लोक चिकित्सा के इतिहास ने औषधीय पौधों और कुशल चिकित्सकों के साथ निराशाजनक रूप से बीमार लोगों की चमत्कारी चिकित्सा के बारे में किंवदंतियों को संरक्षित किया है। हमारे समय में, उन्होंने डॉक्टरों और लोगों के बीच चिकित्सा पद्धति में हर्बल दवा के उपयोग में बहुत रुचि प्राप्त की। एक राय है कि एक निश्चित रहस्य - जादू है, जो चिकित्सा के लिए सही रास्ता चुनने में बुद्धिमान चिकित्सकों की मदद करता है। हमें ऐसा लगता है कि यह ज्ञान का मार्ग है, हर्बल चिकित्सा पर आधारित औषधीय उत्पादों को इकट्ठा करने, भंडारण, तैयार करने और उपयोग करने के सटीक तरीके।
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हमारे समय में भी, जब फार्माकोलॉजी (औषधीय पदार्थों का विज्ञान और शरीर पर उनका प्रभाव) और दवा उद्योग (औषधीय उत्पादों के बड़े पैमाने पर मानकीकृत, उच्च प्रदर्शन वाले औद्योगिक उत्पादन) का विकास किया जाता है, तो औषधीय जड़ी बूटियों का उपयोग प्रासंगिक बना रहता है।
औषधीय पौधों का उपयोग तीव्र और पुरानी बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। इसके अलावा, वे एक निवारक उपाय के रूप में उपयोग किए जाते हैं। लेकिन यह समझा जाना चाहिए कि हर बीमारी के लिए नहीं और सभी मामलों में, औषधीय जड़ी-बूटियों को नहीं लेना चाहिए। कुछ मामलों में, अन्य उपचारों को प्राथमिकता दी जाएगी। क्यों हर्बल दवा प्रासंगिक बनी हुई है और क्यों कई लोग इसमें रुचि रखते हैं। क्योंकि इसका शरीर पर बहुत कम या बिना किसी दुष्प्रभाव के हल्का प्रभाव पड़ता है। और यह भी क्योंकि मनुष्य और पौधे एक ही प्रकृति का हिस्सा हैं।
साइट न केवल यूरोपीय और घरेलू लोक चिकित्सा में अपनाई गई बीमारियों के इलाज के तरीकों से परिचित है, बल्कि तथाकथित प्राच्य चिकित्सा द्वारा समान बीमारियों के लिए उपयोग किए जाने वाले व्यंजनों को भी प्रदान करती है, जिसमें अरब, ईरानी, \u200b\u200bचीनी, मिस्र द्वारा संचित ज्ञान, भारतीय संक्षेप में और एक साथ लाया गया है। और बाद में तिब्बती चिकित्सा। विभिन्न युगों और दिशाओं के मुख्य प्राचीन चिकित्सा विद्यालयों के बारे में बहुत उपयोगी और रोचक जानकारी प्रदान करता है, जो पारंपरिक चिकित्सा द्वारा उपयोग की जाने वाली बीमारियों के इलाज के तरीकों के लिए एक सार्थक, विभेदित दृष्टिकोण के लिए आवश्यक हैं। हर्बल चिकित्सा के अलावा, औषधीय पौधों और ममी के संयुक्त उपयोग के लिए योजनाएं प्रस्तावित हैं।
सबसे पहले, तलाक का इरादा प्रकट होता है, फिर उसे जोर से सुनाया जाता है, और थोड़ी देर बाद वह क्षण आता है जब महिला बहुत तलाक देने का फैसला करती है। कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं, लेकिन यहां आपको केवल एक ही चीज को समझने की आवश्यकता है - यह नुकसान है।
जीवन के कई वर्षों तक एक पुरुष और एक महिला के रिश्ते में, एक अदृश्य बंधन बनता है। यह विशेष रूप से तीव्र दूरी पर है। एक आदमी के साथ कैसे भाग लें और इस तरह के अनुलग्नकों के साथ रहें? कुछ शब्द और कार्य ऐसे होते हैं जिनसे छुटकारा पाना बहुत मुश्किल होता है, और अफसोस, उन्हें किसी और को दान करने से काम नहीं चलेगा।
हमारा लेख उन महिलाओं के लिए समर्पित है जिन्होंने एक आदमी के साथ भाग लेने का फैसला किया है, लेकिन यह नहीं जानते कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए। हम आशा करते हैं कि अनुभवी मनोवैज्ञानिकों की युक्तियां उन्हें जीवन के इस कठिन क्षण से गुजरने में मदद करेंगी।
तो, आप गोलमाल के सर्जक हैं। किसी ऐसे व्यक्ति के साथ भाग लेने का निर्णय लेना आसान नहीं है जो आपको प्यार करता है, और आप विपरीत पक्ष को नहीं समझ सकते। वह आपको कभी समझ नहीं पाएगा। आप दोषी महसूस करते हैं और यह नहीं जानते कि इस स्थिति में क्या करना है। लेकिन अगर आपके पास एक आदमी के लिए कोई प्यार नहीं है, और आपका रिश्ता आदर्श से दूर है, तो संदेह करने की कोई जरूरत नहीं है। आप के साथ प्यार में एक व्यक्ति को चोट नहीं पहुंचाने के लिए एक संबंध बनाए रखना कहीं नहीं होगा। आपको अपना समय और उसका समय बर्बाद नहीं करना चाहिए। यह महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए बेहद अपमानजनक है अगर उनका रिश्ता दया पर आधारित है। अक्सर एक महिला खुद को समझाती है कि वह उसके लिए करुणा की वजह से अप्रशिक्षित के साथ भाग नहीं ले सकती है। या शायद दोषी महसूस करने की यह अनिच्छा या अकेलेपन का डर? “अगर मैं किसी से प्यार कर सकता हूँ तो मुझे क्या मिलेगा? क्या मैं इंतजार कर सकता हूँ! अगर कोई मुझसे प्यार नहीं करता तो क्या होगा? ”
एक आदमी के लिए यह विश्वास करना मुश्किल है कि उसकी प्यारी महिला के साथ एक चक्कर समाप्त हो गया है। वह आपको सैकड़ों संदेश भेज सकता है, आपको अंतहीन कॉल कर सकता है, जो आपको छोड़ने के लिए राजी करेगा। ब्लैकमेल पर आँसू और कोशिशें भी की जाती हैं। यह सब इसलिए ताकि उसके सामने अपराध की भावना एक महिला की आत्मा में पैदा हो। और ऐसे लोग हैं जो आत्महत्या की धमकी का सहारा लेते हैं और आत्महत्या करते हैं। ये भावनात्मक दबाव के उदाहरण हैं। आपको ऐसे ब्लैकमेल करने के लिए दृढ़ रहना चाहिए और आगे नहीं बढ़ना चाहिए।
आपको शब्दों और व्यवहार में बहुत सावधानी बरतने की आवश्यकता है ताकि खाली आशाएं न दें। मिलते समय, दोस्ताना तरीके से व्यवहार करना बेहतर होता है, लेकिन यह स्पष्ट करना कि अधिक प्यार नहीं है।
कभी भी भावनाओं का उपहास न करें, अस्वीकार किए गए व्यक्ति की पीड़ा कम हो। कभी भी किसी के साथ उसके अनुभवों पर चर्चा न करें।
आगे देखते हैं, हम कहते हैं कि एक दिन में किसी प्रियजन को भूलना संभव नहीं है। बिदाई मनोवैज्ञानिक रूप से थोड़ी मौत की तरह है। एक प्यार करने वाला चार कारणों से पास नहीं हो सकता है: 1) वह व्यक्ति जीवित नहीं बचा - यह एक दुखद नुकसान है; 2) वह गलत था; 3) उससे गलती हुई थी; 4) सब कुछ इतनी जल्दी हुआ कि किसी को भी एहसास नहीं हुआ कि क्या हुआ है।
छोड़ने का फैसला करने के बाद, आप पहले कहीं जाने की कोशिश कर सकते हैं। कभी-कभी ऐसा होता है कि एक महिला वास्तव में टूटने के लिए तैयार नहीं है। उसे लोगों से, और विशेष रूप से, उससे दूर जाने की जरूरत है। एक महत्वपूर्ण विवरण को याद रखना बहुत महत्वपूर्ण है - इस अवधि के दौरान उसके साथ कोई मैत्रीपूर्ण संबंध नहीं होना चाहिए। टेलीफोन वार्तालाप, पत्राचार, बैठकों को छोड़ना बेहतर है - उन चीजों पर समय बर्बाद न करें जो अभी तक ठंडा नहीं हुए हैं। आपको प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है - कम से कम दो महीने, जिसके बाद आपको देखना और बात करना होगा।
यह बेहतर है अगर ऐसे शब्द "धन्यवाद", "माफ" या "अलविदा" के रूप में, महिला कहती है, उसकी आँखों में देख रही है, और फोन पर नहीं। वह सब कुछ व्यक्त करेगी जो उसके अनुरूप नहीं था, वह साझा करें जो वह महसूस करने और समझने में कामयाब रहा। यदि बातचीत थोड़ी देर के बाद होती है, और वे किसी भी विषय पर बात कर पाएंगे, तो यह बहुत लगाव धीरे-धीरे जारी होने लगा। लेकिन अगर बातचीत के दौरान दर्द महसूस होता है, तो यह अभी भी मौजूदा लत और संभावित सुलह का संकेत देगा।
यदि किसी महिला ने छोड़ने का फैसला किया है, तो जोर से यह घोषणा करने से पहले, आपको मानसिक रूप से खुद से कहने की जरूरत है: "मैं तुम्हें छोड़ रहा हूं!" "मैं तुम्हें छोडकर जा रहा हूँ!" इस अवस्था में एक, दो, या तीन दिन तक रहना उपयोगी है। रिश्ते को तोड़ने के लिए, फिर एक फर्म बनाने के लिए, और सबसे महत्वपूर्ण बात, सही निर्णय लेना बेहतर है। सब के बाद, विभाजन अलग हैं: बस ऐसे जोड़े जो एक परीक्षण विवाह में हैं, प्रेमी, और शायद पति-पत्नी फैल सकते हैं। सबसे कठिन स्थिति तब होती है जब बच्चे होते हैं।
जब एक महिला एक पुरुष के साथ भाग लेने की योजना बनाती है, तो उसे ऐसा लगता है कि वह उसके बिना खुश हो सकती है। वह सपने देखती है कि हमारे विशाल ग्रह के किसी कोने में एक व्यक्ति होगा जो प्यार में पड़ने के लिए तैयार होगा और बस अपने अस्तित्व का आनंद लेगा। सबसे अधिक संभावना है, वह कुछ साल की आत्मा को खोजने में सक्षम होगी, जो "सही समय पर" पास थी। यह एक स्टीरियोटाइप के समान है, और यह एक तथ्य नहीं है कि वह, उसके जीवन में नया आदमी, कुछ बेहतर होगा - बल्कि, इसके विपरीत। पुरानी समस्याओं से निपटा नहीं जा रहा है, वह एक ही समस्याओं के संबंधों में नए तसलीम और स्पष्टीकरण शुरू कर देंगे। तसलीमों की यह बहुत बड़ी परत एक महिला के मानस पर भारी प्रभाव डाल सकती है।
शुरू करने के लिए, अपने लिए यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि अलविदा कहने के बाद, आपको पीछे मुड़कर देखने की ज़रूरत नहीं है और बदले में उससे कुछ उम्मीद करें। याद रखें: आप उसे कुछ भी देना नहीं चाहते हैं, आप केवल अपने आप को और किसी को नहीं देना है। केवल इस नियम में दृढ़ता से महारत हासिल करके, आप सुरक्षित रूप से भाग ले सकते हैं।
यह संभव है कि आदमी आपके प्रस्थान के लिए तैयार नहीं है, इसलिए जितना संभव हो उतना उसके साथ भाग लेना बेहतर है। अपनी नकारात्मक भावनाओं को हवा देने का प्रयास करें, अपने साथी को विश्व बुराई के स्रोत में बदल दें। नकारात्मक भावनाएं केवल आपके तंत्रिका तंत्र को नष्ट कर देंगी, और इसका परिणाम विनाश, कमजोरी और ऊर्जा असंतुलन होगा। यह इन लोगों को है कि आप अपने जीवन में आकर्षित करेंगे - कमजोर और तबाह। इसके बारे में सोचो!
अंत में एक आदमी के साथ भाग लेने से पहले, मनोवैज्ञानिक अलग-अलग रहने की सलाह देते हैं। इस तरह के अलगाव के साथ, स्थिति की धारणा बदल जाती है, अतीत को पुनर्जीवित किया जाता है। जीवन में प्राप्त अनुभव के आधार पर, दिमाग में दुनिया की एक पूरी नई तस्वीर उभर रही है। एक महिला को इन सभी कई प्रक्रियाओं के अनुभव से गुजरने की जरूरत है, उसके मूल्य को समझें, अकेलेपन की खुशी महसूस करें और उसके बाद ही तलाक के बारे में निर्णय लें या इसे मना कर दें।
एक महिला के पास जितनी अधिक ऊर्जा होगी, वह उतना ही अधिक अपनी स्वतंत्रता महसूस करेगी। वह न केवल देने में सक्षम होगी, बल्कि बदले में ऊर्जा और प्यार प्राप्त करने के लिए भी सक्षम होगी। बिदाई करते समय, आप इस तरह के वाक्यांशों का उच्चारण नहीं कर सकते हैं: "मैंने आपको मेरा सबसे अच्छा साल दिया", जिसके लिए यह सबसे अधिक संभावना ध्वनि होगी: "मैं नहीं दे सकता था।" आरोप एक निश्चित प्रमाण है कि आप ऊर्जा का आदान-प्रदान करना नहीं जानते हैं, और यह हमेशा शक्तिहीनता की ओर ले जाता है। न जाने कैसे देना है, आप केवल खो देंगे।
वाक्यांश - "उसने मुझे कई वर्षों तक इस्तेमाल किया" - अस्वस्थ रिश्तों का परिणाम है। आपको यह महसूस नहीं होना चाहिए कि आप बस इस्तेमाल किए गए थे: ऐसी भावनात्मक स्थिति में, यह नए खुशहाल रिश्ते बनाने के लिए काम नहीं करेगा। आप और अन्य पुरुष अवचेतन रूप से उनसे उम्मीद करेंगे कि वे आपका फायदा उठाएँ। याद रखें: मजबूत सेक्स का एक भी प्रतिनिधि उस व्यक्ति के साथ संबंध नहीं बनाना चाहता है जिसके साथ वह असहज महसूस करता है।
किसी भी महिला का कार्य जो अपने पिछले संबंध को तोड़ने का फैसला करता है, भागते समय ऊर्जा की अधिकतम मात्रा को संरक्षित करना, उसके साथ एक नया जीवन दर्ज करना है।
रिश्ते से बाहर कैसे निकले
यदि एक महिला अभी भी एक रिश्ते में है, तो इसका मतलब है कि वे अभी तक समाप्त नहीं हुए हैं। वे बस दूर हो गए, और सब कुछ जो बहुत शुरुआत में था वह दूर हो गया है। वह अपने आप को वाक्यांश को अधिक से अधिक बार दोहराता है: "लेकिन उसने ऐसा पहले नहीं किया होगा"। इसका मतलब यह है कि संबंधों के विकास में एक रोक थी, और उनका विघटन शुरू हुआ। शायद, कई महिलाएं ऐसे क्षण से गुज़री हैं और जानती हैं कि यह देखना कितना अपमानजनक और दर्दनाक है कि कैसे भावनाएं धीरे-धीरे मर जाती हैं।
जैसा कि एक मनोवैज्ञानिक ने कहा, "प्रेम एक संज्ञा नहीं है, प्रेम एक क्रिया है।" इसका मतलब है कि साझेदारों ने नए स्तरों पर संबंध बनाना बंद कर दिया है। यदि प्यार दूर हो जाता है, तो यह सबसे अधिक संभावना है कि एक साथी की पसंद। हमारे मामले में, यह एक महिला की पसंद है जिसने रिश्तों में निवेश करने की इच्छा खो दी है। वास्तव में, सच्चा प्यार और समृद्ध रिश्ते निरंतर विकास के बारे में हैं, अपने स्वयं के फटने और कठिनाइयों के साथ।
वास्तव में दो कारण हैं जिनसे एक महिला एक रिश्ते को समाप्त करना चाहती है। पहली बात यह है कि यह महसूस किया जाता है कि यह रिश्ता अपने आप समाप्त हो गया है और अब इसकी आवश्यकता नहीं है, और यह कि उसके बगल वाला व्यक्ति अब उसके अनुरूप नहीं है। वह एक नया रिश्ता शुरू करने की इच्छा रखती है। दूसरे मामले में, महिला संबंध रखना चाहेगी, लेकिन इस तथ्य के कारण कि वे बहुत बिगड़ चुके हैं, वह यह देखने के लिए कड़वा है कि वे कैसे पतन करते हैं। और उन्हें खुद को यातना देने से रोकना आसान है।
यदि आपने अभी तक पूरी तरह से एक आदमी के साथ भाग लेने का फैसला नहीं किया है, तो पहले यह पता लगाना अच्छा होगा कि आप कहां जीतेंगे और कहां हारेंगे, छोड़ने का फैसला। इस रिश्ते में रहने से आप आत्म-सम्मान और आत्म-सम्मान खो देंगे। यह इस विचार को जन्म देगा कि आप प्यार और सम्मान के लायक नहीं हैं। और खुद के प्रति ऐसा रवैया जल्द ही अपना लिया जाएगा।
बाद में एक महिला इस तरह के रिश्ते से बाहर निकल जाती है, उसके लिए अपने नए जीवन की व्यवस्था करना जितना मुश्किल होगा। उसे अपने स्वयं के पुनर्निर्माण के लिए अधिक समय की आवश्यकता होगी। और अगर ऐसी असंतुष्ट अवस्था में हम नए संबंधों की ओर बढ़ते हैं, तो वे पिछले वाले से भी बदतर होंगे। और अगर पुराने संबंधों में अभी भी कुछ अच्छा याद रखना संभव था, तो नए लोगों में यह सबसे अधिक संभावना नहीं होगी।
एक आदमी के साथ जुदा होने के बाद, आप उसके साथ कुछ बहाल करने का हर मौका खो देते हैं। लेकिन, एक टूटे हुए रिश्ते में शेष है, और कुछ भी नहीं करने के लिए, आप वर्तमान स्थिति से सहमत हैं, जो आदमी को इस तरह से आपके साथ व्यवहार करने की अनुमति देता है। चमत्कार नहीं हो सकता है, और स्थिति स्वयं नहीं बदलेगी।
महिलाओं को बिदाई के दर्द से डर लगता है, लेकिन असली दर्द तब होता है जब कोई व्यक्ति खुद को धोखा देता है। जब ऐसा विश्वासघात होता है, तो नए संबंधों का निर्माण करना और उनमें विकसित होना असंभव हो जाता है। इतनी चोट न करने के लिए, एक महिला को खुद को बदलना शुरू करना होगा, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह रहती है या छोड़ती है। क्योंकि आप जहां भी जाएंगे, आपकी समस्याएं आपके साथ रहेंगी, वे आपसे कहीं नहीं जाएंगे। यहां तक \u200b\u200bकि अगर आप नए रिश्ते बनाते हैं, तो वे आपके बगल में होंगे।
बदलने का क्या मतलब है? आपको बस यह महसूस करने की आवश्यकता है कि आपको ये समस्याएं और यह संबंध क्यों दिया गया था, और वे क्यों परेशान थे। इस बारे में सोचें कि क्या उनमें कुछ बदलना संभव था?
मनोवैज्ञानिक आपको एक पेपर लेने और लिखने की सलाह देते हैं: आप अपने साथी के लिए क्या आभारी हैं? आपने अपने बारे में और पुरुषों के बारे में क्या नया सीखा है? इस आदमी के साथ रहने से आपने क्या सबक सीखा है? निष्कर्ष निकालें और लिखें कि आप नए रिश्ते में क्या करना चाहते हैं। जागरूकता के माध्यम से, एक समझ आ जाएगी कि पिछले संबंध को क्या दिया गया था।
इस काम को करने के बाद, आप समझेंगे कि यदि आप समान कार्य करते हैं, तो आपको वही परिणाम मिलेगा।
अक्सर, महिलाएं एक आदमी को हेरफेर करने के लिए एक तरह से जुदाई का उपयोग करती हैं। वे अपनी चीजों को पैक करते हैं, बच्चों को लेते हैं और, जोर से चिल्लाते हैं और पति के खिलाफ आरोप लगाते हैं, घोषणा करते हैं कि वे जा रहे हैं। कई दिन बीत जाते हैं, वे अपने पति से बच्चों के लिए पैसे मांगते हैं। किसी भी मामले में इस तरह से किसी को फैलाना नहीं चाहिए। सामान्य तौर पर, लोग तब तितर-बितर हो जाते हैं जब उनके पास शपथ लेने के लिए कुछ नहीं होता है। आप एक आदमी में हेरफेर नहीं कर सकते, क्योंकि वह पल आएगा और वह आपको अफसोस के बिना जाने देगा।
जब आप एक आक्रोश में लीन होते हैं, तो भाग लेना सही नहीं है, और एक खालीपन आप में बस गया है। यदि इस स्थिति को स्वयं से सामना करना मुश्किल है, तो मनोवैज्ञानिक से परामर्श करना बेहतर है। महिला उदासीनता एक महीने, या शायद कई वर्षों तक रह सकती है।
अगर, भागते समय, एक महिला बदला लेने के बारे में सोचती है और वह कितना बुरा है, तो वह एक सकल गलती कर रही है। आपको बस जीवन की कल्पना करने की जरूरत है और सोचें कि कल यह नहीं हो सकता है। भागते समय उसे माफ करना बेहतर है और उसे शुभकामनाएं देना।
याद रखें कि जब आप टूट रहे हैं तो आप मर नहीं रहे हैं, और ऐसा हो सकता है कि आपको अपने पूर्व की मदद की आवश्यकता हो।
कैसे एक आदमी के साथ सही ढंग से तोड़ने के लिए
यदि आपने अपने आदमी के साथ संबंध तोड़ने का अंतिम निर्णय लिया है, तो यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं, जो मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, एक कठिन अवधि के माध्यम से प्राप्त करने में आपकी सहायता करेंगी।
उन सभी चीजों को हटा दें जो आपको अपने रिश्ते की याद दिलाती हैं: फोन पर फ्रेम्ड फोटो, स्क्रीनसेवर, उसके उपहार। आपको उन्हें फेंकने या उन्हें जलाने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन बस उन्हें एक बॉक्स में रखें और उन्हें कोठरी में गहरा छिपा दें ताकि वे आपकी आंख को पकड़ न सकें और आपको एक दर्दनाक बिदाई की याद दिलाएं।
अपना ध्यान केंद्रित करें। आपको खुद को एक स्थायी व्यवसाय खोजने की आवश्यकता है। यह एक नया काम हो सकता है, हस्तशिल्प, एक स्पोर्ट्स क्लब में जाना या नृत्य करना। संक्षेप में, आपके विचारों को किसी चीज़ के साथ लगातार व्यस्त होना चाहिए।
ब्रेक अप करने के बाद आपको क्या करना चाहिए:
अपने पूर्व के साथ रहने की कोशिश मत करो। इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा। यदि आप बच्चे हैं, तो आप उसके साथ संपर्क में रख सकते हैं, लेकिन सार्वजनिक स्थानों पर मिलना, कॉल करना और उससे केवल व्यापार पर बात करना बेहतर है, और किसी भी मामले में इश्कबाज नहीं;
उसके सोशल मीडिया पेज ब्राउज़ न करें। नेटवर्क, क्योंकि इस तरह से आप उसका जीवन जीते रहेंगे और जाने नहीं दे पाएंगे;
ब्रेकअप के बाद एक ऐसा पल आ सकता है जब आप उसे बहुत मिस करते हैं और उसके बारे में बताना चाहते हैं। किसी भी स्थिति में, उसे कॉल या लिखें नहीं। लेकिन अगर इच्छा इतनी प्रबल है कि अपने आप को संभालना मुश्किल है, तो एक डायरी रखें और उसमें अपनी आत्मा को चोट पहुंचाने वाली हर चीज को लिखें। सुबह आपको पता चलेगा कि आपने सही काम किया है;
अपने पूर्व सहित, दूसरों को साबित करने और प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है, कि आपका जीवन सबसे अच्छा संभव तरीका था। लोग निष्ठा महसूस करते हैं और आप अपने आप को एक मजाकिया या बदतर, दुखी स्थिति में पा सकते हैं;
यदि आपके पूर्व पति या प्रियजन के पास एक और महिला है, तो किसी भी मामले में बदला लेने की कोशिश न करें। सबसे पहले, दोस्तों और प्रियजनों की आंखों में, आपने खुद को बहुत कम रखा, और दूसरी बात, आपको इसकी आवश्यकता क्यों है, आखिरकार, आप टूट गए?
एक आदमी के साथ साझेदारी करना और हार नहीं मानना \u200b\u200bआसान नहीं है। सभी सिफारिशें एक पंक्ति में सभी महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं हैं। प्रत्येक जोड़ी की अपनी विशेष स्थिति होती है। यदि युवा निःसंतान लोग, जिनके पास रजिस्ट्री कार्यालय का दौरा करने का समय भी नहीं है, तो शायद, एक नए प्यार से मिले, वे अपनी स्मृति से पुराने रिश्तों को मिटा पाएंगे। यह उन महिलाओं के लिए कठिन है जो छोटे बच्चों के साथ तलाक के भारी दबाव को अपनी बाहों में खींच लेती हैं।
इसलिए, एक आदमी के साथ साझेदारी करने से पहले, सभी पक्षों को तौलना और सोचना, शायद यह सच है, आप कुछ बदल सकते हैं? क्या आप अपने आदमी से प्यार करते हैं और क्या आप उसे स्वीकार करने के लिए तैयार हैं कि वह कौन है? यदि आप किसी व्यक्ति से प्यार करते हैं, तो उस पर विश्वास करना सीखें।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि पूर्व एक पुरुष या एक नया साथी है, उसका सम्मान करना सीखें: हर महिला यह नहीं जानती कि यह कैसे करना है। हालांकि, एक स्वस्थ रिश्ते के लिए, आपको अपने साथी में सम्मान और विश्वास पैदा करना सीखना होगा। सच्चा प्यार विश्वास और स्वतंत्रता पर बनाया जाना चाहिए।
यदि आप किसी अन्य व्यक्ति के साथ एक नए स्तर पर संबंध बनाने और लाने के लिए अपने आदमी के साथ संबंध तोड़ने का फैसला करते हैं, तो आपको सबसे पहले खुद का सम्मान करना सीखना होगा। भावनाओं की अभिव्यक्ति की मांग न करने के लिए, न कि उसे अपने आप से बांधने की कोशिश करें और न ही उसे बदलने की कोशिश करें। ये ऐसी चीजें हैं जो रिश्तों को मारती हैं।
और निष्कर्ष में, आइए संक्षेप में संक्षेप में बताएं कि एक आदमी के साथ संबंध कैसे बनाया जाए और जीवन की एक कठिन अवधि कैसे बची:
कैसे एक आदमी के साथ तोड़ने के लिए? मैं उसे क्या बताऊँ? इस लेख में, आपको किसी व्यक्ति के साथ संबंध बनाने के लिए सबसे अच्छे वाक्यांश मिलेंगे।
किसी ऐसे व्यक्ति के साथ भाग लेना जिसे आपने हाल ही में अपना प्रिय कहा है, यह बिल्कुल भी आसान नहीं है। अक्सर, महिलाएं इस अप्रिय क्षण को स्थगित कर देती हैं और विदाई बैठक से बचती हैं, जिससे स्थिति बिगड़ती है। बिदाई हमेशा एक नकारात्मक रंग धारण करती है, हालांकि, इसके बाद भी, आप मैत्रीपूर्ण संबंध बनाए रख सकते हैं और उन सभी अच्छे को नष्ट नहीं कर सकते जो एक बार आपसे जुड़े थे। कारण जो भी हो, ब्रेकअप की पहल करते हुए, हम अनिवार्य रूप से उस आदमी को बता रहे हैं कि अब हम उससे प्यार नहीं करते। बेशक, यह उसे असहनीय दर्द का कारण बनता है, लेकिन सही शब्दों का चयन करके, आप उसकी भावनाओं और गौरव को झटका के बल को कम कर देंगे।
यह एहसास कि आपके रिश्ते में कोई संभावना नहीं है, एक नियम के रूप में, तुरंत नहीं आता है। लेकिन एक दिन ऐसा भी आता है जब आपको पता चलता है कि इस स्थिति से भागना ही एकमात्र रास्ता है। ऐसा लगता है कि आपको केवल व्यक्ति को अपने निर्णय का कारण बताने और आपसी दावों और शिकायतों के बिना विभिन्न पक्षों पर फैलाने की आवश्यकता है। हालांकि, व्यवहार में, सब कुछ बहुत अधिक जटिल हो जाता है। हर महिला ठंडे खून में नहीं कह सकती - "हम अब एक साथ नहीं रह सकते हैं", इस पल में देरी करना पसंद करते हैं, जिससे आदमी को और भी अधिक दर्द होता है।
परिवार और पारस्परिक मनोवैज्ञानिक ऐसे मामलों में सलाह देते हैं कि वे यथासंभव निर्णायक रूप से कार्य करें। अनिश्चित काल के लिए एक विदाई बैठक को स्थगित करने की आवश्यकता नहीं है, और इससे भी अधिक एक व्यक्ति को झूठी आशा देने की आवश्यकता नहीं है। बिदाई एक कहानी में एक बिंदु की तरह है, जिसके बाद कोई निरंतरता नहीं हो सकती है। अक्सर महिलाएं विदाई के लिए सबसे दर्दनाक वाक्यांशों का चयन करती हैं, उदाहरण के लिए, "अब मैं अकेले रहना चाहती हूं," "चलो थोड़ी देर के लिए भाग लें," "चलो बस दोस्त बनो," आदि। पहली नज़र में, ऐसा लगता है कि ये वाक्यांश एक सभ्य गोलमाल के लिए एकदम सही हैं। लेकिन, वास्तव में, वे आपके और आपके साथी दोनों के लिए बहुत नुकसान करते हैं। इन वाक्यांशों का अर्थ इस तथ्य में निहित है कि आपने अभी तक यह तय नहीं किया है कि आप किसी व्यक्ति के साथ भाग लेना चाहते हैं या नहीं। तदनुसार, आप रिश्ते को एक मजबूत अंत नहीं दे पाएंगे, और आदमी इस उम्मीद के साथ जीएगा कि बहुत जल्द सब कुछ समान होगा।
विदाई वाक्यांश अस्पष्ट, निर्णायक और समझौता नहीं होना चाहिए। उसे सुनकर, एक आदमी को समझना चाहिए कि बिदाई एक अपरिहार्य तथ्य है जिसका कोई विकल्प नहीं है। लेकिन एक ही समय में, एक नकारात्मक नोट पर भाग लेने की आवश्यकता नहीं होती है, जिससे वह सब कुछ पार हो जाता है जो आपको पहले से जोड़ता था। यहां तक \u200b\u200bकि अगर आप एक आदमी को उसकी गलतियों और कार्यों के कारण छोड़ देते हैं, तो स्थिति को एक घोटाले में लाए बिना अपनी नाराजगी को शांत करने का प्रयास करें।
ऐसे व्यक्ति के साथ भाग लेना विशेष रूप से कठिन है जो आपसे दूर है। यदि संभव हो, तब भी एक व्यक्तिगत बैठक आयोजित करने का प्रयास करें, जिस पर आप उस व्यक्ति को अपनी कार्रवाई का कारण बता सकते हैं और "मैं" का डॉट कर सकते हैं। हालांकि, अगर कोई विकल्प नहीं हैं, उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति दूसरे शहर या देश में है, और आप निकट भविष्य में एक दूसरे को नहीं देखेंगे, तो आपको "बाद में" तक अलगाव को स्थगित नहीं करना चाहिए। किसी भी परिस्थिति में, आपको एक आदमी को अलविदा कहने की जरूरत है जब एक रिश्ते में संभावनाओं की कमी का एहसास होता है।
जब एक व्यक्तिगत बैठक से इनकार किया जाता है, तो आपके पास अंतिम अलविदा कहने के लिए कई विकल्प हैं - वीडियो संचार, टेलीफोन वार्तालाप, ई-मेल या एसएमएस पत्राचार। संचार का ऐसा तरीका चुनें जो आपको न केवल आपके लिए, बल्कि आदमी से भी बात करने की अनुमति दे। उदाहरण के लिए, एक नवयुवक को विदाई एसएमएस या पत्र लिखकर, आप, अपेक्षाकृत बोलते हुए, "उसे एक कोने में चलाएं," क्योंकि वह आपके आरोपों को पूरी तरह से स्वीकार नहीं कर पाएगा। इसके अलावा, आपके शब्दों की व्याख्या आपके द्वारा अपेक्षित तरीके से नहीं की जा सकती है। यदि आप चाहते हैं कि आपका ब्रेकअप उतना ही सुंदर और गरिमापूर्ण हो, तो वीडियो लिंक या फोन के माध्यम से किसी व्यक्ति से बात करें। इसलिए आप न केवल बोल सकते हैं, बल्कि उसकी राय भी सुन सकते हैं।
यदि आपका संबंध मुख्य रूप से दूरी पर विकसित हुआ है, तो जोर दें कि आप अब अकेले नहीं रह सकते हैं और चाहते हैं कि आपका प्रिय आपके साथ हो। लेकिन, उसी समय, उसे बताएं कि आप उसके लिए अपना जीवन बदलने के लिए तैयार नहीं हैं, और इसलिए छोड़ने का अंतिम निर्णय लिया।
उदाहरण के लिए, एक अलविदा वाक्यांश जो लंबी दूरी के रिश्ते को समाप्त करता है, उसके निम्नलिखित अर्थ हो सकते हैं:
सबसे महत्वपूर्ण बात, निर्णय लेने में देरी न करें। जितनी जल्दी आप एक आदमी के साथ भाग लेंगे, उतनी ही जल्दी आप और उसके पास एक नया खुशहाल जीवन शुरू करने का मौका होगा।
पता नहीं कैसे एक आदमी के साथ तोड़ने के लिए? क्या प्यार हो गया है या रिश्ता असहनीय हो गया है? तब यह लेख आपकी मदद करेगा। समझें, अंत में, अपने आप में और रिश्ते में "मैं" डॉट।
अक्सर लड़कियां, भले ही उन्होंने फैसला किया कि वे अपने प्रेमी के साथ भाग लेना चाहती हैं, फिर भी इस बारे में संदेह है। संबंधों को तोड़ने के प्रबलित ठोस कारणों का वर्णन नीचे किया जाएगा:
आंकड़ों के मुताबिक, हर 4 वें जोड़े में मनोवैज्ञानिक और शारीरिक हिंसा के मामले हैं। लेकिन इनमें से 50% से भी कम महिलाएं हिस्सा लेने का फैसला करती हैं। इस स्थिति में सबसे अप्रिय बात यह है कि 95% जोड़ों में, बार-बार शारीरिक हमलों का प्रकोप दोहराया जाता है। और समय के साथ, वे केवल अधिक बार मिलते हैं।
ऐसा तब होता है जब एक लड़की अपने बचाव में कुछ नहीं करती है, लेकिन केवल विश्वास करना जारी रखती है और उम्मीद करती है कि उसका साथी बदल जाएगा। और एक आदमी द्वारा हमला करने की केवल 5% परिस्थितियां ही एकतरफा हैं। इस मामले में, वे आपके गलत व्यवहार के कारण होते हैं।
इन आंकड़ों से क्या निष्कर्ष निकाला जा सकता है? ज्यादातर मामलों में हाथ फैलाने वाले युवक के सुधार का इंतजार करने का कोई मतलब नहीं है।
क्या आपका बॉयफ्रेंड आपको दोस्तों के साथ मज़ाक करने देता है? या क्या वह आपके विचारों को बेकार बकवास समझता है? इस तरह के संबंध को तोड़ने का अच्छा कारण। शायद आपको लगता है कि यह उसका एक छोटा सा ऋण है, जिसमें कई अच्छे गुण हैं। ऐसे व्यक्ति के साथ अपना पूरा जीवन कैसे व्यतीत करें, इसके बारे में सोचें। आप हर समय बेवकूफ महसूस करेंगे।
क्या आपके रिश्ते को संतुलित और सामंजस्यपूर्ण कहना मुश्किल है? क्या आप अक्सर अपने प्रियजन के साथ झगड़ा करते हैं और किसी भी तरह से एक आम भाषा नहीं ढूंढ सकते हैं? यह आपके लिए एक परीक्षा होगी। भले ही सुलह के क्षणों में आप इस व्यक्ति के साथ बहुत अच्छा महसूस करते हैं, कुछ वर्षों के बाद आपको केवल निराशा और परेशान नसों का दर्द मिलेगा।
आपके पास गर्म भावनाएं थीं, लेकिन अब प्यार बीत चुका है। और आप इस व्यक्ति को आश्चर्य से देखते हैं। आप समझ नहीं सकते कि आपको इसके बारे में क्या पसंद है। यह एक वेक-अप कॉल है। बेशक, कुछ जोड़े अपने पूर्व प्रेम को एक वर्ग में लौटाने का प्रबंधन करते हैं। लेकिन इसके लिए आपको कम से कम इच्छा होना आवश्यक है।
क्या आदमी ज्यादा से ज्यादा आपसे रूठ गया है? सुना है उससे एक तरह का शब्द, और आपको लगता है कि क्या यह एक मतिभ्रम नहीं है? अपने प्रियजन को अलविदा कहने का एक बड़ा कारण। पारस्परिक सम्मान एक स्वस्थ रिश्ते की नींव है।
अभ्यास से मामला:
हाल ही में, 25 साल की स्वेतलाना ने एक परामर्श के लिए हमारी ओर रुख किया, जिसका युवक उसके साथ बहुत सम्मानजनक व्यवहार नहीं करता था। अक्सर वह उसके साथ असभ्य था, दोस्तों की कंपनी में सार्वजनिक रूप से उसका अपमान कर सकता था। लेकिन वह उससे संबंध नहीं तोड़ सकी, क्योंकि वह उससे दृढ़ता से जुड़ी हुई थी। उसके लिए भी महत्वपूर्ण यह तथ्य था कि अपमान के बावजूद, युवक पूरी तरह से उससे संतुष्ट था और सचमुच उसका सपना था।
कई परामर्शों के बाद, हमें आखिरकार पता चला कि ऐसे व्यक्ति से शादी करना गलत होगा। हमने मिलकर युवक को सही करने के लिए 4 महीने देने का फैसला किया। बेशक, पहले स्वेतलाना ने उसके साथ खुलकर बात की। बातचीत में, उसने यह स्पष्ट किया कि यदि उसने उसके प्रति अपना दृष्टिकोण सुधारने की कोशिश नहीं की, तो उन्हें छोड़ना होगा।
युवक, अपने हिस्से के लिए, मजबूत भावनाएं भी रखता था और भाग नहीं लेना चाहता था। इसलिए, वह पूरे 3 महीने तक बाहर रहा, लेकिन अंत में, वह फिर भी टूट गया और सार्वजनिक परिवहन में जोरदार चिल्लाया। इस स्थिति ने स्वेतलाना को स्पष्ट समझ दी कि उसके प्रेमी का यह दोष सही होना मुश्किल है। और सबसे अधिक संभावना है कि उसे जीवन भर यह सब सहना होगा। इसलिए, लड़की ने रिश्ता तोड़ने का फैसला किया।
प्रेमी, आपके अनुरोधों के बावजूद, आपको थोड़ा ध्यान देता है। यदि आप रिश्ते को वैध बनाने का निर्णय लेते हैं, तो, जैसा कि आंकड़े बताते हैं, यह केवल बदतर हो जाएगा। ठंडाई और उदासीनता ऐसे पति के साथ आपका इंतजार करती है।
लड़कियां स्वभाव से बहुत दयालु होती हैं। और जब जुनून की लौ उन पर गिरती है, तो वे सचमुच अपने प्रिय के लिए सब कुछ करने के लिए तैयार होते हैं। वे सरपट दौड़ते घोड़े को रोकेंगे और राजकुमार के पूछने पर जलती हुई झोपड़ी में प्रवेश करेंगे। कभी-कभी यह सभी सीमाओं से परे चला जाता है, और आदमी अपने प्रशंसक की अतिरिक्त दया का उपयोग करना शुरू कर देता है। अक्सर आपसी प्यार का अनुभव किए बिना। इस तरह के रिश्ते को सामान्य नहीं कहा जा सकता है।
क्या आपका जुनून हर उस चीज़ को अलंकृत करना पसंद करता है जो एक लाल शब्द के साथ कहा जाता है? या यहां तक \u200b\u200bकि कुछ का आविष्कार करना जो वास्तव में मौजूद नहीं था। ईमानदारी से स्वीकार करने के बजाय, दंतकथाओं को बताना उसके लिए आम है। इस तरह के दुःख के साथ - एक खुशहाल भविष्य का निर्माण करने के लिए दूल्हा वही अवास्तविक परी कथा होगी जो वह बताता है।
उसने आपको धोखा दिया, और आप इस बात से 100% आश्वस्त हैं। यह आपकी गर्लफ्रेंड की गॉसिप और अटकलें नहीं बल्कि विश्वसनीय जानकारी है। कई लड़कियों को इस स्तर पर भी संदेह है। यहां सबसे अच्छी सलाह यह है कि अपनी आंतरिक आवाज को सुनें। यदि ताकत है और मुख्य बिंदु क्षमा करना है, तो यह विकल्प भी संभव है।
मनोवैज्ञानिक की सलाह: शक होने पर रिश्ता तोड़ दें या नहीं। निर्णय लेने में आपकी सहायता के लिए यहां कुछ प्रश्न दिए गए हैं। ध्यान से सोचें और पेशेवरों और विपक्षों का वजन करें:
अधिकांश मनोवैज्ञानिक इस तरह की महत्वपूर्ण बातचीत के लिए विशेष रूप से व्यक्तिगत रूप से मिलने की सलाह देते हैं। कॉल और एसएमएस पार्टनर और कायर के लिए अपमानजनक माना जाता है। हम अन्यथा सोचते हैं। एसएमएस द्वारा बिदाई होती है। लेकिन यहाँ भी, आपको कुछ नियमों को जानने की आवश्यकता है:
- इस तरह की जुदाई उन लड़कियों के लिए आदर्श है जो थोड़े समय के लिए मिली हैं।
- अगर आप टेट-ए-टेट के बिदाई से डरते हैं, तो पता नहीं कैसे आप आंखों में एक आदमी दिखेंगे, तो एसएमएस सबसे अच्छा विकल्प है।
- अगर आपके बॉयफ्रेंड का स्वभाव तेज़ है। खासकर अगर उसे अपमान करने और हमला करने की आदत है।
मनोवैज्ञानिक की सलाह: किसी भी रिश्ते में, हैक किए गए सच को याद रखना महत्वपूर्ण है कि सब कुछ वापस आने के लिए जाता है।
इसलिए, यदि आप सोच रहे हैं:
- बस चुपचाप लुप्त हो जाना, प्रशंसक के साथ बैठक से बचें और स्पष्टीकरण के बिना छोड़ दें
- या जानबूझकर उसे नाइट-पिकिंग के साथ परेशान करते हैं और अंततः एक कांड करते हैं, उस पर पश्चाताप करते हैं,
तो यह सबसे अच्छा विकल्प नहीं है। इससे युवक का दिल टूट जाएगा और उसे दुख में एक दिन से अधिक समय बिताना होगा। यदि आप भविष्य में उसी तरह से परित्याग नहीं करना चाहते हैं, तो सामान्य रूप से आदमी को समझाने की कोशिश करें।
एसएमएस के माध्यम से ब्रेक के लिए, यह भी तैयार करने के लायक है ताकि अनावश्यक रूप से आपके साथी की भावनाओं को चोट न पहुंचे।
नमूना संदेश:
सैश, मैं आपसे गंभीरता से और खुलकर बात करना चाहता हूं। मुझे हम दोनों के भविष्य की चिंता है। हम जीवन पर बहुत अलग विचार रखते हैं। मेरी राय में, यह बहुत खुश होने से रोकता है। मुझे दिखावा करने से नफरत है। यह दिखावा करने का कोई मतलब नहीं है कि अब सब कुछ ठीक है। इसलिए, हमारे लिए सबसे अच्छा निर्णय भाग लेना होगा।
मैंने इसके बारे में बहुत सोचा और मैं यह नहीं कह सकता कि यह निर्णय मेरे लिए आसान था। लेकिन यह हम दोनों के लिए बेहतर होगा। मुझे उम्मीद है कि आप मुझे समझेंगे और बुराई नहीं पकड़ेंगे। हमारे पास बहुत सारी अच्छी चीजें थीं, इसलिए मैं केवल आपके बारे में यह याद रखूंगा। मुझे उम्मीद है कि आप मुझे केवल एक मुस्कान के साथ याद करेंगे। मैं ईमानदारी से आपको शुभकामना देता हूं: खुश रहो!
अगर आप किसी लड़के के साथ संबंध तोड़ना चाहती हैं, लेकिन उसके साथ अच्छी शर्तों पर रहें, तो उसे यह ऑफर देने में जल्दबाजी न करें। इस हैक किए गए वाक्यांश: "चलो दोस्त बने रहें" केवल उसे आक्रोश और अपमान का दर्द लाएगा। सब कुछ समय पर करने की आवश्यकता है।
खुद सोचो। आपके प्रेमी को कुछ नहीं पता था। जब अचानक आप उसे बताते हैं कि आप छोड़ना चाहते हैं और किसी भी परिस्थिति में आपका मन नहीं बदलेगा। लेकिन आपके बीच जो कुछ भी हुआ, आदि की सराहना करें। और बम, प्यार के बजाय दोस्ती की पेशकश करें। बेशक, युवक परेशान हो जाएगा और इस तरह के प्रस्ताव को मना कर देगा।
लेकिन यदि आप इस पर जोर नहीं देते हैं, तो उसका दर्द समय के साथ कम हो जाएगा और, शायद, वह खुद इसे बाद में आपको पेश करेगा। इस प्रकार, आप एक आदमी के साथ उसे बिना किसी कष्ट के और बिना किसी अपराध के उसके साथ संबंध तोड़ सकते हैं।
12 महत्वपूर्ण सुझाव:
स्थान का सबसे अच्छा विकल्प एक पार्क या एक शांत कैफे होगा। लेकिन वे नहीं जहां आपने कई सुखद क्षण बिताए। ऐसी जगह चुनें जहाँ आप कभी एक साथ नहीं रहे हों। सुखद यादों को एक दुखद अंत नहीं होने दें।
चरण 1. निर्णय
एक लड़की के लिए सबसे दर्दनाक ब्रेकअप उस प्रेमी के साथ टूट रहा है जिसे आप अभी भी प्यार करते हैं। आप समझते हैं कि रिश्ते कहीं नहीं जा रहे हैं। लेकिन आप पूरे दिल से प्यार करते हैं। यह निर्णय लेना आसान नहीं है कि यह खत्म हो गया है और बांड को तोड़ने की दिशा में पहला कदम है। लेकिन यह किया जाना चाहिए। यदि आप पहले से ही सोच रहे हैं कि कुछ भी तय नहीं किया जा सकता है, तो आपका रिश्ता पहले से ही उल्टा है।
अपने परिचित से वर्तमान क्षण तक हर चीज का विश्लेषण करें। इस बारे में सोचें कि क्या कुछ गर्म भावनाओं और आपसी समझ को नवीनीकृत करने में सक्षम होगा? या फिर उसकी शीतलता और उदासीनता, लगातार झगड़े को सहन करने का कोई मतलब नहीं है? यह आपको अपना अंतिम निर्णय लेने में मदद करेगा।
चरण 2. इसे करें
आपने अपने लिए एक कठिन निर्णय लिया है। शुरू हो जाओ! यदि आप अपनी क्षमताओं में विश्वास रखते हैं जो आप कर सकते हैं, तो आँखों में देखकर उसे इस बारे में सूचित करें, फिर ऐसा करें। लेकिन ध्यान रखें कि आपको उसके सवालों के जवाब देने और उसकी आपत्तियों को सुनने की भी ज़रूरत है। यह बहुत संभावना है कि वह आपको रोकने की कोशिश करेगा। आपको यह सब गरिमा के साथ करना चाहिए
यदि, आखिरकार, भावनाएं इतनी मजबूत हैं कि इसे व्यक्तिगत रूप से करना संभव नहीं है, तो ईमेल भेजने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। आपका लक्ष्य उस हानिकारक कनेक्शन से दूर होना है जो आपको और उसे भी नष्ट कर देता है। आपको जीवन का आनंद लेने और एक सामान्य संबंध बनाने से रोकता है। इसलिए, यहां सभी साधन अच्छे हैं।
चरण 3. पुनर्वास
इस स्तर पर, आपको सीने में दर्द के बावजूद, एक नया जीवन शुरू करना होगा। याद रखने की मुख्य बात यह है कि सभी अच्छे अभी तक आना बाकी है! इस विचार को आपको आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करना चाहिए।
मनोवैज्ञानिक की सलाह: याद रखें, लाखों लोगों ने अनुभव किया है कि अब आप क्या महसूस कर रहे हैं! और कई अपने प्यार और खुशी को फिर से पाने में कामयाब रहे। आप कोई अपवाद नहीं हैं।
अभ्यास से मामला:
एक बार 23 साल के ओल्गा, एक परामर्श के लिए हमारे पास गए। लड़की उस रिश्ते को तोड़ नहीं सकती जिसने उसे तड़पाया और समझ नहीं पाई कि क्या करने लायक था। पिछले छह महीनों में, आंद्रेई के साथ संबंध बहुत ठंडे हो गए हैं। जवान ने स्पष्ट उदासीनता दिखाई। लेकिन वह खुद को भाग लेने की जल्दी में नहीं था और अपनी ठंडाई का खंडन किया।
ओल्गा के साथ मिलकर, हमने विश्लेषण किया कि किन घटनाओं के बाद उसके जवान का दृष्टिकोण बदलने लगा। यह पता चला कि उसकी प्रेमिका गलती से सड़क पर एक पूर्व-प्रेमिका से मिली थी, जिसके लिए उसके पास मजबूत भावनाएं थीं। उस समय से, वे कभी-कभी अच्छे दोस्तों के रूप में मिलने लगे। लड़की शादीशुदा थी और उसने दावा किया कि उसके पति के साथ संबंध उल्लेखनीय रूप से विकसित हो रहे थे।
जाहिरा तौर पर, आंद्रेई ने ओल्गा के साथ अपने रिश्ते पर संदेह करना शुरू कर दिया और अपनी पूर्व प्रेमिका के साथ अपने रिश्ते को नवीनीकृत करने की आशा को संजोना शुरू कर दिया। लेकिन वह छोड़ना नहीं चाहता था, क्योंकि वह अपने पूर्व जुनून को अपनी शेष भावनाओं को स्वीकार करने से डरता था और अकेला नहीं छोड़ना चाहता था। नतीजतन, ओल्गा ने एक ऐसे आदमी के साथ बंधन तोड़ने का सही निर्णय लिया जिसने एक अन्य महिला का सपना देखा था।
डिबंकिंग मिथकों:
वास्तव में, सभी को समय-समय पर समस्याएं होती हैं। मुख्य बात यह है कि उन्हें समय पर हल करने में सक्षम होना चाहिए ताकि वे प्यार को नष्ट न करें।
किसी भी रिश्ते में, अलग-अलग अवधि और चरण होते हैं जो एक दूसरे को बदलते हैं। सबसे पहले एक विचारधारा हो सकती है, फिर असहमति और इसके विपरीत। यह लचीला होना और एक दूसरे से आधे रास्ते पर मिलना महत्वपूर्ण है।
क्या आपका रिश्ता आपके लिए कई खुशनुमा पल लेकर आया है? लेकिन अंत में, आपने अभी भी छोड़ने का फैसला किया। निश्चित रूप से आप चाहते हैं कि ब्रेक एक सही अंत हो। नीचे दिए गए सुझावों को पढ़ें कि कैसे एक जवान आदमी को खूबसूरती से छोड़ दें:
मनोवैज्ञानिक की सलाह: उन लोगों के लिए एक महान समाधान जो इस तरह की गंभीर आमने-सामने की बातचीत से डरते हैं, उन्हें कागज पर एक पत्र लिखना है। उसे अपनी सभी भावनाओं का वर्णन करें, आपने क्यों ब्रेक अप करने का निर्णय लिया। इस पत्र को व्यक्तिगत रूप से लिखें और सौंपें। ऐसा कृत्य ईमानदार और सुंदर दिखेगा। अपने अनिर्णय को इस तरह से समतल करें)
आपने अपने प्रियजन को बताया कि यह खत्म हो गया है। कैसे समझें कि उसने आपकी बातों को समझा? उसके चेहरे में बारीकी से देखें। यह क्या व्यक्त करता है? उदासी, लालसा, भ्रम? तो आपने पूरी तरह से सब कुछ किया। यह एक ऐसे व्यक्ति की सामान्य प्रतिक्रिया है, जिसे सिर्फ एक लड़की ने डंप किया है।
यदि उसके चेहरे पर एक धूर्त मुस्कान है, तो इसका मतलब है कि आप किसी तरह से आश्वस्त नहीं थे। शायद आप बहुत ही चुलबुले थे? या उसने आपकी आँखों में पछतावा देखा? किसी भी मामले में, आपको गंभीरता से नहीं लिया गया था। इसलिए बस घूमें और चले जाएं। उसके साथ फिर से संपर्क में न आएं, इससे वह आपके शब्दों को समझ पाएगा।
अब आपके पास एक लड़के के साथ सही तरीके से और जिस तरह से आप चाहते हैं, उसे तोड़ने के लिए एक पूर्ण मार्गदर्शिका है। आश्रय के बिना अभी कार्रवाई करें।
जीवन में, सरल परिस्थितियां हैं, और बहुत कुछ नहीं हैं। भ्रामक और जटिल संबंध अक्सर उत्पन्न होते हैं। और लड़कियों ने चाहे कितनी भी सलाह पढ़ ली हो, अपने दम पर निर्णय लेना और सब कुछ ठीक करना मुश्किल है।
केवल उसके पीछे व्यापक अनुभव वाला एक मनोवैज्ञानिक उद्देश्य की स्थिति का मूल्यांकन करने और सबसे अच्छा तरीका खोजने में मदद करने में सक्षम होगा। और जल्दी और दर्द रहित रूप से अवांछित संबंधों को भी समाप्त कर देता है। हमें आपके प्रश्न में मदद करने में खुशी होगी। हम आपकी विशिष्ट स्थिति पर एक साथ काम करेंगे और सबसे अच्छा समाधान पाएंगे। मिलकर हम सफल होंगे!
सैकड़ों बार जब आप अपने सिर में गोलमाल के बारे में स्थिति दोहराते हैं, तो उसकी प्रतिक्रिया की कल्पना करें, संभावित परिणाम की भविष्यवाणी करें। एक आदमी के लिए एक रिश्ता तोड़ना केवल सरल लगता है। वह आपसे अधिक दर्दनाक रूप से अलग होने का अनुभव करता है, भले ही दृष्टि बाधित हो। बिदाई के कारण अलग-अलग हैं, लेकिन आप उसके जीवन से एक संदेश लिखकर या एक शब्द भी नहीं कहकर गायब हो सकते हैं।
निर्णय के बारे में चुप रहने से, आप केवल खुद को बदतर बनाते हैं। वह बुलाएगा, लिखेगा, मूड में अचानक बदलाव, अचानक अनुपस्थिति के कारणों का पता लगाएगा। यदि टूटने का निर्णय किया जाता है, तो आपको इसे आवाज़ देने में संकोच नहीं करना चाहिए। लेकिन यहां एक आदमी के साथ भाग कैसे किया जाता है - एक मनोवैज्ञानिक की सलाह आपको अभ्यास में मदद करेगी, क्योंकि सभी रिश्तों के लिए एक भी टेम्पलेट नहीं है। प्रत्येक मामले के लिए, आपको किसी व्यक्ति को प्रभावित करने की रणनीति को सही ढंग से विकसित करने के लिए अलग से समायोजित करने की आवश्यकता है।
पुरुषों के कई उपप्रकार हैं, जिन्हें संपर्क करने की आवश्यकता है। एक ईर्ष्यालु या शांत आदमी को उसी तरह नहीं फेंका जा सकता। यहाँ कुछ प्रकार के पुरुष हैं जिन्हें मनोवैज्ञानिक पहचानते हैं:
सभी प्रकार के पुरुष अलग-अलग प्रतिक्रिया करते हैं कि आप अलगाव के बारे में क्या कहते हैं। इसलिए, उनमें से प्रत्येक के लिए, आपको उन रणनीतियों को चुनने की आवश्यकता है जिनके द्वारा आप कार्य करेंगे।
परिवार के मनोवैज्ञानिक शुरू में बातचीत के लिए मंच निर्धारित करने की सलाह देते हैं। इसके लिए समय की आवश्यकता होती है - सभी संचार को शून्य करने के लिए, फिर एक भाषण तैयार करें, और फिर परिणामों के बारे में सोचें। लेकिन आपको पहले से सोचना चाहिए, यहां तक \u200b\u200bकि अलगाव के बाद रिश्ते के लिए एक योजना भी बनाएं।
हर आदमी अपनी प्रेमिका के साथ साझेदारी के बारे में संवेदनशील है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह ठंडी भावनाओं के लिए दोषी है या आपने खुद तय किया कि आप रास्ते में नहीं हैं। तैयारी में कई चरण शामिल होने चाहिए:
यदि आप पढ़ रहे हैं या काम कर रहे हैं, तो कक्षा या बैठकों में देर तक रुकने की कोशिश करें। एक ईर्ष्यालु व्यक्ति इस बात से नाखुश होगा, और एक बंद प्रकार का आदमी आपकी कॉल का इंतजार करेगा। दोनों मामलों में, यह स्थिति, जब साजिश को दोहराते हैं, तो नकारात्मक भावनाएं पैदा होंगी। एक आदमी आपको कॉल करने की कोशिश करेगा, बैठकों की तलाश करेगा, आपसे एक साथ समय बिताने के लिए कहेगा। सहमत न हों, किसी भी स्पष्टीकरण के बिना काम पर जाएं या अध्ययन करें।
अगर आपके पास कोई है, तो खुलकर न बोलें। यह ज्ञात नहीं है कि एक ईर्ष्यालु व्यक्ति या एक आदमी जिसका गौरव आहत हो सकता है वह कैसे प्रतिक्रिया देगा। छोटे से शुरू करें - उन्हें बताएं कि आप एक फूल व्यवसाय खोलने का सपना देखते हैं, क्योंकि आप उन्हें बहुत याद करते हैं। कहें कि आपको भविष्य के लिए योजना बनाने के लिए समय चाहिए, और आप अकेले रहना पसंद करेंगे। फिर अपने आप से कुछ फूल खरीदें। उसे यह देखने दें कि आप खुद को खुश कर सकते हैं।
अब जब शुरुआत हो चुकी है, तो अपनी दिनचर्या को पूरी तरह से बदल दें। आज आप एक दोस्त से मिलते हैं, और कल आप एक ब्यूटी सैलून में जाते हैं। यह मत भूलो कि स्विमिंग पूल और जिम अभी भी खुले हैं।
जब बातचीत के लिए जमीन बनाई जाती है, तो यह एक उग्र भाषण तैयार करने का समय होता है। बात करने के लिए एक उपयुक्त स्थान खोजें - लोगों के साथ एक कैफे या अन्य सार्वजनिक स्थान। एक आदमी की हिंसक प्रतिक्रिया से इंकार नहीं किया जा सकता है, क्योंकि आप उसे दुख की खबर के साथ अकेला छोड़ने जा रहे हैं।
किसी भी मामले में यह मत कहो कि तुम्हारे पास एक और आदमी है, भले ही ऐसा हो। यदि संभव हो तो एक अनुकूल नोट पर भाग।
जैसे ही आप बात करने के लिए तैयार हों, एक तारीख पर युवा को आमंत्रित करें।
यहां आप एक भीड़ भरे कैफे में एक साथ हैं, या शायद आप सड़क पर मिले। यह आपके निर्णय के बारे में बात करने का समय है। अगर उसने आपको चोट पहुंचाई है, तो इसके बारे में बात करें। बता दें कि भावनात्मक संकट बहुत मजबूत है और इसे संभालने की ताकत नहीं है। यदि आपके साथ सब कुछ ठीक है, लेकिन आप अपने रिश्ते के विकास से संतुष्ट नहीं हैं, तो इसे वैसे ही बताएं, लेकिन उसे सब कुछ ठीक करने का एक कारण और अवसर न दें।
"मैं अच्छा हूँ" दृष्टिकोण का मतलब है कि एक रिश्ते में आप अधिक निवेश करते हैं, दो के लिए सामंजस्य बनाते हैं, आप देते हैं। मामले में जब दोनों "अच्छे" होते हैं, तो स्थिति में दो अहंकारों के बीच बातचीत शामिल होती है। हर कोई कुछ और चाहता है, लेकिन कोई भी साथी के प्रयासों को नोटिस नहीं करता है। एक आदमी के साथ बातचीत के लिए इस तरह का रवैया चुनना बेहतर होता है जो खुद को एक अहंकारी, बदला लेने में सक्षम के रूप में पहचानता है।
यदि आप इसके बजाय "आप बुरे हैं" रवैया का उपयोग करते हैं, तो आदमी अपमानित महसूस करेगा। जब कोई आदमी निष्क्रिय होता है तो विकल्प "मैं अच्छा हूँ, तुम बुरे हो" का उपयोग करना अनुमत है। इस प्रकार, आप दिखाएंगे कि वह रिश्ते में कुछ नहीं जोड़ता है।
महिलाओं और पुरुषों के बीच संबंधों के अध्ययन के आंकड़ों के अनुसार, 98% पुरुष अपने प्रिय से अलग होने के बाद दुःख के लक्षण नहीं दिखाते हैं। कुछ हफ्तों, महीनों के बाद ही बिदाई के सभी परिणामों को महसूस करना संभव है। इस अवधि के दौरान, एक महिला उदास महसूस करती है, लेकिन फिर वह खुश और मुक्त हो जाती है। उस समय तक पुरुषों ने भाग लेने पर पछतावा किया, खासकर अगर यह उनकी पहल पर किया गया था।
"मैं बुरा हूँ, तुम अच्छे हो" का अर्थ है कि एक रिश्ते में तुम उसके लिए खेद महसूस करते हो। वह सही आदमी है, लेकिन आप उसे वह नहीं दे सकते जिसके वह हकदार हैं। यदि आप वह सेटिंग चुनते हैं जहां आप दोनों "खराब" हैं, तो बातचीत में एक गंदे नोट पर एक तसलीम शामिल है। आप उसके अनुरूप नहीं हैं, लेकिन वह चीनी भी नहीं है। और आप कुछ करने के लिए नहीं आ सकते हैं, और रिश्ते में एक नेता होना चाहिए। यह विकल्प एक अंतर्मुखी आदमी के साथ बातचीत के लिए आदर्श है, जो पहले से ही समझता है कि लड़कियों के साथ उसका रिश्ता काम नहीं करता है।
यदि आपने एक आदमी को छोड़ दिया है, तो कॉल या संवाद करने के लिए एक कारण की तलाश न करें। कम से कम पहले 2-3 महीनों के लिए अपने नए रिश्ते को छिपाने की कोशिश करें। यह संभव है कि पिछले रिश्ते खुद को एक से अधिक बार महसूस करेंगे, और उन्हें नए लोगों के साथ जोड़ना असंभव है।
यह अच्छा है अगर वहाँ एक आदमी है जिसके साथ आप गर्म और शांत होंगे। उसे अपने अधूरे सपनों के बारे में जानने दें, जीवन की सारी धज्जियाँ उड़ाएँ, उसकी रक्षा करें और उसे अपने ऊपर लें। एक ताजा और स्वस्थ रिश्ते से बेहतर कुछ नहीं है जो सगाई की ओर ले जाएगा। लेकिन याद रखें कि मनोवैज्ञानिक क्या कहते हैं:
यदि किसी रिश्ते में आपको चुनना है, तो बाद वाले को वरीयता दें। आखिरकार, अगर एक महिला खुश है, तो भाग्य उसे एक विकल्प से पहले नहीं डालता है।
