Уход за кожей лица после 35 лет интересует всех женщин, достигших этого возраста. Возраста, когда вот-вот наступит зрелость… А так не хочется расставаться с нежной бархатистой кожей, задорным блеском в глазах… Сохранить молодость мечтает каждая представительница прекрасной половины человечества, тем более, что эта мечта имеет вполне реальную возможность воплотиться в жизнь. Мы живем в то время, когда вполне осуществимо оставаться свежей и цветущей долгие-долгие годы!
Молодость – самый активный период жизни, который наполнен множеством событий и несет в жизнь все новое и интересное. Возрастные изменения в организме – это не только изменения внешнего вида и работы внутренних органов. Это еще напоминание о том, что время бесстрастно ко всему, что существует в нашем мире.
Какими средствами располагает современная косметология и только ли она играет решающую роль в борьбе с появлением морщин и других признаков возраста? Чтобы разобраться в этом вопросе, следует вспомнить о факторах, которые влияют на скорость наступления возрастных изменений, а также о силах, которые могут этим изменениям препятствовать и значительно их замедлять.
Число тридцать пять всем понятно, а вот с понятием «возраст» нужно определиться. Ведь он бывает разным: в паспорте может быть написано определенное число, а на вид человек может выглядеть младше или старше. Паспортный возраст и биологический в действительности могут друг другу не соответствовать. Так отчего это зависит?
В жизни случается всякое: стрессы, радости, болезни, глупости молодости, да и ещё много чего. И всё это оставляет следы на нашей внешности. И конечно же, никуда не деться от генетики. Условия жизни, питание, даже то, где мы проводим отпуск – всё-всё влияет на молодость нашей кожи. Кто-то может чуть дольше сохранять моложавость, наблюдая в себе не очень выраженные перемены, а кто-то, напротив, видит появление изменений гораздо раньше.
Внешним индикатором наступления возрастных изменений становится кожный покров. Поэтому для сохранения шарма, легкости, цветущего и бодрого вида, специальный уход за кожей после 35 лет просто необходим.
Бодрость, активность, ощущение гармонии и желание заниматься любимым делом – все это трудно представить, если организм страдает от какого-либо недуга. Проблемы с работой внутренних органов, различные болезни и недомогания врываются в жизнь человека, меняют его планы, приводят в потере настроения, ухудшают самочувствие. Внешний вид кожных покровов при наличии проблем со здоровьем зачастую трудно поддержать в сияющем здоровьем состоянии. Поэтому прежде чем начинать знакомиться с миром эстетической медицины, необходимо по максимуму привести свой организм в порядок.
Любые заболевания пагубно отражаются на внешнем виде женщины. Тем более хронические, разрушающе действующие на организм многие годы. Не ленитесь, регулярно посещайте врача с целью планового обследования. Помните, что обязательное условие того, как выглядеть моложе в 35 лет, – отсутствие проблем со здоровьем
Если вы начинаете заботиться о состоянии своего здоровья, положительные изменения во внешнем виде, как правило, не заставят себя ждать. Конечно, это не кардинальные перемены. Но улучшение самочувствия само по себе прибавляет сил и повышает настроение, а значит и появится желание позаботиться и о внешности. Да и к тому же, сияющие глаза, спокойствие и улыбка – это уже весьма положительные явления.
Так или иначе, но после устранения проблем со здоровьем, можно и нужно обратиться к врачу-косметологу, который проконсультирует по поводу подходящей методики поддержания молодости кожи.
Как проявляется возраст знает каждая из нас:
Для каждой из этих проблем есть решение.
Не следует забывать, что любая процедура имеет противопоказания, поэтому подходить к этим вопросам нужно серьезнейшим образом!
Начинают, как правило, с укрепления и тонизирования кожи при помощи масок, массажей, кремов. В 35 можно начинать использовать средства косметических омолаживающих и ухаживающих линий с гиалуроновой кислотой, повышенным содержанием антиоксидантов и полезных компонентов. Следует для себя принять тот факт, что для того чтобы ухаживать за кожей, простого увлажнения в этом возрасте мало. Конечно, про пластическую хирургию говорить в большинстве случаев рано, но более серьёзные средства, чем простой ночной крем для лица, обязательно должны стоять на полочке в ванной комнате.
С 35 лет показаны такие процедуры, как биоревитализация (использование гиалуроновой кислоты) и мезотерапия (использование витаминного коктейля). Процесс доставки необходимых веществ в кожу происходит путём их введения тонкой иглой в проблемную зону.
Чего требует красота? Конечно же, того, чтобы вы придерживались здорового образа жизни и правильного питания, которое будет поддерживать красоту и нормальные физиологические процессы в организме. Сбалансированный, продуманный, богатый питательными веществами и витаминами рацион непременно станет хорошей основой для эффектного внешнего вида, для здоровья всего организма и кожи в том числе.
Важную роль играет и правильно подобранная физическая нагрузка, например танцы или занятия в спортзале.
Глубокий сон, своевременный отдых и положительные эмоции сослужат хорошую службу вашей внешности, вашему сиянию и очарованию.
Конечно же, солнце, без него никак! Ласковые солнечные лучи стимулируют регенерацию клеток, усвоение витаминов и питательных веществ. Но это не относится к интенсивному УФ-излучению жаркой летней погодой. Помните, что прямые солнечные лучи – первый враг молодости кожи.
Стрессы и перегрузки отрицательно влияют на самочувствие и внешний вид. Поэтому стремитесь быть спокойными и больше улыбайтесь, старайтесь чаще получать хорошие, позитивные эмоции.
Любите себя, ухаживайте за собой, позволяйте себе слабости, уделяйте время для отдыха – занимайтесь собой, будьте молоды и красивы!
Однажды в транспорте, вы услышите: «Женщина, вы
выходите?», - и вздрогните, потому что, поймете, что это обратились к вам.
Вечером того же дня, вглядываясь в свое еще молодое отражение в зеркале, вы
задумаетесь над тем, что не заметили, когда из девушки превратились в женщину.
Какие-то неуловимые изменения произошли в вашем лице. Но что выдает возраст?
Морщинки? Взгляд? Усталость? И как снова выглядеть на 25, чтобы не слышать это
ужасающее «женщина», а только нежное «девушка»?
Давайте рассмотрим основные проблемы 30-40 летнего
возраста. Действительно, кожа меняется незначительно, почти неуловимо, но в
целом впечатление «взрослости» становится столь явным, что с этим просто
необходимо что-то делать.
Итак, 35 лет.
КОЖА:
Внешние проявления:
- Кожа теряет упругость, овал лица начинает предательски оплывать.
- Появляются мимические морщины, которые достаточно быстро прописываются и
обрастают сетью мелких морщинок.
- Наблюдается отек век, из-за чего глаза выглядят несколько сонными или
уставшими.
- Если летом вы обычно козыряли шоколадным загаром, то теперь ваша кожа напомнит
об этом пигментными пятнами.
- Цвет лица приближается к сероватому оттенку.
Причины:
Основной причиной возрастных изменений после 35 лет являются гормональные
перемены в организме женщины: постепенно снижается продукция эстрогенов,
прогестерона и дегидроэпиандростерона. Это приводит к истончению и сухости кожи,
снижению митотической активности базального слоя эпидермиса, снижению синтеза
коллагена и эластина, выпадению волос.
- Кожа начинает активно терять влагу и истончаться.
- Замедляется выработка коллагена и эластина.
- Происходит ослабление восстановительных способностей липидного барьера, и
вследствие этого повышение проницаемости кожи.
- Снижается скорость деления клеток базального слоя эпидермиса, что увеличивает
слой ороговевших клеток и снижает эластичность кожи.
ВОЛОСЫ:
Внешние проявления:
- Усиливается выпадение волос, тускнеет их цвет, повышается ломкость.
Причина:
Гормональные изменения: отвечающий за красивые волосы эстроген и прогестерон,
вырабатывается в меньших количествах, уступая свое долевое участие мужским
половым гормонам.
ТЕЛО
поражает самый главный враг
женщин всех времен и народов – целлюлит, который зачастую сопровождает излишние
жировые отложения, но в возрасте за 30, он поражает даже самых стройных!
Внешние проявления:
Лучше бы о них не знать… ведь эти бугорки и апельсиновая корка на коже не
докучает разве что 12-летним!
Причины:
- Расстройство кровообращения. Чаще всего связано с венозной недостаточностью.
- Генетическая предрасположенность.
- Гормональный фон (эндокринопатии, беременность, менопауза).
- Несбалансированное и нерациональное питание.
- Малоподвижный образ жизни, недостаток физических упражнений.
- Курение, употребление спиртного, кофе, лекарств.
- Тесная одежда, неудобная обувь.
- Психические перегрузки.
- Пассивность липазы - фермента, обеспечивающего гидролиз триглицеридов с
расщеплением на глицерин и жирные кислоты.
Береги кожу с молодости
Что же делать, чтобы продлить молодость кожи и свежесть
своего внешнего вида?
Представьте себе, что ваша кожа – это не просто орган, а живой организм, для
лучшей визуализации, возьмем образ младенца. Итак, ваша кожа – младенец. Как вы
будете ухаживать за своим «малышом»?
1. Напоите вашу кожу
Обезвоживание - основная проблема стареющей кожи. Для увлажнения кожи
используются церамиды, обогащенные незаменимыми жирными кислотами и витамином Е,
гиалуроновая кислота, которая образует на поверхности кожи нечто вроде водной
мантии, а также вещества, усиливающие синтез липидов в эпидермисе -
фитоэстрогены, альфа-гидроксикислоты (АНА).
2. Накормите вашу кожу
Зрелую кожу нужно обильно снабжать питательными веществами. Они делают слой
эпидермиса красивым, гладким и упругим, увеличивают сопротивляемость кожи
негативному влиянию окружающей среды. Идеальны восстанавливающие
витаминизированные кремы, более легкие для дня и несколько более жирные для
ночи. Они стимулируют обмен веществ и обновление клеток, а кожу делают
эластичной и свежей. Такие кремы наносят после очищения и нежными движениями
втирают в кожу.
3. Чистота – залог здоровья
Очистка кожи проводится раз в неделю пилингами, которые содержат мягкие
абразивные материалы. Избегайте таких абразивов, как скорлумин (на основе яичной
скорлупы), мелко дробленая скорлупа абрикосовых косточек и кедровых орехов и
т.п. Отдайте предпочтение более щадящим средствам, в состав которых входят
пропиленовые частицы, они округлые и не способны повредить кожу. В качестве
ежедневного очищения можно использовать кремы с низким содержанием фруктовых
кислот - яблочной, лимонной или их смесей, а также натуральных экстрактов из
фруктов. Хорошими очищающими свойствами обладает яичный белок, который собирает
с кожи частицы пыли и других загрязнителей. 
4. Защитите вашу кожу
Защищать кожу необходимо в любом возрасте. Самыми главными и постоянно
атакующими врагами нашей кожи являются: солнце и свободные радикалы. Что
касается солнечной активности – то использование крема с высоким фактором защиты
на протяжении всего года – должно стать для вас аксиомой.
Сложнее с радикалами. По мере старения организма антиоксидантная система перестает справляться с потоком свободных радикалов. После 30 лет необходимо введение антиоксидантов извне. Антиоксиданты - это вещества, способные бороться с негативным действием свободных радикалов. В настоящее время ученые активно интересуются биологическим действием природных «антиоксидантных коктейлей». Например, мощным антиоксидантным действием обладают экстракт коры морской сосны и семян винограда, экстракт гинкго билоба, карликовой пальмы, сои и зеленого чая.
5. Укрепляем иммунитет
Наша кожа находится в трудных условиях. Она, как одинокое дерево на утесе,
открыта всем ветрам. Пыль и грязь, вредные химикаты и УФ-излучение, мороз и зной
- все это ежедневно воздействует на кожу, оставляя свои следы в виде мелких
повреждений. Эти повреждения кожа должна залечивать самостоятельно. Но с
возрастом восстановительные функции кожи ослабевают, возникает необходимость
укреплять иммунитет нашего «малыша». Иммуностимулирующая косметика, содержащая
очищенный экстракт клеточной стенки дрожжей, сок эхинацеи пурпурной или гель
Aloe vera способна реально улучшить состояние кожи и продлить ее молодость.
Если малыш болен…
За здоровым младенцем-кожей относительно легко ухаживать, главное - освоить основные принципы. Но что делать, если «малыш» заболел?
Любые возникшие со здоровьем нашей кожи проблемы, будь то
морщины, угревая сыпь, целлюлит, растяжки и даже выпадение волос – необходимо
решать кардинальными методами современной медицины. Простой уход, даже самый
лучший, будет способствовать лишь поддержанию исходного состояния кожи и, в
лучшем случае, в какой-то степени препятствовать развитию болезни, но не поможет
вам избавиться от проблемы в целом.
На помощь взрослеющим девушкам приходит инновационная
методика французского врача Мишеля Пистора – мезотерапия.
Мезотерапия – простой, оригинальный и эффективный метод местного
воздействия на кожу и подкожно-жировую клетчатку при наличии самых разных
эстетических и медицинских проблем. Список «заболеваний» кожи, с которыми
способна справиться мезотерапия достаточно обширен:
Целлюлит и избыточные жировые отложения
Возрастное старение кожи
Морщины
Рубцы
Купероз
Жирная, пористая кожа
Угревая болезнь (не в стадии обострения)
Постакне
Выпадение волос (алопеция)
Растяжки
Суть метода:
С помощью микроинъекций, в проблемную область лица или тела, вводят малые доз
препаратов, в состав которых входят витаминные коктейли, микроэлементы,
аминокислоты, ферменты, антиоксиданты, эмбриональные препараты. Медикаменты
вводятся в очень низких дозах прямо внутрь кожи, на глубину 0,5-4 мм очень
тонкими и короткими иглами. Инъекции в определенной области позволяют создать в
коже запас лекарственных веществ, который постепенно рассасывается, оказывая
необходимое действие. Попадая в кожу, компоненты начинают активно вырабатывать
коллаген и эластин, восстанавливая тонус, упругость кожи и реконструируя ее
структуру изнутри.
Программа по мезотерапии подбирается индивидуально в зависимости от поставленной перед косметологом задачи, нередко в сочетании с другими процедурами. Например, коктейль «Мезолифт» направлен на увеличение упругости кожи и даже ее умеренную подтяжку. Коктейли «локальный жир» и «нехирургическая липосакция» хорошо сочетаются, и позволяют достичь прекрасного эффекта, с процедурой эндермология или LPG. С помощью «акне-коктейля» можно устранить нарушения текстуры кожи, он хорошо сочетается и успешно применяется с химическим пилингом.
Мезотерапия рекомендуется людям старше 25 лет. Противопоказаниями являются: аллергическая предрасположенность, индивидуальная непереносимость одного из компанентов, гнойничковые воспаления на лице, обострение герпеса, а также беременность.
Наверное, стоит сразу оговориться, что ограничивать душевные порывы – не лучший способ принести в свою жизнь легкость и счастье. Но есть некоторые вещи, которые для каждой женщины к 35 годам будут лишь приятным багажом, а не тяжким грузом и бесполезным опытом.
Для большинства из нас 35 лет – золотое время. Уже в прошлом беспечные ошибки юности, в глазах манящая загадка и мудрость жизни, а кошачьей грации и умении чувствовать свою сексуальность может позавидовать любая 20-летняя красавица.
К 35-ти хорошо бы уже точно определиться – какой цвет волос категорически не ваш, какой полнит, а какой старит. Прекрасно, если все суровые эксперименты ваш облик претерпел еще на пике гормонального буйства: лет так в 15-18. А в 35 вы уже без зазрения совести можете пересматривать фотографии дерзкой юности, где было время и перегидрольной блондинки , и розовых локонов, и зеленых лосин, и кривых стрелок а-ля смоки айс (smoky eyes) на выпускном.
Что может быть притягательнее взгляда кошки, которая вдоволь нагулялась? Она прекрасно знает, что такое полный драйв, но теперь не стремится срываться с цепи при каждом удобном случае. И это придает ей особую загадочность, связанную с ее знанием полноты жизни. Очень здорово, когда девушка в 35 может вспомнить и танцы на барной стойке или на столе, и ночные купания в бассейне, а то и в фонтане, и другие прелести страстной юности .
До 35 лет шансов найти хороших, преданных подруг у вас будет масса – в школе, институте, на работе… Ею может быть даже родная сестра или мама, и не воспользоваться этими возможностями будет очень глупо. Если до 35 лет вы так и не обзавелись ни одной подругой – факт довольно печальный. Все-таки людям в любом возрасте иногда жизненно необходимо делить с кем-то радости или печали и доверять сокровенное.
Если в 20 лет плохо прожаренное мясо можно списать на отсутствие опыта, то в 35 неумение готовить может позволить себе лишь хорошо обеспеченная и безумно занятая женщина, которая имеет возможность иметь помощницу по дому или персонального повара. Во всех других случаях оправдать неумение готовить в эти-то годы не может ничего.
Даже если вы успешно вышли замуж за мультимиллионера , то научиться зарабатывать хотя бы себе на нижнее белье и помаду все же будет не лишним. Чтобы не оказаться в 35 лет, в случае чего, беспомощным птенцом без сил и возможностей существования, женщина должна уметь быть финансово самостоятельной.
Кто бы что ни говорил, а почти любые любовные страдания в молодости – это большой опыт, а для многих даже источник сил и вдохновения. Только пройдя столь суровую школу отношений, мы можем понять «что такое хорошо», а «что такое плохо», кому можно доверять, а кого остерегаться . И зачастую именно благодаря отрицательному опыту в отношениях, можем потом распознать истинное, искреннее чувство.
Если к 35-ти годам вы не сумели , то рискуете прожить с ними всю жизнь. То, что не умеет делать 20-ти летняя, стесняется делать 25-летняя, 35-летняя женщина должна овладеть техникой превосходно. Пара-тройка секс-экспериментов в эротической коллекции вам не помешает. А самое главное в 35 для женщины – уметь получать удовольствие.
Полезно прочитать хотя бы по программе: «Анну Каренину» , «Мастера и Маргариту», «Идиота», «Братьев Карамазовых», а также ознакомиться с творчеством Ремарка , Фицджеральда , Оскара Уайльда … Список можете продолжить сами. Не плохо бы и подтянуть свои знания в истории. Лишним не будет точно, а вот блеснуть эрудицией и лучше разбираться в мироустройстве поможет точно.
Самореализация в любом ее проявлении – это лучший способ от депрессий и болезней. Кто-то всерьез «заболевает» воспитанием детей, кто-то научными открытиями, парашютным спортом или разведением хомячков. Главное – найти то, что приносит вам удовольствие.
В 35 мы уже достаточно большие девочки и можем позволить себе раскошелиться на мечту или даже минутную прихоть. Прошло время дешевых фейков и пора бы приобрести действительно стоящие вещи: скажем, элегантные туфельки Лабутен, а может, колечко или серьги от Tiffany.
Таить обиду на кого-либо – себе дороже. Нервы портятся, злоба отрицательно сказывается на настроении и здоровье. В 35 лет – самое время жить полной жизнью и дышать полной грудью, без затаившихся в груди каменных оков обид. В этом возрасте у вас уже должно быть достаточно разумности и самоуважения, чтобы простить бывшего парня, лучшую подругу или помириться с родственниками.
Никаких «я толстая», «некрасивая» , «у меня короткие ноги», «редкие волосы» и «неблагодарная работа»… К 35 годам пора бы уже либо научиться принимать себя такой, какая вы есть, либо уметь скрывать и бороться со своими несовершенствами. Фитнес-клубы, салоны красоты, правильная одежда и правильное отношение к себе любимой – непременный musthave любой 35-летней дамы.
В 35 лет вы, конечно же, не должны быть целомудренной и невинной овечкой. Но вот уметь употреблять алкоголь, чтобы на утро не было стыдно за свое поведение уже просто обязаны.
Это два хранителя женского здоровья. Первый – психологического (манипуляции парикмахера, порой, гораздо эффективней, чем разговоры с психологом), а второй – физического (главный врач, все-таки, для женщин, который обязательно должен подходить вам по всем параметрам).
Если внезапные вспышки гнева и резкие высказывания в отношении близких, друзей, любимых в юношеском возрасте еще можно как-то списать на не воздержанность, то, согласитесь, в зрелые годы уважающая себя дама должна уметь контролировать себя, быть дипломатичной в разных ситуациях. Кроме того, женщина должна овладеть приемами ведения светской беседы – кто знает, в каких кругах и обществах придется общаться.
А вообще список того, что женщина должна уже успеть сделать к этому прекрасному периоду жизни может быть бесконечным. У каждой из нас свои строгие критерии и оценки себя. Главное, чтобы они были.
Как относиться к своему возрасту, дойдя до середины жизненного пути? Смотрите в нашем видео:
Тема возраста особо остро встает после 35 лет, когда женщина начинает чувствовать, что молодость потихонечку уходит, и вместе с ней отступают легкость и свежесть. Стареть не хочется никому. В борьбе за увядающую красоту важно не переусердствовать, вечно молодящаяся особа выглядит отталкивающе и нелепо. Как выглядеть моложе в 35 лет и при этом остаться стильной и элегантной, попробуем разобрать в этой статье.
Самый видимый показатель молодости – это состояние кожи. В 35 лет эпидермис начинает сильно меняться, появляются первые серьезные и заметные признаки увядания. Это, безусловно, огромный стресс для большинства красоток, переступивших этот возрастной рубеж. Конечно, не каждая женщина может позволить себе салонный уход и пресловутые инъекции молодости, но это и не является обязательной нормой для сохранения свежести и красоты. Здесь речь идет о домашнем уходе, который под силу любой даме, желающей сохранить свою внешность красивой и молодой.
Во-первых, следует обязательно соблюдать питьевой режим — 2 литра воды каждый день. Кожа всегда нуждается в воде, особенно остро это ощущается с возрастом. Эпидермис, испытывающий постоянный недостаток влаги ответит сухостью, раздражительностью, шелушением и множеством морщин.
Во-вторых, если до тридцати не хватало силы воли и желания перейти на правильное питание, то теперь самое время это сделать. Вредные вещества, содержащиеся в фастфуде и прочих подобных «радостях жизни» не дадут коже остаться свежей, сделают ее тусклой, безжизненной и старой.
В-третьих, уход в домашних условиях обязан состоять из очищения, тонизирования и увлажнения. Никогда и ни при каких условиях нельзя ложиться спать с макияжем на лице. Очищать кожу следует специальными средствами, проточной водой, периодически применять щадящие скрабы для удаления мертвых клеточек. Тоник для лица многие не принимают всерьез и не считают нужным использовать, но это совершенно неправильно. Тоник подготавливает кожу к нанесению крема. Его можно приобрести в магазине, а также приготовить самостоятельно, взяв за основу отвары целебных трав. Увлажняющий крем обязательно наносится каждое утро и вечер. Утром можно применять более легкие и дышащие текстуры, на ночь – жирные питательные средства.
Кстати, в обязательном уходе также нуждается шея и область декольте, именно они чаще всего выдают возраст. На эти места тоже необходимо наносить питательный крем, маски и все то, что наносится на лицо в качестве ухода.
Избегаем интенсивного загара. Этот процесс иссушает кожный покров и процесс старения ускоряется. Важно, перед выходом на улицу обязательно наносим защитный крем, спасающий кожу от вредных солнечных излучений.
Немного спорта, йоги или просто пробежки по утрам позволят оставаться в тонусе и сохранить свежий вид надолго.
И еще, вредные привычки добавляют десяток лет к биологическому возрасту любой красотки, поэтому срочно бросаем курить и сокращаем до минимума количество потребляемого алкоголя.
На фото ниже представлены женщины в возрасте 35 лет и чуть старше, берем пример.
Итак, после 35 лет следует заканчивать с экспериментами над внешностью. Выбираем цвет волос, который освежит цвет волос, правильно подчеркнет черты лица и придаст динамики образу. Как показывает практика, осветленные на два тона от натурального цвета волосы идут всем. Но дело это сугубо индивидуальное. В любом случае следует избегать черных и экстра белых локонов, больше натуральности и мягкости.
Стрижка не обязана быть короткой, но обязана быть стильной, аккуратной и подходить к образу в целом. Каре, пикси и боб всегда остаются востребованы дамами в зрелом возрасте. Если не хочется прощаться с длинными волосами, следует носить их в элегантно собранной прическе, следить за здоровьем и состоянием волос.
Макияж после 35 выполняется в более светлых и натуральных тонах, меньше контрастов, больше элегантности и сдержанности. Стоит подобрать те цвета и оттенки, которые подойдут конкретному цветотипу, оттенят волосы и подчеркнут достоинства внешности.
Следует отказаться от черных теней для век, компактной пудры и плотного тонального крема, которые подчеркнут морщинки и визуально состарят лицо.
Главный принцип для макияжа после 35 лет – минимум декоративной косметики.
Чтобы выглядеть моложе, следует избавиться от лишнего веса, подтянуть тело с помощью велопрогулок, пробежек или тренажеров, следить за своей осанкой.
Выполнили вышеперечисленное, следуем далее. Стиль одежды с возрастом должен претерпевать изменения, что бы там ни говорили. Забываем про экстравагантные наряды, ультракороткие юбки, стразы и прочую «красоту».
Лучше придерживаться сдержанности в одежде, придерживаясь, так называемого «французского стиля». Он является воплощением элегантной женственности, роскоши и простоты.
Украшения для дневных выходов могут быть в виде модной и яркой бижутерии хорошего качества. Аксессуары лучше выбирать из натуральных материалов с добротной отделкой и стильным исполнением.
Самое главное, не нужно слишком стараться выглядеть моложе своих лет, это может привести к обратному эффекту и сделать образ нелепым и смешным.
Когда женщина достигает возраста 35 лет, она начинает замечать первые появившиеся морщинки на своем лице, первые седые волосы и далекую от идеала фигуру, которую она приобрела после рождения ребенка, а может и не одного. Как выглядеть моложе в 35 лет расскажет данная статья.
Мы часто слышим, что красота и здоровье всегда рядом. Но в ритме современной жизни среди ее хлопот и забот у женщины порой не хватает времени уделить лишнюю минутку своему здоровью. А ведь это так просто! Для того чтобы после 35 лет выглядеть молодо и красиво, необходимо использовать разнообразные проверенные рецепты по уходу за кожей лица и рук. А также соблюдать правильное питание и быть всегда в форме.
Лучшие рецепты молодости в домашних условиях:
— Омолаживающий травяной настой для умывания;
— Скраб из меда, позволяющий выглядеть моложе;
— Маска на основе меда, предотвращающая первые признаки старения;
— Тыквенная маска для жирной кожи;
— Маска из овощей и фруктов для чувствительной кожи.
— Ванна с ромашкой для восстановления кожи рук;
— Противовоспалительный лосьон для рук;
— Питательный крем для рук;
Омолаживающая настойка: соединить 1 ч. ложку мелко нарезанной коры дуба и 1 ст. ложку липовых цветов. Тщательно перемешать и залить двумя стаканами кипятка, приготовленного из чистой отфильтрованной воды, накрыть крышкой и оставить на 2 часа. Умываться по утрам. Хранить в холодном месте.
Щадящим средством, применяющимся для удаления омертвевших клеток кожи в домашних условиях, является мед. Он не только бережно очищает кожу, но и отдает ей все свои питательные вещества.
Медовый скраб для нормальной кожи с омолаживающим эффектом: смешивают 0,5 ст. ложки меда и 0,5 ч. ложки соли. Для усиления омолаживающего эффекта добавляют одну чайную ложку корицы или кукурузной муки. Скраб наносят плавными движениями, аккуратно массируя лицо. По завершению процедуры скраб смывают теплой водой комнатной температуры. Очищение лица проводят периодически (2 раза в неделю).
При нанесении на кожу мед быстро впитывается, питая и укрепляя её. Маски на основе мёда лучшее средство для предотвращения морщин.
Медовая маска для сухой кожи против первых признаков старения: перемешивают 2 ст. ложки меда с двумя ст. ложками оливкового масла и двумя яичными желтками. Немного подогревают на водяной бане. Необходимо проследить, чтобы желтки не свернулись. Делят полученный раствор на четыре части и с интервалом в 5 минут наносят на лицо. Общая процедура занимает 20 минут. По их истечению маску смывают. На кожу вокруг глаз маску не наносят!
Тыква является оригинальным продуктом по своим питательным веществам. В ней содержатся такие витамины как К и Т, а также витамины группы D, B, A, E, C, PP. Кроме того она содержит пектины, минералы, яблочную кислоту, глюкозу, фруктозу, сахарозу, клетчатку.
Витаминная увлажняющая маска из тыквы для жирной кожи: ломтик тыквы натирают на мелкой терке. Получившуюся массу укладывают на марлевую салфетку и укрывают ей лицо. Держат 15-20 минут. Такая процедура очистит кожу от токсинов, снимет воспаление, даст питание и увлажнит. Курс лечения от 1 до 3 раз в неделю и длительностью до трех недель.
Фруктово-овощная маска для чувствительной кожи: после снятия макияжа чувствительная кожа выглядит измученной и истощенной. Для восстановления соединяют 2 ст. ложки мякоти перчика, 1 ст. ложку мякоти лимона, 1 ст. ложку натертого огурца. В получившуюся кашицу медленно добавляют пол стакана пшеничной муки. Держат на лице 15 минут.
Негативное воздействие экологических факторов делают руки грубыми и сухими. Поэтому им следует уделять внимание не меньше, чем лицу.
Ванночка с ромашкой аптечной для восстановления кожи рук: 1 ст. ложку цветков ромашки заливают одним литром кипятка. В получившемся отваре держат руки 15 минут. По завершению смазывают их жирным кремом. Вместо ромашки можно использовать крапиву, шалфей или лопух. Они также эффективно борются с сухостью кожи.
Противовоспалительный лосьон: измельчают листья подорожника, ромашки и календулы. 1 ст. ложку полученных трав заливают стаканом кипятка. Настаивают два часа и добавляют 1 ст. ложку глицерина. Протирают руки три раза в течение дня.
Питательный крем для рук: смешивают одну чайную ложку листьев бузины и одну чайную ложку травы крапивы двудомной, заливают 1 стаканом кипятка. Дают настояться 40 минут. Далее измельчают льняные семена в размере двух столовых ложек. Добавляют к ним 1 ст. ложку сливок и заливают все отваром до образования кашицы. Втирают крем в кожу рук. Предварительно руки можно распарить в соляной или травяной ванночке.
Длинные волосы идут в этом возрасте обладательницам густых и здоровых волос, красивой фигуры и овала лица.
Для всех остальных женщин подойдут такие прически как:
Идеи оригинальных стрижек для женщин от 35 до 40 лет смотрите на фото:
Видео по теме статьи:
