كل شيء تقريبًا.
ثم التقط الصورة وركز نظرك بعناية على عيون الشخص الذي تتم قراءته وتعبيرات وجهه وإيماءاته. استخدم خيالك، وسوف يساعدك على مطابقة بعض التفاصيل.
في هذا الفيديو، يقدم الساحر سارجاس بعض الممارسات البسيطة التي ستساعدك على تعلم رؤية الطاقة وستكون بمثابة مساعدة جيدة في مزيد من التطوير السحري:
إذا لم تتمكن من فهم ذلك في المرة الأولى، حاول مرة أخرى.
الرجل المرآة لديه القدرة على عكس الطاقة. تعود الطاقة الموجهة إلى من يرسلها. وهي ليست إيجابية دائمًا. هذا النوع من الأشخاص يدافع بسهولة عن نفسه من أي نوع من السلبية، بما في ذلك تلك الموجهة إليه على وجه التحديد.
يشعرون بمن حولهم. تميز المرايا الطاقة التي يتم إرسالها إلى العالم من حولنا. مع أي اتصال، يصبح الشخص المرآة واضحا من أمامه، وما إذا كان الأمر يستحق التعامل مع الغريب في المستقبل.
أي شخص يحمل طاقة سلبية يحاول تجنب الأشخاص المرآة. بعد كل شيء، يتلقى السلبية القادمة من نفسه بحجم أكبر، والذي بدوره يثير المرض ويسبب مواقف إشكالية.
آلية العمل بالنسبة للشخص الإيجابي هي نفسها: عند التواصل مع المرآة، يتلقى فقط المشاعر الإيجابية.
تتكون الدائرة الاجتماعية للمرآة من الأشخاص الطيبين فقط الذين يحملون مشاعر إيجابية.
يتمتع أهل الحائط بأقوى طاقة. يمكنك القول أنهم لا يمكن اختراقهم. أي مصيبة تصيبهم ترتد مثل سدادة الفلين من جدار خرساني.
لكن التفاعل مع الجدار البشري له جوانبه السلبية. كل شيء سيء موجه إليه يطير بعيدًا ولا يعود إلى من أرسله، بل إلى الأشخاص المحيطين بالجدار.
هناك الكثير من هؤلاء الرجال والنساء المشحونين بالطاقة. نواجههم كل يوم، سواء كان ذلك في العمل أو في مترو الأنفاق أو في الشارع. يمكن أن يكون هذا أيًا من أفراد الأسرة. العلق تشبه إلى حد كبير مصاصي الدماء. إنهم يجددون طاقتهم عن طريق أخذها من الآخرين. قوة الحياة تذهب معها.
تعمل العلقات وفق هذه الطريقة:إثارة الصراعات وإذلال الآخرين. بمجرد أن يتم شحن الناس بالسلبية، فإنهم يكتسبون طاقة إيجابية ويشعرون بالتحسن. تصبح العلقات أكثر نشاطًا وتشعر بزيادة قوية في القوة. أي شخص استسلم لتأثير مثل هذا الشخص يشعر بالفراغ والاكتئاب ويعاني من الضعف الجسدي.
هذا النوع من الناس عدواني ومستمر للغاية، وتأتي منهم موجة قوية من السلبية.
لكي تكون العلقة في مزاج جيد دائمًا، فإنها تحتاج إلى مانحين للطاقة. إنها تحيط نفسها بهؤلاء الأشخاص، لأنها تستطيع الاتصال بمجال الطاقة الخاص بهم.
نوع الأشخاص الذين يلقون قدرًا كبيرًا من السلبية على محاورهم (حتى لو كان شخصًا غريبًا). يحاولون التمسك بشخص ما لفترة طويلة من أجل امتصاص الإيجابية منه ببطء. يريد الأشخاص اللزجون أن يكونوا قريبين من مصدر الطاقة، أو الاتصال، أو تحديد المواعيد، أو تقديم المشورة أو طلب النصيحة.
ولكن إذا حدث شيء غير جيد تمامًا في حياة الشخص اللزج، فإنه يزيل اللوم عن نفسه على الفور ويدين من حوله. أي أنهم يتصرفون بشكل مختلف قليلاً عن العلق. يتغذى الأشخاص اللزجون من طاقة الأشخاص الذين يقدمون لهم الدعم المعنوي ويشعرون بالشفقة ويقدمون النصائح.
تجدر الإشارة إلى أن تأثيرها النشط على الناس أقل بكثير من تأثير العلق.
الممتصون هم المتلقون والمانحون على حد سواء. لقد قاموا بتسريع تبادل معلومات الطاقة وزيادة الحساسية. إنهم يتغذون على حقيقة أنهم يتم إدخالهم في حياة الآخرين، ويتطرقون إلى الجوانب الشخصية ويظهرون اهتمامًا متزايدًا.
هناك نوعان من هؤلاء الأشخاص:
يطلق عليهم الجهات المانحة للطاقة. يعطي الناس النبات طاقتهم للآخرين. وفي الوقت نفسه، يحبون أن يدسوا أنوفهم في شؤون الآخرين، وهو ما لا يحبه بشكل خاص من حولهم، الذين يعبرون عن استيائهم وغضبهم.
لديهم طاقة قوية جدًا، مما يسمح لكل من الإيجابية والسلبية بالمرور من خلالها. كل ما يتم توجيهه إلى المرشح البشري يطير إلى المرسل، فقط بشحنة مختلفة تمامًا.
ويبقى السالب في الفلتر، ولا يعود إلا الموجب. يوجد هؤلاء الأشخاص في المهن التالية: عالم نفس، دبلوماسي، صانع سلام.
فئة من الأشخاص الذين يعانون من استقلاب الطاقة المتسارع. إنهم يمتصون المشاعر الإيجابية (وغير الإيجابية)، لكنهم لا يستطيعون مقاومة السلبية بشكل كافٍ. يبدو مثل هذا:تم إعطاء الوسيط معلومات، فهو لا يستطيع التعامل معها ويرسلها. هذا هو واحد من الأنواع الأكثر شيوعا من الناس.
يركز الناس تمامًا على تجاربهم. نادرا ما يتصلون بالعالم الخارجي، لأنهم لا يتمتعون بممتلكات التوزيع المختص للطاقة. إنهم يخفون الكثير من السلبية داخل أنفسهم.
يمكن حساب طاقة الإنسان بسهولة من تاريخ ميلاده. للقيام بذلك، اضرب يوم وشهر الميلاد بالسنة. ثم أضف الأرقام واحصل على النتيجة.
على سبيل المثال، تاريخ الميلاد هو 2 أغسطس 1993. باتباع الصيغة (الشهر واليوم)*السنة، نحصل على: 802*1993.
كيف تتعلم أن تشعر بالطاقة في الجسم؟ يمكنك تعلم هذا بنفسك. علاوة على ذلك، لا يوجد شيء معقد في هذا الأمر. إليك تمرينًا بسيطًا إلى حد ما يسمح لك بالشعور بالطاقة بيديك في المنزل.
قبل أن تبدأ التمرين، عليك أن تعيد عقلك إلى حالة الهدوء، كما يقولون، للتخلي عن المشاكل والقلق. إذا كنت تشتت انتباهك بأفكار دخيلة أثناء التمرين، فقد يمنعك ذلك من تحقيق النتيجة المرجوة.
اجلس، واتخذ وضعية مريحة، وتأكد من أنك مرتاح وغير عطشان أو جائع. يمكنك الجلوس على طاولة أو على كرسي ناعم على الأريكة.
ضع يديك على مرفقيك، وارفع ساعديك لأعلى، وراحتي يديك على مستوى الوجه تقريبًا أو أقل قليلاً، واجمع راحتي يديك معًا. يعد أداء التمرين أكثر ملاءمة على الطاولة - يمكنك وضع مرفقيك على سطح الطاولة. إذا كنت تجلس على كرسي أو على أريكة، ضع مرفقيك على وركيك. أولاً، تدرب على اتخاذ "وضعية البداية" هذه بشكل صحيح. إذا كنت لا تفهم كلمة ما، على سبيل المثال، "الساعدين"، فابحث عنها في القاموس.
عندما تكون متأكدًا من أنك تفعل كل شيء بشكل صحيح، اجلس في وضع البداية، وضع يديك على مرفقيك، وشبك راحتي يديك معًا. ركز انتباهك على راحة يدك المغلقة. اشعر بمدى دفئهم، وكم هو لطيف عند نقطة الاتصال. احتفظ بهم هكذا لفترة من الوقت. الآن انشر راحة يدك ببطء لمسافة قصيرة - 15-20 سم. ثم، مع كل زفير، قم بجمعهما معًا تدريجيًا، بتحريك 2-3 سم، وأثناء الشهيق، لا تحرك ذراعيك. مع كل زفير جديد، تحرك أبعد قليلاً. ركز انتباهك على الأحاسيس بين يديك. إذا كنت حذرا، فستشعر بمقاومة طفيفة على مسافة ما بين راحة يدك، كما لو كان هناك شيء مرن هناك. وكلما قلت المسافة، زادت "المرونة". علاوة على ذلك، سوف تنشأ الأحاسيس في كلا النخيل في نفس الوقت.
قد لا تشعر بأي شيء في المرة الأولى، فهذا ليس مخيفًا. أمسك راحتي يديك معًا للحظة، ثم باعد بينهما وحاول مرة أخرى. خذ وقتك، كرر التمرين عدة مرات. سوف تشعر بالتأكيد بالمجال الحيوي، إنه أمر بسيط. بشكل عام، التمرين بسيط للغاية، ولكنه مفيد بشكل لا يصدق لتطوير الحساسية للطاقة الحيوية في الجسم.
بعد أن تمكنت من الشعور بـ "المرونة" بين راحتي يديك معًا عدة مرات، يمكنك تغيير التمرين. الآن حرك كفًا واحدًا: على سبيل المثال، حرك راحة يدك اليمنى إلى الجانب، واترك يدك اليسرى في موضعها الأصلي. ولكل زفير، قم بتقريب اليمين من اليسار الثابت. اشعر بإحساس المرونة والدفء الذي ينمو بين راحة يدك مرة أخرى. بدل يديك ودع يدك اليمنى تبقى بلا حراك.
تجربة. حرك راحتي يديك على طول أجزاء مختلفة من الجسم: فوق رأسك وعلى طول جذعك وساقيك. لاحظ الأحاسيس في يديك وفي مناطق الجسم التي تقع عليها راحة يدك. بفضل هذا التمرين، لا يمكنك الشعور بالطاقة فحسب، بل يمكنك أيضًا تعلم "قراءة" مجال الطاقة في الجسم بأكمله.
في نهاية التمرين، صفق بيديك بخفة - سيؤدي ذلك إلى إزالة المجال المركّز فوق راحة يدك.
ملحوظة:إذا شعرت، أثناء القيام بتمرين لتطوير الحساسية لطاقة الجسم، بشد عضلي مؤلم في يديك، أغلق راحتي يديك (لطي المجال)، ثم أنزل يديك إلى الأسفل. دعهم يرتاحوا قليلا. استراحة. يمكنك مصافحة يديك قليلاً.
إذا كنت تجلس على الأريكة أو على كرسي ويضغط مرفقيك على ساقيك، فمن الأفضل أن تنتقل إلى الطاولة أو تأخذ قسطًا من الراحة. قبل الاستراحة، لا تنس طي الحقل - اجمع راحتي يديك معًا.
حقائق لا تصدق
كما يعلم كل واحد منا، فإن القدرات الحسية البشرية لديها نطاق واسع. بعض الناس يرون جيدًا، والبعض الآخر ليس كثيرًا. يتمتع البعض بسمع ممتاز، بينما يعاني البعض الآخر من الصمم. وينطبق الشيء نفسه على الطاقة حساسية.
كل الأشياء مصنوعة من طاقة اهتزازية. بعض الناس يدركون تمامًا الطاقة التي تحيط بهم، ويمكنهم بسهولة معرفة متى تكون هذه الطاقة أكثر من اللازم أو أقل من اللازم. إنهم يشعرون بسهولة بالاهتزازات "الجيدة" و"السيئة".
لا يظهر جميع الأشخاص الحساسين للطاقة جميع الخصائص التالية طوال الوقت، ولكن إذا لاحظت حتى القليل منها، فمن المحتمل أن تكون حساسًا جدًا للطاقة الاهتزازية.
1. لديك تعاطف عميق مع الآخرين.
في كثير من الأحيان، يمكن رؤية شخص ذو طاقة قوية حيث يشعر شخص ما بالإهانة أو الانزعاج. غالبًا ما يكون الأشخاص الحساسون للطاقة هم أول "المتلقين" للمعلومات حول مشكلة شخص آخر. وفي الوقت نفسه، يريد الضحية دائمًا أن يمسك بيد مثل هذا الشخص ويعانقه ويبكي عليه.
الأشخاص الحساسون للطاقة حساسون جدًا لمشاعر الآخرين (وأحيانًا للألم الجسدي)، لذا فهم يفهمون ويتعاطفون بسهولة مع أولئك الذين يعانون.
2. أفعوانية عاطفية
غالبًا ما يعني وجود إحساس قوي بالطاقة الذبذبية أنه عندما يختبر الشخص طاقات "عالية" من حوله، فإنه يكون في قمة عاطفية والعكس صحيح. لديك عدة خيارات جاهزة في حالة الانكماش العاطفي.
3. الإدمان
كونه حساسًا للطاقة، يشعر مثل هذا الشخص أكثر بكثير من الآخرين. للهروب من الشعور بانخفاض طاقة الاهتزازات، غالبًا ما يمكن لهؤلاء الأشخاص استخدام الكحول أو بعض أنواع الاسترخاء الأخرى لتقليل قوة أحاسيس الطاقة السلبية.
قد يكون هؤلاء الأشخاص أيضًا عرضة لأنواع أخرى من الإدمان، مثل الطعام أو المقامرة أو التسوق.
غالبًا ما يفهم الأشخاص ذوو الطاقة القوية دوافع سلوك الأشخاص جيدًا، وفي بعض الحالات، يلتقطون ويشعرون على الفور عندما يريد شخص ما أن يقول شيئًا ما، سواء كان جيدًا أو سيئًا، لا يهم.
هذه سمة مفيدة للغاية، حيث لا يمكن لأحد استخدام مثل هذا الشخص لأغراضه الخاصة.
5. الأشخاص ذوو الطاقة القوية غالبًا ما يكونون انطوائيين
ليس كل الأشخاص الحساسين انطوائيين، لكن الكثير منهم كذلك. إن عملية الشعور بعواطف ومشاعر الآخرين مرهقة عقليًا للغاية، لذلك غالبًا ما يحتاج الأشخاص الحساسون للطاقة إلى الراحة والتعافي بعد مثل هذه "الجلسات".
غالبًا ما يشعرون بالإرهاق بعد التفاعلات الاجتماعية الطويلة.
6. يستطيع الإنسان رؤية العلامات
من المرجح أن يفهم الأشخاص ذوو الطاقة القوية الإشارات التي يرسلها لهم الكون. هم أكثر عرضة للعثور على معنى في الأحداث والظروف التي قد يعتبرها معظم الأشخاص عشوائية.
كما نرى، الطاقة القوية هي سيف ذو حدين. التركيز على الطاقة الاهتزازية يسمح بفهم أعمق للكون، ولكن من ناحية أخرى، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى زيادة التحفيز ويسبب الكثير من المشاكل إذا ترك دون مراقبة.
إذا كنت تعتقد أن لديك طاقة قوية وأنك حساس للطاقة، فهناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدتك في استخدام موهبتك بشكل صحيح وعدم استنزافها.
بادئ ذي بدء، أول شيء يمكن أن يساعدك على تقوية "مستقبلات" الاهتزازات لديك أو الشعور بشكل أفضل باهتزاز البيئة هو التأمل أو اليوغا للتعافي العقلي والجسدي. إنها أيضًا فكرة جيدة أن تقوم بانتظام بترتيب منزلك ومساحة عملك.
انتبه للأشخاص الذين تحيط نفسك بهم وابتعد عن الأفراد والأحداث والظروف السامة، خاصة عندما تشعر بالإرهاق. من المهم جدًا العمل على قبول الذات وتعلم حب نفسك وهداياك.
إذا أتيت إلى هذا العالم كشخص حساس لتصور الطاقة، فستتحمل مسؤوليات معينة تلقائيًا. ومع ذلك، فإن التدفق المستمر للطاقة من البيئة يمكن أن يطغى عليك ويسبب لك الألم.
ولكن إذا تعلمت إدارة موهبتك، فستبدأ أشياء مذهلة في الحدوث. إن قراءة الطاقة من الناس والقدرة على التعاطف مع الآخرين ستكون ميزة كبيرة.
يتمتع الأشخاص الحساسون للطاقة بالقدرة على دفع العالم نحو التغيير الإيجابي، ولديهم أيضًا القدرة على أن يصبحوا أعظم القادة والمعالجين والمعلمين في العالم.
الآن دعونا نلقي نظرة على أنواع الطاقة الموجودة لدى الناس اليوم.
1) الناس هم مرايا الطاقة
فإذا تم توجيه الطاقة لمثل هذا الشخص، سواء كانت إيجابية أو سلبية، فإنها ستعود دائمًا إلى من يوجهها. أي أن الشخص المرآة يعكس الطاقة.
يمكن ويجب استخدام خصائص الطاقة المتأصلة في بعض الأشخاص وبدرجة عالية من الكفاءة من أجل حماية أنفسهم من الطاقة السلبية، وقبل كل شيء، من تدفقاتها المستهدفة.
الأشخاص الذين هم مرايا لديهم إحساس كبير بالأشخاص من حولهم، فإذا اضطروا إلى عكس الطاقة السلبية أثناء تواجدهم بالقرب من حاملها، فإنهم يفهمون على الفور من أمامهم ويحاولون عدم الدخول في أي اتصال مع هذا الشخص.
صحيح، تجدر الإشارة إلى أن حامل الطاقة السلبية نفسه، على مستوى اللاوعي، يحاول عدم مواجهة مثل هذه "المرايا"، لأن استعادة سلبيته لن يكون لها أفضل تأثير عليه، حتى تطور الأمراض المختلفة أو على الأقل الأمراض.
وعلى العكس من ذلك، بالنسبة لحاملة الطاقة الإيجابية، فإن الاتصال بالأشخاص المرآة يكون دائمًا ممتعًا، لأن الإيجابية المنعكسة تعود إلى صاحبها، وتشحنه بجزء آخر من المشاعر الإيجابية.
أما الرجل المرآة نفسه، فبعد أن أدرك سريعًا أن أمامه حاملًا للطاقة الإيجابية، في المستقبل سيكون سعيدًا فقط بالتواصل مع مثل هذا الشخص وسيحافظ على علاقات دافئة معه.
2) الناس هم علقات الطاقة
هناك الكثير من الأشخاص الذين يتمتعون بهذه الطاقة، وكل واحد منا يلتقي بهم ويتواصل معهم كل يوم تقريبًا. يمكن أن يكون هؤلاء زملاء العمل أو الأقارب أو الأصدقاء الجيدين.
في جوهرها، علقات الطاقة هي نفس مصاصي دماء الطاقة. أي أن هؤلاء هم الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في تجديد احتياطيات الطاقة لديهم، وأسهل طريقة للقيام بذلك هي التمسك بشخص آخر، مما يؤدي إلى سلب طاقتهم ومعها حيويتهم.
هؤلاء الأشخاص مثابرون وعدوانيون، ويشعون بالسلبية، ولديهم طريقتهم الخاصة في ضخ الطاقة من الآخرين، وهو أمر بسيط للغاية. إنهم يخلقون حالة صراع، ويبدأون مشاجرة أو جدال، وفي بعض الأحيان يمكنهم إذلال شخص ما عندما لا تساعد الأساليب الأخرى.
بعد الحادث، تتحسن صحتهم بشكل ملحوظ، ويصبحون أكثر نشاطًا، ويشعرون بزيادة في القوة لأنهم شربوا ما يكفي من الطاقة من الشخص لتزويد أنفسهم بالوقود. على العكس من ذلك، فإن الشخص المتبرع الذي تعرض لعلقة الطاقة يشعر بالفراغ والاكتئاب، وفي بعض الأحيان قد يعاني من أمراض جسدية.
لكي تشعر العلقة بالرضا، يجب أن يكون هناك دائمًا مانحون من حولها، وهم أنفسهم يسعون جاهدين للحفاظ على هؤلاء الأشخاص في مجال رؤيتهم الذين يمكنهم الارتباط بمجال الطاقة الخاص بهم.
تأثير الطاقة على الإنسان
3) الناس هم جدران الطاقة
الإنسان - جدار الطاقة - هو شخص يتمتع بطاقة قوية جدًا. يمكنك في كثير من الأحيان أن تسمع عن هؤلاء الأشخاص أنهم لا يمكن اختراقهم. كل المشاكل، إذا ظهرت في طريقها في الحياة، تطير بعيدا عنها حرفيا مثل جدار خرساني.
ومع ذلك، هناك أيضًا جانب سلبي للتفاعل مع هؤلاء الأشخاص. ترتد الطاقة السلبية الموجهة إليهم بشكل طبيعي ولا تعود دائمًا إلى الشخص الذي أرسلها. إذا كان هناك أشخاص آخرون بالقرب من "الجدار" في الوقت الحالي، فيمكن أن تذهب إليهم السلبية.
4) الناس عبارة عن عصي طاقة
منذ اللحظة الأولى التي تقابلهم فيها، يبدأ هؤلاء الأشخاص في صب كمية هائلة من الطاقة السلبية على محاورهم. علاوة على ذلك، دون انتظار السؤال، فإنهم يضعون على الفور كل السلبية التي تراكمت لديهم.
تعليمات
لتتعلم كيفية الشعور بالأشياء المحيطة بك والأشياء الخاصة بك، افرك راحتي يديك على بعضهما البعض. قم بذلك بشكل مكثف للغاية، وقم بزيادة الوتيرة تدريجيًا حتى تشعر بالدفء. ثم افصلهم قليلاً وشاهد الأحاسيس. قد تشعر بالبرد أو الدفء أو الوخز أو الأمواج وما إلى ذلك. - الأمر مختلف بالنسبة للجميع.
ضعهم على الطاولة أمامك. ضع يديك على الأشياء وحاول أن تشعر بطاقتها. سوف تمنحك الأشياء المختلفة أحاسيس مختلفة. على سبيل المثال، إذا رفعت يدك إلى زهرة ذابلة، فستشعر بالبرد، لكن الحرارة تنبعث من النباتات السليمة.
لتتعلم كيفية التحكم في تدفق الطاقة من راحة يدك، تدرب على هرم ثلاثي مصنوع من رقائق معدنية طبيعية، والذي يجب وضعه على إبرة عالقة في دفتر ملاحظات أو ممحاة. ركز كرة الطاقة بين راحة يدك. أدر راحتي يديك نحو الهرم وأمر الكرة عقليًا بتدويرها. وهكذا، تعلمت ليس فقط أن تشعر بالطاقة، ولكن أيضًا كيفية إدارتها.
مصادر:
الحياة تسير على قدم وساق، والأشياء تتراكم، والمواعيد النهائية يتم تأجيلها، وغالباً ما تبقى الخطط العظيمة على الورق. أريد حقًا أن أحقق الكثير في الحياة. لإيقاف مرور الوقت بلا هوادة، اجمع أفكارك وأعد التفكير في علاقتك المعتادة بالفعل مع الوقت.
تعليمات
عش بشكل مرح. سوف يتباطأ تدفق الوقت النفسي إذا كان الشخص يعيش في تصور تدفق المعلومات. ولهذا السبب تستمر الطفولة لفترة طويلة. عندما يلعب الطفل يتوقف الزمن عنده. وعندما يكبر، يتطور تفكيره. إنه بالفعل مثل الإسفنجة، يمتص المعرفة. ونتيجة لذلك، مع تقدمنا في السن نشعر بتسارع الزمن، وبالتالي فإن العيش بشكل مرح يعني التواجد باستمرار في مجال المعلومات. كن مبدعًا، اصنع "شيئًا" من "لا شيء"، مثل طفل، تخيل. هذه ألعاب إيجابية للبالغين. من المؤكد أنك تستطيع أن تتذكر اللحظة التي فكرت فيها في المساء: "يا له من يوم طويل كان اليوم".
حاول تغيير تصورك النفسي للوقت. يعتمد إدراك حركة الزمن على العمر. كلما شعر الإنسان أن الزمن يفلت منه، كلما تقدم في السن بشكل أسرع. وجهه يمثل "فسيولوجي". التجاعيد كالسهام التي يراقبها الإنسان بيقظة ويحصي السنوات التي عاشها. يمكنك تقصير حياتك بشكل كبير إذا اتبعت هذا "الاتصال الهاتفي". خلاف ذلك، ستغير "الأسهم" اتجاهها، وستبدأ التجاعيد في التخفيف.
تذكر التوازن في حياتك. قم بتطوير جميع مجالات حياتك: المهنة والأسرة والمال والنمو الشخصي والعلاقات - كل شيء يجب أن يكون في مجال اهتمامك. قم بتحليل حياتك بشكل دوري وضبط النتائج.
خطط ليومك المستقبلي مقدمًا، أي. بحلول وقت الغداء أو مساء اليوم الحالي، يجب أن تخطط كتابيًا لأعمالك الرئيسية لليوم التالي. الغرض من وضع خطة بهذه الطريقة هو أنه في الصباح، دون أدنى شك أو تردد، تبدأ أولاً في التصرف على طول المسار المخطط.
تعلم أن تحب، لأن الحب لا يوقف الوقت فحسب، بل يمكن أن يؤثر أيضًا بشكل كبير على مكونات الجودة الخاصة به. وهذا أكثر أهمية من السرعة.
في كثير من الأحيان لا يجد الناس فائدة لجميع قدراتهم. يمكن أن يعوق ذلك الخجل أو قلة الثقة بالنفس أو معرفة المجالات التي يمكن أن تكون فيها المهارات مفيدة. إذا كنت تريد أن تدرك نفسك، فحاول التغلب على هذا.
تعليمات
اجعل كل يوم غنيا. تخلص من عادة إضاعة وقتك في أشياء ليست مثيرة للاهتمام أو ممتعة بالنسبة لك. انتبه لما تفعله. يمكن أن يكون التمرير بلا هدف على الإنترنت أو مشاهدة ذبابة تزحف على حافة النافذة مفيدًا جدًا - على سبيل المثال، إذا كنت تكتسب القوة في هذا الوقت أو تفكر في أفكار جديدة. بخلاف ذلك، من المهم أن تكون قادرًا على ملاحظة أنك عالق في نشاط لا معنى له في الوقت المناسب وتوجيه طاقتك في اتجاه أكثر إنتاجية.
يمكن لأي شخص أن يشعر بالطاقة بدرجة أو بأخرى. وتهدف الممارسات أدناه إلى تنمية هذا الشعور.
المرحلة الأولى
وضعية التدريب: الجلوس على كرسي أو الاستلقاء.
هام: يجب أن يركز الشخص على التعلم - وليس التدخين، وأن يكون متيقظًا ويتغذى بشكل معتدل - ففي ظل هذه الظروف يكون الوعي أكثر تكيفًا مع الإدراك، وبالتالي التعلم.
في البداية، من الأسهل أن تمنح نفسك الفرصة لتشعر بالطاقة في راحة يدك، ولهذا تحتاج إلى تدفئة يديك، بينما يركز المتعلم على سياق معين، وهو أمر مهم للغاية في المستقبل. طرق تدفئة اليدين من فرك بسيط لراحتي اليدين إلى العجن الكامل باليد.
بعد تسخين يديك، تحتاج إلى الضغط عليها والاستماع إلى الأحاسيس، وتشعر بنبض الدم في راحة يدك، ثم حركها ببطء. ثم امزجها مرة أخرى وافعل نفس الشيء عدة مرات.
بعد أن يشعر الطالب بنبض الدم دون تدفئة يديه، عليه أن ينتقل إلى المرحلة التالية.
الشعور بالطاقة
قم بتدفئة يديك. اضغط عليهم وافصلهم ببطء، يحدث إحساس بالوخز في اليدين (عند معظم الرجال) أو قشعريرة مع وخز (عند معظم النساء) إذا لم يحدث الإحساس الموصوف بعد 3 مرات، فيمكنك استخدام التقوية. للقيام بذلك، تحتاج إلى صب طاقتك في أيدي شخص آخر من الخارج من النخيل.
(إذا لم تشعر بذلك، يمكنك تنظيف القنوات)
بعد ذلك، بعد أن يتمكن الطالب من التبديل بسهولة إلى الشعور في النخيل، ننتقل.
اشعر بالشريط المطاطي
اشعر بالطاقة في راحة يدك، ثم اضغط على يديك ببطء وافتحهما بشكل أسرع قليلاً، كما لو كنت تعزف على الأكورديون. طريقة نحت العجينة بالطين .
نتعلم نحت كرة من الطاقة (أول تجربة للعمل بنموذج فكري).
ضع الكرة بداخلك ولا ترميها أبدًا بعد الاستخدام.
تنظيف القناة
اصنع كرة، وبقوة الإرادة، ارفعها على طول اليد (يجد بعض الأشخاص أنه من المفيد التحكم في الكرة وإطعامها باليد الأخرى) من اليد إلى الكوع، من الكوع إلى الكتف، دحرج الكرة على طول الترقوة إلى الكتف الآخر، ثم إلى الكوع والكرة في اليد.
المضي قدما في اتجاه عقارب الساعة فقط.
نفس الشيء مع الساقين
بعد أن نجح كل شيء مع قنوات الذراعين والساقين، نتعلم نقل الكرة من يد إلى أخرى (وهذا ضروري لتنظيف العمود الفقري)
أولا، تسلسل الإجراءات الموصوفة، ثم نفس الشيء، ولكن عقليا.
بعد تحقيق هدف النقل، نضع الكرة على عظمة الذنب ونرفعها ببطء بقوة الإرادة على طول العمود الفقري/الظهر (بالنسبة للبعض يصعب الشعور بالعمود الفقري، ثم نرفعها على طول الجزء الخارجي من العمود الفقري) جلد).
بداية التلاعب
تعلم "إطالة" إصبعك. لهذا الإجراء هي:
قم بإحماء يديك، واشعر بشريط الطاقة المرن بين يديك المنتشرتين، ولف شيئًا نابضًا حول أحد أصابع يدك اليمنى، حتى تحصل على شعاع. اضغط على الشعاع من ناحية أخرى. التحقق من الطرق على يد شخص آخر.
بعد ذلك، ارسم بالشعاع بنفسك ويد شخص آخر.
تعلم دحرجة الكرة على سطح الجسم
هذا التمرين هو الأهم لأنه يمنح السيطرة على شكل التفكير. لذلك، نصنع كرة ونضعها في أعلى الرأس ونتركها تتدحرج بين الحاجبين، ثم على طول الأنف والشفتين والذقن. بعد أن تتدحرج الكرة من الذقن، نتركها تمر على الرقبة ثم إلى الأسفل - وصولاً إلى الأعضاء التناسلية.
بعد ذلك، نقوم بإنشاء كرة مرة أخرى، ووضعها على التاج وخفضها على طول الجزء الخارجي من الظهر على طول العمود الفقري (نفعل كل شيء ببطء).
إضافات إلى هذا التمرين: بعد الانتهاء من كل شيء، لا يمكنك إنشاء كرة فحسب، بل يمكنك أيضًا إنشاء أشكال بسيطة أخرى. الشيء الرئيسي هو ألا تنسى أن تأخذ الكرة إلى نفسك بعد القيام بكل إجراء!
هذا يكمل أساسيات التلاعب.
قواعد السلامة عند العمل بأشكال الطاقة والفكر
1. لا تقم مطلقًا بتفريغ الطاقة في الفضاء الخارجي.
2. لا تبدأ التدريب إذا كنت مريضاً.
3. لا تمارس قوتك بالقفز فوق التمارين.
4. عند العمل مع العمود الفقري، تجنب الأفكار السلبية.
5. التحلي بالصبر!
6. إذا بدأت في ممارسة بعض التمارين الرياضية، فمن الضروري إكمالها!
7. لا تخف.
