الكراهية هي شعور سلبي شديد اللون يعكس الاشمئزاز والرفض والعداء تجاه موضوع الكراهية (المجموعة، الشخص، الظاهرة، الجماد). ينجم الشعور السلبي إما عن تصرفات الشيء أو عن الصفات المتأصلة فيه. يمكن أن ترتبط الكراهية بالمتعة عند فشل الشيء، وكذلك بالرغبة في إلحاق الأذى بهذا الشيء.
يمكن أن تكون أسباب الكراهية والحقد ضئيلة للغاية وتافهة بحيث يمكن بسهولة غرس اللاعقلانية الواضحة لهذه الأسباب من الخارج، وهذا بدوره يجعل من الممكن افتراض أن الناس لديهم حاجة أولية للكراهية، وكذلك العداء.
يعتبر جزء من الصراعات المرتبطة بالمشاعر السلبية بمثابة إطلاق، حيث يتم توجيه الكراهية من كائن إلى آخر. وفي حالات أخرى، لا تتجلى الكراهية في الصراعات، ولكنها موجودة كآلية عقلية. تُفهم الكراهية الاجتماعية على أنها شعور بالكراهية تجاه مجموعة من الناس، والذي ينشأ مع صراعات حادة في المجتمع (الحروب وأعمال الشغب والإبادة الجماعية)، كما أنها بمثابة أحد أسباب التمييز.
يمكن أن يظهر هذا الشعور بشكل طبيعي لدى كل شخص. يحدث هذا اعتمادًا على رضاك أو عدم رضاك عن حياتك وكذلك عن نفسك. تتطور الكراهية تجاه الناس لأسباب موضوعية تمامًا، وكذلك لأسباب ذاتية بحتة، مما يعكس حصريًا الرؤية الشخصية لأي شخص، وكذلك للأشخاص بشكل عام.
يمكن لأي شخص أن يتلقى الضرر ويستفيد من الكراهية، وكذلك من أي شعور آخر. كل شيء يعتمد على السيطرة على مشاعرنا وعواطفنا وإدارتها. قد يكون لدى كل شخص أسباب مبررة وطبيعية تمامًا لمشاعره السلبية. ولكن قبل أن نفهم لماذا نكره، يجب أن نسأل أنفسنا: من نحب؟ من نحب؟ أي نوع من الأشخاص يمكن أن نحترمه؟ هل نحب الأنانيين؟ هل نحب الأشخاص الذين يتمتعون بالذكاء الكافي والقوة الكافية لتجاهل اهتماماتنا؟ هل نحب الأشخاص الذين لا يخدمون مصالحنا ويتدخلون في حياتنا؟ لكن في هذه الحياة لا أحد يدين لنا بأي شيء، لكن الكثير منا يتوقع من الآخرين أكثر مما يتوقع من أنفسنا شخصيًا، وإذا لم تتحقق التوقعات، نبدأ في كره هؤلاء الأشخاص. ألا تعتقد أن الكراهية دليل على ضعفك وغبائك وعجزك؟
يتم التعبير عن كراهية الإنسان في تمرده الداخلي الذي ينشأ بسبب ظروف خارجية غير مقبولة. وهذا التمرد يدمر الفرد من الداخل، لأن الإنسان لديه الرغبة في الحصول على ما يريد، ولكن لا تتاح له الفرصة. ماذا سيحدث بعد ذلك؟ الكراهية التي لا تنتشر في شكل كراهية تؤدي إلى تآكل العالم الداخلي للإنسان وتشوه نفسيته. في الواقع، الكراهية هي نفس الاستياء، فقط في شكل أكثر تحديدا وقسوة. عندما تتعرض للإهانة فإنك لا تتمنى السوء للشخص، بينما الكاره لديه رغبات سلبية تجاه الشخص الذي يكرهه.
هذه المشاعر، التي تتعارض مع بعضها البعض، تعمل كمتضادات، وغالبا ما تعتبر مستقلة عن بعضها البعض.
تعتبر الكراهية والحب مكونات وحدة معينة؛ يمكن دمج هذه المشاعر في وقت واحد في فرد واحد وتظهر نفسها بشكل مزدوج فيما يتعلق بشخص آخر. إن ازدواجية الكراهية والحب في العلاقات الوثيقة هي إحدى الأفكار المركزية في التحليل النفسي. ربط فرويد في نفس الوقت مظاهر الكراهية والحب في العلاقات الوثيقة في حالات الصراع.
وقد لاحظ بعض علماء الأخلاق أن هناك علاقة بين الكراهية والحب من خلال الارتباط بين الآليات العقلية والفسيولوجية التي تزود الإنسان والحيوان بالقدرة على إقامة علاقات شخصية وثيقة، وكذلك القدرة على العدوان.
وأشار كونراد لورينز إلى أنه لا يوجد حب بدون عدوان، كما أنه لا توجد كراهية بدون حب. في كثير من الأحيان يكره الإنسان من يحب، وفي كثير من الأحيان لا يمكن فصل هذه المشاعر. إنهما يتعايشان، ولا يدمر أحدهما ما يخلقه الآخر.
أحد التفسيرات للارتباط القوي بين الكراهية والحب هو فكرة أن الارتباط العميق مع شخص آخر له تأثير كبير على مسار العلاقة، لذلك إذا نشأ صراع، فسوف يستمر بعاطفة وقوة أكبر من المشاجرات مع الغرباء. وقد لوحظ أنه عند تجربة الحب لشيء ما، فإن هذا الشعور لا يسمح بالتعبير عن المشاعر السلبية التي تنشأ، مما يؤدي إلى تراكم العداء وتكثيفه.
وقد لاحظ الوعي الشعبي أن هناك خطوة واحدة من الحب إلى الكراهية، إلا أن هذه الحكمة الشعبية يجادل فيها عالم النفس إريك فروم، الذي يقول إن الكراهية لا تتحول إلى حب، بل إلى عشاق، مما يعني أنها ليست حبا حقيقيا.
يلاحظ علماء النفس أنه لتكوين شعور بالحب، وكذلك الشعور بالكراهية، هناك حاجة إلى تجربة الطفولة، والعلاقات مع موضوع الحب.
تنشأ كراهية الحب عندما يكون هناك استياء حاد عندما تتكشف الأحداث بشكل مختلف عما هو مرغوب فيه. على سبيل المثال، توقف أحد أفراد أسرته عن تلبية احتياجات الأنا للشخص المحب (نقص الرعاية، الإعجاب، المودة، الاهتمام).
عندما يتطور الشعور بقيمة الذات (EGO) قليلاً، فإن الشخص يحب بغض النظر عما إذا كان هناك استجابة تجاهه. مع الأنا المتقدمة بقوة، هناك في البداية استياء تجاه موضوع الحب: "كيف لا يحبونني؟"، "وهم لا يحبونني كما أفعل". يطور الشخص تباينًا بين الواقع والتوقعات. ونتيجة لذلك، يتطور الاستياء إلى كراهية، كرد فعل دفاعي للأنا: "إذا كنت لا تحبني، فلن أحبك أيضًا!" من الصعب أن نسامح الشخص الذي قلل من شأننا ولم يرد بالمثل.
لقد نسي الناس أن الحب هو أعلى شعور روحي، وهو ما يعني المغفرة والإغداق الروحي والصبر والتضحية بالنفس. كل شخص يحب بشكل مختلف. بعض الناس يعطون الحب (دون المعاملة بالمثل)، والبعض الآخر على استعداد لتلقي الحب فقط، ولكنهم غير مستعدين للعطاء. لتنمية الاستعداد للحب كهدية، من الضروري العمل الروحي على الذات، وأي فشل في الحب هو تجربة تتطور وتجعل الإنسان أقوى.
ما الفرق بين الكراهية والحقد؟ في البداية، ينشأ الغضب على شكل انفعال مشتعل، ثم يتحول بعد ذلك إلى شعور سلبي. غالبًا ما يمثل الغضب عدوانًا إما تجاه موقف معين أو تجاه كائن حي. هذا الشعور ليس له تأثير سلبي فقط، لأنه ليس عبثا أنه متأصل في الإنسان بطبيعته. ومع ذلك، عندما تخرج مشاعر الغضب عن نطاق السيطرة، فإنها يمكن أن تسبب ضررًا كبيرًا للإنسان.
لا ينبغي إدانة الغضب ووصفه بأنه غير لائق وغير طبيعي للناس. لو لم يكن الشر متأصلًا في البشر، لكانوا روبوتات. كل إنسان قادر على أن يغضب. بيت القصيد هو بالضبط ما سيؤدي إليه هذا الغضب. من المهم الحفاظ على التوازن في كل شيء. يجب أن تتناوب المشاعر السلبية مع المشاعر الإيجابية، وكل هذا من أجل الحفاظ على صحة الإنسان. تم تصميم الدماغ البشري بحيث أنه عندما تسود المشاعر السلبية، فإنه يبطئ عمله. يختفي التفكير الموضوعي للإنسان ولا يفكر حتى في العواقب. تؤثر هذه المشاعر أيضًا سلبًا على عمل نظام القلب والأوعية الدموية.
هناك رأي مفاده أن الحسد يؤدي إلى الكراهية، لأن الحسد يمكن أن يتطور من شكل واضح إلى شعور سلبي. في كثير من الأحيان يسعى الشخص الحسود سراً إلى إيذاء الشخص الذي يحسده.
فالحسد شعور شخصي، أما الكراهية فيمكن أن تحتضن المجتمعات البشرية (شعوب، أمم، دول).
عرّف سبينوزا الحسد بأنه الكراهية التي تؤثر على الشخص بطريقة تجعل الفرد يشعر بالاستياء عند رؤية سعادة شخص آخر، أو العكس - يشعر بالسعادة عند رؤية مصيبة شخص آخر.
ويعزو بعض الباحثين الحسد والكراهية إلى الكلمات المشابهة. ويشير آخرون إلى أن الحسد يتم التعبير عنه في القدرة على ملاحظة حدود موارد الفرد، في حين يتم ملاحظة الكراهية في عدم القدرة على رؤية المزايا والموارد لدى الأفراد الآخرين.
في كثير من الأحيان، تعود كراهية الرجال إلى جذور الطفولة. لدى نساء المستقبل شعور سلبي تجاه الرجال بسبب الإهانات والقمع من الآباء أو الأجداد أو الإخوة الأكبر سناً. قد تكون الشروط المسبقة للموقف السلبي تجاه الأعضاء الآخرين، على سبيل المثال تجاه الأم. ونتيجة لذلك، هناك خوف من الرجال والخوف من بناء العلاقات معهم.
لذا فإن كراهية الرجل تنشأ من مشاكل نفسية: عدم قبول الرجل بمظاهره الطبيعية وعدم قبول نفسه كامرأة. إذا كانت هناك تجربة سلبية، على سبيل المثال، عندما ينفصل الوالدان، ويعيشان في شجار، في خلاف، ويوجد عنف وقسوة ووقاحة في الأسرة، فسيكون لذلك تأثير مباشر على رفض امرأة المستقبل للرجل. سيؤدي هذا إلى كراهية الرجال أو كراهية أطفال المستقبل. إن عدم الانسجام في قبول المرأة لجوهر الرجل يؤثر على الحالة النفسية (مما يسبب عدم فهم، كره للذات، فشل في حياتها الشخصية)، كما يؤثر على صحة المرأة الجسدية.
من الصعب جدًا التعبير بالكلمات عندما تنشأ العديد من المطالبات غير المنظمة ضد شخص عزيز جدًا ومقرب، مما يؤدي إلى شعور بالكراهية، مما يقوض القوة الداخلية.
كيف تتخلصين من الكراهية تجاه زوجك السابق؟ كل ما تحتاجه هو أن تسامحه وتقبله بكل عيوبه. تشتمل طريقة المغفرة على سبع خطوات متتالية فقط.
الخطوة الأولى: عليك أن تقومي بإعداد قائمة بأسباب كرهك لزوجك السابق وما الذي تتهمينه به بالضبط. وفي الوقت نفسه، فكر في ما تشعر به في هذه المواقف. وبالتالي، ستظل تتخلص من السلبية الزائدة.
الخطوة الثانية: عليك أن تجيب على نفسك السؤال – ما هي توقعاتك بالضبط مع زوجك السابق؟ وبالتالي، سوف تتوصل إلى استنتاج حول ما الذي جعلك متوترًا جدًا في الموقف مع زوجك السابق وما سبب هذه المشاعر السلبية.
الخطوة الثالثة: حاول أن تضع نفسك مكانه. سيعطيك هذا الفرصة لتسوية الأمر وفهم مشاعره أيضًا. ربما كان لديه أيضًا مخاوف مماثلة أراد التخلص منها. تحليل الوضع قد يصبح أكثر وضوحا عندما يتهمك زوجك السابق بنفس الشيء.
الخطوة الرابعة: سامح نفسك، أي الجزء الذي كان يكره حبيبك السابق وبالتالي تصرف بشكل غير صحيح لأنه فعل كل هذا بدافع الخوف.
الخطوة الخامسة: راجع نفسك – هل سامحت؟ في هذه الحالة، تخيلي لو كان بإمكانك إخبار زوجك السابق عن الخطوات الثلاث التي قمت بها. ما هو شعورك عندما تفكر في ذلك؟ الشك والحديث عن مراحل لم تكتمل.
الخطوة السادسة: تحدثي مع زوجك السابق وتحدثي عن تجاربك واكتشفي ما إذا كان لديه مشاعر مماثلة تجاهك.
الخطوة السابعة: تحليل حياتك - ما إذا كانت هناك مواقف مماثلة مع والدك بالنسبة لك. ربما اتهمته أيضًا بأشياء مماثلة. إذا كانت الإجابة بنعم، قم بتطبيق جميع الخطوات المذكورة أعلاه عليها أيضًا.
يكمن تفرد الطريقة في القدرة على تغيير الإدراك على مستوى اللاوعي، مما سيسمح لك بالتسامح والتخلي عن كل اللحظات السلبية في حياتك.
القدرة على المسامحة هي صفة الأشخاص الكرماء والأقوياء. وينصح علماء النفس بزراعة التسامح والتسامح. هذه الصفات ضرورية للتواصل البسيط والسهل مع الناس.
لتنمية التسامح في نفسك، ادرس الناس. من خلال فهم الناس، يمكنك أن تتعلم كيف تكون متسامحًا مع الأشخاص من مختلف الأوضاع الاجتماعية والجنسية والدين ومستوى الثقافة والتعليم. فقط من خلال دراسة الناس سوف تعرف نفسك بشكل أفضل. من خلال فهم نفسك، يمكنك تعلم كيفية التحكم في نفسك بشكل أفضل. سيساعدك هذا على التعامل مع المشاعر السلبية بسهولة أكبر، ومن ثم لن يكون هناك ما تتغذى عليه الكراهية.
يرتبط ظهور الكراهية بغلبة الشعور المحتمل بالذنب تجاه الذات بسبب عدم تحقيق الشخصية والنقد الذاتي وعدم القدرة على حل المشكلات. السلبية التي تراكمت في الداخل لعدة أشهر وتهدد بالانتشار يمكن أن تؤدي إلى انفجار. إذا كان لديك شعور بالكراهية، فابحث عن السبب في البداية في نفسك. الشخص الذي يتمتع أيضًا بالانسجام الداخلي لن يسمح للكراهية بالسيطرة على عالمه الداخلي.
ماذا تفعل مع الكراهية؟ إحدى طرق التخلص من الكراهية هي "التسامح". نظرًا لأن الناس ليسوا مثاليين، فغالبًا ما يرتكبون الأخطاء من خلال اتخاذ قرارات خاطئة، وعندما يغضبون، يرتكبون الأخطاء ويسببون الألم. سامحهم، بهذه الطريقة ستحرر نفسك من الطاقة السلبية المتراكمة. تقبل الناس كما هم ولا تحمل الغضب عليهم، مما يسمم حياتك. حاول أن تنسى عداءك. اقض المزيد من الوقت في التعامل مع أحبائك وعائلتك والأمور المهمة الأخرى.
التأمل والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية والذهاب إلى السينما يمكن أن يساعد في التخلص من الكراهية. اصرف انتباهك عن اللحظات الممتعة والمفضلة، وفي المستقبل تصور العالم كما هو، دون أي أوهام. فقط في ظل هذه الظروف لن تتطور لديك تهيج وكراهية غير ضرورية. 
نحن عادة لا نحب الأشخاص الذين لا يحبوننا. كلما اعتقدنا أنهم يكرهوننا، كلما كرهناهم أكثر.
عندما نتنافس على شيء ما، فإن أخطائنا يمكن أن تفيد منافسينا. في مثل هذه الحالات، ومن أجل الحفاظ على احترامنا لذاتنا، فإننا نحول اللوم إلى الآخرين. نبدأ في إلقاء اللوم على إخفاقاتنا (الحقيقية والخيالية) على أولئك الذين يقومون بعمل أفضل. تدريجيا يمكن أن تتحول خيبة أملنا إلى كراهية.
لقد كانت القدرة على التمييز بين الأعداء دائمًا أمرًا حيويًا للسلامة والبقاء. لقد تطورت عمليات تفكيرنا لتصبح أسرع في اكتشاف الخطر المحتمل والاستجابة وفقًا لذلك. لذلك، نقوم باستمرار بإدخال معلومات حول الآخرين في "الدليل" الخاص بنا، حيث يتم تخزين جميع وجهات نظرنا حول أشخاص مختلفين وحتى فئات كاملة من الأشخاص.
نحن عادة نصنف كل شيء إلى فئتين: صواب أو خطأ، جيد أو سيئ. وبما أن معظمنا لا يبرز بأي شكل من الأشكال، فإن الاختلافات البسيطة والسطحية، مثل العرق أو المعتقدات الدينية، يمكن أن تصبح مصادر مهمة لتحديد الهوية. بعد كل شيء، نحن، أولا وقبل كل شيء، نسعى دائما للانتماء إلى مجموعة.
عندما نعتبر أنفسنا جزءًا من مجموعة معينة نعتبرها متفوقة على الآخرين، فإننا نكون أقل ميلاً إلى التعاطف مع أعضاء المجموعات الأخرى.
نحن نعتبر أنفسنا مستجيبين ومتعاطفين ومرحبين. فلماذا لا نزال نشعر بالكراهية؟
الحقيقة هي أن لدينا رأيًا واضحًا عن أنفسنا وعن صوابنا. وإذا لم نتمكن من التوصل إلى حل وسط، فإننا بالطبع نلوم الطرف الآخر. إن عدم قدرتنا على تقدير الموقف بشكل كامل، وكذلك حقيقة أننا نختلق الأعذار لأنفسنا دائمًا، يقودنا إلى الاعتقاد بأن المشكلة ليست فينا، بل في من حولنا. وهذا الرأي غالبا ما يثير الكراهية.
بالإضافة إلى ذلك، في مثل هذه المواقف عادة ما نعتبر أنفسنا الضحية. وأولئك الذين ينتهكون حقوقنا أو يحدون من حريتنا يبدو لنا أنهم مجرمون يستحقون العقاب.
يمكن أن يؤثر التحيز على أحكامنا وقراراتنا بعدة طرق. وهنا بعض الأمثلة.
لا توجد حالات واضحة المعالم. كل شخص لديه مزاياه وعيوبه. ولكن عندما نكون في قبضة الكراهية، فإن كراهيةنا تتشوه إلى حد أننا لا نرى أي صفات إيجابية في خصمنا. هذه هي الطريقة التي نطور بها فكرة غير صحيحة عن الشخص، والتي يصعب بعد ذلك تغييرها.
ووفقاً لهذا المبدأ فإن طبيعة الخبر تؤثر على تصورنا للشخص الذي ينقله. كلما كان الحادث أسوأ، يبدو لنا أن كل ما يتعلق به أسوأ. ولهذا نلوم الرسول، حتى لو لم يكن له علاقة بالحدث.
تحت تأثير التحيزات القائمة على الإعجابات وعدم الإعجاب، فإننا عادةً ما نملأ الفجوات في المعلومات حول حدث أو شخص ما، معتمدين ليس على بيانات محددة، ولكن على افتراضاتنا الخاصة.
نحن جميعا نقدر آراء الآخرين بدرجات متفاوتة. قليل من الناس يريدون أن يكرهوا. تؤثر الموافقة الاجتماعية بشكل كبير على سلوكنا. تذكروا كلمات الكاتب والفيلسوف الفرنسي لاروشفوكو: "نحن نعترف عن طيب خاطر بأوجه القصور الصغيرة، ونريد أن نقول إنه ليس لدينا عيوب أكثر أهمية".
الألم الجسدي والعقلي هو حافز فعال للغاية. نحن لا نريد أن نعاني، لذلك نسعى جاهدين إما لتجنب العدو أو تدميره. بمعنى آخر، الكراهية هي آلية دفاع ضد الألم.
يمكن أن تجد الكراهية تعبيرات مختلفة. وأبرزها الحرب.
علاوة على ذلك، فإنه يتجلى في السياسة. تذكروا هذه المواجهات الأبدية: اليسار واليمين، القوميون والشيوعيون، الليبراليون والمستبدون.
شعور عاطفي قوي جدا هو الكراهية. ما هو العداء وما هي الأحداث التي يمكن أن تسبب ظهوره؟ يشير علماء النفس إلى أن الشخص لديه في البداية حاجة إلى الكراهية، وهو ما يدركه أحيانًا بكل سرور. سنتحدث عن هذه المشاعر السلبية في هذا المقال.
الكراهية هي شعور سلبي طويل الأمد ومكثف يعكس الاشمئزاز أو العداء أو الرفض لشيء معين. يمكن أن يكون إما فردًا أو مجموعة من الأشخاص، أو كائنًا أو ظاهرة غير حية. يمكن أن يكون سبب هذه المشاعر أفعال محددة للكائن أو صفاته المتأصلة. من الممكن أن تكره فكرة تتعارض مع معتقدات وقيم الموضوع، وهي ظاهرة تؤثر سلباً على حياته وتتعارض مع إشباع الحاجات التي تهمه. يمكن أن يرتبط الشعور السلبي القوي بتجربة الفرح من أي إخفاقات في موضوع العواطف، مع الرغبة في كل أنواع الشر وحتى الرغبة في إيذاءه.
يمكن أن تنشأ مشاعر الكراهية لأسباب تافهة وتافهة. لقد كانت اللاعقلانية الواضحة لمثل هذه الأسباب هي التي دفعت علماء النفس إلى طرح نسخة من الحاجة الإنسانية الأصلية للعداء. يمكن اقتراحها بسهولة من الخارج. غالبًا ما تكون الحروب وغيرها من أنواع الصراعات الاجتماعية والعامة مصحوبة بدعاية مقابلة تثير الغضب بين الناس. إن الكراهية لأسلوب حياة وعادات وقيم شخص آخر غير مفهومة تثير أخطر الجرائم ضد مجموعة معينة من الناس أو الفرد. بل ويمكن أن ينشأ موقف عدائي تجاه الذات إذا شعر الفرد أنه لا يصل إلى المستوى المناسب لتطلعاته. في كل حالة على حدة، يجب العثور على سبب الموقف المدمر تجاه موضوع الكراهية، ثم يمكن حل الصراع الناشئ وسوف تهدأ المشاعر العدائية.
من المقبول عمومًا أن هذين المفهومين متعارضان تمامًا مع بعضهما البعض وهما متضادتان. ومع ذلك، في ثقافات العالم المختلفة، ترتبط هذه الظواهر العاطفية ارتباطًا وثيقًا وتمثل نوعًا من الوحدة. يمكن الجمع بين الحب والكراهية في نفس الوقت في الشخص فيما يتعلق بموضوع مشاعره. تحدث فرويد أيضًا عن الطبيعة المزدوجة لهذه المشاعر. يعتقد المحلل النفسي أنه في العلاقات الوثيقة تنشأ حتما صراعات ناتجة عن تناقضات مختلفة. يرى بعض علماء الأخلاق أن التعبير المتزامن عن الكراهية والحب يرتبط بآليات عقلية وجسدية توفر لكل من البشر والحيوانات القدرة على إقامة علاقات شخصية عميقة وميل طبيعي نحو العدوان.
أحد التفسيرات المحتملة للعلاقة الوثيقة بين الحب والكراهية يكمن في حقيقة أنه كلما زادت القواسم المشتركة بين الفرد وشخص آخر، كلما زاد ارتباطه به وزاد انخراطه في أي علاقة. وهكذا، فإن الصراع بين الأشخاص المقربين دائمًا ما يستمر بغضب وعاطفة أكبر من الصراع بين الغرباء. إن الافتقار إلى السمات والاهتمامات المشتركة يجعلك تنظر إلى خصمك بشكل أكثر موضوعية.
أي شيء يمكن أن يسبب شعورا بالاشمئزاز الساحق. بناءً على موضوع الكراهية، يمكن تمييز عدة أنواع من هذا الشعور السلبي. على سبيل المثال، بالإضافة إلى كراهية البالغين، يميز العلماء أيضًا بين كراهية الطفولة. وعادة ما يتم توجيهه إلى الوالدين بعد ظهور أخت أو أخ في الأسرة. يطلق علماء النفس على حدوث مثل هذه المشاعر عند الأطفال اسم "شعور قابيل".
يرتبط الخوف والكراهية ارتباطًا وثيقًا. يعاني الشخص من العداء تجاه الشيء الذي يبدو له أنه قادر على إيذائه. يصبح هذا المظهر للمشاعر السلبية أحيانًا ساحقًا. يحدد العلماء عدة أنواع من الأمراض:
كما ذكر أعلاه، فإن الكراهية تؤدي إلى الرغبة في إيذاء موضوعها. يمكن أن يحدث الشر بطرق مختلفة، لذلك يميز علماء النفس عدة أنواع من العدوان.
اللفظي والجسدي
يُطلق على استخدام القوة الجسدية للتعبير عن المشاعر السلبية اسم العدوان الجسدي. العداء الذي يتم التعبير عنه في شكل الجدال والشتائم والاتهامات اللفظية والتهديدات يعتبر لفظيًا.
غير مباشر ومباشر
يستهدف العدوان المباشر مباشرة موضوع الكراهية، وغير المباشر - هذه هي الأفعال التي تؤثر على شخص آخر بطريقة ملتوية، من خلال النميمة والنكات الخبيثة، بالإضافة إلى نوبات الغضب المضطربة (الدوس بالأقدام، والصراخ، وما إلى ذلك).
الخارجية والداخلية
العداء الخارجي موجه إلى الخارج، والعداء الداخلي موجه نحو الذات. ويتجلى هذا الأخير في استنكار الذات والرغبة في إيذاء النفس.
معقول (صحي) ومدمر
يصعب أحيانًا تحديد حدود العدوان. يرى البعض العداء في السلوك النشط. إذا كان العدوان يبدو جذابا ويسبب التعاطف، فيمكن وصفه بأنه صحي أو مبرر.
لا يسرد هذا القسم جميع أنواع مظاهر العداء. غالبًا ما يكون الأشخاص من هذا النوع مبدعين للغاية.
هناك مفهوم يطلق عليه عادة العلماء وعلماء النفس مصطلح "الكراهية الاجتماعية". ما هي هذه الظاهرة؟ ويعتقد البعض أنه شعور بالعداء والاشمئزاز يشعر به مجموعة من الناس. مع الكراهية لا يهم. ويرى آخرون أن مثل هذا الشعور يسمى اجتماعيا لأنه موجه إلى فئة معينة من الناس أو شخص معين كممثل لهذا المجتمع. يمكن أن تكون أهداف العداء خصائص اجتماعية مختلفة - الجنس والعرق والجنسية والتوجه الجنسي والعمر. وهناك مفهوم يسمى "التعصب" للدلالة على هذا النوع من الكراهية. هناك فهم أضيق للموضوع. تسمى الكراهية الاجتماعية أحيانًا بالعداء الطبقي. وفي الوقت نفسه، يتم استبعاد الكراهية الدينية والعنصرية.
فالكراهية الاجتماعية تقوم على الخلافات بين الجماعات، وتعطى أهمية لا تقاوم تؤدي حتماً إلى الصراع. يصبح المظهر المختلف وأسلوب الحياة سببًا لمواجهة جدية. ومن المثير للاهتمام أن درجة هذه الاختلافات لا تهم كثيرًا. إن الكراهية والغضب بين المجموعات المتشابهة والمتقاربة ثقافيًا (الدول والطوائف الدينية والشعوب) تكون أكثر شراسة من تلك الموجودة بين المجتمعات الغريبة عن بعضها البعض.
يوجد في بعض دول العالم تصنيف خاص يسمى جريمة الكراهية. يشير هذا المفهوم إلى الانتهاكات المرتكبة تحت تأثير الاشمئزاز تجاه مجموعات معينة من السكان. عادة، يزيد هذا التصنيف من خطورة الجريمة المرتكبة. وفي روسيا يشكل التعصب الديني والقومي والعنصري أيضاً عاملاً متفاقماً.
وفي العديد من الدول، يعتبر أيضًا العمل المتعمد لخلق الكراهية بين مجموعات من الناس جريمة، ويجب أن يعاقب القانون على مثل هذه المظاهر للمشاعر العدائية. على سبيل المثال، في روسيا، تعتبر الدعاية العدوانية تجاه الفئات الاجتماعية جريمة جنائية.
حاولنا في هذه المقالة التحدث عما يشكل الكراهية. ما الذي يمكن أن يجلبه هذا الشعور للإنسان؟ من ناحية، بجرعات معقولة، تحشد هذه العاطفة وتدعو إلى العمل النشط، من ناحية أخرى، فإنها تدمر موضوعها من الداخل، مما يجبره على ارتكاب أعمال لا معنى لها ومدمرة. لكننا نعيش في عالم يقوم على صراع الأضداد، حيث تحمل كل ظاهرة معناها الخاص. لذا فإن الكراهية تسير جنبًا إلى جنب مع الحب، فهي تقوم على إجبار الإنسان على التعبير علنًا عن شكوكه المتراكمة. ويجب على الفرد العاقل أن يتعلم التغلب على هذا الشعور السلبي وإخضاعه لإرادته وفهم أسباب ظهوره.
كثير من الناس إما يحبونه أو يكرهونه. يتحدث الفلاسفة عن طبيعة الكراهية. في كثير من الأحيان، يتعين على علماء النفس محاربة كراهية الناس لبعضهم البعض، لأن هذا الشعور يدمرهم فقط. إذا كنت تكره، ففي بعض الأحيان تريد التخلص من هذا الشعور...
الكراهية هي شعور قوي اللون وطويل الأمد ومكثف. يمكن لأي شخص أن يكره شخصًا ما لفترة طويلة جدًا ويتجلى ذلك في الرفض والاشمئزاز والإهمال والعداء تجاه موضوع الكراهية.
يمكن أن تتجلى الكراهية في الأفعال وببساطة في المواقف والعواطف تجاه شخص آخر. الشخص الذي يكره يستمتع بإخفاقات الشخص الذي توجه إليه كراهيته، كما أنه يتمنى فقط الأشياء السيئة والمضرة لهذا الشخص.
عادة ما تكون الكراهية شعوراً ذاتياً بحتاً ينشأ داخل الإنسان تجاه فرد آخر لم يجد معه لغة مشتركة، وفشل في تنسيق الأنشطة المشتركة، ولم يتفقا. بمعنى آخر، يتم التعبير عن الكراهية تجاه هؤلاء الأشخاص الذين لديهم ببساطة رؤية عالمية وأسلوب حياة واهتمامات واحتياجات ووجهات نظر مختلفة حول قضية معينة.
غالبًا ما تنشأ الكراهية على أساس صراعات تافهة وتافهة. ومع ذلك، فإن الناس معتادون على كراهية بعضهم البعض لدرجة أنهم لا يفكرون حتى في كبح مشاعرهم السلبية.
يمكن أن تكون الكراهية في بعض الأحيان جماعية بطبيعتها، عندما يتأثر الناس بطريقة ما، مما يجعلهم يشعرون بالعداء تجاه مجموعة أخرى من الناس. وعلى هذا الأساس تنشأ الحروب والإبادة الجماعية والاضطرابات.
الكراهية غالبا ما تكون متناقضة.
لنأخذ مثالاً من الحياة لشرح هذه الظواهر. تحب الشريك الذي يتفاعل مع الآخرين من نفس الجنس. في كثير من الأحيان في مثل هذه الحالات، تنشأ الغيرة، خاصة إذا كان هناك بين الأشخاص عواطف سابقة لشخص عزيز أو أفراد أثرياء وجميلين.
الشخص يكره من يحب حقا. أنت تكره الأشخاص الذين يتحدث إليهم شريكك أو يغازلونهم. كن صادقًا: إذا كان هؤلاء الأشخاص أصدقاءك، فستجد فيهم سمات تعجبك. إن حقيقة أنك ترى جوانب إيجابية في منافسيك والتي يمكنك أن تحبهم من أجلها هي التي تزعجك وتجعلك تشعر بالغيرة. ماذا لو رآهم أحباؤك أيضًا ووقعوا في الحب؟ ثم سيتركك ويذهب إلى أحد أصدقائه. بمعنى آخر، أنت تكره منافسيك في مجال الحب لأنك ترى فيهم ميزات تحبها ويمكن أن تحبها.
الشخص يحب أولئك الذين غالبًا ما يبدأ في كرههم. في هذا المثال، أنت معجب بشخصيتك المهمة. تريد أن ينتمي شريكك الحبيب إليك فقط، وأن يكون صادقًا وصادقًا ومخلصًا. إذا أصبحت غير متأكد من شيء ما (على سبيل المثال، حول ولاء الشخص)، فإنك تبدأ في كرهه. إذا كنت مستقلاً عاطفياً وعقلياً، فسوف تظهر لامبالاة لمن يمشي وينام معه من تحب. يؤدي عدم يقينك بشأن الإخلاص إلى خلط الحب بالكراهية، لأنك لا تستطيع أن تكون سعيدًا وهادئًا عاطفيًا حتى تعرف على وجه اليقين ما إذا كانوا يخونونك أم لا.
المعرفة تعطي القوة. والقوة تعطي السلام. عندما تفهم جوهر ما يحدث، فإنك لم تعد تتصرف كالدمية، بل تعمل مع أسباب الارتباط الشخصي والتثبيت والاعتماد على الناس. بمجرد القضاء عليهم، تصبح شخصا حرا.
إذا كنت تكره شخصًا ما، فأدرك أنك ترى الخير في هذا الشخص. عادةً ما تنزعج من بعض الجودة أو المهارة التي لا تمتلكها. بمجرد أن تفهم ما يعجبك في الشخص الذي تكرهه، ابدأ في تطوير هذه الصفات أو المهارات في نفسك.
إذا كنت تحب شخصًا ما، فحاول الحفاظ على استقلاليتك عنه. الحب ليس له علاقة بالإدمان. الشخص المعتمد لا يحب، بل يكره موضوع حبه. فقط المستقلون هم من يستطيعون التخلي عن شريكهم عندما يغادر، ويعيشون بحرية، ويختبرون مشاعر نقية. حاول أن تمنح نفسك ومن تحب الحرية. كل ما يريد، دعه يفعل. كل ما تريد، افعله. إذا كنتم تحبون بعضكم البعض، فستبقون معًا وتحافظون على اتحادكم.
المعرفة تعطي القوة، والقوة تعطي السلام، والعمل على أسباب التعلق والقضاء عليها يعطي الحرية.
بالتأكيد كل شخص يعاني من الكراهية. تعتمد الكراهية على ما يعتبره الإنسان خيراً وشراً لنفسه، وما يوافق عليه وما يختلف معه، وكيف يقيم سلوك الناس من حوله. يمكن توجيه الكراهية تجاه شخص معين وحتى تجاه الأشخاص بشكل عام.
الكراهية هي تقييم شخصي بحت من قبل الشخص لمن أو ما يكرهه. لا يمكنك تسمية شخص مكروه بالخير أو الشر. بالنسبة للبعض، سيكون الأمر جيدًا بالتأكيد، وبالنسبة للآخرين سيكون سيئًا بالتأكيد. لكن هذا يعتمد فقط على التقييم الشخصي للناس لشخص معين.
يعتبر الحب والكراهية مشاعر متضادة، وغالباً ما تنشأ داخل الشخص في نفس الوقت. يمكن للإنسان أن يحب شريكه، لكنه في الوقت نفسه يشعر بالكراهية تجاهه في تلك اللحظات التي لا يشبع فيها جميع أهوائه ورغباته. بعد كل شيء، نسي الناس ما هو أعلى شعور، وليس فقط العواطف التي تنشأ من تلقاء نفسها.
يقولون أنه من الحب إلى الكراهية هناك خطوة واحدة فقط. ومع ذلك، يقول العديد من علماء النفس أن الكراهية والحب ليسا مرتبطين على الإطلاق.
ربما يكون عكس الحب هو اللامبالاة. لكن الكراهية هي بالأحرى عكس العاطفة.
عندما ينفصل الناس، غالبًا ما يقعون في أفخاخ مختلفة نصبوها بأنفسهم. يبدأ المرء في المعاناة من إدمان الحب، وآخر يقضي الوقت في الكراهية، والثالث يقضي الوقت في التفكير المستمر وجلد الذات. بغض النظر عما يفعله الشخص في فترة ما بعد الانفصال، إذا لم يتمكن من التخلي عن العلاقة، فهذا يعني أنه لسبب ما يحتجزه. إن التخلص من هذه الأسباب سيسمح للشخص بالمسامحة والتخلي عن الماضي، وسيسمح للإنسان ببدء حياة جديدة وسعيدة.
السبب الأكثر شيوعًا لعدم تخلي الشخص عن علاقة سابقة هو عدم الوعي بالمشاعر الحقيقية تجاه الشريك السابق. يبدو أن الشخص يحب الشخص الذي كان يواعده، لكنه في نفس الوقت يكرهه بسبب الأكاذيب والخيانة وغيرها من الأفعال التي ارتكبها أثناء المواعدة. يميل الناس إلى ارتداء "نظارات وردية اللون" وعدم ملاحظة التصرفات الحقيقية لشركائهم. عندما يسقط حجاب الأوهام، لا يشعر الإنسان بخيبة أمل فحسب، بل يعاني أيضًا من حقيقة أن أفكاره تبين أنها غير صحيحة. وهنا تنشأ مجموعة كاملة من المشاعر التي تتعارض مع بعضها البعض.
إذا كان الشخص يحب شريكه السابق، فلن يتساءل عما إذا كان يحبه أم لا. سيشعر بالتأكيد بالمشاعر التي كانت تغمره. إذا وقعت في فخ المشاعر المختلطة، عندما يبدو لك من ناحية أنك تحب، ولكن من ناحية أخرى، تتذكر كل الأوساخ التي سببها لك شخص ما، فإن هذا يشير إلى أن الوقت قد حان لفهم الوضع الحقيقي للأمور. وهذا يكمن في حقيقة أن سبب مشاعرك ليس في شريكك السابق، بل في نفسك.
إذا كنت تحب وتكره في نفس الوقت، فلن تواجه أيًا منهما. هذه مجرد وهم آخر بأن هناك نوعًا من علاقة الحب بينكما. في الواقع، هناك شيء آخر يربطك. على وجه التحديد، لقد كنت متصلاً بحقيقة أنك تلقيت بجانب شريكك شيئًا تحتاجه حقًا. ربما تصرفت بالطريقة التي تريدها. أو ربما شعرت بشيء خاص. لقد قدم شريكك السابق شيئًا جعلك شخصًا أكثر اكتمالاً. بفضله أدركت بعض رغباتك. لم يكن هناك حب. ربما تكون قد احترمت الشخص أو قدرته. ولكن إذا كنت تشك الآن في حبك، فلا يمكنك فهم ما إذا كان موجودا أم لا، فهو لم يكن موجودا أبدا. كانت هناك مشاعر أخرى جيدة، ولكن ليس الحب.
أنت بحاجة إلى معرفة ما قدمه لك شريكك بالضبط. أي نوع من الأشخاص كنت بجانبه؟ ما هو الشيء المميز الذي واجهته بجانب من تحب؟ حاول معرفة ما الذي اختفى بعد الانفصال؟ ما الذي كان مفقودا؟ حاول معرفة الاحتياجات التي تم تلبيتها أثناء تواجدكما معًا، ثم حاول العثور على مصدر آخر لإشباع الاحتياجات. إنه على وجه التحديد العثور على مصدر آخر يمنحك نفس الشيء الذي تلقيته من شريكك السابق والذي سيسمح لك بالتخلي عن الماضي بسهولة وسرعة. عدم رضاك يجعلك تتمسك بعلاقاتك السابقة. هذا ليس حبًا، ولكنه مجرد رغبة في إعادة المصدر الذي قدم لك ما لم تتعلم بعد أن تقدمه لنفسك.
الفرق بين الغضب والكراهية يكمن في مراحل حدوثهما. أولا هناك الغضب، ثم الكراهية. في الوقت نفسه، لا يصنف علماء النفس الغضب على أنه عاطفة سلبية حصرية. بل يصبح بالأحرى رد فعل تقييمي للأفراد تجاه المحفزات الخارجية.
كثير من الناس يخلطون بين مفاهيم مثل الكراهية. ومع ذلك، من الواضح أن علماء النفس يشاركون هذه التجارب.
يمكن أن يؤدي الحسد إلى الكراهية عندما يلاحظ الشخص لأول مرة فوائد الآخرين، ثم يريد أن يأخذها منهم أو يسبب لهم بعض الضرر. ومع ذلك، الحسد لا يؤدي دائما إلى الكراهية. إذا شعر الإنسان بالحسد وبدأ في التخطيط لكيفية تحقيق نفس النجاح الذي حققه من حوله، فإنه يبدأ في العمل للارتقاء إلى مستوى من يحسدهم.
إذا كانت المرأة تكره الرجال بشكل أساسي، فإن علماء النفس يلجأون إلى طفولتها. دفعها الوضع في عائلة والديها إلى هذا الموقف تجاه الرجال. يمكن للأب أن يرتكب أعمال عنف، ويكره ابنته، ويضرب الأم أمام ابنتها، ويتحدث باستمرار عن رغبته في إنجاب ولد، وما إلى ذلك.
إذا عاشت المرأة في بيئة مختلة وظيفيا داخل الأسرة، حيث يمكن للأب أن يغير الأم أو كان ظاهرة غير مستقرة، فإن كراهية الرجال من حيث المبدأ قد تتطور في نهاية المطاف.
وتصبح ظاهرة طبيعية عندما تنفصل المرأة عن زوجها ثم تبدأ في كرهه. علاوة على ذلك، قد يمر وقت طويل جدًا بعد الطلاق، وبعد ذلك تستمر في تذكر زوجها السابق بكلمات غير لطيفة. إذا أردت التخلص من هذه الكراهية ينصحك علماء النفس بما يلي:
الطريقة الوحيدة للتخلص من الكراهية هي المغفرة. سامح كل الأشخاص الذين تكرههم لأنهم ليسوا كما تريدهم أن يكونوا. ليس من الضروري أن يكون الناس كما تريدهم أن يكونوا. ليس من الضروري أن يكون الناس مثاليين. هنا تحتاج إلى إظهار صفتين فقط:
يجب أيضًا ألا تنسى أن تسامح نفسك على العيوب.
الكراهية هي إنكار حاد وعدم قبول ما يراه الإنسان. يمكن التعامل مع الكراهية من خلال التصالح مع ما هو مكروه للغاية. ليس من الضروري أن يتكيف العالم مع رغبات الشخص. إذا فهمت هذا وتقبل كل شيء كما هو، فيمكنك التخلص من الكراهية.
جميع القواميس قاموس أوشاكوف قاموس المتضادات للغة الروسية جاسباروف. مداخل ومقتطفات موسوعة اليهودية القاموس الموسوعي الأرثوذكسي القاموس الفلسفي (كونت-سبونفيل) قاموس وستمنستر للمصطلحات اللاهوتية قاموس أوزيغوف قاموس إفريموفا
الكراهية
الكراهيةالكراهية, رر.لا، زوجات- الشعور بالعداء الشديد. "خلال حياة الثوريين العظماء، كانت الطبقات المضطهدة تدفع لهم الاضطهاد المستمر، واستقبلت تعاليمهم بأشد أنواع الحقد، وأشد الكراهية جنونًا، وأشد حملة من الأكاذيب والافتراء تهورًا". لينين. كراهية لا يمكن التوفيق بينها. أن يحمل الكراهية تجاه شخص ما. الكراهية الطبقية. الكراهية القاتلة.
الكراهية
العشق
الكراهية
♦ قال إهرنبرغ لشكابسكايا: "الحرب بدون كراهية مثيرة للاشمئزاز مثل التعايش بدون حب. نحن نكره الألمان لأنه يتعين علينا قتلهم" (يوميات 1943).
♦ قالت الابنة عن حماتها: "لم أعتقد قط أن الكراهية متعبة إلى هذا الحد".
♦ "جاءت كراهية يو سامارين من قلة حب الشخص، في حين أن كراهية دوستويفسكي جاءت من الإفراط في الحب للمثل الأعلى." (V. Meshchersky، Vosp.، 11، 180).
الكراهية
(سين "أ)
تحرم اليهودية اليهود من كراهية بعضهم البعض، ويقال: "لا تحمل الكراهية تجاه أخيك في قلبك" (لاويين التاسع عشر، 17)، وفي المدراش سيفرا يتم شرحه: "يُقال فقط عن ن. في القلب، لكن إذا عبر عنها لجاره ن. وهو يعلم أنه يكرهه، فهو لم ينتهك هذا النهي، بل ينتهك آخر: "لا تنتقم ولا تضمر حقدًا" (المرجع نفسه، 18). وأيضًا "... أحب قريبك كنفسك" (المرجع نفسه)، لكن "ن" في القلب هي أخطر خطيئة" (رمبام*، كتاب ميتزفوت).
الكراهية
الكراهية
♦هين
ذات يوم، قال لي برنارد كوشنر (***): "الشيء العالمي الوحيد هو الكراهية". لقد عاد لتوه من إحدى رحلاته الإنسانية، بعد أن أصبح على اتصال وثيق بأهوال العالم الحديث. هل هو حقا الوحيد؟ لن أخاطر بالذهاب إلى هذا الحد. لكن حقيقة أن الكراهية عالمية، وأنها موجودة في كل مكان وتنشط في كل مكان - نحن مقتنعون بهذا مرارًا وتكرارًا من خلال حالات الإبادة الجماعية المستمرة للناس. للتخلص من القدرة المطلقة للكراهية أو لحماية نفسك منها، عليك أن تفهم ما هو عليه. إذن ما هي الكراهية؟ «الاستياء (الحزن)، المصحوب بفكرة سبب خارجي»، يجيب سبينوزا («الأخلاق»، الجزء الثالث، ١٣، المدرسة وتعريف ٧ يؤثر). الكراهية تعني الانزعاج من شيء ما. لكن الفرح وحده هو الخير، وبالتالي فإن كل الكراهية بحكم تعريفها هي شر. لهذا السبب فهو مميت للغاية. ويتابع سبينوزا أن من يكره "يسعى إلى إزالة وتدمير موضوع كراهيته"، لأنه، مثل أي شخص آخر، يفضل الفرح. وبعبارة أخرى، فهو يكره من أجل الحب. ومع ذلك، فإن هذا الحب التعيس هو الذي ينتزع من الآخر هزيمته. ولهذا السبب فإن كل الكراهية، حتى لو كانت مبررة، غير عادلة.
برنار كوشنر هو طبيب فرنسي، وزير الصحة الفرنسي، شغل منصب رئيس إدارة الأمم المتحدة في كوسوفو. مؤيد متحمس للقتل الرحيم ومروج قوي لـ "التدخل الإنساني" في الشؤون الداخلية للدول الأخرى.
