एंटी-सेल्युलाईट मालिश "ऑरेंज क्रस्ट" का मुकाबला करने का सबसे उत्पादक तरीका है। यह विभिन्न आकारों के परिचित चिकित्सा बैंकों द्वारा किया जाता है। पारंपरिक ग्लास उत्पादों में, वैक्यूम अंदर हवा को जलाने से बनाया गया था। मुफ्त बिक्री में, फार्मेसी में, नाशपाती के साथ विभिन्न सामग्रियों से आधुनिक मालिश के डिब्बे, सेल्युलाईट से जल्दी से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।
स्थापना के समय, त्वचा पर बैंक कम दबाव क्षेत्र बनाता है। त्वचा का हिस्सा अंदर खींचा जाता है, इस प्रकार, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, इंटरस्टिशियल तरल पदार्थ का माइक्रोक्रिक्यूलेशन सामान्यीकृत होता है। मालिश की प्रक्रिया के दौरान बैंक शरीर के माध्यम से चलता है, विभिन्न वर्गों में दबाव परिवर्तन होता है। यह मुहरों के पुनर्वसन में योगदान देता है। बाहरी सेल्युलाईट के लक्षण गायब हो जाते हैं।
वैक्यूम का उपयोग कर मालिश इस तरह के फायदे हैं:
सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए, डिब्बे का उपयोग करके मालिश, केवल तर्कसंगत पोषण और शारीरिक परिश्रम के साथ संयुक्त हो। यह सब एक व्यक्ति की दृढ़ता और इच्छा पर निर्भर करता है। कई, एक त्वरित परिणाम की उम्मीद करते हैं, नियमित प्रक्रियाओं को समाप्त करते हैं।
इस तरह की एक वजन घटाने तकनीक सभी के लिए उपयुक्त नहीं है, contraindications हैं। कुछ प्रक्रियाओं को स्वतंत्र रूप से अनुशंसित नहीं किया जाता है, कॉस्मेटोलॉजी सैलून में एक विशेषज्ञ को बदलना बेहतर होता है।
मालिश के लिए कई प्रकार के डिब्बे हैं:
सेल्युलाईट से मालिश के लिए जार के अलावा, प्रक्रिया के दौरान, विशेष तेलों का उपयोग किया जाता है।जो एक फार्मेसी में स्वतंत्र रूप से बेचे जाते हैं। प्राकृतिक घटकों से एक मिश्रण संभव है। मुख्य तेल (जैतून, अंगूर, आदि) के 100 मिलीलीटर और आवश्यक 20 बूंदों को लेना आवश्यक है, लेकिन 6 से अधिक प्रजातियों को नहीं।
यह याद रखना चाहिए कि मिश्रण की तैयारी के लिए, व्यंजन साफ \u200b\u200bहोना चाहिए। बेसिक में प्रवेश करने के लिए आवश्यक तेल, और इसके विपरीत नहीं।
प्रक्रिया करने से पहले, समस्या क्षेत्रों को गर्म करना आवश्यक है: त्वचा की जब तक मालिश न हो जाए। इस प्रकार, शरीर का किफायती क्षेत्र स्वतंत्र रूप से गर्म हो जाता है। 
इस प्रकार, बैंकों के साथ मालिश।
पेट के बैंकों के साथ विरोधी सेल्युलाईट मालिश अतिरिक्त वसा जमा से छुटकारा पाने के लिए बहुत प्रभावी है। मादक समाधान के साथ संसाधित क्षेत्र को साफ करने के साथ प्रक्रिया शुरू करना आवश्यक है। तेल लागू करें। चमड़े के साथ त्वचा के संपर्क में, एक वैक्यूम है। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि 1.5 सेमी त्वचा के अंदर हो।
बैंक को zigzags के साथ दक्षिणावर्त स्थानांतरित करने की जरूरत है, उपनिवेशवाद से दूर जा रहे हैं। एक सत्र आयोजित करते समय, दर्द के लक्षण प्रकट नहीं होना चाहिए। प्रक्रिया की अवधि लगभग 7 मिनट है। एक सत्र के बाद, चोटें जल्दी गायब हो सकती हैं। महीने में एक बार सबसे अधिक ध्यान देने योग्य के प्रभाव के लिए, 10-15 सत्रों से एक मालिश पाठ्यक्रम आवश्यक है।
सेल्युलाईट आमतौर पर कूल्हों और नितंबों के क्षेत्र में दिखाई देता है। बैंकों के प्रभाव में उत्पन्न वैक्यूम लिम्फ और रक्त के संचलन को सक्रिय करता है। 
यह आत्म-मालिश क्षेत्र के लिए उपलब्ध है, सात मिनट तक गर्म हो सकता है निम्नानुसार किया जा सकता है:
यदि शिन्स के लिए मालिश की आवश्यकता होती है, तो बैंक की मदद से ऊपर की दिशा में गोलाकार निरंतर आंदोलन होते हैं। आपको शिरापरक बहिर्वाह बिंदु पर प्रक्रिया को पूरा करने की आवश्यकता है।
एक बैंक की मदद से चेहरा मालिश कायाकल्प प्रभाव है।
वैक्यूम कैसे कार्य करता है:
प्रक्रिया के लिए, सेल्युलाईट मालिश में उपयोग किए जाने वाले एक ही सिलिकॉन बैंक लिया जाता है।
हमें 2 विकल्प चाहिए:
प्रक्रिया के लिए, चेहरे क्षेत्र को ध्यान से तेल की पसंद का जिक्र किया जाना चाहिए। इसे ठंडा होना चाहिए और संरक्षक नहीं होना चाहिए। भंडारण की स्थिति का पालन करना भी आवश्यक है। खराब तेल मालिश के लिए उपयुक्त नहीं है।
यह याद रखना चाहिए कि तेल चेहरे की त्वचा में बहुत अच्छी तरह से अवशोषित है, इसलिए यह अच्छी गुणवत्ता का होना चाहिए।
यह किसी भी वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए माना जाता है। उनमें से, एक काले जीरा के तेल को उजागर करना संभव है, जो त्वचा को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है। इसे थोड़ा और बराबर अनुपात में लिया जाना चाहिए, अन्य तेल के साथ मिलाया जाना चाहिए।
प्रशिक्षण:
चेहरे की वैक्यूम मालिश की 2 मुख्य तकनीकें हैं:
एक मध्य जार द्वारा प्रक्रिया की आवश्यकता शुरू करें। गाल के बड़े पैमाने पर आंखों के नीचे ज़ोन को प्रभावित किए बिना नाक से कान खोल तक किया जाता है। हमने बैंक को नाक से रखा, कान लाया और हटा दिया। नीचे कम करें और एक ही आंदोलन करें। गालों पर नेत्रहीन 4 समांतर रेखाओं को हाइलाइट किया जिसके लिए आपको जार करने की आवश्यकता है।
जबड़ा आधे में दृष्टि से विभाजित है। बीच में, हम एक उंगली डालते हैं और एक बैंक को ठोड़ी में बिताते हैं, हटा दें। फिर एक ही आंदोलन करें, लेकिन पहले से ही कान के लिए। ठोड़ी एक मध्यम आकार के बैंक, एक सर्कल में मालिश किया जाता है। मांसपेशियों को आराम करने की जरूरत है। 
वसा परत से छुटकारा पाने के लिए ठोड़ी के निचले हिस्से में जोन मालिश करना। नीचे के बीच से आगे की ओर (बाएं और दाएं) एलबीए मालिश मध्यम आकार का बैंक प्रदर्शन करते हैं। ननों से ले जाएँ। फिर, मालिश लाइनों के माध्यम से, बीच से पक्षों तक। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि बैंक अपनी भौहें को चोट नहीं पहुंचाए।
मध्यम आकार के सभी आंदोलन 4 गुना प्रदर्शन कर सकते हैं।
नासोलाबियल सिलवटों की मालिश करने के लिए बहुत कम। त्वचा को थोड़ा छीन लिया जाना चाहिए। जार स्थापित करें और चिकनी परिपत्र आंदोलनों को आगे बढ़ाएं। नीचे लौटें और दोहराएं। होंठ के चारों ओर का क्षेत्र उसी तरह से मालिश किया जाता है। दोनों दिशाओं में जार को ले जाएं। "हंस पंजे" हम निकालते हैं, हड्डी पर मालिश करते हैं। यह आवश्यक है कि त्वचा को विकृत न करें।
पलक की मालिश के लिए एक बहुत ही नाजुक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। शीर्ष पलक को जार के आंदोलन से बाहरी किनारे तक संसाधित किया जाता है, उंगली जार के पास त्वचा को पकड़ती है। बैंक की निचली उम्र के तहत बाहर से भीतरी से लाइन के साथ चलता है। सभी मालिश थोड़ा जार 2 बार करने के लिए। उम्र के लिए, 5 बार दोहराएं।
संसाधित किए जाने वाले प्रत्येक क्षेत्र के लिए, अलग सत्र समय हाइलाइट किया जाता है। प्रक्रिया की प्रभावशीलता के लिए, इन अवधि का पालन किया जाना चाहिए। विरोधी सेल्युलाईट मालिश 5-15 मिनट तक चलना चाहिए। आपको कम से कम समय के साथ शुरू करने की आवश्यकता है, हर सत्र को 2 मिनट के लिए बढ़ाना है।
पैरों की प्रक्रिया 20 मिनट तक पहुंच सकती है। विशेष रूप से चेहरे की मालिश करने की जरूरत है। बैंक केवल कुछ ही सेकंड में त्वचा पर होना चाहिए।
बैंकों द्वारा आवृत्ति मालिश की 2 योजनाएं हैं:
यदि आवश्यक हो, तो गहन मालिश विधि को दोहराया जाना चाहिए और सहायक सत्र में वापस जाना चाहिए। यह याद रखना चाहिए कि प्रक्रिया से परिणाम (डिब्बे के उपयोग के साथ सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए) तुरंत नहीं होता है। इस के लिए एक विश्राम अवधि होती है जब त्वचा को सत्र के दौरान प्राप्त माइक्रोक्रैम से पुनर्स्थापित किया जाता है।
यदि सूचीबद्ध contraindications में से कम से कम एक हैं, तो एक विशेषज्ञ को अपने आप को नुकसान पहुंचाने के लिए बेहतर है। जहाजों की सतह के करीब, बैंकों के साथ मालिश contraindicated नहीं है। लेकिन इस मामले में, एक अनुभवी सौंदर्य प्रसाधन विशेषज्ञ को बदलना बेहतर है। प्रक्रिया त्वचा की मुहर में योगदान देती है और समस्या को थोड़ा कम कर देती है।
विशेषज्ञों के मुताबिक, बैंकों के साथ मालिश केवल एकीकृत दृष्टिकोण के साथ सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करता है। अपने आहार पर पुनर्विचार करने के लिए आपको सबसे अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए। आटा और मीठा मंदी, स्मोक्ड मांस, अचार को सीमित करें।
पानी-नमक मोड का निरीक्षण करना आवश्यक है: उस दिन शरीर को 1.5 लीटर से कम पानी की आवश्यकता नहीं होती है। "ऑरेंज क्रस्ट" से छुटकारा पाने के लिए खेल की मदद करता है। यदि जिम आपके लिए नहीं है, तो 5-6 किमी की दैनिक चलना मदद करेगा। सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में मुख्य बात विभिन्न तरीकों का एक व्यवस्थित और उचित संयोजन है।
बैंकों के साथ वैक्यूम मालिश कैसे खर्च करें, एक वीडियो क्लिप में पता लगाएं:
हम जाम मालिश की मात्रा को कम करते हैं:
सही पैरामीटर प्राप्त करने के कई तरीके हैं। मुख्य उपायों के साथ, जैसे शारीरिक गतिविधि और आहार सुधार, अतिरिक्त, उदाहरण के लिए, मालिश का उपयोग किया जा सकता है। घर पर वैक्यूम बैंकों के साथ मालिश बहुत प्रभावी है। यह पेट, नितंबों और कूल्हों को समायोजित करने में मदद करता है, झुकाव और सेल्युलाईट से लड़ने में मदद करता है, वसा परत को कम करता है। वैक्यूम प्रभाव के लिए धन्यवाद, ऐसी मालिश त्वचा की गहरी परतों पर कार्य करती है, जो चयापचय को तेज करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करती है।
बैंकों के साथ मालिश करने से पहले, यह निर्णय लेने योग्य है कि आप किस बैंकों का उपयोग करेंगे। वे उस सामग्री के आधार पर भिन्न होते हैं जिनसे वे निर्मित होते हैं। इसका प्रभाव पड़ता है उपकरण डिजाइन और इसके आवेदनऔर यदि हम अधिक विशेष रूप से बोलते हैं, तो वैक्यूम बनाने के रास्ते पर। तो, मालिश बैंक इस प्रकार हैं:
वजन घटाने के लिए वजन मालिश कैसे कर सकते हैं, इस बात से निपटना आवश्यक है। डिजाइन आपको बैंक में हवा काटने (वैक्यूम, कम दबाव) बनाने की अनुमति देता है। इसलिए, बैंक कपड़े की त्वचा, कैप्चर और गहरी परतों के लिए कढ़ाई है। अधिक वजन और सेल्युलाईट और कल्याण उद्देश्यों का मुकाबला करने के लिए बैंकों का उपयोग किया जा सकता है। प्रभाव उस पर आधारित हैं वैक्यूम मालिश रक्त ऊतकों और लिम्फ के बहिर्वाह के प्रवाह को बढ़ाती है, ऑक्सीजन और मूल्यवान पदार्थों के साथ कोशिकाओं को संतृप्त करता है, चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है। अभिनय के डिब्बे सामान्य मैनुअल मालिश की क्रिया के समान हैं।
वजन घटाने वाले बैंकों द्वारा उचित रूप से उत्पादित मालिश आपको कई कार्यों को हल करने की अनुमति देता है। चिकित्सा और प्रोफाइलैक्टिक में जाम मालिश का उपयोग निम्नलिखित है:
कॉस्मेटोलॉजी योजना में, सदन की कैनट मालिश इस तथ्य के कारण प्रभावी है कि रक्त परिसंचरण और लिम्फोटॉक क्रमशः ऑक्सीजन कोशिकाओं में प्रवेश, डिब्बे के प्रभाव में तेजी से बढ़ रहे हैं, विनिमय प्रक्रियाओं में सुधार हुआ है। इसके संदर्भ में, वसा जमा तेजी से विभाजित हैं, और वजन घटाने के लिए प्रशिक्षण और अन्य उपायों की प्रभावशीलता में काफी वृद्धि हुई है.
अन्य चीजों के अलावा, घर पर जूनियर मालिश तकनीक निम्नलिखित कार्रवाई सुनिश्चित करता है:
खेल और एक स्वस्थ संतुलित आहार के साथ वैक्यूम मालिश को मिलाएं, और फिर अतिरिक्त किलोग्राम और सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई अधिक कुशल होगी।
वैक्यूम के डिब्बे के साथ मालिश अतिरिक्त वजन, फ्लैबी त्वचा, खिंचाव के निशान, सेल्युलाईट में दिखाया गया। इन मामलों में, एक सहायक विधि के रूप में, यह बहुत प्रभावी हो सकता है। लेकिन आपको विचार करने की आवश्यकता है जाम मालिश के लिए contraindicationsयह निम्नानुसार होगा:
यदि आप मजबूत भूख महसूस करते हैं, या यदि क्षण से अंतिम भोजन दो घंटे से भी कम समय बीत चुका है तो आपको मालिश नहीं करना चाहिए।
यदि contraindications हैं, तो आपको इस तकनीक का सहारा नहीं लेना चाहिए। यदि संदेह हैं, तो तोप मालिश, रीडिंग और contraindications जो ऊपर प्रस्तुत किया जाता है, यह डॉक्टर की अनुमति के साथ ध्यान देने योग्य है।
बैंकों के साथ मालिश, यह कैसे करें नीचे चर्चा की जाएगी, यह एक महीने के भीतर एक कोर्स के लायक है। यह वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद करेगा। यह हर दिन या हर दूसरे दिन की सिफारिश की जाती है। यदि आप अन्य विधियों के साथ मालिश को गठबंधन करते हैं तो आप परिणाम को तेज़ी से देखेंगे। उचित पोषण और खेल के अलावा, यह वजन घटाने, स्नान और सौना का दौरा करने के लिए लपेटा जा सकता है।
यह जानना महत्वपूर्ण है कि बैंकों के साथ वैक्यूम मालिश कैसे करें। पहले आपको पेट को चिकनाई करने की आवश्यकता है एंटी-सेल्युलाईट क्रीम। यदि कोई नहीं है, तो सामान्य मालिश तेल उपयुक्त है। आप इसे स्वयं पका सकते हैं, मिश्रण कर सकते हैं आवश्यक के साथ मूल जैतून का तेल। साइट्रस, दालचीनी, लैवेंडर, रोसमेरी वजन घटाने के लिए उपयोगी होगी। यदि आप शॉवर में मालिश करने की योजना बना रहे हैं, तो पानी की प्रक्रियाओं के लिए एक नियमित जेल उपयुक्त है।
अनुक्रम कैसे एक कर सकते हैं पेट के लिए मालिशअगला:
इसे पेट के लिए मालिश की तकनीक माना जाता था। के मामले में अन्य जोन निम्नलिखित नियमों का पालन करना उचित है:
ध्यान दें कि तोप मालिश, कैसे करें जो आप पहले से ही जानते हैं सबसे सुखद प्रक्रिया नहीं। त्वचा लाल हो सकती है, संभवतः चोटों की उपस्थिति। लेकिन आपको इस बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए: ये घटना जल्दी से गुजर जाएगी।
यदि आप जैकेट मालिश, contraindications और सभी नियमों को ध्यान में रखने की योजना बना रहे हैं। यह सही तकनीक से है कि कुशलताओं की प्रभावशीलता निर्भर करती है। आप घर पर वैक्यूम बैंकों के साथ वीडियो मालिश देख सकते हैं, जो सही विधि को देखने की अनुमति देगा। यदि आपको संदेह है कि आप स्वयं को संभाल सकते हैं, तो आप एक विशेषज्ञ द्वारा प्रक्रिया सौंप सकते हैं।
आयु सुविधाओं (पुराने - उज्ज्वल प्रकट होता है) और अधिक वजन (अधिक - अधिक ध्यान देने योग्य) के कारण सेल्युलाईट को कॉस्मेटिक समस्या माना जाता है। जो लोग पहले से ही उसके पास आ चुके हैं, उसकी चालाक के बारे में जानते हैं। लपेटें और क्रीम के नियमित उपयोग के साथ, नारंगी छील को छोड़ना प्रतीत होता है, लेकिन जैसे ही पाठ्यक्रम समाप्त होता है, कुछ समय बाद यह फिर से दिखाई देता है। यही कारण है कि कार्डिनल उपायों की आवश्यकता है जो वसा कैप्सूल को गहराई में जाने के लिए नहीं देगी, लेकिन वे उन्हें अस्वीकार कर देंगे और उन्हें शरीर से बाहर लाएंगे। विशेष रूप से, वे ले सकते हैं या लिया जा सकता है।
नाम को गुमराह करने दें। यह किसी को भी घरेलू ग्लास बैंकों का उपयोग प्रक्रिया के लिए उपयोग करने के लिए मजबूर नहीं करता है - विशेष, मालिश उत्पादों का उपयोग यहां किया जाता है। वे चूषण कप और पंप के साथ रबर और सिलिकॉन, ग्लास और चुंबकीय हो सकते हैं।
वे शरीर के समस्या क्षेत्र (जहां सेल्युलाईट शासनकाल) से जुड़े होते हैं, उनके अंदर एक वैक्यूम की कीमत पर। उनकी हवा या तो पूर्व-हटा दी गई है (उदाहरण के लिए, एक सिलिकॉन बैंक अपने हाथों से बस निचोड़ने के लिए पर्याप्त है), या विशेष पंप स्थापित करने के बाद रोल आउट।
इसके बाद, या एक निश्चित स्थिति में छोड़ दिया जाता है, या वे उन्हें शरीर के माध्यम से स्थानांतरित करना शुरू करते हैं। दूसरी तकनीक अधिक आक्रामक है, क्योंकि हेमेटोमा और दर्द सिंड्रोम को साइड इफेक्ट्स के रूप में गारंटी दी जाती है। हालांकि, यह अधिक कुशल है, क्योंकि इस तरह की मालिश के अंत में वसा कैप्सूल से कोई निशान नहीं है।
घर पर प्रक्रिया के लिए, आप सभी आवश्यक उपकरण खरीद सकते हैं, लेकिन सीखना मुश्किल है। कुछ ज्ञान की अनुपस्थिति में, गंभीर रूप से घायल और त्वचा, और आंतरिक अंगों के लिए संभव है। इसलिए, विशेषज्ञों को दृढ़ता से सेल्युलाईट से सैलून से एक पेशेवर तक एक कैनोर मालिश के लिए साइन अप करने की सलाह दी जाती है।
सेल्युलाईट से एक कैनट मालिश कैसे मदद करता है? एक ही वैक्यूम के माध्यम से। कार्रवाई का सिद्धांत है:
इस तथ्य के बावजूद कि सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में जोल मालिश की प्रभावशीलता वैज्ञानिक रूप से साबित होती है और अभ्यास में कई उदाहरणों से पुष्टि की जाती है, हर कोई प्रक्रिया द्वारा सूखा नहीं जाता है। बहुत सारे नुकसान हैं: सुखद संवेदनाओं की प्रतीक्षा न करें, ज्यादातर मामलों में बहुत सारे हेमेटोमा हैं, और कोई भी आपको आहार और खेल के बिना 100% गारंटी नहीं देगा जो समस्या फिर से नहीं आ जाएगी।
वैक्यूम दबाव कि बैंक कई उपकुशल परतों पर एक शक्तिशाली प्रभाव पैदा करते हैं। यह ऊतकों में विभिन्न जैव रासायनिक प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है। और यदि शरीर के साथ शुरुआत में कुछ गलत है, तो उसे और भी नुकसान पहुंचाने का जोखिम है। इसलिए, इस प्रक्रिया में अपने स्वयं के contraindications हैं जो सेल्युलाईट का मुकाबला करने में इस विधि का उपयोग करने की अनुमति नहीं देते हैं:
एक जूनर मालिश की मदद से सेल्युलाईट से लड़ने का निर्णय लेना, विरोधाभासों की पहचान करने के लिए चिकित्सा परीक्षा शुरू करना आवश्यक है। और संसाधित क्षेत्र का ध्यानपूर्वक निरीक्षण करना न भूलें ताकि कुछ भी नुकसान न हो।
सेल्युलाईट से हिरन मालिश में गुण और नुकसान होते हैं। अंतिम निर्णय लेने से पहले सबकुछ और उसके खिलाफ।
लाभ:
नुकसान:
सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में जूनर मालिश के फायदे निस्संदेह अच्छे हैं। लेकिन साथ ही, सभी समान विशेष ध्यान कमियों को भुगतान किया जाना चाहिए ताकि वे आपको निराश न करें।
यदि आप स्वयं सबकुछ करने की योजना बना रहे हैं, तो आपको पहले बैंकों को चुनना होगा, इसलिए यह उनके मुख्य प्रकारों और सुविधाओं से परिचित होने के लिए अनिवार्य नहीं होगा।
अंतर:
घर पर, पारंपरिक और कांच के जार का उपयोग करना बेहतर है। पंप वाले लोगों को कुछ कौशल की आवश्यकता होती है और अक्सर सैलून में उपयोग किया जाता है। उनके मुख्य फायदे और नुकसान का एक छोटा सा अवलोकन आपको पसंद के साथ गलती नहीं करने की अनुमति देगा।
निश्चित स्थिति में भी, कांच की मालिश के डिब्बे को समायोजित किया जा सकता है, जो उन्हें लगभग सभी स्थानों में उपयोग करने की अनुमति देता है - यहां तक \u200b\u200bकि संवेदनशील और पहुंचने के लिए भी। ग्लास मालिश क्रीम को अवशोषित नहीं करता है, इसलिए उन्हें उनकी देखभाल करना आसान है। लेकिन साथ ही वे टूट सकते हैं, और शरीर से संपर्क करते समय ठंडा ग्लास बहुत सुखद संवेदना का कारण बनता है।
सेट में विभिन्न आकारों के किनारे हैं। कम लागत, सुरक्षा और उपयोग की आसानी उनके मुख्य फायदे हैं। लेकिन वे शरीर से क्रीम और पसीना को अवशोषित करते हैं, खराब रूप से धोया जाता है, रोगजनक सूक्ष्मजीवों के इस तरह के वातावरण में प्रजनन में योगदान देता है। तो स्वच्छता के दृष्टिकोण से सबसे अच्छा विकल्प नहीं है।
घर पर, सेल्युलाईट से मालिश सिलिकॉन बैंकों को बनाने के लिए सबसे अच्छी है, क्योंकि उनके पास व्यावहारिक रूप से कोई कमी नहीं है। सस्ते, उपयोग में सुरक्षित हैं, जैसे स्वच्छता, आसानी से साफ हो जाता है, बाकी की तुलना में कम से कम असुविधा प्रदान करता है। वे हिप और नितंबों को संसाधित करने के लिए आदर्श हैं।
विशेषताओं के अनुसार, यह सिलिकॉन के समान ही है। उनका लाभ - लंबे ऑपरेशन में। हालांकि, उनके लिए पैसा अधिक देना होगा। एक गोल छेद के साथ सेट में एक मालिश बैंक। यह व्यापक शरीर वर्गों पर सेल्युलाईट के साथ काम करता है। दूसरा - अंडाकार के साथ, इसका कार्य हार्ड-टू-टू-रीच समस्या क्षेत्रों तक पहुंच को सुविधाजनक बनाना है।
हवा को एक विशेष पंप द्वारा हटा दिया जाता है। सामग्री - चिकित्सा प्लास्टिक। इसमें अच्छा है कि प्रभाव की तीव्रता को नियंत्रित और विनियमित करना संभव है। प्रक्रिया के अंत तक "खोदना" नहीं। लेकिन साथ ही वे खतरनाक हैं, क्योंकि वे शरीर के लिए बहुत अधिक उभरा हुआ है और अक्सर साइट को घायल कर दिया गया है।
कुछ किटों में डिब्बे के अंदर स्थित विशेष चुंबक (अंतर्निर्मित और हटाने योग्य) शामिल हैं। वे एक विशेष चुंबकीय क्षेत्र एक शरीर में एक महत्वपूर्ण गहराई के लिए घुसपैठ और एक सुई के रूप में अभिनय करते हैं। यह एक अद्वितीय मालिश है जो एक्यूपंक्चर, मैग्नेटोथेरेपी और वैक्यूम थेरेपी को जोड़ती है।
स्पैस एयर के विनियमन के लिए वाल्व वाला बैंक - नया। वे एक अवशेष के बिना वसा कैप्सूल तोड़ने, गहरी परतों का काम करते हैं। अक्सर वे चुंबकीय नोजल द्वारा पूरक होते हैं।
घर पर एक तोप मालिश करने के लिए, आपको बहुत सारी जानकारी का पता लगाने की आवश्यकता है। इसके अलावा, पेशेवरों पर पहली बार भरोसा करना सबसे अच्छा है, पैसे पछतावा न करें और सैलून में साइन अप करें। सबसे पहले, आप इस प्रक्रिया में अपने शरीर की प्रतिक्रिया देखेंगे और परिणामों का मूल्यांकन करेंगे। दूसरा, आप महसूस करेंगे और याद करेंगे कि मास्टर कैसे करता है, फिर इसे स्वयं दोहराएं।
यदि ऐसी कोई संभावना नहीं है, तो प्रशिक्षण वीडियो और मास्टर क्लासेस देखें, सेल्युलाईट से मालिश कैसे हंसना हो सकता है। आम तौर पर, निष्पादन तकनीक को विस्तृत रूप से वर्णित किया गया है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सबकुछ स्पष्ट रूप से प्रदर्शित होता है। अगले निर्देश के अनुसार, लगभग कार्य करने की आवश्यकता है।
लेकिन यह थोड़ा जानता है। प्रक्रिया को पूरा करने से पहले, आपको मालिश योजना का अध्ययन किया जाना चाहिए। यह दिखाता है कि आप किस दिशा में शरीर के किसी विशेष शरीर पर डिब्बे को स्थानांतरित कर सकते हैं। संक्षेप में, यह लिम्फैटिक सिस्टम का नक्शा है, और सभी मालिश लाइनें लिम्फोटोक के साथ मेल खाते हैं। यदि आंदोलन अराजक हैं, तो आप गंभीरता से स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
परिणामों को बेहतर बनाने के लिए, इसके खिलाफ धन के पूरे शस्त्रागार का उपयोग करने का प्रयास करें: अभ्यास का एक विशेष सेट उठाएं, बैठें, बाहर निकलें और दिन के मोड का निरीक्षण करें। यह सब अंततः आपको एक त्वरित और आश्चर्यजनक प्रभाव के साथ खुश करेगा।
कैनट मालिश पर निर्णय लेना, ध्यान रखना आवश्यक है कि पूरे पाठ्यक्रम में शरीर हेमेटोमा द्वारा कवर किया जाएगा। कोई और अधिक स्पष्ट है, कोई भी कुछ सत्रों के बाद लगभग अपरिहार्य है और फोर्जिंग बंद कर दिया है। लेकिन अगर यह एक प्राकृतिक दुष्प्रभाव है, जिसके साथ अन्य जटिलताएं भी उत्पन्न हो सकती हैं, जिसके लिए गंभीर चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होगी।
जैसा कि अभ्यास दिखाता है, वे उन लोगों की मदद के लिए कैनट मालिश का इलाज करते हैं जो पहले ही समझ गए हैं: परंपरागत सौंदर्य प्रसाधनों के साथ सेल्युलाईट से लड़ना बहुत मुश्किल है। क्रीम का उपयोग करते समय - वसा कैप्सूल त्वचा की सतह से नारंगी परत को हटाने में गहराई से चलते हैं। जैसे ही वह खत्म हो गया - उन्हें फिर से लौटा दिया जाता है। और यह बहुमत विरोधी-सेल्युलाईट प्रक्रियाओं के दौरान होता है। लेकिन वैक्यूम तकनीक वसा जमा करने के लिए एक ही मौका नहीं छोड़ती है, जो उन्हें सीधे प्रभावित करती है। इसमें, आपको यह समझने की जरूरत है कि इस तरह की एक विधि और किस दुष्प्रभावों का सामना करना पड़ेगा।
त्वचा की उपकुशल वसा परत की संरचना में रोगजनक परिवर्तन को सेल्युलाईट कहा जाता है। शरीर के ऊतकों में स्थिर घटना के परिणामस्वरूप, रक्त परिसंचरण और लिम्फ का बहिर्वाह परेशान होता है, सूजन होती है। यह कूल्हों, पेट, नितंबों, और महिलाओं में उनके हाथों और पैरों में अतिरिक्त वजन वाले महिलाओं में ध्यान देने योग्य घने ट्यूबरकल के रूप में प्रकट होता है।
इस घटना का सबसे परिचित और परिचित नाम एक नारंगी क्रस्ट है। इसके अलावा, इसकी उपस्थिति अधिक वजन या उम्र के अस्तित्व से कम प्रभावित है। एक ही आवृत्ति के साथ समस्या युवा पतली लड़कियों और परिपक्व महिलाओं दोनों में पाया जाता है।
उल्लंघन के गठन के कारण हो सकते हैं:
उन्नत मामलों में, वसा कोशिकाओं के घटकों के संचय द्वारा तंत्रिका अंत के उल्लंघन के कारण, दर्द होता है।
सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए, ऐसे कई विधियां हैं जिनके लक्ष्य हैं:
सबसे प्रभावी तरीकों में से एक सेल्युलाईट मालिश के डिब्बे है, जिसे घर पर आसानी से किया जा सकता है।
वैक्यूम प्रभावों के कारण, गहरे ऊतक प्रभावित होते हैं, मुहरों को तोड़ दिया जाता है, जो प्रोटीन और कोलेजन फाइबर के त्वरित संश्लेषण में योगदान देता है।
बैंकों द्वारा मालिश का मुख्य प्लस यह है कि केबिन में प्रक्रिया पूरी तरह से आवश्यक नहीं है। और इसका मतलब है कि बहुत सारे पैसे और समय हैं। कहीं भी चलाने की जरूरत नहीं है, जल्दी करो, कार्य कार्यक्रम में मुफ्त घंटे की तलाश करें। और सत्र के बाद, आप बाहर नहीं जा सकते हैं, लेकिन बस झूठ बोलें और अपने पसंदीदा नरम सोफे पर आराम करें।
कम कीमतों के अलावा, बैंक अन्य निर्विवाद मालिश लाभ को ध्यान में रखते हुए भी हैं:
प्रक्रिया का मुख्य नुकसान मजबूत दर्द, हेमेटोमा और संवहनी ग्रिड का खतरा है।
स्वतंत्र रूप से नितंबों और अन्य पहुंच योग्य क्षेत्रों में बैंकों के साथ मालिश करने के लिए, आपको अधिकतम प्रयास करना होगा। इसलिए, कम दर्द थ्रेसहोल्ड वाले लोग बेहतर एक विशेषज्ञ पर भरोसा करते हैं।
मास्टर आत्मविश्वास से सभी आंदोलनों को निष्पादित करता है, यह भी जानता है कि अप्रिय संवेदनाओं और साइड इफेक्ट्स की संभावना को कैसे कम किया जाए। सच है, ब्यूटीशियन में वैक्यूम मालिश प्रक्रिया एक पैसा में उड़ जाएगी। और परिणाम प्राप्त करने के लिए, 5-10 से कम सत्र नहीं।
विभिन्न व्यास के बैंकों को ऑनलाइन ऑर्डर किया जा सकता है या एक फार्मेसी में खरीद सकता है।
निर्माताओं ने तीन प्रकार का उत्पादन किया:
बिना किसी प्रयास के पहले दो किस्मों को दबाकर त्वचा से जुड़ा हुआ है। वे एक मजबूत वैक्यूम प्रभाव बनाते हैं, जो नितंबों और जांघों के बाहर के क्षेत्र के लिए पूरी तरह उपयुक्त है।
रबड़ सामग्री आसानी से तेल अवशेषों को अवशोषित करती है, जो धोने में मुश्किल होती है, जो सूक्ष्मजीवों का एक गुणा माध्यम बनाता है। इसलिए, ऐसे बैंकों को पुराना माना जाता है, लेकिन फिर भी बिक्री से गायब नहीं हुआ है।
सैलून में सिलिकॉन बैंकों का उपयोग करना पसंद करते हैं। वे अच्छी तरह से साफ, सुरक्षित हैं, वे सस्ता हैं।
कूल्हों के भीतरी क्षेत्र के हाथों में और ग्रोइन के करीब ग्लास जार का उपयोग करना बेहतर होता है। वे एक रबर नाशपाती से लैस हैं जो शरीर को घने चूषण प्रदान करता है। यदि ऐसा कोई उपकरण नहीं है, तो आपको जार को एक मैच या एक साफ रट द्वारा जलाए जाने के अंदर से गर्म करना होगा जो हमेशा सुविधाजनक नहीं होता है।
ग्लास का लाभ यह है कि कवर को जोड़ने के बाद भी चूषण की डिग्री विनियमित की जाती है। इससे हेमेटोमा और चोटों की संभावना कम हो जाएगी। ऐसे बैंकों को धोना आसान है, वे तेलों को अवशोषित नहीं करते हैं, लेकिन नाजुक हैं और सावधानीपूर्वक परिसंचरण की आवश्यकता होती है।
आप घर का बना वैक्यूम मालिश (उदाहरण के लिए, सेलल) के लिए एक विशेष डिवाइस खरीद सकते हैं। आधुनिक उपकरणों को शरीर के विभिन्न हिस्सों के लिए विभिन्न प्रकार के नोजल से लैस किया जाता है। और बिजली समायोजन आपको प्रक्रिया को यथासंभव आरामदायक बनाने की अनुमति देता है।
अप्रिय भावनाओं को कम करने और त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाने के लिए, मालिश के लिए ध्यान से तैयार करना महत्वपूर्ण है।
यह इस प्रकार है:
साइट्रस, लैवेंडर, रोज़मेरी, दालचीनी, गेरानियम, जुनिपर, सीडर ऑरेंज क्रस्ट के खिलाफ मदद करते हैं। फार्मेसी विशेष एंटी-सेल्युलाईट वार्मिंग थर्मोएक्टिव तेल, जैसे काली मिर्च या सरसों को बेचती है।
परिणाम केवल तभी प्राप्त किया जा सकता है जब आप सब कुछ सही करते हैं। आखिरकार, शुरुआत में तकनीक को अनुकूलित करना होगा। यदि आप सिर्फ त्वचा पर एक जार ड्राइव करते हैं, तो कोई प्रभाव नहीं होगा। यह बहुत आसान है जब कोई ऐसा व्यक्ति होता है जो मालिश करने में मदद करेगा।
सबसे पहले, बैंक को निचोड़ा जाना चाहिए, और फिर कवर से जुड़ा होना चाहिए और उठाएं ताकि वह अच्छी तरह से बेकार हो। त्वचा को 1.5 सेमी तक कहीं भी जार के अंदर प्रवेश करना चाहिए, और नहीं।
प्रतिक्रिया का निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है। यदि मजबूत दबाव और दर्द है, तो बैंक को हटाना और इसे फिर से संलग्न करना बेहतर है।
जब मालिश को धुंधला करने के बाद साजिश, इसका मतलब है कि प्रभाव पर्याप्त था। पहली बार, विशेषज्ञों को प्रत्येक समस्या क्षेत्र के लिए 10 मिनट से अधिक समय तक प्रक्रिया में देरी करने की सलाह नहीं है। जब असहनीय दर्द प्रकट होता है, तो पहले कुशलताओं को रोकने के लिए बेहतर होता है।
घर पर सेल्युलाईट के डिब्बे के साथ मालिश तकनीक निम्नलिखित प्रक्रिया का तात्पर्य है:
जार को हटाने के लिए, इसे संपीड़ित करने और गुहा से हवा को विस्थापित करने के लिए पर्याप्त है। अतिरिक्त तेलों को नैपकिन को मिटा दिया जाना चाहिए। सत्र पूरा होने के बाद, यह एक गर्म कंबल, 30-40 मिनट के साथ जमा, नीचे या rummage के लिए उपयोगी है।
प्रभाव को बढ़ाने के लिए, यह सलाह दी जाती है कि वे पैरों और खाद्य फिल्म के पेट को लपेटें ताकि त्वचा अच्छी तरह से खेला जाए, और कपड़े से अतिरिक्त पानी निकला। और प्रक्रिया को तेज करने के लिए, आप एक कप गर्म हर्बल या हरी चाय पी सकते हैं। जार को धोया और सूख जाना चाहिए।
प्रक्रिया की प्रभावशीलता ऊतक पर वैक्यूम प्रभाव के कारण है। कोशिकाओं से मजबूत दबाव के कारण, जमा नमी आती है। और अतिरिक्त तरल पदार्थ, विषाक्त पदार्थों, नमक और अन्य हानिकारक पदार्थों के साथ हटा दिए जाते हैं, स्थिर घटनाओं के गठन में योगदान देते हैं।
दबाव में, रक्त की छड़ें त्वचा के लिए चिपक जाती हैं, और वसा कोशिकाएं विभाजित होती हैं।
धीरे-धीरे, ऊतक अद्यतन किया जाता है, ट्यूबरकल टूट जाते हैं, और एक नारंगी छील गायब हो जाता है।
उन लड़कियों की समीक्षाओं की समीक्षा के आधार पर जिन्होंने अपने आप पर बैंकों के साथ वैक्यूम मालिश की कोशिश की, प्रभाव 2-3 सप्ताह के बाद ध्यान देने योग्य है। फिर भी, यह सब न केवल पैथोलॉजी के चरण पर निर्भर करता है, बल्कि तकनीक की शुद्धता से भी निर्भर करता है।
दोहराएं प्रक्रिया को हर 1-2 दिनों में सलाह दी जाती है। अनुशंसित अवधि - 10-25 मिनट।
सत्रों की अधिकतम संख्या 20 है। प्रतिरोधी प्रभाव बनाए रखने के लिए पाठ्यक्रम 2-3 बार दोहराने के लिए वांछनीय है।
सभी कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं की तरह, तोप मालिश में बहुत सारे contraindications हैं।
इसमे शामिल है:
विशेषज्ञ एडीपोज ऊतक और सेल्युलाईट में स्थिर घटनाओं के खिलाफ वैक्यूम मालिश की प्रभावशीलता की पुष्टि करते हैं।
इंटरनेट पर आप वीडियो ढूंढ सकते हैं, जहां डॉक्टर विशेष डिब्बे के बजाय बच्चों के भोजन के तहत सामान्य जार का भी उपयोग करते हैं।
प्रक्रिया के दौरान व्यक्तिगत संवेदनाओं को विशेष ध्यान दिया जाता है। इसे मजबूत दर्द और असुविधा महसूस नहीं की जानी चाहिए, अन्यथा यह चोटों का कारण बन जाएगा, और बारीकी से स्थित वाहिकाओं को भी नुकसान पहुंचा सकता है। इसी कारण से, तेज आंदोलन करना या त्वचा पर डाल देना असंभव है।
विशेषज्ञता प्रक्रिया से पहले उपकला को गर्म करने और अनपैक करने के लिए बहुत अधिक सलाह नहीं देती है।
और काली मिर्च या सरसों के साथ आक्रामक तेलों का भी उपयोग करें। यह कभी-कभी संवहनी जाल के जोखिम को बढ़ाता है। सबसे पहले, ये नियम बारीकी से स्थित केशिका वाले लोगों से संबंधित हैं।
प्रारंभिक हाथ मालिश चोटों के खिलाफ सुरक्षा में मदद करेगा। पैरों के पैर और पाभा के दायरे को प्रभावित करने के लिए सख्ती से मना किया जाता है। वहां, त्वचा बहुत पतली और सभ्य है, और इसके तहत एक न्यूरो-संवहनी बीम है, इसलिए चोट की एक उच्च संभावना है।
हालांकि प्रक्रिया बहुत प्रभावी है, लेकिन लगता है कि बैंकों के साथ मालिश - सेल्युलाईट से एक पैनसिया सही नहीं है। वैक्यूम प्रभाव त्वचा के रोगजनक क्षेत्रों में रक्त की आपूर्ति को बहाल करने में मदद करेगा, स्थिर घटना को हटा दें, विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त पानी को हटा दें।
लेकिन नतीजे को बनाए रखने के लिए, खेल खेलना, तुरंत खाएं, बुरी आदतों से छुटकारा पाएं - शराब और धूम्रपान, समय-समय पर हाथ मालिश करें, एक विपरीत स्नान करें, स्क्रब्स बनाएं। केवल सभी मोर्चों पर झगड़े के रखरखाव के अधीन, यह आंकड़े की आदर्श रूपरेखा जीतने और अनुकरण करने के लिए बाहर निकलता है।
सेल्युलाईट बैंक। क्या आपको मिथक लगता है? नहीं, वास्तविकता। यह शरीर पर भद्दे छील से छुटकारा पाने के प्रभावी तरीकों में से एक है। कई महिलाओं द्वारा विधि का अभ्यास किया जाता है। उपयोग के लिए, यह सरल और कीमत सस्ती है। यह थोड़ा समय उजागर करने और सेल्युलाईट के साथ एक असली मुकाबला शुरू करने के लिए बनी हुई है। हम आपको बताएंगे कि बैंकों के साथ एंटी-सेल्युलाईट मालिश कैसे करें, इसकी प्रभावशीलता, contraindications और पद्धति के नियमों के बारे में।
बैंक एक विषय है, एक गिलास जार पर आकार में थोड़ा समान है। यह लोचदार सामग्री (सिलिकॉन या रबड़) से बना है। इसके रूप और सामग्री के लिए धन्यवाद, बैंक एक वैक्यूम बनाने में सक्षम है। वैक्यूम त्वचा को खींचता है। शरीर पर खून बह रहा है। नतीजतन, त्वचा की गहराई में एंटी-सेल्युलाईट कार्रवाई शुरू होती है।
सेल्युलाईट से ग्लास के डिब्बे भी हैं। उनमें डिब्बे और नाशपाती स्वयं शामिल हैं, जिस पर दबाव आंतरिक दबाव बनाता है। इन बैंकों में बिजली दबाने को समायोजित किया जा सकता है। महिलाओं की समीक्षाओं के अनुसार, सिलिकॉन बैंकों का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक है।
"जादू बैंक" लगभग हर फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। उनकी लागत लगभग 150 रूबल है।
सिलिकॉन और रबड़ जांघों और नितंबों के लिए अच्छे हैं, और कांच - अधिक नाजुक स्थानों (पेट, हाथ) के लिए।
डिब्बे की कार्रवाई न केवल नफरत छील को हटाने के लिए निर्देशित की जाती है, बल्कि समग्र शरीर निलंबन पर भी (समोच्च अधिक विशिष्ट हो जाती है)। इसके अलावा, आश्चर्यजनक बैंक त्वचा में विनिमय को सामान्यीकृत करते हैं, लोच बढ़ाते हैं, अच्छी तरह से एसीटोन और नमक विषाक्त पदार्थों को हटाते हैं।
बैंकों के साथ मालिश शरीर को गर्म करने के बाद सख्ती से होना चाहिए। इसके अलावा, निम्नलिखित बिंदुओं को ध्यान में रखना आवश्यक है:
सेल्युलाईट से जाम मालिश करने की तकनीक में निम्नलिखित कदम शामिल हैं:
बेशक, यह अच्छा है अगर बैंकों के साथ एंटी-सेल्युलाईट मालिश आपको एक विशेषज्ञ बनाती है। यह पूरे शरीर के खेतों को मालिश करने के लिए स्वतंत्र रूप से काम नहीं करेगा। आप इसका केवल एक अलग हिस्सा कैप्चर कर सकते हैं।
एंटी-सेल्युलाईट मालिश को सुखद प्रक्रिया नहीं कहा जा सकता है। सत्र के दौरान, दर्द होता है। प्रक्रिया के बाद, सूजन और चोटों को अक्सर प्रकट होता है। इन घटनाओं को कम करने और नसों को घुमाने के लिए, डॉक्टरों को विशेष दवाओं का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है: लियोटन, ट्रोकसेवाज़िन।
मालिश हर दूसरे दिन की जरूरत है। पाठ्यक्रम - महीना। एक जूनर मालिश की अवधि: 5 मिनट से 25 तक। मालिश से छुट्टियों पर बेहतर प्रभाव के लिए, सौना में जाएं।
आवश्यक तेलों में अच्छी प्रभावकारिता होती है। उनके एंटी-सेल्युलाईट गुणों के कारण त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। हम जाम मालिश में सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले आवश्यक तेलों की सूची प्रस्तुत करते हैं:
घर पर सेल्युलाईट से तोप मालिश स्वतंत्र रूप से तैयार तेल के साथ किया जा सकता है। तेल में मूल आधार और आवश्यक तेल होते हैं।
पकाने की विधि "गृह तैयारी":
किसी भी पद्धति की तरह, तोप मालिश के अपने minuses और पेशेवर हैं।
मालिश प्लस:
विपक्ष मालिश:
वैक्यूम एंटी-सेल्युलाईट बैंकों का उपयोग निम्नलिखित रोगों की अनुपस्थिति में किया जाता है:
जाम मालिश के लिए दो विकल्प हैं:
चुनने का कौन सा विकल्प आपको हल करता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि केबिन में काम करने वाले पेशेवर या विशेषज्ञ प्रक्रिया को तेज़ी से, बेहतर और अधिक आत्मविश्वास बनाएंगे। इसके अलावा, उनका हाथ बैंकों के साथ कार्यों के लिए इतना अनुकूलित है कि वे आपकी असुविधा को नियंत्रित करने में सक्षम होंगे। आप कम दर्द महसूस करेंगे। महत्वपूर्ण क्षण: सत्र सस्ता नहीं था, लगभग 800 रूबल।
यदि आपके पास कोई पैसा नहीं है या आप उन्हें भुगतान नहीं करना चाहते हैं, तो घर पर प्रक्रिया करने का प्रयास करें। बेशक, आपके शरीर के सभी क्षेत्रों में आप काम नहीं कर पाएंगे (आपको तुरंत प्रतिबिंबित करना होगा), लेकिन फिर भी, ऐसे समस्या वाले क्षेत्रों, जैसे कूल्हों और पेट, आपके अधीन हैं।
कोई आश्चर्य नहीं कि बैंकों के साथ प्रक्रिया मालिश कहा जाता है। एक पारंपरिक मालिश के साथ, विशेषज्ञ बहुत भिन्न होता है और त्वचा को खींचता है, कैनोर के साथ - कार्रवाई को वैक्यूम के कारण स्वयं को डिब्बे द्वारा किया जाता है।
नियमित उपयोग के साथ, सत्र के समय का पालन और आंदोलनों की शुद्धता, नारंगी छील कम ध्यान देने योग्य हो जाती है, और फिर यह बिल्कुल गुजरती है। तीसरे सत्र के बाद प्रभाव ध्यान देने योग्य है।
डिब्बे का प्रभाव निम्नलिखित कारकों पर निर्भर करता है:
जाम मालिश की प्रक्रिया, निश्चित रूप से, प्रभावी है। लेकिन अगर आप समस्या को खत्म नहीं करते हैं (उपस्थिति के कारणों को हटा दें), तो आप फिर से अपने शरीर पर अनगिनत नारंगी परत को देख सकते हैं।
सेल्युलाईट की उपस्थिति के कारणों में शामिल हैं:
सेल्युलाईट को हटाने की सफलता को सुरक्षित करने के लिए, इन सिफारिशों का पालन करें:
सेल्युलाईट मालिश बैंक न केवल ऑरेंज क्रस्ट के साथ सामना करते हैं। वे पूरे शरीर को प्रभावी ढंग से ठीक करते हैं, शरीर के बदसूरत समोच्च को संरेखित करते हैं और त्वचा को कसते हैं। आहार और शारीरिक परिश्रम के साथ वैक्यूम मालिश को गठबंधन करना अच्छा लगेगा।
