هناك متطلبان رئيسيان فقط لأحذية المشي لمسافات طويلة: يجب أن تكون مريحة وتفي بشروط المشي. أفضل الأحذية ليست هي الأغلى في المتجر أو تلك التي يهتم بها صديقك، ولكنها تلك التي تناسب قدميك بشكل مريح وتسمح لك بإكمال رحلة معينة بشكل مريح. سوف نختار على أساس هذه المبادئ.
أولا، يجب أن تكون الأحذية مصممة للمشي لمسافات طويلة. تعتبر أحذية المدينة وأحذية الجري والأحذية العسكرية خيارًا سيئًا. تم تصميم أحذية المشي لمسافات طويلة لتوفير الراحة والأمان على تضاريس محددة غير موجودة في المدينة: لحماية القدم من الالتواء والارتطام بالصخور والبلل وما إلى ذلك.
ثانيا، يجب أن تتوافق الأحذية مع شروط ارتفاع معين. وفي الخريف في منطقة إلبروس تحتاج إلى أحذية مختلفة. وتحتاج إلى أحذية مختلفة. لذلك، أول شيء عليك القيام به قبل اختيار الأحذية هو معرفة ظروف المشي لمسافات طويلة.
يجب على المبتدئين أن يأخذوا الأحذية "باحتياطي" - ليس بالحجم، بل بالخصائص. نظرًا لعدم كفاية الخبرة وضعف إعداد العضلات للتضاريس الجبلية، تتطلب الأرجل حماية أفضل. وهذا هو، حيث تكون الأحذية الرياضية كافية لسائح من ذوي الخبرة، فمن الأفضل أن يرتدي المبتدئ الأحذية. عندما تكون الأحذية الخفيفة كافية لشخص ذي خبرة، يجب على المبتدئ أن يختار أحذية أكثر صرامة. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت ستواصل المشي لمسافات طويلة، فيجب عليك التفكير مقدمًا حتى تخدمك نفس الأحذية في الرحلات المستقبلية. ولكن ينبغي أيضا تجنب التطرف. غالبًا ما يختار المبتدئون الأحذية الجبلية الأثقل في رحلتهم الأولى. وإذا لم يكن هذا ارتفاعا في الفئة الرابعة من الصعوبة، حيث تكون هناك حاجة حقا إلى هذه الأحذية، فستكون صعبة وغير مريحة.
خذ وقتك وجرب كل ما يتم تقديمه في المتجر ليناسب ظروف التنزه سيرًا على الأقدام. تأتي الأحذية بأطراف واسعة وضيقة، ومقدمات مرتفعة ومنخفضة - كل مصنع له خصائصه الخاصة، ويجب فهم ذلك في المتجر. تجول في المتجر مرتديًا الأحذية - يجب ألا "تضغط الأحذية قليلاً" وأن تكون "غير مريحة بعض الشيء" - سيؤدي ذلك أثناء التنزه إلى صلابة كاملة. لا تعتمد على أن حذائك سيكسر - فالأحذية الحديثة إما تناسب قدميك على الفور أو لا تناسبك على الإطلاق.
يمكن أن تكون هذه أحذية رياضية خفيفة أو صنادل، أو حتى نعال مطاطية. هناك حاجة إلى أحذية احتياطية في المقام الأول للمخيم - لتأتي وتخلع حذائك وتريح قدميك. يمكنك عبور المخاضات فيه حتى لا تبتل حذائك الرئيسي، أو يمكنك التنزه حول المدينة بعد التنزه. أنت بحاجة أيضًا إلى حذاء احتياطي في حالة حدوث شيء ما لحذائك - على سبيل المثال، إذا قمت بحرقه عن طريق الخطأ في النار أثناء تجفيفه، فهذا يحدث أيضًا. على الأقل يمكنك الوصول إلى مكان ما مع أحذية رياضية أو صنادل.
عندما يكون لديك حذاء احتياطي، سترتاح قدميك في المخيم من الأحذية الثقيلة
غالبًا ما يكون لدى المبتدئين سؤال: ما هو الأفضل، الأحذية أم الأحذية الرياضية؟ إذا كنت ستذهب في رحلتك الأولى، فتأكد من الحصول على قائمة بالمعدات من قائدك. سيخبرك ما هي الأحذية اللازمة لرحلة معينة - ويجب أن تثق في القائد، لأنه سار بالفعل في هذا الطريق ويعرف ما يمكن توقعه من المسارات والطقس. ولكن يجب عليك أيضًا أن تفهم أي أحذية المشي لمسافات طويلة أكثر ملاءمة وأي أحذية رياضية. دعونا معرفة ذلك.
أثناء المشي لمسافات طويلة حيث يكون لديك حقيبة ظهر ثقيلة على ظهرك، هناك خطر التواء الكاحل. هذا الخطر مرتفع بشكل خاص بالنسبة للمبتدئين الذين لديهم الحد الأدنى من التدريب البدني - فالعضلات والأربطة ليست مستعدة بعد لهذا النوع من الحمل. هذا هو الغرض من الأحذية. إنهم يثبتون الساق، والساق أكثر ثباتًا على الحجارة والحصى - في مثل هذه التضاريس يكون من الأسهل تحريف الكاحل. إذا كانت التضاريس صعبة وكنت مبتدئًا، فيجب عليك ارتداء الأحذية حتى عند المشي بدون حقيبة ظهر - فقط خذ أحذية أخف. الأمر نفسه ينطبق على المشي لمسافات طويلة في الربيع والخريف - الأحذية تحمي من الأوساخ بشكل أفضل من الأحذية الرياضية، لذلك فهي مبررة حتى في الرحلات الاستكشافية ليوم واحد دون حقائب الظهر.
الأحذية الرياضية مناسبة للمتنزهين المبتدئين فقط للمشي لمسافات طويلة بدون حقيبة ظهر على أرض بسيطة. على سبيل المثال، المشي ليوم واحد في شبه جزيرة القرم، أو الرحلات في جبال الألب مع المبيت في الملاجئ. يمكن للمتنزهين ذوي الخبرة ذوي الأربطة والعضلات المدربة المشي بأحذية رياضية ومسارات أطول مع حقيبة ظهر، ولكن على مسارات جيدة. المبدأ الرئيسي هو أنه كلما كان الإعداد أفضل (لكل من الساقين والسائح نفسه)، زاد عدد المواقف التي يمكنك فيها ارتداء أحذية رياضية بدلاً من الأحذية.
كل حذاء له ظروف المشي الخاصة به.
تنقسم أحذية الرحلات إلى ثلاث فئات:
لا تتعلق الأشياء الخفيفة والمتوسطة والثقيلة بوزن حقيبة الظهر فحسب، على الرغم من وجود صلة بالتأكيد. كلما كان الحذاء أخف وزنًا، يجب أن تكون حقيبة الظهر والتضاريس أخف وزنًا، والعكس صحيح، كلما كانت حقيبة الظهر أثقل وأكثر صعوبة التضاريس، يجب اختيار الأحذية الأثقل لضمان المرور الآمن للطريق.
مثال على أحذية الرحلات خفيفة الوزن. توفر الكفة المنخفضة والنعل المرن الراحة، بينما تحمي في الوقت نفسه الكاحل بشكل أفضل من الأحذية الرياضية.
يمكن أن يطلق على أحذية الرحلات الخفيفة بشكل عام اسم "أحذية رياضية مع دعم للكاحل". عادةً ما تحتوي هذه الأحذية على نعال مرنة وجزء علوي من الجلد الناعم أو القماش. إنها ناعمة بما يكفي لتجعل قدميك تشعر كما لو كانت ترتدي نعالًا، ولكنها في الوقت نفسه تثبت الكاحل - ليست صلبة كما هو الحال في الأحذية الأكثر خطورة، ولكنها كافية للتضاريس البسيطة. تتمتع هذه الأحذية بالعديد من المزايا: فهي خفيفة الوزن، ولا تحتاج إلى كسرها - إذا كان الحذاء مناسبًا، ستشعر قدميك بالراحة على الفور. الجانب السلبي هو انخفاض مقاومة التآكل، خاصة بالنسبة للنماذج التي تحتوي على عدد كبير من الأجزاء والدرزات.
والغرض منها هو المشي لمسافات طويلة في عطلة نهاية الأسبوع، والطرق البسيطة على طول المسارات الجيدة وجميع الرحلات التي تعتبر غير فئة، مع ألا يزيد وزن حقيبة الظهر عن 15 كجم. على سبيل المثال، الرحلات في نيبال أو جبال الألب، والمشي لمسافات طويلة سهلة في أرخيز، وشبه جزيرة القرم، وألتاي، وسفانيتي، والطرق على طول مسارات المشي لمسافات طويلة الأوروبية.
يحتاج المبتدئون الذين يعانون من ضعف اللياقة البدنية أو السياح الذين يعانون من زيادة الوزن أيضًا إلى مثل هذه الأحذية للطرق الأسهل، على سبيل المثال، المشي لمسافات طويلة بدون حقيبة ظهر على تضاريس بسيطة. يختار المتنزهون ذوو الخبرة هذه الأحذية للطرق الأطول والأكثر صعوبة - حيث تكون أقدامهم مستعدة للتضاريس الجبلية، لذلك لا يتطلب الأمر صلابة مفرطة من الأحذية.
تتميز أحذية الرحلات المتوسطة بأنها أكثر صلابة وتوفر دعمًا أفضل للكاحل ومناسبة للمشي لمسافات طويلة مع حقيبة ظهر ثقيلة.
حذاء كلاسيكي للمشي لمسافات طويلة بنعل أكثر صلابة وعمود أعلى يوفر دعمًا جيدًا للكاحل. عادة ما يكون الجزء العلوي مصنوعًا من الجلد أو مزيج من الجلد/النسيج، مع حواف مطاطية متينة حول المحيط تحمي من الجروح في الحصاة.
المشي لمسافات طويلة مع حقيبة ظهر ثقيلة (ما يصل إلى 20 كجم) على طول المسارات غير المعدة، والمشي لمسافات طويلة بسيطة في المناطق الشمالية ذات المناخ القاسي (شبه جزيرة كولا، الدول الاسكندنافية، كامتشاتكا، تشوكوتكا)، المشي لمسافات طويلة الرياضية في الجبال من الفئات الأولية (ما يصل إلى 2-3 ك.س.) . يجب على المبتدئين الذين يمارسون التدريب البدني الأساسي والسائحين الذين يعانون من زيادة الوزن اختيار هذه الأحذية للمشي لمسافات طويلة مع حقيبة ظهر خفيفة.
أحذية الرحلات الثقيلة مصنوعة من قطعة واحدة من الجلد. إنها صلبة وثقيلة، لكن قدميك آمنتان على التضاريس الصعبة وتحت حقيبة الظهر
أحذية متينة للغاية بنعال صلبة غير قابلة للانحناء ودعم قوي للكاحل. عادة ما تكون مصنوعة من قطعة واحدة من الجلد، لذلك فهي لا تتبلل وهي متينة للغاية. العيب هو أنها ثقيلة، فمن غير المعتاد ويصعب على المبتدئين المشي في مثل هذه الأحذية. من المنطقي شراء مثل هذه الأحذية مسبقًا وكسرها - ليس فقط حتى "تناسب" قدميك، ولكن أيضًا حتى تعتاد قدميك على الأحذية الثقيلة. تحتاج إلى اختيار مثل هذه الأحذية بعناية خاصة - فكل المضايقات تتحملها بشكل أسوأ بكثير من تلك الخفيفة.
الطرق ذات التضاريس الصعبة والظروف القاسية وحقيبة الظهر الثقيلة (25 كجم أو أكثر). هذه هي فئة المشي لمسافات طويلة في الجبال، والمشي لمسافات طويلة في غير موسمها وعلى التضاريس الصعبة: الثلج، الجليد، الصخور، كورومنيك. يسمح النعل الصلب باستخدام هذه الأحذية مع الأشرطة الناعمة للتسلق، وبعض الطرز بها حاشية خلفية لربط الأشرطة شبه الأوتوماتيكية.
يُنصح أحيانًا بمثل هذه الأحذية للمتنزهين المبتدئين في رحلاتهم الرياضية الأولى، لكن هذا خطأ. إنه أمر صعب بالفعل على شخص في ظروف غير عادية، وعلى قدميه يوجد أيضًا كيلوغرام من الوزن. الاستثناء هو أن حماية الساق الإضافية لن تؤذيهم. بالنسبة للباقي، تكون الأحذية الخفيفة أو المتوسطة كافية للمشي لمسافات طويلة البسيطة، ولكن هناك حاجة إلى أحذية ثقيلة للظروف القاسية حقًا.
تختلف أحذية المشي لمسافات طويلة كثيرًا عن أحذية الجري. حتى على المسارات المعدة، يمكنك مواجهة الحجارة وجذور الأشجار والمناطق الزلقة وما إلى ذلك. تهدف جميع التقنيات المستخدمة في أحذية الرحلات إلى حماية القدم على التضاريس. هذا ليس هو الحال في تشغيل النماذج، لأنه ببساطة لن يتم مواجهة مثل هذه المخاطر على الأسفلت. لذلك، على الرغم من أنه من الممكن استخدام أحذية الجري للمشي لمسافات طويلة، إلا أنها ليست آمنة.
أحذية الرحلات الرياضية أخف وزنا وأكثر راحة من الأحذية. لكنها مناسبة فقط للسياح المستعدين.
إليك ما يجب أن تحتوي عليه أحذية الرحلات المناسبة:
هناك فئتان من الأحذية الرياضية المناسبة للمشي لمسافات طويلة - للجري على الطرق الوعرة وفي الواقع للرحلات. إنها تختلف قليلاً في المظهر والوظيفة.
مصممة للجري في الجبال أو الطرق الوعرة، مما يعني أنها مناسبة أيضًا للمشي لمسافات طويلة. هذه أحذية رياضية خفيفة ومرنة تمسك بالتضاريس جيدًا وتحمي قدمك وتسمح لك بالتحرك بسرعة وبشكل مريح على طول الطريق. وبطبيعة الحال، بدون حقيبة ظهر أو مع حقيبة ظهر خفيفة. الجانب السلبي لهذه الأحذية الرياضية هو هشاشتها - فهي تتحلل بشكل أسرع بسبب المواد خفيفة الوزن.
أمثلة على أحذية الدرب التي يمكن استخدامها للمشي لمسافات طويلة
أحذية رياضية أثقل ولكنها أكثر متانة بنعل صلب إلى حد ما ومواد علوية مقاومة للتآكل. في مثل هذه الأحذية الرياضية، يمكن للمتنزهين ذوي الخبرة المشي لمسافات طويلة بحقيبة ظهر خفيفة نسبيًا، ويمكن للمبتدئين الذهاب في نزهات نهارية والمشي بدون حقيبة ظهر.
أمثلة على أحذية الرحلات
يوفر النعل الخارجي المطاطي الناعم أفضل قبضة على الأسطح الزلقة. ومن أشهرها نعل كوتناغريب الذي يستخدمه سالومون في حذائه. توفر الأحذية والأحذية الرياضية ذات هذا النعل قبضة ممتازة على جميع أنواع التضاريس تقريبًا التي تتطلب الإمساك: على الحجارة وجذوع الأشجار والأرض الرطبة. إنهم لا يصمدون على الثلج والجليد، لكن لا يوجد نعل قادر على مثل هذه المعجزات. عيب هذا النعل هو نتيجة متانته - فالمطاط الناعم يتآكل بسرعة على الحجارة. وبطبيعة الحال، لن يتم محوه في رحلة واحدة، ولكن من الأفضل عدم الاعتماد على عقود من الخدمة.
لكن Vibram الشهير في حد ذاته لا يضمن المثابرة. هذا النعل معروف بمتانته، لكن تركيبة المطاط تختلف من حذاء لآخر. تنطبق نفس القاعدة هنا: كلما كان المطاط أكثر ليونة، كان ثباته أفضل على الأراضي الرطبة. لذلك فإن الأحذية الناعمة والخفيفة ستنزلق بشكل أقل من الأحذية الصلبة والثقيلة. ولكن على أي حال، ينبغي الوثوق بنعل Vibram أكثر من الشركات المصنعة غير المعروفة.
يعتقد الكثير من الناس أنه إذا كانت الأحذية تحتوي على غشاء، فإنها لا تتبلل على الإطلاق. في الواقع، لا يوفر الغشاء ضمانًا بنسبة 100% ضد البلل، خاصة إذا واجهت أسبوعًا من المطر لفترة طويلة. عاجلاً أم آجلاً، أي حذاء به طبقات سوف يتبلل. كلما قل عدد اللحامات، قل خطر التبلل.
من المؤكد أن الأحذية الجلدية الكاملة لن تتبلل - إلا إذا سكب الماء من الأعلى. ومع ذلك، إذا حدث هذا، فسيكون من الصعب تجفيفها أثناء التنزه. الأحذية المصنوعة من قطع النسيج لا تتبلل في المرة الأولى أثناء عمل الغشاء، لكنها ستظل مبللة بعد ذلك. لكنها تجف بسرعة - بضع ساعات في الشمس تكفي حتى تجف تمامًا. من المفيد معالجة حذائك من وقت لآخر بمادة طاردة للماء - كما أنه يقلل من خطر التبلل.
إذا عبرت نهرًا أعمق من ساقيك، فإن أي حذاء سيتبلل.
نمط حياة صحي، رحلات, السياحة- كل هذه المفاهيم أصبحت ذات شعبية متزايدة اليوم. وكل واحد منهم، بطبيعة الحال، يتطلب نهجا خاصا. حتى لو بدا للوهلة الأولى أنك لست بحاجة إلى معرفة أي شيء خاص لكي تكون سائحًا، فهذا ليس صحيحًا. ففي نهاية المطاف، إذا كنت جاداً بشأن السياحة، فأنت بحاجة إلى أن تكون "مجهزاً" بشكل جدي. سنتحدث اليوم عن الأحذية الخاصة بالسياحة - كيف تبدو ولماذا هناك حاجة إليها.
في البداية نلاحظ أن الأحذية العادية لا تصلح للسياحة. فقط تخيل - سيتعين عليك التغلب على الجبال والقيام برحلات طويلة عبر مجموعة متنوعة من التضاريس، وسيكون لديك أحذية رياضية عادية على قدميك، كما هو متوقع، لن تتحمل مثل هذا العبء. لذلك، يجب أن تحتوي خزانة ملابسك على مكان منفصل لأحذية المشي لمسافات طويلة.
الأنسب للمشي لمسافات طويلة أحذية الرحلات، أو أحذية الرحلات. تحظى بشعبية كبيرة بين السياح ذوي الخبرة الذين يعرفون أنه إذا كنا لا نتحدث عن نزهة في الطبيعة لمدة يومين، ولكن عن رحلة حقيقية، فمن الأفضل عدم تبخير الأحذية وشراء أحذية الرحلات الجيدة في متجر متخصص.
ولكن دعونا نلقي نظرة منفصلة على أنواع الأحذية. بعد كل شيء، إذا كان هدفك ليس تكريس حياتك للسياحة، والحملة القادمة ليست صعبة بشكل خاص، فيمكنك القيام بأحذية رياضية عادية. ومع ذلك، فإن هذا لا ينفي الاهتمام الدقيق باختيار الأحذية.
1. أحذية رياضية وأحذية رياضيةمناسب للنزهات البسيطة العادية ذات التضاريس البسيطة، وهو جيد خاصة في الطقس المشمس والجاف. لا تشتري أحذية رياضية أو أحذية رياضية تناسبك بشكل مريح عند تجربتها، لأنها ستفرك قدميك أثناء التنزه. من الأفضل تجربة أحذية المشي لمسافات طويلة على الفور باستخدام جورب سميك. اربط الحذاء جيدًا، وتمشى، إذا كان كل شيء مريحًا لك، فاستخدم هذه الأحذية في التنزه سيرًا على الأقدام.
2. أحذية الرحلاتمدعومة بهياكل معدنية أو بلاستيكية مدرجة. يوجد بالداخل طبقة دافئة من القماش ماصة للرطوبة، والتي تشتمل على غشاء خاص من نوع Micro-tex. يتعين عليك اختيار نموذج التمهيد بناءً على الظروف الجغرافية التي ستتم فيها الرحلة. في المشي لمسافات طويلة حيث توجد رطوبة عالية، يتم استخدام أحذية المشي لمسافات طويلة مع بطانة غشائية مصنوعة من قطعة واحدة من القماش، وفي التزلج أو المشي لمسافات طويلة في الأراضي المنخفضة أو المشي لمسافات طويلة في فصل الشتاء، فهي مصنوعة من جلد النوبوك أو الجلد مع عزل إضافي. أحذية الرحلات الرياضية هي نسخة خفيفة الوزن من الأحذية، فهي ممتازة للمشي لمسافات طويلة في الصيف في الجبال الصغيرة أو فوق الأراضي الوعرة. تحتاج إلى شراء أحذية رياضية أو أحذية بمقاس أكبر بمقاس واحد أو اثنين، مع مراعاة الجورب السميك والدافئ.
3. أحذية الجبال العالية في الجزء العلوي مصنوعة من البلاستيك المتين، فهي تحمي الساق من الأضرار الخارجية وتثبت القدم بشكل آمن. إذا لزم الأمر، يمكن فك هذا الجزء من الحذاء، وترك الحذاء الداخلي. بالنسبة لظروف درجات الحرارة المنخفضة، تم تشطيب الأحذية الداخلية بطبقات فضية عاكسة للحرارة ومعزولة بشكل خاص. تم تصميم النعل بطريقة تجعل من الممكن ربط أحذية الثلوج والزلاجات والأشرطة بالأحذية.
4. الأحذية للهضبة هيأحذية معزولة تثبت القدم بشكل آمن. وهي مجهزة بنعل Vibram، وهو معزز بلوحة فولاذية. يحتوي النعل على كدمات خاصة لربط أحذية الثلوج أو الأشرطة. الجزء العلوي من الأحذية مصنوع من مواد ناعمة - جلد النوبوك مع حشوة إضافية ممتصة للصدمات حول محيط الحذاء عند مستوى القدم، من أجل الحماية من التأثيرات السلبية، ومن الجلد العكسي. على الرغم من أن العديد من السائحين يفضلون الكلاسيكيات، إلا أن التقنيات الحديثة قد تحركت للأمام، وتم إصدار الأحذية الاصطناعية، فهي تستفيد بشكل كبير من خصائص وزنها، حيث تزن الأحذية الكلاسيكية من 2 إلى 3 كيلوغرامات، والأحذية الاصطناعية - حوالي 2 كيلوغرام.
ما تحتاج إلى الاهتمام به عند اختيار الأحذية للمشي لمسافات طويلة:1. ضد للماء. يجب أن تكون أحذية المشي لمسافات طويلة المثالية مقاومة للماء. يُقبل الجلد الطبيعي أو المواد الاصطناعية القابلة للتنفس. يجب أن يكون النعل مخيطًا ومطاطيًا.
2. نعل سميك مع مداس.يجب أن يكون نعل حذاء المشي لمسافات طويلة صلبًا وسميكًا وذو نمط مداس كبير.
3. جلد عالي.أحد الشروط المهمة للمشي الآمن لقدميك هو الأحذية التي تناسب الكاحل بإحكام. إذا كنت لا ترغب في التواء كاحلك، فاختر الأحذية أو الأحذية الرياضية ذات الأربطة العالية. علاوة على ذلك، لاحظ أن هذه يجب أن تكون أربطة، وليس فيلكرو أو سحابات، لأن الأربطة فقط لن تنكسر أو تنفصل في اللحظة الأكثر أهمية.
لنبدأ بتخيل هذا الموقف: أنت سائح، تمشي بحقيبة ظهر ثقيلة وكبيرة على ظهرك، في مكان ما في التايغا أو في بعض المناطق الاستوائية. لديك خطة عمل محددة بوضوح، ووقت للتوقف، وقضاء الليل، وما إلى ذلك. وفجأة ينكسر نعل حذائك، مما يؤدي إلى خروجك عن السرعة والمسار المحددين. بدلاً من اتباع خطة المشي لمسافات طويلة، سيتعين عليك التوقف وترقيع حذائك والعودة إلى المسار مرة أخرى. هذا ممكن، لكن حذائك لن يكون مساعدك بعد الآن؛ فهو سيسمح بمرور الرطوبة، ويفرك قدميك ويتمزق مرة أخرى. لهذا السبب عليك اختيار أحذية عالية الجودة ومثبتة.
الحديث عن الوحيد. أحذية الرحلات والأحذية الرياضية مصنوعة خصيصًا بنعال صلبة ومرنة لحركة أكثر راحة. لنفترض أنك في الجبال، حيث التربة غير مستقرة تمامًا، لذلك يجب أن يكون النعل مشابهًا لإطارات سيارات الدفع الرباعي، بنفس القدر من المرونة وبمعالجته.
وفيما يتعلق بتصميم الحذاء نفسه، فيجب أن يكون جامداً، وإلا ستركب قدمك في الحذاء، وهذا محفوف بالخلع والالتواء، الأمر الذي لن يؤدي إلا إلى تعقيد رحلتك.
في الوقت الحالي، هناك العديد من الشركات التي تصنع الأحذية لمجموعة متنوعة من الصعوبات في طريقك، ولكن من بين العلامات التجارية الموثوقة أود أن أذكر: Salomon، وCampus، وLa Sportiva، وAsolo، وTeva.
لاتخاذ قرار بشأن نموذج أحذية الرحلات، عليك أن تأخذ في الاعتبار عددًا من التفاصيل والعوامل. دعنا نذهب بالترتيب.
تعقيد الطريق
1. بسيطة وسهلة- المشي الأكثر شيوعًا عبر الغابة أو المدينة في الصيف. لمثل هذه الصعوبة، يمكنك اختيار أحذية رياضية أو صنادل عادية للرحلات. يمكنك بسهولة البحث عن الفطر أو الحطب والتجول في المدينة ورؤية جميع معالمها السياحية. الصنادل مصنوعة من نعل خاص مزود بـ "مسامير". ونتيجة لذلك، يمكن استخدامها في نزهة طويلة، ولكن فقط كأحذية بديلة. لا يتم تصنيع هذه الصنادل من قبل الشركات الرياضية مثل Adidas أو Nike فحسب، بل أيضًا من قبل الشركات المتخصصة في أحذية المشي لمسافات طويلة، وعادةً ما تتمتع بخبرة أكبر، وتكون الأحذية في المقابل ذات جودة أفضل. لقد أصبح السائحون ذوو الخبرة يثقون في صنادل Teva التي يتم ارتداؤها في شبه جزيرة القرم وغيرها من المناطق أو البلدان الدافئة. كما تعلم، يحب شعبنا توفير المال والتمكن من السير على طول الطريق السياحي بأكمله مرتديًا الصنادل. نصيحة لجميع السائحين: لا داعي لارتداء الصنادل حيث يكون المناخ غير مستقر أو بارد.
دعونا نتحدث عن الأحذية الرياضية الآن. الأحذية الرياضية ليست جيدة التهوية، لكنها توفر دعمًا أفضل للقدم والساق بشكل عام. ستشعر فيها براحة وثقة أكبر عند المشي على الأسطح غير المستوية. أحذية المشي لمسافات طويلة مصنوعة من مقدمة مطاطية توفر الحماية لأصابع قدميك من التلف. تحتوي الأحذية الرياضية للموسم الدافئ على عناصر شبكية مدمجة لتهوية القدم. نوصي باستخدام أحذية رياضية ماركة La Sportiva لسهولة الطرق.
هناك أحذية رياضية شبكية بالكامل، مثل أحذية Salomon الرياضية. يمكن ارتداؤها عند الركض وممارسة الرياضة في الموسم الدافئ.
2. مستوى الصعوبة المتوسط. يمكن استخدام الأحذية بهذه الصعوبة في الرحلات الطويلة في الصيف. على سبيل المثال، المشي لمسافات طويلة في شبه جزيرة القرم أو في منطقة الكاربات، حيث توجد صعود وهبوط حاد، وحيث تكون التضاريس سيئة للغاية. تكمن الصعوبة في أنه سيتعين عليك حمل حقيبة ظهر تحتوي على طعام وأطباق ومعدات لقضاء الليل، وهذا سيضيف حوالي 7-10 كجم إلى وزنك. يمكن أن تؤدي الأحذية السيئة إلى إصابات غير متوقعة، غالبًا في الكاحل.
بناءً على ذلك، ستحتاج إلى أحذية مصنوعة من الجلد العادي أو جلد نوبوك، مع حشوات متينة ومقدمة مطاطية. كما أن هذه الأحذية مصنوعة من قمة عالية، مما يسمح لك بتحميل عضلات الكاحل بشكل جيد ودون إصابة.
وفقًا للسائحين، فإن أحذية الطرق السهلة تبلى بسرعة كبيرة ويمكن أن تتبلل حتى في اليوم الأول من الرحلة. ومع ذلك، في بلدنا، يمكنك بسهولة العثور على أحذية للحملات الخفيفة العادية، ولكن من الصعب جدًا العثور على أحذية للحملات الصعبة.
3. مستوى صعب. تم تصميم هذه الأحذية للطرق الطويلة ذات النزول والصعود الحاد وحقيبة ظهر ثقيلة إلى حد ما.
عادةً ما يتكون الجزء العلوي من هذه الأحذية من الجلد لتوفير دعم جيد للقدم. نعل هذه الأحذية صلب ولا ينحني تقريبًا. وفقًا لمراجعات السياح ذوي الخبرة، نوصي باستخدام نعال Vibram. هناك شركات تستخدم تصميمها الخاص، على سبيل المثال، تستخدم شركة Salomon نعل ContaGrip الخاص بها. وهذا النعل أفضل من الفيبرام من حيث تحمل الرطوبة ولكنه أقل منه بسبب هشاشته.
حول طبقات. لا تشتري أبدًا أحذية المشي لمسافات طويلة ذات الدرزات المتعددة عند التنزه في المناطق التي توجد بها صخور، حيث تتآكل الدرزات على الحجارة بسرعة عالية إلى حد ما.
تحتوي بعض الطرز على دعامات قوس معدنية وبلاستيكية توفر الصلابة لقدمك. يُستخدم النعل الصلب لمنع قدميك من التعب أثناء المشي لمسافات طويلة، كما يُستخدم النعل المنحني لتوفير الراحة.
للمشي لمسافات طويلة على الطرق الباردة، تستخدم الأحذية الشتوية طبقة عازلة. الأكثر شعبية هي Thinsulate وPrimaLoft، والتي تتمتع بخصائص عزل حراري ممتازة. في الأحذية غير المعزولة، يتم استخدام رغوة مقاومة للاهتراء.
تتكون البطانة من أغشية تسمح للقدم بالتهوية والتنفس. تسمح الثقوب الصغيرة الموجودة في الغشاء بتبخر الرطوبة، لكنها لا تسمح بمرور قطرات كبيرة من الماء، وهي ميزة كبيرة في الطقس الدافئ ولكن الممطر. وتشمل هذه الأغشية Gore-Tex وeVENT وSympatex. هناك أيضًا أغشية OutDry، بمساعدتها، عندما يبتل الحذاء، يبقى الماء بالخارج.
وهم على الفور
واترك الهموم خلفك،
تبعته إلى الجبال.
(متى 4:20)
بعد الرحلات الأولى، يأتي أي سائح إلى استنتاج مفاده أنه من الضروري اختيار أحذية أكثر راحة للجبال: الأحذية غير المريحة والبثور الدموية يمكن أن تثبط الرغبة في السفر لفترة طويلة. سنساعدك على اتخاذ القرار الصحيح. ولتسهيل القراءة قمنا بتقسيم هذا المقال إلى ثلاثة أجزاء:
الجزء 1. أحذية التسلق. قصة
الجزء 2. اختيار الأحذية للمشي في الجبال
الجزء 3. كيفية شراء الأحذية للسياحة الجبلية (غير مناسبة، ولكن سيتم نشرها بشكل منفصل)
ما هي أحذية المشي لمسافات طويلة التي يجب أن أشتريها؟ للإجابة على هذا السؤال، هناك رحلة قصيرة في التاريخ: ما سافر إليه أجدادنا. لاحظ أننا لم نتمكن من كتابة مثل هذا القسم إلا بعد البحث عن إشارات إلى "من ارتدى ماذا". إذا كنت تريد قراءة "ما الأحذية التي يجب عليك اصطحابها أثناء المشي لمسافات طويلة"، فيمكنك تخطي "الجزء الأول" والانتقال مباشرة إلى "الجزء الثاني". إذا كنت تعرف بالفعل ما هي الأحذية التي تحتاج إلى شرائها، ولكن الأسعار في المتجر صادمة بعض الشيء، ولا تعرف مكان الشراء، فانتقل إلى "الجزء 3".
الجزء 1. أحذية التسلق. قصة
بشكل عام، إذا نظرت إلى المعلومات المتعلقة بالأحذية المخصصة للسياحة والسفر، فستجد أن هذا المكان كان يشغله تقليديًا الأحذية. لديهم حذاء مرتفع، مما يعني أن الأوساخ والحجارة الصغيرة لا تدخل إلى الداخل. فهي أسهل في الصنع. في الواقع، يرى الشخص العادي أن صناعة الأحذية هي عبارة عن “تغليف” من القماش أو الجلد على شكل القدم، يليه ربط النعل. تشبه الأحذية بشكل عام الأحذية، ولكنها تستخدم عناصر مثل اللسان والأربطة والثقوب (وهي ثقوب حيث يتم ربط الأربطة) في التصميم، مما يعني أنها تحتوي على المزيد من العناصر. على الرغم من أن الاكتشافات القديمة مثل الأحذية من كهف أريني (في أرمينيا) تشير إلى أن الأحذية ربما ظهرت حتى قبل الأحذية. لم يتم استخدامها على نطاق واسع.
أحذية من كهف أريني. الأحذية الأولى
لفترة طويلة، لم تكن هناك أحذية خاصة للمشي لمسافات طويلة، واستخدم المسافرون أي منها متاح بدعوى المتانة. ماذا ارتدى المستكشفون القطبيون الأوائل في رحلاتهم؟ اعتمدت الرحلات الاستكشافية الأولى إلى المناطق الباردة اختراعات محلية: فقد استخدموا أحذية عالية أو أحذية من اللباد. وإذا جاءت إلينا الأحذية العالية من القبائل الشمالية، فقد جاءت الأحذية المحسوسة من الشرق، من المستوطنين المغول في القبيلة الذهبية. أدى رخص الأحذية المصنوعة من اللباد إلى شعبيتها: إن قص الأغنام عدة مرات وصنع الكثير من الأحذية المصنوعة من اللباد أكثر ربحية من استخدام الجلد لعدد محدود من الأحذية العالية، أليس كذلك؟
تينزنج نورجاي (يسار). هذه الأحذية ذات الأربطة هي شيكلتون
الخطوة الأولى نحو الأحذية ذات الطبقة المزدوجة وغزو جبل إيفرست اتخذها البريطانيون، وبشكل أكثر دقة، السير إرنست شاكلتون، الذي اكتشف كيفية الحصول على أفضل صفات الأحذية ذات الفراء العالي، والأحذية والأحذية الطويلة لبعثاته القطبية. من غير المعروف على وجه اليقين ما إذا كان قد فعل ذلك بنفسه، لكن الأحذية من هذا التصميم تسمى "الشيكلتون". يتم لصق الجلد مع الفراء المقلوب من الداخل إلى الخارج أو إدخاله داخل الحذاء اللباد. يتم ربط الجزء الخارجي من الأحذية المصنوعة من اللباد ومغطاة بقماش مشمع مبلل بالمطاط المذاب في البنزين (للعزل المائي). يتم تمديد هذا "الجورب" وتأمينه بالجلد. وهذا يضمن في الوقت نفسه أن يتم نفخ الأحذية بشكل أقل. بهذه الأحذية ذهب تينزينج نورجاي لاقتحام جبل إيفرست. بالمناسبة، في العهد السوفييتي، بسبب النقص في كل شيء حرفيًا، ذهب متسلقو فريق جوسيف لإسقاط اللافتات الفاشية من إلبروس وهم يرتدون أحذية من اللباد.
مجموعة جوسيف تقتحم إلبروس (1943) لإسقاط اللافتات النازية
تم أيضًا اختراع طريقة خاصة لحركة المتسلق في مثل هذه الأحذية: لمنع الأشرطة المتسلقة من الانزلاق إلى جانب واحد أثناء المشي (الجزء السفلي من الحذاء المستدير) تم اتخاذ الخطوات بالتناوب مع الجوانب الداخلية والخارجية للقدم . حتى في مثل هذه الأحذية "المتخلفة" وفقًا لمعايير اليوم، تمكنوا من القيام بأصعب عمليات التسلق. ومع ذلك، فقد تقاعدت أيضًا وتم استبدالها فعليًا بغشاء: في الرحلة الاستكشافية الثانية لاتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية في جبال الهيمالايا، أشار فاسيلي سيناتوروف في كتاب "Traverse" للأسف إلى أن الظهور المبكر للأحذية مع Gore-Tex في بلدنا كان من شأنه أن ينقذ العديد من تسلق الجبال الساقين.
غشاء جور تكس (جور تكس). مبدأ التشغيل
دعونا نلاحظ تفاصيل مهمة: لكي يعمل الغشاء بشكل صحيح، تحتاج إلى تنظيف حذائك بالماء الدافئ وفرشاة ناعمة واستخدام عامل تنظيف خاص.
بدون صيانة، سيتوقف الغشاء عن العمل ببساطة لأنه يصبح مسدودًا بالدهون من القدمين والأوساخ من الخارج. أيضًا، لمنع الاحتفاظ بالرطوبة، فأنت بحاجة إلى جوارب خاصة للرحلات. ليس القطن أو الصوف. في السابق، كان يُطلق على هذا القماش اسم "المواد الاصطناعية"، ولكن الآن، نظرًا لخصائصه الخارجية المهمة، أصبح من السهل غسله وتجفيفه وارتداءه! عند الاختيار بين المواد التركيبية والقطن، لا تتردد في اختيار الأول.
نعل "فايبرام" أو ""فايبرام"."
إذا قمت بفحص الأحذية بعناية في أحد المتاجر السياحية، فقد لاحظت وجود مثمن أصفر لامع على النعل مع نقش "Vibram". ومن الغريب أن وفاة ستة متسلقين في جبال الألب الإيطالية عام 1936 بسبب المعدات غير المناسبة هي التي أدت إلى ظهور أحذية جبلية جديدة. بدأ مؤسس الشركة، فيتالي برامانيس، بدعم من ليوبولدو بيريللي (مطور الإطارات)، في تطوير أحذية تعتمد على المطاط المفلكن المناسب للجبال. تم اختبار هذا الاختراع في صعود K2 في عام 1954. منذ تلك اللحظة فصاعدًا، أثبتت نفسها بأفضل طريقة، مما أدى تقريبًا إلى إزاحة "Trikoni" الموجود سابقًا.
الأحذية الجبلية السويسرية "Trikoni"
تعتبر تريكوني بالفعل قطعة أثرية، على الرغم من أنها تحظى بشعبية كبيرة بين المزارعين الأجانب الذين يسيرون باستمرار على طول المنحدرات العشبية الرطبة عند رعي الماشية. لكن بحسب نصيحة الزملاء، من الأفضل «ملء «الفيبرامز» السوفييتية في مكعب بالإيبوكسي وعرضها في متحف وبالتالي جمعها للأحذية العادية». لقد مر وقتهم بالفعل.
الملخص (الاستنتاج): لقد ولت أيام الأحذية المصنوعة من اللباد والأحذية محلية الصنع. بالطبع، إنه أرخص ويمكنك تكرار الرحلة إلى Elbrus بأحذية من اللباد، لكن يجب أن تفكر ألف مرة في مدى ملاءمة الأمر وأفضل. خذ الأحذية بنعال Gore-Tex وVibram. يمكن استخدامها تقريبًا من الربيع إلى الخريف (بدون ثلج). وهذا يعني الموسم بأكمله تقريبًا.
الجزء 2. اختيار الأحذية للمشي لمسافات طويلة في الجبال
الاستطراد الغنائي من قبل المؤلف. بعد كتابة العنوان، فكرت جديًا في موضوع هذا الجزء. بعد كل شيء، هناك عدد كبير من الأحذية التي يمكن اعتبارها سياحية، مما يعني أنها تحتاج إلى تنظيم. حتى مع الجزء السابق كان الأمر أسهل قليلاً، خاصة بعد العمل مع المصادر (بما في ذلك علم الآثار). ولكن كان من الضروري فهم جميع المنتجات الجديدة في السوق واستبعاد ذكر الأحذية القديمة ولكن لا تزال مستعملة. يجب عليك على الفور قطع الأحذية "الرياضية القريبة" و"الطرق الوعرة"، ولكن ليس الأحذية السياحية: الأخفاف والكالوشات... واستبعاد الأحذية بدون كعب على الفور: الأحذية الرياضية والأحذية الطويلة - المشي في الجبال لفترة طويلة غير مريح الوقت فيهم. ربما ليست هناك حاجة للحديث عن الأحذية وأحذية المدينة.
في الوقت الحاضر، يتم إنتاج الأحذية التي يمكن تجميعها حسب المواسم وظروف الطرق الوعرة: الصيف والحرارة، الربيع والخريف، الشتاء والصقيع الشديد، إلى ثلاث مجموعات:
أحذية الصيف: النعال والصنادل والأحذية الرياضية.
"الربيع والخريف": أحذية خفيفة (موسم ديمي).
الشتاء والصقيع الشديد: أحذية متعددة الطبقات.
في شبه جزيرة القرم الجبلية - بالنعال البلاستيكية!
شباشب
نحن مهتمون بخيار النعال البلاستيكية. يستخدمها جميع السياح تقريبًا، ولا غنى عنها في إجراءات المياه وفي المعسكرات الأساسية أثناء الراحة. ومع ذلك، فإن بعض الناس، بسبب الصعوبات المالية، يستخدمون النعال المقولبة كأحذية يومية. يكلف حوالي 300-400 روبل ويلبي الشرط الوحيد: التكلفة المنخفضة ومقاومة الماء. لكن الخطر الأكبر لهذه الأحذية هو النعل "الأصلع" ووسادة القدم الناعمة. عند ملامسة الماء، يشكل غبار الطريق (الطين) شيئًا يشبه "مادة التشحيم" التي تنزلق فيها القدم بشكل مثالي. أي كأنك واقف على قدمين ملطختين بالصابون على أرضية مبلطة... أعتقد أنه من الواضح ما يمكن أن يحدث بعد ذلك. أدت الرغبة في التأكد من تهوية القدم، لكنها لا تستطيع الطيران خارج "الشبشب"، إلى اختراع الصنادل...
الصنادل السياحية. إنها مريحة وليست ساخنة.
صنادل
الصنادل هي اختراع لسكان المناخات الحارة: من الضروري حماية القدم العارية من ملامسة الرمال الساخنة، ولكن بطريقة تثبت النعل وتمنع القدم من "الطيران للخارج". التثبيت باستخدام الأشرطة أو الحبال. تتميز صنادل المشي لمسافات طويلة المعروضة بأشرطة فيلكرو مريحة ونعال داخلية مبطنة ونعال Vibram مضادة للانزلاق. لاحظ القارئ اليقظ أن الصورة لا تظهر الصنادل، بل الصنادل. الفرق بين الاثنين هو إصبع القدم والكعب المغلق. الصنادل هي أحذية حساسة للغاية. في كثير من الأحيان يتم إزالة الأشرطة من النعل، لذلك عليك أن تكون حذرًا معها. هل تريد عبور المخاضات بالصنادل والذهاب إلى الحمام؟ شراء النعال البلاستيكية. إنهم لا يهتمون بالمياه.
أحذية رياضية للجبال
لأول مرة بدأ الناس يتحدثون عن الأحذية الرياضية في بلادنا منذ الحملة السوفيتية الأفغانية. تبين أن هذه الأحذية خفيفة الوزن (حوالي 600 جرام لكل زوج!) أصبحت بديلاً أكثر راحة لأحذيتنا في الظروف الحارة. أعرب السياح عن تقديرهم لحقيقة أنه "انعدام الوزن" عمليًا على الساق. هناك عدد كبير من الأحذية التي تنتمي إلى الأحذية الرياضية، لكن بعضها فقط يناسب تعريف "الجبل".
في أفغانستان الساخنة، قام جيشنا باستبدال الأحذية بالأحذية الرياضية بشكل جماعي
إذا نظرت عن كثب إلى الأحذية الرياضية، فستجد نفس نعل Vibram، ونفس الأربطة المتينة مثل إخوانهم الأكبر سنًا [الأحذية]، ولكن "جانب" أصغر. بالطبع، يسهل دخول هذه الأحذية إلى الحجارة والأوساخ والمياه، كما يسهل على الحشرات (على سبيل المثال، القراد) والثعابين "العض". لذلك، إذا كنت خائفا من كليهما، وتم العثور عليهما في منطقتك، فمن المنطقي شراء شيء أكثر حماية - مع غطاء كاحل أعلى. لكن قدميك في مثل هذه الأحذية سوف تتعرق أكثر بكثير، مما يعني أنها ستحتاج إلى التجفيف في كثير من الأحيان - قم بإزالة حذائك في مواقف السيارات.
تجفيف حذائك وجواربك وإراحة قدميك أمر لا بد منه!
الأحذية الرياضية غير مناسبة تمامًا للمشي على الثلج والجليد والطين العميق. إن استخدامها مع الجراميق (للحماية من الثلج) غير فعال، وهي في الواقع لا تحتوي على حماية من الرطوبة. هذا ليس ما خلقوا من أجله. لا يمكن تقييد الحماية من الرطوبة إلا عن طريق التشريب المقاوم للماء.
أحذية ديمي الموسم
أحذية رياضية أيضًا ولكنها أقوى: بأحذية عالية (قمم). مثالي للاستخدام في تلك الأوقات من العام عندما يكون الجو دافئًا وقذرًا، ولكن لا يوجد صقيع. يعتبرها البعض نموذجاً انتقالياً من الأحذية الرياضية إلى الأحذية الشتوية، فيما يصنفها البعض الآخر على أنها “أحذية للمشي لمسافات طويلة” في فئتها الخاصة. ميزاتها: نسيج خارجي من نوع Cordura (أسهل في التنظيف من الجلد)، ومقاومة منخفضة للرطوبة (قد لا يكون هناك غشاء على الإطلاق)، وعدم وجود عزل ووجود جورب مطاطي صغير. تختلف هذه الأحذية أيضًا في الوزن عن "نظيراتها الشتوية" - حوالي 500-600 جرام لكل حذاء.
Asolo Jester هو ممثل نموذجي للأحذية في موسم ديمي
مهم! نظرًا لأن الشركة المصنعة لم تتوقع أن يتم استخدامها لتسلق القمم المغطاة بالثلوج، فليس لديها حوامل لأشرطة تسلق الجبال، مما يعني أنه من الضروري استخدام الأشرطة المربوطة العالمية (الناعمة) معها.
أحذية الشتاء للجبال
الشتاء ظروف خاصة. وفي مثل هذه الظروف، يعمل الغشاء بشكل سيء، لأن البخار الذي يخرج من الحذاء، يتلامس مع الهواء الخارجي، يتبلور على الفور ويغلق جميع فتحات التهوية. بالإضافة إلى ذلك، فإن أفضل خيار للأحذية الشتوية هو الجلد الأقوى (مثل جلد النوبوك). لكن لا ينبغي عليك استخدام الجلد المدبوغ - فهو ناعم جدًا وأول حجر حاد سيترك "ندبة" على حذائك. دعونا نكشف سرًا: لا يتم استخدام الجلد المدبوغ في الأحذية الجبلية الحقيقية على الإطلاق.
الفرق الرئيسي بين الأحذية الشتوية والأحذية الموسمية هو وجود العزل. في أغلب الأحيان، Thinsulate (وضوحا "Thinsulate") عبارة عن مادة اصطناعية تتكون من ألياف بوليستر رفيعة، والتي تجلب "الدفء" إلى الأسفل الطبيعي، مع الحفاظ على مقاومتها للرطوبة (لا تمتص الرطوبة تقريبًا).
Asolo Granit أو ببساطة "الجرانيت". واحدة من الأحذية الأكثر موثوقية في فصل الشتاء
إذا نظرت عن كثب، ستلاحظ أن الأحذية الشتوية مطاطية على طول المحيط بالكامل تقريبًا، كما تحتوي أيضًا على مثبتات للأشرطة - نتوءات خاصة في الخلف والأمام (على الرغم من وجود نماذج بدون مثبتات - فهي أرخص قليلاً). أي شخص لم يرتدي أحذية شتوية من قبل سيكون حذرًا بعض الشيء من حقيقة أنها لا تحتوي على أي انحناء تقريبًا وأنها ثقيلة جدًا. يعد النعل غير القابل للانحناء ضروريًا حتى لا تشعر بالحجارة ، بحيث يتم تثبيت الأشرطة بشكل آمن ، وكذلك حتى تتمكن من الوقوف بسهولة في مثل هذه الأحذية على حجر صغير دون إجهاد ساقك بالكامل. على سبيل المثال، يزن نموذج "الجرانيت" الموضح في الصورة أكثر من 1 كيلوجرام. حذاء واحد.
تعتبر أحذية المشي لمسافات طويلة من أهم الشروط لراحتك. يمكن أن تصبح الأحذية المختارة بشكل غير صحيح هي خيبة الأمل الرئيسية في رحلتك - حيث يمكنك فرك مسامير القدم أو إصابة قدمك أو الأسوأ من ذلك تجميد أطرافك.
لمنع حدوث ذلك، تحتاج إلى اختيار أحذية المشي لمسافات طويلة المناسبة، ومن ثم ستبدو الرحلة الاستكشافية الصعبة وكأنها نزهة سهلة وستسمح لك بعدم تشتيت انتباهك بسبب الانزعاج والاستمتاع بالطبيعة بالكامل.
عند اختيار أحذية المشي لمسافات طويلة السياحية، يجب الانتباه إلى عدد من المتطلبات:
يمكن تقسيم أحذية المشي لمسافات طويلة إلى ثلاثة أقسام: الشتاء والصيف والخريف والربيع. حسب التصنيف:
في أغلب الأحيان، يختار المسافرون ارتداء الصنادل في الصيف، ولكن يمكن أيضًا اصطحابها في رحلات الخريف أو الربيع حتى تتمكن قدميك من الراحة في محطات الراحة.
إنها رائعة لعبور الأنهار لأنها تجف بسرعة ولا تلتقط الرطوبة. يتم ارتداء صنادل الرحلات في رحلات المشي البسيطة، حيث لا توجد حاجة لتسلق التضاريس الجبلية باستمرار، فهي مناسبة للممرات والمسارات والمسارات والتضاريس الوعرة البسيطة.
قد تحتوي الصنادل على إصبع مغلق لحماية أصابع قدميك من الإصابة. مثل جميع أحذية المشي لمسافات طويلة، يجب أن يتمتع نعلها بمداس جيد وامتصاص للصدمات. تتمثل مزايا صنادل المشي لمسافات طويلة في خفة وزنها، لذا كإضافة، يمكنك اصطحابها معك إذا لم تكن حذائك الرئيسي للمشي لمسافات طويلة، ولكن في حالة الراحة سترتاح قدميك و"تتنفس".
حسب التصنيف:أحذية المشي والمشي لمسافات طويلة.
تبدو الموديلات الصيفية أشبه بأحذية رياضية قوية أكثر من كونها أحذية تشبه الأحذية العسكرية القتالية. مناسبة للمشي لمسافات طويلة في الصيف.
تحتوي هذه الأحذية على نظام تهوية متطور، وفي الطقس الحار، يتم تقليل ارتداء القدم إلى الحد الأدنى. قد تحتوي أحذية المشي لمسافات طويلة الصيفية على ترام مقوى بالمطاط لمنع تلف إصبع القدم. إنها خفيفة الوزن، وبعض الموديلات يمكن أن تزن حوالي 600-700 جرام، على الرغم من النعل القوي.
تستخدم النماذج الصيفية لأحذية المشي لمسافات طويلة بالفعل تقنيات غشائية مختلفة لإزالة الرطوبة من القدمين. إن خصائص الأقمشة الغشائية تجعلها تسمح للبخار بالهروب من القدمين، لكنها لا تسمح بدخول الرطوبة من البيئة الخارجية.
حاليًا، يعد هذا الجزء هو الأكثر شيوعًا بين جميع أحذية المشي لمسافات طويلة ويمكنك الاختيار من بين عدد كبير من الموديلات.
حسب التصنيف:نموذج المشي والرحلات.
مناسب للاستخدام من منتصف الخريف إلى أوائل الربيع. في الوقت الذي يتدهور فيه الطقس، من الممكن زيادة الرطوبة والأوساخ، وتميل درجة الحرارة في الليل إلى الصفر، وخلال النهار تكون أكثر أو أقل دفئًا.
تستخدم أحذية المشي لمسافات طويلة المصممة لمثل هذا الطقس نسيجًا غشائيًا بتقنية Goretex، وهو مقاوم للماء وفي نفس الوقت يسمح بمرور البخار من القدمين.
غالبًا ما يستخدم النعل تقنية Vibram التي تتميز بالمطاط المتين والثبات الممتاز على الأرض. يتضمن تصميم الحذاء دعمًا لمفصل الكاحل.
ونظرنا إلى الحصائر ذاتية النفخ.
يمكنك ممارسة رياضة المشي لمسافات طويلة بهذه النماذج في فصل الصيف، خاصة في المنطقة المعتدلة، حيث لا تتجاوز درجة الحرارة أثناء النهار 25-30 درجة مئوية. عند اختيار أحذية غير موسمها في المتجر، أولا وقبل كل شيء، انتبه إلى الوحيد وجودة المواد!
حسب التصنيف:أحذية الرحلات، والأحذية على الطرق الوعرة.
الأحذية الشتوية أكثر ضخامة، والجلود سميكة، أكثر من 2 ملم. تتنوع تقنيات الأغشية المستخدمة في هذا النوع من الأحذية: من Gore-Tex إلى OutDry، ومن eVent إلى Dermizax ZR.
يجب أن تكون هناك تهوية للسماح للبخار بالخروج، وإلا بعد التوقف قد تتجمد قدميك من الرطوبة. تتميز الأحذية بنعل سميك "جرار" مع قوة جر جيدة ويمكن ربطها بالأشرطة.
مثال على الأحذية الشتوية مع الأشرطة
عند الاختيار، تأكد من أن قدمك تظل حرة، وإلا فسوف تتجمد قدمك. ضع في اعتبارك أنك ترتدي جوارب سميكة في الشتاء، أو ربما حتى جوربين، ولكن لا ينبغي أن تتدلى قدميك أيضًا. لا يمكنك ارتداء أحذية جديدة للتنزه على الفور، بل يجب عليك ارتدائها لمدة شهر على الأقل في الحياة اليومية.
حسب التصنيف:أحذية على الطرق الوعرة.
تم تصميم هذه الأحذية لتسلق الجبال على ارتفاعات تصل إلى 5 آلاف متر. تتكون الأحذية من طبقتين: حذاء خارجي وحذاء داخلي.
بفضل هذا التصميم، يتم إنشاء عدة طبقات هوائية بالداخل، وتبقى القدم حرة ولا تتعرض لقضمة الصقيع. على سبيل المثال، النموذج الموضح في الصورة هو MOUNTAIN GUIDE PRO GTX من جارمونت، مصمم للتنزه في الجبال في كافة الظروف الجوية في الشتاء على ارتفاعات تصل إلى 5000 متر.
هناك جدل مستمر في دوائر التنزه حول أي الغشاء أفضل للأحذية؟ يوجد اليوم عدة أنواع من التقنيات في السوق، أشهرها: Gore-tex، eVent، OutDry.
ما هو الغرض الرئيسي من الغشاء وماذا يقدم؟
والغرض الرئيسي هو إزالة البخار والعرق من الجسم، من خلال المادة، وفي الوقت نفسه، مقاومة الرطوبة من الخارج. بشكل تقريبي، يسمح الغشاء للرطوبة بالمرور في اتجاه واحد فقط - بعيدًا عن الجسم، كما يسمح لك بالتنفس.
يتم استخدام غشاء OutDry من قبل الشركات المصنعة للملابس والأحذية الخارجية. تقنية OutDry تخلق حاجزًا مقاومًا للماء وجيد التهوية. يتم ربط الطبقة المقاومة للماء مباشرة بالنسيج الخارجي، بدون طبقات وبدون أي فجوات لمنع تسرب الماء إلى الداخل.
تم تطوير هذه التقنية من قبل الشركة الإيطالية Nextec SRL. في 4 أغسطس 2010، وقعت شركة Columbia Sportswear اتفاقية للاستحواذ على OutDry TECHNOLOGIES SRL مع Nextec SRL، التي تمتلك الملكية الفكرية والأصول الأخرى التي تشمل العلامة التجارية OutDry.
في الوقت الراهن كولومبياوتستخدم هذه التكنولوجيا في إنتاج أحذيتها وملابسها.
Gore-tex هو النسيج الغشائي الأكثر شيوعًا والمتوفر اليوم في سوق ملابس وأحذية السفر. يتكون القماش من ثلاث طبقات: القماش الخارجي والداخلي (البطانة) والغشاء الموجود بينهما. الخاصية الرئيسية لـ Gore-Tex هي مقاومتها للماء.
تعتمد مواد Gore-tex على مادة البولي تترافلوروإيثيلين ومواد البوليمر الفلورية الأخرى. قد تختلف الأقمشة التي تحمل العلامة التجارية Gore-Tex في خصائصها اعتمادًا على العلامة التجارية. ولكن، كقاعدة عامة، هذه الأقمشة مقاومة للماء، وتنفس وصامد للريح.
نسيج مسامي، ماص للبخار، مقاوم للماء. في موسم البرد، يقوم بعمل ممتاز مع واجباته، وكذلك في الرطوبة العالية.
تعد EVent تقنية رائعة، ولكنها أكثر ملاءمة للملابس الخارجية من أحذية المشي لمسافات طويلة، وهناك سبب لذلك. يحتوي على مسام يمكن أن تسد الأحذية بسرعة، ومن ثم يفقد خصائصه الرئيسية في إزالة البخار من الأحذية. علاوة على ذلك، فهي ليست مرنة بما فيه الكفاية، وفي هذه المؤشرات تكون أدنى من OutDry وGore-Tex.
لتلخيص، يمكننا أن نقول أنه عند اختيار الأحذية، يجب عليك انتبه إلى تقنيات OutDry أو Gore-Tex الكلاسيكية. عند اختيار الملابس الخارجية، تعتبر eVent مثالية، لأنها يمكن أن تمنح منافسيها السبق في العديد من النواحي.
أود أن أخبر الجميع على الفور أنه لا ينبغي تحت أي ظرف من الظروف تجفيفها على النار أو وضع حذائك بجانبها. أي حرارة تضر الغشاء.
خذ قطعة قماش جافة وامسح الجزء الخارجي من القماش، وأزل النعال وضعها في مكان جاف حتى تجف. املأ ورق التواليت أو المناديل بالداخل. هذا كل شيء، ضع حذائك الرياضي في مكان جاف واتركه. سوف يمتص الورق الرطوبة تدريجيًا وبعد بضع ساعات سيجف كل شيء.
بعد كل شيء، لا يمارس الجميع رياضة المشي لمسافات طويلة بشكل احترافي ومستمر؛ فقد يرغب الكثيرون في الذهاب مرة واحدة فقط، لاختبار قوتهم وأحاسيس هذه المشية.
إذا كانت رحلتك تقتصر على بضعة أيام في الغابة أو غزو بعض التضاريس غير الصعبة للغاية، فيمكنك أن تأخذ أي أحذية على الإطلاق: أحذية رياضية، أحذية رياضية، صنادل. للمشي لمسافات طويلة في الجبال، تحتاج إلى العثور على أحذية رياضية أقوى. لا يوجد حديث عن أي أحذية بدون كعب أو أحذية ثقيلة أو أحذية من اللباد أو الكالوشات؛ اختر إما الأحذية أو الأحذية الرياضية.
الأهم - يجب أن يكون هناك كعبحتى لا تؤذي قدميك عند المشي لفترة طويلة. بالنعل المسطح يمكنك المشي مسافة 5-10 كيلومترات دون أي مشاكل، ثم تبدأ المشاكل.
الفرق الرئيسي بين أحذية المشي لمسافات طويلة المتخصصة والأحذية البسيطة هو وجود مواد وأغشية خاصة مقاومة للماء، لذلك إذا كنت ستمشي في موسم غير ممطر، فلا يوجد فرق كبير سواء كان لديك نموذج رحلات على قدميك أو نموذج عادي من السوق.
اليوم هناك العديد من الشركات المصنعة المختلفة. عند اختيار الأحذية لنفسك، وخاصة للمشي في الجبال، انتبه للشركات التالية:
ذا نورث فيس، جارمونت، شركة كولومبيا للملابس الرياضية، ميريل، سالومون، تمبرلاند، فاسك، لوا، كين
من خلال شراء المنتجات من هذه الشركات المصنعة، يمكنك التأكد من الجودة الممتازة للمنتج وأن نعلك لن يسقط في منتصف الطريق.
وهم على الفور
واترك الهموم خلفك،
تبعته إلى الجبال.
(متى 4:20)
بعد الرحلات الأولى، يأتي أي سائح إلى استنتاج مفاده أنه من الضروري اختيار أحذية أكثر راحة للجبال: الأحذية غير المريحة والبثور الدموية يمكن أن تثبط الرغبة في السفر لفترة طويلة. سنساعدك على اتخاذ القرار الصحيح. ولتسهيل القراءة قمنا بتقسيم هذا المقال إلى ثلاثة أجزاء:
الجزء 1. أحذية التسلق. قصة
الجزء 2. اختيار الأحذية للمشي في الجبال
الجزء 3. كيفية شراء الأحذية للسياحة الجبلية (غير مناسبة، ولكن سيتم نشرها بشكل منفصل)
ما هي أحذية المشي لمسافات طويلة التي يجب أن أشتريها؟ للإجابة على هذا السؤال، هناك رحلة قصيرة في التاريخ: ما سافر إليه أجدادنا. لاحظ أننا لم نتمكن من كتابة مثل هذا القسم إلا بعد البحث عن إشارات إلى "من ارتدى ماذا". إذا كنت تريد قراءة "ما الأحذية التي يجب عليك اصطحابها أثناء المشي لمسافات طويلة"، فيمكنك تخطي "الجزء الأول" والانتقال مباشرة إلى "الجزء الثاني". إذا كنت تعرف بالفعل ما هي الأحذية التي تحتاج إلى شرائها، ولكن الأسعار في المتجر صادمة بعض الشيء، ولا تعرف مكان الشراء، فانتقل إلى "الجزء 3".
الجزء 1. أحذية التسلق. قصة
بشكل عام، إذا نظرت إلى المعلومات المتعلقة بالأحذية المخصصة للسياحة والسفر، فستجد أن هذا المكان كان يشغله تقليديًا الأحذية. لديهم حذاء مرتفع، مما يعني أن الأوساخ والحجارة الصغيرة لا تدخل إلى الداخل. فهي أسهل في الصنع. في الواقع، يرى الشخص العادي أن صناعة الأحذية هي عبارة عن “تغليف” من القماش أو الجلد على شكل القدم، يليه ربط النعل. تشبه الأحذية بشكل عام الأحذية، ولكنها تستخدم عناصر مثل اللسان والأربطة والثقوب (وهي ثقوب حيث يتم ربط الأربطة) في التصميم، مما يعني أنها تحتوي على المزيد من العناصر. على الرغم من أن الاكتشافات القديمة مثل الأحذية من كهف أريني (في أرمينيا) تشير إلى أن الأحذية ربما ظهرت حتى قبل الأحذية. لم يتم استخدامها على نطاق واسع.
أحذية من كهف أريني. الأحذية الأولى
لفترة طويلة، لم تكن هناك أحذية خاصة للمشي لمسافات طويلة، واستخدم المسافرون أي منها متاح بدعوى المتانة. ماذا ارتدى المستكشفون القطبيون الأوائل في رحلاتهم؟ اعتمدت الرحلات الاستكشافية الأولى إلى المناطق الباردة اختراعات محلية: فقد استخدموا أحذية عالية أو أحذية من اللباد. وإذا جاءت إلينا الأحذية العالية من القبائل الشمالية، فقد جاءت الأحذية المحسوسة من الشرق، من المستوطنين المغول في القبيلة الذهبية. أدى رخص الأحذية المصنوعة من اللباد إلى شعبيتها: إن قص الأغنام عدة مرات وصنع الكثير من الأحذية المصنوعة من اللباد أكثر ربحية من استخدام الجلد لعدد محدود من الأحذية العالية، أليس كذلك؟
تينزنج نورجاي (يسار). هذه الأحذية ذات الأربطة هي شيكلتون
الخطوة الأولى نحو الأحذية ذات الطبقة المزدوجة وغزو جبل إيفرست اتخذها البريطانيون، وبشكل أكثر دقة، السير إرنست شاكلتون، الذي اكتشف كيفية الحصول على أفضل صفات الأحذية ذات الفراء العالي، والأحذية والأحذية الطويلة لبعثاته القطبية. من غير المعروف على وجه اليقين ما إذا كان قد فعل ذلك بنفسه، لكن الأحذية من هذا التصميم تسمى "الشيكلتون". يتم لصق الجلد مع الفراء المقلوب من الداخل إلى الخارج أو إدخاله داخل الحذاء اللباد. يتم ربط الجزء الخارجي من الأحذية المصنوعة من اللباد ومغطاة بقماش مشمع مبلل بالمطاط المذاب في البنزين (للعزل المائي). يتم تمديد هذا "الجورب" وتأمينه بالجلد. وهذا يضمن في الوقت نفسه أن يتم نفخ الأحذية بشكل أقل. بهذه الأحذية ذهب تينزينج نورجاي لاقتحام جبل إيفرست. بالمناسبة، في العهد السوفييتي، بسبب النقص في كل شيء حرفيًا، ذهب متسلقو فريق جوسيف لإسقاط اللافتات الفاشية من إلبروس وهم يرتدون أحذية من اللباد.
مجموعة جوسيف تقتحم إلبروس (1943) لإسقاط اللافتات النازية
تم أيضًا اختراع طريقة خاصة لحركة المتسلق في مثل هذه الأحذية: لمنع الأشرطة المتسلقة من الانزلاق إلى جانب واحد أثناء المشي (الجزء السفلي من الحذاء المستدير) تم اتخاذ الخطوات بالتناوب مع الجوانب الداخلية والخارجية للقدم . حتى في مثل هذه الأحذية "المتخلفة" وفقًا لمعايير اليوم، تمكنوا من القيام بأصعب عمليات التسلق. ومع ذلك، فقد تقاعدت أيضًا وتم استبدالها فعليًا بغشاء: في الرحلة الاستكشافية الثانية لاتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية في جبال الهيمالايا، أشار فاسيلي سيناتوروف في كتاب "Traverse" للأسف إلى أن الظهور المبكر للأحذية مع Gore-Tex في بلدنا كان من شأنه أن ينقذ العديد من تسلق الجبال الساقين.
غشاء جور تكس (جور تكس). مبدأ التشغيل
دعونا نلاحظ تفاصيل مهمة: لكي يعمل الغشاء بشكل صحيح، تحتاج إلى تنظيف حذائك بالماء الدافئ وفرشاة ناعمة واستخدام عامل تنظيف خاص.
بدون صيانة، سيتوقف الغشاء عن العمل ببساطة لأنه يصبح مسدودًا بالدهون من القدمين والأوساخ من الخارج. أيضًا، لمنع الاحتفاظ بالرطوبة، فأنت بحاجة إلى جوارب خاصة للرحلات. ليس القطن أو الصوف. في السابق، كان يُطلق على هذا القماش اسم "المواد الاصطناعية"، ولكن الآن، نظرًا لخصائصه الخارجية المهمة، أصبح من السهل غسله وتجفيفه وارتداءه! عند الاختيار بين المواد التركيبية والقطن، لا تتردد في اختيار الأول.
نعل "فايبرام" أو ""فايبرام"."
إذا قمت بفحص الأحذية بعناية في أحد المتاجر السياحية، فقد لاحظت وجود مثمن أصفر لامع على النعل مع نقش "Vibram". ومن الغريب أن وفاة ستة متسلقين في جبال الألب الإيطالية عام 1936 بسبب المعدات غير المناسبة هي التي أدت إلى ظهور أحذية جبلية جديدة. بدأ مؤسس الشركة، فيتالي برامانيس، بدعم من ليوبولدو بيريللي (مطور الإطارات)، في تطوير أحذية تعتمد على المطاط المفلكن المناسب للجبال. تم اختبار هذا الاختراع في صعود K2 في عام 1954. منذ تلك اللحظة فصاعدًا، أثبتت نفسها بأفضل طريقة، مما أدى تقريبًا إلى إزاحة "Trikoni" الموجود سابقًا.
الأحذية الجبلية السويسرية "Trikoni"
تعتبر تريكوني بالفعل قطعة أثرية، على الرغم من أنها تحظى بشعبية كبيرة بين المزارعين الأجانب الذين يسيرون باستمرار على طول المنحدرات العشبية الرطبة عند رعي الماشية. لكن بحسب نصيحة الزملاء، من الأفضل «ملء «الفيبرامز» السوفييتية في مكعب بالإيبوكسي وعرضها في متحف وبالتالي جمعها للأحذية العادية». لقد مر وقتهم بالفعل.
الملخص (الاستنتاج): لقد ولت أيام الأحذية المصنوعة من اللباد والأحذية محلية الصنع. بالطبع، إنه أرخص ويمكنك تكرار الرحلة إلى Elbrus بأحذية من اللباد، لكن يجب أن تفكر ألف مرة في مدى ملاءمة الأمر وأفضل. خذ الأحذية بنعال Gore-Tex وVibram. يمكن استخدامها تقريبًا من الربيع إلى الخريف (بدون ثلج). وهذا يعني الموسم بأكمله تقريبًا.
الجزء 2. اختيار الأحذية للمشي لمسافات طويلة في الجبال
الاستطراد الغنائي من قبل المؤلف. بعد كتابة العنوان، فكرت جديًا في موضوع هذا الجزء. بعد كل شيء، هناك عدد كبير من الأحذية التي يمكن اعتبارها سياحية، مما يعني أنها تحتاج إلى تنظيم. حتى مع الجزء السابق كان الأمر أسهل قليلاً، خاصة بعد العمل مع المصادر (بما في ذلك علم الآثار). ولكن كان من الضروري فهم جميع المنتجات الجديدة في السوق واستبعاد ذكر الأحذية القديمة ولكن لا تزال مستعملة. يجب عليك على الفور قطع الأحذية "الرياضية القريبة" و"الطرق الوعرة"، ولكن ليس الأحذية السياحية: الأخفاف والكالوشات... واستبعاد الأحذية بدون كعب على الفور: الأحذية الرياضية والأحذية الطويلة - المشي في الجبال لفترة طويلة غير مريح الوقت فيهم. ربما ليست هناك حاجة للحديث عن الأحذية وأحذية المدينة.
في الوقت الحاضر، يتم إنتاج الأحذية التي يمكن تجميعها حسب المواسم وظروف الطرق الوعرة: الصيف والحرارة، الربيع والخريف، الشتاء والصقيع الشديد، إلى ثلاث مجموعات:
أحذية الصيف: النعال والصنادل والأحذية الرياضية.
"الربيع والخريف": أحذية خفيفة (موسم ديمي).
الشتاء والصقيع الشديد: أحذية متعددة الطبقات.
في شبه جزيرة القرم الجبلية - بالنعال البلاستيكية!
شباشب
نحن مهتمون بخيار النعال البلاستيكية. يستخدمها جميع السياح تقريبًا، ولا غنى عنها في إجراءات المياه وفي المعسكرات الأساسية أثناء الراحة. ومع ذلك، فإن بعض الناس، بسبب الصعوبات المالية، يستخدمون النعال المقولبة كأحذية يومية. يكلف حوالي 300-400 روبل ويلبي الشرط الوحيد: التكلفة المنخفضة ومقاومة الماء. لكن الخطر الأكبر لهذه الأحذية هو النعل "الأصلع" ووسادة القدم الناعمة. عند ملامسة الماء، يشكل غبار الطريق (الطين) شيئًا يشبه "مادة التشحيم" التي تنزلق فيها القدم بشكل مثالي. أي كأنك واقف على قدمين ملطختين بالصابون على أرضية مبلطة... أعتقد أنه من الواضح ما يمكن أن يحدث بعد ذلك. أدت الرغبة في التأكد من تهوية القدم، لكنها لا تستطيع الطيران خارج "الشبشب"، إلى اختراع الصنادل...
الصنادل السياحية. إنها مريحة وليست ساخنة.
صنادل
الصنادل هي اختراع لسكان المناخات الحارة: من الضروري حماية القدم العارية من ملامسة الرمال الساخنة، ولكن بطريقة تثبت النعل وتمنع القدم من "الطيران للخارج". التثبيت باستخدام الأشرطة أو الحبال. تتميز صنادل المشي لمسافات طويلة المعروضة بأشرطة فيلكرو مريحة ونعال داخلية مبطنة ونعال Vibram مضادة للانزلاق. لاحظ القارئ اليقظ أن الصورة لا تظهر الصنادل، بل الصنادل. الفرق بين الاثنين هو إصبع القدم والكعب المغلق. الصنادل هي أحذية حساسة للغاية. في كثير من الأحيان يتم إزالة الأشرطة من النعل، لذلك عليك أن تكون حذرًا معها. هل تريد عبور المخاضات بالصنادل والذهاب إلى الحمام؟ شراء النعال البلاستيكية. إنهم لا يهتمون بالمياه.
أحذية رياضية للجبال
لأول مرة بدأ الناس يتحدثون عن الأحذية الرياضية في بلادنا منذ الحملة السوفيتية الأفغانية. تبين أن هذه الأحذية خفيفة الوزن (حوالي 600 جرام لكل زوج!) أصبحت بديلاً أكثر راحة لأحذيتنا في الظروف الحارة. أعرب السياح عن تقديرهم لحقيقة أنه "انعدام الوزن" عمليًا على الساق. هناك عدد كبير من الأحذية التي تنتمي إلى الأحذية الرياضية، لكن بعضها فقط يناسب تعريف "الجبل".
في أفغانستان الساخنة، قام جيشنا باستبدال الأحذية بالأحذية الرياضية بشكل جماعي
إذا نظرت عن كثب إلى الأحذية الرياضية، فستجد نفس نعل Vibram، ونفس الأربطة المتينة مثل إخوانهم الأكبر سنًا [الأحذية]، ولكن "جانب" أصغر. بالطبع، يسهل دخول هذه الأحذية إلى الحجارة والأوساخ والمياه، كما يسهل على الحشرات (على سبيل المثال، القراد) والثعابين "العض". لذلك، إذا كنت خائفا من كليهما، وتم العثور عليهما في منطقتك، فمن المنطقي شراء شيء أكثر حماية - مع غطاء كاحل أعلى. لكن قدميك في مثل هذه الأحذية سوف تتعرق أكثر بكثير، مما يعني أنها ستحتاج إلى التجفيف في كثير من الأحيان - قم بإزالة حذائك في مواقف السيارات.
تجفيف حذائك وجواربك وإراحة قدميك أمر لا بد منه!
الأحذية الرياضية غير مناسبة تمامًا للمشي على الثلج والجليد والطين العميق. إن استخدامها مع الجراميق (للحماية من الثلج) غير فعال، وهي في الواقع لا تحتوي على حماية من الرطوبة. هذا ليس ما خلقوا من أجله. لا يمكن تقييد الحماية من الرطوبة إلا عن طريق التشريب المقاوم للماء.
أحذية ديمي الموسم
أحذية رياضية أيضًا ولكنها أقوى: بأحذية عالية (قمم). مثالي للاستخدام في تلك الأوقات من العام عندما يكون الجو دافئًا وقذرًا، ولكن لا يوجد صقيع. يعتبرها البعض نموذجاً انتقالياً من الأحذية الرياضية إلى الأحذية الشتوية، فيما يصنفها البعض الآخر على أنها “أحذية للمشي لمسافات طويلة” في فئتها الخاصة. ميزاتها: نسيج خارجي من نوع Cordura (أسهل في التنظيف من الجلد)، ومقاومة منخفضة للرطوبة (قد لا يكون هناك غشاء على الإطلاق)، وعدم وجود عزل ووجود جورب مطاطي صغير. تختلف هذه الأحذية أيضًا في الوزن عن "نظيراتها الشتوية" - حوالي 500-600 جرام لكل حذاء.
Asolo Jester هو ممثل نموذجي للأحذية في موسم ديمي
مهم! نظرًا لأن الشركة المصنعة لم تتوقع أن يتم استخدامها لتسلق القمم المغطاة بالثلوج، فليس لديها حوامل لأشرطة تسلق الجبال، مما يعني أنه من الضروري استخدام الأشرطة المربوطة العالمية (الناعمة) معها.
أحذية الشتاء للجبال
الشتاء ظروف خاصة. وفي مثل هذه الظروف، يعمل الغشاء بشكل سيء، لأن البخار الذي يخرج من الحذاء، يتلامس مع الهواء الخارجي، يتبلور على الفور ويغلق جميع فتحات التهوية. بالإضافة إلى ذلك، فإن أفضل خيار للأحذية الشتوية هو الجلد الأقوى (مثل جلد النوبوك). لكن لا ينبغي عليك استخدام الجلد المدبوغ - فهو ناعم جدًا وأول حجر حاد سيترك "ندبة" على حذائك. دعونا نكشف سرًا: لا يتم استخدام الجلد المدبوغ في الأحذية الجبلية الحقيقية على الإطلاق.
الفرق الرئيسي بين الأحذية الشتوية والأحذية الموسمية هو وجود العزل. في أغلب الأحيان، Thinsulate (وضوحا "Thinsulate") عبارة عن مادة اصطناعية تتكون من ألياف بوليستر رفيعة، والتي تجلب "الدفء" إلى الأسفل الطبيعي، مع الحفاظ على مقاومتها للرطوبة (لا تمتص الرطوبة تقريبًا).
Asolo Granit أو ببساطة "الجرانيت". واحدة من الأحذية الأكثر موثوقية في فصل الشتاء
إذا نظرت عن كثب، ستلاحظ أن الأحذية الشتوية مطاطية على طول المحيط بالكامل تقريبًا، كما تحتوي أيضًا على مثبتات للأشرطة - نتوءات خاصة في الخلف والأمام (على الرغم من وجود نماذج بدون مثبتات - فهي أرخص قليلاً). أي شخص لم يرتدي أحذية شتوية من قبل سيكون حذرًا بعض الشيء من حقيقة أنها لا تحتوي على أي انحناء تقريبًا وأنها ثقيلة جدًا. يعد النعل غير القابل للانحناء ضروريًا حتى لا تشعر بالحجارة ، بحيث يتم تثبيت الأشرطة بشكل آمن ، وكذلك حتى تتمكن من الوقوف بسهولة في مثل هذه الأحذية على حجر صغير دون إجهاد ساقك بالكامل. على سبيل المثال، يزن نموذج "الجرانيت" الموضح في الصورة أكثر من 1 كيلوجرام. حذاء واحد.
