खेल के लिए थर्मल अंडरवियर खरीदने का अर्थ है मजबूत व्यक्तित्वों में निहित उज्ज्वल व्यक्तित्व और शारीरिक पूर्णता का संश्लेषण करना।
पूर्णता या तो अस्तित्व में है या नहीं है। मैकडेविड थर्मल मास्क की उपस्थिति, लंबे जॉन्स के साथ एक थर्मल टी-शर्ट, साथ ही कुछ भी असामान्य, तुरंत ध्यान आकर्षित करता है:
वार्म अप और सक्रिय, उत्कृष्ट शारीरिक स्थिति दिखाते हुए, आपको दूसरों द्वारा याद किया जाएगा!
खेलों के लिए आधुनिक थर्मल अंडरवियर इतना आरामदायक है कि यह सूती पैंट और गद्देदार जैकेट से कमतर होने की संभावना नहीं है। प्रशिक्षण कक्ष में, थर्मल शर्ट, कैप और थर्मल लॉन्ग जॉन पहले से कहीं अधिक कार्यात्मक हैं। थर्मल अंडरवियर में टिकाऊ नैनोफैब्रिक के उपयोग से इसकी सेवा जीवन में काफी वृद्धि होती है। यह सांस लेता है, पसीना बहाता है, लेकिन वस्तुतः ठंड को दूर भगाता है।
सबसे पहले एक राज खोलते हैं. गर्म मांसपेशियों के बिना एथलीट "मृत" है। शरीर में सूजन की संभावनाएँ गहरी और अथाह हैं। शरीर गर्मी पैदा करता है, कपड़े उसकी रक्षा करते हैं। लेकिन प्राथमिक चीज़ है अंडरवियर, इसका अनोखा कपड़ा, इसका अनोखा कट।
अन्य प्रकार के खेल उपकरणों के साथ-साथ व्यायाम के लिए विशेष थर्मल कपड़े भी खेलों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। चूंकि खेल खेलने में पसीना अधिक आता है, इसलिए खेलों की मांग बढ़ जाती है।
थर्मल अंडरवियर एक विशेष प्रकार का कपड़ा है जो ठंड के मौसम में गर्मी बरकरार रख सकता है और ठंड के मौसम में शरीर से नमी को दूर कर सकता है। यह शरीर की गर्मी की कमी और हाइपोथर्मिया को रोकता है, संभावित सर्दी से बचाता है। दूसरे शब्दों में, थर्मल अंडरवियर आपको जमने या पसीना नहीं आने देता।
ऊनी अंडरवियर में कुछ समान गुण होते हैं, लेकिन यह नाजुक होता है और जल्दी खराब हो जाता है। हाल ही में आविष्कार की गई सिंथेटिक सामग्री गर्मी संरक्षण और नमी हटाने में ऊन से बेहतर है।
माइक्रोफ़ाइबर, लाइक्रा, पॉलीप्रोपाइलीन, ऊन, पॉलिएस्टर, कूलरे और 3डी लाइक्रा आधुनिक तकनीकों का उपयोग करके निर्मित होते हैं और एक जटिल संरचना वाली सामग्री हैं जो नमी को पूरी तरह से अवशोषित करती है और छोड़ती है।
प्राकृतिक रेशों के साथ थर्मल अंडरवियर नमी को थोड़ा खराब कर देता है, लेकिन शरीर के लिए अधिक सुखद होता है। कुछ प्रकार के थर्मल कपड़े विभिन्न प्रकार के कपड़ों से बनाए जाते हैं, और विभिन्न खेलों के लिए थर्मल अंडरवियर की अपनी विशेषताएं होती हैं।
ठंड के मौसम में खेलों के लिए विभिन्न प्रकार के थर्मल अंडरवियर का उपयोग किया जाता है: हॉकी, फिगर स्केटिंग, स्कीइंग, पर्वतारोहण, विंडसर्फिंग और साइकिलिंग के लिए।
उदाहरण के लिए, फिगर स्केटर्स को पतले थर्मल अंडरवियर की आवश्यकता होती है, सर्फ़र्स को जल्दी सूखने वाले अंडरवियर की आवश्यकता होती है, स्कीयर को हाइपोथर्मिया से सुरक्षा की आवश्यकता होती है, विशेष रूप से कमर क्षेत्र को।
थर्मल कपड़े न केवल एक विशेष प्रकार की सामग्री से बनाए जाते हैं, बल्कि इसे कुछ नियमों के अनुसार भी बनाया जाता है। थर्मल कपड़ों का कट आमतौर पर शारीरिक होता है, यानी यह पूरी तरह से शरीर की आकृति का अनुसरण करता है, और सीम बाहरी और सपाट होते हैं।
यह आपको रगड़ने से बचाता है, साथ ही आपको सक्रिय शारीरिक गतिविधि के दौरान अपने हाथों और पैरों को गतिशील रूप से हिलाने की अनुमति देता है। विशिष्ट ब्रांड थर्मल कपड़ों का उत्पादन करते हैं जो दूसरी त्वचा का प्रभाव पैदा करते हैं, यानी यह शरीर के जितना करीब हो सके फिट बैठते हैं।
थर्मल कपड़ों के निर्माण में मल्टी-लेयरिंग का सिद्धांत आपको वांछित प्रभाव प्राप्त करने की अनुमति देता है। आमतौर पर, स्पोर्ट्स थर्मल कपड़ों में तीन परतें होती हैं: निचली परत नमी को अवशोषित करती है; मध्यम - गर्मी बरकरार रखता है और नमी को बाहर निकालता है; ऊपरी हिस्सा प्रतिकूल जलवायु और मौसम की स्थिति से बचाता है।
थर्मल अंडरवियर का चुनाव कपड़ों के कार्यात्मक उद्देश्य पर निर्भर करता है। यदि रोजमर्रा के पहनने के लिए थर्मल अंडरवियर को गर्मी प्रदान करनी चाहिए, तो स्पोर्ट्स थर्मल कपड़ों को सबसे पहले शरीर से नमी को हटाने का काम करना चाहिए, और उसके बाद ही, यदि आवश्यक हो, तो गर्म करना चाहिए।
यही कारण है कि रोजमर्रा के थर्मल कपड़ों में मुख्य रूप से ऊन और सिंथेटिक फाइबर का एक छोटा हिस्सा होता है, और स्पोर्ट्स थर्मल अंडरवियर में प्राकृतिक फाइबर का मामूली समावेश होता है और सिंथेटिक सामग्री से सिल दिया जाता है। 
स्पोर्ट्स थर्मल कपड़ों का एक अन्य कार्य अप्रिय गंध को खत्म करना है, जिसके लिए कपड़े में सिल्वर आयन और सिरेमिक कणों का उपयोग किया जाता है। यदि थर्मल अंडरवियर गलत तरीके से चुना गया है, तो स्पोर्ट्सवियर के लाभ पूरी तरह से बेअसर हो जाएंगे।
खेल के लिए थर्मल कपड़े चुनते समय, आपको तापमान की स्थिति को ध्यान में रखना होगा। गर्मियों में, थर्मल अंडरवियर पूरी तरह से सिंथेटिक कपड़ों से लिया जाता है, जिसमें नमी सोखने का कार्य बेहतर होता है - ऐसे अंडरवियर पानी के खेल के लिए उपयुक्त होते हैं। सर्दियों के प्रकारों के लिए, बहुस्तरीय लिनन या प्राकृतिक फाइबर युक्त कपड़े की आवश्यकता होती है।
बंद स्थानों में हवा नहीं होती है और तापमान स्थिर रहता है, जिससे केवल नमी सोखने वाले कार्य के साथ थर्मल कपड़ों का उपयोग करना संभव हो जाता है। यदि बाहर हैं, तो आपको हवा की ताकत और विभिन्न तापमान स्थितियों को ध्यान में रखना होगा।
ऐसे मामलों के लिए, विंडप्रूफ अंडरवियर (आमतौर पर विंडस्टॉपर या विंडप्रूफ के रूप में चिह्नित) उपयुक्त है।
शारीरिक गतिविधि की डिग्री स्पोर्ट्स थर्मल अंडरवियर की पसंद भी निर्धारित करती है, जिसे निम्न, मध्यम या के आधार पर चुना जाता है।
यदि आप सही आकार चुनने के बारे में संदेह में हैं, तो छोटा आकार लें। थर्मल अंडरवियर अच्छी तरह से फैलता है, और सपाट सीम के कारण यह कपड़ों के नीचे अदृश्य होता है। थर्मल अंडरवियर को मशीन में या हाथ से 40 डिग्री से अधिक तापमान पर नहीं धोया जा सकता है।
क्लोरीन और ब्लीच युक्त डिटर्जेंट की अनुशंसा नहीं की जाती है। थर्मल कपड़ों को अपने हाथों के अलावा और हल्के से नहीं निचोड़ना चाहिए। और, निःसंदेह, आप इसे इस्त्री नहीं कर सकते। 
उच्च गुणवत्ता वाले थर्मल अंडरवियर में धोने की संख्या पर कोई प्रतिबंध नहीं है, यह सिकुड़ता या खिंचता नहीं है। खेल खेलते समय थर्मल कपड़ों को बार-बार धोने की सलाह दी जाती है, क्योंकि गंदी अवस्था में यह नमी को पूरी तरह से हटाने और अन्य कार्य करने में सक्षम नहीं होगा।
फिटनेस के दौरान थर्मल कपड़े आपको त्वचा का अच्छा माइक्रॉक्लाइमेट बनाए रखने और उसे सूखा रखने में मदद करते हैं। एक वास्तविक थर्मल आइटम बाहर से नमी को गुजरने नहीं देता है और उस पर पानी पड़ने पर रंग भी नहीं बदलता है।
अतिरिक्त वजन हटाने के लिए आपको नियमित रूप से जिम में खूब पसीना बहाना होगा। सौना प्रभाव वाले स्लिमिंग अंडरवियर का अक्सर उपयोग किया जाता है।
थर्मल प्रभाव से स्लिमिंग कपड़े इस प्रक्रिया को काफी तेज कर सकते हैं, खासकर अगर नियोप्रीन कपड़ों का उपयोग किया जाता है। हालाँकि, इस प्रकार के थर्मल अंडरवियर को सावधानीपूर्वक उपयोग की आवश्यकता होती है और केवल स्वस्थ लोगों के लिए अनुशंसित है।
थर्मल कपड़े स्वयं वसा को नहीं तोड़ते हैं; यह केवल व्यायाम और उचित पोषण के संयोजन में शरीर की मात्रा को सही स्थानों पर कम करने में मदद करता है। खेलों के लिए थर्मल कपड़ों को पहनने और उनकी देखभाल के लिए विशिष्ट नियमों के अनुपालन की आवश्यकता होती है।
इन नियमों का पालन करने में विफलता कपड़ों के सभी तापीय कार्यों को ख़त्म कर देगी।
थर्मल अंडरवियर कार्यात्मक अंडरवियर है, जिसका कार्य मानव शरीर को आरामदायक थर्मल शासन प्रदान करना है। प्रारंभ में, इस प्रकार के विशेष अंडरवियर को सेना के विशेष बलों के लिए विकसित किया गया था, लेकिन धीरे-धीरे थर्मल अंडरवियर का उपयोग न केवल सेना में किया जाने लगा। चरम एथलीट, जिनकी तीव्र शारीरिक गतिविधि के कारण शरीर के तापमान में वृद्धि हुई और प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों की पृष्ठभूमि में सक्रिय पसीना आया, थर्मल अंडरवियर के सभी लाभों और लाभों की सराहना करने वाले पहले व्यक्ति थे। इसके बाद, यह अंडरवियर अधिकांश पेशेवर एथलीटों और सक्रिय खेलों के प्रशंसकों के उपकरण का एक अभिन्न अंग बन गया। वर्तमान में, खेल और पर्यटन के लिए विशेष दुकानों में थर्मल अंडरवियर एक विस्तृत श्रृंखला में प्रस्तुत किया जाता है, और जो कोई भी फिटनेस या सक्रिय अवकाश के दौरान आरामदायक महसूस करना चाहता है वह इसे खरीद सकता है।
बहुत से लोग गलती से मानते हैं कि थर्मल अंडरवियर का मुख्य कार्य शरीर को गर्म रखना और गर्म करना है। यह कथन केवल आंशिक रूप से सत्य है, क्योंकि ऐसे अंडरवियर का मुख्य कार्य शरीर से पसीना निकालना है जो फिटनेस प्रशिक्षण और अन्य गहन गतिविधियों के दौरान निकलता है। और इस कार्य के अलावा, थर्मल अंडरवियर शरीर को आराम प्रदान करता है, ठंड के मौसम में गर्माहट या गर्म वातावरण में ठंडक प्रदान करता है।
थर्मल अंडरवियर के अतिरिक्त कार्यों के आधार पर, इसे 3 प्रकारों में विभाजित किया गया है:
थर्मल अंडरवियर की विशेष कार्यक्षमता उस सामग्री के कारण प्राप्त होती है जिससे इसे बनाया जाता है। शारीरिक गतिविधि के लिए अंडरवियर सिलने के लिए निम्नलिखित सिंथेटिक कपड़ों का उपयोग किया जाता है:
यह गीला नहीं होता है, लेकिन नमी को कुशलतापूर्वक हटाने में सक्षम है। पॉलीप्रोपाइलीन से बना थर्मल अंडरवियर कुछ ही मिनटों में सीधे शरीर पर सूख जाता है, इसलिए इसमें सक्रिय फिटनेस प्रशिक्षण करना बहुत सुविधाजनक है;
अपनी कार्यात्मक विशेषताओं के संदर्भ में, यह सामग्री पॉलीप्रोपाइलीन से थोड़ी नीची है, लेकिन नरम है। पॉलिएस्टर अंडरवियर शरीर के लिए सुखद और टिकाऊ होता है;
इस सामग्री से सीमलेस थर्मल अंडरवियर बनाया जाता है, जो हल्का और चिकना होता है;
उत्पाद को मजबूती देने के लिए इन सिंथेटिक फाइबर को कपड़े में मिलाया जाता है। इलास्टेन युक्त अंडरवियर में अच्छा खिंचाव होता है। स्ट्रेचिंग या स्ट्रेचिंग के तत्वों को शामिल करने के उद्देश्य से फिटनेस कक्षाएं संचालित करना सुविधाजनक है।
प्राकृतिक कपड़ों का उपयोग थर्मल अंडरवियर के उत्पादन में भी किया जा सकता है, उदाहरण के लिए:
अगर ठंड के मौसम में बाहर फिटनेस प्रशिक्षण किया जाए तो ऊन अच्छी तरह से गर्म हो जाता है, और इसके रेशे त्वचा की धीरे से मालिश करते हैं, जिससे रक्त परिसंचरण बढ़ता है;
थर्मल अंडरवियर के लिए कपड़े के उत्पादन में अपने शुद्ध रूप में सूती धागे का व्यावहारिक रूप से उपयोग नहीं किया जाता है, क्योंकि कपास जल्दी से नमी को अवशोषित करता है और लंबे समय तक बरकरार रखता है। अक्सर, कपड़े में सूती धागों को सिंथेटिक धागों के साथ जोड़ा जाता है। शुद्ध सूती अंडरवियर का उपयोग उन मामलों में किया जा सकता है जहां शारीरिक गतिविधि में सक्रिय क्रियाएं शामिल नहीं होती हैं जो अत्यधिक पसीना बहाती हैं;
कपास की तरह इस प्राकृतिक कपड़े का उपयोग इसके शुद्ध रूप में नहीं किया जाता है, बल्कि इसे सिंथेटिक धागों के साथ जोड़ा जाता है।
थर्मल अंडरवियर की कार्यक्षमता में कपड़े की बनावट भी मायने रखती है। धागों की विशेष बुनाई से 1 से 3 परतों वाला कपड़ा प्राप्त करना संभव हो जाता है। इसके अलावा, विभिन्न बुनाई तकनीकों का उपयोग करके, आप अपने अंडरवियर पर अलग-अलग बनावट वाले क्षेत्र प्राप्त कर सकते हैं, जो शारीरिक गतिविधि के दौरान शरीर पर सबसे अधिक या सबसे कम पसीने वाले क्षेत्रों में अधिकतम आराम प्रदान करते हैं।
ग्रीष्मकालीन थर्मल अंडरवियर आमतौर पर सिंगल-लेयर फैब्रिक से बने होते हैं, जिससे हवा अच्छी तरह से गुजरने, शरीर को ठंडा करने, पसीना निकालने और जल्दी सूखने की अनुमति मिलती है। सार्वभौमिक अंडरवियर सिलने के लिए डबल-लेयर कपड़ों का उपयोग किया जाता है जो एक साथ नमी को दूर कर सकते हैं और गर्मी प्रदान कर सकते हैं। आमतौर पर, ऊपरी, गर्म करने वाली परत कोशिकाओं या छत्ते से मिलती जुलती होती है, जिसके माध्यम से फिटनेस प्रशिक्षण के दौरान शरीर द्वारा छोड़ी गई नमी अंडरवियर की पूरी सतह पर समान रूप से वितरित होती है और जल्दी से सूख जाती है। थर्मल अंडरवियर की सिलाई करते समय आमतौर पर तीन-परत वाले कपड़ों का उपयोग किया जाता है, जिनकी विशेषताओं में जीवाणुरोधी प्रभाव शामिल होता है। स्वच्छता के दृष्टिकोण से, यह पर्यटकों और पर्वतारोहियों के लिए अपरिहार्य है, जिन्हें अक्सर शारीरिक गतिविधि के बाद अपने अंडरवियर बदलने का अवसर नहीं मिलता है। थर्मल अंडरवियर के जीवाणुरोधी गुण कपड़े की तीसरी परत में विशेष कणिकाओं की सामग्री के कारण प्राप्त किए जा सकते हैं, जिन्हें 3-5 बार धोने के बाद धोया जाता है, या सामग्री में एक पतला चांदी का धागा बुनकर प्राप्त किया जाता है। चांदी के धागे वाला लिनन उपयोग की पूरी अवधि के दौरान अपने जीवाणुरोधी गुणों को बरकरार रखता है।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि थर्मल अंडरवियर गहन फिटनेस कक्षाओं के दौरान असुविधा पैदा नहीं करता है और अपने कार्यों को कुशलतापूर्वक करता है, आपको इसे निम्नलिखित नियमों के आधार पर चुनने की आवश्यकता है:
थर्मल अंडरवियर खेल और बाहरी गतिविधियों के लिए कपड़ों में मुख्य तत्वों में से एक है, जो आपके ताप विनिमय को नियंत्रित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। खेल के दौरान आप कितने सहज रहेंगे, और इसलिए आप क्या परिणाम प्राप्त कर सकते हैं, यह काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि थर्मल अंडरवियर का चयन कितनी अच्छी तरह किया गया है।
साथ में एक AlpIndustry विशेषज्ञ के साथ यूरा सेरेब्रीकोवआइए जानें कि आपकी परिस्थितियों के अनुरूप थर्मल अंडरवियर कैसे चुनें।
खेल और बाहरी गतिविधियों के लिए कपड़ों में, मल्टी-लेयरिंग के सिद्धांत या दूसरे शब्दों में, तीन परतों की अवधारणा का पालन करने की प्रथा है। थर्मल अंडरवियर पहली, आधार परत है और इसे गर्मी हस्तांतरण को नियंत्रित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। उचित थर्मोरेग्यूलेशन सुनिश्चित करने के लिए थर्मल अंडरवियर को शरीर पर अच्छी तरह से फिट होना चाहिए (इसे अक्सर दूसरी त्वचा कहा जाता है), लेकिन साथ ही मांसपेशियों को निचोड़ना या आंदोलन को प्रतिबंधित नहीं करना चाहिए। थर्मल अंडरवियर के बाद गर्मी बनाए रखने के लिए डिज़ाइन किए गए कपड़ों की दूसरी, मध्य परत आती है, उदाहरण के लिए, ऊन या डाउन स्वेटर। फिर तीसरी, बाहरी परत आती है, जो अतिरिक्त नमी को भी हटा देती है, शरीर को कपड़ों के नीचे सांस लेने की अनुमति देती है और बाहरी प्रभावों, वर्षा और हवा से बचाती है। उदाहरण के लिए, गोर-टेक्स झिल्ली वाला जैकेट।
उपकरण सही ढंग से काम करें और असुविधा पैदा करने के बजाय आरामदायक स्थिति बनाएं, इसके लिए आपको प्रत्येक परत का सावधानीपूर्वक चयन करने और स्पष्ट रूप से समझने की आवश्यकता है कि आप किन कार्यों और परिस्थितियों के लिए कपड़े चुन रहे हैं। आइए आधार चुनकर शुरुआत करें।
थर्मल अंडरवियर का मुख्य कार्य नमी को हटाकर गर्मी हस्तांतरण को नियंत्रित करना है। जब आपको तीव्र गतिविधि के दौरान पसीना आता है, तो थर्मल अंडरवियर पसीना जमा नहीं करता है, बल्कि शरीर से अतिरिक्त नमी को हटा देता है और आपको अपने कपड़ों के नीचे "खाना पकाने" से रोकता है। यदि आप अपने आप को ठंड की स्थिति में पाते हैं और/या सक्रिय रूप से नहीं चल पाते हैं, तो थर्मल अंडरवियर आपको गर्म रखने में मदद कर सकता है। यह वह कार्यक्षमता है जो विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए थर्मल अंडरवियर को सामान्य सूती और सिंथेटिक कपड़ों से अलग करती है।
थर्मल अंडरवियर के निर्माण के लिए, तकनीकी रूप से उन्नत सिंथेटिक फाइबर, उच्च गुणवत्ता वाले नरम ऊन, अक्सर मेरिनो ऊन, या इन सामग्रियों के संयोजन का उपयोग किया जाता है। थर्मल अंडरवियर के कट में अक्सर विभिन्न क्षेत्रों में विभिन्न संरचना, घनत्व और गुणों (वेंटिलेशन, इन्सुलेशन, मांसपेशी समर्थन) के साथ सामग्रियों का संयोजन शामिल होता है।
सामान्य तौर पर, ऊन में सिंथेटिक्स की तुलना में बेहतर थर्मल इन्सुलेशन गुण होते हैं, लेकिन यह नमी को अधिक सक्रिय रूप से अवशोषित करता है। गहन व्यायाम (दौड़ना, फ्रीराइड) के दौरान, यह एक ध्यान देने योग्य नुकसान बन जाएगा: एक व्यक्ति को बहुत पसीना आता है, थर्मल अंडरवियर बड़ी मात्रा में नमी को अवशोषित करता है, जिसे हटाने का समय नहीं होता है और कपड़ों में रहता है - व्यक्ति शुरू होता है " पकाओ” और असुविधा का अनुभव करो। इसलिए, तीव्र भार के लिए, सिंथेटिक थर्मल अंडरवियर चुनना बेहतर होता है जो नमी को ठीक से हटा देगा और गर्मी विनिमय को नियंत्रित करेगा, ओवरहीटिंग और हाइपोथर्मिया को रोकेगा। यदि आप कम तीव्र भार, निष्क्रिय आराम का सामना कर रहे हैं, बहुत कम तापमान में हैं, आप शहर के लिए थर्मल अंडरवियर की तलाश कर रहे हैं या जल्दी ठंडा हो जाते हैं, तो अच्छे थर्मल इन्सुलेशन गुणों के साथ ऊन से बनी आधार परत को प्राथमिकता दें।
कृपया ध्यान दें कि कुछ मामलों में, ऊनी थर्मल अंडरवियर जलन पैदा कर सकते हैं, खासकर संवेदनशील बच्चों की त्वचा पर। इसलिए, हम अनुशंसा करते हैं कि वयस्क खरीदारी से पहले कपड़े आज़माएँ, और बच्चों के लिए सिंथेटिक मॉडल चुनें।
सामान्य तौर पर, महिलाओं और पुरुषों के थर्मल अंडरवियर एक दूसरे से बहुत भिन्न नहीं होते हैं। विशिष्ट महिला मॉडलों की कटौती में महिला आकृति की विशेषताओं को ध्यान में रखा जाता है और चूंकि लड़कियों को आमतौर पर ठंड लगती है, इसलिए इसमें अधिक अछूता क्षेत्र होते हैं।
बच्चों के थर्मल अंडरवियर बनाने के लिए अक्सर सिंथेटिक्स का उपयोग किया जाता है, क्योंकि ऊन बच्चे की संवेदनशील त्वचा के लिए असुविधा पैदा कर सकता है। एक नियम के रूप में, बच्चों के थर्मल अंडरवियर का मुख्य कार्य नमी को दूर करना नहीं है, बल्कि गर्मी बनाए रखना है, इसलिए यह आमतौर पर "वयस्क" मॉडल की तुलना में सघन होता है।
सामान्य तौर पर, थर्मल अंडरवियर मॉडल संरचना, संपीड़न गुणों, अनुशंसित तापमान स्थितियों और डिज़ाइन सुविधाओं में एक दूसरे से भिन्न होते हैं। चुनते समय, आपको कई बिंदुओं द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए:
एक नियम के रूप में, निर्माता उत्पाद के नाम या विवरण में अनुशंसित तापमान शासन और पसंदीदा प्रकार की गतिविधि का संकेत देते हैं। उदाहरण के लिए, स्विस ब्रांड ओडलो अपने थर्मल अंडरवियर मॉडल को कई पंक्तियों में विभाजित करता है:
सबसे पहले, थर्मल अंडरवियर चुनते समय, आपको गतिविधि की डिग्री पर ध्यान देना चाहिए: क्या यह उच्च होगा, तीव्र निरंतर भार (फ्रीराइड, ट्रेल रनिंग), मध्यम (पहाड़ चढ़ाई, लंबी पैदल यात्रा) या कम (शहर में घूमना) के साथ, मछली पकड़ना)। बाहरी गतिविधियों और खेलों के लिए थर्मल अंडरवियर का मुख्य कार्य अधिक गर्मी या हाइपोथर्मिया को रोकने के लिए शरीर से नमी को समय पर हटाकर गर्मी विनिमय को नियंत्रित करना है। कम गतिविधि के साथ, पसीना कम आता है, इसलिए निष्क्रिय मनोरंजन के लिए थर्मल अंडरवियर का मुख्य कार्य गर्मी बनाए रखना है।
कम सक्रियता के लिएऊन से बने थर्मल अंडरवियर चुनने की सिफारिश की जाती है, उदाहरण के लिए, बर्गन्स। यह सिंथेटिक्स की तुलना में गर्मी को बेहतर बनाए रखता है और समय के साथ अपने गुणों को नहीं खोता है; यह रोजमर्रा के पहनने के लिए उपयुक्त है। सिंथेटिक थर्मल अंडरवियर पर भी विचार करना उचित है। इसके फायदे घनत्व, अच्छी नमी हटाने और देखभाल में आसानी हैं।
थर्मल अंत: वस्त्र सक्रिय मनोरंजन और खेल के लिएसंपीड़न और गैर-संपीड़न में विभाजित किया जा सकता है। संपीड़न के कारण, मांसपेशियों को सहारा मिलता है, रक्त परिसंचरण उत्तेजित होता है - मांसपेशियां सही ढंग से काम करती हैं और उन पर अधिक भार नहीं पड़ता है। ऐसे थर्मल अंडरवियर में, एक नियम के रूप में, एक जोनल डिज़ाइन (एक्स-बायोनिक, द नॉर्थ फेस) होता है। कपड़ों का प्रत्येक क्षेत्र एक विशिष्ट प्रक्रिया के लिए जिम्मेदार है: बेहतर नमी निष्कासन (बांहों के नीचे और पेट में), बढ़ी हुई गर्मी प्रतिधारण (छाती, पीठ के निचले हिस्से, कंधों में), आदि। कम गतिविधि पर, संपीड़न असुविधा पैदा करता है। उच्च गतिविधि के लिए गैर-संपीड़न थर्मल अंडरवियर में आमतौर पर सिंथेटिक्स (ओडलो, आर्कटेरिक्स, द नॉर्थ फेस) या सिंथेटिक/ऊनी मिश्रण (पीक परफॉर्मेंस) होता है और जब आप चलते हैं तो बेहतर प्रदर्शन करते हैं। वैसे, एक बुनियादी, सार्वभौमिक थर्मल अंडरवियर के रूप में (या, यदि आप पहली बार थर्मल अंडरवियर खरीद रहे हैं), पीक परफॉर्मेंस मॉडल लगभग एक आदर्श विकल्प है: बढ़े हुए पसीने वाले क्षेत्रों में, अच्छे नमी सोखने वाले गुणों के साथ सिंथेटिक्स उपयोग किया जाता है, और उन क्षेत्रों में जो दूसरों की तुलना में तेजी से जम जाते हैं, ऊन में गर्मी बनाए रखने की क्षमता होती है।
आम तौर पर, लंबी पैदल यात्रा, ट्रेकिंग और पर्वतारोहण के लिएमध्यम या उच्च घनत्व के थर्मल अंडरवियर, अच्छी सांस लेने की क्षमता और बिना संपीड़न के उपयुक्त हैं। आप चढ़ाई के लिए दो सेट ले सकते हैं: एक चढ़ाई/हमले के लिए, दूसरा, अधिक इंसुलेटेड, बेस कैंप में बदलाव के लिए (या बैकअप विकल्प के रूप में)। शीतकालीन पर्वतारोहण और उच्च ऊंचाई वाली चढ़ाई के साथ-साथ शीतकालीन अभियानों के लिए, आप पावर स्ट्रेच थर्मल अंडरवियर पर विचार कर सकते हैं: यह कम तापमान के लिए डिज़ाइन किया गया है और इसे मध्य परत के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
स्कीइंग के लिए, तैयार ढलानों या ऑफ-पिस्ट पर, साथ ही चिन्ह्न चल रहे हैंऔर रनिंग ट्रेनिंग के लिए, आपको कम्प्रेशन थर्मल अंडरवियर चुनना चाहिए। यह मांसपेशियों को सहारा देगा और रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करेगा, जो निरंतर गति और गहन व्यायाम के दौरान महत्वपूर्ण है। इन खेलों के लिए उच्च स्तर की नमी प्रबंधन और सांस लेने की क्षमता भी महत्वपूर्ण है। थर्मल अंत: वस्त्र शीतकालीन खेलों के लिए, एक नियम के रूप में, एक ज़ोनल डिज़ाइन होता है - इन्सुलेशन के साथ ज़ोन का संयोजन (उदाहरण के लिए, कंधे, छाती और पीठ के निचले हिस्से में), सुदृढीकरण (उदाहरण के लिए, बढ़े हुए घिसाव वाले क्षेत्रों में, कोहनी क्षेत्र में) और वेंटिलेशन ज़ोन ( बढ़े हुए पसीने वाले क्षेत्रों में)। बेस लेयर पोशाकें ग्रीष्मकालीन गतिविधियों के लिएशरीर से नमी को तेजी से हटाने के लिए इसका घनत्व कम होगा।
निर्माता नियमित रूप से विशिष्ट खेलों के लिए मॉडल विकसित करते हैं: भार की बारीकियों, उनकी औसत तीव्रता, साथ ही मौसमीता को ध्यान में रखते हुए। हालाँकि, थर्मल अंडरवियर चुनना एक बहुत ही व्यक्तिगत प्रक्रिया है। यह आपकी व्यक्तिगत विशेषताओं (आप ठंड को कैसे सहन करते हैं), किसी विशेष खेल में आपकी गतिविधि पर निर्भर करता है। कुछ के लिए, शहर में -10 डिग्री सेल्सियस पर पावर स्ट्रेच थर्मल अंडरवियर और डाउन जैकेट में भी ठंड है; दूसरों के लिए, मध्यम इन्सुलेशन वाला एक मॉडल कठोर सर्दियों के अभियान के लिए पर्याप्त होगा। कुछ लोग प्रत्येक प्रकार की गतिविधि के लिए थर्मल अंडरवियर का एक अलग सेट रखना पसंद करते हैं, जबकि अन्य सभी अवसरों के लिए अधिकतम 1-2 सार्वभौमिक सेट चुनेंगे।
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थर्मल टी-शर्ट पीक परफॉर्मेंस मल्टी एलएस180 संयुक्त सामग्री से बना सार्वभौमिक मॉडल। सवारी और निष्क्रिय उपयोग दोनों के लिए उपयुक्त। अच्छी कीमत/गुणवत्ता अनुपात.
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थर्मल लॉन्ग जॉन्स पीक परफॉर्मेंस मल्टी एसजे180
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द नॉर्थ फेस महिलाओं की थर्मल टी-शर्ट हाइब्रिड लंबी आस्तीन क्रू नेक सार्वभौमिक मॉडल. इष्टतम फिट, हल्का संपीड़न और अधिकतम सांस लेने की क्षमता।
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गर्म, जल्दी सूखने वाला पॉलिएस्टर मॉडल। बाजुओं के नीचे हल्के और अधिक सांस लेने योग्य सामग्री से बने इंसर्ट होते हैं।
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महिलाओं की थर्मल टी-शर्ट ओडलो एक्स-वार्म उन लड़कियों के लिए एक अच्छा विकल्प जो आराम को महत्व देती हैं और गर्मजोशी पसंद करती हैं। ज़ोनड ऊन इन्सुलेशन के लिए धन्यवाद, आप लिफ्ट पर नहीं रुकेंगे। सवारी के दौरान आपको सूखा रखने में मदद के लिए अधिक पसीने वाले क्षेत्रों में पतली सामग्री का उपयोग किया जाता है।
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आर्कटिक्स फेज़ एआर क्रू एलएस पुरुषों की थर्मल टी-शर्ट कम विषम परिस्थितियों में चढ़ाई के लिए बुनियादी किट के रूप में एक अच्छा विकल्प। थर्मल अंडरवियर मध्यम-घनत्व वाला है, नमी को बेहतर ढंग से हटाता है और प्रभावी ढंग से सही तापमान संतुलन बनाए रखता है।
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आर्कटिक्स आरएचओ एआर ज़िप नेक पुरुषों की थर्मल टी-शर्ट तकनीकी पोलार्टेक® पावर स्ट्रेच® ऊन से बना मध्यम घनत्व वाला थर्मल अंडरवियर। लोचदार, संरचनात्मक आकार और अच्छे नमी हटाने के गुणों के साथ। और आर्क"टेरीक्स का सिग्नेचर लैकोनिक डिज़ाइन और अनोखा रंग।
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सर्दियों के मौसम के लिए इलास्टिक थर्मल टी-शर्ट।
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आर्कटेरिक्स फेज़ एसएल क्रू एलएस पुरुषों की थर्मल टी-शर्ट हल्के, पतले सिंथेटिक कपड़े से बना थर्मल अंडरवियर। अधिकतम श्वसन क्षमता प्रदान करता है। बहुत लोचदार, आंदोलनों में बाधा नहीं डालता।
आइए एक छोटी सी सलाह से शुरुआत करें जिसे हम सभी अक्सर नज़रअंदाज कर देते हैं - निर्माता की सिफारिशों का पालन करें। वे आमतौर पर परिधान पर सिले हुए टैग पर या शामिल निर्देशों के साथ-साथ ब्रांड की वेबसाइट पर भी पाए जा सकते हैं। थर्मल अंडरवियर की देखभाल के लिए कुछ सामान्य नियम भी हैं। आधार परत त्वचा के संपर्क में रहती है, सक्रिय रूप से पसीने और गंध को अवशोषित करती है और इसलिए नियमित देखभाल की आवश्यकता होती है: |
