تحتوي القهوة على نسبة عالية من مادة منشطة - الكافيين. اكتشفت البشرية الخصائص المنشطة لمشروب القهوة منذ ما يقرب من 100 عام. خلال هذا الوقت، دخل المشروب بقوة في حياة الكثيرين. يعد بدء اليوم بفنجان من القهوة جزءًا من صورتك. ونادرا ما يشعر الجسم بالحاجة إليه، ولكن العادة هي التي تتولى زمام الأمور.
رؤية إدمان البالغين، غالبا ما يصل الأطفال إلى القهوة. يرفض العديد من الآباء. والبعض الآخر في شك، ويتساءلون عما إذا كان هل شرب القهوة مضر للأطفال أم لا؟؟ يتطلب السؤال دراسة تفصيلية للقهوة وخصائص جسم الطفل.
يعتمد نشاط الطفل على مزاجه ونوعه النفسي والعديد من العوامل الأخرى. يجب على الآباء معرفة نوع المزاج وبناء العلاقات وفقًا له. والأكثر من ذلك أنه لا يمكن تعويد المرء على القهوة منذ ذلك الحين القهوة ضارة للأطفاليؤكد أطباء الأطفال.
ويقدم آباء آخرون بدائل: القهوة منزوعة الكافيين أو القهوة سريعة التحضير، حيث يكون تركيز الكافيين منخفضًا نسبيًا. هل هذا النهج صحيح؟ هل يمكن للطفل تناول القهوة سريعة التحضير؟؟ في هذا الشأن، من المستحسن أن تأخذ في الاعتبار ليس خصائص المشروب، ولكن خصائص جسم الطفل.
لا يستطيع معظم الأشخاص النشطين اجتماعيًا أن يتخيلوا بدء العمل بدون منشطات نشاط الدماغ. وتحتل القهوة، المصحوبة أحيانًا بالسجائر، أعلى قائمة المنشطات. ويعتقد أنه بهذه الطريقة يحارب الإنسان النعاس. كيف تساعد القهوة في هذا؟
إن الرغبة في النوم ليست أكثر من زيادة في مستوى الهرمون العصبي المسمى الأدينوزين. ومن خلال إطلاقه بكميات كبيرة، يعطي الجسم للدماغ إشارة بأن الطاقة على وشك النفاد وأن الهدوء مطلوب للتعافي. ومع ذلك، فإن إيقاع الحياة لا يسمح لك دائمًا بالذهاب إلى الفراش أثناء النهار. ويصاحب النعاس انخفاض التركيز والضعف العام. القهوة تساعد على استعادة النشاط.
يتم التعبير عن التأثير في التنشيط القسري للجهاز العصبي المركزي. تتسارع الدورة الدموية عبر أوعية الدماغ. ولهذا السبب فإن الأشخاص الذين لم يعتادوا من قبل على شرب القهوة يبدأون بالشعور بالصداع. ولكن بعد 2-3 جرعات يومية، لم يعد الجسم يتفاعل بشكل حاد مع التحفيز. يصبح الادمان. بمرور الوقت، تصبح الملعقة المعتادة غير كافية لتحقيق النشاط.
إذا كان الشخص يشرب القهوة في بعض الأحيان، فإن تأثير الكافيين في الجسم يبقى لفترة طويلة نسبيا - تصل إلى 10-12 ساعة. إذا أصبحت القهوة جزءا من الحياة وأصبحت طقوسا إلزامية، فعند الاستخدام المتكرر، يتم تقليل وقت الإزالة إلى 4-5 ساعات. الآن كوب واحد في اليوم لا يكفي للشخص. من وجهة نظر الأطباء، تعتبر هذه الجرعة هي القاعدة التي لن يتعرض فيها الجسم للأذى. لكن عشاق هذا المشروب اللاذع أصبحوا يشربون عدة أكواب يوميا، الأمر الذي يمكن أن يسبب الأرق والعصبية. وفي مثل هذه الحالات عليك التأكد من أن إجمالي عدد فناجين القهوة التي تشربها يوميا لا يتجاوز الثلاثة.
عملية التخلص من الكافيين مصحوبة بمشاكل. جسم الإنسان، بعد أي تنشيط قسري، يمر بفترة من الضعف: السجائر أولا تزيد من ضغط الدم، وعندما يتم إزالة النيكوتين، يبدأ في الانخفاض. يعمل الكحول بطريقة مماثلة: في البداية يخفف الدم، وفي مرحلة الإطراح يصبح أكثر سماكة. الوضع هو نفسه مع الكافيين. مثل هذه التقلبات الحادة، عند تكرارها عدة مرات، تؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية. وهذا ما يفسر تحذير الأطباء من تناول الكافيين بكميات كبيرة.
بالنظر إلى هذه الفروق الدقيقة، يجب على الآباء استخلاص استنتاجاتهم الخاصة أم لا. لكن الأطفال ثابتون في رغباتهم. ماذا تفعل إذا أصر الطفل على المحاولة؟ 
لا يمكن تصور الممارسة الطبية الحديثة دون استخدام الأشعة السينية. وبمساعدتها، يتم الحصول على أشعة سينية بسيطة للعظام والأعضاء الداخلية، وتستخدم في التصوير الفلوري لأعضاء الصدر والغدد الثديية، وتشكل الأساس لدراسات التصوير المقطعي ودراسات التباين للأوعية الدموية.
يستخدم التصوير الشعاعي على نطاق واسع في ممارسة طب الأطفال. تنص منظمة الصحة العالمية على أنه في حالة وجود مؤشرات خطيرة وفي غياب طرق التشخيص البديلة، ينبغي إجراء فحص الأشعة السينية عند الأطفال في أي عمر.
على الرغم من هذه التصريحات، فإن العديد من الآباء المعنيين يتساءلون عما إذا كان إجراء الأشعة السينية لطفلهم ضارًا؟ وهذا أمر مفهوم تماما، لأن المسؤولية الرئيسية لكل والد هي رعاية صحة أطفالهم. وعلى الرغم من أن فوائد العديد من الإجراءات الأخرى واضحة، إلا أن التصوير الشعاعي يثير العديد من الأسئلة.
يجوز تحويل الطفل لإجراء الأشعة في الحالات التالية:
يشار إلى الفحص بالأشعة السينية للأطفال فقط في حالات خاصة عندما لا يكون هناك ما يبرر طرق البحث الأخرى. ولأغراض وقائية، لا يتم استخدام الدراسات التي تستخدم الأشعة السينية في طب الأطفال على الإطلاق.
إن وجود المسجلات الرقمية في أجهزة الأشعة السينية الحديثة يمكن أن يقلل بشكل كبير من تعرض جسم الطفل للإشعاع.
تعمل طرق التشخيص الحديثة، التي تعتمد على استخدام الأشعة السينية، بجرعات منخفضة من الإشعاع. من المؤكد أنها لا يمكن أن تسبب ضرراً لصحة الشخص الذي يتم فحصه. ولكن في الوقت نفسه، فإن الأشعة السينية قادرة على اختراق النظم البيولوجية بعمق وتعطيل الأداء الطبيعي للخلايا، لذلك تعتبر خطيرة للغاية على جسم الإنسان، وخاصة الأطفال.
على الرغم من أن وصف كل إشعاع للأشعة السينية بأنه خطير ليس صحيحًا تمامًا. ويصبح الأمر هكذا إذا انبعث بقوة معينة وأثر في الكائن الحي لمدة طويلة.
يتفاعل الأطفال بشكل سيئ مع الأشعة السينية وهي خطيرة عليهم للأسباب التالية:
تستخدم معظم الفحوص الطبية المعتمدة على الأشعة السينية أشعة سينية منخفضة الطاقة. بالإضافة إلى ذلك، يقومون بتعريض جسم الطفل للإشعاع لفترات زمنية قصيرة جدًا. لذلك، حتى لو تم تكرار الإجراء عدة مرات، إلا أنه لا يزال يعتبر غير ضار عمليًا للطفل.
يتفاعل نخاع العظم الأحمر بشكل حاد مع الأشعة السينية، لذلك يتم تشخيص أمراض الدم في أغلب الأحيان من خلال التعرض للأشعة السينية:
يحدث التأثير السلبي للأشعة السينية على الطفل إذا تعرض للإشعاع لفترة طويلة. تتيح أجهزة التشخيص الحديثة المزودة بمسجلات رقمية إمكانية تقليل حمل جرعة الإشعاع المؤين بشكل كبير، وبالتالي يتم تقليل احتمالية حدوث عواقب وخيمة.
إذا قمت بإجراء الأشعة السينية أقل من 5 مرات في السنة، فإن الضرر الناتج سيكون في حده الأدنى.
يمكنك تقليل ضرر الأشعة السينية بالطرق التالية:
عندما يعتمد التشخيص النهائي بشكل كامل على التصوير الشعاعي، لم يعد السؤال مطروحا ما إذا كانت الأشعة السينية ضارة. لأن رفض الدراسة يمكن أن يؤدي إلى عواقب أكثر خطورة بسبب التشخيص المتأخر للمرض. ومع ذلك، في كثير من الحالات، لا يصر الأطباء على إجراء الأشعة السينية، بل يبحثون عن بديل موثوق لمثل هذا الفحص.
تاتيانا أندروبوفا
يطير حوالي 15 مرة في السنة
مهما كان الأمر، فإن الطيران على متن طائرة لا يمكن أن يسمى هواية مريحة. هنا، ليس الأطفال فقط، ولكن أيضًا البالغين يقبلون أحيانًا السفر الجوي القسري دون حماس. ومع ذلك، هناك أطفال يعتبرون السفر بالطائرة بمثابة رحلة ممتعة (هناك الكثير من البالغين يحبون ذلك أيضًا). سوف يرون "المزايا" بشكل أسرع مما سيشعرون به من عدم الراحة.
بالمناسبة، فإن الأوروبيين الذين يسافرون حول العالم مع الأطفال الرضع لا يهتمون على الإطلاق بمسألة عدم سلامة السفر الجوي مع الأطفال أو في أي عمر يمكنك الطيران على متن طائرة.
دعونا لا "نضرب صدورنا بقبضاتنا" ونصرخ: "هذا ليس ضارًا!!!" لكننا لا ننصح بالاستماع إلى قصص الرعب حول هذا الموضوع. كقاعدة عامة، لا يُمنع الطفل السليم من الطيران، لكن التشاور مع الطبيب المعالج لن يكون ضروريًا. على سبيل المثال، إذا كان طبيب الأطفال لا ينصح بالسفر بالطائرة بسبب مرض الطفل، فلا يجب أن تتجاهل توصياته. قد تحتاج إلى أخذ أدويتك معك (إذا كانت مرفقة بوصفة طبية، فأحضرها معك أيضًا).
وقد لوحظ أن الأطفال الذين يسافرون على متن الطائرة ينقسمون إلى قسمين:
إذا كان طفلك يستقل الطائرة لأول مرة، فمن المهم جدًا إعدادها بشكل صحيح. يمكنك زيارة منصة المراقبة ومشاهدة طفلك كيف تقلع وتهبط الطائرات.
يمكنك معرفة ما إذا كانت هناك غرفة ألعاب للأطفال أو غيرها من وسائل الترفيه الأخرى على موقع المطار. بعضها لديه معارض مستمرة، وزيارتها ستكون مفيدة أيضًا لطفلك. إنها فكرة جيدة أن تتناول وجبة خفيفة في أحد المطاعم قبل رحلتك. سيضيف هذا أيضًا إيجابية إلى الرحلة القادمة.
هذه إحدى النقاط المهمة! سيساعدك اختيار الرحلة المناسبة على تجنب المضايقات المحتملة.
يجب عليك إبلاغ وكالة السفر أو موظفي شركة الطيران أنك مسافر مع طفل رضيع. يجب أن يكون للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين مقعد منفصل. تم تجهيز العديد من شركات الطيران التي تقوم برحلات طويلة المدى بأسرّة أطفال خاصة للأطفال الصغار (كقاعدة عامة، هذه حمالات للأطفال يصل وزنهم إلى 14 كجم ويصل ارتفاعهم إلى 83 سم).
اختر رحلة ليلية إذا كنت مسافرًا مع طفل. أثناء الرحلة، سوف ينام ابنك أو ابنتك بسلام، وهو نفس المعتاد.
ننصح المسافرين الذين تزيد أعمارهم عن عامين بحجز مقعد شاغر عند النافذة. سوف يمنحه التحليق فوق السحب مشاعر مثيرة، وستكون أكثر هدوءًا لأن المستكشف الصغير لن يهرب من السيطرة للقيام بجولة مستقلة في المقصورة.
حسنًا، هذا ممكن ليس فقط مع أطفالنا. كثير من البالغين على دراية بمشاكل مثل الغثيان أو احتقان الأذن. ولكن يمكن التغلب على كل هذا إذا كنت تعرف كيفية القيام بذلك بشكل صحيح.
الأطفال أكثر عرضة للإصابة بدوار الحركة من البالغين. هذه حقيقة. جهازهم الدهليزي ليس مثاليًا بعد وهو غير قادر على التعامل مع الحمل الناتج عن الرحلة. بالمناسبة، الأطفال الذين لا ينامون جيدًا أو يشعرون بالتعب هم أكثر عرضة للشعور بالمرض. لا ينبغي عليك الإفراط في إطعام طفلك الحبيب قبل الصعود إلى الطائرة. لكن عليك أن تأخذ معك كيسًا من الحلوى الحامضة أو تفاحة. يمكنك شرب بعض الماء عند الشعور بالغثيان، ويجب شربه في رشفات صغيرة.
يحدث هذا بسبب اختلافات الضغط أثناء الهبوط أو على العكس من ذلك عند الإقلاع. اشرح لطفل بالغ أن الاحتقان سيختفي إذا قمت ببعض حركات البلع. يمكنك إعطاء طفلك مصاصة أو بعض الماء. للطفل - الثديين. إنها فكرة جيدة أن تقوم بتخزين سدادات الأذن لهذه المناسبة، على الرغم من أن أعواد القطن تعمل أيضًا.
يتمتع التسوس بلا قلب بالجرأة للتعريف عن نفسه على ارتفاعات عالية وأثناء تغيرات الضغط. لا تنس أن تحزم معك مسكنًا موثوقًا للآلام في حقيبتك. يعد خيار علاج أسنانك مسبقًا هو الأكثر موثوقية.
بغض النظر عن عمر طفلك أو عمره أشهر، قم أولاً بجمع ما يحتاجه بعناية، وبعد ذلك فقط ابدأ في اختيار طلاء الأظافر الذي يجب أن يأخذه معه حتى يتناسب مع ملابس السباحة.
قائمة الطيران مع طفل:
وأخيرا، الشيء الأكثر أهمية: اهدأ، لا داعي للذعر، لأن الطفل يشعر بكل شيء.
أتمنى لك رحلة سعيدة!
الآيس كريم للطفل ليس ضارًا فحسب، بل مفيد أيضًا. © ثينكستوك
إعطاء أو عدم إعطاء الآيس كريم لطفل؟ متى يجب أن تبدأي بتدليل طفلك بهذا العلاج؟ هذه الأسئلة تؤرق الكثير من الآباء.
لا توجد إجابة واضحة على سؤال "هل يمكن إعطاء الآيس كريم للطفل؟" غير موجود، لأن جميع الأطفال مختلفون، مع خصائص الجسم الخاصة بهم. موقع إلكترونيلقد اكتشفت كل إيجابيات وسلبيات الآيس كريم للطفل.
لماذا يجب عليك إعطاء الآيس كريم للأطفال؟
يدعي إيفجيني كوماروفسكي أن الحليب هو المنتج الوحيد الذي يحتوي على الكثير من الكالسيوم. ولهذا السبب يجب أن يشرب الطفل ما يصل إلى لتر واحد من الحليب يوميًا. ومن الواضح أن الحليب وحده سوف يسبب الاشمئزاز لدى الطفل يوما بعد يوم. الآيس كريم يمكن أن يكون بديلا جيدا.
تدعي تاتيانا بوروفيك، رئيسة قسم تغذية الأطفال الأصحاء والمرضى في المركز العلمي لصحة الأطفال التابع للأكاديمية الروسية للعلوم الطبية، أن الآيس كريم، كمنتج ألبان، يحتوي على جميع مكونات الحليب - بروتين الحليب، الأمينو الأحماض والفيتامينات والمعادن.
علاوة على ذلك، فإن جميع مكونات الحليب الموجودة في الآيس كريم متجانسة (حجم الكريات الدهنية في الآيس كريم 2 ميكرون). لذلك، الآيس كريم سهل الهضم للغاية.
الآيس كريم حلو والحلويات تحسن مزاجك لأنها تحفز إنتاج السيروتونين. تعتبر الكربوهيدرات سهلة الهضم الموجودة في الآيس كريم طعامًا صحيًا للدماغ، وهو أمر مهم جدًا لأطفال المدارس. الآيس كريم هو أيضًا وسيلة سهلة لإشباع جوعك.
بالإضافة إلى ذلك، يعتبر الآيس كريم بمثابة تصلب لحلق الطفل. ولكن من المهم أن نعطيه قليلا في كل مرة، بملعقة صغيرة، حتى تكون الفائدة أكثر من الضرر.
لماذا الآيس كريم سيء للأطفال؟
يشير الدكتور كوماروفسكي بحق إلى أن الآيس كريم هو طعام غير مكتمل يتناوله الأطفال غالبًا بين الوجبات. وهذا ضار بشكل خاص لكل من الأسنان والشهية.
ولكن من المهم ألا يتناول الطفل الآيس كريم أكثر من 2-3 مرات في الأسبوع، لأنه يساهم في تطور التسوس.
بعد الآيس كريم، كما هو الحال بعد أي حلويات، يجب على الطفل شطف فمه بالماء العادي، أو الأفضل من ذلك، تنظيف أسنانه بالفرشاة.
من لا يستطيع تناول الآيس كريم؟
إذا كان لدى الطفل مشاكل في الجهاز الهضمي (التهاب المعدة، التهاب الاثني عشر، قرحة المعدة والاثني عشر، التهاب الأمعاء والقولون)، وأمراض القناة الصفراوية، والتهاب المرارة، والآيس كريم هو من المحرمات.
من الواضح أن الآيس كريم ليس الخيار الأفضل للأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن. وحتى ثلج الفاكهة ليس خيارًا، لأنه من الغريب أنه يحتوي على سكر أكثر من آيس كريم الحليب العادي.
كما أن الحساسية تجاه بروتينات حليب البقر تمنع الطفل من الاستمتاع بالآيس كريم. يجب عليك أيضًا توخي الحذر عند إعطاء الآيس كريم للأطفال الذين غالبًا ما يعانون من التهاب اللوزتين والتهاب اللوزتين والتهاب البلعوم. على الرغم من أنه من الضروري بالطبع تصلب حلق الطفل.
ومن الأفضل أيضًا للطفل الذي يعاني من أسنان سيئة وتسوس ألا يأكل الكثير من الآيس كريم. إذا كنت مصابًا بمرض السكري، يمكنك فقط تناول أنواع خاصة من الآيس كريم الخاص بمرض السكري.
ما هو أفضل الآيس كريم لإعطاء للأطفال؟
إذا حدث أن طفلك يطلب الآيس كريم هنا والآن، فمن الأفضل شراء أبسط الآيس كريم بدون إضافات أو أصباغ.
اشترك في برقية لدينا وكن على اطلاع بجميع الأخبار الأكثر إثارة للاهتمام والحالية!
إن الاتجاه السائد في العقود الأخيرة نحو تقليل طبقة الأوزون لا يثير قلق العلماء فحسب. ويدق أطباء الأطفال أيضًا ناقوس الخطر، لأن الإشعاع الشمسي يشكل خطورة خاصة على جسم الطفل الهش. يعتقد الخبراء بحق أن الدباغة المتعمدة لا يمكن تصنيفها كإجراء صحي. وفي الوقت نفسه يصر بعض الأطباء على فوائد حمامات الشمس. من المفيد تحديد أي منهم على حق ومن هو على خطأ فقط بعد دراسة جميع الحجج المؤيدة والمعارضة. لذلك، سننظر في جميع الأطروحات، وكذلك الاحتياطات أثناء التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس الساطعة.
ينبغي اعتبار السمرة المميزة على جلد الشخص رد فعل وقائي للجسموليست شهادة صحية. من المرجح أن يشتمل الأخير على تدفق جديد من لون البشرة البني. يعد تكوين الميلانين علامة على معاناة الجلد. يمكن لأشعة الشمس أن تسرع من إنتاج الجذور الحرة التي تؤثر سلبًا على خلايا جسم الطفل. بالإضافة إلى ذلك، فإن قابلية هذا الأخير أكبر بثلاث مرات من حساسية الشخص البالغ! كما يسمح الآباء الممتثلون لأطفالهم باللعب تحت أشعة الشمس الحارة، عندما يكون خطر الأشعة فوق البنفسجية أكثر وضوحا. بدلاً من السمرة الذهبية، يمكن للأطفال بسهولة الحصول على سمرة صريحة. يظهر التصبغ المميز أيضًا قبل ضربة الشمس.
بدءًا من عمر 2-3 سنوات، يتعرض العديد من الأطفال لخطر الإصابة بالجلد الضوئي. يتجلى الميل إلى التعرض لأشعة الشمس في شكل احمرار في الجلد وبثور مزعجة ورهيبة. فقط بعد اكتشاف الأمر الأخير، يبدأ الآباء بالقلق ويبحثون عن طبيب أمراض جلدية بين أصدقائهم.
ومع ذلك، لا يصر جميع الأطباء على مخاطر الأشعة فوق البنفسجية. ويرى البعض فائدة في تقوية جهاز المناعة، وزيادة مقاومته لنزلات البرد. كما أنه ليس سراً أن الأشعة فوق البنفسجية القادمة من الشمس تحفز إنتاج D. وبدون هذا العنصر الدقيق المهم، يصاب الأطفال بالمرض وحتى. يعتبر هؤلاء الأطباء فائدة أخرى للتعرض لأشعة الشمس وهي زيادة ضغط الدم. يُزعم أن توسع الأوعية يسرع بشكل كبير عملية التمثيل الغذائي لدى الطفل البهيج. يمكن مناقشة مدى ضرورة ذلك لجسم الطفل لفترة طويلة. لذلك، يبدو أن الخيار الأفضل هو الوسط الذهبي: البقاء في الشمس لفترة محدودة من الوقت.
إذن، كم من الوقت يمكن للأطفال أخذ حمام شمس؟ كل هذا يتوقف على العمر. على سبيل المثال، لا يُنصح عمومًا بتعريض نفسك لأشعة الشمس المباشرة. وحتى الأطفال في سن الخامسة يجب أن يتستروا عندما تكون الشمس في ذروتها. تصبح واقيات الشمس مهمة أيضًا.
انتباه!يجب شراء النظارات فقط من متجر طب العيون حتى لا تلحق الضرر برؤية طفلك.
يبدو أن البديل الجيد للنظارات هو قبعة بنما ذات حافة كبيرة. بل إنها تتمتع ببعض المزايا مقارنة بالنظارات العصرية، لأنها لا تحمي العينين فحسب، بل تحمي رأس الطفل أيضًا.
أما بالنسبة للوقت فالجواب واضح: صباحًا أم مساءً. في الوقت نفسه، يجب أن يتم التعرض لأشعة الشمس بعناية، بدءًا من "أجزاء" صغيرة. في البداية قد تكون عشر دقائق، ثم أكثر. ساعات الصباح في الهواء النقي، مشبع بأشعة الشمس، هي أفضل وقت لجميع الناس دون استثناء. ولمزيد من حماية الطفل، يُنصح الآباء بزيارة المنتجعات الساحلية إما في بداية شهر يونيو أو في نهاية شهر أغسطس. من الأفضل قضاء منتصف الصيف في مناخ طبيعي للرجل الصغير.
ومن بين التوصيات المفيدة للخبراء، تجدر الإشارة أيضًا إلى شراء مستحضرات التجميل الواقية من الشمس. يجب أن تحتوي تعليمات مستحضر التجميل على ملاحظات تفيد بأنه يحمي من الأشعة أ (15) وب (50). ومن المثير للاهتمام أيضًا النصيحة بالاحتفاظ دائمًا بزجاجة من الكفير معك. هذا المشروب لا يخلصك من الجفاف فحسب، بل يعمل أيضًا كعلاج أول لحروق الشمس. ومع ذلك، لا ينبغي اعتباره المادة الرئيسية المضادة للحروق. لا تزال الأدوية الصيدلانية الأخرى تتعامل بشكل أفضل مع هذا الدور.
انتباه!لا يجوز استخدام أي أدوية ومكملات غذائية، وكذلك استخدام أي طرق علاجية، إلا بإذن من الطبيب.
