इतालवी मालिश एक काफी सरल ऑटोलिफ्टिंग तकनीक है जो आपको इसे घर पर भी करने की अनुमति देती है। इसके कार्यान्वयन के लिए कुछ विशेष की आवश्यकता नहीं है - हम कुछ प्रकार के कॉस्मेटिक उत्पादों के बारे में बात कर रहे हैं, क्रीम या विशेष उपकरण के अपवाद के साथ। तकनीक का अर्थ यह है कि जोड़तोड़ करने के समय सिर नीची स्थिति में होता है। यह वसा ऊतक से विषाक्त पदार्थों को हटाने और सूजन से राहत देने के लिए दबाव बनाता है। इस मालिश का उद्देश्य विशेष रूप से उम्र से संबंधित समस्याओं को हल करना है, विशेष रूप से, झुर्रियाँ, फुफ्फुस, त्वचा की सुस्ती और अन्य चीजें। हालांकि कम उम्र की समस्याओं के साथ भी, यह तकनीक उसी तैलीय त्वचा की तरह प्रभावी है।
मालिश की उत्पत्ति प्राचीन काल से हुई है, और तब से इतालवी मालिश का मुख्य विचार नहीं बदला है - मास्टर चेहरे के महत्वपूर्ण क्षेत्रों पर दबाव डालेगा ताकि लसीका बेहतर ढंग से प्रसारित होना शुरू हो जाए।
इस प्रक्रिया पर ध्यान दें, सबसे पहले, जिन लोगों के चेहरे पर ढीली त्वचा है, उनके लिए ध्यान देने योग्य बैग और पहले से ही बताई गई झुर्रियाँ हैं।
इतालवी मालिश का इस अर्थ में एक सार्वभौमिक प्रभाव है कि इसे पूरी तरह से विभिन्न प्रकार की त्वचा पर लागू किया जा सकता है।
तैलीय त्वचा वाले लोगों और शुष्क, पुरानी त्वचा वाले रोगियों में लगभग समान प्रभाव देखा जाता है। रोसैसिया के नकारात्मक प्रभावों को कम से कम नेत्रहीन रूप से कम करना भी काफी संभव है। कुछ प्रतिबंधों के लिए, वे चेहरे की मालिश के लिए मानक हैं। बिगड़ा हुआ त्वचा अखंडता वाले लोग, एक तीव्र संक्रामक रोग के साथ, पस्ट्यूल के साथ, पतले जहाजों के साथ, इस प्रक्रिया से नहीं जा सकते हैं। यह सलाह दी जाती है कि अग्रिम रूप से पता लगाया जाए कि क्या ऐसी प्रक्रियाओं के लिए कोई व्यक्तिगत असहिष्णुता है।
सबसे पहले, त्वचा को साफ किया जाता है, जिसके बाद आपको फर्श पर बैठना चाहिए, अपने पैरों को फैलाना चाहिए, और अपनी कोहनी को अपने घुटनों पर रखते हुए, अपने पहले से मुड़े हुए हाथों पर अपना सिर नीचे करना चाहिए। फिर आपको अपने माथे से अपनी हथेलियों पर जोर से दबाने की जरूरत है - इससे झुर्रियों को कम से कम थोड़ा सा चिकना करने में मदद मिलेगी। अगली स्थिति आंख की हथेली है। आपको जोर से दबाने की जरूरत नहीं है, क्योंकि वजन का प्राकृतिक दबाव काम करेगा। उसके बाद, आप गालों की परिधि पर जा सकते हैं, लेकिन नाक को खुला छोड़ दें। यहां भी उन पर दबाव डाला जाना चाहिए ताकि झुर्रियां धीरे-धीरे गायब हो जाएं और त्वचा अधिक लोचदार हो जाए। ठोड़ी को उत्तेजित करते समय, निचले जबड़े को हथेली पर रखना सार्थक होता है, केवल हथेलियाँ थोड़ी खुलती हैं। हथेलियों को चेहरे पर ले जाने से विषाक्त पदार्थ निकल जाएंगे, और दोहरी ठुड्डी की संभावना भी काफी कम हो जाएगी। इतालवी मालिश का अंतिम चरण एक ही समय में माथे और सिर के पिछले हिस्से पर दबाव है, जिसके कारण लसीका ग्रंथियां सक्रिय रूप से उत्तेजित होंगी।
यह ऑटोलिफ्टिंग अच्छा है क्योंकि घर पर मालिश करते समय भी त्वचा को खींचना या घायल करना बहुत मुश्किल होता है, जबकि विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाता है, जल निकासी बनाई जाती है, और त्वचा हमारी आंखों के ठीक सामने फिर से जीवंत हो जाती है। फिट लगभग तुरंत देखा जाता है। यह न केवल चेहरे, बल्कि गर्दन और डायकोलेट के स्वर में सुधार पर भी ध्यान देने योग्य है।
पूरे चेहरे और शरीर दोनों की थकान दूर हो जाती है। इस तथ्य के कारण कि मालिश में एक ही आंदोलनों के कई दोहराव का अभ्यास किया जाता है, मांसपेशियां धीरे-धीरे उन्हें याद करना शुरू कर देती हैं, जो उनके संरेखण में योगदान देता है और उनके सामान्य स्वरूप में वापस आ जाता है, जो उनके स्वभाव से था। चेहरे के अंडाकार बनने की प्रक्रिया खत्म होते ही डबल चिन गायब नहीं होती, बल्कि झुर्रियों में कमी बहुत जल्द नजर आती है। रक्त और लसीका प्रक्रिया से पहले की तुलना में बहुत बेहतर ढंग से प्रसारित होने लगते हैं, लेकिन सौंदर्य परिवर्तन के अलावा, एक व्यक्ति में एक मनो-भावनात्मक परिवर्तन भी होता है। उठाने का प्रभाव लंबे समय तक बना रहता है, बशर्ते कि प्रक्रिया समय-समय पर की जाती है।
यदि उम्र से संबंधित परिवर्तन अपरिवर्तनीय हो गए हैं, और आप देखते हैं कि आपके चेहरे की त्वचा अपनी पूर्व ताजगी और आकर्षण खो चुकी है, तो आपको कार्रवाई करने की आवश्यकता है! समोच्च प्लास्टिक का सबसे अच्छा विकल्प इतालवी मॉडलिंग चेहरे की मालिश "जिम" का कोर्स होगा - सर्जिकल हस्तक्षेप का एक विकल्प। अद्वितीय मालिश तकनीक का आविष्कार इतालवी प्लास्टिक सर्जन - डेबोरा ब्रिकी द्वारा किया गया था। "जिम" चेहरे की मांसपेशियों के लिए एक तरह का व्यायाम है।
प्रक्रिया का उद्देश्य चेहरे की मांसपेशियों के ऊतकों के स्वर को मजबूत करना और मांसपेशी शोष की प्रक्रिया को धीमा करना है। यह त्वचा की लोच में भी सुधार करता है और महीन झुर्रियों को चिकना करता है। सबसे पहले, ब्यूटीशियन एक विशेष मेकअप रिमूवर से त्वचा को साफ करती है, फिर मॉडलिंग क्रीम से मालिश करती है। फिर, आपके अनुरोध पर, त्वचा पर एक गहन उठाने या कायाकल्प करने वाला मुखौटा लगाया जाता है।
प्रतिबिंब में खुद को तरोताजा देखने के लिए प्रक्रियाओं की संख्या 5-6 सत्रों से गुजरने लायक है। 5-6 सत्रों के बाद "जिम" चेहरे की मालिश के परिणामस्वरूप, प्राकृतिक उठाने का प्रभाव स्पष्ट है। इस मसाज में मांसपेशियों पर काफी गहराई से काम किया जाता है, इसलिए तकनीक थोड़ी दर्दनाक है, आप ब्यूटीशियन के साथ मिलकर अपने चेहरे पर काम करेंगी।
25 से 28 साल की उम्र से - साल में एक बार, 28 से 50 साल की उम्र में - साल में 2 बार एक साथ महीने में एक बार सपोर्टिंग मसाज के साथ, 50 साल की उम्र से - आप इसे हर हफ्ते कर सकते हैं। प्रक्रिया के बाद, आप सूजन या लाली के रूप में चेहरे पर बाहरी अभिव्यक्तियों के बारे में चिंता किए बिना तुरंत अपने व्यवसाय के बारे में जा सकते हैं।
यह ध्यान देने योग्य है कि मॉडलिंग मालिश "जिम" का कोर्स करने से पहले, अपनी त्वचा की पूरी तरह से दृश्य परीक्षा करें। क्योंकि इस प्रकार की मालिश के लिए कई सीमाएँ हैं, तीव्र और पुरानी दोनों तरह की बीमारियाँ:
चेहरे का कायाकल्प कुछ विज्ञान-फाई उपन्यास से एक अभिव्यक्ति की तरह लग सकता है, लेकिन त्वचा देखभाल प्रणाली, इतालवी उठाने और जल निकासी चेहरे की मालिश सहित, प्राचीन और प्रसिद्ध तरीकों के ज्ञान पर निर्भर करती है, जो कई आधुनिक दृष्टिकोणों के साथ मिलती है, जिसके लिए प्रक्रियाओं के लिए धन्यवाद किसी व्यक्ति के साथ किए गए व्यवहार वास्तव में समग्र हैं - अर्थात समग्र - प्रकृति में।
इस अनूठी विधि के लिए किसी उपकरण, सर्जरी या विशेष दवाओं की आवश्यकता नहीं होती है। आपको बस कुछ खाली समय और एक विशेषज्ञ के हाथ चाहिए।
भारोत्तोलन-जल निकासी मालिश विधिचेहरे के
- यह एक ऐसी प्रणाली है जो काफी हद तक प्राचीन चिकित्सकों के ज्ञान पर आधारित है। उपचार में लसीका परिसंचरण में सुधार के लिए शरीर के कुछ क्षेत्रों पर मालिश और दबाव शामिल है। लसीका को पूरी तरह से साफ होने में कुछ समय लग सकता है। ऐसा होने तक, त्वचा के नीचे अतिरिक्त तरल पदार्थ और शरीर में विषाक्त पदार्थ चेहरे पर फुफ्फुस, भूरे रंग और ढीली त्वचा के रूप में दिखाई दे सकते हैं। चेहरे की मालिश लसीका जल निकासी में सुधार करने और उन गिट्टी पदार्थों से रक्त वाहिकाओं को साफ करने में मदद करती है जिन्हें शरीर से स्वाभाविक रूप से हटाया नहीं गया है। मालिश संचार प्रणाली को सक्रिय करने का एक निश्चित तरीका है।
किसी विशेषज्ञ के हाथों पहली प्रक्रिया के बाद आपको फर्क महसूस होगा। और मालिश के एक एकल और बाद के आवेदन से बेहतर, तनाव और ऊतक थकान से राहत के लिए महत्वपूर्ण परिवर्तन हो सकते हैं, जो आमतौर पर झुर्रियाँ और ढीली त्वचा की उपस्थिति का मुख्य कारण है। जितना अधिक आप इतालवी उठाने और जल निकासी मालिश का अभ्यास करते हैं, उतनी ही जल्दी आप परिणाम देखेंगे, कुछ मामलों में बिल्कुल आश्चर्यजनक। अपने लिए देखें कि आपकी त्वचा कितनी तरोताज़ा है: यह टोंड और नरम और स्पर्श करने के लिए अधिक लोचदार दिखेगी।
अभिव्यक्ति की रेखाओं सहित झुर्रियाँ अदृश्य हो जाएँगी, और आप युवा और तरोताजा दिखेंगे। आपकी त्वचा कोमल हो जाएगी, उसकी रंगत और रंगत में सुधार होगा, बैग, पिलपिलापन और फुफ्फुस गायब हो जाएगा, और यह फिर से लोचदार हो जाएगा, जैसा कि यौवन में होता है।
ये सभी बाहरी सुधार हैं, जो आंखों को दिखाई देते हैं। लेकिन कुछ आंतरिक चीजें हैं जिन्हें आप महसूस करेंगे: जैसे-जैसे तनाव चेहरे की मांसपेशियों और उन्हें ढकने वाले ऊतकों से दूर जाता है, वे अधिक गतिशील हो जाते हैं, आप शांत और अधिक आराम महसूस करेंगे, और आपका मूड काफी बढ़ जाएगा। अक्सर सिर दर्द और चेहरे की मांसपेशियों के तनाव से जुड़ी अन्य बीमारियां भी एक साथ गायब हो जाती हैं। जैसे ही ऊर्जा प्रवाह की सामान्य गति बहाल होती है, आप में शांति और शांति की भावना आएगी, आप आनंद और आत्मविश्वास से भर जाएंगे।
यह चेहरे, गर्दन, बाजुओं से लेकर कोहनी और डायकोलेट तक की कॉस्मेटिक समस्याओं को हल करने में मदद करता है।
इतालवी मालिश आपको विभिन्न प्रकार की त्वचा की खामियों को खत्म करने की अनुमति देती है।
तैलीय त्वचा के लिए: वसामय ग्रंथियों को स्थिर करता है, सीबम स्राव को सामान्य करता है, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, रंग में सुधार करता है।
रोसैसिया त्वचा के साथ: लोच को पुनर्स्थापित करता है, केशिका नेटवर्क को कम दिखाई देता है, रक्त वाहिकाओं को प्रशिक्षित करता है, रोसैसिया की अभिव्यक्ति को कम करता है।
शुष्क परिपक्व त्वचा के लिए: विरूपण और मिश्रित प्रकार की उम्र बढ़ने के प्रभावों से छुटकारा दिलाता है, छाती और डायकोलेट को उठाता है, "डबल चिन" को हटाता है, चेहरे के अंडाकार को कसता है, नासोलैबियल सिलवटों और कौवा के पैरों को चिकना करता है, जिससे आपका लुक अधिक खुला होता है और युवा।
अक्सर चेहरा "थका हुआ" और पहली झुर्रियाँ डर्मिस में गहरे परिवर्तन नहीं होते हैं, लेकिन ये परिवर्तन मांसपेशियों की विकृति और उनके स्वर में कमी से जुड़े होते हैं, जिससे चेहरे की त्वचा पर कुछ ध्यान देने योग्य परिवर्तन होते हैं। ऐसे ग्राहकों के लिए, एक नैदानिक मालिश तकनीक विकसित की गई है जो आपको लंबी अवधि के लिए चेहरे और डेकोलेट की त्वचा को फिर से जीवंत करने का एक दृश्य परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देती है।
दुर्भाग्य से, लसीका प्रणाली अत्यधिक कमजोर है। उम्र के साथ, विभिन्न बीमारियों, अस्वास्थ्यकर आहार, धूम्रपान, गतिहीन जीवन शैली और तनाव के कारण व्यक्ति का लसीका प्रवाह धीमा हो जाता है। सफाई व्यवस्था के खराब प्रदर्शन के परिणामस्वरूप, ऊतकों में विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं। परिणाम - आंखों के नीचे खरोंच और बैग, खराब रंग, फुफ्फुस, सेल्युलाईट।
सबसे प्रभावी उपायों में से एक लसीका जल निकासी मालिश है। यह लसीका नलिकाओं और रक्त वाहिकाओं को मुक्त करता है, जो कचरे को निपटान के स्थान पर ले जाने की अनुमति देता है, सामंजस्य करता है, सभी अंगों के काम के समग्र संतुलन को पुनर्स्थापित करता है। लसीका जल निकासी मालिश ऊतकों में जमाव को दूर करती है और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करती है। चयापचय को सामान्य करने वाले पोषक तत्वों, ऑक्सीजन के साथ ऊतकों की आपूर्ति में सुधार की ओर जाता है।
प्रत्येक तत्व को अक्सर चेहरे की प्रत्येक पेशी के लिए दोहराया जाता है, जो उन्हें "प्रशिक्षित" करता है और आपको कई महीनों तक प्रभाव प्राप्त करने की अनुमति देता है। मालिश तत्वों की पुनरावृत्ति के कारण, मांसपेशियों को समतल किया जाता है, "अपनी मूल प्राकृतिक स्थिति को याद करता है।" आप तुरंत मालिश के बाहरी प्रभाव को देखेंगे, यह अभिव्यक्ति की झुर्रियों में कमी, लंबे समय तक उठाना, चेहरे की त्वचा को चिकना करना, चेहरे के समोच्च में सुधार है।
मालिश की अवधि 60 मिनट।
अनुशंसित:
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने के लिए, बैग, सैगिंग और त्वचा की सूजन गायब हो जाएगी। 35 वर्षों के बाद, मालिश सप्ताह में 3 बार, 8-15 सत्र प्रत्येक में किया जाना चाहिए, फिर महीने में 1-2 बार समर्थन करना चाहिए।
10 प्रक्रियाओं का एक कोर्स - 25 से 28 वर्ष की आयु तक - वर्ष में एक बार, 28 से 50 वर्ष की आयु तक - वर्ष में 2 बार + महीने में एक बार सहायक मालिश,
50 साल की उम्र से - हर हफ्ते किया जा सकता है।
यदि यह एक एक्सप्रेस सौंदर्य मालिश है, तो इसे घटना से 1-2 दिन पहले किया जाता है।
5-6 वीं मालिश से स्थायी परिणाम। दूसरे दिन रोग संभव है।
एक बार एक अनुभवी मालिश चिकित्सक के हाथों में, आप पहले सत्र के अंत में ही परिणाम देखेंगे। और आप जितनी अधिक जल निकासी चेहरे की मालिश की प्रक्रियाओं से गुजरते हैं, यह प्रभाव उतना ही अधिक स्पष्ट होगा, कभी-कभी बस आश्चर्यजनक। साथ ही, सकारात्मक परिवर्तन लंबे समय तक चलेंगे और नियमित रूप से इतालवी चेहरे की मालिश करने से, आप बुढ़ापे की अभिव्यक्तियों में काफी देरी कर सकते हैं, लंबे समय तक युवा और सुंदर बने रहेंगे।
उन मामलों पर ध्यान दें जहां किसी भी परिस्थिति में चेहरे की मालिश नहीं करनी चाहिए:
... यदि त्वचा की अखंडता बिगड़ा है (जिल्द की सूजन, एलर्जी, दाद, आदि के साथ);
... पूरे शरीर की किसी भी तीव्र स्थिति में और ऊंचे तापमान पर;
... अगर त्वचा पर pustules हैं;
... कॉस्मेटिक मालिश के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ,
... सामान्य टेलैंगिएक्टेसियास के साथ (एक महीन लाल जाली के रूप में फैले हुए बर्तन)
| अद्यतन 25 जुलाई 2012... के द्वारा बनाई गई 29 अक्टूबर, 2010 | |||||||||
यह लेख एक कायाकल्प चेहरे की मालिश पर विचार करेगा, एक अविश्वसनीय प्रभाव (लेख के अंत में सभी प्रकार की मालिश का एक वीडियो देखा जा सकता है) जिससे यह आसपास के पुरुषों और महिलाओं के विचारों को आकर्षित करेगा।
सैकड़ों महिलाओं द्वारा कायाकल्प मालिश का परीक्षण किया गया है। इसके प्रभाव के बारे में विभिन्न किंवदंतियाँ हैं।
मालिश चेहरे की त्वचा को इस प्रकार प्रभावित करती है:
कॉस्मेटिक प्रक्रिया कितनी भी हानिरहित क्यों न लगे, कई विशेष बारीकियाँ हैं,जब कॉस्मेटोलॉजिस्ट मालिश की सलाह नहीं देते हैं।
मालिश के साथ त्वचा को फिर से जीवंत करना मना है, जब निम्नलिखित अभिव्यक्तियाँ होती हैं:
उच्च गुणवत्ता प्राप्त करने के लिए, आपको कुछ बारीकियों का पालन करना चाहिए।
मालिश शुरू करने से पहले, त्वचा को तैयार और साफ किया जाना चाहिए। पालन करने के नियम यहां दिए गए हैं:
सभी प्रक्रियाओं को पारंपरिक रूप से वर्गीकृत किया गया है।
आप जो भी प्रकार की मालिश चुनेंगे, प्रभाव अद्भुत होगा। प्रत्येक प्रक्रिया की अपनी विशेषताएं हैं:
इस तथ्य के बावजूद कि प्रक्रिया को अंजाम देना काफी सरल लगता है कुछ तैयारी करनी चाहिए:
ठीक वैसे ही भाप स्नान प्रभावी हैंऔर कॉस्मेटिक स्क्रब।
यद्यपि कॉस्मेटिक प्रक्रिया इतनी आसान नहीं लग सकती हैनिष्पादन की तकनीक के अनुसार, इसे न केवल विशेष ब्यूटी सैलून में, बल्कि घर पर भी किया जा सकता है।
इससे पहले, आपको एक विशेषज्ञ कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास जाना चाहिए जो प्रत्येक ग्राहक के लिए अलग-अलग उत्पादों का चयन करेगा। एक नियम के रूप में, ये सुगंधित तेल और विभिन्न प्रकार की क्रीम हैं।
याद रखना महत्वपूर्ण है!कॉस्मेटिक प्रक्रिया विभिन्न आयु समूहों के लिए उपयुक्त है।
इस प्रकार की मालिश विशेष नियमों का पालन करते हुए की जानी चाहिए।
प्रक्रिया के चरण सार्वभौमिक हैं:
सभी प्रक्रिया कम से कम पंद्रह मिनट तक रहता है(व्यक्तिगत समय), आवश्यक सत्रों की संख्या ब्यूटीशियन द्वारा निर्धारित की जाती है, हालांकि, मालिश स्वयं करते समय, आपको दिखाए गए परिणाम पर ध्यान देना चाहिए।
नियमित मालिश से त्वचा जवां और खूबसूरत दिखेगी। प्रक्रियाओं के बीच का अंतराल कम से कम एक दिन होना चाहिए। झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए, क्लासिक एंटी-एजिंग मसाज नियमित रूप से की जानी चाहिएचेहरे के लिए। यदि आप उपरोक्त सभी चरणों का पालन करते हैं तो एक अविश्वसनीय प्रभाव (लेख के अंत में एक वीडियो पाठ्यक्रम प्रस्तुत किया गया है) में अधिक समय नहीं लगेगा।
जापानी एंटी-एजिंग फेशियल मसाज की अविश्वसनीय प्रभावशीलता के बारे में आश्वस्त होने के लिए, आपको इस लेख के अंतिम भाग में दिए गए वीडियो को देखना चाहिए।
कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के बाद:
जापानी कायाकल्प चेहरे की मालिश का अविश्वसनीय प्रभाव तभी प्राप्त किया जा सकता है जब इसे सही तरीके से किया जाए। उपरोक्त वीडियो में सभी मुख्य बिंदु स्पष्ट रूप से दिखाई दे रहे हैं।
मुख्य जापानी मालिश नियम: कॉस्मेटिक प्रक्रिया केवल आराम के माहौल में ही की जानी चाहिए।
मालिश तकनीक निम्नलिखित क्रियाएं शामिल हैं:
प्रक्रिया की यह विधि विशेष कॉस्मेटिक "ट्वीक्स" पर आधारित... कॉस्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार, इस प्रकार की मालिश सर्जिकल प्लास्टिक का एक उत्कृष्ट विकल्प है।
यह तीन तकनीकों का उपयोग करके किया जाता है। सबसे लोकप्रिय तकनीक को "मूर्तिकला रूप" माना जाता है। इसकी मदद से आप चेहरे की आदर्श आकृति को बहाल कर सकते हैं। इसके कार्यान्वयन के लिए संकेत:
मालिश के लिए उंगलियों के पैड का ही इस्तेमाल करें... कॉस्मेटिक प्रक्रिया हल्के दबाने वाले आंदोलनों से शुरू होती है। मांसपेशियों को धीरे-धीरे गूंथ लिया जाता है। सभी आंदोलनों को गर्दन के क्षेत्र से किया जाता है, धीरे-धीरे माथे क्षेत्र में ले जाया जाता है।
चेहरे के समोच्च के साथ आंदोलन धीरे-धीरे बढ़ना चाहिए।
मालिश एक हल्के सुखदायक पथपाकर के साथ समाप्त होती है। मालिश कम से कम एक घंटा लगता है, इसलिए, इसे पूरे सप्ताह में कई बार से अधिक नियुक्त नहीं किया जाता है।
ध्यान दें!अपने दम पर फ्रेंच मालिश कैसे करें, यह जानने के लिए आपको वीडियो ट्यूटोरियल देखने की जरूरत है। कुछ प्रक्रियाओं के बाद ही चेहरे की त्वचा के लिए फ्रांसीसी मालिश के अविश्वसनीय कायाकल्प प्रभाव को प्राप्त करें।
इस प्रकार के जिम्नास्टिक जापानी महिलाओं के बीच काफी लोकप्रियता हासिल की... इस प्रक्रिया की ख़ासियत यह है कि पूरा परिसर सीमांकित है और व्यक्ति के प्रकार पर निर्भर करता है।
मालिश उपचार के दौरान, विभिन्न सौंदर्य बिंदु प्रभावित होते हैं। इसके अलावा, प्रक्रिया के दौरान लसीका प्रवाह उत्तेजित होता है।
जिम्नास्टिक एक शांत और सावधान मोड में किया जाता है, क्योंकि यह उन क्षेत्रों के प्रति चौकस रहने के लिए आवश्यक है जहां लिम्फ नोड्स स्थित हैं, और और किसी भी हालत में उन्हें कुचला नहीं जाना चाहिए।
असाही की तकनीक एक उत्कृष्ट कायाकल्प करने वाली चेहरे की मालिश है। एक अविश्वसनीय प्रभाव (इस प्रकार की मालिश का एक वीडियो भी लेख के अंत में है) आकृति को कसने, महीन झुर्रियों को चिकना करने और गहरी झुर्रियों की गंभीरता को कम करने के लिए है।
संपूर्ण कॉस्मेटिक प्रक्रिया को पारंपरिक रूप से कई उप-प्रजातियों में विभाजित किया गया है।:
सभी सौंदर्य उपचारों की तरह, असाही मालिश को चरणों में विभाजित किया गया है। प्रक्रिया के दौरान लसीका के बहिर्वाह में सुधार करने के लिए, केवल प्राकृतिक उपचार का उपयोग किया जाना चाहिए। त्वचा को साफ करने के लिए कॉस्मेटिक दूध का इस्तेमाल करना बेहतर होता है।
प्रक्रिया केवल अच्छे मूड में की जाती हैमालिश के दौरान खुद को सकारात्मक ऊर्जा से भरने की सलाह दी जाती है।
मालिश लगातार की जाती है, लेकिन बिना जल्दबाजी के। यह पांच मिनट से अधिक नहीं रहता है।
पूरा प्रस्तुत वीडियो में जापानी जिम्नास्टिक की तकनीक देखी जा सकती हैऔर इस कायाकल्प चेहरे की मालिश की प्रभावशीलता के बारे में आश्वस्त रहें, जो अपने अविश्वसनीय परिणामों से आश्चर्यचकित करता है।
सावधानी से!अगर चेहरा पतला टाइप का है तो मालिश मुख्य रूप से चेहरे के ऊपरी हिस्से में की जाती है। इसके अलावा, त्वचा पर तीव्र या पुरानी ईएनटी रोग, भड़काऊ प्रक्रियाएं होने पर कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं को करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
रंग में निखार लाने और झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट एक चुटकी एंटी-एजिंग मसाज की सलाह देते हैंचेहरे के लिए। एक अविश्वसनीय प्रभाव (वीडियो लेख के अंतिम भाग में है) विशेष प्लकिंग आंदोलनों के माध्यम से प्राप्त किया जाता है।
सभी कॉस्मेटिक जोड़तोड़ चुटकी के रूप में किए जाते हैं।उन्हें काफी मजबूत होने की जरूरत है क्योंकि त्वचा की गहरी परतों को प्रभावित करने की जरूरत है। अधिक बार, मालिश का उपयोग औषधीय और कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए किया जाता है ताकि त्वचा की कई समस्याओं को दूर करने के लिए:
हालांकि, एक चुटकी पर कब्जा काफी आक्रामक है, इसलिए कॉस्मेटिक प्रक्रिया में कई प्रकार के मतभेद हैं। मालिश नहीं की जाती है:
यदि आप उपरोक्त मतभेदों को अनदेखा करते हैं आप हेमटॉमस की अभिव्यक्ति को भड़का सकते हैं।
इस प्रकार की कॉस्मेटिक प्रक्रिया को करने का मूल नियम यह सीखना है कि त्वचा पर चोट से बचने के लिए ठीक से कैसे बदलाव किया जाए। इसकी तकनीक के अनुसार मुख्य आंदोलन, ब्लैकहेड्स को निचोड़ने की प्रक्रिया जैसा दिखना चाहिए।
परिणामों को खुश करने की प्रक्रिया के लिए, नियमों के बारे में मत भूलना(ये नियम केवल इस प्रकार की मालिश पर लागू होते हैं):
पेट्रीसिया होरोवे ने एक बहुत ही सरल लेकिन प्रभावी चेहरे का कायाकल्प प्रणाली विकसित की है। इसमें जिम्नास्टिक अभ्यासों का एक सेट शामिल हैऔर एक साधारण मालिश तकनीक। पूरी प्रणाली सक्रिय रूप से चेहरे और डायकोलेट की मांसपेशियों पर काम करती है, उनकी लोच को बहाल करती है।
चेहरे की मांसपेशियों की लोच बनाए रखने के लिए, पूरी प्रशिक्षण प्रक्रिया नियमित होनी चाहिए और इसमें कम से कम 15 मिनट का समय लगना चाहिए। अभ्यास करने का आदर्श समय सुबह है।
व्यायाम प्रणाली को समूहों में विभाजित किया गया है:
मालिश पेट्रीसिया के लिए केवल मानक क्लासिक तकनीकों का उपयोग करता हैचुटकी तकनीक पर आधारित है। ऊपर सूचीबद्ध पिछली मालिश प्रणालियों की तरह, वे चरणों में टूट जाती हैं और चेहरे के विभिन्न क्षेत्रों को समायोजित करती हैं।
फिटनेस सिस्टम को सकारात्मक परिणाम देने के लिए, एंटी-एजिंग चेहरे की मालिश सभी नियमों के अनुसार की जानी चाहिए।एक प्रसिद्ध मॉडल के वीडियो ट्यूटोरियल को ध्यान से देखने पर एक अविश्वसनीय प्रभाव प्राप्त होता है।
विभिन्न प्रकार की मालिश प्रक्रियाओं की बड़ी सूची के बावजूद, उनके पास एक है मुख्य लक्ष्य चेहरे की बाहरी त्वचा को मजबूत और बेहतर बनाना हैऔर शरीर समग्र रूप से। अगर आप खुद को थोड़ा समय देते हैं, तो कई प्रक्रियाओं के बाद आप आश्वस्त हो सकते हैं कि चेहरे की त्वचा कितनी छोटी हो गई है।
यह वीडियो आपको दिखाएगा कि कैसे एक जापानी एंटी-एजिंग चेहरे की मालिश की जाती है:
निम्नलिखित वीडियो असाही मालिश के सिद्धांतों को दिखाएगा:
यह वीडियो आपको दिखाएगा कि चेहरे की मालिश कैसे की जाती है:
इतालवी चेहरे की मालिश- एक अनूठी तकनीक जो आपको त्वचा को बहुत जल्दी फिर से जीवंत करने की अनुमति देगी। यह व्यवसायी महिलाओं के लिए भी उपयुक्त है, क्योंकि इसमें कुछ ही मिनट लगते हैं! इसे हर सुबह करना शुरू करें, और आप देखेंगे कि त्वचा कैसे निखरेगी, झुर्रियाँ गायब हो जाएँगी और चेहरे का अंडाकार साफ हो जाएगा।
हल्की मसाज करने से पहले अपने चेहरे पर मॉइश्चराइजर लगा लें। हम थपथपाकर, पिंच करके और दबाकर त्वचा पर काम करेंगे। थपथपाना आपकी उंगलियों और हथेलियों से किया जाता है, आपके अंगूठे और तर्जनी से चुटकी बजाते हुए, और अपनी तर्जनी और मध्यमा उंगलियों से दबाव डाला जाता है।
अब आप जानते हैं, चेहरे की मालिश कैसे करें... यह प्रक्रिया त्वचा को लोच देगी, झुर्रियों से छुटकारा दिलाएगी, चेहरे को फिर से जीवंत करेगी और उसके स्वस्थ रंग को बहाल करेगी! यदि आप नियमित रूप से ऐसी सरल प्रक्रिया करते हैं, तो आप परिणाम से निराश नहीं होंगे। तारीफों में परिलक्षित होगा कि दूसरे आप पर बरसेंगे!
वह बचपन से ही चिकित्सा में रुचि रखती है, और डॉक्टरों के परिवार में पली-बढ़ी है। वह जानती है कि बिना कुछ लिए एक भव्य नाश्ता कैसे बनाया जाता है, वह रसोई में प्रयोग करने से नहीं डरती: वह बिना आटे, कम कैलोरी मेयोनेज़, स्वस्थ मिठाई के पाई बनाती है। वह कभी हार नहीं मानते और मानते हैं कि लोग एक दूसरे की मदद करने के लिए बनाए गए हैं! उसके घर के सभी कामों में उसका बेटा साशा एक सहायक के रूप में काम करता है। एलेक्जेंड्रा की पसंदीदा किताब ई. फ्रॉम की "द आर्ट ऑफ लव" है।
