تحتوي معظم مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة على توكوفيرول ، وهي مادة لها خصائص علاجية وتجديد معجزة. نظرًا لتوفر المكون وتوافر الأشكال المناسبة لإطلاقه ، أصبح من الممكن الآن استخدام فيتامين E النقي لبشرة الوجه في المنزل. هذا لن يمنع فقط ظهور علامات الشيخوخة للبشرة ، ولكن أيضًا التخلص من المشاكل الموجودة في شكل تجاعيد سطحية.
فيتامين E ، دون مبالغة ، ينشط بشرة الوجه ، ويمنحها النضارة والمرونة واللون الصحي.
يجب أن يكون مفهوماً أن فيتامين (هـ) ليس حلاً سحرياً ولن يتخلص من جميع مشاكل الجلد التجميلية. تتجلى فعاليتها فقط من خلال نهج متكامل للعناية بسطح الوجه ، باتباع توصيات معينة للجرعة الصحيحة للدواء وتوليفه مع المكونات الأخرى. للتخلص من التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى ، من الضروري الجمع بين الاستخدام الخارجي لفيتامين (هـ) ودورة تناول الدواء على شكل الدواء.
خصائص توكوفيرول وتأثيره على بشرة الوجه:
تجديد:
حماية:
علاج او معاملة:
بالإضافة إلى جميع الخصائص العلاجية المذكورة ، يزيل فيتامين E علامات التعب والإجهاد ، وينعش بشرة الوجه ، ويخفف من التهيج والاحمرار ، ويرطب الأنسجة السطحية والعميقة. يمكن استخدامه في أي عمر.
النكات سيئة أثناء الحمل باستخدام المستحضرات الصيدلانية: حتى لو كانت فيتامينات "غير ضارة" ، لا يجب استخدامها بدون وصفة طبية
سيوفر الاستخدام المنتظم للدواء تأثيرًا إيجابيًا واضحًا ودائمًا فقط مع اتباع نهج معقول لإجراءات مكافحة الشيخوخة. لا تنس أن أي فيتامين هو في المقام الأول دواء يمكن أن يثير تطور الآثار الجانبية.
مؤشرات للاستخدام الخارجي للتوكوفيرول في شكل أقنعة وكمادات:
هو بطلان أخذ توكوفيرول عن طريق الفم في حالة التعصب الفردي للمكون ، ووجود أمراض جهازية شديدة ، أثناء الحمل. فيتامين E آمن تمامًا للبشرة والأغشية المخاطية. الاستخدام الخارجي للمكون ليس له موانع مسجلة.
يمكن شراء فيتامين هـ بشكله النقي أو كمحلول زيت يمكن إنتاجه في كبسولات لسهولة الجرعة.
إذا كنت تعرف الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (هـ) ، فلا يمكنك فقط إنشاء نظام غذائي مجدد للنشاط ، ولكن يمكنك أيضًا تطوير نظام كامل من إجراءات مكافحة الشيخوخة الفعالة والميسورة التكلفة. ستكون الخلائط طبيعية تمامًا ، ويمكن إضافة توكوفيرول السائل ، الذي يباع في الصيدلية ، إلى التركيبات لتعزيز التأثير.
يوجد فيتامين هـ بكميات كبيرة في الأطعمة التالية:
إذا كنت تخطط لاستخدام شكل صيدلية توكوفيرول ، فأنت بحاجة إلى معرفة أن هناك ثلاثة أشكال لإطلاق المكون.
يسير توكوفيرول بشكل جيد مع القواعد الزيتية ، وهذا يسمح لك باستخدام أقنعة التحضير الأسهل والأكثر فعالية للغاية التي تحتوي عليها.
من أجل التخلص من المشاكل الظاهرة للبشرة والتجاعيد وتجديد الوجه ، يجب إجراء عمليات التجميل بانتظام. يوصى باختيار التركيبات ليست عالمية ، ولكنها مناسبة لنوع البشرة. هذا يضمن أقصى تأثير ونتائج سريعة.
يتم تسخين ثلاث ملاعق كبيرة من زيت اللوز في حمام مائي (لا ينبغي أن يغلي الزيت). يتم إدخال فيتامين (هـ) في السائل على شكل زيت ، ليس أكثر من ملعقة صغيرة. يتم خلط التركيبة حتى تصبح متجانسة. يمكن تلطيخها في جميع أنحاء الوجه أو المناطق المعرضة للتقشير فقط. بعد 15 دقيقة ، يجب تنظيف بقايا الدواء بمنشفة ورقية ، ولا تشطف بالماء.
تُخلط ملعقتان كبيرتان من البابونج والقراص ، وتُسكب المجموعة بكوب من الماء المغلي ، وتُغطى بغطاء وتُغرس لمدة نصف ساعة على الأقل. بعد الوقت المحدد ، يتم ترشيح التسريب ويتم نقع خبز الجاودار الذي لا معنى له في السائل الناتج. يجب أن تحصل على ملاط سميك. تضاف إليها محتويات أمبولة واحدة من توكوفيرول ، ويتم تقليب المنتج وتوزيعه على جلد الوجه. بعد ربع ساعة ، يجب إزالة الكتلة وشطف الجلد بالماء البارد. مع الاستخدام المنتظم لهذه الطريقة ، لا يمكنك التخلص من التجاعيد فحسب ، بل أيضًا التخلص من حب الشباب وزيادة البشرة الدهنية.
يتم تسخين ملعقتين كبيرتين من زيت الأرقطيون في حمام مائي إلى حالة دافئة وتخلط مع صفار بيضة واحدة. يضاف فيتامين هـ إلى الكتلة - أمبولة أو ملعقة صغيرة من محلول الزيت. إذا كانت هناك حاجة إلى ترطيب إضافي للجلد ، فيمكن حقن القليل من الريتينول. يمكن استخدام الكتلة بطريقتين. يمكن تلطيخها على الوجه وتركها حتى تجف التركيبة - سيؤدي ذلك إلى زيادة مرونة البشرة وتخفيف التجاعيد الدقيقة. إذا تم استخدام المنتج كجوماج (تزلج) ، فسوف ينعش اللون ويوحد نسيج الجلد.
حتى إذا كنت تستخدم كبسولة واحدة من توكوفيرول يوميًا لتشويه محتوياتها في المناطق التي تتراكم فيها التجاعيد أو حب الشباب بشكل أكبر ، فبعد بضع جلسات ، ستظهر ديناميكيات إيجابية من التلاعب.
يمكنك استعادة الصحة والشباب لبشرة الوجه بمساعدة الأدوية الرخيصة وغير المكلفة في المنزل. أحد هذه العلاجات هو فيتامين (هـ) ، والذي يسمى علميًا "توكوفيرول"(توكوفيرول).
يقاوم عملية الشيخوخة ، ويساعد على تقوية مناعة البشرة ، ويزيل التجاعيد الدقيقة ، وحب الشباب ، والرؤوس السوداء وما بعد حب الشباب ، ويرطب ويغذي البشرة بشكل مثالي.
فيتامين هـ ، أو توكوفيرول ، مضاد للأكسدة يحتوي على مجموعة كبيرة من المكونات النشطة بيولوجيًا القابلة للذوبان في الدهون الطبيعية.
يوجد في شكل 4 أيزومرات توكوترينول ونفس العدد من أيزومرات توكوفيرول.
لديهم وظائف مختلفة ، وتركيب كيميائي ودرجة من النشاط البيولوجي (غالبا ما يتم دمجهم في مفهوم واحد - "توكوفيرول").
في شكله الطبيعي يوجد الفيتامين في:
تم العثور على توكوفيرولس بكميات كبيرة في:
لفهم كيفية تأثير فيتامين (هـ) على الوجه وما هو عليه ، تحتاج إلى فهم الآلية الفعالة لهذا العنصر.
تتم جميع عمليات التمثيل الغذائي في أجسامنا بمشاركة خلايا الأكسجين ، والتي ، تحت تأثير العوامل السلبية ، تصبح غير مستقرة وتتحول إلى جذور حرة.
العوامل السلبية هي:
لتحقيق الاستقرار في حالتهم ، تتحد الجذور الحرة مع العناصر المختلفة الموجودة في غشاء البلازما.
ونتيجة لذلك ، يتم تدمير الانزيمات - الانزيمات مما يؤدي الى تدمير أغشية الخلايا.
لا يسمح تراكم الجذور الحرة في الخلايا والأنسجة باستعادة الحمض النووي تمامًا ، ويتم إعادة تكوين تلفه في الخلايا الظهارية الجديدة.
مع مرور الوقت ، يؤدي هذا إلى تدميرها ، إلى تباطؤ عملية تجديد الأنسجة ، إلى القضاء على الإيلاستين والكولاجين.
كل هذه العمليات تسبب شيخوخة سريعة للجلد ، تغيرات في لونها ، ظهور الترهل ، تكون بقع الشيخوخة ، أورام خبيثة ، ظهور التجاعيد ، إلخ.
فيتامين E قادر على منع ملامسة خلايا الأكسجين مع الأحماض الدهنية غير المشبعة للدهون ، وكذلك تنشيط أنظمة الإنزيمات التي تقاوم تكوين مركبات البيروكسيد.
نتيجة لذلك ، فإن أغشية الخلايا محمية من التأثيرات الضارة للجذور الحرة.
هذا المضاد الطبيعي للأكسدة يقاوم شيخوخة الخلايا والأنسجة ، كما يمنع تحول الخلايا السليمة إلى خلايا خبيثة.
وعلى الرغم من أن توكوفيرول لا يحتوي على خصائص مضادة للأشعة فوق البنفسجية ، إلا أنه عند استخدام حليب الجلد والمنتجات السائلة وكريمات فيتامين E وحروق الشمس وتهيج الجلد ، يمكن أن تقاوم بشكل فعال.
توكوفيرول قادر على تقوية مناعة الجلد ، ومنع ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء ، والحماية من بقع الشيخوخة ، وما إلى ذلك.
يعتبر فيتامين هـ مفيدًا بشكل خاص للجسم إذا تم تناول فيتامينات D و A و C في نفس الوقت.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن محلول الزيت من فيتامين E للمنطقة المحيطة بالعين له أيضًا نتيجة إيجابية ، وهي استعادة لون البشرة وتغيير تهدئتها والقضاء على الانتفاخ والهالات السوداء في المنطقة تحت العينين.
| دواعي الإستعمال | بقع مصطبغة على الوجه |
| علامات الجفاف | |
| جلد جاف، | |
| حَبُّ الشّبَاب، | |
| حَبُّ الشّبَاب، | |
| بعد حب الشباب ، | |
| ترهل الجلد | |
| التجاعيد، | |
| انتفاخ | |
| انتفاخات وكدمات تحت العينين | |
| جفاف وتشققات الشفاه ، | |
| موانع | ردود الفعل التحسسية |
| أمراض الدم | |
| القراد تحت الجلد. |
يوفر فيتامين هـ التأثيرات المفيدة التالية:
بفضل استخدام فيتامين (هـ) ، يصبح الجلد مرنًا ، ويزداد لونه ، ويزول الترهل ، وتصبح التجاعيد غير مرئية.
يمكنك شراء فيتامين (هـ) للوجه بأشكال مختلفة - يمكن أن يكون سائلاً ، في الزيت ، في كبسولات وأقراص. يباع في شكله النقي وفي شكل دواء اصطناعي.
قد لا يكون استخدام الخيار الأخير فعالًا بدرجة كافية.
يتوفر فيتامين هـ أيضًا في أمبولات قابلة للحقن ، في شكل زيتي للاستخدام الخارجي.
توكوفيرول
في الزيت
فيتامينات سولجار
في مستحضرات التجميل
Doppelhertz
في كبسولات
الأكثر شيوعًا هي:
في التجميل ، عند إجراء الميزوثيرابي أو التنشيط الحيوي ، على سبيل المثال ، يتم إنشاء الحلول في قنينة تحتوي على مجموعة من الفيتامينات - A و E و C.
في الصيدلية ، يمكن العثور على توكوفيرول في كبسولات للاستخدام الداخلي والخارجي:
غالبًا ما يوجد هذا المكون في مستحضرات التجميل: في المتاجر ، يمكنك العثور على كريم فيتامين (" ليبريديرم"،" Cocoa Bater "من Avon ،" Ussuriysk hops وفيتامين E "من Green Mama) ، زيوت نباتية وأقنعة للوجه تحتوي على توكوفيرول.
غالبًا ما يضاف فيتامين هـ إلى كريم الأطفال لحماية بشرة الطفل من الآثار السلبية للبيئة والوقاية من الأمراض الجلدية.
في الصورة: كريم للوجه بفيتامين E من "Libriderm". قبل استخدام توكوفيرول للوجه ، يجب عليك فحص نفسك لردود الفعل التحسسية.
الاختبار: ضعي قطرة من فيتامين E على المنطقة فوق قاعدة الفرشاة (من الداخل) وانتظري 5 دقائق. إذا لم يكن هناك احمرار وحكة ، فيمكن استخدامه.
أسهل طريقة لاستخدام توكوفيرول هي تطبيقه غير مخفف على الوجه:
يمكن إضافة فيتامين E الموجود في الزيت إلى مستحضرات التجميل للجسم والوجه. من الأفضل إثراء تلك الكريمات المخصصة للعناية الليلية.
قد يكون من المفيد إدخال بضع قطرات من توكوفيرول في منتجات الجفن ، كريم اليد (سيحفظ الجلد من الترهل ، ويجعله مرنًا وشابًا).
كيفية استخدام توكوفيرول السائل في المنزل:
بسبب الذوبان السريع للمكون النشط وامتصاصه في الجلد ، ليست هناك حاجة لشطف المنتج. من الأفضل تطبيق سائل توكوفيرول في الليل.
يتضمن الاستخدام الخارجي استخدام الأقنعة مع فيتامين هـ. إذا قمت بدمجه مع المنتجات الطبيعية ومنتجات الصيدلية الأخرى ، فسيؤدي ذلك إلى مضاعفة الفوائد.
لتحضير قناع وجه منزلي بفيتامينات A و E حسب هذه الوصفة ، خذي:
أولاً ، اخلطي الزيوت وأضيفي عصير الصبار إلى الكريم. اجمع بين هذين الخليطين في مزيج واحد ، واخلط جيدًا.
نظفي وجهك بالغسول ، وضعي قناع فيتامين على الجلد ، باستثناء المنطقة حول العينين. اتركيه لمدة 10-12 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء الدافئ أو الحليب.
تركيبة فيتامين E والصبار في قناع الوجه تترك البشرة رطبة ومغذية بالمواد المفيدة. بعد ذلك ، امسحي وجهك بالغسول مرة أخرى واستخدمي المرطب.
يمكن أيضًا وضع فيتامين هـ على الشفاه. إذا قمت بتطبيق بضع قطرات من المنتج بانتظام على الشفاه ، فسوف تصبح مرنة ، وسوف يتم القضاء على الجفاف والجفاف والشقوق.
إذا كنت تأكل باستمرار الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (هـ) وتعتني ببشرتك بشكل صحيح بالمنتجات التي تحتوي عليها ، فسيساعدك ذلك على:
تعليمات
لحماية بشرتك من أضرار الأشعة فوق البنفسجية ، جرب عمل مشروب زيت باستخدام توكوفيرول. للقيام بذلك ، قم بخلط 50 مل من زيت الزيتون أو الورد أو اللوز مع 10 مل من فيتامين هـ.ضع الخليط على الوجه ، بما في ذلك الجلد حول العينين ، واتركه لمدة 15-17 دقيقة ، ثم قم بإزالة بقايا تركيبة المغذيات. بمنديل أو وسادة قطنية.
تحضير كريم مضاد للشيخوخة للبشرة الناضجة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى المكونات التالية: 1 ملعقة صغيرة. زيت الخروع ، 0.5 ملعقة صغيرة. الجلسرين ، 1 ملعقة صغيرة زيت الكافور ، 2 ملعقة كبيرة. تسريب البابونج و15-20 قطرة من فيتامين هـ الدهني. امزج تسريب البابونج بالزيوت والجلسرين ، ثم أضف توكوفيرول إلى التركيبة وافرك المكونات جيدًا. ضع كريم مضاد للشيخوخة على وجه نظيف قبل النوم. نظرًا لأن هذا المنتج التجميلي لا يحتوي على مواد حافظة ، فاحفظه في وعاء زجاجي مغلق بإحكام في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام.
رطب البشرة الجافة والجافة بمنتج تجميلي يتكون من 2 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون أو زيت ثمر الورد ، وكذلك 8-10 قطرات من توكوفيرول. يوضع مزيج الزيت على الجلد المجهز ويترك لمدة نصف ساعة ، ثم يزيل البقايا بقطعة قطن أو منديل. تحفز مثل هذه الإجراءات إنتاج الكولاجين ، وبالتالي يصبح الجلد بعد ذلك متناغمًا ومرنًا.
يحتوي تأثير التقشير على قناع يعتمد على فيتامين هـ ، محضر من 0.5 ملعقة صغيرة. العسل وبروتين الدجاج و 10 قطرات من توكوفيرول. أدخل العسل وفيتامين هـ في البروتين المخفوق في رغوة لطيفة ، ضع الكتلة الناتجة على الوجه واحتفظ به لمدة 20-25 دقيقة ، ثم اشطفه بالماء بدرجة حرارة مريحة. يمكن استخدام هذه الكتلة التجميلية لتطهير أي نوع من أنواع البشرة. الموانع الوحيدة لتطبيقه هي الحساسية من منتجات النحل.
قومي بتبييض وجهك بخليط تجميلي ، وصفته كالتالي: كبسولة فيتامين هـ ، 20 مل من زيت الزيتون و 40-50 جرام من الجبن القريش. افركي المكونات جيدًا ، ثم ضعي مزيج التبييض في طبقة رقيقة على الجلد واتركيها لمدة 20-25 دقيقة. يغسل بالماء الدافئ بعد ذلك.
ملاحظة
عند استخدامه خارجيًا كمكون لإعداد الأقنعة ، لا يوجد موانع توكوفيرول.
نصيحة مفيدة
يمكن استخدام توكوفيرول ليس فقط خارجيًا. خذ الكبسولات عن طريق الفم حسب التوجيهات للحصول على أفضل النتائج. بالإضافة إلى الكبسولات الطبية ، يوجد فيتامين E أيضًا في المنتجات الطبيعية: البقوليات ، الحبوب ، المأكولات البحرية ، البذور ، الكبد ، الويبرنوم ، رماد الجبل وغيرها.
فيتامين أ له تأثير منشط على الجلد. لكن من المهم جدًا استخدامه بشكل صحيح: تناول أطعمة معينة ، واستخدم مستحضرات التجميل والفيتامينات. أيضا ، يجب عدم السماح بوجود فائض من فيتامين أ في الجسم.
في مستحضرات التجميل ، يتم تقدير فيتامين (أ) في المقام الأول كمصدر لشباب البشرة. نظرًا لخصائصه ، فإن هذا الفيتامين قادر على محاربة الشيخوخة بفعالية. وظائفها الرئيسية هي:
مع وجود كميات غير كافية من فيتامين (أ) ، تظهر المشاكل ليس فقط في صحة الأعضاء الداخلية ، ولكن أيضًا مع صحة الجلد. يتلاشى بسرعة ، تظهر التجاعيد المبكرة. يصبح الجلد جافًا وبلا حياة.
لمنع هذه العوامل أو القضاء عليها ، من الضروري تناول فيتامين كامل في الجسم. يجب أن تهيمن منتجات الألبان والبيض والطحالب والجزر واليقطين على النظام الغذائي ، وكذلك الأسماك الدهنية والكبد. سيكون من المفيد أيضًا تناول فيتامين (أ) على شكل كبسولات أو كجزء من مجمعات الفيتامينات المعدنية ، والتي يسهل شراؤها من الصيدلية.
بالإضافة إلى تناول فيتامين أ مع الطعام ، يجب استخدام مستحضرات تجميل الوجه التي تحتوي عليه. خاصة للنساء من سن 35+. يمكن أن تكون هذه الكريمات والأقنعة التي يتم شراؤها من متاجر مستحضرات التجميل أو محضرة على أساس المنتجات الطبيعية. يمكنك أيضًا إضافة أمبولات فيتامين أ السائلة إلى منتجات العناية بالبشرة اليومية.
الشيء الوحيد الذي يجب ألا تنساه: فائض فيتامين أ ضار ، مثل نقصه. يجب توخي الحذر والشعور بالتناسب لتجنب العواقب غير المرغوب فيها.
لا عجب أن يطلق عليه إكسير الشباب والصحة. وهو أحد مضادات الأكسدة ، ويعزز الحمل ، والتطور الكامل للجنين ، ويثبت المبايض. يحارب توكوفيرول الأورام الخبيثة ويحسن الدورة الدموية المحيطية ويتحكم في نسبة الماء والدهون في الجسم.
ما هي فوائد فيتامين هـ للبشرة؟
بعد استخدام فيتامين هـ ، لاحظ معظم المرضى ظهور الأعراض التالية:
توكوفيرول له تأثير علاجي على الجلد ، على المستويين النظامي والمحلي. لتحقيق أقصى تأثير ، من المستحسن الجمع بين كلتا الطريقتين. للاستخدام الخارجي ، ليست فقط المستحضرات المتخصصة مناسبة ، ولكن أيضًا تلك المعدة للاستخدام الداخلي. الأكثر شيوعًا هي:
لا ينصح باستخدام أسيتات ألفا توكوفيرول النقي ، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى تهيج وحساسية وجرعة زائدة جهازية. يعتبر استخدام فيتامين هـ السائل أكثر فعالية وأمانًا للوجه مع منتجات أخرى. أشهر أقنعة الوجه بفيتامين هـ:
بشكل منفصل ، تجدر الإشارة إلى أقنعة بفيتامين E للبشرة حول العينين. هذه المنطقة حساسة للغاية ويمكن أن يؤدي استخدام المنتجات التقليدية إلى تهيج وطفح جلدي. أثبتت هذه الأقنعة نفسها بشكل جيد:
فيتامين هـ (توكوفيرول) هو أداة لا غنى عنها لاستعادة والحفاظ على صحة ونضارة بشرة الوجه. يعزز هذا الفيتامين الأساسي تجديد الخلايا ، ويبطئ عملية شيخوخة الجلد ، وينعم التجاعيد الدقيقة ويحافظ على جمالها ، وهو أمر مهم جدًا لكل امرأة.
إن العناية ببشرتنا بعيدة كل البعد عن الوظيفة الوحيدة لتوكوفيرول. من بين أمور أخرى ، هذا الفيتامين مسؤول عن الأداء الطبيعي للجهاز التناسلي. لذلك تحتاج كل امرأة إلى تناول حوالي 100 مجم من فيتامين هـ يوميًا ، ولحسن الحظ ، يوجد في العديد من الأطعمة وليس من الصعب سد نقصه في الوقت المناسب.
من الضروري ببساطة الحفاظ على الكمية المناسبة من فيتامين (هـ) في جسم المرأة ، ولكن بالإضافة إلى ذلك ، يمكن ويجب تطبيق توكوفيرول خارجيًا لتزويد البشرة بحماية وتغذية إضافية.
تأثير هذا التطبيق لن يجعلك تنتظر ، لأن فيتامين E يرطب البشرة على الفور ويهدئها ، ويحافظ على توازن الدهون في الماء ، ويحسن الدورة الدموية في الأنسجة ، ويساعد على التخلص من النمش ، والبقع العمرية وحب الشباب ، وهو منع ممتاز للتمدد. علامات.
نظرًا لأن التأثير الجدير باستخدام توكوفيرول سيكون فقط من خلال استخدامه المعقد ، يجب أن تعرف قائمة المنتجات الغذائية التي يكون محتواها أعلى. يكاد يكون من المستحيل العثور على توكوفيرول في المنتجات الحيوانية ، باستثناء الكبد وصفار البيض والحليب.
يمكنك العثور على هذا الفيتامين في الأسماك غير الزيتية والخضروات الطازجة والبقوليات وبعض الأعشاب والقمح المنبت والشوفان والبطاطس. أعلى محتوى من توكوفيرول في الزيوت النباتية (خاصة زيت جنين القمح) ، وكذلك المكسرات (خاصة في اللوز) ، يختلف محتوى هذا الفيتامين في المنتجات المدرجة ، يجب أخذ ذلك في الاعتبار ، حيث أنه من المهم أن يتلقى الجسم كمية كافية من فيتامين (هـ) كل يوم.
ميزة مثيرة للاهتمام من توكوفيرول هي قدرته على التراكم في الجسم. هذا هو السبب في أن نقص فيتامين (هـ) لا يبدأ في التأثير على الجسم على الفور ، ولكن فقط بعد أن يستهلك كل الاحتياطيات الإضافية من هذا الفيتامين.
يمكن استخدام توكوفيرول على مدار السنة. يوفر للبشرة حماية إضافية ، في الربيع يكون ضروريًا للوقاية من مرض البري بري ، وفي الصيف يحمي الجلد من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية.
من السهل العثور على توكوفيرول في النموذج في كل صيدلية. في هذا النموذج ، من الملائم إضافته قطرة تلو الأخرى إلى الكريم أو القناع المعتاد ، بما في ذلك تلك المعدة في المنزل. الطريقة الأسهل والأكثر فعالية لاستخدام فيتامين (هـ) هي فركه على جلد الوجه مع بعض الزيوت الحاملة.
لهذه الأغراض ، زيت الزيتون واللوز والجوجوبا والسمسم والكاكاو والخوخ والزيوت الأخرى المستخدمة على نطاق واسع في مستحضرات التجميل مناسبة.
يُعد كريم الوجه المصنوع منزليًا بفيتامين هـ عاملاً مساعدًا رائعًا للحفاظ على جمال البشرة ، ولإعداده ، ستحتاجين إلى:
بادئ ذي بدء ، تُسكب أزهار البابونج مع 100 مل من الماء المغلي وتترك لمدة نصف ساعة. بعد ذلك ، اخلط حسب الأولوية مع المكونات المذكورة أعلاه ، وحركها جيدًا واتركها تبرد. لا ينصح بتخزين الكريم الناتج في الثلاجة لأكثر من خمسة أيام.
لجميع أنواع البشرة ، يمكنك استخدام قناع يعتمد على فيتامين E مع تأثير تقشير طفيف. المكونات اللازمة لتحضيره:
تغلب على البروتين بشكل مكثف ، اخلطه مع العسل ، أضف فيتامين هـ.يجب أن يوضع القناع لمدة 20 دقيقة على بشرة نظيفة. نظرًا لخصائص تقشير القناع ، فمن الأفضل تجنب ملامسته للمنطقة المحيطة بالعينين.
مفيد أيضا. لتحضيره سوف تحتاج:
نخلط المكونات ونضعها على بشرة الوجه ونتوقف لمدة 20 دقيقة على الأقل.
سيكون مزيج توكوفيرول وزيت الورد علاجًا معجزة ، يمكنك أيضًا استخدام زيت الزيتون أو زيت اللوز. يؤدي الفرك المنتظم لمثل هذه التركيبة في جلد الوجه إلى تحفيز إنتاج الكولاجين المسؤول عن مرونته.
يمكن أيضًا تدليل البشرة الجافة باستخدام قناع يعتمد على. لتحضيره سوف تحتاج:
يساعد القناع التالي على ترطيب بشرة الوجه الجافة على الفور:
يقلب المزيج الناتج ويترك على الوجه لمدة 20 دقيقة.
يمكنك توفير تغذية إضافية للبشرة شديدة الجفاف باستخدام قناع اللانولين:
نخلط المكونات ونضعها على الوجه على الفور.
تتطلب بشرة الوجه الطبيعية عناية وقائية. تحتاج البشرة التي لا تسبب أي مشاكل معينة أيضًا إلى التدليل. لهذا نحتاج:
امزجي كل شيء وضعيه على البشرة لمدة 20 دقيقة على الأقل.
يتطلب عناية خاصة. غالبًا ما تفتقر الطبقات الداخلية للجلد إلى التغذية ويتم تبرير الوظيفة المفرطة النشاط للغدد الدهنية من خلال تنشيط رد فعل وقائي. بالنسبة لهذا النوع من الجلد ، فإن القناع التالي مفيد:
نخلط المكونات المدرجة ونضعها على وجه نظيف لمدة 20 دقيقة. يغسل بالماء البارد.
فيتامين (هـ) مفيد أيضًا للعناية بمنطقة حساسة مثل ، والتي تحتاج إلى نهج خاص ، لأنها حساسة وحساسة للغاية. يمكنك أن تقود بانتظام بأطراف أصابعك في هذه المنطقة بمزيج من 50 مل من زيت الزيتون و 10 مل من محلول زيت توكوفيرول. يمكن مسح الفائض بقطعة قماش ناعمة.
أيضا ، قناع للبشرة حول العينين من زبدة الكاكاو له تأثير ممتاز في مكافحة الشيخوخة. المكونات التالية مطلوبة لتحضيرها:
تُذوّب زبدة الكاكاو في حمام مائي ، ثم يُضاف زيت نبق البحر ومحلول زيت من فيتامين هـ. ضع طبقة سميكة من الخليط الناتج على منطقة الجفن ، ثم ضع ورقة زبدة فوقها لتثبيتها لمدة 15 دقيقة. يمكن مسح التركيبة الزائدة بمنديل. للحصول على أفضل النتائج ، من الأفضل عمل هذا القناع قبل النوم بساعتين تقريبًا ، 3 مرات في الأسبوع.
يتعرض الوجه باستمرار لمؤثرات بيئية ضارة ، وهذا هو السبب في أن استهلاك الاحتياطيات الداخلية من فيتامين E عن طريق جلد الوجه يكون أكثر كثافة من أجزاء الجسم الأخرى.
من المهم أن نتذكر أن الإجراءات الخارجية باستخدام فيتامين (هـ) قد تكون عديمة الفائدة إذا لم يكن الجسم يحتوي على ما يكفي من هذا الفيتامين. لذلك ، من الضروري التأكد أولاً وقبل كل شيء أن الجسم يتلقى الكمية المناسبة من توكوفيرول من الطعام ، وفي هذه الحالة ، فإن الاستخدام الإضافي لهذا الفيتامين لأغراض التجميل سيؤتي ثماره بالتأكيد.
من المهم أيضًا استخدام فيتامين (هـ) بانتظام لتغذية بشرة الوجه ، لأن تعافيه لا يحدث على الفور. بالطبع ، سيجعل القناع المطبق في كل مرة البشرة أكثر نعومة ولطفًا ، لكن تأثيره قد لا يصل فورًا إلى الطبقات العميقة من الجلد. لذلك ، عندما تقرر العناية ببشرتك ، عليك القيام بذلك بشكل شامل ومنتظم.
