खैर, गर्भावस्था और प्रसव समाप्त हो गया है, और आप एक खुश माँ बन गई हैं। आप अपने बच्चे की देखभाल करने में व्यस्त हैं, लेकिन फिर आपने देखा कि आपके पति को भी आपके ध्यान की आवश्यकता है। बच्चे के जन्म के बाद सेक्स लाइफ कैसे होती है, और अगर आप सेक्स नहीं करना चाहती हैं तो क्या करें, यह आप लेख में बाद में पढ़ेंगे। बच्चे के जन्म के दौरान गर्भाशय का स्वर बहुत अधिक होता है, जब बच्चा पैदा होता है - महिला की जन्म नहर घायल हो जाती है। बेशक, प्रसवोत्तर अवधि में, गर्भाशय और योनि का शरीर ठीक हो जाएगा, इसमें काफी समय लगेगा।
अस्पताल से निकलते समय डॉक्टर आपको सलाह और सलाह देते हैं, और उनमें से लगभग एक से दो महीने के लिए बच्चे के जन्म के बाद सेक्स पर प्रतिबंध है।
बच्चे के जन्म के तुरंत बाद सेक्स न करने के कारण:
वैसे भी बच्चे के जन्म के बाद सेक्स लाइफ में लौटने से पहले इस मुद्दे को एक साथ सुलझाना जरूरी है, क्योंकि अगर कोई पुरुष हिंसक रूप से जिद करता है, तो इससे उसके साथ आपका रिश्ता ही खराब होगा।
काश, सब कुछ उतना अच्छा नहीं होता जितना हम चाहेंगे। बच्चे के जन्म के बाद सेक्स करने से कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं, जिनके बारे में आप नीचे जानेंगे।
यदि किसी महिला को किसी भी यौन स्थिति में दर्द का अनुभव होता है, तो उसे बदलने का प्रयास करें, हो सकता है कि एक अलग स्थिति में आप अधिक आरामदायक हों और दर्दनाक न हों।
एक महिला के लिए एक अलग सवाल बच्चे के जन्म के बाद कामोन्माद है। बच्चे के जन्म के बाद, योनि अपनी लोच खो देती है, इसलिए, बच्चे के जन्म के बाद एक संभोग तुरंत नहीं आ सकता है और इसे प्राप्त करना अधिक कठिन होता है। इस मामले में, विशेष जिम्नास्टिक और पेरिनियल व्यायाम आपकी मदद करेंगे। साथ ही अगर आपने प्रेग्नेंसी के दौरान जिम्नास्टिक किया है तो आपके लिए बर्थ पीरियड के बाद मुश्किलों से गुजरना आसान हो जाएगा।
जिन महिलाओं का सिजेरियन सेक्शन हुआ है, वे पहले यौन गतिविधि फिर से शुरू कर सकती हैं, क्योंकि योनि की मांसपेशियां बच्चे के जन्म में शामिल नहीं होती हैं, और वे घायल नहीं होती हैं। हालांकि, प्लेसेंटा अटैचमेंट साइट पर एक घाव भी बचा है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह संक्रमण को वहां जाने से रोकेगा, इसलिए अपनी स्वच्छता की सावधानीपूर्वक निगरानी करें।
यह सवाल महिलाओं को एक कारण से चिंतित करता है, क्योंकि बहुत कम लोग फिर से गर्भवती होना चाहते हैं, पहले से ही एक नवजात बच्चा है। गर्भवती होना तभी संभव है जब किसी महिला को मासिक धर्म हो और बच्चे के जन्म के बाद वे काफी लंबे समय तक दिखाई न दें। बच्चे के जन्म के बाद मासिक धर्म का दिखना सीधे तौर पर इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपने बच्चे को स्तनपान करा रही हैं या नहीं और कितनी बार।
एक महिला के शरीर में, बच्चे के जन्म के बाद, हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन होता है, जो दूध उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है, और साथ ही, यह प्रजनन प्रणाली और मासिक धर्म की उपस्थिति को अवरुद्ध करता है।
हालाँकि, क्या बच्चे के जन्म के बाद गर्भवती होना संभव है यदि:
बेशक, अपवाद हैं और यदि आप स्तनपान और पूरक आहार ले रही हैं, या बिल्कुल भी स्तनपान नहीं करा रही हैं तो गर्भवती होना संभव है। यदि आप अपने बच्चे को दूध पिलाए बिना अपने पति के साथ यौन संबंध रखती हैं, तो आप पहले ओव्यूलेशन के दौरान गर्भवती हो सकती हैं, जो आपके मासिक धर्म शुरू होने से पहले होता है।
एक और सवाल यह है कि क्या सिजेरियन सेक्शन के बाद गर्भवती होना संभव है। इस मामले में, दो साल के भीतर फिर से गर्भवती होने की दृढ़ता से अनुशंसा नहीं की जाती है। यह आवश्यक है कि गर्भाशय पर निशान पूरी तरह से ठीक हो जाए और बन जाए, क्योंकि एक नई गर्भावस्था इसके टूटने को भड़का सकती है, जिससे भ्रूण और मां दोनों के जीवन को खतरा होता है।
अगर किसी महिला को जन्म देने के बाद दोबारा गर्भवती होने का डर सता रहा है तो यह एक बेहद जरूरी सवाल है। बेशक, डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है कि क्या गर्भनिरोधक के रूप में सपोसिटरी, गोलियों का उपयोग करना संभव है, क्योंकि आप स्तनपान कर रहे हैं, और सभी दवाएं उपयोग के लिए अनुमोदित नहीं हैं।
बच्चे के जन्म के बाद यौन क्रिया को फिर से शुरू करते समय, अपनी योनि पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, क्योंकि कई में इसकी सूखापन होती है। एक दवा की दुकान से एक स्नेहक जेल प्राप्त करना सुनिश्चित करें और इसका उदारतापूर्वक उपयोग करें।
प्रसव के बाद गर्भनिरोधक के अनुमत तरीके:
गर्भनिरोधक चुनते समय और बच्चे के जन्म के बाद सेक्स करते समय, यह सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें कि आप ठीक हैं और आपका शरीर पूरी तरह से ठीक हो गया है।
जीवनसाथी का स्वस्थ और नियमित अंतरंग जीवन पारिवारिक सुख और भागीदारों के बीच मधुर संबंधों की कुंजी है। गर्भावस्था और बाद में प्रसव यौन संबंधों की अनुसूची को तोड़ देता है। इसका सबसे ज्यादा नुकसान जीवनसाथी को होता है। वह जरूरत और प्यार महसूस करना बंद कर देता है, जिसके परिणामस्वरूप परिवार में मतभेद पैदा हो सकते हैं। बच्चे के जन्म के बाद के अंतरंग जीवन को कैसे बेहतर बनाया जाए और बच्चे के जन्म के बाद आप अपने पति के साथ फिर से कब सो सकती हैं।
कई पतियों का मानना है कि बच्चे के जन्म के बाद पहले हफ्तों में प्रेम के कृत्यों की कमी अतीत का अवशेष है। पुरुष अक्सर यौन गतिविधि के जल्दी फिर से शुरू होने के संभावित परिणामों को नहीं समझते हैं और अक्सर अपनी पत्नी को बच्चे के जन्म के बाद नियत तारीख से पहले अंतरंगता के लिए प्रेरित करते हैं।
आज, विशेषज्ञों का कहना है कि पति-पत्नी के बीच घनिष्ठता की जल्दी बहाली से कई जटिलताएँ पैदा हो सकती हैं। डॉक्टर द्वारा निर्धारित यौन आराम की अवधि का सख्ती से पालन किया जाना चाहिए। इस समय के दौरान, एक युवा मां का शरीर बच्चे के जन्म के बाद ठीक हो जाता है, प्रसवोत्तर निर्वहन बाहर आता है, गर्भाशय, गर्भाशय ग्रीवा और योनि सामान्य हो जाती है। यदि आप आराम की अवधि का सामना नहीं कर सकते हैं, तो आप गर्भाशय में एक संक्रमण ला सकते हैं, जिससे सूजन संबंधी बीमारियों और यहां तक कि बांझपन का भी खतरा होता है।
प्रत्येक जीव के व्यक्तित्व को देखते हुए, एक दिन तक ठीक-ठीक कहना असंभव है कि पति-पत्नी के बीच यौन संबंधों पर प्रतिबंध कितने समय तक चलेगा। लोचिया की समाप्ति के बाद ही बच्चे के जन्म के बाद यौन जीवन फिर से शुरू हो सकता है। यदि आपके साथ सब कुछ ठीक है, डिस्चार्ज बंद हो गया है, और आप अच्छा महसूस करते हैं, तो आप अपने जीवनसाथी के साथ अंतरंगता को फिर से शुरू करने के मुद्दे को हल करने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जा सकती हैं।
स्वागत समारोह में, स्त्री रोग विशेषज्ञ आपसे पूछताछ करेंगे, आपकी जांच करेंगे, आवश्यक परीक्षण करेंगे और तय करेंगे कि क्या आप अपने पति के साथ सो सकती हैं, या आपको थोड़ी देर प्रतीक्षा करनी चाहिए। आमतौर पर आराम की अवधि 6 से 8 सप्ताह तक रहती है। हालाँकि, अपवाद हैं।
इसलिए, उदाहरण के लिए, यदि एक युवा मां को प्रसवोत्तर जटिलताएं होती हैं, तो आराम की अवधि को पूरी तरह ठीक होने तक बढ़ाया जा सकता है।
शरीर कुछ तनाव का अनुभव करता है और कुछ शारीरिक परिवर्तनों से गुजरता है। जन्म के बाद, एक महिला को ठीक होने के लिए समय चाहिए। इसलिए, यौन संपर्क 1-2 महीने के बाद ही संभव है। बेशक, यहां बहुत कुछ एक महिला की व्यक्तिगत शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विशेषताओं पर निर्भर करता है। इसके अलावा, आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि जन्म कैसे हुआ, यह कितना कठिन या आसान था।
किसी भी मामले में, डॉक्टर 1 महीने से पहले यौन संपर्क की अनुमति देने की सलाह नहीं देते हैं। यह गर्भाशय के सामान्य कामकाज को फिर से शुरू करने और इसे साफ करने के लिए आवश्यक न्यूनतम अवधि है। बच्चे के जन्म के तुरंत बाद अंतरंग संबंध में लौटना बेहद अवांछनीय है क्योंकि इस अवधि के दौरान यह संक्रमण की चपेट में आ जाता है। यह खतरा तभी खत्म होगा जब यह पूरी तरह से खत्म हो जाएगा।
यदि जन्म मुश्किल था, आँसू और कटौती के साथ, संभोग शुरू होने से पहले बहुत अधिक समय बीत जाना चाहिए। एक सेक्शन का उपयोग करके जन्म देने के बाद, उसके अंगों को ठीक होने में भी अधिक समय लगता है जब तक कि ऑपरेशन से टांके पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाते।
यह अच्छा है यदि आप अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से बच्चे के जन्म के बाद पहले संभोग के लिए "अनुमति" पर चर्चा करें। डॉक्टर आपके जननांगों की स्थिति की जांच करेंगे और उनके ठीक होने की गति और डिग्री का आकलन करेंगे, और सिफारिश करेंगे कि आप यौन गतिविधि को कब फिर से शुरू कर सकते हैं। विशेषज्ञ आपको बच्चे के जन्म के तुरंत बाद पुन: जन्म की संभावना को रोकने के लिए सबसे उपयुक्त गर्भ निरोधकों के बारे में भी सलाह देंगे।
सबसे आम समस्याएं जो बच्चे के जन्म के बाद यौन क्रिया को फिर से शुरू करने के दौरान प्रकट हो सकती हैं, वे हैं योनि में शारीरिक परिवर्तन और उसका सूखापन। जन्म नहर के माध्यम से बच्चे को पारित करने की प्रक्रिया में, योनि में खिंचाव होता है, लेकिन समय के साथ यह अपना मूल आकार ले लेगा।
इस प्रक्रिया को तेज करने के लिए आप विशेष कीगल एक्सरसाइज कर सकते हैं। उन्हें गर्भावस्था के दौरान भी किया जाना चाहिए, जो गर्भाशय के अत्यधिक खिंचाव से बचाने में मदद करता है, और यह बच्चे के जन्म के तुरंत बाद अपनी प्राकृतिक स्थिति में जल्दी लौटने की अनुमति देता है।
गर्भाशय का सूखना एक अस्थायी घटना है जो बच्चे के जन्म के बाद होती है। यह एक महिला में प्रसवोत्तर अवसाद और अवसाद की घटना को भी प्रभावित करता है, जो थकान से बढ़ जाती है। ऐसी स्थिति में पति को सलाह दी जाती है कि वह अपनी पत्नी के साथ समझदारी से पेश आए, क्योंकि उसे शारीरिक और नैतिक दोनों तरह के सहारे की जरूरत होती है। विशेष मॉइस्चराइजिंग स्नेहक और क्रीम, जिसे फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, योनि के सूखापन से निपटने में मदद करेगा।
कई महिलाएं बच्चे के जन्म के बाद संभोग के दौरान होने वाली परेशानी और दर्द की शिकायत करती हैं। यह स्थिति सबसे आम है यदि प्रसव मुश्किल था और आँसू हैं जिनके लिए टांके की आवश्यकता होती है। दर्द तब महसूस होता है जब तंत्रिका अंत पर सीम "हुक" होती है।
इस मामले में, पति-पत्नी को यौन संबंध रखने के लिए इष्टतम स्थिति खोजने के लिए मिलकर काम करने की आवश्यकता है। समय के साथ, दर्द गायब हो जाएगा, लेकिन अभी के लिए, संभोग के दौरान, आपको बस एक-दूसरे को अधिक ध्यान से सुनना चाहिए।
कई युवा पति-पत्नी इस सवाल से चिंतित हैं कि बच्चे के जन्म के बाद यौन गतिविधि कब शुरू होगी - इसे कब शुरू करना संभव है। सवाल जायज है, क्योंकि कई कपल्स प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाएं सेक्स नहीं करती हैं। स्त्री रोग विशेषज्ञों के अनुसार, एक विवाहित जोड़ा 6-8 सप्ताह के बाद से पहले सेक्स नहीं कर सकता है। आमतौर पर, इस समय के दौरान, महिला जननांग अपनी मूल स्थिति में लौट आते हैं।
इस अवधि के दौरान, गर्भाशय अपने पिछले आकार में वापस आ जाता है, क्षतिग्रस्त प्लेसेंटा अटैचमेंट साइट ठीक हो जाती है। इससे पहले कि यह पूरी तरह से ठीक हो जाए, रक्तस्राव घाव रोगाणुओं के प्रभाव के प्रति बहुत संवेदनशील होता है जो संभोग के दौरान प्रवेश कर सकते हैं।
घाव की सतह पर फंसे हानिकारक सूक्ष्मजीव एंडोमेट्रैटिस सहित कई गंभीर स्त्रीरोग संबंधी बीमारियों का कारण बन सकते हैं।
यह रोग अक्सर जटिलताओं का कारण बनता है जिसके लिए इलाज और दीर्घकालिक जीवाणुरोधी उपचार की आवश्यकता होती है। एक और कारण है कि आपको पहली बार में सेक्स से परहेज करना चाहिए, यह रक्तस्राव की संभावना है।
यदि प्रसव मुश्किल था, या सर्जिकल हस्तक्षेप का उपयोग किया गया था, तो अंतरंगता से और भी अधिक समय तक बचना आवश्यक है। जन्म नहर की पूर्ण वसूली और उपचार के लिए यह आवश्यक है।
यौन जीवन को फिर से शुरू करने की संभावना में पूरी तरह से आश्वस्त होने के लिए, एक महिला को स्त्री रोग विशेषज्ञ को देखना चाहिए। डॉक्टर पेरिनेम की दरारों, चीरों और घावों के उपचार की जाँच करेंगे और इसके अलावा, गर्भ निरोधकों के चुनाव में मदद करेंगे।
बच्चे के जन्म के बाद महिला की सेक्स लाइफ में काफी बदलाव आता है। यह हाल ही में जन्म देने वाली महिला की भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक और शारीरिक स्थिति के कारण है। यह याद रखना चाहिए कि महिला शरीर एक बच्चे को जन्म देने और बच्चे के जन्म की प्रक्रिया से जुड़े भारी शारीरिक और भावनात्मक तनाव से गुजरा है।
साथ ही, उसकी स्थिति प्रसवोत्तर अवधि की संभावित जटिलताओं से प्रभावित होती है। इसलिए, पति-पत्नी को इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि उनके अंतरंग जीवन में बहुत कुछ बदल सकता है।
प्रसव के बाद सेक्स करना महिलाओं के लिए असहज क्यों होता है?
आंकड़ों के अनुसार, हाल ही में जन्म देने वाली लगभग आधी महिलाओं ने यौन गतिविधि की शुरुआत के पहले तीन महीनों में अजीब, अक्सर अप्रिय संवेदनाओं का अनुभव किया है। लगभग 18% सेक्स को एक असहनीय कर्तव्य, एक अप्रिय कर्तव्य के रूप में भी देख सकते हैं। यह एक साल तक जारी रह सकता है।
संभोग के दौरान दर्दनाक और अप्रिय संवेदनाएं अधूरे रूप से ठीक हुए आँसू या प्रसव के दौरान प्राप्त चीरों से होती हैं। जो टांके लगाए गए हैं, वे तंत्रिका अंत को छू सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप सबसे आरामदायक और दर्द रहित यौन स्थिति भी दर्द और परेशानी का कारण बन सकती है।
इसके अलावा, लगाए गए टांके योनि के विन्यास में परिवर्तन और उसके श्लेष्म झिल्ली की संवेदनशीलता को प्रभावित करते हैं। संभोग के दौरान दबाव और घर्षण के साथ, दर्दनाक संवेदनाएं प्रकट होती हैं। आमतौर पर, ये नकारात्मक भावनाएं एक साल के भीतर गायब हो जाती हैं।
बच्चे के जन्म के बाद, भागीदारों के यौन अंगों का अनुपात भी बदल जाता है। पहले महीनों तक, महिला की योनि फैली हुई रहती है, उसकी मांसपेशियों को आराम मिलता है। बेशक यह आपके पूरे जीवन के लिए नहीं रहेगा।
योनि की चौड़ाई धीरे-धीरे कम हो जाएगी, और यौन संबंध बच्चे के जन्म से पहले के समान होंगे। एक महिला को चिंता नहीं करनी चाहिए कि वह अभी तक साथी के लिंग को पहले की तरह महसूस नहीं कर सकती है। अन्यथा, यह शारीरिक समस्या एक मनोवैज्ञानिक में बदल जाएगी, जिससे छुटकारा पाना मुश्किल होगा।
एक पुरुष योनि द्वारा लिंग के कमजोर कवरेज को भी महसूस कर सकता है। लेकिन आपको यह याद रखने की जरूरत है कि यह एक अस्थायी समस्या है और लंबे समय तक नहीं रहेगी। सेक्स के दौरान संवेदनाओं की चमक बढ़ाने के लिए आप ऐसी सेक्शुअल पोजीशन चुन सकते हैं जिसमें महिला की जांघों को कसकर दबाया जाता है।
योनि की मांसपेशियों और दीवारों की लोच की बहाली में तेजी लाने के लिए, आप विशेष अभ्यासों का उपयोग कर सकते हैं जो डॉ। केगेल ने महिलाओं में मूत्र असंयम के उपचार के लिए विकसित किए हैं।
यह पता लगाने के लिए कि किन मांसपेशियों को प्रशिक्षित करना है, एक महिला को अपनी इच्छा से पेशाब रोकने की कोशिश करनी चाहिए। मांसपेशियों को तनाव और मजबूत किया जाना चाहिए।
आपको एक आरामदायक मुद्रा लेने की जरूरत है, उन्हें तनाव दें और उन्हें आराम दें, धीरे-धीरे उन्हें प्रति सेट 50 बार तक लाएं। कसरत को अलग-अलग स्थितियों में दिन में 2-3 बार दोहराया जाना चाहिए। वैसे, गर्भावस्था के दौरान इस तरह के व्यायाम पेरिनियल चोट के जोखिम को काफी कम कर सकते हैं, और कई बार मांसपेशियों की टोन के ठीक होने के समय को भी कम कर सकते हैं।
लगभग सभी महिलाएं जिन्होंने हाल ही में जन्म दिया है, उनमें मुख्य महिला हार्मोन - एस्ट्रोजेन की कमी है। उनकी कमी की अभिव्यक्ति योनि श्लेष्म की सूखापन है। इससे संभोग के दौरान दर्द भी होता है।
लेकिन प्राकृतिक स्नेहन, तथाकथित स्नेहक के लिए कृत्रिम विकल्प का उपयोग करके इस नुकसान को समाप्त किया जा सकता है। ये विशेष रूप से तैयार मॉइस्चराइजिंग जैल और क्रीम हैं। उन्हें फार्मेसियों, सौंदर्य प्रसाधनों की दुकानों और सेक्स की दुकानों पर खरीदा जा सकता है। रंगों, हार्मोन, स्वाद या कृत्रिम योजक के बिना उत्पादों को चुनने का प्रयास करें।
दर्दनाक संवेदनाओं के अलावा, मनोवैज्ञानिक समस्याएं भी जुड़ जाती हैं। तथ्य यह है कि एक महिला जो अभी-अभी प्रसव से गुजरी है, फिर से गर्भवती होने से बहुत डरती है। इसलिए, आपको पहले संभोग से तुरंत गर्भनिरोधक का ध्यान रखने की आवश्यकता है।
तो हमने बात की कि बच्चे के जन्म के बाद एक महिला के लिए किस तरह की सेक्स लाइफ होती है, जब आप एक जोड़े के साथ सेक्स करना शुरू कर सकते हैं। वैसे, बार-बार गर्भावस्था के बारे में। डॉक्टर बच्चे के जन्म के कम से कम 2 साल बाद दूसरी गर्भावस्था की सलाह देते हैं। इष्टतम अवधि ढाई से साढ़े तीन साल तक मानी जाती है। यदि जन्मों के बीच का अंतराल बहुत कम है, तो बच्चे के जन्म और समय से पहले बच्चे के जन्म के दौरान जटिलताओं की संभावना अधिक होती है। साथ ही, एक नई गर्भावस्था स्तनपान में हस्तक्षेप करेगी।
गर्भनिरोधक चुनते समय, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि वे स्तन के दूध की गुणवत्ता और मात्रा को प्रभावित नहीं करते हैं। वे माँ और बच्चे के लिए बिल्कुल हानिरहित होना चाहिए। सबसे अच्छा उपाय चुनने के लिए, अपने डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
बच्चा होना एक महिला के जीवन में सबसे रोमांचक, सुखद और महत्वपूर्ण चरणों में से एक है। लेकिन बहुत बार जन्म देने के बाद उसकी कामेच्छा कम हो जाती है। बहुत से लोग कहते हैं: "मुझे पति नहीं चाहिए"। यह किससे जुड़ा है और इसके बारे में क्या करना है? आइए इसे जानने की कोशिश करते हैं।
सबसे पहले, याद रखें कि बच्चे के जन्म के बाद इच्छा में कमी होना सामान्य है।
दूसरे, कारणों के दो मुख्य समूह हैं: शारीरिक और मनोवैज्ञानिक।
औसतन, एक महिला को एक बच्चे से ठीक होने के लिए 90 दिनों की आवश्यकता होती है। गर्भावस्था के दौरान, शरीर एक वास्तविक हार्मोनल उछाल का अनुभव करता है, लेकिन बच्चे के जन्म के बाद, अधिकांश हार्मोन का स्तर प्रसवपूर्व स्तर पर वापस आ जाता है। बेशक, गर्भावस्था के दौरान, उच्च खुराक के अनुकूल होने पर, हम "वापसी" का अनुभव करते हैं: ताकत का नुकसान, अवसाद, कामेच्छा में कमी। शरीर को खुद के पुनर्निर्माण में समय लगता है।
प्रसव कैसे हुआ, इस पर निर्भर करते हुए, महिला को संभोग के दौरान असुविधा का अनुभव हो सकता है, और इससे अंतरंगता का डर और अस्वीकृति हो सकती है। हमारा देखभाल करने वाला अवचेतन हमें संभावित दर्द से बचाने के लिए आकर्षण को बंद कर देता है। वैसे, स्तनपान के दौरान, एक महिला के शरीर में ऑक्सीटोसिन का उत्पादन होता है - अंतरंगता और स्नेह का एक हार्मोन, यह बच्चे के लिए गहरी भावनाओं का अनुभव करने में मदद करता है, लेकिन साथ ही कामेच्छा को कम करता है।
एक और बारीकियां जो महिलाओं को बच्चे के जन्म के बाद सामना करना पड़ता है वह एक बढ़ी हुई योनि है। मांसपेशियां अलग हो जाती हैं और हमारी संवेदनशीलता कम हो जाती है। यह समस्या हमें न केवल शारीरिक स्तर पर, बल्कि मनोवैज्ञानिक स्तर पर भी प्रभावित करती है: हम खुद को अलैंगिक मानने लगते हैं और अंतरंगता से बचते हैं, और हमारा अवचेतन, हमेशा की तरह, हमें असुविधा से बचाते हुए, इच्छा को बंद कर देता है।
और निश्चित रूप से, साधारण मानव थकान की अवहेलना नहीं की जा सकती है। बिस्तर के क्या करतब हैं, अगर बच्चे के जन्म के बाद के पहले महीनों में हम केवल बिस्तर पर गिरकर सो जाते हैं!
ये सभी समस्याएं या तो समय के साथ दूर हो जाती हैं, या, यदि बच्चे के जन्म के बाद तीन महीने से अधिक समय बीत चुका है, तो उन्हें किसी विशेषज्ञ से परामर्श की आवश्यकता होती है।
मनोवैज्ञानिक समस्याओं से निपटना अधिक कठिन है, क्योंकि वे अधिक व्यक्तिगत हैं। आइए मुख्य को उजागर करने का प्रयास करें:
— अपने और अपने फिगर से असंतोष- गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद हमारा शरीर बदल जाता है और इसे नकारना बेवकूफी है। हमें अपने पेट पर शर्म आती है, जो पाउंड हमने प्राप्त किए हैं, बदली हुई छाती, जो दर्द करती है और "हस्तक्षेप" करती है। इसके अलावा, बच्चे के बारे में लगातार चिंताओं में, जब खुद को व्यवस्थित करने या बस आराम करने और सोने के लिए बिल्कुल समय नहीं होता है।
— प्राथमिकताएं बदलना- पहले हमारा सारा ध्यान पति और हमारे प्रिय पर जाता था, लेकिन अब हमारे पास परिवार का एक नया सदस्य है। अपने पति के बारे में क्या विचार (वह अब छोटा नहीं है, वह इसे खुद संभाल सकता है) और इससे भी ज्यादा सेक्स के बारे में, अगर बच्चा न केवल हर समय लेता है, बल्कि सभी विचारों पर कब्जा कर लेता है।
— सामान्य जीवन की कमी- बच्चे का जन्म सब कुछ उल्टा कर देता है: इससे पहले कि आप नौकरी करते, जिम या शौक, अपने दोस्तों से मिलना, अपने पति के साथ फिल्मों में जाना, लेकिन अब? अब बच्चे, डायपर, मिश्रण, धुलाई, इस्त्री, खाना पकाने, सफाई, फिल्मों के बजाय "पेप्पा पिग", खरीदारी के बजाय, एक नया घुमक्कड़ और बच्चे की चीजें, दोस्तों के साथ एक कैफे के बजाय - एक खेल का मैदान। बेशक, यह सब मनोवैज्ञानिक स्थिति को प्रभावित नहीं कर सकता है। कई महिलाएं अपने पति से नाराज हो जाती हैं, और अगर आपका ही पति नाराज हो तो किस तरह की अंतरंगता हो सकती है!?
शुरू करने के लिए, मैं एक बार फिर से दोहराता हूं, यह समझने के लिए कि यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और अधिकांश महिलाओं को इसी तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
हाँ, माँ होने का मतलब है बच्चे की देखभाल करना, लेकिन आप केवल माँ नहीं हैं! आप भी एक जवान औरत, पत्नी और मालकिन हैं! यह याद रखना। न केवल अपना समय आवंटित करें, बल्कि अपने आप को बच्चे के अलावा कुछ और सोचने दें।
राज्य को सामान्य बनाने और संबंधों में सामंजस्य स्थापित करने के लिए कई महत्वपूर्ण कदम हैं:
