एक महिला के यौन आकर्षण में एक लहरदार, चक्रीय प्रकृति होती है, और यह मुख्य रूप से महिला शरीर की हार्मोनल प्रणाली के कारण होती है। ठीक यही प्रकृति का इरादा है, क्योंकि मासिक धर्म चक्र का प्रत्येक चरण एक महिला प्राकृतिक नियति के कारण होता है: एक नए मानव जीवन की अवधारणा और एक बच्चे का जन्म।
यौन गतिविधि में अपने चरम से लेकर पूरी तरह से ठंडा होने से लेकर यौन संतुष्टि तक में उतार-चढ़ाव काफी तार्किक हैं और इससे आपको ज्यादा चिंता नहीं होनी चाहिए।
हालांकि, यदि आप नोटिस करते हैं कि स्पष्ट मनो-शारीरिक कारणों के बिना, आप अपने और अपने साथी के संभोग से इनकार करना पसंद करते हैं, तो शरीर की हार्मोनल प्रणाली की जांच करना आवश्यक है।
महिला शरीर द्वारा पुरुष टेस्टोस्टेरोन का अपर्याप्त उत्पादन, साथ ही साथ अत्यधिक मात्रा में प्रोलैक्टिन, जो स्तनपान के दौरान मानव दूध के दुद्ध निकालना के लिए आवश्यक है, महिला यौन गतिविधि के स्तर को काफी कम कर देता है। एस्ट्रोजेन के स्तर में कमी, जो प्रीमेनोपॉज़ल और पोस्टमेनोपॉज़ल अवधि में विशिष्ट है, एक महिला के ज्वलंत यौन सक्रिय व्यवहार में भी योगदान नहीं देती है।
खुशी, सुंदरता और खुशी एक यौन सक्रिय महिला द्वारा विकीर्ण की जाती है, क्योंकि वह यौन अंतरंगता से आनंद और आनंद के सही मायने में जादुई क्षणों का अनुभव करने में सक्षम है।
जिस प्रकार किसी भी वाद्य यंत्र के लिए ट्यूनिंग आवश्यक है, उसी प्रकार स्त्री की यौन क्रिया का सामंजस्य आवश्यक है।
हमेशा स्वयं को सुनना महत्वपूर्ण है, अर्थात् अपनी आवश्यकताओं और इच्छाओं को। आपको अपने शरीर में होने वाले सभी परिवर्तनों के लिए समय पर प्रतिक्रिया देनी चाहिए।
यदि आपके डॉक्टर ने हार्मोनल क्षेत्र में कुछ गंभीर परिवर्तन या असामान्यताओं का पता लगाया है, तो आपको तुरंत परेशान और निराश नहीं होना चाहिए। एक आशावादी मनोदशा के साथ सशस्त्र, यौन रूप से सक्रिय, वांछनीय और सरल रूप से आनंदमय महिला बने रहने की अटूट इच्छा के साथ, आपको अपनी जीवन शैली को समायोजित करने की आवश्यकता है। अपने आहार में फाइटोएस्ट्रोजेन युक्त खाद्य पदार्थों (गेहूं, अलसी, अल्फाल्फा, सोया, चावल, दाल, सेब, अनार और गाजर) को शामिल करने का प्रयास करें। यदि आवश्यक हो, तो अपने उपस्थित चिकित्सक द्वारा सही ढंग से चयनित हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी को पूरा करने का प्रयास करें।
निर्माण की तिथि: 14.02.2017
अंतिम परिवर्तन की तिथि: 22.02.2017
यौन गतिविधि क्या है?
यौन गतिविधि- यह किसी दिए गए व्यक्ति की विशेषता यौन संपर्क, या यौन संतुष्टि के अन्य रूपों की आवृत्ति है। यदि आप कई समान-लिंग वाले व्यक्तियों की एक-दूसरे से तुलना करते हैं, तो आप देखेंगे कि उनकी यौन गतिविधि विभिन्न स्तरों पर है। यह अंतर कई कारकों पर निर्भर करता है, जिन्हें दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है:
पुरुषों की यौन गतिविधि मुख्य रूप से महिलाओं से भिन्न होती है क्योंकि इसमें जैविक उत्तेजना अधिक स्पष्ट होती है। इसके अलावा, पुरुषों में यौन गतिविधि का चरम 18-20 वर्ष है, और महिलाएं - चालीस वर्ष के करीब।
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, शरीर क्रिया विज्ञान पुरुष यौन गतिविधि के विकास में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है। विशेष रूप से, रक्त में हार्मोन की उपस्थिति या अनुपस्थिति। दूसरे शब्दों में, रक्त में हार्मोन के स्तर में वृद्धि से पुरुष की यौन गतिविधि में वृद्धि होती है। इस स्तर में कमी से यौन क्रिया में कमी आएगी। यौन क्रिया के नियमन के इस तंत्र में एक दिलचस्प विरोधाभास छिपा है।
पुरुष की प्रोस्टेट ग्रंथि में एक विशेष जैविक द्रव का उत्पादन होता है, जिसे शुक्राणु की व्यवहार्यता को बनाए रखने के साथ-साथ मूत्रमार्ग के साथ उनके आंदोलन को सुविधाजनक बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इस "पदक" का एक नकारात्मक पहलू है: इस तरल में ऐसे पदार्थ होते हैं, जो अधिक मात्रा में होने के कारण, रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं, सेक्स हार्मोन के उत्पादन को दबाते हैं। इस प्रकार, एक आदमी के जितने अधिक यौन संपर्क होते हैं, उसकी यौन गतिविधि उतनी ही अधिक होती है।
हालांकि, आपको तुरंत "सभी गंभीरता में जल्दबाजी" नहीं करनी चाहिए और अपने यौन संपर्कों की संख्या 1-2 प्रति सप्ताह से बढ़ाकर 6-7 या अधिक कर देनी चाहिए। पुरुषों के जीवन के दौरान, उनकी यौन गतिविधि घट और बढ़ सकती है। यह गतिशीलता कई कारकों पर निर्भर करती है। यौन संपर्कों की संख्या में तेज वृद्धि सहित। आइए यौन गतिविधि में वृद्धि और कमी के साथ-साथ उन्हें प्रभावित करने वाले कारकों का विश्लेषण करने का प्रयास करें।
वैज्ञानिकों के अनुसार हर पुरुष में यौन क्षमता बहुत अधिक होती है। तो हरक्यूलिस का प्रसिद्ध "तेरहवां" करतब (एक रात में राजा थेस्पियस की 50 बेटियों की संतुष्टि) एक परी कथा नहीं है, बल्कि सिर्फ एक अतिशयोक्ति है। अध्ययनों से पता चला है कि एक स्वस्थ पुरुष कम समय में 15 महिलाओं को संतुष्ट करने में काफी सक्षम होता है। हालांकि, आधुनिक पर्यावरणीय परिस्थितियों और जीवन शैली ने इस तथ्य को जन्म दिया है कि लगभग 50 वर्ष का एक व्यक्ति अपना सारा फ्यूज खो देता है और यौन गतिविधि के लिए गोलियों के लिए इंटरनेट पर उदास रूप से देखना शुरू कर देता है।
पुरुषों में यौन गतिविधि में कमी के रूप में इस तरह की विकृति के क्या कारण हैं?
यदि यौन क्रिया में कमी पहले ही हो चुकी है तो क्या करें? कैसा? यौन क्रिया के उत्तेजक पदार्थ लें।
यदि कई कारणों से कमी आई है तो यौन क्रिया को कैसे बढ़ाया जाए? सबसे पहले, आपको एक पूर्ण परीक्षा आयोजित करनी चाहिए और इस तरह की कमी के कारणों का पता लगाना चाहिए। यदि यह केवल एक अल्पकालिक कमी है, जो समय-समय पर पुरुषों में होती है, तो डरने की कोई बात नहीं है। कुछ समय बाद सब कुछ अपनी जगह पर लौट आएगा। यदि उपरोक्त कारणों से यौन गतिविधि में कमी आती है, तो आपको यौन क्रिया के लिए ड्रग्स लेते हुए उपचार का एक कोर्स करना होगा।
यौन गतिविधि को पहले से बढ़ाने के लिए दवाओं पर स्टॉक करना मुश्किल नहीं है। वर्ल्ड वाइड वेब पर यौन क्रिया को कैसे बढ़ाया जाए, इस पर बहुत सारी सामग्री है। हालांकि, यौन क्रिया में वृद्धि जैसे मामले में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए। आज, यौन गतिविधि के स्तर को बढ़ाने के सभी तरीकों को तीन उप-प्रजातियों में विभाजित किया जा सकता है:
ए) लोक उपचार। स्वास्थ्य के लिए सशर्त रूप से सुरक्षित है अपनी कामेच्छा को थोड़ा "उत्तेजित" करने का तरीका। हालाँकि, यहाँ बहुत सारे "नुकसान" हैं। जैसा कि आप जानते हैं, जीवन के कुछ निश्चित समय पर या खुराक के आकार के आधार पर एक ही पौधे रामबाण और घातक जहर दोनों हो सकते हैं। इसलिए, ऐसे साधनों का उपयोग बहुत सावधानी से करना आवश्यक है।
बी) दवाएं। एक नियम के रूप में, कृत्रिम रूप से बनाई गई दवाएं, हालांकि वे आपकी यौन गतिविधि को बढ़ाती हैं, उनके कई दुष्प्रभाव होते हैं और धीरे-धीरे शरीर को नष्ट कर देते हैं, इसलिए उनका उपयोग शायद ही कभी और केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार किया जाना चाहिए। हाल ही में, हालांकि, चीन में प्रयोगशालाओं में निर्मित केवल हर्बल सामग्री पर आधारित तैयारी दिखाई दी है। ऐसी दवाएं, यदि ये वास्तव में असली चीनी उत्पाद हैं, एक नियम के रूप में, कोई साइड इफेक्ट नहीं है और पुरुष कामेच्छा बढ़ाने में प्रभावी हैं।
ग) पूरक आहार। वे पूरी तरह से पौधे या पशु घटकों से बने होते हैं, इनका कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है और ये स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल सुरक्षित होते हैं। दवाओं के रूप में वर्गीकृत नहीं है।
यौन गतिविधि में कमी के अलावा, इसकी तीव्र वृद्धि के रूप में ऐसी विकृति है। अत्यधिक यौन गतिविधि जैसी घटना का कारण कुछ दवाओं का दुरुपयोग और कुछ यौन रोगों का परिणाम हो सकता है। मांग के निम्न स्तर के कारण, यौन क्रियाकलापों को कम करने वाली दवाएं किसी भी तरह कामुक औषध विज्ञान बाजार में उपलब्ध नहीं कराई जाती हैं। और सोचें कि यौन गतिविधि को कम करने के लिए दवाओं की आवश्यकता किसे है, जबकि कई लोगों के लिए यह पहले से ही कम है? इसलिए, इस समस्या के साथ, आपको निश्चित रूप से किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है।
यहाँ, संक्षेप में, पुरुष यौन क्रिया के बारे में कहने के लिए सब कुछ है। लेकिन उसके साथ निष्पक्ष सेक्स का क्या?
पुरुषों के विपरीत, महिला यौन गतिविधि प्रकृति में अधिक शारीरिक होती है और अंडे की परिपक्वता चक्र से जुड़ी होती है। जन्म से ही, एक महिला के शरीर में लगभग 400 अंडे दिए जाते हैं, इसलिए एक महिला की यौन गतिविधि की मुख्य अवधि लगभग 14 से 51 वर्ष तक रहती है। महिलाओं में यौन क्रिया का चरम मुख्य रूप से तीस वर्ष की आयु में होता है। यदि हम महिलाओं में यौन क्रिया के विकास का एक अनुमानित ग्राफ बनाते हैं, तो यह कुछ इस तरह दिखाई देगा:
30 वर्ष की आयु तक, एक सहज वृद्धि: इसके अलावा, पुरुषों के विपरीत, लगभग 25 वर्ष तक की महिलाओं में कमजोर यौन क्रिया होती है।
30 से 50 साल की उम्र तक, अंत में एक छोटे से छींटे के साथ लगभग सपाट सीधी रेखा। इस वृद्धि को इस तथ्य से समझाया गया है कि रजोनिवृत्ति के दौरान, एक महिला पहले महिला सेक्स हार्मोन का उत्पादन बंद कर देती है, और उसके बाद ही पुरुष।
संदर्भ के लिए: क्लाइमेक्टेरिक अवधि की समाप्ति के बाद एक महिला की यौन गतिविधि बिल्कुल भी गायब नहीं होती है, लेकिन केवल काफी कम हो जाती है। इसके अलावा, महिलाओं में यौन गतिविधि में कमी न केवल उन कारणों से होती है जो पुरुषों में इंगित की जाती हैं।
महिलाओं में यौन क्रिया में कमी या वृद्धि उच्च भावनाओं और मनोवैज्ञानिक वातावरण से बहुत प्रभावित होती है। यदि कोई महिला किसी पुरुष के लिए प्यार, स्नेह या अन्य मजबूत भावनाओं को महसूस नहीं करती है, तो उसकी उपस्थिति में उसकी यौन गतिविधि तेजी से कम हो जाएगी। इसके अलावा, यदि पिछली अवधियों में, एक महिला को एक मजबूत "यौन-मनोवैज्ञानिक" नकारात्मक झटका लगा, तो यह कारक महिला की यौन गतिविधि में कमी के कारण के रूप में भी काम कर सकता है।
यौन क्रिया में गिरावट का दूसरा कारण उम्र है। उनके जीवन की अवधि के दौरान, ऐसे कई कालखंड हैं:
20 साल। इस "कोमल" उम्र में पुरुषों के विपरीत, एक युवा महिला अपने करियर, पढ़ाई और एक साथी खोजने के बारे में अधिक सोचती है जिसके साथ वह जीवन भर आराम से रहेगी। इसके अलावा, उनकी उपस्थिति के बारे में परिसरों, भागीदारों में निराशा और अन्य कारकों का बीस वर्षीय लड़की की यौन गतिविधि पर कोई कम प्रभाव नहीं पड़ता है।
25-30 वर्ष। इस उम्र का मतलब उस पल से है जब एक महिला पहले से ही अपने यौन चरित्र का अध्ययन कर चुकी है और जानती है कि उसे अपने साथी से क्या चाहिए। हालाँकि, इस उम्र में पहला बच्चा पैदा होता है। यह कारक बच्चे की देखभाल के कारण लगातार तनावपूर्ण स्थिति के कारण महिला यौन गतिविधि को भी कम करता है। इसके अलावा, इस मामले में महिला यौन गतिविधि को प्रभावित करने वाला दूसरा कारक हार्मोनल स्तर में बदलाव है।
40 साल। इस उम्र में महिलाओं में हार्मोन का स्तर थोड़ा कम हो जाता है, जिसका असर उनकी यौन क्रिया पर पड़ता है। साथ ही, पिछले वर्षों में एक महिला की गतिविधि को नकारात्मक रूप से प्रभावित करने वाले अधिकांश कारक गायब हो गए हैं (बच्चे वयस्क हैं, करियर काफी सभ्य स्तर पर है), इसलिए एक महिला खुद सेक्स में बढ़ी हुई रुचि दिखाना शुरू कर देती है, जैसे कि भौतिक सुख का स्रोत, न कि प्रजनन का तरीका ...
47-51 वर्ष। इस उम्र के आसपास महिला मेनोपॉज शुरू कर देती है। हार्मोनल पृष्ठभूमि फिर से अपने चरित्र को बदल देती है। सेक्स हार्मोन का उत्पादन नहीं होता है। हालांकि, एक महिला की यौन गतिविधि पूरी तरह से गायब नहीं होती है। हालांकि, यह यौन हीनता की भावना से दबा हुआ है जो अक्सर एक निश्चित उम्र में महिलाओं में होती है। यह इस उम्र में है कि एक महिला के लिए उसके साथी का मनोवैज्ञानिक समर्थन पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।
और हां, एक महिला की यौन गतिविधि सीधे उसके मासिक धर्म चक्र पर निर्भर करती है।
अक्सर, विभिन्न नकारात्मक कारक जो एक महिला की यौन गतिविधि को नाटकीय रूप से कम कर सकते हैं, अक्सर ठंडक पैदा कर सकते हैं (महिला कामेच्छा में उल्लेखनीय कमी)। ऐसे में आपको सेक्शुअल एक्टिविटी बढ़ाने के बारे में सोचना चाहिए। इस मुद्दे पर न केवल अपने दम पर काम किया जाना चाहिए, बल्कि किसी विशेषज्ञ से सावधानीपूर्वक सलाह लेने के बाद भी। चूंकि यौन क्रिया में कमी के कई कारण हो सकते हैं, उपचार के लिए दृष्टिकोण उपयुक्त होना चाहिए।
सिद्धांत रूप में, महिलाओं में यौन गतिविधि बढ़ाने के तरीकों को तीन समूहों में विभाजित किया जा सकता है:
और अंत में, महिला यौन विकृति के बारे में। महिलाओं द्वारा बीयर के अत्यधिक सेवन से उनके शरीर में महिला सेक्स हार्मोन की अधिकता का उदय होता है, जो एक दिलचस्प नाम "फेलिन एस्ट्रस सिंड्रोम" के साथ यौन विकृति की ओर जाता है। एक महिला बिना किसी अपवाद के सभी पुरुषों पर खुद को थोपते हुए, बेलगाम यौन व्यवहार करना शुरू कर देती है। यह स्थिति एक स्वस्थ बच्चे को सहन करने और जन्म देने की उसकी और क्षमता पर सवाल उठाती है। ऐसी विकृति के साथ यौन गतिविधि को कैसे कम करें? शुरू करने के लिए, महिला की बीयर की खपत को सीमित करें।
जैसे ही आप इस कठिन उपलब्धि को हासिल करने में कामयाब रहे, क्योंकि "बिल्ली एस्ट्रस सिंड्रोम" एक सभ्य "बीयर अनुभव" (2-3 महीने, खपत की तीव्रता के आधार पर) के परिणामस्वरूप होता है, तो आपको यह सोचना चाहिए कि कैसे यौन गतिविधि को कम करने के लिए। सबसे अधिक संभावना है, समय के साथ सब कुछ अपने आप दूर हो जाएगा, लेकिन डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है, शायद वह हार्मोन-दबाने वाली चिकित्सा लिखेंगे।
मुझे खुद याद है जब मैं 30-35 साल का था तो मेरे पास इतनी स्त्रियाँ थीं कि गिनती करना नामुमकिन है। दस साल से थोड़ा अधिक समय बीत चुका है, और किसी कारण से, सेक्स में रुचि गायब हो गई है। हो सकता है कि उसने अपनी पत्नी में रुचि खो दी हो? या यह पुरुषों के लिए सामान्य है?
ए.ए., मॉस्को क्षेत्र
एक आदमी की गरिमा और गौरव काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि उसका जननांग कैसे व्यवहार करता है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उस पर आदमी का कोई अधिकार नहीं है। उसे जगाने की कोशिश करने पर भी कोई प्रतिक्रिया नहीं होती! और स्त्री पुरुष की इच्छा को निर्धारित करती है। आपके इरोजेनस ज़ोन को जानकर, आपका साथी, जब आप अपनी पीठ के बल लेटते हैं, तो उन्हें लगातार प्रभावित करते हुए, आपको आनंद की स्थिति में लाता है।
एक आदमी की यौन आवश्यकता और गतिविधि उसके व्यक्तिगत यौन संविधान द्वारा निर्धारित की जाती है और निश्चित रूप से, उम्र से (पुरुष कामुकता का चरम युवा लोगों में होता है, तीस साल तक)। और, दुख की बात है कि 50 साल की उम्र में एक पुरुष की यौन गतिविधि अब 25 साल की उम्र के समान नहीं रह गई है।
बिस्तर में कितनी बार प्यार का कार्य हो सकता है? संभोग की संख्या का आकलन करने के लिए, शायद, एकमात्र मानदंड है - जितने आप चाहते हैं उतने नहीं होने चाहिए, लेकिन जितने आप कर सकते हैं - केवल थोड़ा कम। यह सब आपके स्वभाव, भावनाओं और इच्छाओं पर निर्भर करता है। शायद 1 बार, और शायद 3 - 1.5-2 घंटे में। यहाँ हमारी सलाह है: उन लोगों की न सुनें जो शर्म और शुद्धता की बात करते हैं। अपनी भावनाओं को बेहतर ढंग से सुनें और जैसा आपका दिल और शरीर आपको बताता है वैसा ही करें।
एक दिलचस्प बात यह है कि पुरुषों और महिलाओं के लिए, उनके जीवन में अलग-अलग समय पर यौन गतिविधि चरम पर होती है। यह अक्सर गलत समझा जाता है और यहां तक कि वैवाहिक जीवन में भी बाधा डालता है। एक आदमी में, स्पष्ट कामुकता पैंतीस साल तक की अवधि में आती है। इस अवधि के दौरान अंतरंगता के लिए उनकी तत्परता अधिकतम है। वहीं दूसरी ओर महिलाओं में यौन आकर्षण तीस साल की उम्र तक ही ताकत हासिल कर लेता है। अपने छोटे वर्षों में उत्तेजना की उस डिग्री को प्राप्त करने के लिए, जब अंतरंगता उसे आनंद देगी, एक महिला को लंबे समय तक दुलार और प्रेम के खेल की आवश्यकता थी। और तीस के बाद, उसकी युवावस्था की तुलना में उसकी इच्छा बहुत तेजी से जागती है (यह कोई संयोग नहीं है कि 35 और 45 पर महिला को फिर से बेरी मिलती है)। और एक आदमी के लिए यह दूसरी तरफ है। इस उम्र में, उसे उस स्नेह की आवश्यकता होती है जो इच्छा को जगाता है, अपने प्रिय के हाथ, होंठ और जीभ का जलता हुआ स्पर्श।
शोध के परिणामों के अनुसार पुरुषों की यौन क्रिया बीस साल की उम्र में नहीं, तीस या चालीस साल की उम्र में भी बहुत अधिक होती है - यह उम्र पचास के बाद आती है। और पैंसठ और उससे अधिक उम्र की महिलाएं सेक्स में उतनी ही सक्रिय हैं जितनी कि पच्चीस साल की उम्र में! इस उम्र में, भागीदारों के लिए आराम करना और बस प्रेम के खेल में लिप्त होना, संवेदी संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करना, अतीत और भविष्य दोनों को भूल जाना बहुत आसान है। उनके लिए, खुशी सिर्फ एक साथ रहना है!
आइए बस याद दिला दें कि विशेष रूप से पुरुषों के लिए यौन अवसर असीमित नहीं हैं। अक्सर, यहां तक कि खुद पुरुष भी इस पर ध्यान नहीं देते हैं। दुर्भाग्य से, यह अक्सर विभिन्न प्रकार की उत्तेजना की आवश्यकता के लिए, संभोग प्रदान करने वाले तंत्रिका केंद्रों के अति उत्तेजना की ओर जाता है, जो अंततः शक्ति की स्थिति को प्रभावित करता है। परिणाम एक आदमी की "अप्रत्याशित" शीतलता और जीवन के इस हिस्से में रुचि की कमी है।
प्रेमियों के शयन कक्ष में यौन इच्छा जगाने वाला वातावरण अवश्य ही राज करे। इसके बारे में हर कोई नहीं जानता: पति और पत्नी दोनों। और अगर वे ऐसा करते हैं तो उन्हें ऐसा कहने में शर्म आती है। और बस शर्माने की जरूरत नहीं है! यदि दो प्यार करने वाले अपनी अंतरंगता का आनंद लेना चाहते हैं, एक रोमांचक माहौल का सपना देखते हैं जो उनके शयनकक्ष में यौन इच्छा जगाता है, तो उन्हें एक दूसरे के प्रति बिल्कुल स्पष्ट और चौकस होना चाहिए।
वैलेन्टिन डबिन, प्रमुख शोधकर्ता, प्राकृतिक चिकित्सा संस्थान, प्रोफेसर, मास्को
संभोग को बार-बार नहीं दोहराना चाहिए। आदर्श सप्ताह में 3-4 बार है, लेकिन 7 बार से अधिक नहीं। इसके अलावा, अगर अपने छोटे वर्षों में एक आदमी को रात में 2-3 बार अंतरंगता की आवश्यकता होती है, तो पचास वर्षीय व्यक्ति के लिए प्रति सप्ताह 2-3 संभोग काफी पर्याप्त होता है।
एक सेक्सोलॉजिस्ट एक अत्यधिक विशिष्ट चिकित्सा पेशेवर है जो यौन कठिनाइयों से निपटता है। अंतरंग समस्याएं बहुत अलग हैं: मामूली, गंभीर और रोग संबंधी। और उन सभी को एक सेक्सोलॉजिस्ट या सेक्स थेरेपिस्ट द्वारा सफलतापूर्वक हल किया जाता है। यह मत सोचो कि एक सेक्स चिकित्सक केवल जननांग क्षेत्र की विकृति से निपटता है, यदि केवल इसलिए कि यह अत्यंत कठिन है ...
तुला राशि के तहत पैदा हुए पुरुषों के लिए, सेक्स कोई बुनियादी जरूरत और महत्वपूर्ण आवश्यकता नहीं है। बेशक, एक दिलचस्प और आकर्षक महिला से प्यार करना अच्छा है, और यह आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है; लेकिन सेक्स के लिए प्रयास करना, इसके लिए अन्य हितों का त्याग करना - नहीं, यह बहुत ज्यादा है! कई तुला राशि सामान्य रूप से...
हस्तमैथुन को "हाथ से सेक्स", "आत्म-संतुष्टि" आदि भी कहा जाता है। हस्तमैथुन अधिकांश किशोरों को यह पता लगाने में मदद करता है कि वयस्क यौन संबंध शुरू करने से पहले उन्हें क्या अच्छा लगता है। हालांकि, कुछ मामलों में, हस्तमैथुन अत्यधिक बाध्यकारी हो सकता है। और यह अच्छा नहीं है। हस्तमैथुन अपने आप में कोई शारीरिक बीमारी नहीं है। समस्या...
ऐसा होता है कि हम में से प्रत्येक को यौन प्रकृति की समस्याएं हो सकती हैं, लेकिन यह घबराहट का कारण नहीं है, क्योंकि पहले आपको यह समझने की जरूरत है कि क्या हो रहा है। शायद "विफलता" संचित थकान के परिणामस्वरूप हुई, तनाव का अनुभव हुआ, लेकिन यह संभव है कि कारण अधिक गहराई से छिपा हो। क्या आप जांचना चाहेंगे कि किस...
महिलाओं के विपरीत, जिनकी प्रसव अवधि औसतन 50 वर्ष की आयु तक रजोनिवृत्ति के साथ समाप्त होती है, पुरुष अपने पूरे जीवन में शुक्राणु पैदा करते हैं, और यहां तक कि एक 75 वर्षीय व्यक्ति भी एक पूर्ण बच्चे का पिता बन सकता है। सच है, इस मामले में पिता पूरी तरह से पूर्ण नहीं होगा, क्योंकि कुछ सालों में वह मर जाएगा, और बच्चा पिता के बिना छोड़ दिया जाएगा, लेकिन फिर भी, यह बच्चा पूरा हो जाएगा।इस स्थिति के बावजूद, अधिकांश पुरुष अक्सर यौन क्षेत्र में अपने लिए समस्याएं पैदा करते हैं, न जाने किन कानूनों का पालन करते हैं और तदनुसार, अपने यौन जीवन को अनुचित तरीके से व्यवस्थित करते हैं। इसके अलावा, बीसवीं शताब्दी में, पुरुषों को चिकित्सा वैज्ञानिकों द्वारा गलत सूचना दी गई थी, यह दावा करते हुए, महिलाओं के साथ सादृश्य द्वारा, कि उन्हें एक निश्चित मात्रा में स्खलन दिया गया था और वे कहते हैं, शेष के लिए पर्याप्त होने के लिए उन्हें बचाने की आवश्यकता है उनका जीवन। यदि कोई पुरुष अपने यौन जीवन के इस तरह के तर्क और इस तरह के कार्यक्रम का पालन करता है, तो अंत में, यह अनुसूची उसके यौन आत्म-नियमन के तंत्र द्वारा तय की जाएगी। यह तंत्र न केवल किसी पुरुष की शादी की शुरुआत में उसकी योजनाओं को समायोजित करने के लिए, बल्कि किसी भी उम्र में उसकी यौन गतिविधि को समझने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यह तंत्र इस प्रकार है।
पुरुष प्रोस्टेट ग्रंथि एक करंट उत्पन्न करती है जिसमें अंडकोष द्वारा निर्मित शुक्राणु तैरते हैं, और ये शुक्राणु वास डिफेरेंस के माध्यम से प्रोस्टेट ग्रंथि की मोटाई के माध्यम से मूत्रमार्ग (मूत्रमार्ग) में जाते हैं।
यदि स्खलन अक्सर पर्याप्त होता है, तो यह दमन अनुपस्थित है, और बहुत सारे हार्मोन का उत्पादन होता है। इसलिए, ऐसा लगता है कि एक आदमी जितना अधिक अपना ख्याल रखता है, उतना ही बेहतर और उसकी ताकत बनी रहती है। लेकिन यह विपरीत हो जाता है: जितना अधिक अंग काम करता है, उतना ही बेहतर यह पावलोव की शिक्षाओं के अनुसार काम करता है। और यहाँ यह अजीब है, लेकिन सच है: किसी भी अन्य क्षेत्र में, उदाहरण के लिए, शारीरिक शिक्षा और खेल में, यह बिल्कुल स्पष्ट है कि एक मांसपेशी जितना अधिक काम करती है (बेशक, उचित सीमा के भीतर), उतना ही बेहतर काम करती है। और लंबे समय तक यौन क्षेत्र में इसे किसी कारण से विपरीत माना जाता था, जो लंबे समय से सिद्ध सिद्धांत का खंडन करता था। इसका मतलब है कि ऐसा नहीं होना चाहिए, और एक आदमी को अपनी क्षमताओं की सही कल्पना करनी चाहिए।
बेशक, यौन क्षेत्र में, किसी व्यक्ति की उम्र और स्वास्थ्य दोनों को ध्यान में रखा जाना चाहिए। लेकिन अगर कोई पुरुष काफी अच्छा महसूस करता है, तो उसकी सेक्स लाइफ काफी तीव्र हो सकती है। और सिद्धांत रूप में, इस तीव्रता को बढ़ाने में कभी देर नहीं होती। कैसे? यदि पुरुष का संभोग अधिक बार हो गया है, तो स्खलन अधिक बार हो गया है और हार्मोन के उत्पादन के लिए अंडकोष के कार्य का दमन कम हो गया है। अधिक हार्मोन का उत्पादन होता है, संभोग की आवश्यकता अधिक हो जाती है। चक्र बंद हो गया है, लेकिन यौन गतिविधि की तीव्रता में इस तरह की वृद्धि एक आदमी के यौन संविधान से जुड़ी एक बहुत ही स्पष्ट सीमा है। और यहां एक आदमी को "इसे ज़्यादा नहीं करना चाहिए", अन्यथा वह बस ली गई लय को खड़ा नहीं करेगा, अपने साथी को निराश करेगा और खुद पर विश्वास खो देगा।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यौन संविधान का प्रकार विरासत में मिला है, और माता-पिता किसी भी उम्र में अपने बच्चे के व्यवहार की अच्छी तरह से भविष्यवाणी कर सकते हैं। और बताएं कि क्या करें और क्या नहीं। हालांकि, कमजोर यौन संविधान वाले लोग, एक नियम के रूप में, यौन जीवन के क्षेत्र में कम रुचि रखते हैं, इसलिए, वे या तो बच्चों से परामर्श नहीं कर सकते हैं, या नहीं जानते कि कैसे, या "इस" के बारे में बात करने के लिए शर्मिंदा हैं। पुरुष यौन गतिविधि के संकेतकों में, यौन गतिविधि की शारीरिक लय प्रतिष्ठित है। यह कई वर्षों तक प्रति सप्ताह 2-3 नियमित संभोग की विशेषता है। बेशक, यह विशेषता विवाहित पुरुषों या नागरिक विवाह में महिलाओं के साथ रहने वाले पुरुषों के लिए अधिक उपयुक्त है।
यह साबित हो चुका है कि लोग जैविक लय के अधीन हैं - वे अपनी आंतरिक घड़ी के अनुसार जीते हैं। वे फिर "लुल्ल", फिर "जाग"। मस्तिष्क पहले प्रतिक्रिया करता है, उसके बाद विभिन्न ग्रंथियां, जो एक साथ यौन इच्छा को बुझाती हैं या उत्तेजित करती हैं। यौन शक्ति दिन में चार बार आती है। यह पुरुषों और महिलाओं दोनों पर लुढ़कता है, लेकिन ... अलग-अलग समय पर। सौभाग्य से, जैसा कि वैज्ञानिकों ने निर्धारित किया है, अंतर इतना बड़ा नहीं है कि संयोग की अवधि का लाभ उठाने के लिए समय न हो: हर दिन में चार खुश घंटे होते हैं।
भोर में तुम उसे जगाओ
रात, विशेष रूप से गहरी, सेक्स के लिए सबसे अच्छा समय नहीं है, - कनाडा के कॉनकॉर्डिया विश्वविद्यालय के प्रोफेसर जिम पफॉस कहते हैं। - "देर से प्यार" शरीर के लिए थकाऊ है, इसकी आंतरिक घड़ी इसके अनुरूप नहीं है।
चिकित्सक ने शरीर के अंतरंग "रसायन विज्ञान" का विश्लेषण किया: उसने सेक्स हार्मोन और तथाकथित न्यूरोट्रांसमीटर की सामग्री को मापा - पदार्थ जो मस्तिष्क तंत्रिका आवेगों को प्रसारित करने और बढ़ाने के लिए पैदा करता है - कई सौ पुरुषों और महिलाओं में। यह तब था जब यौन समय में लिंग अंतर का पता चला था। यह पता चला कि निष्पक्ष सेक्स में इसे लगभग एक घंटे आगे स्थानांतरित कर दिया गया था।
पुरुष अधिकतम सुबह 8 से 10 बजे के बीच उत्तेजक पदार्थों से भरपूर होते हैं। महिलाएं बाद में कामुक अर्थों में "जागती हैं", 9 और 11 के बीच अधिक सक्रिय हो जाती हैं। आज सुबह के बाद एक दिन का विस्फोट होता है: पुरुषों में 14 से 16 तक और महिलाओं में 15 से 17 तक। शाम की यौन शक्ति पुरुषों में 20 से 22 और महिलाओं में 21 से 23 तक रहती है।
नर और मादा "डायल" की तुलना में, यह नोटिस करना आसान है कि वे एक-दूसरे को दिन में कई बार एक घंटे के लिए ओवरलैप करते हैं। अर्थात्: 9 से 10 तक, 15 से 16 तक और 21 से 22 तक। ये अंतराल पूर्ण सेक्स के लिए सबसे उपजाऊ हैं - आपसी इच्छाओं और अवसरों के साथ।
हालांकि, टोरंटो विश्वविद्यालय के मेरिडिथ चिवर्स के अनुसार सुबह के समय शरीर में दिन के किसी भी समय की तुलना में कहीं अधिक हार्मोन होते हैं। वे पेटिंग के लिए बेहतर प्रतिक्रिया देते हैं। और कुछ पुरुष तैयार इरेक्शन के साथ जागते हैं। इसका इस्तेमाल क्यों नहीं करते? अपने शयनकक्ष को जगाना पाप भी नहीं है - विज्ञान अनुशंसा करता है।
डिस्को में सवारी करती लड़की
एक और अंतराल बचा है - "बैल का घंटा", जैसा कि कभी-कभी कहा जाता है, सुबह 3 से 4 बजे तक। यह इस समय है कि लोगों को आमतौर पर कामुक सपने आते हैं। लेकिन अगर आपके पास सो जाने का मौका नहीं है, तो यह बहुत सुविधाजनक समय नहीं लग रहा है, समझदारी से खर्च किया जा सकता है। आपको बस अपने आप को यौन लय के ज्ञान के साथ बांटने की जरूरत है।
यहाँ, उदाहरण के लिए, एक वेंडिंग युवती एक नाइट क्लब के डिस्को में पागलों की तरह कूद रही है। एक बार जब आप एक-दूसरे को जान लेते हैं, तो उसे अगले प्रलोभन के लिए 3 बजे से पहले घर ले जाने के बारे में सोचना भी मत। यह व्यर्थ है। यह काम नहीं करेगा। और वैज्ञानिकों के लिए धन्यवाद, हम जानते हैं कि क्यों: युवती अभी तक कामुक मूड में नहीं आई है (डायल देखें)। लेकिन अगर आप कम से कम 4 बजे तक एक साथ बिस्तर पर जाने का प्रबंधन करते हैं, तो आपको अभी भी बहकाने की कोशिश करनी चाहिए, और सो नहीं जाना चाहिए। वैसे भी जिन पुरुषों ने किसी नए परिचित को प्यार करने के लिए मनाने का बीड़ा उठाया है, उन्हें सुबह 4-5 बजे से पहले हार नहीं माननी चाहिए। दूसरे शब्दों में, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि रोमांचक पदार्थ स्वयं महिला शरीर पर कब्जा न कर लें।
चैट आओ
काम के घंटों के दौरान, विपरीत लिंग के सहकर्मियों के साथ घनिष्ठ संबंध स्थापित करने के लिए अनुकूल घंटे समर्पित किए जा सकते हैं। उदाहरण के लिए, महिलाओं को 15 से 17 तक मूर्ख बनाने की जरूरत है, जब उनकी प्रतिक्रिया बढ़ जाती है। अंदर आने, गपशप करने, कुछ चाय पीने में कोई तकलीफ नहीं होगी। और दोपहर में या शाम के 6 बजे के करीब परेशान न करना बेहतर है - वे आपके प्रेमालाप को गंदे उत्पीड़न के लिए ले सकते हैं।
शाम के समय यदि संबंध अचानक से और विकसित हो जाते हैं, तो आपको 21 घंटे के बाद किसी रेस्तरां में भी नहीं बैठना चाहिए। सेक्स के अनुकूल समय छूट सकता है। जल्दी घर जाओ!
और विशेष रूप से महिलाओं के लिए आखिरी सलाह: यदि, किसी कारण से, आपने किसी पुरुष को 20 से 22 बजे के बीच अंतरंगता में मना कर दिया, तो उसे उस समय स्टोर पर ले जाएं - बुटीक अब देर से खुले हैं। अप्रयुक्त सेक्स हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर सज्जनों को अभूतपूर्व उदारता के चमत्कार दिखाते हैं।
और आगे। यदि आपका जोड़ा किसी अन्य "अवैज्ञानिक" समय पर खुद को एक-दूसरे की बाहों में फेंकने के लिए उपयोग किया जाता है, तो सामान्य समय-सारणी को तुरंत न तोड़ें। आखिरकार, कई और सामाजिक कारक हैं: जल्दी काम शुरू करना, बच्चे देर से सो रहे हैं, और इसी तरह। इस व्यवसाय के लिए लोगों की सदियों पुरानी लालसा ने हमारे शरीर को परिस्थितियों के आधार पर "लव क्लॉक" सेट करना सिखाया है
मुश्किल सवाल
सर्दियों के समय में संक्रमण के बाद नर और मादा सेक्स घड़ियाँ कैसे बदलेगी?
"मानव शरीर तुरंत अनुकूल नहीं होता है," रूसी कालक्रमविज्ञानी लेव इलिचव कहते हैं। - सबसे पहले, हाथों के अनुवाद का आंतरिक घड़ी पर कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा। और दो, या तीन सप्ताह तक, वे एक ही लय में "चलेंगे"। लेकिन फिर वे चलेंगे। निश्चित रूप से, मुझे पूर्ण पुनर्गठन के लिए लगभग एक महीने का समय लगेगा। यही है, लगभग उसी समय के लिए, "पुरानी" - ग्रीष्मकालीन सेक्स घड़ी के साथ जांचना उचित होगा।
व्लादिमीर लागोवस्की
