सदाबहार पत्तियों के साथ आश्चर्यजनक रूप से उज्ज्वल बेरी सभी उम्र के लिए रहस्य और किंवदंतियों के प्रभामंडल में डूबा हुआ है। उसने तकनीकी रूप से उन्नत XXI सदी में खुद को नहीं बदला, और सर्दी या कोई अन्य बीमारी होने पर एक पसंदीदा विनम्रता और एक आवश्यक दवा बनी रही ...
एक शानदार बेरी हमेशा उन लोगों की सेवा में होती है जो तीव्र श्वसन संक्रमण से बचाव का एक कोर्स करना चाहते हैं, हृदय प्रणाली को मजबूत करते हैं, जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज में सुधार करते हैं, लेकिन यह गर्भावस्था के दौरान एक महिला के लिए सबसे बड़ा लाभ ला सकता है।
अपने और अपने अजन्मे बच्चे को पहले से विटामिन प्रदान करने के लिए, एक गर्भवती महिला टैबलेट वाली विटामिन की तैयारी की आधी फार्मेसी खरीद सकती है, या वह दूसरी तरफ जा सकती है - कई हफ्तों तक ताजा लिंगोनबेरी खाएं या उनसे काढ़ा और रस तैयार करें।
दूसरा विकल्प बहुत अधिक किफायती होगा और अधिक लाभ लाएगा।
लिंगोनबेरी एक अनोखी बेरी है। आइए इस बात से शुरू करते हैं कि वह बहुत खूबसूरत और हर मौसम में रहने वाली है। सर्दियों के जंगल में रहने वाली हरी शाखाओं पर लाल जामुन के प्लेसर मिलने के बाद, उन्हें इकट्ठा करना सुनिश्चित करें - यह बात है। अक्टूबर में पकने के बाद, चमत्कारी बेरी बहुत लंबे समय तक रसदार और ताजा रहती है, इसलिए इसका संग्रह गिरावट में शुरू किया जा सकता है और नए साल से पहले पूरा किया जा सकता है, इस डर के बिना कि बेरी ने अपने लाभकारी गुणों को खो दिया है।
लिंगोनबेरी की ख़ासियत यह भी है कि पौधे के उपयोगी पदार्थ न केवल फलों में, बल्कि पत्तियों में भी केंद्रित होते हैं। यहां, डॉक्टर गर्भवती महिलाओं को लिंगोनबेरी की मदद से बच्चे के विकास के लिए अपने शरीर में एक अनुकूल पृष्ठभूमि बनाने की सलाह देते हैं, ताकि वह विटामिन और खनिजों की कमी से पीड़ित न हो।
अपनी विटामिन आत्मनिर्भरता के बावजूद, अन्य जामुन और फलों के साथ संयुक्त होने पर लिंगोनबेरी गर्भवती शरीर को और भी अधिक लाभ ला सकती है।
लिंगोनबेरी-क्रैनबेरी, लिंगोनबेरी-सेब, लिंगोनबेरी-नींबू - ये कुछ ऐसे मिश्रण हैं जो भविष्य की मां के लिए उपयोगी हैं।
और गर्भवती महिलाओं के लिए एक और महत्वपूर्ण बिंदु: विटामिन और खनिजों के साथ इसकी सभी संतृप्ति के लिए, इसके सभी पोषण मूल्य के लिए, लिंगोनबेरी की कैलोरी सामग्री केवल 46 किलो कैलोरी है।
लिंगोनबेरी फलों की इतनी समृद्ध संरचना के साथ, प्रकृति ने इस पौधे की पत्तियों को भी नुकसान नहीं पहुंचाया, उन्हें पर्याप्त मात्रा में टैनिन, पोटेशियम और मैग्नीशियम, और विटामिन (सी और बी 12) सहित तत्वों का पता लगाया।
लिंगोनबेरी के पत्तों के जलसेक और काढ़े एक गर्भवती महिला को सिस्टिटिस से उबरने में मदद करते हैं, जो अक्सर भविष्य की मां के जीवन में टूट जाती है और उसकी अद्भुत प्रतीक्षा अवधि को खराब कर देती है। पदार्थ ग्लाइकोसाइड अर्बुटिन, जो लिंगोनबेरी के पत्तों का हिस्सा है, इसे सौंपे गए कार्य के साथ पूरी तरह से मुकाबला करता है और एक गर्भवती महिला के शरीर से अतिरिक्त यूरिया और नाइट्रोजन को हटाता है, जिससे भड़काऊ प्रक्रिया को रोका जा सकता है। यदि आप लिंगोनबेरी के पत्तों से उपचार करते हैं, तो एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता अपने आप गायब हो जाती है। और गर्भवती महिलाओं के लिए, एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग अत्यधिक अवांछनीय है, क्योंकि इससे भ्रूण को अपूरणीय क्षति हो सकती है।
यदि एक गर्भवती महिला को सर्दी के रूप में ऐसा उपद्रव होता है, और यह सिर्फ एक बहती नाक नहीं है, बल्कि पूरा "गुलदस्ता" है - सिरदर्द, कमजोरी और बुखार के साथ, तो एंटीपीयरेटिक्स पीना, जो एक महिला को सभी की अनुमति नहीं है दिलचस्प स्थिति, आवश्यक नहीं है, अगर लिंगोनबेरी के पत्तों से गूल्स बनाना संभव है।
शरद ऋतु कटाई के लिए एक उपजाऊ समय है, यह इस अवधि के दौरान है कि औषधीय लिंगोनबेरी पत्तियों का संग्रह गिर जाता है - इस समय एकत्र किए जाने पर, वे जितना संभव हो सके पोषक तत्वों की पूरी आपूर्ति बनाए रखेंगे।
काउबेरी की कटाई की जाती है - पत्ते और जामुन दोनों - व्यस्त राजमार्गों से दूर के स्थानों में और सामान्य तौर पर, सभी मानव आवासों से। यह उनकी पर्यावरण सुरक्षा सुनिश्चित करने का एकमात्र तरीका है।
बेशक, एक गर्भवती महिला जंगल में इतनी उपयोगी सैर पर जा सकती है यदि पेट का आकार अभी भी अनुमति देता है और यदि कोई उपयुक्त कंपनी है (पति, रिश्तेदार जो लगातार महिला की स्थिति की निगरानी करते हैं और उसकी मदद करने के लिए तैयार हैं यदि गर्भवती माँ को बुरा लगता है)।
स्वच्छ जंगल की हवा और हाथ से खींचे गए लिंगोनबेरी के पत्ते सबसे अच्छे प्रकार के विश्राम में से एक हैं जो एक गर्भवती महिला वहन कर सकती है। लिंगोनबेरी के पत्तों का संग्रह नवंबर तक मौसम की परवाह किए बिना रहता है। बेशक, यह व्यवसाय गर्लफ्रेंड, सास, सास को सौंपा जा सकता है, लेकिन अगर गर्म सुखद दिन हैं, तो खुद लिंगोनबेरी के लिए क्यों न जाएं?
लिंगोनबेरी पत्ती की चाय के लिए लाभ और आनंद दोनों लाने के लिए, यह स्वादिष्ट होना चाहिए, और स्वाद काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि पत्ती कितनी अच्छी तरह तैयार की जाती है: यानी इसे सुखाने की विधि पर।
जंगल से लाए गए पत्तों को सबसे पहले बहते पानी में अच्छी तरह से धोना चाहिए, इसे सूखने देना चाहिए और फिर सूखना चाहिए।
साफ कागज के साथ पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर सुखाने की पुराने जमाने की विधि का उपयोग करना सबसे अच्छा है (समाचार पत्र नहीं और सामान्य रूप से आवधिक नहीं, चादरों में पेंट नहीं होना चाहिए)।
चाय बनाने के लिए, कॉफी की चक्की में सूखे लिंगोनबेरी के पत्तों को पीस लें।
सुगंधित स्वस्थ चाय के लिए, उबलते पानी के साथ एक चम्मच कच्चा माल डालना पर्याप्त होगा। लिंगोनबेरी चाय गर्म नहीं, बल्कि गर्म होनी चाहिए, इसमें थोड़ा सा शहद मिलाएं (ताकि यह लिंगोनबेरी के एंटी-एडेमेटस प्रभाव को अवरुद्ध न करे)।
लिंगोनबेरी के पत्तों का काढ़ा कुछ अलग तरीके से तैयार किया जाता है: बड़े पत्तों को कम से कम 10 मिनट तक उबाला जाता है, फिर गर्म स्थान पर छोड़ दिया जाता है। डॉक्टर की सलाह के अनुसार 1/2 कप लें।
गुर्दे की समस्याओं के मामले में, लिंगोनबेरी शोरबा का उपयोग बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए: उल्लेखनीय मूत्रवर्धक गुण होने के कारण, लिंगोनबेरी शोरबा कई बार गुर्दे पर भार बढ़ाता है।
अपने डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही आप इस प्राकृतिक दवा को लेना शुरू कर सकते हैं।
और पेट या ग्रहणी के अल्सर से पीड़ित गर्भवती महिलाओं को ताजे लिंगोनबेरी, जूस, प्यूरी और फलों के पेय का सेवन करना चाहिए।
यह संभावना नहीं है कि गर्भवती माताओं में से कोई भी एक मजबूत शामक (या एक हल्का भी) लेने का जोखिम उठाएगा, यहां तक कि उल्लेखनीय रूप से बढ़ी हुई चिड़चिड़ापन की भावना के साथ भी।
व्यंजनों और टिप्पणियों के साथ-साथ गोलियों को देखे बिना ओलंपिक शांति को बहाल करने (लाने) के लिए, आपको सभी तैयारियों को लिंगोनबेरी के साथ बदलने की आवश्यकता है। मुट्ठी भर जामुन गर्भवती महिला की नसों को शांत कर सकते हैं, उसे अवसाद से बाहर निकाल सकते हैं, चिंता को दूर कर सकते हैं और नींद की शांति बहाल कर सकते हैं।
गर्भावस्था के दौरान एक मजबूत तंत्रिका तंत्र एक बहुत ही महत्वपूर्ण संकेतक है जो न केवल महिला की सामान्य स्थिति को प्रभावित करता है, बल्कि भ्रूण के विकास को भी प्रभावित करता है। बच्चे में विकृति, निश्चित रूप से इस तथ्य के कारण उत्पन्न नहीं होगी कि माँ, उसकी उपस्थिति की प्रतीक्षा कर रही थी, थोड़ा घबराया हुआ था, लेकिन भ्रूण माँ के मूड में थोड़े से बदलाव के प्रति इतना संवेदनशील है कि वह खुद को अनुकूलित करना शुरू कर देता है उसकी हालत - घबराना, चिंतित होना, डरना ... हालाँकि ऐसा लगता है कि वह समझ सकता है ...
जिस चीज का स्वाद अच्छा होता है उसे दवा नहीं माना जाता है। और कौन सी गर्भवती महिला एक बेरी खाने के लिए सहमत होगी, अगर यह कम से कम सौ गुना उपयोगी होती, अगर लिंगोनबेरी में सुखद मीठा और खट्टा स्वाद और अद्भुत सुगंध नहीं होती? वह जल्दी से एक विकल्प खोज लेगी: सौभाग्य से, बहुत सारे उपयोगी उत्पाद हैं।
लेकिन लिंगोनबेरी बहुत स्वादिष्ट होते हैं, इसलिए वयस्क, बच्चे और यहां तक कि भविष्य के बच्चे जो मां के गर्भ में हैं, वे इसे मजे से खाते हैं। सच है, इस मामले में "खाओ" एक लाक्षणिक अभिव्यक्ति है।
बच्चे को विटामिन की अधिकतम मात्रा प्राप्त करने के लिए, उसकी माँ को भोजन पसंद करना चाहिए, उसे इसका आनंद लेना चाहिए - इस तरह उत्पाद बेहतर अवशोषित होता है और भ्रूण के विकास की प्रक्रिया में बेहतर भाग लेता है।
इसलिए, अपने लिंगोनबेरी मेनू को जैम, मैश किए हुए आलू, जूस, जामुन के साथ सलाद और खट्टा क्रीम और नट्स के साथ डेसर्ट के साथ विविधता प्रदान करें।
नाजुक स्थिति में महिलाओं के लिए, डॉक्टर यथासंभव कम दवाओं का उपयोग करने की सलाह देते हैं ताकि बच्चे को नुकसान न पहुंचे। हालांकि, बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, विभिन्न विकारों की घटना से बचना काफी मुश्किल होता है, क्योंकि इस समय गर्भवती मां का शरीर बीमारियों के लिए अतिसंवेदनशील होता है। इसके लाभकारी गुणों के कारण, गर्भावस्था के दौरान लिंगोनबेरी बस एक अनिवार्य उपकरण है।
लंबे समय से, इस मीठे और खट्टे लाल बेरी को अमरता की बूंद कहा जाता है। और यह कोई संयोग नहीं है। लिंगोनबेरी को एक बहुत ही मूल्यवान औषधीय पौधा माना जाता है, जिसमें प्राकृतिक विटामिन का भंडार होता है। क्रैनबेरी का उपयोग कई दवा दवाओं के उपयोग की आवश्यकता को काफी कम कर सकता है।
आम लिंगोनबेरी तनु शाखाओं वाला एक रेंगने वाला पौधा है। इसकी पत्तियों की सतह चिकनी चमकदार होती है और पूरे वर्ष हरी रहती है। सर्दियों में भी, लिंगोनबेरी, बर्फ के साथ थोड़ा पाउडर, अपने रस और चमक से आंख को प्रसन्न करते हैं, नए साल के उपहार की याद दिलाते हैं।
गर्भावस्था के दौरान लिंगोनबेरी इतना उपयोगी क्यों है? पारंपरिक चिकित्सा ने लंबे समय से इसे कई समस्याओं के लिए एक प्रभावी उपाय के रूप में सुझाया है। विटामिन और माइक्रोएलेटमेंट की एक बड़ी सांद्रता, जो न केवल जामुन में, बल्कि लिंगोनबेरी के पत्तों में भी जमा होती है, इस पौधे के उपचार गुणों को निर्धारित करती है। इस तथ्य की पुष्टि वैज्ञानिक शोधों से भी होती है।
सबसे पहले, लिंगोनबेरी में बी विटामिन होते हैं। वे एक गर्भवती महिला को बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान भावनात्मक और शारीरिक तनाव का सामना करने में मदद करते हैं, उम्मीद की मां को निराशा और अवसाद से बचाते हैं। लिंगोनबेरी में भी विटामिन ई होता है, जिसका गर्भाशय पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, भ्रूण के सामान्य विकास में योगदान देता है। विटामिन पी रक्तचाप को कम करने में मदद करता है और सूजन को रोकता है। इसलिए गर्भावस्था के दौरान लिंगोनबेरी विशेष रूप से उपयोगी होते हैं।
उल्लेखनीय है कि लिंगोनबेरी में गाजर से भी अधिक कैरोटीन होता है। लेकिन यह पौधा विशेष रूप से विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड) से भरपूर होता है, जो कि जैसा कि आप जानते हैं, एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। लिंगोनबेरी के फल (बेरीज) में साइट्रिक, मैलिक, सैलिसिलिक एसिड, खनिजों का एक व्यापक परिसर होता है: फास्फोरस, मैंगनीज, लोहा, पोटेशियम और मैग्नीशियम।
लिंगोनबेरी के पत्ते किसी भी तरह से जामुन से कमतर नहीं होते हैं। विटामिन के अलावा, उनमें टैनिन और पेक्टिन, कार्बनिक और कार्बोक्जिलिक फैटी एसिड होते हैं। यह कहना सुरक्षित है कि लिंगोनबेरी उपयोगी पदार्थों का एक वास्तविक खजाना है। इसके अलावा, यह हाइपोएलर्जेनिक है, जो एक नाजुक स्थिति में महिला के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
तो, गर्भवती महिलाओं के लिए लिंगोनबेरी का सेवन किया जा सकता है:
लिंगोनबेरी भी एक उत्कृष्ट टॉनिक हैं, जो मूड में सुधार कर सकते हैं और शरीर की सुरक्षा को बहाल कर सकते हैं।
इस पौधे का उपयोग करने के कई तरीके हैं। तो, गर्भावस्था के दौरान लिंगोनबेरी की पत्ती को चाय के रूप में पीसा जा सकता है या, अधिक अधिमानतः, काढ़े के रूप में सेवन किया जा सकता है। लिंगोनबेरी शोरबा पानी के स्नान में बनाया जाता है। इसकी तैयारी के लिए, कुचल पत्तियों के दो बड़े चम्मच लिया जाता है, एक गिलास उबलते पानी के साथ डाला जाता है, पानी के स्नान में लगभग आधे घंटे तक गरम किया जाता है, कई घंटों के लिए जोर दिया जाता है, फिर फ़िल्टर किया जाता है और दिन में 2-3 बार लिया जाता है।
गर्भावस्था के दौरान लिंगोनबेरी की पत्ती का काढ़ा गुर्दे की समस्याओं के लिए सावधानी से इस्तेमाल किया जाना चाहिए, क्योंकि इसका मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, जिससे उन पर बोझ बढ़ जाता है। इस कारण से, काढ़े का उपयोग करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
आप लिंगोनबेरी से फ्रूट ड्रिंक भी बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, लकड़ी के चम्मच से तीन गिलास अच्छी तरह से धोए गए फलों को गूंध लें और परिणामस्वरूप द्रव्यमान को तीन गिलास ठंडे पानी में डालें। स्टोव पर रखें और धीमी आंच पर लगातार चलाते हुए उबाल लें। फिर आप स्वाद के लिए थोड़ा नींबू का रस, चीनी और वेनिला मिला सकते हैं। ऐसा फ्रूट ड्रिंक न केवल शरीर को सभी आवश्यक विटामिन प्रदान करेगा, बल्कि गर्मी के दिनों में आपकी प्यास को पूरी तरह से बुझा देगा।
गर्भावस्था के दौरान जूस और लिंगोनबेरी प्यूरी गर्भवती माँ और बच्चे को बहुत लाभ पहुँचाएगी। पूरे जामुन को विभिन्न सलादों में जोड़ा जा सकता है। हालांकि, यह याद रखने योग्य है कि इस पौधे के सभी लाभकारी गुणों के बावजूद, इसके उपयोग के लिए मतभेद हैं।
पाठ: इरीना समरीना
5 5 में से 5 (1 वोट)
गर्भावस्था 12 सप्ताहयह पहली तिमाही का अंत है! हुर्रे! आप आसानी से सांस ले सकते हैं और सभी आशंकाओं को दूर कर सकते हैं! आखिरकार, गर्भपात, सबसे अधिक बार, अवधि से पहले ही होता है। "गर्भावस्था 12 सप्ताह।"अंत में, आत्म-संदेह और अशांति गायब हो जाती है। और आप विषाक्तता के बारे में भूल सकते हैं! गर्भावस्था 12 सप्ताहएक महिला को जीवन मूल्यों का पुनर्मूल्यांकन करता है, आध्यात्मिक के बारे में सोचता है।
आपके बच्चे के पास अब नए अंग नहीं होंगे। मौजूदा वाले विकसित और विकसित होंगे। 12 सप्ताह की गर्भवती में बच्चापहले से चल रहा है। वह मुंह फेर भी सकता है और मुंह भी खोल सकता है! कंकाल सक्रिय रूप से बनता है, नाखून बढ़ते हैं, बाल दिखाई देने लगते हैं। आपका बच्चा पहले से ही खा रहा है! भोजन को छोटी आंत के माध्यम से धकेला जा सकता है। वह चीनी और ग्लूकोज को अवशोषित करने में सक्षम है।
पर 12 सप्ताह की गर्भवतीबच्चे के तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क का निर्माण जारी है, और पित्त पहले से ही यकृत में उत्पन्न हो रहा है। साथ ही दूध के दांत भी बिछाए जाते हैं।
गर्भावस्था 12 सप्ताह- सुनने का समय दिल की धड़कनएक विशेष उपकरण की मदद से आपका बच्चा - एक डॉपलर।
12 सप्ताह की गर्भवतीपर अल्ट्रासाउंडआपको बच्चे के लिंग का सही निर्धारण करने की अनुमति देता है (बेशक, यदि वह इसे चाहता है और सही स्थिति लेता है)।
गर्भावस्था 12 सप्ताहएमनियोटिक द्रव की मात्रा बढ़ाता है, अब यह लगभग 50 मिलीमीटर है।
गर्भावस्था 12 सप्ताह, और आपका वजन अच्छी तरह से नहीं बदल सका। हालांकि, आप कुछ पाउंड हासिल या खो सकते हैं।
12 सप्ताह के गर्भ में गर्भाशयअब कूल्हे की हड्डियों में फिट नहीं बैठता। आपके लिए इसे प्यूबिक बोन के ऊपर महसूस करना आसान होगा।
वी 12 सप्ताह की गर्भवतीआपको पहले भेजा जा सकता है अल्ट्रासाउंड. इसे इस समय सीमा के बाद नहीं बनाना महत्वपूर्ण माना जाता है। अभी भ्रूण की विकृतियों की पहचान करना संभव है, उदाहरण के लिए डाउन सिंड्रोम। इसके अलावा, यह में है 12 सप्ताह की गर्भवती अल्ट्रासाउंडआपको कई दिनों की सटीकता के साथ बच्चे की उम्र निर्धारित करने की अनुमति देता है। और जब आप अंदर हों 12 सप्ताह की गर्भवतीशुरू करना अल्ट्रासाउंडअपने बच्चे की पहली ही तस्वीर पर सहमत होना न भूलें! यह आपके दोस्तों के लिए डींग मारने वाली बात होगी!
12 सप्ताह की गर्भवती में पेटधीरे-धीरे बड़ा होता है। उस पर एक गहरी पट्टी दिखाई दे सकती है, नाभि से गुजरते हुए, यह आपके पेट को दो बराबर भागों में विभाजित करती है।
गर्भावस्था 12 सप्ताह -दंत चिकित्सक के पास जाने का समय, साथ ही साथ काम पर अपनी स्थिति के बारे में रिपोर्ट करने का।
मचानप्रसवपूर्व क्लिनिक में पंजीकरण के लिए निश्चित रूप से समय सीमा से पहले होना चाहिए 12 सप्ताह की गर्भवती. डॉक्टर के पास जाने से पहले, अपने मासिक धर्म पर डेटा याद रखें (या बेहतर अभी तक, लिख लें) (आपने किस उम्र में शुरू किया था, आप नियमित रूप से कितनी बार गए थे, आखिरी तारीख कब शुरू हुई थी)। अब तुम्हारा गर्भावस्था – 12 सप्ताह, लेकिन आपको पिछली सभी गर्भावस्थाओं, गर्भपातों, बीमारियों को याद रखना होगा। वैसे, आपको अपने बच्चे के पिता के स्वास्थ्य के बारे में जानकारी एकत्र करने की आवश्यकता है। हम आशा करते हैं कि गर्भावस्था 12 सप्ताहबी - वह समय जब आपका स्त्री रोग विशेषज्ञ पहले से ही आपकी ऊंचाई, वजन, दबाव जानता है।
यदि आपका जारी है गर्भावस्था 12 सप्ताह,आपके पास पहले से ही वह सब कुछ होना चाहिए जो आपको चाहिए विश्लेषणमूत्र और रक्त (सामान्य रक्त को छोड़कर, आपको एचआईवी, उपदंश और हेपेटाइटिस बी के लिए शिरा से रक्तदान करने के लिए भेजा जाएगा)।
इसके अलावा, आपको इसके लिए मूत्र परीक्षण करने की आवश्यकता हो सकती है 12 सप्ताह के गर्भ में एचसीजी।उपचार का सही तरीका चुनने के लिए गर्भपात का खतरा होने पर यह निर्धारित किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको सुबह एकत्र किए गए 50 मिलीलीटर मूत्र को प्रयोगशाला में भेजना होगा।
साथ ही गर्भावस्था के पहले तिमाही में, डॉक्टर आपके बच्चे के आकार को टेलबोन से सिर के ऊपर तक निर्धारित करने का प्रयास करेंगे। यह आपको अपनी "दिलचस्प स्थिति" की अवधि का सटीक पता लगाने की अनुमति देता है। उपयोग करते समय त्रुटि प्रति12 सप्ताह के गर्भ में trकुछ दिनों जितना छोटा हो सकता है।
परीक्षा के दौरान, डॉक्टर नोटिस कर सकते हैं आप 12 सप्ताह की गर्भवती पर छुट्टी दे देते हैं. यदि उनके पास एक अप्रिय गंध, हरा, भूरा या पीला है, तो यह संक्रमण का संकेत दे सकता है। इस मामले में, स्त्री रोग विशेषज्ञ एक उपचार लिखेंगे, सबसे अधिक संभावना है, ये विशेष योनि सपोसिटरी होंगे।
यदि आपके पास है गर्भावस्था 12 सप्ताह, ए तापमानकी ओर बढ़ता है 37
डिग्री, चिंता न करें, पहली तिमाही में ऐसा तापमान सामान्य माना जाता है। सीधे शब्दों में कहें तो इस तरह से शरीर को गर्भधारण की आदत हो जाती है।
यदि तुम्हारा गर्भावस्था 12 सप्ताहसाथ दर्दपरीक्षा के दौरान अपने डॉक्टर को सूचित करना सुनिश्चित करें। वैसे, यूरोप के मेडिकल स्कूल में, इसे आदर्श माना जाता है (बेशक, अगर दर्द मजबूत नहीं है और इसमें ऐंठन का चरित्र नहीं है)। इसलिए, यदि गर्भावस्था 12 सप्ताह, और आप मेरे पेट में दर्द हैठीक से जवाब देना सीखें। आपको बस इसकी आदत डालने और आराम करने की ज़रूरत है। प्रकृति वास्तव में बहुत बुद्धिमान है। आखिरकार, वह पहले से ही भविष्य की मां के विश्राम कौशल को प्रशिक्षित करना शुरू कर रही है, जो, ओह, आने वाले जन्म के दौरान कितना उपयोगी है!
और याद रखें: आप बच्चे की देखभाल करते हैं, अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखते हैं। इसलिए, यदि आपने पहले से ऐसा नहीं किया है, तो एक आरामदायक ब्रा खरीदें जो आपके स्तनों को अच्छी तरह से सपोर्ट करे। विविध आहार लें, विशेष रूप से ताजा उत्पाद खाएं। और तब गर्भावस्था 12 सप्ताहआपको केवल आनंद लाएगा!
सप्ताह 12 पहली तिमाही का अंत है और "गर्भावस्था की स्वर्णिम अवधि" की शुरुआत है। अब जी मिचलाना धीरे-धीरे कम होगा और सेहत में सुधार होगा। ज्यादातर महिलाओं में, पेट सक्रिय रूप से बढ़ने लगता है, और मूड सामान्य हो जाता है। और बच्चा अपनी पहली सालगिरह मना सकता है। वह बिल्कुल एक बच्चे की तरह दिखता है, न केवल काफी आनुपातिक, बल्कि अभी भी पूरे दो ट्राइमेस्टर आगे हैं।
अब गर्भावस्था पूरी तरह से वास्तविक है, पेट तेजी से बढ़ने लगता है, और दूसरों को आंकड़े में बदलाव दिखाई दे सकते हैं। और गर्भवती माँ को नई संवेदनाएँ होती हैं:
इस सप्ताह कई महिलाओं को सामान्य भूख लगती है। यदि इससे पहले आपको मतली से पीड़ा होती थी, और वजन नहीं बढ़ता था, तो अब शरीर इसकी भरपाई करने की कोशिश करेगा, और आप ध्यान देने योग्य लाभ देखेंगे। और कई गर्भवती माताएँ यह भी ध्यान देती हैं कि उनके लिए अपनी पीठ के बल सोना असुविधाजनक है। यह सामान्य है, बढ़ता हुआ गर्भाशय नसों को निचोड़ सकता है और बच्चे और मां को बेहोश कर सकता है।
इस समय कुछ महिलाएं। यदि यह पहली गर्भावस्था नहीं है, तो यह काफी संभव है।
अंत में, भ्रूण और गर्भवती मां के बीच एक संबंध स्थापित किया जा रहा है। अब महिला का शरीर इसे एक विदेशी शरीर के रूप में नहीं देखता है, और प्रतिरक्षा दमन अनावश्यक हो जाता है। शरीर का हार्मोनल पुनर्गठन पहले ही खत्म हो रहा है, इसलिए पहली तिमाही की समस्याएं अब बीते दिनों की बात हो गई हैं। और भविष्य के बच्चे के पास पहले से ही लगभग सभी अंग हैं। अब यह पूरी तरह से बनने और वजन बढ़ाने के लिए बनी हुई है।
धीरे-धीरे, गर्भवती माँ के शरीर में हार्मोनल तूफान कम हो जाता है। बच्चे की नाल अब बन गई है, और यह गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम के लिए आवश्यक सभी पदार्थों का उत्पादन करती है। पहले से ही अनावश्यक हो गया है और धीरे-धीरे लुप्त हो रहा है। भ्रूण में सभी अंग कार्य करते हैं, और उसके और माँ के बीच सामंजस्य स्थापित होता है। उसकी भलाई में सुधार होता है, और प्रतिरक्षा प्रणाली फिर से सामान्य रूप से काम करती है, बीमारियों से बचाती है।
12 वें सप्ताह में, भ्रूण बाहरी प्रभावों के प्रति कम संवेदनशील हो जाता है, क्योंकि अब नाल इसकी रक्षा करती है, और सभी अंग पहले ही बन चुके हैं। उदाहरण के लिए, एक गुर्दा लगभग तैयार है, इसकी संरचना अब और नहीं बदलेगी, केवल इसका आकार बढ़ेगा। और बच्चे का विकास तेजी से हो रहा है। पिछले तीन हफ्तों में इसका आकार दोगुना हो गया है।
इस सप्ताह भ्रूण:
भविष्य का बच्चा अपनी मुट्ठी बंद करता है और अपना चेहरा झुर्रीदार करता है, अपना मुंह बंद करता है और खोलता है, एमनियोटिक द्रव निगलता है, पेशाब करता है और यहां तक कि अपना अंगूठा भी चूसता है। उसके पास सांस लेने की विशेषता है। जबकि डायाफ्राम "निष्क्रिय" हो जाता है क्योंकि कोई हवा इसमें प्रवेश नहीं करती है, लेकिन जन्म के बाद, श्वसन की मांसपेशियां पहले से ही काम के लिए तैयार होंगी।
तंत्रिका तंत्र विकास में एक बड़ा कदम आगे बढ़ाता है। बच्चा पहले से ही बाहरी उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करता है, वह पेट पर दबाव देखता है और अल्ट्रासाउंड सेंसर से दूर होने की कोशिश करता है।
12 सप्ताह के दौरान, भ्रूण 5-6 मिमी बढ़ता है। इसके कोक्सीक्स-पार्श्विका आकार के अंत में 52 - 60 मिमी है। वजन 8-13 ग्राम तक बढ़ जाता है।
इस सप्ताह से, एक महिला के शरीर में परिवर्तन न केवल उसे, बल्कि दूसरों को भी ध्यान देने योग्य हो सकता है। गर्भाशय का आकार लगभग 10 सेमी बढ़ गया है, यह अब कूल्हे के क्षेत्र में फिट नहीं होता है और उदर गुहा में थोड़ा सा फैल जाता है, जिससे पेट छोटा हो जाता है।
तंग प्रेमियों को पहले से ही मातृत्व कपड़ों की तलाश करनी होगी, क्योंकि नियमित पोशाकें छोटी होती जा रही हैं।
धीरे-धीरे, लीवर, किडनी और हृदय पर भार बढ़ता है, इसलिए पुरानी बीमारियां खराब हो सकती हैं। रक्त की मात्रा बढ़ने के कारण रक्तचाप में वृद्धि हो सकती है। कब्ज अभी भी असुविधा का कारण बन सकती है, कई महिलाओं के लिए यह जन्म तक दूर नहीं होती है।
निचले पेट में एक विशिष्ट प्रकाश पट्टी दिखाई देती है। बच्चे के जन्म के करीब, यह मोटा और गहरा हो जाता है, और प्रसव के बाद यह धीरे-धीरे गायब हो जाता है। कभी-कभी शरीर पर बढ़े हुए रंजकता वाले क्षेत्र दिखाई देते हैं। बच्चे के जन्म के बाद त्वचा का रंग एक समान हो जाता है। छाती बड़ी हो रही है।
यदि आपने अभी तक प्रसवपूर्व क्लिनिक में पंजीकरण नहीं कराया है, तो इसे करने का समय आ गया है, क्योंकि इष्टतम अवधि 12 सप्ताह तक है। पहली यात्रा में, डॉक्टर निश्चित रूप से एक इतिहास लेगा, स्त्री रोग संबंधी परीक्षा आयोजित करेगा, ऊंचाई, वजन, तापमान और रक्तचाप में बदलाव करेगा, और आवश्यक परामर्श भी प्रदान करेगा। फिर गर्भवती महिला का एक्सचेंज कार्ड भरा जाता है, जो उसके हाथों में आवश्यक परीक्षणों और परीक्षाओं की सूची के साथ दिया जाता है। यह महिला के स्वास्थ्य की स्थिति और क्लिनिक की विशेषताओं के आधार पर बहुत भिन्न हो सकता है। लेकिन सबसे अधिक बार होता है:
इसके अलावा इस सप्ताह जेनेटिक स्क्रीनिंग की जा रही है। रक्त में PAPP-a और b-hCG के लिए एक दोहरा परीक्षण विभिन्न विकृति के लिए जोखिमों की गणना के साथ-साथ भ्रूण के कॉलर ज़ोन की मोटाई निर्धारित करने के लिए एक अल्ट्रासाउंड स्कैन के साथ निर्धारित किया जाता है।
यदि ये दोनों अध्ययन गंभीर विकृति वाले बच्चे के होने का उच्च जोखिम दिखाते हैं, तो मां को कोरियोनिक विलस बायोप्सी करने की सलाह दी जा सकती है। यह विधि भ्रूण के बायोमटेरियल की प्राप्ति पर आधारित है, जो सौ से अधिक गुणसूत्र और आनुवंशिक विकृति की उपस्थिति या अनुपस्थिति को 100% सटीकता के साथ निर्धारित करना संभव बनाता है। लेकिन यह खतरनाक है, पहुंच की विधि के आधार पर, यह 0.5-7.5% मामलों में गर्भपात की ओर जाता है। एक ट्रांसएब्डॉमिनल बायोप्सी के साथ, जोखिम कम होते हैं - 1.5% तक, और एक ट्रांससर्विकल के साथ, वे अधिक होते हैं। कभी-कभी, प्रक्रिया के बाद, पार्श्विका रक्तगुल्म विकसित होता है जो भ्रूण के अंडे की टुकड़ी को भड़का सकता है, और अंतर्गर्भाशयी संक्रमण की भी संभावना है।
बहुत अधिक जानकारीपूर्ण और सुरक्षित, लेकिन यह आपको कुछ हफ्तों के बाद ही अध्ययन का परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है।
इस समय रक्तचाप संकेतक आमतौर पर समान रहते हैं। वजन में थोड़ी वृद्धि स्तन में वृद्धि, शरीर में रक्त और तरल पदार्थ की मात्रा के कारण होती है। गर्भाशय की वृद्धि अभी भी केवल एक विशेषज्ञ के लिए ध्यान देने योग्य है। इसका तल गर्भ से ऊपर 1-2 सेंटीमीटर से अधिक नहीं बढ़ता है। योनि परीक्षण से पता चलता है कि गर्भावस्था के 12वें सप्ताह के अनुरूप गर्भाशय में वृद्धि हुई है।
सप्ताह 12 में, एक अल्ट्रासाउंड स्कैन आपको प्लेसेंटा के सटीक स्थान को निर्धारित करने की अनुमति देता है। यदि यह कम जुड़ा हुआ है, तो ग्रसनी से इसकी दूरी सेंटीमीटर में नोट की जाती है, लेकिन इस व्यवस्था से घबराने की जरूरत नहीं है। बाद के हफ्तों में, गर्भाशय बढ़ेगा, इसलिए सम्मिलन स्थल बहुत अधिक हो सकता है। लेकिन ध्यान रहे कि सामने की दीवार ज्यादा खिंची हुई हो।
साथ ही इस समय, अल्ट्रासाउंड आपको भ्रूण की मोटर गतिविधि का आकलन करने और उसकी हृदय गति निर्धारित करने की अनुमति देता है। लिंग का पता लगाना सैद्धांतिक रूप से संभव है, लेकिन कोई भी डॉक्टर ऐसी जिम्मेदारी नहीं लेगा, क्योंकि लड़के और लड़कियों के बीच का अंतर बहुत छोटा होता है।
12वें सप्ताह से शुरू होकर, अल्ट्रासाउंड परीक्षा को भ्रूण के लिए बिल्कुल सुरक्षित माना जाता है, इसलिए प्राकृतिक पितृत्व के समर्थक भी इसे देख सकते हैं।
इस समय एक नियोजित अल्ट्रासाउंड का मुख्य कार्य भ्रूण के कॉलर ज़ोन का अध्ययन करना है। इससे उसके विकास में आनुवंशिक विसंगतियों की उपस्थिति पर संदेह करना संभव हो जाता है। गर्भाशय ग्रीवा की अपर्याप्तता के समय पर निदान के लिए गर्भाशय ओएस की स्थिति का भी आकलन किया जाता है, जिससे गर्भपात हो जाता है।
इस सप्ताह, एचसीजी स्तर अभी भी अपने चरम पर है - 20900-291000 एमआईयू / एमएल। लेकिन इस हार्मोन का उत्पादन पहले से ही कम हो रहा है, और जल्द ही इसकी मात्रा धीरे-धीरे कम होने लगेगी।
गर्भावस्था के सप्ताह तक एचसीजी तालिका
हालांकि प्लेसेंटा पहले से ही लगभग बन चुका है और अपने कार्यों को भी पूरा करता है, लेकिन यह किसी भी समय बच्चे के शरीर को हानिकारक प्रभावों से पूरी तरह से नहीं बचा सकता है। भ्रूण पर हानिकारक कारकों के प्रभाव को कम करने के लिए, एक महिला को चाहिए:
कई भावी माताएँ अपने बालों या नाखूनों को रंगने से भी डरती हैं, ताकि बच्चे को नुकसान न पहुँचे। यदि आप इन प्रक्रियाओं को पूरा करते हैं, सभी सिफारिशों का पालन करते हैं और ताजी हवा की निरंतर आपूर्ति सुनिश्चित करते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि कोई नुकसान नहीं होगा।
मिठाई में उदाहरण के लिए, तेज कार्बोहाइड्रेट की खपत को सीमित करना आवश्यक है। वे न केवल तेजी से वजन बढ़ाते हैं, बल्कि रक्त शर्करा में तेज उछाल को भी भड़काते हैं, जिससे गर्भकालीन मधुमेह का खतरा होता है। शरीर से परिचित साधारण खाद्य पदार्थ खाने की सलाह दी जाती है, इससे बच्चे में एलर्जी विकसित होने की संभावना कम हो जाएगी।
पहली तिमाही के अंत तक सभी महिलाओं को फोलिक एसिड लेना चाहिए। हमारे देश के अधिकांश क्षेत्रों में, निवारक दवा का भी संकेत दिया जाता है। यदि किसी महिला के आहार में कैल्शियम की कमी है, तो इसे विटामिन डी के संयोजन में अतिरिक्त रूप से लिया जा सकता है। कभी-कभी मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, असंतुलित आहार या कई गर्भधारण के साथ।
यौन जीवन पर कोई प्रतिबंध नहीं है, सिवाय उन स्थितियों को छोड़कर जहां गर्भपात और प्लेसेंटा प्रिविया का खतरा होता है। लेकिन आपको सावधान रहने की जरूरत है - बहुत गहरी पैठ वाले पोज़ से बचें और कोशिश करें कि अधिक काम न करें। सही दृष्टिकोण के साथ, यौन संबंध केवल गर्भवती मां को लाभान्वित करेंगे, वे श्रोणि अंगों में रक्त परिसंचरण को सक्रिय करने और मूड में सुधार करने में मदद करेंगे।
गर्भावस्था के किसी भी चरण में मध्यम शारीरिक गतिविधि का संकेत दिया जाता है।जो लड़कियां पहले खेलों की शौकीन थीं, उन्हें प्रशिक्षण की तीव्रता को लगभग आधा करना होगा, शक्ति व्यायाम और भारोत्तोलन को छोड़ना होगा। जिन लोगों को पहले शारीरिक शिक्षा पसंद नहीं थी, उन्हें अपना दृष्टिकोण थोड़ा बदलना होगा, गर्भवती महिलाओं के लिए फिटनेस में भाग लेना शुरू करना होगा, या बस ताजी हवा में चलना होगा। यह परिसंचरण में सुधार करने, गहरी शिरा घनास्त्रता को रोकने और आपके मूड में सुधार करने में मदद करेगा। लेकिन व्यायाम से आनंद आना चाहिए, यदि आप बहुत थके हुए हैं - उनकी तीव्रता कम करें।
इस समय स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ पूर्व सहमति के बिना कोई भी दवाएं और प्रक्रियाएं contraindicated हैं। एंटीबायोटिक्स, विशेष रूप से टेट्रासाइक्लिन ड्रग्स लेना सख्त मना है, क्योंकि वे भ्रूण के दांतों को नष्ट कर देते हैं। याद रखें, आहार की खुराक और हर्बल उपचार भी दवाएं हैं, केवल खराब अध्ययन और सिद्ध प्रभावशीलता के बिना। इस वजह से ये और भी खतरनाक हैं।
धीरे-धीरे, गर्भावस्था अपने "स्वर्ण काल" में प्रवेश करती है। मतली, चक्कर आना और पहली तिमाही के अन्य साथी पृष्ठभूमि में फीके पड़ जाते हैं। यदि गर्भावस्था बिना किसी गड़बड़ी के चलती है, तो महिला को सामान्य महसूस करना चाहिए, भूख लगती है और मूड में सुधार होता है। आप अपनी नई स्थिति का आनंद ले सकते हैं और अपने गोल आकार का आनंद ले सकते हैं। सच है, गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में एक क्रमिक बदलाव से पैरों और पीठ में दर्द हो सकता है। आपको अधिक आराम करने और अच्छी नींद लेने की आवश्यकता है।
