आपको नया साल मुबारक हो मेरे प्यारे!

किसी को तोहफे में आईफोन मिल गया तो किसी के लिए नशे में चीख-पुकार... हम इस अन्याय से निपटेंगे।

परिवार में चीख-पुकार, अपमान और अपमान को अक्सर कम करके आंका जाता है। ऐसा लगता है कि यह बकवास है, क्योंकि हर कोई चिल्ला रहा है, पागल हो रहा है और शांत हो रहा है। लेकिन ऐसा ही लगता है। अगर कोई आदमी अपमान करना, अपमानित करना या आवाज उठाना शुरू कर देता है - ये बहुत खतरनाक कॉल हैं। वे आपके रिश्ते के अंत की शुरुआत के बारे में बजते हैं। चीजों को सही करने का यह आपका आखिरी मौका है, और अगर यह संभव नहीं है, तो इससे पहले कि बहुत देर हो जाए, कम से कम नुकसान के साथ रिश्ते से बाहर निकल जाएं।

कारण क्यों एक पुरुष चिल्लाता है, अपमान करता है और एक महिला को अपमानित करता है

खुद का दावा करता है। काम पर या परिचितों के घेरे में, उसका सम्मान नहीं किया जाता है, और वह उन लोगों से बदला लेता है जो कमजोर हैं और उसे वापस नहीं मार सकते। या आप जीवन में उससे ज्यादा सफल हैं और अपने रोने से वह यह दिखाने की कोशिश कर रहे हैं कि घर में बॉस कौन है। सबसे पहले, अपने आप को।

आप स्वयं उसका अपमान करते हैं, उसे अपमानित करते हैं, अपनी आवाज उठाते हैं और उसे सुधारने का प्रयास करते हैं, क्योंकि वह वैसा नहीं है जैसा उसे होना चाहिए। भले ही आप असभ्य शब्द न कहें, लेकिन ध्यान रखें कि एक आदमी के लिए अपमान अलग हो सकता है। उदाहरण के लिए, आप उसे नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं, सार्वजनिक रूप से लिस्प करते हैं, "मामले पर" आलोचना करते हैं, अपराधबोध और दया पर दबाव डालते हैं, उसके गुणों और यौन क्षमताओं के बारे में मजाक करते हैं, और इसी तरह। सूची लंबी और कई मायनों में अप्रत्याशित हो सकती है।

आप अपने समय में वापस नहीं लड़े। एक बार जब यह सब छोटे से शुरू हुआ, बहुत सुखद नहीं, लेकिन बहुत आक्रामक नाम-कॉलिंग नहीं, अपनी आवाज उठाना, आपकी और अन्य छोटी चीजों की मुश्किल से ध्यान देने योग्य आलोचना जो हर महिला नोटिस नहीं कर सकती है और ध्यान नहीं दे सकती है। ऐसे छोटे संकेतों के साथ-साथ ऐसा क्यों होता है और इसके बारे में क्या करना है, इसके बारे में और पढ़ें, लेख पढ़ें। आप चुप थे और दिखावा करते थे कि सब कुछ क्रम में है, क्योंकि आप trifles पर शपथ नहीं लेना चाहते थे। फिर वह साहसी हो गया, और आप सहते रहे, क्योंकि "उस समय, इस वजह से, वह चुप रही, इस बार क्रोधित होना अजीब और अतार्किक होगा, मुझे मूर्ख की तरह लगने का डर है।" वह समझ गया कि आपके साथ यह संभव है और इसके लिए उसे कुछ नहीं होगा। आराम से और चीजें बहुत दूर चली गईं।

उसकी हीन भावना। वह खुद को एक गैर-अस्तित्व मानता है, और इसलिए कि आप उसे नहीं छोड़ते हैं, वह आपको नैतिक रूप से मारने की कोशिश कर रहा है। वह कहता है कि उसके अलावा किसी को आपकी जरूरत नहीं है, सभी टेढ़े-मेढ़े और तिरछे, उसकी जगह कोई और बहुत पहले एक मालकिन ले लेता या आपको पूरी तरह से छोड़ देता, लेकिन किसी कारण से वह सहन करता है।

आप उस पर बहुत अधिक निर्भर हैं। नैतिक और/या आर्थिक रूप से। एक आदमी समझता है कि आप उससे दूर नहीं होंगे, आपके पास जीने के लिए कुछ भी नहीं होगा, आपने उसके लाभों को मना नहीं किया है, और वह अपनी स्थिति का लाभ उठाता है, हर चीज के लिए आपको अत्याचार करता है।

वह तुमसे बदला लेता है। अपमान या विश्वासघात के लिए, उसके साथ भाग लेने के लिए, इस तथ्य के लिए कि आप किसी तरह उससे ठंडे हैं। हो सकता है कि वह पूरी दुनिया से नाराज हो और उसके रास्ते में आने वाले सभी लोगों को नाराज कर दे, और आप बस वितरण के दायरे में आ गए।

कारण जो भी हो, अपमान को तत्काल किसी भी कीमत पर रोकना महत्वपूर्ण है। आखिरकार, जहां वे अपमान करते हैं - वहां वे पीटना शुरू कर देंगे, और जहां वे हराएंगे - जल्दी या बाद में वे खत्म हो जाएंगे। और यदि वे नहीं करते हैं, तो सम्मान, जुनून और एक दूसरे के लिए प्यार गायब हो जाएगा, उन्हें आक्रोश, निराशा और घृणा से बदल दिया जाएगा। आप शायद यह नहीं चाहते। तो चलिए तय करते हैं कि इसके साथ क्या करना है।

उसके अपमान का जवाब कैसे न दें

🚫 वापस अपमान। यह स्थिति को बढ़ा देगा और ब्रेक की ओर ले जाएगा;

तोड़ने और ऐसा न करने की धमकी। वह समझ जाएगा कि आपके शब्द और गरिमा की कीमत शून्य है;

एक उन्मादपूर्ण विस्फोट में मांग करना। वह उन्हें सुनने की संभावना नहीं है, और निश्चित रूप से उन्हें गंभीरता से नहीं लेगा, इसलिए आपको पहले तब तक इंतजार करना चाहिए जब तक कि सभी शांत न हो जाएं;

उम्मीद है कि यह बीत जाएगा और स्थिति किसी तरह अपने आप बदल जाएगी। बदलेगा नहीं! आपके हस्तक्षेप की आवश्यकता है;

🚫 उसे सही ठहराने के लिए: "ठीक है, उसने पी लिया, एक शराबी से क्या मांग है", "हाँ, उसका मालिक उसे लाया, मैं यहाँ अपनी शिकायतों के साथ नहीं रहूँगा", "उसका एक उन्मत्त स्वभाव है, वह चिल्लाएगा और ठंडा होगा" डाउन", "यह मेरी अपनी गलती है, इसलिए मैंने पकाया / स्ट्रोक नहीं किया / देखा" और इसी तरह। अपमान के लिए कोई बहाना नहीं है और न ही हो सकता है! वह एक वयस्क है और अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार होने में सक्षम है, और यहां तक ​​कि खुद को नियंत्रित भी कर सकता है;

माता-पिता, रिश्तेदारों, दोस्तों और बेतरतीब राहगीरों से शिकायत करें। तब तुम उसे क्षमा करते हो, परन्तु वे नहीं करते। अपने पति के बारे में शिकायत करने के खतरों के बारे में और पढ़ें।

एक आदमी के अपमान का जवाब कैसे दें

0. यदि आपके पास खुद मूंछें हैं - कसम खाता हूँ, उस पर चिल्लाओ और उसके बार्ब्स को जाने दो।

यह एक परिवार के लिए जगह नहीं है! विडंबना और कटाक्ष रिश्तों को शराब और प्रेमियों से भी बदतर नहीं बनाते हैं। उसके साथ किसी भी बात पर हंसो, लेकिन एक दूसरे पर नहीं और उस पर नहीं जो दूसरे को प्रिय है। तब मस्ती आपके रिश्ते को मजबूत करेगी।

बदलना शुरू करें, भले ही आपको लगता है कि वह अपने व्यवहार के लिए अपमान का पात्र है। इसके अलावा, उसे अपने आप पर काम करने के प्रयासों को नियंत्रित करने और उसका मूल्यांकन करने के लिए कहें। कहो, "हनी, मुझे एहसास हुआ कि मैं कितना गलत था। मुझे माफ़ कर दें। परिवार में कोई अश्लील गाली-गलौज और अपमान नहीं होना चाहिए, क्योंकि हम एक-दूसरे के सबसे करीबी और सबसे ज्यादा प्यार करने वाले लोग हैं। हमें मानवीय तरीके से बातचीत करने में सक्षम होना चाहिए। अब से, मैं वादा करता हूं कि मैं आपको इन भयानक शब्दों को नहीं बुलाऊंगा, जिसके लिए मैं बहुत शर्मिंदा हूं, और अपनी आवाज नहीं उठाऊंगा। अगर मैं टूटूं तो मेरे लिए सजा के साथ आओ। और मेरे लिए एक इनाम अगर मैं एक महीने के लिए आपके बारे में एक भी आपत्तिजनक शब्द नहीं बोलता।

यदि आप एक अच्छा पर्याप्त इनाम और एक अप्रिय सजा के साथ आते हैं, तो विधि काम करेगी। फिर प्रयोग को छह महीने के लिए बढ़ा दें। जब वह देखता है कि आप अपनी पूरी कोशिश कर रहे हैं और जहां आपने उसे पहले तीन मंजिला एक दिया होगा, वह स्वचालित रूप से अपने भाषण की निगरानी करना शुरू कर देगा। आखिरकार, वह आपके प्रयासों में सम्मान और प्यार महसूस करेगा।

1. यह अभी दिखना शुरू हो रहा है, और यह आपकी गलती नहीं है।

एक आदमी कभी-कभी सामान्य से अधिक कठोर व्यवहार करने लगता है, आप या बच्चों पर अपनी आवाज उठाता है, आपके बारे में अस्पष्ट मजाक करता है, यहां तक ​​​​कि आपको ठेस नहीं पहुंचाना चाहता, बस दुर्घटना से।
किसी भी हालत में इसे जाने न दें! नहीं तो बिगड़ जाएगी।

उदाहरण के लिए, उसने प्यार से आपके पेट को थपथपाया और आपको "छोटा हिप्पो" कहा। चिंता! बहुत संभावना है, "मोटी गाय" आपके वजन की परवाह किए बिना कोने के आसपास है। इसलिए, अपने होठों को एक सुरम्य तरीके से फुलाएं और बड़बड़ाएं: "आप मुझे ऐसा क्यों बुला रहे हैं, मुझे ऐसा उपनाम पसंद नहीं है। आप मुझे जिस तरह से बुलाते थे, मुझे वह पसंद है..."

उसने आप पर आवाज उठाई। अपनी भावनाओं को मत छिपाओ, तुम्हें यह पसंद नहीं है, है ना? उसे अपना परेशान चेहरा दिखाएं और कहें, "मैं इसकी मदद नहीं कर सकता, लेकिन जब मैं चिल्लाता हूं, तो मुझे रोने या चिल्लाने का मन करता है। और मैं निश्चित रूप से समझ नहीं पा रहा हूं कि वे मुझसे क्या कह रहे हैं। मुझे बात समझ में नहीं आती। इसलिए, कृपया शांति से बोलें, मैं इसे बहुत बेहतर समझता हूं और आपको सुन पाऊंगा।

उन्होंने आपके सामने शपथ ली। आप पर नहीं, बल्कि आपकी मौजूदगी में सिर्फ एक अश्लील अभिव्यक्ति का इस्तेमाल किया। यदि आप इसे सहन करते हैं, तो उसकी आँखों में आपकी रेटिंग अपने आप थोड़ी कम हो जाएगी, और अंत में, पहले से ही आप पर मैट गिरेंगे। इसलिए, उससे कहो (पहले तब तक प्रतीक्षा करो जब तक कि तुम अकेले न हो): “मैं तुम्हारे ऐसे शब्दों से बहुत असहज हूँ, वे मुझे परेशान करते हैं और मेरा मूड खराब करते हैं। मुझे नहीं पता कि मैं इतना संवेदनशील क्यों हूं। दूसरे मेरे प्रति उदासीन हैं, मैं उनके प्रति कम प्रतिक्रिया करता हूं, और आप मेरे सबसे करीबी व्यक्ति हैं, शायद यही वजह है कि इतनी मजबूत प्रतिक्रिया। कसम मत खाओ, कृपया, मेरे सामने, अगर यह आपके लिए मुश्किल नहीं है।

2. वह मुसीबत में है, वह तुम पर बरसता है।

यहां मुख्य बात यह है कि सहने की कोशिश न करें, यह आशा न करें कि समय के साथ सब कुछ शांत हो जाएगा और वह शांत हो जाएगा। उसे चिल्लाने की आदत हो जाएगी, और उसे अब कारणों की आवश्यकता नहीं होगी। बाद में मत सीखो।

और इससे भी अधिक, अपमान के जवाब में उसके साथ नरम और फुलझड़ी बनने की कोशिश मत करो! एक जोरदार कोमल रवैये के साथ, आप उसका समर्थन करना चाहते हैं, उसकी कठिनाइयों को दूर करना चाहते हैं और अस्थायी मिजाज पर ध्यान नहीं देना चाहते हैं, और वह एक गलत प्रतिवर्त विकसित करता है कि अगर वह एक स्नेही पत्नी चाहता है, तो आपको उस पर भौंकने की जरूरत है।

और निश्चित रूप से जवाब में उसका अपमान करना कोई विकल्प नहीं है और न ही एक प्यार करने वाली पत्नी का समर्थन।

इसके बजाय, पहले चिड़चिड़े स्वर में, उससे कहें, "प्रिय, मैं समझता हूँ कि आपको अभी कुछ कठिनाइयाँ हो रही हैं। मैं पूरी तरह से जानता हूं कि आप हर चीज का सामना करेंगे, क्योंकि आपने हमेशा मुकाबला किया और आम तौर पर अच्छा किया! लेकिन अगर आप इसे मुझ पर निकालते हैं तो मैं इसे सहन नहीं कर सकता। यह अनुचित है और मुझे मूल रूप से आहत करता है। मुझे बताओ कि तुम्हें कैसे आराम दिया जाए। आप कैसे चाहते हैं कि मैं आपका तनाव दूर करूं? मुझे बहुत अच्छे तरीके पता हैं… "

3. आपने यह सब शुरू कर दिया है, और वह पहले से ही आपको पराक्रम और मुख्य के साथ शपथ और शपथ दिला रहा है।

या तो वह आपके खर्च पर लंबे समय तक खुद का दावा करता है, पूरी दुनिया से नाराज है, आपसे बदला लेता है या आप उस पर बहुत निर्भर हैं ... गार्ड! हमें तत्काल प्रतिबंधों की आवश्यकता है!

सीमाओं का निर्धारण। कहो: “मैं तुमसे प्यार करता हूँ और मैं समझता हूँ कि यह तुम्हारे लिए कठिन है। लेकिन मैं अपने संबोधन में किसी से भी अभद्र व्यवहार बर्दाश्त नहीं करूंगा, खासकर सबसे करीबी और प्रिय व्यक्ति से। अगली बार जब मैं आपसे एक भी आहत शब्द सुनूंगा, तो आप और मैं 3 दिनों तक बात नहीं करेंगे। अगर ऐसा दोबारा होता है, तो हम 2 हफ्ते के लिए अलग हो जाएंगे। लेकिन अगर इससे मदद नहीं मिली, तो उसके बाद हम हमेशा के लिए अलग हो जाएंगे।

इसके अलावा, वह सबसे पहले आपके साथ 3 दिनों के बाद और 2 सप्ताह के बाद होना चाहिए। आप अपने आप को रोल करने के लिए प्रतीक्षा कर रहे हैं? इसे प्रतीक्षा करने दो! जब तक वह फूलों और माफी के साथ पेश नहीं होता, आप उसके साथ नहीं रह सकते। क्योंकि उसे वास्तव में आपकी जरूरत नहीं है। अगर उसे आपका एहसान कमाने की कोशिश करने की ज़रूरत है, तो वह उसकी बहुत अधिक सराहना करेगा, और वह उसे बिदाई में नहीं लाने की कोशिश करेगा।

यदि वह उसे तीसरी बार लाया है, तो तुम उसके साथ भाग लो। उदासीनता से प्रतिक्रिया करता है - ऐसा ही हो। यदि वह आपके दरवाजे पर दस्तक देता है, चीजें करता है (आपकी और आपके माता-पिता की मदद करता है, उन्हें ले जाता है, पैसे देता है, आपकी बिल्ली का इलाज करता है, आपके भाई को नौकरी देता है) और हर संभव तरीके से आपको फिर से जीतने की कोशिश करता है, तो यदि काश, आप उसे आखिरी बार माफ कर सकते, लेकिन कम से कम 2-3 महीने में, ताकि उसके पास वास्तव में बदलने का समय हो। उसे अपनी पूरी कोशिश करने दो! और वह समझ जाएगा कि बाद में रेक करने की तुलना में घास काटना बहुत आसान और सस्ता है। यह उसके पास आएगा कि वह वास्तव में आपको खोने का जोखिम उठाता है, और उसके बाद ही वह अपने जीवन में आपकी भूमिका को अधिक महत्व देगा।

चौथी बार, बिल्कुल नहीं होना चाहिए। आखिरकार, कुछ पुरुष, स्वभाव से, परपीड़न से ग्रस्त हैं, उद्देश्य से बहुत जल्दी शादी कर लेते हैं (पहले महीनों में वे कहते हैं: "आप मेरी नियति हैं, जैसा कि आपने देखा, आप तुरंत समझ गए") और एक बच्चा है ताकि महिला बच नहीं सका। पहले जानेमन, और फिर अपना असली स्वरूप दिखाओ। इसलिए, सीमाओं को लोहे से ढका होना चाहिए। यदि आप पहले से ही एक अत्याचारी में भाग चुके हैं, तो कम से कम आप कम से कम नुकसान के साथ छोड़ देंगे। और आप भविष्य में अधिक चयनात्मक होंगे।

यदि वह आपके खर्च पर खुद को मुखर करता है और आपको फटकार लगाता है, हालांकि आप उससे अधिक सफल हैं, तो इसे रोकने का एक दिलचस्प तरीका है। उसकी प्रशंसा करना और उसकी प्रशंसा करना शुरू करें। वह जो करता है उसके लिए धन्यवाद दें (निश्चित रूप से सीमाएँ निर्धारित करने के साथ)। आखिरकार, इतने विकृत तरीके से, वह आपसे सम्मान और प्यार पाने की कोशिश कर रहा होगा। और अगर आप उससे ज्यादा सफल हैं, तो आपके लिए उसका सम्मान करना मुश्किल है, और प्रशंसा करने के लिए और कुछ नहीं है, क्योंकि आप कूलर हैं। कारण खोजें और खोजें। यहां, निश्चित रूप से, पूरी तरह से काम करने की आवश्यकता है, क्योंकि सबसे पहले उसे पिछले अपराधों के लिए क्षमा किया जाना चाहिए।

4. "बहाना"।

पहले वो नशे में तुम्हारा अपमान कियाया एक मादक उन्माद में। अपने आप में, ये बुरी आदतें अच्छी तरह से संकेत नहीं देती हैं। यदि आप इसके साथ रखते हैं - आपका व्यवसाय। लेकिन अपमान के लिए यह बहाना नहीं हो सकता! वह आपको जट्युकैट करेगा, और निश्चित रूप से समय के साथ हराना शुरू हो जाएगा। इसलिए, अपमान को रोकना जरूरी है।

जब तक वह शांत न हो जाए तब तक प्रतीक्षा करें और उससे कहें, "मुझे तुम्हारी शराब पसंद नहीं है, लेकिन मैं आपका सम्मान करता हूं और यह आप पर निर्भर करता है कि क्या पीना है या नहीं। लेकिन मैं किसी भी अपमान को बर्दाश्त नहीं करूंगा, और आपकी अपर्याप्त स्थिति एक अच्छा कारण नहीं है। इसलिए शराब पीने के बाद अगर आप खुद पर काबू नहीं रख सकते हैं तो आपको या तो शराब छोड़नी पड़ेगी या मैं।

इस मामले में, आपको स्वयं शराब, दोस्तों के साथ शराब और बार में पार्टियों को पूरी तरह से छोड़ना होगा। परिवार में कानून सभी पर लागू होना चाहिए, खासकर अगर यह एक सूखा कानून है। अन्यथा, वह अकेला और त्रुटिपूर्ण महसूस करेगा, हर कोई कर सकता है, लेकिन वह नहीं कर सकता। परिणाम अप्रत्याशित हैं।
और यहाँ फिर से, यह महत्वपूर्ण है कि "मैं वापस जाने के लिए छोड़ दिया" खेल न खेलें। वह वोदका चुनता है - उसे इसके साथ रहने दो। अन्यथा, आप अपने आप को खो देंगे और फिर आप टुकड़ों को इकट्ठा नहीं कर पाएंगे।

समान व्यवहार अपने विस्फोटक स्वभाव के साथ. उन्हें अपना ख्याल रखना सीखने दें। वह एक वयस्क है और बॉस पर चिल्लाता नहीं है, चाहे वह उसे कैसे भी पेशाब करे? क्या दुनिया में कम से कम एक व्यक्ति है जिसके साथ वह भाव चुनता है? इसका मतलब है कि वह खुद को नियंत्रित करने में काफी सक्षम है। तुम उसके मालिक से भी बदतर क्यों हो?

अगर वह सभी पर अंधाधुंध चिल्लाता है, तो जाहिर है कि वह नाकाफी है। दौड़ना!!! सबसे पहले, यदि आपका पति उससे संपर्क करने के लिए सहमत है, तो निश्चित रूप से, आप एक मनोवैज्ञानिक से पीड़ित हो सकते हैं। यह कुछ मदद करता है, हालांकि रास्ता आसान नहीं है।

एक और आम बहाना एक महिला की तरह है आप ही दोषी हैं. बोर्स्ट खट्टा है, पतलून पर तीर असमान है, इसने मुझे सुबह नहीं जगाया, मैं बैठक में मुस्कुराया नहीं, इसने मुझे ईर्ष्या का कारण दिया। यह चिल्लाने और अपमानित करने का कारण नहीं है! अगर किसी को कुछ पसंद नहीं है, तो आमतौर पर लोग दूसरे पर अत्याचार करने के बजाय मानवीय तरीके से बात करते हैं और सहमत होते हैं। इसलिए, समाधान पिछले विकल्पों की तरह ही है।

एक अलग भाषण अगर वह बिना किसी कारण के ईर्ष्या करता है। उदाहरण के लिए, किसी ने आपके साथ छेड़छाड़ की और आपने ढीठ व्यक्ति को अस्वीकार कर दिया, यह आपके आदमी ने देखा या आपने खुद उसे बताया। और फिर एक आश्चर्य - वह गुस्सा हो जाता है और कहता है: "अगर एक महिला को परेशान किया जाता है, तो उसने एक कारण बताया।" बहुत से लोग गलती करते हैं और खुद को उसके लिए सही ठहराना शुरू कर देते हैं, उसे अपनी वफादारी के बारे में समझाने और समझाने के लिए। लेकिन उसने अपने अविश्वास से आपका अपमान किया!

यदि आप अपमान का जवाब स्नेह से देते हैं तो क्या होगा, मैंने पहले ही लेख की शुरुआत में लिखा था। इसके बजाय, कहें, "आप एक अद्भुत योग्य व्यक्ति हैं। आपके बगल में एक योग्य महिला ही हो सकती है। यदि आपको लगता है कि मैं अयोग्य हूं, तो मैं तुरंत आपके बगल में यह स्थान खाली कर दूंगा ताकि जिसे आप अधिक योग्य समझें, वह ले सके। तो तुम मुझ पर शक करते हो?"

एक रिश्ते में ईर्ष्या के बारे में और अगर आप या वह ईर्ष्या करते हैं तो इससे कैसे निपटें - मैं भविष्य के लेखों में लिखूंगा। इसलिए जो भी आपको सूट करे उसके लिए साइन अप करें।

यह बहुत अच्छा होगा यदि विवाह हमेशा दो प्यार करने वाले लोगों का मिलन बना रहे, हर चीज में एक-दूसरे का समर्थन करते हुए, जैसा कि मूल रूप से इरादा था। काश, वास्तव में, सब कुछ अलग तरह से होता है, और हनीमून के तुरंत बाद, पति-पत्नी अक्सर उन गुणों का प्रदर्शन करना शुरू कर देते हैं जो तब तक किसी भी तरह से प्रकट नहीं हुए थे। अप्रिय गुण। यह विशेष रूप से कठिन है जब एक पति, जिसमें आप पहले से ही अपने विश्वसनीय साथी और सांसारिक तूफानों से रक्षक को देखने के आदी हैं, कुछ समय बाद आपका अपमान और अपमान करने लगे। क्यों? किस्से? और सबसे महत्वपूर्ण बात, अब इसके साथ क्या करना है? शायद यह ऐसी घटना के मनोविज्ञान को समझने लायक है।

करीबी लोग हमें नाराज क्यों करते हैं?

कभी-कभी जीवनसाथी का कठोर स्वभाव तुरंत प्रकट नहीं होता है

पहली नज़र में, स्थिति बेहद सरल है: अगर कोई मुझे नाराज करता है, तो वह मेरी सराहना नहीं करता है। अगर वह इसकी सराहना नहीं करता है, तो वह मेरे लायक नहीं है। क्यों इधर-उधर चिपके रहें और कीमती साल बर्बाद करते रहें? गर्व से सिर हिलाया, कंधे घुमाए, अपनी पीठ के पीछे का दरवाजा पटक दिया - अलविदा, कृतघ्न प्रेमी; नमस्ते, युवती का नाम और नए रिश्तों की सक्रिय खोज।

…पर्याप्त समय लो। जीवनसाथी के व्यवहार में बदलाव के कारणों को समझने की कोशिश करें। शायद यह उतना बुरा नहीं है जितना दिखता है?

निराशा का कोई कारण नहीं

इसमें कोई शक नहीं कि जब कोई प्रिय व्यक्ति अपमान करता है, तो उसे दोगुना दुख होता है। लेकिन यह उसके लिए है, प्रिय और प्रिय, अपमान को क्षमा करना आसान है। खासकर अगर पति के पास कोई है, लेकिन टूटने का कारण है।

खतरे की घंटी

यह पूरी तरह से अलग बात है जब अपमान पत्नी की थकान, तनाव या दबाव से नहीं, बल्कि स्वार्थी कारणों से होता है।

ओह वो एक्स...

कम ही लोग जानते हैं कि प्रेम संबंध को आसानी से और खूबसूरती से कैसे खत्म किया जाए। ऐसा करने के लिए, आपको वास्तव में रिश्तों का एक गुणी होना चाहिए! लेकिन कभी-कभी अतीत में बहुत दूर रह गया रोमांस भी पूर्व प्रेमी को समय-समय पर क्षितिज पर आने और आपको दुर्व्यवहार के एक नए हिस्से के साथ स्नान करने से नहीं रोकता है। वह ऐसा क्यों करता है? किस लिए?

1. शायद, आपका "पूर्व" किसी भी तरह से अपने निजी जीवन की व्यवस्था नहीं कर सकता है और एक नई लड़की के साथ समय बिताने के बजाय, आपके खिलाफ दावों की एक और सूची तैयार करने में अपनी ऊर्जा खर्च करता है।
2. आपने अपने जीवन को लगभग एक पैथोलॉजिकल रूप से प्रतिशोधी व्यक्ति के साथ जोड़ा, जो यह नहीं जानता कि अपने आप से नाराजगी को कैसे दूर किया जाए। आनन्दित! वास्तव में, सब कुछ अच्छे के लिए है: आपने समय पर अपने पैरों को उससे दूर ले लिया।
3. अगर हम एक साधारण प्रेमी के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, लेकिन एक पति के बारे में जिसके साथ आप बच्चों से जुड़े हुए हैं, स्थिति अधिक जटिल है। यहां, नई गलतफहमियां, पालन-पोषण पर विचारों में मतभेद, गुजारा भत्ता के बारे में विवाद अतीत की शिकायतों के ढेर पर आरोपित हैं ... और सबसे अप्रिय बात यह है कि आप अपने पूर्व पति को एक ऊब प्रशंसक के रूप में जीवन से नहीं मिटा सकते, सभी संपर्कों को काटकर और फोन नंबर बदलना। हमें समस्या को और अधिक सूक्ष्म तरीकों से हल करना होगा।

जैसा कि कार्लसन कहा करते थे, शांति, केवल शांति ... हमेशा एक रास्ता होता है

परिवार में शांति कैसे लौटाएं: संबंध बनाने का मनोविज्ञान

परिस्थितियों में क्या किया जा सकता है? अधिकता। लेकिन आपको निश्चित रूप से जो नहीं करना चाहिए वह है चुप रहना, सहना और विनम्रतापूर्वक अपनी पत्नी की हरकतों को कम करना। मेरा विश्वास करो, यहां तक ​​\u200b\u200bकि सबसे सभ्य व्यक्ति, अनुमति की स्थिति में, जल्दी या बाद में आप से कलश बनाने के प्रलोभन का विरोध नहीं करेगा, जिसमें वह दिन के दौरान जमा हुए नकारात्मक को विलीन कर देगा। क्यों नहीं? आपको कोई आपत्ति नहीं है, तो यह ठीक है।

इस स्थिति को रोकने के लिए कली में अशिष्टता बंद करो। पहली अपमानजनक टिप्पणी के बाद कहें कि आप अपने आप से इस तरह के लहजे में बात नहीं करने देंगे और तर्क-वितर्क बंद कर देंगे। अगर जीवनसाथी नहीं रुकता है, तो दूसरे कमरे में जाकर समझाएं कि आप उसके शांत होने के बाद ही बहस जारी रख सकते हैं। अपने आप को एक तसलीम में शामिल न होने दें, अपमान के अपमान का जवाब न दें, और यदि संभव हो तो अपने जीवनसाथी की टिप्पणियों पर बिल्कुल भी प्रतिक्रिया न करने का प्रयास करें। आपका काम "कौन किस पर चिल्लाएगा" प्रतियोगिता जीतना नहीं है, बल्कि बातचीत को शांतिपूर्ण दिशा में अनुवाद करना है।

जब पति शांत हो जाए, तो उसे खुलकर बातचीत के लिए बुलाने की कोशिश करें। समझाएं कि आप उसकी बातों से बहुत आहत हैं और उसे अपने दावों को शांत स्वर में तैयार करने के लिए कहें। क्या वास्तव में जीवनसाथी को शोभा नहीं देता? वह समस्या की जड़ के रूप में क्या देखता है? स्थिति को कैसे ठीक करें? आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि कुछ चीजें जो आपको पूरी तरह से हानिरहित लग रही थीं, स्पष्ट रूप से आपके प्रियजन को पसंद नहीं हैं। बस अब तक वह अपने दाँत पीसता रहा, सहता रहा, क्योंकि वह तुम्हें पिघलाना नहीं चाहता था। यदि पति "विभाजन" करता है, तो आप जीत पर खुद को बधाई दे सकते हैं। अब आप कम से कम जानते हैं कि समस्या क्या है और समाधान खोजने का हर मौका है जो आप दोनों के लिए उपयुक्त है।

कभी-कभी एक आदमी खुद स्वीकार करता है कि वह खरोंच से भड़क गया है, लेकिन अगली बार वह फिर से खुद पर नियंत्रण खो देता है और अपनी पत्नी पर दुर्व्यवहार की एक धारा लाता है। इस मामले में, आपको पति या पत्नी को पारिवारिक मनोवैज्ञानिक के विचार में लाने की आवश्यकता है। विशेषज्ञ आपको उन तकनीकों के बारे में बताएगा जिससे आपका "थंडरर" खुद को नियंत्रित करना सीखेगा, और आपके बीच छिपे हुए विरोधाभासों को खोजने में मदद करेगा।

यदि पति या पत्नी "मुझे अकेला छोड़ दो" और "सब कुछ क्रम में है" के साथ बंद हो जाता है, तो चीजें बदतर होती हैं। लेकिन आशाहीन नहीं। स्थिति का स्वतंत्र रूप से विश्लेषण करने का प्रयास करें और समझें कि आपके शब्दों या कार्यों से आपके पति में जलन का प्रकोप क्या होता है। अक्सर उत्तर सतह पर होता है, आपको बस इसे देखने में सक्षम होने की आवश्यकता होती है।

दोनों को अलग करने वाली दीवार को पार करना बहुत मुश्किल है।

विश्वासियों तक पहुँचने की कोशिश के समानांतर, अपने आप पर काम करें। किसी भी व्यक्ति के आत्मसम्मान पर शाश्वत नाइटपिकिंग का हानिकारक प्रभाव पड़ता है, लेकिन महिलाओं को इससे दोगुना नुकसान होता है। अपनी उपस्थिति का ख्याल रखें, किसी भी छोटी जीत का जश्न मनाएं, उपलब्धियों में आनन्दित हों। अपने जीवनसाथी को यह न कहने दें कि आप कुछ भी नहीं हैं और आप बेहतर इलाज के लायक नहीं हैं।

यदि आपके प्रयास अधिक से अधिक मटर को दीवार पर फेंकने जैसे हैं, और आदमी अपने व्यवहार की रेखा को मोड़ना जारी रखता है, तो भारी तोपखाने की ओर बढ़ें। घोषणा करें कि आपको वर्तमान स्थिति के बारे में ध्यान से सोचने की ज़रूरत है, और छोड़ दें - अपने माता-पिता, एक दोस्त, एक होटल में। स्पष्ट रूप से बताना न भूलें: आप अभी भी अपने पति से प्यार करती हैं और अपने परिवार को बचाने का सपना देखती हैं, लेकिन आप लगातार उपहास और नैतिक लातों के दबाव में नहीं रहेंगी। एक ऐसे व्यक्ति के लिए जो वास्तव में अपनी आत्मा के साथी को महत्व देता है, ऐसा अस्थायी अलगाव एक ठंडे स्नान के रूप में काम करेगा - वह समझ जाएगा कि वह आपको हमेशा के लिए खोने का जोखिम उठाता है और अंत में अपने लिए आवश्यक प्रयास करेगा। सच है, केवल वे महिलाएं जो एक थकाऊ रिश्ते को खत्म करने के लिए वास्तव में तैयार हैं, उन्हें निर्णायक कदम उठाने की हिम्मत करनी चाहिए। यह आसानी से हो सकता है कि एक जीवनसाथी जिसने आजादी का एक घूंट लिया हो, वह आपको चारों तरफ से जाने देगा और होड़ में आ जाएगा। लेकिन, दूसरी ओर, क्या आपको वास्तव में एक ऐसे व्यक्ति की आवश्यकता है जिसे आपकी अनुपस्थिति ज़रा भी परेशान न करे?

यदि न तो अनुरोध, न ही दिल से दिल की बात, और न ही घर से अस्थायी "भागने" का कोई प्रभाव पड़ा है, तो वास्तविक ब्रेकअप के बारे में गंभीरता से सोचें। खैर, या अपने जीवनसाथी के चरणों के नीचे शाश्वत डोरमैट की भूमिका के साथ सामंजस्य स्थापित करें और गर्व से अपने क्रॉस को आगे बढ़ाएं। चुनना आपको है।

तेजी से टूटने वाली शादी को तोड़ने या सुधारने के लिए, हर कोई अपने लिए फैसला करता है

घरेलू बूरों का एक अलग "उपसमूह" पूर्व पति और प्रेमी हैं, जिनका अब एक तरह के शब्द के साथ उल्लेख नहीं किया गया है। उनके साथ कैसे व्यवहार करें?

1. अगर हम एक सेवानिवृत्त सज्जन के बारे में बात कर रहे हैं, तो उन्हें अपने जीवन से हटा दें। कॉल का जवाब न दें, पत्र न पढ़ें, संपर्क न करें। अपने आप को अचंभित करने दें, लेकिन कहीं आपसे दूर। कुछ मामलों में, आप अपना फोन नंबर बदल सकते हैं या लंबी यात्रा पर जा सकते हैं - साथ ही आप आराम करेंगे और एक नया रिश्ता शुरू करने का अवसर प्राप्त करेंगे।
2. जब आप किसी सार्वजनिक स्थान पर मिलते हैं तो शांत और ठंडे व्यवहार करें। कोई फर्क नहीं पड़ता कि अस्वीकृत प्रेमी क्या कहता है, अस्वीकृत प्रेमी आप पर कितना भी आरोप लगाए, चट्टान की तरह शांत रहें। अंत में, यह आप नहीं होंगे जो एक अप्रिय स्थिति में होंगे, लेकिन वह - एक महिला के चारों ओर थूकना और लिखना जो उस पर थोड़ा भी ध्यान नहीं देती है। विशेष रूप से अनर्गल विषयों के लिए, हमेशा पुलिस होती है, जहाँ आप उत्पीड़न और धमकियों के बारे में एक बयान लिख सकते हैं। इसके बारे में मत भूलना।
3. यदि स्टाकर एक पूर्व पति है जिसके साथ आपके पास अभी भी अनसुलझे कानूनी मुद्दे हैं - उदाहरण के लिए, आप संपत्ति साझा करते हैं - केवल एक वकील से निपटें। एक पेशेवर को अतिरिक्त भुगतान करने से बेहतर है कि एक बूर के साथ अंतहीन झड़पों में तंत्रिका तंत्र को नष्ट कर दिया जाए।

तीसरे पक्ष की उपस्थिति आपको पूर्व के हमलों से बचाएगी

अपने बच्चों के पिता को ब्लैकलिस्ट करने से काम नहीं चलेगा। लेकिन आप उसके साथ संपर्क कम करने की कोशिश कर सकते हैं। इस मुद्दे पर सख्ती से बात करें: बच्चे, उनकी ज़रूरतें, छुट्टियों की योजनाएँ। मीटिंग में वॉयस रिकॉर्डर लाने में कोई हर्ज नहीं है, इसे बिना किसी हिचकिचाहट के चालू करें और इसे अपने पर्स में रखें: जो लोग भाषा पर मुफ्त लगाम देना पसंद करते हैं, उनके लिए अक्सर इसका एक गंभीर प्रभाव पड़ता है। वैसे, हालांकि लेख "सम्मान और गरिमा का अपमान" आपराधिक संहिता से प्रशासनिक एक में स्थानांतरित हो गया है, किसी ने इसे अभी तक रद्द नहीं किया है, इसलिए आप एक असभ्य व्यक्ति को गंभीर परेशानी देने में काफी सक्षम हैं। डिक्टाफोन रिकॉर्डिंग के अलावा, आवेदन के साथ एक टेलीफोन वार्तालाप की रिकॉर्डिंग, एसएमएस संदेशों का एक प्रिंटआउट और गवाहों की गवाही संलग्न करना अच्छा होगा। आप एक क्रोधित पिता को भी वंचित करने का प्रयास कर सकते हैं जो बच्चों की उपस्थिति में आप पर अपमान की बौछार करता है, हालांकि हम आपको तुरंत चेतावनी देंगे: इस तरह के बयान के लिए पूर्व को एक से अधिक बार सामान्य से पूरी तरह से बाहर फेंकना होगा जाने दिया जाए।

पूर्व पति के साथ युद्ध छेड़ने के बाद, बच्चों को उसमें न घसीटें - सबसे पहले, इससे उन्हें चोट लगेगी। अपने आप को उनके पिता के खिलाफ अपशब्दों की अनुमति न दें, रिश्ते को खत्म करने की मांग न करें। बस स्थिति को यथासंभव नाजुक ढंग से समझाने की कोशिश करें और उन सवालों पर चर्चा करें जो लड़कों के पास हो सकते हैं। यदि आपके अपने बच्चों के साथ अच्छे संबंध हैं, तो वे जल्द ही अपने लिए यह पता लगा लेंगे कि कौन सही है।

माता-पिता के बीच कुछ भी हो, बच्चों को कष्ट नहीं उठाना चाहिए

"वजन के साथ" शपथ ग्रहण

एक ऐसे व्यक्ति के साथ रहना आसान नहीं है जो भाषा में संयमित नहीं है, लेकिन किसी ऐसे व्यक्ति के साथ सह-अस्तित्व में रहना एक हजार गुना अधिक कठिन है जो एक ही समय में शराब का दुरुपयोग करता है, अपने सभी व्यवहारों के साथ अपनी पत्नी के लिए तिरस्कार प्रदर्शित करता है, या, अच्छा, उस पर हाथ उठाता है। ऐसे व्यक्ति से अपने आप में परिवर्तन की आशा करना व्यर्थ है। आपको और भी अधिक निर्णायक और साहसपूर्वक कार्य करना होगा, जबकि स्थिति को ठीक करने का एक अवसर अभी भी है - यह केवल बदतर हो जाएगा, आपका जीवनसाथी आपको लगातार पीटेगा, और यह तथ्य कि उसने एक बार आपको केवल आपत्तिजनक उपनाम कहा था, माना जाएगा पुष्प।

और अपने आप को इस भावना से शांत करने की कोशिश न करें कि "यह शराब है जो कहती है, मुझे पता है कि यह वास्तव में क्या है।" शराब किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व को नहीं बदल देती है, यह बस ब्रेक लगा देती है। अगर आज आपका पति नशे में होकर आप पर गाली-गलौज करता है, तो एक या दो साल में वह इसे शांत अवस्था में करेगा। इसलिए किसी चमत्कार की प्रतीक्षा न करें जो अपने आप हो जाएगा, भाग्य को अपने हाथों में लें। अपने लिए सम्मान की मांग करें, अपने जीवनसाथी के साथ समझ बनाने की कोशिश करें, और यदि आप अपने सामने एक खाली दीवार देखते हैं, तो चले जाओ। आपके पास 10 जीवन नहीं हैं, आप उनमें से केवल एक को उस व्यक्ति को दे सकते हैं जो आपके लिए मूल सम्मान नहीं रखता है।

वीडियो: पति के चिल्लाने पर कैसा व्यवहार करें

हर रिश्ते की अपनी कहानी होती है। आपका अंत कैसे होगा, कोई भविष्यवाणी नहीं कर सकता। हो सकता है कि आप और आपके पति सुरक्षित रूप से कठिन दौर से गुजरें और एक साथ सुनहरी शादी में मिलें। हो सकता है कि आपका जीवनसाथी कभी भी उनके होश में न आए, और आपको अपने जीवन का सबसे कठिन, लेकिन आवश्यक निर्णय लेना होगा। किसी भी मामले में, आगे जो कुछ भी होता है वह आप पर निर्भर करता है। आप कैसे हैं?

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शुरू करने के लिए, एक रिश्ते में कोई विशुद्ध रूप से आदर्श क्षण नहीं होते हैं, हर परिवार में गलतफहमी होती है, लेकिन इसका सार झगड़े के विकास और परिणामों में है। अधिकांश समय, यह अपमान है। निष्पक्ष सेक्स की कई महिलाओं ने खुद से सवाल पूछा: एक पुरुष एक महिला का अपमान और अपमान क्यों करता है? आइए जानें कि एक आदमी ने अपमान और अपमान क्यों किया।

पुरुषों द्वारा महिलाओं को अपमानित करने के कारण:

अवचेतन प्रतिक्रिया। सुंदर महिलाओं का अपमान और अपमान करने वाले पुरुषों के लिए, अवचेतन पर एक रक्षा प्रतिक्रिया शुरू होती है जब वे उन पर चिल्लाना शुरू करते हैं और सभी नकारात्मकता को बाहर निकालते हैं; डराना चाहते हैं और हर चीज के बारे में सही होना चाहते हैं। वह अपनी राय से पीछे नहीं हटेगा, इसलिए वह अपनी स्थिति को साबित करने के लिए महिला आधे का अपमान और अपमान करता है; उसके पास एक मालकिन है और आपके साथ तोड़ने की हिम्मत नहीं है; बचपन का एक उदाहरण। अपमानित करने वाला व्यक्ति ऐसे वातावरण में पला-बढ़ा और उसने अपने पिता, दादा या उसे पालने वाले व्यक्ति से अत्याचारी व्यवहार देखा। इससे भी बदतर, अगर वे उसके चारों ओर दौड़ते हैं।

कदम दर कदम हम इस मुद्दे के सार में तल्लीन करते हैं। एक पुरुष एक महिला का अपमान और अपमान क्यों करता है - मनोविज्ञान इस प्रकार है:

एक आदमी अपमानित करता है, इसे नियंत्रण और शक्ति के तरीके के रूप में उपयोग करता है। लक्ष्य अपने साथी की व्यक्तिगत राय को नष्ट करना और बदलना है। उसके लिए एक अधिकार बनने के बाद, उसका मानना ​​​​है कि वह उसे पूरी तरह से प्रबंधित और हेरफेर कर सकता है; एक आदमी लड़कियों का अपमान और अपमान करता है - यह एक कमजोर, असुरक्षित आदमी का मनोविज्ञान है जो आत्म-सम्मान बढ़ाना चाहता है और खुद को दिखाना चाहता है; यह सुविधाजनक है उसे। एक आदमी देखता है कि लड़की से कोई फटकार नहीं है, वह उसे छूती नहीं है, और 100% निश्चितता के साथ अपमान करना जारी रखती है कि वह सब कुछ ठीक कर रही है, क्योंकि महिला चुप है। वे किसी भी महिला को कहीं भी अपमानित, अपमानित, अपमान कर सकते हैं: परिवहन में, छुट्टी पर, काम पर, लेकिन पुरुष अपनी प्यारी प्रेमिका या पत्नी को घर पर अपमानित करना क्यों पसंद करते हैं, आइए इसका उत्तर खोजने का प्रयास करें। आखिरकार, यह बहुत डरावना है, खासकर जब से बच्चे सब कुछ देख सकते हैं!

पुरुष जिस महिला से प्यार करता है उसका अपमान क्यों करता है?

पीड़िता की भूमिका महिला ने खुद चुनी। शायद अनजाने में, क्योंकि उसने अपनी मां के व्यवहार का ऐसा उदाहरण देखा। दूसरा विकल्प यह है कि जब महिला अपने राजकुमार के साथ बहुत प्यार करती है, उसकी कमियों को नहीं देखती है, और सुनिश्चित है कि वह इस तरह के व्यवहार में सही है, और वह उसे दोषी ठहराती है और उसे उकसाती है; वे जीने और व्यवहार करने के आदी हैं यह! दोनों! एक महिला हर चीज का पालन करती है, खाना बनाती है, धोती है, देखभाल करती है, उसे इसकी आदत हो जाती है। यदि दूसरे आधे से वह छूट जाता है जो वह अभ्यस्त था (उदाहरण के लिए, खाने के लिए समय पर सेवा नहीं करता था), तो झगड़ा होगा, और आदमी अपमान करना शुरू कर देता है। और पत्नी चुपचाप सहती है और सहती है; पुरुष अपनी स्थिति साबित करना चाहता है। यदि यह सहकर्मियों के बीच काम नहीं करता है, दोस्तों के बीच, एक आदमी अपनी आत्मा के साथी को अपमानित करता है कहाँ? मकानों। हालाँकि वहाँ, वह इस पद्धति का उपयोग करते हुए अपने सबसे अच्छे रूप में महसूस करता है, शायद उसके पास उसका ध्यान नहीं है; सारा असंतोष और नकारात्मकता जो पूरे दिन जमा हुई है, उसे बाहर फेंक दिया जाना चाहिए। और पुरुष अपनी पत्नियों को अपमानित करना क्यों पसंद करता है, न कि उन्हें जिन्होंने उसे प्राप्त किया है? क्योंकि, एक महिला सुनेगी और सहेगी और कहीं नहीं जाएगी (उनकी राय में), और एक रोबोट में, उदाहरण के लिए, उन्हें निकाल दिया जा सकता है या पदावनत किया जा सकता है। और वह दिन के सभी बुरे परिणामों से छुटकारा पाने के लिए अपनी पत्नी को चोट पहुँचाने के लिए कोई कारण ढूंढ रहा है; प्रतिस्पर्धा। पति देखता है कि उसकी पत्नी चरित्र में मजबूत है, उससे अधिक हासिल करती है, उसका आत्म-सम्मान गिर जाता है, और वह उसे अपमानित करना शुरू कर देता है; दायित्व हैं), और वह अपने प्रिय आधे को अपमानित करना शुरू कर देता है, ताकि उसका स्थान न हो उल्लंघन; शिक्षा। प्रेमी या पति के माता-पिता को देखें। यदि उसके पिता अत्याचारी हैं और अपनी माँ को लगातार अपमानित करना पसंद करते हैं, तो बेटे का व्यवहार समान होने की संभावना है, क्योंकि उसके पिता ने उसे इस तरह पाला, एक उदाहरण स्थापित किया; उसकी पत्नी का व्यवहार। यदि आप अपने जीवनसाथी को लगातार चिढ़ाते हैं, किसी भी कारण से अपने असंतोष को बुरे स्वर में व्यक्त करते हैं, तो उसका धैर्य भी टूट जाएगा, और वह दयालु प्रतिक्रिया देगा।

एक आदमी अपमानित करने की कोशिश क्यों करता है

कई कारण हैं, लेकिन यह अपमान और अपमान का अधिकार नहीं देता है। समझौता करना हमेशा आवश्यक होता है, लेकिन घटना का परिणाम अपमान और हिंसा के रूप में अत्यंत अस्वीकार्य है। हम संक्षेप में बता सकते हैं कि पुरुष एक महिला को अपमानित करने की कोशिश क्यों करते हैं: यह परवरिश विरासत में मिली थी, पुरुषों की कमजोरी जिसे वे आत्म-सम्मान बढ़ाना चाहते हैं, इस तरह से महिला सेक्स को पाने और नियंत्रित करने की इच्छा, महिला नखरे की प्रतिक्रिया और निरंतर असंतोष , या दूसरा आधा खुद को शिकार बनाता है, साथ ही दूसरे व्यक्ति के सामने खुद को ऊंचाई पर दिखाने की इच्छा रखता है।

अक्सर, ये हमलावर होते हैं जो मानते हैं कि वे हमेशा सही होते हैं। पीड़ित न बनने के लिए लड़की को वापस लड़ना होगा। किसी भी संघर्ष की स्थिति पर्याप्त होनी चाहिए और जो अनुमत है उससे आगे नहीं जाना चाहिए, विशेष रूप से हिंसा के बिंदु तक। आपको खुद पर नियंत्रण रखने की जरूरत है, दोनों तरफ के रिश्तों पर काम करें। और अपनी गलतियों का एहसास पहले से ही आपसी समझ का पहला चरण है।

पूरे इतिहास में महिलाओं ने अपने अधिकारों के लिए लड़ाई लड़ी है। उन्होंने हमेशा किसी को कुछ साबित किया, खुद को मुखर किया, खुद को घोषित किया, अपने अधिकारों के उल्लंघन के बारे में बात की। और यहाँ इसे समाप्त करना आवश्यक है। रुको, कोई क्यों? उन्होंने इसे पुरुषों के लिए साबित किया - उन लोगों के लिए जिन्होंने इन अधिकारों का उल्लंघन किया। हां, समय बीत चुका है, अब पुरुष और महिला पूरी तरह से समान हैं, बाद वाले किसी भी तरह से अपने अधिकारों में सीमित नहीं हैं। लेकिन फिर भी, पुरुष अक्सर कमजोर सेक्स को ठेस पहुंचाने की कोशिश करते हैं, मुख्य रूप से लिंग को छूते हुए। “बर्तन किसे धोना चाहिए? मैं? हाँ, मैं एक आदमी हूँ!", "इन स्नीकर्स को उतारो, तुम एक महिला हो!"। और यह भी, सबसे भयानक: "ठीक है, तुम एक बाबा हो।" यह क्या है? पुरुष महिलाओं का अपमान क्यों करते हैं? आइए इस लेख में इसे जानने का प्रयास करें।

एक परिवार

मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि बच्चे हमेशा अपने माता-पिता के भाग्य को दोहराते हैं। और सब क्यों? इस विज्ञान के दृष्टिकोण से, ऐसी घटना को काफी सरलता से समझाया गया है। मनोविश्लेषण के जनक सिगमंड फ्रायड ने भी कहा है कि सभी समस्याएं बचपन से आती हैं, क्योंकि एक बच्चा होने के नाते जो अपने लिए जरूरी चीजों को अनावश्यक से अलग नहीं कर सकता, वह जो देखता है उसे स्वीकार करता है। वह सबसे ज्यादा किसे देखता है? बेशक, माता-पिता। विशेष रूप से छोटे आदमी के लिए, वे ही एकमात्र अधिकार हैं। इसलिए, कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे क्या कार्य करते हैं, अवचेतन स्तर पर बच्चा उन्हें एकमात्र सच्चा मानता है, और जब वयस्क जीवन में ऐसी ही स्थिति होती है, तो विश्वदृष्टि के स्तर पर, एक व्यक्ति उसी तरह कार्य करेगा जैसे उसके माता-पिता ने एक बार इसमें किया था। यह पारिवारिक संबंधों पर भी लागू होता है। "पुरुष महिलाओं का अपमान क्यों करते हैं?" - बहुत से लोग पूछते हैं। शायद उनके पिता अपनी पत्नियों के साथ बुरा व्यवहार करते थे।

उदाहरण 1

लड़के पेट्या ने लगातार अपने पिता को अपनी माँ का अपमान करते हुए सुना जब उसने कुछ गलत किया। मेरे पास अपने पति के आने से पहले बोर्स्ट पकाने का समय नहीं था - एक आलसी व्यक्ति, काम पर रहा - बेवफा, अपने लिए एक नई पोशाक खरीदी - एक अहंकारी, और इसी तरह। पीटर बड़ा हुआ, शादी की, नौकरी मिली, जहाँ वह समाजशास्त्रीय शोध में लगा हुआ था। पिछली बैठक में, उन्हें "पुरुष महिलाओं को अपमानित क्यों करते हैं" एक अध्ययन तैयार करने का काम दिया गया था। उन्होंने पहला परीक्षण विषय बनने का फैसला किया और फॉर्म पर लिखा: "मुझे लगता है कि एक महिला को अपमानित करना भयानक है, लेकिन अगर वह बेवकूफ चीजें या अजीब चीजें करती है, तो मुझे नहीं लगता कि उसे नाराज करना बुरा है।" इस प्रकार, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि पीटर के लिए अपमान पूरी तरह से सामान्य और स्वाभाविक बात है, ठीक है क्योंकि उसका पूरा बचपन इसी पर बना है। वह इस कृत्य को अपमानजनक भी नहीं मानते। यह सामान्य है, जीवन का हिस्सा है।

कम आत्म सम्मान

इसे बेहतर ढंग से समझने के लिए, यह इतिहास में जाने लायक है। प्रथम शासक कौन थे? क्या उनमें महिलाएं भी थीं? रुरिक, ओलेग, इगोर। अगला ओल्गा। उसका शासन पूरी तरह से आकस्मिक, अजीब, अनुचित था, जिसका एकमात्र लक्ष्य - प्रतिशोध था। यह ध्यान देने योग्य है कि ओल्गा के बाद, ऐलेना ग्लिंस्काया राज्य की सत्ता पाने में कामयाब रही, लेकिन फिर से 6 शताब्दियों के बाद और केवल इवान द फोर्थ के तहत रीजेंट के व्यक्ति में। फिर महल तख्तापलट, फिर से, केवल दुर्घटनाएँ। बाकी समय, केवल पुरुषों ने राज्य पर शासन किया। और वेचे? याद रखें, केवल मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि ही वहां मौजूद हो सकते हैं। पुरुषों की यह स्वाभाविक इच्छा हमेशा आगे रहती है, मुख्य होने के लिए उन्हें रक्त द्वारा प्रेषित किया जाता है। इसलिए, जब पुरुषों को पता चलता है कि उन्होंने जीवन से कुछ नहीं लिया, कुछ याद किया, कुछ हासिल नहीं किया, तो उनका आत्म-सम्मान तुरंत गिर जाता है। लेकिन आप इसे केवल स्वीकार नहीं कर सकते हैं, आपको कम कमजोर (इस मामले में, वे महिलाएं हैं) के विपरीत साबित करने की कोशिश करने की जरूरत है। लेकिन इसे कैसे करें? बेशक, किसी महिला का अपमान और अपमान करके अपनी श्रेष्ठता दिखाने की कोशिश करें। आखिरकार, सभी पुरुष प्रतिनिधि इस रेखा को महसूस करना नहीं जानते हैं। इस मानदंड को इस सवाल का जवाब देना चाहिए कि पुरुष महिलाओं का अपमान क्यों करते हैं।

उदाहरण 2

शादीशुदा जोड़ा। पति ने हमेशा अपनी पत्नी से अधिक कमाया और पूरे परिवार का भरण-पोषण किया, लेकिन अचानक अप्रत्याशित हुआ - उसने अपनी नौकरी खो दी। पत्नी को कोई नुकसान नहीं हुआ, याद आया कि वह केक बेक करने में अच्छी है, कर्ज लिया और अपना खुद का व्यवसाय खोला। केवल छह महीनों में, उसका व्यवसाय ऊपर चला गया, एक ग्राहक आधार दिखाई दिया, ऋण चुकाया गया, लेकिन उसका पति असंतुष्ट था। क्यों? ऐसा लगता है कि सब कुछ है, जियो और आनंद लो। लेकिन नहीं, वह साइट पर उसके लिए नकारात्मक समीक्षा लिखता है, केक का आदेश देता है जिसके लिए वह भुगतान नहीं करता है, उसे काम पर बहुत समय बिताने के लिए डांटता है, यह महसूस नहीं करता कि उसकी पत्नी ही परिवार में पैसा कमाती है। आप एक आदमी को समझ सकते हैं, वह मनोवैज्ञानिक स्तर पर यह स्वीकार नहीं कर सकता कि उसकी पत्नी उससे आगे है। लेकिन इस मामले में, जब यह अन्यथा नहीं हो सकता था, एक पुरुष एक महिला को अपमानित क्यों करता है? किसी भी व्यक्ति की चेतना का मनोविज्ञान। उत्तर सीधा है।

डर

जैसा कि वे कहते हैं, महान प्रेम कुछ परेशानियों को भी जन्म दे सकता है। और हमेशा नहीं, लेडी प्लेटोनिक केवल खुशी ला सकती है। बल्कि, इस मानदंड को ईर्ष्यालु पुरुषों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। एक पुरुष एक महिला का अपमान और अपमान क्यों करता है? हो सकता है कि वह उससे बहुत प्यार करता हो और उसे खोने से डरता हो। हम सभी जानते हैं कि मानव स्वभाव अन्य लोगों के मूल्यांकन के प्रति कितना संवेदनशील है। इसलिए, जब कोई पुरुष समय-समय पर अपनी प्रेमिका से कहता है कि वह मोटी, बदसूरत, बेकार है, तो वह उस पर विश्वास करने लगती है और खुद को ऐसा ही मानती है, चाहे वह कितनी भी सुंदर क्यों न हो। दरअसल, जिन महिलाओं के पुरुषों ने उन्हें इस तरह से अपमानित किया, उन्होंने उन्हें लगभग कभी नहीं छोड़ा। इसलिए, यह दृष्टिकोण काफी उचित है।

उदाहरण 3

मनोविज्ञान में, यह उदाहरण सामाजिक चेतना के सिद्धांत को संदर्भित करता है। अमेरिकी मनोवैज्ञानिकों ने एक दिलचस्प प्रयोग किया, जिसके दौरान हॉल में प्रत्येक व्यक्ति ने एक ही मॉनिटर स्क्रीन देखी (50 लोग थे)। स्क्रीन काली थी। पचास में से उनतालीस लोगों ने कहा कि स्क्रीन काली है, लेकिन उन्हें दर्शकों में अन्यथा कहने के लिए कहा। इसलिए, जब सभी 49 लोगों ने कहा कि स्क्रीन सफेद है, तो बाद वाले ने एक सेकंड के लिए भी इस पर संदेह नहीं किया, हालांकि उन्होंने अपनी आंखों से इसके विपरीत देखा। इस उदाहरण को लिंग मनोविज्ञान में स्थानांतरित करना और समझना आसान है कि एक पुरुष एक महिला (मनोविज्ञान) का अपमान और अपमान क्यों करता है।

महिला का व्यवहार

बहुत बार पुरुषों के इस तरह के व्यवहार की दोषी महिलाएं खुद ही बन जाती हैं। आखिरकार, लिंगों के एक और दूसरे प्रतिनिधि भिन्न हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, लड़कियां अपने दूसरे आधे का अनुचित रूप से अपमान करना शुरू कर सकती हैं, लगातार धोखा देने का संदेह, सामाजिक नेटवर्क की जाँच करना, दोस्तों और आपसी परिचितों से पूछना, उत्पीड़न का सहारा लेना। कोई आदमी इसे पसंद नहीं करेगा। और न केवल पुरुषों के लिए, बल्कि सभी के लिए। आखिरकार, रिश्ते के बावजूद, हमेशा किसी न किसी तरह का व्यक्तिगत स्थान होना चाहिए, जिसका उल्लंघन नहीं किया जा सकता है। यह पता चला है कि इस मामले में, महिलाएं खुद संघर्ष और दुर्व्यवहार में भाग लेती हैं, और फिर उन्हें यह भी आश्चर्य होता है कि पुरुष एक महिला को अपमानित करने की कोशिश क्यों कर रहे हैं। और इसका उत्तर कैसे न दें? दरअसल, लगभग सभी क्षेत्रों में नैतिकता का स्वर्णिम नियम काम करता है, जो कहता है कि दूसरों के प्रति रवैया वैसा ही होना चाहिए जैसा कि स्वयं के प्रति वांछित है। और यह संचार में और आपके युवक के संबंध में अपना महत्व नहीं खोता है।

निष्कर्ष

मैं यह नोट करना चाहूंगा कि बहुत से लोग सोच रहे हैं कि एक पुरुष एक महिला को अपमानित करने की कोशिश क्यों कर रहा है, लेकिन क्या उन सभी ने कभी सोचा है कि वे अपने आप में इसका कारण ढूंढते हैं? इकाइयों की तरह लगता है। हां, ऐसा होता है कि पुरुष सिर्फ अपनी महिलाओं का अपमान करते हैं, लेकिन बाद वाले हमेशा "भगवान के सिंहपर्णी" नहीं होते हैं। मुख्य बात यह है कि इष्टतम संतुलन की तलाश करें और पूरी समझ, विश्वास और संवाद पर संबंध बनाएं, जब आप हमेशा एक साथ कुछ चर्चा कर सकते हैं, और अगर कुछ आपको सूट नहीं करता है, तो एक सामान्य समाधान खोजें। शायद तब इस लेख की जरूरत कम लड़कियों को पड़ेगी।

सुंदरता और स्वास्थ्यप्यार और रिश्ते

मजबूत सेक्स के वास्तविक प्रतिनिधियों को कितने लेख समर्पित हैं, लेकिन उनके अलावा, ऐसे भी हैं जो पुरुष लिंग से संबंधित हैं, पुरुषों की तरह व्यवहार नहीं करते हैं। वे खुद को असभ्य, अपमान और महिलाओं को अपमानित करने की अनुमति देते हैं। इसके लिए कोई बहाना नहीं है, क्योंकि वे मजबूत हैं, लेकिन आप इस घटना से केवल यह समझ कर लड़ सकते हैं कि ऐसा क्या कारण है जो उन्हें इतना कम व्यवहार करता है। तो पुरुष महिलाओं का अपमान क्यों करते हैं? आइए अब इसका पता लगाते हैं।

पुरुष महिलाओं का अपमान क्यों करते हैं

किसी भी कार्य और कर्म के कारण हमेशा किसी व्यक्ति के अवचेतन की गहराई में छिपे होते हैं, और अक्सर वह उनके बारे में तब तक नहीं जानता जब तक कि एक पल भी नहीं आता है जो उसे यह सोचने के लिए मजबूर करता है कि जीवन वैसा क्यों नहीं है जैसा वह चाहता है, और आसपास के लोग प्रतिक्रिया करते हैं। उसके लिए नकारात्मक। इस समय, बेहतर के लिए बदलने का मौका है। दुर्भाग्य से, इस तथ्य को पहचानना कि एक व्यक्ति कुछ गलत कर रहा है, एक बड़ी सफलता है। अवचेतन प्रक्रियाएं लोगों से अच्छी तरह छिपी हुई हैं, और शाश्वत भीड़, जो आपको यह सोचने के लिए एक मिनट के लिए रुकने की अनुमति नहीं देती है कि क्या आप सही रास्ते पर हैं, आम तौर पर आपको अपने बारे में कुछ महत्वपूर्ण सीखने के किसी भी अवसर से वंचित कर देता है।

व्यवहार और कार्यों के छिपे हुए उद्देश्यों को समझना और महसूस करना आत्मनिरीक्षण, मनोवैज्ञानिकों या अन्य लोगों की मदद से किया जा सकता है जो बाहर से शांत तरीके से कहने में सक्षम हैं कि एक व्यक्ति स्वार्थी व्यवहार करता है और दूसरों को चोट पहुँचाता है। एकमात्र समस्या यह है कि ऐसे लोग, विशेष रूप से पुरुष, जो कुछ भी कहा जाता है उसे सुनना नहीं चाहते हैं, और इससे भी ज्यादा मनोवैज्ञानिक के पास जाते हैं (वे बीमार नहीं हैं) या आत्मनिरीक्षण में संलग्न हैं (समझ से बाहर बकवास पर समय बर्बाद कर रहे हैं), वे गहराई से हैं आश्वस्त हैं कि वे सब कुछ ठीक कर रहे हैं, और यह वे हैं जिन्हें वे ठेस पहुँचाते हैं, गलत प्रतिक्रिया देते हैं, या वे स्वयं दोषी हैं।

स्थिति को बदलने के लिए, उन्हें अपने व्यवहार के बारे में कम से कम एक मिनट के लिए सोचने के लिए मजबूर करना शांतिपूर्ण तरीके से ही संभव है। शांत के क्षणों में, बस आवाज करें कि आप, उसकी प्यारी महिला के रूप में, उसके शब्दों और कार्यों से आहत हैं। यह सब शांति से कहना महत्वपूर्ण है, ऐसे शब्दों का चयन करना जो आपकी भावनाओं को सटीक रूप से दर्शाते हैं और उसके व्यवहार के संभावित कारण पर उसे संकेत देते हैं, ताकि वह समझ सके कि आपको या आपके अपने सही होने के लिए क्या ध्यान देना है। यहां, जैसा कि वे कहते हैं, यह कैसे निकलेगा।

जब आप आक्रोश और दर्द से बाहर निकलना चाहते हैं, तो क्रोध की स्थिति में, चीखों की मदद से उसे अपनी निराशा व्यक्त करने का प्रयास व्यर्थ होगा। जब लोगों पर चिल्लाया जाता है, उचित रूप से या नहीं, तो वे एक रक्षा तंत्र चालू करते हैं, या वे जो कुछ भी कहा जाता है उसे समझना बंद कर देते हैं, क्योंकि वे अवचेतन रूप से समझते हैं कि नकारात्मक चीजें उन पर डाली जाएंगी, जिससे नुकसान होगा, या वे करेंगे दूसरे को चुप कराने और डराने के लिए झड़प में प्रवेश करें, क्योंकि वे इस समय खुद डर जाते हैं।

ये सभी प्रक्रियाएं अवचेतन हैं, इसलिए वे लोगों द्वारा महसूस नहीं की जाती हैं, वे तुरंत होती हैं, लेकिन उनके बारे में पहले से जानने से नए झगड़ों से बचने का मौका मिलता है, क्योंकि वे निश्चित रूप से समस्या का समाधान नहीं कर पाएंगे। लेकिन शांत वातावरण में सब कुछ बताने के लिए, जब सही समय आता है, तो उस व्यक्ति के साथ क्या हो रहा है, इस पर इशारा करते हुए, क्योंकि उसके लिए इस तरह का व्यवहार करना आसान नहीं है, आपको यह जानने की जरूरत है कि कौन से कारण अक्सर पुरुषों को महिलाओं को अपमानित करते हैं , उन्हें किस बात ने उकसाया और आप उनसे कैसे निपट सकते हैं।

मनोवैज्ञानिक इस बात से सहमत हैं कि केवल कमजोर पुरुष ही इस तरह से व्यवहार करते हैं, असुरक्षित, बचपन में प्यार नहीं करते, व्यवहार के इस तरह के एक मॉडल के आदी होते हैं, इस तरह उनके पिता या पुरुष जिन्होंने बचपन में उन्हें बदल दिया था, अगर लड़का अकेला बड़ा हुआ तो ऐसा व्यवहार किया। जो लोग खुद से प्यार करते हैं वे किसी और के दर्द को महसूस करना जानते हैं, भले ही वे मजबूत पुरुष हों जो अक्सर अपनी भावनाओं और दया को व्यक्त नहीं करने के आदी होते हैं। उन्हें दूसरों की कीमत पर अपना आत्म-सम्मान बढ़ाने की कोई आवश्यकता नहीं है। अगर अचानक यह थोड़ा कम हो गया है, लेकिन खुद के लिए प्यार है, तो वे इसे बढ़ाने का एक और तरीका खोज लेंगे, बिना किसी को नाराज किए, खासकर महिलाओं को। किसी अन्य व्यक्ति का अपमान और अपमान करना, आप सबसे पहले अपने आप को नीचा करते हैं। योग्य, स्वाभिमानी लोग कभी भी अपने आप को ऐसा व्यवहार नहीं करने देंगे।

अपमान और अपमान करने के लिए ... आंतरिक समस्याओं को हल करने का एक समान तरीका मजबूत सेक्स के कमजोर प्रतिनिधियों द्वारा चुना जाता है, जो आगे आने वाली समस्याओं के बारे में सोचने के लिए बहुत आलसी हैं यदि वे आगे भी अत्याचारियों की तरह व्यवहार करना जारी रखते हैं। किसी कारण से, ऐसे समाज में रहना जहां स्पष्ट रूप से कमजोरों के प्रति इस तरह के रवैये को प्रोत्साहित नहीं किया जाता है, बल्कि इसके विपरीत, निंदा की जाती है, कभी-कभी चुपचाप, लेकिन निंदा हमेशा मौजूद होती है, ऐसे पुरुष यह सोचने की जहमत नहीं उठाते कि वे खुद को क्यों अनुमति देते हैं इस तरह का व्यवहार और वास्तव में क्या उन्हें यकीन है कि यह हमेशा के लिए जारी रहेगा और उन्हें किसी भी चीज़ का खतरा नहीं है।

वे मान सकते हैं कि वे कुछ भी गलत नहीं कर रहे हैं, केवल इसलिए कि वे यह स्वीकार करने से डरते हैं कि वे अभी भी बुरे लोग हैं, वे खुद की देखभाल करने के लिए बहुत आलसी हैं, क्योंकि यह भी उनकी कमियों की एक तरह की पहचान है। इस व्यवहार को एक कारण के लिए खेती की जाती है, यह इस तथ्य पर आधारित है कि जो महिलाएं ऐसे पुरुषों द्वारा अपमानित होती हैं वे पीड़ितों की तरह व्यवहार करने के लिए उपयोग की जाती हैं। वे उनके व्यवहार को स्वीकार नहीं करते हैं, ताकि उनके बारे में चिंता न करें, और कम से कम उनके साथ भाग लेने और उन्हें अपने जीवन से हटाने के रूप में, मौखिक या जबरदस्ती उन्हें फटकार न दें।

एक शांत वातावरण में उसके व्यवहार के कारण उत्पन्न होने वाले उचित दावों और शिकायतों को आवाज देने की अनिच्छा इस तथ्य के कारण है कि फिर उसे निर्णय लेना होगा: रुको और अधिक ध्यान न दें, क्योंकि वह उससे बहुत प्यार करती है, या छोड़ देती है। और ऐसा करना डरावना है, क्योंकि पीड़ित की स्थिति उसे बहुत सारे फायदे देती है, खासकर जब से उसकी मां ने भी व्यवहार किया है, और व्यवहार का ऐसा मॉडल बिल्कुल परिचित है। कौन स्वीकार करना चाहता है कि वह इस तथ्य के लिए भी दोषी है कि वह लगातार नाराज है, और वह इसे सहना जारी रखती है, बिना सोचने की कोशिश किए, शायद उसके साथ भी कुछ गलत है।

महिलाओं का यह व्यवहार पुरुषों को उन्हें और अधिक अपमानित करने की अनुमति देता है, क्योंकि वे अपनी दण्ड से मुक्ति महसूस करती हैं।

पुरुष महिलाओं का अपमान क्यों करते हैं

लेकिन केवल महिलाओं को ही दोष नहीं दिया जाता है, आखिरकार, वे विशेष रूप से अपने प्रति इस तरह के व्यवहार को उत्तेजित नहीं करते हैं, और केवल तभी वे सबसे अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं, बहुत अधिक धैर्य छोड़ देते हैं या पीड़ित होते हैं और इतना बुरा भी खोने का डर होता है, लेकिन अभी भी एक आदमी। दुर्भाग्य से, हमारा समाज अभी भी एक महिला के मूल्य का मूल्यांकन उसके बगल में एक पुरुष की उपस्थिति या उसकी अनुपस्थिति से करता है। यह उल्लेखनीय है कि एक सामान्य पुरुष कभी भी किसी महिला को अपमानित नहीं करेगा, चाहे वह कैसा भी व्यवहार करे और दूसरों के प्रति कितना भी सहिष्णु और दयालु क्यों न हो। अशिष्ट व्यवहार करने वाले वे होते हैं जो भीतर ही भीतर अपनी हीनता महसूस करते हैं, जिसे वे अपने से स्पष्ट रूप से कमजोर लोगों को अपमानित करके दूर करने का प्रयास कर रहे हैं। एक विद्रोह को पूरा किए बिना, वे आम तौर पर सीमाओं को देखना बंद कर देते हैं और अधिक से अधिक सूक्ष्मता से उनका उल्लंघन करना जारी रखते हैं। पुरुष खुद को इस तरह से व्यवहार करने की अनुमति देते हैं क्योंकि उनकी स्थिति उतनी ऊंची नहीं है जितनी वे चाहेंगे। और वे कम से कम किसी और की पृष्ठभूमि के खिलाफ, अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करने के लिए उठने की कोशिश कर रहे हैं। और चूंकि उनके लिए किसी ऐसे व्यक्ति के प्रति ताकत और अशिष्टता दिखाना बहुत आसान है, जो उन पर निर्भर है, खासकर जब से उनकी जरूरत की स्थिति को हासिल करने की कोशिश करना आसान है, वे अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास कर रहे हैं। वे कठिनाइयों से लड़ने, प्रतिस्पर्धा करने और मजबूत सेक्स के अन्य प्रतिनिधियों के साथ प्रतिस्पर्धा करने से डरते हैं, क्योंकि वे खुद और उनकी सफलता के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं, लेकिन चूंकि इस पृष्ठभूमि के खिलाफ महत्वाकांक्षाएं आम तौर पर बहुत बड़ी हैं, इसलिए उन्हें अपने साथ संचित असंतोष को बाहर निकालने की जरूरत है और अन्य। और महिला उसे प्यार भरी निगाहों से देख रही है और पूरी अधीनता व्यक्त कर रही है ... उसके गुस्से से बेहतर क्या हो सकता है?! कोई उसे डांटेगा नहीं, आपत्ति नहीं करेगा, यह नहीं कहेगा कि यह आपके लिए समय है, प्रिय, अपने आत्म-सम्मान का ख्याल रखना, ताकि अकेला न रहें, क्योंकि कोई भी महिला आपसे थक कर भाग जाएगी, थक जाएगी स्थायी अपमान। इसलिए वे महिलाओं को तब अपमानित करते हैं जब उनका अवचेतन असंतोष आत्मा को क्षत-विक्षत करने लगता है, और ऐसा अक्सर होता है, जबकि रोग - कम आत्मसम्मान - असुरक्षित रहता है। उसकी वजह से कुछ को अपनी प्रेयसी को खोने का डर लगता है, और ऐसा न हो, डर से छुटकारा पाने के बजाय, जो फिर से अपने आत्म-सम्मान और आत्म-प्रेम को बढ़ाकर किया जाता है, वे अपमानित करना शुरू कर देते हैं, अपमान करते हैं और महिला की आलोचना करें। दूसरे शब्दों में, उसके आत्म-सम्मान को इस हद तक नष्ट कर दें कि वह खुद मान ले कि किसी और को इस तरह के गलत की आवश्यकता नहीं होगी। यह बस हर समय होता है, क्योंकि उसका डर कहीं भी गायब नहीं होता है, और वह पूरी तरह से एक महिला को एक दलित और असुरक्षित प्राणी में बदल कर, पूरी तरह से उस पर निर्भर होकर, अपनी पूरी ताकत के साथ प्रयास करना जारी रखता है।

फोटो: क्यों पुरुष महिलाओं का अपमान और अपमान करते हैं

जो लोग खुद का सम्मान करते हैं और इस तरह के रवैये को बर्दाश्त नहीं करना चाहते हैं, उन्हें याद रखना चाहिए कि पुरुषों के पास महिलाओं को अपमानित करने और उनका अपमान करने का कोई बहाना नहीं है। वे अपनी संकीर्णता और दूसरों का सम्मान करने की अनिच्छा के कारण ऐसा करते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि उन्हें ऐसा न करने के लिए कितना भी कहा जाए, और समाज चाहे कितने भी योग्य पुरुषों को उठाने की कोशिश करे।

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अनुभाग की शुरुआत में लौटें प्यार और सेक्स
सौंदर्य और स्वास्थ्य अनुभाग की शुरुआत में लौटें

हाल ही में मेरी सहेली करीना ने पूछा कि इतने साल साथ रहने के बाद ही उनके पति के साथ हमारे रिश्ते क्यों बेहतर हो रहे हैं। दरअसल, अक्सर पति-पत्नी के साथ उल्टा होता है। पहले रोमांस, फूल और प्रेमालाप, फिर शादी, और कुछ सालों बाद तलाक नहीं तो घोटालों, आपसी कलह और अपमान। और अक्सर ऐसा होता है कि वर्षों से पुरुष एक महिला को अपमानित करना शुरू कर देता है।

मैंने तब करीना को यही जवाब दिया था।

करिन, मैं यह नहीं कह सकती कि मेरे पति के साथ सब कुछ ठीक है और हम कभी झगड़ा नहीं करते। लेकिन यह तथ्य कि मैं अपने आदमी को खुद को अपमानित करने और अपमान करने की अनुमति नहीं देता, एक सच्चाई है। हालांकि, मजबूत सेक्स के किसी भी प्रतिनिधि की तरह, उन्होंने इस दिशा में कुछ प्रयास और प्रयास किए। तथ्य यह है कि उनके पिता हमेशा अपनी मां के साथ ऊंचे स्वर में ही संवाद करते हैं। खैर, यह उनके पारिवारिक संबंधों की शैली है। उसकी माँ भी कर्ज में नहीं रहती है, और जवाब में वह अपने पिता को अपने पिता से भी सख्त कर देती है।

लेकिन सच्चाई यह है कि न तो मुझे और न ही मेरे पति को ऐसा रिश्ता कभी पसंद आया और हमने ऐसे परिवार का सपना नहीं देखा था।

वैसे आप जानते हैं कि सपने देखना एक बात है, लेकिन माता-पिता के कार्यक्रम, वे कार्यक्रम जो हमने बचपन से माता-पिता के व्यवहार से रिकॉर्ड किए थे, वे पूरी तरह से अलग हैं। अक्सर हम खुद इस बात से वाकिफ नहीं होते हैं कि माता-पिता के कार्यक्रम हमारे जीवन का नेतृत्व कैसे करते हैं। उन्होंने अपनी पुस्तक में विस्तार से लिखा कि उन्हें कैसे काम करना है। "क्या खुश महिलाएं चुप हैं। या एक आदमी को सोफे से कैसे उतारें ". तो मेरे पति ने एक बार हमारे रिश्ते की शुरुआत में ही मुझसे किसी तरह की बदतमीजी की थी। अब, 18 साल बाद, मुझे यह भी याद नहीं है कि यह क्या था, लेकिन मुझे वास्तव में यह पसंद नहीं आया। फिर मैंने तुरंत प्रतिक्रिया दी। कुछ, लेकिन मेरे पास हमेशा पर्याप्त गर्व और खुद को महत्व देने की क्षमता थी। और उसने उसे कुछ इस तरह से दिया: “तुम्हारा व्यवहार मेरे लिए अस्वीकार्य है। एक वास्तविक पुरुष कभी भी एक महिला के संबंध में खुद को अशिष्टता और अपमान की अनुमति नहीं देगा। तुम्हारी माँ तुम्हारे पिता के साथ जिस तरह का व्यवहार करती है, मैं उसे बर्दाश्त नहीं करने जा रहा हूँ। मुझे ऐसे परिवार की जरूरत नहीं है। अगर कुछ आपको शोभा नहीं देता है, तो कहें कि यह सामान्य है, और मुझे अपमान और अशिष्टता की आवश्यकता नहीं है।

अब मैं अकेला रहना चाहता हूं, लेकिन अगर ऐसा दोबारा होता है, कोई दीर्घकालिक संबंध नहीं, और इससे भी ज्यादा एक परिवार, हम सफल नहीं होंगे।

तय करें कि मैं कब लौटूंगा, आइए इस पर चर्चा करें, और आप मुझे बताएंगे कि क्या हम साथ रहते हैं या मैं आप पर समय बर्बाद नहीं करता, और हम तितर-बितर हो जाते हैं। इसके बाद मैं टहलने चला गया। मैं वास्तव में अकेला रहना और सोचना चाहता था। तब मुझे समझ में आया कि इतने अल्टीमेटम के बाद आदमी सचमुच छोड़ सकता है। और मेरे लिए कितना भी कठिन क्यों न हो, मैं यह भी समझ गया कि मैं एक आदमी के साथ नहीं रहना चाहता, ताकि वह मुझे अपमानित और अपमानित करे। अगर मैं अकेला भी रहूं, तो मेरे लिए अशिष्टता और अपमान सहने से कहीं बेहतर था।

मेरे आदमी ने बिना अपमान के पारिवारिक जीवन चुना। हमारे पास सब कुछ था, और अक्सर यह मैं ही था जो गलत था, हमने झगड़ा किया और कसम खाई। लेकिन पूरे 18 साल में उन्होंने फिर कभी मुझसे एक भी अभद्र शब्द नहीं बोला। हालांकि मैं भड़क सकता हूं, और मैं काफी स्पष्ट हो सकता हूं, मेरे पति ने कभी भी खुद को कठोर होने की इजाजत नहीं दी।

और इस तरह मेरे पति अब कहते हैं: "एक आदमी एक ऐसा निर्दयी प्राणी है, जिसके मुंह में तुम उंगली नहीं डालते, वह उसके कंधे को काटता है और उसका गला नहीं घोंटता है। और इसलिए, आदमी को खराब करना जरूरी नहीं है। याद रखें कि हर बार जब आप एक पुरुष के लिए वह करते हैं जो आपको एक महिला के रूप में नहीं करना चाहिए, तो आप उस आदमी को या तो कमजोर-इच्छा वाले चीर या घरेलू अत्याचारी में बदल देते हैं, और खुद को एक मसौदा घोड़े में बदल देते हैं।

मेरे दोस्त ने कई कहानियाँ सुनाईं जिनमें पहले तो युवा के साथ सब कुछ ठीक था, और वर्षों से उस आदमी ने आराम किया, अपनी पत्नी को फूल और उपहार देना बंद कर दिया, मदद करना बंद कर दिया और सबसे दुखद बात यह है कि वह आदमी महिला का अपमान और अपमान करने लगा। और स्त्री ने यह सब वर्षों तक सहा।

मुझे सबसे ज्यादा आश्चर्य हुआ कि करीना द्वारा बताई गई कहानियों ने मुझे "सनशाइन हैंड्स" साइट के पाठकों के पत्रों और प्रशिक्षणों की कहानियों की बहुत याद दिला दी।

वे सभी एक ही तरह से प्लस या माइनस शुरू करते हैं - रोमांस, एक पुरुष नायक जो अपनी प्यारी लड़की को जीतता है और प्राप्त करता है, एक शादी, जिसके बाद लड़की खुश होती है और सक्रिय रूप से "एक परिवार के घोंसले को मोड़ना" शुरू करती है। और इन सभी कहानियों में, लड़कियां इतनी सक्रियता से अपने घोंसले बनाती हैं कि वे सचमुच सब कुछ खुद करने लगती हैं। धीरे-धीरे, दिन-ब-दिन, आदमी को पृष्ठभूमि में धकेलते हुए, उसे लाड़-प्यार करते हुए, वे उसमें पूरी तरह से घुल जाते हैं और अपने और अपनी जरूरतों को भूलने लगते हैं। इन सभी कहानियों में लड़कियों और महिलाओं को अकेले रहने से इतना डर ​​लगता है कि वे सालों तक पुरुषों के अपमान और अपमान को सहती रहती हैं। लेकिन अच्छी खबर यह है कि सभी महिलाएं खुद को अपमानित नहीं होने देती हैं, और कई जीवन कहानियां अभी भी खुशी से समाप्त होती हैं।

करीना से बातचीत के कुछ समय बाद, मैं उनके लिए लेख की रूपरेखा लेकर आया। जब उसने इसे पढ़ा, तो उसने अपनी कहानी भी छपवाने के लिए कहा। लेकिन सब कुछ क्रम में है।

छोटा विषयांतर. इस लेख में, हम मनोरोगी, जोड़तोड़ और अन्य अपर्याप्त प्रकारों के बारे में बात नहीं करेंगे। आप किताब में पढ़ सकते हैं कि ऐसे व्यक्तियों के साथ कैसा व्यवहार करना है "पुरुषों के साथ 23 गलतियाँ". इस लेख में, हम सामान्य पुरुषों के प्लस या माइनस के बारे में बात करेंगे जो एक महिला को उसकी गलती से अपमानित करते हैं, और कभी-कभी उसकी पहल पर भी।

इतिहास पहले। हम सभी के लिए शिक्षाप्रद।

मैं क्या करूँ, मेरे पति मेरी इज्जत नहीं करते! लेकिन पहले सब कुछ अलग था! उसने कितनी खूबसूरती से दोस्ती की, बहुत कम पैसे होने पर भी उसने कितनी रोमांटिक यात्राएँ कीं! और पहले कुछ वर्षों तक हमने सब कुछ एक साथ किया, सब कुछ "कंधे से कंधा मिलाकर"। उसने मुझे बुरे शब्द नहीं कहा, केवल सब कुछ था "मेरा निगल, मेरे प्रिय।" उसे क्या हुआ? उन्होंने उसे कैसे बदल दिया! और यह लगभग 5 साल पहले शुरू हुआ .... लेकिन मैं आपको सब कुछ क्रम में बताऊंगा।

हम कई सालों तक साथ रहते हैं, मैं उसे बहुत माफ करता हूं। मैं हमेशा उसके माता-पिता की मदद करता हूं, मैं छुट्टियों और जन्मदिन के लिए अच्छे उपहार बनाने की कोशिश करता हूं। हालाँकि मेरी सास ने मुझे पहली नज़र में नापसंद किया, लेकिन शादी के बाद उसने साजिश रची और हमें तलाक देने की कोशिश की। लेकिन मेरे प्रिय का रिश्ता सब सहज हो गया। उसने खुद कहा: "धैर्य रखो, मेरे प्रिय, उसे इसकी आदत हो जाएगी। और आई लव यू फॉर फाइव, हम सब कुछ मास्टर करेंगे। मैंने सब कुछ सहा, संघर्ष की स्थितियों को सुलझाने की कोशिश की। फिर उन्होंने एक अपार्टमेंट के लिए बचत की, खुद को सब कुछ नकार दिया। मैंने अपने पति के लिए सबसे अच्छा टुकड़ा छोड़ने की कोशिश की, क्योंकि वह परिवार में मुख्य कमाने वाला था। यदि वे नए कपड़े खरीदते हैं, तो ज्यादातर उसके लिए, ताकि काम पर उसके साथ अधिक सम्मानपूर्वक व्यवहार किया जा सके। मैंने तब अस्पताल में काम किया, जिसके ऊपर एक सफेद कोट था - और कोई समस्या नहीं है, मुझे नए कपड़ों की आवश्यकता क्यों है? और उसे दूसरों से बदतर नहीं होना चाहिए।

जैसे ही हमने एक अपार्टमेंट खरीदा, यह निश्चित रूप से आसान हो गया, और मुझे अपने बारे में याद आया। लेकिन फिर भी, मेरे पति ने किसी तरह बड़बड़ाया कि, वे कहते हैं, मैंने कपड़ों पर बहुत खर्च करना शुरू कर दिया, बेहतर होगा कि वे कार को एक तरफ रख दें। मैंने बहरे कानों को याद किया, मजाक में सब कुछ अनुवाद किया। मैंने इस बात पर ध्यान नहीं दिया कि उस समय तक उसने मुझे "निगल" नहीं कहा था। और जैसे ही बच्चे पैदा हुए, मुझे "निगल" की बिल्कुल भी परवाह नहीं थी, मैं एक पहिया में गिलहरी की तरह घूम रहा था। इसके अलावा, मेरे पति अस्पताल में समाप्त हो गए और फिर कई महीनों तक काम नहीं किया। मैंने दो और नौकरियां लीं। और जैसे-जैसे वह ठीक होता गया, मैंने उसका समर्थन किया और दोस्तों के माध्यम से एक नई नौकरी पाई।

और अब क्या है? वह सचमुच मुझ पर अपने पैर पोंछता है। जैसे ही उन्होंने उसे कैरियर की सीढ़ी पर ले जाना शुरू किया, उसे मानो बदल दिया गया। घर के आसपास मदद नहीं करता, बच्चों के साथ काम नहीं करता। मैं पूरी तरह से मुझ पर दया और दया के बारे में भूल गया, क्योंकि पहले साल नहीं थे।

अगर मैं काम पर देर से रुकता हूं, तो वह कभी भी छोटे के लिए किंडरगार्टन नहीं जाएगा, मैं अपनी बहन या पड़ोसी के साथ एक समझौता करता हूं, हमारे बच्चे उसी समूह में जाते हैं। मैं केवल अपने पति से सुनती हूं: "तुम अनाड़ी हो, मैं अपने परिवार का भरण-पोषण करता हूं, लेकिन तुम जीवन को ठीक नहीं कर सकते। आप कभी भी कुछ करने का प्रबंधन नहीं करते हैं ”- और ये सबसे दयालु शब्द हैं। अगर मैं खरीदारी में मदद मांगता हूं, तो मैं शिकायत करता हूं कि बैग भारी हैं, जवाब में मैं सुनता हूं: "आपके पास एक कार है, आप ओवरस्ट्रेन नहीं करेंगे।" (घर के आसपास मदद करने के लिए एक आदमी को कैसे पढ़ाया जाए, लिंक पर लेख पढ़ें

और हाल ही में मैंने जोड़ना शुरू किया कि मैं कितनी बुरी पत्नी हूं, एक बुरा प्रेमी हूं, और यह कि मेरे साथ लोगों के साथ बाहर जाना शर्म की बात है। पर ये सच नहीं है। मैं काम करना जारी रखता हूं, तीन बच्चों के बावजूद, मैं साल में कम से कम एक बार पुनश्चर्या पाठ्यक्रमों में भाग लेने की कोशिश करता हूं। पढ़ना, बेशक थोड़ा हो गया है, लेकिन वास्तव में यहाँ समय नहीं है। आखिरकार, मैं सप्ताह में दो बार जिम जाता हूं, हालांकि, लंच के समय काम पर। लेकिन फिर भी, मैं अपना ख्याल रखता हूं, खुद को जाने नहीं देता, पिछले जन्म के बाद मैंने अपना वजन कम किया। हां, और मेरे पास मोटा होने का समय नहीं है। मैं पहिया में गिलहरी की तरह घूमता हूं।

और जब मेरे पति को समस्या होती है, तो मैं हमेशा रिपोर्ट के साथ उनकी मदद करती हूं। अगर उसे घर पर काम करने की जरूरत है, तो मैं बच्चों के साथ बाहर टहलने की कोशिश करता हूं, उसे चुपचाप काम करने दो। जब वह मुझ पर दावा करता है, तो मैं हर चीज को मजाक के रूप में अनुवाद करता हूं, मैं संघर्षों को नहीं बढ़ाता। क्यों चिल्लाओ, इससे कोई फायदा नहीं होगा।

मुझे नहीं पता कि और क्या लिखूं ... शायद मैं व्यर्थ शिकायत कर रहा हूं, शायद हर कोई वर्षों से ऐसे ही रहता है? बुरा पति नहीं लगता। भगवान का शुक्र है, वह मुझे नहीं मारता और पैसे घर लाता है। बेशक, मैं प्यार महसूस करना चाहता हूं, जैसा कि हमारे रिश्ते के पहले वर्षों में हुआ था। जब मेरे पति ने सचमुच मुझ पर धूल झोंक दी। और फूल, और घर के चारों ओर मदद, और एक डिप्लोमा ने मुझे लिखने में मदद की, और स्नेह और प्यार, और मैं उसके लिए सबसे अच्छा था, हालांकि मैंने अब जितना किया उतना नहीं किया। और जब वह अपने पहले बच्चे के साथ गर्भवती थी, तो उसने मुझे टेबल से प्लेट निकालने तक नहीं दिया, इसलिए उसने मेरा ख्याल रखा। और जब पहला बेटा पैदा हुआ, तो उसने मदद की। और वर्षों से, उन्होंने कम और कम मदद करना शुरू कर दिया, और अस्पताल के बाद, मैं आमतौर पर उनसे केवल एक ही आलोचना सुनता हूं।

शायद मैंने इसे खुद बर्बाद कर दिया? अस्पताल के बाद, दोहन किया और सब कुछ अपने ऊपर खींचना शुरू कर दिया? मैंने अपने पति को हर चीज में खुश करने की कोशिश की, उनका साथ दिया। उसने तीन नौकरियों में काम किया, सुबह जल्दी घर में सब कुछ धोया, बच्चों के लिए खाना बनाया और पूरे दिन उसके लिए, छोटे बच्चों को बगीचे में लाया, सबसे बड़ा खुद स्कूल गया, स्कूल यार्ड में सही है। फिर मैं अपने बारे में सोचना भूल गया, उसकी नीट-पिकिंग को सहन किया, सोचा कि यह उसके लिए कठिन है, बिना काम के कई महीने, जो आदमी इसे पसंद करेगा। मैं स्थिति को बढ़ाना नहीं चाहता था। मैंने यही झेला। तभी मैंने समय पर पुनर्निर्माण नहीं करने की गलती की। और अब क्या करना है - मुझे नहीं पता।

यह कहानी कैसे समाप्त हुई?

गैलिना (इस पत्र को भेजने वाली पाठक) ने फैसला किया कि उसके पास वैसे भी खोने के लिए कुछ नहीं है और उसने अलग व्यवहार करने का फैसला किया। बल्कि, "पुराने तरीके से", जिस तरह से उसने अपनी युवावस्था में व्यवहार किया था, जब वे अपने पति के साथ रहना शुरू कर रहे थे। हमारे कुछ सत्रों के बाद उन्होंने जो लिखा वह यहां दिया गया है:

अनास्तासिया, मैं आपसे पूरी तरह सहमत हूं कि अगर मैं उस आदमी के साथ संबंध बनाना नहीं सीखती जो अभी मेरे पास है, तो इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि मैं दूसरे के साथ एक खुशहाल परिवार बना पाऊंगी। बेशक, अगर उसने मेरी तरफ हाथ उठाया या मुझे धोखा दिया, तो बात करने के लिए कुछ भी नहीं था। लेकिन आखिरकार, गेना सामान्य हुआ करता था, पहले और फिर उसने खुद को पीटा नहीं होने दिया, मैंने उसके पीछे पार्टियों पर ध्यान नहीं दिया, और वह अपने बच्चों का पिता है। और यह तथ्य कि उसने मुझे अपमानित करना शुरू किया, मेरी गलती है। मैंने स्वयं, अपनी चुप्पी और अनावश्यक धैर्य और यहां तक ​​कि संरक्षकता के साथ, उसे खराब कर दिया, उसे सभी अपमान और अपमान की अनुमति दी।

रिश्तों के बारे में आपकी साइट पर सभी लेखों और कुछ ऑटो-सुझावों को पढ़ने के बाद कि मैं बेहतर इलाज के लायक हूं, धीरे-धीरे एक महिला ने मुझमें "जागना" शुरू कर दिया। मैं यह नहीं कहूंगा कि यह जल्दी हुआ, कि कुछ क्लिक हुआ। मैं आम तौर पर ऐसा ही हूं, तेज नहीं, सब कुछ जो मुझे पूरी तरह से करना है। और इस मामले में, मैंने बार-बार "अपनी सीमाओं को आत्मसमर्पण करना" बंद कर दिया (इसे मैं इस तथ्य को कहता हूं कि मैंने अपने अधिकारों की रक्षा करना शुरू कर दिया)।

एक शाम जेनका ने फिर से मेरे खाना पकाने की आलोचना करना शुरू कर दिया। मैं चुपचाप उठा, उसकी थाली ली और हलवे को कूड़ेदान में फेंक दिया। फिर उसने कहा कि मैं नृत्य करने जा रही थी (मैं आपको लिखना भूल गई थी, मैंने बेली डांसिंग के लिए साइन अप किया था) और वह बच्चों को खाना खिलाना नहीं भूलेगा, और फिर उसने जाँच की कि उन्होंने अपना होमवर्क कैसे किया। वह इतना स्तब्ध रहा होगा कि वह एक शब्द भी नहीं कह सका। उन्होंने तब क्या खाया और बच्चों को क्या खिलाया, मैं अभी भी नहीं जानता कि जे। नृत्य पाठ कैसे चला गया, मुझे याद नहीं है, मुझे बच्चों की चिंता थी, फिर मैंने सोचा कि मैं आऊंगा, और मेरा पति ने मेरा सामान पैक किया और मुझे बच्चों के साथ छोड़ दिया।

मैं देर से घर आया, क्योंकि मैं और मेरे दोस्त को प्रशिक्षण देने के बाद चाय पीने और स्थिति पर चर्चा करने के लिए एक कैफे गए। उसने मुझे लंबे समय तक बताया कि यह मेरी अपनी गलती थी, इसलिए मुझे उसके समर्थन की तत्काल आवश्यकता थी। मैं घर आता हूँ, देखता हूँ, छोटे सो रहे हैं, और पति बड़े से कुछ बात कर रहा है। उसने उनके साथ हस्तक्षेप नहीं किया, चुपचाप बेडरूम में चली गई और जाहिर तौर पर भावनात्मक तनाव से सो गई।

सुबह मैं आमतौर पर जल्दी उठती थी, सबके लिए नाश्ता बनाती थी, अपने पति की शर्ट को इस्त्री करती थी, जिसे उन्होंने सुबह चुना था। लेकिन उस सुबह उसने केवल बच्चों को खाना खिलाया, खुद जल्दी तैयार हो गई, अपने पति को जगाया और कहा कि छोटों को बालवाड़ी में लाने की जरूरत है, लेकिन मुझे जल्दी काम पर जाने की जरूरत है और मैं देर से पहुंचूंगी, क्योंकि वहां था काम पर एक क्षेत्रीय जाँच, वे मुझे जल्दी जाने नहीं देते थे। यह सब सच है, पहले मैंने किसी तरह जल्दी बाहर निकलने की कोशिश की, मैंने अपने सहयोगियों से कहा कि अगर कुछ भी "कवर" करें, लेकिन अब मैंने ऐसा नहीं किया। जितना हो सके, और परिवार मुझ पर है, और किसी भी स्थिति में आप बॉस से यह सब नहीं छिपा सकते। सौभाग्य से, वह एक बुद्धिमान चाचा है, वह सब कुछ समझता है, लेकिन अगर वह अलग होता, तो उसे बहुत पहले निकाल दिया होता।

पूरे दिन काम पर मुझे अपने लिए जगह नहीं मिली, मैंने सोचा कि इस बार मेरे पति निश्चित रूप से मुझे "नरक में" भेज देंगे। और आप क्या सोचते हैं? मैं शाम को प्रवेश द्वार तक गया, पहले ही देर हो चुकी थी, सड़क पर अंधेरा था, मैंने देखा, प्रवेश द्वार के पास एक आदमी खड़ा था, वह मेरे पति की तरह लग रहा था। मुझे पहले तो विश्वास भी नहीं हुआ, मैंने अपने जेनका की तरह ही करीब से देखा। क्यों, मैं कहता हूँ, रात में, गली को देखते हुए, तुम्हें कष्ट हुआ? उसने बड़बड़ाया कि वह "कुछ हवा लेना चाहता है।" बाद में, सबसे बड़े बेटे ने मुझे बताया कि उसने और उसके पिता ने शाम को मुझसे मिलने के लिए एक "घड़ी" की व्यवस्था की थी। और घर पर एक आश्चर्य मेरी प्रतीक्षा कर रहा था - मेज पर एक जले हुए आमलेट, और रेफ्रिजरेटर में फल और शराब थे, जो मुझे बहुत पसंद थे।

इसलिए, कदम दर कदम, मैं अपनी सीमाओं की रक्षा करने लगा। और थोड़ी देर बाद, मेरे पति और बड़े बेटे ने सुबह बारी-बारी से पूरे परिवार के लिए नाश्ता बनाने का फैसला किया ताकि मैं अधिक समय तक सो सकूं। आखिरकार, मेरे पास एक कठिन, तनावपूर्ण जीवन है। काम के बाद (वैसे, मैंने अंशकालिक नौकरी छोड़ दी और अब काम मेरे लिए फिर से एक खुशी है) मेरे पास नृत्य है, अगर कोई नृत्य नहीं है, तो मैं निश्चित रूप से मैनीक्योर या स्टाइल के लिए जाता हूं, या हम दोस्तों के साथ इकट्ठा होते हैं एक कैफे, या मैं बस शहर के चारों ओर घूमता हूं। यह ऐसा था जैसे मैं इतने सालों तक नहीं जीया था, लेकिन अस्तित्व में था, और अब मैं पकड़ रहा हूं।

सबसे महत्वपूर्ण बात, मैंने धीरे-धीरे अपने पति को माफ करना शुरू कर दिया। पहले, मैं उस पर क्षमा का अभ्यास बिल्कुल भी शुरू नहीं कर सकता था। लेकिन पानी ने पत्थर को दूर कर दिया, धीरे-धीरे उसे माफ करना शुरू कर दिया और मुझे लगता है कि मेरी आत्मा में गर्मी दिखाई देने लगी है। हां, और मैं देखता हूं कि वह कैसे बदल गया है, वह कैसे प्रयास करता है। और दूसरे दिन, बच्चों के साथ, उन्होंने मेरे लिए एक वास्तविक छुट्टी की व्यवस्था की, मुझे बहुत सारे फूल, पके हुए पेनकेक्स दिए (फिर वे सभी एक साथ रसोई धोते थे), और शाम को मेरे पति ने मुझे थिएटर में आमंत्रित किया। उसने टिकट दिया तो गर्व से चमक उठा। आखिरकार, वह जानता है कि मैं थिएटर से कैसे प्यार करता था, लेकिन मैं इसे सौ साल से नहीं कर पाया।

तो मुझे लगता है, मेरे पास खुद की सराहना जारी रखने के लिए पर्याप्त बुद्धि और ज्ञान कैसे होगा। हां, मुझे उम्मीद है कि किसी दिन मैं अपने पति के सभी अपमानों को माफ कर सकूंगी, क्योंकि मैं खुद काफी हद तक दोषी हूं।

आपके लेखों और पुस्तकों के लिए कृतज्ञता के साथ, गैलिना।

दूसरी कहानी। समय पर।

मुझे कैसा व्यवहार करना चाहिए? मेरी प्रेयसी मुझे दोस्तों के सामने अपमानित करती है, क्रूरता से मजाक कर सकती है, हंस सकती है। लेकिन मैं उससे बहुत प्यार करता हूं, मैं अपने रिश्ते में सब कुछ अच्छा करने की कोशिश करता हूं। मैं उसकी मदद करता हूं और बीमार होने पर उसका समर्थन करता हूं। वह कभी-कभी मेरे प्रति सुअर की तरह क्यों व्यवहार करता है? मैं कोशिश करता हूं कि जब वह मुझ पर चिल्लाना शुरू करे या दोस्तों के एक मंडली में मेरा मजाक उड़ाए, यह दिखावा करे कि सब कुछ ठीक है या सभी के साथ हंस रहा है, तो मैं उसे गुस्सा नहीं करना चाहता। हालांकि मेरे दिल में मैं बहुत आहत और आहत हूं। कभी-कभी मैंने बहुत कोशिश की कि मैं उस पर न रोऊं और न ही चिल्लाऊं। लेकिन मुझे लगता है कि अगर मैं उसे सब कुछ बता दूं, तो मैं उसे दोबारा नहीं देखूंगा। वह मुझे अवश्य छोड़ देगा।

मैं क्या करूं? आखिरकार, यह हमेशा से ऐसा नहीं था। पहले तो वह खुद किसी तरह से मुझे ठेस पहुंचाने से डरते थे। जैसा कि उन्होंने कहा: "मुझे अपनी खुशी पर विश्वास नहीं है, मैंने सोचा भी नहीं था कि आप जैसी लड़की मुझ पर ध्यान देगी!"। जब मुझे एहसास हुआ कि वह चिंतित है, कि मैं उससे बेहतर हूं, तो मैंने हर संभव तरीके से उसकी प्रशंसा करना शुरू कर दिया, लगातार उसकी प्रशंसा की। तब भी जब वह एल के लायक नहीं था। (एक आदमी की प्रशंसा करना संभव और आवश्यक भी है, लेकिन इसे सही ढंग से करना आवश्यक है। किसी व्यक्ति की सही प्रशंसा कैसे करें, लेख पढ़ें "प्रशंसा आपके परिवार को खुश करेगी")

मुझे उसे खोने का बहुत डर है, लेकिन मैं अपनी ताकत का अपमान अब और नहीं सह सकता। उनके युवा लोग मेरी गर्लफ्रेंड के साथ ऐसा व्यवहार नहीं करते हैं। हालांकि उन्हें मेरी तरह सब कुछ बर्दाश्त नहीं होता। सामान्य तौर पर एक दोस्त समय-समय पर अपने आदमी को सब कुछ बता सकता है और उसे "दरवाजे से बाहर" कर सकता है। मैं देखता हूं, और अगले ही दिन वह फूल चढ़ाने के लिए उसके पास दौड़ता है।

मैं अपने प्रिय के लिए अच्छा बनने की कोशिश क्यों करता हूं, ताकि वह मेरे साथ सहज हो, और वह केवल मुझे अपमानित करे और मेरा मजाक उड़ाए? मुझे इतना प्यार और देखभाल चाहिए! और सम्मान और सराहना की जानी चाहिए! मदद, मैं क्या गलत कर रहा हूँ?

यह कहानी कैसे समाप्त हुई?लड़की (तातियाना) को जल्दी ही अपनी गलती का एहसास हो गया। स्वाभिमान बढ़ाने के प्रशिक्षण के बाद उसने युवक से अपनी शिकायतें और दावे किए। उसने मुझे एक पत्र में लिखा है:

"आत्म-सम्मान बढ़ाने के लिए काम करने के कुछ दिनों बाद, मैंने इगोर के दावों को व्यक्त करने के लिए अपनी सारी हिम्मत जुटाई। मैंने अपनी नोटबुक में वह सब कुछ लिखा जो मेरे लिए अप्रिय था और सही समय की प्रतीक्षा करने लगा। लंबा इंतजार नहीं करना पड़ा। सप्ताहांत में हम दोस्तों के साथ शहर से बाहर बारबेक्यू के लिए गए। और इगोर ने खुद को "अपनी सारी महिमा में" दिखाया। उसने मुझे आज्ञा दी, बदसूरत मजाक किया, और उस समय उसने पहले ही अपमान की अनुमति दी थी। मैंने अपने दोस्तों के सामने कोई हंगामा नहीं किया, मैं बस उठा और शांति से उससे कहा कि माफी मांगो और उस स्वर में मुझसे बात न करो। कि उसके चुटकुले मेरे लिए अप्रिय हैं और अब मैं इसे और बर्दाश्त नहीं करूंगा। पहले तो वह अवाक रह गया, फिर किसी तरह मुरझाया और (मुझे उम्मीद भी नहीं थी !!)

और शाम को, जब सब चले गए, तो मैंने बिना किसी प्रस्तावना के, उसे वह सब कुछ बताया जो मैं उसके व्यवहार के बारे में सोचता हूँ। मुझे लगता है कि मुझे कहीं ले जाया गया। लेकिन इतना आक्रोश और दर्द मेरे अंदर जमा हो गया कि मैंने अब अपने भविष्य के बारे में नहीं सोचा। मैंने बस उसे व्यक्त किया और वह सब कुछ व्यक्त किया जो मेरे लिए अप्रिय था।

वह चुपचाप सुनता रहा और चला गया। मैं वास्तव में उसे वापस करना चाहता था, उसे एक एसएमएस संदेश भेजना या उसे फोन करना। लेकिन मैंने सहा, दोस्तों के साथ मिलना जारी रखा, हमारे आपसी दोस्तों सहित, हमेशा की तरह प्रशिक्षण के लिए गया और यहां तक ​​​​कि फूलों के पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप भी किया। मैं सोचने लगा कि मैं अपने परिवार में किस तरह का रिश्ता देखना चाहता हूं, चाहे इस आदमी के साथ या किसी और के साथ। आपके लेख ने मुझे खुद को बेहतर ढंग से समझने और रिश्तों की छवि को निर्धारित करने में मदद की "एक खुश महिला कैसे बनें? खुद की सराहना करें और प्यार करें!

इगोर ने मुझे एक हफ्ते बाद बुलाया। मैंने इंतज़ार भी नहीं किया, मैं भी एक नए लड़के के बारे में सोचने लगा। उसने अपने व्यवहार के लिए माफी मांगी और मिलने की पेशकश की। जब मैं बैठक में आया (वैध देरी के साथ, क्योंकि पाठ्यक्रम थोड़ी देर बाद समाप्त हो गया), इगोर फूलों के एक विशाल गुलदस्ते के साथ मेरा इंतजार कर रहा था और सुझाव दिया कि मैं सप्ताहांत में उसके माता-पिता से मिलने जाऊं। लेकिन उससे पहले मैंने उससे बार-बार इस बारे में पूछा, लेकिन वह लगातार बहाने ढूंढता रहा!

छह महीने बीत चुके हैं और अब हमारा रिश्ता पहले से भी बेहतर हो गया है। मैं वास्तव में खुद की अधिक सराहना करने लगा, इगोर की प्रशंसा करना बंद कर दिया, मैं केवल कारण के लिए या मेरे प्रति अच्छे रवैये के लिए प्रशंसा करता हूं !!

मैं समझता हूं कि मेरे आगे और भी कई गलतियां हैं। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात, मुझे एहसास हुआ कि आपको कभी भी खुद को अपमानित नहीं होने देना चाहिए! और मैंने यह भी महसूस किया कि बहुत बार हम खुद एक पुरुष को इस विचार से बिगाड़ देते हैं कि एक महिला को क्या होना चाहिए। सच में मर्द बिल्कुल अलग होते हैं !! यह एक अनजानी दुनिया है और इनके साथ सब कुछ अलग है। तो अब मैं न केवल पुष्प विज्ञान का अध्ययन कर रहा हूँ, बल्कि सक्रिय रूप से पुरुष मनोविज्ञान का भी अध्ययन कर रहा हूँ !! आपकी मदद के लिए और आपकी शानदार साइट के लिए धन्यवाद!”

इतिहास तीसरा। दुखद, शिक्षाप्रद, लेकिन सुखद अंत के साथ।

करीना ने मेरे साथ इस लेख की तीसरी कहानी साझा की।

मुझे अपने जीवन के 2 साल बिताने पड़े, मेरा आत्म-सम्मान तब "बेसबोर्ड से नीचे" गिर गया और उसके बाद मैंने इसे और 3 साल के लिए बहाल कर दिया! और तभी मुझे एहसास हुआ कि मैंने कहां और कब एक घातक गलती की।

याद है, 6 साल पहले, लेरॉय और मैं एक महीने के लिए ग्रीस गए थे?

हाँ मैं मुझे याद है। आप अभी भी साशा के साथ एक मुश्किल तलाक से गुजर रहे थे। लड़कियों और मैंने तत्काल टिकट के लिए चीटिंग की। मुझे याद है कि लैरा ने फिर कुछ ही दिनों में आपकी पूरी यात्रा का आयोजन किया था।

अगर उसके लिए नहीं, तो मैं अभी भी साशा के साथ पीड़ित हो सकता था। लेकिन यह सब कितनी खूबसूरती से शुरू हुआ। वह लंबा, सुंदर और आकर्षक है। मुझे मार्च कैट की तरह प्यार हो गया है।

जब हम मिले, साशा अपने माता-पिता के साथ रहती थी और उपनगरों में काम करती थी। उसके हाथ सुनहरे थे और वह लंबे समय तक एक कार मरम्मत की दुकान में काम करता था। मुझे काम करते हुए अभी एक महीना भी नहीं हुआ है। जैसा कि मैं अब समझता हूं, व्यवस्थित रूप से आदमी और हमारे रिश्ते को खराब करता है। सबसे पहले, मैंने उसे अपने साथ रहने के लिए आमंत्रित किया, तभी मैंने एक गिरवी पर एक अपार्टमेंट खरीदा और मैं अकेला नहीं एक घोंसला बनाना चाहता था।

सबसे पहले, वह इसके खिलाफ था, यह तर्क देते हुए कि एक सामान्य व्यक्ति को खुद एक अपार्टमेंट खरीदना चाहिए। वह जो कुछ भी खरीदेगा, हम उसके साथ रहेंगे। इस बीच, हम बस अपनी जगह पर मिल सकते हैं। लेकिन मैं जिद्दी हूं, तुम मुझे जानते हो। 2 महीने बाद, मुझे मिल गया। मेरी खुशी का कोई ठिकाना नहीं था। हाँ, और हम तब आत्मा से आत्मा तक जीते थे। उसने दो से दो में काम किया, और जब वह घर पर था, तो वह मुझसे काम से मिला, किराने की दुकान में गया, सामान्य स्वर्ग में!

सच है, मूर्खता से, तब भी मैं उसे कसम खाने लगा था कि अगर वह नहीं चाहता, तो वह मुझसे नहीं मिल सकता। खैर, शाम को वह अपने मामलों से विचलित हो जाएगा, अचानक वह फुटबॉल देखता है या दोस्तों के साथ संवाद करता है। वह बड़बड़ाने लगी कि खाना बनाने की जरूरत नहीं है, मैं खुद उसका ख्याल रखूंगी। वह जैसे भी है कड़ी मेहनत करता है। और जब सर्दी शुरू हुई, बस इतना ही, मैंने अपने रिश्ते पर फैसले पर हस्ताक्षर किए।

उस समय, उन्होंने अपनी कार बेच दी और एक नई कार के लिए बचत की, और ट्रेन या मिनीबस से काम पर लग गए। सबसे पहले मैंने उसे गर्म मिट्टियाँ और मोज़े खरीदे। फिर वह उसे समझाने लगी कि शहर में ऐसी नौकरी मिल सकती है, कि इसके लिए यात्रा करना और फ्रीज करना जरूरी नहीं है। हालांकि उन्होंने वहां अच्छा भुगतान किया, मैंने तर्क दिया कि मेरा एक ग्राहक, गैस स्टेशनों के एक नेटवर्क के निदेशक, उसे बड़े वेतन पर शहर में नौकरी दिला सकता है। सामान्य तौर पर, उसने एक बार फिर अपना लक्ष्य हासिल किया और इस तरह हमारे अंतिम फैसले पर हस्ताक्षर किए।

साशा ने नौकरी छोड़ दी, लेकिन नई नौकरी नहीं मिली। पहले तो मुझे लगा कि यह ठीक है, उसे एक या दो महीने आराम करने दो, मैंने इतने सालों तक बिना छुट्टी के काम किया। लेकिन मैंने सोचा था कि वह कम से कम रिक्तियों को तो देखेगा। हां, और मैं दो बार सहमत था कि वह एक साक्षात्कार के लिए आएगा। वह गया, लेकिन उसे कहीं भी यह पसंद नहीं आया। मुझे कुछ मजेदार जवाब मिले। सुबह मैं काम पर गया - वह अभी भी सो रही थी, शाम को देर से घर आई, पर्याप्त पैसे लेने के लिए और ग्राहक लेने लगे, वह टीवी के सामने शराब पीकर बैठ गया, चारों ओर कचरा था और वह भी नहीं मिला मुझे प्रवेश द्वार पर। हाँ, जब मैंने उसे बताया कि मैं उसे अपनी गर्दन के चारों ओर खींच कर थक गया हूँ, तो उसने पीना शुरू कर दिया, कि मैं कम से कम नौकरी पाने की कोशिश कर सकता था।

लेकिन ऐसा कुछ नहीं है। शाम को हम कसम खाने लगे और वह समय-समय पर मुझे नाम से पुकारने लगा। घर के आसपास कुछ नहीं किया। अगर कील ठोकना भी ज़रूरी था, तो मैंने किया, हालाँकि यह सब उसने पहले भी बखूबी किया था।

मैं लगभग एक साल तक इस तरह से पीड़ित रहा और किसी समय, एक कठिन बदलाव के बाद, यह मुझे वसंत के फटने जैसा लग रहा था। मैं आया और उसके अगले अपमान के बाद चुपचाप उसका सामान लेने लगा। उसने कुछ नहीं कहा, बैग ले लिया, दरवाजा पटक दिया…..बस।

क्या आप सोच सकते हैं कि हम कितने मूर्ख हैं! आखिर मैंने तब सोचा था कि वह होश में आ जाएगा और एक हफ्ते में मेरे पास रेंगेगा। या कम से कम कॉल करें। आखिरकार, वे दो साल तक साथ रहे! और वह बस चला गया और बस। मैं लगभग अपना दिमाग खो चुका था। धन्यवाद लैरा ने देखा कि मैं खुद उसे फोन करने जा रहा था और उसे वापस आने के लिए कह रहा था और उस यात्रा का आयोजन किया। लेकिन मुझे एक और साल भुगतना पड़ा, मुझे समझ नहीं आया कि यह कैसे संभव है, बस इसे ले लो और गायब हो जाओ, फोन भी नहीं किया। बेशक, मेरा स्वाभिमान तब गिर गया…..उम्र अब लड़की नहीं रही, लेकिन मर्दों के साथ मैं खुशनसीब नहीं। ऐसा लगता है कि मैं एक सामान्य व्यक्ति से मिलता हूं, लेकिन चलो इंतजार करते हैं - और इस तरह रिश्ता समाप्त होता है (उस समय साशा पहले से ही तीसरी थी जिसके साथ मैं रहती थी और सब कुछ लगभग एक के बाद एक दोहराया गया था। चलाई)।

खैर, फिर हमने आपके साथ बहुत संवाद करना शुरू किया और आपने धीरे-धीरे मुझे इस विचार की ओर अग्रसर किया कि यह न केवल पुरुषों में हो सकता है, बल्कि मेरे अंदर भी हो सकता है। तो मैंने अपने आप में एक कार्यक्रम देखा कि कैसे मैं एक आम आदमी को राक्षस बना देता हूं। फिर मैंने अपने दोस्तों के साथ ऐसी स्थितियों पर ध्यान देना शुरू किया। मैं आपको ये कहानियाँ पहले ही बता चुका हूँ। धीरे-धीरे, मैंने अपनी गलतियों को लिखना शुरू कर दिया और फैसला किया कि जब तक मैं एक आदमी के लिए सब कुछ करने की इच्छा को खत्म नहीं कर देता, तब तक मैं एक नया रिश्ता शुरू नहीं करूंगा। अर्थ के बारे में क्या? यह अभी भी वही खत्म हो जाएगा।

हाँ, मुझे वह समय याद है। पहले तो तुम होश में आए, लड़कियों और मैं तुम्हें घसीटते हुए अलग-अलग सिनेमाघरों, कैफे और जिम में ले गए। बस किसी तरह आपकी मदद करने के लिए। लेकिन जब आप एक नोटबुक लाए और मुझे अपनी गलतियों की एक सूची दिखाई तो सबसे अधिक मुझे बातचीत से प्रसन्नता हुई। फिर तुम्हारी आँखें चमकने लगीं, और लड़कियों और मुझे एहसास हुआ कि अब हम तुम्हारी चिंता नहीं कर सकते।

सब कुछ कैसे बदल गया है! ऐसा लगता है कि समय इतना नहीं बीता, लेकिन ऐसा लगता है कि सब कुछ पिछले जन्म में था। क्या आप जानते हैं कि मुझे कब यकीन हो गया कि यह सब मेरे बारे में है? जब मैं 3 साल बाद साशा से दुकान में मिला .... उसकी पत्नी के साथ। वह अच्छे कपड़े पहने हुए था, एक हाथ में बैग लिए हुए था और दूसरे हाथ से अपनी पत्नी को गले लगा रहा था। हमने अच्छी तरह से बात की, उसने मुझे अपनी लीना से भी मिलवाया। उन्होंने कहा कि उन्होंने अपनी ऑटो-कार्यशाला खोली और एक अपार्टमेंट खरीदा, उन्होंने एक घर बनाने की योजना बनाई, क्योंकि वे परिवार में पुनःपूर्ति की प्रतीक्षा कर रहे थे। मैंने उनकी पत्नी की ओर देखा और एक बार फिर अपने आप को आश्वस्त किया कि आप पुरुषों के साथ पुरुषों की तरह व्यवहार नहीं कर सकते। उसने उसे ऐसी निगाहों से देखा.... आप कैसे कहेंगे, उस नज़र में एक आदमी से एक तरह की विनम्रता और कारनामों की उम्मीद थी, साथ ही गर्व और स्वाभिमान भी। उसने यह कैसे किया, मुझे नहीं पता, लेकिन नतीजा चेहरे पर है।

मैं उससे ठीक समय पर मिला, मेरे अंदर कुछ छूट गया। और एक हफ्ते से भी कम समय में, मेरी लेश्का मुझसे मिली।

यह कहानी कैसे समाप्त हुई?

जैसे ही मुझे अपनी गलतियों का एहसास हुआ, मैं लेशा से मिला। पहले महीनों में मैंने लगभग "कागज के एक टुकड़े पर" उसके साथ संवाद किया। मैं तारीखों के बाद घर आता और त्रुटियों के साथ अपनी सूची फिर से पढ़ता। फिर वह बैठ गई और हमारी मुलाकात को याद किया। अगर मुझे कुछ गलती मिली, तो मैंने कोशिश की कि अगली बार ऐसा व्यवहार न करें।

उसके लिए निर्णय लेने, जिम्मेदारी लेने, उसे वापस अपने अपार्टमेंट में खींचने के उसके सभी प्रयास - उसने कली में सब कुछ काट दिया। और यहाँ परिणाम है ...

उसी समय, एक लंबा, आलीशान आदमी सैलून में आया। मैंने कहा हैलो, यह करीना का पति लेशा था।

करिन, आप कहाँ हैं, हम एक घंटे से अधिक समय से आपका और जुड़वाँ बच्चों का इंतज़ार कर रहे हैं। सभी सवारी पर जहां वे छोटी सवारी लेते हैं, वे दो बार बह जाते हैं। तुम भूखे हो। चलो एक साथ और हमारे लिए, चाय के लिए घर पर चैट करें। मैं लड़कों को खुद बिस्तर पर रख दूँगा, वे तुम्हारे साथ हस्तक्षेप नहीं करेंगे।

खैर, हमने इस तरह के प्रस्ताव को मना नहीं किया, हम दोनों को पहले ही पता चल गया था कि एक आदमी की पहल को प्रोत्साहित करना बेहतर है। हम लेरॉय के लिए रुके और लेशा के साथ करीना के मेहमाननवाज घर गए।

शाम को जब सब घर बस गए, और लड़कियां और मैं लिविंग रूम में बस गए, तो मैंने करीना से पूछा कि उसने मुझसे रिश्तों के बारे में सवाल क्यों पूछा, क्योंकि अब वह ठीक है। जिस पर उन्होंने जवाब दिया कि कभी भी आराम नहीं करना चाहिए। कि वह अब भी समय-समय पर अपनी गलतियों की सूची को फिर से पढ़ती है और यह कल्पना करने की कोशिश करती है कि वह अपने परिवार में किस तरह का रिश्ता देखना चाहती है।

लेकिन मुख्य बात जो उसने समझी वह यह है कि पुरुषों में घुलने की जरूरत नहीं है, वे इसकी सराहना नहीं करते हैं.

ऐसी कहानियों का अंतहीन वर्णन किया जा सकता है।. कितनी औरतें, कितनी ऐसी ही कहानियां। और कुछ लोगों के जीवन में एक या दो से अधिक ऐसी स्थितियाँ होंगी। हम ऐसा रवैया क्यों बर्दाश्त करते हैं? और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हम खुद अपने हाथों से, अपने कार्यों और कार्यों से, एक सामान्य, प्यार करने वाले और देखभाल करने वाले व्यक्ति से किसी तरह का अपर्याप्त जानवर क्यों बनाते हैं?

हम कितनी बार दर्द और अपमान सहने के लिए तैयार हैं, बस अकेले नहीं रहने के लिए। कई सालों तक, एक महिला सहन करती है, "तेज कोनों को चिकना करने" की कोशिश करती है, यह दिखावा करती है कि सब कुछ उसके अनुकूल है, समर्थन करता है और मदद करता है जब एक आदमी बुरा महसूस करता है और बदले में कुछ भी नहीं मांगता है जब उसे खुद मदद की ज़रूरत होती है।

यहाँ पहली है, और यह एक महिला की ओर से लगभग एकमात्र गलती है, क्यों वर्षों से एक परिवार में एक पुरुष उसका सम्मान और सराहना करना बंद कर देता है। इस तरह के इलाज के लिए महिला खुद हर संभव कोशिश करती है: वह सहती है
अपमान, परिवार में और अजनबियों के सामने सम्मानजनक रवैये की आवश्यकता नहीं है, मदद नहीं मांगता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि किसी प्रियजन को एक अप्राप्य बच्चे के रूप में मानता है जो खुद की देखभाल नहीं कर सकता है। यह सब किस ओर ले जाता है, इसके बारे में आपने ऊपर पढ़ा। और इससे कैसे बचा जाए, और आपको और कौन सी गलतियाँ नहीं करनी चाहिए, इसके बारे में मेरा सुझाव है कि आप आर। किरानोव की पहली पुस्तक पढ़ें। "एक आदमी के पीछे मत भागो, उसे तुम्हारे पीछे दौड़ने दो". लेखक की अनुमति से, मैं आपको इस अद्भुत पुस्तक के कुछ पैराग्राफ उद्धृत करूंगा:

छठा। समय-समय पर अपने आप को कमजोर और अपूर्ण होने दें।

किसी भी पुरुष का सपना एक ऐसी महिला का होता है, जो समय-समय पर कुछ मामलों में कमजोर और निश्चित रूप से अपूर्ण महिला होती है। आखिरकार, महिलाओं में उनकी "आदर्शता" के रूप में कुछ भी इतना कष्टप्रद नहीं है। बेशक, एक आदमी "आदर्शता" जैसे गुण के साथ जोर से असंतोष व्यक्त करने की संभावना नहीं है, लेकिन अंदर की जलन सभ्य हो सकती है। अगर रिश्ते की शुरुआत ही हुई है, तो आप ऐसी "आदर्शता" से दूर भाग सकते हैं।

महिला कमजोरी क्या है और अपूर्णता क्या है? हमेशा की तरह, कुछ उदाहरण एक आदर्श परिभाषा से बेहतर हैं, जिसमें मैं बहुत अच्छा नहीं हूँ।

एक बार मुझे अपने एक दूर के रिश्तेदार को विदा करना पड़ा, जो लगभग 60 वर्ष का है। जब मैंने ऐसा किया, तो मेरे रिश्तेदार के पास उसके दो भारी बैग थे, यहाँ तक कि मेरे मानकों के अनुसार भी। बेशक, बिना ज्यादा झिझक के, मैंने बैग ले लिया और बस जाने ही वाला था, जब मेरे रिश्तेदार ने बैग लेना शुरू किया, तो उसने कहा कि वह उन्हें खुद ले जाएगी। मेरी आपत्तियों से भी आहत हुआ। नतीजतन, मैं बैग को बाहर निकालने का प्रबंधन नहीं कर सका, और मैं पूरे रास्ते प्रकाश में चला गया, और मेरा रिश्तेदार भारी बैग के साथ चला गया। भावना अप्रिय थी, लेकिन मुझे उससे लड़ना नहीं पड़ा।

मेरे इस रिश्तेदार के परिवार में संबंध, जैसा कि आप समझते हैं, बहुत अच्छे नहीं हैं। बैग के साथ एक उदाहरण सिर्फ एक आदमी और सामान्य रूप से सभी से बेहतर बनने की कोशिश करने की आदत है। यह स्पष्ट रूप से एक अवचेतन विश्वास जैसा कुछ है: "अगर मैं बेहतर हूं, तो वे मुझसे प्यार करेंगे और मेरा सम्मान करेंगे।"

हालांकि, सामान्य रूप से जीवन में, और एक पुरुष और एक महिला के रिश्ते में, ऐसा विश्वास काम नहीं करता है। बेशक, एक कमजोर व्यक्ति तब परेशान होता है जब वह खुद कुछ नहीं कर सकता और केवल चिल्लाता है और बहाना देता है।

हालाँकि, एक पुरुष और एक महिला के बीच के रिश्ते में एक महिला नहीं बल्कि एक पुरुष होना चाहिए। यह मेरा गहरा विश्वास है। एक महिला बहुत कमजोर नहीं हो सकती है, लेकिन उसे अपने पुरुष से कमजोर होना चाहिए। या कुछ मामलों में पुरुषों की तुलना में कम से कम कमजोर, निश्चित समय पर। ठीक है, या कम से कम यह दिखावा करें कि यह कमजोर है (यह पहले से ही न्यूनतम है)।

एक और छोटा उदाहरण। शादी करने वाली महिलाओं और लंबे समय तक शादी नहीं करने वाली महिलाओं में बहुत कम अंतर होता है। (35 वर्ष और उससे अधिक) मैं यह ढोंग नहीं करता कि यह कानून है, लेकिन यदि आप चाहें, तो आप स्वयं इसका पालन कर सकते हैं। जिन महिलाओं की शादी हो जाती है वे पुरुषों के कर्तव्यों का पालन करना नहीं जानती हैं। और अगर वे उठते हैं (नल बहने लगते हैं, बिजली, भारी चीजें, आदि), तो वे कराहते हैं, हांफते हैं, सब कुछ ठीक करने के बारे में "बुद्धिमान विचार" व्यक्त करते हैं, और फिर वे उन पुरुषों की तलाश शुरू करते हैं जो इसे ठीक करेंगे।

मेरा मतलब यह नहीं था कि वे इस तरह से सूटर्स की तलाश कर रहे हैं - यह सिर्फ एक आदत है, अगर कुछ भी हो, तो आपको मदद के लिए एक ऐसे व्यक्ति को बुलाना होगा जो इसे बेहतर ढंग से समझता हो। अगर यह पूरी तरह से सच नहीं निकला, तो आप एक आदमी का मज़ाक उड़ा सकते हैं, लेकिन वे खुद ऐसा नहीं करेंगे।

जो महिलाएं शादी नहीं करती हैं, वे पुरुषों के कर्तव्यों का पालन करना जानती हैं। अगर कुछ होता है, तो वे इसका पता लगाना शुरू कर देते हैं, उपकरण ढूंढते हैं, अन्य महिलाओं से मदद मांगते हैं और अंत में वे सब कुछ करते हैं।

और मुझे यह मत बताना कि जिन महिलाओं की शादी नहीं हुई, वे लंबे समय तक अकेली रहीं, इसलिए उन्होंने सीखा। ऐसे कई उदाहरण हैं जब एक महिला लंबे समय तक अकेली रहती है, और इस अर्थ में कुछ भी "सीखती" नहीं है। ऐसी महिलाओं के विवाह की संभावना अधिक होती है। और यह बिल्कुल भी संकेतक नहीं है कि एक महिला लीक हुए नल, टूटे स्विच या टूटे हुए कंप्यूटर का पता नहीं लगा सकती है। हो सकता है, कैसे कर सकते हैं। केवल जाहिरा तौर पर होशपूर्वक या अवचेतन रूप से ऐसे "सीखने" से बचा जाता है। आखिरकार, "प्रशिक्षण" के बाद पुरुषों के साथ संबंध बनाना कहीं अधिक कठिन है।

कुल मिलाकर अगर कोई महिला अपनी कमजोरी दिखाती है तो वह पुरुष की नजर में काफी ज्यादा आकर्षक हो जाती है। एक उत्कृष्ट उदाहरण फिल्म "ऑफिस रोमांस" है, जहां नायिका एक बहुत ही "मजबूत" महिला थी, जिसका 40 साल की उम्र तक कोई पति नहीं था। और एक पल में वह रोई, यानी उसने अपनी कमजोरी दिखाई, और उसके बाद कि सब कुछ सुचारू रूप से चला। पुरुष उसे एक महिला के रूप में समझने लगा।

इसलिए महिलाओं को ज्यादा मजबूत होने की जरूरत नहीं है, अपनी कमजोरी दिखाएं और पुरुषों के साथ आपके संबंध काफी बेहतर हो जाएंगे।

दूसरा प्रश्न मूल रूप से पहले से संबंधित है। असिद्धता और स्त्री की कमजोरी, सामान्य तौर पर, समान चीजें हैं, लेकिन फिर भी मैंने उन्हें अलग-अलग श्रेणियों में विभाजित किया है।

यदि महिला की कमजोरी आमतौर पर पुरुष क्षेत्र में या सामान्य रूप से प्रकट होती है, तो गैर-आदर्श - महिला में।

महिलाओं का क्षेत्र है कपड़े, सफाई (घर, शरीर, बर्तन, फर्श, कालीन, आदि में)। बच्चे, परिवार और रिश्तेदारों के साथ संबंध, मेज पर व्यवहार आदि।

एक पुरुष, सामान्य तौर पर, आमतौर पर स्वीकार करता है कि वह महिलाओं के क्षेत्र पर कुछ भी तय नहीं करता है और यदि संभव हो तो महिला द्वारा स्थापित व्यवस्था को बनाए रखने की कोशिश करता है।

हालांकि, कभी-कभी यह बात सामने आती है कि सब कुछ सही था। आदर्श रूप से, आपको बिल्कुल बैठने की ज़रूरत है, आदर्श रूप से आपको व्यंजन हटाने और आदर्श रूप से उन्हें समान रूप से पोंछने और मोड़ने की आवश्यकता है। और अगर उसने गलत किया है, तो महिला इसे फिर से कर सकती है।

आदर्श रूप से आपको खाने की जरूरत है (घूंटें नहीं, फेंकें नहीं, आदि)। एक महिला के लिए यह भी जरूरी नहीं है कि वह अपना असंतोष जोर से आवाज करे। उसे अंदर से दुखी करने के लिए काफी है।

और यह न केवल खुद आदमी पर लागू होता है। लेकिन एक महिला जो परफेक्ट हेयरस्टाइल, परफेक्ट मेकअप आदि हासिल करती है, एक पुरुष (विशेषकर युवा पुरुष जो अभी तक महिलाओं के आदी नहीं हैं) को बहुत परेशान करती है।

मैंने पहले ही कहा है, लेकिन मैं इसे फिर से दोहराऊंगा। एक आदमी बालों और सौंदर्य प्रसाधनों में आपके प्रयासों की कभी सराहना नहीं करेगा। मैं समझता हूं कि आप अभी भी अपने बालों की देखभाल करेंगे और सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करेंगे, लेकिन कम से कम कठिन प्रयास न करें, और अगर कुछ काम नहीं करता है तो परेशान न हों।

इसलिए, आपको एक आदर्श महिला होने की आवश्यकता नहीं है - यह पुरुषों को बहुत डराता या परेशान करता है।

यदि कोई पुरुष परिचित होने के लिए संपर्क करता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह असुरक्षित है और अस्वीकृति से डरता है, और अगर एक महिला अभेद्यता का मुखौटा लगाती है, तो इससे परिचित को मदद नहीं मिलेगी। यह बहुत अच्छा है अगर एक पुरुष को लगता है कि एक महिला किसी चीज को लेकर असुरक्षित है। (यदि ऐसा है, तो निश्चित रूप से।) तो यदि आप बहुत निश्चित नहीं हैं, तो आपको इसे छिपाने की आवश्यकता नहीं है।

अगर गिरे, चड्डी फाड़े, अपने ऊपर कुछ गिराया, आदि, तो यह मत सोचो कि हर कोई केवल इस कहानी को याद रखेगा, भले ही गवाह हों और कुछ हँसे। इसके विपरीत, एक पुरुष, इस तरह की कहानी के बाद, आप पर ध्यान दे सकता है, और आपकी कमजोरी की अभिव्यक्ति की व्याख्या उसके द्वारा इस तथ्य के रूप में की जा सकती है कि आप एक महिला हैं और आप पर भरोसा किया जा सकता है।

यदि किसी पुरुष के साथ आपका रिश्ता बना रहता है तो आप अपनी कुछ छोटी-छोटी कमियों को स्वीकार करने का प्रयास कर सकते हैं। आपको आश्चर्य हो सकता है कि आपका रिश्ता कैसे बेहतर होगा। एक आदमी के भी कुछ इसी तरह के स्वीकार करने की संभावना है। न भी हो तो रिश्ते में वैसे भी सुधार आने की संभावना है।

स्वच्छता, अच्छे शिष्टाचार आदि के लिए अपनी मांगों को कम करें। एक नियम के रूप में, पुरुष, यहां तक ​​​​कि बौद्धिक और आध्यात्मिक रूप से विकसित, महिलाओं की तुलना में बहुत कम साफ-सुथरे होते हैं, इतने साफ-सुथरे नहीं। जरा सोचिए कि आपको इतनी बड़ी मांगें कहां से मिलीं? (यदि कोई हो) वे कितने न्यायोचित हैं? शायद उनमें से कुछ को छोड़ दें? इस तरह के इनकार के बाद, एक आदमी के साथ आपका रिश्ता अचानक बेहतर के लिए बदल सकता है।

संक्षेप में, एक कमजोर महिला होने से डरो मत और अपनी कमियों को दिखाओ। आदर्श और मजबूत महिलाएं बहुत जल्दी बोरिंग हो जाती हैं। विकलांग महिलाएं कई वर्षों के बाद भी हमेशा रुचि रखती हैं।

आर। किरानोव की पुस्तक से "एक आदमी के पीछे मत भागो, उसे तुम्हारे पीछे दौड़ने दो"

यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो आप लेखों और पुस्तकों के लेखक ए. गाइ से सलाह ले सकते हैं। अधिक जानकारी के लिए लिंक पर क्लिक करें।

साभार, अनास्तासिया गाइ।

पुरुष और स्त्री। उनका रिश्ता बेहद जटिल और नाटकीय क्षणों से भरा है। ऐसा लगता है कि प्यार और नफरत साथ-साथ मौजूद हैं। कोई नहीं जानता कि प्रेम और विवेक किस मोड़ पर आ जाता है, और उनके स्थान पर क्रोध और घृणा की झड़ी लग जाती है। हमारे युग में भी ऐसे परिवार की कल्पना करना कठिन है, जहां ऐसी घटनाएं न होती हों। और सबसे अधिक बार, कमजोर सेक्स के प्रतिनिधि असभ्य रवैये के शिकार हो जाते हैं। मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों का क्या होता है, एक पुरुष अपनी प्यारी महिला को अपमानित और अपमानित करने में सक्षम क्यों है? अपनी सुरक्षा कैसे करें और इसे रोकने के लिए क्या करें?

गलतफहमियों, झगड़ों, झगड़ों और गंभीर झगड़ों के बिना दाम्पत्य जीवन अधूरा है। और यह ठीक है। बुरी बात यह है कि लोगों को यह नहीं पता कि अपनी समस्याओं का समाधान कैसे किया जाए। बहुत बार, अपनी शारीरिक श्रेष्ठता को महसूस करते हुए, एक पुरुष अपनी महिला का अपमान करता है, जिससे वह अपमानित होता है।

मनोविज्ञान: एक पुरुष एक महिला का अपमान और अपमान क्यों करता है

शिक्षा में अंतराल

हम सभी बचपन से आते हैं, हम सभी उस छोटी सी उम्र में पारिवारिक संबंधों के स्कूल से गुजरते हैं, जब हम अभी भी नहीं जानते कि क्या अच्छा है और क्या नहीं सीखना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए। पिता का व्यवहार पैटर्न, जो लगातार माँ का अपमान और अपमान करता है, बच्चों द्वारा आत्मसात किया जाता है। लड़का, वयस्क होने के बाद, अपनी पत्नी का भी इलाज करता है। माँ का धैर्य और नम्रता और पिता की अशिष्टता लड़की के लिए आदर्श बन जाती है। अवचेतन रूप से, युवक उसे चुनता है जो अपमान सहेगा। और युवा पत्नी के मन में कभी यह सवाल नहीं होगा कि एक पुरुष एक महिला का नाम क्यों लेता है और उसे अपमानित करता है। कई मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि बच्चे अपने माता-पिता के भाग्य और यहां तक ​​कि अपने जीवन की कुछ घटनाओं को दोहराते हैं। विश्वास मत करो? अपने आस-पास के परिचितों को करीब से देखें, उनके भाग्य का विश्लेषण करें।

प्यार और ईर्ष्या

वह प्यार करता है, लेकिन समय-समय पर उस महिला का अपमान और अपमान करता है जिसे वह प्यार करता है, क्यों? हां, पति-पत्नी में से किसी एक का बड़ा जुनून परिवार में मनोवैज्ञानिक माहौल के लिए हमेशा अच्छा नहीं होता है। भावनात्मक संबंधों का संतुलन गड़बड़ा जाता है। जहां प्यार होता है, वहां अपनों को खोने का डर होता है, और वहां ईर्ष्या पैदा होती है। ईर्ष्यालु पति पत्नी के किसी भी शब्द या टिप्पणी का गलत अर्थ निकाल सकता है। दमित भावनाओं का परिणाम जल्द या बाद में निराधार आरोपों और अपमान के रूप में होगा जो जीवनसाथी को अपमानित करते हैं।

पत्नी का चरित्र और व्यवहार

न केवल पुरुष अपनी कठिनाइयों के साथ परिवार में झगड़ों के दोषी हैं। सुंदर महिलाएं कभी-कभी अपने व्यवहार से अपने पति पर आक्रमण करने में सक्षम होती हैं। लगातार असंतोष, बड़बड़ाना और रोना, एक बुरे मूड और चुप्पी का प्रदर्शन (वे कहते हैं, अपने लिए अनुमान लगाएं कि मेरे साथ या हमारे साथ क्या गलत है), अज्ञानता या अनिच्छा आपके आधे की ख़ासियत के साथ शपथ और अपमान का कारण बन सकती है पति। उसका उत्तर उसकी पत्नी के व्यवहार के लिए पर्याप्त है। और एक महिला द्वारा अपनी राय पर जोर देने और उनके द्वारा किए जाने वाले अकारण नखरे दिखाने की जिद का क्या। उसके पास पर्याप्त तर्क या अपने दम पर जोर देने की क्षमता नहीं है। खैर, मौखिक लड़ाई का कारण क्या नहीं है?

ऐसे और भी कई कारण हैं जिनकी वजह से पुरुष महिलाओं का अपमान और अपमान करते हैं। लेकिन इन स्थितियों में क्या करें? क्या सलाह दी जा सकती है?

• सुंदर लड़कियां! जीवन साथी की पसंद को गंभीरता से लें। यदि प्रेमालाप की अवधि के दौरान एक चंचल रूप में भी अपमान या अपमान के संकेत हैं, तो सब कुछ खराब हो जाएगा: इस सपने को संजोएं नहीं कि आप अपने प्रियजन को फिर से शिक्षित करने में सक्षम होंगे।
• एक बार आपके सामने प्रदर्शित होने के बाद, अशिष्टता, एक नियम के रूप में, दोहराई जाती है और स्थायी हो जाती है। इसलिए, सहना और चुप रहना असंभव है, प्रतिक्रिया करना आवश्यक है: अपने साथी के साथ चर्चा करें और असभ्य व्यवहार का कारण खोजें, लेकिन केवल शांत स्थिति में। गाली-गलौज का जवाब कभी भी गाली-गलौज से न दें।
• प्रिय औरतों! यदि आपके जीवन साथी द्वारा आपके साथ अशिष्ट व्यवहार किया जा रहा है, तो कारणों के लिए अपने आप में देखने से न डरें। आखिरकार, हम हमेशा देवदूत नहीं होते हैं।
• रिश्तों पर लगातार काम करें। आप सब कुछ आसानी से और जल्दी से नष्ट कर सकते हैं, लेकिन सृजन के लिए ताकत और धैर्य की आवश्यकता होती है।

बहुत बार, मौखिक आक्रामकता शारीरिक हिंसा के साथ होती है। पीड़ित और उत्पीड़क के बीच एक संबंध है। लेकिन यह एक अन्य लेख का विषय है।

आक्रामकता से कैसे निपटें

हम अक्सर अपने आसपास के लोगों के प्रति आक्रामकता का अनुभव करते हैं। यह विभिन्न कारणों से होने वाली जलन की प्रतिक्रिया में होता है। आक्रामकता की अभिव्यक्ति का परिणाम झगड़े और प्रियजनों के साथ क्षतिग्रस्त रिश्ते हैं। पुरुषों में, यह अधिक दृढ़ता से प्रकट होता है, महिलाओं में यह बहुत कमजोर होता है। ऐसे लोग हैं जो अपने प्रियजनों के साथ लड़ाई में पड़े बिना दिन की शुरुआत या अंत नहीं कर सकते।

मनोवैज्ञानिक प्राकृतिक आक्रामकता में अंतर करते हैं, जो एक व्यक्तित्व विशेषता और स्थितिजन्य है, जो एक अप्रिय स्थिति के लिए एक व्यक्ति की प्रतिक्रिया है जो उसके लिए विकसित हुई है। हम में से प्रत्येक के पास आक्रामकता का एक निश्चित स्तर है: कुछ के पास यह अधिक है, दूसरों के पास कम है। उच्च स्तर की आक्रामकता वाले लोगों के साथ संवाद करना बहुत मुश्किल है। एक परिवार के लिए, ऐसा व्यक्ति एक वास्तविक सजा है: किसी भी क्षण वह किसी भी छोटी सी गलती के लिए तैयार है, झगड़ा शुरू करता है और इस तरह अपनी जलन को दूर करता है। वह एक पिशाच की तरह है, जो अपने आसपास के लोगों की सकारात्मक ऊर्जा को खिलाता है। लेकिन ऐसे लोग जीवन में उन लोगों की तुलना में अधिक हासिल करते हैं जिनकी आक्रामकता औसत से कम होती है। निम्न स्तर की आक्रामकता रीढ़विहीन लोगों की विशेषता है, जो लड़ने में असमर्थ हैं।

परिस्थितिजन्य आक्रामकता हमेशा नहीं होती है, लेकिन केवल जब जलन का स्तर बंद हो जाता है या खतरनाक परिस्थितियों के जवाब में होता है। लेकिन यह कितना भी आक्रामक क्यों न हो, यह वैवाहिक संबंधों के लिए विनाशकारी है, जैसा कि यह उत्पन्न करता है। अगर आप एक अच्छे इंसान हैं तो आप क्या करते हैं? क्या आप किसी भी कारण से टूटने के लिए तैयार हैं? यह महसूस करते हुए, क्या आप अपने आप को नियंत्रित करने की कोशिश कर रहे हैं? हर समय आक्रामकता को रोकना असंभव है, और यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। इसमें कई बीमारियों के कारण छिपे हैं। इस प्रकार, आक्रामकता से छुटकारा पाना आवश्यक है, लेकिन सवाल स्वीकार्य तरीकों का है।

निष्क्रिय तरीकेआक्रामकता को हटाना न केवल महिलाओं के लिए, बल्कि पुरुषों के लिए भी उपयुक्त है।

आपको बुरा लगा। आप रास्ते में मिलने वाली हर चीज को "फाड़ने और फेंकने" के लिए तैयार हैं। लेकिन रुको! इस बारे में सोचें कि यह आपके आस-पास के लोगों के लिए कैसा होगा।

• महिलाओं को सलाह: बोलो, शिकायत करो और रोओ। सच में रोओ! आँसू के चिकित्सीय प्रभाव को कम करना मुश्किल है। प्रकृति ने हमें इस तरह व्यवस्थित किया: रोने के बाद, हम राहत महसूस करते हैं। आंसू एंजाइमों को हटाते हैं जो तनावपूर्ण परिस्थितियों के साथ होते हैं, वे आत्मा को शुद्ध करते हैं, अप्रिय अनुभवों को धोते हैं।
• अपने जीवनसाथी से परेशानियों और समस्याओं के बारे में बात करें। इस बिंदु पर, पूछने या सलाह देने की कोई आवश्यकता नहीं है: बस बोलें और सुनें। यह आपको शांत करने और समस्याओं का समाधान खोजने में मदद करेगा।
• शराब के साथ जलन और आक्रामकता को दूर करने की कोशिश न करें। परिणाम अप्रत्याशित हो सकते हैं। अधिक बार, शराब आत्म-नियंत्रण को कमजोर करती है और एक व्यक्ति को जल्दबाज़ी और खतरनाक कार्यों के लिए प्रेरित करती है।
• यदि आप आक्रामक स्थिति में हैं तो रसोई और रेफ्रिजरेटर से बचें। आप ध्यान नहीं देंगे कि आप अपने सभी खाद्य भंडार कैसे खाली करते हैं। अपनी नकारात्मक भावनाओं को न खाएं। आक्रामकता और अनसुलझी समस्याएं बनी रहेंगी, साथ ही पक्षों पर अतिरिक्त पाउंड भी रहेंगे।

सक्रिय तरीकेआक्रामकता को दूर करना शारीरिक गतिविधि पर आधारित है।

• यह ज्ञात है कि एड्रेनालाईन, जो तनाव और आक्रामकता का कारण बनता है, शारीरिक परिश्रम के दौरान अच्छी तरह से उत्पन्न होता है। जितना अधिक काम, उतना ही कठिन। बगीचे में या देश में अच्छा काम करने के बाद, घर की सामान्य सफाई के बाद, आप शांति महसूस करेंगे।
• व्यायाम करने के लिए समय निकालें। अच्छे वे खेल हैं जिनमें टकराव और आंदोलन होता है (खेल खेल, कुश्ती, मुक्केबाजी, आदि)।
• चक्रीय खेल जिनमें बार-बार प्राथमिक गतिविधियां और व्यायाम (चलना, आसान दौड़ना, तैरना, लंबी पैदल यात्रा) शामिल हैं, स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं और तनाव को दूर करते हैं।
• प्रतियोगिताओं के टेलीविजन प्रसारण देखने से आक्रामकता निकल सकती है। आखिरकार, एथलीटों को देखकर, उनके लिए जड़ते हुए, आप एथलीटों की तरह ही भावनाओं का अनुभव करते हैं। आपकी मांसपेशियां अनैच्छिक रूप से तनावग्रस्त हैं और काम में शामिल हैं। तो रक्त में अतिरिक्त एड्रेनालाईन का "जलन" होता है।
• मछली पकड़ना, शिकार करना, मशरूम चुनना जैसे शौक बहुत मज़ेदार हैं और आक्रामकता को पूरी तरह से दूर करते हैं।
• जासूसी उपन्यास और हॉरर फिल्में, थ्रिलर, कंप्यूटर गेम आक्रामकता से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।

आप जलन और आक्रामकता को दूर करने के लिए दर्जनों तरीके खोज सकते हैं या खोज सकते हैं और इस तरह अपने और अपने परिवार को अनावश्यक झगड़ों से बचा सकते हैं।

यह बहुत अच्छा होगा यदि विवाह हमेशा दो प्यार करने वाले लोगों का मिलन बना रहे, हर चीज में एक-दूसरे का समर्थन करते हुए, जैसा कि मूल रूप से इरादा था। काश, वास्तव में, सब कुछ अलग तरह से होता है, और हनीमून के तुरंत बाद, पति-पत्नी अक्सर उन गुणों का प्रदर्शन करना शुरू कर देते हैं जो तब तक किसी भी तरह से प्रकट नहीं हुए थे। अप्रिय गुण। यह विशेष रूप से कठिन है जब एक पति, जिसमें आप पहले से ही अपने विश्वसनीय साथी और सांसारिक तूफानों से रक्षक को देखने के आदी हैं, कुछ समय बाद आपका अपमान और अपमान करने लगे। क्यों? किस्से? और सबसे महत्वपूर्ण बात, अब इसके साथ क्या करना है? शायद यह ऐसी घटना के मनोविज्ञान को समझने लायक है।

करीबी लोग हमें नाराज क्यों करते हैं?

कभी-कभी जीवनसाथी का कठोर स्वभाव तुरंत प्रकट नहीं होता है

पहली नज़र में, स्थिति बेहद सरल है: अगर कोई मुझे नाराज करता है, तो वह मेरी सराहना नहीं करता है। अगर वह इसकी सराहना नहीं करता है, तो वह मेरे लायक नहीं है। क्यों इधर-उधर चिपके रहें और कीमती साल बर्बाद करते रहें? गर्व से सिर हिलाया, कंधे घुमाए, अपनी पीठ के पीछे का दरवाजा पटक दिया - अलविदा, कृतघ्न प्रेमी; नमस्ते, युवती का नाम और नए रिश्तों की सक्रिय खोज।

…पर्याप्त समय लो। जीवनसाथी के व्यवहार में बदलाव के कारणों को समझने की कोशिश करें। शायद यह उतना बुरा नहीं है जितना दिखता है?

निराशा का कोई कारण नहीं

इसमें कोई शक नहीं कि जब कोई प्रिय व्यक्ति अपमान करता है, तो उसे दोगुना दुख होता है। लेकिन यह उसके लिए है, प्रिय और प्रिय, अपमान को क्षमा करना आसान है। खासकर अगर पति के पास कोई है, लेकिन टूटने का कारण है।

खतरे की घंटी

यह पूरी तरह से अलग बात है जब अपमान पत्नी की थकान, तनाव या दबाव से नहीं, बल्कि स्वार्थी कारणों से होता है।

ओह वो एक्स...

कम ही लोग जानते हैं कि प्रेम संबंध को आसानी से और खूबसूरती से कैसे खत्म किया जाए। ऐसा करने के लिए, आपको वास्तव में रिश्तों का एक गुणी होना चाहिए! लेकिन कभी-कभी अतीत में बहुत दूर रह गया रोमांस भी पूर्व प्रेमी को समय-समय पर क्षितिज पर आने और आपको दुर्व्यवहार के एक नए हिस्से के साथ स्नान करने से नहीं रोकता है। वह ऐसा क्यों करता है? किस लिए?

1. शायद, आपका "पूर्व" किसी भी तरह से अपने निजी जीवन की व्यवस्था नहीं कर सकता है और एक नई लड़की के साथ समय बिताने के बजाय, आपके खिलाफ दावों की एक और सूची तैयार करने में अपनी ऊर्जा खर्च करता है।
2. आपने अपने जीवन को लगभग एक पैथोलॉजिकल रूप से प्रतिशोधी व्यक्ति के साथ जोड़ा, जो यह नहीं जानता कि अपने आप से नाराजगी को कैसे दूर किया जाए। आनन्दित! वास्तव में, सब कुछ अच्छे के लिए है: आपने समय पर अपने पैरों को उससे दूर ले लिया।
3. अगर हम एक साधारण प्रेमी के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, लेकिन एक पति के बारे में जिसके साथ आप बच्चों से जुड़े हुए हैं, स्थिति अधिक जटिल है। यहां, नई गलतफहमियां, पालन-पोषण पर विचारों में मतभेद, गुजारा भत्ता के बारे में विवाद अतीत की शिकायतों के ढेर पर आरोपित हैं ... और सबसे अप्रिय बात यह है कि आप अपने पूर्व पति को एक ऊब प्रशंसक के रूप में जीवन से नहीं मिटा सकते, सभी संपर्कों को काटकर और फोन नंबर बदलना। हमें समस्या को और अधिक सूक्ष्म तरीकों से हल करना होगा।

जैसा कि कार्लसन कहा करते थे, शांति, केवल शांति ... हमेशा एक रास्ता होता है

परिवार में शांति कैसे लौटाएं: संबंध बनाने का मनोविज्ञान

परिस्थितियों में क्या किया जा सकता है? अधिकता। लेकिन आपको निश्चित रूप से जो नहीं करना चाहिए वह है चुप रहना, सहना और विनम्रतापूर्वक अपनी पत्नी की हरकतों को कम करना। मेरा विश्वास करो, यहां तक ​​\u200b\u200bकि सबसे सभ्य व्यक्ति, अनुमति की स्थिति में, जल्दी या बाद में आप से कलश बनाने के प्रलोभन का विरोध नहीं करेगा, जिसमें वह दिन के दौरान जमा हुए नकारात्मक को विलीन कर देगा। क्यों नहीं? आपको कोई आपत्ति नहीं है, तो यह ठीक है।

इस स्थिति को रोकने के लिए कली में अशिष्टता बंद करो। पहली अपमानजनक टिप्पणी के बाद कहें कि आप अपने आप से इस तरह के लहजे में बात नहीं करने देंगे और तर्क-वितर्क बंद कर देंगे। अगर जीवनसाथी नहीं रुकता है, तो दूसरे कमरे में जाकर समझाएं कि आप उसके शांत होने के बाद ही बहस जारी रख सकते हैं। अपने आप को एक तसलीम में शामिल न होने दें, अपमान के अपमान का जवाब न दें, और यदि संभव हो तो अपने जीवनसाथी की टिप्पणियों पर बिल्कुल भी प्रतिक्रिया न करने का प्रयास करें। आपका काम "कौन किस पर चिल्लाएगा" प्रतियोगिता जीतना नहीं है, बल्कि बातचीत को शांतिपूर्ण दिशा में अनुवाद करना है।

जब पति शांत हो जाए, तो उसे खुलकर बातचीत के लिए बुलाने की कोशिश करें। समझाएं कि आप उसकी बातों से बहुत आहत हैं और उसे अपने दावों को शांत स्वर में तैयार करने के लिए कहें। क्या वास्तव में जीवनसाथी को शोभा नहीं देता? वह समस्या की जड़ के रूप में क्या देखता है? स्थिति को कैसे ठीक करें? आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि कुछ चीजें जो आपको पूरी तरह से हानिरहित लग रही थीं, स्पष्ट रूप से आपके प्रियजन को पसंद नहीं हैं। बस अब तक वह अपने दाँत पीसता रहा, सहता रहा, क्योंकि वह तुम्हें पिघलाना नहीं चाहता था। यदि पति "विभाजन" करता है, तो आप जीत पर खुद को बधाई दे सकते हैं। अब आप कम से कम जानते हैं कि समस्या क्या है और समाधान खोजने का हर मौका है जो आप दोनों के लिए उपयुक्त है।

कभी-कभी एक आदमी खुद स्वीकार करता है कि वह खरोंच से भड़क गया है, लेकिन अगली बार वह फिर से खुद पर नियंत्रण खो देता है और अपनी पत्नी पर दुर्व्यवहार की एक धारा लाता है। इस मामले में, आपको पति या पत्नी को पारिवारिक मनोवैज्ञानिक के विचार में लाने की आवश्यकता है। विशेषज्ञ आपको उन तकनीकों के बारे में बताएगा जिससे आपका "थंडरर" खुद को नियंत्रित करना सीखेगा, और आपके बीच छिपे हुए विरोधाभासों को खोजने में मदद करेगा।

यदि पति या पत्नी "मुझे अकेला छोड़ दो" और "सब कुछ क्रम में है" के साथ बंद हो जाता है, तो चीजें बदतर होती हैं। लेकिन आशाहीन नहीं। स्थिति का स्वतंत्र रूप से विश्लेषण करने का प्रयास करें और समझें कि आपके शब्दों या कार्यों से आपके पति में जलन का प्रकोप क्या होता है। अक्सर उत्तर सतह पर होता है, आपको बस इसे देखने में सक्षम होने की आवश्यकता होती है।

दोनों को अलग करने वाली दीवार को पार करना बहुत मुश्किल है।

विश्वासियों तक पहुँचने की कोशिश के समानांतर, अपने आप पर काम करें। किसी भी व्यक्ति के आत्मसम्मान पर शाश्वत नाइटपिकिंग का हानिकारक प्रभाव पड़ता है, लेकिन महिलाओं को इससे दोगुना नुकसान होता है। अपनी उपस्थिति का ख्याल रखें, किसी भी छोटी जीत का जश्न मनाएं, उपलब्धियों में आनन्दित हों। अपने जीवनसाथी को यह न कहने दें कि आप कुछ भी नहीं हैं और आप बेहतर इलाज के लायक नहीं हैं।

यदि आपके प्रयास अधिक से अधिक मटर को दीवार पर फेंकने जैसे हैं, और आदमी अपने व्यवहार की रेखा को मोड़ना जारी रखता है, तो भारी तोपखाने की ओर बढ़ें। घोषणा करें कि आपको वर्तमान स्थिति के बारे में ध्यान से सोचने की ज़रूरत है, और छोड़ दें - अपने माता-पिता, एक दोस्त, एक होटल में। स्पष्ट रूप से बताना न भूलें: आप अभी भी अपने पति से प्यार करती हैं और अपने परिवार को बचाने का सपना देखती हैं, लेकिन आप लगातार उपहास और नैतिक लातों के दबाव में नहीं रहेंगी। एक ऐसे व्यक्ति के लिए जो वास्तव में अपनी आत्मा के साथी को महत्व देता है, ऐसा अस्थायी अलगाव एक ठंडे स्नान के रूप में काम करेगा - वह समझ जाएगा कि वह आपको हमेशा के लिए खोने का जोखिम उठाता है और अंत में अपने लिए आवश्यक प्रयास करेगा। सच है, केवल वे महिलाएं जो एक थकाऊ रिश्ते को खत्म करने के लिए वास्तव में तैयार हैं, उन्हें निर्णायक कदम उठाने की हिम्मत करनी चाहिए। यह आसानी से हो सकता है कि एक जीवनसाथी जिसने आजादी का एक घूंट लिया हो, वह आपको चारों तरफ से जाने देगा और होड़ में आ जाएगा। लेकिन, दूसरी ओर, क्या आपको वास्तव में एक ऐसे व्यक्ति की आवश्यकता है जिसे आपकी अनुपस्थिति ज़रा भी परेशान न करे?

यदि न तो अनुरोध, न ही दिल से दिल की बात, और न ही घर से अस्थायी "भागने" का कोई प्रभाव पड़ा है, तो वास्तविक ब्रेकअप के बारे में गंभीरता से सोचें। खैर, या अपने जीवनसाथी के चरणों के नीचे शाश्वत डोरमैट की भूमिका के साथ सामंजस्य स्थापित करें और गर्व से अपने क्रॉस को आगे बढ़ाएं। चुनना आपको है।

तेजी से टूटने वाली शादी को तोड़ने या सुधारने के लिए, हर कोई अपने लिए फैसला करता है

घरेलू बूरों का एक अलग "उपसमूह" पूर्व पति और प्रेमी हैं, जिनका अब एक तरह के शब्द के साथ उल्लेख नहीं किया गया है। उनके साथ कैसे व्यवहार करें?

1. अगर हम एक सेवानिवृत्त सज्जन के बारे में बात कर रहे हैं, तो उन्हें अपने जीवन से हटा दें। कॉल का जवाब न दें, पत्र न पढ़ें, संपर्क न करें। अपने आप को अचंभित करने दें, लेकिन कहीं आपसे दूर। कुछ मामलों में, आप अपना फोन नंबर बदल सकते हैं या लंबी यात्रा पर जा सकते हैं - साथ ही आप आराम करेंगे और एक नया रिश्ता शुरू करने का अवसर प्राप्त करेंगे।
2. जब आप किसी सार्वजनिक स्थान पर मिलते हैं तो शांत और ठंडे व्यवहार करें। कोई फर्क नहीं पड़ता कि अस्वीकृत प्रेमी क्या कहता है, अस्वीकृत प्रेमी आप पर कितना भी आरोप लगाए, चट्टान की तरह शांत रहें। अंत में, यह आप नहीं होंगे जो एक अप्रिय स्थिति में होंगे, लेकिन वह - एक महिला के चारों ओर थूकना और लिखना जो उस पर थोड़ा भी ध्यान नहीं देती है। विशेष रूप से अनर्गल विषयों के लिए, हमेशा पुलिस होती है, जहाँ आप उत्पीड़न और धमकियों के बारे में एक बयान लिख सकते हैं। इसके बारे में मत भूलना।
3. यदि स्टाकर एक पूर्व पति है जिसके साथ आपके पास अभी भी अनसुलझे कानूनी मुद्दे हैं - उदाहरण के लिए, आप संपत्ति साझा करते हैं - केवल एक वकील से निपटें। एक पेशेवर को अतिरिक्त भुगतान करने से बेहतर है कि एक बूर के साथ अंतहीन झड़पों में तंत्रिका तंत्र को नष्ट कर दिया जाए।

तीसरे पक्ष की उपस्थिति आपको पूर्व के हमलों से बचाएगी

अपने बच्चों के पिता को ब्लैकलिस्ट करने से काम नहीं चलेगा। लेकिन आप उसके साथ संपर्क कम करने की कोशिश कर सकते हैं। इस मुद्दे पर सख्ती से बात करें: बच्चे, उनकी ज़रूरतें, छुट्टियों की योजनाएँ। मीटिंग में वॉयस रिकॉर्डर लाने में कोई हर्ज नहीं है, इसे बिना किसी हिचकिचाहट के चालू करें और इसे अपने पर्स में रखें: जो लोग भाषा पर मुफ्त लगाम देना पसंद करते हैं, उनके लिए अक्सर इसका एक गंभीर प्रभाव पड़ता है। वैसे, हालांकि लेख "सम्मान और गरिमा का अपमान" आपराधिक संहिता से प्रशासनिक एक में स्थानांतरित हो गया है, किसी ने इसे अभी तक रद्द नहीं किया है, इसलिए आप एक असभ्य व्यक्ति को गंभीर परेशानी देने में काफी सक्षम हैं। डिक्टाफोन रिकॉर्डिंग के अलावा, आवेदन के साथ एक टेलीफोन वार्तालाप की रिकॉर्डिंग, एसएमएस संदेशों का एक प्रिंटआउट और गवाहों की गवाही संलग्न करना अच्छा होगा। आप एक क्रोधित पिता को भी वंचित करने का प्रयास कर सकते हैं जो बच्चों की उपस्थिति में आप पर अपमान की बौछार करता है, हालांकि हम आपको तुरंत चेतावनी देंगे: इस तरह के बयान के लिए पूर्व को एक से अधिक बार सामान्य से पूरी तरह से बाहर फेंकना होगा जाने दिया जाए।

पूर्व पति के साथ युद्ध छेड़ने के बाद, बच्चों को उसमें न घसीटें - सबसे पहले, इससे उन्हें चोट लगेगी। अपने आप को उनके पिता के खिलाफ अपशब्दों की अनुमति न दें, रिश्ते को खत्म करने की मांग न करें। बस स्थिति को यथासंभव नाजुक ढंग से समझाने की कोशिश करें और उन सवालों पर चर्चा करें जो लड़कों के पास हो सकते हैं। यदि आपके अपने बच्चों के साथ अच्छे संबंध हैं, तो वे जल्द ही अपने लिए यह पता लगा लेंगे कि कौन सही है।

माता-पिता के बीच कुछ भी हो, बच्चों को कष्ट नहीं उठाना चाहिए

"वजन के साथ" शपथ ग्रहण

एक ऐसे व्यक्ति के साथ रहना आसान नहीं है जो भाषा में संयमित नहीं है, लेकिन किसी ऐसे व्यक्ति के साथ सह-अस्तित्व में रहना एक हजार गुना अधिक कठिन है जो एक ही समय में शराब का दुरुपयोग करता है, अपने सभी व्यवहारों के साथ अपनी पत्नी के लिए तिरस्कार प्रदर्शित करता है, या, अच्छा, उस पर हाथ उठाता है। ऐसे व्यक्ति से अपने आप में परिवर्तन की आशा करना व्यर्थ है। आपको और भी अधिक निर्णायक और साहसपूर्वक कार्य करना होगा, जबकि स्थिति को ठीक करने का एक अवसर अभी भी है - यह केवल बदतर हो जाएगा, आपका जीवनसाथी आपको लगातार पीटेगा, और यह तथ्य कि उसने एक बार आपको केवल आपत्तिजनक उपनाम कहा था, माना जाएगा पुष्प।

और अपने आप को इस भावना से शांत करने की कोशिश न करें कि "यह शराब है जो कहती है, मुझे पता है कि यह वास्तव में क्या है।" शराब किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व को नहीं बदल देती है, यह बस ब्रेक लगा देती है। अगर आज आपका पति नशे में होकर आप पर गाली-गलौज करता है, तो एक या दो साल में वह इसे शांत अवस्था में करेगा। इसलिए किसी चमत्कार की प्रतीक्षा न करें जो अपने आप हो जाएगा, भाग्य को अपने हाथों में लें। अपने लिए सम्मान की मांग करें, अपने जीवनसाथी के साथ समझ बनाने की कोशिश करें, और यदि आप अपने सामने एक खाली दीवार देखते हैं, तो चले जाओ। आपके पास 10 जीवन नहीं हैं, आप उनमें से केवल एक को उस व्यक्ति को दे सकते हैं जो आपके लिए मूल सम्मान नहीं रखता है।

वीडियो: पति के चिल्लाने पर कैसा व्यवहार करें

हर रिश्ते की अपनी कहानी होती है। आपका अंत कैसे होगा, कोई भविष्यवाणी नहीं कर सकता। हो सकता है कि आप और आपके पति सुरक्षित रूप से कठिन दौर से गुजरें और एक साथ सुनहरी शादी में मिलें। हो सकता है कि आपका जीवनसाथी कभी भी उनके होश में न आए, और आपको अपने जीवन का सबसे कठिन, लेकिन आवश्यक निर्णय लेना होगा। किसी भी मामले में, आगे जो कुछ भी होता है वह आप पर निर्भर करता है। आप कैसे हैं?

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