Уход за волосами осенью и зимой.

Это, конечно, набило оскомину, но нельзя не сказать: волосы должны быть чистым. Это не только выглядит некрасиво и отталкивающе, но и сказывается на здоровье волос: грязные волосы выпадают больше, чем чистые. Это связано с тем, что кожное сало забивает поры головы. А еще грязные волосы становятся тяжелее и могут обламываться под собственным весом.

Как часто мыть голову? Забудь про миф «чем реже, тем лучше». Мол, волосы привыкают к частому мытью. В некоторых случаях это может быть справедливо, но у всех разная активность сальных желез. К тому же осенью, когда мы носим шапки и голова преет под головным убором, походы в душ с шампунем могут участиться.

Как правильно мыть голову?

Надеемся, это знают все: небольшое количество шампуня наносим на ладони, вспениваем и наносим на голову. Далее следует короткий легкий массаж. А смываем пену прохладной водой. Важно, чтобы вода не была горячей. Во-первых, теплая вода закроет чешуйки волос, и они будут более блестящими. А во-вторых, горячая вода может спровоцировать работу сальных желез, а значит, волосы зажирнятся скорее.

«В осенне-зимний период волосы сохнут дольше, перепад температур больше, и кожа головы реагирует на это, циркуляция крови замедляется, и, как следствие, замедляется рост волос. Чтобы ваши волосы испытывали меньше стресса после мытья, не спешите заворачивать их в холодное полотенце. Положите полотенце на 30 секунд в микроволновку либо на батарею, а затем заверните в него волосы», – комментирует Светлана Степина, творческий партнер L’Oréal Professionnel.

Как ухаживать за кожей головы?

Осенью начинается отопительный сезон, а значит, кожа головы начинает сохнуть. Поэтому особенно тщательно выбираем шампунь. Хорошо, если в составе есть масла и нет агрессивных веществ. Обращай внимание на пометку «Подходит для ежедневного ухода».

Волосы – это мертвая материя, поэтому стоит основную часть сил бросить на работу с кожей головы – именно она отдает питательные вещества растущим волосам. И чтобы ей было чем «кормить» волосы, сбалансированно питайся и пей витамины для ногтей и волос. На ногтях эффект ты увидишь сразу, но, чтобы отрастить густую копну, витамины стоит пропить курсом. Это связано с тем, что для волос организму необходимо накопить больше микроэлементов.

Раз в неделю стоит делать увлажняющие и питательные маски. «В этот период лучше использовать маски для волос, нежели кондиционеры и смываемые уходы. Маски более концентрированные, дольше сохраняют эффект питания и восстановления поверхности волоса», – рассказывает Светлана Степина.

Маски могут быть и из магазина, и домашнего приготовления, например из масел. Лучшие масла, подходящие волосам: репейное, персиковое, оливковое и кокосовое. Предварительно масло или смесь масел нужно нагреть на водяной бане или в микроволновой печи, затем нанести на кожу головы и по всей длине волос. Потом надеть полиэтиленовую шапочку и нагреть голову феном – это создаст эффект бани. Для большего эффекта поверх натяни теплую шапку. Через час нужно смыть.

Еще одна процедура, достойная твоего внимания, – скраб для головы. В магазинах таких продается много. Если не хочется тратиться, то смешай крупную соль с маслом и аккуратно поскрабируй кожу головы. Это позволит избавиться от ороговевшего слоя кожи и средств для укладки, которые не смылись.

Почему нужно состригать сухие кончики?

Это некрасиво, и спасти их уже нельзя. Поэтому записывайся в салон, чтобы состричь то, что уже умерло. А обновленную прическу после каждого мытья смазывай питательным маслом для волос. Не оливковым, а тем, что продают в магазинах. И не переборщи, иначе с головы начнут свисать сосульки.

Как уберечь волосы от мороза?

Для красивых и здоровых волос уход за кожей головы очень важен. Поэтому избегаем резких перепадов температуры; как только на улице начало холодать, прячем макушку под шапкой. «Шапку зимой нужно носить обязательно, желательно из натуральной шерсти или меха, при этом шапка не должны сильно прилегать к голове либо, наоборот, быть слишком широкой. В первом случае ваши волосы примут форму головы-шапки, за счет чего увеличится трение, и волосы станут более ломкими. А во втором случае ваши волосы не будут иметь достаточной защиты от холода и ветра, в связи с этим нарушится циркуляция крови, что повлечет за собой выпадение волос», – советует Светлана Степина.

И конечно же при низкой температуре нельзя выходить на улицу с мокрыми или влажными волосами. Здесь та же история, что и с увлажняющим кремом: вода, которая находится внутри волоса, если он не полностью высушен, замерзнет на морозе. А это деформирует его структуру.

Лучшие способы, как укрепить волосы © Getty Images

Совсем скоро наступят холодные осенние дни, когда твои волосы пребывают в зоне риска: смена погоды негативно влияет на нашу шевелюру. Потому заботиться о волосах осенью крайне важно. Чтобы укрепить свои локоны осенью, нужно знать несколько эффективных способов, с помощью которых ты будешь в безопасности.

Добавь витамины в рацион. Известно, что волосы - важный показатель общего состояния организма человека. Если они непослушные, ломкие, тусклые, выпадают и прочее, значит организм подает сигналы SOS о том, что ему чего-то не хватает. Например, витаминов, микроэлементов. Для укрепления волос в качестве профилактики от выпадения волос рекомендуют принимать витамины: А, Е, С и группы В.

Масло для волос - обязательно! Используй качественные и профессиональные средства по уходу за волосами, которые содержат растительные экстракты, витамины, микроэлементы, эфирные масла. Must have осеннего ухода за волосами - масло для волос. Оно есть двух типов. Первое - действует как маска (нужно втирать в корни волос и кожу головы, затем смывать). Второе - наносится на подсушенные волосы (смывать не нужно) и служит хорошим помощником для расчесывания непослушных волос, а также защищает волосы от разрушения во время сушки феном, выравнивания утюжком и прочее.

Как укрепить волосы осенью © Getty images

Шампунь - для кожи головы. Бальзам - для волос. Следуй этому правилу при подборе косметики, а также при каждом мытье головы, и волосы всегда будут радовать тебя свежестью, косметика для волос - эффектом. По словам мастера, многие думают, что шампунь - для волос, поэтому усиленно его втирают в волосы, особенно в кончики. И ждут результата, а потом удивляются, почему средство не сработало. На самом деле шампунь предназначен для кожи головы. А для волос - бальзам и маска. Поэтому при каждом мытье головы важно: шампунем тщательно прорабатывать кожу головы, бальзам (кондиционер, маску) наносить на волосы, не касаясь корней и кожи головы.

Корми, но не перекорми. В осеннем рационе для волос обязательно должны появиться питательная маска (делать 1-2 раза в неделю, держать 3-5 мин, не больше), увлажняющий бальзам или кондиционер, подобранный под тип волос. Перенасыщать волосы не стоит (имеется в виду - давать двойную порцию увлажнения, например, после маски наносить бальзам), можешь навредить волосам - они станут жирными, тусклыми, будут тяжело расчесываться и т.д.

Красить волосы можно! Но не дешевыми красками. По словам мастера, самый мощный удар твоим волосам наносят средства сомнительного качества. На красоте волос лучше не экономить. Если решили окрасить волосы, лучше воспользоваться натуральной краской для волос. Важно, чтобы в составе косметики для окрашивания волос было не менее 80% натуральных ингредиентов: экстрактов ратании, томата, шафрана, индийского ореха, имбиря, риса, полимеры целлюлозы, масла розы.

Мыть, когда грязные! А не раз в неделю, как бабушка учила. Волосы следует мыть по мере их загрязнения. И совет, который был популярен у наших мам-бабушек, мол, будешь часто мыть голову - волосы повыпадают, уже не актуален. Дело в том, что в далеких 70-х, 80-х были достаточно агрессивные средства для волос, отсюда и совет - мыть голову реже. В наши дни качественные средства по уходу и окрашиванию волос содержат специальные вещества, направленные на защиту и укрепление волос от воздействия разрушающих факторов. Это "умная" косметика, которая помогает волосам быть красивыми.

Также мы писали о том, какие витамины ты должна принимать для здоровья волос. Перечень витаминов, которые полезны для локонов, читай

Уход за волосами в осенние месяцы очень важен. Хотя мы летом традиционно отдыхаем, наша шевелюра переживает не самые лучшие времена, ей тяжело дается жара, влажность и т.п. Поэтому по окончании сезона пряди выглядят не лучшим образом, и выпадают волосы осенью неслучайно, ведь они часто теряют силу. Как их укрепить и вернуть им былую красоту?

Если осенью лезут волосы и электризуются (впрочем, равно как и в любое другое время года), это никому не прибавляет красоты. Но их состояние важно не только из эстетических соображений. То, как выглядит шевелюра, свидетельствует о здоровье нашего организма, о том, как мы заботимся о себе. Иными словами, в какой-то мере она участвует в создании нашего имиджа и репутации. Волосы осенью снова и снова подвергаются скачкам температуры, и уход за ними должен быть особенно тщательным. В чем он должен заключаться?

Уход за волосами осенью

Прежде всего, не обременяйте волосы средствами для укладки, не мучайте их феном, выпрямителем и разного рода устройствами для создания красивой прически. Пускай они отдохнут от агрессивного окрашивания – обойдитесь без кардинального изменения цвета. Достаточно деликатной колоризации, подчеркивающей оттенок, меняющей его в пределах двух-трех тонов.

Волосы осенью должны окрепнуть и набраться сил. Восстановление после лета им обеспечивают общеукрепляющие или увлажняющие шампуни, полные витаминов и керамидов: они гидратируют волосы, восполняют потерю нужных веществ, защищают их от осенней электризации. Нужно стараться мыть волосы не чаще раза в два дня, потому что частое мытье сокращает их «жизнь», а натуральный слой кожного сала является их естественной защитой. После мытья можно использовать увлажняющий кондиционер для волос или же подогретое оливковое масло для восстановления кончиков.

Маски для волос осенью

Уход за волосами осенью – это еще и еженедельные домашние маски. Вот примеры самодельных питательных средств.

Авокадо плюс две столовые ложки натурального йогурта, накладываемые на 30 минут.
Яичная маска: 1 взбитое яйцо плюс две столовые ложки оливкового масла — маска на 15-20 минут.
Пиво: вымытые волосы ополаскивают стаканом напитка.
Коньяк: яйцо плюс полстакана коньяка, держать на волосах 20 минут.
Марокканская маска: две чайные ложки арганового масла плюс одна чайная ложка касторового масла — на 10 минут.
Маска из репы: сок половины плода втирают в кожу головы после каждого мытья.
Перечный пилинг, борющийся с перхотью: две столовые ложки оливкового масла, плюс ложка перца, плюс мята.

Делая маски для волос осенью, важно помнить о систематичности и старательности. Эти процедуры прекрасно восстанавливают волосы, придают им блеск и предотвращают выпадение.

Для начала, вам придется расстаться с несколькими сантиметрами длины волос. Ведь осенью может нарушиться прикорневое питание и питание волосяной луковицы, а короткие волосы «питать» гораздо легче.

Витамины

Уход за волосами в осеннюю пору должен сочетаться с приемом витаминов и минералов. Особенно полезными станут селен, йод, кальций и витамины групп D и E. Также следует включить в рацион продукты, содержащие натуральный желатин (желе, холодец, кисель и т.д.). Он сделает волосы крепкими и сильными, а также поможет им удерживать в себе влагу и питательные вещества.

Мытье волос

Откажитесь от комплексных средств «2 в 1». Выбирайте шампунь и бальзам (кондиционер) одной линии или серии. Имейте ввиду, что совсем не обязательно использовать шампунь из флакона. Вы можете прибегнуть к методам и средствам, которые сделают ваши волосы ухоженными, красивыми и здоровыми. Например яичный желток поможет восстановить структуру волос. Чтобы приготовить состав для мытья волос на его основе, отделите белок от желтка и взбейте, добавив 50 мл водки и немного воды. Полученную смесь вотрите в головы. Затем смойте теплой водой.

Чтобы устранить ломкость волос и от перхоти, попробуйте такой рецепт: Возьмите яйцо, белок и желток смешайте с небольшим количеством воды и взбейте до получения пены. Массирующими движениями нанесите смесь на волосы и кожу головы. После этого промойте большим количеством теплой воды, а затем ополосните слегка подкисленной. Для подкисления можно использовать лимонную кислоту (пол чайной ложки на литр воды) или раствор яблочного уксуса (1 столовая ложка на литр воды).

Для оздоровления волос, подойдет обычная простокваша. Нанесите ее на кожу головы и волосы, наденьте шапочку или обмотайте голову полотенцем - утеплите. Через 10-15 минут смойте теплой водой.

Укрепить волосы поможет шампунь из буры, ромашки и мыла. Для его приготовления возьмите 1 чайную ложку буры, 2 чайные ложки жидкого детского мыла и 1 стакан отвара ромашки. Тщательно перемешайте ингредиенты и настаивайте в течение 2-3 часов.

Не забывайте и о цвете ваших волос. Обладательницам темных локонов, для ополаскивания подойдут настои и отвары крапивы, стручков фасоли, хмеля и лопуха. А светловолосым красавицам лучше использовать ромашку и лепестки подсолнечника. Настаивать травы нужно не менее 2-3 часов, в пропорциях - 2 столовые ложки трав на 1 литр воды.

Без укрепляющих и питательных масок трудно представить себе за шевелюрой. Например, медово-масляная маска вернет волосам здоровый вид. Возьмите 1 чайную ложку меда, столько же касторового , 1 яйцо и смешайте. Затем вотрите в волосы и кожу головы. Оставьте на 30 минут, утеплив полотенцем. Также вы можете использовать кисломолочные продукты - сметана, кефир, сыворотка. Просто втирайте их в кожу головы, утепляйте и оставляйте на 1,5-2 часа. А коньячно-масляная маска (1 столовая ложка коньяка, 1 столовая ложка оливкового или репейного и 1 желток) придаст волосам объем и сияние. Она также нуждается в утеплении и наносится на 30-45 минут.

Не забывайте о том, что осенью не стоит мыть волосы слишком часто, достаточно одного раза в 2-3 дня. Также избегайте очень горячей воды и сушите их только естественным способом.

Нередко представительницы слабого пола пытаются восстановить первозданный вид шевелюры после летнего периода. В межсезонье тяжело поддерживать волосы в здоровом состоянии. Часто пряди становятся сухими, выгоревшими, ломкими и безжизненными.

Особенности ухода за волосами осенью

Доказано, что после жаркого сезона локоны теряют былой блеск и силу. Подобные неприятности происходят из-за жёсткого воздействия ультрафиолетовых лучей, сухого воздуха и высокой температуры.
Впоследствии пряди начинают сечься, это происходит из-за недостатка влаги в структуре волос. Также локоны электризуются, путаются и пушатся. Проблемы усугубляются, если вы провели длительное время на курорте.
Солнечные лучи в совокупности с морским воздухом и водой разрушают защитную оболочку волос в виде кератина. В результате локоны теряют блеск. Если вы попытаетесь уложить шевелюру в красивую причёску, это вряд ли удастся.
Не стоит полностью отчаиваться, организм и в частности волосы сполна насытились комплексом витаминов и микроэлементов. Полезные вещества поступали вместе с овощами и фруктами. Известно, что в межсезонье наступает авитаминоз.
Если дополнительно не продолжать пропивать комплекс полезных ферментов, волосы медленно, но уверенно будут выпадать. К сожалению, подобный процесс остановить не получится, можно лишь его замедлить.
Структура локонов стремительно разрушается именно в осенний период. В такое время количество солнечных дней сокращается. Начинаются сезонные дожди и сильные ветра. К тому же частое ношение головного убора все эти факторы пагубно сказываются на здоровье шевелюры.
Основной задачей осеннего ухода заключается в том, чтобы восстановить пряди после летнего сезона и подготовить их к зиме. Манипуляции нужно начинать непосредственно с избавления секущихся концов. Настоятельно рекомендуется посетить парикмахерскую.
По возможности попросите специалиста провести стрижку горячими ножницами. Результат будет более эффективен. Для быстрого восстановления прядей в первозданный вид, необходимо провести ряд салонных манипуляций. Таким образом эффект достигается в кратчайшие сроки.

Правильное питание волос осенью

Правильное питание для шевелюры нужно соблюдать после посещения салона и проведённых в нём процедур. В результате волосы будут выглядеть ухоженными и опрятными. Лечебные манипуляции в скором времени внесут свою нотку.
Далее поддерживать локоны в подобающем виде можно в домашних условиях. Для этого необходимо прибегнуть к помощи всевозможных масок и профессиональных средств направленного действия. Не забудьте включить в свой рацион овощи и фрукты.
Для укрепления волос настоятельно рекомендуется употреблять молоко, сливочное масло и яичный желток. В подобных продуктах содержится большое количество каротина. Фермент отвечает за блеск шевелюры и крепость фолликулов.
Недостаток фермента в организме девушки может спровоцировать появление перхоти. Суточная норма каротина составляет порядка 1 мг. Также необходимо употреблять продукты, в состав которых входит рибофлавин (красное мясо, печень).
Если вы систематически будете принимать 2 мг. витамина В2 в сутки, волосы станут блестящими и здоровыми. Ко всему прочему фермент регулирует выделение подкожного сала и сдерживает нормальный уровень влаги в структуре локонов.
Никотиновая кислота, которая содержится в говядине, пивных дрожжах, рыбе, арахисе и цельных зёрнах, активизирует рост спящих волосяных фолликулов. Шевелюра быстрее восстанавливает естественный цвет, седые локоны проявляются гораздо позже.
Пиридоксин избавляет копну от сухой кожи, перхоти и шелушения. Вещество содержится в картошке, курице, бананах, капусте и орехах.
Ежедневно рекомендуется употреблять помидоры, виноград, морскую капусту, морковь, топинамбур, свеклу, семена тыквы и подсолнуха. Перечисленные продукты богаты селеном, йодом и калием.

Специалисты утверждают, что мытьё головы напрямую воздействует на состояние шевелюры. Придерживайтесь практических рекомендаций, и вы сохраните локоны в первозданном виде.
Проводить манипуляцию нужно исключительно проточной водой. Выставите оптимальную температуру. Вода ни в коем случае не должна быть горячей. В конце процедуры волосы рекомендуется ополаскивать прохладной жидкостью. Это придаст локонам блеск и гладкость.
Старайтесь распределять моющее средство ровно, чтобы пряди не путались между собой. Смывать состав нужно таким же способом. Так вы облегчите дальнейшее расчёсывание.
Если вы являетесь обладательницей длинных прядей, шампунь следует вспенивать только в прикорневой зоне, далее средство мягко распределяется по волосам до самых кончиков. В период восстановления локонов запрещается применять шампунь, который содержит сульфаты.
Подберите средство на основе натуральных компонентов. По желанию вы можете обогатить используемый шампунь различными витаминами (С, А, В). Порцию средства нужно готовить одноразово, перед нанесением. Подобный продукт нельзя хранить.
Рецепт насыщения моющего средства полезными ферментами достаточно прост. Влейте необходимое количество шампуня в ёмкость, добавьте в массу по несколько капель витаминов. Распределите состав по шевелюре, оставьте на несколько минут.
Результат вы сможете наблюдать уже после первого применения. В итоге вы получите заметный объём и блеск. Замедлится процесс выпадения локонов. В борьбе с ломкостью рекомендуется применять токоферол в качестве одиночной добавки.
Чтобы копна обрела шелковистость и лёгкость в момент расчёсывания, специалисты рекомендуют добавлять в натуральное моющее средство ацетилсалициловую кислоту. Не лишним будет применение яичного желтка.
Животный продукт хорошо себя зарекомендовал в качестве питательного состава. Желток очищает кожу головы и увлажняет локоны в полной мере. Регулярное применение продукта приведёт к укреплению и сиянию прядей.

Яичный желток

В зависимости от длины шевелюры нужно извлечь 2-4 яичных желтка. Старайтесь приобретать деревенский продукт. Также состав можно заменить перепелиными яйцами, их количество нужно брать вдвое больше, отделять желток не стоит.
Поместите животный продукт в удобную ёмкость, взбейте с помощью венчика до однородности. Распределите состав на увлажнённые пряди. Сделайте лёгкий массаж в течение нескольких минут. При удалении шампунь использовать не нужно.
Возможен и второй способ нанесения яичной массы. Средство можно применять на сухие пряди. Нанесите смесь вышеописанным способом, укутайте волосы плёнкой и платком. Подождите треть часа, удалите массу без применения моющего средства.
В результате маска тщательно очистит шевелюру от возможной грязи и пропитает пряди полезными ферментами. Следите за тем, чтобы смесь на основе желтков не высохла. В противном случае средство будет крайне сложно вымыть.

Кефир

В осенний период кефир считается наиболее подходящим моющим средством. Продукт отлично подходит сухим и жирным локонам. Также несомненным плюсом состава является его доступность и лёгкость в применении.
Для подобных манипуляций приобретайте обезжиренный кефир. Далее его нужно немного прогреть на водяной бане, температура состава должна составлять порядка 35 градусов. Нанесите 150 мл. смеси на копну, проделайте лёгкий массаж.
Подождите 8-12 минут, удалите состав без применения привычного шампуня. В результате вы получите увлажнённые, сияющие и мягкие пряди. Также вам не грозит появление перхоти.
Настоятельно рекомендуется после каждой процедуры мытья волос ополаскивать их кислым раствором. Для этого нужно придерживаться простой пропорции - на 1 литр фильтрованной воды приходится фреш половины лимона.

Если соблюдать ряд определённых правил восстановить структуру локонов вполне реально. Не ленитесь соблюдать рацион питания, восстанавливайте шевелюру, опираясь на домашние рецепты. Используйте исключительно натуральные продукты.