अक्सर हम जूते खरीदते हैं, केवल उनकी उपस्थिति से निर्देशित होते हैं। हम इस बात की परवाह करते हैं कि आकर्षक और फैशनेबल जूते कैसे दिखते हैं। लेकिन जूते का चुनाव पूरी गंभीरता के साथ किया जाना चाहिए: आपका स्वास्थ्य इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपने पैरों पर क्या पहनते हैं।
खराब-गुणवत्ता वाले या केवल अनुपयुक्त जूते जीवन को छोटी लेकिन कष्टप्रद परेशानियों से प्रभावित कर सकते हैं, जैसे कि कॉर्न्स। इसके अलावा, बहुत अधिक गंभीर समस्याएं पैदा हो सकती हैं - नसों, जोड़ों, मांसपेशियों और यहां तक कि रीढ़ के रोग। इसलिए, जूते चुनने के दो मुख्य नियम बहुत सरल हैं: 1) पैसे बचाने के लिए बेहतर नहीं है और 2) सुंदर, लेकिन असुविधाजनक जूते को मना करना।
आपको सुबह नए जूते नहीं खरीदने चाहिए: शाम तक, पैर, एक नियम के रूप में, थोड़ा सूज जाते हैं, और सुबह खरीदे गए जूते तंग लग सकते हैं। सुनिश्चित करें कि जूते एकदम फिट हैं - पैर के चारों ओर सुंघाएं, लेकिन इसे निचोड़ें नहीं। तंग जूते खराब परिसंचरण, अंतर्वर्धित toenails, या कुटिल पैर की उंगलियों का कारण बन सकते हैं। इस उम्मीद में बहुत तंग जूते न खरीदें कि वे समय के साथ टूट जाएंगे - अपने आप को लंबे समय तक असहज जूते में चलने के लिए मजबूर न करें। हालांकि, किसी को बहुत ढीले जूते नहीं पहनने चाहिए जिसमें पैर "लटकते" हों। ऐसे जूतों की वजह से कॉर्न्स भी दिखाई दे सकते हैं और पैरों की मांसपेशियां लगातार तनाव में रहती हैं।
"कोशिश करते समय, हमेशा दोनों जूते पहनें।, विशेषज्ञ सलाह देते हैं। - फिटिंग क्षेत्र के चारों ओर घूमना सुनिश्चित करें। चलते समय, आपको अपनी उंगलियों से जूते के अंगूठे को थोड़ा महसूस करना चाहिए, लेकिन इसके खिलाफ आराम न करें। सामग्री की सतह पर अपना हाथ चलाएं और सुनिश्चित करें कि आपके पैर की उंगलियां उस पर धक्कों से चिपकी नहीं हैं।».
पर्याप्त नरम, लचीले तलवों वाले जूते चुनें। अपने हाथों में जूतों को मोड़ें। उच्च गुणवत्ता वाले जूतों में, एकमात्र आसानी से झुक जाता है, और बूट का ऊपरी भाग बहुत अधिक विकृत नहीं होता है। बहुत पतले तलवे पर, केवल एक सपाट फर्श पर चलना सुविधाजनक है, डामर पर ऐसे जूते में चलना शायद ही सुखद कहा जा सकता है - पैर हर कंकड़ को महसूस करेगा।
हर दिन के लिए, छोटी चौड़ी एड़ी वाले जूते पसंद करना सबसे अच्छा है। ऊँची एड़ी के जूते का जुनून आपके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।
"हाई हील्स न केवल फोरफुट के लिए बल्कि मिडफुट और हिंदफुट के लिए भी खराब हैं।, - आर्थोपेडिक सर्जन एंड्री कार्दानोव कहते हैं। - समस्या यह है कि पैर की स्थिति में व्यावहारिक रूप से "टिपटो" पर, भार पूरी तरह से शारीरिक रूप से वितरित नहीं किया जाता है - पैर के कुछ हिस्से अतिभारित होते हैं, अन्य, इसके विपरीत, बहुत अधिक अनलोड होते हैं। इसके अलावा, एक ऊँची एड़ी पैर के वसंत समारोह को पूरी तरह से "बंद" कर देती है। आदर्श रूप से, प्रत्येक चरण के साथ, पैर को "वसंत" चाहिए, भार को नरम करना। और हाई हील्स पहनते समय हर कदम पर रीढ़ की हड्डी को झटका लगता है। नतीजतन, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, हर्नियेटेड इंटरवर्टेब्रल डिस्क, जो पहली नज़र में खुद को अकारण पीठ दर्द के रूप में प्रकट करते हैं।
तो, 2-4 सेंटीमीटर से अधिक ऊँची एड़ी की सिफारिश नहीं की जाती है। बेशक, यदि आवश्यक हो, तो आप 12-सेंटीमीटर एड़ी के जूते पहन सकते हैं, लेकिन ऐसे जूते आकस्मिक नहीं होने चाहिए। यह सबसे अच्छा है कि आकस्मिक जूतों की प्रत्येक जोड़ी में आर्च सपोर्ट (अंतर्निहित या सरेस से जोड़ा हुआ) हो, यानी धूप में सुखाना या अर्ध-इनसोल। धूप में सुखाना पूरी तरह से एकमात्र के आकार के अनुरूप है, और अर्ध-धूप में सुखाना केवल एड़ी के नीचे स्थित है। धूप में सुखाना (और अर्ध धूप में सुखाना) का कार्य पैरों के सामान्य (या पहले से ही उतरते) मेहराब का समर्थन करना है। यह फ्लैट पैरों से बच जाएगा। यदि, नए जूते पहनने के कुछ दिनों के बाद, आपको लगता है कि आपके पैर असहज हैं, तो या तो अपने जूते बदलें या उचित आर्च सपोर्ट या इनसोल का चयन करने के लिए किसी आर्थोपेडिक सैलून से संपर्क करें।
किसी भी मौसम के लिए सबसे सफल विकल्प प्राकृतिक सामग्री से बने जूते हैं, जो पैरों की त्वचा को सांस लेने देंगे और प्राकृतिक गर्मी हस्तांतरण में हस्तक्षेप नहीं करेंगे। असली लेदर, नुबक, साबर, टेक्सटाइल से बने जूतों की सिफारिश की जाती है। चमड़े के जूते स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकते हैं, खासकर गर्मियों के जूते: तापमान के प्रभाव में, इस सामग्री के विभिन्न रासायनिक घटक पैरों की त्वचा के साथ बातचीत करना शुरू कर देते हैं। इसके अलावा, चमड़े के जूते हवा को पैरों तक नहीं जाने देते हैं। नतीजतन, आप डायपर दाने या फंगल रोगों को "कमाई" कर सकते हैं।
यदि आप अभी भी कृत्रिम सामग्री से बने जूते खरीदते हैं, तो सुनिश्चित करें कि बूट का अस्तर कम से कम असली चमड़े या वस्त्रों से बना है - स्वास्थ्य के लिए, सबसे पहले, वह सामग्री जिसके साथ पैर सीधे संपर्क में है, महत्वपूर्ण है। आपको उस सामग्री पर भी ध्यान देना चाहिए जिससे धूप में सुखाना बनाया जाता है। आदर्श रूप से, इसे अप्रिय गंधों को अवशोषित करना चाहिए, नमी को दूर करना चाहिए, बैक्टीरिया को मारना चाहिए - यह बहुत अच्छा है अगर धूप में सुखाना एक विशेष जीवाणुरोधी संरचना के साथ लगाया जाता है।
यह मत भूलो कि कृत्रिम सामग्री के विपरीत, प्राकृतिक सामग्री समय के साथ खराब हो जाती है और पैर का आकार ले लेती है। वैसे गर्मी के मौसम में पैरों में थोड़ी सूजन आ जाती है, अगर आप गर्मियों के जूते खरीदते हैं तो इस बात का ध्यान रखें।
गर्मियों में, पेटेंट चमड़े के जूते पहनने की अनुशंसा नहीं की जाती है जो नमी और हवा को अच्छी तरह से गुजरने नहीं देते हैं। पेटेंट चमड़े के जूतों में आप किसी भी उत्सव में जा सकते हैं, और हर दिन के लिए प्राकृतिक सामग्री से बने खुले सैंडल या जूते रखना बेहतर होता है।
वसंत और शरद ऋतु के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि जूते पानी को अंदर न जाने दें और साथ ही साथ पैर को "साँस" लेने दें। यदि डेमी-सीज़न के जूते या बूटों को ज़िपर के साथ बांधा जाता है, तो यह एकमात्र के बहुत पास से शुरू नहीं होना चाहिए, अन्यथा यदि आप उथले पोखर में कदम रखते हैं तो आपके पैर गीले हो जाएंगे। गर्मियों के जूते के विपरीत, जूते पैर के करीब फिट नहीं होने चाहिए (आखिरकार आप उन्हें नंगे पैरों पर नहीं पहनेंगे) - आपको उन्हें एक तंग जुर्राब पर आज़माने की ज़रूरत है।
सर्दियों के जूते या जूते में, मुख्य बात - एकमात्र। यह काफी मोटा होना चाहिए, एक विशेष चलने के साथ जो फिसलने से रोकता है। विभिन्न प्रकार के चलने वाले पैटर्न के साथ बर्फ में जूते पहनना सबसे सुरक्षित है - उदाहरण के लिए, एक भाग धारियों के रूप में है, दूसरा गोल किनारों वाला है। बूट की एड़ी में भी एक रक्षक होना चाहिए और रबर होना चाहिए, प्लास्टिक नहीं, अन्यथा पैर फिसल जाएगा।
गर्म रखने का सबसे अच्छा तरीका भेड़ या ज़िगी जैसे प्राकृतिक फर के साथ चमड़े के जूते और एक फर धूप में सुखाना है। सही सर्दियों के जूते चुनकर, आप भीषण ठंड और फिसलन वाले फुटपाथों से डर नहीं सकते।
निस्संदेह, हर महिला फैशनेबल और सुरुचिपूर्ण दिखना चाहती है। जूता उद्योग पैरों को नेत्रहीन पतला और लंबा बनाने के कई तरीके प्रदान करता है। स्टिलेटोस, संकीर्ण पैर के जूते, प्लेटफॉर्म - यह तर्क देना कठिन है कि ऐसे जूते मोटे तलवों वाले खुरदुरे जूतों की तुलना में अधिक स्त्रैण होते हैं। लेकिन ये फैशनेबल डिलाइट कितने सुरक्षित हैं?
ऊँची एड़ी के जूते के खतरे पहले ही कहा जा चुका है। लेकिन आपको प्लेटफॉर्म शूज का दुरुपयोग भी नहीं करना चाहिए। सबसे पहले, एक उच्च मंच (एक स्टिलेट्टो एड़ी की तरह) चोटों को बाहर नहीं करता है: उस पर अपना पैर मोड़ना आसान है। दूसरे, मंच पर चलते समय, पैर के स्नायुबंधन और मांसपेशियों को "काम" के बिना छोड़ दिया जाता है और फ्लैट पैर विकसित हो सकते हैं। यदि आप ऐसे जूते खरीदते हैं, तो ऐसा मंच चुनें जो पर्याप्त चौड़ा हो, और इसलिए अधिक स्थिर हो। याद रखें कि न तो हेयरपिन और न ही प्लेटफॉर्म कार चलाने के लिए पूरी तरह उपयुक्त है। एड़ी चटाई से चिपक सकती है, जिससे पैर को एक पेडल से दूसरे पेडल तक ले जाना मुश्किल हो जाता है, और मोटा प्लेटफॉर्म आपको पैडल पर पैर के दबाव को महसूस करने की अनुमति नहीं देता है।
एक और पसंदीदा फैशन विवरण - एक नुकीला पैर - भी हानिरहित नहीं है। ये जूते आपके पैर की उंगलियों को एक दूसरे के करीब लाते हैं। इस मामले में, अंगूठे और छोटी उंगली को नीचे किया जाता है, और बाकी को ऊपर उठाया जाता है। यह सब उंगलियों के विरूपण, दर्दनाक कॉलस और "धक्कों" के गठन का खतरा है। चूंकि शरीर का वजन पैर को पच्चर के आकार की जगह में दबाता है (विशेषकर अगर, एक तेज पैर की अंगुली के अलावा, जूते की एड़ी 5-6 सेंटीमीटर या उससे अधिक ऊंची होती है), तो पूरा भार हड्डियों में स्थानांतरित हो जाता है। मध्य पैर की उंगलियां। इस वजह से, अनुप्रस्थ फ्लैट पैर होते हैं, और दर्दनाक कॉर्न्स तलवों पर बनते हैं।
शायद आपके स्वयं के स्वास्थ्य से अधिक महत्वपूर्ण केवल बच्चे की भलाई ही हो सकती है। गलत तरीके से चुने गए जूते न केवल इसलिए खतरनाक हैं क्योंकि वे बच्चे को असुविधा का कारण बनते हैं: बच्चा काम करना शुरू कर देता है, और कभी-कभी माता-पिता यह भी नहीं समझते हैं कि यह सब गलत जूते के बारे में है। जबकि बच्चे का पैर बनने की प्रक्रिया में है, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि जूते इस प्रक्रिया में हस्तक्षेप न करें और फ्लैट पैर जैसी समस्याओं को न भड़काएं।
बच्चों के जूते क्या होने चाहिए? "किसी भी स्थिति में बच्चे को "विकास के लिए" जूते नहीं पहनने चाहिए, लेकिन वे तंग भी नहीं होने चाहिए,- बच्चों के हड्डी रोग विशेषज्ञ मिखाइल ट्रुनेव कहते हैं। - एक कठोर, मध्यम रूप से काटने का निशानवाला एकमात्र और एक कठोर ऊपरी वांछनीय है। डेमी-सीजन और विंटर शूज एंकल जॉइंट में फिट होने चाहिए, यानी ऊंचे होने चाहिए।.
विशेषज्ञ छोटी एड़ी, एक स्थिर एड़ी और एक नरम पीठ, एक आर्थोपेडिक धूप में सुखाना और एक विस्तृत पैर की अंगुली के साथ प्राकृतिक सामग्री से बने बच्चों के लिए जूते खरीदने की सलाह देते हैं। पैर की विकृति की रोकथाम और उसके समुचित विकास के लिए बच्चों के आर्थोपेडिक जूते आवश्यक हैं, इसलिए कई डॉक्टर 4-5 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए ऐसे जूते खरीदने की सलाह देते हैं।
हर कोई जो खेल के लिए जाता है वह जानता है कि प्रशिक्षण के लिए सही कपड़े कितने हैं और निश्चित रूप से, जूते बहुत मायने रखते हैं। स्नीकर्स बहुत आरामदायक होने चाहिए ताकि बेचैनी की भावना आपको अपने वर्कआउट से विचलित न करे। यह महत्वपूर्ण है कि वे आपके द्वारा चुने गए खेल के लिए उपयुक्त हों और मज़बूती से पैर को चोटों से बचाएं - वे पैर को "घुमा" से बचाते हैं, टखने और पैर की स्थिरता को सुनिश्चित करते हैं। स्नीकर्स खरीदते समय, न केवल डिज़ाइन पर ध्यान दें, बल्कि किसी विशेष मॉडल में जाने के लिए आप कितने सहज हैं, इस पर भी ध्यान दें। लचीला आउटसोल, कठोर एड़ी, हल्कापन उच्च गुणवत्ता वाले खेल के जूते के संकेत हैं।
चमड़े या गोर-टेक्स प्रशिक्षकों में प्रशिक्षित करना सबसे अच्छा है जो सामान्य सांस लेने की अनुमति देते हैं, एक धूप में सुखाना जिसे बाहर निकाला और सुखाया जा सकता है। खेल के लिए जूते चुनते समय, ध्यान रखें कि प्रशिक्षण के दौरान पैर आकार में थोड़ा बढ़ सकता है, और यह भी याद रखें कि जूते के पैर की उंगलियों और पैर के अंगूठे के बीच एक छोटी सी जगह होनी चाहिए। सभी खेलों के लिए उपयुक्त बहुमुखी प्रशिक्षकों के अलावा, विशिष्ट कसरत के लिए विशेष जूते हैं जो स्पोर्ट्स स्टोर के बिक्री सहायक आपको चुनने में मदद करेंगे।
के लिए जूते एरोबिक्स और आकार देना एकमात्र क्षेत्र में विशेष आवेषण के साथ चोट से बचाता है। ऐसे स्नीकर्स अन्य खेलों के लिए जूतों से ऊंचे हो सकते हैं। यह आपको निचले पैर को ठीक करने और टखने के जोड़ को नुकसान से बचाने की अनुमति देता है। चूंकि एरोबिक्स बहुत गतिशील है, इसलिए आपको ऐसे जूतों की आवश्यकता होगी जो आसानी से और आराम से चलने के लिए लचीले और हल्के हों। जूते की चौड़ी पैर की अंगुली और संकीर्ण एड़ी फर्श पर बेहतर पकड़ प्रदान करती है।
के लिये दौड़ना बहुत हल्के स्नीकर्स जो पूरी तरह से पैर पर फिट होते हैं, सबसे उपयुक्त होते हैं। यदि पैर अंदर खिसकता है, तो आपको फफोले और खरोंच का खतरा होता है, और टखने की चोट का खतरा बढ़ जाएगा। आपको एक लचीले पैर की अंगुली बॉक्स की आवश्यकता होती है जो आपको जमीन से बेहतर धक्का देने की अनुमति देता है, और एक प्रबलित एड़ी। यह महत्वपूर्ण है कि दौड़ने वाले जूतों में जमीन से टकराने पर प्रभाव को कम करने की क्षमता होती है। इसलिए, हवा की जेब वाले स्नीकर्स - तलवों के अंदर हवा से भरी गुहाएं - चलने के लिए उपयुक्त हैं।
फ़ुटबॉल जूते में एक विस्तृत प्रबलित पैर की अंगुली क्षेत्र होना चाहिए, घास पर खेलने के लिए स्टड या हॉल के लिए एकमात्र उठा हुआ होना चाहिए।
जूते चुनते समय टेनिस आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि आप किस कोर्ट में खेलने जा रहे हैं - विभिन्न मॉडलों के लिए विभिन्न प्रकार के कवरेज उपयुक्त हैं। टेनिस स्नीकर्स में काफी मोटा एकमात्र, पैर के अंगूठे के क्षेत्र में लचीला और एड़ी में अधिक कठोर होता है, साथ ही एक विशेष रक्षक भी होता है जो कोर्ट की सतह पर फिसलने की अनुमति नहीं देता है।
आरामदायक, "स्वस्थ" जूते आपको सुखद और प्रभावी कसरत प्रदान करेंगे, आपको काम, मनोरंजन और सैर के दौरान कम थकने की अनुमति देंगे, आपको बीमारियों से बचाएंगे - एक शब्द में, आपको किसी भी स्थिति में अपने पैरों पर मजबूती से खड़े होने में मदद करेंगे। .
जब तक मैं याद रख सकता हूं, मैं हमेशा अपना सर्वश्रेष्ठ दिखना चाहता हूं। सच है, मेरी शुरुआती युवावस्था में, दुर्भाग्य से, मुझे यह समझ में नहीं आया कि सुंदरता और सुविधा अभी भी संगत है। मैंने सोचा कि अगर यह सुंदर है, तो आपको निश्चित रूप से असुविधा सहने की जरूरत है। कभी-कभी बहुत मजबूत। तो मैं असहज ऊँची एड़ी के जूते या फैशनेबल सैंडल में एक मुस्कान के साथ नृत्य कर रहा था, जो दिन के अंत तक मेरे पैरों पर दर्दनाक घाव था।
गर्मियों में ब्यूटी पोडियम पर खड़े होना विशेष रूप से समस्याग्रस्त था, जब मुझे कोई पैरों के निशान नहीं चाहिए थे, मेरे पैरों पर कुछ भी सघन नहीं था। मुझे ऐसा लग रहा था कि आरामदायक और सुंदर गर्मियों के जूते जो नंगे पैर पहने जा सकते हैं, शानदार हैं। इसलिए, अब पैरों के बारे में मेरे मेडिकल रिकॉर्ड में भरे हुए पन्नों की तुलना में कम खाली पृष्ठ हैं।
साबर चमड़े की तुलना में नरम होता है।गर्मियों में बहुत प्रासंगिक!
साबर जूते चमड़े के जूते की तुलना में नरम, हल्के और अधिक आरामदायक होते हैं, खासकर गर्म मौसम में। यदि साबर उच्च गुणवत्ता का है, तो ऐसे जूते चमड़े की तरह लंबे समय तक काम कर सकते हैं। साबर जूते उनकी कोमलता के कारण कम रगड़ते हैं। 
साबर जूते बहुत ही स्टाइलिश और खूबसूरत लगते हैं - बशर्ते कि आप समय पर उनकी देखभाल करें।
एड़ी के नीचे एड़ी! 
यह सुनने में जितना अजीब लग सकता है, जूते के आरामदायक होने के लिए हील प्लेसमेंट बेहद जरूरी है। यदि एड़ी एड़ी के लंबवत है, तो पैर पर ऐसे जूते, एक नियम के रूप में, बिल्कुल भी महसूस नहीं होते हैं, भले ही एड़ी 5 सेमी से अधिक हो।
जूतों की परिपूर्णता गर्मियों में आपको मोटा नहीं बनाती है!
गर्मी में पैरों में सूजन आ जाती है, खासकर शाम के समय। इसलिए, स्वभाव से एक संकीर्ण पैर होने के कारण, मैं अभी भी गर्मियों के जूते का आदेश देता हूं b के बारे में अधिक पूर्णता। यह किसी भी तरह से उनकी उपस्थिति को प्रभावित नहीं करता है, लेकिन पैर बहुत अच्छे लगते हैं। कोई सूजन या बेचैनी नहीं।
यह मायने रखता है कि अंदर क्या है!
मैं आपको जूते के अंदर सावधानी से विचार करने की सलाह देता हूं। क्या कोई नरम आर्च सपोर्ट है, कौन सी सामग्री अंदर है, क्या यह आपके पैर के लिए नरम और आरामदायक है? आदर्श रूप से, अंदर से नरम होना चाहिए, जैसे एयर कुशन पर। मैं अपने लिए ऐसे ही जूते चुनता हूं। आप इसमें आराम कर सकते हैं, एड़ी में भी। इसके अलावा, साबर धूप में सुखाना (प्राकृतिक या इको-साबर) वाले जूते पैरों के लिए बहुत सुखद होते हैं, क्योंकि यह गर्मियों में पसीने और अतिरिक्त नमी को अवशोषित करता है, और पैर हमेशा सूखा और अच्छी तरह से तैयार होता है।
परीक्षण और त्रुटि के माध्यम से, अपने पैरों के लिए उन कंपनियों को चुनना महत्वपूर्ण है जिनका ब्लॉक आपके लिए आदर्श है। सभी वैरायटी के बीच, मैंने अपने लिए केवल तीन कंपनियां पाईं जो मेरे लिए आदर्श हैं, जिनके जूते मेरे पैरों में पूरी तरह से फिट होते हैं। इन जूतों में, मैं पूरे दिन नंगे पांव चल सकता हूं, बिना इसे रगड़ने से डरता हूं। मैं इन जूतों को अपने पैरों पर महसूस नहीं करता। और मैं कुछ भी कम के लिए समझौता नहीं करता।
केवल परिपूर्ण!
यदि दुकान में आप अपने पैर से महसूस करते हैं कि जूते आपको किसी चीज (प्रेस, रगड़, प्रेस, आदि) के साथ सूट नहीं करते हैं, तो आपको उस पर अपना पैसा खर्च नहीं करना चाहिए। केवल पूरी तरह से फिट होने वाले जूते ही खरीदें, यह इस बात की गारंटी है कि आप उनमें आराम से रहेंगे।
और अब इस गर्मी के फैशन रुझानों के बारे में थोड़ा: 
1. रोमांटिक espadrilles- मूर्तियाँ पहली गर्मी नहीं हैं। वे प्राकृतिक सामग्री से बने चप्पल हैं, एकमात्र रस्सी के साथ, और नंगे पैरों पर पहने जाते हैं। 
इस गर्मी के जूते को कई लोगों द्वारा इसकी हल्कापन और छुट्टियों और समुद्र के साथ जुड़ाव के लिए प्यार किया जाता है। Espadrilles स्पेन और फ्रांस के दक्षिण से आते हैं। 
वे 20वीं सदी के 80 के दशक के आसपास फैशन में आए, लेकिन वे अब केवल 60 के दशक में ही दिखने लगे। उस समय तक, वे केवल सपाट थे, और एड़ी के साथ एस्पैड्रिल्स की कल्पना करना कठिन था। लेकिन मशहूर कॉट्यूरियर यवेस सेंट लॉरेंट ने उन्हें एड़ी और हाई वेजेज के साथ एस्पैड्रिल बनाने के उनके अनुरोध के लिए एक नया जीवन दिया। इसके साथ, उन्होंने स्पेनिश कारखाने कास्टानेर को दिवालियेपन से बचाया, और हमें फैशनेबल गर्मियों के जूते दिए जो सुंड्रेस, हल्के कपड़े, शॉर्ट्स, स्कर्ट और पतलून के साथ अद्भुत लगते हैं। 
2.बैलेट जूते- इस तथ्य के बावजूद कि फ्लैट जूते पैरों को नुकसान पहुंचाते हैं, बैले फ्लैट अभी भी लोकप्रियता के चरम पर हैं। फिर भी, मैं आपको सलाह देता हूं कि कम से कम एक छोटी सी एड़ी या एक छोटे से छिपे हुए पच्चर के साथ बैले फ्लैट खरीदें। 
3. फैंसी जूते- गैर-मानक आकार और रंग के जूते की मदद से ध्यान आकर्षित करने के लिए इस गर्मी में अभिव्यंजक और फैशनेबल। निजी तौर पर, मैं ऐसे जूतों को एक रचनात्मक काम के रूप में देखना पसंद करता हूं, लेकिन इससे ज्यादा कुछ नहीं। 
4. कील वाले जूते- स्थिर, फैशनेबल और आरामदायक। 
5. चौड़ी एड़ी वाले जूते- पतली ऊँची एड़ी के सैंडल के साथ, चौड़ी एड़ी के जूते भी फैशन कैटवॉक पर धूम मचाते हैं। 
जूते के संबंध में। एक आधुनिक लड़की की अलमारी में कितने और किस तरह के जूते होने चाहिए, ताकि सब कुछ एक साथ फिट हो जाए और पहनने के लिए हमेशा कुछ न कुछ हो - सवाल, निश्चित रूप से एक दिलचस्प है :-)
और बहुत ही व्यक्तिगत। हम बिल्कुल भिन्न हैं। कोई भी दो वार्डरोब एक जैसे नहीं होते हैं। तो, हमें अलग-अलग जूते चाहिए। जीवन शैली, स्वाद और वरीयताओं के साथ-साथ कपड़ों की चुनी हुई शैली के लिए उपयुक्त है।
लेकिन निश्चित रूप से कुछ दिशानिर्देश हैं। और कई आधुनिक लड़कियों को अपनी अलमारी में नीचे सूचीबद्ध जूतों की आवश्यकता होगी। यह वह है जो किसी भी कपड़े के साथ हर दिन के लिए स्टाइलिश चित्र बनाने में मदद करेगी।
इसलिए, इससे पहले कि आप एक और टखने के जूते या बैले फ्लैट खरीदें, जांचें कि क्या आपके पास सही लोफर्स या ब्रोग्स हैं? :)
तो, आइए देखें कि यह आपके जूते की अलमारी में पहले से ही क्या है, और आपकी खरीदारी सूची में क्या होगा?
जूते-नाव
बेज या काला? हरा या लाल? रंग फीका या तेंदुआ? यह आपको तय करना है!
एक तरफ, हमारी लड़कियों को यह समझने में कई साल लग गए कि बेज रंग के जूते क्यों और क्यों चाहिए। दूसरी ओर, चूंकि सभी ने उन्हें प्राप्त किया, उन्होंने अपनी आंखों को अच्छी तरह से रगड़ा और कई कार्यालयों में कॉर्पोरेट वर्दी के एक तत्व में बदल गए।
हाँ क्लासिक, हाँ आधार। लेकिन कुछ जगहों पर यह इतना उबाऊ, हैकनी और पस्त है कि मैं आपको सलाह देना चाहूंगा कि आगे बढ़ें और 10 वीं जोड़ी नग्न नावें न खरीदें। और फैशनेबल जूतों पर भी ध्यान दें।
बैलेट जूते
गली के लिए चप्पल हर लड़की की अलमारी में होते हैं। मुख्य बात यह सुनिश्चित करना है कि आपके बैले जूतों में रसीला धनुष और निराशाजनक रूप से पुराने बकल और फूल नहीं हैं।
स्लीपरों
असली चप्पल! फैशनपरस्तों का दिल उनके द्वारा एक बार और सभी के लिए टूट जाता है, वे न तो सर्दियों में और न ही गर्मियों में उनके साथ भाग लेते हैं। आप इन जूतों के बारे में क्या सोचते हैं? डरावनी-डरावनी या "दो दो"?
SLI-PONS
स्लिप-ऑन रबर के तलवों के बिना हल्के स्नीकर्स हैं। मुझे बताओ, तुम्हारी अलमारी में उनमें से कितने हैं? स्लिप-ऑन ने आत्मविश्वास से स्नीकर्स, बैले फ्लैट्स और स्नीकर्स को पीछे धकेल दिया है! हम उन्हें सर्दियों में भी पहनेंगे! आखिरकार, फर पर स्लिप-ऑन हैं :)))
सैंडल
हाल ही में, ये फैशनपरस्तों की अलमारी में सबसे महत्वपूर्ण जूते हैं। गर्मियों में इन्हें नंगे पैर पहनें। और शरद ऋतु और वसंत में - मोजे और तंग वाले के साथ!
बिरकेनस्टॉक
एक आर्थोपेडिक धूप में सुखाना के साथ जूते, चौड़े तलवों के साथ सैंडल की याद ताजा करती है। हम कभी उनके बिना कैसे रहे?!
घुटनों तक पहने जाने वाले जूते
ठंड के मौसम के मुख्य जूते! स्टाइलिश, आरामदायक, थोड़ा क्रूर और बहुत व्यावहारिक!
टखने तक ढके जूते
इस जूते के बारे में कई डरावनी कहानियां और अफवाहें हैं। सबसे खास बात यह है कि उसने अपना पैर काट लिया। क्या आपने यह भी सुना है?
यह सब बकवास है। हां, निश्चित रूप से, सभी टखने के जूते समान रूप से उपयोगी नहीं होते हैं, लेकिन आपको व्यक्तिगत रूप से अपने पैरों की लंबाई और आनुपातिकता के आधार पर व्यक्तिगत रूप से अपने जूते की ऊंचाई चुनने की आवश्यकता होती है।
रबड़ के जूते
बारिश का मौसम हमेशा अपनी शर्तों को तय करता है, इसलिए एक जोड़ी निश्चित रूप से अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगी!
स्नीकर्स या स्नीकर्स
आराम ही सब कुछ है! मैं कल्पना नहीं कर सकता कि हम शहरी अलमारी में खेल के जूते के बिना कैसे करते थे। यदि आप अब भी बिना हील्स के जीवन की कल्पना नहीं कर सकते हैं, तो इसे पढ़ें।
लोफ़र्स
कई लड़कियों ने इस जूते के आकर्षण की सराहना की। लोफर्स बैले फ्लैट्स की तरह ही बहुमुखी हैं, और बहुत अच्छे लगते हैं!
ब्रोगी
अगर आपको लगता है कि इन जूतों के साथ सिर्फ ट्राउजर ही पहना जा सकता है तो आप गलत हैं।
उन्हें कपड़े और स्कर्ट के साथ पहनें! और रंगीन चड्डी के साथ स्टाइलिश ब्रोग्स कैसे दिखते हैं, मिमी ...
उच्च घुटने के जूते
सबसे पहले, यह सुंदर है! दूसरे, यह गर्म है :-)
व्यवहार करता है
सैंडल के बाद से सबसे सेक्सी जूते! मुख्य बात यह अति नहीं है, बिल्कुल! और मूल जूते - निश्चित रूप से होने के लिए! उन्हें क्या और कैसे पहनना है, पढ़ें।
और अब, लड़कियों, मेरा सुझाव है कि आप अपने जूते की अलमारी का ऑडिट करें! और देखें कि वहां क्या है और क्या गुम है।
और सही बुनियादी अलमारी बनाने के लिए और यह जानने के लिए कि व्यक्तिगत रूप से आपके लिए उपयुक्त चीजें और सहायक उपकरण कैसे खरीदें और एक दूसरे के साथ गठबंधन करें, शॉपिंग स्कूल में आएं :-) यह ज्ञान शैली, अलमारी और आत्म-सम्मान में एक महान निवेश है। हरेक लड़की। और यह भी असफल खर्च, खरीद और निराशा के खिलाफ एक वास्तविक बीमा है।
अलमारी में, हम में से प्रत्येक के पास बहुत सारे जूते हो सकते हैं, क्योंकि कुछ भी खरीदारी को एक नई, बस खरीदी गई जोड़ी से अधिक संतोषजनक नहीं बनाता है। हम में से कुछ लोग बिना हील के जूते पहनने के लिए सहमत नहीं होंगे, जबकि अन्य कुछ सेंटीमीटर ऊंचाई के लिए खुद को सुविधा और आराम से वंचित नहीं करना चाहते हैं। कई के पास अपनी अलमारी में जगमगाते जूतों के अलावा कुछ नहीं है, दूसरों के पास एक दूसरे से थोड़े अंतर के साथ बहुत सारे काले पंप हैं। और फिर भी, हम में से प्रत्येक, काम या पार्टी में, देश में या समुद्र तट पर दोस्तों के लिए, सोचता है - क्या पहनना है ??? और कभी-कभी वह इस नतीजे पर पहुंचता है कि जूते तो बहुत हैं, लेकिन अब पहनने के लिए कुछ नहीं है।
एक आधुनिक महिला की मूल जूता अलमारी पर विचार करें
आपके सभी जूतों में ब्लैक पंप होना चाहिए। वे एक "छोटी काली पोशाक" की तरह हैं जो आपके जूते की अलमारी में होनी चाहिए। उनके लिए, एक क्लासिक संकीर्ण पैर की अंगुली और 5-8 सेमी ऊँची एड़ी आदर्श होगी। ये जूते महंगे होने चाहिए, इसलिए ये बिक्री से खरीदे गए आपके स्कर्ट और ब्लाउज को और अधिक महंगा लुक देंगे।
चूंकि हम यहां सबसे जरूरी शू वॉर्डरोब की बात कर रहे हैं, ऐसे में बंद पैर की अंगुली, हाई हील्स, ब्लैक सैटिन के साथ ऐसे जूते रखना बेहतर होगा। यह जोड़ी किसी भी आउटफिट के साथ जाएगी। ऐसे जूते चड्डी के साथ पहनना बेहतर है, क्योंकि उन्हें शाम के जूते कहा जाता है, जब नंगे पैर सबसे अधिक बार हास्यास्पद लगते हैं।
लोफर्स।जब शरद ऋतु की ठंडक आती है, तो लोफर्स सबसे आवश्यक जूते होंगे। आप या तो पेनी लोफर्स, हाई या लो हील्स खरीद सकते हैं। जो लोग क्लासिक कपड़े पसंद करते हैं, उनके लिए लोफर्स एक बेहतरीन जोड़ी है। इन्हें जींस, शॉर्ट्स, मोजे या चड्डी के साथ भी पहना जा सकता है, बूट्स की तरह ही इन्हें ड्रेस पैंट के साथ जोड़ा जाता है और मिनी ड्रेस के साथ अच्छे लगते हैं। ठंडे मौसम में, लोफर्स कोट के साथ अच्छी तरह से चलेंगे। अगर आपका स्टाइल स्पोर्टी या ग्रंज है, तो लोफर्स की जगह बूट्स लें। लोफर्स और बूट्स दोनों ही तेज गति के लिए जूते हैं। ये जूते आरामदायक और गर्म होते हैं।
टखने के जूते एक बढ़िया विकल्प हैं, खासकर पतलून के साथ। काले टखने के जूते और अच्छी तरह से कटे हुए पतलून को एक निरंतर पैर लाइन बनाना चाहिए, खासकर जब सही रंग योजना में रखा जाता है - काले टखने के जूते - काले या नौसेना के पतलून; गहरे भूरे रंग के टखने के जूते - चॉकलेट ब्राउन पतलून; चमकीले भूरे रंग के टखने के जूते - हल्के भूरे या बेज रंग के पतलून, आदि।
उच्च काले जूते. पैर में फिट होने वाले उच्च जूते आपके जूते की अलमारी में मुख्य आधार मॉडल होने चाहिए। जूते, जैसे काले पंप, महंगे उच्च गुणवत्ता वाले चमड़े से बने होने चाहिए। चुनते समय पैरों से टखनों तक की रेखा का बहुत महत्व होता है, यानी जूते आपके पैर को बिना निचोड़े अच्छी तरह फिट होने चाहिए। शाफ्ट और पैर के बीच की जगह 1 सेमी से अधिक नहीं होनी चाहिए। शायद आपके पास अन्य जूते भी हैं, जिनमें से शीर्ष पर टखने पर झुर्रियाँ पड़ती हैं, लेकिन जिन जूतों के बारे में हम अभी बात कर रहे हैं, उनके लिए यह अस्वीकार्य है, उन्हें सार्वभौमिक होना चाहिए, जैसे कि काले पंप।
लो हील्स वाले बूट्स, जैसे जॉकी, या, जैसा कि उन्हें अब क्रॉस-कंट्री कहा जाता है, में टाइट-फिटिंग की तुलना में अधिक विस्तृत बूटले हो सकते हैं। ये बूट्स कैजुअल हैं, लेकिन ये काफी एलिगेंट लगते हैं।
खराब मौसम के लिए जूते. निवास स्थान के आधार पर, आप अपने लिए तय कर सकते हैं कि यह किस प्रकार के जूते होंगे - रबर, चमड़े के फ्लैट रबर तलवों या वेजेज के साथ।
उच्च शाम के जूते. इन बूटों को ऐसी सामग्री से बनाया जा सकता है जो उनके उद्देश्य पर जोर देती है, जिसका अर्थ है कि उन्हें आकर्षक दिखना चाहिए, साथ ही यह ठंडे मौसम के लिए एक विकल्प है। जूते एक क्लासिक नुकीले पैर की अंगुली और ऊँची पतली एड़ी के साथ हो सकते हैं। महंगे जूते लंबे समय तक चल सकते हैं अगर देखभाल के साथ इलाज किया जाए। यह स्कर्ट का दिलचस्प सेट दिखता है - "पेंसिल" और एक स्मार्ट टॉप या एक शिफॉन खुली पोशाक के साथ और एक फर स्टोल या फीता शॉल के कंधों पर फेंक दिया। ऊँची एड़ी के जूते स्टिलेट्टो हील्स से कम सुरुचिपूर्ण और सुरुचिपूर्ण नहीं लगते हैं।
सैंडल. 5-8 सेमी ऊँची एड़ी के साथ, सुरुचिपूर्ण सैंडल एक धातु चांदी या सुनहरे रंग के साथ हो सकते हैं। ये सैंडल लगभग किसी भी ग्रीष्मकालीन पोशाक में फिट होंगे, इन्हें "कॉकटेल ड्रेस" के साथ भी पहना जा सकता है।
सैंडल।वे न केवल शहर के फुटपाथों के साथ, बल्कि समुद्र या नदी के रेतीले किनारे के साथ भी तेज दौड़ने के लिए सुविधाजनक हैं। समुद्र तट के लिए रबर की चप्पलें और शहर के फुटपाथों के लिए चमड़े, साबर या कपड़े से बनी दूसरी चप्पल रखना बेहतर है। सैंडल रंगीन हो सकते हैं, वे आपके कपड़ों के कई सेटों के साथ अच्छी तरह से चलेंगे, सेट को मूल हार के साथ रंगों के साथ पूरक किया जा सकता है जो जूते, बैग के अनुरूप हैं, परिष्कार का स्पर्श जोड़ने के लिए।
बैलेट जूते।कई लोग जूते की अलमारी में बैले फ्लैट्स को पहली आवश्यकता मानते हैं। हां, वे फ्लैटों के लिए एक बढ़िया विकल्प हैं और किसी भी आकस्मिक पोशाक में कक्षा का स्पर्श जोड़ देंगे। यदि आपको बहुत अधिक चलना है तो ऊँची एड़ी वाले पंपों के लिए कम ऊँची एड़ी वाले फ्लैट या पंप सबसे बहुमुखी प्रतिस्थापन हैं।
खेल के जूते।ये स्नीकर्स हैं, अधिमानतः चांदी, सोना या कांस्य। तब आपके स्नीकर्स पूरी गर्मी के लिए बहुमुखी खेल के जूते होंगे। हालांकि, स्लीपर या अच्छी तरह से स्नीकर्स की जगह ले सकते हैं। और हां, आपको अपने जूते की अलमारी में मोटे स्नीकर्स के लिए जगह छोड़ने की जरूरत है।
और इसलिए, यदि आपके पास ये जूते हैं, तो आप यह नहीं सोचेंगे कि क्या पहनना है। सब कुछ मौसम पर निर्भर करेगा और आप कहां जा रहे हैं। हमने जिन जूतों की बात की है, वे अनिवार्य होने चाहिए। हालांकि, अगर आप स्टोर पर जाते हैं और लेस वेध के साथ चमकदार लाल ऊँची एड़ी के जूते या नरम बेज रंग के जूते खरीदते हैं, तो आप शायद यह भी जानते हैं कि आप उन्हें किस अवसर और किस पोशाक के साथ पहनेंगे। आखिरकार, बहुत सारे जूते कभी नहीं होते हैं।
