Прокачиваем ораторское искусство, мышление и речь

День вашего Рождения – это счастье. Сегодня поделюсь 5-ю идеями, как провести свой День Рождения интересно и максимально полезно.

В году сам день, когда вы родились очень энергетически сильный. Надо использовать этот ресурс для самореализации и улучшения качества жизни. Что можно сделать в свой День Рождения?

1.«По щучьему велению». Осмысление желаний

Ко дню рождения лучше готовиться заранее. Идеально, если это будет в течение 12-ти дней перед Днем Рождения. Возьмите два листа. На одном напишите «Точка роста». Вспомните какие были проблемы и ошибки в течение года и запишите, какой благодаря этому приобретен опыт. На втором листе напишите «Пожелания». Перечислите, что хочется получить в наступающем году. В список желаний занесите: занятия, которыми вы хотели бы заниматься; места, которые хотели бы посетить; какие хотите приобретения, достижения и т.д. Из двух списков составьте 12 основных желаний.

Желания важно правильно формулировать. Примеры и правила формулировки желаний читайте в следующих моих публикациях. Теперь, после определения главных желаний, можно осознанно ставить приоритеты – от чего стоит отказаться, а чему уделить больше внимания. Очень полезно уже то, что вы просто сели и обдумали свои ценности, обратили внимание на полученный опыт, уделили внимание себе и своим интересам.

2.«Запустить мечту». Активация желаний

Когда есть список из 12-ти желаний, можно составить «проекции». Это значит поиграть в исполнения каждой мечты. Например, если хотите машину, то съездить на тест-драйв. Если в планах кататься на горных лыжах, то достать лыжи, примерить их. Если это поездка на море, то в ванную добавить морской соли и включить шум моря. Хотите замуж – купите будущему мужу зубную щетку и тапки. Хотите ребенка – загляните в детский магазин или поиграйте с чьим-то малышом. Благосостояния – посетите то, что для вас связано с достатком (просмотр квартиры в клубном доме, яхт-клуб, ювелирный магазин, магазин шуб и т.п.).

Какие-то действия можно проделать, как начало задуманного. Например, если хотите получить права или выучить английский – запишитесь на курсы. Если хотите научиться рисовать или петь – определитесь с учителем. В активации желаний для фантазии нет придела. Так свой день рождения можно провести весело, интересно и полезно.

3.Письмо в будущее

Напишите письмо себе с перечислением своих главных 12-ти желаний или целей на год. Пожелайте себе удачи! Письмо надо прочитать через год на следующий день рождения. В некоторых почтовых сервисах есть функция — отправить определенного числа в определенное время. Отправьте себе письмо в будущее и заодно положите его на хранение в конверт. Будет интересно через год прочитать и сравнить пожелания с реальными достижениями.

4.Поздравьте самих себя. Подарите себе подарки

Подарите сами себе в этот день то, о чем давно мечтали. Полезно в этот день «пойти на страх» и сделать то, что хотите, но боитесь. Попробуйте сделать то, что любите, но всегда откладываете по причине нехватки времени или денег. Обязательно побалуйте себя в этот день. Вы этого достойны!

5.Упражнения с шариками

Надуйте шарики и напишите на них маркером негативные слова, которые вы бы хотели убрать из своей жизни. Например, страхи, проблемы, болезни, хлопоты, неудачи. Возьмите иголку. Накануне, а еще лучше за 12 минут до самого дня рождения, резко проколите эти шарики, приговаривая – «Прощаюсь с ….».

В День Рождения окружите себя гелиевыми воздушными шариками с надписями своих 12-ти главных желаний. Например, «здоровье», «любовь», «уютная и просторная квартира», «машина», «свадьба», «ребенок» и т.д.

Эти пять идей можно реализовать не только в День Рождения, но и на Новый год, в Рождество, в любой свой ресурсный день.

В заключении о чувствах

Как вы себя чувствуете в свой день рождения? Часто от людей слышу: «Да ну!.. День Рождения – это лишнее напоминание мне о возрасте и о старости!», «Не люблю свой День Рождения! Это грустный праздник» и т.п.

Всё дело в фокусе

На чем вы фокусируетесь? Я предлагаю вам выбирать себя счастливыми. Только вдумайтесь — День Рождения – это День, когда Вы родились, день появления вас на свет! Разве это не счастье, что вы есть? Давайте с благодарностью праздновать этот великолепный день – день Вашего рождения.

Многие из вас, вероятно, помнят сюрпризы от друзей на День Рождения, которые врезаются в память. Шарики, подарки, песни… Но в силу некоторых обстоятельств может случиться так, что вам предстоит отмечать День Рождения одному.

Но День Рождения — это особенный праздник и независимо от количества празднующих, он должен оставаться таким. Мысль о том, чтобы отмечать его в одиночку не должна вас огорчать. Итак, вот 10 вещей, которые вы можете сделать в свой день рождения, когда перед вами встанет вопрос “Как отметить День Рождения одной?”:

1) ВОЗЬМИТЕ ВЫХОДНОЙ ДЕНЬ

Если это возможно, начните свой день, взяв выходной на работе, в университете или школе. Да, да, вы заслуживаете выходной в этот день. Спите столько, сколько хотите, сделайте себе хороший завтрак или лучше закажите его через доставку. Делайте то, что делает вас счастливым.

2) ШОППИНГ!!!

Кто не любит ходить по магазинам? Я солгу, если я скажу, что только женщины любят ходить по магазинам. Мужчины тоже любят это. Кому не нравятся новые ботинки, стильная одежда или аксессуары? Будьте активны в свой день рождения и побалуйте себя. Покупки, безусловно, более приятны с друзьями или семьей, но лучше, когда вас никто никуда не торопит.

3) ПОРАДУЙТЕ СЕБЯ ОБНОВЛЕНИЕМ

Мы почти не даем себе времени на себя. Но теперь у вас есть целый день для себя! Сделайте красивый макияж или тот цвет волос, который вы так хотели, но отказывались по какой-либо причине. Подстригите свои волосы или попробуйте себя новым маникюром. Если вы чувствуете вдохновение, посмотрите последние тенденции моды и купите то, чего вы никогда не пробовали. Измените свой стиль. Удивите себя и окружающих.

4) КУПИТЕ СЕБЕ ПОДАРОК

Помните, как каждый раз, когда вы заказывали что-то онлайн, вы чувствовали что это как подарок для себя. Преимущество покупки подарка для вас — это то, что вы получаете именно то, что хотите. Не нужно подделывать энтузиазм (Серьезно, бабуля, ручка?). Решите, что вы хотите и купите это для себя. Или вы можете заказать что-то онлайн и запланировать доставку в свой день рождения.

5) ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ СТРАХОВ

Если вы боитесь высоты, отправляйтесь на прыжки с парашютом и преодолевайте свои страхи. Вы всегда будете помнить этот день и будете благодарными за то, что решили сделать что-то подобное в свой День Рождения.

6) НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ХОББИ

Выберите хобби или времяпрепровождение, которое вам нравится, и сделайте его центром внимания. Если вы любите видеоигры, то начните играть и наслаждайтесь. Если вы любите музыку, отправляйтесь на концерт. Используйте максимальную отдачу от своего дня.

7) РАССЛАБЛЯЙТЕСЬ И РЕЛАКСИРУЙТЕ

Вспомните все эти суматошные дни, когда вы мечтали о дне, где вы можете расслабиться. Дополнительный час сна или, свернувшись калачиком в удобном одеяле, посмотреть ваши любимые телешоу или фильмы. Выполните эти маленькие мечты.

8) СДЕЛАЙТЕ ЧТО-ТО ИЗ СПИСКА ЖЕЛАНИЙ

У каждого человека есть список, который состоит из мест, что они хотят видеть, пищи, которую они хотят попробовать. Или опыта, который они хотят иметь. Пойдите, сделайте татуировку, покрасьте свои волосы и все такое.

9) СДЕЛАЙТЕ ХОРОШЕЕ ДЕЛО

Это подтвержденный факт, что помощь кому-то заставляет вас чувствовать себя счастливым внутри. Совместное счастье удвоит ваше счастье. Пожертвуйте благотворительной организации, помогите бабушке или ребенку. Их благословения будут лучшим подарком, который вы могли бы попросить.

10) ЗАДУЙТЕ СВЕЧУ НА ТОРТЕ

Ничто так не ассоциируется с Днем ​Рождения, как задувание свечи. Украсьте стол, поместите свечи на торте и загадайте желание. Сделайте это, даже если это будет глупо. Это традиция Дня Рождения, которую вы не должны нарушать.

Даже если ничего из вышеперечисленного в списке не заставит вас встать и отпраздновать свой День Рождения — не сидите дома или в офисе и не живите, как будто это обычный день. Это особый день, поэтому празднуйте его даже в одиночку

День Рождения человека очень важный день, ведь именно этот день считается Новым Годом жизни, и у каждого он свой. Он очень важен, ведь в этот день можно перепрограммировать свою жизнь на успех, удачу и любовь.

Что делать в день рождения?

Ну во-первых, нужно, обязательно, найти свободный час, чтобы составить пожелания на следующий год, запланировать его — выразить на бумаге, то что вы хотите добиться и получить в этом году.

Во- вторых , настроится на самое позитивное в жизни, на любовь, добро. Настроение и моральное состояние в этот день играет очень важную роль в дальнейшей жизни.

Также, нужно обратить внимание на следующие 12 дней, потому что каждый следующий день после Дня Рождения символизирует собой следующий месяц. Поэтому нужно как можно лучше прожить эти дни, чтобы следующий год был удачный. Вы потом можете обратить внимание, на то, что как вы прожили день определённого месяца, так он и пройдёт у вас.

Например, вы родились в апреле, ваш день рождение символизирует месяц апрель, и ваш год в целом, так как это ваш День Рождения, следующий день — символизирует май, потом день — июнь и т.д. Ну надеюсь понятно объяснила.

Практика для дня рождения

И хочу ещё рассказать про небольшую практику в День своего рождения.

День рождения — это точка отчёта. В день зачатия и день рождения человека закладывается программа жизни человека, и именно в эти дни можно её изменить. Настроить на светлые чувства и любовь.

Именно в этот момент нужно благодарить Вселенную и ангелов-хранителей за то, что у вас есть в жизни и за то, что вы хотите получить в дальнейшем.

Если вы осознаёте, что ваша судьба в ваших руках, то можно в этот день сделать небольшое действие, главное с любовью и чистыми мыслями.

Поблагодарите своих ангелов-хранителей за всё. Лучше сделать это так:

« Я прошу Ангелов-Хранителей дать разрешение на перепрограммирование моей дальнейшей жизни для успеха, любви, гармонии и процветания.

Отныне я становлюсь Любовью, Чистым Светом и гармоничной личностью.

Ничто не угрожает мне, все вокруг заботятся и любят меня.

Мне отныне спокойно и радостно жить.

Благодарю Вселенную, моих Ангелов Хранителей за помощь и поддержку. Аминь»

Это Вас настроит на светлые чувства и изменит ваше миропонимание в лучшую сторону. Следовательно, и изменит в лучшую сторону вашу жизнь и Вам в этом помогут, не сомневайтесь.

И конечно же, в — третьих, в этот день нужно проявить как можно больше любви. Соберите друзей родных и подарите вашу любовь и внимание. Сделайте приятное вашему супругу и детям.

Есть такой обычай, дарить в свой День Рождения подарки. Да-да именно дарить, а не получать. Я считаю его очень показательным.

Желаю вам Любви, Гармонии и Изобилия в жизни.

Я Вас всех люблю и очень рада, что Вы со мной.

Удивительная песня с поздравлением с Днём Рождения от Тимура Родригеза

День Рождения на носу, а вам так не хочется его отмечать в шумной компании, родные и близкие далеко, а незнакомых людей ведь не пригласишь на этот праздник. Как одному отпраздновать день рождения и чем себя развеселить? Вот несколько идей:

  1. Вспомните, о чем вы мечтали в детстве, и осуществите заветную мечту. Например, если всю жизнь вы мечтали приобрести кошечку или собачку, то в этот день вы можете себе это позволить;
  2. Если нет настроения принимать бесконечные поздравления, отключите мобильный телефон. Проведите этот день без телефонных разговоров и смс, чтобы никто не смог помешать вам наслаждаться Днем Рождения;
  3. Слушайте в этот день любимую музыку или купите интересную игру и поиграйте в свое удовольствие;
  4. Займитесь любимым делом, например, проведите целый день на кухне, наготовьте «вкусняшек» и наслаждайтесь проделанной работой;
  5. Прогуляйтесь по магазинам: порадуйте себя обновками из новой коллекции или просто приобретите те вещи, о которых давно мечтали, но не могли себе позволить. Не забудьте заглянуть в магазин парфюмерии и подобрать себе новый аромат;
  6. Смените обстановку и отправьтесь в небольшое путешествие. Не имеет значения, будет это другая страна или же соседний город. Сейчас очень популярны автобусные туры по Европе продолжительностью 4-5 дней - воспользуйтесь одним из таких предложений и посетите несколько стран за одну поездку.
  7. Сходите в экзотический или только что открывшийся ресторан и попробуйте те блюда, от которых в обычный день вы бы отказались из-за их дороговизны;
  8. Сходите в салон красоты: растворитесь в спа-процедурах, закажите себе сеанс расслабляющего массажа, сделайте новую прическу или шоколадное обертывание;
  9. Посетите кинотеатр и посмотрите 2-3 интересных фильма подряд на большом экране;
  10. Прогуляйтесь по городу, загляните на выставки или новые музейные экспозиции, на посещение которых всё не хватало времени;
  11. Если у вас нет второй половинки, посетите свидание вслепую: возможно именно в этот день вы найдете свою любовь;
  12. Проведите этот день активно: прыгните с парашютом или полетайте на воздушном шаре, поплавайте на пароходе или катере;
  13. Устройте себе фотосессию: можете сделать снимки самостоятельно, а можете и посетить салон и профессиональный фотограф сделает вам качественные снимки с ретушью, которыми вы сможете украсить свою комнату;
  14. Сделайте доброе дело - помогите детям. Если вы занимаетесь волонтерской работой, посетите детский дом, пообщайтесь с детьми и подарите им небольшие сувениры. А если вы увлекаетесь, например, пением, - можете организовать вокальный мастер-класс для детей;
  15. Пообщайтесь с животными: покатайтесь на лошадях, сходите в зоопарк или посетите страусиную ферму и отведайте деликатесов, приготовленных из страусиного мяса или яиц. Можете даже поплавать с дельфинами!

В любом случае, какой бы вариант вы не выбрали, самое главное - чтобы этот день надолго остался в вашей памяти.

Что делать, если по каким-либо причинам тебе приходится проводить праздничный день в гордом одиночестве ? Как не пожалеть об отсутствии компании, в первую очередь, мужской, а удачно отметить праздник одной ?

Для начала перечислим самые распространенные вещи, которые делать категорически не стоит. Если нарушишь эти правила, то после праздника настроение будет еще хуже, чем в обычный день, а в душе останется горький осадок разочарования. Перечисленные ниже способы «одинокого празднования» приносят лишь сиюминутное удовольствие, отзываясь горьким похмельем (в прямом и переносном смысле) уже на следующее утро.

Самый первый и главный совет — прекрати себя жалеть и никому не плачься. Не ищи себе компанию в последний момент, причем, как среди мужчин, так и среди своих подруг. Шанс найти что-то хорошее в авральном режиме перед праздником ничтожен, а вместо этого ты, скорее всего, нарвешься на скупого неудачника или самую ленивую и безалаберную из всех своих знакомых девушек. Категорически забудь об объявлениях в телевизионных чатах и по радио, поскольку часто написавшие туда преследуют совсем иные цели, чем у тебя.

По этой же причине не общайся весь праздничный вечер и полночи в Интернете на форумах и в чатах. Вроде бы и безобидное, даже порой интересное занятие, но зачем тебе компания людей, которые в праздничный день не смогли найти себе ничего лучше? Ты — исключение, просто так неудачно сложились обстоятельства в последний момент. Именно так ты обязана настроить себя в подобном случае. Помни: неудачники очень заразны. И что это за праздник перед монитором? Уж лучше тогда пойти прогуляться по улицам вечернего города.

Если мужчина проявил инициативу (коллега в офисе, сосед по лестничной площадке, парень в кафе или ночном клубе), то поступай на свое усмотрение, но никогда не знакомься в праздник первой. И не бросайся на любое предложение, мысленно визжа от радости, лишь бы только не оставаться в праздник одной . Поступки, совершаемые от безысходности, редко бывают удачными, к тому же умный мужчина догадается о твоих мотивах. А если он еще и серьезный (тебе ведь такой нужен?), то вряд ли будет в восторге от перспективы кратковременного праздничного флирта. Впрочем, это дело твоего вкуса.

Еще один простейший, но не ставший поэтому неправильным совет: не иди в кафе и не напивайся в одиночестве.

Также тебе в голову может прийти еще одна из самых плохих идей — звонить своим бывшим. Попытки реанимации прошлых отношений и в нормальный-то день практически всегда обречены, а уж во время праздника, который ты сама подсознательно уже сочла неудачным… В общем, не делай этого.

А если он сам позвонит? Преодолей искушение и договорись встретиться на следующий день. Если у вас обоих не пропадет наутро это желание, тогда действительно появится шанс продлить праздник .

Теперь о том, что можно в описанной ситуации сделать хорошего и правильного .

Можешь примкнуть к компании людей, которые в этот день работают, испытывая от работы удовольствие и не напиваясь при этом в хлам. Где найти таких людей, виднее тебе самой, ведь все зависит от твоей специальности, местонахождения, статуса.

Это могут быть проводники в поезде или дежурные системные администраторы твоей фирмы, ночной продавец в магазине или водитель запоздавшего пустого трамвая. Такие люди обычно искренне рады любой компании. Разумеется, алкоголь в меру и с интересным собеседником вполне показан. Кстати, такой праздник — великолепный повод завести новых неленивых друзей (как и избавиться наконец от неподходящих).

Поработай сама. Сделай наконец в тишине то, о чем давно мечтала, например, создай свой сайт или блог, напиши статью, начни сажать растения на балконе. Да, мы помним про замечание насчет праздника перед монитором, но здесь другой случай.

Удовольствие от первых успехов в новом интересном деле — вещь очень редкая и стоящая даже в праздничный день. К тому же многократно проверено: работа в праздник практически всегда приносит очень неожиданные и хорошие результаты. Это частный случай общего правила: чтобы получить нечто, чего нет у других, ты и делать должна то, чего никто не делает. Ведь работой твоей мечты является просто твое любимое хобби.

Проведи праздничные вечер и ночь в дороге. А назавтра, когда все будут с гудящей головой спать до вечера, а затем мрачно похмеляться, ты с раннего утра будешь уже встречать рассвет на морскому берегу. И совершенно неважно, какой на календаре месяц. Это пример, конечно, цель поездки выбери сама на свой вкус. И не омрачай прелесть такого праздника длительными сборами и багажом. Вызови такси и собери в небольшую сумку лишь совершенно необходимое за то время, пока машина едет, не давая своему здравому смыслу в компании с твоей ленью времени себя отговорить.

А можешь провести праздник с теми , кому ты способна дать намного больше, чем они тебе. Хотя измерить это сложно, но после такого празднования у тебя в душе останется столько тепла, что хватит надолго. Это могут быть маленькие пациенты местной больницы или воспитанники детского дома. Слишком радикально для тебя? Тогда договорись посидеть с детьми подруги, пока она развлекается в ночном клубе. Поверь, даже если сначала сильно пожалеешь, что согласилась «на этот бред», потом всю жизнь будешь вспоминать это как одно из ярчайших праздничных впечатлений.

Радостных тебе праздников в одиночестве, но не одинокой!

Воздушные шары: организовать улыбку и настроение легко!

Что подарить семье на рождение ребенка?

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
ПОДЕЛИТЬСЯ:
Прокачиваем ораторское искусство, мышление и речь