आमतौर पर महिलाएं अपने चेहरे, शरीर, बालों, हाथों का खास ख्याल रखती हैं, लेकिन कोहनियों की त्वचा पर ध्यान नहीं देतीं। आईने में देखते हुए, वे आश्चर्यचकित हो जाते हैं और खुद से पूछते हैं: उनके हाथों की कोहनी सूखी क्यों है? और वे तुरंत समस्या को ठीक करने के तरीके तलाशने लगते हैं।
हमारी कोहनी शायद ही कभी देखने में आती है, अक्सर वे कपड़ों के नीचे होती हैं और महिलाएं उन्हें केवल गर्मी की शुरुआत के साथ ही याद करती हैं, जब लंबी आस्तीन अब अपनी दयनीय स्थिति को छिपाने में सक्षम नहीं होती है। ज्यादातर महिलाएं सोचती हैं कि शरीर के इन अंगों की देखभाल करना व्यर्थ है, लेकिन ऐसा नहीं है।
कोहनी, साथ ही घुटनों पर त्वचा काफी खुरदरी होती है, क्योंकि यह जोड़ों के काम के कारण लगातार खिंचाव के लिए मजबूर होती है। बहुत से लोग नहीं जानते हैं कि इन जगहों पर एपिडर्मिस में व्यावहारिक रूप से वसामय ग्रंथियां नहीं होती हैं, इसलिए इसे नियमित और गहन देखभाल की आवश्यकता होती है।
अगर कोहनी पर त्वचा सूख जाती है, तो शरीर के अंदर कारणों की तलाश करनी चाहिए। निम्नलिखित कारक कॉस्मेटिक दोष के विकास को गति प्रदान कर सकते हैं:
अक्सर आंतरिक रोग कोहनी पर शुष्क त्वचा को भड़का सकते हैं। इस विकल्प में कारणों और उपचार पर अलग से विचार किया जाना चाहिए। निम्नलिखित विकृतियाँ एक समस्या को भड़काती हैं:
सूखी कोहनी को भड़काने वाले कारकों को ध्यान में रखते हुए, पैथोलॉजी के कारणों और उपचार को डॉक्टर से सहमत होना चाहिए। लक्षणों को नजरअंदाज करने से जटिलताएं होती हैं।
शुष्क एपिडर्मिस का उपचार एक त्वचा विशेषज्ञ की यात्रा के साथ शुरू होना चाहिए, वह उचित परीक्षण निर्धारित करेगा जो समस्या के सही कारणों का पता लगाने में मदद करेगा। एक नैदानिक और जैव रासायनिक रक्त परीक्षण, साथ ही मूत्र का नैदानिक विश्लेषण अनिवार्य है। प्राप्त परिणामों को ध्यान में रखते हुए, चिकित्सक एक उपचार आहार तैयार करेगा या अतिरिक्त शोध विधियों को निर्धारित करेगा।
हर महिला के ड्रेसिंग टेबल पर चेहरे, हाथ और पैरों के लिए क्रीम होना तय है। कोहनी के लिए कोई विशेष क्रीम नहीं है, लेकिन इस क्षेत्र में एपिडर्मिस उसी के समान है जो पैरों और हाथों को ढकता है, इसलिए कोहनी क्षेत्र के लिए, आप शरीर के इन क्षेत्रों के लिए उत्पादों का सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं। फार्मेसी अलमारियों पर एक महिला को हमेशा के लिए सूखापन की समस्या से बचाने के लिए डिज़ाइन किए गए बहुत सारे उत्पाद हैं।
कॉस्मेटिक तेलों के उपयोग से एपिडर्मिस नरम हो जाएगा, जिल्द की सूजन, एक्जिमा पर एक जीवाणुरोधी प्रभाव पड़ेगा। खुबानी, आड़ू, बादाम, अंगूर में पुनर्योजी गुण होते हैं और दुर्लभ मामलों में एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है।
यदि सूखापन गंभीर आंतरिक रोगों से जुड़ा नहीं है, तो कोहनी क्षेत्र का इलाज घरेलू छीलने की प्रक्रियाओं से किया जा सकता है। वे एपिडर्मिस की मृत कोशिकाओं को हटाने और ऊतक पुनर्जनन की प्रक्रिया शुरू करने में मदद करेंगे।
पाठ्यक्रम की अवधि एपिडर्मिस को नुकसान की डिग्री पर निर्भर करती है। प्रक्रियाओं को सप्ताह में 2 बार से अधिक की अनुमति नहीं है। एसिड की सफाई - 7 दिनों में 1 बार से अधिक नहीं। यह याद रखना चाहिए कि कोहनी पर दरारें न होने पर ही छीलना उपयुक्त होता है। प्रक्रिया का उपयोग, विशेष रूप से साइट्रस एसिड के साथ, क्षतिग्रस्त डर्मिस पर सूजन और जलन को भड़काता है।
कोहनी को क्रीम से स्मियर करना और सफाई प्रक्रिया करना हमेशा समस्या को ठीक करने के लिए पर्याप्त नहीं होता है। ज्यादातर मामलों में, होममेड मास्क का उपयोग करना आवश्यक है, जो न केवल त्वचा को नरम करेगा, बल्कि वृद्धि और कॉलस को खत्म करने में भी मदद करेगा।
घर में बने मास्क का प्रयोग सावधानी से करें। कई व्यंजनों में शहद होता है, जो एक मजबूत एलर्जेन है।
कोहनी की शुष्क त्वचा के जटिल उपचार में औषधीय स्नान आवश्यक रूप से मौजूद होते हैं।
किसी विशेषज्ञ की अनुमति के बाद ही ऐसे व्यंजनों का उपयोग करना आवश्यक है।
कोहनियों की रूखी त्वचा अस्वाभाविक दिखती है और महिला का रूप खराब कर देती है। कुछ मामलों में, यह शरीर में गंभीर विकारों का संकेत दे सकता है। सूखापन के पहले लक्षण जो पारंपरिक उपचार का जवाब नहीं देते हैं, उन्हें त्वचा विशेषज्ञ से तत्काल संपर्क की आवश्यकता होती है।
अक्सर, लोग अपनी कोहनी पर थोड़ा ध्यान देते हैं, क्योंकि वे लगभग हमेशा कपड़ों के नीचे छिपे रहते हैं, और वे आईने में दिखाई नहीं देते हैं।
लेकिन एक दिन ऐसा क्षण आता है कि कोहनियों के सूखने और छिलने की समस्या प्रासंगिक हो जाती है। गर्मी के मौसम की शुरुआत में यह समस्या विशेष रूप से तीव्र होती है।
कोहनी क्षेत्र में अक्सर चोट लगने और आसपास की वस्तुओं के संपर्क में आने का खतरा होता है।
कोहनी पर अप्रिय संवेदनाएं निम्नलिखित चरित्र की हो सकती हैं: छीलने, खुजली, त्वचा में दरारें और, स्वाभाविक रूप से, सूखापन।
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अगर कोहनियों पर खुजली, दरारें, रूखापन और त्वचा का छिल जाना है तो इसका कारण अलग हो सकता है, लेकिन सबसे अधिक संभावना है कि ये त्वचा रोग हैं:
इस रोग के लक्षण निम्न प्रकार के होते हैं - लाली, दाने और छीलने के साथ, अक्सर यह पूरे शरीर में गुजरता है, लेकिन अभिव्यक्तियाँ केवल इसके क्षेत्रों में ही संभव हैं।
इस रोग का विकास इस मामले में संभव है:
- गंभीर तनाव;
- अल्प तपावस्था;
- जलने के परिणामस्वरूप;
- विभिन्न एलर्जी प्रतिक्रियाएं।
जिल्द की सूजन के लक्षण इस प्रकार हैं - लाली, एक दाने और छीलने के साथ अधिकांश अक्सर जिल्द की सूजन तीव्र होती है, लेकिन उचित उपचार के बिना, जीर्ण अवस्था में संक्रमण संभव है। रूप के आधार पर, जिल्द की सूजन के अलग-अलग लक्षण होते हैं।
तीव्र जिल्द की सूजन में, खुजली संभव है, शायद ही कभी - बुखार, सूजन और लालिमा, और इस पर निर्भर करता है कि यह एलर्जी है या संक्रामक जिल्द की सूजन, एक बहती नाक और एक दाने हो सकता है।
पुरानी जिल्द की सूजन के दौरान, सूजन के लक्षण बहुत स्पष्ट नहीं होते हैं, लेकिन एक दाने दिखाई दे सकता है, जो समय पर उपचार के बिना अल्सर के रूप में जटिलताओं में बदल जाता है, मवाद की उपस्थिति के साथ दरारें।
अगर कोहनियों की त्वचा छिल जाती है, तो इसका कारण एक और बीमारी हो सकती है:
2. सोरायसिस .
यह रोग लाल धब्बों की विशेषता है जो तराजू से ढके होते हैं, स्थान का क्षेत्र स्पष्ट होता है। तराजू के थोड़ा गुजरने के बाद, दाग एक सूखी पट्टिका में बदल जाता है।
समय पर इलाज नहीं मिलने पर रोग नाखूनों और जोड़ों में फैलता है.
सोरायसिस की विशेषता लाल धब्बे होते हैं जो तराजू से ढके होते हैं, स्पॉट का क्षेत्र स्पष्ट होता है। सोरायसिस के लिए सबसे अधिक प्रवण:
- काठ का क्षेत्र;
- कोहनी और घुटने के क्षेत्र;
- जननांग और उनके आसपास का क्षेत्र;
- हथेलियाँ;
- सिर की त्वचा जहां बाल होते हैं।
सोरायसिस काफी गंभीर बीमारी हैबी, जो कई कारणों से होता है: आनुवंशिकता, कम प्रतिरक्षा, गंभीर तनाव, आघात, मजबूत साइड इफेक्ट वाली दवाओं का उपयोग।
कोहनी की त्वचा छिल सकती है। मधुमेह के कारण।इस गंभीर रोग में छिलने के अलावा त्वचा का पतलापन और छूने पर दर्द और अंगों को मोड़ने और मोड़ने पर दर्द हो सकता है।
डायबिटीज मेलिटस के कारण कोहनी की त्वचा छिल जाती है। मधुमेह मेलेटस के दौरान रोग दो प्रकार का हो सकता है .
इस बीमारी के पहले प्रकार के साथ, लक्षण बहुत जल्दी विकसित होते हैं और मधुमेह कोमा की शुरुआत भी जल्दी संभव है।
संभावित उपस्थिति के लक्षणमधुमेह मेलेटस का निर्धारण करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है:
- लगातार प्यास लगना और मुंह सूखना, भले ही व्यक्ति अक्सर पानी पीता हो;
- भोजन की काफी बड़ी खपत, लेकिन साथ ही एक व्यक्ति तेजी से वजन कम करना शुरू कर देता है;
- सांसों की दुर्गंध, एसीटोन की गंध की याद ताजा करती है;
- अगर छोटे से छोटे घाव भी बहुत बुरी तरह से भर जाते हैं;
- अक्सर त्वचा पर चकत्ते होते हैं जो बहुत खुजली करते हैं;
- बहुत बार आप रात में शौचालय का उपयोग करना चाहते हैं।
मधुमेह मेलेटस के प्रकार। दूसरे प्रकार के लक्षणबहुत धीमी गति से विकास होता है, जो कई वर्षों में होता है:
- दृष्टि और स्मृति की गिरावट;
- अत्यधिक थकान;
- धीमी घाव भरने;
- लगातार प्यास;
- रात में बहुत बार पेशाब आना;
- निचले पैरों पर अल्सर की घटना;
- महिलाओं के मामले में, थ्रश की लगातार अभिव्यक्ति संभव है;
- अंतिम चरण के दौरान, वजन कम होना शुरू हो जाता है।
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ऐसे समय होते हैं जब कोहनी की त्वचा छिल जाती है, हाइपोथायरायडिज्म, एक थायरॉयड रोग भी इसका कारण हो सकता है। कई बार कोहनियों की त्वचा छिल जाती है, इसका कारण हो सकता है हाइपोथायरायडिज्म थायरॉयड ग्रंथि का एक विकार है।छीलने के अलावा, यह रोग इसके साथ है:
- सूखे बाल और, परिणामस्वरूप, वे बाहर गिरने लगते हैं;
- गंभीर कमजोरी;
- ठंडी और पीली त्वचा;
- एनीमिया;
- सांस की तकलीफ और उरोस्थि में दर्द;
- आक्षेप;
- बहुत बार ब्रोंकाइटिस;
- पाचन के साथ समस्याएं;
- उदास अवस्था।
यह समस्या विटामिन ए और सी की तीव्र कमी के परिणामस्वरूप उत्पन्न हो सकती है।
हंस धक्कों के कारण का पता लगाने के लिए, आपको एक विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है जो सबसे पहले विटामिन ए और ई का एक परिसर निर्धारित करेगा, और उसके बाद ही, यदि आवश्यक हो, तो विटामिन सी।
विटामिन ए और सी की तीव्र कमी के परिणामस्वरूप समस्या उत्पन्न हो सकती है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि विटामिन ए को केवल वसा से ही अवशोषित किया जा सकता है। विटामिन सी जल्दी टूट जाता है हवा, प्रकाश और उच्च तापमान के संपर्क में आने पर।
यदि कोहनी पर त्वचा छील जाती है, तो न केवल विटामिन के कारण को समाप्त किया जा सकता है, स्थानीय प्रभाव भी आवश्यक... ये प्रक्रियाएं हो सकती हैं जैसे पहले से पीसा हुआ जड़ी बूटियों के साथ स्नान और एक विशेष पौष्टिक क्रीम के संपर्क में।
त्वचा के काले पड़ने का कारण कोहनियों पर परतदार त्वचा के कारण को खत्म करना उतना आसान नहीं है।
इस कारण अधिवृक्क ग्रंथियों के अनुचित कार्य के परिणामस्वरूप होता है।शरीर में दो अधिवृक्क ग्रंथियां होती हैं, जो गुर्दे के ऊपर सममित रूप से स्थित होती हैं।
यह अंग एड्रेनालाईन, सेक्स हार्मोन और नॉरपेनेफ्रिन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है।
अगर कोहनियों की त्वचा छिल रही है, समय पर उपचार और दैनिक प्रक्रियाओं के साथ कारण को समाप्त किया जा सकता हैकोहनी क्षेत्र की स्थिति को बनाए रखने के उद्देश्य से। इन प्रक्रियाओं में शामिल हैं:
मौजूदा बीमारी के आधार पर, विशेषज्ञ एक विशेष उपचार लिखेंगे जो किसी विशेष मामले के लिए उपयुक्त है। स्व-औषधि न करें , आप किसी विशेषज्ञ की अनुमति से ही उपचार के घरेलू और लोक तरीकों का उपयोग कर सकते हैं।
छीलना। अपनी कोहनी को एक्सफोलिएट करने के साधन के रूप में, आपको स्क्रब जैसे कोमल उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता है। मामले में जब कोई गंभीर बीमारी नहीं होती है, तो आप कोहनी की देखभाल के लिए मानक सामान्य सिफारिशों का उपयोग कर सकते हैं:
1. छीलना... अपनी कोहनी को एक्सफोलिएट करने के साधन के रूप में, आपको स्क्रब जैसे कोमल उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता है। ऐसे उत्पादों का बार-बार उपयोग संभव नहीं है, सप्ताह में एक बार पर्याप्त है, और झांवां जैसे उत्पाद आमतौर पर स्वीकार्य नहीं होते हैं।
स्टोर में स्क्रब खरीदे जा सकते हैं, या आप इसे स्वयं कर सकते हैं:
- ज़मीन कॉफी और शहदधीरे से मृत कोशिकाओं को हटा देता है;
- पिछली सामग्री प्लस बढ़िया नमक और खट्टा क्रीम, यह सब समान अनुपात में होना चाहिए;
- इसमें डूबा हुआ कपास झाड़ू का उपयोग करना संभव है नींबू का रस, सूखने के बाद, ठंडे बहते पानी से धो लें।
ऐसी प्रक्रियाओं को अंजाम देने के बाद कोहनी क्षेत्र में एक पौष्टिक क्रीम लगाना सुनिश्चित करें.
कोहनी की आकर्षक उपस्थिति को बनाए रखने के लिए, समय-समय पर त्वचा के लिए मास्क का उपयोग करना आवश्यक है, वे इसे नरम बनाने में मदद करेंगे और अतिरिक्त पौष्टिक प्रभाव डालेंगे। 2. मुखौटा... कोहनी की आकर्षक उपस्थिति को बनाए रखने के लिए, समय-समय पर त्वचा के लिए मास्क का उपयोग करना आवश्यक है, वे इसे नरम बनाने में मदद करेंगे और अतिरिक्त पौष्टिक प्रभाव डालेंगे।
- सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले उपकरणों में से एक है मुसब्बर के रस के साथ धब्बा;
- साधारण तेल का भी प्रयोग किया जाता है जैतून का तेल संपीड़ितवैकल्पिक रूप से, तिल, बादाम, मक्का और आड़ू के तेल का उपयोग किया जा सकता है;
- एक और उपाय है नींबू का रस, खट्टा क्रीम और हाइड्रोजन पेरोक्साइड का मिश्रण;
- इस रचना का उपयोग अक्सर किया जा सकता है, इसकी तैयारी के लिए आपको आवश्यकता होगी: कैलेंडुला और कैमोमाइल की मिलावट, साथ ही एक चम्मच मक्खन और शहद... यह सब मिश्रित और उपयोग किया जाना चाहिए;
— कद्दूकस किया हुआ आलू शहद के साथ मिलाएं, स्मियर करें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें, फिर अपनी कोहनियों को काट लें;
- बस लागू किया जा सकता है उच्च वसा खट्टा क्रीम;
— कैमोमाइल टिंचर और समुद्री हिरन का सींग का तेलकोहनियों को पर्याप्त नरम बनाने में भी मदद मिलेगी;
— जर्दी और पनीर का मिश्रणसमान अनुपात में।
इनमें से कोई भी मास्क 10 मिनट से लेकर आधे घंटे तक रखना चाहिए, इन प्रक्रियाओं से दूर नहीं जाना बेहतर है अन्यथा यह नकारात्मक प्रभाव पैदा कर सकता है।
त्वचा के समय पर उपचार के साथ, दृश्यमान परिणाम दो सप्ताह के बाद ध्यान देने योग्य होगा, लेकिन उसके बाद समय-समय पर स्नान के बाद पौष्टिक क्रीम लगाने और सप्ताह में एक बार मास्क लगाकर कोहनी की देखभाल करना जारी रखना आवश्यक है।
कोहनियों पर रूखी और परतदार त्वचा जैसी समस्याओं को खत्म करने के लिए, आपको अपने आहार को समायोजित करने की आवश्यकता हैताजे फल, सब्जियां, तेल, अंडे, वसा, यकृत, आदि के रूप में आहार में अधिक विविधता जोड़कर।
यह बच्चों और गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है, क्योंकि बाद में दोनों के लिए पर्याप्त विटामिन होना चाहिए, जिसका अर्थ है कि उन्हें गर्भावस्था के दौरान विशेष रूप से अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने की आवश्यकता है। विटामिन की कमी से जुड़ी कई समस्याओं को रोकने के लिए बच्चों को विशेष रूप से विविध आहार प्रदान करने की आवश्यकता होती है।
यदि किसी व्यक्ति को खुरदरी और काली कोहनी मिली है, तो ऐसा लक्षण आंतरिक अंगों की शिथिलता का संकेत देता है।
यदि पुरुष, महिला, या बच्चाचयापचय प्रक्रिया का उल्लंघन था, फिर एपिडर्मिस की मोटी और सूखी परत धीरे-धीरे बढ़ती है, और मात्रा में भी वृद्धि होती है।
इसकी ऊपरी परत सूख जाती है, दर्द होता है, खुजली होती है, टूट सकती है और छिल सकती है।इस स्थिति को केराटोसिस कहा जाता है।
| कारण | हमें क्या करना है? |
| वंशानुगत कारक | त्वचा के अत्यधिक शुष्क होने की आनुवंशिक प्रवृत्ति के साथ, इसे नियमित रूप से पौष्टिक या तैलीय क्रीम से मॉइस्चराइज़ करना आवश्यक है। ब्राउन हील्स वयस्कों और बच्चों में दिखाई देती हैं। इस मामले में उपचार प्रभावी नहीं है। |
| आक्रामक वातावरण का प्रभाव | रसायनों, साबुन के घोल के संपर्क को सीमित करना महत्वपूर्ण है, जिससे लाल धब्बे हो सकते हैं |
| अविटामिनरुग्णता | आहार में खट्टे फल, सेब, सौकरकूट, अजमोद, लहसुन को शामिल करना आवश्यक है। आपको एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है जो आपको बताएगा कि शरीर पर काले धब्बे क्यों दिखाई देते हैं। |
| फंगल त्वचा के घाव | सामयिक एंटिफंगल दवाओं का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। उन्हें कोहनी (क्रीम, लोशन, औषधीय पाउडर) पर खुरदरी त्वचा पर लगाया जाता है। |
| मधुमेह | कोहनी का खुरदरापन वसामय ग्रंथियों के अशांत काम के कारण होता है। एक पौष्टिक क्रीम के साथ त्वचा को नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करना और मधुमेह के लिए डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाएं लेना महत्वपूर्ण है। |
| सेसरी सिंड्रोम | मशरूम ग्रेन्युलोमा का उपेक्षित रूप। त्वचा लाल, खुजलीदार और धब्बेदार हो जाती है। स्थिति को कम करने के लिए, फोटोडायनामिक, विकिरण, रासायनिक चिकित्सा लिखिए |
| अपर्याप्त देखभाल | न केवल हाथों की त्वचा के लिए, बल्कि कोहनी के लिए भी, मौसम की परवाह किए बिना पोषण और जलयोजन प्रदान करना आवश्यक है। घुटनों पर अप्रिय लक्षण दिखाई दे सकते हैं। |
| बाधित अंतःस्रावी तंत्र | कोहनी के खुरदरेपन के अलावा, रोगियों को अधिक पसीना, थकान और उनींदापन का सामना करना पड़ता है। समय पर उपचार शुरू करना और विटामिन और आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थों से आहार को समृद्ध करना महत्वपूर्ण है। |
उपचार शुरू करने से पहले, बाएं हाथ पर खुरदरापन के कारण का निदान करना महत्वपूर्ण है:
कारण खोजने के बादसमस्या को तुरंत हल करना शुरू करना महत्वपूर्ण है। सबसे पहले आपको ऐसे उत्पाद खरीदने होंगे जो त्वचा को अच्छी तरह से एक्सफोलिएट करें।
उन्हें मॉइस्चराइजिंग और सॉफ्टनिंग एजेंटों के उपयोग के साथ जोड़ा जाता है। सबसे प्रभावी सैलिसिलिक मरहम है। त्वचा पर पौष्टिक क्रीम लगाई जा सकती है।
ये उत्पाद कोहनी और एपिडर्मिस की अपर्याप्त देखभाल में मदद करते हैं, अगर एक खुरदरी जगह दिखाई देती है, और त्वचा सूखने लगती है।
आपको पहले एक चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए जो संकेतों और संभावित मतभेदों का अध्ययन करेगा।
अधिक बार, रोगियों को विटामिन ए और ई (उदाहरण के लिए, एविट) निर्धारित किया जाता है।उन्हें पूरे पाठ्यक्रम में नशे में रहने की जरूरत है। दैनिक आहार फलों, सब्जियों, ताजी जड़ी-बूटियों से समृद्ध होता है।
अंतःस्रावी तंत्र के उल्लंघन के मामले में, दवाएं निर्धारित की जाती हैं। त्वचा को अतिरिक्त रूप से मलहम या क्रीम से मॉइस्चराइज़ किया जाता है। पूर्ण छूट या पुनर्प्राप्ति होने तक उन्हें दिन के दौरान कई बार लागू करने की आवश्यकता होती है।
यदि शरीर में जल-वसा संतुलन है,तब एपिडर्मिस जल्दी से आवश्यक नमी खो देता है, त्वचा खुरदरी और ऊबड़-खाबड़ हो जाती है।
ऐसे में जरूरी है कि साबुन और अन्य कठोर उत्पादों के इस्तेमाल को सीमित किया जाए। इसे एक विशेष फोम से बदल दिया जाता है जिसमें तेल होता है।
अक्सर लोगों को इस तथ्य का सामना करना पड़ता है कि कोहनी पर त्वचा फ्लेक्स, दरारें और सूख जाती है।
इस घटना के कई महत्वपूर्ण कारण हैं:
रोग के मुख्य लक्षण: अत्यधिक खुजली, एडिमा, जलन शामिल होती है।
ध्यान दें!सूखापन, चकत्ते, और फटी कोहनी हमेशा एक गंभीर चिकित्सा स्थिति का परिणाम नहीं होते हैं।
ऐसी अप्रिय घटना शरीर के गंभीर निर्जलीकरण, लगातार तनाव, अधिक काम, खारे पानी से स्नान या क्लोरीनयुक्त पानी के साथ हो सकती है।
एक अन्य प्रतिकूल कारक खराब पारिस्थितिकी और मोटे कपड़े से बने तंग कपड़े पहनना है।
गूज बम्प्स छोटे सफेद उभार होते हैं जो न केवल कोहनी के ऊपर, बल्कि कंधों, जांघों और निचली पलक के नीचे भी दिखाई देते हैं। यह प्रभाव अस्थायी है।
सर्वाधिक संभाव्य कारण- कामोत्तेजना के दौरान मजबूत भावनाएं, सुंदर संगीत सुनना या पूर्ण संतुष्टि की भावना।
ऐसी स्थितियां होती हैं जब बालों के रोम में सील स्थायी होती है।
निम्नलिखित कारकों की पहचान की जा सकती है जो इस घटना को जन्म देते हैं:
मनुष्यों में, स्वायत्त परिधीय तंत्रिका अंत उत्तेजित होते हैं, जो बालों के रोम में मांसपेशियों के सही संकुचन के लिए जिम्मेदार होते हैं।
यदि कोई व्यक्ति अपने शरीर की शुद्धता की निगरानी करता है, तो वह नियमित रूप से एक्सफोलिएट करता है। नहीं तो रोम छिद्र बंद हो जाते हैं, जिससे आंवले का प्रभाव दिखाई देने लगता है।
जरूरी!एक और प्रभावी उपाय वैक्यूम मालिश है।
एक अप्रिय लक्षण से छुटकारा पाने के लिए आपको तुरंत दवाओं और दवाओं के उपचार का सहारा लेने की आवश्यकता नहीं है।
कोहनी पर त्वचा के छीलने के कारण को सही ढंग से निर्धारित करना महत्वपूर्ण है और यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर से परामर्श करें। केवल वही आपको बताएगा कि बीमारी का इलाज कैसे किया जाए और कारण को कैसे खत्म किया जाए।
हम लगातार आंखों के आसपास झुर्रियों से लड़ते हैं, अपने हाथों की देखभाल करते हैं ताकि वे जवान दिखें। लेकिन सही उम्र शरीर के कुछ हिस्सों द्वारा दी जा सकती है जिनके बारे में हम सोचते भी नहीं हैं, उदाहरण के लिए, डिकोलेट या कोहनी पर त्वचा। दरअसल, हम आईने में देखते हैं और इस क्षेत्र को अपने हाथों पर नहीं देखते हैं, लेकिन अक्सर कोहनी क्षेत्र में त्वचा शुष्क, बासी हो जाती है, सचमुच एपिडर्मिस के केराटिनाइज्ड तराजू से सफेद हो जाती है। गर्मी के मौसम की शुरुआत टी-शर्ट और टी-शर्ट से करते समय अपनी कोहनी का ख्याल रखना न भूलें। आखिरकार, चंचल कंधे से लेकर आपकी उंगलियों तक हाथ आकर्षक होने चाहिए!
अगर हम लगभग एक ही उम्र की महिलाओं के समूह को लें तो यह ध्यान दिया जा सकता है कि उनकी कोहनी पूरी तरह से अलग स्थिति में है। यहां तक कि सबसे अच्छी तरह से तैयार महिला की भी खुरदरी और सूखी कोहनी सचमुच फट सकती है। इस त्वचा की स्थिति का कारण क्या है?
इसके अलावा, एनीमिया या इचिथोसिस जैसी अन्य स्थितियों के साथ त्वचा खुरदरी और शुष्क हो सकती है। कभी-कभी त्वचा का मोटा होना एटोपिक जिल्द की सूजन का संकेत हो सकता है, यह एक गंभीर प्रकार की एलर्जी है। कठोर कोहनी से निपटने के लिए, गुणवत्ता वाले त्वचा देखभाल उत्पादों को खोजने के लिए पहला कदम है।
एक आधुनिक महिला के शस्त्रागार में कम से कम तीन प्रकार की क्रीम होती है - चेहरे, हाथ और पैरों के लिए। व्यावसायिक रूप से कोई विशिष्ट एल्बो क्रीम उपलब्ध नहीं है, लेकिन हाथों या पैरों के लिए उत्पादों का उपयोग किया जा सकता है। हाथों (हाथों) की त्वचा कोहनी की संरचना के समान होती है, यह उतनी ही पतली और संवेदनशील होती है। हैंड क्रीम के अलावा, आप फुट क्रीम का भी उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि ये उत्पाद अधिक तैलीय और सघन होते हैं, जो कोहनी की त्वचा के मोटे क्षेत्रों के लिए बहुत आवश्यक है। तो, आइए सबसे प्रभावी कॉस्मेटिक उत्पादों का पता लगाने की कोशिश करें।
सुंदर, नमीयुक्त और अच्छी तरह से तैयार त्वचा की लड़ाई में, आप साधारण कॉस्मेटिक तेलों का उपयोग कर सकते हैं, जो दरारें भी अच्छी तरह से ठीक करते हैं, एपिडर्मिस को बहाल करते हैं और त्वचा को चिकना बनाते हैं। कोहनियों की त्वचा में गुलाबहिप, समुद्री हिरन का सींग, बादाम का तेल मलने से लाभ होता है। लेकिन उत्पाद को त्वचा में बेहतर अवशोषित होने के लिए, एपिडर्मिस तैयार किया जाना चाहिए।
क्या आपने पाया है कि आपकी कोहनी की त्वचा सूखी, खुरदरी और फटी हुई है? निराश न हों, उचित देखभाल से आप कुछ ही दिनों में स्थिति को ठीक कर पाएंगे!
सबसे पहले, आपको त्वचा को भाप देने और छीलने की ज़रूरत है। पानी उबाल लें या किसी औषधीय जड़ी-बूटी का काढ़ा बना लें। जब पानी थोड़ा ठंडा हो जाए, तो आपको अपनी कोहनियों को भाप के ऊपर रखने की जरूरत है ताकि त्वचा पूरी तरह से नर्म हो जाए। यदि आप घाटियों से पीड़ित नहीं होना चाहते हैं, तो बस स्नानागार या सौना में जाएं, वहां की त्वचा पूरी तरह से नरम हो जाती है। उसके बाद, आपको सावधानी से केराटाइनाइज्ड तराजू को हटाने की जरूरत है। यह किसी न किसी कपड़े से किया जा सकता है - बस कोहनी क्षेत्र को रगड़ें। लेकिन इससे भी अधिक नाजुकता से, आप अपनी त्वचा को स्क्रब से साफ कर सकते हैं। यदि आपके पास तैयार उत्पाद नहीं है, तो आप स्वयं स्क्रब बना सकते हैं - चीनी, नींबू का रस और वनस्पति तेल मिलाएं। इस मिश्रण से कोहनियों की कोमल त्वचा को रगड़ें। साइट्रिक एसिड एपिडर्मिस की कठोर परत को खा जाता है, चीनी के दाने मृत तराजू को "छील जाते हैं", और तेल नंगी त्वचा को नरम और मॉइस्चराइज़ करता है।
भाप लेने और एक्सफोलिएट करने के बाद, किसी भी मॉइस्चराइजर या औषधीय मलहम के साथ त्वचा को अच्छी तरह और प्रचुर मात्रा में चिकनाई करें, जिसका हमने पहले ही उल्लेख किया है। त्वचा में प्राकृतिक नमी संतुलन को बहाल करने के लिए, आपको दिन में दो बार पुनर्योजी और सुरक्षात्मक एजेंटों को लागू करने की आवश्यकता होती है, लेकिन छीलना अक्सर असंभव होता है - सप्ताह में अधिकतम एक बार।
केवल प्राकृतिक कपड़े खरीदें और पहनें, खासकर यदि आप उन्हें पूरे दिन पहनते हैं।
सही खाने की कोशिश करें, अपने आहार में अधिक ताजी सब्जियां और फल शामिल करें और अधिक पिएं। आखिरकार, त्वचा निर्जलीकरण से कॉर्न को सुखा सकती है। शरद ऋतु और वसंत ऋतु में, मल्टीविटामिन परिसरों को लिया जाना चाहिए, जो आवश्यक पदार्थों की कमी की भरपाई करेगा।
अगर किसी बीमारी के कारण कोहनी सूख जाती है, तो क्रीम का प्रयोग न करें - वे मदद नहीं करेंगे। अंतर्निहित बीमारी के इलाज के लिए प्रयासों को निर्देशित करना बहुत महत्वपूर्ण है, न कि लक्षणों से लड़ने के लिए। यदि कोहनी में दरारें दूर नहीं होती हैं, तो सभी प्रयासों के बावजूद, आपको एक चिकित्सक को देखने की जरूरत है। यदि आवश्यक हो, तो वह आपको अधिक संकीर्ण विशेषज्ञों - एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या त्वचा विशेषज्ञ के पास भेजेगा।
लोक ज्ञान के खजाने में कई व्यंजन हैं जो आपकी कोहनी की नाजुक और पतली त्वचा को बहाल करने और उसकी रक्षा करने में आपकी मदद करेंगे।
रूखी त्वचा से निपटने के लिए आपको फार्मेसी या ब्यूटी स्टोर के चक्कर लगाने की जरूरत नहीं है। अपने घरेलू दवा कैबिनेट, किचन कैबिनेट और रेफ्रिजरेटर में देखें - आपके पास पहले से ही घर पर दवा के लिए आवश्यक सामग्री है।
महिलाएं खूबसूरत होती हैं क्योंकि वे हमेशा आदर्श के लिए प्रयास करती हैं। हम चेहरे पर झुर्रियां, कमर पर अतिरिक्त पाउंड और कोहनी पर शुष्क त्वचा के साथ नहीं रखना चाहते हैं। थोड़ा समय, धैर्य और कल्पना, और हम फिर से सही आकार में दूसरों के सामने चमकने के लिए तैयार हैं। सिर से पाँव तक सुन्दर बनो!
कोहनी और घुटनों की त्वचा अक्सर रूखी और खुरदरी दिखती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे लगातार खिंचाव और दबाव के अधीन हैं। यदि कोहनी और घुटनों पर सूखी और परतदार त्वचा के साथ खुजली या जलन हो, तो यह त्वचा संबंधी या आंतरिक रोगों का संकेत हो सकता है। आइए यह जानने की कोशिश करें कि ऐसी समस्याएं क्यों उत्पन्न होती हैं और उन्हें कैसे ठीक किया जाए?
शरीर के इन हिस्सों की त्वचा वसामय ग्रंथियों से लगभग रहित होती है। यह इसे कई हानिकारक कारकों के प्रति संवेदनशील बनाता है:
ये कारक सर्दी और गर्म दोनों महीनों में घुटनों या कोहनी पर शुष्क त्वचा का कारण बनते हैं। एपिडर्मिस की सामान्य स्थिति बनाए रखने के लिए, इसे समय-समय पर मॉइस्चराइज करना आवश्यक है।.
घुटने और कोहनी निम्नलिखित कारणों से छील सकते हैं:
इसके अलावा, अंतःस्रावी विकार निर्जलीकरण और लाल धब्बे का कारण हो सकते हैं।
यदि छीलने का कारण विटामिन की कमी में छिपा है, तो विटामिन थेरेपी का एक कोर्स मदद करेगा। आहार में मौसमी सब्जियां और फल, वसायुक्त डेयरी उत्पाद, गहरे समुद्र में मछली, नट और वनस्पति तेल शामिल होना चाहिए।
सूखे खुबानी, गाजर, कद्दू, बीफ लीवर, अंडे की जर्दी और शिमला मिर्च में विटामिन ए (कैरोटीन) पाया जाता है। टोकोफेरोल शरीर में अनैच्छिक प्रक्रियाओं को धीमा कर देता है, त्वचा के उत्थान में सुधार करता है। इसे प्राप्त करने के लिए, आहार में जिगर, जैतून और अलसी के तेल, अंडे को शामिल करना आवश्यक है। एस्कॉर्बिक एसिड कोशिका वृद्धि को स्थिर करता है, चयापचय में सुधार करता है और संवहनी दीवारों को मजबूत करता है। इस विटामिन के स्रोत बेल मिर्च, खट्टे फल, काले करंट, गुलाब कूल्हों हैं।
यदि सूजन, गंभीर खुजली या पैथोलॉजिकल फ़ॉसी की वृद्धि है, तो त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने की तत्काल आवश्यकता है।
पुरुष शायद ही कभी सूखी कोहनी पर ध्यान देते हैं और एक स्पष्ट चिकित्सा समस्या होने पर ही किसी विशेषज्ञ के पास जाते हैं। इस बीच, बीमारी शुरू किए बिना, पहले लक्षण दिखाई देने पर उपचार शुरू करना बेहतर होता है।
यदि घुटनों और कोहनी में खुजली और परतदार है, तो उपचार को कम करने वाली और हल्के एक्सफ़ोलीएटिंग दवाओं के साथ शुरू किया जाना चाहिए।
उदाहरण के लिए, इन क्षेत्रों को 10 दिनों के लिए सैलिसिलिक मरहम के साथ चिकनाई करें, और फिर उन पर एक पौष्टिक क्रीम लगाएं।
एक्ससेर्बेशन के दौरान, यदि त्वचा सूख जाती है, बहुत चिड़चिड़ी और खुजली होती है, तो आपको दिन में दो बार रेडविट मरहम, लिपिकर बाम, एटोडर्म और पिटीवल क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। उपचारित क्षेत्र को पहले साफ किया जाना चाहिए।
यदि समस्या क्षेत्र में लगातार खुजली और दरार बनी रहती है, तो बोरो प्लस क्रीम का उपयोग करना चाहिए। यह फटने पर सूखापन, खुजली, जकड़न और दर्द से आसानी से छुटकारा दिलाता है। 14 दिनों के निरंतर उपयोग के बाद, त्वचा नरम और चिकनी हो जाती है।
केराटिनाइज्ड कणों को एक्सफोलिएट करने की लोकप्रिय विधि:
लोक उपचार का उपयोग करने के 10 दिनों के बाद, हाथों या पैरों की त्वचा अधिक अच्छी तरह से तैयार हो जाएगी, लेकिन प्रभाव को समेकित किया जाना चाहिए, इसलिए उपचार एक महीने तक जारी रहना चाहिए। उसके बाद, समय-समय पर कंप्रेस और मास्क (हर 2 सप्ताह में एक बार) लगाने की सिफारिश की जाती है, साथ ही क्रीम के साथ समस्या वाले क्षेत्रों को चिकनाई करना न भूलें।
यदि खुरदरापन का कारण यांत्रिक प्रभाव है, तो आपको डेस्क पर बैठकर अपनी बाईं कोहनी पर झुकाव की आदत को दूर करने की आवश्यकता है, और अपने घुटनों के बल फर्श पर भी बिना पोछे के घर की सफाई करनी चाहिए। 
यह अनुशंसा की जाती है कि आप नियमित रूप से अपने शरीर पर मॉइस्चराइजर लगाएं। आहार में नट्स, वनस्पति तेल, वसायुक्त गहरे समुद्र में मछली शामिल होनी चाहिए। वसंत और शरद ऋतु में, विटामिन परिसरों के सेवन से फलों और सब्जियों की कमी की भरपाई की जाती है।
यदि गर्म स्नान के बाद त्वचा सूख जाती है और छिल जाती है, तो आपको तापमान कम करना चाहिए और नहाने का समय कम करना चाहिए। जैल और बबल बाथ का उपयोग नहीं करना सबसे अच्छा है, क्योंकि उनमें फॉस्फेट होते हैं; एसेंशियल ऑयल ज्यादा फायदेमंद होते हैं। सूरज की रोशनी के अत्यधिक संपर्क में आना अवांछनीय है, आप केवल सुबह और शाम के समय ही धूप सेंक सकते हैं।
