Прокачиваем ораторское искусство, мышление и речь

Инструкция

Для избавления от неудачного а существует очень много народных средств. Наиболее эффективным является картофельный сок. Нанесите на кожу сок сырого картофеля. По прошествии 15-20 минут его нужно будет смыть проточной водой. Для того, чтобы заметно усилить эффект, в картофельный сок можно добавлять сок лимона. Уже через несколько дней постоянного отбеливания вы заметите значительные .

Есть еще один, не менее действенный способ. Для этого нужно приобрести экстракт куркумы, огуречный и лимонный сок. Смешайте все эти ингредиенты. Полученную вами смесь необходимо нанести на сильно загоревшую кожу. Подержите такой компресс 15-20 минут. Затем смойте его водой. Эту процедуру рекомендуется повторять неоднократно.

Обратите внимание

Тональный крем также способен немного приглушить цвет загара. Но панацеей от подобных проблем он стать не может. Дело в том, что тональное средство лишь немного осветляет кожу, делая ее оттенок серым или палевым.

Внимательно отнеситесь к нанесению тона. Не забудьте про кожу шеи и декольте. Желательно, чтобы они имели одинаковый цвет. В противном случае будет иметь место эффект «оторванной головы».

Полезный совет

Считается, что отбеливающая глина также способна удалить загар. Однако использовать ее нужно с умом. Глина довольно сильно сушит кожу, поэтому делать маски слишком часто не стоит.

Сторонники аристократичной бледности могут сколько угодно доказывать, что кожа лилейного цвета – это признак здоровья, заботы о себе и благородного происхождения. Однако правда заключается в том, что в глазах большинства людей ровный золотистый загар выглядит куда привлекательнее восковой бледности. Да и пользу солнечных ванн для здоровья пока еще никто не отменял. Красивый здоровый бронзовый загар состоит из нескольких компонентов.

Вам понадобится

  • - подходящие вам средства для загара;
  • - средства после загара;
  • - мягкий гель для душа или крем-мыло.

Инструкция

Использование средств для загар аНепременно используйте средства для загар а. Они позволят получить ровный и кожи, а также предохранят ее от пересыхания и солнечных ожогов. На каждом средстве для загар а указан фактор защиты – SPF. Выбирать следует исходя из вашего фототипа кожи. Светлоглазым с тонкой чувствительной кожей молочного цвета, начинающей обгорать уже через 5 минут пребывания , следует первые 2-3 дня использовать средства с SPF 40. В дальнейшем, когда кожа несколько адаптируется – можно сменить средство на имеющее SPF 20-30.Светлокожим шатенкам с серыми, следует начать со средств с SPF 30, в дальнейшем снизив фактор защиты до 15. Темно-русые, каштановые волосы, серые или карие глаза, кожа цвета слоновой кости – так выглядят представительницы третьего фототипа. Им не страшно солнце средних широт. Но вот для пребывания на юге нужно все же прихватить с собой средство с SPF 15-20, которое в дальнейшем можно поменять на крем с защиты 8-10.Смуглянки с темными волосами быстро и легко загорают, редко сгорают и могут похвастаться интенсивным загар ом уже после пары дней . Тем не менее, использование специальных средств для пребывания на солнце им необходимо так же, как и представительницам других фототипов. Для них начальная «доза» SPF – 10, а в дальнейшем – 4.

Использование средств после загар аИспользование средств после загар а считается необязательным. Но это – ошибка. Пребывание на солнце сушит и раздражает кожный покров. В состав средств после загар а входят компоненты, увлажняющие, успокаивающие кожу, способствующие ее регенерации.Перед использованием крема или молочка после загар а необходимо смыть с себя морскую соль и песок. При этом не следует пользоваться скрабами или мылом – только мягкий гель для душа или крем-мыло.


Солярии очень популярны в наше время, ведь после нескольких сеансов искусственного загара вы можете и в морозы поразить окружающих красотой своей смуглой кожи. Загар скрывает недостатки кожи, помогает бороться с прыщами и воспалениями, также он идет практически всем. Однако, если посещать солярий постоянно, можно навредить себе - кожа, постоянно подвергающаяся воздействию ультрафиолета, быстрее стареет, теряет упругость.
Лучше воздержаться от загара в солярии, если вы обладатель очень светлой, чувствительной кожи или если вам менее 15ти лет.

Перед посещением солярия необходимо узнать противопоказания к данной процедуре. Если вы отправляетесь загорать под «искусственным солнцем» впервые, лучше перед этим проконсультироваться у специалиста. К примеру, солярий противопоказан молодым людям до 15ти лет, людям с заболеваниями кожи, обладателям тонкой и очень чувствительной кожи, людям с повреждениями кожных покровов, беременным и кормящим женщинам.

Как правильно загорать в солярии.

Правильно загорать очень просто. Необходимо перед сеансом принять душ, смыть с лица косметику. На тело нужно нанести средства для эффективного загара. В салонах красоты продаются крема для различного типа кожи с разными эффектами: увлажнение, питание, усиление эффекта загара. Такие средства-бронзаторы обязательно содержат УФ-фильтры, которые защитят кожу от вредного воздействия ультрафиолета. Не забудьте нанести на губы гигиеническую помаду, чтобы также защитить их.

Если на теле есть родинки, приклейте на них и на область сосков стиккини, так вы обезопасите эти нежные участки своего тела. Чтобы загар лег ровно, снимите с себя украшения. Волосы заберите в хвост и спрячьте под специальной шапочкой. После посещения солярия лучше принять душ и нанести на тело крем после загара, увлажняющий кожу, способствующий закреплению смуглого оттенка кожи.

Перед походом в солярий не забудьте нанести на лицо увлажняющий крем с УФ-фильтрами.

Начинать сеансы загара лучше с 2-3 минут, постепенно увеличивая время до 10 минут (не более). Для поддержания золотистого оттенка кожи вам потребуется посетить солярий 5-7 раз, промежутки между посещениями в 2-3 дня, постепенно увеличивая время пребывания в солярии.

Не следует посещать солярий круглый год, это может нанести вред здоровью. Лучше посещать солярий систематично 2 раза в год - осенью и весной. Тогда вы получите не только красивый загар, но и укрепите иммунитет, повысите работоспособность и поднимите себе настроение.

Чтобы поддерживать солярийный загар на коже, необходимо использовать специальные средства после загара.

А у детей и молодых людей дозы облучения накапливаются и аккумулируют своё патогенное действие. Люди ошибочно думают... 5 мифов о загаре Миф первый: люди убеждены, что если они несколько раз сходили в солярий или побывали на открытом воздухе и уже загорели, то на пляже им ничего не грозит. На самом деле дерматологи оценивают уже существующий загар как защитный фактор, равный солнцезащитному крему с SPF 3, т.е. совсем низкий. Поэтому уже обладающие загаром люди все равно должны пользоваться сильными солнцезащитными кремами. Миф второй: люди ошибочно думают, что если они едут в машине, то стёкла автомобиля спасают их от солнечной...

Обсуждение

Как-то в статье тут завернули уже круто. В машине летом не ездить, на улицу не выходить что ли... Согласна, что солярий - плохо, лежание на пляже сутками - тоже не есть хорошо... Но на улице летом придется находиться. И в машине ездить. И чтобы предупредить нехорошее заболевание не стоит тупо сидеть без солнца - достаточно просто поддерживать свою иммуннную систему в норме, чтобы она боролась с клеточками-мутантами и уничтожала их при зарождении. Я с этой целью биобран принимаю. Это растительный иммуномодулятор, который вреда не нанесет, гиперстимуляции не вызовет, а помочь - поможет.


Известный врач-косметолог развенчивает мифы о загаре и солнцезащитных средствах. Миф 1: крема с SPF 15 — достаточно «Когда я понимаю, что отпуск вот-вот закончится, а я все еще белая, я пользуюсь маслом с SPF 6 или SPF 15 и надеюсь, что покроюсь ровным и совершенно безопасным загаром». SPF 6 и SPF 15 — индексы защиты, о которых всерьез говорить смешно. Давайте разберемся, что вообще означа...
...Более продолжительное их действие зависит от множества субъективных факторов: потеете вы или нет, как часто трете лицо руками... Невозможно провести эксперимент, который бы рассматривал все варианты поведения человека и его организма. Поэтому производители «отвечают» только за два часа. И 200 минут на палящем солнце не сойдут вам с рук, даже если вы намажетесь кремом с SPF 50 с головы до ног. Другое заблуждение: SPF 30 в два раза эффективнее, чем SPF 15, потому что 30 в два раза больше 15. В том, что касается фильтров, работает другая арифметика. Индекс показывает, сколько ультрафиолетового излучения будет заблокировано вашим кремом и сколько — достигнет поверхности кожи. То есть при SPF 15 поверхности кожи дост...


Чтобы определить, ассиметрична ли родинка, на ней ставится крестик: одна половинка образования должна быть зеркальна другой. B — bord (граница). Меланома часто неровная, границы ее "рваные". Хотя бывают и исключения. Во врачебной практике встречаются и идеально круглые меланомы. C — color (цвет). Если образование неравномерно окрашено и в нем встречаются фрагменты других цветов, то это также может указывать на меланому. Классическая меланома была описана как черная опухоль кожи. Однако она может иметь красные, розовые, белые вкрапления. D — diameter (диаметр). Стоит обратить внимание на все родинки, которые по размеру больше 5 мм. Их следует показать врачу. E — evolution (эволюция). Если в течение короткого времени родин...


Правила пребывания на солнце для детей
...Кроме того, выработка меланина — пигмента, защищающего от воздействия ультрафиолетовых лучей, — начинается только через три года после рождения ребенка. Но и после трех лет загар у детей вырабатывается намного медленнее, чем у взрослых. Солнце вызывает быстрое покраснение и раздражение детской кожи, возможно и появление пигментных пятен из-за неравномерной выработки меланина. При этом родителям нужно учитывать, что все органы и ткани ребенка находятся в процессе развития, и именно поэтому очень опасно подвергать их воздействию ультрафиолета. Детский солнцезащитный лосьон от NIVEA SUN Kids для самой чувствительной кожи поможет малышам, чья тонкая и нежная кожа особенно нуждается в защите. Специально для родителей та...


В индексации кремов учитываются тип кожи, цвет волос, наличие веснушек, способность к загару и даже скорость проявления солнечных ожогов. Пользоваться солнцезащитной косметикой полезно и приятно: сохраняется эластичность и упругость кожи, она не теряет влаги и максимально защищена от опасных инфракрасных и ультрафиолетовых лучей. Да и загар проявится равномерно и наиболее щадящим способом. Однако целиком полагаться на цифровую индексацию не советуют даже сами разработчики солнечной косметики - ориентируясь на шкалу индексов, отдавайте предпочтение цифрам повыше, а сами находитесь на солнце поменьше. К тому же американские фирмы выпускают кремы и эмульсии с заниженными, по сравнению с Европой, факторами защиты, так что прежние пр...

Обсуждение

Сейчас на море отдыхаю и столько "вареных раков" наблюдаю!!! Это что то))) Вот бы им статью такую полезную почитать, может быть задумались над своим здоровьем и здоровьем своих детей!!!

Да, много информации получила прочитав эту статью. Понила, что столько ошибок делала по отношению к своей кожи. Все хочется приехать на море и загореть в первый же день. А, получалось все наоборот, то сгорю, то просто всю кожу сморщит от солнца! В общем всего за свои 32 года получалось раза три нормально и красиво загореть.


Конечно, при общении с летним солнцем необходима осторожность. Опасность заключается в возможности как солнечных ожогов, так и общего перегревания (теплового удара). Кожа при беременности достаточно чувствительна к солнцу, но загар может получиться неравномерным, особенно на лице, где возможно формирование долговременных пигментных пятен. Поэтому не помешает пресловутая панамка, а вместе с ней - и темные очки. Для принятия солнечных ванн лучше выбрать утренние и предвечерние часы - до 11 часов и после 17, а в обеденное время, когда солнце наиболее активно, разумнее оставаться в тени. Существует и множество других целебн...


Уход за собой как... игра!



Замечательный отдых в Подмосковье в осенние каникулы.


Эффективные компоненты по уходу за кожей существуют, об этом говорят не только производители косметики, маркетологи и рекламщики.


Подавляющее большинство подобных пигментных образований абсолютно безобидны. В жизни люди обычно больше внимания обращают на выпуклые "горошинки" нежели на плоские пятна. Между тем особое внимание следует уделять именно плоским пограничным приобретенным невусам, особенно если они увеличиваются в размерах или, наоборот, уменьшаются, то есть - если такой невус имеет неправильную форму и неравномерную пигментацию (цвет образования варьируется от светло-коричневого до интенсивного черного), то его следует рассматривать как диспластический, т.е. способный к перерождению в меланому - злокачественную опухоль, развивающуюся из меланоцитов (подробнее на этом заболевании мы остановимся позднее). При этом злокачественное преобразование подобного невуса в среднем...



Если разумно подойти к дозировке сеансов, можно полностью забыть о риске солнечных ожогов. Еще необходимо отметить, что солярный загар зачастую ложится неравномерно, поскольку внутренние поверхности рук и ног загорают не так интенсивно, как поверхность остальных частей тела. Наиболее равномерный загар получается в соляриях, которые имеют специально сконструированную форму, повторяющую изгибы человеческого тела. Перед посещением солярия проконсультируйтесь с врачом. Категорически противопоказано загорать людям, пр...

Обсуждение

Как выбрать лучшие лампы для солярия.
1 способ – по цене. Покупаете самые дешевые лампы и не получили результат.
Лампы хоть и одинаковые внешне, но разные по мощности ультрафиолетового излучения.
Технические характеристики ламп для солярия можно увидеть в техническом паспорте на лампу (DATA SHEET). Паспорт выдает завод изготовитель. Смотрите три позиции
1) мощность UVA потока (указывается в ваттах W) . Это общая мощность лампы в ультрафиолетовом спектре. Чем она выше, тем лучше. Минимум 22ватт и максимум 52ватт.
2) Это процент излучения типа «В» (UVB) от общей мощности лампы (UVA). Для профессиональных ламп от 2%-3,6% (горизонтальный солярий) и от 2,6%-5% (вертикальный солярий) Чем выше оба показателя – тем лучше и глубже загар и больше клиентов.
3)Срок службы лампы. Бывает 500, 600, 800 или 1000 часов. После этого времени лампа потеряет 30% своей мощности. Найти паспорта на лампы вы сможете, набрав в поисковике «Технические характеристики ламп для солярия» или попросить у продавца ламп для солярия. Для противников солярия сообщаю, все эти показатели ниже естественного солнечного излучения на экваторе в полдень. За 10 минут на пляже в Египте Вы легко получите большую дозу облучения, чем в солярии.

08.10.2012 13:30:51, Геолекс


С наступлением осени с кожи сходит маскировавший мелкие дефекты загар, а на долгую зимнюю память остается пересушенная ультрафиолетом кожа, мимические морщинки и очаги гиперпигментации. Но есть и хорошая новость: осень – идеальное время для множества салонных процедур, которые помогут не только восстановиться после лета, но и подготовиться к зиме. Итак, топ-10 осенних процедур красоты. 1. Пилинг Пилинг – король осени. Эта процедура помогает повысить упругость кожи, избавить...


Обращайте внимание на то, как ребенок смотрит, особенно после дневного сна. Например, один глаз открывается не полностью. Или малыш поворачивает всю голову для того, чтобы посмотреть на вас. Возможно, перед тем, как взять предмет, ребенок медленно моргает. Если заметили что-то подобное - не откладывайте визит к врачу. Летом тревожным сигналом может стать неравномерный загар - дети часто подставляют лицо солнцу со стороны слабого глаза. Если при чтении ребенок "теряет" слова, на это также надо обратить внимание. Родителям надо помнить, что жалуются на боль в глазах дети редко - чаще начинают просто капризничать. Что приобретаем Какие же отклонения зрения реально выявить и вылечить в дошкольном возрасте? Ложной близорукостью называют перенапряжение глазных мышц, которо...

Обсуждение

последний фрагмент - бред какой-то, запущенное косоглазие, которое никак не проявляется...
у меня самой такая фигня, врожденная амблиопия, лечение начали почти с рождения, все детство в очках, с залепкой на глазу, вот от чего правда комплексы могут появиться, а не помогло ни капельки, так и вижу одним глазом, и то плохо
и знаете, ничего, умственное развитие не очень пострадало, красный диплом МГУ получила, хотя и полуслепая
не надо преувеличивать возможности современной медицины, вот какая мораль

21.06.2005 21:01:58, девушка в очках


Осенне-зимний период — традиционное время, когда вся семья простужается, болеет и заражает друг друга.

Девушки, у кого дети разбивали прошлым летом локти и/или коленки? Какого цвета шрамы, если остались? Белые, розовые, или нормальной пигментации? У моего сына белые пятна на одном локте, у нас есть в кого иметь витилиго, вот я задумалась.

Обсуждение

двухлетней давности, который зашивали - светлее кожи (не совсем белый, но заметен), а те которые сами заживали в цвет кожи.

У моего сына даже укусы комаров белыми пятнами заканчиваются, на сезон. Потом, когда загар сходит, все выравнивается, на след. год все загарается равномерно.
Хотя у нас у дедушки тоже есть витилиго, но у него с возрастом появилось.

Вопрос, наверняка, поднимался неоднократно, но я тут очень редко бываю((Если не сложно, люди опытные подскажите, какой вид эпиляции выбрать (ноги, подмышки). Эффективна ли фотоэпиляция? Сколько сеансов надо делать, есть ли неприятные ощущения?

Обсуждение

я тут уже неоднократно писАла, что перепробовала все виды эпиляции, которые делают в Москве. Пришла к выводу, что для ног и мышек всётаки лучше всего воск, причём не горячий, а тёплый пластинный (это когда вам воск накладывают палочкой, дают застыть, поддевают краешек и сдирают всю пластинку воска вместе с волосами. - ИМХО совсем не так больно, как горячим и эффективнее намного). Для ног - тоже воск (любой, можно даже кассетный (в таком пенальчике). Для бикини лучше всего фото (ИМХО). Боль очень терпимая (во время вспышки), результат суперский.

23.09.2003 23:59:25, Крёстная

Вот в солярии реально вообще загореть? чтоб заметно было? никто из подруг ни разу не загорал, а я не знаю, стоит ли на это дело деньги переводить? или лучше автозагар? девчонки, скажите, кто что пробовал, кто чем пользуется и насколько этого эффекта хватает! спасибо!

воспользовалась сим девайсом впервые в жизни намазюкали меня (ноги) вчера часов в шесть вечера, к ночи они таки потемнели, сегодня утром были именно того оттенка, что надо. мазали мало и аккуратно, втирали долго и досуха - чтоб равномерно, получилось отлично. была я довольная, да пока не сходила в душ:) загар полосами, не критично, но мне заметно вопрос: а на кой? вот я ноги гелем специально не мыла, чтоб не повредить - ну на всякий пожарный. а ему хватило того, что сверху стекало, чтоб...

Девочки, а каким кремом от солнца вы мажете своих дочек-подростков? 20, 30, а может, всё еще 50+? Дочка у меня светлокожая(темно-волосая и кареглазая). Загорает плохо, но если не мазать или не обновлять крем на коже, то естессно сгорает быстро. В прошлом году мазала ее кремом с защитой 30, так она умудрилась практически не загореть, но в какой-то момент-таки подгорели плечи... Но то были Кипр и июль, сочетание само по себе убойное в плане солнца. Через 3 недели она едет с тетей на наш юг...

поспать, кино посмотреть.. аХа, я вот подумала и инет рою, но у меня же есть вы:)) точно ж кто нибудь знает:)) по ссылке подскажите про загар

Обсуждение

Не делай - фигня полная. Идеального прокраса не будет все равно, несмотря на скраб перед процедурой. Я сдуру один раз пошла на это перед недельной поездкой с друзьями мужа. Через 2 дня началось... Сходил пятнами, особенно лицо если потрешь - все, леоперд натуральный. Издалека ничего, вблизи страшно смотреть. Зареклась с тех пор.

салфетки для загара или спрей. Получается отлично. Чтоб пятен на коже не осталось - уметь надо:). Умение с практикой придет.

срочно делюсь, может быть кому-нибудь поможет. зимой у ребенка моего атопический дерматит проявляется. в прошлом году (ему был год) он был весь покрыт ужасными пятнами, которые прошли только весной, в апреле. о способах общей борьбы, посещениях врачей и т.п. сейчас писать не буду, уже писала достаточно. в этом году (ему уже 2) ожидала с ноября подобного безобразия. и оно вроде даже началось. однако мы с мужем купили увлажнитель воздуха - самый-самый мощный который нашли и поставили его в...

Обсуждение

Уточните, а какой уровень влажности вы поддерживаете. Я слышала, что нужно то ли 40%, то ли 60%? А до года был дерматит у ребенка, или только в год начался?

Скажите пожалуйста, а как выглядели пятна при дерматите?
Дело в том, что у дочки были пятна, которые она расчесывала на руках, а после окончания лета появились пятна на лице- как будто загар неровно сходит. У нас в Канаде солнце ужасное летом. Пятна на лице ровные, не чешутся, просто чуть светлые.
К врачу нас на февраль записали. Не знаем что это, может обгорела так летом, мы весь день гуляли.

03.01.2004 02:00:21, Dummcy

После отпуска приобрела чудный загар,который хочется поддерживать до след.отпуска:) Реально это? или утопия?но уж больно красиво:) Достаточно раз в неделю солярий посещать?или чаще? 10 мин хватит?:)) А может,надо мазать чем?

Увидела вчера в магазине спрей Гарнье "Ровный загар". Подскажите, плиз, какой цвет получится? Я никогда не пользовалась автозагаром, предпочитаю крымское солнце, но в этом году поездка затягивается, а бриджи и короткие юбки уже пора одевать. P.S. Солярий прошу не предлагать, ребенка не с кем оставить

Обсуждение

ноги им нормально мазать. Цвет будет слегка оранжевым. Постарайтесь очень тонко и равномерно намазать, особенно косточка на щиколодке и сама щиколодка-там складки, и на колене кожа собирается, могут быть пятна более неравномерные, гарнье этим грешит.
А лучше купите крем "Холидей скин" Джонсон и джонсон или аналог другого бренда. Он дает небольшой тонирующий эффект и им сложнее все испортить. Не нравится мне гарнье, никогда у меня не выходил с нем ровный загар:(

ну пробовала я это, после отдыха в Турции на спине от лямки купальника след остался незагоревший, пришлось полностью перемазаться этим загаром (так как собиралась к сестре на свадьбу, а платье было со спины открытое), ну в общем получилось красиво в день свадьбы, народ внимание обращал, главное было не поднимать руки, что бы никто не увидел места, где одежда соприкасается с телом. Главный позор ожидал меня на следующий день, когда крем начал сходить и на коже появились как бы трещинки, ощущение "змеиной кожи", а белое бельё постепенно окрашивалось в жёлтый цвет. Я зареклась, больше такими загарами не пользоваться:(

Я вот подумала, а что если поддерживать оставшийся с лета загар в солярии до лета. Сколько для этого нужно сеансов ходить? 1 раз в неделю достаточно или нет? Кто имеет опыт, подскажите что-нибудь, а то если это будет слишком накладно, то я откажусь от этой идеи. Спасибо!

Обсуждение

девочки, я не отговариваю, но у меня после регулярного посещения солярия появилась новообразование в груди. Я раньше тоже махала на это рукой, когда мама и знакомые говорили, а теперь жалею...

Я полностью отказалась от посещения солярия в пользу автозагара. Т.к. моя кожа оч. белая сама по себе и чтобы поддерживать её в том цвете, который мне нравится, нужно часто и много ходить, что само по себе достаточно сильно по кошельку бьет. И потом - коже это вредно. Я прямо чвствовала, что она у меня сушится, особенно заметно - на лице. Хотя я не оставляю идеи пару раз сходить ещё в солярий, чтобы подсушить точки-воспаления на спине (у меня всегда такое бывает в холодное время года, как-будто продувает что-ли). А цвет я поддерживаю кремом-автозагаром.

Раз уж озаботилась проблемой старения (НЕ РЖАТЬ!!!). Я про солярий. Не хочу ходить поганкой бледной, мне загар идет:(Особенно не лю когда ноги/руки белые в летней одежде. Но. С прошлого года - много родинок новых (не выпуклых, гладких). И... самая ужасная проблема - купероз((((щеки у меня после солярия... как маков цвет. Мдя... Вчера сходила один раз (с кремами - отдельным для лица, отдельным для тела)... Дальше не знаю(((Скажите мне что-нибудь плиз, попинайте.

Обсуждение

Насчет а/загара, перепробовав мильен этих штук, в том числе люксовых и дорогих (чего стоит Шисейдо перед свадьбой, когда руки были, как-будто я морковку убила-жуть!!!) , лучшее на мой взгляд сейчас это просто лосьон ДАВ лучше для светлой кожи. Эффект легкий, но не желтит.
У меня кожа белая, после солярия сейчас остались в жутком кол-ве родинки, эффект от него держится у меня оооочень мало, а родинки уже не сведешь.
Так что я за а/загар-)
П.С. Начиная с 30 лучше не загорать лицом вообще, загар сойдет, морщинки останутся-особенно если тонкая кожа!!!
А решать Вам

Если кожа белая-ходите пару разиков в турбо на 5-6 минут не более.На лицо обязательно защитный крем с высокой защитой-не меньше 30+вечером обязательно противнокуперозный кремик.Увлажнение для всего тела обязательно.К июлю будет приличный и красивый загарчик.Для тела полезно-просто для кожи и неперебор.Я так всю зиму хожу с ноября месяца.Сама белокожка и ещё по зиме всякие там высыпания от аллергических до дерматитный.Уф отлично все это исправляет.Делаю так уже много лет.

Куда он так быстро девается???? :(За две недели смылся напрочь, сосед сегодня даже удивился - чего это я так быстро побелела? И ведь у мужа только лицо и кисти рук смылись, а ведь он обгорал чаще, в тенечке дольше прятался. И мазались мы одними и теми же мазилами. Я же ведь, как правильная, с 9 до 12, потом после трех, вся в факторах, загар рооовненький такой был, не обгорела ни разу, после моря - в душ, после душа - увлажниться. Ну почему так? Жааалко!

Обсуждение

Ха, это что!!! У меня трехмесячный (с майких праздников и по июль включительно) загар смылся к середине августа... Сибирский. Правда, без масла для загара, но зато с утра (8-10 макс) и потом душ и все примочки. А вот такая кожа... Не держит. Только вот цвет-то смылся, а кожа то испортилась... С тех пор я на пляж - ни-ни, не заманите!

Не расстраивайтесь:) Это просто у Вас обменные процессы (метаболизм - по умному:)) протекают быстрее, чем у мужа. Взможно, что Вы моложе и "белокожее" его. С таких, как Вы быстрее всего сходит загар. Тут или не мыться;) или переходить постепенно на автозагар, или посещать солярий.

Сегодня купила спрей для автозагара, днём побрызгала для пробы на внутреннюю поверхность предплечья, до сих пор никаких изменений цвета не наблюдаю. Когда это дожно произойти?

Обсуждение

Лена, вообще это странно. Может быть Вам нужно хорошенько очиститься от "старой" кожи с помощью сауны, скраба? и тогда загар подействует интенсивнее.

Я пользуюсь Sublime Self Tanner, Biotherm, но пока только лицо, шею и руки, т.к. после последнего отпуска загар на теле еще не сошел, а вот лицо бледненькое:))) Загар на лице проявляется через МИНУТ 15!!!
Я использую крем утром, весь день хожу "загорелая", а вечером после молочка и тоника кожа по-моему, опять светлеет.

27.03.2001 10:16:21, Katherine

У меня загар полностью проявляется часов через 8-10. Покупала автозагары почти всех фирм, но большой разницы не почувствовала. Только у Ив Роше сильно кожу сушит(старый, новый еще не пробовала). Очень нравится Амбр Солер, у него запах неплохой

27.03.2001 09:32:26, Солка

Появились темные пятна на лице после солнца, что делать, куда бежать, к косметологу, дерматологу? Посоветуйте плиз.

Обсуждение

Простой бюджетный способ - месяц умываться молоком пополам с водой, и 2 раза в неделю -кефирные маски. Молоко лучше брать "натуральное", если оно скиснет - не беда.

у Гино (Guinot) есть линия против неровной пигментации, я сама еще не пробовала, собираюсь.
имхо, надо для начала причины понять - кислотные пилинги не делали недавно? лекарства, повышающие светочувствительность, не пили?
ну а вообще к дерматологу, конечно, к врачу, то есть. косметолог устраняет последствия, дерматолог определяет причины

А что такое автозагар?

Обсуждение

ну народ объяснил;) "автозагар" - это средство, содержащее химикат, который воздействует на кожу и высвобождает меланин, который и дает эффект загара. Это НЕ краска, он действует изнутри, физиологично. Поскольку вещество это одно у всех производителей, то технология у всех одна, как это средство на кожу ни наноси.

никто толком не ответил.... это такой крем, все чаще продается в тюбике с пульверизатором, но может быть просто как жидкий прозрачный крем.
Наносится на все тело, желательно неволосатое, сухое и свежепомытое (или только ноги), немного втирается. Рекомендуют перед нанесением (во время душа) сделать себе скраб, или просто хорошо везде жесткой мочалкой потереть - ровнее ложится и больше держится. При втирании следить, чтобы как можно меньше попало на колени/локти, верхнюю чксть стоп, кисти, иначе они будут темнее всего остального тела. Руки по окончанию тут же помыть, хорошо с мылом, пару раз. Прочитать на бутылке, сколько после этого сохнуть - не одеваться/не садиться (обычно 20-30 мин).
Держится около недели. Цвет - как после 1 дня загара. Кому надо темнее, нп след день повторить. Я как то неделю каждый день наносила, в негра превратилась:)
Из недостатков:
1.отдает желтизной
2. плохо пахнет
3.мажет одежду, если не соблюдены сроки "сушки" или если плохой фирмы (или подделка)
А еще есть автозагар в салоне, там заходишь голиком (или в трусах?) в кабинку, на тебя со всех сторон "пшик" и готово:)
Я этот метод не пробовала, потому как дорого.

Еще вопросы. 1) Девочки, сколько держится автозагар? 2) Как часто нужно наносить? 3) Если я хочу только на праздник побыть в таком виде,то как скоро все это сходит? 4) На сколько хватает тюбика крема при регулярном пользовании?

Обсуждение

Всё зависит от качества (впрочем, как обычно:))). Если Ваш автозагар будет люксовым, то

1.результат от одноразового нанесения держится от 5 до 10 дней (зависит от индивидуальной восприимчивости кожи. На белокожих, средних лет - меньше, на смуглых, молодых - дольше).

2.Частота нанесения - индивидуальна. Вначале рекомендуется попробовать на каком-нибудь не заметном месте. Когда Вы поймёте, через сколько автозагар бледнеет, то это и будет Ваше время повторного нанесения. Обычно - через 4-7 дней. Правда, если Вы хотите приобрести бронзовый загар, то рекомендуется даже самый сильный автозагар наносить небольшими порциями, но каждый день. Тогда смуглость будет очень естественна.

3. Если автозагар "чуть-чуть", то возможно, что через неделю - Вы будете с прежним цветом. Люксовые марки сходят равномерно, без всяких пятен и полос.

4.На сколько хватает тюбика - зависит от его объёма и частоты использования. Обычно месяца на 2-3 регулярного использования. Но мне, моего хватает на 6 летних месяцев, т.к. я подмазываюсь раз в неделю и только лицо, шею, декольте и руки. Ноги по правилам "dress for success" - нужно держать всегда в колготках;))

Дамам, имеющим склонность к пигментным пятнам использовать автозагар не рекомендуется. Особенно, если в данный момент идёт курс отбеливания. В этом случае, для эффекта загара используется специальная загарного цвета пудра - только люкс!
Автозагар - это автозагар и, если вы им намажетесь и потом пойдете на пляж, то он вас абсолютно не бережет от солнечных лучей.Да так никто и не делает. Я мажусь автозагаром, т.к. пасмурно постоянно, а загореть хоцца:-) А вот средство для загара со степенью защиты(она разная бывает, но желательно не меньше 15SF) поможет вам загореть с солнышком, но не облезая.
Есил вы купили автозагар, то нет никакой разница рыжеволосая вы или нет. Главное - принять душ, скраб и потом после душа нанести аккуратненько крем, размазав все равномерно по телу. Вот и все. Я пользуюсь от Vichy. Он проявляется через пару часов.
Удачи!

Мысленно я почти уже отдыхаю, душой и телом еще не собралась, но как говорится- на низком старте. Озадачилась тут вопросом как получить ровный и глубокий загар. Какие у вас есть рецепты, методы, средства,чтобы сделать загар как на картинках. Да, и еще момент, кто-нибудь пользовался средством для загара Ланкастер от целлюлита. Хорошая штука и стоит ли покупать?

Обсуждение

Всегда, когда еду отдыхать, покупаю Ланкастер, но с большой защитой. (правда, не знала про антицеллюлитную версию). Считается самым лучшим средством. Загар получается очень хороший и ровный, не сгораю.Но у меня от природы кожа не белая.Дочка белокожая, её тоже мажу- получается чуть другой оттенок.
off:Вы в "Отпусках" интересовались Бали, я помню. Решили ехать?

Чтобы ровный и глубокий-надо пилинг тушки сделать перед отлетом на море.

в предыдущую поездку на море попала в пробку - левая рука на солнце поджарилась. В городе тоже на левую руку больше солнца попадает. Вчера встала перед зеркалом - натуральный далматинец - рука черная, пузо белое... может тут есть водители? как спасаетесь? каждый раз мазать солнцезащитный крем только на эту руку? регулярно подновлять? наматывать белую тряпку?

Как это назвать-то?! Надо, чтобы физия приобрела равномерный окрас, а то после лыж и неравномерно лёгшего и слезающего загара чёта она как кукушкино яйцо...надо нечто, с отбеливающим или отшелушивающим эффектом, но чтоб конкретно работало. И чтобы это реально было купить и не искать долго по инету и тыды. Мне как всегда надо ещё вчера:-))

Отзыв от nikituka67: арт 59*70 арт h103*01 "Пока весь мир, в то числе и я, следил за новостями в Украине, забыв про свои личные красоты, технологии профессиональной укладки волос тоже оказывается не стояли на месте. Это обнаружила я однажды, обратившись к любимому Оптоловеру и очень хорошему человеку и Оргу Smexfamily Оказывается в ее предложении уже давным-давно все первые красавицы Оптоловера скупали себе самые совершенные приборы для укладки, пока я там болела за Украину и находилась...

Все женщины любят лето. Да и как не любить долгожданную пору отпусков, когда можно понежиться на песочном пляже под ласковыми солнечными лучиками, продемонстрировать всему миру свои ухоженные тела, ежедневно наряжаться в новые модные вещи, отдыхать и быть самой счастливой. И, конечно же, каждая женщина любит лесть и комплименты. Как приятно вернуться с отдыха и прийти на работу с красивым ровным «южным» загаром. Однако уже скоро многие женщины начинают отмечать, что интенсивность загара сходит на «нет». Что делать в этом случае? Как сохранить загар после моря надолго?

Рацион питания для сохранения загара

Не стоит удивляться, но от того, что вы едите, будет сильно зависеть продолжительность и интенсивность вашего загара. Для начала следует уяснить, что вам потребуется выпивать не менее 1,5 л воды в сутки. Ни в коем случае нельзя лишать свою кожу нужного ей количества жира, встретить который можно в жирных видах рыбы, например, в макрели, сардине, тунце, семге, растительных жирах и т.д. Кроме того, в этих жирных видах рыбы присутствует аминокислота тирозин, которая способна поддерживать темные пигменты кожи.

Помогут сохранить загар и витамины Е, С и А, которые работают одновременно в двух направлениях: оберегают загар и сводят на нет негативное воздействие ультрафиолетовых доз. Кроме того, данные витамины помогают скорейшему усвоению селена, который сам по себе считается мощным антиоксидантом.

Помимо этого необходимо в обязательном порядке увеличить потребление провитамина А или же бета-каротина, который может стимулировать выработку меланина. Он же является одним из наиболее сильных природных активаторов, а также закрепителей вожделенного загара. Огромное количество его присутствует в простой морковке. Чемпионами по содержанию бето-каротина являются арбузы, манго, абрикосы, дыни, персики, шпинат.

Необходимый витамин С можно обнаружить в летних фруктах и овощах, свежевыжатых соках, зелени. К самым серьезным источникам данного вещества относят черную смородину, помидоры, все цитрусовые, клубнику, перец, кресс-салат.

Витамин А встречается в яичном желтке, молоке, шпинате, абрикосах, говяжьей печени, моркови, сливочном масле, жирных сортах рыбы, томатах, разных сырах. Однако следует знать, что данный витамин усваивается лишь вместе с жирами, поэтому натертую морковь целесообразнее всего кушать вместе со сметанкой или же с жирными растительными маслами. Если вас интересует вопрос, как сохранить загар после моря надолго, то придется уделить своему питанию особое внимание.

Увлажнение и очищение кожи

Помните, что загорая кожа человека становится гораздо грубее. Именно поэтому ее естественным желанием может стать восстановление упругости своего верхнего слоя. Чтобы не позволить загару «слезть», то есть отшелушиться, необходимо постоянно увлажнять кожу. Для этого есть масса средств, к которым относят молочко, крема, лосьоны. Только, подбирая себе средства, внимательно изучайте состав. Так, в составе не должно содержаться веществ, которые обычно используют для отбеливания кожи, к примеру, экстракта лимона, огурца и т.д.

Не стоит забывать и об очищении своей загорелой кожи. Безусловно, кожа должна быть чистой, однако с этой целью нельзя применять грубые мочалки или скрабы, так как такие средства быстро лишат вашу кожу нужного вам оттенка. Очищение необходимо проводить при помощи мягких гелей или кремов для душа. Если же вам нравится принимать ванны, то в процессе в воду можно добавить немного густо заваренного кофе или чая. Они содержат в себе особые красители, которые не только повысят тонус кожи, но и придадут ей заветный темный тон.

Домашние рецепты

1. Заморозьте крепко заваренный черный чай. Один кубик льда используйте ежедневно для протирания своей кожи на лице. Такой прием позволит придать коже легкий красящий эффект. Кроме того, лед из чая взбодрит кожу и придаст ей отдохнувший, свежий вид.

2. Выпив с утра любимый кофе, не нужно в спешке выбрасывать гущу. Используйте ее в качестве очищающей маски. Для этого нужно добавить в гущу небольшую дозу оливкового масла. Продержите маску на теле или лице около 15 минут. Такой способ также обеспечит дополнительную интенсивность цвета кожных покровов.

3. Временную смуглость придаст также простая томатная маска. Для того чтобы ее приготовить возьмите пару томатов, разомните их, сдобрите одной ст.л. оливкового масла и 4-мя ст.л. жирного творога. Нанесите масочку на тело и продержите треть часа. После этого ополосните кожу под контрастным душем (то есть сначала прохладной, а потом уже теплой водицей).

Солярий

Для того чтобы поддержать свой естественный загар многие женщины обращаются в салоны красоты, где они имеют возможность воспользоваться услугами солярия. Это самый быстрый и надежный способ сохранения своего оттенка кожи. Периодичность посещений и продолжительность сеансов может определить специализированный работник салона.

Как видно, способов поддержать свой загар на должном уровне немало. Выбирайте наиболее подходящий для вас и действуйте!

Перед тем как переходить к секретам сохранения загара, нужно понимать вследствие чего наша кожа меняет оттенок.

Многие люди не задумываются о том, что УФ-лучи полезны для нашего организма только первые минуты пребывания на солнце. Злоупотребление солнечными ваннами чревато ожогами.

Под воздействием солнечных лучей кожа теряет много влаги, ухудшается ее эластичность, и появляются морщины. Одновременно с этим в организме запускаются процессы выработки меланина, благодаря которому кожа меняет свой оттенок на более темный.

На всех людей солнечные лучи действуют по-разному. К смуглым людям загар «прилипает» легче и держится дольше, а светлокожие страдают от чрезмерного покраснения при минимальном нахождении на солнце.

Многие женщины, попадая на побережье моря, к солнечным процедурам относятся с фанатизмом. Они загорают до того момента, пока не получат ожоги. После того как их кожа покраснела, она со временем темнеет, шелушится и облазит. Таким образом, кожные покровы восстанавливаются, отторгая поврежденные клетки.

В момент, когда облазит кожа, исчезает приобретенный загар, а кожные покровы приобретают свой естественный цвет.

Поэтому для того чтобы загар держался дольше важно не получить ожоги и постоянно увлажнять кожу.

Подготовка тела к загару

В основном все женщины задумывают о сохранении своего , когда загар уже получен. Но это не совсем правильно. Для того чтобы загар дольше держался, нужно подготавливать кожу до того, как вы отправляетесь на пляж.

Речь идет о простых ежедневных процедурах, которые хорошо знакомы каждой из вас. Итак, перед тем как ехать на море нужно:

  • Очистить кожу с применением скрабирующих средств не содержащих кислот . Благодаря этому вы избавитесь от ороговевших клеток, загар будет ровно ложиться и продержится дольше. Только помните, что данную процедуру нужно делать за несколько дней до первого выхода на пляж. За это время кожа восстановится после очищающей процедуры.
  • Посетите баню или сауну . В бане ваша кожа распаривается и очищается. В этот момент можно провести процедуру пилинга всего тела.
  • Примите горячую ванну . Если у вас нет возможности посещать сауну, то прекрасной альтернативой может быть горячая ванна с добавлением морской соли.
  • Чаще бывайте на солнце . Для того чтобы быстрее получить желанный загар, постарайтесь до поездки на море начать загорать. Смуглые люди не так быстро сгорают, и они могут дольше находиться на солнце. А это приводит к более интенсивному загару.
  • Выпевайте по 1 стакану морковного сока . За неделю до поездки начинайте пить морковный сок. Этот овощ стимулирует процесс выработки меланина, благодаря которому наша кожа приобретает желаемый оттенок.

Подготовка кожи лица к загару

Наше лицо больше всего страдает от солнечных лучей. Наверно каждой женщине знакома ситуация, когда , а после проявления загара они имеют более выраженный коричневый оттенок.

Для того чтобы загар на лицо ложился ровно и держался долго, необходимо сделать легкий пилинг косметическим средством на основе овсянки.

Правила пребывания на солнце и получения загара

Для того чтобы загар остался с вами на протяжении долгих месяцев, необходимо правильно его приобретать. Многие женщины знают, но не придерживаются простых советов нахождения на солнце.

А ведь оттого насколько серьезно вы будете подходить к этому вопросу, зависит не только качество загара, но и ваше здоровье в целом.

Мы составили основные правила, которые помогут минимизировать негативное воздействие агрессивных солнечных лучей.

  1. Солнечные ванны лучше не принимать в период с 11.00 до 16.00.
  2. Обязательно используйте солнцезащитные средства с SPF-фильтром.
  3. В первые несколько дней пребывания на пляже рекомендуется загорать в тени. Таким образом вы загорать будете дольше, но позволите коже адаптироваться и точно не получите ожогов.
  4. Первые 3 дня не стоит находиться на открытом солнце белее 30 минут.
  5. После того как вы вернетесь с пляжа и примете душ, нанесите на кожу специальные средства после загара.

Средства для загара

Но тем, кто хочет загореть эти методы навряд ли подойдут. Отличной альтернативой майки и зонтика являются солнцезащитные средства. Такие крема и лосьоны в своем составе должны содержать SPF-фактор. Именно он блокирует или отражает лучи.

Разные солнцезащитные средства имеют различную степень защиты. При покупке такого продукта обратите внимание на цифры, стоящие рядом с надписью « ». Они могут быть в промежутке от 2 до 50+. Чем больше значение цифры, тем выше степень защиты.

Мы рекомендуем приобрести 2 солнцезащитных средства. Одно более мощное, а второе послабее. Например, крем с фактором SPF 50 и SPF15. В первые несколько дней пребывания на солнце используйте средство с высокой степенью защиты, а когда кожа приобретет бронзовый загар, менее сильное.

Выбирать средства для загара нужно исходя из вашего . Если вы от природы смуглая, тогда вероятность обгореть у вас не так высока, поэтому в качестве средства с высокой защитой можно выбрать крем с SPF30.

Средства после загара

Помимо кремов, лосьонов и спреев для загара, в вашей косметичке должны быть . Их еще называют пролонгаторами.

Они хорошо увлажняют и питают кожу, делают ее эластичной и упругой. Помимо этого, закрепляют загар.

Отдавайте предпочтение косметическим средствам, содержащим алоэ. Неплохо, если в составе будет присутствовать экстракт арники, гамамелиса или хвоща, а также эфирных масел цитрусовых.

Как сохранить загар после моря

После того как вы вернетесь с отпуска, вам придется приложить усилия, чтобы приобретенный загар не исчез через несколько недель.

Стоит заметить, что морской загар смывается быстрее, чем загар, полученный на берегу речного водоема или на дачном участке. Все из-за того, что отправляясь на море, мы попадаем в непривычный для вас климат. Организм находится в состоянии стресса и перестраивается. После возвращения домой в организме запускаются процессы активного восстановления. Вследствие чего приобретенный загар исчезает, а кожа приобретает свой природный оттенок.

Этот процесс нельзя остановить, но его можно замедлить. Для этого следуйте следующим советам.

  1. Ежедневно после принятия душа наносите на кожу увлажняющий лосьон.
  2. Принимайте ванны с добавлением морской соли или масла льна.
  3. На время откажитесь от посещения бань и саун.
  4. При ежедневных гигиенических процедурах не используйте жесткие мочалки.
  5. Откажитесь от скрабов.
  6. Не используйте косметику, в состав которой входят компоненты, которые отбеливают кожу (огурец, лимон и т. д.).

Как сохранить загар после солярия

Чтобы эффектный бронзовый загар после солярия не исчезал долгое время, необходимо придерживаться следующих правил. А именно:

  • Подготавливать кожу к загару, делая щадящий пилинг;
  • Использовать солнцезащитные средства, которые подходят именно для загара в солярии;
  • После приобретения желаемого оттенка кожи не использовать косметические средства с отбеливающим эффектом.

Как поддерживать интенсивный загар без солнечных лучей

Для того чтобы сохранить приобретенный загар до следующего лета, вам придется регулярно посещать . Это единственный способ, который 100% сохранит полученный вами бронзовый оттенок кожи. Многим людям данные процедуры , поэтому перед посещением солярия мы рекомендуем проконсультироваться с врачом.

Если противопоказаний нет, тогда уже через месяц после возвращения с морского побережья можете отправляться в солярий. Для поддержания имеющегося загара вам достаточно будет проводить 1 сеанс в неделю, продолжительностью в 5-6 минут.

Некоторые женщины активно используют косметические средства для автозагара. Это крема, лосьоны или спреи, которые после попадания на кожу меняют цвет кожных покровов.

Как надолго сохранить загар: народные средства

Если у вас нет времени и возможности посещать солярии, тогда на помощь придут народные рецепты по уходу за кожей, которые не менее эффективны, чем солярий.

Горячие ванны

  • Сделайте крепкий отвар ромашки, процедите его и вылейте в ванну с водой. После приема такой ванны загар держится дольше, а кожа становится бархатистой.
  • Заварите крепкий черный чай и вылейте всю полученную заварку в ванну. Уже через несколько процедур вы заметите, насколько кожа смягчилась и стала более подтянутой.
  • Растопите плитку шоколада и смешайте со 100г воды, после чего данную смесь вылейте в ванну с водой. Благодаря этой процедуре кожа омолаживается.
  • Отлично увлажняет и насыщает кожу ванны с оливковым маслом. Достаточно просто влить в ванну с водой 0,5 стакана оливкового масла.

Обтирания

  • Ежедневно протирайте кожу тампоном, смоченным в заварке черного чая, какао или кофе.
  • Протирать лицо можно настоями, например, из череды или ромашки. Для этого возьмите 10 ст.л. травы или соцветий и залейте 1л очень горячей воды. Все настаивать на протяжении 2 часов.
  • Умываться можно зеленым чаем или молоком.
  • Протирайте кожу сливками.

Пилинг

  • Возьмите гущу только что сваренного кофе и наложите ее на лицо. Дождитесь, пока маска высохнет. После этого легкими движениями смойте кофе. Массировать кожу в тот момент пока маска на лице не нужно.

Маски

  • Возьмите немного морковного сока и оливкового масла. Смешайте эти 2 ингредиента. Нанесите маску на лицо и через 15 минут смойте прохладной водой.
  • 2 спелых томата разомните до образования кашицы и смешайте с 1 ст.л. оливкового масла и 4 ст.л. жирного творога. Данную смесь нанесете на лицо и через 1/3 часа смойте водой.

Большинство составляющих народных средств есть у каждой хозяйки. Тут главное не лениться и регулярно их использовать.

Почему стойкость загара зависит от рациона питания

Под воздействием солнечных лучей, кожа обезвоживается и ее необходимо питать не только косметическими средствами, но и витаминами, аминокислотами и жирами изнутри. Не нужно забывать о рациональном питании. Лето – это пора, когда можно и нужно есть максимальное количество фруктов и овощей. Некоторые дары природы способствуют закреплению загара на нашей коже.

Обратите внимание на продукты:

  • Содержащие витамин А – молоко, абрикосы, сыры, яичный желток, говяжья печень и т. д. Данные продукты необходимо употреблять в сочетании с жирами (жирной рыбой, орехами и т. д.). Именно так витамин А усваивается лучше всего.
  • Содержащие витамин С – в основном это свежие ягоды, фрукты и овощи (клубника, черная смородина, помидор, перец и т. д.).
  • Содержащие витамин Е растительное масло (кукурузное или подсолнечное), миндаль.
  • Содержащие бета-каротин – шпинат, персик, арбуз, морковь, дыня, манго и т. д.

Полезные вещества в данных продуктах являются мощными антиоксидантами. Они способствуют быстрому усвоению селена и ликвидируют последствия негативного воздействия солнечных лучей на организм человека.

  1. Ежедневно, перед тем как отправляться на пляж выпевайте 1 стакан абрикосового или морковного сока.
  2. Постоянно увлажняйте кожу.
  3. Не используйте народные средства, ингредиенты которых могут отбелить кожу (огурец, лимонный сок и т. д.).
  4. Забудьте об агрессивных скрабах.
  5. Периодически посещайте солярий.
  6. Пейте не менее 1,5 литра чистой воды в день.

Отличные народные советы для продления загара надолго.

Заключение

Все представительницы прекрасного пола мечтают о смуглой коже. Но загар не может держаться вечно. Главным условием его сохранение на более длительное время является интенсивное увлажнение кожи и правильный уход.

Регулярные косметические процедуры, правильное питание и солярий – вот что поможет вам всегда быть «шоколадкой»!

К счастью, женщин и врачей дерматологов интенсивный бронзовый загар вышел из моды. В настоящее время гораздо актуальнее смотрится здоровый вид кожи с легким естественным загаром. При этом кожа должна быть хорошо увлажненной и чистой. Поддерживать чуть заметный загар круглый год стало возможным благодаря изобретению такого «чуда техники» как солярий. Сколько минут нужно загорать в солярии, чтобы тон получился ровным и красивым и продержался как можно дольше?

КАК ДОЛГО ДЕРЖИТСЯ ЗАГАР

Дать однозначный ответ на вопрос, наносит ли вред организму посещение солярия, невозможно. Ведь у сеансов в солярии много как положительных, так и отрицательных сторон. Что касается долговечности, то специалисты убеждены, что независимо от места и способа получения порции УФ-лучей, будь то лампа в салоне или солнышко на морском пляже, пигментация кожи будет держаться одинаково долго.

Единственное отличие – на загар одной и той же интенсивности и тона в солярии потребуется гораздо меньше времени. Так, 15 минут сеанса в солярии примерно равны целому дню на пляже. Чтобы сохранить эффект, мыться после процедуры следует не раньше, чем через 12 часов и длительность процедуры не должна превышать 10 минут. Ни о какой горячей ванне речи быть не может.

Срок сохранения кожей красивого оттенка без последующих поддерживающих процедур и длительного пребывания на солнце составляет в среднем 10 дней. Однако его можно немного продлить и поможет в этом деле соблюдение некоторых правил. Также потребуется использование специальных средств, способствующих сохранению красивого оттенка кожи, которые помогут оставаться «шоколадкой» достаточно долго.

Посещать солярий слишком часто не рекомендуется. Во-первых, это вредно для кожи и может привести к появлению аллергии и активизации роста опухолей. Во-вторых, это бессмысленно и никак не сможет продлить срок действия загара. Все дело в том, что после сеанса загара выработка меланина происходит в среднем за 2-8 часов, а с каждым последующим посещением проявления на коже будут уменьшаться.

КАК УСКОРИТЬ И ЗАКРЕПИТЬ ЗАГАР ПОСЛЕ СЕАНСА

Для ускорения процесса специалисты рекомендуют воспользоваться специальным кремом, предназначенным для ускорения выработки меланина, а также мыться гелями для душа из этой же серии. Приобрести такие ускорители проявления загара можно в салонах, где предоставляются услуги солярия.

Перед применением этих средств нужно обязательно проконсультироваться с врачом и уточнить подходит ли оно к вашему типу кожи. Чтобы избежать развития аллергии рекомендуется сделать тест на аллергию за 24 часа до применения. Наносить средство на кожу можно за 10-15 минут до сеанса, а вот мыться с мылом перед солярием не стоит как минимум сутки, чтобы не разрушить естественную защитную жировую смазку кожи и предотвратить появление ожогов.

Чтобы поддерживать красивый оттенок загара на коже необходимо прислушаться к следующим советам:

  • посещайте солярий раз в 7-10 дней, при этом длительность сеансов должна быть рассчитана специалистом с учетом особенностей вашей кожи и ее типа;
  • мыться после процедуры следует щадящими средствами без использования скрабов, жестких щеток и мочалок;
  • нужно использовать специальную косметику, увлажняющую кожные покровы и препятствующие ее шелушению;
  • кушайте как можно больше продуктов, в состав которых входит бета-каротин (морковь, томаты, салат), чтобы выработка меланина увеличивалась естественным образом;
  • чтобы предотвратить обезвоживание кожи после сеанса загара следует пить много воды и натуральных соков. Прием жидкости должен происходить каждые 60 минут.

Для продления загара после солярия, который держится максимум 2 недели, также нужно использовать специальные средства-пролонгаторы. Подобная косметика способна надолго сохранять загар, а также увлажнять кожу и делать ее эластичной.

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
ПОДЕЛИТЬСЯ:
Прокачиваем ораторское искусство, мышление и речь