Прокачиваем ораторское искусство, мышление и речь

Что делать, если намечается вечеринка, а в косметичке не оказалось алой помады? Ситуация, знакомая, наверное, каждой женщине. Как и чем заменить красную помаду?

Прелесть косметики заключается в том, что многие средства можно смешивать, получая новые цвета и текстуры в домашних условиях. И помада – именно то средство, которое легко можно сделать из подручной косметики.

  • Бальзам для губ + румяна

Один из самых простых способов! Вам понадобится любой бальзам для губ и румяна или розовые/красные тени.

Нанесите бальзам на губы толстым слоем, а затем вбейте румяна или тени в кожу губ пальцем. Интересно, что если наносить сухое средство вбивающими движениями, цвет получится более стойким, но менее ярким. Поэтому сначала рекомендуем вбить средство в губы, а затем растянуть его поглаживающими движениями.

Если тон получился не совсем ровным и зашел за границу губ, возьмите ватную палочку и нанесите на нее тот же самый бальзам, а затем подкорректируйте контур. Это поможет добиться идеальной формы.

Бальзам для губ – универсальная вещь, которая не только поможет исправить макияж, но и удалит стойкую матовую помаду, если у вас под рукой не оказалось специального средства. Просто нанесите бальзам поверх помады и подождите пару минут, затем протрите губы салфеткой – помада смоется без следа. Если использовать бальзам с ментолом, то губы станут не только более мягкими, но и визуально более пухлыми. Еще больше интересных лайфхаков по использованию бальзама для губ ищите .

  • Крем + тени для век или кремовая подводка

Следующий вариант также очень простой. Если у вас есть крем на масляной основе, с ним можно смешать любые яркие тени или кремовые средства. Например, подводку для глаз.

Для начала смешайте крем и пигментированное средство в равных пропорциях, а затем добавляйте один из ингредиентов по мере необходимости. Обратите внимание, что крем нужен именно жирный (поэтому легкие флюиды лучше не использовать). Дело в том, что именно жир (масло) растворит сухие и кремовые средства до более мягкой текстуры, которая подойдет для губ.

Кстати, если у вас все же есть в косметичке любая помада нежного оттенка (например, бледно-розовая), и вы хотели бы сделать ее более яркой, ее точно так же можно смешать с румянами или тенями. Аккуратно отрежьте немного помады, разогрейте ее на коже и смешайте с любым средством более насыщенного оттенка (теплого или холодного). Лучше использовать глянцевую помаду, так как матовую гораздо сложнее растушевать.

Удачных экспериментов! А идеи красивого макияжа с яркими губами ищите .

По многочисленным наблюдениям, люди во время общения смотрят на губы собеседника не реже, чем на глаза: приятно, когда они красивой формы, привлекают свежестью и сочностью. Для этого нужно запомнить, как правильно красить губы, и научиться применять эти знания на практике.

Многим девушкам и женщинам к лицу разные, вплоть до контрастных тонов, цвета помады. Это прекрасно: можно изменять образ, используя тот или иной тон. Однако не стоит забывать, что для макияжа, каким бы он ни был, есть подходящее время и место. Ведь никому не хочется выглядеть в лучшем случае неуместно, в худшем – смешно.

  • Дневной мейк-ап требует приближения к естественности. Поэтому, отправляясь на работу в офис, отдайте предпочтение матовым и сатиновым помадам на тон-другой темнее кожи губ, способным подчеркнуть их натуральный цвет.
  • От помады цвета сирени и фиолетовых оттенков днем лучше отказаться: с ней вы будете выглядеть искусственно.
  • Помните, что темными цветами днем, при естественном освещении, следует пользоваться с осторожностью. Подобные помады визуально делают губы меньше. Так что если они и без того маленькие и тонкие, эффект будет обратный тому, какой вы хотите получить.
  • Зато со средством с перламутровым блеском, наоборот, губы со стороны покажутся крупнее. Главное, чтобы это был, как уже говорилось, наиболее естественный, приближенный к цвету кожи, оттенок.
  • Яркие темные помады, перламутровые необычных цветов – то, что нужно для вечернего макияжа. Они подчеркнут стиль, сделают образ вызывающим, загадочным, забавным – таким, каким захотите вы сами и какой подходит для того или иного случая.
  • Можно смешивать несколько оттенков, если вы используете для нанесения помады специальную кисточку.

Как изменить форму губ?

Любой из нас хотелось бы иметь губки безупречной формы, с красивой «аркой Купидона», пухлые и соблазнительные. К сожалению, природа не настолько щедра, чтобы делать подобные подарки каждой. Но подправить и даже изменить очертания губ можно самостоятельно. Для этого нужно знать, как правильно красить губы помадой и карандашом. Очень важное условие – цвет последнего подбирается на тон темнее помады. В противном случае получится нечто похожее на неудачную рамку для фотографии. Контурная линия должна быть тонкой. И еще: чтобы в течение дня контур губ не превратился в «амурские волны», придется чаще заглядывать в зеркальце и в случае нужды исправлять дефекты.

Наносится контур определенным образом.

  1. Начинать процедуру нужно от центра верхней губы.
  2. Затем линия аккуратно ведется к уголкам, но не доходит до них.
  3. Так же поступают с нижней губой.
  4. Завершающий штрих – оформление уголков губ.

Если хочется зрительно увеличить губы, контур надо проводить за пределами естественной границы губ и наносить под помаду своеобразную основу – блеск.

Еще один способ добиться визуального эффекта большей пухлости – легонько провести посередине накрашенных основным цветом губ более светлой помадой. И не забыть растушевать, чтобы переход по краям не бросался в глаза.

Коль стоит противоположная цель – сделать, чтобы излишне пухлые, по вашему мнению, губы казались чуть меньше, визажисты советуют предварительно их припудрить, а затем нарисовать карандашом контур, но уже внутри естественной границы. После контурную линию следует как можно тщательней растереть по направлению к центру. Обладательницам слишком большого рта придется забыть о перламутровых помадах (о блеске, кстати, тоже): они способны «раздуть» губы еще больше. Самый подходящий вариант – помады с матовой текстурой.

Применение карандаша для губ

Кто знает, как правильно красить губы карандашом, пользуются таким инструментом не только в ситуации, когда надо навести контур и не дать помаде выбраться за его пределы. Он прекрасно подходит и для того, чтобы накрасить губы, заменив им помаду. Стилисты утверждают, что этот вариант без любых дополнительных ухищрений способен придать губкам дополнительную пухлость.

Но стержень карандаша лучше отточить потоньше, особенно когда речь идет о создании контурной линии. Иначе губы получатся не просто пухлыми, а станут похожи на вареники.

Есть и еще одно условие, очень важное, когда карандаш замещает помаду: его высокое качество. Это позволит избежать микроскопических травм кожи.

Что касается контура, то если есть неуверенность в своих навыках и сложно справиться с задачей, лучше отложить карандаш в сторону и обойтись помадой.

Или воспользоваться маленькой, но очень полезной хитростью:

  • Поставьте в центре верхней губы точку.
  • Еще пару отметьте на некотором расстоянии по обе стороны.
  • Не спеша, соедините, не доводя линию до уголков.
  • Такие же манипуляции проделайте с нижней губой.
  • Закончите оформлением контура в уголках.

Техника оформления губ без карандаша

Если вы счастливица с безупречно ровным контуром губ, вполне можете себе позволить сэкономить на покупке карандаша: качественная косметика стоит недешево. Красоту рта ничуть не хуже подчеркнет губная помада. Нужно только знать, какие процедуры стоит проделать перед тем, как ее наносить.

  1. Следует специальным тоником очистить кожу губ.
  2. Затем побалуйте их гигиенической помадой (или кремом для губ).
  3. Сверху нанесите помаду основного цвета – с помощью кисточки.
  4. Наверняка помады оказалось многовато. Излишки придется промокнуть бумажной салфеткой.
  5. Пудрой, которой обычно пользуетесь, чуть-чуть покройте рот.
  6. И последнее действие – нанесите в центры верхней и нижней губы помаду более светлого оттенка, растушуйте.

Кому подходит красная помада? Как ее наносить?

Нет на свете девушки, которую бы не украшала красная помада. Ее предпочитают уверенные в себе особы, не боящиеся отвечать на вызовы окружающего. И еще она хороша тем, что при умелом сочетании с остальным макияжем и одеждой, ее можно «носить» в любое время суток. Другое дело, что надо знать, какой именно тон пойдет именно вам. Иначе непременно придется ловить на себе удивленные взгляды коллег на работе или случайных прохожих на улице.

  • Вы блондинка или хозяйка пепельной шевелюры? Ваш оттенок красного – строгий холодный. Избегайте кирпичных и морковных ноток. У вас на лице они будут выглядеть неуместно.
  • Тем, у кого прическа желтоватого или даже соломенного цвета, стоит предпочесть насыщенный красный. Таким девушкам хорошо выбирать матовую помаду. Только нужно учесть, что ее текстура и цвет способны сделать так, что малейшие дефекты кожи лица будут бросаться в глаза окружающим. Значит, придется позаботиться о качестве мейк-апа.
  • Если вы светлокожая брюнетка, значит, обратите внимание на красно-ягодные тона. Например, цвет малины днем будет вполне подходящим. А вот темноволосым красавицам с прозрачной фарфоровой кожей стоит отдать предпочтение холодному красному с отблеском голубого или пурпурного.
  • Для слегка желтоватой кожи лучший вариант – персиковый и даже оранжевый отсвет красной помады.
  • Смуглянкам очень к лицу красно-бордовые тона и оттенки темной вишни.
  • Коль некогда вдаваться в тонкости, смело выбирайте красный терракотовый. Он идет абсолютно всем и украсит вас независимо от цвета волос и кожи.

В технике нанесения красной помады нет ничего необычного.

Это те же шаги, что и при использовании любого другого цвета:

  • корректор/тональный крем;
  • пудра для ровной поверхности;
  • хайлайтер на «птичку» над губой;
  • карандашный контур;
  • помада.

Как правильно красить губы матовой помадой?

Такая текстура помады у современных модниц и красавиц чрезвычайно популярна.

Всеобщее признание объясняется несколькими причинами:

  • достаточно стойкая, при соблюдении определенных условий держится на губах целый день;
  • в такой помаде можно чувствовать себя спокойно: при неловких движениях она не оставит следов на одежде;
  • равномерно покрывает кожу, придает губам свежий вид.

Правда, для подобного эффекта нужно постараться.

  1. Во-первых, губы не должны быть сухими и шелушащимися. Под матовой помадой «всплывут» все дефекты.
  2. Во-вторых, наносить такую помаду лучше кисточкой. Так покрытие выходит равномерным, заполняя все складочки на губах.
  3. В-третьих, начинать процедуру необходимо с центра. На верхней губе – с «арки Купидона», бережно двигаясь к уголкам. На нижней – с середины.
  4. В-четвертых, контурный карандаш в тон при необходимости добавит губам зрительной пухлости.

Нюансы нанесения темной губной помады

В последние несколько лет темные губы держатся на пике популярности. Порой это бывают помады довольно неожиданного цвета. Непросто будет припомнить хоть один модный показ, во время которого по подиуму не дефилировали бы красавицы с темной помадой на губах. И оригинальный мейк-ап неизменно производит фурор.

Есть несколько тонкостей, позволяющих подать лицо в выигрышном свете.

  1. Кожа лица должна выглядеть идеально: малейший изъян, от почти незаметных покраснений до жирного блеска, в сочетании с помадой темного цвета из «соринки в глазу» превратится в настоящее «бревно».
  2. С темной матовой помадой рисовать карандашом контур не обязательно. Но если вы решились, помните: круглолицым особам его нужно прорисовывать прямыми линиями, а на узком вытянутом личике – выгнутыми.
  3. Наносить помаду нужно обязательно кисточкой. С ней слой косметики ляжет безупречно.
  4. Сделайте губы темнее в области уголков и светлее в центре. Этот нюанс придаст им объем.
  5. Подчеркнутая «арка Купидона» добавит вашему образу чувственности.

Большинство девушек хотят розовые и мягкие губы. Загорелые или темные губы выглядят неуместно, и вы можете думать как скрыть это с помощью помады и т. д., но ваши губы можно сделать нежно-розовыми с некоторыми натуральными средствами. Да, естественные способы безвредны и они помогут получить обратно свои розовые тона, так что вам не придется больше покрывать губы помадой и т. д. или чувствовать себя неловко с темными, пигментированными губами. Читайте ниже как сделать губы розовыми без помады в домашних условиях.

Увлажнение крайне важно, поскольку, когда губы сухие или потрескавшиеся, то они более склонны к потемнению. Следовательно, лучше всегда держать губы увлажненными. Используйте ежедневно, если ваши губы сухие.

2. Скраб/пилинг

Пилинг делает губы более гладкими, а также уменьшает темноту и пигментацию, так что естественный розовый цвет губ усиливается. Знаете ли вы, что регулярная очистка не только делает губы мягче, но и розовее. Это довольно простой, но очень эффективный способ.
Вы можете вымыть губы с помощью старой зубной пасты или вазелина. Нанесите вазелин на губы и потрите щеткой. Альтернативное средство это скраб для губ. Смешайте немного сахара и меда и нанесите на губы, чтобы вымыть их.

3. Лимон и куркума для розовых губ

Возьмите 8-10 капель лимонного сока и добавьте в него щепотку порошка куркумы. Нанесите на губы на ночь и смойте на следующий день. Перед применением убедитесь, что ваши губы не треснутые, а то они будут гореть, когда вы применяете это средство. Это натуральное простое средство является лучшим, чтобы получить розовые губы. Оно удаляет пигментацию и тьму губ, если делать это регулярно.

4. Молоко для гладких и розовых губ

Еще одно средство, чтобы сделать губы естественно розовыми это молоко со сливками и щепотка порошка куркумы. Нанесите на губы и держите всю ночь. Оно осветляет тьму, и губы становятся розовыми в течение нескольких недель. Это очень простое средство, которое исцелит сухие потрескавшиеся губы.

5. Оливковое масло и соль

Следующий совет красоты для розовых губ с оливковым маслом и солью. Возьмите 1/4 ложки оливкового масла, масло сладкого миндаля и добавьте в него немного соли. Нанесите масло на губы и слегка помассируйте. Держите масло на губах целую ночь и смойте утром.

6. Лепестки роз для губ

Этот совет красоты с лепестками роз — очень эффективный. Вам нужны лепестки роз. Раздавить их и добавьте немного сливок, чтобы сделать пасту. Примените эти лепестки розы, молоко и сливки на губы. Смойте на следующее утро, чтобы увидеть розовые губы. Вскоре исчезнет тьма, и губы станут розовыми.

Что нужно делать, чтобы получить розовые губы

  • Не используйте продукты дешевого качества.
  • Применяйте бальзамы для губ с SPF при выходе на солнце.
  • Всегда перед сном снимайте помаду.
  • Ежедневно применяйте бальзамы для губ, чтобы держать их увлажненными.

Сегодня в статье вы узнали советы и средства как сделать губы розовыми в домашних условиях.

Большинство девушек и женщин делают это каждый день, и многие даже не задумываются, а правильно ли все сделано. Речь идет о том, как правильно красить губы помадой. Может быть, кому-то кажется, что тут все просто и никаких тонкостей нет, но это совсем не так. Можно даже сказать, что умением делать привлекательным свой рот за всю жизнь овладевают далеко не все женщины.

Выбор цвета и тона

Уметь правильно и красиво нанести губную помаду или фиксатуар - это, конечно же, очень важно. Но то, какого оттенка она будет, иногда даже важнее. Всегда нужно подбирать тон и цвет исходя не из своих предпочтений, а из того, какое именно косметическое средство лучше всего подходит и украшает лицо. Есть общие правила, которые, возможно, помогут в выборе.

Итак, загорелым барышням лучше всего подходят сочные и яркие цвета, стоит обратить внимание на помады персиковых и коралловых оттенков. Для обладательниц белокожих лиц хорошим вариантом будут оттенки от розового до сливового. Главное, все оттенки лучше выбирать в холодной гамме, смотреться будет идеально.

Можно также подобрать цвет губной помады, исходя из цвета волос. Блондинкам больше всего идут ягодные, розово-шоколадные оттенки и все тона бежевого. Коричневая помада и оттенок красного кирпича хорошо смотрится на губах рыжих красоток. А вот обладательницам темных волос стоит остановиться на малиновых, алых и цвета переспевшей вишни фиксатуарах.

Яркий рот без косметики

Для повседневного макияжа, да и вообще, если девушка не любит слишком насыщенный макияж, есть способы, как сделать губы красными без помады. Для этого было придумано такое чудное средство, как тинт. Что же это такое?

Тинт может быть жидким пигментом, такая своего рода водичка, имеющая очень яркий цвет. Используют его для нанесения на рот и щечки. Губам тинт придает натуральный, но при этом яркий окрас, а щечки сияют природным румянцем. Еще тинт бывает по консистенции похож на блеск для губ, и упаковка обычно у них похожа, но есть разница в использовании.

Тинт жидкий просто наносят на поверхность рта или щеки и растирают для придания натуральности и равномерности оттенка. Второй вариант, который похож на блеск, наносят на губы, аккуратно и равномерно распределяя по всей поверхности. Нужно подождать, пока средство высохнет и после этого на губах образуется пленка, которую просто нужно аккуратно удалить.

Подготовка и очистка поверхности рта

Начинать подготовку нужно с пилинга губ, так как они подвержены шелушению и тресканью, на них образовываются корки и частички кожи, которые делают поверхность шероховатой. Вариантов пилинга великое множество: можно сделать в домашних условиях, а можно просто купить готовый скраб. Вот два простых в приготовлении скраба для губ:

  1. В блюдце или маленькой мисочке смешать 1 ч. ложку сахара с 1 ст. ложкой меда и прогреть в микроволновке одну минуту. Теплую массу нанести на поверхность рта и подержать пару минут, после чего мягкими круговыми движениями, как бы втирая, промассировать поверхность рта.
  2. В любой емкости смешать 1 ч. ложку соды и 1 ч. ложку меда, тщательно перемещать, добавить несколько капель оливкового (или любого другого) масла, так же перемешать. Провести ту же процедуру, подождать и массировать пару минут.

Эти скрабы помогут избавиться от всех неровностей на коже, придадут губам шелковистость и мягкость. Эти процедуры лучше всего делать за несколько часов до нанесения макияжа, это позволит добиться максимально красивого вида.

Специальный косметический карандаш

Лучший и незаменимый помощник в правильном и красивом нанесении стандартного средства - это карандаш. Благодаря ему откроется самый большой секрет - как красиво накрасить губы красной помадой. У карандаша много функций и умений. Благодаря использованию водостойкого образца фиксатуар на губах будет держаться дольше и лучше. Также с помощью него можно откорректировать форму губ, увеличить и придать им более пышную форму.

Если в косметичке ничего, кроме карандаша нет, это вообще не проблема, а даже наоборот. Нанесите карандаш не только на контур, но и на всю поверхность губ, это сделает макияж ультрамодным, так как матовые нежные губки уже который год не выходят из моды.

Если есть желание увеличить объемность своего рта, желая, чтобы он был привлекателен и ярок, это можно и нужно делать только с помощью карандаша. Для этого необходимо выйти немного за края родного контура. Тут главное - не переборщить! Выходить за границы можно максимум на 2 мм и только там, где линия идет ровная, то есть «бантик» не нужно никак двигать с границ. Если это сделать, вид будет смешной и нелепый.

Также карандаш используют как основу перед нанесением помады. Это позволить сделать цвет более ярким и насыщенным, а помада на губах продержится значительно дольше.

Описание того, как правильно наносить помаду на губы, будет на примере красного средства. Почему именно этот цвет? Красить губы таким средством - это самый сложный процесс, но при этом, если разобраться с ним, наносить другие помады не составит никакого труда.

Бытует мнение, что красная помада идет не всем. Это в корне неверное утверждение. Во-первых, оттенков этого цвета очень много, от более светлых к более темным, и великое разнообразие тонов от теплых к холодным. Возможно, получится не сразу отыскать свой цвет, но это того стоит, ведь любой образ красное косметическое средство дополнит идеально и тем более это не выходящий из моды тренд. Итак, как правильно красить губы красной помадой пошагово:

При использовании красной помады нужно помнить три важных правила. Первое: красная помада может проявлять желтый оттенок зубов, поэтому, если ваша улыбка не белоснежная, отдавайте предпочтения более холодным оттенкам и избегайте теплых. Это позволит визуально «отбелить» зубную эмаль.

Второе: любая яркая помада, а красная тем более, подчеркнет любые недостатки на лице. Прыщики, покраснения, неровности цвета лица и т. д. Поэтому обязательным будет идеальный тон лица и еле заметные румяна. Чем ровнее тон, чем эффектнее будут выглядеть губы.

И третье , не менее важное правило: красные губы должны быть самым ярким акцентом не только на лице, но и в образе в целом. Такую помаду нужно умело «носить», чтобы это было элегантно, красиво и не вульгарно. Соблюдение всех этих советов и правил поможет любой девушке сделать красные губы идеальными!

Марина Игнатьева


Время на чтение: 10 минут

А А

Далеко не всегда «губы Джоли» были каноном красоты. Но в наше время мода на пухлые губки достигла пика: девушки увеличивают их всеми возможными способами, не переживая о последствиях.

Стоит или не стоит игра свеч — этот личное дело каждой женщины, а мы расскажем о способах увеличения женских губ без обращения к пластическому хирургу.

Варианты макияжа для визуального увеличения губ – как нарисовать себе пухлые губы?

Главные волшебники, точно знающие этот секрет — конечно, визажисты. Откорректировать все «лишнее», спрятать недостатки, подчеркнуть имеющиеся достоинства — это задача им по плечу.

И некоторые чудеса вполне по плечу обычной женщине.

Итак, увеличиваем губки с помощью личного арсенала косметики:


Выбор косметических средств для увеличения губ – что предлагает бьюти-индустрия сегодня?

Чтобы добавить губам пышность, делать пластику совершенно не обязательно. Благо, способов увеличения сегодня немало и без нее.

Например…

  • Татуаж губ. Весьма популярный способ для визуального увеличения губ и коррекции их формы. Смысл процедуры — в зарисовке контура по принципу «татуировки». Продержится он около 3-х лет. Цена вопроса — от 3000 р.
  • Электропорация. Уколов и «пластики» не потребуется. Способ считается физиотерапевтическим, безболезненным и безопасным. Минусы: требуется около 10 сеансов; эффект недолгий. Суть метода: после пилинга губ на них наносится «микс» из витаминов и гиалуроновой кислоты, после чего специальный аппарат воздействует на губы в течение получаса, чтобы смесь проникла под кожу. Цена вопроса — около 2000 р.
  • Вантус для губ. Можете смеяться, но существует и такой метод. Правда, весьма сомнительный и имеющий побочные эффекты. Данный чудо-насос применяют для «супер-объема», вытягивая губы «уточкой». Последствия — синяки, трещины и даже более серьезные травмы.

Использование профессиональной косметики:

  • Гель для губ (например, LIP FILL) с эффектом глубокого увлажнения и незначительного увеличения губ за счет определенных компонентов в составе. Цена вопроса — около 600 р.
  • Средство для ухода/увеличения объема губ (например, Lip Booster) со стручковым перцем и гиалуроновой кислотой в составе. Цена вопроса — около 2000 р.
  • Крем для губ (например, Love Lips). При постоянном использовании повод для поиска средств, увеличивающих губы, отпадает. Обеспечивает аккуратную припухлость губ и их ухоженность. Цена вопроса — около 1000 р.
  • Специальный увлажняющий бальзам с эффектом увеличения губ (например, CREATIVE NATUR COSMETIC) с пептидами в составе. Они стимулируют синтез коллагена и, естественно, увеличивают губы, обеспечивая яркость натурального оттенка. Цена вопроса: около 1300 р.
  • Гель для увеличения губ с корицей и аминокислотой (например, Perfect Pout). Его принцип действия — в расширении капилляров. Цена вопроса — от 1300 р.


На заметку:

Все гели, бальзамы и крема, способствующие увеличению объема губ, основаны на раздражающих кожу компонентах. Они дают лишь кратковременный эффект, но вот последствия могут быть и весьма «долгоиграющими». Например, раздражение, переходящее в воспаление и далее в отек.

Поэтому прежде чем использовать средства, подумайте — а нужно ли это вам?

Или используйте народные средства — так вы хотя бы будете уверены в их составе.

12 лучших домашних средств помогут сделать губы пухлыми

Народных методов увеличения губ, на самом деле, весьма много.

Мы же перечислим самые популярные:


Ну и, конечно, поцелуи! Они быстро, эффективно и безопасно обеспечивают ту самую сексуальную припухлость губ безо всяких средств!

Нам будет очень приятно, если вы поделитесь своим опытом или результатами понравившихся рецептов красоты!

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
ПОДЕЛИТЬСЯ:
Прокачиваем ораторское искусство, мышление и речь