गर्भावस्था धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से अपने तार्किक निष्कर्ष पर पहुंच रही है। गर्भावस्था का 30वां सप्ताह आ जाता है और यही वह अवधि होती है जब कामकाजी महिलाएं मातृत्व अवकाश पर जाती हैं। आख़िरकार, ऐसी स्थिति में पूरी तरह से काम करना मुश्किल होता है, इसलिए आपको निश्चित रूप से आराम करने के अपने अधिकार का लाभ उठाना चाहिए, और शांत घरेलू माहौल में परिवार के जीवन में एक महत्वपूर्ण घटना की तैयारी करनी चाहिए।
गर्भावस्था कैलेंडर को देखकर आप देख सकते हैं कि 30वां प्रसूति सप्ताह आठवें प्रसूति माह का मध्य है। शरीर सक्रिय रूप से बच्चे के जन्म के लिए तैयारी कर रहा है, हालाँकि बच्चे के आने में अभी भी समय है। तीस सप्ताह में, अधिकांश कामकाजी महिलाएं प्रसव पूर्व छुट्टी पर चली जाती हैं, क्योंकि यह एक कठिन समय होता है जब एक महिला को अधिक आराम करने और ताकत हासिल करने की आवश्यकता होती है।
गर्भावस्था के 30वें सप्ताह वह समय होता है जब एक महिला के शरीर में निम्नलिखित परिवर्तन होते हैं:
ऊपर वर्णित संवेदनाओं के अलावा, गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में एक महिला कब्ज, बार-बार पेशाब करने की इच्छा और नींद न आने की समस्या से परेशान हो सकती है। यह सब बढ़ते गर्भाशय के अंगों पर पड़ने वाले दबाव के कारण होता है। लेकिन, असुविधा के बावजूद, अधिकांश महिलाएं शांत आनंद का अनुभव करती हैं, अपने अंदर बढ़ते जीवन को महसूस करती हैं और अपने बेटे या बेटी की गतिविधियों की सावधानीपूर्वक निगरानी करती हैं।
चूंकि बच्चा पहले से ही काफी बड़ा है, इसलिए गर्भाशय में उसकी भीड़ बढ़ती जा रही है। इसलिए, भ्रूण की हलचल से उसका चरित्र बदल जाता है। बच्चा स्वतंत्र रूप से गिर या लुढ़क नहीं सकता है, अब उसकी हरकतें उसके पैरों और हाथों से धक्का देने तक ही सीमित हैं;
मां को भ्रूण की गतिविधियों पर सावधानीपूर्वक निगरानी रखने की जरूरत है। औसतन, शिशु एक घंटे के भीतर 5-6 हरकतें करता है। तेज़ आवाज़ या ऑक्सीजन की कमी के कारण भ्रूण अधिक सक्रिय हो सकता है। लेकिन अगर बच्चा लंबे समय तक खुद को इस बारे में नहीं बताता है तो मां को सावधान रहने और डॉक्टर से सलाह लेने की जरूरत है।
यह सिद्ध हो चुका है कि अंतर्गर्भाशयी जीवन के दौरान भी बच्चों का स्वभाव भिन्न-भिन्न होता है। कुछ बहुत आगे बढ़ते हैं, अन्य "आलसी" होते हैं। एक खतरनाक संकेत आंदोलन की प्रकृति में अचानक बदलाव है।
जुड़वा बच्चों के साथ गर्भावस्था का 30वां सप्ताह वह अवधि है जब आपको जन्म रणनीति पर निर्णय लेने की आवश्यकता होती है।
इन संकेतों के अभाव में, आपको प्राकृतिक प्रसव पर ध्यान देना चाहिए।
एकाधिक गर्भधारण आमतौर पर सिंगलटन गर्भधारण से पहले हल हो जाते हैं। लेकिन यदि आप 30 सप्ताह की गर्भवती हैं, तो बच्चे को जन्म देना बहुत जल्दी होगा। यदि संभव हो तो डॉक्टर गर्भावस्था को कई और हफ्तों तक बनाए रखने का प्रयास करते हैं।
आइए जानें कि गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में शिशु का क्या होता है। आपका बच्चा पहले से ही काफी बड़ा है और एक सामान्य नवजात शिशु की तरह दिखता है, हालांकि वह अभी भी छोटा है और समय पर पैदा हुए बच्चों की तुलना में उसका वजन कम है।
30 सप्ताह में भ्रूण का वजन लगभग 1.4 किलोग्राम होता है, और इसकी ऊंचाई 38-42 सेमी होती है, लेकिन इस स्तर पर, व्यक्तिगत गुण पहले से ही प्रकट होते हैं। इसलिए, गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में बच्चे का वजन औसत से कम या ज्यादा भिन्न हो सकता है।
गर्भावस्था के पांच महीने तक, सभी बच्चों का विकास एक ही तरह से होता है, और फिर बच्चे में वंशानुगत कारकों के आधार पर व्यक्तिगत लक्षण विकसित होते हैं। इस प्रकार, गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में लंबे और बड़े माता-पिता के लिए, बच्चे का वजन औसत से अधिक हो सकता है।
30 सप्ताह के गर्भ में एक भ्रूण पहले से ही बड़ी मात्रा में चमड़े के नीचे की वसा जमा कर चुका होता है, इसलिए उसकी त्वचा पर अब पहले की तरह झुर्रियाँ नहीं होती हैं।
गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में, भ्रूण का विकास जारी रहता है:
गर्भावस्था का 30वां सप्ताह वह समय होता है जब नियमित जांच जरूरी होती है। एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में निम्नलिखित परीक्षण निर्धारित हैं:
इसके अलावा, गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में, यदि किसी महिला को पुरानी बीमारियाँ हैं तो उसे विशेष विशेषज्ञों के परामर्श के लिए भेजा जा सकता है। इसलिए, यदि कोई महिला निकट दृष्टिदोष से पीड़ित है, तो उसे किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाने की आवश्यकता है।
गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में एक अल्ट्रासाउंड निर्धारित किया जा सकता है, हालांकि गर्भावस्था कैलेंडर कुछ सप्ताह बाद तीसरी निर्धारित जांच की सिफारिश करता है। गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड करते समय वे क्या देखती हैं?
अनुसंधान प्रक्रिया के दौरान, विशेषज्ञ मूल्यांकन करता है:
गर्भावस्था का 30वां सप्ताह माँ के लिए काफी कठिन समय होता है, इस दौरान विभिन्न जटिलताएँ विकसित हो सकती हैं।
30 सप्ताह में प्रसव सामान्य बात नहीं है, क्योंकि बच्चा अभी स्वतंत्र रूप से जीने के लिए पर्याप्त मजबूत नहीं है। लेकिन अगर किसी कारण से प्रसव हो भी जाता है, तो बच्चे के जीवित रहने की बहुत अच्छी संभावना (95%) होती है। पहले चरण में, बच्चे को चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है, और फिर सामान्य विकास प्रक्रिया होती है और बच्चा अपने साथियों से अलग नहीं होता है जो समय पर पैदा हुए थे।
लेकिन फिर भी, यदि कोई ख़तरा उत्पन्न होता है, तो डॉक्टर इस स्तर पर गर्भावस्था को बनाए रखने का प्रयास करेंगे। यदि आपको गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में स्पॉटिंग या नियमित रूप से दर्दनाक संकुचन का अनुभव हो तो एम्बुलेंस को कॉल करना आवश्यक है।
इस समय एकल और अनियमित संकुचन डरावना नहीं होना चाहिए। यह शरीर के लिए एक प्रकार का प्रशिक्षण है, उसे प्रसव के लिए तैयार करना।
ओलिगोहाइड्रामनिओस का सबसे अधिक पता दूसरी तिमाही में चलता है, लेकिन कभी-कभी यह जटिलता केवल 30 सप्ताह में ही प्रकट होती है। इस अवधि के दौरान कितना एमनियोटिक द्रव होना चाहिए? इस अवधि के लिए सामान्य मान कम से कम 1000 मिली है।
यदि पानी की मात्रा कम है, तो हम कम पानी की बात कर रहे हैं। अपॉइंटमेंट के दौरान पेट का आयतन मापकर डॉक्टर इस स्थिति पर संदेह कर सकते हैं। 30वें सप्ताह में पेट का बहुत छोटा होना ओलिगोहाइड्रामनिओस के लक्षणों में से एक है। अंतिम निदान अल्ट्रासाउंड स्कैन के बाद किया जाता है।
उपचार की रणनीति ऑलिगोहाइड्रामनिओस की गंभीरता के आधार पर चुनी जाती है। हल्के मामलों में, आहार और आराम निर्धारित किया जाता है। यदि ऑलिगोहाइड्रामनिओस गंभीर है, तो ड्रग थेरेपी सहित उपायों की एक पूरी श्रृंखला की आवश्यकता होती है।
इस स्थिति को लेट टॉक्सिकोसिस कहा जाता है। हालाँकि, जटिलता गर्भावस्था के पहले हफ्तों में विषाक्तता के समान प्रकट नहीं होती है। इस प्रकार, गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में उल्टी और मतली अक्सर खाद्य विषाक्तता या गैस्ट्र्रिटिस के बढ़ने का संकेत देती है।
देर से विषाक्तता के साथ, निम्नलिखित लक्षणों का पता चलता है:
तो, गर्भावस्था का 30वां सप्ताह पहले से ही काफी कठिन समय होता है। एक बड़ा पेट पहले से ही चलने-फिरने में बहुत बाधा डालता है, और थकान जल्दी प्रकट होती है। चूँकि इस समय एक महिला के लिए यह आसान नहीं होता है, उसे अधिक आराम करने की आवश्यकता होती है, खासकर जब से प्रसव पूर्व मातृत्व अवकाश 30 सप्ताह से शुरू होता है। इस समय का उपयोग घर की मरम्मत या सामान्य सफ़ाई के लिए न करें, कोशिश करें कि ज़्यादा परिश्रम न करें, अधिक चलें और सही भोजन करें।
गर्भावस्था का 30 सप्ताह एक संक्रमणकालीन अवस्था है। लंबे समय से प्रतीक्षित मातृत्व अवकाश पहले ही शुरू हो चुका है, और आप अपनी स्थिति में बदलाव का आनंद ले सकते हैं, बच्चे की हर हरकत को महसूस कर सकते हैं और उसके विकास की निगरानी कर सकते हैं। और बच्चा पहले ही पूरी तरह विकसित हो चुका है!
अल्ट्रासाउंड पर, आप छोटी से छोटी जानकारी भी स्पष्ट रूप से देख सकते हैं - बच्चा कैसे सांस लेता है, उसकी दिल की धड़कन, उत्तेजनाओं पर वह कैसे प्रतिक्रिया करता है। बच्चा सक्रिय रूप से माँ के शरीर के बाहर जीवन के लिए तैयारी कर रहा है।
गर्भावस्था के इस चरण से, अधिकांश गर्भवती माताएँ मातृत्व अवकाश पर चली जाती हैं - जन्म देने से पहले 70 दिनों का आराम और उसके बाद भी उतना ही आराम (कुल 140)। यदि आप जुड़वा बच्चों से गर्भवती हैं, तो आप पहले से ही दो सप्ताह के लिए मातृत्व अवकाश पर हैं, क्योंकि एकाधिक गर्भधारण के मामले में, जन्म देने से पहले 84 दिन और उसके बाद 110 दिन लगते हैं।
गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में शिशु का वजन लगभग 1.4 किलोग्राम और उसकी ऊंचाई 38 सेंटीमीटर होती है! गर्भावस्था का 30वां प्रसूति सप्ताह पहले से ही साढ़े सात महीने का होता है (एक प्रसूति माह में चार सप्ताह शामिल होते हैं)।
गर्भावस्था के इस चरण में, बच्चा पहले से ही काफी विकसित हो चुका होता है, और गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में प्रसव उसके लिए इतना डरावना नहीं होता - वह स्वतंत्र जीवन के लिए लगभग तैयार होता है। यदि आप "गर्भावस्था के 30वें सप्ताह" वीडियो देखते हैं, तो यह बहुत ध्यान देने योग्य है कि इस चरण में भ्रूण श्वसन तंत्र को प्रशिक्षित करना शुरू कर देता है - उसकी छाती ऊपर और नीचे गिरती है, जिससे सांस लेने की गति होती है, जबकि एमनियोटिक द्रव फेफड़ों में प्रवेश करता है। यह प्रशिक्षण श्वसन की मांसपेशियों को मजबूत करता है, जो स्वतंत्र रूप से सांस लेना शुरू करते समय बहुत महत्वपूर्ण है, और फेफड़ों की महत्वपूर्ण क्षमता को भी बढ़ाता है। जब एमनियोटिक द्रव निगल लिया जाता है, तो कभी-कभी वेगस तंत्रिका में जलन होती है, और माँ को अपने बच्चे को हिचकी - लयबद्ध झटके महसूस होने लगता है। ये संवेदनाएं कभी-कभी गर्भवती माताओं में चिंता का कारण बनती हैं, लेकिन इससे बच्चे को कोई खतरा नहीं होता है।
गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में शिशु को प्लेसेंटा के माध्यम से सक्रिय रूप से सभी पोषण घटक प्राप्त होते रहते हैं। इसका व्यास पहले से ही 20 सेमी तक पहुंच सकता है, और इसकी मोटाई - तीन सेंटीमीटर है। यह प्लेसेंटा की निस्पंदन क्षमता है जो यह निर्धारित करती है कि मां कौन सी दवाओं का उपयोग कर सकती है और कौन सी नहीं। यदि ड्रग थेरेपी आवश्यक है, तो डॉक्टर उन दवाओं का चयन करता है जो प्लेसेंटल बाधा को भेदती नहीं हैं या भ्रूण के लिए उच्च स्तर की सुरक्षा रखती हैं।
शिशु की दृष्टि विकसित होती रहती है। वह पहले से ही काफी करीब स्थित वस्तुओं को अच्छी तरह से पहचान लेता है और अक्सर अपने हाथों को देखता है, जो गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड पर बहुत स्पष्ट रूप से दिखाई देता है।
चमड़े के नीचे का वसा ऊतक पहले से ही पर्याप्त मात्रा में जमा हो चुका है, और थर्मोरेग्यूलेशन प्रणाली अच्छी तरह से विकसित है। तंत्रिका तंत्र भी सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है। संवेग गहरे हो जाते हैं, मस्तिष्क का द्रव्यमान बढ़ जाता है। भ्रूण की हरकतें अब इतनी अव्यवस्थित नहीं हैं, बल्कि बहुत तर्कसंगत हैं। यह आंशिक रूप से गर्भाशय के अंदर जगह में सापेक्ष कमी से सुगम होता है। शिशु तेज़ आवाज़ और तेज़ रोशनी पर बहुत स्पष्ट रूप से प्रतिक्रिया करता है। बच्चे की संवेदनशीलता बढ़ जाती है और उसे अपने पेट पर माँ और पिताजी का स्पर्श अच्छा लगता है। माँ देख सकती है कि बच्चे ने एक दैनिक दिनचर्या विकसित कर ली है - वह पहले से ही एक निश्चित समय पर सोता है। 30 सप्ताह के बाद गर्भावस्था की विशेषता सभी प्रणालियों, विशेष रूप से श्वसन प्रणाली में सुधार है, क्योंकि जन्म के समय तक पर्याप्त मात्रा में सर्फेक्टेंट का निर्माण होना चाहिए।
नीचे आपको गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड के कई उदाहरण मिलेंगे।
गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में, गर्भाशय पहले से ही जघन हड्डियों से तीस सेंटीमीटर ऊपर और नाभि से दस सेंटीमीटर ऊपर उठ जाता है। कई माताएँ अपनी भावनाओं का वर्णन करते हुए ध्यान देती हैं कि यह अवास्तविक लगता है कि पेट अगले दस सप्ताह तक बढ़ जाएगा! लेकिन भ्रूण, प्लेसेंटा और एमनियोटिक द्रव का आकार अभी भी बढ़ेगा, और शरीर इसके अनुकूल हो जाएगा।
गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में, मेरी माँ का सामान्य वजन लगभग पंद्रह किलोग्राम बढ़ गया। और इस भार का आधे से अधिक हिस्सा गर्भाशय, एमनियोटिक द्रव और प्लेसेंटा का होता है। महिला अधिक से अधिक अनाड़ी हो जाती है, कई अभ्यस्त कार्यों को करना मुश्किल हो जाता है। अनावश्यक पाउंड न बढ़ने के लिए, गर्भवती महिलाओं के लिए जिमनास्टिक अवश्य करें और अपने आहार पर नज़र रखें। शरीर को सभी आवश्यक सामग्री प्रदान करने का प्रयास करें, लेकिन कैलोरी सामग्री को अधिक महत्व न दें। अब मेनू से हल्के कार्बोहाइड्रेट को बाहर करने का समय है: ब्रेड, मिठाई, पास्ता, आदि।
गर्भाशय के आकार में वृद्धि के कारण पेट क्षेत्र की त्वचा बहुत कड़ी हो जाती है और अक्सर खिंचाव के निशान दिखाई देने लगते हैं। उन्हें रोकने के लिए, पेट ध्यान देने योग्य होने के क्षण से विशेष कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। स्ट्रेच मार्क्स के लिए क्रीम और जैल में आमतौर पर पौधे के घटक होते हैं जो त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करते हैं और इलास्टिन और कोलेजन फाइबर की स्थिति को बनाए रखते हैं। ऐसे उत्पादों का नियमित उपयोग खिंचाव के निशान को रोकने या कम करने में मदद करता है, और बच्चे के जन्म के बाद त्वचा को तेजी से कसने में भी मदद करता है। लेकिन प्रत्येक महिला की त्वचा की संरचना अलग-अलग होती है, और ज्यादातर मामलों में खिंचाव के निशान गर्भावस्था का एक अभिन्न अंग होते हैं। फिर भी उचित देखभाल से त्वचा की स्थिति में काफी सुधार होता है।
गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में भ्रूण काफी सक्रिय होता है, लेकिन मुक्त गति के लिए जगह कम होती जाती है। बच्चा पहले से ही मजबूत है, और माँ उसकी हरकतों को बहुत स्पष्ट रूप से महसूस करती है, जानती है कि बच्चा किस स्थिति में है, और ज्यादातर मामलों में गतिविधि में वृद्धि या कमी के कारणों को जानती है। यह जानने के लिए कि शिशु खतरे में नहीं है और सामान्य रूप से विकसित हो रहा है, आपको समय-समय पर गतिविधियों को गिनने की ज़रूरत है, खासकर अगर उनकी संख्या आपको भ्रमित करती है।
गर्भावस्था के इस चरण में कई माताएँ ध्यान देती हैं कि सांस की तकलीफ अधिक से अधिक स्पष्ट हो जाती है। बढ़ता हुआ गर्भाशय पड़ोसी अंगों पर दबाव डालता है, उन्हें ऊपर उठाता है और फेफड़ों की क्षमता कुछ हद तक कम हो जाती है। सांस की तकलीफ से निपटने का एक उत्कृष्ट तरीका विशेष श्वास व्यायाम है। गर्भवती माताओं के लिए पाठ्यक्रम आपको ऐसे व्यायाम सीखने में मदद कर सकते हैं - वहां आप सीखेंगे कि अब आपको किन साँस लेने के व्यायामों की आवश्यकता है, साथ ही बच्चे के जन्म के दौरान आपको किन साँस लेने की तकनीकों की आवश्यकता होगी।
पेट के ऊपर की ओर खिसकने के कारण अक्सर सीने में जलन होती है, जो पेट की सामग्री के अन्नप्रणाली में वापस आने से जुड़ी होती है। इस स्थिति को कम करने के लिए, छोटे हिस्से में खाने की कोशिश करें और खाने के बाद लेटें नहीं, बल्कि थोड़ा टहलें। इससे भोजन पास करना आसान हो जाएगा और सीने में जलन आपको कम परेशान करेगी।
गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में, शरीर सक्रिय रूप से बच्चे के जन्म के लिए तैयारी करना शुरू कर देता है। पेल्विक हड्डियाँ अलग हो जाती हैं और इससे काफी असुविधा हो सकती है। महिलाएं अक्सर लम्बोसैक्रल क्षेत्र में गंभीर दर्द की शिकायत करती हैं। उन्हें कम करने के लिए, आरामदायक शरीर की स्थिति में अधिक बार आराम करने का प्रयास करें, अपने प्रियजन से आपको अधिक बार पीठ की मालिश करने के लिए कहें। पूल का दौरा करना बहुत अच्छा विचार है, क्योंकि पानी में भार काफी कम हो जाता है, और पीठ को आराम मिलता है, जबकि मांसपेशियां मजबूत हो जाती हैं।
30वें सप्ताह में, यह जानना महत्वपूर्ण है कि शिशु किस स्थिति में है। उसके पास अब गर्भाशय में पर्याप्त जगह नहीं है, और वह बहुत कम बार करवट लेता है। इसलिए, यदि ब्रीच प्रस्तुति का निदान किया जाता है, तो बच्चे को पलटने में मदद करने के लिए विशेष जिम्नास्टिक की आवश्यकता हो सकती है।
प्रसवपूर्व अवकाश के सभी लाभों का लाभ उठाएँ! अपने आप पर अधिक ध्यान दें, आराम करें, अधिक चलें, गर्भवती माताओं के लिए अच्छी किताबें पढ़ें जो आपको आसान प्राकृतिक जन्म के लिए तैयार होने में मदद करेंगी। बहुत बार, मातृत्व अवकाश पर जाने के बाद, माताएँ चरम सीमा पर चली जाती हैं: वे या तो उन सभी घरेलू कामों को फिर से करने की कोशिश करती हैं जिनके लिए उनके पास पहले पर्याप्त समय नहीं था, या वे पूरे दिन आराम करती हैं। लेकिन हमें याद रखना चाहिए कि माँ की अत्यधिक थकान और सुस्ती और शारीरिक निष्क्रियता दोनों ही शिशु के स्वास्थ्य पर बहुत प्रभाव डालते हैं! अपने रिश्तेदारों को व्यवस्थित करें, और साथ में आप अपने बच्चे के स्वागत की तैयारी में होमवर्क आसानी से कर सकते हैं। जिम्नास्टिक करें, सोने से पहले टहलें।
यदि गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में गर्भाशय का स्वर बढ़ जाता है तो माँ के लिए एक विशेष आहार की आवश्यकता होती है। बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि से बचना चाहिए। यदि चलते समय आपको गर्भाशय में खिंचाव महसूस हो तो थोड़ा आराम करें। दिन में कई बार ऐसी स्थिति में आराम करने का प्रयास करें जो आपके लिए आरामदायक हो। यदि आपके डॉक्टर ने आपके लिए दवाएँ निर्धारित की हैं, तो उसकी सभी सिफारिशों का सख्ती से पालन करें। कभी-कभी स्वर को प्रशिक्षण संकुचन के साथ भ्रमित किया जाता है। ज्यादातर मामलों में, गर्भवती महिलाएं इन्हें दर्दनाक संवेदनाओं के रूप में महसूस नहीं करती हैं, लेकिन इस स्थिति का वर्णन इस प्रकार करती हैं: "पेट पत्थर में बदल जाता है।" ऐसी संवेदनाएँ दिन में कई बार दोहराई जा सकती हैं, सामान्यतः दर्दनाक नहीं होनी चाहिए और ये शिशु के लिए बिल्कुल भी हानिकारक नहीं होती हैं। हालाँकि माँ को स्पष्ट रूप से महसूस होता है कि बच्चा इस समय कैसे सुन रहा है।
बढ़ा हुआ गर्भाशय माँ को गंभीर परेशानी, यहाँ तक कि दर्द भी पैदा कर सकता है। बाद के चरणों में काठ और त्रिक रीढ़ में दर्द बहुत आम है। अधिकांश महिलाएं ध्यान देती हैं कि मालिश के बाद और पैरों को मोड़कर करवट लेकर लेटने की स्थिति में आराम करने से यह आसान हो जाता है। दर्द पड़ोसी अंगों पर गर्भाशय के प्रभाव, उनके संपीड़न से जुड़ा हो सकता है। पाचन तंत्र के कामकाज में कठिनाइयों के कारण आंतों में दर्द हो सकता है।
यदि आप पेट के निचले हिस्से में दर्द से परेशान हैं तो आपको अपनी भावनाओं को ध्यान से सुनना चाहिए। पेट के किनारों पर दर्द, जो शरीर की स्थिति बदलने पर बदलता है, गर्भाशय के स्नायुबंधन में खिंचाव से जुड़ा हो सकता है। प्यूबिक बोन क्षेत्र में दर्द अक्सर सिम्फिसाइटिस का परिणाम होता है। लेकिन अगर संवेदनाएं तीव्र हैं, अगर आप अस्वाभाविक दर्द से परेशान हैं, अगर गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में आपका पेट गंभीर रूप से दर्द करता है, तो डॉक्टर से परामर्श लें।
गर्भावस्था 30, 31 सप्ताह परीक्षणों से सापेक्ष आराम का समय है। सबसे अधिक संभावना है, आपको केवल मानक परीक्षण से गुजरना होगा -,। यदि आप इस चरण में फोटो लेना चाहती हैं, तो गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड स्कैन काफी संभव है। आप अपने बच्चे को एक बार फिर से देख पाएंगे, चेहरे की विशेषताएं पहले से ही स्पष्ट रूप से दिखाई दे रही हैं, कई माताएं ध्यान देती हैं कि आप यह भी देख सकते हैं कि बच्चा किस माता-पिता जैसा दिखता है।
हाँ तुम कर सकते हो। अल्ट्रासाउंड जांच भ्रूण के लिए बिल्कुल सुरक्षित है, इसलिए यदि आप बच्चे की तस्वीर लेना चाहते हैं, तो यह संभव है।
गर्भावस्था के दौरान, विशेष रूप से तीसरी तिमाही में, स्राव वास्तव में बढ़ सकता है, लेकिन यह स्पष्ट और तरल होना चाहिए। यदि कोई असामान्य रंग, गंध या स्थिरता बदल गई है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए और संभवतः एक स्मीयर करवाना चाहिए।
यदि गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है और कोई खतरा नहीं है, तो यह पूरी तरह से स्वीकार्य है। मनोवैज्ञानिक ध्यान देते हैं कि गर्भावस्था के बाद के चरणों में, इस तथ्य के कारण कि सामान्य स्थिति असुविधाजनक होती है, यौन संबंध अधिक आविष्कारशील हो जाते हैं। साझेदारों को उन स्थितियों से बचना चाहिए जिनमें पेट पर बहुत अधिक दबाव पड़ने का जोखिम होता है।
गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में, भ्रूण की स्थिति वास्तव में बदल सकती है, लेकिन बच्चे के पास पहले से ही मुक्त गति के लिए बहुत कम जगह होती है, इसलिए ऐसे समय में स्थिति बदलने के लिए विशेष व्यायाम करना अक्सर आवश्यक होता है। इस बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करें जो आपकी गर्भावस्था का प्रबंधन कर रहा है।
8वां महीना गर्भावस्था का सबसे महत्वपूर्ण समय होता है। 30 सप्ताह गर्भधारण से 26 सप्ताह और मासिक धर्म न होने से 28 सप्ताह के बराबर है।
इस समय, आपको बहुत सावधान रहने की आवश्यकता है, क्योंकि पेट पर हल्का झटका भी, उदाहरण के लिए, सार्वजनिक परिवहन पर यात्रा करते समय, गंभीर समस्याएँ पैदा कर सकता है।
जैसे-जैसे वजन बढ़ता है, गर्भवती माँ को हर दिन अधिक थकान महसूस होती है।
इस समय आपको घर के कई काम छोड़ने होंगे और दूसरों से मदद मांगने से नहीं डरना होगा।
30वें सप्ताह से, माँ और बच्चे के बीच घनिष्ठ संचार शुरू हो जाता है, क्योंकि महिला मातृत्व अवकाश पर चली जाती है और अपना सारा खाली समय बच्चे को समर्पित कर सकती है। प्रसवपूर्व क्लिनिक में, इस समय गर्भवती माँ को जन्म प्रमाण पत्र दिया जाता है।
हालाँकि महिला को लगता है कि "जल्द ही वह हिल-डुल नहीं पाएगी," फिर भी उसे 10 सप्ताह तक बच्चे को अपने साथ रखना होगा। इसके अलावा, भ्रूण और गर्भाशय लगातार बढ़ रहे हैं, जिसका मतलब है कि वजन लगातार बढ़ेगा।
इस अवधि के दौरान, हार्मोन भविष्य में बच्चे के जन्म के लिए जोड़ों और हड्डियों को तैयार करना शुरू कर देते हैं। स्नायुबंधन पूरे शरीर में खिंचते हैं, इसलिए आपको नए जूतों की आवश्यकता हो सकती है।
इस काल में बच्चाशक्ति और मुख्यता के साथ नेतृत्व करता है सक्रियजीवन जीने का तरीका, एमनियोटिक द्रव में तैरना। लेकिन अब उसकी हरकतें अधिक सचेत हैं और अक्सर पर्यावरण की प्रतिक्रिया होती हैं। शिशु की हर सहज हरकत गर्भवती माँ को अविश्वसनीय अनुभूतियाँ देती है। इस समय भ्रूण की लंबाई लगभग 37 सेमी और वजन लगभग 1300-140 0 ग्राम होता है।
इस समय तुम पाओगे तीसरा नियोजित अल्ट्रासाउंड. डॉक्टर बच्चे के सामान्य विकास को सत्यापित करने, उसकी जीवन शक्ति, संचार प्रणाली का आकलन करने और संभावित दोषों की पहचान करने में सक्षम होंगे।
तीसरे नियोजित अल्ट्रासाउंड के बारे में और पढ़ें
इस सप्ताह, बच्चा एक ऐसी स्थिति लेता है जो जन्म तक बनी रहती है।
एक अल्ट्रासाउंड भ्रूण की सही स्थिति की पुष्टि करेगा; इस मामले में, एक विशेष पट्टी पहनने की सिफारिश की जाती है जो बच्चे की सही स्थिति बनाए रखेगी और उसके पलटने की संभावना को रोकेगी। बच्चे की स्थिति के महत्व के बारे में और पढ़ें
एक महिला के लिए अपने आहार की निगरानी करना और शारीरिक गतिविधि करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इससे वह भविष्य के जन्म के लिए अधिक तैयार हो जाएगी।
मातृत्व अवकाश और खाली समय के कारण, गर्भवती माँ को जाने का अवसर मिलता है, जहाँ उसे बहुत सी महत्वपूर्ण जानकारी मिलती है।
शिशु के गहन विकास के कारण, गर्भवती माँ को बेचैनी की अनुभूति बढ़ जाती है, क्योंकि आंतरिक अंगों में बहुत भीड़ हो जाती है। लेकिन निस्संदेह, यह मातृ संवेदनाओं के साथ अतुलनीय है, जो हर दिन तीव्र होती जाती है।
गर्भावस्था के हर हफ्ते, एक महिला को नई संवेदनाओं का अनुभव होता है जो इंगित करती है कि सब कुछ ठीक चल रहा है और बच्चे का विकास जारी है:
इस समय, गर्भवती माताओं को चिंता की भावना का अनुभव हो सकता है, जिसकी ज्यादातर मामलों में किसी भी चीज से पुष्टि नहीं होती है। अधिकाधिक बार, "मैं बच्चे को जन्म नहीं दे पाऊँगी," "मैं बच्चे को जन्म नहीं दे पाऊँगी," और ऐसा ही कुछ विचार मेरे दिमाग में आ सकते हैं।
भावनात्मक उतार-चढ़ाव 30वें सप्ताह में महिला शरीर में हार्मोनल परिवर्तन पर निर्भर करता है। यदि आप चिंता की गंभीर और कुछ हद तक उन्मत्त भावनाओं का अनुभव करते हैं और अपनी भावनाओं को स्वयं नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें, अन्यथा आप गंभीर अवसाद में पड़ सकते हैं।
ऐसी महत्वपूर्ण अवधि के दौरान, अपने आप को सकारात्मक भावनाओं से घेरने की कोशिश करें, अधिक बार ताजी हवा में चलें, दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ संवाद करें, एकांतप्रिय जीवन शैली जीने की कोई आवश्यकता नहीं है।
गर्भावस्था के दौरान प्रत्येक महिला की अपनी व्यक्तिगत भावनाएँ और अनुभव होते हैं, गर्भावस्था के 30वें सप्ताह के बारे में गर्भवती माताएँ क्या कहती हैं:
जूलिया: “हर दिन सांस लेना कठिन होता जा रहा है, लेकिन इसके बावजूद, मुझे अच्छा महसूस होता है। मैं सपना देखता हूं जब मैं अपने छोटे बेटे को न केवल महसूस कर सकूं, बल्कि छू भी सकूं और चूम भी सकूं।''
नतालिया: “हर दिन मुझे डर लगता है कि रात करीब आ रही है, क्योंकि मैं करवट लेकर नहीं सो पाता, जबकि मुझे सोना चाहिए। डॉक्टर मेरे पेट के नीचे कुछ नरम चीज़ लगाने और मेरी पीठ के बल सोना बंद करने की सलाह देते हैं, लेकिन मैं इसे समायोजित नहीं कर सकता।
समय सारणी: “मेरा वजन 20 किलोग्राम बढ़ गया, लेकिन इस तथ्य के लिए धन्यवाद कि गर्भावस्था से पहले मैंने बहुत अधिक वजन कम कर लिया था, मेरे पास कोई खिंचाव के निशान नहीं हैं। बच्चा आपको रात में सोने नहीं देता क्योंकि वह बहुत सक्रिय है। चलना मुश्किल है, मेरी पीठ में बहुत दर्द होता है, लेकिन विशेष व्यायाम इस समस्या से निपटने में मदद करते हैं।
अरीना: "30वें सप्ताह तक मेरा वजन 17 किलोग्राम बढ़ गया था, लेकिन इससे मैं परेशान नहीं हूं, क्योंकि मेरे दिमाग में केवल एक ही विचार है - जल्द ही अपनी बेटी से मिलूंगा।"
स्वेतलाना: “मैंने और मेरे पति ने भावी माता-पिता के लिए पाठ्यक्रम लेना शुरू कर दिया, जहां वे मुझे सही तरीके से सांस लेना सिखाते हैं और भावी प्रसव और मातृत्व के लिए भावनात्मक रूप से तैयार करते हैं। मेरे पति और मुझे यह भी सिखाया जाता है कि अजन्मे बच्चे की उचित देखभाल कैसे करें, सामान्य तौर पर, हम बहुत खुश हैं।
सेनिया: “भगवान का शुक्र है, लंबे समय से प्रतीक्षित मातृत्व अवकाश, अब मैं अपनी गर्भावस्था का पूरा आनंद ले सकती हूं। हर दिन की शुरुआत मेरे बच्चे से बात करने, उसे अगले दिन की योजना बताने से होती है, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अगर उसे कोई चीज़ पसंद नहीं आती है, तो वह मुझे थोड़ा लात मारती है। ये जीवन के सबसे अच्छे पल हैं।"
एलिज़ाबेथ: “मैं जीवन में एक अलार्मिस्ट हूं, और गर्भावस्था के दौरान चिंता की भावना काफी बढ़ गई है। मैं बिल्कुल भी हिलने-डुलने की कोशिश नहीं करता, इसकी वजह से मेरा वजन काफी बढ़ गया है- 25 किलो। डॉक्टर मुझे डांटते हैं और जटिलताओं के बारे में बात करते हैं, जिससे मैं और भी चिंतित हो जाता हूं। शायद अब किसी मनोवैज्ञानिक के पास जाने का समय आ गया है।"
अन्ना: "मैं 30 सप्ताह में बहुत अच्छा कर रहा हूं, मेरा वजन केवल 6 किलो बढ़ा है, मुझे वस्तुतः कोई दर्द नहीं है, सामान्य तौर पर, मैं भाग्यशाली हूं। मैं अपना हर खाली मिनट बच्चे को समर्पित करने की कोशिश करती हूं, अपने पेट को सहलाती हूं और उसे अलग-अलग कहानियां सुनाती हूं।''
मरीना: “बच्चे की गतिविधि कम हो गई, पहले तो मुझे डर लगा, लेकिन मैंने पढ़ा कि यह सामान्य है और शांत हो गया। अब मेरे पास आराम करने और सोने का समय है।”
एक बच्चे के पैरामीटर कई कारकों पर निर्भर करते हैं, लेकिन औसतन
इसका वजन 1300-150 0 ग्राम होना चाहिए, और इसकी ऊंचाई लगभग 40 सेमी होनी चाहिए।
मूल रूप से, यह गर्भवती माँ के उचित पोषण के साथ-साथ उसके शरीर की विशेषताओं पर भी निर्भर करता है।
शिशु के 30वें सप्ताह में आँखें खुली, और वह एक चमकदार रोशनी पर प्रतिक्रिया करता है जो उसके पेट से होकर गुजरती है। नींद के दौरान, वह मिमियाता है, अपने कंधे उचकाता है और अपनी मुट्ठियाँ भींच लेता है। वह मुस्कुराना और जम्हाई लेना भी जानता है।
इस दौरान शरीर पर मौजूद बारीक बाल गायब होने लगते हैं - खाड़ी. लेकिन वे कुछ स्थानों पर बने रह सकते हैं, लेकिन यह डरावना नहीं है कि बच्चे के जन्म के बाद वे बहुत जल्दी गायब हो जाएंगे। लेकिन सिर पर बाल और भी घने हो जाते हैं। कुछ बच्चे जन्म के तुरंत बाद सुंदर बालों का दावा कर सकते हैं।
30वें सप्ताह में बच्चा लगातार मस्तिष्क बढ़ता है. निर्मित आंतरिक अंग बच्चे के जन्म के बाद सामान्य कामकाज के लिए तैयार होते हैं। नए तंत्रिका तंतु भी बनते हैं और मौजूदा तंतु सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देते हैं।
दिलबच्चा सामान्य रूप से काम कर रहा है, लेकिन उसका लीवर अधिक सक्रिय है, क्योंकि उसे आने वाले वर्ष के लिए बहुत जरूरी आयरन जमा करने की जरूरत है।
श्वसन प्रणालीयह अभी तक पूरी तरह से नहीं बना है, लेकिन यह अभी भी सांस ले सकता है। अल्ट्रासाउंड के दौरान, आप देख सकते हैं कि उसकी छाती कैसे फैलती और सिकुड़ती है। इस अवधि के दौरान, एक महिला पहली बार बच्चे की हल्की और लयबद्ध कंपकंपी महसूस कर सकती है, इस प्रकार वह हिचकी लेता है; इसका सटीक कारण अभी तक ज्ञात नहीं है, लेकिन मुख्य धारणा बच्चे द्वारा एमनियोटिक द्रव का अत्यधिक सेवन है।
रोग प्रतिरोधक तंत्रबनना जारी है, लेकिन पहले से ही इस स्तर पर बच्चा कई संक्रमणों का विरोध करने के लिए तैयार है।
हालाँकि त्वचा झुर्रीदार रहती है, बच्चा जन्म के लिए तैयार है, क्योंकि उसमें पहले से ही वसायुक्त ऊतक जमा हो चुका है।
गाल, हाथ और पैर काफी मोटे हैं, बिल्कुल नवजात शिशु की तरह।
यदि गर्भवती माँ के सोते समय बच्चा सक्रिय जीवनशैली अपनाता है, तो यह संकेत दे सकता है कि उसे अनिद्रा है। 30वें सप्ताह से, भावी शिशु माँ के कार्यों को समझना और उन पर प्रतिक्रिया देना शुरू कर देता है।
एक बच्चे का चित्र:
30 सप्ताह में भ्रूण के 3डी अल्ट्रासाउंड की तस्वीर:
पूरी गर्भावस्था के दौरान और विशेष रूप से 30वें सप्ताह में, यह आवश्यक है के लिए छड़ी उचित पोषण. इस समय महिला शरीर और बच्चे को प्रोटीन और कॉम्प्लेक्स कार्बोहाइड्रेट की जरूरत होती है। अपने दैनिक आहार में ताज़ी सब्जियाँ, फल, डेयरी उत्पाद, समुद्री भोजन, मछली और दुबला मांस शामिल करें।
ज़रूरी मिठाई छोड़ दोपके हुए माल और अन्य खाद्य पदार्थ जो रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाते हैं। इसके अलावा मेनू से अंगूर, पत्तागोभी, ताजी ब्रेड, फलियां और अन्य खाद्य पदार्थों को बाहर करें जो गैस का कारण बन सकते हैं।
विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है उत्पाद की गुणवत्ता पर ध्यान दें. कोई भी आधा-पका हुआ व्यंजन नहीं होना चाहिए; उत्पादों को लंबे समय तक गर्मी उपचार के अधीन किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, किण्वित दूध उत्पादों को उबालना चाहिए, फलों को धोना चाहिए, लेकिन सुशी और खून वाले मांस को पूरी तरह से त्याग देना चाहिए।
महत्वपूर्ण:
महिला के पास है यौन इच्छा में कमी. पहले से ही 30वें सप्ताह में मतभेदों पर ध्यान देना आवश्यक है, यदि कोई नहीं है, तो अंतरंग जीवन को छोड़ने की कोई आवश्यकता नहीं है। याद रखने वाली मुख्य बात सावधान रहना है, क्योंकि सक्रिय गतिविधियां बदल सकती हैं।
महिला पहले से ही चलना कठिन है, लेकिन शारीरिक गतिविधि के बारे में मत भूलना। इसके लिए धन्यवाद, गर्भवती माँ प्रसव के लिए तैयार हो जाएगी और उसकी ताकत और सहनशक्ति बढ़ जाएगी।
इस तरह के प्रशिक्षण से मदद मिलेगी पीठ दर्द से छुटकाराऔर अपनी समग्र शारीरिक स्थिति में सुधार करें। यदि गर्भवती महिला जिम में व्यायाम करना जारी रखती है, तो प्रशिक्षक की देखरेख में प्रशिक्षण आयोजित करना सबसे अच्छा है।
टहलना और व्यायाम अवश्य करें
30वें हफ्ते में आपको डॉक्टर के पास जरूर जाना चाहिए और अब से हर हफ्ते ऐसा करें। नियुक्ति के दौरान, विशेषज्ञ आवश्यक परीक्षा आयोजित करेगा:
इस समय, गर्भवती माँ को इसकी आवश्यकता होगी परीक्षा से गुजरनासंभावित बीमारियों की पहचान करना जो बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती हैं और बच्चे के जन्म के बाद विभिन्न जटिलताओं को भड़का सकती हैं।
30वें सप्ताह में एक महिला ऐसा कर सकती है प्रसूति अस्पताल चुनना शुरू करें, और चूँकि पर्याप्त समय है, आप वह आदर्श विकल्प चुन सकते हैं जो सभी आवश्यकताओं को पूरा करेगा।
न तो गद्य लेखक और न ही कवि उस महिला की भावनाओं का वर्णन कर सकते हैं जिसे पता चलता है कि वह जल्द ही माँ बनेगी। इस अवस्था में हर दिन बिताने का मतलब है बच्चे के साथ दोबारा जन्म लेना। भले ही माँ युवा और अनुभवहीन हो, उसके भीतर जीवन की भावना, उसके लिए ज़िम्मेदारी, उसे असामान्य रूप से आकर्षक, रहस्यमय बनाती है और सम्मान की प्रेरणा देती है।
तो गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में क्या होता है? अब आपको सब कुछ पता चल जाएगा! सप्ताह 30 गर्भावस्था की तीसरी तिमाही या गर्भधारण की शुरुआत से साढ़े सात महीने है। इस समय, भ्रूण 1400-1500 ग्राम तक पहुंच जाता है, वास्तव में, यह पहले से ही गठित बच्चा है।
महिला का वजन बढ़ना शुरू हो जाता है, जो पूरी तरह से कानूनी और स्वीकार्य है। 11 किलोग्राम तक की वृद्धि सामान्य मानी जाती है। यदि उसे अधिक लाभ होता है, तो बच्चे के बड़े होने की संभावना बढ़ जाती है, और यह अवांछनीय है। अक्सर ऐसे मामलों में प्रसव के दौरान जटिलताएं उत्पन्न हो जाती हैं।
इस अवधि के दौरान, अपने आहार की निगरानी करना और माताओं के लिए विशेष पाठ्यक्रमों में भाग लेना आवश्यक है। आटा और वसायुक्त खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए। इसके बजाय, मछली, आहार मांस, सब्जियाँ और फल खाएँ। एलर्जी पैदा करने वाले उत्पाद, जिनमें शहद, चॉकलेट, कैवियार शामिल हैं, को शरीर पर उनके प्रभाव की जांच करते हुए, धीरे-धीरे दैनिक मेनू में शामिल किया जाना चाहिए।
गर्भवती मां को हर चीज में सावधानी बरतने की जरूरत है, यह याद रखते हुए कि मांसपेशियां हर दिन कमजोर होती जाती हैं। आप अचानक हरकत नहीं कर सकते या झुक नहीं सकते, सब कुछ सहज और इत्मीनान से होना चाहिए। आपको कुर्सी या आरामकुर्सी से भी धीरे-धीरे और सावधानी से उठना चाहिए।
ताजी हवा में सैर माँ और बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद होती है, लेकिन यह लंबी नहीं होनी चाहिए। आपको अकेले बाहर नहीं जाना चाहिए; बेहतर होगा कि आपके पति अपनी पत्नी के साथ हर दिन ताजी हवा में सांस लेने की जिम्मेदारी लें।
तीसवें सप्ताह में महिला का शरीर बच्चे के अनुकूल ढल जाता है। आंतरिक अंग डायाफ्राम पर दबाव डालते हैं, जिससे हृदय, लीवर, पेट आदि में असुविधा होती है। इस दौरान महिलाओं को बार-बार पेशाब आने की समस्या होती है, आंतों में समस्या होती है और शारीरिक गतिविधि से चक्कर आ सकते हैं।
घर का सारा काम परिवार के अन्य सदस्यों को सौंपना बेहतर है, एक गर्भवती महिला को आरामदायक स्थिति में सोना सीखना चाहिए, और सोफे या कुर्सी पर बैठते समय, अपने पैरों को कुर्सी या अन्य वस्तु पर रखना बेहतर होता है ताकि वे सो सकें। भविष्य में सूजन और वैरिकाज़ नसें विकसित नहीं होती हैं।
गर्भावस्था के दौरान रीढ़ की हड्डी और पीठ के निचले हिस्से पर सबसे अधिक भार पड़ता है। भ्रूण जितना बड़ा होगा, भार उतना ही अधिक होगा। रात में, कई गर्भवती महिलाएं ऐंठन की शिकायत करती हैं, और शिरापरक वाहिकाओं की कमजोर दीवारों वाली महिलाएं (और यह आनुवंशिक रूप से प्रसारित होती है) निश्चित रूप से बच्चे के जन्म के बाद नसों में जटिलताओं का अनुभव करेंगी।
इसलिए आपको अपने पैरों का ख्याल रखना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान, एडिमा के मामले में, स्नान करना सुनिश्चित करें, पैरों और पैरों को विशेष मलहम या समाधान, जैसे मेनोवाज़िन, हॉर्स चेस्टनट टिंचर, हेपरिन मरहम, सोफिया क्रीम और अन्य के साथ चिकनाई करें। आपको बस उपयोग के लिए निर्देशों का पालन करना होगा और यदि आपको मरहम या घोल से एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है तो डॉक्टर से परामर्श करना होगा।
क्योंकि शरीर में शारीरिक परिवर्तन होते हैं, महिलाओं को अक्सर सिरदर्द का अनुभव होता है। ये उच्च रक्तचाप के कारण भी दिखाई देते हैं।
गर्म दिन, गर्म शुष्क हवा और बहुत अधिक लोगों की भीड़ वाले कमरे गर्भवती महिलाओं पर बुरा प्रभाव डालते हैं। 
आपको गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में नियमित रूप से हर दो सप्ताह में एक बार अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए। फल बढ़ रहा है और पहले से ही सारी जगह घेर चुका है। बच्चे की ऊंचाई 35 सेंटीमीटर तक पहुंच जाती है। उसके लिए गर्भाशय के अंदर घूमना अधिक कठिन हो जाता है, क्योंकि वह सारी जगह घेर लेता है।
इस अवधि के दौरान, चौकस माताएँ प्रति दिन बच्चे के स्ट्रोक या आंदोलनों की संख्या गिनती हैं। आदर्श प्रति दिन 28 बार तक आंदोलनों की संख्या है।
अंतिम तिमाही में, गर्भवती महिलाओं की जाँच की जाती है:
एचआईवी संक्रमण की उपस्थिति या अनुपस्थिति का पता लगाने और मां के आरएच कारक को निर्धारित करने के लिए रक्त परीक्षण किया जाना चाहिए। ये सभी परीक्षण मेडिकल इतिहास में दर्ज हैं। संकुचन के दौरान, प्रसूति अस्पताल के रास्ते में, महिला उन्हें अपने साथ ले जाती है ताकि डॉक्टर प्रसव के दौरान नेविगेट कर सकें।
अल्ट्रासाउंड डॉक्टरों को बच्चे के हृदय और मूत्र पथ की सहनशीलता का अध्ययन करने में मदद करता है। यदि इन अंगों के दोष या अन्य असामान्यताओं की पहचान की जाती है, तो उन्हें पता चल जाएगा कि इस या उस मामले में क्या करना है।
अल्ट्रासाउंड के अलावा, गर्भवती महिलाओं को अक्सर डॉपलर अध्ययन निर्धारित किया जाता है, जो अपरा रक्त प्रवाह की गति निर्धारित करता है।
इस अवधि के दौरान, गर्भाशय नाभि से काफी ऊपर उठ जाता है, लगभग 7.5 से 10.5 सेमी तक, महिला को सांस लेने में तकलीफ होती है, क्योंकि गर्भाशय डायाफ्राम पर दबाव डालता है, जो बदले में हृदय पर दबाव डालता है और कुछ हद तक विस्थापित हो जाता है। कभी-कभी महिला को पेट में हल्का दर्द महसूस होता है, जिस पर ज्यादा ध्यान देने की जरूरत नहीं होती। यह सामान्य है, क्योंकि गर्भाशय सुडौल हो सकता है।
हालाँकि, यदि मासिक धर्म के दौरान दर्द के समान गंभीर, कष्टदायक दर्द, गर्भवती महिला को परेशान करता है, तो उसे डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
अंतिम उपाय के रूप में, डॉक्टर नो-स्पा जैसी दवा लिखेंगे। जब गर्भाशय की टोन अपने चरम पर पहुंच जाती है, यानी यह हाइपरटोनिक हो जाती है, तो महिलाओं को "संरक्षण के लिए" लेटने के लिए कहा जाता है। डॉक्टरों की देखरेख में उच्च रक्तचाप के कारणों को खत्म करना बहुत आसान है।
गर्भावस्था के दौरान कई महिलाओं के रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर में कमी आ जाती है और एनीमिया हो जाता है। यह मां के शरीर में आयरन, प्रोटीन, फोलिक एसिड की कमी के कारण प्रकट होता है। कुछ मामलों में, हीमोग्लोबिन की कमी के कारण समय से पहले जन्म हुआ, भ्रूण के विकास में देरी हुई, इत्यादि।
यदि कोई गर्भवती महिला अनुचित व्यवहार करती है, चाक खाती है, त्वचा का रंग पीला पड़ जाता है, नाखून और बाल भंगुर हो जाते हैं, और अन्य अप्रिय लक्षण दिखाई देते हैं, तो एनीमिया विकसित होने की संभावना अधिक होती है। यदि एनीमिया का मामला इतना उन्नत नहीं है, तो माँ को अपने आहार को संतुलित करना चाहिए, अपने आहार में गोमांस, खरगोश, यकृत को शामिल करना चाहिए और फल और सब्जियां खानी चाहिए। 
गर्भावस्था के दौरान पोषण विशेषज्ञ दिन में चार बार दूध पीने की सलाह देते हैं। बेशक, अगर किसी महिला को इस उत्पाद के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता नहीं है। दूध में भरपूर मात्रा में विटामिन बी, कैल्शियम और प्रोटीन होता है, जो बच्चे के आंतरिक अंगों के विकास में मदद करता है।
ब्राउन ब्रेड और चोकर वाली ब्रेड, गोमांस, सूखे खुबानी, किशमिश, अखरोट, ताजे फल ये सभी उत्पाद विकास के 30वें सप्ताह में बच्चे के लिए उपयोगी होते हैं, जब लीवर पूरी तरह से काम कर रहा होता है।
गर्भवती माताओं को यह सख्ती से याद रखना चाहिए कि शराब और तंबाकू बच्चे के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं, इसलिए, भले ही किसी महिला ने पहले धूम्रपान किया हो, इस बुरी आदत को छोड़ देना चाहिए, और जहां तक वोदका, कॉन्यैक और अन्य मजबूत पेय का सवाल है, तो उन्हें भाषण को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता.
यदि कोई गर्भवती महिला अतिरिक्त वजन नहीं बढ़ाना चाहती, जो उतना हानिरहित नहीं है जितना लगता है, तो उसे मना कर देना चाहिए:
ये सभी उत्पाद न केवल मां, बल्कि बच्चे पर भी नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। यदि कोई महिला स्वतंत्र रूप से अपना दैनिक आहार नहीं बना सकती है, तो उसे विशेषज्ञों की सेवाओं का उपयोग करना चाहिए।
गर्भावस्था के दौरान, सभी माताओं को अपने स्वास्थ्य के प्रति चौकस रहने, रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी को रोकने, एआरवीआई से पीड़ित लोगों से बचने और बहती नाक या संक्रामक बीमारी से बीमार नहीं पड़ने की जरूरत है। शिशु के स्वास्थ्य की देखभाल सर्वोच्च प्राथमिकता होनी चाहिए।
आपको विभिन्न दर्द निवारक दवाओं का उपयोग आवश्यकतानुसार और केवल अपने डॉक्टर के आशीर्वाद से ही करना चाहिए।
यदि, फिर भी, बच्चे ने समय से पहले जन्म लेना चुना है, तो आपको घबराना नहीं चाहिए, आधुनिक चिकित्सा गारंटी देती है कि 100% शिशुओं को योग्य चिकित्सा देखभाल मिलेगी। आपको बस अपने आप को संभालने और समय पर प्रसूति अस्पताल पहुंचने की जरूरत है।
ऐसे बच्चे अब विशेष उपकरणों से जुड़े हुए हैं जो शुरुआत में उनके महत्वपूर्ण कार्यों का समर्थन करते हैं।
इस दौरान बच्चा पूरी तरह से विकसित हो चुका होता है, उसके अंग अच्छे से काम कर रहे होते हैं, बस उनकी थोड़ी मदद करना बाकी रह जाता है।
गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में कामकाजी महिलाओं को मातृत्व अवकाश मिलता है। सबसे पहले उन्हें अपने होने वाले बच्चे के बारे में सोचना चाहिए, इसलिए मां जितनी शांत, अनुशासित होगी, बच्चा उतना ही स्वस्थ होगा। बच्चों, उनकी देखभाल और पालन-पोषण के बारे में सभी संभावित साहित्य की खोज करते हुए, मातृत्व अवकाश को उपयोगी ढंग से खर्च किया जाना चाहिए।
थोड़ी सी शारीरिक गतिविधि और ताजी हवा में टहलने से माँ और बच्चे को ही फायदा होगा।
गर्भावस्था के 30वें सप्ताह के बारे में कुछ और जानकारी आप निम्नलिखित वीडियो से जान सकती हैं।
30 प्रसूति सप्ताह क्रमशः साढ़े सात प्रसूति महीनों के बराबर होते हैं। यह गर्भावस्था की तीसरी तिमाही है। भ्रूण की उम्र 28 सप्ताह है. बच्चे का मुख्य कार्य अब पूरी तरह से, इसलिए बोलने के लिए, एक स्वतंत्र जीवन के लिए "परिपक्व" होना है, और माँ को इससे निपटने में उसकी मदद करने की ज़रूरत है।
यदि कोई महिला आधिकारिक तौर पर कार्यरत है, लेकिन मातृत्व अवकाश अभी तक जारी नहीं किया गया है, तो यह तुरंत किया जाना चाहिए। आख़िरकार, सबसे महत्वपूर्ण क्षण, लंबे समय से प्रतीक्षित जन्म, करीब और करीब आता जा रहा है। इसलिए, अब समय आ गया है कि आप बच्चे के सुरक्षित जन्म और आगामी जन्म की तैयारी के लिए खुद को पूरी तरह से समर्पित कर दें।
यदि, फिर भी, "काम आपको जाने नहीं देता", तो बच्चे और स्वयं महिला की भलाई के लिए, यह कोशिश करने लायक है और अनावश्यक रूप से खुद पर बोझ न डालें। यह बात घर पर भी लागू होती है. भारी भार को पूरी तरह से त्याग देना चाहिए। शारीरिक कार्य आपके शस्त्रागार में केवल अत्यंत साधारण कार्यों के लिए ही छोड़ा जा सकता है।
अब, यदि डॉक्टर एक गर्भवती महिला के लिए तथाकथित "बेड रेस्ट" निर्धारित करता है, तो घर का काम पूरी तरह से घर के बाकी सदस्यों पर पड़ना चाहिए। यदि गर्भावस्था विकृति के बिना आगे बढ़ती है, तो सबसे अच्छा विकल्प आराम करने और कोई भी कार्य करने के बीच वैकल्पिक करना होगा।
बच्चे का आकार:
तीसरी तिमाही की शुरुआत में, जो गर्भावस्था के ठीक 29-30 सप्ताह है, एक महिला को सांस की तकलीफ और हवा की कमी का अनुभव होता है। इसके अलावा, वे लापरवाह स्थिति में भी होते हैं, शारीरिक गतिविधि का तो जिक्र ही नहीं। ये अप्रिय लक्षण डायाफ्राम के तथाकथित गुंबद के ऊपर की ओर विस्थापन के कारण उत्पन्न होते हैं।
मतली के रूप में अप्रिय संवेदनाएँ,... स्थिति को पेट की स्थिति में कुछ बदलाव, उसके वास्तविक संपीड़न द्वारा समझाया गया है, जो पाचन को धीमा करने में मदद करता है। यदि संवेदनाएं बहुत परेशान करने वाली हैं, तो डॉक्टर विशेष दवाएं (भ्रूण के लिए सुरक्षित) लिखते हैं जो पाचन में सुधार करती हैं।
इस अवधि के दौरान पीठ और पेल्विक हड्डियों में बेचैनी और कभी-कभी दर्द भी महसूस हो सकता है। लेकिन एक महिला पहले की तारीख में उनका सामना कर सकती थी। कुछ गर्भवती महिलाओं को ऐसे अप्रिय लक्षणों की आदत हो जाती है और अगर दर्द बहुत परेशान न हो तो वे उन्हें नज़रअंदाज़ करने की कोशिश भी करती हैं।
इस स्तर पर शिशु की गतिविधियां कम सक्रिय हो जाती हैं, लेकिन काफी ध्यान देने योग्य हो जाती हैं। आख़िरकार, लगातार बढ़ते भ्रूण के लिए गर्भाशय में जगह कम होती जा रही है, और बच्चा हर दिन मजबूत होता जा रहा है। आंदोलनों की संख्या पर ध्यान देने की सिफारिश की जाती है। आम तौर पर, इस समय प्रति दिन उनकी संख्या कम से कम 24 होनी चाहिए।
भ्रूण का वजन और पानी (एमनियोटिक द्रव) की मात्रा बढ़ने के कारण पैरों पर भार भी बढ़ जाता है। भारीपन का अहसास होता है और कभी-कभी वैरिकोज वेन्स भी हो जाती हैं। आराम और पैरों की कुछ खास देखभाल (ठंडे पानी से धोना, विशेष क्रीम का उपयोग करना) से अप्रिय लक्षणों को थोड़ा कम करने में मदद मिलेगी।
गर्भावस्था के अंतिम महीनों में उत्पन्न होने वाली सभी कठिनाइयों और पूरी तरह से सुखद संवेदनाओं के बावजूद, एक महिला को अच्छे मूड में रहने की ताकत मिलनी चाहिए, क्योंकि बच्चा जल्द ही पैदा होगा। बच्चे का सामान्य, पूर्ण अंतर्गर्भाशयी विकास काफी हद तक माँ की भावनात्मक स्थिति पर निर्भर करता है।
एक गर्भवती महिला को पूरी अवधि के दौरान अपनी सेहत पर नजर रखने की जरूरत होती है। लेकिन तीसरी तिमाही और विशेष रूप से 30 सप्ताह पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
जैसे-जैसे भ्रूण का विकास जारी रहता है और गर्भाशय बड़ा होता है, महिला के शरीर में कुछ बदलाव होते हैं, जिन्हें अनुकूलित करना आवश्यक होता है, और समय से पहले क्लिनिक में न पहुंचने के लिए, कुछ तरीकों का उपयोग करके स्थिति को कम करने का प्रयास करें। .
इस अवधि (30 प्रसूति सप्ताह) के दौरान, गर्भाशय, या बल्कि इसका तल, पहले से ही 10 सेंटीमीटर का होता है। नाभि के ऊपर. यह न केवल आकार में, बल्कि द्रव्यमान में भी काफी बढ़ गया है। ऐसे में पेट का बढ़ना स्वाभाविक है। इसलिए, लाल रंग की धारियां, तथाकथित खिंचाव के निशान, उस पर दिखाई दे सकते हैं। त्वचा को ऐसे परिवर्तनों से बचाने के लिए, आपको एक पट्टी पहननी चाहिए, और विशेष त्वचा नरम करने वाले एजेंटों का भी उपयोग करना चाहिए जो भ्रूण के लिए बिल्कुल हानिरहित हैं।
30 सप्ताह की गर्भवती महिला की स्तन ग्रंथियों में, स्तन के दूध के उत्पादन के लिए तैयारी की सक्रिय प्रक्रियाएँ होती हैं। वे भी काफी बढ़ जाते हैं, जिसके साथ दर्द, भारीपन और त्वचा पर समान खिंचाव के निशान भी हो सकते हैं। प्राकृतिक रेशों और त्वचा के लिए विशेष तेलों और क्रीमों से बने आरामदायक अंडरवियर चुनना उचित है।
यह अवधि (30 सप्ताह) तथाकथित प्रशिक्षण संकुचन की उपस्थिति मानती है, जो पेट की मांसपेशियों के कमजोर संकुचन की विशेषता है। लेकिन बहुत बार-बार, व्यवस्थित दर्द और संकुचन तुरंत चिकित्सा सहायता लेने के लिए एक संकेत के रूप में काम करते हैं, क्योंकि वे समय से पहले जन्म के अग्रदूत हो सकते हैं।
इस अवधि के दौरान अप्रिय लेकिन सामान्य परिवर्तन पाचन तंत्र में होने वाले परिवर्तन हैं, जैसे अधिक पेशाब आना, कब्ज, मतली और सीने में जलन। आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और इन्हें क्रोनिक होने से रोकना चाहिए। इस उद्देश्य के लिए, बहुत सारी दवाएं हैं जो निश्चित रूप से मां और अजन्मे बच्चे के लिए हानिरहित हैं।
वजन और पेट के आकार में वृद्धि के कारण महिला के शरीर में गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदल जाता है। यह स्थिति पीछे के क्षेत्र में जटिलताओं का कारण बनती है। पट्टी, आरामदायक जूते और पर्याप्त आराम पहनने से अवांछित लक्षणों को कम करने में मदद मिलेगी।
यदि स्राव की गंध या रंग और स्थिरता बदल जाती है, और आम तौर पर इस स्तर पर वे प्रचुर मात्रा में, सफेद-पीले या पारदर्शी नहीं होते हैं, जो गर्भवती महिला के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है, तो आपको डॉक्टर को इस बारे में सूचित करना चाहिए और यदि आवश्यक हो, तथाकथित माइक्रोफ़्लोरा के लिए एक स्मीयर लें।
शिशु के अंतर्गर्भाशयी जीवन का प्रत्येक नया सप्ताह उसके शरीर में नए परिवर्तन लाता है और उसे जन्म के बाद पूर्ण स्वतंत्र विकास और वृद्धि के करीब लाता है।
30वें सप्ताह (प्रसूति) में तंत्रिका तंत्र, साथ ही मानस की व्यक्तिगत विशेषताओं का बिछाने होता है।
वसा परत का गहन विकास जारी है। जन्म के बाद शरीर अपने लिए आवश्यक पदार्थों को संग्रहित करता है, जैसे प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन और अन्य।
फेफड़े भी हवा की आगामी स्वतंत्र श्वास के लिए तैयारी कर रहे हैं। जबकि उनमें द्रव (एमनियोटिक) भरा होता है। जैसा कि अपेक्षित था, शिशु की छाती ऊपर-नीचे होती रहती है और फेफड़े या तो तरल पदार्थ छोड़ते हैं या उसे बाहर धकेलते हैं। ऐसे प्रशिक्षण के दौरान, यदि कहें तो, बच्चे के फेफड़ों का आयतन बढ़ जाता है और कुछ मांसपेशियाँ विकसित होती हैं। यदि माँ को अपने पेट के अंदर लयबद्ध और छोटी सी मरोड़ महसूस होती है, तो यह इंगित करता है कि बच्चे को हिचकी आना शुरू हो गई है। जैसा कि वे कहते हैं, शायद पानी ग़लत गले से नीचे चला गया। यह बिल्कुल भी खतरनाक नहीं है, स्थिति जल्दी ही स्थिर हो जाती है।
अब शिशु को प्लेसेंटा और गर्भनाल के माध्यम से पोषण मिलता है। रक्त का आदान-प्रदान नाभि शिरा और उसमें स्थित धमनियों के माध्यम से होता है। गर्भनाल का आकार भिन्न हो सकता है - 30 से 100 सेंटीमीटर तक। कभी-कभी गर्भनाल पर गांठें दिखाई दे सकती हैं, जो भ्रूण के हिलने-डुलने से कस जाती हैं। बदले में, यह स्थिति घुटन से भरी होती है। इसलिए, आंदोलनों की गतिविधि की निगरानी करना और अपर्याप्त परिवर्तनों पर समय पर प्रतिक्रिया देना बहुत महत्वपूर्ण है।
शिशु की त्वचा को ढकने वाले मखमली बाल धीरे-धीरे गायब हो रहे हैं। लेकिन उनमें से कुछ प्रसव तक बने रह सकते हैं।
इस अवधि के दौरान, बच्चे के पास पहले से ही ऐसी अवधि होती है जब वह सक्रिय होता है, यानी, वह जाग रहा होता है और तदनुसार, वह अवधि होती है जब वह सोता है। नींद के दौरान बच्चा अक्सर अपनी मुट्ठियां भींच लेता है। गतिविधि की अवधि के दौरान, बच्चे की आँखें पूरी तरह से खुली होती हैं। इसके अलावा, वे बाहर के प्रकाश वातावरण पर प्रतिक्रिया करते हैं।
इस अवधि के दौरान, बच्चा शरीर की एक निश्चित स्थिति चुनता है, जिसमें वह जन्म तक रहता है। कुछ मामलों में, स्थिति 32 सप्ताह से पहले भी बदल जाती है।
गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में भ्रूण की गतिविधियों पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। गर्भवती माँ को बच्चे के लात मारने की प्रकृति और आवृत्ति को रिकॉर्ड करना चाहिए या याद रखना चाहिए। मानकों के अनुसार, रीडिंग को निम्नलिखित सीमाओं का पालन करना चाहिए:
महत्वपूर्ण: यदि कोई माँ अपने अंदर अपने बच्चे की मोटर गतिविधि में कमी देखती है, तो उसे तत्काल डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
इस चरण में समय से पहले जन्म के मामले में, बच्चे के जीवित रहने की संभावना पहले से ही काफी अधिक होती है। गर्भावस्था के 28वें सप्ताह से शुरू होकर, बच्चे में 100% व्यवहार्यता होती है।
30 सप्ताह में, 92% मामलों में प्रसव अच्छी तरह समाप्त हो जाता है और बच्चा जीवित रहता है। लेकिन जब तक उसके शरीर की प्रणाली पूरी तरह से परिपक्व नहीं हो जाती, तब तक वह एक संगरोध सुविधा में ही रहेगा।
इस सप्ताह माँ का वजन 350-450 ग्राम से अधिक नहीं बढ़ना चाहिए। इस मामले में, गर्भावस्था की शुरुआत से कुल वृद्धि 8-11 किलोग्राम होगी। अधिक सटीक आंकड़े सीधे महिला के शरीर, उसकी ऊंचाई और पाचन प्रक्रिया पर निर्भर करते हैं।
इस स्तर पर, अपने वजन की निगरानी करना और अपने बच्चे को "फ़ीड" न देना बहुत महत्वपूर्ण है, ताकि बच्चे के जन्म के दौरान कठिनाइयों और जटिलताओं का सामना न करना पड़े।
गर्भावस्था के 30वें सप्ताह में, पेट और भी अधिक बढ़ गया है, और महिला की चाल पहले से ही काफी भारी हो गई है और बदल गई है। गर्भवती माँ को अपना विशेष ध्यान रखना चाहिए और उन स्थितियों से बचने की कोशिश करनी चाहिए जिनमें पेट की मांसपेशियों में तेज दर्द हो सकता है।
आपको कुर्सी, आरामकुर्सी या बिस्तर, सोफ़े से धीरे-धीरे उठने की ज़रूरत है। अपनी करवट बदलने के बाद ही लेटने की स्थिति से बाहर निकलें। आपको छींकते या खांसते समय भी सावधान रहना चाहिए, और यदि संभव हो, तो मांसपेशियों के तंत्र में अचानक होने वाले संकुचन से बचें।
गर्भावस्था के इस सप्ताह में किन परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है:
कभी-कभी इस चरण में योनी और मूत्रमार्ग से एक स्मीयर लिया जाता है ताकि प्रसव से पहले इस प्रक्रिया के दौरान पहचानी गई सूजन का इलाज करने का समय मिल सके।
एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा केवल व्यक्तिगत संकेतों के लिए डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जा सकती है। यह प्रक्रिया 30 सप्ताह की गर्भावस्था योजना में शामिल नहीं है।
मानदंडों के अनुसार इस स्तर पर गर्भाशय कोष की ऊंचाई 29 सेमी है। गतिशीलता में गर्भाशय की वृद्धि में परिवर्तन की अनुपस्थिति में, 1-3 सेमी के मानक से विचलन चिकित्सकीय रूप से महत्वपूर्ण नहीं है।
गर्भावस्था के इस चरण में अल्ट्रासाउंड जांच के दौरान प्लेसेंटा की स्थिति पर विशेष ध्यान दिया जाएगा। इसकी परिपक्वता की डिग्री शून्य के रूप में आंकी जानी चाहिए, और इसकी मोटाई गर्भकालीन आयु के बराबर होनी चाहिए, यानी 30 मिमी।
नाल की परिपक्वता की पहली डिग्री जेस्टोसिस के विकास की शुरुआत का संकेत दे सकती है।
संकेतों के अनुसार डॉपलर परीक्षा निर्धारित की जा सकती है। यह गर्भनाल धमनियों में रक्त प्रवाह की स्थिति को देखता है और विकृति की पहचान होने पर अपरा रक्त प्रवाह की अपर्याप्तता का निदान करता है।
30 सप्ताह में हार्मोन ह्यूमन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन का स्तर 2700 - 28100 mIU/ml की सीमा के भीतर होना चाहिए।
शिशु के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालने वाले कारकों में निम्नलिखित प्रमुख हैं: धूम्रपान, शराब, वायुजनित कण और अन्य रसायन, दवाएं (विशेष रूप से टेट्रासाइक्लिन एंटीबायोटिक्स), एनाबॉलिक स्टेरॉयड, आयनीकृत विकिरण।
लेकिन, प्लेसेंटा बनने के बाद सुरक्षित और अपेक्षाकृत हानिरहित दवाओं के बारे में जानना ज़रूरी है जिनका शिशु के शरीर पर बुरा प्रभाव नहीं पड़ता है। इनमें शामिल होंगे:
महत्वपूर्ण: किसी भी स्थिति में, किसी भी बीमारी के लिए, गर्भावस्था के दौरान उपरोक्त कोई भी उपाय स्वयं करना निषिद्ध है। आपको एक डॉक्टर को बुलाना होगा और कुछ दवाओं की खुराक और प्रशासन पर उनके स्पष्ट निर्देश प्राप्त करने होंगे।
30 सप्ताह में गर्भावस्था का कोर्स निम्नलिखित लक्षणों से जटिल हो सकता है:
इस चरण में सबसे आम जटिलताएँ समय से पहले जन्म या गर्भनाल का रुक जाना हैं। वे किसी भी तीव्रता के योनि से रक्तस्राव की शुरुआत के माध्यम से खुद को प्रकट करते हैं। यहां तक कि खूनी धब्बे की उपस्थिति भी एम्बुलेंस को कॉल करने का संकेत होना चाहिए।
इस स्तर पर गर्भावस्था पैथोलॉजिकल डिस्चार्ज से जटिल हो सकती है, जो एक महिला में संक्रामक रोग की उपस्थिति का संकेत देती है।
- गर्भावस्था के इस चरण की एक और जटिलता। यह गुर्दे के क्षेत्र में दर्द, पेशाब करते समय दर्द और शरीर के उच्च तापमान के माध्यम से प्रकट होता है। यह बीमारी न सिर्फ महिला के लिए बल्कि उसके दूध पीते भ्रूण के लिए भी खतरनाक है।
गर्भावस्था के इस चरण में स्राव सामान्य होना चाहिए: श्लेष्मा, सफेद या पीला, मध्यम मात्रा का और गंधहीन। उनमें से कोई भी संशोधन डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण है।
गर्भावस्था का 30वां सप्ताह बच्चे के जन्म का 75% रास्ता तय कर चुका होता है। अभी भी थोड़ा समय बचा है, और लंबे समय से प्रतीक्षित मुलाकात आ जाएगी। अब, पहले से कहीं अधिक, गर्भवती माँ के लिए अपने स्वास्थ्य की निगरानी करना आवश्यक हो गया है। सभी चिकित्सीय सिफारिशों का सावधानीपूर्वक पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है।
सूजन से निपटने के लिए, आपको अपने आहार और उच्च स्तर के नमक वाले खाद्य पदार्थों में नमक की खपत को खत्म करने या कम करने की आवश्यकता है। इस मामले में, खपत किए गए तरल की मात्रा 1.5 लीटर के स्तर पर होनी चाहिए।
यदि आपकी उंगलियां सूजी हुई हैं, तो बेहतर होगा कि आप फिलहाल अंगूठियां पहनना बंद कर दें, जिसमें शादी की अंगूठियां भी शामिल हैं।
अपने रक्तचाप को बहुत अधिक बढ़ने या घटने से रोकने के लिए घर पर ही इसे लगातार मापना भी महत्वपूर्ण है।
और गर्भावस्था के वर्तमान सप्ताह से शुरू करके, यह अनुशंसा की जाती है कि एक महिला के पास हमेशा और हर जगह सभी परीक्षण परिणामों के साथ एक मेडिकल कार्ड हो।
गर्भावस्था के इस चरण में, बेकार कार्बोहाइड्रेट - मिठाइयाँ, पके हुए सामान - को आहार से कम या समाप्त कर देना चाहिए। यह सब फलों या फलों की जेली से बदला जा सकता है और होना भी चाहिए।
बिस्तर पर जाने से 2-3 घंटे पहले पानी पीना बंद कर दें ताकि सोते समय मूत्राशय पर दबाव न बढ़े।
औषधीय परिसरों या सिंथेटिक विटामिन के स्व-प्रशासन की अनुशंसा नहीं की जाती है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि शरीर में विटामिन और खनिजों की अधिकता उनकी कमी की तरह ही अपूरणीय जटिलताओं को जन्म दे सकती है।
परीक्षण के परिणामों के आधार पर, डॉक्टर कैल्शियम और आयरन की खुराक लिख सकते हैं।
अंतरंग संबंधों के दौरान अत्यधिक सावधानी बरतना बहुत ज़रूरी है ताकि बच्चे को नुकसान न पहुंचे।
इस दौरान ताजी हवा में घूमना अनिवार्य है। गर्भवती महिलाओं के लिए जिमनास्टिक, योग और तैराकी भी फायदेमंद रहेंगे। लेकिन अधिक काम की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए।
डॉक्टर की अनुमति और प्रिस्क्रिप्शन के बिना दवाएँ लेना प्रतिबंधित है।
यदि इन विट्रो फर्टिलाइजेशन के दौरान गर्भावस्था की विफलता का थोड़ा सा भी खतरा हो, तो महिला को 30 सप्ताह में अस्पताल में भर्ती होने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, यह बहुत संभव है कि डॉक्टर एक व्यक्तिगत योजना के अनुसार परीक्षण और अल्ट्रासाउंड लिखेंगे।
एकाधिक गर्भावस्था के वर्तमान चरण में डॉक्टर प्रसव प्रबंधन की रणनीति निर्धारित करता है (अर्थात, गर्भवती महिला और भ्रूण की स्थिति का आकलन किया जाता है और यह विकल्प चुना जाता है कि जन्म कैसे होगा: सिजेरियन सेक्शन द्वारा या स्वाभाविक रूप से) . सिजेरियन सेक्शन के लिए निम्नलिखित संकेत हो सकते हैं:
हमें गर्भावस्था को कुछ और हफ्तों तक बढ़ाने की कोशिश करनी होगी।
