Прокачиваем ораторское искусство, мышление и речь

Усвойте 4 правила

Если вы так же, как большинство женщин, тратите на наведение в доме порядка 3 часов в день, значит, вы делаете работу неправильно. Следует усвоить 4 правила, чтобы в дальнейшем избавиться от этих оков непосильного труда.

1. У каждой вещи есть свое место.

2. Если вещь не используется, избавьтесь от нее.

3. Никогда не оставляйте без внимания вещи, которые лежат не на месте.

4. При каждой возможности возвращайте предметы на свое место.

Чтобы результат был успешным, расскажите своей второй половинке, чего вы хотите добиться. Муж должен участвовать в процессе и поддерживать вас. Объясните, что благодаря соблюдению простых правил, результат превзойдет все ожидания.

Беспорядок в доме влечет за собой эмоциональные и физические последствия. Из-за него вы чувствуете себя усталой, разочарованной, отчаявшейся, нервной и утратившей контроль над ситуацией. Как результат - потеря самоуважения. Кроме того, беспорядок поглощает энергию и время.

Сократите количество вещей

Имейте в виду: если у вас в доме 50 чашек, вам нужно следить за 50 чашками. Если же у вас 20 чашек, нужно следить только за 20 чашками. Итак, сократив количество вещей в доме, можно экономить время, затрачиваемое на уход за ними.

Заведите три коробки

Для облегчения своей жизни разработайте план. Чтобы разгрести беспорядок, вам понадобится не лопата, а всего лишь ложка. А если точнее - три коробки и один угол. Без сомнения, прибрать один угол очень просто. Лучше всего начать уборку с гостиной, а первым прибранным углом может стать, например, стол.

Возьмите три коробки и подпишите их карандашом или маркером. Карандаши вы сможете найти в ящике с носками (как они туда попали, никто не знает!). Если карандашей там нет, поищите их в ящике со столовыми приборами. Если в течение 3 минут поиски не увенчались успехом, сходите в магазин и купите новую упаковку. Закончив уборку, вы сможете найти все пропажи.

Итак, подпишите коробки:

1. Оставить.
2. Выбросить.
3. Отдать.

Не раздумывайте над тем, где взять коробки, если у вас их нет. Для этой цели подойдут любые емкости, включая бельевые корзины и пластиковые пакеты. Поставьте коробки в угол комнаты, начните разбирать вещи и раскладывать их по коробкам. В одну из них складывайте мусор, в другую - вещи, которые вам не нужны, но могут пригодиться кому-то другому, а в третью - все остальное. Не размышляйте над выбором и старайтесь сортировать вещи как можно быстрее. Через 15 минут остановитесь - потом вы узнаете, почему надо так сделать.

Мусор сразу же выбросьте, а коробку с вещами, которые хотите отдать, поставьте в багажник автомобиля, чтобы сегодня же отвезти их в благотворительную организацию. Не откладывайте это, иначе багажник станет еще одним средоточием хаоса. Вещи из третьей коробки отнесите в какую-нибудь другую комнату. Не беспокойтесь о них - позже вы наведете настоящий порядок.

Внимательно посмотрите на расчищенный угол. Вот это да! Вам удалось его разгрести! Именно с этого маленького уголка все и начнется - не только чистота в доме, но и ваш новый образ жизни, который позволит вам контролировать порядок.

А теперь вспомните о 4 правилах, описанных выше, и не складывайте в этот угол вещи, которые там находиться не должны. Если вы проходите мимо и видите предмет, лежащий не на месте, уберите его. Используйте свободное время, чтобы протирать в этом углу пыль и поддерживать его в опрятном состоянии. Не позволяйте мусору скапливаться на расчищенной территории. Вам удалось выиграть битву в одном углу, а вскоре вы станете победительницей в войне с беспорядком и в другой части квартиры.

Сделайте 4 правила своими привычками. Постоянно повторяйте их. Когда вы поднимаете игрушку, валяющуюся на полу, и кладете ее в ящик, говорите: "У каждой вещи есть свое место". Взяв в руки журнал, который кто-то оставил на столике, вспомните, что от ненужных вещей следует избавляться, и выкиньте его. Ожидая, когда приготовится кофе, возьмите салфетку и протрите пыль, чтобы не терять времени зря. Вскоре вы будете выполнять все эти действия автоматически.

Итак, теперь вы рады, что вам удалось что-то сделать. Это небольшая победа, но все-таки это победа. Невозможно выиграть войну, победив только в одном бою, но постоянные битвы помогут вам достичь успеха.

Составьте два списка

Сейчас не время для отдыха - вы должны составить два списка. В первом будет перечислено то, что необходимо делать каждый день для поддержания порядка: мыть посуду, подбирать разбросанную одежду и бумаги, относить посуду на кухню. Во втором списке подробно перечислите то, что необходимо для поддержания порядка в каждой комнате.

Первый список может быть примерно таким:

  • Вымыть посуду.
  • Протереть обеденный стол.
  • Протереть плиту и кухонный стол.
  • Протереть микроволновую печь.
  • Убрать разбросанную одежду.
  • Почистить унитаз.
  • Протереть раковину и зеркала в ванной комнате.
  • Заправить кровати.

Второй список будет приблизительно таким:

  • Вымыть пол.
  • Прибрать в шкафу.
  • Протереть дверцы шкафа.
  • Почистить плиту.
  • Почистить духовку.
  • Прибрать в холодильнике.
  • Протереть стены.
  • Протереть выключатели.
  • Убрать паутину.
  • Протереть плинтусы.

Гостиная:

  • Пропылесосить пол.
  • Протереть стены.
  • Протереть картины от пыли.
  • Полить цветы.
  • Прибрать стол и журнальный столик.
  • Выбросить газеты и журналы.
  • Протереть лампы.
  • Протереть сувениры.
  • Вымыть окна.
  • Убрать паутину.
  • Протереть вентилятор.
  • Протереть плинтусы.

Составьте такие перечни для каждой комнаты и убедитесь, что вы ничего не забыли, вплоть до мелочей. Конечно же, дома и квартиры у всех разные, поэтому списки могут немного отличаться.

Выделяйте час в день

Выделяйте на домашнюю работу только час в день. Если у вас небольшая семья, это количество времени можно даже сократить. Если же у вас много детей, навести идеальный порядок все равно невозможно, но за час вы сможете хоть немного разгрести завалы. А когда дети вырастут, вы сможете использовать приобретенные навыки и все-таки добиться безупречной чистоты.

Составьте список целей

Теперь вы должны составить список целей, которых вы планируете достичь. Возможно, вы хотите покрасить стены в гостиной, привести в порядок бумаги, прибрать в кладовке или найти стулья, гармонирующие с обеденным столом. Возможно, вы давно хотели начать заниматься спортом, но никак не могли выбрать для этого время. Запишите все свои задачи в список. Помните - если вы не можете составить план, это приведет к неудачам. Вы должны решить, когда и как вы станете выполнять не только работу по дому, но и пункты из списка пожеланий.

Итак, вы прибрали угол и немного продвинулись к своей цели. Вы составили список, касающийся ежедневной и тщательной уборки. Вы помните 4 правила, а теперь вы составили перечень того, что желаете сделать. Пришло время приступить к выполнению.

Выполняйте задуманное

Ежедневная уборка занимает больше всего времени. Каждый день уделяйте полчаса тому, чтобы сделать все из этого списка. Вы можете спросить себя, зачем составлять этот перечень, если вы все равно выполняете эту работу. Во-первых, вычеркивая пункты из списка, вы чувствуете, что добиваетесь чего-то. Во-вторых, это поможет распределить работу между членами вашей семьи - они не будут прибирать уже прибранное место, если увидят, что этот пункт уже вычеркнут.

Можно не тратить на ежедневную уборку полчаса подряд. Вспомните четвертое правило и распределите обязанности, используя свободные минуты. Загрузите посуду в посудомоечную машину утром, вымойте унитаз днем, протрите зеркало сразу же после принятия душа. Вы сможете выполнять ежедневную работу, даже не выделяя на нее отдельный отрезок времени.

Каждый день проводите тщательную уборку в одной комнате. Ваш график может быть таким:

  • Понедельник - ванная комната.
  • Вторник - гостиная.
  • Среда - столовая.
  • Четверг - кухня.
  • Пятница - спальня.

Если у вас больше комнат, придерживайтесь двухнедельного графика. Тщательная уборка, произведенная в каждой комнате дважды в месяц, поможет вам поддерживать порядок в доме. Для удобства сделайте несколько копий каждого списка. Не планируйте уборку на выходные - проводите это время с семьей, занимайтесь своим хобби, отдыхайте или выполняйте пункты из списка пожеланий.

Уделяйте тщательной уборке только 15 минут в день. Вы все равно не сможете сделать все сразу, да вы и не обязаны это делать. То, что вы не успели сделать на этот раз, вы наверстаете тогда, когда очередь вновь дойдет до этой комнаты. Не прибирайте то, что вы прибирали неделю назад. Ваша цель состоит в том, чтобы выполнить все пункты из перечня в течение нескольких месяцев.

Благодаря тщательной уборке вы сможете поддерживать чистоту тех мест, которые обычно игнорируются, а ежедневная уборка способствует большему порядку. Придерживаясь 4 правил, вы добьетесь безупречного состояния вашего жилища.

Не занимайтесь домашней работой больше, чем следует. Когда отведенное на нее время закончится, остановитесь. Но легко подсчитать, что полчаса ежедневной уборки и 15 минут тщательной уборки занимают меньше часа. У вас остается еще 15 минут. Потратьте это время на достижение своих целей - например, начните прибирать кладовку. Уделяя этому занятию 15 минут ежедневно, вы легко справитесь со своей задачей. Это время можно также уделить спорту или систематизации документов.

Если на достижение основных задач 15 минут в день слишком мало, занимайтесь в это время другими важными делами. Почитайте книгу, на которую раньше не находилось времени, рассортируйте рецепты и фотографии, займитесь вязанием. Но когда же найти время для основных задач? Не забывайте - вам удалось освободить все выходные и большинство вечеров. И помните, что грамотный план - залог успеха.

Взгляните на свой перечень задач и решите, чего вы хотите добиться в первую очередь, затем спланируйте, когда вы будете это делать. Отметьте это в календаре или в списке. Одним занятиям можно уделить 15 минут в день, а к другим лучше приступить на выходных. Покрасить стены в комнате за 15 минут невозможно, но за это время вполне реально рассортировать бумаги.

Приведете в порядок документы

Итак, теперь у вас есть график уборки, которому вы успешно следуете. Это очень хорошо, ведь вы освободили большую часть времени. Вы не должны уделять много внимания повседневным хлопотам, поэтому сейчас вы чувствуете себя намного лучше. Но вы можете сэкономить еще больше времени, освоив искусство организации. Приведите в порядок документы, папки, меню и даже список покупок.

Составьте список покупок

Составление меню и списка покупок на неделю может показаться глупым и старомодным занятием. Но благодаря этим спискам вы сможете не волноваться о мелочах, которые необходимо удерживать в памяти, а это избавит вас от лишнего стресса. Спланировав двухнедельное меню, можно сразу же приобрести в магазине все необходимое, причем вы можете отправиться за покупками самостоятельно или вручить этот список вашему супругу. Вам не придется долго размышлять, что же приготовить на ужин. Составив 3 меню на две недели, можно будет чередовать разнообразные блюда, которые никому не наскучат.

Узнайте свои слабости

Порядок в доме зависит от вашего характера. Зная о своих слабостях, вы сможете преодолеть их. Большинство людей сочетает в себе разные личностные типы, но определенные черты характера все же преобладают. Итак, какие типы можно выделить?

Организатор - это командный игрок, которому нравятся списки и то, что их могут использовать все члены семьи. Главной проблемой, с которой сталкиваются такие люди, становится то, что они хотят сразу же все сделать. Замедлите темп и поймите, что намного эффективнее выполнять работу постепенно.

Творческий человек противится спискам и считает их скучными. Или может застрять, красиво оформляя список. Не тратьте время попусту: сначала приступите к организации, затем займитесь порядком, а уже после этого можно проявлять креативность.

Импульсивному человеку списки и график действительно необходимы. Веселые и энергичные, они предпочитают заниматься делами тогда, когда сами хотят. Но именно благодаря графику освобождается больше времени. Потратив час в день, вы можете продолжать жить в своем ритме. Чтобы веселее заниматься уборкой, включите музыку и пританцовывайте.

Независимый человек должен научиться взаимодействовать с другими членами семьи. Если вы считаете, что кастрюли и сковородки должны находиться в одном месте, а ваши домочадцы уверены, что их следует переложить в другое, конфликтов не избежать. Вы также должны научиться разделять обязанности.

Интуитивный человек действует в зависимости от настроения. Если вы не настроены на уборку, вам будет очень сложно придерживаться графика. Напомните себе, что это занимает всего лишь час в день, и вознаграждайте себя за свои достижения. Просто подумав о приятной награде, вы тут же воспрянете духом.

Перфекционист тратит много времени, убедившись, что все безделушки расставлены в правильном порядке, но при этом может игнорировать пыль. Будьте внимательны, чтобы ваши привычки не помешали графику. Используйте последние 15 минут, чтобы удовлетворить свою взыскательность, но во время уборки не будьте слишком придирчивы. Прибирайте быстро и не переживайте, если вы не успеете что-то сделать - вы наверстаете упущенное в следующий раз.

Прокрастинатор откладывает работу по разным причинам. Такой человек может быть даже перфекционистом, не желающим приступить к делу, поскольку он считает, что не успеет выполнить его правильно. Импульсивные люди также могут откладывать работу, находя для себя более важные дела. Если вы относитесь к прокрастинаторам, вам не обойтись без графика. Если вы привыкли откладывать важные дела, расклейте на видных местах записки, в которых будет написано всего 3 слова: "Это надо сделать".

Люди, ориентированные на результат , могут легко работать со списками - они обожают вычеркивать выполненные пункты. Но вам надо точно придерживаться графика и не делать больше работы, чем следует. Ваша цель - выполнить все задачи постепенно.

Социальный человек отличается общительностью, сочетая в себе креативность и импульсивность. Ваша главная проблема - то, что вы легко отвлекаетесь, поэтому во время уборки обязательно выключите мобильный телефон.

Недисциплинированного человека утомляют детали, и ему сложно придерживаться плана. Продуманный график станет для вас настоящим спасением. Вы должны приучиться к ответственности. Чтобы наградить себя за старания, через месяц успешной работы устройте вечеринку.

Каждый человек, независимо от характера, должен помнить: мы не просто прибираем, а готовимся. Мы не прибираем ванную комнату. Мы подготавливаем помещение, чтобы там было приятно находиться, ведь никому не нравится грязная ванная. Мы экономим свое время и очищаем сознание от негативных мыслей и затраченных впустую усилий. Мы должны по-другому взглянуть на уборку. Это не работа - это то, что мы делаем, чтобы добиться своей цели. Всегда надо помнить об этой цели и представлять себе конечный результат, а остального будет легко достичь. Работая меньше, мы будем добиваться большего.

Необходимо научиться понимать себя, чтобы быстрее достигать своих целей. Это не означает, что вы должны стать хорошим психологом. Читайте книги по психологии, чтобы понимать не только себя, но и других людей. Просто следуя изложенным советам, вы наведете порядок в доме, но умение анализировать свой характер поможет вам добиться успехов в сферах деятельности, требующих больше усилий. Разбираясь в своих мыслях и эмоциях, вы будете совершенствоваться в саморазвитии.

Каждый день вы сбрасывали на стул ненужную одежду, копили в раковине грязную посуду и не заправляли постель. Когда наступил выходной тень и лучи солнца обнажили каждую пыльную поверхность в доме, было решено приступить к генеральной уборке. Но кто знает, с чего следует начинать работу.

С чего начать?

Если в квартире наступил небольшой Апокалипсис, следует разложить по полочкам не только разбросанные вещи, но и свои мысли. Для начала определите фронт работы и только потом приступайте к наведению порядка.

Чтобы уборка прошла максимально быстро и безболезненно, следует разграничить пространство по зонам. Каждое помещение в доме требует особого подхода, поэтому не стоит хаотично пытаться навести порядок сразу везде.

Кухня

Чистота и порядок на кухне в большей степени зависят от порядка в шкафах, на полках и в рабочей зоне. Чтобы избавиться от ощущения нагроможденности, следует придерживаться простых правил.

  1. Используйте органайзеры. Они помогут хранить различные полезные мелочи вместе и не создавать хаос.
  2. Правило чистой раковины. Если в ней накапливается грязная посуда, на кухне сразу возникает ощущение беспорядка. Избавляйтесь от нее после каждого приема пищи, а не откладывайте эту работу на потом.
  3. Углы. Если все углы вашей кухни будут заставлены баклажками с водой, кастрюльками, табуретами и прочей ерундой, свободное пространство исчезнет.
  4. Столешница. Не оставляйте на ней лишние предметы – ножи, вилки, баночки для хранения.
  5. Чем больше шкафчиков и полочек, тем лучше. Храните в них все – от мусорных пакетов до мелкой бытовой техники, не оставляйте ничего на виду.

Приступая к уборке на кухне, следует помнить, что некоторые поверхности придется тщательно отмывать от жира и прочих «кухонных» загрязнений. Но если мета, о которых многие хозяйки забывают.

  1. Верх навесных шкафов. Одна из самых труднодоступных зон для уборки. Но именно пыль смешивается с жиром, что создает ужасну грязную пленку. От такого «налета» следует избавляться в первую очередь.
  2. Стыки между кафельной плиткой. Некогда белые и чистые со временем превращаются в сероватые и липкие. Не забывайте их вымывать с обезжиривателем при каждой генеральной уборке.
  3. Ручки кухонных шкафов. На них также оседает жир и пыль, они становятся липкими и грязными. На первый взгляд это не всегда заметно, но стоит только отмыть одну такую ручку, как разница станет явно выражена.

Санузел

Чистота в санузле – это не только залог порядка в доме, но и первая необходимость с гигиенической точки зрения. Если не соблюдать правила уборки, в сыром помещении легко может завестись грибок, мокрицы.

Чтобы ванная и туалет сверкали чистотой, а вам не приходилось тратить на уборку весь выходной, необходимо придерживаться правил.

  1. Начинаем с потолка. Как правило в санузле его выполняют из пластиковых панелей или кафеля для того, чтобы была возможность его протирать.
  2. Душевая кабинка или ванная. Следует мыть со специальными средствами, чтобы избавиться от мыльного налета и разводов. Если у вас душевая кабинка, стекло необходимо тщательно протирать, чтобы избавиться от капель.
  3. Сантехника. Краны, душ – все это требует постоянного ухода. Метал должен блестеть, а не быть полностью покрытым налетом. При уборке в санузле уделяйте этому особое внимание.
  4. Банные принадлежности. Со временем стоящие на полочках баночки, тюбики и бутылочки также покрываются пылью. Периодически их стоит «купать» в проточной воде.
  5. Полочки. Пока бутылки с шампунем и гелем для душа «моются», есть время протереть и полочки от капель, пены и пыли.
  6. Полы. Как правило, в санузлах кладут влаговпитывающие коврики, но даже они не могут полностью защитить от попадания воды на пол. Поэтому в первую очередь пройдитесь сухой тряпкой, и только после этого приступайте к мытью кафельной плитки.
  7. Унитаз. Именно он обычно становится рассадником бактерий и инфекций. Унитаз следует тщательно вымывать моющим средством, обращать внимание на труднодоступные места. Крышку мойте отдельно и другой губкой, чтобы избежать переноса вредных микроорганизмов.

Коридоры и прихожая

Первое, что бросается в глаза при входе в квартиру, это прихожая. Если гости увидят там легкий хаос, впечатление о квартире сразу будет испорчено. Навести порядок в ней достаточно просто, так как обычно это помещение одно из самых маленьких в доме.

  1. Верхняя одежда всегда должна быть спрятана в шкаф. Если же у вас открытые вешалки, это может создавать некую захламленность. Отдавайте предпочтение встроенным шкафам.
  2. Не храните на видном месте средства по уходу за обувью и одеждой. Все тряпочки, кремы, щетки должны лежать в комоде.
  3. Зеркало всегда должно быть чистым. Пятна на нем вряд ли помогут создать ощущение порядка.
  4. В прихожей следует заметать чаще, чем везде. Тут собирается пыль с обуви, волосы и прочий мелкий мусор.
  5. Не стоит оставлять на полках мелкие предметы. Отведите специальное место для ключей, зажигалок и прочих мелочей.
  6. В прихожей нет места женским безделушкам. Многие девушки любят наводить марафет «на ходу». Но тональный крем, ватные палочки и диски создадут нежелательный беспорядок. Лучше переместить это все в косметичку.

Гостиная

Гостиная – это сердце любого дома. Именно тут вся семья коротает вечера, принимают гостей и проводят большую часть свободного времени. Пожалуй, это все и является причинами того, что в комнате наступает тотальный бардак.

Справиться с ним достаточно просто, если грамотно подойти к данному вопросу.

  1. В первую очередь следует осмотреть поверхности. Все, что лежит не на своих местах, прячем или сортируем по шкафам. Это касается как вещей, так и мелких предметов (блокноты, ручки, органайзеры и прочее).
  2. После этого приводим в порядок кресла и диван. Если на них есть покрывала, их следует протрусить от мелкого мусора, перестелить.
  3. Книги сортируем по полочкам, расставляя в желаемой последовательности. Желательно, чтобы корешки стояли ровно в один ряд.
  4. Если у вас есть шкаф с посудой, не стоит проходить мимо него. Даже в закрытом пространстве хрустать и фарфор со временем покрывается пылью. Протрите полочки и все предметы, стоящие на них.
  5. Не забываем о люстре и верхушках шкафов. Плафоны светильников также следует избавить от пыли.
  6. Чтобы добавить света и воздуха в помещение, необходимо стирать занавески. Шторы и тюль со временем «впитывают» пыль, попадающую на них с открытого окна, сереют и становятся более тяжелыми.
  7. Картины, вазы и прочие мелкие предметы интерьера также тщательно протираем.
  8. Когда подготовительные этапы завершены, приступаем к чистке ковра – его можно пропылесосить. Если случай совсем запущенный – вынести на улицу и выбить.
  9. После этого моем полы (даже под диваном и креслами), тщательно вытираем от пыли все поверхности и развешиваем свежевыстиранные занавески.

Спальни

Создать беспорядок в спальне очень просто – достаточно утром не заправить кровать, оставить на тумбочке пару лишних вещей или не спрятать в гардероб вчерашнюю одежду. Но справиться с таким бардаком не менее просто.

  1. В первую очередь избавляемся от мелких недочетов. Меняем постель, заправляем кровать. Чтобы визуально добавить помещению больше свободного пространства, убираем мелкие предметы из виду.
  2. На прикроватной тумбочке не должно быть склада вещей. Все, что можно спрятать в нее – прячем.
  3. Отдельное внимание стоит уделить женскому уголку. Комод с зеркалом обычно заставлен мелкими предметами, косметикой, парфюмерией. Чтобы визуально все это не создавало бардак, рассортируйте все.
  4. Занавески также отправляем в стирку.
  5. Разбор гардероба – самое длительное занятие. Все лишние вещи следует выбросить или кому-то отдать. Лишними вещи становятся после того, как их хозяин примерно год не вспоминал о них. Скорее всего, такая одежда уже не пригодится уже никогда.
  6. Завершающий этап – чистка ковра и свежевымытый пол.
  7. Если это детская спальня, отдельно уделяем время на сбор игрушек и уборку на рабочем столе.

    Важно! Не забывайте привлекать к этому делу и свое чадо, чтобы с ранних лет приучать малыша к чистоте и порядку.

12 идей на все случаи

Чтобы в повседневной жизни не сталкиваться с хаосом и вечным беспорядком, есть некоторые хитрости, которые помогут оптимизировать пространство в вашем доме.

  1. Пакеты и прочие предметы для упаковки. Храните их в одном месте, не раскладывайте по отдельным ящикам. Фольга, пищевая пленка и пакеты отлично поместятся в одном из кухонных шкафов.
  2. Никакой путаницы в проводах. Все лишние кабели, удлинитель и провода можно хранить во втулках от туалетной бумаги. Такие рулончики отлично поместятся в любом шкафу, и не будут создавать беспорядок.
  3. Используйте пространство под раковиной с максимальной эффективностью. Все моющие и чистящие средства отлично поместятся в этой нише.
  4. Система складывания одежды. В выдвижных ящиках вашего гардероба следует навести порядок. Они станут более вместительными, если одежду не складывать, а скручивать в рулоны.
  5. Кухонная утварь. К ее хранению также следует подходить рационально – для того, чтобы разделочные доски всегда были под рукой, можно использовать офисные держатели для бумаги.
  6. Постельное белье следует хранить комплектами. Таким образом, наволочки не будут теряться в груде простыней, полотенец и пододеяльников.
  7. Игрушки должны быть на виду у малыша. Чтобы кроха не создавал беспорядок в поисках нужной машинки, разместите корзину с игрушками на уровне его глаз. Он сможет самостоятельно не только брать их, но и прятать, приучаясь к порядку.
  8. Бижутерию следует хранить вертикально. Раньше все браслеты и цепочки отправлялись в шкатулку. Но, согласитесь, после такого хранения они постоянно путаются. Лучше отдать предпочтение специальным стойкам.
  9. Самое необходимое должно быть всегда в поле зрения. Такие мелочи, как зонт или ключи, должны находиться в коридоре под рукой, а не в дальнем ящике стола.
  10. Не складируйте бумагу. Все ненужные газеты, журналы, каталоги, флаера следует утилизировать по мере ненадобности.
  11. Кухонные ножи лучше всего хранить вертикально на магнитной настенной ленте. Так вы сможете избежать образования бактерий.
  12. Сохраняйте детское творчество, но в разумных количествах. Все поделки из пластилина, шишек, рисунки и прочие безделушки – это потеха для родителей. Но не стоит загромождать ими всю квартиру. Отведите для этих предметов отдельную коробку или ящик в столе.

Если гости уже вот-вот окажутся на пороге, а в квартире складывается ощущение, что пару минут назад пролетел ураган Виктория, не стоит отчаиваться. Есть шанс быстренько навести порядок, чтобы не упасть в грязь лицом.

  1. Обратите внимание на углы. Все, что стоит там, следует спрятать. Это поможет добавить помещению больше свободного пространства и воздуха.
  2. Все, что можно выбросить – выбрасываем. Запасаемся мусорным пакетом и быстро пробегаем по всем комнатам, собирая явный мусор.
  3. Если что-то лежит не на своем месте, но перекладывать и сортировать нет времени, так же отправляем все в пакет. Только не стоит его выбрасывать, просто спрячьте содержимое в кладовую или шкаф.

    Важно! После ухода гостей не забудьте расставить все по своим местам.

  4. Включаем пылесос и активно убираем во всей квартире. Избавиться от мелкого мусора под ногами очень важно, ведь это одно из первых, что заметят ваши гости.
  5. Уделите 5 минут сантехнике. Пятна на кранах в ванной также не помогут произвести приятное впечатление.
  6. На время экстренной уборки откройте все окна, чтобы квартира наполнилась свежим воздухом.
  7. Завершающий штрих – протираем пыль со всех видимых поверхностей и ожидаем прихода нежданных гостей.
  8. Кроме вышеперечисленного есть еще одни момент – не забудьте уделить несколько минут для себя. Чистая одежда, ухоженные волосы и ослепительная улыбка помогут произвести впечатление.

Как поддерживать порядок?

Чтобы не доводить дом до полного разгрома, гораздо проще поддерживать чистоту и порядок всегда. На это не будет уходить много времени, но результат превзойдет все ожидания.

  1. У каждой вещи есть свое место. Если вы привыкните ставить все туда же, от куда и взяли, захламленность в квартире будет просто невозможна.
  2. Не будьте собирателем. Мусор не стоит хранить – все мелочи, которые явно не нужны (фантики, чеки, крышечки и прочее), сразу же выбрасываем.
  3. Хорошие привычки. Осле того, как почистите зубы, ополосните раковину. Также если каждое утро вы будете протирать пыль, у нее просто не будет шансов накапливаться.
  4. Не храните в холодильнике просроченные продукты. Это поможет избежать возникновения неприятного запаха.

Издавна считается, что идеальный порядок в доме притягивает удачу и укрепляет семью. Кроме того, чистота и уют помогают сосредоточиться и настраивают на позитивную волну. Хотя не каждая хозяйка знает, как навести быстро порядок и при этом получить заряд бодрости и хорошего настроения. Для облегчения этой скучной работы существует несколько советов.

Генеральную уборку желательно делать через каждые 2 недели, тщательно вымывая полы под мебелью, и протирая пыль в труднодоступных местах.

Но чтобы в квартире был постоянный порядок, такой уборки будет недостаточно. Необходимо каждый день уделять чистоте хотя бы немного времени. В первый день, к примеру, начать с холодильника, во второй - помыть ванную комнату, в третий - прибраться в шкафу и т. д. Такой ежедневный клининг исключит возможное захламление и избавит от лишних хлопот во время генеральной уборки.

Важные стратегии

Чтобы сделать эффективную уборку , сохранив при этом хорошее расположение духа, необходимо изначально определиться с конкретной стратегией.

Стратегия № 1 . Уборка по одной комнате. Каждый день наводите порядок в отдельно взятой комнате. Если, к примеру, у вас трёхкомнатная квартира, то её уборка растянется, соответственно, на три дня. Благодаря этому, сильной усталости от процесса уборки вы не ощутите.

Стратегия № 2 . Зонированный клининг. Разделите квартирное пространство на определённые зоны:

  • Прихожая.
  • Ванная.
  • Кухня и т. д.

Ежедневно и в определённое время убирайте одну из выбранных зон.

Стратегия № 3 . Поочерёдная уборка. Распределите объекты для уборки по степени важности и исходя из этого начинайте поочерёдный клининг, к примеру:

  • Перестирайте шторы, тюль, занавески и сложите вещи в шкафах (наведите порядок в вещах).
  • Наведите порядок на кухне: помойте посуду, раковину, кухонную плиту.
  • Расправьтесь с пылью и вымойте полы. Не забудьте пройтись пылесосом по коврам и мягкой мебели.

Стратегия № 4 . Расхламление. Выбросьте накопившийся хлам , ведь эта составляющая будет большой помехой при проведении генеральной уборки.

Для этого найдите большой мешок или коробку и отправьте туда все ненужные (рваные, разбитые, поломанные) вещи. После чего отправьте всё это в мусоропровод или мусорный бак.

Пересмотрите также свои старые вещи и складируйте отдельно надоевшие или вышедшие из моды изделия, которые можно отдать нуждающимся или продать через интернет. В результате этого вы освободите место для новых и желанных покупок.

Стратегия № 5 . Система Флай Леди. Для тех кому удобнее выполнять клининг маленькими частями можно воспользоваться системой Флай Леди, которая основана на следующих принципах:

  1. На каждое дело отводится не более 15 минут. Например, на мытьё полов, протирку полок, чистку раковины затрачивайте по 15 минут. Если хотя бы одну из этих операций удалось сделать быстрее, поблагодарите себя за успех.
  2. Если временной лимит (15 мин.) истёк, а дело не закончено, всё равно нужно переходить на другой участок работы и трудится там не дольше отведённой четверти часа.
  3. Нужно составлять график запланированных работ на всю неделю из расчёта тех же 15 минут на каждую операцию.
  4. Квартиру следует образно разбить на определённые зоны или участки, выделив из них приоритетные, за которыми нужно следить постоянно. К таким участкам можно отнести раковину, которая требует ежедневного ухода. Но, учитывая, что на это дело будет уходить всего несколько минут вместо пятнадцати, в освободившееся время вы можете расслабиться и выпить чашечку ароматного чая.

Плюсы системы Флай Леди:

  • Смена занятия каждые четверть часа делает труд разнообразным, что благотворно влияет на психику и настроение.
  • На выполнении одной операции человек не зацикливается, поэтому это не особо напрягает. Главное осознавать положительные моменты, к примеру, не до конца отмытая посуда (если не уложились по времени) всё равно стала чище, чем раньше.
  • Чистота в доме поддерживается постоянно.
  • Остаётся достаточно времени для отдыха. Даже придя с работы уставшей, всегда можно найти немного времени и сил, чтобы сделать какую-нибудь запланированную операцию. А в итоге к концу недели вы будете приятно удивлены, так как все домашние дела уже переделаны и можно спокойно отдохнуть в выходные.

С чего начинать уборку

Для грамотной организации быстрой уборки, необходимо поставить перед собой чёткую цель, и не отвлекаясь на посторонние дела, следовать определённым правилам:

  • Набросать план очередной уборки. Подробно распишите где нужно вымыть, пропылесосить и протереть пыль. Список составляется по принципу уменьшения (от большего к меньшему), а убираться нужно в обратном порядке. Начинать следует с мелочей, а затем переходить на более весомые объекты.
  • ​Все вещи разложите по своим местам. Это визуально создаст иллюзию порядка и настроит на рабочий лад.
  • Необходимо подготовить клининговый набор: щётки, бытовую технику (пылесос и т. п.), губки, моющие средства. Этот набор будет отличным помощником для любой уборки.
  • Начинать уборку нужно с самых загрязнённых мест. Таким местом обычно является кухня, так как в процессе готовки пары и жиры постоянно оседают на поверхностях. Хотя многие считают самой грязной прихожую. Каждая хозяйка знает сама, где грязнее и с чего начать. Чётких указаний на этот счёт не делается.
  • После уборки самых загрязнённых мест следует переключиться на ванную комнату. Небходимо протереть пыль (снять паутину) под ванной, вымыть раковину, душевую кабину или ванну. Не забыть натереть до блеска зеркало, промыть плитку и плиточные швы, дезинфицировать унитаз.
  • Если уборка началась не с кухни, то теперь самое время. Начинайте с самого грязного и доводите остальное до совершенства.
  • Далее уборка переходит в каждую комнату. Начинать нужно сверху, постепенно спускаясь вниз. Поэтому первой в очереди будет люстра и верхние полки. Затем мебель, картины и батареи, которые лучше чистить с помощью пылесоса или парогенератора.
  • Заключительным этапом будет мытьё окон. Главное соблюдать при этом правильную последовательность. Сначала нужно помыть рамы, а уже после этого доводить до блеска стёкла.

Полезный совет! Не мойте окна в солнечную погоду, так как яркие лучи быстро высушат моющее средство, что приведёт к появлению разводов. Оптимальным вариантом будет пасмурная погода без осадков или вечернее время.

Убираем в аппартаментах



Эмоциональный настрой

Различные события нашей повседневной жизни требуют определённой физической и эмоциональной отдачи. А когда приближающиеся выходные напрягают ещё и домашней уборкой, которую делать никакого настроя нет, возникает повод задуматься : как дома навести порядок и при этом сохранить силы и душевный покой?

Психологи уверяют, что правильный психологический настрой - это 50 процентов эффективности и успеха любого дела, и уборка не является исключением . А чтобы правильно настроиться нужно сделать следующее:

  • Расслабиться под приятную и вдохновляющую музыку, настроившись тем самым на позитивную волну.
  • Образно разделить квартиру на участки, где вы будете не просто заниматься скучной уборкой, а создавать домашний уют.
  • Приступить к работе без промедлений и с пылким энтузиазмом.

Настроившись таким образом на уборку, вы получите удовольствие не только от музыки, но и от самого клининга.

Генеральная уборка

Чтобы добиться идеальной чистоты в квартире необходимо научиться правильно распределять своё время и силы на уборку отдельно взятых комнат. Наведение порядка нужно начинать с правой стороны, а затем двигаться по часовой стрелке.

Наведение порядка на кухне

Чтобы избавиться от жира и грязи на кухонной плите нужно смочить всю её внешнюю поверхность тёплой мыльной водой. Через несколько минут можно приступать к чистке духовки.

Для этого нужно нанести чистящее средство на моющий объект и подождать четверть часа, чтобы химический состав подействовал. После этого тщательно смыть остатки средства и накопившейся грязи, а затем просушить.

Раковину необходимо тщательно дезинфицировать . В грязной раковине больше бактерий, чем на сиденье унитаза. Поэтому нужно регулярно прочищать этот объект постоянного пользования специальными антибактериальными средствами, которые можно приготовить и собственноручно. Для этого необходимо сделать следующее:

  • Обработать раковину мыльной водой.
  • Поочерёдно распылить уксус, а затем перекись водорода при помощи аэрозоля. Главное, не смешивать эти компоненты одновременно. После этих процедур нужно нанести несколько капель минерального масла на мягкую ткань и отполировать раковину.
  • Не забудьте про губки, которые являются хорошей «питательной» средой для развития бактерий. Обрабатывайте их ежедневно, хорошо отжимая воду.

Уборка в туалете и ванной

Стеклянные двери в душевой нужно протирать лимонным маслом (1 ч. л.) дважды в месяц. А чтобы не «доставали» плесень и грибок на занавесках, следует почаще их стирать.

Лимонная кислота поможет избавиться от известкового отложения в унитазе. Для этого необходимо:

  • Нанести содержимое 3-х пакетиков вещества на загрязнённые места.
  • Оставить крышку унитаза закрытой на 5−6 часов.
  • Тщательно обработать ёршиком и смыть воду.

Для лучшего эффекта процедуру можно повторить.

Пищевая сода поможет прочищать канализацию. Для удаления неприятного запаха она засыпается в отверстие на 15 минут, после чего смывается горячей водой.

Уборка в спальне

  • Соберите пыль со стен и потолка. Обязательно протрите выключатели и дверные ручки.
  • Вооружитесь салфетками, водой, перчатками и возьмитесь за очистку люстры. Не забудьте при этом снять плафоны.
  • Шторы чистятся по чёткой инструкции производителей.
  • Сотрите пыль с подоконников и вымойте их.
  • Помойте окна.
  • Постирайте постельные принадлежности и пропылесосьте с обеих сторон матрас. Помните, что под кроватью накапливается много мусора и пыли.

Приборка гостиной

Гостиная является зеркалом всей семьи, поэтому необходимо постоянно поддерживать в ней порядок. Для этого нужно соблюдать всего пять правил:

  • Определите как часто и для каких целей вы используете это пространство.
  • Уберите лишние предметы, не связанные с прямым использованием.
  • Определите место для каждой вещи.
  • Не захламляйте гостиную большим количеством сувениров. Оставьте только самые памятные вещи.
  • Сфотографируйте убранную гостиную, а затем внимательно посмотрите на снимок. Определите что вам мешает или не нравится, немедленно это уберите.

Маленькие секреты домохозяек

Существует несколько хитростей, которые помогут справиться с уборкой быстро и качественно:

  • Если вас посетила мысль навести порядок в квартире, не нужно откладывать это в долгий ящик, приступайте сразу.
  • Начинайте день с приятных эмоций и чистоты, поэтому уберите кухню с вечера.
  • Пригласите друзей на ужин и они оценят ваш семейный уют. Может, после этого и появится лишний стимул навести порядок в доме.
  • Старайтесь привлекать всех членов семьи для уборки. Это укрепляет семейные отношения.
  • Если в квартире живёт домашний линяющий питомец, накройте мягкую мебель покрывалом, которое легко стирается.
  • Шерсть с ковра хорошо снимается пылесосом со щёткой, смазанной глицерином.
  • Рядом с диваном можно поставить декоративную красивую корзинку для складывания мелких вещей (очков, ручек и т. п.).
  • На загрязнённую поверхность нанесите химическое средство и смойте его через 10−15 минут. Грязь легко удалится.
  • Начинайте пылесосить с дальнего угла и двигайтесь постепенно к двери.
  • Быстро очистить стекло поможет раствор воды и уксуса.
  • Идеальная чистота в квартире - это не только комфорт и уют, но и залог здорового образа жизни. Приучайтесь к этому даже через регулярные и элементарные правила личной гигиены.

Если придерживаться этих несложных правил и рекомендаций, уборка будет не рутиной, а приятным времяпрепровождением.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

К вам внезапно собрались нагрянуть гости и они будут уже через 10 минут? Или вы просто хотите узнать, как быстро навести порядок, чтобы порадовать себя, любимую? КАК БЫСТРО НАВЕСТИ ПОРЯДОК ДОМА
Независимо от того, насколько у вас на самом деле убрано в доме, впечатление всегда складывается по нескольким крупных штрихам. Исправить их можно очень быстро и незатратно. Возможно, вы станете перечитывать эту статью в спешке, когда гости будут на пороге, поэтому советы о том, как навести порядок в квартире, будем сразу давать четкие и короткие.
ПРИХОЖАЯ
Уберите с комода перчатки, шапки, ключи и квитанции. Сухая грязь удаляется быстрее, чем влажная. Поэтому пройдите пылесосом по прихожей, коврикам как перед дверью снаружи, так и внутри. Не намывайте полы. Пылесос или сухая швабра с микрофиброй ваши друзья для моментальной уборки. Любые пятна оттираются влажной губкой с содой.
ВАННАЯ КОМНАТА
Главное чистое зеркало и блестящие краны. Протираем их губкой с уксусом и затем салфеткой или бумажным полотенцем насухо. Сгребите все баночки в ящики или бельевую корзину и ополосните от пыли полки над ванной из душа. Замените все полотенца на свежие.
ТУАЛЕТ
Протрите бачок унитаза от пыли. Под сиденьем и само сиденье унитаза влажной губкой с хлоркой. Затем вытрите бумажным полотенцем насухо.
ГОСТИНАЯ
Смахните пыль с телевизора и журнального столика. Для быстрого наведения порядка в квартире выбросьте стопки газет, а книги уберите на полки. Мягкую мебель протрите от пыли и шерсти домашних животных рукой во влажной резиновой перчатке. Подушки и покрывала переверните свежей стороной наружу. Пятна на мягкой мебели можно закрыть и подушками и покрывалом. В конце уборки распахните окна, чтобы проветрить.
ПЕПЕЛ И ОКУРКИ
Если вы курите у себя в доме или на балконе - вымойте пепельницы со средством для мытья посуды.
КУХНЯ
Сложите всю посуду в посудомойку, сколько поместится. Если вы не успеваете перемыть ее, просто сложите в полиэтиленовый пакет, переложив газетами, и уберите в шкаф. ПОСУДА
Если нужно быстро перемыть посуду – составьте ее в раковину, поливая каждую тарелку жидкостью для мытья. Да, дорого выйдет, но быстро. Облейте всю стопку водой из-под крана, не затыкая раковину, и идите убирать по дому. Через 5-7 минут просто споласкивайте с губкой и самой горячей водой, которую ваши руки способны вытерпеть. Ах, да, наденьте хозяйственные перчатки.
ПЛИТА И ДУХОВКА
Протереть от потеков снаружи. Нанесите чистящую пасту на 3 минуты и просто вытрите насухо бумажными полотенцами. Как быстро почистить духовку.
ДЕТСКАЯ
Как привести квартиру в порядок? Свалите запылившиеся игрушки в мешок и уберите в шкаф. Быстро вымыть их все равно не удастся. Проветрите комнату. Убедитесь, что дети не выпадут в окно.
ОТОРВАННЫЕ ОБОИ
Все так же, о детях. Быстро подклеить обои можно с помощью клея ПВА. Если фрагменты обоев оторваны, заклейте их постерами, картинками из детских раскрасок или комиксов, повесьте карту мира на стену.
РИСУНКИ НА ОБОЯХ
Совет тот же - спрятать их за картинками. Если рисунки очень большие, а таких картинок у вас нет, сделайте «авангард». Возьмите гуашь у вашего ребенка и мокрой губкой нанесите широкие беспорядочные полосы ярких цветов прямо поверх его каляк.
«Мы художники, мы так видим».
ОДЕНЬТЕСЬ ПРИЛИЧНО
Гости будут смотреть на хозяйку дома пристальнее, чем на обстановку. Ужасно было бы встретить их в чистом доме, но взмыленной и в хозяйственных перчатках
ЗАВАРИТЕ КОФЕ
Или, если вы не пьете кофе - травяной чай. Приятные ароматы играют важную роль в создании впечатления. Да, и закройте уже окна, все проветрилось.

Уборка — не самое увлекательное занятие в мире. Но хотите вы того или нет, каждую неделю, а то и чаще, вам приходится собирать волю в кулак — доставать пылесос, швабры, тряпки и начинать наводить чистоту. Как сделать этот процесс не таким мучительным, АиФ.ru узнал из книги эксперта по профессиональной уборке помещений — Мари Кондо .

Шаг № 1. Начинаем утром

Лучший момент для начала уборки — раннее утро. Свежий утренний воздух проясняет разум, оттачивает способность к суждению. Самая ранняя уборка, которая была в моей жизни, началась в 6:30, и мне удалось сделать всё в два раза быстрее, чем обычно!

Шаг № 2. Создаём рабочую обстановку

Важно создать спокойное пространство, в котором можно оценивать вещи, присутствующие в вашей жизни. В идеале во время уборки не следует даже слушать музыку. На мой взгляд, любой шум затрудняет вслушивание во внутренний диалог между владельцем и тем, чем он владеет. И уж конечно, не может быть речи о включённом телевизоре. Если для того, чтобы расслабиться, вам нужен какой-то фоновый шум, выберите спокойную музыку без слов.

Шаг № 3. Вначале выбрасываем, потом храним

Начинать следует с избавления от ненужного. Как только вы это сделали, решить, куда сложить оставшиеся вещи, уже не составляет особого труда, поскольку после сокращения у вас останется треть или даже четверть того, с чем вы начинали.

Шаг № 4. Сортируем

Я рекомендую проводить уборку по категориям. Вместо того чтобы убирать какую-то конкретную комнату, задайте цель «сегодня — одежда, завтра — книги». Одна из главных причин того, что многим из нас никак не удаётся добиться успеха в уборке, заключается в наличии слишком большого количества вещей. Это излишество вызвано тем, что мы попросту не знаем, сколько всего у нас на самом деле есть. Когда мы распространяем места хранения однотипных предметов по всему дому и убираем по одной комнате за один раз, нам никак не удаётся оценить их общий объём, а следовательно, мы не можем закончить уборку. Чтобы избежать этой негативной спирали, проводите уборку по категориям, а не по месту хранения.

Начните с одежды, затем переходите к книгам, документам, категории «разное» и, наконец, вещам, имеющим сентиментальную ценность. Если вы будете уменьшать количество своей собственности именно в этом порядке, ваша работа будет продвигаться на удивление легко.

Шаг № 5. Правильно храним

Для одежды существует два метода хранения: вешать предметы на плечики и убирать в шкаф, складывать их и убирать в ящики. Я считаю, что развешивание не способно состязаться со складыванием с точки зрения экономии пространства. Хотя это до известной степени зависит от толщины одежды, о которой идёт речь, при складывании можно уместить от 20 до 40 предметов одежды в том же пространстве, которое требуется для развешивания 10 вещей.

Правильное складывание туго натягивает ткань, изглаживает морщины, делает материал крепче и жизнеспособнее. Одежда, которая была аккуратно сложена, характеризуется прочностью и блеском, который сразу можно распознать. Он сразу отличает её от тех вещей, которые были небрежно затолканы в ящик.

Шаг № 6. Используем подручные средства

Мир полон приспособлений для хранения. Вы можете найти даже такие предметы, которых и вообразить себе не могли. Но на самом деле нет необходимости покупать разделители или любые другие хитрые устройства. Вы можете разрешить свои проблемы с хранением с помощью тех вещей, которые уже есть в доме. Наиболее частый предмет, который я использую, — это пустая коробка из-под обуви.

В сущности, для этих целей подойдёт любая прямоугольная коробка или контейнер нужного размера. Однако большие картонные коробки или коробки от электроприборов слишком велики, чтобы служить распределителями для хранения, неудобны для хранения других предметов, да и просто уродливы. Пожалуйста, вовремя избавляйтесь от них. Никогда не цепляйтесь за них с убеждённостью в том, что они, возможно, когда-нибудь понадобятся.

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
ПОДЕЛИТЬСЯ:
Прокачиваем ораторское искусство, мышление и речь