العناية باليدين: البشرة الجافة والخشنة. العناية بالأيدي الجافة جدًا

يمكن لجلد اليد الجاف أن يجعل الشتاء البارد القاسي أكثر صعوبة. يسبب الحكة والألم، وأحياناً يتشقق جلد اليدين وينزف. إذا كنت تعاني من جفاف الأيدي بشكل مزمن، فإن أول شيء عليك فعله هو ترطيب يديك على الفور. هناك أيضًا بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لمنعها من الجفاف أكثر من اللازم في المقام الأول. إذا كان لديك شقوق أو جروح، قد تحتاج إلى رؤية الطبيب. ابدأ بالخطوة 1 لمعرفة المزيد حول العناية بالأيدي الجافة.

خطوات

رطب يديك

افركي زيت جوز الهند في يديك.يوفر هذا الزيت الطبيعي الغني طبقة سميكة من الحماية وسيترك يديك تشعر بالرطوبة والنعومة عند اللمس. يُمتص زيت جوز الهند في الجلد بسرعة إلى حد ما، ورائحته رائعة، والأهم من ذلك أنه لا يحتوي على مكونات يمكن أن تجفف يديك وتزيد المشكلة سوءًا. احملي معك وعاءً صغيرًا من زيت جوز الهند واستخدميه حسب الحاجة طوال اليوم.

• ابحث عن زيت جوز الهند غير المكرر. يتم تسخين زيت جوز الهند المكرر إلى درجات حرارة عالية، مما يزيل الخصائص المفيدة للبشرة.
• قد تكون الزيوت الأخرى فعالة أيضًا. جرب زيت الجوجوبا أو زيت اللوز إذا كنت تفضل ملمسًا أو رائحة مختلفة.

1. جرب اللانولين.اللانولين هو مادة تنتجها الأغنام بشكل طبيعي لجعل صوفها مقاومًا للماء. بكميات مركزة، فهو أيضًا منعم رائع للبشرة، ومفيد بشكل خاص للأيدي الجافة والمتقشرة. يؤدي هذا إلى إنشاء طبقة تحافظ على الرطوبة بالداخل وتحمي البشرة من البيئة الخارجية.

   • ابحث عن المستحضرات أو الكريمات التي تحتوي على اللانولين كأحد مكوناتها الرئيسية.
   • يمكنك أيضًا شراء اللانولين النقي، ولكن من الأسهل استخدامه عند مزجه مع زيت أكثر مرونة، حيث قد يكون من الصعب توزيعه على الجلد بشكله النقي.

2. عمل حمام من الفازلين.هذا منتج قديم ورخيص، وهو رائع إذا كنت تعاني من جفاف الأيدي بشكل مزمن. يمكنك شرائه من أي صيدلية. يوفر الزيت المعدني حماية جيدة من البيئة الخارجية. الجانب السلبي الوحيد هو أنه لا يمتصه الجلد وأيضًا أنه يميل إلى ترك بقايا دهنية على الأشياء التي تلمسها. استخدميه عندما تكون يديك جافة جدًا أو متشققة.

   لا تشتري المستحضرات الرخيصة من الصيدلية.تحتوي العديد من المستحضرات المنتجة تجاريًا على الكحول والعطور الاصطناعية والمواد الكيميائية الأخرى التي تجفف الجلد بدلاً من مساعدته على الشفاء. أنها توفر رطوبة مؤقتة، لكنها لا تعالج الجلد الجاف على المدى الطويل. تحققي من قائمة المكونات الموجودة على أي زجاجة لوشن، حتى لو كانت مكتوبة عليها أنها مخصصة للبشرة الجافة جدًا. إذا كان يحتوي على مكونات يصعب نطقها، فمن الأفضل أن تختار شيئًا آخر.

   • ابحثي عن المستحضرات المصنوعة من مكونات طبيعية بالكامل مثل زبدة الكاكاو وزبدة الشيا والزيوت والزيوت العطرية والصبار وشمع النحل.
   • يمكنك صنع المستحضر الخاص بك لإنشاء المزيج المثالي المناسب لنوع بشرتك.

3. ارتدي القفازات قبل النوم للحصول على أيدي ناعمة ورطبة.إذا كانت يداك بحاجة إلى عناية مركزة، ضعي طبقة سميكة من الزيت أو الكريم المفضل لديك وارتدي زوجًا من القفازات القطنية. افعلي ذلك قبل الذهاب إلى السرير حتى يتوفر للمكونات الوقت الكافي لترطيب يديك طوال الليل. في الصباح، عندما تخلع قفازاتك، ستصبح يديك ناعمة ومرطبة.

   • قم بذلك مرة واحدة في الأسبوع وستكون ذراعيك في حالة جيدة. بالنسبة للأيدي شديدة الجفاف، يمكنك القيام بذلك كل ليلة.
   • قد تفضل ارتداء القفازات أثناء النهار. خلال أشهر الشتاء، إذا كنت ستخرج وستبقى هناك لفترة من الوقت، فحاول وضع الكريم قبل ارتداء القفازات الشتوية. فقط تأكد من غسلها كثيرًا لأنها ستحتوي على بقايا زيت بداخلها.

   حافظ على يديك من الجفاف

   1. اشرب الكثير من الماء.عندما تعاني من الجفاف، يمكن أن يتسبب ذلك في أن تصبح بشرتك متقشرة وجافة، كما سيصبح شعرك هشًا أيضًا. إذا كنت لا تميل إلى شرب الكثير من الماء، فحاول شرب بضعة أكواب من الماء كل يوم. بعد بضعة أسابيع، يجب أن تكون بشرتك أقل جفافا. استمر في شرب الماء طوال العام للحصول على بشرة أقل جفافًا بشكل واضح.

      • إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان الجفاف يمثل مشكلة أم لا، فانظر إلى البول. إذا كان لونه أصفر فاتح أو شفاف، فهذا يعني أن جسمك لديه ما يكفي من الرطوبة. إذا كان لونه أصفر متوسط ​​إلى أصفر داكن أو حتى أغمق، فأنت بحاجة إلى شرب المزيد من الماء.
      • قد تعتقد أنك لا تحتاج إلى شرب الكثير من الماء خلال فصل الشتاء، ولكن شرب الماء مهم أيضًا للبقاء رطبًا عندما يكون الجو باردًا بالخارج، كما هو الحال عندما يكون الجو حارًا. في الطقس البارد، ستكون بشرتك أكثر عرضة للجفاف، لذا حافظي على رطوبة جسمك.

   2. اغسل يديك بلطف.هل تقوم عادة بفرك يديك عند غسلهما واستخدام الماء الساخن والصابون؟ هذا الإجراء يضر يديك حقًا. يمكن أن يصبح جلد يديك جافًا ومتشققًا عندما تغسل كل زيوتك الواقية الطبيعية. عندما تغسل يديك، استخدم الماء الدافئ والصابون اللطيف، مثل الصابون القشتالي. جففها بالمنشفة بدلًا من فركها بقوة. علاج الجلد على يديك مثل الجلد على وجهك.

      • ابحثي عن صابون لطيف لا يحتوي على الكبريتات، وهي مواد كاشطة وتجفيف الجلد. يعتبر الصابون الزيتي والصابون المرطب مفيدًا للأيدي الجافة.
      • اغسل يديك فقط عندما تحتاج إلى ذلك، مثل قبل الأكل وبعد استخدام المرحاض. إذا غسلت يديك كثيرًا، فلن تتاح لبشرتك أبدًا فرصة لإنتاج هذه الزيوت الواقية.
      • إذا كانت وظيفتك تتطلب غسل اليدين بشكل متكرر، كما هو الحال في المجال الطبي، فحاول استخدام الصابون المرطب واللوشن على يديك مباشرة بعد غسلهما.

   3. ارتداء القفازات عند التعامل مع المواد الكيميائية القاسية.سواء كنت تغسل الأطباق، أو تنظف الحمام باستخدام منظف مبيض، أو تعمل بالطلاء والمواد الكيميائية القاسية الأخرى، يجب عليك ارتداء قفازات مطاطية واقية. إن ملامسة الأيدي العارية للمنظفات القاسية والمواد الكيميائية الأخرى تلحق الضرر ببشرتك الحساسة، ناهيك عن الضرر الذي يحدث عندما تضطر إلى فرك المواد الكيميائية بالماء الساخن. يمكنك تجنب هذه المشكلة برمتها باستخدام القفازات الواقية عند الضرورة.

      تطبيق واقي الشمس في الصيف.يمكن أن تسبب الشمس تهيج الجلد، والذي يمكن أن يؤدي بالإضافة إلى ذلك إلى تلف الأشعة فوق البنفسجية. كثير من الناس يطبقون واقي الشمس على وجوههم بإخلاص ولكنهم ينسون استخدامه على أيديهم. تأكد من استخدام عامل حماية من الشمس SPF 30 أو أعلى على يديك عند الخروج في الشمس.

      احمي يديك خلال فصل الشتاء.درجات الحرارة والرياح في الشتاء قاسية على يديك، لذا ارتدي القفازات عند الخروج. تأكد من ارتداء القفازات الواقية التي تمنع تشقق مفاصلك وأصابعك. كإجراء وقائي إضافي، يمكنك وضع كريم أو زيت قبل ارتداء القفازات والخروج.

وليس من قبيل الصدفة أن يقال إن اليدين والرقبة تكشفان عن عمر المرأة. هذا صحيح. ولهذا السبب تحتاج اليدين والرقبة إلى رعاية خاصة. تحصل الأيدي على أقصى استفادة: الأعمال المنزلية، وليس "التواصل" الأكثر متعة مع المواد الكيميائية المنزلية والشمس والماء والرياح. أي مشاكل في الجسم تنعكس فوراً على حالة الجلد بما في ذلك جلد اليدين. للحفاظ على الجمال والشباب، الرعاية اليومية ضرورية. واحدة من المشاكل التجميلية الأكثر شيوعا هي جفاف الجلد.

إن العناية ببشرة اليد الجافة أمر بسيط ولا يتطلب الكثير من الوقت كما يبدو للوهلة الأولى، ولكن هذا يتطلب الانتظام وبعض الصبر. لا تتطلب العناية بيديك نفقات مالية كبيرة: يوجد في أي منزل منتجات يمكنك من خلالها تحضير أقنعة وحمامات مغذية ومرطبة للبشرة الجافة على يديك.

على سبيل المثال، ستساعد هذه الوصفة البسيطة في جعل بشرتك ناعمة ومرنة:

اخلطي زيت الزيتون ومنقوع الكمبوتشا بنسب متساوية، ودهن يديك بالخليط في كل مرة بعد الغسيل والقيام بالأعمال المنزلية، وفي الليل بعد التشحيم يمكنك ارتداء قفازات قطنية.

إذا كنت ترغب في تحسين حالة شعرك، عليك أن تولي اهتماما خاصا للشامبو الذي تستخدمه. رقم مخيف - 96% من أنواع الشامبو من ماركات مشهورة تحتوي على مكونات تسمم الجسم. تم تحديد المواد الرئيسية التي تسبب جميع المشاكل على الملصقات على أنها كبريتات لوريل الصوديوم، كبريتات لوريث الصوديوم، كبريتات جوز الهند، PEG. تعمل هذه المكونات الكيميائية على تدمير بنية الضفائر، ويصبح الشعر هشًا، ويفقد مرونته وقوته، ويتلاشى اللون. لكن الأسوأ هو أن هذه المادة السيئة تدخل إلى الكبد والقلب والرئتين وتتراكم في الأعضاء ويمكن أن تسبب السرطان. ننصحك بعدم استخدام المنتجات التي تحتوي على هذه المادة الكيميائية. في الآونة الأخيرة، أجرى خبراء من فريق التحرير لدينا تحليلًا للشامبو الخالي من الكبريتات، حيث احتلت منتجات Mulsan Cosmetic المركز الأول. الشركة المصنعة الوحيدة لمستحضرات التجميل الطبيعية تماما. يتم تصنيع جميع المنتجات تحت أنظمة صارمة لمراقبة الجودة وإصدار الشهادات. نوصي بزيارة المتجر الرسمي عبر الإنترنت mulsan.ru إذا كنت تشك في طبيعية مستحضرات التجميل الخاصة بك، فتحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية، حيث يجب ألا يتجاوز تخزينه سنة واحدة.

بعد يومين فقط من البدء في استخدام هذا المستحضر، تختفي الشقوق الصغيرة وخشونة الجلد.

تعتبر بشرة اليد الجافة ظاهرة شائعة جدًا، على الرغم من وجود العديد من منتجات العناية باليدين المتنوعة في السوق. للوهلة الأولى فقط يبدو أن جلد اليدين خشن جدًا مقارنة بجلد الوجه. في الواقع، فإن جلد اليدين أكثر عرضة للخطر: فهو لا يحتوي عمليا على أي غدد دهنية، ويحتوي على ماء أقل بخمس مرات من جلد الوجه. وبطبيعة الحال، فهي تحتاج إلى رعاية خاصة!

والجواب على هذا السؤال بسيط جدا. عندما ينتهك توازن الماء والدهون في الطبقات العليا من الجلد (يضمن الماء مرونة الجلد، وتحتفظ الدهون بالرطوبة)، ويجب أن أقول، ليس من الصعب على الإطلاق الإخلال بهذا التوازن بالذات، فالجلد يفقد قدرته على الاحتفاظ بالرطوبة. يتضرر الجلد المجفف بسهولة أكبر - حيث تبدأ الشقوق والخدوش غير المرئية في الالتهاب، ويصبح الجلد خشنًا ويبدأ في التقشر. إذا لم يتم الاعتناء بهذا الجلد بشكل صحيح، فإن مشكلة صغيرة قد تتحول إلى مشكلة كبيرة. ولا يمكن توفير الرعاية المناسبة لبشرة اليد الجافة إلا إذا تم العثور على سبب خلل توازن الماء والدهون.

جفاف جلد اليد - الأسباب

1. أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للبشرة الجافة هو سوء التغذية ونقص الفيتامينات A وE. وهذا ينطبق بشكل خاص في الشتاء وأوائل الربيع - ويسمى هذا النقص الموسمي في الفيتامينات بنقص الفيتامينات. سيساعد النظام الغذائي المتوازن والمنتجات عالية الجودة في حل هذه المشكلة. ويمكن مساعدة جلد يديك بشكل أكبر عن طريق فرك مستخلصات الزيت الغنية بالفيتامينات في أطراف أصابعك.
2. سبب آخر محتمل لجفاف جلد اليد هو دسباقتريوز. لإجراء تشخيص دقيق، تحتاج إلى استشارة أخصائي. ليست كل مشكلة في الأمعاء هي دسباقتريوز، ولكن أي خلل في عملها يؤثر سلبا على حالة الجلد. الأمعاء النظيفة تعني بشرة صحية.
3. الطقس غير المواتي - يؤدي التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس الحارقة إلى جفاف الجلد، كما أن الرياح والبرد تجعله أكثر خشونة وأكثر عرضة لمختلف الأضرار. كما أن تغير المناخ يمكن أن يسبب جفاف الجلد على يديك. إذا كان الهواء في المنزل جافًا جدًا، فهذا أيضًا أحد أسباب هذه المشكلة.
4. الاتصال لفترة طويلة مع المواد الكيميائية المنزلية والمنظفات الاصطناعية. إنهم يكسرون ويزيلون الدهون ليس فقط من الأدوات المنزلية، ولكن أيضا من اليدين. منتجات التنظيف المنزلية الحديثة لها تأثير سلبي للغاية على الجلد. لذلك، يوصى بتنفيذ جميع الأعمال المنزلية بالقفازات المطاطية.
5. كما أن الماء العسر المفرط لا يساهم في نعومة ونعومة جلد اليدين، لذا فإن الاتصال المطول بماء الصنبور يمكن أن يكون ضارًا، وحتى الصابون ومنظفات الجسم واليدين ليس لها دائمًا تأثير مفيد على الجلد: الاستخدام المتكرر للغاية يمكن أن يسبب التهاب الجلد والحساسية، وذلك عند الغسيل، يتم تدمير الطبقة العليا من البشرة. إذا لم تجفف يديك جيدًا بعد غسلها، فعندما يتبخر الماء المتبقي، فإنه يجفف جلد يديك.
6. مع تقدمنا ​​في السن، تفقد البشرة قدرتها الطبيعية على الاحتفاظ بالرطوبة وإصلاح نفسها. لذلك، على مر السنين، يجب أن تكون العناية ببشرة اليد الجافة أكثر رعاية وانتباهًا.
7. غالبًا ما يكون سبب مشاكل الجلد هو رد فعل فردي تجاه كريم أو أي منتج آخر للعناية باليدين. ولهذا السبب من المهم جدًا العثور على العلاج "الخاص بك". كما أن جودة الكريم ومدى ملاءمته لبشرة معينة لا تتناسب دائمًا بشكل مباشر مع تكلفته وشعبية الشركة المصنعة.
8. الأنظمة الغذائية غير المعقولة والاستخدام غير المنضبط لمختلف أدوية إنقاص الوزن يمكن أن تسبب أيضًا مجموعة متنوعة من مشاكل الجلد.
   بعض الأمراض المزمنة، مثل أمراض الغدة الدرقية، يمكن أن تثير أمراضاً جلدية، وغالباً ما يفقد جلد اليدين رطوبته الطبيعية أثناء الحمل بسبب الاستعداد للإصابة بفقر الدم.
9. يمكن أن يكون سبب جفاف الجلد أمراض جلدية والتهابات مختلفة: التهاب الجلد التحسسي والأكزيما والالتهابات الفطرية الأخرى يمكن أن تسبب بشرة غير صحية. في هذه الحالة، من الضروري تشخيص السبب بدقة ومحاربته. في حالات نادرة، يمكن أن يكون الجلد الجاف عيبًا خلقيًا.

يجب أن تكون العناية ببشرة اليد الجافة شاملة: القضاء على سبب هذه المشكلة (للقيام بذلك، عليك معرفة ما يمنع الجلد من الاحتفاظ بالرطوبة الطبيعية) والقضاء على العواقب - أي يتم استخدام إجراءات لترطيب وتغذية الجلد نفسه.

القضاء على أسباب جفاف بشرة اليد

كل شيء في جسم الإنسان مترابط. ما نأكله، وما هو نمط الحياة الذي نعيشه، وما الذي نتنفسه، وحتى ماذا وكيف نفكر - كل شيء يؤثر على صحتنا ورفاهنا. "اختبار عباد الشمس" للصحة هو حالة الجلد، فهو أول الأجهزة والأنظمة التي تستجيب للمشاكل التي تنشأ.

فلا عجب أن يكون هناك قول مأثور: "قل لي ماذا تأكل، أقل لك من أنت". التغذية السليمة والمتوازنة هي أيضًا نوع من العناية بالبشرة الجافة. في فترة الشتاء والربيع، يمكننا أن نوصي بإدراج المزيد من الفواكه المجففة في نظامك الغذائي. البرقوق والمشمش المجفف والزبيب، خاصة مع العسل الطبيعي، سوف يزود الجسم بالفيتامينات والعناصر الدقيقة الضرورية جدًا في هذا الوقت. أطباق السمك لها أيضًا تأثير مفيد على الجلد.

يجدر الانتباه إلى كمية المياه المستهلكة خلال النهار (لا يتم احتساب القهوة والشاي الأسود). بالطبع، هذه الكمية فردية، لكن الحجم الإجمالي للسوائل التي يجب أن يشربها الشخص البالغ يوميًا لا يقل عن 2 لتر. لضمان التبادل الطبيعي للمياه، تحتاج إلى التحرك كثيرا - التمارين المعتدلة، والمشي في الهواء النقي سيجعل بشرتك صحية وناعمة ومشرقة.

يمكن أن يكون سبب جفاف جلد اليد نقص الفيتامينات A وE وD والكالسيوم. للتأكد من أن الجسم لا يعاني من نقص الكالسيوم (هذا العنصر يلعب دورا هاما في صحة الجلد)، من المفيد تناول قشر البيض المطحون، وخلطه مع عصير الليمون أو خل التفاح الطبيعي. في هذا الشكل يتم امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل. بالطبع يجب أن يكون البيض عالي الجودة، ويفضل أن يكون ريفيًا، وقبل سحق القشرة يجب غسلها جيدًا وغليها وتجفيفها. من المفيد في الصيف ترتيب نظام غذائي للجزر لمدة 3 أيام. لمدة 3 أيام، تناول الجزر المبشور في وجبات الإفطار والغداء والعشاء. فقط تأكد من إضافة الدهون - الزيت النباتي أو القشدة الحامضة، لذلك يتم امتصاص الكاروتين بشكل أفضل. وفي نهاية اليوم الثالث يمكنك تناول البطاطس المسلوقة مع شريحة من الخبز. ثم يمكنك العودة إلى نظامك الغذائي المعتاد. ستساعد "أيام الصيام" هذه على تطهير الجسم من النفايات والسموم. ستصبح الرؤية أكثر وضوحًا وستتحسن حالة الجلد بشكل ملحوظ.

إذا كنت تشرب 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون غير المكرر، فسوف يساعد ذلك على تعويض نقص الفيتامينات D و E. مدة تناول الزيت هي 9 أيام.

• ومن الأفضل اختيار صابون لطيف لغسل يديك لأنه يوازن توازن الرطوبة والزيت. من المهم عدم ترك أي منظف على يديك بعد الغسيل - فقد يؤدي ذلك إلى تهيجها. ومن الأفضل عدم الإفراط في استخدام كمية الصابون - فهو غير قادر على تمييز زيت الجلد الطبيعي من رواسب الأوساخ ويزيل كليهما. وبالطبع، لا ينبغي عليك أبدًا تنظيف يديك بالأسيتون أو أي مذيبات أخرى.
• يجب إزالة جميع المجوهرات قبل غسل يديك. لتحسين الدورة الدموية، من المفيد غسل يديك بالماء الدافئ وشطفهما بالماء البارد. يجب عليك دائمًا تجفيف يديك جيدًا حتى لا تتشقق يديك - يجب أن تكون حذرًا بشكل خاص بشأن هذا الأمر في موسم البرد وفي الطقس العاصف ولا تنس القفازات والقفازات في الشتاء. وعندما يكون الجو مشمسًا في الخارج، فمن الحكمة استخدام واقي الشمس على يديك.
• العناية ببشرة اليد الجافة – هذا أولاً وقبل كل شيء منع الجفاف، لذلك يجب أن يكون المرطب دائمًا في متناول اليد.
• من المفيد تنظيف بشرة اليدين بمقشر مرة واحدة في الأسبوع تقريبًا، على سبيل المثال: 1 ملعقة كبيرة. ل. الملح (من الأفضل طحن ملح البحر في مطحنة القهوة) 1 ملعقة كبيرة. ل. أي زيت نباتي أفضل من زيت الزيتون أو بذور الكتان. افركي المقشر على جلد يديك باستخدام قطعة قطن. إليك وصفة أخرى لفرك اليدين في المنزل: اخلطي ملعقة كبيرة. ل. السكر مع زيت الزيتون، افركي الخليط الناتج جيدًا في يديك. ثم اشطفيها بالماء الدافئ وضعي كريمًا مغذيًا على يديك.
• لا تهمل القفازات المطاطية! في البداية، يبدو أن العمل فيها غير مريح، لكن يديك ستكون دائما محمية من الآثار الضارة للمنظفات والمساحيق. قبل التنظيف مباشرة أو بعده، عليك أن تتذكر وضع كريم مغذٍ على يديك، أو نوع من الزيت (الزبدة أو الخضار - لا يهم) أو دهن الخنزير غير المملح، حيث ترتدي قفازات مطاطية عندما "لا يتنفس" الجلد. كما أنه ليس الوقت الأكثر فائدة لليدين ولكن، كما نعلم، يختار المرء أهون الشرين.

1. يمكنك تنعيم بشرة يديك الخشنة بعصير ليمونة واحدة ممزوجة ببياض البيض. أو استخدمي المرهم التالي: عصير ليمونة واحدة، وزيت بذرة الكتان، وصفار البيض، والقليل من العسل.
2. إذا قمت بمسح يديك بقطعة من الخيار الطازج، فإن جلد يديك المتشقق والمتقشر سيبدو صحيًا مرة أخرى. الطريقة الجيدة لإكمال هذا الإجراء هي استخدام غسول محلي الصنع، ولتحضيره، ما عليك سوى خلط عصير الليمون والجلسرين بنسب متساوية.
3. إذا كان جلد يديك متشققا، فإن قناع اللبن الرائب سيساعد. وبعد تأثيره ستصبح يديك ناعمة ومخملية. 100 جرام. يُمزج الجبن مع 1 ملعقة صغيرة. زيت الزيتون. ضعي القناع على يديك، ويمكنك تغطيته بالشاش إذا كان الجبن جافًا قليلاً والقناع ليس مرنًا جدًا. بعد 20 دقيقة، اشطفيه بالماء واستمتعي بالنتيجة.
4. علاج جيد لتنعيم وترطيب بشرة يديك هو قناع صودا الخبز. خذ ملعقة صغيرة من كل من الصودا والملح الناعم، واخلطها مع القشدة الحامضة وعصير الليمون - ستحتاج إلى ملعقة كبيرة من كليهما. تنطبق على اليدين لمدة 15-20 دقيقة.
5. إذا لم تكن هناك جروح أو شقوق عميقة على الجلد، يمكنك تجربة استخدام المايونيز العادي كقناع لليدين. تحتاج إلى فركه على الجلد وارتداء قفازات قطنية في الأعلى. وبعد نصف ساعة ستصبح يديك ناعمة وطرية.

إن العناية ببشرة اليد الجافة ليست بالأمر الصعب، ومن بين مجموعة متنوعة من الوصفات والنصائح، يمكنك بالتأكيد العثور على ما سيساعدك في كل حالة على حدة. القليل من الصبر، والقليل من الجهد، والقليل من الثقة في النصر - وستكون مكافأة جهودك أيديًا لطيفة ومخملية ومشرقة مثل الطيور البيضاء الجميلة!

هل لديك بشرة يد جافة جدًا؟ ماذا تفعل إذا لم تساعد الكريمات والمستحضرات المعتادة، وحالة الجلد تزداد سوءا كل يوم؟ لحسن الحظ، هناك علاجات بسيطة جدًا وعلاجات ميسورة التكلفة يمكنها شفاء وحماية وتنعيم البشرة الخشنة والمتشققة.

لماذا تظهر الشقوق على يدي؟

يعلم الجميع أنهم يعانون من سوء الأحوال الجوية والرطوبة الزائدة والأوساخ والمواد الكيميائية وأشعة الشمس. ولكن ما الذي يسبب بالضبط تفاقم حالتهم؟

السبب الأكثر شيوعًا للجفاف والتشققات هو انتهاك الأداء الطبيعي للطبقة العليا من الجلد، والتي يجب أن تحتفظ بشكل طبيعي بالرطوبة وتجدد نفسها. ومع ذلك، فإن التعرض المتكرر أو لفترة طويلة جدًا لأشعة الشمس والهواء البارد والرياح والأوساخ والمواد الكيميائية والعديد من العوامل الأخرى يؤدي إلى إتلاف هذه الطبقة تدريجيًا، مما يؤدي إلى فقدان القدرة على الاحتفاظ بالرطوبة. كما يصبح الجلد التالف أكثر عرضة للبيئات الملوثة والأشعة فوق البنفسجية، مما يسرع عملية شيخوخة الخلايا.

عوامل الخطر

العوامل التي تتسبب في جفاف جلد يديك وتشقق الطبقة الواقية العلوية مذكورة أدناه. هذا:

• هواء جاف. في المناطق ذات المناخ القاحل، وكذلك خلال أشهر الشتاء الباردة، حتى الهواء يجفف يديك، مما يحرمها من الرطوبة الطبيعية.
• ماء. إذا كانت مهنتك تتطلب غسل اليدين بشكل متكرر أو غمرها في الماء لفترة طويلة من الزمن، فإن فقدان الرطوبة أمر لا مفر منه: فالماء يزيل طبقة من الزيوت الدهنية المرطبة الواقية من سطح الجلد، وحتى خدمات التجميل المنتظمة ليست فعالة دائمًا .
• مواد كيميائية. إذا كنت تستخدم المواد الكيميائية كل يوم أو تستخدم المنظفات الاصطناعية ومنتجات التنظيف بانتظام لتنظيف شقتك، فقد تصبح يديك جافة جدًا. لا تجرد المواد الكيميائية الزيوت الطبيعية التي تحتفظ بالرطوبة من الجلد فحسب، بل تلحق الضرر أيضًا بالطبقة العليا من الجلد، مما يجعل الجلد عرضة لأي عوامل بيئية سلبية.
• صابون. إذا كنت تعاني من جفاف الجلد بشكل مزمن، فمن المرجح أن تشمل أسباب عدم الراحة الاستخدام المنتظم للصابون التقليدي. بالإضافة إلى ذلك، فإن معظم منتجات التنظيف الحديثة وأنواع مختلفة من صابون اليد الخاصة تضر أيضًا بسلامة الجلد، مما يبطئ عمليات الإصلاح الطبيعية ويؤدي إلى ظهور الشقوق النازفة.
• بالإضافة إلى العوامل المذكورة أعلاه، يجب عليك أيضًا ذكر الأمراض الجلدية (وتشمل، على سبيل المثال، الأكزيما والصدفية)، والتعرض لمسببات الحساسية وتناول بعض الأدوية التي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل مثل جفاف جلد اليدين بشدة.

ما يجب القيام به؟ طرق بسيطة لتحسين حالة يديك

• إذا أمكن، تجنب استخدام الصابون. تجنبي التركيبات التي تحتوي على العطور الاصطناعية والعطور والمواد الحافظة والكبريتات - فكلها تسبب الجفاف. يمكن أيضًا للتركيبات ذات الرغوة العالية والمضادة للبكتيريا أن تجرد البشرة من زيوتها الطبيعية. حاول اختيار منتجات النظافة المرطبة واشطف يديك جيدًا في كل مرة.
• حافظ على ترطيب بشرتك. يجب استخدام الكريمات والمستحضرات والتركيبات الطبيعية المناسبة (المذكورة أدناه) بعد كل غسل لليدين. احمل منتجك المفضل معك في كل مكان، بما في ذلك أثناء الزيارات والعمل. جرب زيت جوز الهند الطبيعي - فهو سريع الامتصاص ولا يترك علامات دهنية أو لزجة وينعم البشرة بشكل فعال بعد الآثار السلبية لأشعة الشمس.
• تجنب مجففات الهواء الساخن. أصبحت مجففات الأيدي بالهواء الساخن شائعة بشكل متزايد لأنها توفر المال ولأنها صديقة للبيئة، إلا أن التجفيف باستخدام هذه الطريقة يمكن أن يؤدي إلى حدوث تشققات بمرور الوقت. إذا كان لديك بالفعل بشرة يديك جافة جدًا، فماذا عليك أن تفعل في هذه الحالة؟ لا تستخدم الجهاز - من الأفضل تجفيف قطرات الماء بورق التواليت (من المهم عدم فركها، ولكن التربيت عليها برفق على الجلد) أو مجرد هزها جيدًا بيديك، ثم تأكد من وضعها غسول مرطب لهم.
• ارتداء القفازات. ربما، نظرًا للقلق بشأن حالة بشرتك، فقد حصلت بالفعل على زوج خاص من القفازات، لكن الناس يميلون إلى نسيان العادات الجديدة. ومع ذلك، تذكر: أفضل علاج هو الوقاية، ولهذا السبب يجب عليك ارتداء القفازات لحماية يديك في كل مرة تقوم فيها بالحديقة أو ببساطة في غسل الأطباق. الاختيار الأمثل للمواد هو القطن، للعمل في الهواء الطلق - الجلود. لا تشتري قفازات الفينيل، فهي تجعلك جافًا فقط.

تنظيف

لقد اعتاد الكثير من الناس على استخدام مقشر الوجه، لكن القليل من الناس يتذكرون العناية بأيديهم، والاعتماد على الكريم أو الزيت الذي يتم شراؤه من المتجر، أو خدمات أخصائي التجميل، أو مبدأ "الوقت" الأبسط، ولكنه غالبًا ما يكون غير صحيح. يشفى." وفي الوقت نفسه، فإن جلد اليدين، وخاصة الرقيق جدًا، والهش والضعيف، وحتى أكثر من بعض مناطق الوجه. يتيح لك استخدام المقشر (التقشير المنزلي) التخلص من خلايا الجلد القديمة والجافة والميتة في الوقت المناسب حتى تحل الخلايا الجديدة محلها. إذا كانت بشرتك خشنة ومتصلبة جدًا، فحاول فركها بحجر الخفاف بعد الاستحمام. ومع ذلك، الخفاف ليس للجميع. ماذا لو كان لديك بشرة يد حساسة للغاية، وإن كانت جافة جدًا؟ ما يجب القيام به؟ الحل الجيد للمشكلة هو مقشر الوجه العادي المصمم للبشرة الحساسة. يمكنك أيضًا القيام بإجراء منزلي بالكامل: خذ ملعقتين كبيرتين من السكر في يديك، واسكب القليل من زيت الزيتون فيه وافرك راحتي يديك وظهرهما جيدًا للتخلص من الخلايا الميتة. يمكن استخدام هذا حتى أربع مرات في الأسبوع، حسب احتياجات بشرتك. مباشرة بعد التقشير، يجب عليك وضع مرطب أو غسول.

ليلا و نهارا

تحتاج الأيدي المتضررة إلى أقصى قدر من الترطيب، لذا من الأفضل أن تعتني بها طوال الليل. ضعي كريمًا أو قناعًا سميكًا أو زيت الجوجوبا أو فيتامين E واجلسي في حمام ساخن قبل النوم. والأفضل من ذلك، وضعه مباشرة على الأيدي الرطبة أو الجوارب الصوفية والذهاب إلى السرير. في الصباح، لا تنس أن تغسل يديك وأصابعك.

استخدم جهاز ترطيب الهواء. سيكون مفيدًا بشكل خاص في فصل الشتاء. وينبغي تشغيله على مدار السنة في المناطق ذات المناخ الجاف. ومن الأفضل تركيب الجهاز في غرفة النوم بحيث يعمل أثناء النوم.

العلاجات الشعبية

بالطبع، يمكنك شراء بلسم أو كريم لبشرة اليد الجافة (تصف المراجعات نيوتروجينا، "الترطيب الفائق" من Garnier، "SOS-recovery" من Nivea، Lipikar Xerand من La Roche Posay باعتباره الأكثر فعالية) في متجر أو في الصيدلية، لكن لا يمكنك التنبؤ مسبقًا بالتركيبة المثالية لبشرتك. العديد من المكونات في مستحضرات التجميل الجاهزة (مثل العطور والمواد الحافظة والمكثفات) لا تعمل على تحسين حالة اليدين، بل على العكس من ذلك، تساهم في زيادة الجفاف. إذا أثرت هذه المشكلة عليك، جرب منتجات العناية بالبشرة الشعبية التي تم اختبارها عبر الزمن.

زيت الزيتون

يحتوي زيت الزيتون على العديد من مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية المفيدة التي تعمل على تحسين حالة الجلد. يمكن استخدامه ليس فقط لعلاج اليدين، ولكن أيضًا للوجه والجسم كله.

• تستخدمين مرطبًا لكن يديك لا تزالان جافتين جدًا. العلاج في هذه الحالة سيكون كالتالي: ضعي طبقة رقيقة من زيت الزيتون المعصور على البارد تحت منتج التجميل المفضل لديك.
• قبل نصف ساعة من الاستحمام، افركي بعض الزيت على يديك وقدميك ومناطق الجلد الجافة الأخرى ودلكي بلطف. الاستحمام، ثم تطبيق مرطب خفيف.
• قومي بخلط ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مع أربع ملاعق كبيرة من السكر البني الناعم وملعقة من العسل. هذا المقشر جيد للاستخدام قبل الاستحمام.

كريم

• قومي بخلط بضع قطرات من عصير الليمون، وملعقة صغيرة من الحليب، وملعقتين صغيرتين من القشدة. افركي المنتج الناتج على جلد يديك وقدميك. اتركيه كقناع لبعض الوقت (ثلاثون دقيقة ستكون كافية)، ثم استحمي. يمكن تكرار هذا الإجراء كل يوم.
• خذ أربع ملاعق كبيرة وأضف كمية كافية من الكريمة لتكوين عجينة سميكة. يعد هذا غسولًا رائعًا لليدين ويمكن استخدامه أيضًا على ساقيك وحتى على وجهك. اتركيه لمدة خمسة عشر دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

عسل

يعتبر العسل أحد أكثر المرطبات الطبيعية فعالية لأنه يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في الجلد، وهو مضاد للميكروبات ويحتوي على مضادات الأكسدة. إذا كانت بشرتك جافة، فلا داعي للذعر: فالاستخدام المنتظم للعسل لأغراض تجميلية سيقضي على التقشر ويمنحك نعومة ونعومة مذهلة. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي هذا المنتج على فيتامينات ومعادن مهمة تدعم صحة البشرة.

• قبل الاستحمام، افركي العسل على بشرتك واتركيه لمدة خمس إلى عشر دقائق. للحصول على ترطيب مثالي، يجب تكرار هذا الإجراء يوميًا.
• قم بقياس أجزاء متساوية من العسل الطبيعي وشمع العسل وزيت الزيتون. نذوب شمع العسل في مقلاة صغيرة على نار خفيفة. ارفعيه عن النار وأضيفي أولاً العسل ثم زيت الزيتون. ضعي الخليط على جسمك بالكامل واتركيه لمدة عشر دقائق. ثم قم بالاستحمام. يُنصح بتكرار هذا الإجراء كل يوم.

حمامات للبشرة الجافة من اليدين

يعتبر الشوفان المطبوخ، وكذلك الشوفان الخام، أفضل علاج لتشقق اليدين. اخلطي دقيق الشوفان مع زيت الزيتون الدافئ قليلاً أو زيت الجوجوبا في وعاء منفصل وضعي يديك هناك لمدة 10-15 دقيقة.

تعتبر بشرة اليدين الجافة مشكلة تواجه الكثير من الفتيات، خاصة في فترة الخريف والشتاء. وفي الصيف، تتعرض أيدينا باستمرار لعوامل غير مواتية. الجلد الجاف يسبب عدم الراحة، ويبدو غير مرتب، وغير سارة عند اللمس. ويظهر عليها تهيج وجروح وأظافر وشقوق يمكن أن تؤثر فيما بعد بشكل خطير على صحة الجسم ككل.

كل فتاة محبة لذاتها لديها ترسانة كاملة من مرطبات اليد الفعالة في حقيبة مستحضرات التجميل الخاصة بها. هذا هو ما ينبغي أن يكون. لكن دعونا ننظر إلى هذا الموضوع بمزيد من التفصيل: لماذا يجف جلد اليدين، ومن أين يأتي الشعور بالضيق والتقشير والحكة وكيف يمكن أن يتأثر ذلك. نقترح وضع جزء آخر من الكريم (لن يضر) والتعمق في النظرية. وفي نهاية المقال تنتظرك مفاجأة.

لماذا يجف الجلد على يديك؟

بادئ ذي بدء ، لأن عدد الغدد الدهنية الموجودة على اليدين أقل من عددها على الوجه على سبيل المثال. لذلك، لا يمكن للأيدي الاستغناء عن الترطيب والتغذية الإضافية. بالإضافة إلى ذلك، أيدينا في حركة مستمرة وعلى اتصال بالعالم الخارجي. وفي أغلب الأحيان، لا توجد ملابس تحميهم. ولكن إلى جانب التهديدات الخارجية، تتأثر حالة جلد اليدين أيضًا بالحالة الداخلية للجسم. فيما يلي قائمة بالعوامل التي تؤثر سلبًا على أنسجة الجلد في أيدينا.

• الماء العسر والمنظفات. غسل الأطباق بالقفازات ليس من مهام الأشخاص ذوي الأيدي البيضاء، ولكنه ضروري مثل تمشيط شعرك. أثناء التنظيف، غالبًا ما نستخدم مواد كيميائية منزلية مختلفة يمكنها تنظيف الصدأ والقشور. ويمكنها أيضًا التعامل مع جلد يديها الرقيق في أي وقت من الأوقات. نتيجة لذلك، لدينا طبقة واقية علوية تالفة من البشرة، وأيدي جافة ومتقشرة ومتشققة. في بعض الأحيان قد يحدث رد فعل تحسسي والتهاب الجلد.
• التغيرات في درجات الحرارة والمناخ. ربما لاحظت بنفسك أن التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة أو تغير المناخ تحول الأيدي الناعمة على الفور إلى أيدي جافة وصلبة. يؤدي الصقيع والرياح القوية إلى تجفيف الجلد وتثخينه وجعله خشنًا. يصبح الجلد "مشقوقا" أي. جافة وخشنة. كما أن ضوء الشمس المباشر ليس أفضل صديق لبشرتنا. فهي تجفف الطبقة العليا من البشرة، مما يؤدي إلى فقدان الرطوبة وتسريع عملية الشيخوخة.
• نقص الفيتامينات، أو نقص الفيتامينات. خلال فترة الشتاء والربيع، لا يحصل الجسم على ما يكفي من الفيتامينات وتتفاقم حالته بشكل عام. ليس فقط جلد اليدين، ولكن أيضًا جلد الوجه والجسم كله وكذلك الشعر والأظافر يصبح ضعيفًا وجافًا.
• الوجبات غير المنتظمة وغير المتوازنة. خلال النهار، من أجل الأداء الطبيعي، يجب أن يتلقى الجسم كمية معينة من البروتينات والدهون والكربوهيدرات. يمكن أن يسبب عدم التوازن في إمداد العناصر الغذائية مشاكل في جلد اليدين: التشقق والتقشير والحكة.
• تناول الأدوية القوية. يمكن أن يكون سبب جفاف جلد اليد تناول الأدوية. على سبيل المثال، حبوب إنقاص الوزن لها الكثير من الآثار الجانبية التي تؤثر سلباً على مرونة الجلد، مما يجعله جافاً وخشناً.
• امراض عديدة. المشاكل الصحية هي سبب آخر يسبب جفاف اليدين، والذي، بالمناسبة، يمكن أن يظهر في الشخص منذ الولادة.
• مجمع العناية باليدين غير مناسب. مستحضرات التجميل المختارة بشكل غير صحيح يمكن أن تؤثر سلبًا على حالة يديك وأظافرك. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يكون كريم ترطيب البشرة معك دائمًا وفي كل مكان. عليك أن تتأكد بعناية من ترطيب جلد يديك دائمًا. إن العناية غير الكافية أو غير المناسبة بيديك تجعلها جافة وغير مرتبة في المظهر.
• شيخوخة. من المحزن أن نقول، مع تقدمنا ​​في السن، تفقد بشرتنا مرونتها وتتوقف عن أن تكون ناعمة ومرنة. من الصعب منع ذلك، ولكن كلما بدأت في مراقبة حالة يديك بشكل أسرع، كلما طالت فترة ظهورهما بشكل جيد وصحي على الرغم من عمرهما.

كيفية التعامل مع بشرة اليد الجافة

الأيدي المجهزة جيدًا جذابة ومثيرة. عندما يفقد جلد اليدين الرطوبة، يظهر شعور غير سارة بالجفاف، ويتشقق الجلد، ويفقد الصلابة والمرونة. تبدو الأيدي الجافة والمتشققة غير مرتبة. فيما يلي بعض القواعد البسيطة التي ستساعد في الحفاظ على مظهر يديك.

1. ويوصي الأطباء بغسل اليدين ثلاث مرات على الأقل يوميًا، وكذلك بعد زيارة الأماكن العامة. عند التعرض للماء والصابون، يتم غسل الطبقة الدهنية من جلد اليدين. لتجنب ذلك، استخدمي الصابون اللطيف أو المستحضرات أو المواد الهلامية التي لها تأثير مرطب.
2. لا تهمل المنشفة. بعد كل اتصال بالماء، تأكد من تجفيف يديك، ولا تنسى المنطقة بين أصابعك. يعد ذلك ضروريًا حتى لا تؤدي قطرات الرطوبة المتبقية أثناء التبخر إلى تجفيف الجلد.
3. القفازات المطاطية المنزلية ضرورية للتلامس طويل الأمد مع الماء أو المواد الكيميائية المنزلية. على سبيل المثال، لتنظيف الشقة - الوردي، لغسل الأطباق - الأصفر. يمكنك تحويل العمل الشاق إلى لعبة وفي نفس الوقت حماية يديك من الماء والمنظفات. وقبل وضعها، لا تنسي وضع الكريم على يديك. لن تكون زائدة عن الحاجة.
4. يوصي جميع خبراء التجميل باستخدام أقنعة الترطيب المكثفة مرتين على الأقل في الأسبوع. تباع الأقنعة في الصالونات والصيدليات والمتاجر. أو يمكنك تطوير وصفتك الفريدة. ولكن كن حذرا مع المكونات التي تسبب الحساسية لديك.
5. في فصل الشتاء، في كل مرة نخرج فيها، نرتدي القفازات (القفازات أو الكمامات). في الصيف نستخدم واقيات الشمس مع مرشحات الأشعة فوق البنفسجية. لا نوصي بإهمال هذه القاعدة.
6. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات بانتظام. إن وجود الفيتامينات A وE وC مهم لجمال البشرة، لذلك يجب أن تكون الخضار والفواكه ضمن نظامك الغذائي طوال العام.
7. لا يُنصح تحت أي ظرف من الظروف بالاستحمام أو الاستحمام بماء ساخن جدًا، أو البقاء في الماء لفترة طويلة. 5-10 دقائق في الماء الدافئ تكفي للاستحمام الصحي اليومي.

ستساعدك هذه القواعد السبعة البسيطة في جعل لمستك ناعمة ولطيفة. إذا كنت لا تزال غير قادر على التعامل مع المشكلة بنفسك، فنوصيك باستشارة طبيب الأمراض الجلدية. سيساعد ذلك على التأكد من أن بشرة اليد الجافة ليست سوى عيب تجميلي وليست مظهرًا لأي مرض. بعد كل شيء، كما نعلم، فإن مشاكل الأيدي الجافة ليست فقط على السطح، ولكنها تعتمد بقوة على العوامل الداخلية وحالة الجسم ككل. بشكل عام، غالبًا ما يخبرنا مظهر أيدينا عن أي مشاكل صحية. لا تتجاهل هذه الإشارات.

لذلك، إذا ظهر على الجلد طفح جلدي وبقع حمراء وتقرحات، وكل هذا مصحوب بحكة، فأنت بحاجة إلى اختبار التهاب الجلد والأكزيما. إذا لم يتقشر الجلد الموجود على يديك فحسب، بل يتقشر، فيجب عليك فحصه بحثًا عن وجود أمراض فطرية.

حسنا، المفاجأة الموعودة. لدينا في ترسانتنا مقطع فيديو يوضح بوضوح كيفية تحضير كريم اليد في المنزل. بعض المكونات البسيطة وإجراءات بسيطة ويصبح الكريم جاهزًا. ضعي هذا الكريم على يديك بانتظام وستبدو بشرتك وأظافرك صحية. بعد كل شيء، فإن اليدين، وليس الوجه، هما اللذان يتحدثان في المقام الأول عن عمر المرأة.

يقول الفرنسيون: "الأيدي هي الجزء الأكثر صدقًا في المرأة: فهي ستخبرك بما لن يكشفه لسانها أبدًا". آه، ما لا تفعله أيدينا في النهار! إنهم يغسلون وينظفون ويطبخون ويعملون في الحديقة... ليس من المستغرب على الإطلاق أن تتقشر الأدمة الموجودة على اليدين وتصبح خشنة وجافة ومتجعدة. لكي لا تتخلى عن عمرك الحقيقي وأسلوب حياتك، عليك أن تعرف كيفية العناية ببشرة يديك بشكل صحيح، لأن الأيدي والأظافر غير المهذبة تقوض بشكل كبير رأي مالكها.

العناية ببشرة اليد ليست صعبة بشكل خاص. بعد كل شيء، هناك العديد من الوصفات للعلاجات المثبتة التي استخدمتها أمهاتنا وجداتنا. واليوم نشارككم مجموعة مختارة من أفضلها. سوف تتعلم كيفية العناية بالبشرة الجافة على يديك وأظافرك.

• تحضير 3 حبات بطاطس مسلوقة و 200 مل من الحليب. اهرسي البطاطس وأضيفي الحليب واغمسي يديك في الهريس الناتج واتركيه حتى يبرد. شطف الخليط بالماء، بالتناوب الدافئ والبارد.
• تحضير 1 ملعقة صغيرة. النشا 200 مل من الماء الساخن، اصنعي مستحلب، خففيه بـ 500 مل من الماء، اغمسي يديك في المحلول لمدة 20 دقيقة. ثم امسحي جيدًا وضعي الكريم.
• المقادير: 30 مل عسل، 1 صفار، 1 ملعقة صغيرة. دقيق الشوفان حرك كل شيء ووزعه على يديك وارتدي القفازات. بعد نصف ساعة اغسل يديك.
• طحن 1 صفار مع 1 ملعقة كبيرة. ل. العسل، صب 30 مل من أي زيت نباتي، مزيج. ضعي الخليط المحضر على يديك لمدة 25 دقيقة. ثم شطف وتليين الأدمة بالكريم.
• يوفر زيت الزيتون رعاية فعالة للأظافر وبشرة اليد. يجب تطبيق هذا المنتج بانتظام على اليدين والأظافر ليلاً.

أقنعة لتنعيم بشرة اليد

• إن المادة الأساسية لتنعيم بشرة يديك في المنزل هي محلول مكون من 30 جرام من ملح البحر و 200 مل من الماء الدافئ. أي زيت أساسي سيكون له تأثير تجميلي إضافي. للقيام بذلك، عليك أن تأخذ بلورة من الملح وتسقط عليها قطرة واحدة من الزيت، ثم تذوب الملح في الماء. وإذا أضفت عصير الليمون إلى الحمام، فسوف تنعم البشرة.
• للبشرة الخشنة، سيساعد هذا العلاج: 1 ملعقة كبيرة. ل. يُسكب دقيق الشوفان في 200 مل من الحليب الدافئ ويُحرَّك ويُغمس يديك في المحلول.
• الكريم محلي الصنع مفيد جدًا وسيوفر رعاية كاملة لليدين. للتحضير، عليك أن تأخذ 1 ملعقة صغيرة. يُسكب الموز والبابونج والخيط والآذريون في 200 مل من الماء المغلي ويترك لمدة 6 ساعات. ثم يُطحن القليل من الزيت النباتي والعسل ويُضاف 1 ملعقة صغيرة. منقوع الأعشاب المصفى، يخلط جيدا ويستخدم ككريم لليدين.

علاجات للتجاعيد على جلد اليدين

• يُطحن 15 جرامًا من العسل مع صفار واحد ويُضاف 20 مل من القشدة الحامضة الدهنية ويُمزج ويُوضع على اليدين. بعد نصف ساعة، يغسل.
• يُطحن جذر الكرفس ويُضاف 1 لتر من الماء ويُوضع على نار متوسطة ويُطهى لمدة ساعة. قم بتبريد المرق قليلاً واغمر يديك فيه لمدة نصف ساعة.

استعادة الجلد الجاف على اليدين

تتضمن العناية ببشرة اليد الجافة الترطيب والتغذية المستمرة. الأقنعة والكمادات يمكن أن تساعد في هذا. على سبيل المثال، هذه:

• تحضير 2 ملعقة كبيرة. ل. أوراق حشيشة السعال الطازجة ونصف كوب من الحليب. يُطحن النبات في الخلاط ويُخفف بالحليب ويُوضع اللب المُجهز على جلد يديك، وانتظر 30 دقيقة، ثم اشطفه.
• اسلقي حبتين من البطاطس واعصري 2 ملعقة صغيرة. عصير خيار (يمكن استبداله بالليمون). اهرسي البطاطس وأضيفي العصير. ضعي طبقة سميكة دافئة على يديك وارتدِ قفازات مطاطية. اتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيه.
• سيوفر الزيت النباتي الرعاية المناسبة لجلد اليد المتشققة. يجب تسخين نصف كوب من أي زيت ونقع المناديل الورقية فيه ووضعه على يديك. ارتداء القفازات الدافئة على القمة. بعد 15 دقيقة، قم بإزالة الكمادة وإزالة الزيت المتبقي بقطعة قماش جافة. بعد عدة إجراءات، سوف تختفي الشقوق.

• إذا كان الجلد ملتهبا أو متقشرا، فإن مغلي لحاء البلوط سيوفر رعاية كاملة لليدين. مدة هذا الإجراء هي 5 دقائق، وبعد ذلك تحتاج إلى تجفيف يديك بعناية بمنشفة.
• تعتبر العناية التجميلية ببشرة اليد في المنزل فعالة باستخدام حمام مكون من 500 مل من الحليب وعصير نصف ليمونة. اغمسي يديك في هذا الخليط لمدة ربع ساعة، ثم امسحي بشرتك بالمناديل ودهنها بالكريم.
• مزيج 1 ملعقة صغيرة. تُسكب أزهار المريمية والشبت والزيزفون والبابونج في لتر واحد من الماء المغلي وتغطى وتترك لتنقع لمدة 25 دقيقة. يُصفّى ويُضاف 60 جرامًا من الملح ويُحرَّك جيدًا ويُترك يديك في المحلول لمدة 20 دقيقة تقريبًا.

إجراءات تقوية الأظافر

إن العناية بيديك أمر مستحيل دون إضافة الجمال واللمعان إلى أظافرك - وهي الزخرفة الرئيسية لأيدي النساء.

• قم بإذابة 50 جرام من الشمع الطبيعي في حمام مائي واغمس أطراف أصابعك فيه. بعد بضع دقائق، أخرجيه واتركي الطبقة الشمعية على الأظافر حتى الصباح.
• من المفيد مسح أظافرك بقطعة قطن مبللة بعصير التوت البري أو الكشمش الأسود أو الأحمر. يوصى بتنفيذ هذا الإجراء كل يوم.

منذ الصباح، تبدأ العناية باليدين بتدليك اليدين. قم أولاً بتدليك مفاصل أصابعك، ثم الجزء الخلفي من يدك، ومعصمك. التدليك سيزيد من الدورة الدموية ويخفف الأربطة.

تذكر ألا تغسل يديك بالماء البارد جدًا أو الساخن جدًا. التغير الحاد في درجة الحرارة له تأثير سيء على حالة الجلد والأظافر. بعد الغسيل، يجب عليك مسح بشرتك لتجفيفها، فهذا سيمنع الجلد من الجفاف.

إذا كان الجلد على يديك أغمق من العمل مع التربة، فإن العلاج الممتاز المصنوع من خليط من 2 ملعقة كبيرة سيساعد. ل. جل الاستحمام و 1 ملعقة صغيرة. الصحراء. ضعي الخليط على يديك واغسليها بالماء بعد بضع دقائق. للتخلص من البقع الداكنة على البشرة، عليك مسح البشرة بشريحة من الليمون أو ساق الراوند، ثم غسلها بالماء ووضع الكريم. اجعل من ارتداء القفازات عند القيام بالأعمال المنزلية قاعدة.

لقد تعلمت كيفية العناية ببشرة يديك التالفة. ليس فقط مستحضرات التجميل عالية الجودة والمضادة للحساسية، ولكن أيضًا العلاجات المنزلية البسيطة ستساعد على استعادة الجمال والشباب والبشرة المخملية إلى يديك. تذكر أنك بحاجة إلى الاعتناء ليس فقط بوجهك، بل أيضًا بيديك، حتى لا تفصح عن الأسرار التي ترغب في التزام الصمت بشأنها.

المواد المواضيعية:

تلبيس الأطفال للنزهة في رياض الأطفال

العناية بالأيدي الجافة جدًا

تخيلات مجوهرات سلفادور دالي

بحيرة البجع صناعة يدوية، تكوين منديل كبير

سترة طويلة بحدود الجاكار وصف حياكة سترة بنمط الجاكار

كيفية ربط الإبهام على القفاز

يتم إعطاء عصائر الفاكهة للطفل خلال الأشهر الستة الأولى من حياته.متى يمكن إعطاء العصائر للطفل الذي يرضع بالزجاجة؟

كيفية إزالة الملصقات من الملابس بسرعة في المنزل