نحن نحسن الخطابة والتفكير والكلام

لتضييق نطاق نتائج البحث، يمكنك تحسين الاستعلام الخاص بك عن طريق تحديد الحقول التي تريد البحث عنها. قائمة الحقول معروضة أعلاه. على سبيل المثال:

يمكنك البحث في عدة مجالات في نفس الوقت:

العوامل المنطقية

المشغل الافتراضي هو و.
المشغل أو العامل ويعني أن المستند يجب أن يتطابق مع جميع العناصر الموجودة في المجموعة:

البحث و التنمية

المشغل أو العامل أويعني أن المستند يجب أن يتطابق مع إحدى القيم الموجودة في المجموعة:

يذاكر أوتطوير

المشغل أو العامل لايستبعد المستندات التي تحتوي على هذا العنصر:

يذاكر لاتطوير

نوع البحث

عند كتابة استعلام، يمكنك تحديد الطريقة التي سيتم بها البحث عن العبارة. يتم دعم أربع طرق: البحث مع مراعاة الصرف، بدون الصرف، البحث عن البادئة، البحث عن العبارة.
بشكل افتراضي، يتم إجراء البحث مع الأخذ في الاعتبار التشكل.
للبحث بدون صرف ما عليك سوى وضع علامة "الدولار" أمام الكلمات في العبارة:

$ يذاكر $ تطوير

للبحث عن بادئة، عليك وضع علامة النجمة بعد الاستعلام:

يذاكر *

للبحث عن عبارة، يجب عليك وضع الاستعلام بين علامتي اقتباس مزدوجتين:

" البحث والتطوير "

البحث عن طريق المرادفات

لتضمين مرادفات كلمة ما في نتائج البحث، يجب عليك وضع علامة تجزئة " # "قبل الكلمة أو قبل التعبير الموجود بين قوسين.
عند تطبيقها على كلمة واحدة، سيتم العثور على ما يصل إلى ثلاثة مرادفات لها.
عند تطبيقه على التعبير بين قوسين، سيتم إضافة مرادف لكل كلمة إذا تم العثور على واحد.
غير متوافق مع البحث الخالي من الصرف، أو البحث عن البادئات، أو البحث عن العبارة.

# يذاكر

التجميع

لتجميع عبارات البحث، عليك استخدام الأقواس. يتيح لك ذلك التحكم في المنطق المنطقي للطلب.
على سبيل المثال، تحتاج إلى تقديم طلب: ابحث عن المستندات التي مؤلفها هو إيفانوف أو بيتروف، ويحتوي العنوان على الكلمات بحث أو تطوير:

البحث عن كلمة تقريبية

لإجراء بحث تقريبي، يلزمك وضع علامة التلدة " ~ " في نهاية الكلمة من العبارة. على سبيل المثال:

البروم ~

عند البحث، سيتم العثور على كلمات مثل "البروم"، "الروم"، "الصناعي"، وما إلى ذلك.
يمكنك أيضًا تحديد الحد الأقصى لعدد التعديلات الممكنة: 0 أو 1 أو 2. على سبيل المثال:

البروم ~1

بشكل افتراضي، يُسمح بتعديلين.

معيار القرب

للبحث حسب معيار القرب، تحتاج إلى وضع علامة التلدة " ~ " في نهاية العبارة. على سبيل المثال، للعثور على مستندات تحتوي على الكلمات "بحث وتطوير" ضمن كلمتين، استخدم الاستعلام التالي:

" البحث و التنمية "~2

أهمية التعبيرات

لتغيير مدى ملاءمة التعبيرات الفردية في البحث، استخدم العلامة " ^ " في نهاية التعبير، يليه مستوى ملاءمة هذا التعبير بالنسبة للآخرين.
كلما ارتفع المستوى، كلما كان التعبير أكثر صلة.
على سبيل المثال، في هذا التعبير، كلمة "البحث" أكثر صلة بأربع مرات من كلمة "التنمية":

يذاكر ^4 تطوير

بشكل افتراضي، المستوى هو 1. القيم الصالحة هي رقم حقيقي موجب.

البحث ضمن فترة زمنية

للإشارة إلى الفاصل الزمني الذي يجب أن توجد فيه قيمة الحقل، يجب الإشارة إلى قيم الحدود بين قوسين، مفصولة بعامل التشغيل ل.
سيتم إجراء الفرز المعجمي.

سيعرض مثل هذا الاستعلام نتائج مع مؤلف يبدأ من إيفانوف وينتهي ببيتروف، ولكن لن يتم تضمين إيفانوف وبيتروف في النتيجة.
لتضمين قيمة في نطاق، استخدم الأقواس المربعة. لاستبعاد قيمة، استخدم الأقواس المتعرجة.

في الرقص البيلاروسي، غالبًا ما تكون هناك أربع أوضاع للساقين - الأول والثاني والثالث والسادس - والتي، على عكس أوضاع الساق في الرقص الكلاسيكي، تتميز بوضعية شبه قابلة للعكس.
يمكنك أيضًا العثور على موضعين إضافيين للساقين: الموازي الثاني والرابع.
في جميع الأوضاع، يتم توزيع وزن الجسم بالتساوي على كلا الساقين.

مواضع اليد وأوضاعها

تم العثور على أوضاع الرقص في الرقص البيلاروسي في شكل معدل قليلاً.
موقف البداية
يتم إنزال كلا الذراعين بحرية على طول الجسم، ويتم توجيه اليدين براحة اليد نحو الجسم.
المركز الثاني
يتم رفع الأيدي إلى الجانبين، والمرفقين أحرار، ويتم توجيه الأيدي مع النخيل إلى الأمام وإلى أعلى قليلا.
في رقصة الأزواج، غالبًا ما تكون إحدى اليدين في الموضع الثالث، مع رفع راحة اليد للأعلى، بينما يتم خفض اليد الأخرى بحرية أو عند الخصر.
بالإضافة إلى أوضاع اليد، هناك العديد من الأوضاع المختلفة في الرقص البيلاروسي.

أوضاع اليد في الرقص الفردي
يتم وضع كلا الذراعين، المثنيتين عند المرفقين، على الخصر مع راحتي اليدين أو الجزء الخلفي من اليد، والمرفقان يشيران إلى الجانبين وإلى الأمام قليلاً
الأذرع متقاطعة على الصدر، والمرفقان متراجعان، واليد اليمنى إلى الأعلى، كلتا يدي الشباب، مثنيتين عند المرفقين، تقعان خلف الخصر مع الجزء الخلفي من اليد
يتم ثني إحدى الذراعين عند الكوع ورفعها لأعلى، ويتم تحريك الكوع قليلاً بعيدًا عن الجسم إلى الجانب وتوجيهه نحو الأسفل، وتكون اليد أعلى قليلاً من الكتف. اليد الأخرى تقع على الجزء الخلفي من اليد على جانب الخصر.

الحركات والتحركات الأساسية:
-خطوة بسيطة بضربة القدم
حجم الموسيقية 2/4.

تقدم للأمام بقدمك اليمنى، وانزل من نصف أصابع القدم إلى القدم بأكملها،
وتقدم للأمام بقدمك اليسرى، مع الانخفاض من نصف أصابع القدم إلى القدم بأكملها،
خطوتان إلى الأمام بقدمك اليمنى، مع وضعها من نصف أصابع القدم إلى القدم بأكملها،
ثم ضع قدمك اليسرى بجانب قدمك اليمنى على الثالثة واضرب الأرض بقدمك بأكملها.
- الملعب المتغير



حجم الموسيقية 2/4.
يتم إجراؤها على إيقاع واحد من الموسيقى.
وضع البداية - الوضع الثالث للساقين (الساق اليمنى في الأمام).
مرة واحدة تقدم للأمام بقدمك اليمنى،
وتقدم للأمام بقدمك اليسرى،
خطوتان إلى الأمام بقدمك اليمنى،
وقفة.
تتكرر الحركة بدءًا من الساق اليسرى.
- خطوة جانبية

حجم الموسيقية 2/4.

 

بمجرد خطوة القدم اليمنى إلى الجانب الأيمن،
ووضع قدمك اليسرى بجوار يمينك في الموضع السادس.
يمكن أيضًا أداء الحركة بالقدم اليسرى، مع اتخاذ خطوة إلى اليسار.
- خطوة مع ضربة القدم

حجم الموسيقية 2/4.
يتم تنفيذها في ربع الوقت.
وضعية البداية - الوضعية السادسة للساقين.
مرة واحدة وخطوة قدمك اليمنى إلى الجانب الأيمن.
ضع قدمك اليسرى بجوار قدمك اليمنى في الموضع السادس، واضرب الأرض بقدمك بأكملها.
يمكن أداء الحركة بالساق اليسرى.
افعل نفس الشيء كما في "المتشائم".

- بالفرس

حجم الموسيقية 2/4.
يتم إجراؤها على إيقاع واحد من الموسيقى.
وضعية البداية - الوضعية السادسة للساقين.
مرات انزلاق خطوة إلى الجانب الأيمن على أنصاف أصابع القدم اليمنى المنخفضة
واجعل ساقك اليسرى قريبة من يمينك (كما لو كنت تدفع ساقك اليمنى)، وضعها على أنصاف أصابع القدم المنخفضة.
اثنان كرر الحركات التي تم إجراؤها على العد "واحد و".
يمكن إجراء الحركة من القدم اليسرى تتحرك إلى اليسار.
-خطوة انزلاقية

حجم الموسيقية 2/4.
يتم إجراؤها على إيقاع واحد من الموسيقى.
وضعية البداية - الوضعية السادسة للساقين.
انزلق للأمام باستخدام ساقك اليمنى، مع ثنيها قليلًا ثم فردها عند الركبة.

- خطوة كسرية

حجم الموسيقية 2/4.
يتم إجراؤها على إيقاع واحد من الموسيقى.
وضعية البداية هي الوضعية السادسة للساقين.
مرة واحدة، قم بدهس قدمك اليمنى بالكامل، مع وضعها قليلاً إلى اليمين ونقل وزن الجسم عليها. اضرب بكامل قدم الرجل اليسرى بجوار اليمنى في الموضع السادس، دون نقل ثقل الجسم إليها.
اضرب قدمك اليسرى بالكامل، مع وضعها قليلاً إلى اليسار ونقل وزن الجسم عليها.
واضرب بكامل قدم الرجل اليمنى بجوار اليسرى في الموضع السادس من غير نقل ثقل البدن إليها.

- الجري الضحل

حجم الموسيقية 2/4.
يتم إجراؤها على إيقاع واحد من الموسيقى.
وضعية البداية - الوضعية السادسة للساقين.
مرات يقفز الضوء للأمام بالقدم اليمنى، ويضعها على أنصاف أصابع القدم المنخفضة
واقفز بخفة للأمام على قدمك اليسرى، واضعًا إياها على أنصاف أصابع القدم المنخفضة،
اثنان كرر الحركة التي تم إجراؤها عند العد "واحد"،
وادفع ساقك اليسرى للأمام مع تمديد إصبع قدمك، وارفعها قليلاً عن الأرض.
يتم تنفيذ الحركة بوتيرة سريعة.
- الجري مع ركلة البداية

حجم الموسيقية 2/4.
يتم إجراؤها على إيقاع واحد من الموسيقى.
وضعية البداية - الوضعية السادسة للساقين.
اقفز للأمام مرة واحدة على أنصاف أصابع قدمك اليمنى، ثم ارجع ساقك اليسرى بحدة إلى الخلف في الزاوية اليمنى.
اقفز للأمام على أنصاف أصابع قدمك اليسرى، وحرك ساقك اليمنى بحدة إلى الخلف في الزاوية اليمنى.
- خطوة البولكا

حجم الموسيقية 2/4.
يتم إجراؤها على إيقاع واحد من الموسيقى.
وضع البداية - المركز الثالث (الساق اليمنى في الأمام).
المهارة: اقفز على نصف أصابع قدمك اليسرى، وافصل قدمك اليمنى عن الأرض،
بمجرد التقدم للأمام على نصف أصابع القدم اليمنى، افصل القدم اليسرى عن الأرض،
ثم قم بالوقوف على أصابع قدمك اليسرى، وضعها بجوار قدمك اليمنى، والتي تكون منفصلة قليلاً عن الأرض.
خطوتان للأمام على نصف أصابع القدم اليمنى،
واقفز على نصف أصابع قدمك اليمنى، وارفع قدمك اليسرى عن الأرض.
يتم تنفيذ الحركة بسهولة شديدة، على نصف أصابع القدم، وتنبثق في كل خطوة.
- رقصة البولكا كسور

حجم الموسيقية 2/4.
يتم إجراؤها على إيقاع واحد من الموسيقى.
وضعية البداية - الوضعية السادسة للساقين.
ابدأ بالقفز للأمام على ساقك اليسرى، وثني ساقك اليمنى عند الركبة وارفعها قليلاً.
بمجرد ضرب أرضية الساق اليمنى مرتين بالطاولة بأكملها، مع نقل وزن الجسم إليها في الضربة الثانية، ارفع الساق اليسرى قليلاً.
وخذ خطوة صغيرة إلى الأمام بقدمك اليسرى، واضرب بقدمك بأكملها، وارفع ساقك اليمنى قليلاً.
ضربتان بقدم الساق اليمنى بأكملها مع وضعها في الموضع السادس دون نقل ثقل الجسم إليها.
واقفز على ساقك اليمنى للأمام، واثنِ ساقك اليسرى عند الركبة وارفعها قليلاً.

- وقحة البولندية

حجم الموسيقية 2/4.
وضعية البداية - الوضعية السادسة للساقين؛ يتم إنزال الذراعين بحرية على طول الجسم.
takt اقفز قليلاً على ساقك اليسرى، وافصل ساقك اليمنى قليلاً عن الأرض. لا تثني ركبتيك
ارفع كتفيك قليلا.
الضربة الأولى: اخفض ساقك اليمنى بركلة مزدوجة بحيث تكون القدم بأكملها على الأرض بجوار اليسار.
افصل ساقك اليسرى عن الأرض، ولا تثني ركبتيك.
اخفض كتفيك، وأدر جسمك 45 درجة إلى اليمين، وأدر رأسك إلى اليسار،
ثم ضع قدمك اليسرى على الأرض بجوار يمينك، وافصل يمينك قليلاً عن الأرض، ولا تثني ركبتيك.
ارفع كتفيك قليلا. الجسم والرأس في نفس الوضع
ضع قدمك اليمنى على الأرض بجانب قدمك اليسرى، واثنِ ركبتيك قليلاً، واخفض كتفيك. في الوقت نفسه، قم بإرجاع الجسم والرأس إلى موضعه الأصلي.
واقفز قليلاً على ساقك اليمنى، وافصل ساقك اليسرى قليلاً عن الأرض، وافرد ركبتيك. ارفع كتفيك قليلا.
الضربة الثانية كرر الحركات التي تم إجراؤها في الضربة الأولى، ولكن باستخدام الساق اليسرى، أدر الجسم بزاوية 45 درجة إلى اليسار، وأدر الرأس إلى اليمين.
الحركة الرئيسية لـ "رقصة البولكا الفاسقة" هي مزيج من هز الجزء العلوي من الجسم (الكتفين) مع حركة نابضة معقدة تقنيًا للساقين.
يمكن أداء الحركة كرقصة منفردة وثنائية، مع التقدم وفي المكان. يمكنك أداء حركات مختلفة بيديك أو خفضهما على طول الجسم.
- فيضان مزدوج

حجم الموسيقية 2/4.
يتم إجراؤها على إيقاع واحد من الموسيقى.
وضعية البداية - الوضعية السادسة للساقين.
مرة واحدة، قم بدوس قدمك اليمنى بالكامل، ونقل وزن الجسم عليها.
اثنان: دوس قدم القدم اليسرى بأكملها، ووضعها بجوار اليمنى في الموضع السادس.

- الطوفان الثلاثي

حجم الموسيقية 2/4.
يتم إجراؤها على إيقاع واحد من الموسيقى.
وضعية البداية - الوضعية السادسة للساقين.
مرة واحدة، ادفع قدمك اليمنى بالكامل، وافصل قدمك اليسرى قليلاً عن الأرض،
ويختم بقدم القدم اليسرى بأكملها، ويجعلها بجوار اليمنى، وهي مرتفعة قليلاً،
اثنان: يدوسان كامل قدم القدم اليمنى، ويجعلانها بجوار اليسرى في الموضع السادس،
وقفة.
يمكن أداء الحركة بدءًا من القدم اليسرى.
- بريباداني

حجم العضلات 2/4.
يتم إجراؤها على إيقاع واحد من الموسيقى.
وضع البداية - الوضع الثالث للساقين (الساق اليمنى في الأمام).
بمجرد اتخاذ خطوة إلى الجانب الأيمن من نصف أصابع القدم إلى قدم ساقك اليمنى بالكامل، اجلس عليها بلطف، وثني ساقك اليسرى عند الركبة واحضرها إلى كاحل ساقك اليمنى.
أشر ركبة الساق اليسرى إلى اليسار.
وخطوة على أصابع قدمك اليسرى، وقم بتقويمها عند الركبة ووضعها خلف قدمك اليمنى، والتي ترفعها قليلاً إلى الجانب الأيمن، وتمتد عند الركبة ومشط القدم.
اثنان وكرر الحركات التي تم إجراؤها عند العد "واحد و".
يمكن إجراء الحركة من القدم اليسرى، والانتقال إلى اليسار.
- باس دي الباسك

حجم الموسيقية 2/4.
يتم إجراؤها على إيقاع واحد من الموسيقى.
وضع البداية - الوضع الثالث للساقين (الساق اليمنى في الأمام).
takt اجلس قليلاً على ساقك اليسرى، وفي نفس الوقت افصل ساقك اليمنى عن الأرض، وحركها للأمام وإلى اليمين، واصفًا نصف دائرة في الهواء.
اقفز على قدمك اليمنى مرة واحدة، وضعها على قدمك بأكملها.
وخطوة على قدمك اليسرى، ووضعها أمام قدمك اليمنى نصف خطوة إلى الأمام.
خطوتان على قدمك اليمنى، ووضعها في الموضع السابق.
واجلس قليلاً على ساقك اليمنى، وفي نفس الوقت، افصل ساقك اليسرى قليلاً عن الأرض، وحركها للأمام وإلى اليسار، واصفًا نصف دائرة في الهواء. ثم تستمر الحركة على الساق الأخرى.
- باس دي الباسك إلى الأمام

حجم الموسيقية 2/4.
يتم إجراؤها على إيقاع واحد من الموسيقى.
وضع البداية - الوضع الثالث للساقين (الساق اليمنى في الأمام).
takt اجلس قليلاً على ساقك اليسرى، وفي نفس الوقت ارفع ساقك اليمنى قليلاً فوق الأرض،
مرات قفزة صغيرة إلى الأمام على الساق اليمنى،
وتقدم للأمام بقدمك اليسرى،
خطوتان للأمام بقدمك اليمنى،
واجلسي على ساقك اليمنى، وفي نفس الوقت ارفعي ساقك اليسرى قليلاً عن الأرض ثم واصلي الحركة بالساق الأخرى.
- كرة

حجم الموسيقية 2/4،
يتم إجراؤها على إيقاع واحد من الموسيقى.
وضع البداية - القرفصاء الكامل على نصف أصابع القدمين، والركبتين متباعدتين، والكعبين معًا،
القفز قليلاً دون النهوض من وضعية القرفصاء والتحرك نحو اليمين،
اثنان كرر الحركة التي تم إجراؤها عند العد "واحد".
- يتقرفص

حجم الموسيقية 2/4.
يتم إجراؤها على مقياسين من الموسيقى.
وضعية البداية - الوضعية السادسة للساقين.
التدبير الأول
مرات الانزلاق للأمام بالساق اليمنى، وثنيها عند الركبة.
ضع قدمك اليسرى على قدمك اليمنى في حركة انزلاقية في الموضع السادس.
التدبير الثاني
مرات الانزلاق للأمام بالساق اليسرى، وثنيها عند الركبة.
ضع قدمك اليمنى في حركة انزلاقية تجاه الفتاة في المركز السادس.
- خطوة القفز

توقيع الوقت الموسيقي 2/4
يتم إجراؤها على إيقاع واحد من الموسيقى.
وضعية البداية - الوضعية السادسة للساقين. مرة واحدة خطوة إلى الأمام على أصابع القدم اليمنى المنخفضة،
والقفز بسهولة على نصف أصابع قدمك اليمنى.
وارفع ساقك اليسرى، مع ثني الركبة، للأمام قليلاً مع مشط القدم الممتد،
خطوتان للأمام على أصابع القدم اليسرى المنخفضة،
واقفز بسهولة على نصف أصابع قدمك اليسرى، واثنِ ساقك اليمنى عند الركبة، وارفعها قليلاً للأمام بمشط قدم ممتد.
يمكن تنفيذ الحركة على الفور أو مع التقدم.
- يقفز بالتناوب

حجم الموسيقية 2/4.
يتم إجراؤها على إيقاع واحد من الموسيقى.
وضع البداية - الوضع الثالث للساقين (الساق اليمنى في الأمام)"
بمجرد خطوة إلى الجانب الأيمن بقدمك اليمنى، افصل قدمك اليسرى عن الأرض،
والقفز بخفة على أصابع القدم اليمنى المنخفضة، والتحول إلى اليمين 180 درجة، وثني الساق اليسرى عند الركبة، ورفعها للأمام بمشط القدم الممتد
خطوتان إلى اليسار بقدمك اليسرى، ارفع قدمك اليمنى عن الأرض.
واقفز بخفة على نصف أصابع القدم اليسرى، وتحول 180 درجة أخرى إلى اليمين، وثني الساق اليمنى عند الركبة، وارفعها برفع ممتد للأمام.
- دوران البولكا

حجم الموسيقية 2/4.
يتم إجراؤها على مقياسين من الموسيقى.
ابدأ بالقفز على نصف أصابع قدمك اليسرى، وابدأ بالتحول إلى اليمين، وافصل قدمك اليمنى عن الأرض.
التدبير الأول
قم بالخطوة مرة واحدة، واستمر في الدوران إلى اليمين، على نصف أصابع قدمك اليمنى، وافصل قدمك اليسرى عن الأرض.
وتخطى، واستمر في الدوران إلى اليمين، على نصف أصابع قدمك اليسرى، وافصل قدمك اليمنى عن الأرض.
اثنان عند الانتهاء من المنعطف الأول، قم بالوقوف على نصف أصابع قدمك اليمنى، وضعها بجوار ساقك اليسرى ولا تنقل وزن الجسم عليها.
واقفز على نصف أصابع قدمك اليمنى، وابدأ منعطفًا جديدًا، وافصل قدمك اليسرى عن الأرض.
التدبير الثاني
قم بالخطوة مرة واحدة، واستمر في الدوران إلى اليمين، على أنصاف أصابع قدمك اليسرى، وافصل قدمك اليمنى عن الأرض،
وتخطى، واستمر في الدوران إلى اليمين، على نصف أصابع قدمك اليمنى، وافصل قدمك اليسرى عن الأرض. اثنان عند الانتهاء من الدوران، ضع قدمك اليسرى بجانب قدمك اليمنى.
وقفة.
تتم جميع الخطوات بسهولة ونابض.

- تحرك ليافونيخا

الحركة 24. "الحركة الرئيسية لرقصة "Lyavonikha".
حجم الموسيقية 2/4.
يتم إجراؤها على إيقاع واحد من الموسيقى.
وضعية البداية - الوضعية السادسة للساقين. takt حرك إصبع قدمك اليمنى للأمام على طول الأرض وادفع قليلاً عن الأرض.
التدبير الثاني
خطوة واحدة بالقدم اليمنى مع قفزة صغيرة للأمام،
وتقدم للأمام بقدمك اليسرى،
خطوتان للأمام على قدمك اليمنى.
كرر الحركة التي تم إجراؤها على "الزاتاك" ولكن بالساق اليسرى، واستمر في الحركة.
- تحرك يوروشكا

إيقاع موسيقي 2/4.
يتم إجراؤها على مقياسين من الموسيقى.
وضعية البداية - الوضعية السادسة للساقين؛ الأيدي على الخصر.
التدبير الأول
بمجرد خطوة ربيعية خفيفة إلى الأمام على الساق اليمنى،
وخطوة ربيعية خفيفة على الساق اليسرى،
زنبركان خفيفان - خطوة للأمام بالقدم اليمنى،
وقفة.
التدبير الثاني
اقفز مرة واحدة على ساقك اليسرى، وافصل ساقك اليمنى عن الأرض. حرك يديك إلى الموضع الأول.
اثنان - والبقاء على القدم اليسرى، ضع القدم اليمنى للأمام على الكعب. افتح ذراعيك إلى المركز الثاني. قم بإمالة الجسم للخلف قليلاً.

- تحرك الغطاء

حجم الموسيقية 2/4.
يتم إجراؤها على مقياسين من الموسيقى.
وضعية البداية - الوضعية السادسة للساقين. takt اقفز على نصف أصابع قدمك اليسرى، وتحرك للأمام، وارفع ساقك اليمنى للأمام، مع ثنيها عند الركبة بزاوية قائمة.
التدبير الأول
مرة واحدة، خطوة بحدة على نصف أصابع قدمك اليمنى، وارفع ساقك اليسرى قليلاً عن الأرض.
وخطوة الربيع للأمام على نصف أصابع القدم اليسرى.
خطوة زنبركية للأمام على نصف أصابع القدم اليمنى.
واقفز على نصف أصابع قدمك اليمنى للأمام، وارفع ساقك اليسرى للأمام، مع ثنيها عند الركبة بزاوية قائمة.
التدبير الثاني
مرة واحدة، خطوة بحدة على نصف أصابع قدمك اليسرى، ارفع قدمك اليمنى قليلاً عن الأرض.
وخطوة الربيع للأمام على نصف أصابع القدم اليمنى.
خطوة زنبركية للأمام على نصف أصابع القدم اليسرى،
وقم بنفس الشيء كما في "المتشائم".


خاتمة

دخل الرقص الشعبي البيلاروسي إلى الساحة الواسعة، وأصبح رفيقًا ثابتًا للاحتفالات الشعبية، ومشاركًا في مهرجانات الأغاني، والعروض المسرحية الجماعية.
إن الفن المتألق لفرق الرقص الشعبي لدينا معروف خارج حدود الجمهورية. في ذخيرة فرق الرقص الاحترافية البيلاروسية ومجموعات رقص الهواة، تحتل رقصات شعوب اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية مكانًا كبيرًا. بدورها، دخلت رقصاتنا البيلاروسية في ذخيرة الحفلات الموسيقية لمجموعات من العديد من الجمهوريات الاتحادية. وهذا دليل على الصداقة المتنامية بين شعوب الاتحاد السوفياتي والإثراء المتبادل لثقافاتها.
لقد تحمل الشعب البيلاروسي الموهوب عبر القرون وحافظ على ثقافته الوطنية وأفضل العادات والأغاني والرقصات الشعبية. يكشف لنا المصدر الذي لا ينضب للإبداع الكوريغرافي الشعبي عن كل ألوان أنماط وحركات الرقص، وأنماط تشكيلات الدانتيل، والتعبير عن الألحان - لوحة الرقص بأكملها، والتي نحتاجها اليوم لإنشاء رقصات حديثة جديدة.

إلى القارئ

لا يفصل الكثير من الوقت هذه المجموعة عن سابقتها، "برنامج أمسية الرقص رقم 3"، وقد تغير محتواها بشكل كبير. ثلثا الرقصات الموجودة في المجموعة (16 من أصل 24) جديدة. ولدت ست رقصات جديدة نتيجة للمنافسة الروسية التي نظمتها وزارة الثقافة في جمهورية روسيا الاتحادية الاشتراكية السوفياتية بالتعاون مع لجنة الدولة التابعة لمجلس وزراء اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية للإذاعة والتلفزيون واتحاد الملحنين في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية. هذه هي أنماط متعرجة، Infiz، Elbrus، كومة النفايات، Muscovite، الأنماط الروسية. ولم تكن المنافسة على أفضل رقصة فحسب، بل على أفضل موسيقى للرقص أيضًا. حصلت اثنتان من الرقصات الست المذكورة على جوائز موسيقية. هناك رقصتان مثيرتان للاهتمام أيضًا تمت إضافتهما إلى مجموعتنا قبل وقت قصير من المنافسة - النجمة والكعب. أنت بالفعل على دراية بمعظم الرقصات الجديدة الأخرى من الإصدارات السابقة من "البرنامج". في هذا العدد يتم تقديمهم، كقاعدة عامة، مع أمثلة موسيقية جديدة. العديد من الرقصات القديمة لم تُنسى أيضًا.
وقد أثار ظهور رقصات جديدة، وخاصة التنافسية منها، اهتماما كبيرا وصاحبه تبادل واسع للآراء، وأحيانا مناقشات. الرغبة في تسهيل التعرف على الرقصات الجديدة، يحتوي "برنامج أمسية الرقص رقم 4" على أوصاف مفصلة إلى حد ما للرقصات الجديدة. بالطبع، لا يمكن أن يحل هذا المنشور محل كتاب الرقص المدرسي وهو مصمم فقط لتسهيل التعارف الأول مع مستجدات الرقص.

من الصعب الآن التنبؤ بالمصير الذي ينتظر الرقصات الجديدة. كل هذا يتوقف على الرقص الذي تفضله، والإيقاع الذي سوف ينقلك إلى الرغبة في الرقص. ربما يصبح بعضهم ناجحًا حقًا بين عشاق الموسيقى ومحبي الرقص. عند التعرف على رقصات جديدة، لا تستسلم أمام الصعوبات الأولى التي لا مفر منها عند مقابلة شيء جديد؛ فهم أفضل، لا تتسرع في الحكم. ومع ذلك، من المهم جدًا بالنسبة لنا أن نعرف ما الذي أعجبك ولماذا؟ اكتب لنا عن ذلك.
ليونيد شكولنيكوف

  • قسم أنا
    • 1. يو شاولسكي. "في استراحة". الفالس
    • 2. ب. كاراميشيف. "بجوار النهر". غنائية روسية
    • 3. م. كادومتسيف. كراكوفياك
    • 4. في بوكين. "شفق الشتاء" البلوز.
    • 5. 3. مؤنس. "في ليلك بوليفارد". سكان موسكو
    • 6. في. ميركولوف. "إلى لايبزيغ." ليبسي
    • 7. د. لفوف كومبانيتس. فورونيج
    • 8. د. لفوف كومبانيتس. "رمال ذهبية". صداقة
  • القسم الثاني
    • 9. L. Lyadova، نعم، ليولي! كلمات ب. بريانسكي
    • 10. أ. فلايركوفسكي. نجمة
    • 11. ب. لندنوف. فوكستروت البطيء.
    • 12. م. كازلايف. إلبروس
    • 13. إي. كوزنتسوف. "صديق مرح." سكويلر
    • 14. 3. بينكين. "لقاء جميل". فوكستروت سريع.
    • 15. أو أجافونوف. "الشمالي". لانزي. كلمات يو ليدنيف
    • 16. يا كوزماتشيف. الكعب
  • القسم الثالث
    • 17. ن. تشيكين. "نحن جميعا نرقص!" بيرتوتي.
    • 18. ب. كيانوف. الأنماط الروسية
    • 19. أو أجافونوف. "الفتيات البهجة". البولكا المولدوفية
    • 20. يو جرانوف. رقصة التانغو
    • 21. آي شاخوف. انفيز

يتميز وضع اليدين في الرقص الشعبي البيلاروسي بسمات مميزة ومتنوعة للغاية، لكن أساس وضع اليدين يظل كلاسيكيًا.

الأيدي هي إحدى الوسائل التعبيرية والمتنوعة الرئيسية للرقص البيلاروسي. وتعتمد أوضاع اليدين على طبيعة الرقصة التي يتم أداؤها وتساعد على الكشف عن محتواها الفني الداخلي وتعزيزه، فضلاً عن الأساس الإيقاعي للمرافقة الموسيقية.

في الرقصات الزوجية الجماعية البيلاروسية، تعتمد أوضاع اليد على تركيبة الرقص المقترحة وعلى وضعية الزوجين الراقصين.

تعتبر حركات اليد أصلية ومشرقة بشكل خاص في الرقصات التي تعكس عمليات العمل: "Lyanok"، "Kroeny"، "Chobati"، "Kasary"، "Bulba"، إلخ.

في الرقصات التي تصور الطيور والحيوانات والحيوانات الأليفة وتقليد حركاتها، تعد الأيدي أيضًا إحدى وسائل التعبير الرئيسية.

في الرباعيات البيلاروسية، يكون لليدين موضع معين، والذي يعتمد على الشكل الذي يتم تنفيذه وطبيعة الرباعية.

يعرض هذا القسم أوضاع اليد الأكثر شيوعًا في الرقصات الفردية والزوجية والجماعية.

وضع اليد للفتيات والفتيان

المركز الأول.يتم إنزال كلا الذراعين بحرية على طول الجسم، ويتم توجيه اليدين براحة اليد نحو الجسم (الشكل 4).

المركز الثاني(في رقصة مستديرة). كلتا الذراعين مفتوحتان ومرفوعتان للأمام، أسفل الكتفين مباشرة ومتباعدتين قليلاً، والمرفقان أحراران، واليدين مفتوحتان مع رفع راحتي اليدين (الشكل 5).

المركز الثالث.كلتا الذراعين مرفوعتان ومفتوحتان على الجانبين والمرفقان أحرار واليدين مفتوحتان مع رفع راحتي اليدين (الشكل 6).

المركز الرابع.يتم ثني كلا الذراعين عند المرفقين وتستقر راحة اليد على الخصر (أربعة أصابع مغلقة وتشير إلى الأمام والإبهام للخلف). يتم توجيه المرفقين إلى الجانبين وإلى الأمام قليلاً (الشكل 7).

المركز الخامس.الذراعان متقاطعتان أمام الصدر، والمرفقان بعيدان عن الجسم. تقع اليد اليسرى فوق اليد اليمنى، والأيدي تكمن في النخيل المعاكس، فوق الكوع مباشرة (الشكل 8).

المركز السادس.تحمل الفتاة تنورتها أو مئزرها بكلتا يديها، وذراعاها بعيدتان عن جسدها، ومرفقيها حران ومستديران قليلاً (الشكل 9).

المركز السابع.يتم وضع يد واحدة على الخصر النخيل إلى الداخل. بيدها الأخرى، تمسك الفتاة بتنورتها، وتتحرك يدها بعيدًا عن الجسم إلى الجانب (الشكل 10).

المركز الثامن.يتم رفع الذراع اليمنى فوق الرأس وثنيها قليلاً عند الكوع، ويتم تدوير اليد مع توجيه راحة اليد للأمام. يتم وضع اليد اليسرى على جانب الخصر مع توجيه راحة اليد إلى الداخل (الشكل 11).

المركز التاسع(في رقصة مستديرة). تضع الفتاة يدها اليمنى عازمة عند الكوع على كتفها الأيسر ومرفقها لأسفل (قد يكون في يدها إكليل من الزهور أو وشاح). يتم إنزال اليد اليسرى بحرية لأسفل ، ويتم توجيه اليد براحة اليد نحو الجسم (الشكل 12).

المركز العاشر(في رقصة "شاروت"). ترفع الفتاة كلتا يديها حرة عند المرفقين إلى أعلى. الأيدي تواجه النخيل في مواجهة بعضها البعض. تتمايل الذراعين قليلاً، لتقليد تمايل العشب (الشكل 13).

المركز الحادي عشر(في رقصة "القوزاق"). يتم ثني الذراعين عند المرفقين ويتم ضغطهما على الجسم والمرفقين إلى الأسفل. تكون الأيدي على مستوى الكتف تقريبًا، موجهة للأمام وللأسفل، والأصابع متصلة بقبضة غير مكتملة (أيدي الرقص تحاكي الحوافر) (الشكل 14).

المركز الثاني عشر(في رقصة "الرافعة"). يفتح الشاب ذراعيه على الجانبين. يرفرف بهم مثل الأجنحة. يرفع ذراعيه لأعلى ويخفض يديه ويخفض ذراعيه ويرفع يديه قليلاً (الشكل 15).

أوروبا الشرقية هي إحدى أجزاء كوكبنا التي تشتهر بثقافتها المميزة للغاية. لقد توحدت البلدان التي تشكل جزءًا منها منذ فترة طويلة بواسطة دولة واحدة كبيرة. لكن هذا لم يمنعهم من تطوير ثقافتهم بشكل مستقل عن بعضهم البعض. وتشمل هذه الدول بيلاروسيا.

الأغاني البيلاروسية جزء لا يتجزأ من الوعي الوطني لهذا البلد. كما هو الحال في العديد من الثقافات الأخرى، فهي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالتقويم والاحتفالات العائلية. ومنها الأعراس والأوطان والترانيم وغيرها.

رحلة إلى التاريخ

تم تشكيل الرقص الشعبي البيلاروسي مع بقية الرقصات منذ القرن الرابع عشر. وكانت أصول الرقصات الشعبية من الطقوس الروسية القديمة. من خلال الحركات، نقل البيلاروسيون شخصيتهم وسماتهم المميزة لهؤلاء الأشخاص. يظهرون كيف يشعرون بالحياة وجمالها ومزاجهم وإلهامهم.

كما أثرت الفصول على ظهور رقصات جديدة. ترتبط الرقصات الشعبية البيلاروسية بالاحتفالات الأكثر حيوية هذا الموسم. ويرجع ذلك إلى طبيعة مهن البيلاروسيين القدماء وهي الزراعة. على سبيل المثال، كانت عطلات مثل zazhinki وdozhinki هي أسباب الاحتفالات في الخريف. في فصل الشتاء، كانت الأسباب الرئيسية للرقص هي الترانيم وفي Maslenitsa، لم يخبز البيلاروسيون الفطائر فحسب، بل رقصوا أيضًا مع القرية بأكملها. وفي الصيف، تم الاحتفال بالرقص الشعبي البيلاروسي كل يوم تقريبًا، حيث لم يكن الأولاد والبنات الصغار ينفرون من الرقص دون سبب. وكانت كوبالا تعتبر العطلة الرئيسية في الصيف.

هناك عدد قليل جدًا من الرقصات الفردية في بيلاروسيا. عددهم الرئيسي هو رقصات جماعية مقترنة.

رقص البيلاروسيون على أي آلات موسيقية كانت في متناول اليد. وبما أن هؤلاء الأشخاص موهوبون للغاية، فقد كان هناك العديد من هذه الأدوات: من الكمان إلى الدف، من الصنج إلى الأكورديون، وما إلى ذلك. حسنًا، كيف يمكننا الاستغناء عن الأغنية؟ كان الأشخاص الذين أحبوا الغناء أكثر من غيرهم هم الأناشيد، أو ما يسمى بالامتناع. وقد أضاف هذا المزيد من الأذى إلى الرقصات، وتحولت إلى مسابقات فكاهية صغيرة.

اعتراف مستحق

لسنوات عديدة، كانت الرقصات الشعبية البيلاروسية موجودة حصريًا في المناطق الريفية. لقد اعتبروا فلاحين ولا يستحقون الطبقات العليا من المجتمع. وفقط في بداية القرن التاسع عشر تم تعميم الرقصات البيلاروسية. لعب Ignat Buinitsky الدور الرئيسي في هذا. يجمع فرقته ويسافر معها في جميع أنحاء البلاد.

أظهر هؤلاء الأشخاص كيف يمكن أن يكون الرقص الشعبي البيلاروسي عاطفيًا ومزاجيًا. وازدادت شعبية هذا المسرح، مما أتاح لهم الفرصة لدعوتهم إلى بولندا وسانت بطرسبرغ وهناك لتمثيل هوية شعبهم.

لكن Buinitsky لم يتوقف عند هذا الحد، وفي عام 1907 أصبح مؤسس المسرح الشعبي البيلاروسي. دور المخرج والممثل ينتمي إلى Buinitsky نفسه. واستطاع أن ينقل كافة ألوان الرقص الشعبي، مع إظهار جماله وملامح الشعب المميزة.

الرقصات الشعبية البيلاروسية لها أنواع عديدة. الأكثر شعبية هي "Lyavonikha" و "Yanka" و "Kryzhachok".

الرقصة المفضلة لدى الجميع "Lyavonika"

كما ذكرنا سابقًا، فإن معظم "Lyavonikha" البيلاروسية ليست استثناءً. الأغنية التي تحمل نفس الاسم هي أساس الرقصة، لأنها نشأت على وجه التحديد على الحوار الذي يجري بين ليافونيخا وليافون، وتدور حولهما الرقصة. عدد المشاركين غير محدود، طالما وجدت تطابقًا. الرقصة ديناميكية للغاية وسريعة الوتيرة، ولكنها غير معقدة، وهذا ما أكسبها شعبيتها. عادة ما يرتدي البيلاروسيون ملابسهم المنزلية أثناء أدائهم. "كروتيخا" هو الاسم الثاني لهذه الرقصة، وهو مشتق من الحركة الرئيسية - دوران الأزواج.

"كريزاتشوك"

تلقت الرقصة مثل هذا الاسم غير العادي من الشكل الأساسي الذي يحدد تشكيل الراقصين، أي الصليب وانتقالات الحركات المتقاطعة. "Kryzhachok" ليس أقل شأنا من شعبية "Lyavonikha".

والشيء المثير للاهتمام هو أن هذه الرقصة في بعض أجزاء بيلاروسيا تسمى بشكل مختصر باسم "Kryzhak". بشكل عام، في هذا البلد يسمى دريك البري كريجاك. لذلك، عند الرقص، يحاول الناس تقليد حركات هذا الطائر. شكل آخر من الاسم هو "الدائرة"، والحركات هنا تميل أكثر نحو الدائرة.

"يانكا بولكا"

"يانكا" هي رقصة شعبية بيلاروسية تستعير حركاتها الأساسية من رقصة البولكا الشعبية. يتم أداؤها بنفس طريقة "Lyavonikha"، فقط على أغنية محددة، وهي الأغنية الشعبية البيلاروسية "Yanka". وتيرة الحركة سريعة إلى حد ما. يتم أداؤها بالحماسة والمتعة المتأصلة لدى البيلاروسيين.

والرقص ليس استثناءً، فهو رقص ثنائي. جميع الحركات تتم في دائرة. ينقر الأزواج بنشاط على الإيقاع ويدورون على الموسيقى.

تعتبر الأغنية والرقص الشعبي البيلاروسي عنصرين مهمين في ثقافة هذا الشعب. أنها تكمل بعضها البعض وتتشابك بشكل وثيق.

إذا لاحظت خطأ، فحدد جزءًا من النص واضغط على Ctrl+Enter
يشارك:
نحن نحسن الخطابة والتفكير والكلام