شخصية المرأة جميلة!من الصعب جدًا الإجابة عن السؤال حول أي شخصية هي أجمل امرأة في العالم ، لأنه يتم تحديده من قبل الغرباء ...
لذلك ، دعنا ننتقل إلى العشرة الأوائل من أجمل الأجسام (الأشكال) ونكتشف أي شخصية أنثوية هي الأجمل في العالم ، انظر إلى الصورة.
المركز الأول: هيلين ميرين |
 المكان الثاني: ايل ماكفيرسون
|
 المكان الثالث: كيلي بروك |
 المركز الرابع: جينيفر لوبيز |
 المركز الخامس: شيريل كول |
 المركز السادس: ميلين كلايس |
 المركز السابع: هولي ويلوبي |
 المركز الثامن: بيبا ميدلتون |
 المركز التاسع: كيت وينسليت |
 المركز العاشر: نيكول شيرزينغر |
صدق أو لا تصدق ، يمكن أن يحدث هذا إذا بذلت الكثير من الجهد في ذلك! كيف تحقق الجمال في الشكل؟
أمثلة يمكن أن تكون ملاحين رائعين:
ليس الجري الذي "يجنب" الجسد ، ولكنه سباق حقيقي ، بتفان كامل. تحتاج إلى إدارة أكثر من منزل في دائرة لتحقيق النجاح.
لا ، ليس من الشرفة أو من الباب الدوار. القفز فقط. حسنًا ، أو بحبال القفز - الأربطة المطاطية ، إذا كانت هناك مثل هذه الرغبة.
كل ما تراه في القائمة ، تحتاج إلى إرسال المزيد:
ماريا كورزينفسكايا:"أنا فقط ألتزم بـ" الكرملين ". ولا تدعي أن هذه الفكرة عفا عليها الزمن إلى حد ما. لن أصدق ذلك ، لأن الخير أو المثالي لا يتقدم في العمر. من لديه الرغبة في الجدال معي - أنا في انتظارك في التعليقات ".
إفروسينيا لينسكايا:"قم بلف الطوق ، وقم بتشغيل خمس دوائر على الأقل كل صباح. نعم…. اشرب أيضًا القهوة والشاي بدون سكر مضاف. إنها تساعد بصدق. هذه هي الطريقة التي أحفظ بها جسدي من الوزن الزائد ".
مارينا مالينوفسكايا:"المعكرونة والكاتشب أعداء أي شخصية أنثى. كمثال شخصي ، أنا أتناول الكاتشب. الرقم "مزين" بالكيلوغرامات الزائدة. كنت غاضبًا للغاية ، لكن في البداية لم أفهم من أين أتت كل الأشياء غير الضرورية. يبدو أنني ملطخت بمرهم هرموني. من المراهم من هذا النوع ، غالبا ما تنشأ مشاكل مع الأشكال ".
أولغا بوندوروفيتس:"أنا لا أشكو من شكلي ، لأنني لا أتحسن. الدستور من هذا القبيل. العديد من الصديقات لا يتوقفن عن الشعور بالغيرة من هذا الأمر. أنا لا أشعر بالإهانة ، لكن عندما يشعروا بالغيرة يكون ذلك غير سار ".
بولينا ميدفيديفا:"يمنعني زوجي من الانخراط في الوجبات الغذائية. يقول إنه لن يسمح بإيذاء جسدي. بالطبع ، من السهل عليه أن يقول! الرجال لا يهتمون بأرقامهم. لن يرفضوا أبدًا البيرة والأسماك. حتى لو أظهرت لهم كم عدد السعرات الحرارية الموجودة في هذه "المسرات". لا أريد أن أكون رجلاً. كونك رجل ممل ".
أرينا زابولسكايا:"أنا أعيش في الطابق التاسع عشر. كل يوم أسير صعودا وهبوطا. هل يمكنك تخيل مقدار الوزن الزائد الذي أخسره في أسبوع؟ شخصيتي تعيش وتتنفس الجمال. ولا أريد أن أتخلى عن هذا الجمال ".
إيلينا إروخينا: أنا آكل فقط الفواكه والخضروات ، وأشرب الماء والعصائر فقط بدون سكر. حمية سيئة ، أليس كذلك؟ لكنني لا أخاف منها: كنت خائفة. لكنني اشتريت فستانًا رائعًا. ولا يضغط علي ، يبدو الأمر كما لو أنه تم خياطةه خصيصًا من أجلي. لهذا السبب لدي مثل هذا الاحترام للوجبات الغذائية. هل هناك من يحب تغيير حجم الشكل؟ لدينا شيء نناقشه! "
سفيتلانا مولتشان:"ما هذا الهراء؟ الجميع مهووس بالأشكال والوجبات الغذائية! حب نفسك! لست بحاجة إلى تغيير نفسك بشكل جذري. لا تحتاج إلى أي تعديلات إذا كنت محبوبًا. إن فقدان الشهية ليس مخرجًا وليس طريقة لتصبح أكثر جمالًا ".
ناتاليا ميتلسكايا:"أنا لا آكل بعد السادسة. لم يتوقف تمثالي الصغير عن إسعادتي. ومن السهل العثور على الملابس حسب الحجم. أنا سعيد جدًا لأنني أستطيع التحكم في نفسي. بالمناسبة ، أحيانًا أنسى أن آكل. المدير يحب أن "يملأ" بالمهام. وأنا ممتن له على هذا "الانسداد". وأنا أعيش بدون كحول. كما أنه يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية! أنا لا أتحدث فقط عن البيرة ".
أناستازيا بورتنيشوك:"لم أكن بحاجة حتى إلى نظام غذائي. لقد طلقت زوجي للتو. لا أستطيع أن أتخيل كم فقدت وزني من عملية الطلاق هذه. قريبا سأبدأ في التوهج مثل صورة الأشعة السينية…. إن إنقاذ أسرة أفضل من إنقاذ شخصية جميلة ".
بولينا زيلينوفا:"الفتيات ، لا تتبع العارضات! لديهم نظامهم الغذائي وخبراء التغذية. وأنت ، بسبب عدم كفاءتك ، يمكنك أن تفعل هذا لشخصيتك…. طوال حياتك سوف تلعن أي خسارة في الوزن. المستشفيات والحبوب ليست مستقبلًا عظيمًا. أم أنك لم تدرك ذلك بعد؟ "
كريستينا رومانوفسكايا:"مهما كان ما تريد القيام به ، فقط لا تتناول حبوب الحمية! إنهم فتيات مؤذيات للغاية. هذه الحبوب هي سم بطيء. اعتني بنفسك واحمي نفسك يا عزيزي! سوف يحبك الرجال على أي حال. كادت أختي أن تموت بسبب حبوب الحمية. لا تخاطر بقدر ما خاطرت. اعتني بأعصاب أحبائك ، إذا توقفت تمامًا عن التفكير في نفسك ".
أصبحت صورة غريبة في التسعينيات ، أصبحت صورة أنحف عارضة أزياء من الماضي ، والآن أصبحت الأشكال المستديرة رائجة. ما لم تكن قد عشت في مكان ما في كهف حتى اليوم ، فمن الواضح للجميع أن عصر شخصيات الساعة الرملية وجمال هوليوود المتهورون قد استولوا على العصا. ظلت السمات المميزة لشخصية الساعة الرملية المثالية دون تغيير إلى حد كبير منذ أيام مارلين مونرو ، ولكن اليوم ، في عام 2015 ، كلما زاد الأمر ، بدا الأمر أفضل ، ولم تكن الأشكال الصامتة لبعض فتيات هوليود استثناءً. سواء ولدوا معهم أو اشتروهم ، هناك شيء واحد مؤكد - هؤلاء السيدات ناجحات حقًا.
غالبًا ما يتم نسخ الجمال الكلاسيكي مارلين مونرو ، ولكنه دائمًا ما لا يضاهى ، سيكون دائمًا نموذجًا لشخصيتها الرملية الجذابة. في الوقت الذي كان يبدو فيه أن الشخصيات الأصغر حجمًا تهيمن على وسائل الإعلام ، ظهرت مارلين لتغيير تصور العالم لمعايير الجمال تمامًا ، وفي هذه العملية ، أصبحت أسطورة هوليوود والمعبود لجميع الفتيات الصغيرات. أصبحت مارلين حقًا واحدة من مؤسسي حركة الفتيات المتعرجات وستظل إلى الأبد واحدة من أجمل الجمال في هوليوود.
سلمى حايك ، بمنحنياتها الرائعة وشعرها الطويل الجميل ووجهها الرائع ، هي المثالية لجمال مذهل. حتى أثناء أداء دور فنانة غير فنية مرهقة في فيلم "فريدا" ، تألق جمال سلمى مع ذلك ، حيث كان من الصعب إبقائها بالداخل. وفي عدة مشاهد لفيلم "فريدا" سلمى بكل ما تحمله الكلمة من معنى كرت جسدها بالكامل ، وكان على الرجال وكذلك النساء أن يتعرفوا على ذلك التجسيد للجمال وهو سلمى حايك. جمال آخر من الطبيعة ، النجوم تقاربت وولدت سلمى حايك.
على الرغم من أنها ليست مشهورة مثل نسائها المنتفخات المتشابهة في التفكير ، إلا أن كيلي بروك هي بالتأكيد واحدة من المالكين المشهورين لشخصية أنثوية ، حيث يجسد جسدها فكرة شكل الساعة الرملية تمامًا. خصرها الصغير يكمله فخذان آسران ، وحجم صدريتها يعد ظلمًا كبيرًا لكثير من الفتيات. بمظهرها الكلاسيكي في هوليوود ، تعد كيلي بلا شك جمالًا مغريًا لتتذكره وستصبح قريبًا واحدة من أبرز النجوم.
نشأت تايرا كمراهقة طويلة ونحيلة ، ولم يتوقع أحد كيف ستصبح امرأة جميلة وكاملة الصدر ومغرية. بدأت الأشكال الأولى في Taira في الظهور في سن 19 عامًا تقريبًا ، ولكن بمجرد اكتشافها ، تلقت ، بالطبع ، نعمة إلهية واكتسبت الخطوط العريضة الصحيحة. قادها ارتفاع Tyra واستدارتها إلى العمل المرغوب فيه كنموذج مدرج Victoria's Secret ، ومنذ تلك اللحظة فصاعدًا ، قامت Tyra ببناء إمبراطوريتها ، بالاعتماد على جمالها وذكائها.
هذه الهوتي الجذابة هي سحر هوليوود الذي تم إحياؤه في الماضي ، بالمعنى الحرفي للكلمة ، لأنها نجمة المسلسل التلفزيوني الشهير Mad Men ، المستوحى من الستينيات في أمريكا. ومن المفارقات أن هذا الجمال ذو الشعر الأحمر واجه صعوبة في المدرسة الثانوية في البداية. عندما كانت كريستينا في سن المراهقة ، في المدرسة الثانوية ، شعرت بالضيق والتخويف لدرجة أنها بدأت في الانفصال عن أقرانها ، وبحثت عن ملجأ ، اتجهت إلى الأسلوب والأيديولوجيا القوطية. بالنظر إلى نجاحها المذهل الحالي وجمالها ، من الصعب تخيل أنها كانت في يوم من الأيام بعيدة كل البعد عن كونها رائعة.
سكارليت لديها كل السحر وتستخدمها بشكل لا تشوبه شائبة. مع خديها المثاليين ، والوركين الآسرين والتمثال المنحني والجذاب ، ينعم هذا الجمال الأشقر بمنحنيات مذهلة ولا يخشى التباهي بها. سكارليت هي نجمة هوليوود أخرى حصلت على جائزة Esquire's Sexiest Living Woman المرموقة ، وبهذه العيون الثاقبة والجسم المثير ، فإن جائزة سكارليت ليست مفاجئة وتستحقها بصدق.
مع تسريحة شعرها المميزة في الأربعينيات وجسمها الرائع بمنحنيات طبيعية ، يبدو هذا الجمال ذو الشعر الأحمر بروح سحر هوليوود القديم الجيد. تمتلك هذه الفتاة كل شيء: بشرة خزفية جميلة ، وشفاه مستديرة تمامًا وخط عنق غني. عندما سُئلت عما تفعله لجعل جسدها مذهلًا للغاية ، اعترفت كات بأنه ليس شيئًا مميزًا وأنه من الصعب عليها حقًا الابتعاد عن الوجبات السريعة. آسف سيداتي ، لكن لا توجد طرق سرية للحصول على هذه النظرة - هذه الفتاة ولدت بهذه الطريقة.
جينيفر لوف هيويت هي فتاة أحلام المدرسة الثانوية. تبدو كفتاة حلوة وبريئة من المنزل المجاور ، لكن لديها أشكال إلهة يونانية مغرية تعرف الكثير عن القلوب المكسورة. في المسلسل التلفزيوني قصير العمر Client List ، رأى المشاهدون جينيفر في أكثر جاذبية لها حيث لعبت دور مدلكة تقوم بتدليك "خاص" غير قانوني. هذه الفتاة ذات جمال طبيعي ، وشخصيتها الأنثوية ستسجل بالتأكيد في التاريخ كواحدة من أجمل ما في هوليوود.
إذا كنت مهتمًا بموسيقى الهيب هوب في أوائل العقد الأول من القرن الحادي والعشرين ، فنحن على يقين من أنك ستتذكر على الأرجح مقطع الفيديو الموسيقي لجنيفر لوبيز "حبي لا يكلف شيئًا" وكيف يمكنك نسيانه. في هذا المقطع المثير والحسي ، تُظهر جينيفر لوبيز منحنياتها المثالية بينما لا ترتدي سوى قميص علوي وسروال بيكيني. إن بطنها المسطح المدبوغ المقترن بأرداف مستديرة وأرداف متعرجة يعزز مكانتها كواحدة من الملكات الحاكمة في مملكة الساعة الرملية ، وبعد 15 عامًا ، في سن 45 ، ما زالت تفوز بالقلوب.
حتى في شبابها ، كانت ماريا تتمتع بأشكال رشيقة ، ولكن حدث شيء ما في وقت لاحق وبدا جسدها الطويل النحيف أكثر روعة. المغنية متعددة البلاتينوم لا تخجل من التباهي بصفاتها المتميزة وتحاول تصوير إحدى شخصياتها المفضلة جيسيكا رابيت ، وهذا يظهر في طريقة لبسها. ماريا هي تجسيد للكرامة والغرور والمنحنيات الجذابة ، وفي سن 44 ، لا تزال مغنية R & B جميلة.
تشتهر بيونسيه ليس فقط بمنحنياتها التي أكسبتها جائزة جرامي ، ولكنها في الواقع توصلت إلى كلمة جديدة دخلت القاموس الإنجليزي ، تصف جسدها المثير للخجل. من خلال التعبير عن عبارة "bootylicious" (المترجمة من الإنجليزية: مثير ، فاخر) ، سرعان ما بدأت بيونسيه حركة الفتيات بأشكال رشيقة ، وأظهرت بفخر جسدها وفي أغانيها شجعت الفتيات الأخريات على أن يحذو حذوها. تم الإعلان عن بيونسيه أجمل امرأة في العالم عدة مرات متتالية ، وهذه المنحنيات وحتى وجهها وموهبتها التي لا توصف - لا يمكننا إلا أن نتفق.
أصبحت كيم كارداشيان سيئة السمعة مشهورة ، حرفياً ، فقط لأشكالها التي لا يمكن تصورها. كيم ليست مغنية ، وليست راقصة ، وليست ممثلة ، إنها مجرد امرأة جميلة بشكل مذهل اشتهرت بشخصيتها الأنثوية. مرة أخرى ، بغض النظر عن مدى الجدل حول ما إذا كانت الطبيعة قد منحتها هذه "الفضائل" ، يمكنك تخيل هذه الأشكال على العديد من الأشخاص الآخرين ، وما زالوا لا يشبهون كيم. سواء كنت تحبها أم لا ، فهي مثيرة.
أصبح فيديو Nicky لأغنية "Anaconda" موضوعًا للعديد من الأساطير وأثار العديد من الجدل حول الهوس الحالي بأرداف النساء وما إذا كانت Nicky هي جمال الساعة الرملية بطبيعتها أو نوع من التغيير الجراحي. تبقى الحقيقة أنه سواء دفعت مقابل هذه الأشكال الجريئة أو ولدت معها ، فلا أحد يستطيع أن يهزها مثل Nicky ، وهي تتجاهل أي شكوك أن الجميع يعرف ذلك بمساعدة جميع مقاطع الفيديو الموسيقية التي تصنعها ، والتي في يلعب دورها الصغير الحجم ، ولكن في نفس الوقت جسدها المثير.
على الرغم من أنها أمضت عدة سنوات في العمل في صناعة الموسيقى ، بدا أن إيجي أزاليا دخلت المشهد الموسيقي ببعض المواهب الطبيعية. إن القول إن الجميع فوجئوا قليلاً عندما اكتشفوا أن إيجي كان مغني راب في الأصل من نيوزيلندا ، فهذا يعني عدم قول أي شيء. لكنها صدمت الجميع أكثر عندما أظهرت سحرها المغري بشكل لا يصدق والذي يمكن أن ينافس بشكل جيد مثل هؤلاء السيدات المنتفخات مثل جيه لو وبيونسيه. كسر إيجي جميع الصور النمطية الممكنة عن مغنيات الراب وبدا رائعات في نفس الوقت.
إذا كنت تستخدم Instagram ، فلا يمكن أن تفوتك تلك الصورة الملحمية التي نشرتها Amber Rose مؤخرًا. ربما تكون هذه الحلاقة الشقراء الجميلة قد شقت طريقها إلى سلوك كيم كارداشيان عبر الإنترنت عندما نشرت هذه اللقطة ، مما يثبت أنه لمجرد أنك أصبحت أماً وانفصلت مؤخرًا عن حبيبك على المدى الطويل ، فهذا لا يعني أنك لست مضطرًا لتبدو رائعة. . أشكال العنبر هي ببساطة كونية ، والبكيني بالكاد المرئي يقوم بعمل رائع في إظهارها.
تنتقد العديد من النساء شخصياتهن ويحلمن بمعايير نموذجية مثالية. كما اتضح ، عبثا. غالبًا ما ترتبط نحافة النموذج بالعديد من الأمراض ، إلى جانب أن معظم الرجال لا يحبون هذا ، والآن دعنا نتعرف على المعايير التي تحتاجها للسعي من أجلها حتى يمكن وصف مظهرك بالمثالية.
تارا لين هي صاحبة الأشكال الرشيقة ، لكن هذا لا يمنعها من أن تكون واحدة من أكثر العارضات رواجًا في العالم. إنها تجذب مظهر الرجال ومن المستحيل التوقف عن النظر إليها. ما السر؟
في الحقيقة ، ليس هناك سر. يحب الرجال حقًا شخصية تارا وأي شخصية من هذا القبيل ، لأن المرأة تتمتع ببشرة متناسقة وجميلة وتشعر بالثقة وتعرف قيمتها. هذا ما يجعلها ناجحة وليس نحيفة.
أفضل رقم لا يتعلق فقط بنسبة الدهون في الجسم إلى وزن الجسم. هناك العديد من الخصائص الأنثوية المتأصلة. أرقام النساء ليست هي نفسها ، لذلك يجب تقييمها على أساس الخصائص الفردية.
على سبيل المثال ، نوع "المثلث" - يشبه هذا الشكل الكمثرى ، لكن العديد من الرجال يجدونها جذابة. والغريب جدا أن معظم أصحاب هذا النوع يعتبرون أنفسهم سمينين. تشمل مزايا هذا الشكل قمة ضوء أنيقة ، ولكن هناك أيضًا عيوب - قاع ثقيل. إذا كنت لا تتبع الشكل ولا تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ، فستبرز الأرجل الكاملة بقوة على خلفية الأكتاف الضيقة. ولكن مع الرعاية المناسبة ، يقترب أصحاب الشكل المثلث من المعلمات المثالية ، وجذب الرجال.
شكل الساعة الرملية موضع حسد العديد من النساء ، لأن أصحاب هذه الأشكال ورثوا الشكل المثالي منذ الولادة. تتمتع النساء بنفس حجم الكتفين والوركين ، ويتميّز الخصر بشكل متناغم بحجم مصغر. إذا بدأت امرأة بهذا الشكل في ممارسة الرياضة ، فإن جميع أجزاء الجسم ستفقد الوزن في نفس الوقت.
الشكل "المستطيل" ليس النسخة الأكثر مثالية من الشكل الأنثوي ، ولكن له أيضًا مزايا. هؤلاء السيدات الشابات لهن جسم متناسب. تشمل العيوب عدم وجود الخصر ، وفي حالة الإفراط المنتظم في الأكل ، ترسب الدهون على البطن. ولكن إذا كنت تمارس الرياضة بانتظام ، فيمكنك إعادة الشكل المستطيل إلى الحالة المثالية. الشيء الرئيسي هو التركيز على تدريب عضلات البطن.
يعطي شكل المثلث المقلوب لأصحابه الكثير من المشاكل ، حيث يوجد فرق ملحوظ بين الكتفين العريضين والوركين الضيقين. مثل هذا الرقم هو أكثر ما يميز الرجال ، ولكن بين النساء هناك أصحابها أيضًا. إن مزايا هذا النوع رائعة ، بالإضافة إلى أنك لن تكتسب وزناً في الوركين ، حتى لو لم تأكل بشكل صحيح. تشمل العيوب نقص الأنوثة ، ولكن يمكن تصحيح ذلك بسهولة من خلال جوانب أخرى من المظهر.
يمكن جعل أي شخصية جميلة ، لكن ممثلي الجنس الأقوى ما زالوا قادرين على إبراز نموذجهم المثالي. في رأيهم ، يتم مشاركة عنوان أجمل نوع من الأشكال من خلال شكل الساعة الرملية وشكل المثلث. كلا هذين الشكلين يتميزان بالأنوثة والأناقة والجنس.
وتجدر الإشارة إلى أنه حتى أجمل المنحنيات يمكن أن تتلف إذا لم تراقب نظامك الغذائي ولا تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية. من النادر جدًا العثور على شخصيات تحتفظ منذ الولادة بجاذبيتها دون بذل جهد مناسب.
حتى لو لم يكن الشكل الخاص بك هو الأجمل ، فهذا ليس سببًا للقلق. في الواقع ، يتم تصحيح كل شيء بمساعدة الرياضة والتغذية السليمة. تحدث إلى مدربك للحصول على المشورة بشأن التمارين التي تساعدك على حرق الدهون في مناطق المشاكل وبناء العضلات عند الحاجة.
تذكر أيضًا اختيار الملابس. يمكن أن يكون نوع جسمك ، حتى لو لم تعجبك ، مثاليًا بمجرد اختيار الزي المناسب.
لن تجذب شخصية واحدة ، حتى أكثرها مثالية ، عيون الآخرين إذا لم تراقب مظهر شعرك وبشرتك. لذلك ، يجب أن تكوني جميلة في مجمع ، ولا تركز فقط على الشكل.
تذكر الثقة بالنفس. بالتأكيد لديك معرفة كاملة تهرب باستمرار من انتباه السادة المزعجين. إنها تعرف فقط قيمتها ، وهي واثقة من جمالها وتعلم أنها تستحق كل خير.
وبالتالي ، فإن أفضل شخصية ليست صورة غلاف مجلة. يمكن أن يصبح جسمك أيضًا مثاليًا إذا بذلت الجهد المناسب. نعم ، أحيانًا تكون كسولًا جدًا للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، وفي بعض الأحيان ترغب في تناول منتج محظور ، خاصة في الليل. لكن اعترفي أنه من الجيد معرفة أنك الأجمل والأنوثة والجاذبية.
تحياتي أيتها المحاسن! ما الذي نختلف عليه جميعًا ولكل منها جمالها الخاص. دعونا نلقي نظرة على أنواع وأنواع الشخصيات لدى النساء والفتيات اليوم. في الآونة الأخيرة ، أحب أن أراقب الناس وأقوم بتحليل أجسامهم ، ثم أخرج بما أرتديه.
على ما يبدو ، فإن الرغبة التي لم تتحقق منذ الطفولة لا تزال تهمس في داخلي - أن أصبح حلاقًا أو مصمم ملابس. والآن أريد أن أتحدث عن أنواع وأنواع شخصيات النساء والفتيات ، وأظهر بالصور كيفية تحديدها والتحدث عن التصنيفات المختلفة للأنواع.
نتيجة لذلك ، سوف ترى جسمك بطريقة جديدة وتستخلص استنتاجات مهمة لنفسك فيما يتعلق بالصحة وخلق خزانة الملابس.
يمكن تحقيق ذلك باستخدام الستائر الأصلية ، والانتفاخات ، والكشكشة. استخدمي إكسسوارات وأحذية وحقائب يد معبرة تضفي على مظهرك أنوثة أكبر.
من بين النجوم والمشاهير اللامعين ، يوجد أيضًا ممثلون بنوع من الشكل على شكل مستطيل. على سبيل المثال ، فيما يلي هذه الأمثلة لصور النساء المستطيلات.
من سمات هذا النوع من الشكل الأنثوي المفارقة التالية: يمكن أن يكون هذا الشكل مثاليًا (الخصر النحيف ، والوركين الضيقين ، والساقين الطويلة النحيلة ، والصدر الصغير) ، ولكن لولا الكتفين العريضين بشكل غير متناسب. لهذا السبب ، تبدأ المرأة في الظهور بمظهر ضخم جدًا ، مثل الرجل.
هذا هو نوع الشخصية التي يمتلكها معظم الرياضيين ، وهذا هو النوع الأكثر رياضية من بين جميع الأنواع الأخرى. إذا كان هناك دهون زائدة ، فإنها تترسب بشكل رئيسي في الجزء العلوي: في العنق والكتفين والذراعين. الخصر هو نفسه تقريبا الوركين ، ونسبة OT / O أكبر من 0.7.
بالنسبة للنساء من هذا النوع ، من أجل الاقتراب من المعلمات المرغوبة ، تحتاج إلى موازنة الجزء السفلي والجزء العلوي من الجسم. لتحقيق هذا الهدف ، هناك حاجة إلى تمارين القوة ، بحيث يكون الحمل بحد أقصى ، ولكن يجب أن يكون عدد الأساليب صغيرًا.
في الصورة أدناه ، يمكنك رؤية سيدات مثلث مقلوب بنوع الجسم. توافق على أنهم ليسوا أسوأ من النساء اللواتي يرتدين ساعات رملية ، ما عليك سوى تقديم نفسك بشكل إيجابي (انقر على الصورة لتكبيرها).
تحتاج النساء ذات الشكل V إلى تضييق الكتفين بصريًا وتوسيع القاع عند اختيار خزانة الملابس. بالإضافة إلى ذلك ، لديهم ورقة رابحة رائعة جدًا - إنها أرجل نحيلة يجب التأكيد عليها. يمكن تحقيق ذلك من خلال التنانير والسراويل ذات الألوان والأنماط غير العادية. ستبدو هذه الملابس ذات الطباعة الجميلة أصلية جدًا. ستأخذ هذه المناورة عينيك بعيدًا عن أكتاف ضخمة.
لا ينبغي أن يكون الجزء العلوي ضخمًا ، وتجنب الأكتاف الإضافية وأكمام المصباح. حاول اختيار الألوان الداكنة للأعلى والألوان الزاهية للأسفل ، وبعد ذلك سيكون لديك صورة ظلية متناسقة للغاية وصورة. يمكنك رؤية المشاهير بنوع جسم الجزرة في الصورة أدناه.
السمة المميزة لهذا النوع من الشكل هي عدم وجود الخصر. يجمع هذا النوع بين الموقف الأرستقراطي والأرجل النحيلة والوركين والذراعين والكتفين ، لكن الخصر غائب تمامًا. تميل مثل هؤلاء النساء بشكل طبيعي إلى زيادة الوزن. تترسب الدهون الزائدة في الظهر والبطن. لذلك ، بالنسبة للنساء مع هذا النوع من الشكل ، يجب أن تكون التمارين الضرورية موجهة في المقام الأول إلى البطن.
في الآونة الأخيرة ، كتبت مقالًا آخر عن الشكل ، أتحدث فقط عن أنواع الجسم المستخدمة في اللياقة البدنية من أجل اختيار التمرين والتغذية المناسبين. اقرأ المقال.
يجب أن يكون التركيز في الملابس على الساقين وخط العنق. كان هذا النوع من الشخصيات موضع تقدير كبير من قبل روبنز العظيم. عادة ما تكون هؤلاء النساء قصيرات وذوات أرجل نحيلة وصدر ضخم. مع زيادة الوزن ، يتم توزيع الدهون بالتساوي في جميع أنحاء الجسم. يبرز البطن للأمام.
عند إنشاء خزانة ملابس للنساء على شكل تفاحة ، فأنت بحاجة إلى محاولة إطالة الصورة الظلية ، لأن هؤلاء النساء غالبًا ما يكونن صغيرات القامة. يمكن تحقيق ذلك من خلال البلوزات والبلوزات والبلوزات ذات العنق الطويل. الطول المثالي للتنانير هو أسفل الركبة أو منتصف الساق. لا تستخدم المطبوعات الزاهية ، فمن الأفضل استخدام الألوان المحايدة والهادئة. يمكنك استخدام خطوط عمودية في الملابس ، وسوف تطيل الصورة الظلية بصريًا.
ومع ذلك ، على أي حال ، يجب على السيدات تجنب الملابس الضيقة والتنانير القصيرة والخطوط الأفقية ، ومن الأفضل اختيار نماذج متعددة الطبقات ، كما يجب تجنب الأحزمة والأحزمة. يجب إعطاء أهمية خاصة في الصورة للماكياج وتصفيفة الشعر الجميلة. أدناه ترى النجوم والمشاهير مع نوع شكل التفاح.
إذا كنت تعتقد أن تصنيف الأشكال الأنثوية يتوقف فقط على نسب أو معايير أجزاء الجسم ، فأنت مخطئ. هناك تصنيف آخر للظلال النسائية - وفقًا لأنواع التمثيل الغذائي. كما قلت سابقًا ، نحن جميعًا مختلفون جزئيًا لأن لدينا عملًا سائدًا من غدة صماء واحدة أو أخرى ، مما يؤثر على عملية التمثيل الغذائي.
هناك أربعة أنواع استقلابية رئيسية من الشخصيات النسائية:
والغدة السائدة عند هؤلاء النساء هي الغدة النخامية الموجودة في الجمجمة. مع تكوين الغدة النخامية ، يتم ملاحظة عملية التمثيل الغذائي البطيئة والبطيئة ، ويحتفظ الجسم بالسوائل جيدًا ويتراكم الدهون. عادة ، تميل مثل هؤلاء النساء إلى زيادة الوزن منذ الطفولة. يتم توزيع الأنسجة الدهنية بالتساوي. وصف هذا النوع يردد بسهولة الأشكال على شكل تفاحة ، والتي تحدثت عنها أعلاه.
بطبيعتهن ، هؤلاء النساء مرحات ومؤنسات وفنيات ومبهجات. ومع ذلك ، فهم ليسوا مغرمين جدًا بممارسة الرياضة ، مما يؤدي إلى تفاقم امتلائهم. يمكن نصح هؤلاء الفتيات والنساء بدلاً من الرقصات النارية الرياضية - السالسا والشرقية والفلامنكو.
الاسم يتحدث عن نفسه. في مثل هذه الجمال ، يسود عمل الغدة الدرقية. كقاعدة عامة ، هؤلاء هم الأشخاص ذوو الوزن الطبيعي أو حتى مع نوع من الوهن ، أي بنية نحيفة. هذا النمط الجسدي له شيء مشترك مع الشكل على شكل مستطيل ، لذا فإن الملابس نفسها مناسبة لهم كما في الصورة أعلاه. تبدو المرأة صبيانية وذات صدر صغير وأكتاف ضيقة وأطراف طويلة.
بطبيعتها ، يكون الأشخاص المصابون بالنمط الجسدي للغدة الدرقية سريع الغضب ، ويتعبون بسرعة ، وغالبًا ما يعانون من نوبات من اللامبالاة. وهو صعب بشكل خاص بالنسبة لهم أثناء الإجهاد النفسي والجسدي ، لأن الغدة الدرقية حساسة للغاية في هذا الصدد. يكون التمثيل الغذائي سريعًا جدًا ، ولكن مع تقدم العمر ، إذا كان الوهن يفرط في تناول الطعام بشكل منهجي ولا يمارس الرياضة ، فإن الشخصيات من هذا النوع يمكن أن تصبح سمينًا.
هذا هو الخيار الأكثر أنوثة. يسود عمل المبايض والهرمونات الأنثوية. تذكرنا بأنواع أجسام الكمثرى والساعة الرملية. ويسمى أيضًا نوع الشكل النسائي أو الجينويد. يكون توزيع الأنسجة الدهنية أكبر في الفخذين والأرداف.
تتميز هؤلاء النساء بالمثابرة والتحمل. يقولون عن هؤلاء الناس "سيوقفون الحصان الراكض ...". غالبًا ما توجد التغذية غير الصحيحة ، وهي نقص وجبة الإفطار. عادة لا تواجه النساء من هذا النوع مشاكل في الإنجاب والإنجاب.
الممثلون من هذا النوع متشابهون جدًا مع الرجال من حيث شخصيتهم. تسمى هذه الأشكال أيضًا بنوع جسم android. تتمتع النساء بنسب ذكورية من الجسم: أكتاف عريضة ، وركان ضيقان يكادان يتساقطان مع الخصر. يشبه شكل مثلث مقلوب. والغدة المهيمنة هي الغدد الكظرية التي تنتج الأندروجينات عند النساء.
لديهم شخصية رياضية وعضلات قوية. إنهم فعالون للغاية ، ويقولون إنهم يحتاجون إلى نوم أقل من الأنواع الجسدية الأخرى. إنهم مبتهجون ومؤنسون وودودون. هم في الغالب قادة. يذهبون عن طيب خاطر لممارسة الرياضة ويكونون عمومًا نشطين بدنيًا في الحياة.
في الطب ، وخاصة في التوليد ، يتم تحديد بنية الجسم من خلال حجم الرسغ. يشير الحجم إلى سمك عظام صاحب هذا الجزء من الجسم. هناك ثلاثة نماذج أو دساتير للمرأة:
في الرياضة ، يمكنك العثور على أسماء مختلفة قليلاً: eektomorph و mesomorph و endomorph على التوالي. محيط الرسغ هو مؤشر سولوفييف. في النوع الأول يكون أقل من 15 ، وفي النوع الثاني يكون من 15 إلى 17 ، وفي حالة فرط الوهن أو الشكل الداخلي يكون أكثر من 17.
اتضح أن الشكل الأنثوي قد خضع لتغييرات خلال القرن الماضي وكان على العلماء إدخال بضع خضروات جديدة في التصنيف المعتاد "تفاح ، كمثرى ، جزر ، إلخ." الآن ، عندما تتجمع النساء في مجموعات ، يمكنك رؤية منطقة الحديقة بأكملها. حتى أنه يصبح مضحكا ...
إذن كيف يبدو نوع الشكل؟ "الجوز الاسكواش"؟ تشبه هذه المرأة الساعة الرملية ، ولكن نظرًا لحقيقة أنه خلال العقود الماضية أصبح خصر المرأة أوسع ، ثم مع وجود أحجام متساوية من الكتفين والوركين ، لا يزال الخصر أقل قليلاً من الساعة. في الساعة الرملية ، يكون الفرق بين الخصر والوركين أكثر من 25 سم ، وفي قرع الجوز في مكان ما من 20 إلى 25 سم فقط ، واتضح أن العديد من كيم كارداشيان المحبوبة ليس سوى صورة بائسة للساعة الرملية - الجوز القرع))
هل سبق لك أن رأيت شخصية "الباذنجان"؟ في الواقع ، هذا هو نفس الكمثرى ، ولكن بدون خصر واضح.
الشيء المثير للاهتمام هو ذلك "بروكلي"يشبه الجزر ، ولكن مع ثدي منحني. ربما هذا التحول من الجزر إلى القرنبيط هو ميزة لجراحي التجميل.
هل حددت بالفعل نوع جسمك؟ شاركنا برأيك في التعليقات على المقال. وفي المقالة التالية سننظر في الملابس المناسبة لك. واستقبل فقط أكثر المقالات اللذيذة على بريدك الإلكتروني. والآن مقطع فيديو قصير حول كيفية اختيار فستان لأنواع الشخصيات الأكثر شيوعًا.
هذا كل شيء بالنسبة لي! مع الدفء والعناية ، رافيلا.
في القرن الخامس عشر ، أثبت ليوناردو دافنشي الشهير أن جسم الإنسان متناسب. الأحجام المثالية ليست 90-60-90 ، وهو ما يطمح إليه الجنس العادل. الرجال ، عند الحديث عن الخطوط العريضة للجسم المثالي ، لا يقصدون شيئًا محددًا. يمكن أن يكون للفتاة السمينة قليلاً أو المدموزيل الصغيرة ذات القامة القصيرة شخصية جذابة. الشكل المثالي - النسب المثلى.
هناك 3 أنواع من الشخصيات الأنثوية:
لكل نوع معايير للشكل المثالي.
نوع الوهن- ظاهري الشكل ، يتميز برقة العظام. المرأة لها أطراف رفيعة وطويلة. طبقة الدهون في الجسم غائبة عمليا. على الرغم من ضعف عضلاتها ، فإن الفتاة نشيطة بطبيعتها. يتم تمثيل هذا النوع من الشكل بارتفاع 165-175 سم وكتلة 45-50 كجم. يزداد وزن المرأة لفترة طويلة جدًا ، لأن السعرات الحرارية تنفق أسرع من الدهون المخزنة. التمثيل الغذائي في الجسم سريع.
نوع نورموستينيك- الميزومورف ، يعتبر شخصية متناسبة. التمثيل الغذائي في الجسم طبيعي. من السهل اكتساب الوزن الزائد ، ولكن مع النشاط البدني - تختفي الدهون.
نوع مفرط الوهن- باطني الشكل. الرقم يسمى "واسع الجوفاء". تبدو هؤلاء النساء ضخمة: الوركين الكبير والثدي الخصب والخصر والكتفين تبرز بشكل ملحوظ على خلفية الخطوط العريضة العامة. الأيض بطيء ، والدهون يصعب التخلص منها مع غياب طويل للنشاط البدني.
يتم قياس الرسغ لتحديد نوع الجسم. إذا كان 160 ملم ، فإن المرأة تنتمي إلى ظاهري الشكل ، من 160 إلى 185 ملم هي متوسطة الشكل ، وأكثر من 185 ملم هي باطن الجسم.
الفتاة ذات الأرجل الطويلة قصيرة ، وعلى العكس من ذلك ، طويلة - أرجل قصيرة. التصنيف العام:
إذا كان طول الأطراف السفلية أقل من الارتفاع ، فإن هذه المرأة تسمى قصيرة الساقين. إذا كانت أكثر ، فيجب مراعاة النسب:
يتم تحديد المعلمة من نتوء الفخذ في وضع متساوٍ.
لا توجد امرأة تكتفي بوزنها. يمكنك دائمًا أن تسمع عن 1-2 كجم زائدة أو مفقودة. استنتج العديد من العلماء صيغة الوزن المثالية. تعتبر كتلة الإنسان صحيحة ولا تضر بالصحة.
طرق حساب الوزن:
كل الأمثلة تسمح بفرق 1-2 كجم. عند تطوير الصيغ ، لم يأخذ العلماء في الاعتبار نوع الشكل ونسب أجزاء الجسم.
نتيجة البحث توصل العلماء إلى نتيجة مفادها أن الدهون الموجودة في منطقة الخصر تسبب إزعاجًا للفتاة وتعرض الجسم لأمراض خطيرة. طبقة عريضة على البطن تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري وتمزق القلب والسرطان.
إذا أخذنا نسبة الخصر / الورك ، فلا ينبغي أن يتجاوز المؤشر مؤشر 0.8. إذا كان أقل من هذا الرقم ، فإن المرأة لها شكل جذاب.
الصدر هو الجزء الأكثر جاذبية في الجسم بالنسبة للرجال. يتم احتساب النسبة مع الخصر والوركين باستخدام الصيغ ، مع مراعاة نوع شكل الجسم.
لأول مرة ، اشتق العالم سينغ حسابات النسب. قبل المجادلة بأن جسمك غير متناسب - خذ سنتيمترًا وآلة حاسبة. إذا كانت المؤشرات طبيعية ، فلن تكون السمنة مهددة في المستقبل القريب.
وفقًا لبحث اجتماعي ، يحب الرجال شخصية الساعة الرملية. هذا النوع من الجسم متماثل ويشير إلى قدرة المرأة على الإنجاب. إذا كان الجسم ينتج الكمية اللازمة من هرمون الاستروجين (هرمون يشارك في المخاض والرضاعة) ، يتم توزيع الدهون من الخصر إلى الوركين. يختار الرجال هؤلاء الفتيات غريزيًا.
إذا لم يكن الشكل على شكل ساعة رملية ، يفضل الرجال النساء ذوات الأرجل الطويلة.
وفقا للمسح ، حجم الأنثى المثالي هو 46. وهذا يتجاوز الأحجام سيئة السمعة 90/60/90.
بغض النظر عن الطول والوزن واللياقة البدنية ، تعتبر الشخصية ذات النسب جميلة ومثالية. مع التغذية السليمة والتمارين الرياضية ، يمكنك صنع أشكال يسيل لها اللعاب من شخصيتك. هم الذين يجذبون كل الرجال.
