Народные средства от растяжек на коже. Растяжки появляются в результате разрыва эластичных волокон кожи в зоне бедер, ягодиц, живота, груди. Причиной их появления может быть резкое похудение или резко набранный вес, беременность, гормональные скачки.Растяжки на коже всегда лучше предотвратить, чем потом лечить.
Если вы беременны, то начиная с четвёртого месяца беременности, втирайте ежедневно оливковое масло в область живота, бёдер, ягодиц, груди. Полностью удалить можно только молодые растяжки, которые имеют легкий красноватый оттенок, а вот растяжки постарше, которые белого цвета, полностью удалить не удастся, но зато визуально их уменьшить можно. Избавиться от растяжек или визуально из уменьшить можно и в домашних условиях, однако вам потребуется время и регулярный уход за проблемными зонами, но при правильном уходе уже через месяц вы ощутите заметный результат. Кожа станет упругой и эластичной.
Ничто так не увлажняет кожу, как оливковое масло. Можете использовать и любое другое масло, кроме облепихового (оно сушит кожу), подсолнечное, кукурузное, если по каким-то причинам у вас нет оливкового. Такой метод втирания масла на 90% обезопасит вас от растяжек на коже.
Также можно проводить и щипковый массаж живота, бёдер и т.д. На животе начинайте щипать, т.е. захватывать двумя пальцами тонкий слой кожи, вокруг пупка, по спирали двигаясь по кругу всё дальше удаляясь от пупка. После щипков кожа должна стать розового цвета, смажьте её оливковым маслом. Также купаясь в ванне вы можете произвести такой массаж банной щёткой с жёсткой щетиной. Делайте ею круговые движения на бедрах, животе и ягодицах.
К серьёзным мерам предосторожности можно отнести и то что, беременные женщины, начиная с раннего срока, должны следить за своим весом, а также заранее предупреждать отёчность тела. Ведь если вы будете резко прибавлять в весе и сильно отекать, то ваша кожа не будет поспевать за вами и начнёт растягиваться, и этот процесс уже трудно будет остановить.
1. Самомассаж
Главное делать такой массаж регулярно. Массаж способствует приливу крови к проблемным зонам, а значит насыщение их витаминами и регенерацию кожи. Для массажа лучше всего использовать масло или крем. Живот и ягодицы следует массировать круговыми движениями по часовой стрелке. Бедра и талию вертикальными движениями снизу вверх. Массажные движения должны идти к сердцу. В косметических магазинах сейчас продаются удобные щетки и кубки, предназначенные специально для удаления растяжек.
2. Контрастный душ
Хорошо влияет на эластичность кожи. Можно совместить с легким массажем После принятия контрастного душа хорошо разотрите кожу полотенцем и нанесите крем от растяжек или антицеллюлитный крем.
3. Специальный домашний скраб
Для такого скраба потребуется стакан сахара, стакан соли и полстакана растительного масла. Все эти ингредиенты тщательно перемешиваются и массажными движениями наносятся на проблемные участи. После такого скраба следует нанести на кожу обычный крем или лосьон для тела.
4. Кофейный скраб
Для такого скраба понадобиться 100г мелко помолотого кофе, который заливается кипятком и настаивается в течение 15 минут, должна получиться густая кофейная кашица, в которую затем добавляется столовая ложка оливкового, льняного, кокосового или масла шиповника. Можно еще добавить 5-8 капель эфирного масла апельсина, грейпфрута, розмарина, эвкалипта, бергамота.
5. Мумие
Можно взять таблетки и растворив их в воде втирать в кожу или взять 1г мумия на 1 ложку кипяченой воды, 80г детского крема, перемешать, а затем втирать в проблемные места 1 раз в день. Приготовленную смесь стоит хранить в холодильнике.
6. Апельсиновое масло
Апельсиновое масло и любые другие цитрусовые масла очень хорошо использовать для массажа. Лучше всего использовать после водных процедур. Массаж лучше всего делать грубой холщевой варежкой или специальной массажной щеткой. Такой массаж следует делать не больше 3 раз в неделю на протяжении 2-3 месяцев.
7. Масла розмарина
5-8 капель эфирного масла розмарина добавьте в чайную ложку миндального масла. Такую смесь следует втирать в кожу ежедневно.
8. Миндальное масло
В нем содержится много витамина Е, поэтому оно по праву считается одним из самых эффективных средств против растяжек. Оно быстро впитывается кожей и на ней не остается жирного следа.
9. Масло лесного ореха
Еще один кладезь витамина Е. Можно втирать отдельно или добавлять в скраб.
10. Масло ростков пшеницы
Густое по своей консистенции, но не менее богато витамином Е. Впитывается дольше чем миндальное. Его весьма хорошо употреблять во время массажа.
Если вы обратитесь в салон красоты, вам проведут специальный ручной или вакуумный массаж. В домашних условиях, самостоятельно, вы также можете выполнить несложный массаж, помогающий избавиться от растяжек .
Самомассаж лучше начинать делать с самых первых недель беременности: достаточно слегка массировать бедра и живот, тогда ваша кожа приобретет эластичность. Чтобы предупредить появление растяжек при похудении и беременности, врачи рекомендуют массировать талию по направлению снизу вверх, живот - круговыми движениями по часовой стрелке, ягодицы - горизонтальными движениями по направлению от бедер к талии, бедра - вертикальными движениями от колен вверх. При массаже лучше применять специальное масло или крем. Такие хорошо подействуют, если вы не будете лениться и станете применять массаж ежедневно. Так вам удастся избежать некрасивых растяжек и обвислой кожи.
Когда вы принимаете душ, старайтесь направлять струю воды на живот, обливая его круговыми движениями по часовой стрелке. После душа энергично разотритесь махровым полотенцем, пока кожа не покраснеет, и нанесите специальный крем от растяжек. Многие являются довольно эффективными, особенно, если вы занимаетесь умеренной физической нагрузкой, регулярно посещаете бассейн или сауну (конечно, если нет противопоказаний).
Ванны против растяжек . Купите в аптеке мумие в таблетках. Одну таблетку растворите в 1ст.л. увлажняющего крема и наносите этот крем на места со стриями, желательно после принятия ванны. Надо сразу сказать, что все крема разные и растворяться в них мумиё будет по-разному, может и за 5 мин., а может и за полчаса. Также не лишним будет сказать то, что мумиё имеет, мягко говоря, не слишком приятный запах, предупредите об этом своих близких, ну чтоб они не слишком пугались. Ведь так, как мумиё, ничто не сможет справиться с уже существующими стриями. Лишь только это средство способно избавить вас от мелких растяжек полностью, а крупные – значительно уменьшить.
Народные средства от растяжек
включают использование натуральных масок, повышающих эластичность кожи и увлажняющих ее. В старину для этого использовали ягоды винограда: кашицу из размятых ягод наносите на 20-25 минут на пораженные участки кожи. Такое средство помогает не только разгладить кожу, но и служит профилактике появления растяжек. Можно также применять следующую эффективную натуральную маску: смещайте в равных пропорциях сок алоэ и оливковое масло, можно добавить пару капель жидкого витамина Е. Наносите такую маску на пораженные растяжками участки кожи по утрам и по вечерам в течение 3-4 недель.
Для разглаживания и улучшения качества кожи можно использовать лекарственные травы и растения. Так, эффективные народные средства от растяжек включают обработку кожи отваром окопника, который известен высоким содержанием алантоина и применяется для регенерации кожи, а также с помощью рецептов с такой травой, как хвощ. Приготовьте специальную настойку: 50 г сухого хвоща разбавьте 500 мл спирта или водки, добавьте 4-5 капель лимонного сока, настаивать 4 недели, затем добавить 5-мл дистиллированной воды. Использовать в качестве лосьона для протираний.
Как избавиться от растяжек на коже с помощью специальных домашних скрабов? Их можно делать на основе соли, сахара, молотого кофе или спитой кофейной гущи с добавлением оливкового или другого растительного масла или сметаны. Можно добавлять эфирные масла и втирать полученную смесь в проблемные места на протяжении 10-15 минут во время принятия душа. Затем смыть с использованием контрастных обливаний и смазать питательным кремом. Домашние скрабы – очень эффективное народное средство от растяжек при использовании их несколько раз в неделю.
Смешать 1 стакан сахара, 1 стакан соли и полстакана пальмового или другого масла. Этим скрабом, принимая душ, можно массировать проблемные места. После того, как смоете скраб теплой водой, хорошо нанести на кожу подходящий крем или лосьон для тела. Если проводить такую процедуру ежедневно, результат будет заметен уже через месяц.
От целлюлита и растяжек известно еще одно хорошее средство - кофейный скраб . Нужно просто втирать в проблемные зоны тела кофе крупного помола.
Очень эффективным народным средством от растяжек считается смесь на основе мумие . Для этого нужно в ложке кипяченой воды растворить один или два грамма мумие, затем смешать его с 75-100 г любого детского крема. Хранить смесь в закрытой посудине в холодильнике. Втирать один раз в день в проблемные места.
Не менее эффективные народные средства от растяжек – это смеси на основе масла розмарина . Капните 15 капель эфирного масла розмарина в столовую ложку основы (миндальное или оливковое масло). Если масло розмарина не получилось купить, замените его аптечным витамином Е (650 мг). В сочетании с массажем эти народные средства будут очень эффективными в борьбе с растяжками. Только учтите, что при массаже кожу не стоит сильно растягивать. Для более наглядного эффекта возьмите 1 чайную ложку миндального масла и добавьте в него 8 капель эфирного масла розмарина. Это масло нужно втирать в кожу каждый день, до тех пор, пока растяжки не исчезнут.
Часто применяемое народное средство от растяжек – это кофейная гуща . В сочетании с сауной или баней эффект просто потрясающий! Для этого нужно после распаривания потереть массажными движениями проблемные места этим «пилингом».
Не менее эффективен и соляной скраб : пол стакана морской соли смешайте с пол стакана сметаны и несколькими каплями любого эфирного масла от целлюлита.
Превосходное и доступное народное средство от растяжек – это дрожжевая маска . Разведите в сливках (4 ч.л.) сухие пивные дрожжи (15 г). После того, как дрожжи набухнут, смешайте все это с медом (4 ч.л.). Маску нужно наносить на бедра и живот. Грудь и область под грудью можно натереть взбитым белком. Оставить маску на минут тридцать, затем смыть.
Можно делать массаж с маслом из семян шиповника - оно содержит 30-40% гамма-линолевой кислоты, оказывающей на кожу самое благотворное воздействие. К этому маслу можно добавить также 10% масла лесного ореха - это обогатит смесь витамином Е.
Лечение травами входит в основу рецептов народной медицины и позволяет нормализовать физическое и психическое здоровье человека. Врачи во все времена положительно оценивали лечение народными средствами , считали лекарственные растения отличными целителями, а лечение народными рецептами - эффективным средством избавления от различных заболеваний. Лечение народными рецептами поможет укрепить здоровье и вылечить болезни! Крепкого Вам здоровья!Процент женщин, имеющих растяжки, с каждым годом растет. Большинство из них не знают, как справиться со стриями. Они портят внешний вид. Поэтому женщины многого себе не могут позволить, стыдясь растяжек. Пора взять себя в руки и избавиться от этого дефекта раз и навсегда. Попробовав любое на коже из представленных ниже, вы будете с восторгом рассказывать о нем своим друзьям. Хватит бояться надевать шорты, юбки и топы - пора разобраться с проблемой!
Растяжки - самый неприятный дефект женской кожи, образующийся вследствие резкого похудения либо быстрого набора веса, во время беременности, из-за принятия гормональных препаратов.
Коллаген и эластин придают коже эластичность, а под действием разных факторов и причин процесс выработки этих веществ начинает разрушаться. Потеря приводит к растяжкам. Они могут быть лиловыми, бордовыми, телесными.
Никакого болевого синдрома во время их образования нет, они не приносят дискомфорта человеку, но существенно портят внешний вид, доставляют множество переживаний. Нет возможности надеть мини-юбку, купальник, короткий топ или шорты.
Медицина не дремлет, и каждый день народу рассказывают интересные новости из этой области. На сегодня существует средство от растяжек на коже, причем не одно. Такие продукты с успехом прошли испытания, их применяют как в домашних условиях, так и в салонных.
На борьбу с растяжками после набора веса уходит больше времени, чем на сбрасывание лишних килограммов. Образование растяжек необходимо предупреждать. Лучший способ сделать это - использовать эфирные масла. Важно перед применением любого масла провести пилинг кожи, удалив с его помощью ороговевшие клетки. Любое средство от растяжек на коже поможет лучше, если сначала очистить кожу от грязи, ороговевших клеток и сделать ее менее жирной. В отличие от покупных кремов, натуральные масла лучше влияют на состояние кожных покровов.
Эфирные масла способствуют:
Эфирные масла можно найти в составе каждого крема, но в натуральном виде они гораздо эффективнее. Главное, правильно их использовать.
Самые лучшие компоненты для обогащения тела полезными веществами растут на нашей земле. Греция - страна, славящаяся оливами. И не зря! Ведь оливковое масло полезно не только добавлять в еду, но и использовать в качестве косметического средства. Это первое средство от растяжек на коже. У подростков тоже возможно образование стрий из-за изменений на гормональном уровне. Оливы насыщены микроэлементами и витаминами, придающими коже упругость и эластичность. Масло, производящееся из них, разрешено употреблять в любом возрасте.
Для самого простого и легкого рецепта на основе оливкового масла понадобится:
Все ингредиенты нужно перемешать и нанести на проблемные участки, а через 30 минут смыть водой комнатной температуры. Процедуру можно проделывать трижды в неделю. Спустя месяц вы увидите результат - кожа станет упругой, растяжки начнут исчезать.
Беременность - самый приятный период в жизни женщины. Но вместо того чтобы наслаждаться своим положением, будущая мама постоянно думает о своем внешнем виде. Мало того что придется сидеть на строжайшей диете после рождения малыша, так еще растяжки приносят неудобства. Проблемные места нужно регулярно смазывать маслами.
Применяя средство от растяжек на коже при беременности с добавлением масел, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости. Женщинам в положении рекомендуется использовать такие масла, как кокосовое, из зародышей пшеницы, миндальное и розовое.
Растительный жир - прекрасное средство от растяжек на коже. После беременности его также можно использовать. В одинаковом количестве нужно смешать масла лаванды, нероли и миндаля в соотношении 1:1:2. Рецепт предназначен для массажа. Смесь масел следует втирать легкими круговыми движениями в проблемные участки кожи, и желательно после принятия водных процедур, когда поры раскрыты.
Залог красивой и упругой кожи кроется в правильном и здоровом питании. Это касается не только беременных женщин, а всех людей, имеющих растяжки. Большинство специалистов и диетологов утверждают, что привлекательный вид и зависят от рациона питания.
Вы никогда не задумывались, почему спортсмены употребляют много белка, но ограничивают количество углеводов? Углеводы способствуют росту веса, а белки - это компонент, помогающий увеличить эластичность кожи, избежать ожирения, растяжек.
Питание человека не должно включать копчености, пряности, сладости (торты, конфеты), острую и соленую пищу. Безусловно, их можно иногда употреблять, но стоит ограничить их количество, если стремитесь и привести себя в надлежащий вид, чтобы не стыдно было прийти на пляж.
Большинство женщин, знающих, что такое растяжки, прекрасно понимают, как от них тяжело избавиться. Ранее не было кремов и скрабов, продающихся в аптеках, для их устранения. Поэтому люди искали средство против растяжек на коже и находили его в дарах матушки природы.
Народные целители предлагают несколько рецептов с использованием натуральных компонентов.
Не менее эффективное средство от растяжек на коже - скрабы. Результат будет заметен через месяц. Желаете иметь бархатистую гладкую кожу? Испытайте на себе против растяжек, результат которого вас приятно удивит в короткие сроки.
Готовится кофейный скраб следующим образом: необходимо смешать 2 столовых ложки натурального измельченного кофе с таким же количеством сметаны (глины, белого йогурта). Если используете глину, то разбавьте водой. По консистенции масса должна быть густой. Полученную смесь нанесите на проблемную зону, а спустя 7 минут смойте водой комнатной температуры.
Второй способ приготовления кофейного скраба: в одинаковых пропорциях нужно смешать соль, сахар, натуральный молотый кофе, корицу и мед. Тщательно перемешиваем и добавляем 2 столовых ложки оливкового масла. Наносим на кожу и смываем через 10 минут. После любого скраба кожу необходимо увлажнить. Можно просто намазаться любым эфирным маслом либо детским кремом.
Каждая женщина сталкивается с этой проблемой. Если нет возможности или времени приготовить крем самостоятельно, всегда можно купить в аптеке. Поможет ли это средство от растяжек на коже? Отзывы покупательниц аптечных кремов самые разные. Кому-то помогли, а кто-то все же справился с проблемой при помощи народных рецептов.
Если решились приобрести крем от растяжек, обратите внимание на его состав. В нем должны быть витамины E и A, чтобы обеспечить коже надлежащее питание. Продукт должен содержать регенерирующие компоненты для восстановления кожного покрова. Такой крем будет стоить недешево, но многие покупательницы уверяют в его быстродействии.
Список некоторых кремов, испытанных женщинами на себе:
Все эти кремы прошли тестирование, они великолепно справляются с растяжками и предотвращают появление новых рубцов.
Когда обычные средства не приносят желаемого эффекта, на помощь приходят гели. Их необходимо наносить сразу после ванны, желательно хорошо попариться, чтобы поры максимально раскрылись. Только так гель принесет желаемый результат.
Набор гелей "Ферменкол-Элактин" - лучшее средство от растяжек на коже. Гель проникает вглубь кожного покрова и великолепно удаляет растяжки через месяц регулярного применения. Действующие компоненты разрушают поврежденные волокна тканей и способствуют быстрому регенерированию клеток. В комплект входит 2 геля. Один способствует рассасыванию, второй восстанавливает кожу. Эти гели предназначены для растяжек на животе при беременности и после нее. Но его смело можно наносить на любые участки кожи, где есть стрии.
Гели уменьшают растяжки. Они меньше выделяются и приобретают бледный оттенок. Гелиевые средства восстанавливают структуру волокон. Гели интенсивного действия помогут вновь обрести упругую, эластичную, подтянутую и свежую кожу.
Мумие - потрясающее средство от растяжек на коже. Лечение данным препаратом возможно только при добавлении эфирных масел. Поскольку само мумие имеет специфический запах. Этот продукт великолепно борется с проблемной кожей и сочетается с другими не менее полезными маслами.
Использовать мумие можно по-разному, сделав на его основе крем или просто применять таблетки.
Для создания маски нам понадобятся такие ингредиенты:
Мумие нужно растворить в воде, добавить в купленный крем (можно приготовить самостоятельно). Наносить массу следует на проблемные зоны один раз в сутки, желательно после этой процедуры пощипать кожу и помассировать.
Оливковое масло и мумие замечательно сочетаются. И то, и другое избавляет от растяжек. Соедините 3 таблетки мумие с 2 столовыми ложками оливкового масла. Смесь необходимо наносить на ночь.
Мумие - уникальный препарат, который можно добавлять в чистом виде в любой крем и смазывать им несколько раз в день растяжки.
Растяжки - вечная проблема женщин, особенно беременных. От них никуда не денешься, но и оставить в таком виде свое тело тоже нельзя. Пересмотрите свой рацион и подберите средство от растяжек на коже. Профилактика против стрий должна быть комплексной, как и лечение. Используйте все подручные средства. Загляните в вашу косметичку и холодильник, там хранится множество средств от растяжек, о которых вы сегодня прочитали в данной статье.
Чтобы избежать появления стрий, старайтесь соблюдать питание. Напоследок раскроем маленький секрет, с помощью которого растяжки исчезнут навсегда. Возьмите 100 грамм одуванчика, 2 измельченных листочка алоэ, овсяную муку, 75 мл оливкового масла. Все компоненты нужно смешать в блендере до однородной массы. Кашица должна приобрести консистенцию крема. Наносить ее следует на места с растяжками, затем смывать теплой водой. Хранить в холодильнике не больше 1 недели.
Каждая женщина рискует познакомиться со стриями во время беременности, гормонального сбоя, резкого изменения массы тела. Иногда эти яркие полоски на теле появляются без видимых причин. И тогда в ход идут различные косметические средства, салонные процедуры и даже пластическая хирургия. Под влиянием дистрибьюторов дорогой косметики, косметологов все чаще незаслуженно забывают о народных средствах от растяжек. А ведь это реальный, проверенный временем способ вернуть свою привлекательность без особых денежных затрат. Похожие статьи
Согласитесь, появление стрий не лучшим образом отражается на женском психологическом комфорте. Но они не представляют никакой опасности для жизни и здоровья. Поэтому не падайте духом, обнаружив эти рубцовые изменения кожи у себя на животе, бедрах, ягодицах или груди. Главная причина появления растяжек – микротравмы отдельных волокон кожных покровов, которые связаны с перерастяжением.
Выделяют 3 вида стрий:
1. крохотные бледно-розовые рубчики;
2. бесцветные нитевидные полосочки;
3. продольные рубцы красно-синего цвета.
При обнаружении на теле горизонтально расположенных растяжек без промедления необходимо обратиться к врачу, поскольку такие кожные дефекты связаны с серьезными эндокринными нарушениями.
Риск возникновения стрий увеличивается в несколько раз во время:
1. полового созревания;
2. беременности и лактации;
3. приема гормональных препаратов;
4. чрезмерных физических нагрузок.
Растяжки со временем становятся бледнее и практически не выделяются на фоне здоровой кожи. Но не рассчитывайте, что они пропадут самостоятельно. Помните: со стриями можно и нужно бороться по свежим следам. Методы лечения зависят от предпочтений женщины, состояния ее кожи.
Избавиться от растяжек позволит широкий спектр процедур, которые проводятся в салонах красоты, клиниках эстетической медицины и даже в домашних условиях. Борьба с этим косметическим дефектом при помощи народных средств может быть продолжительной, но результат вас обязательно порадует.
Когда есть желание избавиться от растяжек в домашних условиях, нужно выработать у себя настойчивость, терпение и дисциплину. Лишь продолжительный, ежедневный уход придаст коже эластичность и красоту. Первым правилом является ежедневный прием контрастного душа. Данное домашнее средство от растяжек помогает избавиться от усталости, улучшает кровообращение, делая кожу упругой и красивой.
Процедуру всегда следует заканчивать холодным душем. После приема душа следует наносить на кожу эфирные масла. В случае регулярного использования таких масел поврежденная кожа восстановит свою эластичность. Бороться с растяжками помогает и правильное питание совместно с обильным питьем до двух литров в сутки. Если дополнить рацион комплексом витаминов и натиранием кожи апельсином, заметных результатов удастся добиться уже по истечению месяца от начала процедур.
Главный плюс применения народных средств от растяжек – доступность. Их можно приготовить своими руками, купив необходимые ингредиенты в аптеке или специализированных магазинах. Для этого вам не понадобится много денег. К тому же некоторые компоненты можно вырастить на даче или в цветочных горшках у себя на подоконнике.
У лечения в домашних условиях есть только один минус. Этот метод эффективен для борьбы только со свежими небольшими по размеру и глубине стриями.
Главные методы борьбы с растяжками на теле при помощи народных средств:
Для того чтобы достичь видимого результата необходим комплексный подход, сочетание нескольких методик, а также регулярность проведения процедур. Не забывайте о профилактических мероприятиях. Помните известный медицинский постулат о том, что предупредить болезнь всегда легче, чем лечить ее последствия и осложнения.
Не старайтесь получить результат в короткие сроки – это невозможно. Доверьтесь опыту предыдущих поколений и времени. Вместе они способны творить чудеса.
Предотвратить появление растяжек поможет сбалансированное питание. Чтобы не навредить своей коже, прежде всего, откажитесь от жестких ограничений в еде. Помните – не только резкий набор веса, но и быстрое похудение опасны для вашего внешнего вида.
Молодость и красоту помогут продлить самые обычные продукты из вашего ежедневного рациона. Какие вещества должны в них присутствовать?
Этот элемент в народе еще называют “ангелом-хранителем” кожи. Он защищает ее от воздействия ультрафиолета и других агрессивных внешних факторов, стимулирует процесс выработки коллагена. L-аскорбиновой кислотой богаты цитрусовые и ягоды, брокколи, болгарский перец.
Стимулирует активное обновление клеток кожи. Ретинол содержится в продуктах животного происхождения таких как: печень, яичные желтки, а также моркови, картофеле, мускусной дыне, зеленых листовых овощах.
Мощнейший антиоксидант, который участвует в восстановлении поврежденных клеток кожных покровов, защищает их от воздействия окружающей среды и свободных радикалов. Избежать появления растяжек помогут продукты с высоким содержанием витамина Е: орехи, семечки, арахисовое или оливковое масло, авокадо, овсяные хлопья и тушенные томаты.
Придает коже здоровый вид, повышает ее эластичность и плотность. Много цинка содержится в постной говядине, фасоли и бананах.
Обратите внимание! Злоупотребление даже самыми полезными продуктами – прямой путь к лишнему весу, целлюлиту и растяжкам!
1) Скраб должен снимать с поверхностного слоя все отмершие и ороговевшие клетки. Для этого в его состав необходимо включить вещества, снимающие клетки механическим или химическим способом.
2) Скраб должен бережно относиться к кожному покрову, не наносить никаких повреждений, смягчать раздражение. С этой целью в состав вводится смягчающий элемент, например, масло.
3) После обработки деформированных участков очищающими составами, на их поверхность обязательно наносится превосходный питательный крем или особая маска.
Очень простой в приготовлении скраб можно получить, позаимствовав компоненты на любой кухне. В состав его входят полстакана масла (лучше брать оливковое или миндальное), 1 стакан соли, 1 стакан сахара. Тщательно перемешали – и отличный скраб готов! Пользоваться им рекомендуют два раза в неделю, во время принятия душа. Состав следует нанести на проблемные места и аккуратно втирать. Ягодицы и бедра можно обрабатывать более интенсивно, но области груди и живота требуют осторожности.
Применяют настолько часто, что, наверное, у каждой женщины есть знакомая, которая не только любит пользоваться им, но и постоянно нахваливает его. Действительно, состав средства настолько действенный, что результаты не заставляют себя ждать. Существует несколько вариантов кофейного скраба, каждый может дополнить его какими-то своими любимыми ингредиентами. Но, безусловно, в основе каждого состава лежит молотый кофе.
Итак, понадобится кофе грубого помола. Для этого лучше в магазине приобрести зерна кофе и смолоть их в кофемолке. Дальше кофе следует смешать с любым из перечисленных продуктов: яблочный уксус, мед, мед с корицей, эфирное масло, мед с косметической глиной, гель для душа. Продукты можно комбинировать и менять в зависимости от реакции организма на компоненты. Как обычно, все тщательно перемешивают. На разогретую под душем влажную кожу следует наносить полученный состав и легкими движениями втирать. 15-20 минут достаточно, состав смывают теплой водой, после чего наносят питательный крем. Двух раз в неделю будет достаточно, чаще применять кофейный скраб не рекомендуют.
Для приготовления этого простого и эффективного средства вам понадобится по 1 ст. ложке соли и сахара и немного растительного масла. Пилинг в домашних условиях рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю перед сном в сочетании с контрастным душем и массажем. После процедуры кожа нуждается в дополнительном увлажнении. Для этой цели используют готовые косметические средства или натуральные масла.
Для его приготовления лучше найти мед темного цвета вязкой консистенции. Половину чашки меда соединяем с половиной чашки океанической соли. Даем составу постоять минут десять, и затем используем его для отшелушивания кожи, пораженной растяжками.
ОВСЯНЫЙ СКРАБ 
Отмеряем чашку овсяных хлопьев, например, геркулес. Помещаем их в металлическую миску и слегка измельчаем при помощи пестика. Добавляем к хлопьям ложку меда и половину чашки миндального или персикового масла. Если в доме такого масла не нашлось, берем оливковое или горчичное, в крайнем случае, нерафинированное подсолнечное. Размешиваем и используем в качестве скраба. Такой мягкий состав можно применять для очищения кожи не только на животе, но и на груди.
МАСЛА 
Для SPA-процедуры в домашних условиях вам понадобятся жирные массажные масла. Базовыми средствами от растяжек считаются такие масла: из зародышей пшеницы (увлажняет, питает, ускоряет регенерационные процессы, размягчает рубцовую ткань); жожоба (улучшает кровообращение, питает и активно увлажняет); авокадо (стимулирует выработку коллагена); миндальных орехов (повышает эластичность кожи).
Обратите внимание!
Для борьбы с растяжками применяются оливковое, персиковое, кунжутное и льняное масло. Но облепиховое, несмотря на всю его полезность, для борьбы с таким косметическим дефектом как стрии не используют из-за его сильного подсушивающего действия.
Натуральные масла применяются в сочетании с аромамаслами. Лучшими эфирными средствами считаются масла из лаванды, горного апельсина (нероли), герани, розы, розмарина, пачули, мяты, гвоздики и мандарина.
Эфирные масла
— они действуют сильнее, чем растительные. Для предупреждения растяжек и используют низкие концентрации (до 1-2%), а для избавления от растяжек — высокие концентрации, но при точечном нанесении на места растяжений кожи.
— ЭМ Нероли
— ЭМ Мандарина
— ЭМ Розы
— ЭМ Лаванды
— ЭМ Кипариса
— ЭМ Кедра
— ЭМ Розмарина
Два рецепта из книги французского ароматерапевта Доминика Боду (Dominique Baudoux):
РАСТЯЖКИ НА ГРУДИ
(смесь не подходит для беременных и кормящих мамочек):
ЭМ Герани – 3 мл
ЭМ Ладанной камеди – 2 мл
ЭМ Мирта –3 мл
ЭМ Бессмертника – 2 мл
ЭМ Розового дерева – 3 мл
Масло Аргана – 10 мл
Масло шиповника – 30 мл
Наносить несколько капель смеси утром и вечером движениями, сводящими края растяжек к нормальному состоянию кожи.
Предупреждение и профилактика растяжек
(можно использовать во время беременности):
ЭМ Герани – 2 капли
ЭМ Лаванды – 1 капля
ЭМ Мандарина – 3 капли
Масло Зародышей пшеницы – 10 капель
Наносить 6-8 капель смеси 2 раза в день на зоны с риском, начиная с 4 месяца беременности.
Смесь базовых и эфирных масел является действенным натуральным продуктом. Она позволяет одновременно увлажнять кожу, повышать упругость и насыщать ее витаминами. Существует много рецептов для изготовления ароматических средств в домашних условиях.
1. В 30 мл персикового масла добавьте по 1 капле масла апельсина и лаванды, а также 2 капли аромамасла нероли.
2. Смешайте оливковое масло (30 мл) с маслами ростков пшеницы (15 мл) и авокадо (15 мл). В полученную смесь добавить по 4 капли эфирного масла нероли, лаванды и розмарина.
3. В одну столовую ложку миндального масла добавьте 5 капель масла мандарина.
1. 0,5 стакана оливкового масла, столовая ложка масла жожоба и 15 капель масла розы.
2. Смешать в равных пропорциях кокосовое, оливковое и масло какао. Добавить несколько капель жидкого витамина Е.
3. Понадобиться по 100 мл миндального масла и сока алоэ, витамин Е (10 капель) и витамин А (5 капель).
Регулярное применение ароматических бальзамов собственного изготовления позволяет бороться даже с застарелыми стриями.
Это важно! Средства на основе масел аккуратно наносят на кожу после душа. Идеально сочетать эту процедуру с легким массажем.
Масло, приготовленное на основе зародышей пшеницы, отлично стимулирует обмен веществ в организме. Наливаем в бутылочку из темного стекла (именно в таких емкостях следует хранить любые приготовленные средства) масло зародышей пшеницы, добавляем туда же миндальное, оливковое и лавандовое масло. Лучше взять все компоненты в равных пропорциях. Состав следует тщательно перемешать и поставить на хранение в темное место. Применять после душа вместо крема. Также его можно использовать для легкого массажа.
Это не только верный помощник на кухне, но лучший наш друг косметологии, и даже в медицине. Стоит добавить в него немного эфирных масел, как оно превратится в отличное средство от растяжек. Для приготовления состава необходим стакан оливкового масла, 4 ч. ложки масла миндаля, 2 ч. ложки масла зародышей пшеницы, 5 капель масла лаванды. Все перемешать. Получится прекрасное массажное средство.
Правила проведения обвертываний:
1. подготовить состав для нанесения на кожу;
2. принять теплый душ, можно воспользоваться скрабом;
3. промокнуть тело полотенцем и нанести на обрабатываемые зоны подготовленный состав;
4.обернуть обработанные участки кожи пищевой пленкой, наматывая ее по спирали.
5. Слои пленки нужно класть довольно плотно, но не стягивать тело, удобнее оборачивать тело по направлению снизу вверх;
6. обернуться большим полотенцем или махровой простыней;
7. прилечь минут на 40;
8. снять пленку и смыть состав с кожи;
9. нанести на кожу крем или масло.
Сок алоэ размягчает омертвевшие клетки, помогая их удалению. Кроме того, он нормализует обмен веществ, снимает воспаление, стимулирует рост новых клеток. Обертывание в домашних условиях происходит следующим образом. Крупные листья следует разрезать вдоль и приложить внутренней влажной стороной к растяжкам. Можно действовать по-другому: измельчить листья и прикладывать полученную кашицу, разложенную на марле. Сверху необходимо прикрыть либо компрессорной бумагой, либо целлофаном. Для повышения эффективности компресс укутывают простыней или полотенцем. Процесс обертывания длится полчаса, после чего компресс нужно убрать, кожу сполоснуть и намазать питательным кремом. Результат появится быстрее, если данный компресс прикладывать 2 раза в сутки. Примерно через две недели кожа станет ровнее, а растяжки – менее заметными.
200 г ромашки (цветов) необходимо залить стаканом теплого молока, довести до кипения. Остывший раствор наносим на проблемные места, покрыв сверху целлофаном и полотенцем. Компресс держим 15-20 минут. После этого компресс убираем, а кожу ополаскиваем контрастным душем. Не забудьте воспользоваться кремом.
Это древнее действенное средство, эффективное в борьбе со стриями. Хвощ способен накапливать в себе кремний, а кремний, как известно, полезен при регенерации кожи. Для лечебного состава понадобятся такие компоненты: 50 г хвоща, 0,5 л водки, несколько капель лимонного сока. Водку можно заменить разбавленным водой в пропорции 1/1 спиртом. Хвощ заливаем водкой, добавляем лимонный сок, полученный лосьон настаиваем в темном месте примерно месяц. Затем полученный настой следует разбавить 0,5 л дистиллированной воды. Протирать проблемные места нужно ежедневно, 2 раза в сутки, пока не закончится лосьон.
Очень красивое и приятное средство. Следует взять одну морковь, стакан дистиллированной воды, столовую ложку масла (лучше миндального). Морковь нужно помыть, почистить и натереть на самой мелкой терке. Затем необходимо залить ее холодной дистиллированной водой, настоять 15 минут. Отжимаем морковь и добавляем миндальное масло. Лосьон храним в холодильнике и применяем 2 раза в день.
Окопник используют в фармацевтике для приготовления заживляющих кремов, растирок и мазей. В его состав входят танин и алантоин, которые способствуют удалению мертвых клеток и регенерируют растущие. Восстанавливая поврежденную ткань, окопник превращает рубцы и растяжки в едва заметные ниточки.
Необходимо высушить листья окопника или купить в аптеке готовую сухую смесь, залить 1 столовую ложку этой смеси стаканом дистиллированной воды и настоять около 20 минут. Полученное средство применяем сразу, остатки храним в холодильнике. Хорошо, если удастся достать свежие корни окопника. Из них следует выжать сок и смазывать им проблемные места 2 раза в день.
Эффективный крем готовят на основе мумие, которое с давних пор успешно используют в качестве отличного лечебного и профилактического средства. Приготовить интересующий нас крем несложно. 2гр мумие следует растворить в столовой ложке дистиллированной воды. После полного растворения смешиваем со 100 г детского крема. Получаем кремообразную массу, которой пользуемся один раз в день. Крем следует втирать в кожу аккуратно и не спеша. Баночку с составом храним в холодильнике, в закрытой посуде.
Из растения, живущего на подоконнике, есть возможность приготовить крем под названием «Скорая помощь». Он изумительно заживляет ранки и прекрасно помогает избавиться от растяжек. Для крема понадобятся 100 г листьев одуванчика, 80 г оливкового масла, 2 ст. ложки овсяной муки, 3 средних листа алоэ. Листья одуванчика и алоэ следует измельчить в кухонном комбайне или овощерезке. Далее перемешать с оливковым маслом, постепенно добавляя овсяную муку. В результате получится кремообразная масса. Крем наносим на критические места и смываем через 15-20 минут.
Это средство отлично подходит для профилактики, так как предупредить появление растяжек всегда легче, чем лечить.
Избавиться от растяжек, не выходя из дома, можно при помощи специального массажа, который абсолютно безвредный, и, при этом, более щадящий, нежели медовый массаж. Для проведения такого массажа потребуются:
Большую роль в избавлении от растяжек играют также терпение совместно с верой в то, что скоро от растяжек на теле не останется ни малейшего следа.
Для подготовки лечебного состава следует смешать масло и соль в такой пропорции, чтобы получить густую массу кремовой текстуры. В смесь добавляют четыре капли витамина А, после чего тщательно перемешивают. Состав наносится на поверхность кожи массирующими движениями до легкого ее покраснения.
После этого состав следует продержать на коже двадцать минут. Наилучший результат от процедуры удастся достичь, если обмотать тело пищевой пленкой. В течение требуемого для активации процесса лечения времени лучше всего не получать физических нагрузок, а расслабиться лежа на диване за просмотром любимого сериала. Смыв смесь с помощью теплой воды, кожу следует промокнуть полотенцем, ополоснув настоем ромашки. Далее кожный покров высушивается естественным путем.
Данные домашние средства от растяжек следует использовать несколько раз в неделю от одного до трех месяцев. По истечению двух недель будут заметны первые результаты преображения кожной поверхности при сокращении видимых растяжек. Мелкие же растяжки и вовсе исчезнут без следа, а глубокие - будут менее заметны. Немаловажно и то, что данный массаж не доставит никаких неприятных ощущений, не оставит сосудистых сеток, чего не удастся избежать, делая массаж при использовании меда.
Для борьбы с растяжками можно использовать и разнообразные ванны. Вода в ванне не должна быть горячей (максимум 37 градусов), продолжительность процедуры – 20 минут. Прежде чем проводить ванны во время беременности, нужно посоветоваться с гинекологом, эта процедура может быть противопоказана.
Для приготовления ароматической ванны, нужно взять столовую ложку соли и смешать ее с тремя каплями масла мандарина и тремя каплями масла ромашки. Растворить ароматную соль в теплой воде ванны. Проводить процедуру дважды в неделю.
Мятную ванну можно приготовить из сухой или свежей травы. На литр воды берут ложку сухой травы или 20 листочков свежей, готовят отвар и после настаивания, выливают его в теплую ванну.
Для подготовки укрепляющей ванны потребуются следующие ингредиенты: 300 грамм морских водорослей; килограмм морской соли; половина стакана оливкового масла.
Водоросли заливаются кипятком, после чего настаиваются тридцать минут. Настой процеживают и переливают в ванну. Важно сами водоросли также опустить в ванную, для чего их помещают в марлевый мешочек. Далее смешивают соль с оливковым маслом, после чего растворяют состав в ванне. Принимают укрепляющую ванну от растяжек двадцать минут трижды в неделю. Следует добиться того, чтобы температура воды была приятно теплой, несколько выше температуры тела.
Водоросли чередуют с зеленым чаем, что делает эффект от приема ванн более заметным. Помимо ванн отличный эффект позволяют достичь бани, посещая которые, следует запастись солью и медом. Очистив поверхность кожи солевым составом, далее при помощи медового массажа можно сократить растяжки, сделав их менее заметными.
Терпение и систематичность использования домашних средств от растяжек позволяют добиться прекрасного результата в борьбе с неприглядностями на теле.
2015-09-29Мучас-грасиас! Ликуйте, дамы, сегодня нас ждет она самая… Долгожданная заметка по убору стрий или как избавиться от растяжек? В ней мы рассмотрим наиболее действенные и эффективные способы борьбы с этим неказистым изъяном и постараемся вернуть коже здоровый вид.
Итак, прошу всех занять свои места в зрительном зале, наша практическая заметка начинается.
Если Вы следите за публикациями на проекте, то наверное в курсе, что в нашем пантеоне статей уже есть одна заметка, посвященная этой теме, и находится она здесь . В ней мы подробно рассмотрели всю теоретическую сторону проблемы и заложили некоторый базис знаний для более лучшего понимания этого кожного явления и процессов его образования. Поэтому настоятельно рекомендую начать изучение этого вопроса именно с нее. Мы же пойдем дальше и уделим самое пристальное внимание практической или уборочной стороне.
Стоит сказать, что тема вызвала довольно живой интерес у женской половины аудитории “Азбука Бодибилдинга”. Как в комментариях, так и на почту я стал получать угрозы:), что мол хватит затягивать со второй частью, даешь ее в массы! Ну а т.к. я всегда готов услужить нашим прекрасным барышням, то и было принято решение написать сей ответ как можно скорее, пока не начались более серьезные гонения на автора).
Прежде чем приступить, открою небольшой секрет - я специально затягивал со второй частью, ибо собирал (и собрал) наиболее полный список подтверждено-действенных способов, методов и фишек по избавлению от стрий. В ходе заметки будут приведены не только способы, которые помогли моим подопытным подругам, Кристине и Виктории, но и эксклюзивные рецепты от знакомых дерматологов и даже звезд шоу-бизнеса. В общем, информация собиралась с миру по нитке, и теперь я готов предоставить ее Вам, поехали.
Примечание:
Дальнейшее повествование будет разбито на подглавы для более лучшего усвоения материала.
Начнем мы с тех шагов, которые были предприняты мной в отношении избавления девчонок от растяжек. Предупрежу заранее, что на 100% их убрать все же не удалось, однако результатом барышни остались довольны, а что еще надо?
Итак, начнем с…
Состояние кожи (а растяжки это именно дефект кожи, структурные изменения в дерме) зависит от ее питания, т.е. тех микронутриентов, которые поступают извне. Зачастую организм большинства людей обеднен (недополучает) необходимыми витаминами и минералами, вследствие чего ухудшается трофика кожных покровов.
В связи с этим необходимо уделять самое пристальное внимание следующим микронутриентам:
№1. Витамин А
Очень важен для роста кожи и поддержания здоровья костей, ногтей и волос. Он помогает восстановить поврежденную кожу и избежать состояния сухости и чешуйчатости. Всасываясь в кожу, витамин А стимулирует ее миотически и метаболически, позволяя делать последнюю более “пухлой” и упругой (как в юношеском возрасте) .
Витамин А также стимулирует процесс обновления клеток эпидермиса, который вызывает его утолщение. В то же время увеличивается содержание коллагена в коже и улучшается ее эластичность. Включите в свой рацион такие продукты:
№2. Витамин С
Одной из наиболее важных ролей (для кожи) витамина С является залечивание ран и рубцовой ткани. Он необходим для синтеза коллагена и выступает в качестве “цементирующего” вещества для клеток кожи. Особенностью витамина С является его быстрое окисление при контакте с воздухом и светом. Поэтому лучше всего покупать его в аптеке в герметичной бутылке из коричневого стекла или в виде таблеток. Также включите в свой рацион:
№3. Витамин Е
Витамин Е необходим для поддержания нормального обмена веществ и заживления тканей. Для ухода за кожей витамин Е является наиболее полезным в качестве антиоксиданта. Его можно применять орально (продукты) и местно (крема) . Чтобы поддерживать нормальный уровень витамина Е, включите в свой рацион:
№4. Цинк
Наиболее важным свойством цинка является производство коллагена. Коллаген – это структурный белок, который составляет 80% всей соединительной ткани. Когда в организме человека присутствует достаточное количество коллагена, это значит, что почти невозможно получить растяжки. Коллаген не доступен для еды, однако цинк можно получить употребляя:
Итак, это все, что касается витаминов и минералов. Как видите, продукты легко сочетать друг с другом и миксовать в различные блюда. Приведу наши варианты блюд исходя из всего вышеперечисленного.
Казалось бы, как связаны растяжки и упражнения?. На самом деле все очень просто - специализированные упражнения позволяют нагнать крови и кислород в целевую проблемную зону и улучшить ее “самочувствие”. Также они работают на подтяжку (уплотнение) кожи.
Используйте следующие упражнения, которые помогут уменьшить ореолы и видимость растяжек.
№1. Упражнение от растяжек на животе (кранчи)
Лягте плашмя на спину на пол. Согните ноги в коленях, удерживая стопы на полу. Руки заведите за голову. Слегка приподнимите верхнюю часть тела (плечи) и произведите сокращение мышц пресса. Старайтесь, чтобы грудь сближалась с коленями (т.е. две воображаемые точки встречались) . Выполните 3 подхода по 15 повторений.
№2. Упражнение от растяжек на груди
Т-отжимания - отличное, уменьшающее растяжки, упражнение. Оно совмещает в себе классические , и поворот корпуса. Выполняется как на рисунке. Количество подходов 2 , повторений 15 (на каждую сторону) .
№3. Упражнения от растяжек на бедрах и ягодицах
Помогут минимизировать растяжки в указанных проблемных зонах следующие упражнения:
Еще одним классным “уборочным” упражнением является подъем одной ноги из положения мостик.
Лягте на коврик на спину, ноги согните в коленях под углом 90 градусов. Тяните левую ногу вверх (направляя бедро к потолку) , а правой ногой и верхом спины удерживайте мостик. Задержитесь вверху на 2-3 секунды и опустите бедро в ИП. Сделайте 2 подхода по 10 повторений для одной стороны, а затем поменяйте ногу и повторите.
№4. Упражнения от растяжек на боковой поверхности ног
Обопритесь правой стороной корпуса на фитбол, а правое колено поставьте на коврик. Вытяните прямо левую ногу и начните совершать ей небольшие круговые движения. Сделайте 10 кругов назад и столько же вперед. Смените ногу выполнив 20 повторений (всего 2 подхода) . Очень важно в процессе совершения вращательных движений не помогать себе корпусом.
Помимо корректировки питания, включения специализированных упражнений, мы также воздействовали непосредственно на зоны со стриями с помощью различных ухаживающих средств. Давайте познакомимся с ними поближе.
№1. Скраб “секрет из Голливуда”
Рецептом этого скраба со мной поделилась знакомая дерматолог. Она же его узнала (и стала применять в своей практике) от своей подруги, которая работает в европейской клинике дерматологии. Со слов зарубежной дамы, она с ним познакомилась от коллег из США. Ходит информация, что сим рецептом пользуются некоторые звезды Голливуда. Ну а собственно чем мы хуже:), вот и решили попробовать - работает!
Вам потребуется:
Возьмите глубокую миску и смешайте все ингредиенты, консистенция должна получиться в меру густой, поэтому пропорции выведите сами для себя на глаз. Поместите полученную массу в чулок и энергично втирайте в проблемные зоны, где у Вас имеются растяжки.
Продолжительность втирания 10 минут, потом бегом в душ! Процедуру выполнять 3 раза в неделю. Первые результаты можно наблюдать уже по прошествии 5 процедур.
Примечание:
Модели перед выходом на подиум используют кофейную смесь, чтобы уменьшить видимость растяжек. Они измельчают зерна кофе, добавляют 3 столовые ложки оливкового масла и все тщательно перемешивают. Затем втирают (около 5 минут) себе эту смесь в женю места стрий, оборачивают место полотенцем и оставляют так на 30 минут.
Еще один доморощенный рецепт скраба.
№2. Скраб “нет растяжкам №1”
Вам понадобится:
Смешайте 1/2 чайной ложки соли с 1 ч.л. меда и 1 ч.л. глицерина. Полученную смесь втирайте в течение 5 минут в зоны стрий, затем смойте теплой водой с мягким моющим средством.
Для лучшего эффекта процедуру проводить 2 раза в день. Остатки смеси хранить в холодильнике не более 48 часов, затем изготовить новый скраб.
№3. Скраб “нет растяжкам №2”
Последний используемый нами рецепт скраба. В основе которого лежат следующие ингредиенты:
Поместите половину моркови, кожуру 1 мандарина и 4 столовых ложки оливкового масла в блендер. На высоких оборотах взбейте до получения консистенции пюре. Нанесите смесь на влажные зоны стрий (например, в ванной или под душем) . Затем промойте области теплой водой, вытрите и нанесите Ваш любимый увлажняющий крем. Процедуру проводить 1 раз в день. Смесь хранить в холодильнике не более 5 суток с момента изготовления.
№4. Крем Ретин-А/ретиноевая мазь
Ретин-А положительно воздействует на растяжки (особенно новые – недавно приобретенные) , значительно ретушируя их.
Если в открытой продаже в магазинах или аптеках нет именно таких средств, то ищите те, где в составе содержится ретиноевая кислота (Tazorac Cream, Differin) . Подобные средства вызывают рост новых клеток и замену ими старых. Вы быстро увидите заметные улучшения в борьбе с растяжками. Внимание! Если Вы в положении или кормите грудью, то лучше избегать этот способ.
Ну вот, список средств, которые (в том числе) имели место быть в арсенале наших красавиц, Кристины и Виктории, в решении проблемы как избавиться от растяжек. Что хочется отметить?
Добиться наилучших результатов (как мы полагаем) нам помог именно комплекс мер, т.е. ведение работ сразу по нескольким направлениям (корректировка питания, целевая физическая активность, косметические средства) . Кто знает, остались ли довольны барышни результатом, используй мы только какой-нибудь 1 или 2 инструмента. Мне кажется, вряд ли. А так вполне себе достойный результат!
В заключении хотелось бы привести наиболее полный список мер/действий, средств, которые помогут в борьбе с этим кожным дефектом. Итак, поехали.
№1. Яичные белки
Являются очень полезными в омоложении кожи. Все что Вам необходимо, это отделить 2 белка от желтка, взбить их вилкой. Затем промыть водой участки стрий и толстым слоем, с помощью макияжной кисти, нанести белки на области растяжек. Оставаться в таком состоянии до полного высыхания последних и затем промыть водой. Проводить такие процедуры нужно 1 раз в день на протяжении 2 недель.
№2. Лимонный+огуречный сок
Свежевыжатый сок лимона, а точнее его кислотный характер, помогает уменьшить видимость растяжек. Огуречный сок позволяет очистить кожу, ведь не зря же его используют в различных тониках и лосьонах. Смешайте в равном количестве сок лимона и огурца и протирайте ваткой места стрий (10 минут) , затем дайте высохнуть и смойте водой. 1-2 процедур в день, вполне достаточно. Можно также просто протирать (около 10 минут) половинкой лимона проблемные зоны.
№3. Сок алоэ
Наверняка у многих Ваших родителей или еще более старшего поколения найдется это растение. Так вот, питательные вещества, содержащиеся в соке алоэ помогают эффективно решать различные кожные проблемы, в т.ч. и стрии. Разрежьте вдоль листок алоэ и выдавите сок на пораженные участки. Дайте высохнуть и потом оставьте так на 2 часа, затем промойте водой. Также можно этот сок принимать вовнутрь (1 стакан в день) слегка разбавив водой.
№4. Картофельный сок
Еще одно домашнее средство, которое призвано (в том числе) бороться с растяжками. Картофель богат определенными видами витаминов и минералов, которые помогают росту новых клеток. Разрежьте картофель пополам и ломтиками потрите пораженные стриями, области. Нажимайте на клубень для большего выделения сока. После таких “потирушек” :) сполосните зоны водой. Применяйте сок картофеля на регулярной основе и уже вскорости заметите, что растяжки значительно блекнут и их становится незаметно.
№5. Увлажнение
Обычный кубик льда и увлажняющий крем после ванны также способны оказать свое влияние на уменьшение стрий. Все, что Вам нужно, это массировать кубиком льда проблемные зоны и применять увлажняющий крем ежедневно после душа/ванны. Кроме того всегда поддерживайте высокий уровень гидратации организма, т.е. употребляйте много воды (вес/30 = X литров воды/сутки) .
Ну вот, пожалуй, и все выкладки, которые я бы хотел до Вас донести в этой заметке. Давайте подведем некий общий итог и будем прощаться.
Подошла к концу очередная заметка, сегодня мы говорили про то, как избавиться от растяжек. Уверен, теперь все мои дамы знают, как побороть сей неказистый изъян и станут только еще краше. Желаю всем победы в борьбе со стриями, и как вознаграждение - как можно чаще ловить на себе восторженные взгляды мужчин.
На сим все, до новых встреч, красавицы!
PS. О своих результатах отписывайте в комментариях к этой записи, начали!
PPS. Помог проект? Тогда оставьте ссылку на него в статусе своей социальной сети - плюс 100 очков к карме, гарантированно.
С уважением и признательностью, Протасов Дмитрий
.
Растяжки на коже (стрии) - один из самых неприятных дефектов, с которым встречаются женщины .
Это белые или фиолетовые рубцы, появляющиеся при растяжении кожи и разрыве дермы. Особенно заметны растяжки на фоне загорелой кожи, так как эти проявления не покрываются загаром.
Они не наносят вреда здоровью, являются лишь косметическим дефектом . Какое народное средство от растяжек поможет справиться с проблемой?
Растяжки появляются на ногах, животе, груди и лице . И чаще они возникают у подростков и беременных женщин. Почему?
Как избавиться от растяжек? Эффективные способы устранения растяжек - салонные процедуры . Какие из них наиболее действенны?
В косметологическом кабинете устраняют ярко выраженные стрии с помощью передовых технологий.
Под кожу проблемных участков последовательно вводят инъекции мезотерапевтических средств, которые разработаны специально для борьбы с растяжками. Глубину воздействия косметолог определяет, опираясь на стадию распространения и закрепления стрий и их локализацию.
Инъекции в подкожные слои доставляют недостающие питательные вещества и витамины. Они запускают обменные процессы, увеличивают синтез коллагена и эластина, кожа и соединительные ткани начинают восстанавливаться.
На уровне дермы клетки сетчатого слоя регенерируют, постепенно минимизируя глубину растяжек.
Обычно курс составляет до 15 процедур. Также можно делать профилактические процедуры раз в два месяца. После обследования и сдачи анализов косметолог подбирает наиболее подходящие препараты для избавления от растяжек.
Мезотерапию делают через 2 месяца после родов. К мезотерапии стоит обратиться, когда кремы от растяжек, обертывания и массажи не помогли.
Противопоказания:
Выделяются следующие мезотерапевтические методики:
Такие методики способны оказывать дополнительное действие на жировые ткани. Избавляют от лишнего веса, устраняют целлюлитные отложения.
Благодаря каждой процедуре активные вещества мезотерапевтического коктейля накапливаются и укрепляются внутри жировых клеток. Затем они рассасываются вместе с жиром и восстанавливают структуру соединительных тканей.
Самый распространенный состав средств для глубокого химического пилинга: кислотный раствор и активный постпилинговый крем, который наносят на область обработки после кислотного раствора.
Такой пилинг не травмирует кожу, делает ее более проницаемой для компонентов постпилингового крема.
В средстве содержатся лимонная, аскорбиновая, трихлоруксусная кислоты, сапонины и наполнители. Постпилинговый крем-маска - активный крем с витаминами С, Е, Н, третиноином, фитиновой кислотой, селеном и другими компонентами.
Обладает антиоксидантным и противовоспалительным эффектом, активизирует рост кератиноцитов на краях растяжек, помогая впадинам зарастать гладкой кожей.
За один сеанс распрощаться с растяжками не получится. Лечение должно состоять из курса, который позволит эпидермису восстановиться и выровняться.
Побочные эффекты:
Существуют следующие виды лазерной шлифовки:
С помощью лазера на эпидермисе выполняются тончайшие разрезы. В них начинается процесс возобновления кожного покрова. Короткий период реабилитации, минимальный риск осложнений.
Углекислый лазер делает шлифовку на более глубоком уровне. Справляется с келоидными рубцами после операций, глубокими застарелыми и свежими растяжками. Такая методика выполняется, когда другие не помогают. Процедура травмирует верхний слой эпидермиса и прогревает средний.
Противопоказания:
После процедуры нельзя:
Существуют и другие процедуры от растяжек. Но самая радикальная - удаление растяжек хирургическим путем. Любое оперативное вмешательство и общий наркоз сопряжены с риском для здоровья.
Противопоказания:
Избавляют от стрий на животе только во время абдоминопластики . Операцию проводят под общим наркозом по показаниям:
Реабилитационный период - 3 месяца. Физические нагрузки строго ограничиваются.
Избавиться от растяжек на груди можно только при мастопексии, подтяжке молочных желез. Такой способ рекомендуют женщинам, если их грудь обвисла и изменила форму.
Многие женщины начинают пользоваться различными кремами от растяжек еще до родов
. Какое средство от растяжек во время беременности может помочь?
Перед выбором эффективного средства нужно ознакомиться с составом продукта. В нем должны содержаться компоненты, которые повышают эластичность кожи, сохраняют ее упругость, улучшают кровообращение, увлажняют кожу.
Эластин помогает коже растягиваться и не повреждаться, обеспечивает ее эластичностью . Эластин создает тонкую пленку, препятствующую потере влаги. Коллаген делает кожу упругой, эффективен в комплексе с эластином.
Следует выбирать средства с коллагеном растительного происхождения, особенно с молекулами морского коллагена. Минералы заживляют раны и регенерируют эпидермис. Это селен, цинк, кремний, медь, калий, натрий .
Витамины А, С, Е хорошо воздействуют на тургор кожи, делают ее эластичной, упругой, повышается сопротивляемость к атрофии кожи. Витамины помогают вырабатываться собственному коллагену, улучшают кровообращение, обновляют клетки.
Гиалуроновая кислота также помогает вырабатываться собственному коллагену, улучшает водный баланс кожи, ускоряет регенерацию клеток кожи и тканей.
Лучшие средства:
Какие еще средства от растяжек в домашних условиях помогают? Масла - одно из лучших средств .
Для уменьшения растяжек используются масла: миндальное (50 мл), эфирные розмарина (10 г), петитгрейна (флакон), нероли (10 г), флакон молочка для тела.
10 капель эфирного масла добавляют в чайную ложку молочка для тела, наносят состав на стрии. Вместо молочка можно использовать миндальное масло. Также можно чередовать средства. Кожу нужно медленно растирать массажными движениями до полного впитывания средства.
Принимают также витамины: бета-каротин, магний, А, С, цинк, аминокислоты, комплекс пчелиной пыльцы, маточного молочка
. Эти компоненты стимулируют регенерацию кожи. При свежих растяжках курс лечения - месяц.
Во время беременности для профилактики растяжек используется однопроцентная смесь масла петитгрейна с миндальным маслом . В качестве основы используется масло ростков пшеницы и миндальное масло (1:1).
В миндальном масле содержится много витамина Е . Оно быстро впитывается, не оставляет следов. Масло ростков пшеницы впитывается хуже и имеет не такой приятный запах. Для нормальной и жирной кожи подойдет миндальное масло, а при сухой - смесь из миндального масла и масла ростков пшеницы.
Следующие рецепты помогут предупредить стрии и избавляют от уже появившихся:
С помощью следующих профилактических мер можно минимизировать вероятность появления растяжек на коже:
