बच्चे को स्तनपान कराना मां और बच्चे के बीच एकता का बहुत ही मार्मिक क्षण होता है। इस प्रक्रिया के महत्व के बारे में अंतहीन बात की जा सकती है, लेकिन जल्दी या बाद में, एक क्षण आता है जब स्तनपान बंद करने का समय आ जाता है। मां और बच्चे दोनों के लिए स्तनपान प्रक्रिया को सक्षम रूप से पूरा करना बहुत महत्वपूर्ण है। क्या विकल्प मौजूद हैं और सही चुनाव कैसे करें - आप हमारे लेख को पढ़कर सीखेंगे।
यदि आप तय करते हैं कि स्तनपान रोकने और अपने बच्चे को स्तन से छुड़ाने का समय आ गया है, तो ऐसा करने के तीन तरीके हैं:
हाल के वर्षों में, अधिक से अधिक आधुनिक माताओं द्वारा स्तनपान से "नरम" और धीरे-धीरे दूध छुड़ाना चुना जाता है। 
यह बिल्कुल भी आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि यह वह तरीका है जो आपको माँ के स्तन के बिना बच्चे की तनावपूर्ण स्थिति को अधिकतम करने की अनुमति देता है, और महिला शरीर के लिए मास्टिटिस और लैक्टोस्टेसिस की उपस्थिति को कम करने के लिए। आइए जानें कि इस विधि का सार क्या है।
एक बच्चे को प्राकृतिक तरीके से स्तन से छुड़ाने में डेढ़ महीने का समय लगता है - प्रत्येक चरण के लिए लगभग एक सप्ताह। आइए उन पर अधिक विस्तार से विचार करें।
स्तनपान सलाहकारों ने पारंपरिक रूप से "नरम" दूध छुड़ाने की प्रक्रिया को चार चरणों में विभाजित किया है:
एक दिलचस्प किताब या खिलौना हाथ में रखें जो उसे पसंद आए। अपने बच्चे को याद दिलाएं कि रोमांचक रोमांच उसका इंतजार कर रहे हैं और उसके जागने के तुरंत बाद नियोजित कार्यक्रम शुरू करें। डेढ़ साल की उम्र से ही आप बच्चों के साथ बातचीत करने की कोशिश कर सकते हैं।
समझाएं कि आप स्तनपान नहीं कराएंगे। अपनी आवाज मत उठाओ, हाथों पर मत मारो और बच्चे को उसकी माँ के स्तन पाने की कोशिश करने के लिए दंडित न करें, जिससे वह परिचित हो। धीरे से लेकिन दृढ़ता से, उसे मना कर दें, बच्चों के हाथ अपनी टी-शर्ट से हटा दें और बच्चे का ध्यान दूसरी चीजों पर लगा दें।यह एक साथ किताब पढ़ना, स्नान करना, कार्टून देखना हो सकता है - सामान्य तौर पर, कोई भी शांत और शांत क्रिया, जिसके बाद बच्चे को पता चल जाएगा कि वह जल्द ही सो जाएगा। 
इस तरह के अनुष्ठानों के निर्माण से बच्चों के तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव पड़ता है, क्योंकि बच्चा पहले से ही सचेत रूप से उन कार्यों के लिए तैयारी कर रहा है जिन्हें वह पहले से ही अच्छी तरह से महारत हासिल कर चुका है। यह एक ही समय में क्रियाओं का नियमित प्रदर्शन है जो बच्चे में आदत की भावना विकसित करता है।
एक स्तन के बिना सो जाने के विकल्प के रूप में - रिश्तेदारों की मदद। पिताजी या दादी उसे बिस्तर के लिए तैयार कर सकते हैं - स्नान कर सकते हैं, पजामा में बदल सकते हैं, एक लोरी गा सकते हैं और जब तक बच्चा सोता है तब तक आसपास रहें। अपनी माँ को न देखकर, वह सोने से पहले स्तनों की कमी से घबराएगा नहीं, इसलिए सोते समय अधिक आराम करना चाहिए।
यदि केवल माँ के साथ ही सो जाना संभव है, तो बच्चे के बगल में लेट जाओ, चुंबन, स्ट्रोक, गले लगाओ - उसे महसूस करने दो कि स्तन की अनुपस्थिति का मतलब पास में माँ की अनुपस्थिति नहीं है। यह मत भूलो कि स्तनपान से दूध छुड़ाने की अवधि के दौरान, आपको तंग टी-शर्ट या गोल्फ भी पहननी चाहिए - ऐसे कपड़े आपके स्तनों में अतिरिक्त रुचि नहीं जगाएंगे।
जागते हुए बच्चे को अपनी बाहों में लें या अपने बगल में रखें और उसे वापस सुला दें। पानी या दूध की एक बोतल कभी-कभी रात में स्तन को बदलने में मदद करती है, लेकिन रात में आपके द्वारा पीने वाले तरल की मात्रा को नियंत्रित करें। समय के साथ, जैसे ही बच्चा जाग गया, तुरंत अपने हाथों में पेय की एक बोतल डालने के लिए जल्दी मत करो - उसे अपने आप सो जाने का मौका देने का प्रयास करें। यदि आप रात में तुरंत स्तनपान पूरी तरह से नहीं हटा सकते हैं, तो निराशा न करें।
बच्चे के स्तन के नीचे रहने के समय को धीरे-धीरे कम करें, इस प्रक्रिया को पीने के पानी से बदलें या रात में पिताजी को उसके पास जाने दें। एक नियम के रूप में, 2-3 रातों के बाद, बच्चा रात में अपनी मां के स्तन की मांग करना बंद कर देगा, और हर बार उसकी नींद शांत और मजबूत हो जाती है - अपने माता-पिता की खुशी के लिए।
जरूरी! रात में स्तनपान के विकल्प के रूप में अपने बच्चे को शक्करयुक्त पेय, कॉम्पोट और अन्य उपहार बोतल में न दें। बच्चे को उनका स्वाद पसंद आएगा और वह उन्हें पीने के लिए रात में विशेष रूप से जागेगा, इसके अलावा, यह मत भूलो कि चीनी बच्चों में पतले दाँत तामचीनी को नष्ट कर देती है।
वीडियो: बच्चे को स्तन से कैसे छुड़ाएं
"नरम" दूध छुड़ाने की विधि का उपयोग करते हुए, विपक्ष का पता लगाना मुश्किल है। स्तन से लगाव की संख्या में धीरे-धीरे कमी रक्त में प्रोलैक्टिन के स्तर में कमी को ट्रिगर करती है, जिससे दुद्ध निकालना स्वाभाविक रूप से समाप्त हो जाता है।
बच्चे के लिए, यह प्रक्रिया भी दर्द रहित होती है - माँ के स्तन में रुचि को अन्य दिलचस्प चीजों से बदल दिया जाता है, धीरे-धीरे और धीरे से, माँ का दूध पहले पृष्ठभूमि में फीका पड़ जाता है, और फिर पूरी तरह से गायब हो जाता है।
एकमात्र कमी यह है कि हर मां अपने बच्चे के रोने का विरोध नहीं कर पाती है। लेकिन हार न मानें, खासकर अगर आपको इस मामले में प्रगति दिखाई दे। यदि आपके लिए एक त्वरित परिणाम महत्वपूर्ण है और आपके पास क्रमिक वीनिंग को व्यवस्थित करने का समय नहीं है, तो एक और तरीका है - स्तनपान को रोकने के लिए हार्मोनल दवाओं की मदद से।
क्या तुम्हें पता था? स्तनपान पूरा होने के बाद, महिला के स्तन में दूध की न्यूनतम मात्रा छह महीने तक संग्रहीत की जा सकती है, यह शरीर के पुनर्गठन के कारण होता है। इस मामले में, सबसे महत्वपूर्ण बात इसे व्यक्त नहीं करना है, ताकि स्तन के दूध के नए हिस्से के उत्पादन को उत्तेजित न करें।
दुद्ध निकालना की चिकित्सा समाप्ति का उपयोग दुर्लभ मामलों में किया जाना चाहिए जब महिला शरीर द्वारा दूध के उत्पादन को अचानक रोकना आवश्यक हो।
दवाओं को विशेष रूप से प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञों द्वारा और व्यक्तिगत परामर्श के बाद ही निर्धारित किया जाना चाहिए। यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह विधि एक महिला के हार्मोनल सिस्टम में हस्तक्षेप पर आधारित है, जिसमें कुछ जोखिम होते हैं।दुद्ध निकालना को दबाने वाली दवाओं की कार्रवाई कुछ हार्मोन के उत्पादन को धीमा करने और रोकने पर आधारित होती है, जिनमें से हार्मोन प्रोलैक्टिन एक विशेष भूमिका निभाता है - यह वह है जो उत्पादित दूध की मात्रा और गुणवत्ता के लिए जिम्मेदार है।
ब्रोमोक्रिप्टिन और कैबर्जोलिन सक्रिय तत्व हैं जो एक नर्सिंग महिला के हार्मोनल सिस्टम के कामकाज में इस तरह के गंभीर बदलाव कर सकते हैं। 
सबसे पहले, आपको इन दवाओं के उपयोग के लिए मतभेदों से खुद को परिचित करना चाहिए:
ब्रोमोक्रिप्टिन या कैबर्जोलिन पर आधारित दवाएं लेने से अक्सर साइड इफेक्ट दिखाई देते हैं, जिनमें शामिल हैं: मतली, चक्कर आना, रक्तचाप में तेज उछाल, उदर गुहा में ऐंठन, ऐंठन, उल्टी, सिरदर्द, दृष्टि में कमी, हृदय ताल की गड़बड़ी, चिड़चिड़ापन, सुस्ती और उनींदापन।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि शराब का एक साथ उपयोग, साथ ही कुछ एंटीबायोटिक दवाओं और स्तनपान को दबाने के लिए दवाएं, प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं की अभिव्यक्ति को बढ़ा सकती हैं। 
शरीर में हार्मोन के उत्पादन में हस्तक्षेप से स्तनपान की समाप्ति के बाद हार्मोनल व्यवधान हो सकता है। अक्सर, ब्रोमोक्रिप्टिन युक्त दवाएं लेने के बाद, महिलाओं ने छाती में सील की शिकायत की, जो जल्द ही मास्टिटिस या यहां तक कि मास्टोपाथी में बदल गई।
जरूरी! यदि आपका शिशु शांत नहीं होना चाहता है और लगातार आपके स्तन के बिना रोता है, तो शायद उसका तंत्रिका तंत्र अभी दूध छुड़ाने के लिए तैयार नहीं है। यदि संभव हो तो, स्तनपान बंद करने की प्रक्रिया को कई महीनों के लिए स्थगित कर दें। इस प्रकार, आप बच्चे के मानस को चोट नहीं पहुंचाएंगे, और अपनी नसों को भी बचाएंगे।
कुछ दशक पहले, दूध छुड़ाने की इस पद्धति को आदर्श माना जाता था, और नर्सिंग माताओं ने घर छोड़ने और बच्चे को किसी करीबी के साथ छोड़ने के अलावा और कोई रास्ता नहीं देखा।
वीडियो: स्तनपान रोकने के लोक तरीके
आपको थोड़ी देर के लिए घर से बाहर जाना होगा ताकि बच्चा आपको न देखे और स्तन चूसने के लिए न कहे। समय के साथ, वह इस जरूरत से खुद को छुड़ा लेगा और अपनी मां की बहन को भूल जाएगा। जब माँ घर आएगी, तो वह अब टी-शर्ट के नीचे नहीं रेंगेगी।
इस तरीके को बच्चे के लिए सबसे तनावपूर्ण कहा जा सकता है। स्वादिष्ट दूध के साथ माँ और उसके स्तनों को देखे बिना, बच्चे के कुछ और सोचने की संभावना नहीं है। माँ के बिना अवधि बहुत तनाव में गुजरेगी। निकटतम व्यक्ति से लंबे अलगाव के परिणाम आपको लंबे समय तक खुद की याद दिला सकते हैं।
एक नर्सिंग मां के लिए, यह विधि कम कठिन और खतरनाक नहीं है - एक तरफ, बच्चे से अलग होने का अनुभव और तनाव, दूसरी तरफ, दूध से भरे स्तन, जो बहुत दर्दनाक हो सकते हैं। दूध छुड़ाने की यह विधि अक्सर लैक्टोस्टेसिस का कारण बनती है।
दुद्ध निकालना (स्तन ग्रंथि का समावेश) एक नर्सिंग मां के शरीर में एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जब, स्तन से लगाव की संख्या में कमी के साथ या स्तनपान की पूर्ण समाप्ति के साथ, ग्रंथियों के ऊतकों को वसायुक्त में बदल दिया जाता है। स्तन ग्रंथियों में ऊतक। 
दूसरे शब्दों में, छाती अपने पिछले रूप में "पुनर्निर्मित" होती है। सबसे अधिक बार, दुद्ध निकालना 2 से 3 साल की अवधि में होता है। इस उम्र में, बच्चों को अब इतनी बुरी तरह से अपनी मां के दूध की आवश्यकता नहीं होती है, उनका आहार विविध होता है, और उनकी रुचियों का दायरा काफी बढ़ जाता है।
महिला के शरीर द्वारा उत्पादित दूध की मात्रा कम होती जाती है और धीरे-धीरे यह प्रक्रिया बंद हो जाती है। कुछ माताओं का मानना है कि स्तनपान के एक साल बाद दूध में कुछ भी उपयोगी नहीं होता है, उनका कहना है कि दूध पानी जैसा हो जाता है।
लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है। स्तन के दूध की संरचना और उपस्थिति समय के साथ बदलती है - शुरुआत में यह मीठा और मोटा होता है, और दो साल के करीब यह अधिक पानी वाला होता है। इस तरह के परिवर्तन बढ़ते जीव के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करने के लिए दूध के अनुकूलन के कारण होते हैं। 
यह साबित हो गया है कि एक वर्ष के बाद इसमें एक बच्चे में तंत्रिका तंत्र और बुद्धि के पूर्ण विकास के लिए आवश्यक अधिक इम्युनोग्लोबुलिन, वसा, माइक्रोलेमेंट्स और अन्य सक्रिय घटक होते हैं। आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञों और मैमोलॉजिस्ट के अनुसार, स्तनपान का ऐसा पूरा होना, बच्चे और महिला दोनों के शरीर के लिए सबसे सही है।
विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के विशेषज्ञ सर्वसम्मति से घोषणा करते हैं कि बच्चे के जीवन के पहले छह महीनों में उसका एकमात्र भोजन केवल माँ का दूध होता है। स्तनपान जारी रखें, लेकिन पूरक खाद्य पदार्थों की समय पर शुरूआत और आहार के क्रमिक विस्तार के साथ दो साल तक की सिफारिश की जाती है।
इस उम्र से ऊपर - माँ के अनुरोध और क्षमता पर। एक लंबी स्तनपान अवधि के कई निस्संदेह फायदे हैं - एक बच्चे में एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली और स्तन कैंसर की रोकथाम और उसकी मां में हार्मोनल असंतुलन। 
लंबे समय तक स्तनपान के बारे में क्या? वास्तव में, दो या अधिक वर्षों तक खिलाना कोई आसान काम नहीं है। स्तनपान की समाप्ति अक्सर उन कारणों से जुड़ी होती है जो एक नर्सिंग मां के नियंत्रण से बाहर होती हैं।
एंटीबायोटिक्स और हार्मोनल ड्रग्स लेना, स्वास्थ्य समस्याएं, बच्चे को नर्सरी में भेजने की आवश्यकता, बार-बार गर्भावस्था - ये सभी कारक लंबे समय तक स्तनपान कराने की संभावना को काफी कम कर देते हैं। यह मत भूलो कि यह प्रक्रिया एक महिला के कंकाल प्रणाली, बालों और नाखूनों की स्थिति को प्रभावित करती है।
कई माताएँ ध्यान देती हैं कि समय के साथ वे स्तनपान से थकने लगती हैं। एक बार बच्चे के साथ एकता की स्पर्श प्रक्रिया अनुचित, कष्टप्रद होने लगती है और केवल जलन पैदा करती है। इस तरह की प्रतिक्रिया शरीर से संकेत हो सकती है कि स्तनपान समाप्त करने का समय आ गया है, और आप हमारे लेख में आगे पता लगा सकते हैं कि कैसे समझें कि बच्चा दूध छुड़ाने के लिए तैयार है या नहीं।
वीडियो: बच्चे को स्तन से कब छुड़ाना है
अपने बच्चे के व्यवहार को देखते हुए, एक चौकस माँ को कुछ संकेत दिखाई दे सकते हैं जिससे यह स्पष्ट हो जाता है कि स्तनपान को रोका जा सकता है:
स्तनपान रोकने के लिए माँ को इतना महत्वपूर्ण निर्णय लेने के लिए, अपनी आंतरिक भावनाओं और भावनाओं को सुनना महत्वपूर्ण है। 
यदि आप किए गए निर्णय की शुद्धता के बारे में संदेह से दूर हैं - जल्दी मत करो, एक या दो महीने में इस मुद्दे पर लौटने का प्रयास करें, क्योंकि केवल एक माँ, जैसे कोई और नहीं जानता कि उसके लिए वास्तव में क्या उपयोगी और आवश्यक होगा शिशु।
यदि आप बच्चों के स्वास्थ्य के मुख्य विशेषज्ञ - डॉ। कोमारोव्स्की के साथ इस प्रश्न की ओर मुड़ते हैं, तो स्तनपान रोकने की उनकी सलाह बेहद सरल है। वह सुझाव देता है कि उसकी माँ कुछ दिनों के लिए छोड़ दे, और बच्चे की देखभाल उसकी दादी या पति को सौंप दे।
इस प्रकार, माँ के दूध के बिना दो या तीन रात रहने के बाद, बच्चा अपनी आवश्यकता के बारे में भूल जाएगा। यह संभव है कि माँ के घर लौटने के बाद, बच्चा स्तन की तलाश में कपड़ों के नीचे आने की कोशिश कर सकता है, इसलिए इन प्रयासों को तुरंत रोकना और अन्य दिलचस्प चीजों पर अपना ध्यान केंद्रित करना बहुत महत्वपूर्ण है।
वीडियो: बच्चे को स्तनपान से कैसे छुड़ाएं महिला शरीर में दूध के उत्पादन को रोकने के लिए, आप विशेष गोलियां ले सकते हैं, जो उपस्थित स्त्रीरोग विशेषज्ञ आपको चुनने में मदद करेंगे।
क्या तुम्हें पता था? दूध उत्पादन को कम करने के लिए किफायती लोक तरीके हैं। उदाहरण के लिए, ऋषि चाय पीना - इसमें फाइटोएस्ट्रोजन होता है, जो प्रोलैक्टिन के उत्पादन को प्रभावित करता है, लेकिन इसके औषधीय समकक्षों की तुलना में बहुत "नरम" होता है।
स्तनपान से दूध छुड़ाने की विधि चुनते समय, अपने बच्चे के लिए मनोवैज्ञानिक आराम के बारे में मत भूलना। स्तनपान की अचानक समाप्ति बच्चे के तंत्रिका तंत्र पर प्रतिकूल प्रभाव डालेगी, और आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी हो सकती है। अपने अंतर्ज्ञान और आधुनिक डॉक्टरों की सिफारिशों का पालन करें, और यह प्रक्रिया सहज और दर्द रहित होगी।
स्तनपान एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसके द्वारा एक नवजात शिशु अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है और मातृ प्रेम को महसूस करता है। बच्चे के सामान्य विकास के लिए, इस तरह के निकट स्पर्श संपर्क बस आवश्यक है। हालाँकि, कुछ बिंदु पर, माँ समझती है कि कुछ बदलने का समय आ गया है। यहां यह सवाल उठता है कि बच्चे को स्तनपान से सावधानीपूर्वक कैसे छुड़ाया जाए ताकि बच्चे के मानस को चोट न पहुंचे।
जब एक माँ बीमार होती है, तो उसके शरीर में रोगाणु और विषाक्त पदार्थ बहुत जल्दी जमा होने लगते हैं। समय के साथ, वे स्तन के दूध में चले जाते हैं और बच्चे को दिए जा सकते हैं। इस मामले में क्या करें? एंटीबायोटिक्स लेना और स्तनपान जारी रखना गलत निर्णय है। सबसे अच्छा विकल्प मां के दूध से बच्चे का आपातकालीन दूध छुड़ाना होगा।
ऐसे रोग जिनमें बच्चे को स्तन का दूध पिलाना असंभव है:
बच्चे को मां के स्तन से छुड़ाने के लिए कुछ करने से पहले इसके लिए मानसिक रूप से तैयार होना जरूरी है। यह एक जटिल प्रक्रिया है जो एक महिला की थकान के साथ होती है - भावनात्मक और शारीरिक दोनों। स्तनपान रोकना न केवल बच्चे के लिए बल्कि मां के लिए भी तनावपूर्ण होता है।.
सहायक संकेत
एक राय है कि बच्चे के जन्म के एक साल बाद ही मां का दूध अपने लाभकारी गुणों को खो देता है। कुछ डॉक्टर इस अवधि के दौरान स्तनपान से दूध छुड़ाने की सलाह देते हैं।
हालांकि, हाल के वर्षों में दृश्य बदल गया है। बेशक, पहले कुछ महीनों के लिए, माँ का दूध एक अत्यंत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह नवजात शिशु को प्रतिरक्षा देता है, उसे पास के किसी व्यक्ति को महसूस करने की अनुमति देता है, सो जाना बेहतर है। एक वर्ष के बाद, दूध के लाभकारी गुणों को संरक्षित किया जाता है, यद्यपि कम मात्रा में। स्तनपान के दूसरे, तीसरे वर्ष में, बच्चे को प्रोटीन, वसा, विटामिन और कार्बोहाइड्रेट प्राप्त होते रहते हैं जो जीवन के लिए महत्वपूर्ण हैं।
स्तनपान से दूध छुड़ाना कब बेहतर है? जब माता-पिता नोटिस करते हैं कि बच्चा इसके लिए तैयार है। बस बच्चे का स्तन लेना तनावपूर्ण होता है। उसे कितनी बार लागू किया जाता है, इस पर करीब से नज़र डालना आवश्यक है, क्या वह इसके बिना सो सकता है। प्रत्येक बच्चे में, यह तत्परता अलग-अलग उम्र में ध्यान देने योग्य हो सकती है।
बच्चे से स्तन लेने के लिए हमारी परदादी और दादी को भी कुछ न कुछ लेकर आना पड़ा। उन्हें एक क्रूर, लेकिन प्रभावी तरीका मिला। उस समय, स्तनपान रोकने के लिए, महिलाओं ने अपने स्तनों को एक साधारण चादर से कसकर बांध दिया और एक दिन तक ऐसे ही चलती रही। इस समय के दौरान, दूध "जला"।
यह ध्यान देने योग्य है कि यह विधि न केवल बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है, बल्कि स्वयं मां को भी। यह याद रखना चाहिए, बच्चा कितना भी बड़ा क्यों न हो, उसके लिए माँ जीवन में सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति होती है। इसलिए, खींचने वाली चादरों का सहारा लेना अंतिम उपाय के रूप में ही संभव है।
अगर मां एक साल में स्तनपान बंद करने का फैसला करती है, तो डॉक्टर एक चिकित्सा पद्धति की पेशकश करते हैं। अब दवाओं का एक बड़ा चयन है जो प्रोलैक्टिन (एक महिला के शरीर में स्तनपान के लिए जिम्मेदार हार्मोन) के उत्पादन को दबा देता है।
सबसे लोकप्रिय दवा डोस्टिनेक्स है। इससे पहले कि आप इसे लेना शुरू करें, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। उपयोग के एक कोर्स के बाद, एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि परेशान हो सकती है, कभी-कभी यह निम्नलिखित दुष्प्रभावों के साथ होता है:
यदि आप एक वर्ष तक के बच्चे से स्तन लेने का दृढ़ता से निर्णय लेते हैं, तो आपको यह समझने की आवश्यकता है कि यदि आप स्वाभाविक रूप से दूध पिलाना जारी रखते हैं तो दवा विधि काम नहीं करेगी।
सॉफ्ट वीनिंग एक लंबी प्रक्रिया है जिसमें छह महीने या एक साल लग सकता है। इस पद्धति में बच्चे की क्रमिक तैयारी शामिल है। अचानक से दूध छुड़ाना तनावपूर्ण होता है, और अपने बच्चे को भावनात्मक रूप से तैयार करने के लिए आपको कुछ महत्वपूर्ण कदम उठाने होंगे।
मुख्य चरण
सबसे महत्वपूर्ण बात, दूध छुड़ाने की क्रमिक विधि महिला शरीर को बेहतर तरीके से प्रभावित करती है यदि आप इसे अचानक करते हैं। बच्चे के दैनिक अनुलग्नकों की संख्या पर प्रतिक्रिया करते हुए, धीरे-धीरे स्तनपान बंद हो जाता है।
यह विधि काफी जटिल है, इसके लिए धैर्य और पूर्ण शांति की आवश्यकता होती है। लेकिन, अगर मां सफल होती है, तो उसके बाद उसे यकीन हो जाएगा कि उसने अपने बच्चे को जितना हो सके तनाव से बचाया है।
अपने बच्चे को स्तनपान से छुड़ाने के लिए आप और क्या कर सकती हैं? वास्तव में, कई चतुर तरीकों का आविष्कार किया गया है जो वास्तव में मदद करते हैं। हालाँकि, आपको बच्चे की स्थिति और उसकी उम्र के आधार पर प्रत्येक व्यक्तिगत मामले के लिए सावधानीपूर्वक उपयुक्त चयन करने की आवश्यकता है।
सब कुछ धीरे-धीरे किया जाना चाहिए, एक चरण से दूसरे चरण तक धीरे-धीरे। दूध को "जलाने" के लिए चादर से पट्टी करना आवश्यक नहीं है। कभी-कभी एक महिला महसूस कर सकती है कि उसके स्तन अधिक दूध से "भर गए" हैं। इस मामले में, राहत की भावना आने तक इसे केवल व्यक्त करने की अनुशंसा की जाती है। यह कम दर्दनाक तरीका है।
बच्चे को स्तन चूसने से बहुत सावधानी से दूध छुड़ाना आवश्यक है, खासकर अगर बच्चा एक वर्ष का नहीं है। इस अवधि के दौरान, उसकी माँ, उसके साथ एक भरोसेमंद रिश्ता, उसके लिए महत्वपूर्ण है। स्तनपान रोकने के कई तरीके हैं, प्रत्येक महिला को अपने लिए सबसे सुविधाजनक और सुरक्षित चुनना चाहिए।
आम तौर पर, 1.5-2 साल की उम्र में स्तनपान (एचएस) से दूध छुड़ाने की सलाह दी जाती है, लेकिन 47% माताएं इस प्रक्रिया को पहले ही रोक देती हैं। आधे मामलों में, कारण स्तनपान के प्राकृतिक रोक से संबंधित नहीं है। अधिक बार, माँ को काम पर जाने की आवश्यकता या "एक रट" पर लौटने की इच्छा से प्रेरित किया जाता है (उदाहरण के लिए: आहार प्रतिबंध हटा दें या आहार की गोलियाँ लें)।
वीनिंग एक बच्चे के लिए एक तनावपूर्ण स्थिति है। इसलिए, निर्णय लेने से पहले, जोखिम कारकों को ध्यान में रखना, जटिलताओं को बाहर करना और इस प्रक्रिया को दोनों के लिए हल्का और दर्द रहित बनाना महत्वपूर्ण है।
दूध पिलाने से मना करने के पक्ष में हर चौथी माँ एक तर्क देती है - "ऐसा लगता है कि समय आ गया है।" लेकिन, शिशु के साथ घनिष्ठ संबंध के बावजूद, आपको केवल वैज्ञानिक अवधारणाओं और चिकित्सा साक्ष्य से ही शुरुआत करने की आवश्यकता है।
यदि बच्चा दूध देने से मना करता है तो आपको वीनिंग का निर्णय नहीं लेना चाहिए - इसके कारण अक्सर बच्चे के शरीर में शारीरिक उतार-चढ़ाव से जुड़े होते हैं। उदाहरण के लिए, कम हीमोग्लोबिन, पाचन तंत्र के विकार। इन मामलों में यह स्तन का दूध है जो प्राथमिक दवा होगी, और दूध छुड़ाना जटिलताओं को बढ़ा देगा।
पोषण और थाली से खाने की क्षमता स्तनपान रोकने का कारण नहीं है। दूध की संरचना कृत्रिम मिश्रण और अनाज के साथ पोषण मूल्य में तुलनीय नहीं है। गुण 2-3 साल तक संग्रहीत किए जाते हैं। इसलिए, डब्ल्यूएचओ बच्चे को स्तनपान से मुक्त होने तक प्राकृतिक पोषण जारी रखने की सलाह देता है।
कभी-कभी माँ सोने की इच्छा के कारण प्राकृतिक भोजन को रोकने के बारे में सोचती है। मांग पर खिलाए गए बच्चों में बेचैन नींद अधिक आम है।यह राय कि कृत्रिम भोजन पर एक बच्चा कम बार जागेगा, गलत है। बच्चे को अभी भी आश्वासन, माँ की गर्मी, मोशन सिकनेस की आवश्यकता होगी, क्योंकि चिंता का कारण शिशु के नींद चक्र की ख़ासियत है।
एक वर्ष से अधिक उम्र का बच्चा नियमित भोजन की शुरूआत पर अधिक शांति से प्रतिक्रिया करता है, क्योंकि पाचन तंत्र पहले से ही नए आहार के लिए तैयार है। लेकिन एक कामकाजी मां भी बच्चे को बेहतर तरीके से अपनाने में मदद करेगी अगर वह शाम और रात में स्तनपान जारी रखे। दूध आहार को समृद्ध करेगा, प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करेगा, और शाम के आवेदन के दौरान संपर्क उस बच्चे को शांत करेगा जो अपनी मां को याद करता है। व्यापार यात्राओं के दौरान, व्यक्त करने की सिफारिश की जाती है, न कि दुद्ध निकालना को दबाने के लिए।
डेढ़ साल से कम उम्र के बच्चे के लिए किंडरगार्टन में जाने की आवश्यकता अक्सर स्तनपान से दूध छुड़ाने का एक कारण के रूप में कार्य करती है। लेकिन इस स्थिति में भी जीवी की समाप्ति उचित नहीं है।
एक वर्ष के बाद, बच्चे को माँ के बिना सो जाना सीखने की सलाह दी जाती है, कौशल 2-3 सप्ताह के बाद स्थिर हो जाता है। ठोस आहार सुबह और रात को सोने से पहले रहता है। अटैचमेंट बच्चे को किंडरगार्टन के अनुकूलन की तनावपूर्ण स्थिति में एक विश्वसनीय रियर प्रदान करेगा।
माँ को स्तनपान से दूध छुड़ाने की आवश्यकता के बारे में गंभीरता से सोचना चाहिए। आखिरकार, 3 स्तनपान (700-750 मिली) बच्चे की ऊर्जा और प्रोटीन की दैनिक आवश्यकता का आधा हिस्सा, विटामिन ए के लिए 50%, एस्कॉर्बिक एसिड और टोकोफेरोल के लिए 100% को कवर करते हैं। पूरक खाद्य पदार्थों के संयोजन में GW पूर्ण विकास और स्वास्थ्य की कुंजी है।
यदि स्तनपान रोकने का सवाल उठता है, तो यह निर्धारित करना आवश्यक है कि यह कब नहीं किया जाना चाहिए। स्तनपान से छूटते समय, बच्चा तनाव का अनुभव करता है, इसलिए, स्थिति को बढ़ाने के जोखिम से बचने के लिए, अतिरिक्त परेशान करने वाले कारकों को बाहर करना आवश्यक है।
बाल रोग विशेषज्ञ ई.ओ. कोमारोव्स्की का तर्क है कि तनावपूर्ण अवधि के दौरान दूध छुड़ाने से बच्चे की घबराहट और डर बढ़ जाएगा। बेकार की भावना है, जो मूड को उत्तेजित करती है, नींद में खलल डालती है। जोखिम की उम्र भी नोट की जाती है - 1 और 3 साल, बीमारी की अवधि। तनावपूर्ण स्थिति के 2-3 महीने बाद बच्चे को स्तनपान से छुड़ाने की सलाह दी जाती है।
टीकाकरण को बच्चे के मानस और शरीर क्रिया विज्ञान के लिए एक तनावपूर्ण क्षण भी माना जाता है। टीकाकरण के बाद रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है, आक्रोश और भय बना रहता है। केवल स्तन का दूध ही सुरक्षात्मक संसाधनों की पूर्ति कर सकता है, स्तन चूसने और माँ के साथ गले लगाने के बाद तनाव मुक्त होता है।
बाल रोग विशेषज्ञों का कहना है कि बच्चे को स्तनपान से छुड़ाने के लिए गर्मी एक बुरा समय है। गर्म महीनों में आंतों में संक्रमण होने का खतरा 40% तक बढ़ जाता है। स्तनपान बंद करने के बाद, कम प्रतिरक्षा के कारण, बच्चे का शरीर रोगजनकों के प्रति बेहद संवेदनशील होता है। केवल मां का दूध ही संक्रमण से बचाव का काम करता है।
गर्मियों में दूध छुड़ाने के खिलाफ दूसरा कारक निर्जलीकरण का खतरा है। गर्मी में पीने से ही द्रव की कमी पूरी हो जाती है। लेकिन बच्चा तुरंत पानी के दैनिक मानदंड को पीना नहीं सीखता है, जो दूध के साथ आहार से गायब हो जाता है। कौशल में समय लगता है, लेकिन अगर थर्मामीटर पर तापमान कम हो जाता है, तो देरी करना अस्वीकार्य है।
इनकार के लिए सबसे अच्छी अवधि शरद ऋतु और सर्दी है। लेकिन उम्र एक प्रमुख भूमिका निभाती है। यदि बच्चा एक वर्ष से कम उम्र का है, तो दोनों के लिए तनाव दूध छुड़ाने की अवधि का एक अभिन्न अंग है।
एचबी को रोकने के लिए तत्परता का संकेत देने वाला मुख्य कारक ग्रंथियों को भरने की अनुपस्थिति या एक महत्वपूर्ण न्यूनतम है। मनाया गया समय अंतराल 12 घंटे है।
दूध के उत्पादन की जांच करना तर्कसंगत है, आपको दूध पिलाना बंद करना होगा। जिन माताओं के बच्चे नर्सरी में जाते हैं, उन्हें कोई समस्या नहीं होगी। पंपिंग के दौरान, या छाती में परिपूर्णता की भावना से, मात्रा में कमी का निर्धारण करना आसान है।
एक विशिष्ट संकेत, अगर रात के भोजन के अभाव में सुबह दूध नहीं होता है। यह महत्वपूर्ण है कि घटना को नलिकाओं के रुकावट के साथ भ्रमित न करें। लैक्टोस्टेसिस का एक लक्षण दर्द है, ग्रंथियों में सील है।
मात्रा निर्धारित करने के लिए, स्तन से थोड़ी देर के लिए बच्चे को दूध पिलाने की सलाह दी जाती है, पहले से व्यक्त दूध (यदि उम्र इसे पूरक खाद्य पदार्थों पर "आयोजित" करने की अनुमति देती है)। एक दिन के लिए बच्चे को उसकी दादी के पास रहने के लिए भेजना बेहतर है। यदि यह संभव नहीं है, तो दिन में एक स्तन से दूध पिलाएं, दूसरे का पालन करें।
माँ से दूध छुड़ाने की आवश्यकता निर्धारित करने की अवधि 2 महीने है। यदि दूध समान पोषण और आहार के साथ कम हो जाता है, तो स्तनपान रोकने का समय आ गया है।
कारण के आधार पर, एचबी को रोकने के 3 तरीके हैं - हल्का, आपातकालीन, दवा। और अगर मां स्पष्ट है, तो डब्ल्यूएचओ अनुशंसा करता है कि आप स्तनपान से सही (नरम) दूध छुड़ाने के निर्देशों का स्पष्ट रूप से पालन करें।
अब शिशु को केवल शेड्यूल के अनुसार ही स्तन प्राप्त होते हैं। आहार में विभिन्न स्वादों के साथ अनाज, मसले हुए आलू (वैकल्पिक, वरीयता निर्धारित करने के लिए) शामिल हैं।
प्रत्येक खिला के प्रस्थान के साथ होने वाली पानी की कमी को फिर से भरना महत्वपूर्ण है। बच्चे को प्रति दिन 50 मिली / 1 किलो शरीर के वजन की जरूरत होती है। मानदंड की गणना इस बात को ध्यान में रखते हुए की जाती है कि दैनिक तरल पदार्थ की 90% आवश्यकता दूध से पूरी होती है।
उदाहरण के लिए, 10 किलो वजन वाले 1 वर्ष के बच्चे को 500 मिलीलीटर पानी की आवश्यकता होती है - ये 3 पूर्ण आहार हैं। जब प्राकृतिक पोषण के साथ आदर्श की कमी होती है (उदाहरण के लिए, प्रति दिन 2 फीडिंग होती है), तो बच्चे को चम्मच या बोतल से दूध पिलाया जाता है।
ऐसे तरीके जब आपको बच्चे को जल्दी से स्तन से छुड़ाने की आवश्यकता होती है, केवल चरम मामलों में ही उपयोग किया जाता है। निदान सहित: एचआईवी संक्रमण, एक ट्यूमर, तपेदिक का एक खुला रूप, और कीमोथेरेपी प्राप्त करना। माँ और बच्चे के लिए दर्दनाक तरीके।
कम से कम जोखिम वाले बच्चे को अचानक से छुड़ाने का सबसे अच्छा तरीका हार्मोनल दवाएं हैं। एक गोली का असर। यदि आप प्रोलैक्टिन (लगाव) के उत्पादन को उत्तेजित नहीं करते हैं, तो यह अपरिवर्तनीय रूप से कार्य करता है।
65-70% मामलों में दवाओं के दुष्प्रभाव होते हैं। अभिव्यक्तियाँ - मतली, उल्टी, चक्कर आना, क्षिप्रहृदयता, रक्तचाप कम करना। लक्षण 2-5 दिनों के भीतर देखे जाते हैं, फिर गायब हो जाते हैं।
बच्चे को नुकसान पहुँचाए बिना स्तनपान से छुटकारा पाने के लिए, आपको चरण दर चरण नरम विधि के निर्देशों का पालन करने की आवश्यकता है। मुख्य प्लस यह है कि बच्चे की प्रतिरक्षा, तंत्रिका, हार्मोनल प्रणाली दर्द रहित रूप से एक नए आहार के लिए पुनर्निर्माण की जाती है। माँ शांत है, बच्चा खुश है।
विश्व स्वास्थ्य संगठन का दावा है कि शिशु के शरीर में संक्रमण और वायरस के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का यही एकमात्र तरीका है। इसीलिए चरम मामलों में एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को दूध पिलाने की अनुमति है। एक बच्चा जो तनाव का अनुभव करेगा वह उसकी माँ के साथ बिदाई के समान है।
यदि स्थिति में बच्चे को जल्दी दूध पिलाने की आवश्यकता होती है, तो इसे 10 महीने से पहले या पहले जन्मदिन के 8-12 सप्ताह बाद करने की सलाह दी जाती है। बाल रोग विशेषज्ञ एक वर्ष की आयु को बच्चे की मानसिक और शारीरिक परिपक्वता में एक महत्वपूर्ण क्षण मानते हैं। 11-13 महीनों में दूध छुड़ाने से बच्चे को एलर्जी, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल परेशान और प्रतिरक्षा में कमी का खतरा होता है। नतीजतन - सर्दी, संक्रमण।
यदि कोमल विधि का उपयोग किया जाता है, तो 4-8 सप्ताह तक दूध का उत्पादन जारी रहता है। एचबी (गोलियों के बिना) की तीव्र समाप्ति के साथ, 20% मामलों में, ग्रंथियों के संक्रामक रोगों का निदान किया जाता है। छाती में सील बन जाती है, एक फोड़ा विकसित हो जाता है। अधिक बार, गंभीर दर्द, सूजन के साथ, एचबी की पूर्ण अस्वीकृति के बाद तीसरे दिन जटिलताएं दिखाई देती हैं। स्तन के साथ समस्याओं को बाहर करने के लिए, विशेष देखभाल की सिफारिश की जाती है।
अप्रिय संवेदनाएं आमतौर पर 2 सप्ताह के बाद गायब हो जाती हैं। दूध छुड़ाने की हल्की विधि में ग्रंथियों की सूजन के साथ होने की संभावना कम होती है। दोनों ही मामलों में, कार्रवाई की रणनीति समान है - लक्षणों को दूर करना, प्रोलैक्टिन का निषेध।
सील लैक्टोस्टेसिस का पहला संकेत हैं। रुकावट के प्रारंभिक चरण का इलाज मालिश, कूल कंप्रेस, नियमित पंपिंग के साथ किया जाता है। यदि प्रक्रिया शुरू की जाती है, तो तापमान बढ़ जाता है - मास्टिटिस, प्युलुलेंट फोड़ा का एक उच्च जोखिम।
जैसे ही पम्पिंग कम हो जाती है, दूध धीरे-धीरे जल जाता है। यह माना जाता है कि स्तन पंप प्रोलैक्टिन के उत्पादन को बढ़ाता है, क्योंकि यह उपकरण चूसने वाले प्रतिवर्त के समान कार्य करता है।
सिद्धांत रूप में, स्तनपान बंद करने के 7-14 दिनों के बाद स्तन स्राव बंद हो जाता है। लेकिन व्यावहारिक अवलोकन व्यक्तिगत अवधि को नोट करते हैं। दूध कुछ और महीनों के बाद, यहां तक कि 1-2 साल बाद भी दबाने पर निकल जाता है तो यह सामान्य है।
अगर मां को सीने में दर्द की चिंता नहीं है तो चिंता की कोई बात नहीं है। प्रत्येक मामले में हार्मोनल पृष्ठभूमि अलग-अलग होती है, शरीर के पुनर्निर्माण में एक अलग समय लगता है।
बाल रोग विशेषज्ञों की सिफारिशों के अनुसार, 1.5-2 साल तक स्तनपान जारी रखना बेहतर है। इसी समय, काम, नर्सरी या प्रस्थान बच्चे को अद्वितीय पोषण से वंचित करने का कारण नहीं है। अचानक वीनिंग बच्चे की शारीरिक और मानसिक प्रक्रियाओं में गड़बड़ी को भड़काती है, इसलिए इसे केवल चरम मामलों में ही अनुमति दी जाती है। स्तनपान को समाप्त करने की विधि चुनते समय शिशु की सुरक्षा मुख्य नियम है।
आज के लिए मिठाई - वीनिंग के दौरान क्या नहीं करना है, इसके बारे में एक वीडियो। क्या छाती को कसना संभव है? क्या स्तनपान दमन की गोलियाँ मदद करती हैं? क्या कम दूध बनाने के लिए कम खाना या पीना लायक है? बच्चे को दूध पिलाने का सबसे अच्छा समय कब है?
एक नर्सिंग मां के शरीर को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि स्तनपान की अवधि बच्चे के जीवन के कम से कम पहले छह महीनों तक जारी रहती है। लेकिन, स्वास्थ्य मंत्रालय के आंकड़ों के मुताबिक, आधे से भी कम माताएं अपने बच्चों को एक साल तक स्तनपान कराती हैं, और कुछ ही लंबे समय तक स्तनपान जारी रखती हैं।
स्तनपान से दूध छुड़ाने के कारण सभी के लिए अलग-अलग होते हैं। ये पारिवारिक परिस्थितियाँ हो सकती हैं, स्तनपान की कमी, crumbs का स्व-स्वच्छता, माँ की बीमारी, थकान, या स्तन के आकार को खराब करने की प्राथमिक अनिच्छा।
एक बच्चे के लिए स्तन के दूध के लाभ एक अंतहीन विषय है। और अगर प्राकृतिक वीनिंग अपने आप नहीं हुई, तो एक समय आता है जब एक महिला को आश्चर्य होता है कि बच्चे को स्तनपान से कैसे छुड़ाया जाए। बेशक, सभी माताएँ कार्रवाई की कोमलता और दर्द रहितता के बारे में चिंतित हैं। आइए मुख्य बिंदुओं पर विचार करें।
स्पष्टता के लिए, तालिका पर विचार करें:
| HB . को रोकना जरूरी | GV . को रोकना अवांछनीय है |
|---|---|
| माँ ने स्तनपान कराना बंद कर दिया (स्तन दूध से नहीं भरा है, "खाली") | बच्चा दूध छुड़ाने के लिए तैयार नहीं है (ऐसे मामलों में, वह अपने होंठ, डायपर, उंगली चूस सकता है) |
| स्तनपान एक महिला के लिए दर्दनाक है | बच्चा तनाव में है (उदाहरण के लिए, माँ काम पर गई या चली गई और बच्चे को दादी के पास छोड़ दिया) |
| जब कोई बच्चा स्तन मांगता है, तो उसे खेल से विचलित करना आसान होता है | बच्चा बीमार है, उसका टीकाकरण हुआ है या बालवाड़ी गया है |
| बच्चे के दूध के दांतों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होता है | बच्चे को अपने कमरे में "स्थानांतरित" करना होगा |
| दैनिक भोजन - दुर्लभ और अल्पकालिक | रात में बेचैन नींद |
| बच्चे के स्तनों की जरूरत केवल सोने के लिए होती है | बच्चे ने एक नानी को काम पर रखा |
कृपया ध्यान दें: यदि बच्चा दूध छुड़ाने के लिए तैयार नहीं है, तो वह बेचैन व्यवहार कर सकता है, हठ दिखा सकता है, जो प्रतिबंध उत्पन्न नहीं होना चाहता है। ऐसे मामलों में, कुछ और समय इंतजार करना बेहतर है, और फिर बच्चे को फिर से दूध पिलाने की कोशिश करें।
कई अनुभवी माताओं के अनुसार, दूध छुड़ाना एक लंबी प्रक्रिया है। लेकिन अगर बच्चे की शारीरिक उम्र सही ढंग से चुनी जाती है, तो बच्चे और मां के लिए सब कुछ अनुकूल रूप से समाप्त हो जाएगा।
बाल रोग के क्षेत्र में विशेषज्ञों ने उन मौसमों की एक अनुमानित सूची तैयार की है जो दूध पिलाने को रोकने के लिए कम से कम उपयुक्त हैं:
जाने-माने बाल रोग विशेषज्ञ कोमारोव्स्की का मानना है कि मौसम के टुकड़ों के दूध को प्रभावित नहीं करता है, केवल व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करना और बच्चे की मनोविज्ञान संबंधी विशेषताओं को ध्यान में रखना वांछनीय है।
कुछ मानदंडों की एक मानक सूची है जिनका पालन करने की अनुशंसा की जाती है ताकि आवेदनों की परेशानी से मुक्त अंत हो सके:
माँ की स्तन ग्रंथियाँ शिशु द्वारा देखभाल और प्रेम के स्रोत के रूप में मानी जाती हैं। एक बच्चे के लिए, यह एक पूरी दुनिया है जो उसे बाहरी नकारात्मक प्रभावों से बचाने में सक्षम है, चिंता की अवधि के दौरान उसे शांत करती है, और डर के क्षणों में उसकी मदद करती है। लगाव की मदद से, बच्चा अपनी माँ के साथ गैर-मौखिक रूप से संवाद करता है, एक विशाल दुनिया सीखता है।
लेकिन जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, बच्चे को स्तन से छुड़ाना आवश्यक होता है। ऐसा करने के तीन मुख्य तरीके हैं:
बच्चे को स्तनपान से कैसे छुड़ाया जाए - धीरे-धीरे, अप्रत्याशित रूप से, या दवाओं का उपयोग करने पर कोई सहमति नहीं है। इन सभी विधियों में अनुभव की ताकत, पोषण के पुनर्गठन और भावनात्मक पृष्ठभूमि में बदलाव में अंतर है। स्तनपान को कैसे रोका जाए, कब और कैसे बच्चे को तैयार किया जाए, इसका अंतिम विकल्प केवल मां को ही लेना चाहिए। आप विशेषज्ञों से परामर्श कर सकते हैं, रिश्तेदारों से परामर्श कर सकते हैं और जीवन में एक नए रास्ते के लिए बच्चे की तत्परता का आकलन कर सकते हैं।
सबसे सौम्य बच्चे को स्तन से छुड़ाने की योजना है, धीरे-धीरे। आइए इसे और अधिक विस्तार से विचार करें।
जैसा कि आप जानते हैं, धीरे-धीरे दूध छुड़ाने की योजना लंबी अवधि के लिए बनाई जा सकती है। लेकिन स्तनपान रोकने का ऐसा इत्मीनान से तरीका बच्चों के लिए इष्टतम है, हालाँकि यह कई महीनों तक चल सकता है।
आदर्श रूप से, एक स्तनपान कराने वाली मां को आने वाले महीने की योजना बनानी चाहिए जिसमें वह अपने बच्चे को दूध पिलाना चाहती है। इस मामले में, वह अवचेतन रूप से बच्चे को स्तन से छुड़ाने के लिए तैयार करना शुरू कर देगी, जिससे बच्चे को तैयार किया जा सके।
बच्चा माँ के दूध की गंध का आदी है, उसके हर अनुरोध पर छाती में उसकी निरंतर उपस्थिति। इस तरह के फीडिंग से मां और बच्चे के बीच एक भरोसेमंद रिश्ता विकसित होता है। यदि आप अचानक एक बच्चे को स्तन से छुड़ाते हैं, तो यह उसे डराएगा, भरोसेमंद रिश्ते टूटेंगे, जो समय के साथ भविष्य की भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।
नियोजित और शांत वीनिंग में निम्नलिखित कई चरण शामिल हैं:
सभी चरणों में मुख्य शर्त यह है कि प्रत्येक क्रिया में देखभाल और प्रेम प्रकट होना चाहिए। उसी समय, सॉफ्ट वीनिंग का अर्थ है कुछ समय के लिए बहुत महत्वपूर्ण टेलीफोन और व्यक्तिगत बातचीत को अस्वीकार करना, इंटरनेट पर बैठना और यहां तक कि टीवी देखना भी। इस अवधि के दौरान बच्चे को एक बढ़ी हुई स्पर्श संवेदना की आवश्यकता होती है, उसे सामान्य से अधिक बार गले लगाने की आवश्यकता होती है। अनुशंसित दिन के दौरान हवा में लंबी सैर, उन बच्चों के साथ संचार जिनके आहार में माँ का दूध नहीं है। अनुभवी माताओं से यह सीखना उपयोगी होगा कि बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे छुड़ाया जाए, या "नींद" वाला खिलौना प्राप्त किया जाए। सभी चरणों से गुजरने के बाद, माँ को आश्चर्य नहीं होगा कि स्तन को कैसे फैलाना है - सरसों या चमकीले हरे रंग के साथ, ताकि बच्चा 1 साल की उम्र में स्तनपान से छूट जाए। इस मामले में, सेल्फ वीनिंग दोनों पक्षों के लिए दर्द रहित होगी। लेकिन अगर माँ ने पहले से ही किसी तरह के उपाय के साथ अपनी स्तन ग्रंथियों को सूंघा है, तो आपको स्तनपान की बहाली के बिना बच्चे को लगातार विचलित करना चाहिए।
माँ बच्चे को अचानक से स्तनपान से आसानी से हटाने को भी आसानी से सहन कर लेती है। उसी समय, हार्मोनल गतिविधि को बहाल किया जाता है, धीरे-धीरे प्रसवपूर्व पृष्ठभूमि के आदर्श पर लौटता है। बच्चे के लगाव की संख्या में दैनिक कमी के साथ स्तनपान धीरे-धीरे कम हो जाता है, और महिला के पास यह सवाल नहीं होता है कि स्तनपान कराने के बाद स्तन का क्या करना है। ऐसी स्थितियों में, एक नर्सिंग मां को हार्मोनल दवाओं को कसने या उपयोग करने की आवश्यकता नहीं होती है - दूध आना बंद हो जाता है और समय के साथ इसकी मात्रा कम हो जाएगी, और फिर पूरी तरह से बंद हो जाएगी।
बदले में, दूध पिलाने में अचानक रुकावट खिंचाव के निशान, स्तन की शिथिलता और इसके सख्त होने (जब सील पहले ही दिखाई दे चुकी है) का कारण बनती है, जो बाद में मास्टिटिस के गठन की धमकी देती है।
दुर्भाग्य से, हर मां यह नहीं जानती है कि शेड्यूल का सख्ती से पालन करके स्तनपान से कैसे छुटकारा पाया जाए। बच्चे की थोड़ी सी भी मांग पर, वह इसे फिर से शांत करने के लिए लागू कर सकती है, चाहे वह कितनी भी बार अनुरोध करे, और स्तनपान को कम करने की प्रक्रिया में देरी हो रही है। ऐसे क्षणों में, आपको बच्चे के व्यवहार का निरीक्षण करने की आवश्यकता है: यदि वह बहुत चिंतित है, अपनी माँ के बिना नहीं कर सकता है, भयभीत है या सो नहीं सकता है (चाहे वह जिस भी उम्र का हो), उसे नियोजित कार्यक्रम की तुलना में थोड़ा धीमा स्तनपान कराना चाहिए। .
जरूरी: स्तनपान कराने के लगभग दो साल बाद महिलाओं की स्तन ग्रंथियां दूध का उत्पादन बंद कर देती हैं।
आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि स्तनपान से कब छूटना उचित है।
एक साल तक के बच्चे को स्तनपान कराना शारीरिक रूप से सही प्रक्रिया मानी जाती है। इन क्षणों में, बच्चे को पोषण के अलावा, माँ का बहुत प्यार मिलता है, वह शांत और स्वाभिमानी होता है।
अक्सर एक बच्चा, यहां तक कि दो साल की उम्र में भी, और एक स्तनपान कराने वाली मां को स्तनपान की प्रक्रिया और स्तनपान के एक साल बाद से सामंजस्य महसूस होता है। यदि यह दोनों के लिए खुशी लाता है और कोई संघर्ष नहीं है, तो आप एक साल या बाद में स्तनपान से दूध छुड़ा सकती हैं। जैसे ही माँ और बच्चा इस तरह के भोजन से छुटकारा पाने के लिए तैयार होते हैं, आपको एक विशिष्ट दिन, रणनीति चुननी चाहिए और उसका पालन करना शुरू कर देना चाहिए।
जिस समय एक वर्ष के बच्चे को स्तनपान से छुड़ाने का निर्णय लिया जाता है, माँ को धैर्य रखने की आवश्यकता होती है, क्योंकि अब उसे बच्चे को बिना लगाव के कोमलता और प्रेम की उपस्थिति साबित करनी चाहिए। बीमारी के क्षणों में, पारिवारिक परेशानी या दांतों की उपस्थिति में, बच्चे को स्तन से छुड़ाना अवांछनीय है - माँ का दूध एक वर्ष के लिए बच्चे के लिए शामक और एनाल्जेसिक के रूप में कार्य करता है।
अक्सर एक बच्चा लंबे समय तक दूध छुड़ाने का विरोध करता है, माँ के दूध की आवश्यकता होती है, कभी-कभी भीड़-भाड़ वाली जगहों पर ऐसा होता है। ऐसा व्यवहार अस्वीकार्य है, विशेष रूप से दो साल के बच्चे के लिए, बच्चे को उसके कार्यों की गलतता को नियमित रूप से समझाना आवश्यक है।
प्रत्येक परिवार स्वतंत्र रूप से यह तय करता है कि बच्चे को स्तनपान से कैसे और कब छुड़ाना है। कई अनुभवी माताएँ जिन्होंने पहले ही स्तनपान बंद कर दिया है, अपनी व्यावहारिक सलाह का उपयोग करने की सलाह देती हैं:
बच्चे को स्तनपान से जल्दी छुड़ाने का तरीका चुनते समय, बच्चे और माँ के तैयार होने की प्रतीक्षा करना सबसे अच्छा है। इस प्रक्रिया में भावनात्मक पृष्ठभूमि एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। अगर किसी कारण से मां स्तनपान बंद नहीं कर पाती है, तो इसका मतलब है कि वह अभी पूरा होने के लिए तैयार नहीं है।
एक बच्चे को दूध छुड़ाने के लिए चुनी गई विधि और यह कितना मुश्किल या आरामदायक है, इसका भविष्य में बच्चे के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य पर सीधा प्रभाव पड़ता है।
दूध छुड़ाना... कोई मां इस पल का इंतजार कर रही है तो कोई डर के मारे। लेकिन यह समझ में आता है: जीवन में कोई भी नया चरण हमेशा रोमांचक होता है, खासकर वह जो हमारे बच्चे से जुड़ा होता है। याद रखें कि गर्भावस्था के दौरान आप बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में कैसे चिंतित थीं, सोच रही थीं कि क्या वहां सब कुछ क्रम में था? इस बात की चिंता है कि दूध आएगा या नहीं, क्या यह बच्चे के लिए काफी होगा? और पहले दांत, हमने उनसे कैसे उम्मीद की?! पहले चरणों के बारे में क्या? और अब आपको अगले कदम के बारे में सोचना होगा। कई महीनों तक आपका शिशु अपने स्तनों की सारी थकान और दुखों को भूल गया और आराम किया और नए सिरे से नई खोज की। लेकिन दादी, गर्लफ्रेंड, पड़ोसी तेजी से कह रहे हैं कि आपका सूरज पहले ही बढ़ चुका है और यह आपकी मां के दूध के साथ भाग लेने का समय है। और अब आप पहले से ही संदेह से पीड़ित हैं: शायद वे सही हैं? शायद यह वास्तव में समय है? वह क्षण कब है? और इसे करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई क्या कहता है, स्तनपान एक बच्चे के जीवन का एक और चरण है और वह उसी तरह से बढ़ता है जैसे वे डायपर और स्लाइडर्स से बढ़ते हैं। और हर बच्चे के लिए, ऐसा समय निश्चित रूप से अपने आप आएगा, भले ही बच्चे को दूध छुड़ाने के लिए धक्का न दिया जाए। हां, और अपने लिए न्याय करें: इस शब्द का अर्थ पहले से ही है कि बच्चे को उसकी इच्छा के विरुद्ध छाती से हटा दिया जाता है - "वीन"।
बच्चे को उस उम्र तक पूरक करना आदर्श होगा जब तक कि उसकी आसक्ति की आवश्यकता अपने आप कम न हो जाए। और अगर 2-3 साल की उम्र में मां, और बाद में भी, बच्चे को दूध पिलाना जारी रखने के लिए सहमत होती है, तो बच्चे को स्तन से छुड़ाने की कोई जरूरत नहीं है।
जिस उम्र में बच्चा खुद, माँ की मदद और उसकी ओर से गंभीर प्रयासों के बिना, स्तनपान छोड़ने के लिए तैयार होता है, वह 3 साल बाद आता है। लेकिन यह मत सोचो कि इस उम्र से पहले दूध छुड़ाना असंभव है। यदि कोई माँ स्वयं किसी कारणवश अपने बच्चे को स्तनपान बंद करने का निर्णय लेती है, तो यह संभव है। ऐसा करने के लिए, आपको कुछ सामान्य पैटर्न पर ध्यान देने की आवश्यकता है। हम उनके बारे में बात करेंगे और नीचे सभी के लिए (बच्चे के लिए और मां दोनों के लिए) कम से कम नुकसान के साथ बच्चे को कैसे छुड़ाना है।
चूंकि प्रकृति में सब कुछ सामंजस्यपूर्ण है, ठीक से व्यवस्थित स्तनपान के साथ, मां बच्चे को एक वर्ष से अधिक समय तक आवश्यक दूध प्रदान करती है। हालांकि, मां का शरीर पहले 1.5-2 साल बाद स्तनपान कराने के लिए तैयार है। तब माँ केवल बच्चे की जरूरतों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, अपनी मर्जी से किसी भी समय "रोक" सकती है।
पहले की तारीख में स्तनपान पूरा करना शारीरिक नहीं है और, एक नियम के रूप में, स्तनपान के संगठन में त्रुटियों, या माँ के स्वास्थ्य के साथ समस्याओं (हार्मोनल व्यवधान, एक नई गर्भावस्था की शुरुआत, आदि) से जुड़ा है।
जब मां का शरीर अभी इसके लिए तैयार नहीं होता है तो स्तनपान को रोकना उसके स्वास्थ्य के लिए गंभीर परिणाम हो सकता है। सबसे अच्छी स्थिति में, माँ को कुछ समय के लिए नियमित रूप से व्यक्त करने के लिए मजबूर किया जाएगा। दर्दनाक संवेदनाएं, स्तन ग्रंथियों का उभार, लैक्टोस्टेसिस का विकास भी संभव है, जो कि बच्चे की मदद के बिना मां के लिए सामना करना काफी मुश्किल है (आखिरकार, वह पहले ही दूध छुड़ा चुका है)। इसके अलावा, शरीर द्वारा इस तरह के एक अनियोजित हार्मोनल पुनर्गठन से मां में अवसादग्रस्तता की स्थिति का विकास हो सकता है, साथ ही लंबे समय तक (कई वर्षों तक!) स्तनपान की समाप्ति के बाद स्तन ग्रंथियों से दूध का स्राव हो सकता है।
लेकिन आप अभी भी कैसे समझ सकते हैं कि मां और बच्चा दोनों पहले से ही दूध छुड़ाने के लिए तैयार हैं?
माँ के शरीर की तत्परता का निर्धारण करना आसान है। मुख्य संकेतक यह है कि बच्चे के लगाव में एक लंबे (12-24 घंटे तक) ब्रेक के दौरान स्तन दूध से कैसे भर जाता है। दरअसल, अगर आपने बच्चे को कई घंटों के लिए छोड़ दिया है, तो छाती नहीं भरनी चाहिए। किसी भी मामले में, आपको इसके संबंध में किसी भी असुविधा का अनुभव नहीं करना चाहिए, विशेष रूप से अपनी छाती को तनाव देने की आवश्यकता।
लेकिन क्या होगा अगर माँ काम नहीं करती है और इतने लंबे समय तक बच्चे को छोड़ने के लिए उसके पास कोई नहीं है? इस मामले में, आप छुट्टी के दिन के लिए कुछ व्यवसाय की योजना बना सकते हैं, और बच्चे को पिताजी या दादी के पास छोड़ सकते हैं। और अगर किसी कारण से यह विकल्प भी उपयुक्त नहीं है, तो आप दिन के दौरान बच्चे को केवल एक स्तन से दूध पिलाने की कोशिश कर सकते हैं और देख सकते हैं, या "महसूस करें", दूसरा कैसे भरेगा। यह, निश्चित रूप से, सबसे विश्वसनीय तरीका नहीं है, लेकिन, सबसे महत्वपूर्ण बात, आपको पता चल जाएगा कि आपका शरीर स्तनपान कराने के लिए तैयार है या नहीं। यदि शरीर तैयार है, तो इस क्षण से आपको 2, और अधिमानतः 3 महीने इंतजार करना होगा, ताकि आपके दूध वाले बच्चे को पर्याप्त मात्रा में इम्युनोग्लोबुलिन प्राप्त हो। यह स्तनपान रोकने के बाद 6 महीने तक उसकी प्रतिरोधक क्षमता को बनाए रखेगा, और दूध छुड़ाने के बाद स्तन ग्रंथि की रक्षा भी करेगा।
लेकिन दूध छुड़ाने के लिए बच्चे की तत्परता का निर्धारण करना इतना आसान नहीं है। सबसे अच्छी कसौटी...माँ की भावनाएँ। दुर्लभ अपवादों को छोड़कर, कोई भी मां, यहां तक कि जबरदस्ती करने वाली घटनाओं को भी, निश्चित रूप से जानती है कि उसका बच्चा इस कदम के लिए तैयार है या नहीं।
लेकिन, निश्चित रूप से, अधिक विश्वसनीय तरीके हैं। तो यह माना जाता है कि एक बच्चा दूध छुड़ाने के लिए तैयार होता है, जिसमें प्रति दिन केवल 1-3 अटैचमेंट होते हैं और जो निपल्स (पैसिफायर, बोतलें), पेन, खिलौने, लत्ता, कपड़े, निचला स्पंज आदि नहीं चूसता है।
अन्य सभी मामलों में, आवेदनों की संख्या को धीरे-धीरे 1-3 प्रति दिन तक कम करना आवश्यक है, और उसके बाद ही अंतिम चरण उठाएं।
तो, मां का शरीर और बच्चा दोनों ही स्तनपान पूरा करने के लिए तैयार हैं। सही पल कैसे चुनें?
वीनिंग एक छुट्टी, एक चाल, काम पर जाने वाली माँ या बालवाड़ी में एक बच्चे, घर में एक नानी की उपस्थिति के साथ मेल नहीं खाना चाहिए। इस मामले में, इनमें से किसी भी घटना के 2-3 महीने पहले या 2-3 महीने बाद बच्चे को दूध पिलाना बेहतर होता है। यदि परिवार में कोई बीमार था (विशेषकर स्वयं बच्चा), तो आपको अंतिम रूप से ठीक होने के क्षण से कम से कम 1 महीने तक प्रतीक्षा करनी चाहिए।
यह माना जाता है कि गर्मी के मौसम में बच्चे को दूध न पिलाना बेहतर होता है, क्योंकि बच्चे के बदलते आहार, उसमें ताजी सब्जियों और फलों की मात्रा में वृद्धि, जठरांत्र संबंधी विकारों और संक्रमणों में वृद्धि में योगदान करती है। लेकिन अगर शारीरिक दृष्टि से दूध छुड़ाना होता है, तो वर्ष का समय एक बड़ी भूमिका नहीं निभाता है।
और ध्यान देने योग्य एक अन्य कारक बच्चे की मनो-भावनात्मक स्थिति है। यदि उसे अब एक कठिन अवधि हो रही है, तो बच्चा विद्रोही या अक्सर शरारती होता है (और उसके लिए गंभीर कारणों के बिना ऐसा कभी नहीं होता है!), दूध छुड़ाने के साथ थोड़ा इंतजार करना भी बेहतर होता है।
कई महीनों के लिए, आपका नन्हा आदमी अपनी सारी परेशानियों और दुखों को अपने सीने के नीचे भूल गया। स्तनपान उसके लिए अपनी माँ के साथ संचार का एक अभिन्न अंग था। इसलिए, अब यह बहुत महत्वपूर्ण है, जब बच्चा इस से वंचित है, कि माँ ... उसी समय "उसकी" बहन के रूप में गायब नहीं होती है। उसके लिए, यह उसके जीवन का एक बहुत ही कठिन दौर है, और उसकी माँ अवश्य होनी चाहिए। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप धीरे-धीरे, अपनी पहल पर, बच्चे को दूध छुड़ाने के लिए तैयार कर रहे हैं।
हां, कुछ नहीं किया जा सकता, बच्चा अपने "खजाने" से वंचित है, लेकिन उसकी मां पास है। वह किसी भी क्षण समर्थन, सांत्वना, गले लगाने, दुलार करने के लिए तैयार है। और अब बच्चे के लिए यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि निकट स्पर्श संपर्क उसे चूसने की इच्छा से विचलित करने में मदद करता है, स्तन के साथ संचार को बदल देता है। यदि आप अपने बच्चे को कोई किताब पढ़ रहे हैं, तो बेहतर होगा कि आप उसे अपनी गोद में बिठा लें। अगर वह बात करने आया तो उसके एक लाख "क्यों" पूछो, उसे अपनी बाहों में ले लो या कम से कम उसे दोनों हाथों से गले लगाओ, उसकी पीठ पर थपथपाओ।
इस स्तर पर, जैसा कि, वास्तव में, पहले, बच्चे के लिए विभिन्न गले, गुदगुदी, अजीब झगड़े और चुंबन के महत्व और महत्व को कम करना असंभव है। यह बच्चे को सुरक्षित, प्यार, सार्थक महसूस करने में मदद करता है। माँ पास है, माँ उसे पहले से भी अधिक समय और ध्यान देती है, जिसका अर्थ है कि सब कुछ क्रम में है, सब कुछ वैसा ही है जैसा होना चाहिए।
कृपया यह भी ध्यान दें कि स्तनपान की समाप्ति एक साथ एक अलग बिस्तर, विशेष रूप से एक कमरे में टुकड़ों के पुनर्वास के साथ नहीं होनी चाहिए। इसके साथ 3-4 महीने इंतजार करना बेहतर है।
इसके अलावा, यदि आप अपने बच्चे को दिन के दौरान चूसने से रोकना शुरू कर रही हैं, तो रात में चूसने से कुछ समय के लिए और अधिक बार हो सकता है। यदि कुछ हफ़्ते के बाद भी स्थिति नहीं बदलती है, तो इसका सबसे अधिक अर्थ यह है कि बच्चे के लिए अनुप्रयोगों में प्रतिबंधों के साथ आना अभी भी मुश्किल है। ऐसे में वीनिंग के साथ इंतजार करना ही बेहतर हो सकता है।
और एक और बहुत महत्वपूर्ण बिंदु। जब, एक बच्चे के लगाव में प्रतिबंध के परिणामस्वरूप, वह अपनी उंगली, निचले होंठ, या कुछ और चूसना शुरू कर देता है, तो इन लक्षणों को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। आपका शिशु अभी स्तनपान बंद करने के लिए तैयार नहीं है। इसके अलावा, बच्चे के इस व्यवहार से पता चलता है कि उसके लिए चल रहे परिवर्तनों के साथ आना बहुत मुश्किल है, वह आंतरिक रूप से बहुत पीड़ित है। और यदि आप एक छोटे आदमी के इतने शांत विरोध को समझ के साथ नहीं मानते हैं, तो यह भविष्य में बच्चे के तंत्रिका तंत्र को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है।
इन सरल नियमों का पालन करके, आपके लिए दूध छुड़ाने का समय निर्धारित करना कठिन नहीं होगा। हालांकि, यदि बच्चा अभी भी दिन में कई बार चूस रहा है और सभी लगाव सपनों से जुड़े नहीं हैं, तो आपको कार्रवाई के लिए अधिक विस्तृत मार्गदर्शिका की आवश्यकता होगी।
इसलिए आपने अपने बच्चे को स्तनपान बंद करने का निर्णय लिया है। लेकिन क्या होगा अगर बच्चा, जाहिरा तौर पर, आपके फैसले से सहमत नहीं है, सुबह से शाम तक चूसता है, और रात में अपनी माँ को उससे दूर नहीं जाने देता है? यदि बच्चा पहले से ही 1.5 वर्ष का है, तो आप उसे धीरे-धीरे दूध छुड़ाने के लिए तैयार करने का प्रयास कर सकते हैं। आपको कितना समय लगेगा, यह पहले से कहना असंभव है। यह कई बातों पर निर्भर करता है। और बच्चे की क्षमता से अब इस आखिरी "धागा" को त्यागने के लिए जो उसे अपनी मां से जोड़ता है। और आपके द्वारा किए गए निर्णय की शुद्धता में आपके विश्वास पर, आपके कार्य कितने निर्णायक होंगे। सामान्य तौर पर, हमें हमेशा याद रखना चाहिए: एक बच्चे के लिए आत्मविश्वास से काम करने वाली माँ के अनुकूल होना आसान होता है, भले ही वह अपनी अपेक्षाओं, अपनी प्राकृतिक ज़रूरतों के अनुसार कुछ गलत करता हो, उस माँ की तुलना में जो सही काम करती है, लेकिन संदेह करती है उसकी हरकतें। यह कमजोरी बच्चों द्वारा तुरंत देखी जाती है और यह केवल उन्हें भ्रमित करती है।
इसलिए, हर मां-बच्चे के जोड़े को अपने समय की जरूरत होती है। लगभग 1.5 वर्ष के बाद, बच्चों को कम से कम दो महीने की आवश्यकता होती है। माँ को धैर्य रखने की जरूरत है। आप कोई विशिष्ट समय सीमा निर्धारित नहीं कर सकते, क्योंकि वे न केवल आप पर निर्भर करते हैं। क्या होगा अगर बच्चा "आपको निराश करता है"?! तब आपकी अधीरता या झुंझलाहट भी उसके साथ आपके संयुक्त कार्य के कई हफ्तों को पार कर सकती है। यहां जल्दी न करना बेहतर है। इस तरह की सहज वीनिंग हमेशा "एक कदम आगे, दो कदम पीछे" के सिद्धांत के अनुसार होती है। आप पहले से यह अनुमान नहीं लगा सकते कि शिशु किस अवस्था में गंजा होगा, लेकिन देर-सबेर ऐसा हो सकता है। ऐसी स्थिति में इसे "निचोड़ने" का अर्थ है जो पहले ही हासिल किया जा चुका है उसे जोखिम में डालना। इसलिए, मुख्य नियम सुचारू रूप से, धीरे-धीरे, हमेशा बच्चे की जरूरतों को ध्यान में रखना है।
अब आपके पास आने वाले चरणों के बारे में अधिक जानकारी (लगभग प्रत्येक चरण में लगभग 1-2 सप्ताह लग सकते हैं)। सबसे पहली बात तो यह है कि शिशु के जागते समय आसक्तियों की संख्या कम कर दी जाए। और सबसे पहले, माँ से सभी "उकसाने" को दूर करना आवश्यक है। इसका मतलब है कि बच्चे के साथ आप कपड़े नहीं बदल सकते, अंडरवियर में चल सकते हैं (यह और भी बेहतर है अगर वह आपको इसमें बिल्कुल भी न देखे)। टी-शर्ट के पक्ष में कुछ समय के लिए स्नान वस्त्र, ब्लाउज, शर्ट छोड़ना बेहतर है - अब बच्चे के लिए अपने "खजाने" को प्राप्त करना अधिक कठिन होगा। माँ को बच्चे की उपस्थिति में खाली नहीं बैठना चाहिए। आराम करने वाली माँ उस बच्चे के लिए एक आसान "शिकार" होती है जो चूसना चाहता है। सामान्य तौर पर, उसके साथ छोटा बैठना बेहतर होता है - माँ जितनी ऊँची होती है, उसे पाना उतना ही मुश्किल होता है और किसी और चीज़ से विचलित होना उतना ही आसान होता है।
यदि बच्चे ने चूसने की इच्छा व्यक्त की है, तो उसे यह दिखावा करना चाहिए कि माँ ने इस पर ध्यान नहीं दिया या नहीं समझा। अगर बच्चा जोर देता है - उसका ध्यान किसी दिलचस्प चीज पर लगाने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, सब कुछ छोड़ दो और एक साथ दौड़ो यह देखने के लिए कि क्या पिताजी घर आए हैं - बच्चे को खुद झाँकने के लिए आमंत्रित करें, आप दरवाजा भी खोल सकते हैं और जाँच सकते हैं। फिर क्रिकेट सुनने के लिए बाथरूम में दौड़ें। फिर एक बड़े कमरे में खिड़की के बाहर एक सफेद कबूतर देखें, फिर - रसोई की खिड़की से हरी पूंछ वाला एक कौवा ... जितनी अधिक भावनाएं उबलती हैं, बच्चा उतना ही दिलचस्प होता है, बेहतर प्रभाव। और इसे ज़्यादा करने से डरो मत: इस तरह के जितने अधिक स्विच, बच्चे को उसके विचार से विचलित करना उतना ही आसान है, आपको बस सब कुछ ईमानदारी से करने की ज़रूरत है, क्योंकि बच्चे तुरंत किसी भी झूठ को महसूस करते हैं। मुख्य बात यह है कि आप यह नहीं कह सकते कि "मैं तुम्हें नहीं दूंगा", क्योंकि आप दुनिया की सबसे प्यारी, समझदार, सबसे अच्छी माँ हैं! लेकिन जान लें कि अगर बच्चे को वास्तव में चूसने की ज़रूरत है, तो वह किसी भी चीज़ के लिए स्विच नहीं करेगा, और सोफे के नीचे कोई "माउस" आपकी मदद नहीं करेगा।
यह सब लगाव की संख्या में कमी की ओर जाता है और परिणामस्वरूप, माँ से दूध की मात्रा में कमी आती है। इस स्तर पर, आप एक नया नियम भी लागू कर सकते हैं: जागते समय, केवल एक निश्चित स्थान (उदाहरण के लिए, एक सोफा या कुर्सी) या एक स्थिति में (उदाहरण के लिए, केवल बैठे हुए) स्तनपान कराएं।
अगला कदम अपने बच्चे को बिना स्तनपान के सोना सिखाना है। लगभग 6 महीने से, माँ की अनुपस्थिति में, बच्चे बिना स्तन के सोना सीख सकते हैं। लेकिन अब यह सीखना जरूरी है कि जब माँ घर पर हो तो यह कैसे करना है। शुरू करने के लिए, आप निश्चित रूप से, किसी की मदद का उपयोग कर सकते हैं (उदाहरण के लिए, एक नानी या दादी), लेकिन यह सिर्फ आवश्यक नहीं है। माँ इसे स्वयं संभाल सकती है: बच्चे को बिस्तर पर रखने के बाद, वह कमरे से निकल जाती है और वादा करती है "मैं अभी आऊँगी।" 15-30 सेकंड के बाद, माँ वापस आती है और हमेशा की तरह बच्चे को नीचे रखती है। लेकिन मां की गैरमौजूदगी का समय धीरे-धीरे हर दिन बढ़ता ही जा रहा है। मुख्य बात यह है कि आप बच्चे को हमेशा बताएं कि आप कहाँ जा रहे हैं - उदाहरण के लिए, पीले कप को धो लें, और अगर बच्चा अचानक आपकी तलाश में जाता है, तो वह आपको उसी कप को धोते हुए पकड़ लेगा। उससे नाराज होने की कोई जरूरत नहीं है, बस अपना काम खत्म करो और उसे बेडरूम में ले जाओ, उसे अगली बार वहां तुम्हारा इंतजार करने के लिए कहें। एक दिन, अपने छोटे आदमी के पास लौटकर, तुम उसे सोते हुए पाओगे।
जब बच्चा दिन में नियमित रूप से अपने आप सोना सीख जाता है, तो शाम को स्तन के नीचे सो जाना उसी तरह दूर हो जाता है। यदि आपने सब कुछ ठीक, धीरे-धीरे किया, तो उसके बाद बच्चा खुद ही रात में कम बार छाती पर लगाना शुरू कर देगा। इसके विपरीत, यदि आप जल्दी में हैं और बच्चा चल रहे परिवर्तनों को अभाव के रूप में मानता है, तो रात में संलग्नक की संख्या बढ़ सकती है या वह अपने हाथों जैसी किसी और चीज को चूसना शुरू कर सकता है। ऐसे में बेहतर है कि कुछ कदम पीछे जाकर थोड़ी देर रुकें। शायद एक या दो हफ्ते में बच्चा आगे के बदलावों के लिए तैयार हो जाएगा। यदि आवश्यक हो, तो अब आप धीरे-धीरे रात्रिकालीन अनुप्रयोगों की अवधि को कम कर सकते हैं। सबसे पहले आपको स्तन को टुकड़ों से लेने की ज़रूरत है, अगर वह चूसा, चुपचाप उसे सपने में चूसता है और उसे लेने की कोशिश से नहीं उठता है। धीरे-धीरे, रात के चूसने की अवधि को कुछ मिनटों तक कम करना चाहिए और प्रतीकात्मक होना चाहिए। वैसे, लगभग उसी समय, आप बच्चे को स्तन के नीचे दिन की नींद भरने के लिए दूध पिला सकती हैं। यह सिर्फ इतना है कि उसके जागरण के दौरान आपको आसपास नहीं होना चाहिए, और जब वह आपको ढूंढता है, तो उसे कुछ दिलचस्प या स्वादिष्ट (भोजन या पेय - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता) से विचलित करें, और फिर उस पर किसी चीज़ पर कब्जा कर लें। शुरू करने के लिए, आप बस तुरंत स्तन नहीं दे सकते हैं, लेकिन कुछ मिनटों के बाद, और अधिक।
जब ये सभी अवस्थाएं आपके पीछे छूट जाएं, तो सुबह बच्चे के सामने उठना शुरू करना बेहतर होता है। और फिर उसी तरह से कार्य करें जैसे बच्चे को स्तन के नीचे दिन के समय जागने से छुड़ाया जाता है। एक दिन ठीक है, बच्चा बस सुबह स्तनपान करना भूल जाएगा। आगे क्या करना है आप पर निर्भर है। आप लगातार सलाह का उपयोग कर सकते हैं, और अगली बार जब बच्चा चुंबन करने की कोशिश करता है, तो कहें "यह दर्द होता है।" लेकिन यह हमेशा मदद नहीं करता है। तथ्य यह है कि 3-4 साल की उम्र तक, एक बच्चा यह नहीं समझता है कि किसी और का दर्द क्या है, उसके लिए यह अवधारणा अमूर्त है और इसलिए, तर्क असंबद्ध है। अगली बार जब आप बच्चे को याद दिलाएं कि वह सुबह चूसना भूल गया था और अब उसे कुछ और नहीं करना चाहिए। या आप तब तक प्रतीक्षा कर सकते हैं जब तक कि बिना आसक्ति के जागरण अधिक बार न हो जाए, और फिर चूसना पूरी तरह से भुला दिया जाए।
और सावधान! आपका बच्चा निश्चित रूप से आपके शब्दों की जाँच करने की कोशिश करेगा "अब दूध नहीं है"।
तो, उपरोक्त सभी सिफारिशें आपको बच्चे को दूध पिलाने में मदद करेंगी, अगर किसी कारण से आप उसे आगे नहीं खिला सकते हैं या नहीं करना चाहते हैं, और आपका छोटा आदमी अभी तक दूध छुड़ाने के लिए तैयार नहीं है। लेकिन इस निर्णायक कदम को शुरू करने से पहले, हमें एक बार फिर से सभी पेशेवरों और विपक्षों को तौलना चाहिए। आखिरकार, अगर इस उम्र में दूध पिलाने के दौरान माँ को कुछ पसंद नहीं आता है, तो असुविधा होती है या बच्चे के व्यवहार को किसी तरह से परेशान करता है, यह स्तनपान के संगठन में त्रुटियों को इंगित करता है, जो मदद के लिए एक स्तनपान सलाहकार से संपर्क करके ठीक करना बहुत आसान है ( और कैसे एक सामान्य नियम के रूप में, ऐसे मामलों में एक टेलीफोन परामर्श पर्याप्त है)। जबकि समय से पहले दूध छुड़ाना मौजूदा समस्याओं में नई, कभी-कभी और भी गंभीर समस्याएं जोड़ सकता है। और आपको इन समस्याओं को हल करने के लिए दूध छुड़ाने की तुलना में बहुत कम समय की आवश्यकता होगी।
इसलिए जल्दबाजी न करें। यह सुनिश्चित करना बेहतर है कि 2 और 3 साल की उम्र में स्तनपान, और बाद में भी, न केवल बच्चे के लिए, बल्कि मां के लिए भी सकारात्मक भावनाएं आती हैं। मेरा विश्वास करो, यह बहुत आसान है!
