मिनसियन मार्गरीटा

बेशक, एक परिपक्व महिला शायद ही यह सवाल पूछ सकती है कि "पैड का उपयोग कैसे करें?", क्योंकि उसे ऐसा एक से अधिक बार करना था। हालांकि, युवा लड़कियों के लिए, जिन्हें पहली बार मासिक धर्म जैसी घटना का सामना करना पड़ा था, यह सवाल काफी प्रासंगिक हो सकता है, क्योंकि उन्हें अभी भी इस स्वच्छ वस्तु का उपयोग करने का कोई अनुभव नहीं है, और हर किसी में अपने प्रियजनों से बुनियादी सवाल पूछने का साहस नहीं है। अक्सर लड़कियां विभिन्न साइटों पर वीडियो देखकर या लेख पढ़कर खुद ही इसका पता लगाने की कोशिश करती हैं। आखिरकार, दुर्भाग्य से, हर माँ यह नहीं समझती है कि लड़कियां कभी-कभी एक नए जीवन काल में प्रवेश करने से कैसे डरती हैं। लेकिन उनकी छोटी बेटियां अक्सर यह नहीं जानती हैं कि महत्वपूर्ण दिनों के लिए स्वच्छता उपकरणों का उपयोग कैसे करें। आइए बात करते हैं कि स्पेसर्स का ठीक से उपयोग कैसे करें।

सही स्वच्छता उत्पाद चुनना

करने वाली पहली चीज़ स्वच्छता उत्पाद के प्रकार पर निर्णय लेती है। स्टोर अलमारियों पर प्रस्तुत की जाने वाली सभी विविधता के बावजूद, सब कुछ इतना मुश्किल नहीं है।

सबसे पहले, महत्वपूर्ण दिनों के लिए पैड और तथाकथित "दैनिक" के बीच अंतर करना आवश्यक है।

महत्वपूर्ण दिनों के लिए पैड के साथ, चीजें अधिक जटिल नहीं होती हैं। वे भिन्न हैं:

अवशोषण द्वारा

यह निर्धारित करने के लिए कि किसी स्थिति में किन उत्पादों की आवश्यकता है, आपको स्राव की प्रचुरता पर ध्यान देना चाहिए, साथ ही सीधे स्वच्छ उत्पाद के अवशोषण पर भी ध्यान देना चाहिए। ये पैकेज पर बहुत बूंदें हैं। जितने अधिक होंगे, उतने अधिक स्राव गैस्केट समायोजित कर सकते हैं। मासिक धर्म के पहले और आखिरी दिनों में, 1-2 बूंदों के साथ पर्याप्त धन होता है, और भारी निर्वहन के दौरान, अधिकतम संख्या में बूंदों वाले विकल्प अधिक विश्वसनीय होंगे।

आकार और आकार के अनुसार

विभिन्न निर्माताओं के स्वच्छता उत्पादों की अपनी विशिष्ट विशेषताएं हो सकती हैं। लेकिन सबसे पहले, उन्हें पंखों के साथ और बिना पंखों के साधनों में विभाजित किया जाता है। कहने की जरूरत नहीं है, सुरक्षात्मक पंखों वाले उत्पाद अधिक कार्यात्मक और आरामदायक होते हैं, क्योंकि वे आपको पैंटी पर पैड को अधिक सुरक्षित रूप से ठीक करने की अनुमति देते हैं?

सुगंधित घटकों की उपस्थिति या अनुपस्थिति से

एलर्जी और त्वचा की संवेदनशीलता की प्रवृत्ति वाली लड़कियों के लिए, सुगंधित स्वच्छता उत्पादों से बचना बेहतर होता है, क्योंकि वे अक्सर बीमारी को तेज करते हैं।

आपात स्थिति में लिंक पर क्लिक करके पता करें।

पैड लगाना सीखना

पैड का उपयोग करने में कोई विशेष कठिनाई नहीं है, लेकिन यदि आप ऐसी लड़की हैं जिसने कभी इन स्वच्छता उपकरणों का उपयोग नहीं किया है, तो पैड को कैसे लगाया जाए, इस बारे में अधिक विस्तार से बात करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। सुरक्षा कितनी उच्च गुणवत्ता वाली होगी यह इस प्रक्रिया की शुद्धता पर निर्भर करता है।

दैनिक उपयोग के लिए पैड को ठीक से कैसे पहनें? सबसे अधिक बार, इस प्रकार के उत्पाद में व्यक्तिगत पैकेजिंग नहीं होती है, हालांकि अपवाद हैं। सैनिटरी नैपकिन को लिनेन से जोड़ने से पहले, इसे कागज़ की पट्टी से मुक्त किया जाना चाहिए जो चिपचिपी परत को छुपाती है। फिर आपको लिनन पर विशेष गाढ़े इंसर्ट के केंद्र में गैस्केट को चिपकाने की आवश्यकता है। दैनिक पहनने में नियमित जाँघिया के लिए डिज़ाइन किया गया एक मानक शारीरिक आकार हो सकता है, या वे पेटी जाँघिया के आकार का अनुसरण कर सकते हैं।

अब आइए देखें कि महत्वपूर्ण दिनों के लिए स्वच्छता उत्पादों का ठीक से उपयोग कैसे करें। इस विषय पर, वैसे, आप प्रशिक्षण वीडियो भी देख सकते हैं: "स्पेसर्स का उपयोग कैसे करें?"।

1. सबसे अधिक बार, गैसकेट को बाथरूम या शौचालय में बदल दिया जाता है। कुछ महिलाएं बैठ कर करती हैं तो कुछ खड़े होकर। यह व्यक्तिगत पसंद का मामला है।
2. सभी प्रक्रियाओं को करने से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें।
3. उत्पाद को अलग-अलग पैकेजिंग से मुक्त किया जाना चाहिए और तैनात किया जाना चाहिए।
4. एक तरफ एक विशेष पेपर टेप होता है, जिसके नीचे अंडरवियर पर फिक्सिंग के लिए एक चिपचिपी पट्टी छिपी होती है। यदि गैसकेट में पंख होते हैं, तो कागज संरक्षण के तहत चिपकने वाला आधार भी उन पर स्थित होता है। इन सभी कागजी टेपों को हटा दिया जाना चाहिए।
5. सीधे और अतिरिक्त सुरक्षात्मक उपकरणों से मुक्त, उत्पाद को सीधे जाँघिया के केंद्र से जोड़ा जाना चाहिए। यदि आप इस नियम का पालन किए बिना गैसकेट लगाते हैं, तो यह एक तरफ भटक जाएगा और सुरक्षा की गुणवत्ता में काफी गिरावट आएगी।
6. पंखों को फैलाया जाना चाहिए और जाँघिया के चारों ओर लपेटा जाना चाहिए, और अधिक सुरक्षित रूप से ठीक करने के लिए सावधानी से दबाया जाना चाहिए।
7. प्रत्येक लड़की आवश्यकता पड़ने पर इस स्वच्छता उत्पाद को बदल देती है। भारी निर्वहन की अवधि के दौरान, एक नियम के रूप में, यह हर 2-4 घंटे में होता है।
8. याद रखें कि पुराने पैड को कागज, बैग या नई पैकेजिंग में लपेटकर फेंक दें। शौचालय में सैनिटरी नैपकिन फेंकना प्रतिबंधित है। इसके लिए एक कचरा पात्र है।

1. अपने वीडियो में स्वच्छता उत्पादों का एक प्रसिद्ध ब्रांड कई वर्षों से हमारे देश की महिलाओं और लड़कियों को समझा रहा है कि "इन दिनों" में प्रकाश और तंग-फिटिंग से डरने की कोई आवश्यकता नहीं है। हालांकि, महत्वपूर्ण दिनों में व्यावहारिक कपड़े पहनना बेहतर होता है, अत्यधिक तंग, साथ ही आसानी से गंदे अलमारी वस्तुओं से बचना। जबकि आधुनिक स्वच्छता उत्पाद आराम और सुरक्षा प्रदान करते हैं, कभी-कभी अप्रिय घटनाएं होती हैं। इसलिए, यदि आपका मासिक धर्म अभी तक स्थापित नहीं हुआ है, या निर्वहन की प्रचुरता में काफी उतार-चढ़ाव होता है, तो कुछ सुरक्षित पहनना बेहतर होता है, उदाहरण के लिए, सफेद जींस या स्कर्ट।
2. आमतौर पर, लड़की आवश्यकतानुसार पैड बदलती है, समय-समय पर यह सुनिश्चित करने के लिए वॉशरूम जाती है कि सब कुछ क्रम में है। लेकिन अगर हम समय की कमी के बारे में बात करते हैं, तो एक सैनिटरी नैपकिन को 4 घंटे से अधिक नहीं पहनना सबसे अच्छा है।
3. यदि पैड जलन पैदा करते हैं या थ्रश जैसी बीमारियों की उपस्थिति को भड़काते हैं, तो उन्हें दूसरों में बदल दिया जाना चाहिए।
4. अपने पर्स में हमेशा स्पेयर पैड रखें। यह मासिक धर्म की शुरुआत के बाद पहले वर्षों में विशेष रूप से सच है, जब शरीर की चक्रीय प्रक्रियाओं का पालन करने की आदत अभी तक नहीं बनी है। स्थिति को नियंत्रण में रखने के लिए, एक विशेष मासिक धर्म कैलेंडर रखना सबसे अच्छा है। यह पेपर फॉर्मेट में या फोन पर एप्लिकेशन के रूप में हो सकता है। आप "मासिक धर्म कैलेंडर" अनुरोध पर वीडियो देखकर इस सुविधाजनक विधि के बारे में अधिक जान सकते हैं।
5. अपने पर्स में पैड के साथ, अंतरंग स्वच्छता के लिए उपयुक्त गीले पोंछे रखें। दिन के दौरान पैड बदलते समय वे अपरिहार्य होते हैं, जब आवश्यक स्वच्छता प्रक्रियाओं को पूरा करना संभव नहीं होता है।
6. अपनी अवधि के दौरान जी-स्ट्रिंग पैंटी का उपयोग करने से बचें, क्योंकि उन्हें पैड संलग्न करना बेहद समस्याग्रस्त है।
7. यदि आप एक सक्रिय जीवन जीते हैं और महत्वपूर्ण दिनों में अपनी सामान्य जीवन शैली को बदलना नहीं चाहते हैं, तो टैम्पोन का उपयोग करने का प्रयास करें। यहां तक ​​कि जिन लड़कियों को सेक्स का कोई अनुभव नहीं है, वे भी इनका इस्तेमाल कर सकती हैं। उनके लिए मिनी (लाइट्स) प्रारूप के विशेष प्रकार के स्वच्छता उत्पाद बनाए गए हैं।

इन सरल नियमों का पालन करते हुए, आप अनावश्यक भय और चिंताओं के बिना एक नए जीवन काल में प्रवेश करने में सक्षम होंगे, पूर्ण विश्वास में: "मैं पैड का सही उपयोग करता हूं!"

जैसे-जैसे वे यौवन तक पहुँचते हैं, लड़कियों की दिलचस्पी इस बात में हो जाती है कि ठीक से पैड कैसे पहनें। दुर्भाग्य से, हर कोई अपनी मां या गर्लफ्रेंड के साथ इस तरह के अंतरंग प्रश्न के बारे में परामर्श नहीं कर सकता है। यही कारण है कि पैड को कैसे लगाया जाए, और यहां तक ​​​​कि उन्हें सही तरीके से कैसे चुना जाए, यह सवाल प्रासंगिक बना हुआ है।

गैसकेट का सही प्रकार चुनना

आज इस सैनिटरी उत्पाद के कई अलग-अलग प्रकार हैं - पंखों के साथ और बिना, दैनिक और रात पैंटी, तांगा और नियमित पैंटी लाइनर। सही प्रकार चुनने के लिए, आपको गास्केट के बारे में कुछ बिंदुओं को जानना होगा।

गास्केट खरीदते समय ज्यादा बचत न करें। कम कीमत का मतलब कम गुणवत्ता वाला फाइबर हो सकता है, जो न केवल त्वचा को भाप देगा, बल्कि एलर्जी का कारण भी बन सकता है।

पतले पैड को आज सबसे लोकप्रिय और सुविधाजनक माना जाता है, क्योंकि मोटे लोग आंदोलन में हस्तक्षेप कर सकते हैं। हालांकि, नमी अवशोषण का स्तर काफी अधिक हो सकता है। यह पैड के साथ पैकेजिंग पर चित्रित बूंदों की मदद से निर्धारित किया जाता है। पैंटी लाइनर में एक बूंद होती है, जबकि पैंटी लाइनर में पांच बूंद होती है। पैड के लिए कई विकल्प खरीदना बेहतर है, क्योंकि मासिक धर्म के दौरान डिस्चार्ज की प्रचुरता बढ़ने और घटने की प्रवृत्ति होती है।

आपका सबसे अच्छा दांव व्यक्तिगत रूप से पैक किए गए पैड खरीदना है। संक्रमण फैलने के जोखिम को कम करने के अलावा, उन्हें आपके पर्स या कॉस्मेटिक बैग में ले जाना भी आसान होता है।

पैड को सही तरीके से कैसे पहनें

पैड चुनने के बाद, आपको कुछ और नियमों को याद रखना होगा कि उन्हें कैसे पहनना है और उनका सही उपयोग कैसे करना है।

नियम 1

पैड पर लगाने से पहले, आपको अपने हाथों को साबुन और पानी से धोना चाहिए या सैनिटरी नैपकिन से कीटाणुरहित करना चाहिए।

नियम २

पैड लगाने से पहले शॉवर लेना या अंतरंग स्वच्छता प्रक्रिया करना सबसे अच्छा है। यदि किसी कारण से यह संभव नहीं है, तो आप अंतरंग स्वच्छता के लिए गीले पोंछे का उपयोग कर सकते हैं, जो किसी भी घरेलू रासायनिक स्टोर पर खरीदना आसान है।

नियम ३

यदि आपने बिना पंखों के गास्केट खरीदे हैं, तो पैकेज खोलने के बाद, आपको गैस्केट पर केवल एक ही टेप दिखाई देगा। इस टेप के नीचे एक चिपकने वाली पट्टी होती है जो पैड को आपके अंडरवियर पर रखना चाहिए। तो, टेप को हटा दें और पैड को धीरे से पैंटी पर चिपका दें जहां वे टेप किए गए हैं।

यदि पैड पंखों के साथ हैं, तो पंखों पर दो और पट्टियां होंगी। सबसे पहले आपको बीच से, बहुत बड़ी पट्टी, और फिर एक पंख से पट्टी, और दूसरे से छीलने की जरूरत है।

सब कुछ ठीक करने के बाद, आप व्यावहारिक रूप से असुविधा महसूस नहीं करेंगे, और अब आप बहुत अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे। अगर पहली बार कुछ आपके लिए काम नहीं करता है, तो निराशा न करें, क्योंकि आप हमेशा एक वीडियो देख सकते हैं कि पैड को सही तरीके से कैसे लगाया जाए।

याद रखें कि स्वच्छता उत्पादों के सही संचालन में दिलचस्पी लेना शर्म की बात नहीं है, बल्कि उपयोगी और बहुत सही है!

यदि आविष्कारों का मूल्यांकन मानवता के लिए उनके महत्व की डिग्री के लिए किया जा सकता है, तो महिलाओं के पैड स्पष्ट रूप से पांच-प्लस प्राप्त होंगे। और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि केवल इन स्वच्छ सामानों के आगमन के साथ, निष्पक्ष सेक्स ने आखिरकार इन दिनों में भी खुद को सुरक्षित महसूस नहीं किया।

पैड के बजाय क्या इस्तेमाल किया जाता था - धुंध की एक परत में लिपटे रूई, कपड़े के नैपकिन - लीक के खिलाफ विश्वसनीय सुरक्षा नहीं थी, और इसलिए महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान कई प्रतिबंधों का पालन करना पड़ता था: सफेद या तंग कपड़ों में नहीं चलना, नहीं व्यायाम करने के लिए, सक्रिय मनोरंजन को बाहर करें। और "बस के मामले में" धुंध और कपास ऊन की एक पूरी प्राथमिक चिकित्सा किट ले जाने की लागत क्या थी? पैड के उपयोग की संभावना ने महिलाओं को कई समस्याओं से बचाया और उन्हें "गंभीर दिनों" को इतना महत्वपूर्ण नहीं बनाने दिया।

गैसकेट क्या है?

पैड एक विशेष सामग्री के साथ ऊपर और नीचे कवर कपड़े की एक शोषक पट्टी है जो मासिक धर्म के प्रवाह को रोकता है। पहले, शोषक परत फुलाना लुगदी से बनाई गई थी, लेकिन अब इसे एक पतली सामग्री से बदल दिया गया है। गैसकेट के शीर्ष को एक विशेष झरझरा परत के साथ कवर किया गया है, जो तरल को अंदर जाने देता है, इसे बाहर आने से रोकता है। पैड के तल पर चिपकने की एक परत होती है, जिसके साथ इसे अंडरवियर से जोड़ा जाता है।

दरअसल, सवाल यह है कि "महिलाओं के पैड का इस्तेमाल कैसे करें?" सबसे कम उम्र की लड़कियों में भी आश्चर्य का कारण नहीं बनता है, जिन्हें पहली बार इस स्वच्छता उत्पाद का उपयोग करने की आवश्यकता का सामना करना पड़ा। हालांकि, केवल मामले में, हम आपको याद दिलाते हैं कि: पंखों के साथ और बिना पैड हैं। पहला विकल्प अधिक बेहतर है क्योंकि यह अंडरवियर के किनारों को दाग से बचाता है, इसके अलावा, पंख अधिक सुरक्षित रूप से नैपकिन को पैंटी से जोड़ते हैं और चलने के दौरान इसके विस्थापन की संभावना को कम करते हैं। यदि आपके पास भारी निर्वहन है, तो पंखों के साथ पैड चुनना बेहतर होता है, क्योंकि वे अधिक शोषक होते हैं। पैड का अवशोषण बूंदों की संख्या से निर्धारित होता है। दो बूंद - कम स्राव के लिए, ये मासिक धर्म के पहले दिनों के लिए उपयुक्त हैं, तीन से चार बूंद - मध्यम के लिए, चार से पांच बूंद - मजबूत निर्वहन के लिए। इसलिए, सही ढंग से और तर्कसंगत रूप से गैस्केट का उपयोग करने में सक्षम होने के लिए, शुरू में निर्वहन की प्रचुरता निर्धारित करना आवश्यक है। यह कैसे करना है? यदि आप देखते हैं कि आपको लगभग एक घंटे या उससे अधिक बार गास्केट बदलना है, तो आपको बड़ी संख्या में "बूंदों" के साथ विकल्प लेने की आवश्यकता है। रात के समय के लिए, विशेष "रात" पैड का उपयोग किया जाना चाहिए, जो सामान्य लोगों के विपरीत, लंबे और व्यापक होते हैं। यदि स्टोर में ऐसा कोई नहीं है, तो आप बस बड़ी संख्या में बूंदों के साथ विकल्प चुन सकते हैं।

मैं क्या गलत कर रहा हूं या पैड का सही तरीके से उपयोग कैसे करूं?

ऐसा भी होता है कि "इन दिनों" अप्रत्याशित रूप से शुरू होते हैं, और हाथ में कोई आवश्यक स्वच्छता आइटम नहीं होते हैं। इस मामले में क्या करें? कई लड़कियां पूछती हैं कि क्या पैंटी लाइनर का उपयोग करना संभव है यदि सामान्य अस्थायी रूप से अनुपस्थित हैं। उत्तर आप कर सकते हैं, लेकिन वे केवल पहले और आखिरी दिनों के लिए उपयुक्त हैं, जब निर्वहन बहुत प्रचुर मात्रा में नहीं होता है। बाकी समय के लिए धुंध या मुलायम कपड़े का प्रयोग करें।

इस लेख में, मैं इस बारे में नहीं लिखूंगा कि डिस्पोजेबल स्वच्छता उत्पादों के बजाय पुन: प्रयोज्य पैड का उपयोग करने के लायक क्यों है। आप इसके बारे में और अधिक पढ़ सकते हैं। यहां मैं बात कर रहा हूं कि उन्हें कैसे बनाया जाता है DIY पुन: प्रयोज्य पैडऔर उनके लिए सामग्री कैसे चुनें।

कई प्रकार के गास्केट हैं जो आप अपने हाथों से बना सकते हैं। ये पंखों के बिना, पंखों के साथ, लाइनर के साथ लिफाफे आदि के बिना सरल लाइनर हो सकते हैं। सबसे लोकप्रिय हैं बटन पर पंखों वाला पैडजलरोधी परत के साथ या बिना। मुझे भी इस प्रकार के पैड सबसे अधिक पसंद हैं, मेरी राय में, वे उपयोग करने में सबसे अधिक आरामदायक हैं। इसलिए, मैं यहां उद्धृत करता हूं प्रतिरूपतथा निर्माण उदाहरणइस विशेष प्रकार के गैसकेट से।

गास्केट बनाने के लिए, आपको सबसे पहले सामग्री पर फैसला करना होगा।

उनके निर्माण के लिए, आप उत्पाद तत्व के उद्देश्य के आधार पर, विभिन्न प्रकार के कपड़ों का उपयोग कर सकते हैं।

शीर्ष सामग्री

पैड के शीर्ष के लिए कपड़े का चुनाव जो त्वचा के सीधे संपर्क में हो, आपकी पसंद पर निर्भर करता है। सबसे लोकप्रिय ऊपरी कपड़े:

प्राकृतिक कपड़े

कपास फलालैन- सबसे लोकप्रिय विकल्प, क्योंकि फलालैन स्टोर में ढूंढना आसान है, और इसकी एक सुखद नरम सतह है। हालांकि, समय के साथ इस पर छर्रे दिखाई देने लगते हैं।

चिकना मुद्रित सूती कपड़े, मुद्रित कपासलोकप्रिय विकल्प भी हैं। नरम ऊतकों को प्राथमिकता दी जाती है। फलालैन पर एक चिकने सूती कपड़े का लाभ यह है कि समय के साथ यह छर्रों के कारण अपनी उपस्थिति नहीं खोता है, और फलालैन जितना गर्म नहीं होता है, लेकिन यह आमतौर पर खराब अवशोषित होता है।

जर्सी- टी-शर्ट (टी-शर्ट जर्सी) में इस्तेमाल होने वाला कपड़ा। यह आमतौर पर फलालैन से बेहतर पहनता है और चिकनी कपास की तुलना में नमी को बेहतर तरीके से अवशोषित कर सकता है।

आलीशान- यह फैब्रिक काफी स्किन फ्रेंडली होता है। प्राकृतिक फाइबर आलीशान का उपयोग करना बेहतर है। इस कपड़े में चिकने कपड़ों की तुलना में अधिक सूखापन होता है।

मखमली- आलीशान की तुलना में छोटा ढेर है। एक अच्छा सूखा एहसास देता है।

टेरी कपड़ाएक तौलिया कपड़ा है। यह नमी को अच्छी तरह से अवशोषित, मुलायम और सुखद बनाता है, लेकिन समय के साथ यह बहुत आकर्षक नहीं लगेगा।

सिंथेटिक कपड़े

विभिन्न प्रकार की ऊन (माइक्रोफ्लिस, पोलर, माइक्रोटेक्स, कुलटेक्स)लोकप्रिय विकल्प भी है। ध्रुवीय ऊन और सूक्ष्म ऊन किसी भी दुकान में आसानी से मिल जाते हैं। ऊन नमी को बनाए रखने के बिना गुजरने की अनुमति देता है, सूखापन की भावना प्रदान करता है, लेकिन साथ ही यह इसके साथ गर्म हो सकता है।

शोषक लाइनर

सामग्री का अवशोषण पैड की मोटाई निर्धारित करता है।यदि आप पैड को जितना हो सके पतला बनाना चाहते हैं, तो आपको अच्छे अवशोषक की तलाश करनी होगी। इस मामले में, जर्सी और फलालैन जैसे महीन कपड़े उपयुक्त हैं। आम तौर पर, कपड़े जितना सघन होगा, उतना ही बेहतर कपड़ा नमी को अवशोषित करेगा। विभिन्न कपड़ों में अलग-अलग शोषक होते हैं। भांग का कपड़ा कपास की तुलना में बेहतर अवशोषित करता है, बांस भांग से बेहतर अवशोषित करता है। बांस के ऊन की एक परत, मोटाई में कपास फलालैन की 3-4 परतों के अनुरूप, लगभग 3 गुना अधिक तरल अवशोषित करती है।

सूती कपड़े।सस्ता और लगभग हर जगह उपलब्ध है, इसलिए सूती कपड़े सबसे लोकप्रिय विकल्प है, लेकिन यह सबसे अच्छा शोषक नहीं है। फलालैन, टेरी कपड़ा (तौलना), शेरपा, सूती ऊन, धुंध एक शोषक लाइनर बनाने के लिए उपयुक्त हैं (यह सामग्री बहुत ढीली है, लेकिन यह कोमलता देती है और अपेक्षाकृत जल्दी सूख जाती है)।

गांजा का कपड़ा (आमतौर पर कपास और भांग के रेशों का मिश्रण)।कपास की तुलना में गांजा 2-3 गुना बेहतर अवशोषित करता है। यह कपड़ा पैडिंग के लिए भी बहुत अच्छा है क्योंकि यह बहुत टिकाऊ है और इसके उत्पादन में कीटनाशकों का उपयोग नहीं करता है। हालांकि, भांग ऊतक का नुकसान यह है कि यह समय के साथ कठिन हो सकता है और इसे ढूंढना बहुत मुश्किल हो सकता है। आप टेरी भांग के कपड़े या भांग के ऊन का उपयोग कर सकते हैं।

बाँस का कपड़ा।बांस के कपड़े कपास और भांग के कपड़ों की तुलना में बेहतर अवशोषित होते हैं और बहुत नरम होते हैं। लेकिन कपास की तुलना में बांस कम टिकाऊ होता है, इसलिए स्थायित्व बढ़ाने के लिए बांस के कपड़े में कपास मिलाया जाता है।

माइक्रोफाइबर।कुछ कथनों के अनुसार, माइक्रोफाइबर अपने वजन के 7 गुना तक तरल पदार्थ को अवशोषित करने में सक्षम है, लेकिन साथ ही इसका स्पंज प्रभाव हो सकता है: जब इसे दबाया जाता है, तो नमी निकल जाएगी। इसलिए, इसका उपयोग करना बहुत आरामदायक नहीं हो सकता है।

क्या उपयोग नहीं करना चाहिए:

• बल्लेबाजी, क्योंकि धोने के बाद यह टुकड़ों में गिर सकता है, हालांकि, बहुत से लोग बिना किसी समस्या के इस सामग्री का उपयोग करते हैं।
• ध्रुवीय ऊनक्योंकि यह कपड़ा खराब शोषक है।
• एक्रिलिक लगाक्योंकि यह भी एक गरीब शोषक है।

पनरोक परत

गैस्केट में वाटरप्रूफ लेयर बनाना या न बनाना संभव है। लीकेज प्रोटेक्शन के साथ वाटरप्रूफ लेयर की मौजूदगी पैड को कम सांस देती है, लेकिन वे डिस्पोजेबल पैड की तुलना में अभी भी अधिक सांस लेने योग्य हैं। ऐसे कपड़े होते हैं जिनमें झिल्ली होती है जो पानी को गुजरने नहीं देती है, लेकिन साथ ही साथ थोड़ी मात्रा में हवा को गुजरने देती है। ये हैं, उदाहरण के लिए, पुल फैब्रिक, गोर-टेक्स। आप ऑक्सफ़ोर्ड जैसे जलरोधक कपड़ों का उपयोग कर सकते हैं, जो आपके नियमित कपड़े की दुकान पर आसानी से मिल जाते हैं।

नीचे की सामग्री

गैसकेट के नीचे प्रदान करना चाहिए कपड़े धोने के लिए विश्वसनीय आसंजनइसके अलावा, यह एक जलरोधक परत के रूप में भी कार्य कर सकता है। आमतौर पर पैड के नीचे चिंट्ज़ या अन्य चिकने सूती कपड़े, फलालैन, पीयूएल कपड़े, कॉरडरॉय, सिंथेटिक ऊन से बने होते हैं, जो अंडरवियर पर कम फिसलेंगे।

आमतौर पर, ऊपर और नीचे के कपड़े को जोड़ा जाता है ताकि ऊपर या नीचे पैटर्न हो।

प्रतिरूप

4. पैड के ऊपर, वाटरप्रूफ लेयर और पैड के निचले हिस्से को मिलाएं, और पैटर्न पर ठोस हरी रेखा के साथ चिह्नित आउटलाइन के साथ सीवे लगाएं, जिससे पैड का एक सिरा स्टेपल न हो।

5. गैसकेट को खोलना।

6. अंत बाईं ओर सीना। आप एक पूर्ण रूप के लिए स्पेसर के समोच्च के साथ सिलाई कर सकते हैं।

7. पंखों पर बटनों को सीना या कील लगाना।

8. गैसकेट का उपयोग किया जा सकता है)।

ध्यान दें:

यदि आप एक ओवरलॉक या फिनिशिंग टेप का उपयोग करते हैं, तो आप नीले ठोस समोच्च के साथ नहीं, बल्कि हरे रंग के समोच्च के साथ भागों को काट सकते हैं, और उन्हें तुरंत कनेक्ट और सीवे कर सकते हैं जैसे उन्हें समाप्त होना चाहिए।

देखभाल के निर्देश

उपयोग के बाद, ताकि कुछ भी दाग ​​न लगे, पैड को पंखों का उपयोग करके तीन बार मोड़ा जा सकता है, जैसा कि ऊपर चित्र में दिखाया गया है। आप विशेष बैग या लिफाफे सिल सकते हैं और वहां इस्तेमाल किए गए पैड को मोड़ सकते हैं।

बेहतर होगा कि इन्हें ठंडे पानी में भिगो दें और फिर धोने से पहले इन्हें धो लें। गंध से छुटकारा पाने के लिए, भिगोते समय पानी में टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं।

उन्हें वॉशिंग मशीन में या हाथ से धोया जा सकता है। दाग-धब्बों को हटाने के लिए आप नियमित पाउडर, बेकिंग सोडा या हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग कर सकते हैं। आप नरम करने के लिए पानी में कुछ सिरका टपका सकते हैं, लेकिन पीयूएल कपड़े सिरके के लगातार उपयोग से खराब हो सकते हैं।

पैड्स को 15 मिनट के लिए टम्बल ड्रायर में रखा जा सकता है, लेकिन आपको मोड चुनते समय कपड़े की विशेषताओं को ध्यान में रखना चाहिए, सिंथेटिक कपड़ों (माइक्रोफ्लिस, पीयूएल, आदि) के लिए ड्रायर का उपयोग करते समय सावधान रहें। (धूप दाग-धब्बों को दूर करने के लिए भी अच्छी होती है, इसलिए पैड्स को सेनेटाइज करने और दाग-धब्बों से छुटकारा पाने का एक और तरीका है धूप में सुखाना।)

अपने आप से पुन: प्रयोज्य पैड बनाना किसी को आसान काम नहीं लग सकता है, लेकिन यह इसके लायक है, परिणामस्वरूप, बहुत अच्छे और सुरक्षित स्वच्छता उत्पाद प्राप्त होते हैं। जो लोग सिलाई से परेशान नहीं होना चाहते हैं, उनके पास निर्माताओं या व्यक्तियों से तैयार किए गए पुन: प्रयोज्य पैड खरीदने का अवसर है, जिनकी अंतिम लागत उपयोग के कुछ समय बाद डिस्पोजेबल स्वच्छता उत्पादों पर बचत करके चुकानी होगी।

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यदि आप अभी अपनी अवधि शुरू कर रहे हैं, तो आप सबसे अधिक संभावना एक सैनिटरी नैपकिन (पैड) का उपयोग करके शुरू करना चाहेंगे। वे टैम्पोन की तुलना में सरल और उपयोग में आसान हैं। एक अजीब स्थिति में आने से बचने के लिए, जानें कि पैड का सही तरीके से उपयोग कैसे करें।

कदम

भाग 1

प्रयोग

उपयुक्त मोटाई और अवशोषण क्षमता वाले पैड का चयन करें।ग्रह पर लगभग 3.5 बिलियन महिलाओं के रहने के साथ, स्वच्छता उत्पादों की एक विस्तृत विविधता है जो सभी की जरूरतों को पूरा कर सकती है। नीचे आप कुछ विशेषताओं का संक्षिप्त विवरण देख सकते हैं:

• मोटाई... यदि आपकी अवधि भारी नहीं है, तो आप पतले पैड का विकल्प चुन सकती हैं; पैड की मोटाई हमेशा तरल को अवशोषित करने की अच्छी क्षमता का संकेत नहीं देती है। कई पतले पैड मोटे नमूनों की तुलना में तरल को बेहतर तरीके से अवशोषित करते हैं। ये गास्केट आमतौर पर बहुत आरामदायक होते हैं और आप यह भी भूल सकते हैं कि आप इस समय उनमें से किसी एक का उपयोग कर रहे हैं! पतले पैड अक्सर बैठने के लिए अधिक आरामदायक होते हैं।
• अवशेषी... हाल के वर्षों में, पैड के अवशोषण में काफी सुधार हुआ है। यहां तक ​​​​कि पतले पैड भी बहुत अच्छी तरह से अवशोषित कर सकते हैं। रेटिंग और लंबाई को देखें; यह देखने के लिए कि आपको वास्तव में कौन सा पसंद है, कई निर्माताओं से गास्केट आज़माएं।
• फार्म... अधोवस्त्र सभी आकारों और आकारों में आता है, इसलिए स्वाभाविक रूप से पैड के विभिन्न रूप होते हैं! पैंटी लाइनर के मुख्य प्रकार नियमित पैड, नाइट पैड और पेटी पैड हैं। लेटते समय बेहतर सुरक्षा प्रदान करने के लिए नाइट पैड लंबे होते हैं। अगर आप थोंग पहन रही हैं, तो नैरो थोंग पैड आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प है। नियमित पैंटी लाइनर को मध्यम-तीव्रता वाले निर्वहन को अवशोषित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
• अंदाज... यहां दो विशेषताओं को प्रतिष्ठित किया जा सकता है: गैस्केट पंखों के साथ और बिना उपलब्ध हैं। "पंखों" वाले पैड में विशेष चिपचिपा "पंख" होते हैं जो पैड को फ़िडगेटिंग से रोकने के लिए पीछे से अंडरवियर से चिपके होते हैं। अगर आपको पैड से त्वचा में जलन नहीं हो रही है, तो यह एक बढ़िया विकल्प है!
  • सुगंधित पैड से दूर रहें, खासकर अगर आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है। वे आपके शरीर के सबसे नाजुक हिस्सों में जलन पैदा कर सकते हैं।
  • ऐसे पैड भी हैं जिन्हें अंडरवियर से जोड़ा जा सकता है। आप इन उपकरणों का उपयोग शुरुआत में और अपनी अवधि के अंत में कर सकते हैं, जब निर्वहन अभी तक बहुत अधिक नहीं हुआ है।

1. अपने पैंटी लाइनर्स को नियमित रूप से बदलें और ऐसी पोजीशन अपनाएं जो आपके लिए आरामदायक हो।शौचालय जाने पर ज्यादातर लड़कियां अपना पैड बदल लेती हैं। किसी भी तरह से, निकटतम बाथरूम खोजें, अपने हाथ धोएं और गैसकेट बदलें।

   • यदि आप बैठ कर अपनी पैंटी नीचे कर लें तो पैड बदलना आसान हो जाएगा। हालाँकि, यदि आप सहज महसूस करते हैं तो आप खड़े भी हो सकते हैं।

2. गैस्केट से रैपिंग निकालें।आप रैपर को त्याग सकते हैं या उसमें पहले से इस्तेमाल किए गए पैड को लपेट सकते हैं। कुछ लोगों को इस्तेमाल किए गए गैस्केट को देखने में मज़ा आएगा, भले ही वह बिन में ही क्यों न हो। गैसकेट को कभी भी शौचालय के नीचे न फेंके, आप उसे रोक सकते हैं।

   पंखों को खोल दें और गोंद को छिपाने वाले पैड के केंद्र में कागज के लंबे टुकड़े को छील लें।आप इस कागज के टुकड़े को कूड़ेदान में भी फेंक सकते हैं।

   • कुछ रूपों में, स्पेसर सीधे रैपर से जुड़ा होता है। यह एक अधिक टिकाऊ और सरलीकृत विकल्प है; यदि हां, तो आप पिछले चरण को छोड़ सकते हैं!

3. चिपचिपा हिस्सा अपनी पैंटी पर चिपका दें।समय के साथ, आपको गैस्केट को पूरी तरह से समान रूप से चिपकाने का अधिकार मिल जाएगा! गैस्केट को इस तरह से चिपकाने की कोशिश करें जो आपके लिए आरामदायक हो।

   • क्या आप पंखों से गद्देदार हैं? कागज को "पंखों" से निकालें और उन्हें जाँघिया के चारों ओर लपेटें ताकि अस्तर कसकर पकड़ लिया जाए। इसके सहारे आप स्वतंत्र रूप से चल-फिर सकेंगे।

   भाग 2

   आराम

   1. अपनी पैंटी वैसे ही पहनें जैसे आप सामान्य रूप से पहनती हैं।यदि पैड में खुजली या जलन हो रही है, तो इसे अधिक उपयुक्त विकल्प में बदलें। गैसकेट असुविधाजनक नहीं होना चाहिए। यह देखने के लिए कि क्या आपका पैड बदलने का समय आ गया है, नियमित रूप से टॉयलेट जाएँ। अप्रिय गंध से बचने के लिए हर कुछ घंटों में पैड बदलें।

      • ध्यान दें कि हर कुछ घंटों में गैस्केट बदलना जरूरी है... बेशक, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपका डिस्चार्ज कितना भारी है। हालांकि, अप्रिय गंध से अवगत रहें। यदि आप नियमित रूप से गास्केट बदलते हैं तो आप इसे दिखने से रोक सकते हैं!

   2. अधिक आरामदायक कपड़े पहनें।हालांकि यह सलाह पहली बार में अजीब लग सकती है, क्योंकि स्पेसर आमतौर पर दिखाई नहीं देते हैं, यह बहुत महत्वपूर्ण है। हालांकि, आप ढीली पैंट या स्कर्ट पहनकर बेहतर महसूस करेंगी। आपकी मन की शांति इस पर निर्भर करती है! यदि आप चिंतित हैं, तो उपयुक्त कपड़े चुनें।

      • अपनी अवधि के दौरान हवाई चप्पलें से बचें। महीने के अन्य 25 दिनों के लिए प्यारा पेटी चालू रखें।

   3. यह देखने के लिए नियमित रूप से जांचें कि क्या आपके लिए अपना गैसकेट बदलने का समय आ गया है।बहुत जल्द आप बिना किसी समस्या के यह निर्धारित करने में सक्षम होंगे कि आपको गैस्केट बदलने की आवश्यकता कब होगी। लेकिन पहले, नियमित रूप से पैड की स्थिति की जांच करें, खासकर यदि आपको भारी निर्वहन हो। ऐसा करने में थोड़ा समय बिताकर आप किसी अजीब स्थिति से बच सकते हैं।

      • हर आधे घंटे में बाथरूम जाने की जरूरत नहीं है। हालांकि, अगर आप हर दो घंटे में गैसकेट की स्थिति की जांच करेंगे, तो यह एक अच्छा विकल्प होगा। अगर कोई आपसे पूछे कि क्या आप ठीक हैं, तो आप कह सकते हैं कि आपने आज बहुत पानी पिया!

   4. बिना किसी कारण के स्पेसर का प्रयोग न करें।कुछ महिलाएं हर समय पैड पहनती हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि यह उन्हें साफ रखता है। पर ये स्थिति नहीं है। ऐसा मत करो। आपकी योनि को सांस लेने की जरूरत है! अन्यथा, पैड का उपयोग, विशेष रूप से गर्म मौसम में, रोगजनक रोगाणुओं के तेजी से गुणन से जुड़ा होता है। इसलिए जिस दिन डिस्चार्ज न हो उस दिन हल्के रंग की सूती पैंटी पहनें। यह ताजगी और सफाई की गारंटी है, अगर आपकी पैंटी साफ है, तो निश्चित रूप से!

      यदि आप असहज हैं, तो गास्केट बदलने का प्रयास करें।पैड लड़कियों के सबसे अच्छे दोस्त नहीं होते। जबकि आधुनिक पैड काफी आरामदायक होते हैं, हो सकता है कि आपके द्वारा चुना गया लुक आपके लिए सही न हो। एक रास्ता है, दूसरों को खरीदो! यह संभव है कि पैड का आकार या मोटाई आपके लिए उपयुक्त न हो, या गंध या अवशोषण की समस्या हो।

   भाग ३

   गैसकेट परिवर्तन और निपटान

   हर चार घंटे में पैड बदलें।भले ही गैसकेट ने अपना उद्देश्य पूरा नहीं किया हो, फिर भी इसे बदल दें। आप तरोताजा महसूस करेंगे और बदबू नहीं आएगी।

   1. गैसकेट का ठीक से निपटान करें।जब आपने गैस्केट बदल लिया है, तो इसे नए गैस्केट के रैपिंग में लपेटें। अगर आपका पैड खुला नहीं है, तो इस्तेमाल किए गए पैड को टॉयलेट पेपर में लपेट दें। इसे कूड़ेदान में सावधानी से रखें ताकि यह ध्यान आकर्षित न करे। दूसरों को इस्तेमाल किए गए पैड को नहीं देखना चाहिए, भले ही वह बिन में ही क्यों न हो।

      • सील को कभी भी शौचालय के नीचे न फेंके। सीवर सिस्टम चमत्कार करने में सक्षम नहीं है, जादू से आपका गैसकेट वाष्पित नहीं होगा। इसलिए दुनिया के प्रति दयालु बनें और अपने पैड या टैम्पोन (या ऐसा कुछ भी) को शौचालय के नीचे न फेंके।

   2. अपनी स्वच्छता बनाए रखें।विशेष रूप से मासिक धर्म की अवधि के दौरान, एक महिला को स्वच्छता की निगरानी करनी चाहिए। पैड बदलते समय हाथों को अच्छे से धोएं। हो सके तो स्नान कर लें। यदि नहीं, तो बिना गंध वाले सैनिटरी नैपकिन काम आएंगे। याद रखें, स्वच्छता स्वास्थ्य की कुंजी है।

      • अपनी अवधि को अप्रिय न समझें। यह आपके स्त्रीत्व का संकेत है। अपनी अवधि को पूरी तरह से सामान्य, मासिक अवधि के रूप में सोचें। स्वच्छ रहें क्योंकि आप स्वच्छ रहना चाहते हैं, किसी अन्य कारण से नहीं।

   3. हमेशा अपने साथ एक अतिरिक्त पैड रखें।हमेशा से रहा है। आप कभी नहीं जानते कि आपकी अवधि कब शुरू होगी। इसके अलावा, आप अपनी प्रेमिका की मदद कर सकते हैं! यदि आपने अतिरिक्त पैड का उपयोग किया है, तो उसके स्थान पर दूसरा पैड लगाना न भूलें। हमेशा तैयार रहें।

      • यदि आपने अपना मासिक धर्म शुरू कर दिया है और आपके हाथ में पैड नहीं हैं किसी लड़की से पैड मांगने में कभी संकोच न करें, यहां तक ​​कि किसी अजनबी से भी।गंभीरता से। मेरा विश्वास करो, इसके लिए आपको शानदार विचारों के साथ आने की जरूरत नहीं है। यह बेकार है। हम सभी को अपने पड़ोसियों की मदद करना अच्छा लगता है!
      • यदि आप दर्द में हैं, तो मिडोल को अपने साथ लाना न भूलें!