1. हर कोई इस बिंदु को जानता है: बुरी आदतों से छुटकारा पाएं। आपको गर्भावस्था से बहुत पहले ऐसा करना शुरू कर देना चाहिए। गर्भाधान के अपेक्षित समय से पहले शराब, धूम्रपान और हुक्का को छह महीने या कम से कम एक-दो महीने के लिए बाहर रखने की सिफारिश की जाती है। दरअसल, एक ओर, शरीर को हानिकारक पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए समय की आवश्यकता होती है, और दूसरी ओर, धीरे-धीरे कई आदतों को समाप्त करना आसान होता है। आप एक मनोवैज्ञानिक या किताबों की ओर रुख कर सकते हैं, जहाँ नशे की लत से छुटकारा पाने के सरल उपाय हैं।
2. वह सामान्य मूत्र और रक्त परीक्षण, रक्त जैव रसायन, फ्लोरोग्राफी, ईसीजी और रक्तचाप द्वारा शरीर की स्थिति का आकलन करेगा। इसके अलावा, चिकित्सक आपको बताएगा कि आपको कौन से संकीर्ण विशेषज्ञ से मिलना चाहिए।
3. यदि आपके पास एक पुरानी चिकित्सा स्थिति है, तो अपने डॉक्टर से मिलने के लिए सुनिश्चित करें। चर्चा करें कि गर्भावस्था बीमारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ कैसे आगे बढ़ेगी, क्या देखना है, क्या जटिलताएं हो सकती हैं। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो उच्च रक्तचाप, गंभीर हृदय विकृति, मधुमेह मेलेटस, अंतःस्रावी तंत्र के विकार, वैरिकाज़ नसों, गुर्दे या मूत्राशय की पथरी आदि से पीड़ित हैं। यदि आप लगातार दवाएँ लेते हैं, तो अपने डॉक्टर से जाँच करें: क्या उन्हें गर्भवती महिलाओं के लिए अनुमति है? यदि नहीं, तो डॉक्टर को अग्रिम प्रतिस्थापन चिकित्सा का चयन करना चाहिए जो गर्भावस्था के साथ और स्तनपान के साथ संगत है।
पहली नज़र में, ऐसा लग सकता है कि आपके पास करने के लिए बहुत कुछ है। हालांकि, ये नियम आपको कई समस्याओं से बचने में मदद करेंगे और आपको स्वस्थ बच्चे को जन्म देने और देने का अवसर देंगे।
4. दांतों को भी नियंत्रण में रखना चाहिए। जैसा कि दंत चिकित्सक कहते हैं, मुंह संक्रमण का प्रवेश द्वार है। यही कारण है कि गर्भावस्था से पहले ही सबसे छोटी लोगों सहित सभी दंत समस्याओं को खत्म करने की सलाह दी जाती है। यहां तक \u200b\u200bकि दांतों से कैल्शियम के "बाहर धोने" की पृष्ठभूमि के खिलाफ एक छोटी सी देखभाल भी दांतों की सड़न जैसी आपदा में बदलने की धमकी देती है। और "फिक्सिंग" की प्रक्रिया बहुत दर्दनाक संवेदनाओं का कारण बन सकती है। आपके मामले में, डॉक्टरों को हल्का संज्ञाहरण का उपयोग करने के लिए मजबूर किया जाएगा जो भ्रूण के लिए हानिकारक है।
5. चिकित्सक के बाद, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए। उसे अपनी योजनाओं के बारे में बताएं। एक अच्छा डॉक्टर फैलोपियन ट्यूबों की धैर्य की जांच करने की पेशकश करेगा, श्रोणि अंगों और अन्य परीक्षणों का अल्ट्रासाउंड करेगा। मना मत करो! यह प्रयास, समय और धन की "अतिरिक्त" बर्बादी नहीं है, बल्कि आपके प्रजनन तंत्र का एक आकलन है, जो आपके गर्भ धारण करने की संभावनाओं का आकलन करने में मदद करेगा, साथ ही समस्याओं (यदि कोई हो) को पहचानने और खत्म करने में मदद करेगा।
6. हम अलग-अलग विश्लेषणों पर ध्यान केंद्रित करेंगे, जिसके लिए यह स्त्री रोग विशेषज्ञ से एक रेफरल के लिए पूछने के लायक है, अगर वह खुद आपको उन्हें लेने की पेशकश नहीं करता है। पहला ब्लॉक यौन संचारित रोग है: मायकोप्लास्मोसिस, क्लैमाइडिया, यूरियाप्लाज्मोसिस, हर्पीज वायरस, साइटोमेगालोवायरस, मानव पैपिलोमावायरस, गोनोरिया और ट्राइकोमोनिएसिस। इन संक्रमणों में से कुछ स्पर्शोन्मुख हैं और, सबसे उन्नत मामलों में, बांझपन का कारण बनता है या गंभीर भ्रूण विकृतियों और गर्भपात का कारण बनता है। यदि इस सूची में से कुछ आपके साथ पाया जाता है, तो चिंतित न हों। ज्यादातर मामलों में, जननांग संक्रमण पूरी तरह से इलाज योग्य हैं या चिकित्सा के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करते हैं। उपचार और दोहराया परीक्षणों के पाठ्यक्रम के बाद, आप फिर से गर्भावस्था की योजना बनाने में सक्षम होंगे।
7. विश्लेषण का अगला खंड: दोनों माता-पिता द्वारा तथाकथित अस्पताल परिसर की डिलीवरी। ये एचआईवी, सिफलिस और वायरल हेपेटाइटिस बी और सी के लिए परीक्षण हैं।
8.
आपको यह समझने के लिए प्रयोगशाला में एक और रेफरल मिलेगा कि चीजें तथाकथित TORCH संक्रमण ("अटक") के साथ कैसे होती हैं। नाम के पहले अक्षर से:
- टी (Тoxoplasmosis) - टोक्सोप्लाज्मा।
- ओ (अन्य - अन्य) - चिकनपॉक्स, एंटरोवायरस, गोनोकोकी, लिस्टेरियोसिस, क्लैमाइडिया, हेपेटाइटिस बी और सी, सिफलिस।
- आर (रूबेला) - रूबेला।
- सी (साइटोमेगालोवायरस) - साइटोमेगालोवायरस संक्रमण।
- एच (हर्पीस) - हर्पीज।
उम्मीद की मां में उनके लिए प्रतिरक्षा की उपस्थिति का मतलब है कि गर्भावस्था के दौरान बीमार होना लगभग अवास्तविक है। एक गर्भवती महिला में टीओआरएचसी संक्रमण के मामलों में, डॉक्टर आमतौर पर चरम उपायों पर जाने और गर्भावस्था को समाप्त करने पर जोर देते हैं। एक महत्वपूर्ण बिंदु: आपको भविष्य के बच्चे के पिता के साथ इन परीक्षणों को पास करने की आवश्यकता है!
विशेष रूप से टोर्च संक्रमणों में से एक पर ध्यान देना चाहिए - रूबेला। रूबेला एंटीबॉडी के लिए परीक्षण करना सुनिश्चित करें, भले ही आपने अपनी मां से सुना हो कि आप बचपन में बीमार थे। यदि आपको बच्चे को ले जाने के दौरान रूबेला हो जाता है, तो यह निश्चित रूप से गंभीर विकृति वाले बच्चे के जन्म को जन्म देगा। इसीलिए, प्रतिरक्षा की अनुपस्थिति में, रूबेला के खिलाफ पहले से टीका लगाया जाना बेहतर होता है ताकि एक बार और इस समस्या के बारे में भूल सकें।
9. एक और अनिवार्य वस्तु आरएच कारक के लिए पति या पत्नी के संयुक्त विश्लेषण का वितरण है। यदि आप और अजन्मे बच्चे के पिता में अलग-अलग रीसस हैं, तो यह गर्भाधान की संभावना को प्रभावित नहीं करेगा। हालांकि, यह भ्रूण अस्वीकृति का कारण बन सकता है। इसलिए, गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए समय में चिकित्सा को जोड़ने के लिए अपने जोड़े की इस विशेषता के बारे में पहले से जानना बेहतर है।
10. नियोजित गर्भधारण से तीन महीने पहले हार्मोनल गर्भ निरोधकों (गोलियां, इंजेक्शन, पैच) को मना कर देना चाहिए। गर्भाधान से छह महीने पहले अंतर्गर्भाशयी डिवाइस को हटा दिया जाना चाहिए। शरीर को ओव्यूलेशन, हार्मोनल संतुलन को बहाल करने और संभावित गर्भावस्था के लिए तैयार होने में समय लगता है। इस समय के दौरान, अपने आप को कंडोम या सामयिक गैर-हार्मोनल गर्भ निरोधकों (जैसे, योनि गोलियां) से सुरक्षित रखें।
11. अपने भोजन पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। कुछ विटामिन और खनिज बहुत प्रारंभिक अवस्था में भ्रूण के गर्भाधान और विकास के लिए आवश्यक होते हैं, जब एक महिला को अभी तक अपनी गर्भावस्था के बारे में पता नहीं है। ये फोलिक एसिड, बी विटामिन, मैग्नीशियम, जस्ता और कुछ अन्य हैं। इसके अलावा, अधिकांश महिलाएं इन विटामिनों की कमी का अनुभव करती हैं, यहां तक \u200b\u200bकि वे जो अपने आहार की निगरानी करते हैं। गर्भाधान और "दो के लिए पोषण" के लिए शरीर को तैयार करने के लिए, उन लोगों के लिए विशेष परिसरों को लेना शुरू करें जो गर्भावस्था की योजना बना रहे हैं। उदाहरण के लिए, "प्रेगनॉटन" और "प्रीगोटन मामा" इसी उद्देश्य के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
12.
खैर, आखिरी टिप मध्यम शारीरिक गतिविधि और शांति है। सुबह में व्यायाम, जब किया जाता है, अप्रत्याशित रूप से मूड और आत्मसम्मान को बढ़ाता है। यदि आपको सुबह व्यायाम करने के लिए समय निकालना मुश्किल लगता है, तो रोज़ाना 1 घंटे की ताज़ी हवा में टहलने की कोशिश करें या शाम को आधा घंटा व्यायाम के एक नियमित सेट के लिए खोजें, जिसमें आप आनंद लेते हैं। आपका काम आपकी पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करना और आपकी समग्र भलाई में सुधार करना है।
पहली नज़र में, ऐसा लग सकता है कि आपके पास करने के लिए बहुत कुछ है। हालांकि, ये नियम आपको कई समस्याओं से बचने में मदद करेंगे और आपको एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने और देने का अवसर देंगे।
एवगेनिया सिदोरोवा
प्रोफेसर, रूसी संघ के सम्मानित वैज्ञानिक, चिकित्सा विज्ञान के डॉक्टर, प्रसूति विभाग और स्त्री रोग विभाग के प्रमुख, RUDN विश्वविद्यालय में बारहमासी के पाठ्यक्रम के साथ विक्टर Radzinsky जन्म देने का सबसे अच्छा समय कब है, क्या आहार का पालन करें और कब तक गर्भावस्था की तैयारी शुरू करना।
किस उम्र में जन्म देना बेहतर है और क्यों
अगर 20 साल पहले, 25 से अधिक उम्र की आदिम महिलाओं को "बुजुर्ग" कहा जाता था, और 30 के बाद अपने पहले बच्चे का फैसला करने वाले आम तौर पर बूढ़े होते थे, अब यह रेखा 40 साल की हो गई है। बेशक, यह उम्र सीमा नहीं है, लेकिन इस तथ्य के बावजूद कि शरीर के चालीस प्रजनन कार्य लगभग कम उम्र में भी काम करते हैं, यह अत्यधिक संभावना है कि गर्भवती मां को पहले से ही किसी तरह की पुरानी बीमारी है।
इसके अलावा, चालीस के बाद एक बच्चे को गर्भ धारण करना अधिक कठिन हो जाता है, और विभिन्न विकारों के जोखिम में काफी वृद्धि होती है। दूसरी ओर, यह गर्भावस्था को छोड़ने का कारण नहीं है - अगर एक महिला एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करती है और खुद की देखभाल करती है, तो किसी भी उम्र में, गर्भधारण सामान्य रूप से हो सकता है। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि वयस्क महिलाओं में, भ्रूण के जन्मजात विकृतियां, सहज गर्भपात, समय से पहले जन्म और गर्भावस्था की जटिलताओं को अधिक बार देखा जाता है, लेकिन यहां तक \u200b\u200bकि इन जोखिमों को कम से कम किया जा सकता है।
गर्भाधान की योजना के लिए वर्ष का समय क्या है
आप वर्ष के किसी भी समय जन्म दे सकते हैं और देना चाहिए, मुख्य बात यह है कि गर्भाधान के लिए ठीक से तैयार होना चाहिए। मिथकों पर विश्वास न करें कि सर्दी या गर्मी में कुछ अलग होता है, और प्रसव आसान होता है और बच्चे कम रोते हैं। रूस में, केवल 4% महिलाएं सामान्य रूप से मातृत्व की योजना बनाती हैं, गर्भावस्था अधिक बार अनियमित रूप से होती है। मेरा आपसे आग्रह है कि आप "अच्छे" सीज़न को न पकड़ें, लेकिन अपने शरीर को तैयार करने के लिए: धूम्रपान छोड़ें, शारीरिक व्यायाम करें (विशेष रूप से तैराकी) और अपने स्वास्थ्य की निगरानी करें, न केवल एक स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा करें, बल्कि एक चिकित्सक या अन्य विशेषज्ञ की भी ज़रूरत है - यह निश्चित रूप से काम करता है।
दुर्भाग्य से, "जन्म देने वाले" के संबंध में मजाक में "कोई स्वस्थ नहीं हैं - अंडर-जांच की जाती है" वास्तव में, मजाक की तुलना में अधिक सच्चाई है! हमारे शोध ने दस साल पहले एक दुखद तथ्य की स्थापना की थी: 23 साल की युवा महिलाओं को अपनी 46 वर्षीय माताओं की तुलना में अधिक बीमारियाँ होती हैं! लेकिन आखिरकार, बेटियों और मां दोनों की प्रजनन आयु (15-49 वर्ष) है।
गर्भाधान और गर्भावस्था की तैयारी कब शुरू करें
आदर्श रूप से, आपको जन्म से गर्भावस्था की तैयारी शुरू करने की आवश्यकता है - धूम्रपान न करें, स्वस्थ भोजन खाएं, शारीरिक शिक्षा में संलग्न हों - लेकिन वास्तव में इसे लागू करना मुश्किल है, इसलिए आपको अपेक्षित गर्भाधान से कम से कम छह महीने पहले तैयारी शुरू करने की आवश्यकता है।
भविष्य के माता-पिता के लिए क्या परीक्षाएं आवश्यक हैं
सबसे पहले, मैं यह कहना चाहता हूं कि डॉक्टरों द्वारा निर्धारित परीक्षणों और दवाओं के लिए किसी भी दिशा का गंभीर रूप से मूल्यांकन किया जाना चाहिए - उद्देश्य से, तैयारी के चरण में एक महिला को केवल एक चिकित्सक और स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा करने की आवश्यकता है, आंतरिक अंगों की स्थिति की जांच करें और इलाज करें उसके दांत। जिन लोगों को वंशानुगत बीमारियां या परिवार में भ्रूण की असामान्यताएं हैं, उन्हें आनुवांशिकी का दौरा करना चाहिए।
यदि आपको कोई पुरानी बीमारी है, तो आपको पहले दिनों से अपनी गर्भावस्था पर विशेष ध्यान देना चाहिए और अपने चिकित्सक को उस आवृत्ति पर जाना चाहिए जो उसने आपके लिए निर्धारित की है। इसके अलावा, यदि किसी महिला को पुरानी बीमारियां हैं, जिसके कारण वह एक औषधालय (मधुमेह, हृदय प्रणाली के रोग, जठरांत्र संबंधी मार्ग, आदि) के साथ पंजीकृत है, तो उसे न केवल एक स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा मनाया जाना चाहिए, बल्कि इसके द्वारा भी विशेष विशेषज्ञ!
मम्मी बनने की तैयारी करते समय क्या खाएं
अगर हम आहार के बारे में बात कर रहे हैं, तो किसी भी मामले में आपको खुद को भूखा नहीं रखना चाहिए। एनोरेक्सिया एक महिला की प्रजनन प्रणाली का एक वास्तविक हत्यारा है, उम्मीद की माँ का पोषण पूरा होना चाहिए ताकि शरीर हमेशा पूर्ण प्रोटीन (मांस, मछली, पनीर) से संतृप्त हो।
इसके अलावा, जब एक महिला गर्भावस्था की योजना बना रही है, तो उसे शराब और धूम्रपान छोड़ना चाहिए, और शरीर में विटामिन की कमी के लिए भी बनाना चाहिए। सूचित महिलाओं को कम से कम यह जानना चाहिए कि "प्रोग्रैविड तैयारी" की अवधारणा, यानी भविष्य की गर्भावस्था के लिए एक सचेत रवैया, पूरी दुनिया में फोलेट की कमी, फोलिक एसिड के साथ शरीर की संतृप्ति के लिए प्रदान करता है। यह सरल और सस्ती विधि एकमात्र सिद्ध उपाय है जो मज़बूती से 90% से अधिक सबसे भयानक भ्रूण दोषों को कम करता है - तंत्रिका ट्यूब दोष! इन विसंगतियों से बदतर कुछ भी नहीं है, और रोकथाम करीब, सरल और विश्वसनीय है!
पिताजी की तैयारी कैसे करें
पितृत्व की तैयारी में अलौकिक कुछ भी नहीं है - भविष्य के पिता को भी बुरी आदतों को छोड़ने और वजन कम करने की सलाह दी जाती है, यदि कोई हो। वैसे, गर्भाधान से 90 दिनों से पहले तैयारी शुरू नहीं की जानी चाहिए - यह है कि शुक्राणु परिपक्वता में कितना समय लगता है।
क्या विटामिन की जरूरत है
विश्व प्रसूति रोग विशेषज्ञों और स्त्री रोग विशेषज्ञों ने विटामिन परिसरों के अनिवार्य सेवन पर जोर नहीं दिया है - सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि गर्भवती मां के शरीर में प्रोटीन, विटामिन ए, डी और बी 9 (फोलिक एसिड) की कमी नहीं है। उत्तरार्द्ध, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, सबसे महत्वपूर्ण सूक्ष्म पोषक तत्वों में से एक है - इसकी कमी से न केवल न्यूरल ट्यूब दोषों के जोखिम में वृद्धि होती है, बल्कि हृदय संबंधी दोष, फांक तालु, अंग दोष और मूत्र प्रणाली दोष का गठन भी होता है। भ्रूण। सबसे बुरी बात, यह सब भ्रूण के विकास के शुरुआती चरणों में रखा गया है, जब एक महिला को अपनी गर्भावस्था के बारे में बिल्कुल भी पता नहीं चल सकता है। यही कारण है कि मैं गर्भावस्था से कम से कम तीन महीने पहले फोलिक एसिड का सेवन शुरू करने और जन्म के बाद कई महीनों तक इसे पीने की सलाह देती हूं।
दूसरी ओर, यादृच्छिक अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि जिन लोगों ने गर्भावस्था के पहले और दौरान, दोनों में 800 मिलीग्राम फोलिक एसिड युक्त संतुलित विटामिन-खनिज कॉम्प्लेक्स लिया, उनमें न्यूरल ट्यूब दोषों का जोखिम 92% तक कम हो गया, और इसके लिए विषयों को लिया। केवल 1 महीना। इसके अलावा, अनुसंधान के दौरान यह पता चला कि फोलिक एसिड समूह बी, सी और पीपी के अन्य विटामिनों के साथ संयोजन में बहुत प्रभावी है। यह अतिरिक्त विटामिन डी लेने के लायक भी है - यह न केवल एक आवश्यक विटामिन है, बल्कि एक नया हार्मोन भी है जो अन्य चीजों के साथ, प्रजनन कार्यों को नियंत्रित करता है!
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परिवार को फिर से भरने का निर्णय हर जोड़े के जीवन में एक महत्वपूर्ण और जिम्मेदार कदम है। जिम्मेदार माता-पिता गर्भावस्था होने से बहुत पहले गर्भावस्था की योजना बनाना शुरू कर देते हैं। गर्भावस्था के लिए तैयारी न केवल एक स्वस्थ, मजबूत बच्चे को जन्म देने के लिए आवश्यक है, बल्कि माँ और पिताजी के लिए भी अपने परिवार की जीवन शैली में भविष्य में बदलाव के लिए मानसिक और शारीरिक रूप से तैयार होने के लिए आवश्यक है।
यह गर्भावस्था के लिए अत्यधिक अवांछनीय है जब एक महिला इसके लिए बिल्कुल तैयार नहीं होती है। गर्भावस्था की योजना आपको उन कारकों को बाहर करने की अनुमति देती है जो गर्भाधान से पहले भी अजन्मे बच्चे के लिए प्रतिकूल हैं। दोनों माता-पिता की गर्भाधान के लिए तैयार होने से एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने की संभावना काफी बढ़ जाती है, बच्चे को जन्म देने की पूरी अवधि के दौरान जटिलताओं का खतरा कम हो जाता है, साथ ही साथ जन्म प्रक्रिया के दौरान भी।
गर्भधारण की तैयारी अपेक्षित गर्भावस्था से कम से कम 2-3 महीने पहले शुरू होनी चाहिए। विशेषज्ञों के अनुसार, यह ठीक है कि कितना समय है, जीवनसाथी की जीवनशैली को आगामी परिवर्तनों के अनुकूल बनाने के लिए, उनके स्वास्थ्य में सुधार, यदि आवश्यक हो तो परीक्षा और उपचार से गुजरना होगा।
एक बच्चा होने का फैसला करने के बाद, एक चिकित्सक को देखने के लिए पहली चीज जो करनी चाहिए वह है। अपने डॉक्टर को अपने इरादे के बारे में बताएं। डॉक्टर आपके एनामनेसिस का अध्ययन करेगा, जिसके परिणामों के आधार पर वह भविष्य के माता-पिता को सिफारिशें देगा रक्तचाप को मापना आवश्यक है, क्योंकि उच्च रक्तचाप का गर्भावस्था के पाठ्यक्रम पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे इसकी जटिलताएं होती हैं। आपको निश्चित परीक्षा पास करनी होगी।
गर्भावस्था की तैयारी में किन परीक्षणों को पास करना होगा
परीक्षणों और परीक्षा के परिणामों के आधार पर, चिकित्सक गर्भावस्था की तैयारी के लिए जोड़े को और निर्देश देगा। तो, स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक होगा। यदि पहले एक महिला को सूजन संबंधी स्त्रीरोग संबंधी बीमारियों, जननांगों के संक्रमण का इतिहास था, या गर्भपात हुआ था, तो उसे एक्टोपिक गर्भावस्था को रोकने के लिए फैलोपियन ट्यूबों की धैर्यता के लिए जाँच करनी होगी।
बच्चे को ले जाने वाली महिला के शरीर को भ्रूण के पूर्ण विकास के लिए बड़ी मात्रा में कैल्शियम की आवश्यकता होती है। यह दांतों की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। इसलिए, एक बच्चे को गर्भ धारण करने से पहले, एक महिला को एक दंत चिकित्सक से मिलने की आवश्यकता होती है, और भविष्य के पिता को भी ऐसा करने की आवश्यकता होती है, ताकि उसके संक्रमण उसकी पत्नी और भविष्य के बच्चे को प्रेषित न हो।
दृष्टि समस्याओं वाली महिलाओं के लिए, रेटिना और फंडस की स्थिति का आकलन करने के लिए एक नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा एक परीक्षा से गुजरना उचित होगा। नेत्र रोग विशेषज्ञ की राय को प्रभावित करेगा कि आपको सीज़ेरियन सेक्शन या खुद से कैसे जन्म देना है।
गंभीर बीमारियां होने वाली गर्भवती माताओं को विशेष विशेषज्ञों का दौरा करने की आवश्यकता होती है। यदि बीमारी तीव्र अवस्था में है, तो अपने चिकित्सक को उन दवाओं के बारे में बताएं जो आप ले रही हैं और गर्भधारण करने का आपका इरादा है।
इस तथ्य के बावजूद कि एक आदमी को अपनी "खुद की त्वचा" पर गर्भावस्था (विषाक्तता, उल्टी, वैरिकाज़ नसों, एडिमा, अनिद्रा, नाराज़गी, बच्चे के जन्म) के सभी "प्रसन्न" का अनुभव नहीं करना होगा। एक पिता की भूमिका। कुछ पुरुषों के लिए, यह एक वास्तविक चुनौती बन जाती है, क्योंकि जल्द ही जीवन शैली और दैनिक दिनचर्या नाटकीय रूप से बदल जाएगी। अब, उसकी पत्नी के लिए, जीवन का सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति वह नहीं होगा, बल्कि परिवार का नया छोटा सदस्य होगा।
पिता के लिए गर्भावस्था के सभी प्रारंभिक चरणों में अपने पति या पत्नी के साथ भाग लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह उनका सामान्य कारण है, एक नए जीवन की नींव रखना। साथ ही, एक पुरुष को एक महिला के साथ मल्टीविटामिन लेना शुरू करना चाहिए, इससे स्वस्थ बच्चे की गर्भधारण करने की संभावना बढ़ जाएगी।
चिकित्सक द्वारा निर्धारित परीक्षणों के अलावा, योजना की शुरुआत में साथी के लिए शुक्राणु होना वांछनीय (लेकिन आवश्यक नहीं) है। इस परीक्षा को न केवल प्रजनन क्षमता का निर्धारण करने के लिए किया जाता है, बल्कि शुक्राणु की गुणवत्ता का निर्धारण करने के साथ-साथ छिपी हुई भड़काऊ प्रक्रियाओं की पहचान करने के लिए किया जाता है जो गर्भाधान को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती हैं।
माता-पिता बनने का निर्णय लेने के बाद, दोनों पति-पत्नी को गर्भाधान से लगभग 3 महीने पहले विटामिन लेना शुरू कर देना चाहिए। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए विशेष विटामिन एक महिला के लिए उपयुक्त हैं, जबकि एक पुरुष को उच्च गुणवत्ता वाले विटामिन परिसरों को लेने की आवश्यकता होती है।
स्त्रीरोग विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आप गर्भावस्था से 12 सप्ताह पहले फोलिक एसिड लेना शुरू कर दें। यह दवा एक बच्चे में तंत्रिका ट्यूब दोषों के विकास से बचने में मदद करती है। दोनों माता-पिता को रोजाना 4 मिलीग्राम फोलिक एसिड लेना चाहिए। यदि माता-पिता में से एक को पहले से न्यूरो-सेरेब्रल पैथोलॉजी वाला बच्चा है, तो डॉक्टर की सिफारिश पर फोलिक एसिड की मात्रा बढ़ाई जानी चाहिए।
इन दवाओं के अलावा, आयोडीन की कमी वाले क्षेत्रों में रहने वाले लोगों को 200 माइक्रोग्राम / दिन पर अतिरिक्त पोटेशियम आयोडाइड लेने की सिफारिश की जाती है। यदि किसी महिला में लोहे की कमी से एनीमिया है, तो लोहे की तैयारी निर्धारित है।
गर्भाधान की तैयारी में मनोवैज्ञानिक पहलू अत्यंत महत्वपूर्ण है। सभी माता-पिता परिवार को जोड़ने के लिए मानसिक रूप से तैयार नहीं हैं। बच्चा होने का निर्णय संतुलित और वांछनीय होना चाहिए। दोनों पति-पत्नी को यह चाहिए।
आज इस विषय पर कई रचनाएँ लिखी गई हैं। गर्भावस्था की तैयारी पर विशेष मनोवैज्ञानिक साहित्य पढ़ें। नकारात्मक लोगों और "शुभचिंतकों" के साथ संवाद करने से बचें, जो उनकी समस्या और प्रसव के बाद के मातृत्व के बारे में बात करते हैं।
मुख्य बात सही दृष्टिकोण और एक आशावादी दृष्टिकोण है। अब आप एक नए जीवन की दहलीज पर हैं, जो आपको कई शानदार क्षणों और आनंद का वादा करता है। गर्भावस्था और प्रसव आसानी से और जटिलताओं के बिना गुजरेंगे, और जन्म लेने वाला बच्चा जीवन में आपका सबसे महत्वपूर्ण आनंद और खुशी बन जाएगा।
अब छुट्टी पर जाने का समय है। गर्भावस्था के दौरान, उड़ानें और acclimatization अवांछनीय हैं। साथ ही, छोटे बच्चे के साथ यात्रा करना समस्याग्रस्त हो सकता है। इसलिए, एक दूसरे का आनंद लें, छुट्टी पर अकेले रहें, विश्राम और शांति का आनंद लें, जो आपको अधिकतम आराम के साथ गर्भावस्था के लिए तैयार करने की अनुमति देगा।
गर्भनिरोधक रद्द करना। एक बच्चे को गर्भ धारण करने से तीन महीने पहले, हार्मोनल गर्भ निरोधकों (गोलियां, अंगूठी, इंजेक्शन) लेना बंद करना आवश्यक है। यदि आपके पास अंतर्गर्भाशयी उपकरण था, तो इसे छह महीने में अन्य से छुटकारा पाने की सलाह दी जाती है, ताकि गर्भाशय विदेशी शरीर से आराम कर सके। अगले महीनों के लिए कंडोम के साथ खुद को सुरक्षित रखें।
बुरी आदतें। अब आप न केवल अपने स्वास्थ्य के लिए बल्कि अपने बच्चे के स्वास्थ्य के लिए भी जिम्मेदार होंगे। मादक पेय पीना शुक्राणु की गुणवत्ता और अंडे की जीवन शक्ति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, जिससे गर्भाधान की संभावना कम हो जाती है। निकोटीन की लत का अब आपके जीवन में कोई स्थान नहीं है। इसके अलावा, न केवल माँ, बल्कि पिता को भी धूम्रपान छोड़ देना चाहिए। सेकंडहैंड स्मोक का आपके आसपास के लोगों के स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव पड़ता है। दवाओं के बारे में कोई बात नहीं हो सकती है।
आहार। भविष्य के माता-पिता का पोषण संतुलित और तर्कसंगत होना चाहिए। एक महिला के लिए, वजन पर नज़र रखने के लिए यह भी महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था की तैयारी में अपना वजन सामान्य पर वापस लाएं। गर्भावस्था और प्रसव के दौरान गंभीर जटिलताओं से मोटापा कम होता है। बहुत कम माँ का वजन भी सामान्य वजन के साथ एक स्वस्थ बच्चे के जन्म के लिए एक बाधा बन सकता है।
आपके मेनू में पादप खाद्य पदार्थ, समुद्री भोजन, लीन मीट शामिल होना चाहिए। बहुत सारी ताज़ी सब्जियाँ, फल, और जामुन खाएँ। भोजन (फलियां, गोभी, नट्स, गाजर, ताजा जड़ी बूटियों) से अतिरिक्त फोलिक एसिड प्राप्त करें। आहार से खाद्य पदार्थों और खाद्य पदार्थों, रंगों और स्वादों को हटा दें। आप जितनी कॉफ़ी पीते हैं, उसकी मात्रा सीमित करें और खुद को दिन में दो कप तक सीमित रखें।
दवाओं और प्रक्रियाओं।स्व-दवा से बचें, क्योंकि कई दवाओं का शरीर पर विषाक्त प्रभाव पड़ता है, जो गर्भावस्था के दौरान जटिलताओं से भरा होता है। यदि कोई बीमारी होती है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करना सुनिश्चित करें और निकट भविष्य में माता-पिता बनने के अपने इरादे की जानकारी दें। डॉक्टर उपचार के लिए कोमल दवाओं का चयन करेंगे जो आगे की गर्भाधान के लिए सुरक्षित होंगे।
याद रखें, संयुक्त गर्भावस्था की योजना आपको एक अतुलनीय अनुभव प्रदान करेगी जो आपके स्वस्थ और खुश बच्चे के चेहरे पर सौ गुना वापसी करेगा।
आप इस वीडियो को देखकर प्राप्त जानकारी को समेकित कर सकते हैं:
एक सुंदर, स्वस्थ और बुद्धिमान बच्चा माता-पिता और परिवार के निस्संदेह अलंकरण के लिए बहुत खुशी है।
एक बच्चे को गर्भ धारण करने के बारे में सोचकर, कुछ माता-पिता रक्त समूह या चंद्र चक्र द्वारा बच्चे के लिंग की भविष्यवाणी करने की कोशिश करते हैं। अन्य लोग कुंडली का अध्ययन करते हैं, एक बच्चे के जन्म की तारीख की गणना करते हैं, इस उम्मीद में कि राशि चक्र के चुने हुए संकेत उसके चरित्र पर लाभकारी प्रभाव डालेंगे, परिवार को सद्भाव देंगे।
लेकिन एक ही समय में, कई तैयारी के सरल, लेकिन बहुत महत्वपूर्ण चरणों के बारे में भूल जाते हैं, जैसे कि टीकाकरण, शरीर की जांच, विटामिन प्रोफिलैक्सिस, जो अजन्मे बच्चे को सबसे महत्वपूर्ण चीज दे सकता है - स्वास्थ्य। गर्भावस्था नियोजन कैलेंडर में क्या शामिल है?
एक गर्भवती महिला के शरीर पर अधिकांश दवाओं के प्रभाव और भ्रूण के विकास का अध्ययन नहीं किया गया है।
इसलिए, बच्चे की प्रतीक्षा करते समय, वे अपेक्षित मां द्वारा दवाओं के सेवन को बाहर करने की कोशिश करते हैं (या यदि संभव हो तो, कम करें)।
आप पहले से ही इस समय टीकाकरण करके मौसमी वायरल संक्रमण से खुद को बचा सकते हैं। इसके अलावा, यह ज्ञात है कि ठेठ "बचपन के संक्रमण" बच्चे के अंगों के गठन को प्रभावित कर सकते हैं।
इस संबंध में सबसे कुख्यात।
मां की रूबेला बीमारी, विशेष रूप से पहली तिमाही में, भ्रूण की मृत्यु या गंभीर रूपात्मक विकारों की ओर जाता है।
यदि महिला को हेपेटाइटिस बी के खिलाफ टीका नहीं लगाया गया है, तो यह टीका दिया जाना चाहिए। यह माना जाता है कि हेपेटाइटिस बी एचआईवी से भी अधिक संक्रामक है।
हेपेटाइटिस बी वायरस महिला और भ्रूण दोनों के लिए खतरनाक है। और गर्भावस्था के दौरान इस बीमारी को अनुबंधित करने का जोखिम केवल बढ़ जाता है, क्योंकि चिकित्सा प्रक्रियाओं की संख्या बढ़ जाती है।
नियोजित गर्भाधान से पहले, आपके पास हेपेटाइटिस बी के खिलाफ 3 टीकाकरण करने का समय होना चाहिए, जिसका मतलब है कि टीकाकरण अपेक्षित गर्भावस्था से 7 महीने पहले शुरू होना चाहिए।
यदि गर्भावस्था से पहले केवल 2 टीकाकरण प्राप्त करना संभव था, तो 3 को 12 महीनों के बाद किया जाता है और प्रसवोत्तर अवधि में स्थानांतरित किया जाता है।
उम्मीद करने वाली मां को एक डॉक्टर से मिलना चाहिए। मेडिकल रिकॉर्ड में बचपन में होने वाली बीमारियों के आंकड़े शामिल हैं। और, अगर मां को रूबेला नहीं था, तो उसे टीका लगाने की आवश्यकता होगी (मतभेदों की अनुपस्थिति में)।
रूबेला का टीका नियोजित गर्भावस्था से 3-6 महीने पहले दिया जाता है। इस अवधि के दौरान, मां को इस वायरस के लिए मजबूत प्रतिरक्षा प्राप्त होगी, और टीका के घटक अब भ्रूण के लिए खतरनाक नहीं होंगे।
चिकनपॉक्स, खसरा, कण्ठमाला, हेपेटाइटिस ए जैसी अन्य बीमारियों का भ्रूण पर ऐसा हानिकारक प्रभाव नहीं होता है।
लेकिन अगर किसी महिला के स्कूल या किंडरगार्टन में भाग लेने वाले बड़े बच्चे हैं, तो "बचपन के संक्रमण" को अनुबंधित करने की संभावना बहुत बढ़ जाती है। इस मामले में, यह टीकाकरण पर विचार करने योग्य है।
एंटीबॉडी के लिए एक रक्त परीक्षण महिला की प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति के बारे में एक उत्तर देगा और अनावश्यक इंजेक्शन से बचने में मदद करेगा।
जबकि गर्भवती माँ में टीकाकरण के बाद का टीकाकरण किया जा रहा है, यह गर्भावस्था के लिए शरीर को तैयार करने के अगले चरणों में जाने का समय है।
यदि आवश्यक हो, तो दोनों पति-पत्नी को उपचार से गुजरना होगा।
दिए गए डॉक्टरों को गर्भावस्था की योजना के चरण में ही होना चाहिए यदि विशिष्ट शिकायतें हैं।
श्रम के दौरान तनाव तनावपूर्ण है और मायोपिया के साथ रेटिना टुकड़ी या दृश्य हानि का कारण बन सकता है।
इसलिए, यदि किसी महिला को दृष्टि दोष (मायोपिया, हाइपरोपिया, दृष्टिवैषम्य, रेटिना की समस्याएं) हैं, तो उसे नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।
यदि एक महिला ईएनटी अंगों (टॉन्सिलिटिस, साइनसाइटिस, राइनाइटिस, ग्रसनीशोथ) के पुराने रोगों से ग्रस्त है, टॉन्सिल, एडेनोइड के साथ समस्याएं हैं, तो उसे एक विशिष्ट बीमारी की रोकथाम और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के बारे में ईएनटी से परामर्श करने की आवश्यकता है।
किसी भी न्यूरोलॉजिकल विकार एक न्यूरोलॉजिस्ट के लिए एक महिला की अपील का कारण है। डॉक्टर एक व्यापक परीक्षा आयोजित करेगा।
यदि आवश्यक हो, तो एक ऐड नियुक्त करें। रेडियोग्राफी, सीटी, के रूप में परीक्षा। उसके बाद, गर्भावस्था की संभावना का सवाल तय किया जाएगा।
मूत्र रोग विशेषज्ञ उन महिलाओं के लिए एक वैकल्पिक विशेषज्ञ है जिनके पास सामान्य मूत्र प्रणाली है। हालांकि, यदि अपेक्षित मां पीड़ित है, तो उसे यूरोलिथियासिस या नेफ्रोपोसिस है, तो मूत्र रोग विशेषज्ञ सबसे महत्वपूर्ण विशेषज्ञों में से एक बन जाता है।
एक हेमेटोलॉजिस्ट कई महिलाओं के लिए सही चिकित्सक है। यदि कोई महिला बहुत अधिक या, इसके विपरीत, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, घनास्त्रता, बढ़े हुए यकृत, प्लीहा, लिम्फ नोड्स, खराब रक्त के थक्के और अन्य हेमोलिटिक समस्याओं का सामना करने के लिए एक विशेषज्ञ का दौरा करने लायक है।
आपको गर्भावस्था से पहले आनुवांशिकी की यात्रा करने की आवश्यकता है यदि:
महिलाओं की तुलना में पुरुषों के लिए गर्भावस्था की तैयारी बहुत आसान है।
एक पुरुष को यौन संचारित संक्रमणों के लिए परीक्षण करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि एक महिला सभी समान परीक्षण लेगी।
यह किसी भी संक्रमण की उपस्थिति और भ्रूण को इसके खतरे को स्थापित करने के लिए पर्याप्त है।
यदि एक दंपति 6 महीने तक गर्भनिरोधक के बिना नियमित रूप से यौन जीवन के दौरान गर्भवती नहीं होता है, तो आदमी को एक शुक्राणु रखने और एक एंड्रोलॉजिस्ट का दौरा करने की सिफारिश की जाती है।
गर्भावस्था की तैयारी करते समय, भविष्य के पिता की जीवन शैली और पोषण बहुत महत्वपूर्ण है। आपको मादक और हल्के मादक पेय, वसायुक्त और मसालेदार भोजन से इनकार करना चाहिए। एक आदमी को अपने आहार में बड़ी मात्रा में साग, सब्जियां और प्रोटीन उत्पादों को शामिल करना चाहिए।
फोलिक एसिड के अलावा, भविष्य के पिता को भी अतिरिक्त सेवन, एस्कॉर्बिक एसिड और जस्ता की सिफारिश की जा सकती है। वे शुक्राणु उत्पादन और गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं।
नियोजन चरण में, पुरुषों को अस्थायी रूप से स्नानघर और सौना का दौरा करने से इनकार करना पड़ता है, क्योंकि उच्च तापमान शुक्राणु की गति को धीमा कर देता है, जिससे प्रजनन कार्य कम हो जाता है।
कई सहयोगी बच्चे पैदा करने की योजना के साथ एक परिवार बनाते हैं। लेकिन हर युवा खुद को माता-पिता के रूप में कल्पना नहीं करता है।
अक्सर ऐसा होता है कि पति-पत्नी एक-दूसरे पर अपनी शंकाओं को स्वीकार करने से डरते हैं, और बच्चों के बारे में बात करना जारी रखते हैं, "क्योंकि यह बहुत स्वीकार्य है।" और परिवार को फिर से शुरू करने की योजना के बारे में रिश्तेदारों के निरंतर सवाल और भी अधिक नैतिक दबाव डालते हैं।
गर्भावस्था की योजना बनाने की प्रक्रिया में, भविष्य के माता-पिता के पास मनोवैज्ञानिक बाधाओं को दूर करने का अवसर है।
बच्चे के जन्म के लिए संयुक्त तैयारी एक साथ लाता है और परिवार को मजबूत करता है। पति और पत्नी की एक साथ जांच की जाती है - शायद यह हमेशा सुखद और आरामदायक नहीं है, लेकिन यह आपसी विश्वास को सिखाएगा, जो विशेष रूप से युवा पति / पत्नी के लिए महत्वपूर्ण है।
यदि भविष्य के माता-पिता पहले एक स्वस्थ आहार के अनुयायी नहीं थे, तो परिवार के आहार को बदलना और गर्भावस्था की तैयारी के स्तर पर बुरी आदतों को छोड़ देना भी अपेक्षित परिवर्तनों की याद दिलाएगा और उन्हें इस्तेमाल करने में मदद करेगा।
शाम की सैर के साथ टीवी देखने के लिए खाली समय की जगह, युवा लोग अधिक संवाद करेंगे और एक दूसरे को बेहतर समझेंगे।
यदि परिवार में पहले से ही बच्चे हैं, तो माता-पिता को अपने स्वयं पर संदेह कम होगा, लेकिन उन्हें संयुक्त रणनीति बनाने और बड़े बच्चों को नए परिवार के सदस्य के आगमन के लिए तैयार करने की आवश्यकता है।
बच्चों की ईर्ष्या में बहुत अप्रत्याशित अभिव्यक्तियाँ हो सकती हैं, कभी-कभी यह मजबूत और समृद्ध परिवारों के टूटने की ओर भी ले जाता है।
प्रसवकालीन क्लीनिकों या परिवार नियोजन केंद्रों पर, जहाँ एक दंपति शिशु के जन्म की तैयारी के लिए आता है, वहाँ मनोवैज्ञानिकों के कार्यालय होते हैं। विशेषज्ञ सभी आशंकाओं को दूर करने में मदद करेंगे, उन जोड़ों का समर्थन करेंगे जहां बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरा है या पति या पत्नी में से किसी एक की गंभीर बीमारी है।
यदि एक कठिन गर्भावस्था की उम्मीद की जाती है, तो महिला अस्वस्थ होती है, या दंपति प्रजनन उपचार से गुजर रहे थे, तो आपको अधिक बार डॉक्टरों से मिलना होगा।
हमें एक महिला के लिए सहज होना चाहिए। मेडिकल सेंटर, या इसके विपरीत, एक अस्पताल के पास आवास का पता लगाएं, जो कि जरूरत पड़ने पर जल्दी पहुंच सके।
एक बच्चे की उम्मीद करने वाली महिलाएं बहुत संदिग्ध हैं। यह विश्वास कि मदद समय पर प्रदान की जाएगी, उम्मीद की माँ को शांत करता है और एक सफल गर्भावस्था में योगदान देता है।
यह उस वर्ष के समय पर भी ध्यान देने योग्य है जब बच्चा पैदा होता है। क्या आप चाहते हैं कि आपका बच्चा जीवन के पहले महीनों से, ताजी हवा और गर्मियों के सूरज में देश में रहे?
या क्या आप अपनी गर्भावस्था को "जीवित विटामिन" के गर्मियों और मौसम के दौरान पसंद करते हैं? अपने पति या पत्नी के साथ एक "सर्दी" या "गर्मी" गर्भावस्था के सभी पेशेवरों और विपक्षों के बारे में चर्चा करें और एक विकल्प चुनें जो आपके लिए सुविधाजनक हो।
गर्भावस्था प्रकृति द्वारा प्रदान की जाने वाली एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। इसलिए, हर कोई बच्चे के जन्म के लिए सावधानीपूर्वक योजना के महत्व का एहसास नहीं करता है।
लेकिन आंकड़े बताते हैं कि बिगड़ता पर्यावरण, तनाव, सामान्य बुरी आदतें और असंतुलित आहार दुनिया में पैदा होने वाली महिलाओं और बच्चों के स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। शिशु की सेहत का पहले से ध्यान रखना और संभावित जोखिमों को कम करना आपकी शक्ति में है।
गर्भावस्था महिलाओं और पुरुषों दोनों के जीवन की सबसे महत्वपूर्ण घटनाओं में से एक है। ऐसा होता है कि एक युगल द्वारा गर्भावस्था की योजना नहीं बनाई जाती है, उसी लेख में हम आपको बताएंगे कि गर्भावस्था की तैयारी कहां से शुरू करें, आपको इसकी आवश्यकता क्यों है और गर्भावस्था बिना किसी तैयारी के हुई तो क्या करें। इसके अलावा, इस लेख में बहुत से उपयोगी जोड़े मिलेंगे जबकि माता-पिता बिना किसी लाभ के बनने की कोशिश कर रहे हैं। तो आप अपनी गर्भावस्था की योजना और तैयारी कैसे करते हैं?
एक बच्चे की योजना बनाने का एक महत्वपूर्ण कारण कई चक्रों के लिए वांछित गर्भावस्था की अनुपस्थिति है। यह ध्यान देने योग्य है कि वर्तमान समय में, पारिस्थितिकी के प्रकाश में, तनाव कारक और जीवन की सिर्फ एक गहन लय, आपको बस डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है, यह आपको व्यर्थ घंटे खर्च करेगा। पैमाने के दूसरी तरफ, कुछ ऐसा हो सकता है जो आपके लिए बहुत अधिक महत्वपूर्ण होगा। लेकिन, फिर भी, अगर दंपति वांछित गर्भावस्था से पहले नियोजन चरण से नहीं गुजरे, लेकिन गर्भावस्था अभी भी नहीं आती है, तो यह अभी तक एक वाक्य नहीं है, यह सोचने का कारण है कि गर्भावस्था क्यों नहीं होती है, कुछ हो सकता है गर्भवती माताओं या पिताजी के स्वास्थ्य के साथ? यह काफी संभव है, क्योंकि कई तथाकथित छिपे हुए संक्रमण हैं जो आपको अब गर्भवती होने से रोकते हैं, और फिर, संभवतः, एक बच्चे को ले जाते हैं। उन्हें केवल उचित विश्लेषण करके पहचाना जा सकता है।
गर्भावस्था और प्रसव के दौरान, महिला शरीर जबरदस्त तनाव का अनुभव करती है। सभी महत्वपूर्ण अंग एक बढ़ाया मोड में काम करना शुरू करते हैं। शरीर की विभिन्न प्रणालियाँ, जैसे कि अंतःस्रावी, प्रतिरक्षा और तंत्रिका, महान तनाव का अनुभव करती हैं। किसी के शरीर का प्रावधान प्राथमिकताओं के संदर्भ में पृष्ठभूमि में आता है, सबसे पहले भ्रूण के लिए चिंता का विषय है।
स्त्री रोग विशेषज्ञ वांछित गर्भावस्था से 2-3 महीने पहले गर्भावस्था की योजना शुरू करने की सलाह देते हैं। पहली बात जो आपको समझनी चाहिए वह यह है कि शिशु का विकास अब आपके स्वास्थ्य पर निर्भर करता है, उसका भावी जीवन निर्भर करता है, और आपका जीवन भी निर्भर करता है। दोनों भागीदारों को योजना में शामिल होना चाहिए। गर्भावस्था की तैयारी शुरू करने के लिए, आपको या तो किसी शहर के क्लिनिक या किसी निजी क्लिनिक से संपर्क करना होगा। योजना का अर्थ है, सबसे पहले, आवश्यक परीक्षण पास करना। आप दोनों को परीक्षणों की एक सूची के साथ प्रस्तुत किया जाएगा जो आपके डॉक्टर को पहचानने के लिए उपयोग कर सकते हैं यदि छिपे हुए संक्रमण हैं जो आपकी गर्भावस्था में हस्तक्षेप कर सकते हैं। दूसरे, डॉक्टर को पिछले संक्रमणों और बीमारियों के बारे में जानकारी प्रदान करना भी बहुत महत्वपूर्ण है। आप अपने प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ परीक्षा के परिणामों पर चर्चा कर सकते हैं, जो आपके अनुवर्ती कार्यों का समन्वय करेगा।
इसके अलावा, विश्लेषण के अलावा, भविष्य के माता-पिता को पुनर्विचार करना चाहिए, यदि आवश्यक हो, तो उनकी जीवन शैली। यह धूम्रपान छोड़ने, शराब न पीने और स्वस्थ भोजन खाने की सिफारिश की जाती है।
यदि एक महिला के पास सकारात्मक आरएच कारक है, तो सब कुछ ठीक है। लेकिन अगर गर्भवती मां के पास एक नकारात्मक आरएच कारक है और अगर उसके पास पहला रक्त समूह है, और पिता के पास पहले से अलग है, तो आरएच कारक या एबीओ एंटीबॉडी के लिए एंटीबॉडी का विश्लेषण आवश्यक है। ये एंटीबॉडी पिछले गर्भधारण के दौरान एक महिला में बन सकते हैं।
आईजीजी एंटीबॉडी की उपस्थिति का मतलब गर्भावस्था से पहले भी कुछ बैक्टीरिया या वायरस से संक्रमण है। आईजीएम की उपस्थिति का अर्थ है एक संक्रामक बीमारी का तीव्र चरण। किसी भी मामले में, उपचार आवश्यक है, जिसके बाद विश्लेषण दोहराया जाना चाहिए।
यह विश्लेषण एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाएगा यदि मासिक धर्म चक्र अनियमित है, तैलीय त्वचा की शिकायत, अत्यधिक बाल विकास, अधिक वजन या कम वजन, मासिक धर्म अनियमितता (व्यथा, बहुतायत, कमी)।
विश्लेषण प्रारंभिक गर्भपात के कारकों की उपस्थिति की पहचान करने में मदद करता है।
यह एक ऐसी विधि है जो आपको सशस्त्र आंख के साथ योनि की विकृति प्रक्रियाओं और गर्भाशय ग्रीवा के योनि भाग की प्रकृति को देखने की अनुमति देती है। एक कोल्पोसोप का उपयोग करके अध्ययन किया जाता है - एक माइक्रोस्कोप जो एक मजबूत प्रकाश स्रोत से लैस है।
यदि विश्लेषण के परिणामों से पता चला कि गर्भवती मां को रूबेला के लिए एंटीबॉडीज नहीं हैं, तो यह टीका लगाया जाना आवश्यक है और उसके बाद एक और 3 महीने के लिए संरक्षित किया जाना चाहिए, क्योंकि रूबेला वैक्सीन लाइव है, और यह समय विकास के लिए आवश्यक है प्रतिरक्षा की। यदि आप गलती से गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में टीका लगवाते हैं, तो आपको इसे बाधित करने की आवश्यकता नहीं है - भ्रूण के लिए टीका तनाव सुरक्षित है।
26 साल की उम्र से, यह परिवार में सभी वयस्कों के लिए हर 10 साल में एक बार आयोजित किया जाता है।
सभी परीक्षण प्रस्तुत किए गए हैं, आपको अपने डॉक्टर से हरी बत्ती मिली है। लेकिन जब, आप पूछते हैं, "चमत्कार" होता है। और निषेचन कैसे होता है।
एक महिला के मासिक धर्म चक्र के बीच में, गर्भाधान के लिए प्रकृति द्वारा आवंटित समय की एक छोटी अवधि होती है। मादा रोगाणु कोशिकाएं - अंडे - एक या दो दिनों के लिए सक्रिय होते हैं, और शुक्राणु लगभग 3-4 दिनों तक व्यवहार्य रहते हैं। इसलिए, समय की अवधि जब शुक्राणु और अंडाणु सबसे अनुकूल परिस्थितियों में मिल सकते हैं और गर्भाधान सबसे अच्छा 3 या 4 दिनों में होता है।
एक बच्चे को निषेचन और गर्भ धारण करने के लिए संभोग के लिए, सबसे अनुकूल क्षण तब होता है जब ओव्यूलेशन शुरू होने वाला होता है, क्योंकि गर्भाशय ग्रीवा का श्लेष्म अस्तर अत्यंत संवेदनशील हो जाता है, और शुक्राणु के फैलोपियन ट्यूब में प्रवेश करने के लिए पर्याप्त समय होता है, जहां वे प्रतीक्षा करते हैं महिला भ्रूण कोशिकाओं की रिहाई के लिए। गर्भाधान के लिए अनुकूल दिन को याद नहीं करने के लिए, इस अवधि के दौरान विवाहित जोड़े को प्रतिदिन प्यार करना चाहिए।
एक बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए एक अनुकूल दिन अगले मासिक धर्म की शुरुआत से 12-16 दिन पहले होता है। यदि आप गर्भाधान के लिए अनुकूल दिन की सही गणना करते हैं, तो एक उच्च संभावना है कि गर्भाधान होगा और महिला गर्भवती हो जाएगी। इस प्रकार, गर्भाधान अंडे और शुक्राणु के संलयन की प्रक्रिया में एक नए जीव के गठन की प्रक्रिया है।
1. हम मासिक धर्म चक्र के अनुसार गर्भाधान के दिनों की गणना करते हैं;
इसलिए। यदि एक महिला का एक नियमित चक्र है जो समान अवधि है, तो यह विधि आपके अनुरूप होने की संभावना है। ओव्यूलेशन आमतौर पर आपके चक्र के मध्य में होता है, इसलिए यदि आपका चक्र 28 दिन (मानक) है, तो ओव्यूलेशन लगभग 14 दिनों (आदर्श रूप से) पर होता है। जोड़ों के लिए एक सरल सिफारिश है कि उनका लिंग बिल्कुल ओव्यूलेशन की अवधि में आता है, जब महिला शरीर गर्भाधान के लिए सबसे अधिक तैयार होती है: 10 वें और 18 वें दिनों के बीच हर दूसरे दिन प्यार करें (पहले दिन के रूप में मासिक धर्म के पहले दिन की गिनती) ) आपके मासिक चक्र की ... ये सिफारिशें 26 से 30 दिनों के निरंतर चक्र वाली महिलाओं के लिए मान्य हैं। ऐसे परीक्षण भी हैं जो ओव्यूलेशन निर्धारित करने में मदद करते हैं, उनकी किट में भी शामिल है, एक नियम के रूप में, गर्भावस्था परीक्षण, जो बहुत सुविधाजनक है। यदि आप ओवुलेशन के बारे में सुनिश्चित होना चाहते हैं, तो हम उनका उपयोग करने की सलाह देते हैं।
2. गर्भाधान के दिनों की गणना के लिए बेसल तापमान का मापन;
बेसल तापमान सुबह में मापा जाता है, बिस्तर से बाहर निकलने के बिना, जागने के तुरंत बाद। इसे मुंह, योनि और मलाशय में मापा जा सकता है। माप एक ही समय में किया जाना चाहिए, थर्मामीटर को 4-5 सेमी की गहराई से शुरू करना।
सभी डेटा प्लॉट किए गए हैं। यह इस तरह दिखता है: ऊर्ध्वाधर अक्ष पर, थर्मामीटर पर, और क्षैतिज अक्ष पर, मासिक धर्म चक्र के दिनों में, तापमान को चित्रित करें। और ऐसे निशान लगाएं जो लाइनों द्वारा जुड़े होने चाहिए। इस तरह से शेड्यूल करने के बाद, कुछ महीनों के बाद आप पाएंगे कि तापमान बढ़ने से पहले तापमान में थोड़ी गिरावट है। ओव्यूलेशन की शुरुआत को तापमान बढ़ने या इसकी वृद्धि की शुरुआत और गिरावट के बीच की अवधि से 1/2 दिन पहले माना जाएगा।
सामान्य ओव्यूलेशन के साथ बेसल तापमान ग्राफ। बाद के गर्भाधान के साथ ओवल्यूशन नहीं होता है
यदि गर्भाधान नहीं होता है।
जब आपको पता चलता है कि किसी कारण से आप गर्भवती नहीं हो सकती हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करें। लेकिन याद रखें, यहां तक \u200b\u200bकि पूरी तरह से स्वस्थ महिलाएं 10 में से 8 चक्रों में ओव्यूलेट करती हैं। इसलिए, असफल प्रयासों के एक वर्ष से पहले, आपको चिंता नहीं करनी चाहिए। इस अवधि के बाद, आपको अपने आप को बांझ कहने की आवश्यकता नहीं है, बस उस क्षण से आपकी इच्छा पर आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ का समर्थन होना चाहिए।
