हम वक्तृत्व, सोच और भाषण में सुधार करते हैं

मुझे लगता है कि हममें से शायद ही कोई इस विषय पर सोचता हो कि आँसू क्या हैं? दर्द की अभिव्यक्ति जो गीली बूंदों का रूप ले लेती है, आंखों में पैदा होती है और गालों पर खत्म हो जाती है, या अपमान के प्रति शरीर की कोई विशेष प्रतिक्रिया? 100 में से 98 लोग (यदि सभी 100 लोग डॉक्टर नहीं हैं) इस सवाल पर कि "आँसू क्या हैं?" उनके सही उत्तर देने की संभावना नहीं है. और इन क्रिस्टल, नमकीन बूंदों में कौन से आँसू हैं? वे कैसे प्रकट होते हैं और वे शरीर की कैसे मदद करते हैं?

मनुष्य ही एकमात्र ऐसा जीवित प्राणी है जो रोता है। रोना कितना सरल कार्य लगता है! लेकिन यहां बहुत कुछ ऐसा है जो अस्पष्ट है. महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक रोती हैं। क्या यह जीव विज्ञान के बारे में है? या महिलाओं की भावुकता में? या नाक के आकार में, जैसा कि एक मानवविज्ञानी ने सुझाव दिया था? नासिका मार्ग जितना छोटा होगा, नाक से आँसू उतने ही कम बहेंगे। विज्ञान अब शारीरिक - आंखों को नम और साफ करने के लिए आवश्यक रिफ्लेक्स आँसू (इस तरह स्तनधारी "रोते हैं"), और भावनात्मक आँसू, जो आमतौर पर उदासी और खुशी में होते हैं, के बीच अंतर कर सकता है। रूस में उनकी तुलना मोतियों से की जाती थी, एज़्टेक ने पाया कि वे फ़िरोज़ा पत्थरों की तरह दिखते थे, और प्राचीन लिथुआनियाई गीतों में उन्हें एम्बर स्कैटरिंग कहा जाता था। स्मार्ट पुस्तकों को देखने के बाद, हमने सबसे दिलचस्प "आंसू झकझोर देने वाले" तथ्य एकत्र करने का निर्णय लिया।


क्या आपने कभी सोचा है कि रोने के बाद हम शांत क्यों हो जाते हैं? वैज्ञानिकों ने पाया है कि सिसकने से होने वाली भावनात्मक मुक्ति से राहत नहीं मिलती, बल्कि... आंसुओं की रासायनिक संरचना से राहत मिलती है। इनमें भावनाओं के विस्फोट के समय मस्तिष्क द्वारा जारी तनाव हार्मोन होते हैं। आंसू द्रव शरीर से तंत्रिका ओवरस्ट्रेन के दौरान बनने वाले पदार्थों को हटा देता है। रोने के बाद व्यक्ति शांत और अधिक प्रसन्न महसूस करता है।


उदाहरण के लिए, महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक रोती हैं। आंकड़े कहते हैं कि एक महिला एक समय में 3 से 5 मिलीलीटर तरल तक रो सकती है, और एक पुरुष 3 से कम बार रो सकता है; महिलाएं पुरुषों की तुलना में 4 गुना अधिक रोती हैं, 50 प्रतिशत महिलाएं सप्ताह में एक बार ऐसा करती हैं। कारण क्या है? जीवविज्ञान में, स्त्रियों की भावुकता में? या नाक के आकार में, जैसा कि एक मानवविज्ञानी ने सुझाव दिया था? नासिका मार्ग जितना छोटा होगा, नाक से आँसू उतने ही कम बहेंगे। विज्ञान अब शारीरिक - आंखों को नम और साफ करने के लिए आवश्यक रिफ्लेक्स आँसू (इस तरह स्तनधारी "रोते हैं") और भावनात्मक आँसू, जो आमतौर पर उदासी और खुशी में होते हैं, के बीच अंतर कर सकता है।

अमेरिकी बायोकेमिस्ट विलियम एच. फ्रे ने अपने शोध की दिशा के रूप में आँसुओं को चुना। उन्होंने एक परिकल्पना प्रस्तुत की, हालांकि अभी तक पूरी तरह से सिद्ध नहीं हुई है: "आंसू, अन्य बाहरी स्रावी कार्यों की तरह, शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाते हैं जो तनाव के दौरान बनते हैं।" चबाड हसीदिज्म के संस्थापक अल्टर रेबे इस घटना को बिल्कुल अलग तरीके से समझाते हैं। पुस्तक "तोराह ओर" (अध्याय वैशालाच) में वह लिखते हैं कि आँसू मस्तिष्क की नमी की बर्बादी हैं। बुरी ख़बरों से संकुचन होता है, मस्तिष्क सिकुड़ता है और आँसू निकलने लगते हैं। खुशी का विपरीत प्रभाव पड़ता है - मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है, इसमें महत्वपूर्ण ऊर्जा जुड़ जाती है और एक नया बौद्धिक उद्घाटन होता है। यदि कोई व्यक्ति इसके लिए तैयार है, तो बौद्धिक उद्घाटन होता है, यदि नहीं, तो मस्तिष्क में तनाव से संकुचन होता है और आँसू निकलते हैं। शरीर रचना विज्ञान कहता है कि मस्तिष्क के आदेश पर विशेष ग्रंथियाँ होती हैं जो नमी स्रावित करती हैं। ऑल्टर रेबे का कहना है कि आँसू मस्तिष्क का अपशिष्ट हैं। स्वाभाविक रूप से, इन शब्दों को शाब्दिक रूप से लेने की आवश्यकता नहीं है; इसका मतलब यह नहीं है कि यदि आप मस्तिष्क लेते हैं और इसे निचोड़ते हैं, तो जो तरल पदार्थ निकलेगा वह आँसू होगा। मुद्दा यह है कि मस्तिष्क संपीड़न के परिणामों में से एक आँसू के स्राव की प्रक्रिया है। प्रक्रियाओं के संबंध को अपशिष्ट शब्द द्वारा वर्णित किया गया है, अर्थात अनेक प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप अपशिष्ट प्रकट होता है। और फिलहाल शरीर रचना विज्ञान इससे इनकार या खंडन नहीं करता है।



ख़ुशी और उदासी के क्षणों में, तनाव या पवित्र प्रेम की स्थिति में हमारी आँखों से बहने वाले आँसू न केवल हमारे शरीर को, बल्कि हमारी आत्मा को भी राहत देते हैं, हमें तनाव से निपटने में मदद करते हैं और इस तरह हमारे दिल को हमारी भावनाओं को नियंत्रित करने की अनुमति देते हैं। आधुनिक विज्ञान के आंकड़े बताते हैं कि कभी-कभी, जब यह आवश्यक हो जाता है, तो आपको रोने की ज़रूरत है और अपने आंसुओं पर शर्मिंदा होने की नहीं। आँसू ठीक करते हैं, आँसू आपको जीवन में वापस लाते हैं, आँसू आत्मा को धोते और शुद्ध करते हैं।



हम क्यों रो रहे हैं? नया सिद्धांत



आज, वैज्ञानिक एक नए सिद्धांत का प्रस्ताव कर रहे हैं कि कोई व्यक्ति क्यों रोता है - आँसू एक संकेत के रूप में कार्य कर सकते हैं कि किसी व्यक्ति की आसपास के नकारात्मक कारकों से शारीरिक और मनोवैज्ञानिक सुरक्षा वर्तमान में कमजोर हो गई है और वह असुरक्षित है। इज़राइल में टेल अवीव विश्वविद्यालय के विकासवादी जीवविज्ञानी, शोधकर्ता ओरेन हसन के अनुसार, रोना एक बहुत ही विकसित मानव व्यवहार है। "मेरा शोध बताता है कि आँसू हमेशा मदद के लिए पुकार होते हैं, किसी व्यक्ति के प्रति स्नेह की अभिव्यक्ति होते हैं, और यदि यह समूह में होता है, तो वे एकता को दर्शाते हैं।" भावनाओं के कारण आंसू बहाना मानव शरीर का एक अनोखा गुण है। पहले, शोधकर्ताओं ने सुझाव दिया था कि आँसू शरीर से तनाव रसायनों को बाहर निकालने में मदद करते हैं, या कि वे बस आपको बेहतर महसूस कराते हैं, या कि वे छोटे बच्चों को स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत देने की अनुमति देते हैं। अब, हसन कहते हैं कि आँसू आक्रामक व्यवहार के प्रतिकारक से अधिक कुछ नहीं हैं, यह एक प्रकार की भेद्यता का संकेत है, एक रणनीति है जो एक व्यक्ति को भावनात्मक स्तर पर दूसरों के करीब लाती है। हसन ने लोगों के बीच व्यक्तिगत संबंध बनाते समय आंसुओं का उपयोग करने का सुझाव दिया। उदाहरण के लिए, वह नोट करता है, आप हमलावर को यह दिखाने के लिए आंसुओं का उपयोग कर सकते हैं कि आप विनम्र हैं, और इसलिए संभावित रूप से उसकी उदारता प्राप्त कर सकते हैं, यदि स्थिति से बाहर निकलने का कोई अन्य रास्ता नहीं है। या दूसरों का ध्यान आकर्षित करें और उनकी मदद लें. साथ ही, हसन कहते हैं कि जब कई लोग रोते हैं, तो वे एक-दूसरे को दिखाते हैं कि वे समान रूप से अपनी सुरक्षा कम करते हैं, जो बदले में, लोगों को भावनात्मक स्तर पर करीब लाता है, क्योंकि लोग समान भावनाएं साझा करते हैं। शोधकर्ता का कहना है कि इस विकासशील प्रकार के व्यवहार की प्रभावशीलता हमेशा इस बात पर निर्भर करती है कि आंसुओं का उपयोग कौन करता है और किन परिस्थितियों में करता है। स्वाभाविक रूप से, कार्यस्थल जैसे स्थानों में, जहां व्यक्तिगत भावनाओं को सबसे अच्छी तरह छिपाया जाता है, यह विधि पूरी तरह से विपरीत परिणाम दे सकती है।

कोई व्यक्ति दर्द से क्यों रोता है?

यह दूसरों की सहानुभूति जगाने का प्रयास नहीं है, कभी-कभी इसके विपरीत - उन्हें छिपाने की हमारी प्रबल इच्छा के बावजूद आँसू बह निकलते हैं। यह सर्वविदित है कि आँसू आँखों को किसी विदेशी वस्तु - धब्बे, छोटे कीड़े आदि के प्रवेश से होने वाली संभावित क्षति से बचाते हैं। लेकिन जब आँखें क्षति से पूरी तरह अछूती होती हैं तब भी आँसू क्यों आते हैं?

मानव शरीर एक संपूर्ण है और इसमें विभिन्न प्रभावों से आत्मरक्षा की एक जटिल प्रणाली है जो इसे नुकसान पहुंचा सकती है। यह स्पष्ट है कि लैक्रिमल ग्रंथियों की गतिविधि को एक ही लक्ष्य का पीछा करना चाहिए, और आँसू इस गतिविधि का परिणाम, या बल्कि, एक उप-उत्पाद हैं।

चिकित्सा विज्ञान अकादमी (डीएएन यूएसएसआर, खंड 279, संख्या 1, 1984) के कार्डियोलॉजी सेंटर में किए गए शोध की प्रक्रिया में इसकी पुष्टि की गई। इस प्रकार, प्रायोगिक जानवरों की त्वचा पर घाव बहुत तेजी से ठीक हो गए जब जानवरों में चीरा लगाया गया। यदि लैक्रिमल ग्रंथियों की गतिविधि अवरुद्ध हो गई थी या उन्हें पूरी तरह से हटा दिया गया था, तो उपचार प्रक्रिया में लंबे समय तक देरी हुई थी। लेकिन अगर जानवरों को कुचले हुए लैक्रिमल ग्रंथियों से अर्क का इंजेक्शन लगाया गया तो उपचार में तेजी आई।

अनुसंधान से पता चला है कि लैक्रिमल ग्रंथियां एक जैविक यौगिक या यौगिकों के परिसर का उत्पादन करती हैं जो घाव भरने में काफी तेजी लाती हैं। लेकिन यह किस प्रकार का पदार्थ या द्रव्य है यह अभी तय होना बाकी है।

आँसू आम तौर पर बहुत सी अज्ञात बातों को छुपाते हैं। आख़िरकार, हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि मनुष्य ही एकमात्र ऐसा प्राणी है जिसके जीवन में आँसू बहुत मायने रखते हैं। और यह सरल क्रिया फिर भी अजीब लगती है। जानवरों में, आँसू का स्राव एक प्रतिवर्ती प्रक्रिया है; उनके आँसू बस आँखों को नम करते हैं और कई अन्य विशुद्ध शारीरिक कार्य करते हैं। लेकिन इंसानों में आँसू एक भावनात्मक घटना है; वे न केवल शारीरिक दर्द से उत्पन्न होते हैं, बल्कि दुःख, खुशी के क्षणों में या कभी-कभी इन अनुभवों की यादों से भी प्रकट हो सकते हैं।

अमेरिकी बायोकेमिस्ट विलियमएक्स . फ्रे ने आंसुओं का अध्ययन करने में कई साल बिताए, जिसके लिए हजारों स्वयंसेवकों ने इस उद्देश्य के लाभ के लिए रोया। वैज्ञानिक ने पाया कि "भावनात्मक" आंसुओं में रिफ्लेक्स आंसुओं की तुलना में अधिक प्रोटीन होता है, लेकिन इसका कारण अभी तक स्पष्ट नहीं है। यदि रिफ्लेक्स आंसुओं की उपस्थिति के लिए जिम्मेदार नसें क्षतिग्रस्त हो जाएं तो भावनात्मक आंसू भी आ सकते हैं।

फ्रे का मानना ​​है कि आँसू, अन्य कार्यों के अलावा, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालते हैं जो विभिन्न तनावपूर्ण स्थितियों के दौरान बनते हैं।

एक नवजात शिशु तुरंत रोना शुरू नहीं करता है, बल्कि जन्म के 5-12 सप्ताह बाद रोना शुरू कर देता है, हालांकि इससे काफी पहले ही वह हंसना शुरू कर देता है (लगभग पांचवें महीने)। आँसू किसी तरह व्यक्ति की भलाई को संतुलित करते हैं। जो बच्चे बीमारी के कारण रोते समय आंसू निकालने की क्षमता से वंचित हो जाते हैं, उनमें भावनात्मक तनाव के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बहुत कम होती है।

और मानवविज्ञानी ई. मोंटेग आमतौर पर मानते हैं कि विकास की प्रक्रिया के दौरान मनुष्यों में लैक्रिमल तंत्र न केवल मजबूत हुआ, बल्कि एक जैविक प्रजाति के रूप में मनुष्य के गठन और उसके अस्तित्व में किसी तरह सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक बन गया। वैज्ञानिक कहते हैं, "यहां तक ​​कि एक बच्चे के अश्रुहीन रोने से भी नाक और गले की श्लेष्मा झिल्ली सूख जाती है, जो युवा व्यक्तियों में बैक्टीरिया और वायरस के प्रवेश के लिए अतिसंवेदनशील होती है।" "जब इन झिल्लियों को लैक्रिमल ग्रंथियों द्वारा संश्लेषित एंजाइम लाइसोजाइम से सिंचित किया जाता है, तो उनकी सुरक्षात्मक गतिविधि काफ़ी बढ़ जाती है।"

चीखना और कराहना दर्द के स्तर को कम करने में मदद करता है, जैसा कि सिंगापुर विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने पाया है। यह पता चला है कि जब हम दर्द में होते हैं तो हम जो विभिन्न ध्वनियाँ निकालते हैं, वे शरीर में दर्द संकेतों के संचरण को प्रभावित करती हैं।

दर्द के दौरान चिल्लाना बुनियादी मानवीय प्रवृत्ति में से एक है और अब वैज्ञानिक समझ गए हैं कि हमारे शरीर को इसकी आवश्यकता क्यों है। यह पता चला है कि दर्द के दौरान चीखना और कराहना असुविधा को कम करने में मदद करता है, क्योंकि वे शरीर के विभिन्न अंगों से मस्तिष्क तक दर्द आवेगों के संचरण को प्रभावित करते हैं। तो रोने के परिणामस्वरूप दर्द का स्तरघट जाती है.

जीवविज्ञानियों ने पहले यह सिद्धांत दिया था कि मनुष्य दर्द के दौरान दूसरों को खतरे से आगाह करने के लिए चिल्लाता है। कथित तौर पर, यह प्रवृत्ति हममें विकासात्मक रूप से अंतर्निहित थी, जब हम अभी भी शत्रुतापूर्ण वातावरण में जनजातियों में रहते थे। हालाँकि, अब शोधकर्ताओं ने पाया है कि हम केवल कम दर्द महसूस करने के लिए चिल्लाते हैं।

शोधकर्ता लिखते हैं, ''चीख 'आआआ' और विभिन्न भाषाओं में इसी तरह की ध्वनियां केवल मुंह खोलने से उत्पन्न होती हैं, जिसमें जीभ दबी रहती है और होंठ मुड़ते नहीं हैं।'' यह एक बहुत ही सरल ध्वनि है जिसके लिए न्यूनतम आवश्यकता होती है अधिकतम मात्रा के साथ अभिव्यक्ति यह मात्रा कम करने का एक बहुत ही प्रभावी तरीका है। दर्द का स्तर".

शोधकर्ता इस निष्कर्ष पर तब पहुंचे जब उन्होंने विश्लेषण किया कि स्वयंसेवक कितनी देर तक अपने हाथों को बहुत ठंडे पानी में रख सकते हैं। जिन लोगों को दर्द के दौरान चिल्लाने की अनुमति दी गई थी, वे सबसे लंबे समय तक टिके रहे - उन लोगों की तुलना में 4 गुना अधिक, जिन्हें चुप रहने के लिए कहा गया था

यदि आपको कोई त्रुटि दिखाई देती है, तो टेक्स्ट का एक टुकड़ा चुनें और Ctrl+Enter दबाएँ
शेयर करना:
हम वक्तृत्व, सोच और भाषण में सुधार करते हैं