समस्या त्वचा की देखभाल स्थायी होनी चाहिए। यदि आप सुधार पाते हैं, तो आप देखभाल के उपाय नहीं कर सकते। केवल नियमित देखभाल से ही चेहरे पर एक स्थायी, दीर्घकालिक परिणाम दिखाई देगा।
इस प्रकार की एपिडर्मिस बेजान और बेजान दिखती है। उसकी स्थिति आंतरिक विकारों या अनुचित रूप से चयनित सौंदर्य प्रसाधनों को दर्शा सकती है।
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किसी समस्या का अपने आप सामना करना मुश्किल है यदि यह बहुत समय पहले प्रकट हुई और इसकी उत्पत्ति स्पष्ट नहीं है। यदि चॉकलेट खाने के बाद मुंहासे दिखाई देते हैं, तो इसे सीमित करना बेहतर है, लेकिन अगर सब कुछ पोषण और देखभाल के क्रम में है, तो आपको अपने हार्मोनल पृष्ठभूमि की जांच करने की आवश्यकता है।
इस प्रकार की त्वचा कभी भी अपने आप समस्याओं का सामना नहीं करेगी, लेकिन स्थिति को बढ़ा देगी, और भी अधिक वसा जारी करेगी।
चेहरे पर समस्याओं के विकास के लिए बहुत सारे जोखिम कारक हैं। वे आपस में बाहरी और आंतरिक कारणों में विभाजित हैं।
एक विशेषज्ञ एनामनेसिस एकत्र करके और उचित परीक्षण निर्धारित करके मूल कारणों से निपटने में मदद करेगा।
कॉस्मेटोलॉजी में, अनिर्दिष्ट नियम हैं, जिनका पालन करके आप त्वचा से एक स्वस्थ और चमकदार उपस्थिति प्राप्त कर सकते हैं।
अपने चेहरे को गैर-आक्रामक उत्पादों से साफ करना बेहतर होता है जिनमें अल्कोहल नहीं होता है। टॉनिक से त्वचा को टोन करना जरूरी है। यह मॉइस्चराइजिंग घटकों को एपिडर्मिस की गहरी परतों में घुसने में मदद करेगा।
रोजाना सुबह और शाम क्रीम और मास्क से त्वचा को मॉइस्चराइज और पोषण देना भी जरूरी है।
निषिद्ध: सिलिकोन (50% से अधिक), खनिज तेल (पेट्रोलियम उत्पादों से बनने वाला खनिज तेल), तालक, कृत्रिम ग्लिसरीन, ट्राइक्लोसन (ट्राइक्लोसन), धातु लवण।
इस प्रक्रिया के दौरान, संक्रमण पेश किया जा सकता है और समस्या अधिक हिंसक रूप से फैलती है। नए मुंहासे न केवल चेहरे पर, बल्कि गर्दन, कंधों और पीठ पर भी दिखाई देंगे।
ये किसी भी आयु वर्ग की महिलाओं के लिए सामान्य नियम हैं। हालांकि, हर उम्र में त्वचा को समस्या को प्रभावित करने के लिए अलग-अलग तरीकों की जरूरत होती है। किशोरावस्था में पर्याप्त देखभाल 30 वर्ष की आयु में पर्याप्त नहीं है।
उपस्थित कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा किशोरी के चेहरे की समस्या त्वचा की देखभाल की सावधानीपूर्वक योजना बनाई जानी चाहिए। इससे भविष्य में होने वाली समस्याओं से बचा जा सकेगा और मुंहासों को पुरानी समस्या बनने से रोका जा सकेगा।
देखभाल के बुनियादी नियमों के अलावा, निम्नलिखित युक्तियाँ हैं:
एक नियम के रूप में, किशोरावस्था में, त्वचा की सभी समस्याएं अस्थायी होती हैं, लेकिन जटिलताओं से बचने के लिए, जितनी जल्दी हो सके चेहरे की देखभाल को व्यवस्थित करना बेहतर होता है।
30 साल के बाद त्वचा को अतिरिक्त पोषण और विटामिन की आवश्यकता होती है। हमें सामान्य नियमों के बारे में नहीं भूलना चाहिए, लेकिन अतिरिक्त सिफारिशें भी हैं।
30 के बाद, त्वचा का मरोड़ कमजोर हो जाता है, और ऊतक पुनर्जनन की प्रक्रिया धीरे-धीरे धीमी हो जाती है। केवल सावधानीपूर्वक देखभाल से चेहरे को स्वस्थ स्थिति में रखने में मदद मिलेगी, जिससे उसके मालिक को प्रसन्नता होगी।
आधुनिक दुनिया में, चेहरे पर चकत्ते से निपटने में मदद करने के लिए कई प्रक्रियाओं की पेशकश की जाती है। उनमें से कुछ का वर्णन नीचे किया गया है।
सैलून के वातावरण में सफाई के कई विकल्प उपलब्ध हैं। प्रत्येक के अपने पक्ष और विपक्ष हैं।
यह एक ब्यूटी पार्लर में एक विशेषज्ञ द्वारा उचित शिक्षा और प्रमाण पत्र के साथ किया जाता है। हयालूरोनिक एसिड को चेहरे पर बिंदुओं में इंजेक्ट करके, विशेषज्ञ त्वचा के पोषण की समस्या को हल करता है।
कुछ संकेत: मुँहासे, वसामय ग्रंथियों की खराबी, 35 वर्ष के बाद की आयु।
यह एपिडर्मिस की मृत परतों का गहरा एक्सफोलिएशन है। यह घरेलू स्क्रबिंग से कहीं अधिक शक्तिशाली काम करता है।
कुछ संकेत: मुंहासे, फुंसी, कॉमेडोन, गहरे मुंहासे।
वे बहुत महंगे नहीं हैं, लेकिन समस्याग्रस्त एपिडर्मिस को प्रभावित करने का एक प्रभावी तरीका है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट महीने में कम से कम 2 बार इस प्रक्रिया का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
-150 डिग्री के तापमान के साथ तरल नाइट्रोजन के संपर्क में। सूजन को दूर करने, सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाने, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करने, चेहरे पर लालिमा को दूर करने में मदद करता है। एक ब्यूटीशियन द्वारा या करंट का उपयोग करके नाइट्रोजन को मैन्युअल रूप से लगाया जा सकता है।
सैलून में डॉक्टर समस्या को प्रभावित करने के सर्वोत्तम तरीकों को चुनने और इसे जल्द से जल्द हल करने में आपकी मदद करेंगे। कॉस्मेटोलॉजी की स्थितियों में, काफी प्रभावी प्रक्रियाएं प्रस्तुत की जाती हैं जो परेशानियों से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करती हैं।
हर किसी के पास नियमित रूप से सैलून जाने का अवसर नहीं होता है, और फिर घरेलू देखभाल बचाव में आएगी। प्रक्रियाओं की नियमितता के साथ, यह सकारात्मक प्रभाव भी देता है, लेकिन सैलून जोड़तोड़ जितनी जल्दी नहीं।
खाना पकाने के लिए, आप विभिन्न घटक ले सकते हैं: दलिया, शहद, नींबू, खट्टा क्रीम, अंडा, वनस्पति तेल। सामग्री को मिश्रित या अलग से इस्तेमाल किया जा सकता है। यदि एलर्जी होती है, तो उत्पाद का उपयोग न करना बेहतर है।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है: परिणाम नियमित उपयोग के 1 महीने से पहले नहीं प्राप्त किया जाता है।
इस प्रकार के देखभाल उत्पाद में सूखी जड़ी-बूटी और पानी होता है।
आप इन्फ्यूजन तैयार कर सकते हैं:
तनावपूर्ण शोरबा रेफ्रिजरेटर में 2 दिनों से अधिक नहीं रहता है, फिर ताजा खाना बनाना बेहतर होता है।
स्क्रबिंग के लिए उपयुक्त: उबला हुआ दलिया, पिसी हुई कॉफी, सोडा + नमक।
आप 3-5 मिनट के लिए किसी भी घटक से अपने चेहरे की मालिश कर सकते हैं, फिर अच्छी तरह से धो लें। प्रति सप्ताह 1 से अधिक बार उपयोग न करें।
जब त्वचा शरीर की दयनीय स्थिति का संकेत देती है, तो यह महत्वपूर्ण है कि स्थिति को न बढ़ाया जाए।
अपने रूप को सुंदर बनाने के लिए आप और क्या कर सकते हैं?
गंभीर त्वचा पर चकत्ते के लिए नींव पर भी प्रतिबंध लगाया गया है।
इन अनकहे नियमों का पालन करते हुए, आप एक साफ चेहरे के संघर्ष में अपने जीवन को काफी सुगम बना सकते हैं।
1) हम त्वचा को सही तरीके से धोते और साफ करते हैं
किसी भी तरह की त्वचा की देखभाल उसकी सफाई से ही शुरू होती है। समस्या वाली त्वचा के लिए, एक सॉफ्ट बायो-जेल फेस वाश सबसे उपयुक्त है। ऐसा उपाय त्वचा से अतिरिक्त वसा को धीरे से साफ करेगा, सीबम के उत्पादन को धीमा कर देगा, और चेहरे को एक मैट फिनिश भी देगा।
अपना चेहरा धोने के बाद टॉनिक से अपना चेहरा पोंछना उपयोगी होगा। टोनर (या लोशन) उन अशुद्धियों की त्वचा को साफ कर देगा जो छिद्रों में गहराई से चली गई हैं। एक ही श्रृंखला से टॉनिक और क्लीन्ज़र चुनना आदर्श होगा। इस प्रकार, हम उनकी कार्रवाई के प्रभाव को बढ़ाएंगे।
2) छीलने के साथ अतिरिक्त सफाई
ऑयली स्किन के लिए पीलिंग बहुत काम आएगी, इससे रोमछिद्रों में मौजूद पुरानी अशुद्धियां दूर हो जाएंगी. इस तरह की प्रक्रिया शाम को धोने के बाद, बिस्तर पर जाने से पहले की जाती है (ताकि त्वचा "शांत" हो सके और आराम कर सके)। अपने चेहरे को हफ्ते में 3 बार से ज्यादा नहीं छीलकर साफ करना बेहतर है। छीलने वाले फेस स्क्रब को गर्म पानी से धोना सबसे अच्छा है।
3) समस्या त्वचा के लिए मास्क
बेशक, अधिक दक्षता के लिए, सप्ताह में कई बार विशेष मास्क करने की सिफारिश की जाती है। ये सफेद, ग्रे या नीली मिट्टी से बने मास्क हो सकते हैं। वे त्वचा को सुखा देंगे, परिणामी सूजन को ठीक करेंगे और तैलीय चमक को हटा देंगे। मिट्टी के मास्क को गर्म पानी से धोया जाता है। ऐसे मास्क की संख्या प्रति सप्ताह 1-2 है। क्ले मास्क को हटाने के बाद, त्वचा को पौष्टिक क्रीम से चिकनाई देना महत्वपूर्ण है ताकि भविष्य में यह सूख न जाए।
लेकिन यह याद रखने योग्य है कि तैलीय त्वचा को भी पोषण की आवश्यकता होती है। इसलिए, सप्ताह में एक बार, भारी क्रीम का मुखौटा बनाना उपयोगी होता है (आप क्रीम में थोड़ा नींबू का रस मिला सकते हैं, जो रंग को ताज़ा और उज्ज्वल करेगा)।
समस्या त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना भी महत्वपूर्ण है। एक्सफोलिएशन के बाद मॉइस्चराइजिंग सबसे अच्छा किया जाता है। मॉइस्चराइजिंग के लिए, शहद (1 बड़ा चम्मच) और दलिया (लगभग 2 बड़े चम्मच) एकदम सही हैं। सामग्री को मिलाएं और चेहरे पर समान रूप से लगाएं, प्रक्रिया के 15-20 मिनट बाद, गर्म पानी से धो लें।
4) आहार
खूबसूरत त्वचा के लिए पोषण पूर्ण होना चाहिए। स्मोक्ड मीट, मसालेदार और तले हुए खाद्य पदार्थों को बाहर करना आवश्यक है। उबले हुए या उबले हुए खाद्य पदार्थ खाना सबसे अच्छा है। अपने आहार में कच्चे साग, सब्जियां और फलों को शामिल करना और पर्याप्त मात्रा में मिनरल वाटर (अधिमानतः बिना गैस के) पीना महत्वपूर्ण है।
त्वचा सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, क्योंकि यह वह है जो सबसे पहले नकारात्मक पर्यावरणीय कारकों का "झटका" लेती है, यह वह है जो मानव शरीर में थोड़ी सी भी खराबी से पीड़ित है। और केवल सावधान और उचित देखभाल ही इसकी सुंदरता और स्वास्थ्य को कई सालों तक बरकरार रख सकती है।
सही त्वचा देखभाल उत्पादों और उनके उपयोग के सिद्धांत को चुनने के लिए, इसके प्रकार को सटीक रूप से निर्धारित करना आवश्यक है। इसकी संरचना के अनुसार त्वचा को तीन मुख्य प्रकारों में बांटा गया है - सामान्य, शुष्क और तैलीय। तीसरे प्रकार को सबसे गहन देखभाल की आवश्यकता होती है - तैलीय। इस प्रकार को पहचानना बहुत आसान है - तैलीय त्वचा, एक नियम के रूप में, बढ़े हुए वसामय ग्रंथियों, तथाकथित छिद्रों के कारण एक बदसूरत मिट्टी का रंग है, और यहां तक \u200b\u200bकि पूरी तरह से सफाई के साथ, यह जल्दी से चिकना और चमकदार हो जाता है। सौंदर्य अनाकर्षकता के अलावा, इस प्रकार की त्वचा कई अन्य परेशानियाँ लाती है, उदाहरण के लिए, लगातार जलन और सूजन, फुंसियों और दमन की उपस्थिति।
तैलीय त्वचा की यौवन और ताजगी बनाए रखने के लिए, इसकी गहन और समय पर देखभाल करना आवश्यक है। आदर्श विकल्प दिन में तीन बार अपना चेहरा साबुन और केवल बहते पानी से धोना है, लेकिन यह "लक्जरी" सभी के लिए स्वीकार्य नहीं है। हालांकि, सबसे कठिन परिस्थितियों में भी एक रास्ता है, और यहां तक कि बहुत मजबूत रोजगार और समय की कमी के साथ, आप समस्याओं से बचने और लंबे समय तक खिलने वाली उपस्थिति को बनाए रखने के लिए अच्छी सफाई और पोषण के साथ तैलीय त्वचा प्रदान कर सकते हैं।
तैलीय त्वचा के मालिकों को नियमित रूप से ब्यूटीशियन के कार्यालय में जाना चाहिए और अपना चेहरा साफ करना चाहिए। यांत्रिक सफाई विधियों से बचा जाना चाहिए और फलों के एसिड, तथाकथित माइक्रोडर्माब्रेशन का उपयोग करके छिलके को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। सफाई और मेकअप के लिए, केवल "तैलीय त्वचा के लिए" चिह्नित उत्पादों का उपयोग करना आवश्यक है, और मेकअप उत्पादों का अत्यधिक उपयोग न करें। आप अपना चेहरा केवल कमरे के तापमान पर पानी से धो सकते हैं, गर्म नहीं, सैलिसिलिक एसिड युक्त जेल संरचना वाले क्लीन्ज़र से। सप्ताह में कम से कम 2 बार, छिद्रों को संकीर्ण करने में मदद करने वाले पदार्थों के आधार पर स्क्रब या छिलके का उपयोग करके गहरी सफाई की जानी चाहिए, उदाहरण के लिए, ककड़ी, अंडे का सफेद भाग या शहद।
तैलीय त्वचा को गहन पोषण और निरंतर जलयोजन की आवश्यकता होती है। आप कॉस्मेटिक देखभाल उत्पादों की मदद से हाइड्रेशन प्रदान कर सकते हैं, और आप घर पर ही पौष्टिक मास्क तैयार कर सकते हैं। खमीर और कम वसा वाले दूध, शहद, केले का गूदा, नींबू का रस, अंडे का सफेद भाग, बगीचे की स्ट्रॉबेरी पर आधारित मास्क के छिद्रों को पूरी तरह से कसता है। मास्क की संरचना में "अनुभवजन्य रूप से" कुछ पदार्थों की एकाग्रता को निर्धारित करना सबसे अच्छा है, क्योंकि किसी को स्ट्रॉबेरी से एलर्जी हो सकती है, और कोई मधुमक्खी उत्पादों को बर्दाश्त नहीं करता है। तैलीय त्वचा पर छिद्रों को संकीर्ण करने के लिए मास्क बनाते समय मुख्य नियम मादक जलसेक का उपयोग नहीं करना है।
लेकिन एक और प्रकार है, जिसे प्रकृति में निहित नहीं माना जा सकता है - यह समस्या त्वचा है। कोई भी त्वचा इस प्रकार में बदल सकती है, यदि शरीर लगातार खराब होता है, पुरानी बीमारियां विकसित होती हैं और खराब हो जाती हैं - सामान्य तौर पर, गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं दिखाई देती हैं - इसलिए त्वचा समस्याग्रस्त हो जाती है।
ऐसे मामलों में, लक्षण बहुत अलग होते हैं: लाली, सूखापन, छीलने, रोसैसा, पिग्मेंटेशन, मुँहासा, कॉमेडोन, मुँहासा, अत्यधिक संवेदनशीलता और अन्य परेशानियां दिखाई देती हैं। बेशक, ऐसी समस्याओं को अंदर से हल करने की जरूरत है, ताकि डॉक्टरों से परामर्श और पूरा इलाज किया जा सके, लेकिन आपको बाहर से ऐसी त्वचा की देखभाल उतनी ही सावधानी से करनी चाहिए।
अक्सर तैलीय त्वचा की समस्या हो जाती है।- यहां हमारा मतलब मुंहासे और मुंहासे बनने की प्रवृत्ति से है। ऐसी त्वचा को निरंतर सफाई की आवश्यकता होती है ताकि उसके छिद्र बंद और सूजन न हो सकें। आपको हमेशा की तरह गर्म पानी से अपना चेहरा नहीं धोना चाहिए - इससे सीबम का स्राव अधिक तीव्र हो जाता है, और त्वचा के छिद्र बढ़ जाते हैं।
तैलीय त्वचा के लिए न्यूट्रल साबुन या जेल से धोना जरूरी है, और यहां तक कि एक विशेष नरम ब्रश का उपयोग करें जो आपको मालिश आंदोलनों के साथ धोने के लिए उत्पाद को वितरित करने की अनुमति देता है।
किण्वित दूध उत्पादों को धोने से पहले 5-10 मिनट के लिए चेहरे पर लगाना बहुत अच्छा होता है।- सीरम या केफिर, ताकि त्वचा का एसिड बैरियर बढ़े, और हानिकारक रोगाणुओं की संख्या कम हो। आप धोने के लिए पानी में नींबू का रस, साइट्रिक एसिड या सिरका भी मिला सकते हैं - 1 चम्मच। प्रति लीटर पानी।
धोने के बाद हर्बल काढ़े से बने बर्फ के टुकड़ों से अपने चेहरे को अच्छी तरह पोंछ लें।, और फिर इसे एक नरम तौलिये से दाग दें, और तुरंत विशेष टॉनिक, लोशन या अन्य उत्पादों का उपयोग करें जो छिद्रों को कसते हैं, त्वचा को कीटाणुरहित, शुष्क और साफ करते हैं - उदाहरण के लिए, सैलिसिलिक एसिड या जिंक ऑक्साइड के साथ।
आप जड़ी-बूटियों के काढ़े (कैलेंडुला, सेज, कॉर्नफ्लावर, सेंट जॉन्स वॉर्ट, आदि) में थोड़ा सा बोरिक एसिड, फिटकरी, अल्कोहल या कोलोन मिलाकर घर का बना ओउ डे टॉयलेट तैयार कर सकते हैं - इस पानी का कसैला प्रभाव होता है और त्वचा सूख जाती है .
समस्या त्वचा देखभाल के लिए सबसे प्रभावी घरेलू उपाय मास्क है.
तैलीय त्वचा को साफ करने के लिएआपको ओटमील और सोडा के साथ सप्ताह में कई बार मास्क लगाने की आवश्यकता है। कटा हुआ फ्लेक्स (1 कप) बेकिंग सोडा (1 बड़ा चम्मच) के साथ मिलाया जाता है, और 1 बड़ा चम्मच उपयोग किया जाता है। इस मिश्रण को ठन्डे पानी में हिलाते हुए। घी चेहरे की गीली त्वचा पर लगाया जाता है, 1-2 मिनट तक मालिश की जाती है, और फिर इस मास्क को लगभग 10 मिनट और रखा जाता है। एक कपास झाड़ू के साथ निकालें, इसे ठंडे पानी से सिक्त करें।
एक बहुत ही सरल विकल्प कैलेंडुला की फार्मेसी टिंचर से एक मुखौटा हैऔर साधारण बेबी पाउडर - पहले इसे किसी भी फार्मेसी में बेचा जाता था। पाउडर (1 बड़ा चम्मच) को कैलेंडुला के साथ मिलाकर गाढ़ा घोल बनाया जाता है, और इसे चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं। उन्हें पिछले मास्क की तरह ही हटा दिया जाता है। यह मास्क पोर्स को टाइट करेगा और मुंहासों के ब्रेकआउट को कम करेगा।
अंडे की सफेदी से रोमछिद्रों के मास्क को पूरी तरह से कसता है... प्रोटीन को एक झाग में फेंटें, इसमें सूखी सफेद शराब (1 बड़ा चम्मच) मिलाएं, हिलाएं और परिणामस्वरूप मिश्रण को अपने चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाएं। ठंडे पानी से धो लें।
परिपक्व तैलीय त्वचा को अंडे के सफेद भाग के मास्क से साफ और सुखाया जाता है, शहद (1 चम्मच) और आटा - आलू या गेहूं। व्हीप्ड प्रोटीन में शहद और मैदा मिलाएं जब तक कि एक पेस्ट न मिल जाए, जिसे बाद में चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाया जाता है।
तैलीय त्वचा के लिए अक्सर अंडे की सफेदी का इस्तेमाल मास्क में किया जाता है।... उसके साथ मुखौटा और सिंहपर्णी सूजन और मुँहासे की उपस्थिति को रोकता है। ताजा सिंहपर्णी के पत्तों को अच्छी तरह से पीसना और 3 बड़े चम्मच मिलाना आवश्यक है। व्हीप्ड प्रोटीन के साथ द्रव्यमान। 15 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें और फिर केफिर में डूबा हुआ टैम्पोन लगाकर चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
अजमोद का मुखौटा तैलीय त्वचा के साथ रंग को हल्का करने में मदद करेगा(2 बड़े चम्मच), केफिर की समान मात्रा और 1 बड़ा चम्मच। ताजा निचोड़ा हुआ रोवन का रस - इसे खीरे या नींबू से बदला जा सकता है। अजमोद अच्छी तरह से कटा हुआ होना चाहिए; मास्क को चेहरे पर 15 मिनट तक रखा जाता है।
जड़ी बूटियों और जिंक पाउडर के साथ एक मुखौटा द्वारा मुँहासे की उपस्थिति को रोका जाता है... थोड़े से ठंडे पानी में कटा हुआ पुदीना और सीताफल (प्रत्येक में 1 बड़ा चम्मच) मिलाएं, जिंक पाउडर डालें, हिलाएं और 15 मिनट के लिए समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं। ठंडे पानी से धो लें।
अगर त्वचा एक्ने और एक्ने से प्रभावित है, प्रोटीन-कपूर मास्क बनाना जरूरी है: व्हीप्ड प्रोटीन में कपूर अल्कोहल (10-15 बूंद) और थोड़ा नींबू का रस मिलाएं। इस मास्क को चेहरे पर लगाएं और सूखने तक होल्ड करें। गठित फिल्म को कमरे के तापमान पर पानी से धो लें।
पुदीना और स्टार्च वाला मास्क तैलीय त्वचा को तरोताज़ा और टोन करता है, इसे हल्का मैट फ़िनिश देता है। ताज़े पुदीने के पत्तों को पीसकर, कच्चा माल (3 बड़े चम्मच) ½ कप उबलते पानी में डालें, ढककर 30 मिनट के लिए छोड़ दें। आप सूखा पुदीना ले सकते हैं - 1 बड़ा चम्मच पर्याप्त है। जलसेक स्टार्च के साथ मिलाया जाता है और 20 मिनट के लिए चेहरे पर घी लगाया जाता है। गर्म पानी से धोएं। सामान्य तौर पर, दुर्लभ अपवादों के साथ, समस्याग्रस्त तैलीय त्वचा के लिए मास्क हमेशा ठंडे या ठंडे पानी से धोए जाते हैं।
सूजन और मुंहासों से ग्रस्त तैलीय त्वचा की दैनिक देखभाल के लिए, होममेड कैमोमाइल-आधारित लोशन का उपयोग करना अच्छा होता है। उबलते पानी (200 मिलीलीटर) सूखे कैमोमाइल फूल (2 चम्मच) डालना और कम गर्मी पर 5-7 मिनट के लिए उबालना आवश्यक है। आंच से उतारने के बाद, शोरबा को ठंडा करें, छान लें, शहद (1 चम्मच) डालें, हिलाएं और दिन में 2-3 बार चेहरे को पोंछ लें। कैमोमाइल के बजाय आप ऋषि का उपयोग कर सकते हैं।
मुंहासे, मुंहासे और सूजन के अलावा, त्वचा की अन्य समस्याएं भी हैं - रंजकता, झड़ना, आदि।
यदि झाईयां, उम्र के धब्बे पहले ही दिखाई दे चुके हैं, तो चेहरे और गर्दन को हर दिन ताजा बर्च सैप से पोंछना चाहिए - यह उपचार मुंहासों में भी मदद करता है।
पिगमेंटेशन से ग्रस्त त्वचा को ताजे खीरे के रस से रगड़ा जाता है। आप मास्क बना सकते हैं: एक कद्दूकस पर एक ताजा ककड़ी पीसें, एक पौष्टिक क्रीम (1 बड़ा चम्मच) के साथ मिलाएं, चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं और गर्म पानी से कुल्ला करें - त्वचा सफेद और तरोताजा हो जाती है।
यदि आप उन्हें सुबह और शाम अजमोद के रस, वाइबर्नम, नींबू या हाइड्रोजन पेरोक्साइड के घोल से पोंछते हैं तो पिगमेंटेड स्पॉट भी हल्के हो जाते हैं।
निम्नलिखित मास्क का अच्छा सफेदी प्रभाव पड़ता है।: खट्टा दूध (2 बड़े चम्मच), कद्दूकस की हुई सहिजन की जड़ (1 चम्मच), कटा हुआ दलिया (1 बड़ा चम्मच), मिश्रण को मिलाकर चेहरे पर आधे घंटे के लिए लगाएं। सुनिश्चित करें कि मास्क आंखों के आसपास की त्वचा को न छुए।
अलसी और दलिया मास्क परतदार त्वचा के लिए उपयोगी होते हैं - दोनों को सावधानी से काटा जाना चाहिए।
मेयोनेज़ के साथ छीलने वाला मुखौटा हटा देता है: 1 छोटा चम्मच। मेयोनेज़ और पानी, अंडे की जर्दी। सब कुछ अच्छी तरह मिला लें। अपने चेहरे को वनस्पति तेल से चिकनाई करें, और 15-20 मिनट के लिए मास्क लगाएं। गर्म पानी के साथ धोएं।
बारिश का पानी हर तरह की त्वचा पर बहुत अच्छा काम करता है: यह बहुत नरम है, इसमें कोई आक्रामक लवण नहीं है, और इससे भी अधिक क्लोरीन है, लेकिन इस पानी को अपेक्षाकृत साफ क्षेत्र में इकट्ठा करने की सलाह दी जाती है। पानी गटर के नीचे नहीं बहना चाहिए - कंटेनर (चौड़ा कटोरा या कटोरा) रखें ताकि बूंदें सीधे उसमें गिरें। फिर पानी को छानकर धोने के लिए इस्तेमाल किया जाता है और इससे कंप्रेस भी बनाए जाते हैं। आधे में मुड़े हुए मुलायम कपड़े के नैपकिन को इस पानी में भिगोकर चेहरे, गर्दन पर लगाया जाता है और 10 मिनट के लिए रख दिया जाता है। फिर इसे फिर से सिक्त किया जाता है - इस तरह 2-3 बार, जब तक कि त्वचा नमी से संतृप्त न हो जाए, और फिर उस पर एक पौष्टिक क्रीम लगाई जाए, धीरे से इसे अपनी उंगलियों से कई मिनट तक थपथपाएं। आधे घंटे के बाद कॉस्मेटिक नैपकिन के साथ क्रीम के अवशेष हटा दिए जाते हैं।
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, समस्या त्वचा को निरंतर और संपूर्ण देखभाल की आवश्यकता होती है- अनियमित रूप से की गई प्रक्रियाओं से मूर्त परिणाम आने की संभावना नहीं है, और यह समय की बर्बादी होगी। अपना नियमित त्वचा देखभाल कार्यक्रम विकसित करें, और उस पर टिके रहें, चाहे जो भी जरूरी हो - तो आप बहुत जल्द भूल जाएंगे कि आपकी त्वचा कभी समस्याग्रस्त थी।
उसी समय, एक संयमित आहार का पालन करें, या बेहतर, अपने आहार को पूरी तरह से बदल दें: हमेशा के लिए संदिग्ध "उपहार" जैसे कि मिठाई, स्मोक्ड मीट, तले हुए, वसायुक्त और मसालेदार भोजन, सोडा जैसे कोला और फ़ोरफ़िट, साथ ही सिगरेट और मजबूत शराब। स्वास्थ्य और सौंदर्य किसी भी मामले में इन सभी "सुख" से अधिक महंगे हैं - कम से कम एक वास्तविक महिला के लिए।
तैलीय चमक, लालिमा और मुंहासों के बिना सामान्य त्वचा ज्यादातर लड़कियों का सपना होता है। आखिरकार, 50% से अधिक निष्पक्ष सेक्स को मुँहासे, त्वचा छीलने और अन्य खामियों की उपस्थिति का सामना करना पड़ता है।
विशेष रूप से अक्सर, ऐसी खामियां तैलीय, शुष्क और संयोजन त्वचा के प्रकार के मालिकों की चिंता करती हैं। लेकिन चकत्ते और लालिमा के जोखिम को कम करने के लिए समस्या त्वचा की ठीक से देखभाल कैसे करें? इस पर बाद में लेख में।
"समस्या त्वचा" की अवधारणा वस्तुतः उन सभी लड़कियों पर लागू नहीं होती है, जिन्हें समय-समय पर एक-दो पिंपल्स होते हैं। यह "समस्या" त्वचा है जिसे निम्नलिखित में से 2 या अधिक लक्षण मौजूद होने पर कहा जा सकता है:
1. मुँहासे, कॉमेडोन, ब्लैकहेड्स अक्सर दिखाई देते हैं
2. रोमछिद्र बढ़े हुए हैं
3. त्वचा बहुत चमकदार होती है
4. त्वचा अक्सर छिल जाती है
5. अक्सर लाली और जलन दिखाई देती है
6. रोसैसिया से परेशान (लाल संवहनी "तारांकन")
इन सभी समस्याओं के सामने आने के कई कारण भी होते हैं। बढ़े हुए पोर्स, बढ़े हुए तैलीयपन, मुंहासे, ब्लैकहेड्स और कॉमेडोन, एक नियम के रूप में, अक्सर तैलीय और संयोजन त्वचा वाले लोगों के लिए परेशानी का सबब होते हैं। शुष्क, पतली, गोरी त्वचा के मालिक अक्सर लालिमा, जलन, छीलने और रसिया से पीड़ित होते हैं। इसके अलावा, अन्य कारक त्वचा की समस्याओं की घटना को प्रभावित करते हैं - अस्वास्थ्यकर आहार, हार्मोनल स्तर में परिवर्तन, जठरांत्र संबंधी मार्ग की समस्याएं, धूम्रपान, तनाव, अनुचित तरीके से चयनित सौंदर्य प्रसाधन, त्वचा रोग और एक वंशानुगत कारक। इसलिए, "अंदर से" स्वास्थ्य को ठीक किए बिना, केवल उचित चेहरे की त्वचा की देखभाल, त्वचा की खामियों से स्थायी रूप से छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकती है।
हालांकि, सामान्य त्वचा के साथ-साथ चरणों में ऐसी त्वचा की देखभाल करना आवश्यक है। सबसे पहले, त्वचा को साफ किया जाना चाहिए, फिर टोन किया जाना चाहिए, फिर संरक्षित किया जाना चाहिए, फिर पोषण और मॉइस्चराइज किया जाना चाहिए। प्रत्येक चरण देखभाल उत्पादों के एक निश्चित सेट से मेल खाता है।
सफाई की समस्या त्वचा को धोने के लिए जैल, फोम के साथ किया जाता है।इसमें मेकअप रिमूवर और विभिन्न पोयर क्लींजिंग स्क्रब भी शामिल हैं। त्वचा के प्रकार के अनुसार धन का चयन करना आवश्यक है। आप ऑयली और कॉम्बिनेशन स्किन को हफ्ते में 3 बार से ज्यादा स्क्रब नहीं कर सकती हैं। रूखी त्वचा के लिए बेहतर होगा कि आप हफ्ते में 1 बार से ज्यादा स्क्रब का इस्तेमाल न करें। और आपको दिन में 2 बार - सुबह और सोने से पहले खुद को धोना होगा। हालांकि, धोने के लिए साबुन का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। अक्सर ऑयली और कॉम्बिनेशन स्किन के मालिकों की राय होती है कि अगर आप नियमित रूप से अपना चेहरा धोने के लिए नियमित साबुन का इस्तेमाल करते हैं, तो आपकी त्वचा रूखी हो जाएगी। दरअसल, साबुन से त्वचा सूख जाती है, लेकिन धोने के बाद एक अदृश्य फिल्म रह जाती है, जो त्वचा को सांस नहीं लेने देती। इसका मतलब यह है कि इस तरह की धुलाई के बाद विभिन्न प्रकार की सूजन अधिक बार दिखाई देगी।
समस्या वाली त्वचा को टॉनिक से टोंड किया जाता है।उसे भी त्वचा के प्रकार के अनुसार चुना जाना चाहिए। सिद्धांत रूप में, ऐसे कोई सार्वभौमिक उत्पाद नहीं हैं जो बिल्कुल सभी लड़कियों के अनुरूप हों, इसलिए, त्वचा देखभाल उत्पादों की पसंद को बहुत सावधानी से संपर्क किया जाना चाहिए।
त्वचा की सुरक्षा में एक दिन क्रीम का उपयोग शामिल है।त्वचा को पराबैंगनी विकिरण, निकास गैसों और अन्य हानिकारक कारकों के संपर्क से बचाने के लिए आवश्यक है। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो चेहरे की त्वचा तेजी से बूढ़ी होने लगेगी, और इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि मिमिक झुर्रियाँ जल्दी दिखाई देंगी। आप कभी-कभी नाइट क्रीम के उपयोग की उपेक्षा कर सकते हैं, लेकिन आपको कभी भी दिन का समय नहीं छोड़ना चाहिए। गर्मियों में, क्रीम को हल्के जेल से बदला जा सकता है।
त्वचा पोषण और जलयोजन- यह नाइट क्रीम के साथ-साथ विभिन्न फेस मास्क का एक ही उपयोग है। नाइट क्रीम को टोनिंग के बाद त्वचा पर लगाया जाता है। सप्ताह में 2-3 बार फेस मास्क सबसे अच्छा किया जाता है। लोक व्यंजनों के अनुसार तैयार किए गए मास्क पेशेवर और घर दोनों हो सकते हैं।
समस्या के सभी चरणों का अनुपालन त्वचा की देखभाल चेहरे की त्वचा की स्थिति को काफी कम करने में मदद करेगी। मुख्य बात यह है कि इस तरह की उचित देखभाल एक आदत बन जाए। लेकिन कभी-कभी लड़कियों को त्वचा की देखभाल के कदम नहीं पता होते हैं, और इससे अप्रिय परिणाम होते हैं।
त्वचा की समस्याओं के साथ निष्पक्ष सेक्स अक्सर ऐसा लगता है कि यदि आप अधिक बार सफाई और एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पादों का उपयोग करते हैं, तो चेहरे की त्वचा अधिक साफ और "शांत" हो जाएगी। इसके अलावा, संयुक्त राज्य अमेरिका के त्वचा विशेषज्ञों के आंकड़ों के अनुसार, यह राय मुँहासे से पीड़ित 50% से अधिक लोगों द्वारा साझा की जाती है। यह समस्या त्वचा देखभाल में सबसे महत्वपूर्ण गलतियों में से एक है।
स्क्रब और छिलके मुंहासों, कॉमेडोन और ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने में मदद नहीं करेंगे।उनका लगातार उपयोग, इसके विपरीत, स्थिति को बढ़ा सकता है। आखिरकार, मुंहासे, फुंसी और अन्य खामियों की उपस्थिति त्वचा के प्रदूषण पर बहुत कम निर्भर करती है।
एक बहुत ही सामान्य गलती है पिंपल्स और ब्लैकहेड्स का निकलना।ऐसा करना स्पष्ट रूप से असंभव है, खासकर अपने दम पर। आप अनजाने में परिणामी घाव में बैक्टीरिया और गंदगी ला सकते हैं और फिर पूर्व के छोटे दाना या मुँहासे में सूजन हो जाएगी और चेहरे के तल पर एक बड़ा लाल धब्बा बन जाएगा। इसके अलावा, फुंसी को निचोड़ने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करते समय, जड़ या तो पूरी तरह से बाहर नहीं आ सकती है, या टूट कर त्वचा के नीचे फैल सकती है। यह सूजन को भी भड़काएगा। आप विशेषज्ञों की मदद से ही मुंहासों से अपना चेहरा साफ करने का सहारा ले सकते हैं। चेहरे की त्वचा की यांत्रिक और अल्ट्रासोनिक सफाई होती है। इन प्रक्रियाओं को घर पर नहीं किया जाता है, इसलिए किसी भी संदूषण के परिणामी घावों में जाने का जोखिम शून्य हो जाता है। इन प्रक्रियाओं के बाद, निचोड़ा हुआ मुँहासे की साइटों पर बार-बार सूजन निश्चित रूप से नहीं होगी।
इसके अलावा, अनुचित तरीके से चुने गए सौंदर्य प्रसाधन भी त्वचा की समस्याओं को बढ़ा सकते हैं।इसमें न केवल सजावटी सौंदर्य प्रसाधन शामिल हैं, बल्कि उदाहरण के लिए, सनस्क्रीन भी शामिल हैं। सनस्क्रीन और कमाना उत्पादों का उपयोग करना विशेष रूप से खतरनाक है, क्योंकि उनमें विशेष "फिल्टर" होते हैं। ऐसे उत्पादों को विशेष रूप से समस्या त्वचा के लिए डिज़ाइन किया जाना चाहिए, वे बिक्री पर अत्यंत दुर्लभ हैं। हालांकि, सभी प्रकार की त्वचा के लिए लक्षित उत्पाद निश्चित रूप से उपयोग करने लायक नहीं हैं।
समस्या त्वचा देखभाल के लिए एक ही श्रृंखला से उत्पादों का उपयोग करना बेहतर है।ऐसा होता है कि लड़कियां विभिन्न निर्माताओं से उत्पाद खरीदती हैं, और उनका वांछित प्रभाव नहीं होता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है - सूत्रों, संरचना और क्रिया के संदर्भ में सभी फंड संयुक्त नहीं हैं। केवल एक त्वचा विशेषज्ञ ही विभिन्न कंपनियों के देखभाल उत्पादों का चयन कर सकता है।
पीढ़ी से पीढ़ी तक, दशकों पहले इस्तेमाल किए जाने वाले देखभाल उत्पादों के लिए व्यंजनों को पारित किया जाता है। आइए पिछली पीढ़ियों के अनुभव पर भरोसा करें! कुछ स्वयं के देखभाल करने वाले उत्पाद बनाने का प्रयास करना उचित है। फेस मास्क में मुख्य तत्व शहद, केफिर, खीरा, एवोकैडो और मिट्टी हैं। मास्क के उद्देश्य के आधार पर अन्य घटकों को पहले ही उनमें जोड़ा जा चुका है।
1. शहद पर आधारित समस्या त्वचा के लिए मास्क
सबसे हल्का और सबसे आम मास्क शहद और प्याज के रस का मास्क है। दोनों अवयवों को 1: 1 के अनुपात में मिलाया जाता है, फिर मिश्रण को समस्या क्षेत्रों पर लगाया जाता है, 20 मिनट के लिए ठीक किया जाता है और गर्म पानी से धो दिया जाता है। इस तरह के मास्क को ओवरएक्सपोज न करना बेहतर है - प्याज का रस त्वचा पर बहुत आक्रामक प्रभाव डालता है और बड़ी मात्रा में जलन भी छोड़ सकता है।
2. केफिर के साथ समस्या त्वचा के लिए मास्क
केफिर, मट्ठा या प्राकृतिक दही जैसे डेयरी उत्पादों को आमतौर पर दही के साथ मिलाया जाता है। हमारे मुख्य घटक को पनीर के साथ तब तक मिलाया जाना चाहिए जब तक कि एक "घी" न बन जाए, चेहरे की त्वचा पर लगाया जाए और कम से कम 15 मिनट तक रखा जाए। यह मास्क लाली से छुटकारा पाने और त्वचा को गोरा बनाने में मदद करता है।
3. कॉफी से त्वचा की समस्या के लिए स्क्रब करें
इस तरह के स्क्रब के लिए इंस्टेंट कॉफी उपयुक्त नहीं है, केवल प्राकृतिक, जमीन और पहले से ही पीसा कॉफी की जरूरत है। या बल्कि, आपको खाना पकाने की प्रक्रिया के दौरान तुर्क के तल पर बनी हुई मोटी की आवश्यकता होती है। इसे खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं, और इसे चेहरे पर गोलाकार मालिश आंदोलनों के साथ लगाएं। यह स्टोर स्क्रब के लिए एक बढ़िया विकल्प है, खासकर प्राकृतिक कॉफी प्रेमियों के लिए।
4. कैमोमाइल फूलों से समस्या त्वचा के लिए लोशन
लोशन तैयार करने के लिए, आपको सूखे कैमोमाइल फूलों की आवश्यकता होगी, जिन्हें फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। अगर आपको इस फूल से एलर्जी है तो आप ऋषि के पत्तों का इस्तेमाल कर सकते हैं। 2 चम्मच सूखे फूल या पत्ते 1 गिलास गर्म पानी में डालकर 7-10 मिनट तक उबालना चाहिए। उसके बाद, शोरबा को ठंडा किया जाना चाहिए, वहां एक चम्मच शहद डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
समस्या त्वचा देखभाल के लिए ये सबसे लोकप्रिय व्यंजन हैं। सभी लोक व्यंजनों को पेशेवर देखभाल उत्पादों के सापेक्ष कम लागत से अलग किया जाता है, लेकिन वे दक्षता में उनसे नीच नहीं हैं। मुख्य बात यह सुनिश्चित करना है कि स्व-तैयार देखभाल उत्पाद के एक या दूसरे घटक से कोई एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं है।
उम्र और लिंग की परवाह किए बिना बहुत से लोगों को त्वचा की समस्या होती है। कठिनाइयों में बहुत अधिक तैलीय प्रकार के डर्मिस और मुँहासे शामिल हैं। त्वचा, अन्य अंगों के विपरीत, बाहरी कारकों के लिए अतिसंवेदनशील होती है। सबसे अधिक बार, वसामय ग्रंथियों में सूजन होती है, जिसमें बंद होने की अप्रिय प्रवृत्ति होती है। तैलीय त्वचा के संयोजन के लिए विशिष्ट समस्याओं के समाधान के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।
जरूरी!
कृपया ध्यान दें कि एंटीबायोटिक दवाओं का एक कोर्स लेते समय, यूवी किरणों का उपयोग करने वाली किसी भी प्रक्रिया को contraindicated है।
कॉस्मेटिक पैच।घर पर अपनी उंगलियों से मुंहासों को हटाने की सिफारिश नहीं की जाती है। हालांकि, यदि आप इस तरह के साहसिक कार्य का सहारा लेने का निर्णय लेते हैं, तो अपने हाथों को अच्छी तरह से कीटाणुरहित करें या दस्ताने के साथ काम करें।
ब्लैकहेड्स हटाने के लिए डायरेक्शनल पैच का इस्तेमाल करें। समस्या यह है कि यह डर्मिस की निचली परतों को प्रभावित किए बिना, केवल सतही रूप से छिद्रों को साफ करता है।
प्रक्रिया के बाद, मुँहासे को स्वयं निचोड़ने में जल्दबाजी न करें। एक तरल (पेरोक्साइड, वोदका, शराब, आदि) के रूप में एंटीसेप्टिक्स लागू करें, उत्पाद के साथ समस्या क्षेत्रों का इलाज करें। रचना आपके लिए सभी काम करेगी: यह छिद्रों को खोलेगा, वसामय नलिकाओं को साफ और कीटाणुरहित करेगा।
पेशेवर चेहरे की सफाई।चेहरे की गहरी और प्रभावी सफाई करने के लिए, आपको ब्यूटीशियन की मदद लेनी होगी। एक विशेषज्ञ जो पहली चीज करेगा वह एक ऐसा मुखौटा है जो गंदगी को बाहर निकाल देगा।
इसके बाद एपिडर्मिस को भाप से गर्म करके आयनों की रिहाई होगी जो छिद्रों को कीटाणुरहित करते हैं। इसके बाद त्वचा पर दाग-धब्बों के बिना, अपनी उंगलियों से कैमेंडन को हटाने की यांत्रिक विधि आती है।
अंत में, चेहरे को उच्च-आवृत्ति धाराओं के साथ इलाज किया जाता है और एक पुनर्स्थापनात्मक मुखौटा लगाया जाता है। प्रक्रिया के अंत में, छिद्रों का विस्तार कई दिनों तक होगा, फिर वे अपनी मूल स्थिति में वापस आ जाएंगे। कॉस्मेटिक सफाई की सिफारिश 2 महीने में 1 बार से अधिक नहीं की जाती है।
औषधीय फॉर्मूलेशन त्वचा के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को सुरक्षित रूप से प्रभावित करते हैं, उनकी जल्दी ठीक होने में योगदान करते हैं। सूचीबद्ध सभी मास्क सार्वभौमिक हैं, उन्हें आवश्यकतानुसार लगाया जा सकता है। उत्पाद त्वचा को शांत करते हैं, मॉइस्चराइज़ करते हैं, साफ़ करते हैं और पोषण देते हैं।
एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें, किसी विशेषज्ञ की सिफारिशों को पढ़ें, और फिर लक्षित सौंदर्य प्रसाधन और दवा की तैयारी का उपयोग करें। एक पेशेवर सफाई के लिए एक ब्यूटीशियन को किराए पर लें। घर के बने मास्क या कॉस्मेटिक पैच से अपने रोमछिद्रों को साफ करने की आदत डालें।
